Можно ли делать вытяжку позвоночника при грыже позвоночника: Вытяжение позвоночника: польза или вред?

Содержание

Качели Яловицына от официального представителя

Главная/Статьи/Сухое вытяжение при грыже шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Сухая вытяжка позвоночника в домашних условиях предполагает растягивание околопозвоночных мышц при помощи мануального воздействия, под собственным весом или дополнительными грузами. Подобный метод лечения используется при ревматизме, артрите, остеохондрозе, искривлениях и межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника. Данный метод до сих пор вызывает много споров в медицинской среде, поскольку неправильное выполнение упражнений может вызвать серьезные проблемы. Однако эффективность такого лечения давно доказана на практике и не вызывает никаких сомнений. При грамотном и аккуратном подходе к выполнению упражнений вытяжка позвоночника позволяет добиться отличных результатов.

Существует несколько вариантов вытяжения позвоночника, но суть всех методов сводится к одному: с помощью специальных упражнений можно вернуть смещенные позвонки на место и добиться расслабления мышц. В процессе выполнения специальной гимнастики для позвоночника он несколько удлиняется, благодаря чему нагрузка на позвонки и межпозвонковые диски уменьшится. Вытяжение позвоночника при грыже в домашних условиях — это специальный курс, рассчитанный на 2-3 недели регулярных занятий. Методика достаточно старая, но по эффективности она не уступает самым современным способам лечения межпозвонковой грыжи.

Вытяжение позвоночника может быть горизонтальным и вертикальным, для выполнения упражнений могут использоваться подручные средства или качели для позвоночника Яловицына, которые разработаны специально для этих целей. Выбор методики лечения зависит от особенностей организма, общего состояния и стадии болезни. Следует сказать, что подавляющее большинство осложнений при выполнении упражнений – это несоблюдение рекомендаций врача. Поэтому вытяжка позвоночника в домашних условиях вполне возможна. Единственное, что нужно знать – как избежать осложнений.

Сухое вытяжение позвоночника.

Как избежать осложнений

Вытяжение позвоночника в домашних условиях выполняется под собственным весом больного или с применением дополнительных грузов. В условиях клиники для выполнения упражнений на вытяжение используются специальные горизонтальные и вертикальные столы. В домашних условиях их можно с легкостью заменить подручными средствами. Например, вертикальное вытяжение на столе заменит несколько минут свободного висения на турнике, а для горизонтального вытяжения можно использовать специальные ремни, закрепленные на обычном столе или подоконнике. Время воздействия на позвоночник во время вытяжения может составлять от нескольких минут до часа.

Вытяжение шейного отдела позвоночника в домашних условиях не должно вызывать болевые ощущения. Пока проходит курс лечения, рекомендуется носить корсет. Несмотря на то, что он будет вызывать некоторый дискомфорт, эффективность упражнений без корсета может сойти на нет. После курса упражнений по вытяжению нужно обязательно укрепить мышцы спины. Вытяжка возвращает позвонки в исходное положение, но не удерживает их: для этого существуют околопозвоночные мышцы. Если мышцы будут недостаточно сильными или не будут полностью расслабляться во время гимнастики, проблема с позвоночником может вернуться. Во время лечебных процедур нужно избегать больших физических нагрузок, а занятия спортом категорически запрещены. Укреплять мышцы нужно только под наблюдением врача без использования спортивных тренажеров.

Шейное вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний:

  • Мочекаменная болезнь
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Нестабильность отдельных позвонков
  • Остеопороз
  • Нарушения кровообращения спины и головы
  • Онкологические заболевания
  • Воспалительные процессы в организме
  • Острая стадия болезни.

Вертикальное или горизонтальное вытяжение

При сухом вытяжении выбор метода зависит от особенностей заболевания и степени боли. Показания к вертикальному и горизонтальному вытяжению практически одинаковые, а все остальное – на усмотрение врача. А вот при подводном вытяжении выбор метода играет ключевую роль. Горизонтальное растяжение применяется для лечения поясничного отдела позвоночника, вертикальное – для шейного. В первом случае достаточно небольшого продольного щита, помещенного в ванну, во втором случае могут использоваться как обычные поручни, так и специальные аппараты.

Вертикальное подводная вытяжка позвоночника используется в следующих случаях:

  • Деформирующийся спондилез.
  • Начальная стадии болезни Бехтерева.
  • Корешковая компрессия.
  • Уплощение поясничного лордоза.
  • Кифосколиоз и сколиоз.
  • Люмбоишиалгия.
  • Грыжа межпозвонковых дисков.

Лечить грыжу и другие заболевания позвоночника методом вертикального подводного вытяжения нельзя:

  • После ламинэктомии.
  • При переломе позвоночника.
  • После 60 лет.
  • При весе более 100 кг.
  • При кожных заболеваниях.
  • При предрасположенности к кровотечениям.
  • Если наблюдается онемение конечностей рук и ног.

Нужно понимать, что показания и противопоказания рассматриваются в каждом отдельном случае, а все назначения должны проводиться только лечащим врачом. Не стоит заниматься самолечением, поскольку это чревато самыми неприятными последствиями. При серьезных проблемах с позвоночником можно купить тренажер «Качели Яловицына», который станет эффективным средством при межпозвонковых грыжах, остеохондрозе, болях в спине и ногах, головных болях, запорах и нарушениях сна. Еще одним действенным методом в этом случае будет профессиональный массаж. Нужно понимать, что только комплекс мер, направленных на растяжку позвоночника, восстановление межпозвонковых дисков и укрепление мышечного корсета, только процедуры, назначенные лечащим врачом, дадут желаемый результат и позволят надолго избавиться от болевых ощущений в области спины и шеи.

Посмотреть цену и заказать Качели Яловицына


Растяжка позвоночника при грыже в домашних условиях

В древние времена, когда у человека начинались патологии позвоночника, костоправы стремились исправить эти изъяны путем вытяжки. К патологиям позвоночника относили переломы со смещением, сколиоз, остеохондроз и грыжа.

Благодаря вытяжке увеличивается расстояние между дисками, что приводит к декомпрессии нерва и существенно уменьшает болевые ощущения. Но это было в древние времена.Сегодня медики относятся скептически к тракции, и это при том, что вытяжку используют во многих больницах с применением дорогостоящих и сложных аппаратов. Но все эти сложные приспособления не решают проблему.  Чтобы не обращаться к массажисту или костоправу, существуют упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях.

Когда применяется вытяжка позвоночника?

Бывают случаи, когда вытяжка просто необходима, а бывают и такие ситуации, когда она будет лишняя и от нее желательно отказаться. Исходя с этого условия, дать однозначный ответ на поставленный вопрос нельзя.

  • Тракцию производят при ликвидации смещений, в результате вывихов и переломов. Однако тракция всегда сопровождается фиксацией позвонков после вытяжки в определенном положении;
  • Если у человека сколиоз, то длительную вытяжку крайне опасно производить, так как это может спровоцировать возникновение травмы и привести к другим нежелательным осложнениям. Бороться со сколиозом нужно комплексно. То есть помимо тракции, больному нужно прописывать специальный массаж и гимнастику, а так же корректирующие воротники и корсеты.
  • А вот при остеохондрозах вообще не рекомендуют заниматься вытяжкой, мотивируя это тем, что любое минимальной механическое воздействие на травмированный позвоночник крайне опасно, потому как оно может повредить и так проблемные позвонки и диски;
  • Если у вас грыжа позвоночника, то прописывая тракцию, вас не отправляют на сложную операцию и дают возможность вылечиться без хирургического вмешательства. Однозначно, при любых патологиях различных отделов позвоночника, у каждого позвонка имеется свой предел допустимого вытяжного усилия. Если его превысить, можно спровоцировать серьезную травму.

Какие существуют противопоказания для вытяжки позвоночника?

Любое физическое упражнение имеет свои противопоказания, и тракция не является исключением. Крайне не рекомендуется  игнорировать  ниже изложенные рекомендации, ведь в противном случае, вы можете усугубить уже имеющиеся болезни несколькими новыми заболеваниями.

  1. Запрещено производить растяжку при остеохондрозе, остеопорозе и артрите;
  2. Не желательна тракция, если у вас имеются заболевания сосудов, сердца или гипертония;
  3. При тромбозе выполнение растяжки категорически запрещено!
  4. Крайне осторожно высказывается современная медицина по поводу проведения вытяжки во время менструации и беременности. Для начала проконсультируйтесь со своим врачом и прислушайтесь к своим ощущениям;
  5. Выполнение растяжки позвоночника крайне не желательно при простудных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой;
  6. Придерживайтесь правил лечебной физкультуры – не стоит перенапрягаться и делать упражнения через силу.
    Если вы чувствуете слабость в теле, откажитесь от вытяжки.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Для растяжки больной спины, можно смело пользоваться проверенными упражнениями из йоги. Если у вас был опыт занятия йогой, то нижеизложенный комплекс упражнения для растяжки позвоночника будет весьма кстати:

  • При вытяжке грудного отдела спины, примите положение стоя и ноги поставьте чуть шире плеч. Медленно опускаете голову и сгибаетесь в грудном отделе спины. Но следите за своей поясницей, она в это время не должна прогибаться. Затем потянитесь вверх и расслабьте мышцы. В таком положении нужно задержаться на 10 секунд.
  • Наклоны вперед. Исходная позиция как вышеописанном случае. Далее делаете наклоны вперед и касаетесь ладонями пола. Мышцы ног и спины должны быть расслаблены, чтобы вся нагрузка приходилась на позвоночник.
  • Следующий вид наклонов выполняется из вышеописанного исходного положения, только теперь вам необходимо лбом коснуться своих ног и обхватить руками голень.
    Естественно, без предварительной тренировки выполнить это упражнение качественно и с первого раза вряд ли у вас получится. Но постепенно вы добьетесь нужной гибкости и вы без каких-либо трудностей выполните упражнение.
  • Очередные наклоны, которые выполняются из положения стоя. Выставьте одну ногу вперед и во время наклона коснитесь лбом выставленной ноги. Задержитесь в этом положении на пол минуты, и дышите ровно и спокойно.
  • Руки в замок за спиной. Упражнение нужно выполнять стоя или сидя, а руки заводятся за спину, одна из которых заводится снизу, а вторая сверху из-за головы. А теперь пробуйте сцепить руки в замок.
  • Упражнение на гибкость из школы. Присядьте на пол и вытяните ноги. Далее делайте наклон вперед и ухватитесь ладонями за ступни. Коснитесь лбом своих колен и задержитесь в таком положении секунд на 15-20.
  • Вис на шведской стенке или турнике так же прекрасно способствует вытяжке позвоночника.

Ниже приведены эффективные упражнения для растяжки позвоночника в домашних условиях при различных заболеваниях спины.

Упражнения для растяжки поясничного отдела позвоночника

  • Лягте на спину, руки раскиньте в стороны и прижмите плечи к полу. Далее согните ноги в коленях и попробуйте поочередно положить согнутые ноги вправо, а затем вернуться в исходную позицию. После небольшой паузы повторите упражнение, только уже в левую сторону и так 3-4 раза для каждой стороны;
  • Следующее упражнение – лягте на спину, одну ногу положите на пол, а вторую согните в колене и притяните ее руками к груди как можно сильнее, но без явных болевых ощущений. Задержитесь в этом положении на пару мгновений и попробуйте прикоснуться лбом к колену. Задержитесь в такой позиции на 30-40 секунд, а затем медленно выпрямите ногу и проделайте такую же процедуру с другой ногой;
  • Сядьте на пол и выпрямите обе ноги. Далее наклонитесь вперед не сгибая ноги в коленях и постарайтесь обхватить стопы ладонями. Если до стоп дотянуться не получается, тогда обхватите руками лодыжки. Сделали? А теперь наклоняйте аккуратно голову себе на колени и задержитесь в таком положении на несколько минут. Постарайтесь полностью расслабиться и не делайте упражнение через силу или болевые ощущения. Главная ваша задача – не навредить себе еще сильнее;
  • Лягте на живот и согните левую ногу в колене. А теперь попробуйте обеими руками ухватиться за стопу вашей левой ноги и прижать пятку к ягодице. Зафиксируйтесь в таком положении на 1-1.5 минуты. После минутной выдержки верните левую ногу в горизонтальное положение и проделайте аналогичную операцию с правой ногой;
  • Встаньте на четвереньки, расслабьте мышцы живота и медленно прогнитесь поясницей вниз. Ни в коем случае не делайте это упражнение с усилием, просто дайте пояснице самой прогнуться под собственным весом. А теперь втяните живот и прогните поясницу вверх. Спина в поясничном отделе должна принять округлую форму;
  • Лягте на спину и согните ноги в коленях, а стопы поставьте на пол. Прогнитесь максимально в поясничном отделе вверх, а ягодицами старайтесь прижиматься к полу. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд. А теперь прогните поясницу вниз, выгнув при этом спину к полу. Повторите это упражнение 6-8 раз и делайте это очень плавно и медленно.

Для поясницы и вытяжки позвоночного столба очень полезно выполнять упражнение «Кошка» Становимся на четвереньки и плавно выгибаем спину, как кошка. С поясничным отделом спины мы разобрались, теперь самое время рассмотреть упражнения на растяжку позвоночника при остеохондрозе.

Польза вытяжки позвоночника при остеохондрозе

Это заболевание частенько встречается у людей различных возрастных категорий и в случае возникновения у вас остеохондроза, нужно начинать немедленно эффективное лечение. Кроме приема различных препаратов и народной медицины, так же необходимо делать специальную гимнастику.

То есть, необходимо делать комплекс упражнений для растяжки позвоночника. Для чего это нужно? Подобные упражнения способствуют удлинению мышечного волокна, которое оказалось повреждено в результате развития остеохондроза.

Благодаря растяжке вы улучшите кровообращение и нормализуете обменные процессы, а так же существенно увеличите расстояние между позвонками.

Вытяжка снимет напряжение в спине и понизит давление во внутренних полостях межпозвоночных дисков.https://www.youtube.com/watch?v=-cv4mPMNh5MНаилучший эффект можно получить в результате использования специального тренажера. Он осуществляет равномерное и мягкое растяжение. Этот тренажер имеет два существенных преимущества – процедура приятная и абсолютно безболезненная.

Если вы планируете лечить свою спину в домашних условиях,  то можно воспользоваться жесткой кроватью или доской. Лягте на доску так, чтобы ваша голова оказалась внизу, а вытяжение осуществлялось за счет вашего веса. Неплохо себя зарекомендовали подтягивания на шведской стене или турнике.

Главный недостаток подтягиваний – быстро устанут руки, если вы раньше никогда не выполняли это упражнение.Есть еще несколько популярных методов растяжения спины при остеохондрозе, но они, как правило, назначаются лечащим врачом. Но существует универсальный способ, про который никто даже и не подозревает – это плавание.

Вы, наверное, заметили, что у людей занимающихся плаванием, всегда ровная и здоровая спина. Во время плавания у человека расслабляются мышцы, и снимается нагрузка с межпозвоночных дисков.  Хотите здоровую спину – начните регулярно ходить в бассейн.

Гимнастические упражнения, которые необходимо выполнять при грыже межпозвоночных дисков

В лечебной практике используются различные физические упражнения, которые рекомендуют выполнять людям с грыжей позвоночных дисков. Наилучшими упражнениями считаются на растяжку, так как они уменьшают болевые ощущения и способствуют расслаблению мышц и проблемных участков спины. Упражнения на растяжку позвоночника при грыже условно можно разделить на четыре типа:

  1. Стабилизирующие упражнения, они же силовые тренировки. Если заняться силовыми видами спорта, вы существенно укрепите мышцы живота и спины, а так же улучшите подвижность, выносливость и силу;
  2. Аэробные упражнения низкой интенсивности. К таким упражнениям относится езда на велосипеде, ходьба, и плавание. Эти упражнения укрепят мышцы спины и живота, не создавая для них особого напряжения. Крайне полезна водная гимнастика, потому как вода способствует сокращению нагрузки на спину;
  3. Занятия йогой. Существует масса комплексов гимнастических упражнений родом из стран Восточной Азии, которые способствуют улучшению физической формы, гибкости, психофизического равновесия, а так же сокращают количество поясничных болей;
  4. Однако наилучший результат показала растяжка. Упражнения на растяжку наилучшим образом уменьшают болезненные ощущения. Но как показали наблюдения, больших результатов вы сможете добиться лишь в том случае, если совместите растяжку с силовой гимнастикой.

Упражнения для растяжки грудного отдела позвоночника

  • Сядьте на стул и плотно прижмите к нему ягодицы. Смотрите прямо и пробуйте отклоняться поочередно влево и вправо. При выполнении упражнения руки расставьте в стороны и следите, чтобы они двигались параллельно полу. Повторите упражнение несколько раз.
  • Сядьте на стул, положите руки на пояс и отведите локти в разные стороны. Начните медленно поднимать плечи вверх до предела, а голову при этом пытайтесь втянуть. А затем медленно опустите плечи вниз до предела. Выполните это упражнение 3-4 раза.
  • Сядьте на стул и заведите руки за голову, сцепив их в замок. Затем поверните корпус максимально влево, задержитесь в таком положении на пару секунд и вернитесь в исходное положение. Теперь повторите это же движение, но в правую сторону. Во время поворотов вы должны буквально почувствовать растяжение мышц и позвоночника.

Наши мудрые предки считали, что   позвоночник  — это основное хранилище жизненной энергии и силы человека. И это утверждение вполне справедливо, ведь именно в позвоночном столбе находиться спинной мозг, отвечающий за жизнедеятельность всего организма, множество кровеносных сосудов и важных нейронов. Важно уделять ему должное внимание и  делать укрепляющее – оздоровительную зарядку.

Теперь вы знаете, как правильно выполнять упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях и, какую пользу принесут эти физические занятия вашему организму. Главное не ленитесь и выполняйте их регулярно, но пред тем, как приступить к тренировкам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Теперь вы знаете, как выполнять Упражнения для растяжки позвоночника в домашних условиях, делайте их правильно и регулярно и ваш позвоночник будет всегда здоров.

Заботьтесь о здоровье своей спины, и тогда легкость движений и хорошее настроение  будет с вами на протяжении всей жизни!

Вытягиваем позвоночник при грыже — все за и против

Межпозвоночная грыжа – нередкое заболевание, возникающее как следствие остеохондроза или других заболеваний позвоночного столба.

  • При грыже наблюдается выход ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо – оболочку.
  • Симптомами межпозвоночной грыжи являются боли в ноге (при поражении поясничного отдела позвоночника), тянущие боли в области сердца, в руке (при грыже между грудными позвонками).

Диагностика межпозвоночной грыжи заключается в осмотре невропатолога, ортопеда и проведении рентгенографии или компьютерной томографии.

Есть несколько вариантов терапии данного заболевания, возможно даже хирургическое лечение межпозвоночной грыжи. К нему прибегают редко, так как результат операции не всегда оправдывает ожидания: возможен рецидив.

Межпозвоночная грыжа хорошо поддается упорной консервативной терапии. Распространенным ортопедическим методом терапии заболевания является вытяжение позвоночника.

Что собой представляет вытяжение позвоночника?

Суть метода вытяжения позвоночника заключается в увеличении межпозвоночных пространств путем растягивания связок и мышц позвоночника

  1. Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.
  2. В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.
  3. При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.
  4. За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

После начала курса тракционной терапии вскоре наблюдается улучшение самочувствия пациента – исчезает давление межпозвоночной грыжи на нервные корешки – исчезает боль.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание. Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

Когда необходимо вытяжение позвоночника при грыже?

На фото изображено два позвоночника: один как у здорового человека, а другого с межпозвоночной грыжейВытяжение позвоночника при межпозвоночный грыже позволяет устранить болевой синдром, укрепить мышцы и связки позвоночника.Врачи рекомендуют проводить тракционную терапию когда:

  1. присутствует умеренно выраженный болевой синдром;
  2. рентгенологически доказано искривление позвоночника;
  3. наблюдается сдавливание кровеносных сосудов межпозвоночной грыжей;
  4. доказана слабость мышечного корсета, но исключены спазмированные участки.

Все аргументы за и против

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Перед началом тракционной терапии лучше проконсультироваться у нескольких специалистов, чтобы сложить объемную картину происходящего и принять решение по тактике терапии межпозвоночной грыжи.

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

1.

Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного

Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.

При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства

Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.

Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям

Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.

Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника

Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.

Позвоночник возвращается в естественное положение

Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

Виды проведения процедуры

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.Основных видов терапии существует три:

  1. Горизонтальное вытяжение
  2. Вертикальное
  3. Подводное вытяжение

Горизонтальное вытяжение позвоночника

Происходит на горизонтальном столе для тракционной терапии. Предварительно мышцы спины разогревают с помощью массажа и грелки, после чего пациент ложится на стол, закрепляются плечи и ноги.

  • Под воздействием груза массой до 10кг, происходит растягивание позвоночника и увеличение межпозвоночных пространств.

Основные упражнения на растяжку позвоночника при грыже поясничного отдела, принципы ЛФК, противопоказания и потенциальная польза

Физиотерапия – раздел медицины, который занимается изучением воздействия разных физических факторов на здоровье человека. В статье мы разберем, помогает ли растяжка позвоночника при грыже поясничного отдела.Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) межпозвоночная грыжа обозначается кодом М51.2.

Принципы лечения

Лечение зависит от тяжести заболевания и истории болезни. Ранее чаще всего применялось хирургическое вмешательство, однако сегодня операция считается последней мерой терапии.

Применяется ряд консервативных методик лечения, которые дают пациенту свободу от симптомов. Только в тяжелых случаях (синдром конского хвоста или другие неврологические дефициты) рекомендуется немедленная хирургическая операция.

Консервативное лечение пролапса диска состоит из сочетания медикаментозных препаратов и физиотерапии. Часто ортопедические хирурги назначают несколько месяцев физиотерапии и приема сильных анальгезирующих средств, а также миорелаксантов, которые расслабляют мышцы в начале терапии.

Хотя болеутоляющие средства (анальгетики или даже опиоиды) используются в клинической практике, рекомендуется устранять причину болезни. Лекарства убирают симптомы, но не само заболевание .

В зависимости от симптомов и интенсивности боли, терапию расширяют до включения физиотерапии, мануальной терапии или других процедур. Другой подход – мультимодальная болеутоляющая терапия, в которой различные медицинские дисциплины работают рука об руку. В мультимодальной терапии назначают два анальгетических препарата, психотерапевтические или неврологические программы.

Параллельно с психотерапией пациентов учат правильно интерпретировать боль и планировать свою повседневную жизнь самостоятельно. И классическая, и мультимодальная болеутоляющая терапия проводится в амбулаторных или стационарных условиях. Амбулаторная терапия показана, если для устранения боли хватает не слишком сильных болеутоляющих средств и физиотерапии.

Пациентам, которые вынуждены принимать сильные лекарства для уменьшения болей или даже зависят от внутривенно вводимых растворов, придется пребывать в стационаре. Эффективные группы препаратов, используемые в терапии боли, включают кортизон, опиоиды, нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, психотропные препараты, локальные анестетики.Физиотерапия остается исключительно вспомогательным методом. Физиотерапевты тесно сотрудничают с другими медицинскими специалистами. Цель физиотерапевтического лечения – восстановление или поддержание подвижности пациента. Она используется для острых заболеваний и для реабилитации после несчастных случаев или травм.

Физиотерапия считается наиболее успешным консервативным методом лечения ГМД. Она помогает избавиться от симптомов и предотвратить рецидив ГМД. В случае пролапса диска физиотерапия способна сделать инвазивное вмешательство ненужным.

Физиотерапия полезна и необходима после острой фазы ГМД, поскольку пациенты учатся обращать внимание на правильную осанку, постоянно укреплять мышцы спины и тем самым снимать нагрузку с позвонков.

Эпидуральная инфильтрация (ЭИ) – инъекция смеси кортизона и анестетиков непосредственно в спинномозговой канал. Процедуру применяют при грыжевых дисках в поясничном отделе позвоночника. ЭИ выполняется до шести раз. Цель инфильтрации – снижение интенсивности боли и избавление от сильного воспаления.Солевой раствор высушивает выпадающий диск. Процедура помогает освободить нерв и убрать дискомфорт. ЭИ в некоторых случаях выполняется под компьютерным томографическим контролем.

Часто пациенты получают от двух до шести ЭИ. Она не заменяет хирургию, поскольку не исправляет ГМД.

Однако процедура может сделать операцию ненужной, если пациент достигает абсолютной свободы от симптомов болезни.

Обычно ЭИ проводят, когда другие консервативные методы лечения не дают терапевтического эффекта. Пациенты часто получают ЭИ после успешно завершенной операции, чтобы устранить болевые ощущения.

Перирадикулярная терапия (аббревиатура: ПРТ) – процедура, аналогичная ЭИ. В рамках ПРТ пациенту вводят инъекцию непосредственно в нервный корень. Однако введенная смесь состоит из местного анестетика и противовоспалительного средства.

Раздраженный нервный корень успокаивается, а симптомы исчезают. ПРТ подходит для пациентов с иррадиирущей болью в конечностях, так как инъекция устраняет ощущения и локально, и системно.

Для лучшей видимости инъекция вводится под контролем компьютерной томографии.

Растяжка

Вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях способно ухудшить течение болезни в острой фазе. Категорически запрещено выполнять любые физические процедуры в остром периоде! Программу упражнений на вытяжение спины составляет квалифицированный специалист. Вытяжение разных отделов спины может при неаккуратном выполнении привести к травме и обострению.Вместо гимнастики, трудных упражнений на турнике или других силовых тренировок рекомендуется водная аэробика. В реабилитационный период пациентам показано плавание в бассейне. Выполнять растягивания без инструктора строго противопоказано.

Для выполнения сложных упражнений на позвоночном столбе (грудном или шейном отделе) требуется определенный уровень подготовки. Чрезмерное растяжение способно привести к повреждению связок.

Отличных результатов удается добиться под строгим контролем физиотерапевта, который следит за процессом и порядком тренировок.

Важно! Делать самостоятельно сложные упражнения (растягиваться, напрягать поясницу) на доске, кресле или с помощью различным аппаратов при ГМД категорически нельзя. Тренироваться разрешается только с тренером, который получил соответствующую квалификацию. Перед выполнением упражнений рекомендуется проконсультироваться с доктором о возможных последствиях и предостережениях.

Растяжка позвоночника при грыже: все «за» и «против»

Межпозвоночная грыжа – заболевание сложное. Лечение занимает много времени и проходит поэтапно. Каждой ступени соответствует своя методика лечения. Но в основном применяются два подхода:

  • медикаментозное лечение,
  • хирургическое вмешательство.

Обе методики включают в себя на правах вспомогательных терапий лечебные физиотерапевтические процедуры, акупунктуру, мануальную терапию, занятия в бассейне, специальные комплексы упражнений и т.д.

Среди всех этих способов лечения выделяется растяжка позвоночника при грыже, также называемая вытяжением.

В медицинской терминологии это тракция (силовое растяжение мышц спины, которые при заболеваниях позвоночного столба находятся в спастическом состоянии).

Что такое тракция и в чем смысл этой процедуры

Растягивание позвоночника довольно эффективно при некоторых патологических изменениях (медики называют их дегенеративно-дистрофическими).

Эти изменения приводят к истончению костной ткани позвонков, потере ею своей функции – защищать находящийся внутри позвонков спинной мозг. Такие же изменения происходят и в хрящевых тканях.

В результате происходит выпячивание грыжи, которая давит на спинной мозг и раздражает многочисленные нервные ветви, вызывая сильную боль.

В таких случаях нужно обращаться к специалистам, которые знают, как правильно растянуть позвоночник. Самодеятельное применение вытяжений чревато осложнениями и так непростого заболевания.

При вытяжении растягиваются мышцы и связки, окружающие позвоночный столб. Такое воздействие снижает внутридисковое давление, а растяжение мышц, сжатых спазмом, снимает болевые ощущения.

Межпозвонковое пространство увеличивается на доли миллиметра, но для уменьшения выпячивания этого достаточно.

При этом улучшается кровоснабжение за счет того, что убирается сдавливание кровеносных сосудов, также восстанавливается нормальная чувствительность нервных волокон в пораженной области. Сам же позвоночный столб суммарно увеличивается в длину до 4 мм.

Разновидности вытяжения

Тракция делится на несколько видов: по месту проведения процедуры, среды, в которой находится тело пациента, и самого положения тела.

Вытяжение может проводиться:

  • в специализированном медицинском учреждении,
  • в домашних условиях.

По положению тела пациента во время процедуры это может быть:

  • горизонтальное вытяжение,
  • вертикальное вытяжение.

Горизонтальное растяжение позвоночника при грыже делится на:

Вис

В домашних условиях можно результативно делать упражнения на растяжку в вертикальном положении.Вертикальная тракция – это, проще говоря, вытягивание позвоночника на перекладине либо турнике, где в качестве веса используется собственно вес самого тела. Пациенту нужно просто повиснуть и находиться в таком положении какое-то время, никаких подтягиваний!

  • Если это растяжка поясницы при грыже, то и висеть нужно максимально осторожно и аккуратно, только по назначению лечащего врача и по выданной им инструкции.
  • Любое изменение частоты процедуры или увеличение нагрузки (например, применение утяжеляющих грузов) нужно обязательно согласовывать с врачом.
  • Вертикальную растяжку можно выполнять и с применением аппаратов, но в тех случаях, когда речь не идет о грыже.
  • Особенность вертикального вытяжения состоит в том, что имеет смысл делать эти упражнения на растяжение только при патологиях грудного и поясничного отдела позвоночника.
  • В шейном же отделе при такой растяжке нагрузка на позвоночник не меняется никоим образом, поэтому при грыжах в этой области применяется растяжение горизонтальное.

Лежа в воде

Подводная горизонтальная растяжка позвоночника проводится исключительно в специализированных помещениях и с большим объемом воды: в ванной для процедур или в бассейне. Проведение этой процедуры в домашней ванне невозможно.

  1. При подводном вытяжении человек находится в воде с температурой человеческого тела, но не выше 37°С.
  2. Тело должно быть зафиксировано, чтобы пациент не погрузился в воду с головой, поскольку к тазовой области прикрепляются утяжелители, вес которых может достигать 20-30 кг.
  3. Длительность тракции определяется лечащим врачом и может колебаться от 5 минут до 2-3 часов в зависимости от тяжести заболевания.

Этот же фактор определяет и длительность курса лечения, обычно не более 20 сеансов. Больные отмечают, что при подводном лечении меньше болит поясница после растяжки, чем при сухом.

Сухое вытяжение

Сухая растяжка особенно рекомендуется тем, у кого грыжа поясничного отдела.

Перед самой процедурой с околопозвоночных мышц вначале снимается спастическое состояние с помощью прогревания (обычные грелки, сухое тепло), массажа (это также улучшает кровообращение в очаге патологии) или теплой (не горячей!) ванны.

Затем позвоночный столб вытягивается аппаратным способом.

Нужно ли прислушиваться к мнению скептиков?

При всех «за» есть и голоса «против».

  • При уже существующей грыже тракция не убирает само выпячивание, а лишь временно облегчает давление на диск. По окончании процедуры восстанавливается патологический статус-кво.
  • При значительных деформациях ткани позвонков растяжка может усугубить картину, повредив их еще больше.

В целом же, тракция может быть назначена только врачом и лишь после обследования больного.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Все о растяжении позвоночника при грыже

Растяжение поможет улучшить кровообращение и восстановить дискиГрыжа позвоночника является опасным заболеванием, при отсутствии лечения она приводит к инвалидности. Помимо медикаментов, инъекций, физиопроцедур и иглоукалывания врачи рекомендуют применять растяжение позвоночника при грыже. Среди данных методов лечения внимание акцентируется на растягивании. Во врачебной терминологии этот метод называется тракция (силовое растяжение позвоночника). В процессе растяжки позвоночника пространство между позвонками увеличивается, происходит освобождение межпозвоночных дисков от компрессии. Кровообращение улучшится, диски начнут восстанавливаться.

Разрешается ли проводить процедуру дома? Что такое тракция?

Можно ли выполнять упражнения для растяжки позвоночного столба при этом заболевании? Растяжение при грыже поясничного отдела позвоночника было разработано достаточно давно.Растягивающие упражнения одобряются не всеми врачами, до сих пор по этому поводу ведутся споры и далеко не все доктора согласны с таким методом лечения. Однако, многочисленные положительные отзывы касательно такой терапии говорят об обратном.Уменьшение компрессии нервных окончаний с помощью тракции — это правильное решение. Вытяжка имеет массу преимуществ:

  • снятие болевого синдрома;
  • уменьшение внутридискового давления;
  • улучшается питание позвонка, благодаря восстановлению кровообращения;
  • восстанавливается чувствительность нервных волокон;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • происходит увеличение позвоночного столба, примерно до 4 мм.

Упражнения на растяжение разрешается проводить в домашних условиях. Однако делать это можно только после получения одобрения от лечащего врача, а также после того, как пациента обучит физиотерапевт и покажет как правильно проводить растяжение. Самостоятельное применение данного метода лечения опасно, это может привести к осложнениям.

Правила выполнения тренировочных комплексов

Главное очень хорошо размяться, разогреть все мышцыУпражнения на растяжку следует начинать сразу при обнаружении грыжи. Усердное и правильное выполнение комплекса позволит избежать оперативного вмешательства. Прибегая к выполнению этого метода лечения необходимо придерживаться определенных правил:

  1. Повышение нагрузки происходит очень медленно. Нельзя при первом выполнении упражнений добавлять вес.
  2. Запрещается выполнять резкие движения, прыгать.
  3. Перед проведением тренировочного комплекса следует подготовиться, разогреть мышцы с помощью упражнений или принять расслабляющую ванну.
  4. При межпозвоночной грыже нельзя заниматься часами. Упражнения выполняют на протяжении 2–5 минут, с каждым разом (если пациент лучше себя чувствует) время увеличивается на 3 минуты.
  5. В среднем допустимо выполнять 20-минутные нагрузки, чтобы не оказать отрицательного воздействия и не перегрузить позвоночный столб.
  6. Выполнение растяжки допустимо в период ремиссии. Если пациент миновал острый период заболевания.
  7. Проведение упражнений должны быть регулярным. Желательно заниматься через день, если позволяет состояние здоровья — ежедневно.
  8. Возникновение болевого приступа означает прекращение сеанса и отдых.

Важно выбрать правильный режим тренировки, когда вы чувствуете прилив сил. Упражнения следует чередовать, нельзя выполнять одно упражнение на протяжении 2 минут, а также запрещено делать скручивания в первое время после начала восстановления.

Тренировочный комплекс на улице

Детские турники — отличный способ излечения межпозвоночной грыжи. Хорошо, если есть турник дома, если нет, сходите на любую детскую площадку. Вертикальное растяжение положительно сказывается на здоровье пациента. Запрещено подтягиваться, выполнять различные трюки. На турнике при грыже позвоночника разрешается только висеть, находиться в таком положении следует недолго.

Захват руками может быть обратным или прямым, как удобней пациенту. Вертикальное растягивание в первое время проводится не больше 10 секунд, максимальный период виса на турнике составляет 30 секунд. После достижения пациентом 30 секунд начните чередовать хват.

Прямой и обратный хват — это разные упражнения для поясницы, но они оба полезны для вытяжения позвоночника и при формировании корсета.

На турниках полезно выполнять упражнение уголок. Для этого необходимо поднять ноги под углом 90 градусов, затем опустить. Первое время пострадавшему будет тяжело выполнять это упражнение, поэтому рекомендуется поднимать конечности в согнутом состоянии. Выполнять упражнение необходимо медленно, никаких рывков, иначе возникнут осложнения. Начинать следует с 1 повтора.

Занятия с помощью специальной доски

Сухое вытяжение спины в домашних условияхСухое вытяжение спины может проводиться в больнице или в домашних условиях. Этот способ лечение подразумевает использование специальной доски. Вытяжение может быть горизонтальным или вертикальным. Доска лучше подходит при таком заболевании, чем турник, потому что можно регулировать угол наклона. Схема проведение сухой растяжки при грыже позвоночника:

  • установите приспособление под углом 30 градусов;
  • лягте на поверхность и возьмитесь руками за край доски;
  • длительность процедуры составляет 5 минут, затем время можно увеличить до 20 минут.

Данное упражнение хорошо тем, что растяжка позвоночника при грыжах в домашних условиях абсолютно безопасна. Пациент может в любое время прекратить выполнение растяжения, если почувствовал боль в спине.При грыже спины в крестцовом отделе необходимо приподнять согнутые ноги и выполнять скручивания в разные стороны. Разрешается выпрямлять прямые ноги под углом 90 градусов. Очень полезно делать упражнение велосипед, только в медленном темпе.

Вертикальная вытяжка: как проводится?

Для спины очень важно выполнять тренировку регулярно, не следует пытаться выполнить все упражнения сразу, если в прошлый раз были боли и тренировку пациент пропустил. Шейный отдел требует несколько иного подхода. Любое неправильное движение вызовет осложнения.

Возможные последствия самостоятельного выполнения комплекса без ведома врача: частичный или полный паралич. При грыжах в шейном отделе спины доктор Бубновский рекомендует проводить вертикальное растяжение.

Правильное вытяжение шейного отдела, а заодно и поясничного:

  • пациента помещают на доску, ноги закрепляются специальными ремнями;
  • затем пострадавшего медленно начинает поднимать ногами вверх, чтобы не случилось резкого прилива крови к голове и головокружения;
  • после того как пациент полностью опущен головой вниз, можно выполнять некоторые упражнения.

Для шейного отдела спины при вертикальном растяжении позвоночника полезно делать повороты головой. Голову может поворачивать только врач, при этом может возникнуть характерный хруст. Доктор Бубновский рекомендует делать пресс в таком положении, это еще больше поможет растянуть мышцы шеи и спины.

Бубновский не советует выполнять растягивание позвоночника при грыжах на турнике, если пациенту за 40 лет. Он утверждает, что доска Евминова, лучший способ избавления от грыжи. В 90% случаев этот способ лечения помогает. Также для шейного отдела позвоночника используют петлю Глиссона, которая фиксируется липучка в затылочной части.

При этом пациент находиться в горизонтальном положении, петли крепят за рычаг вытяжения. Растяжение может быть дифференцированным или симметричным.

Противопоказания к проведению данной терапии

Если у пациента грыжа позвоночника, то для проведения растяжки важно отсутствие противопоказаний. Делать процедуру запрещается при сильных болях, также она не поможет, если заболевание находится на последней стадии развития. Важно придерживать рекомендация лечащего доктора, если он сказал, что оперативного вмешательства не избежать, значит, потребуется провести операцию. Не стоит полагаться только на свое мнение и знания, пострадать может ваше здоровье.Лечебная методика противопоказана при злокачественных опухолях и метастазах в позвоночном столбе, воспалительных процессах, переломах и ушибах позвоночника. Также не рекомендуется проводить растягивание позвоночника при наличии диагноза «остеохондроз».

7 методик растяжки позвоночника при грыже в домашних условиях

Силовая растяжка позвоночника или тракция при помощи специальных упражнений лечебной физкультуры позволяет снизить тяжелые последствия позвоночной грыжи. Занятия помогут поддержать позвоночный столб и предотвратить дегенеративные изменения.

Суть метода — в вертикальном вытягивании позвоночного столба с одновременным формированием крепкого мышечного корсета. В методиках используется стретчинг, водная растяжка, специальные упражнения для крестцовой грыжи и поясничного отдела.

Для шейного отдела позвоночника необходимо выполнять специальный комплекс.

Упражнения на растяжку и силовые тренировки формируют мышечный корсет и препятствуют сжатию и разрушению позвоночника, выпиранию грыжи.

Где и как делать упражнения

Упражнения могут проводиться дома, в спортзале с использованием наклонной скамьи, на турнике и на эластичных фитнес мячах.

Особый щадящий режим вытяжения и укрепления спины для лечения позвоночной грыжи выполняется под водой в клиниках и санаториях. Требуются специальные ванны с поручнями или оборудованные под растяжку бассейны.Поскольку мы говорим о лечении в домашних условиях, следует упомянуть, что водная растяжка позвоночника дома невозможна. Не пытайтесь работать с позвоночником в обычной домашней ванной, предназначенной для купания. Это может быть опасно и травматично.

Перед тем как приступить к упорным тренировкам, получите назначение врача. При воспалительных процессах, наличии инфекций, опасности ущемления грыжи или раскрашивания межпозвонкового диска, тренировки категорически противопоказаны.

Пройдите диагностику, в том числе и рентген. В ряде случаев оздоровительная гимнастика может быть противопоказана и необходимо переждать воспалительный период, пройти курс медикаментозной терапии.

Все упражнения необходимо выполнять с большой осторожностью из опасения повредить позвоночный столб: не делайте рывков, резких движений, поворотов, не допускайте размашистых инерционных упражнений.

Задача растяжения при проблемах позвоночника – не продемонстрировать превосходную спортивную форму и нарастить красивый мышечный корсет, а предотвратить инвалидность и разрушение позвоночного столба.

Пройдите диагностику, в том числе рентген. В ряде случаев оздоровительная гимнастика может быть противопоказана и необходимо переждать воспалительный период, пропить курс лекарств.

Упражнения на турнике

Турник или перекладину для подтягиваний можно установить дома или во дворе. Достаточно 1-2 подходов к турнику в сутки. При избыточном весе, более 90 килограммов, замените упражнения на турнике на упражнения с наклонной доской.

Не запрыгивайте на турник, как на цирковую трапецию, и не соскакивайте с турника на прямые ноги. Необходимо минимизировать нагрузку на позвоночник. Для выполнения упражнений выберите низкий турник и подогните ноги в коленях. По завершении упражнения просто поставьте ноги на землю.1 — прямой хват,2 — обратный хват1Вис. Для растяжки поясничного отдела лучше всего помогает Если вы пропустили занятииобычный вис, выполненный прямым или обратным хватом. Повисев 10-30 секунд, можно ставить ноги на землю. Вис прямым хватом и вис обратным хватом – разные упражнения, одинаково полезные при формировании корсета и вытягивании позвоночника. Чередуйте хват.2Уголок. Повиснув на турнике, медленно поднимайте ноги на угол 90 градусов и опускайте. Если тяжело, поднимайте согнутые ноги. Придерживайтесь медленного, неспешного темпа. Упражнение полезно для всего позвоночника полностью. Начните с 1 повтора за заход и постепенно доводите до 10 повторов.3Подтягивание. На начальном этапе для этого упражнения потребуется невысокий табурет или перекладина турника на уровне подбородка. Повисайте на турнике, поджав ноги до легкого касания пола, и подтягивайтесь с минимальной опорой на ноги.

Полноценно выполнять подтягивания, без опоры на ноги можно начинать через год занятий. То же самое относится к скручиваниям и переворотам на турнике, силовым подтягиваниям. Главное – не спешить. Мышцы нарастают медленно, на восстановление должно уйти время.

Вытяжение позвоночника в Новороссийске: сухое, ручное, подводное

Сейчас разработано немало методик, которые применяют для лечения болей в спине. Если составить список всех возможных процедур, их окажется больше тысячи.

Вытяжение позвоночника как метод борьбы с болями в спине известен с давних пор. Впервые вытяжку применяли еще при Гиппократе. Тогда лекари проводили ручное вытяжение позвоночника без предварительного расслабления мышц, а врачи не обращали внимания на причину и стадию болезни.

Как видите, интерес к этой методике существует давно. Однако со времен Древней Греции медицина значительно шагнула вперед, и теперь способы вытяжения позвоночника назначают только при наличии показаний, а все методики совершенно безопасны.

Что такое вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника – способ лечения болезней опорно-двигательной системы и их последствий. Методика заключается в приложении силы по оси туловища со строго дозированным воздействием.

Если упрощенно рассказывать о процедуре вытяжения позвоночника, можно сказать, что это механическое увеличение расстояния между позвонками за счет регулируемых нагрузок различным весом. Вытяжка эффективна при разных проблемах, так что ее должен назначать только врач.

Виды вытяжения позвоночника

Существуют разные виды вытяжки позвоночника в зависимости от применяемых методик: ручная, подводная, аппаратная (сухая). В каждом случае устанавливается своя сила вытяжения, продолжительность сеансов, количество процедур в курсе. Вид процедуры также влияет на цену растяжки позвоночника.

Стоит учитывать, что для профилактики обострений или общего укрепления подходит отнюдь не каждый вид вытяжения позвоночника. Любая процедура должна назначаться только при показаниях к ней.

Ручное вытяжение

Обычно ручную вытяжку позвоночника назначают в комплексе с другими процедурами для устранения болей в спине и прочих негативных проявлений. Сеансы вытяжения чаще всего рекомендуют мануальные терапевты или кинезиотерапевты.

При ручной вытяжке на позвоночник оказывается более мягкое воздействие, если сравнивать в подводной или аппаратной (сухой) вытяжкой. Врач лучше регулирует усилия и руками ощущает реакцию связок и мышц на вытяжение, с учетом этого он проводит коррекцию.

При аппаратном вытяжении такое тесное взаимодействие невозможно. Силы давления и вытяжки точно регулируются, поскольку врач получает от пациента обратную связь словесно и вербально.

Цена ручного вытяжения обычно ниже, чем сухого или подводного, так как в данном случае нет речи об аппаратном воздействии.

Подводная вытяжка

Подводное вытяжение позвоночника – современная эффективная методика терапии, которая назначается при болезненных ощущениях в спине. Процедура вытяжки проходит по-разному в зависимости от задействованных приспособлений. Соответственно выделяют разные виды подводных вытяжений:

  • вертикальное;
  • методом провисания;
  • горизонтальное.

Так при вертикальной вытяжке пациент лежит на своеобразном щите, который осторожно опускают в резервуар, наполненный водой. Тело надежно зафиксировано в области груди и таза, а позвоночник начинают осторожно растягивать. Для этого задействуют груз или специальную систему, которая позволяет точно регулировать нагрузку. Мышцы пациента расслаблены, а вытяжка позвоночника и связок проходит совершенно безболезненно.

Сеанс вытяжения длится 15-30 минут. В конце пациента аккуратно поднимают из воды и переносят на кушетку.

Поскольку нагрузки во время подводной вытяжки щадящие, сеансы можно проводить даже при выраженных болезненных ощущениях. Во время процедуры врач внимательно следит за состоянием больного и прекращает вытяжение позвоночника, если наблюдается индивидуальная непереносимость или боли в спине сохраняются после нескольких сеансов.

Сухая вытяжка (аппарат Ормед)

Сухое вытяжение позвоночника в клинике проходит строго под контролем врача и рекомендуется пациентам с болезненными ощущениями в спине как один из лучших лечебных и профилактических методов.

Для этой процедуры используют аппарат компании «Ормед». Это современный прибор, который служит для контролируемого вытяжения, вибрационного массажа и дозированных механических воздействий на:

  • суставы;
  • кости;
  • связки;
  • мышцы.

Показания к вытяжению позвоночника

Прежде всего, во время обследования пациента нужно установить причины, которые вызывают болезненные ощущения в спине. Примерно в 90% случаев дело совершенно не в позвоночнике. Боли в спине появляются из-за проблем с мышцами, например, по причине динамических или статистических перегрузок.

Еще в 5% случаев болезненные ощущения связаны с воспалительными процессами в позвоночнике, например, при туберкулезе или болезни Бехтерева. Все эти причины необходимо обязательно установить, выяснив истинную природу болей в спине.

Только в оставшихся 5% случаев встречаются диско-радикулярные (грыжевые) боли. Причем почти всегда в таких случаях пациенты жалуются на выраженные болезненные ощущения, которые отражаются в конечности.

Подводное и аппаратное вытяжение позвоночника могут назначать в разных случаях:

  • патологии позвонков;
  • радикулит;
  • поражение межпозвонковых дисков;
  • деформирующий спондилез;
  • уплощение поясничного лордоза;
  • межпозвоночные грыжи;
  • сколиоз;
  • первые стадии анкилозирующего спондилоартрита;
  • остеохондроз и пр.

Ручная вытяжка проводится в основном как часть мануальной терапии. Ее могут назначать при искривлении позвоночника или выраженной сутулости, а также для снятия напряжения с мышц и связок.

Главная задача врача перед назначением вытяжения позвоночника – четко установить причину болей в спине. Только после этого пациенту рекомендуют ручную, подводную или аппаратную (сухую) вытяжку. Руководствоваться только стоимостью вытяжения в данном случае категорически не допустимо.

Противопоказания

По опасности обострений и осложнений некоторые виды вытяжки позвоночника близки к оперативным методикам терапии. Поэтому без назначения врача их применять нельзя. Например, если вас беспокоят несильные боли в спине и вы не хотите записываться на врачебный прием, лучше ограничиться минеральными ваннами, грязелечением, массажем. А медицинское вытяжение проводят только пациентам с соответствующими показаниями при отсутствии противопоказаний.

Стоит однозначно воздержаться от ручной, подводной или аппаратной вытяжки позвоночника при следующих проблемах:

  • выраженный болевой синдром;
  • новообразования в области спины;
  • травмы позвоночника;
  • болезни кожи или костей;
  • лихорадка;
  • эпилепсия;
  • туберкулез;
  • сердечно-сосудистые и дыхательные заболевания.

Кроме того, вытяжение противопоказано пожилым людям старше 60 лет, маленьким детям, беременным, а также при весе больше 100 кг.

Вытяжение позвоночника относится к физиотерапевтическим процедурам и применятся только тогда, когда заболевание находится в фазе ремиссии. При острых болезненных ощущениях в спине применять вытяжку позвоночника категорически противопоказано.

Стоит учитывать, что даже при положительном эффекте от предыдущего курса ручной, подводной или аппаратной вытяжки позвоночника, на текущий момент вытяжение пациенту вполне может быть противопоказано. Состояние больного может всесторонне оценить только врач.

Подготовка к процедуре

Врач подбирает метод вытяжения позвоночника и продолжительность курса на основании обследования и опроса пациента. Например, при подводной вытяжке часто назначают 10-12 сеансов, которые проводят через день. А в случае аппаратного вытяжения курс обычно рассчитан на 5-8 процедур, которые нередко сочетают с мануальной терапией.

Чтобы установить показания к вытяжке позвоночника, могут назначить рентген, МРТ и прочие процедуры. Только после полного обследования пациенту рекомендуют ручное, подводное или аппаратное (сухое) вытяжение.

Проведение процедуры

Во время лечения нужно четко соблюдать врачебные рекомендации, например, ограничения по физическим нагрузкам. Врач также может посоветовать отказаться от некоторых препаратов.

Лечение проходит по разным методикам в зависимости от того, какой вид вытяжения позвоночника назначен пациенту. Однако в любом случае сеанс всегда можно остановить, например, если человек почувствовал невыносимую боль в спине. Так при аппаратной вытяжке под рукой предусмотрена тревожная кнопка. Если на нее нажать, сухое вытяжение прекращается.

Стоит учитывать, что во время вытяжки позвоночника, можно почувствовать умеренное усиление болей в спине. Этого не стоит бояться. Подобные ощущения означают, что во время вытяжения разгружаются межпозвоночные диски, увеличиваясь в размерах, поэтому они начинают слегка давить на нервные окончания. Такие реакции при вытяжках наблюдаются примерно у четверти пациентов, но быстро проходят самостоятельно.

Результаты

Медицинское вытяжение позвоночника может быть направлено на разные результаты:

  • исправление осанки;
  • снятие болей;
  • мышечное расслабление;
  • освобождение зажатых нервных корешков;
  • улучшение кровоснабжения спинного мозга;
  • лечение межпозвоночных грыж и пр.

В результате вытяжки спины болезненные ощущения проходят или значительно притупляются, приходит в норму сон и общее самочувствие, исчезают спазмы. Благодаря освобождению нервных окончаний приходит в норму кровоснабжение мозга, что благоприятно влияет на способность к активной деятельности, концентрацию внимания, память.

Стоит учитывать, что в некоторых случаях вытяжение позвоночника дает лишь временный результат. Через определенный период негативные проявления возвращаются. Сколько именно продлится эффект от ручного, подводного или аппаратного вытяжения, сложно предположить. Все зависит от конкретного пациента и особенностей его заболевания. Однако, если вытяжку позвоночника проводить регулярно и сочетать с другими методиками, можно получить стабильно положительный эффект.

Наша многофункциональная клиника в Новороссийске – современный медицинский центр с безупречной репутацией. Здесь вы можете пройти курс вытяжения позвоночника под контролем опытного персонала и в самой комфортной обстановке. Благодаря профессионализму наших врачей сеансы проходят максимально эффективно.

Мы помогаем пациентам с разными заболеваниями, которые вызывают боли в спине. Чтобы узнать стоимость вытяжения позвоночника, свяжитесь с нашими консультантами. Мы подробно расскажем о ценах и методиках вытяжки.

Автор статьи

Врач невролог, физиотерапевт

Ятченко Дина Ивановна

В санатории «Радуга» в Уфе успешно лечат болезни позвоночника

Карточки

Сохраняя столб жизни: В санатории «Радуга» в Уфе успешно лечат болезни позвоночника

29 декабря 2018, 11:24Татьяна МайороваФото: pixabay. com

После грамотного лечения вас перестанут беспокоить остеохондроз, протрузия, грыжа межпозвоночного диска и другие недуги опорно-двигательного аппарата.

Санаторий «Радуга» сегодня известен многим. Он находится в его историческом, культурном и деловом центре Уфы, который прекрасно сочетает в себе деловую активность, сферу развлечений и спокойную размеренную жизнь. Санаторий «Радуга» специализируется в основном на лечении больных, а не на отдыхе и развлечениях. Именно заботу о здоровье здесь ставят в приоритет. Показателем качества услуг может служить тот факт, что среди его клиентов числятся люди, начиная от эконом-класса (пенсионеры и инвалиды) и заканчивая VIP-персонами. Одним из наиболее интересных и перспективных направлений лечебной деятельности санатория является лечение заболеваний опорно-двигательной системы. Эта часть терапии очень важна, ведь не зря же еще с древности позвоночник называли столбом жизни.

1

Кому показано лечение в санатории «Радуга»?

2

Каковы причины протрузии и грыжи диска?

3

Как проводят диагностику и лечение в санатории?

4

Физиотерапия

5

Ударно-волновая терапия

6

Горизонтальное подводное вытяжение позвоночника

7

Американская система для безоперационного лечения

8

Хиллтерапия, криотерапия и кинезотерапия

9

Карбокситерапия и плазмолифтинг

10

Программы лечения

Кому показано лечение в санатории «Радуга»?

Благодаря тому, что в санатории «Радуга» проводится очень интенсивное лечение, медикам удается достичь очень хороших результатов. Здесь подходят к лечению остеохондроза, протрузии и грыжи межпозвоночного диска с современных позиций.

Не верьте, когда говорят, что при грыже диска нельзя делать вытяжение позвоночника — это устаревшее мнение. Вытяжение при протрузии и грыже межпозвоночного диска можно делать и более того — его надо делать! И желательно всем, разумеется, за исключением случаев, когда у пациентов есть противопоказания.

Не верьте, когда говорят, что нельзя делать мануальную терапию в острый период болезни. Чем раньше начата мануальная терапия при остеохондрозе, протрузии или грыже диска, тем быстрее будет достигнут результат. Сегодня столько разновидностей мануальной терапии, что врач-мануальный терапевт с применением своих методик сможет очень быстро купировать болевой синдром.

В санатории «Радуга» имеется много различных современных методов лечения, много аппаратуры, и их комплексное применение позволяет коллективу медиков утверждать, что они умеют лечить хорошо и эффективно.

Каковы причины протрузии и грыжи диска?

Грыжа межпозвонкового диска – это выход ядра межпозвонкового диска за пределы фиброзного кольца.

Протрузия диска — это «выпячивание» межпозвонкового диска за пределы позвоночника. Зачастую, это результат многолетних дегенеративных изменений. Межпозвонковые диски с возрастом становятся менее эластичными и более подверженными изменениям. Это способствуют: перенесенные травмы, наследственность, постоянная чрезмерная нагрузка на определённые отделы позвоночника в работе, дома или при спортивных занятиях, нарушения естественного положения спины (сколиоз).

Процессы формирования протрузии и грыжи межпозвоночного диска связаны с нарушением обменных процессов в самом диске и в окружающих его тканях. Окружающие позвоночник связки и сам диск, на том месте, где на них оказывается нагрузка от давления, постепенно кальцифицируются, т.е. уплотняется за счёт отложения в них солей кальция. Тем самым организм пытается сопротивляться патологии.

Далее же, по мере нарастания критической ситуации, усугубления изменений внутри диска и увеличения на них нагрузки нарушается целостность диска, образуется трещина, надрывается прилегающая к нему связка и часть пульпозного ядра диска выходит за пределы своих анатомических границ. Таким образом, сначала образуется протрузия, и в последующем протрузия переходит в грыжу межпозвоночного диска.

Заболевание развивается, когда межпозвоночный диск уже разрушен на 2/3. Клиническая картина заболевания характеризуется острым началом и местной локальной болью, с незначительной или умеренно выраженным болевым синдромом.

В 86% случаев причиной протрузии и грыжи межпозвоночного диска является остеохондроз позвоночника.

Переломы позвонков вследствии травмы, повреждение в результате травмы непосредственно самого межпозвоночного диска с образованием грыжи межпозвоночного диска. Иногда на факт получения травмы, который привел к образованию протрузии или грыжи межпозвоночного диска, больной даже не обращал внимания и вспоминает об этом только при подробном сборе анамнеза. В последние годы увеличилось количество больных с протрузией и грыжей межпозвоночного диска развившимися после получения травмы во время катания на горных лыжах.

Роковую роль могут сыграть и такие микротравмы, как резкая боль, которая возникла когда подымал тяжесть или толкал машину, на которую больной иногда даже не обратил внимания, а также родовые травмы. Не обходится и без профессиональных трудностей – это работа связанная с малоподвижным или вынужденным неудобным положении тела, труд за конвейером, тяжелая физическая работа, постоянная вибрация. Влияние оказывают также и плохая экология и неправильное питание.

Если раньше говорили что остеохондроз, протрузия и грыжа диска это болезни людей старшего возраста в последние годы увеличилось количество больных протрузией и грыжей межпозвоночного диска молодого возраста, включая и детский возраст.

Как проводят диагностику и лечение в санатории?

Как правило, при первом обращении пациента с болями в области поясницы, врачи направляют пациента на рентгенографию позвоночника. Если у пациента имеется подозрение на протрузию или грыжу межпозвонкового диска, то, как считает главный врач санатория «Радуга» Альберт Шамсутдинов, в настоящее время нет необходимости проводить рентгенографию позвоночника, поскольку такое обследование как магнитно-резонансная томография, при протрузии и грыже диска даст наиболее информативные данные.

По его мнению, протрузия или грыжа диска, выявленные при случайном исследовании позвоночника, не обязательно должны стать причиной для проведения каких-либо лечебных мероприятий. Достаточно проведение профилактических мер с применением лечебной физкультуры, массажа, физиотерапии, изменения образа жизни, а из медикаментов достаточно только профилактический прием хондропротекторов. Если же вас беспокоят боли в области позвоночника, и данные клинического обследования вашего лечащего врача, совпадают с данными томографии, тогда уже вам необходимо серьезное лечение по поводу грыжи диска.

Но если сильных болей нет, то правильнее будет научиться жить с этим заболеванием, принимая поддерживающую терапию.

Если у вас протрузия или грыжа межпозвоночного диска и вам предложили операцию на позвоночнике, не спешите соглашаться на хирургическое вмешательство, особенно вы молоды и планируете вести активный образ жизни. После операции велика вероятность рецидива. Сначала попробуйте пройти курс лечения в санатории «Радуга», сотрудникам которого удается помочь 99% пациентов, страдающих такими недугами.

Если же вы в годах и планируете вести спокойный размеренный образ жизни, не делая усиленных физических нагрузок и резких движений, то вероятность развития рецидива будет, конечно, меньше. При этом все-таки надо учитывать и тот факт, что если вам уже сделали одну операцию на позвоночнике, то в дальнейшем лечение грыжи или её рецидива в другом межпозвоночном диске будет гораздо сложнее и тяжелее.

Лечение протрузии и грыжи межпозвоночного диска в санатории «Радуга» проводится комплексно, с применением всех разрешенных к применению в России методов, включая физиотерапию, ударно-волновую терапию, горизонтальное вытяжение позвоночника и т.д.

Санаторий оснащён, большим количеством отечественного и импортного оборудования.

Конечно, ни в коем случае нельзя забывать о медикаментозном лечении протрузии и грыжи межпозвоночного диска, особенно о группе препаратов хондропротекторного действия.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при протрузии и грыжи межпозвоночного диска начинаем уже с первого дня поступления пациента в санаторий. Для этого мы располагаем большим выбором импортного физиотерапевтического оборудования.

Имеется огромный выбор лечебных процедур при лечении грыжи и протрузии межпозвонкового диска, в том числе и мануальная терапия, вытяжение позвоночника на американском аппарате «Анатомотор», пассивное вытяжение на аппарате грэвитрин, внутритканевая стимуляция по Герасимову, паравертебральное введение гомеопатических препаратов, обкалывание озоном позвоночника в зоне протрузии или грыжи межпозвоночного диска, электрофорез карипазима и карипаина, фонофорез мази карипаин, гальваногрязь, различные водные процедуры и многое другое.

Физиотерапевтический комбайн «Интеллект Адвенсед» позволяет начать применение физиотерапевтических процедур даже в период острых болей. Благодаря тому, что в программу аппарата уже заводом изготовителем заложены многие методики, Вы можете, не боятся врачебной ошибки или халатности медсестры.

Многие практикующие врачи ошибочно говорят пациентам, что физиотерапия и другие методы немедикаментозного лечения при протрузии и грыжи межпозвоночного диска можно начать только после стихания острых болей. В санатории «Радуга» практикуют физиотерапию, мануальную терапию и вытяжение позвоночника именно в период обострения протрузии и грыжи межпозвоночного диска, как эффективное средство для купирования болевого синдрома и начала полноценной жизни.

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновая терапия при остеохондрозе, протрузии и грыже диска, как показывает наш опыт, оказывает довольно хороший эффект.

Процедура ударно-волновой терапии при протрузии и грыже диска ускоряет микроциркуляцию в пораженной области, тем самым, улучшая поступление питательных веществ и жидкости в межпозвонковый диск, в связи с чем повышается эластичность самого диска, увеличивается его высота и тем самым ликвидируется компрессия корешка и снимается болевой синдром.

В целом процедура ударно — волновой терапии при остеохондрозе, протрузии и грыже межпозвоночного диска при систематическом применении на фоне хондропротекторов и лечебной физкультуры, приводит к регенерации межпозвоночного диска.

Горизонтальное подводное вытяжение позвоночника

На дворе 21-й век и проводить вытяжение позвоночника с применением гирей и других видов механических утяжелителей — это не дело. Надо шагать в ногу со временем и внедрять новые современные технологии. Так считают в санатории «Радуга».

В отличие от подводного вытяжения позвоночника в других лечебных учреждениях, в санатории «Радуга» эту процедуру проводят в гальванованне. Больные с остехондрозом, протрузией и грыжей диска сначала ложатся в ванну, заполненную тем или иным лекарственным препаратом, и включается процесс гальванизации. Во время сеанса гальванизации происходит расслабление всего организма, в том числе и напряженных мышц спины, улучшается микроциркуляция, уменьшается болевой синдром.

После 10-15 минутной процедуры гальванизация прекращается и начинается непосредственно вытяжка. В остром периоде на этом процедура подводного вытяжения заканчивается и больного с помощью специального устройства перекладывают на кушетку для отдыха.

После того как острый период будет купирован, после самой вытяжки проводится подводный массаж в этой же ванне для улучшения и усиления обменных процессов. Благодаря такому комплексному подходу, эффективность лечения протрузии и грыжи межпозвоночного диска значительно увеличивается.

Чем раньше начато вытяжение позвоночника, тем лучше и быстрее достигаются результаты. Почти всем, у кого нет индивидуальных противопоказаний, можно подобрать свою тактику вытяжения позвоночника.

Сухое вытяжение позвоночника на аппарате «Анатомотор» позволяет нам проводить вытяжение позвоночника как в постоянном, так и в импульсном режиме. Благодаря наличию этих двух режимов у нас имеется возможность индивидуального подхода при грыже и протрузии межпозвоночного диска и принимать пациентов на лечение даже в острый период, то есть даже тогда, когда врачи говорят что вытяжение позвоночника делать нельзя.

Автоматическая интеллектуальная система тракции «АИСТ» — это тоже разновидность горизонтального вытяжения позвоночника. Это новая усовершенствованная методика горизонтального подводного вытяжения позвоночника в бассейне, где все параметры контролируются компьютером.

Американская система для безоперационного лечения

Американская система DRX9000 является большим достижением медицинской науки в области лечения протрузии и грыжи межпозвонкового диска и является самым эффективным безоперационным методом их лечения. Данный аппарат с большим успехом применяется в США и в ряде европейских странах уже в течении десяти лет. Курс лечения на данном аппарате в санатории «Радуга» состоит из 20 процедур.

Помочь пациентам удается во многих случаях, даже тогда, когда пациенту уже настойчиво было рекомендовано оперативное лечение. Многие пациенты санатория «Радуга» — это как раз те, кому была предложена операция на позвоночнике по поводу грыжи межпозвоночного диска, но в конечном итоге они от операции отказались.

В санатории «Радуга» на лечение принимают пациентов в любой стадии, в том числе и в период острой боли.

Хиллтерапия, криотерапия и кинезотерапия

Хиллтерапия подразумевает применение лазера высокой интенсивности и мощности с целью омолаживания хрящевой ткани. Лазер таких параметров вызывает сильное противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшает кровоснабжение, микроциркуляцию и питание межпозвоночного диска.

Помимо всех вышеперечисленных механизмов действия, хилттерапия — это единственный метод физиотерапевтического лечения, который улучшает регенерацию хрящевой ткани и тем самым омолаживает межпозвоночный диск. Благодаря данному эффекту Хилттерапия на сегодняшний день является самым последним достижением медицины при лечении заболеваний хрящевой ткани, в том числе и протрузии, грыжи межпозвоночного диска любого отдела позвоночника.

В острый период протрузии и грыжи межпозвонкового диска, перед хиллтерапией или после нее в санатории «Радуга» также проводится кондукционная криотерапия, которая помогает снять или уменьшить болевой синдром.

Сейчас при лечении протрузии и грыжи межпозвоночного диска получает все большую популярность кинезотерапия с применением системы «Экзарта» . В условиях санатория «Радуга» она проводится специально обученными врачами и не раз давала поразительные результаты.

Карбокситерапия и плазмолифтинг

Карбокситерапия — это обкалывание углекислым газом области пораженного межпозвоночного диска. При протрузии грыжи межпозвоночного диска карбокситерапия, так же как и озонотерапия, оказывает выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшает кровоснабжение, микроциркуляцию и питание, тем самым вызывая регенерацию межпозвоночного диска.

Плазмолифтинг предполагает обкалывание области пораженного межпозвоночного диска собственной плазмой пациента, обогащенной тромбоцитами. При протрузии и грыже диска данный метод лечения вызывает регенерацию хрящевой ткани. Он особенно эффективен, если процедуру проводить в конце курса лечения грыжи диска для продолжение сроков ремиссии и улучшения отдаленных результатов.

Программы лечения

Для удобства пациентов мы разработали несколько программ лечения протрузии и грыжи межпозвонкового диска в условиях нашего санатория.

В стандартную путевку с лечением протрузии и грыжи диска включены только те процедуры, которые входят в стоимость путевки. Данная программа рассчитана на тех пациентов, у которых в момент обращения отсутствует болевой синдром и предназначена только для поддерживающего и профилактического лечения протрузии и грыжи диска. Оплачивается только стоимость самой путевки.

Есть программа лечения протрузии и грыжи диска по программе бизнес-класс. Длительность лечения — 30 дней. Включает в себя все процедуры, которые необходимы для лечения протрузии и грыжи диска, включая и стоимость лечения на американском аппарате для лечения протрузии и грыжи диска пояснично-крестцового отдела позвоночника.

В санатории возможна организация амбулаторного лечения, то есть лечение без проживания и питания.

Выбрать необходимые процедуры и оплатить их можно по согласованию с врачом.

По промокоду mkset.ru предусмотрена скидка 20% на путевки и программу лечебного голодания. Предъявлять во время оплаты.

Телефоны для бронирования номеров: (347) 254-41-48, 254-41-57, 256-25-04, 256-25-08.

Адрес санатория: 450092, г. Уфа, ул. Авроры, 14/1.

https://sp-raduga.ruhotel.su/

Лицензия №02-01-001055 от 27.12.2007г. выдана Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития Республики Башкортостан

Возможны противопоказания, требуется консультация специалиста.

в воде, в домашних условиях, на тренажере

Автор Егор Новиков На чтение 6 мин. Просмотров 113 Опубликовано

Содержание

  • Когда проводят вытяжку
  • Тренажер для тракции
  • Противопоказания
  • Вытяжка в домашних условиях
  • Если диагноз – грыжа
  • При остеохондрозе

В начале 19 века врачи-костоправы, чтобы помочь больным позвоночником, растягивали их на орудии пыток – дыбе. Вытягивание позвоночника применяли, как лечение при остеохондрозах, сколиозах, переломе, грыжах. Вытяжка позвоночника растягивает диски, расстояние между ними становится больше. При этом нервные корешки высвобождаются, давление на них значительно уменьшается, боль уходит. В ортопедических медцентрах тракционная терапия проводится на специальном оборудовании.

Когда проводят вытяжку

Тракционное вытяжение позвоночника применяется при:

  • Остеохондрозах, сколиозах, радикулитах;
  • Дискомфорте в спине;
  • Межпозвоночных грыжах;
  • Мигрени;
  • Заболеваниях верхних и нижних конечностей;
  • Плохом сне, беспокойстве.

Вытяжка позвоночника необходима людям с малоподвижным образом жизни. В сидячем положении нагрузка на позвонки возрастает в несколько раз – это приводит к различным патологиям.

Тренажер для тракции

Тренажер для тракции – это ровная жесткая поверхность с крепежными ремнями и тросами. К тросам прикрепляются маловесные грузы. Пациент ложится. Тросы и ремни медленно и мягко растягивают мышечный корсет и позвоночник. Сеанс длится около часа. Человек не ощущает во время процедуры боли и дискомфорта. Силу натяжения регулирует мануальный терапевт, ориентируясь на анамнез пациента. Тракцию делят на горизонтальную и вертикальную:

  1. Горизонтальное вытяжение позвоночника – пациент в положении под наклоном или сидя;
  2. Вертикальное – пациент лежит прямо, вытянув ноги и руки.

Тракционная терапия проходит в несколько сеансов. Таким образом, получается благоприятный результат. Кроме вытяжения, обязательно проводят терапевтический массаж и гимнастику. Не рекомендуется тракционная терапия при запущенных остеохондрозах. Поскольку позвоночные диски могут при этом сильно травмироваться.

  • Советуем почитать: подводное вытяжение позвоночника

Противопоказания

У тракции есть ряд противопоказаний:

  • Остеопороз, остеохондроз 2–3 ст., артриты;
  • Сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление;
  • Беременность, менструация;
  • Высокая температура, ОРВИ;
  • Слабость.

Проявляйте осторожность, если у вас были смещенные переломы позвоночника. При сухом вытяжении позвоночный столб фиксируют в одной позиции – это может быть нежелательным. Не рекомендуется выпрямление позвонков вытяжением и при сколиозе. Может спровоцировать различные патологии организма. Если во время упражнений, вы ощутили сильный дискомфорт, боль, то занятия нужно прервать.

Вытяжка в домашних условиях

Лечение позвоночника должно быть комбинированным. Кроме, упражнений нужно проводить физиотерапию и принимать медикаменты, назначенные врачом. Упражнения для растяжки позвонков можно делать в домашних условиях. Перед тем как начать самостоятельное лечение, обязательно нужно пройти консультацию врача-ортопеда. Для каждого отдела позвоночника есть свои упражнения на растяжку. Любое растягивание нужно делать очень плавно и медленно, без резких движений. Важно следить за дыханием. Дышать спокойно и глубоко. Тракция позвоночника не допускает резких движений.

  • Читайте также: Реабилитация после перелома позвоночника.

Упражнение для шейно-грудного отдела

  • Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Плавно опустите вниз голову, и слегка согнитесь в груди. Поясничный отдел остается неподвижным и ровным. Через 15 секунд вернитесь в исх.пол., слегка потянитесь наверх и расслабьтесь. Повторить 10 раз.
  • Исходное положение как в упр. выше.Медленно наклонитесь вперед, пока пальцы рук не коснутся пола. При этом тело должно быть расслабленным. Не переносите нагрузку на нижние конечности или спинные мышцы. Только на позвоночник.
  • Встаньте в исходное положение, как в предыдущих упражнениях. Нужно наклониться так, чтобы лоб коснулся нижних конечностей, а ладонь обхватила голеностопный сустав. Упражнение непростое и требует тренировки и гибкости, поэтому не огорчайтесь, если не вышло с первого раза.
  • Горизонтальные наклоны с выпадом. Встать прямо, сделать выпад ногой. Наклонится, коснувшись ноги лбом. Через тридцать секунд, снова принять исходное положение.
  • Встаньте прямо или сядьте на стул. Сведите за спиной руки. Одну с нижней части спины, другую с верней. Попытайтесь соединить пальцы в замочек.
  • Следующее упражнение помогает позвоночнику стать гибче. Сесть на пол, вытянуть ноги. Наклониться, и достать пальцами рук стопы. Удерживать позицию 20 секунд. Расслабиться и плавно вернуться в исходное положение.
  • Читайте также: Корсет при сколиозе

Для растяжки поясничного отдела

  • Лечь на пол, животом вверх. Руки раздвинуть в стороны, плечевой пояс прижать к земле. Нижние конечности согнуть. Попеременно ложить, согнутые в коленях ноги вправо, возвращаться в исходную позицию, затем влево. Повторить 10 раз.
  • Лечь на ровную поверхность, на спину. Правую ногу выпрямить и расслабить. Левую согнуть в колене и притянуть к себе. При этом должен ощущаться легкий дискомфорт, но сильные болевые ощущения. Притянуть колено к груди. Постараться дотянуться лбом до колена. Удерживать позицию полминуты. Плавно распрямить ногу и расслабиться. Повторить с левой.
  • Сесть на пол. Ноги прямые. Сделать наклон вперед (колени не сгибаются!), обхватить руками ступни. Медленно наклонить голову к коленям, удерживать позицию 1 минуту. Тело должно быть расслабленным. Никакого напряжения и сильной боли быть не должно.
  • Упражнение «Кошачья спинка». Встать на четвереньки, упираясь ладонями в пол. Расслабить живот и прогнуть поясницу. Делать это нужно без усилий, плавно. Напрягите живот, втянув мышцы, и сделайте поясничный прогиб вверх.

Упражнения для грудного отдела

  • Сесть на стул, сильно прижав ягодицы к сиденью. Направьте взгляд перед собой. Попеременно делайте наклоны вправо-влево. Руки раздвинуть в стороны, направлять к полу. Повторить 10 раз.
  • Сесть, руки поставить на талию. Локти развести в стороны. Поднять оба плеча вверх, одновременно втягивая голову. Через десять секунд расслабить плечи. Повторить пять раз.
  • Сядьте на стул, положите руки на пояс и отведите локти в разные стороны. Начните медленно поднимать плечи вверх до предела, а голову при этом пытайтесь втянуть. А затем медленно опустите плечи вниз до предела. Выполните это упражнение 3–4 раза.
  • Сесть, завести руки за голову, пальцы соединить в замочек. Повернуться на право. Сосчитать до пяти. Вернуться в исх.пол. Повернуться в другую сторону. При этом должно чувствоваться растяжка позвоночного столба.

Здоровый позвоночник – ключ к долголетию и крепкому телу. Очень важно уделять своему состоянию здоровья должное внимание и при малейшем дискомфорте обращаться к врачу.

Если диагноз – грыжа

Лечение позвоночной грыжи растягиванием отлично себя зарекомендовало. Вытяжение позвоночника при грыже, снимает болевые и невралгические спазмы, расслабляет спину и позвоночный столб. Специалисты выделяют несколько типов тренировок при позвоночных грыжах:

  • Силовая тренировка;
  • Аэробика;
  • Йога;
  • Растяжка.

Эффективнее всего сочетать несколько видов тренировок и растяжение позвоночника.

При остеохондрозе

Остеохондроз – распространенное заболевание, которое все чаще встречается у молодых людей. Лечение остеохондроза комплексное. На начальных стадиях, медики рекомендуют занятия лечебной физкультурой и растягиванием.

Растяжка удлиняет мышечный корсет, деформированный из за заболевания, ускоряет кровоток и питание тканей, способствует активизации обменных процессов. Также растяжка расслабляет и снимает компрессионное напряжение с позвоночных дисков.

Упражнения дома можно делать на жесткой, ровной поверхности. Например, на кушетке или деревянной доске, расположенной с наклоном в сорок пять градусов. Нужно, лечь на спину так, чтобы голова свисала вниз. Нижние конечности плотно закрепить ремнями. Так, растяжка позвоночника будет от тяжести собственного веса. Процедура длится от часа до трех.

  • Узнайте: как сделать тренажер для спины своими руками

Здоровый образ жизни, регулярная гимнастика, плавание, выпрямление спины на турнике – гарантия крепкого и гибкого позвоночника. Для хорошего результата упражнения на растяжку в домашних условиях нужно выполнять регулярно.

Подводное вытяжение позвоночника — показания, методика лечения

22 Ноября 2011 г.

Вытяжение позвоночника: метод восстановления функционального состояния позвонков

Дегенеративно – дистрофические заболевания позвоночника (ДДЗП) – остеохондроз и спондилоартроз — принадлежат к числу самых распространенных хронических заболеваний человека.

Неврологические проявления ДДЗП занимают ведущее место среди всей патологии периферической нервной системы как по частоте, так и по количеству дней временной нетрудоспособности.

Различают 4 основных механизма формирования вертеброгенного синдрома:

  • Компрессионный, связанных со сдавлением нервных корешков.

  • Дисфиксационный, обусловленный ослаблением фиксации элементов сегмента.

  • Дисгемический, вызванный нарушением микроциркуляции.

  • Асептико–воспалительный, возникающий при формировании воспаления в элементах сегмента.

В связи с вышеизложенным целью лечебных мероприятий является восстановление нормального функционального состояния позвоночника, означающее полное устранение клинических симптомов и обеспечение пациенту комфортных условий жизни. Для достижения этой цели необходимо решить 4 задачи:

  1. Купирование болевого синдрома.

  2. «Разгрузка» пораженных позвоночных двигательных сегментов и улучшение анатомических взаимоотношений в позвоночнике.

  3. Укрепление мышечного корсета.

  4. Регресс дегенеративно–дистрофического процесса в межпозвонковых дисках.

Для решения 2-ой задачи применяют процедуры подводного вытяжения позвоночника.

Вытяжение позвоночника – методика не новая. Она берет свое начало в глубокой древности – считается, что еще Гиппократ заложил основы вытяжения позвоночника. Именно этот знаменитый врач, как гласят источники, обосновал принципы т.н. тракционной терапии – мягкой разновидности лечебного воздействия на позвоночник при помощи специальных приспособлений.

Чтобы понять, как действует система вытяжения позвоночника, сначала необходимо совершить краткий экскурс в анатомию и вспомнить, как устроен позвоночник.

Как устроен позвоночник

Между отдельными позвонками располагаются межпозвоночные диски – специальные соединения из студенистого ядра, окруженного плотной соединительной тканью. Они выполняют амортизирующую функцию – сглаживают и погашают движения позвонков при беге, ходьбе, занятии спортом, наклонах – любых видах двигательной активности, которую мы совершаем.

Ствол позвоночника с обеих сторон поддерживают мышцы спины, дополнительно защищающие позвонки от травм. Защита позвонков очень важна, ведь малейшее нарушение в их работе, не говоря уже о разрушении, грозит ущемлением спинномозговых нервов, самыми легкими последствиями которого являются неврастения, головная боль, головокружение, диссомния, бессонница, амнезия и мигрень.

В основе лечебного эффекта любых видов тракций, в том числе и подводного вытяжения позвоночника, лежит механизм снижения внутридискового давления. При этом имеют место 2 эффекта, во-первых, увеличение расстояния между позвонками способствует уменьшению размеров грыжи за счет возврата части выпячивания на свое ложе. Во-вторых, напряжение задней продольной связки помогает возврату выпятившейся части диска.

Подводное вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника – это отличный вид не только лечения, но и профилактики ряда заболеваний позвоночника и представляет собой сочетанное воздействие на пациента теплой воды и тракции.

Вытяжение приводит к декомпрессии нервных структур, улучшает условия кровообращения, уменьшает отек, ликвидирует реактивные явления в тканях, уменьшает мышечные контрактуры, патологическое напряжение мышц, способствует ликвидации имеющихся подвывихов межпозвонковых дисков.

В зависимости от используемых приемов и приспособлений разработан ряд методик подводного вытяжения:

  • Вертикальное вытяжение по Моллу.

  • Дозированное горизонтальное вытяжение по Лисунову В.А.

  • Вытяжение позвоночника путем провисания по Киселеву В.Б.

  • Вытяжение позвоночника путем сочетания провисания и дозированной нагрузки.

  • Горизонтальное вытяжение позвоночника с помощью автоматического гидравлического аппарата по Олиференко В.Т.

Наиболее физиологичными считаются все методики горизонтального вытяжения позвоночника, т.к они легче дозируемы по степени нагрузки и как результат – более безопасны для пациентов. Именно поэтому в Европе используются различные варианты горизонтального вытяжения позвоночника.

Показания для подводного вытяжения позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника традиционно используется для лечения различных синдромов остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  • Грыжи межпозвонкового диска, люмбалгия с неврологическими проявлениями.
  • Люмбоишиалгия со статико-динамическими нарушениями в виде ограничения объема движений в позвоночнике.
  • Сколиоз.
  • Кифосколиоз.
  • Уплощение поясничного лордоза.
  • Корешковая компрессия.
  • Компрессионные радикулопатии.
  • Начальные проявления болезни Бехтерева.
  • Деформирующий спондилез.

Противопоказания для подводного вытяжения позвоночника

  • Острая стадия заболевания с резко выраженным болевым синдромом.
  • Секвестрированные грыжи диска (особенно при сдавлении «конского хвоста»).
  • Нестабильность позвоночника.
  • Нарушение спинномозгового кровообращения.
  • Воспалительные спинальные синдромы (арахноидит, рубцово-спаечный эпидурит).
  • Индивидуальная плохая переносимость вытяжения (субъективно отмечается усиление болей).
  • Переломы позвоночника.
  • Состояние после ламинэктомии (операции по удалению дужки позвонка).
  • Остеопороз.
  • Вес свыше 100 кг.

Общие противопоказания к бальнеотерапии

  • Опухоли позвоночника и спинного мозга.
  • Туберкулезный спондилит.
  • Предрасположение к кровотечению из оболочек.
  • Острые воспалительные процессы.
  • Сердечно-легочная декомпенсация.
  • Некоторые кожные заболевания.

Вытяжение позвоночника в ГУТА КЛИНИК

    Несмотря на кажущуюся простоту выполнения, вытяжение позвоночника – далеко не простая процедура, которая должна проводиться строго в специализированных лечебных учреждениях. Не стоит покупать аппараты для самостоятельного вытяжения позвоночника на дому – это чревато возникновением очень серьезных проблем со здоровьем!

    В ГУТА КЛИНИК вытяжение позвоночника осуществляется при помощи бальнеологического комплекса Unbescheiden Baden-Baden (Германия). Вытяжение позвоночника рекомендуется проводить в комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими процедурами (электротерапия, магнитолазеротерапия и др.).

    Проводят процедуру вытяжения позвоночника квалифицированные специалисты, обладающие специальными знаниями и прошедшие необходимую подготовку по данному вопросу. Именно врач подберет Вам необходимую продолжительность курса и определит по Вашим показаниям индивидуальный комплекс лечения, что позволит добиться положительных результатов.

    ‌‌

    Записаться на прием

    Записаться на прием

    «»

    Выберите направление…Online-консультация врача от 2 200 ₽Аллергология-иммунологияАудиология и слухопротезированиеБрекет-системы Damon – «золотой стандарт» ортодонтии Вакцинация от COVID-19Восстановление и протезирование зубовГастроэнтерологияГепатологияГинекологияДенситометрияДепозитная системаДерматология и трихологияДетская стоматологияДиагностика COVID-19Диагностика в ГУТА КЛИНИКДневной стационарИмплантация зубов системами Astra Tech и OsstemИнформация о работе ГУТА КЛИНИК в системе ОМСКардиологияКомпьютерная томография (КТ)КосметологияЛабораторные анализыЛОР (оториноларингология)МаммографияМаммологияМассажМедицинские справкиМРТ Ingenia 3. 0TМРТ открытого типаНеврология и мануальная терапияНефрологияОфтальмологияПедиатрияПроктологияПсихотерапияРевматологияРентгенологияСлужба помощи на домуСтационарСтоматология: специальные предложения Стоматология. ИмплантологияСтоматология. ОртодонтияСтоматология. ОртопедияСтоматология. ТерапияСтоматология. ХирургияТерапияТравматология и ортопедияТрихологияУЗИУльтратонкие виниры (E-max) по мировым стандартам качестваУрология-андрологияФизиотерапияФлебологияФункциональная диагностикаХирургияЦентр алгологииЦентр головокружения и расстройств равновесияЦентр маммологииЦентр медицины снаЦентр нефрологии ГУТА КЛИНИКЦентр травматологии и ортопедииЭлайнеры 3D Smile – невидимое исправление прикусаЭндокринологияЭндоскопияВыберите врача…Абрамкин Николай АлексеевичАзарова Эльвира ВикторовнаАльфарадж АнасАмосов Никита АлександровичАндрианова Вера НиколаевнаАнтоненко Дмитрий ВалерьевичАфанасова Ирина ВладимировнаАфанасьев Максим СтаниславовичБаева Алёна ВитальевнаБаранова Юлия ВикторовнаБахтеева Ирина ВладимировнаБебчук Герман БорисовичБогословский Владимир АлександровичБоклин Андрей КузьмичБунак Марк СергеевичБусуёк Наталия ПетровнаБычкова Елена ВладимировнаВахутина Виктория ЮрьевнаГерасимов Денис ОлеговичГорбачева Елена ВладимировнаГорский Сергей ЛеонидовичГудожникова Татьяна СергеевнаДаньков Дмитрий ВасильевичДжафарова Марьям ЗауровнаДодусов Вениамин ВикторовичДубровин Владислав АндреевичДубровина Юлия ИгоревнаДудин Михаил МихайловичДушкина Ирина АлександровнаЕвстратов Роман МихайловичЕкушева Евгения ВикторовнаЕловиков Владислав АлексеевичЕрмуш Станислав ГеннадьевичЗагородний Николай ВасильевичЗамерград Максим ВалерьевичЗвездина Дарья МаксимовнаИльин Владислав ВалерьевичИльченко Георгий ПетровичКалугина Елена ЮрьевнаКарданова Ольга ДмитриевнаКарпочев Максим ВикторовичКивасев Станислав АлександровичКипарисов Владислав БорисовичКоломиец Дмитрий ВладимировичКолтышева Екатерина БорисовнаКомиссаренко Ирина АрсеньевнаКомкова Эльвира РавиловнаКоршунова Наталья АлександровнаКрашенинникова Екатерина МихайловнаКриворотько Михаил СергеевичКропачев Александр ВикторовичКубашев Александр АндреевичКулиш Александр АлександровичКутепов Илья АлександровичЛарченко Евгений ВладимировичЛевина Юлия ВикторовнаЛукиных Вероника АндреевнаЛукшина Анна АлександровнаМаркина Елена АлександровнаМарковская Наталья ГеннадьевнаМасри Амир ГазиМатузкова Оксана ЕвгеньевнаМежецкий Эдуард ПетровичМельников Александр ЮзефовичМельников Олег АнатольевичМещеряков Виталий ЛьвовичМиронкова Елена АлександровнаМирошникова Регина РинатовнаМихейкина Ирина ВасильевнаМоисеева Анастасия ОлеговнаМонастырев Андрей ВладимировичМормышев Вячеслав НиколаевичМухин Андрей АндреевичНебожин Александр ИвановичНикитенко Иван ЕвгеньевичНиколаев Антон ВалерьевичНиколаева Марина ВячеславовнаНовиков Сергей АлександровичОмельченко Константин АнатольевичПаукова Марина ВладимировнаПоддо Галина НиколаевнаСагалович Михаил АбрамовичСбикин Антон ЮрьевичСтаровойтова Майя НиколаевнаСтрок Ирина ВикторовнаСыроватская Яна ПетровнаТитов Валерий ВикторовичТолстенева Александра ИгоревнаУшакова Мария АнатольевнаФациус Елена АлександровнаФилатова Екатерина ЕвгеньевнаФилипенко Марина НиколаевнаФроловская Людмила ВикторовнаХайдурова Татьяна КонстантиновнаХарина Дарья ВсеволодовнаЦибиков Илья Владимирович Черняева Наталья ВладимировнаШакир ФуадШафоростова Екатерина ВасильевнаШашкова Татьяна ВалерьевнаШуленина Людмила ВикторовнаШуляк Ирина Степановна


    * Обязательные для заполнения поля

    Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных