Лечить простуда: Побеждаем простуду за 1 день

Содержание

Простуда. Что важно знать о ней? — В подавляющем большинстве случаев простуда это вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которое приводит к воспалению слизистой оболочки, выстилающей эту часть дыхательных путей. — Статьи о здоровье

В подавляющем большинстве случаев простуда это вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которое приводит к воспалению слизистой оболочки, выстилающей эту часть дыхательных путей.

Обычными симптомами являются ринорея (насморк), чиханье, фарингит (воспаление горла).
Вирусная инфекция, которую мы называем «простудой», часто может лечиться без участия лекарств с помощью покоя, приема большого количества жидкости и некоторых безрецептурных препаратов для купирования отдельных симптомов. Пока не существует лекарственных препаратов, эффективных по отношению к возбудителям простудных заболеваний.

«Помогает» развитию простуды курение, в том числе в присутствии детей, так как оно парализует реснитчатые клетки (мерцательный эпителий), которые обеспечивают чистоту дыхательных путей. Простудные заболевания могут распространяться через руки, а не только через воздух. Для предотвращения распространения вирусов не касайтесь руками глаз, рта и носа, почаще мойте руки когда вы больны или находитесь в контакте с больным человеком.

Некоторые другие заболевания схожи по симптоматике с простудой, но требуют незамедлительного медицинского вмешательства и приема специальных лекарств. Если у вас сильный жар (температура выше 38,0 оС), сопровождаемый ознобом и кашель с отхаркиванием густой слизи, или если кашель и глубокое дыхание вызывают острую боль в груди, то возможно, что у вас пневмония. Следует срочно обратиться к врачу для установления диагноза и начала соответствующего лечения.

Самый безопасный, самый лучший и самый дешевый способ лечения простуды — это вообще почти ничего не делать и предоставить заболеванию пройти самостоятельно. При необходимости принимайте препараты для купирования отдельных симптомов.

Как лечить простуду

Немедикаментозная терапия

Лучший способ лечить простуду без помощи лекарственных препаратов — это обильное питье, по крайней мере, от 8 до 10 стаканов безалкогольных напитков (желательно теплых или горячих), покой и отказ от курения. Единственные средства, которые могут каким-либо образом пытаться противостоять вирусам это интерфероны (эффективны при применении в первый — второйдень болезни,— далее бесполезен) и КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат) — эффективен при одновременном приеме с пищей в течении первых 3 — 5 дней болезни.

При ринорее (если из носа течет ручьем) не надо использовать лекарства, а лучше потерпеть, так как при ринорее происходит дренаж слизи, изгоняющей инфекцию из организма, поэтому не следует принимать никакие препараты. Однако, если ринорея длится более недели, то обратитесь к врачу.

По этой же причине не надо лечить продуктивный кашель (когда при кашле что-то выводится наружу).

Если симптомы не удается купировать с помощью указанных мер, и эти симптомы мешают нормальной жизнедеятельности, то рекомендуются следующие наиболее безопасные и эффективные средства.

Если ваш нос заложен, особенно, если вы не можете дышать свободно, то используйте капли или спрей для носа, содержащие гидрохлорид оксиметазолина (например, АФРИН), гидрохлорид ксилометазолина (например, НАЗАЛЬНЫЙ СПРЕЙ ОТРИВИН) или гидрохлорид фенилэфрина (например, капли или спрей для носа НЕО-СИНЕФРИН). Но не пользуйтесь ими более трех дней.

При «застое в носу» не стоит использовать какие-либо противозастойные средства, принимаемые перорально (таблетки, сиропы). Эти лекарства могут повысить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Кроме того, они действуют возбуждающе и ухудшают поцесс засыпания. При использовании спрея или капель для носа в течение 1 — 3 дней (не более) в ваш организм попадает в 25 раз меньше препарата и притом попадает в нос, то есть туда, где он нужен, а не распределяется по всему организму как это имеет место при пероральном приеме лекарства.

При жаре, головных болях и болях в теле применяйте, если необходимо, аспирин или парацетамол (у детей предпочтительнее парацетамол).

Кашель — необходимое зло

Легкие постоянно самоочищаются для обеспечения эффективного дыхания. В норме слизь выстилает стенки легких и защищает их от инородных частиц (дым, пыль, вирусы). Реснички мерцательного эпителия выталкивают слизь с прилипшими частицами из легких. Кашель же способствует более быстрому удалению нежелательных субстанций из легких.

Кашель приносит пользу пока удаляет нежелательные субстанции, например, мокроту (слизь) из дыхательных путей и легких. Такой кашель называется продуктивным и часто возникает при простуде, бронхите и пневмонии. С другой стороны, сухой, отрывистый (непродуктивный) кашель может быть раздражающим и препятствовать сну. Кашель может быть также одним из сипмптомов хронического заболевания как, например, астма или может вызываться сигаретным дымом.

Продуктивный кашель — это частью процесса выздоровления от простуды и гриппа. Необходимо сделать все возможное, чтобы удалить нежелательный материал из легких путем «высвобождения» мокроты. Это и является целью отхаркивающего средства, которое разжижает выделения настолько, что они легче удалятются при кашле (отхаркивании). Лучшим отхаркивающим средством является вода, особенно в теплых жидкостях, например, суп, который разжижает мокроту и способствует увлажнению дыхательных путей. Влажная среда также способствует этому. Следует пить много жидкости и по возможности увлажнить воздух в доме с помощью увлажнителя или испарением воды с помощью испарителя. Зимой можно просто положить на радиатор поддон с водой. Врачи старой школы рекомендуют, с этой же целью, применять ферменты (мезим, панзинорм, фестал) из -за содержащегося в них пепсина. Даже если это чем либо неверно с современной научной точки зрения, относительно кашля, то прием ферментов при простуде все равно полезен, так как ускоряет восстановление организма, а точнее поджелудочной железы, которая страдает при любой простуде (так называемый реактивный панкреатит).

Непродуктивный кашель, сухой кашель, не выводящий мокроту, может лечиться с помощью противокашлевых лекарственных препаратов. При кашле, который мешает вашему нормальному сну или сильно ослабляет организм, также можно воспользоваться одним из этих средств. Следует пользоваться однокомпонентыми противокашлевыми препаратами. При лечении кашля рекомендуются также покой и большое количество жидкостей.
Кодеин, присутствующий в составе многих назначаемых врачами противокашлевых препаратов, не рекомендуется принимать при кашле. Кодеин вызывает привыкание и может способствовать появлению запора.

При кашле, если мокрота (слизь) становится зеленоватой, желтой или приобретает дурной запах, если кашель сопровождается сильным жаром, длящимся несколько дней, или, если кашель или глубокое дыхание вызывает острую боль в груди, или развивается одышка — необходима консультация с врачом. Любой из данных симптомов может указывать на пневмонию. При кашле с кровью необходимо срочно обратиться к врачу.

Жар, головная боль и мышечные боли Обычная простуда иногда сопровождается жаром, головной болью и мышечной болью. Эти симптомы лучше всего купировать без приема лекарственых препаратов, с помощью покоя и потребления жидкости или же с помощью аспирина, или парацетамола.

Не рекомендуется давать аспирин от жара больному моложе 40 лет: у него может оказаться грипп, а не простуда. Люди, принимающие аспирин при гриппе (или ветрянке), подвергаются повышенному риску развития синдрома Рейе. Это довольно редкое, но чреватое летальным исходом заболевание, жертвы которого, если выживают, то остаются инвалидами на всю жизнь.
Обратитесь к врачу, если температура тела поднимается выше 39,4 оС, или, если жар с температурой выше 38 оС длится более четырех дней. В этих случаях у больного, по всй видимости, не простудное заболевание.

Обращайтесь за медицинской помощью в следующих случаях:

Жар с температурой выше 38,3 оС, сопровождающийся ознобом и кашлем с отхаркиванием густой слизи (особенно, зеленоватого цвета или с дурным запахом)
Острая боль в груди при глубоком вдохе
Симптомы, напоминающие простудные, которые не улучшаются в течение семи дней
Жар с температурой выше 39,4⁰С
Кровохаркание
Боль в горле с одним из следующих признаков:

Гной (желтовато-белые пятна) на миндалинах или в горле
Жар с температурой выше 38,3 ⁰С
Увеличенные или болезненные на ощупь лимфоузлы на передней части шеи
Контакт с больным, у которого отмечен документированный случай ангины или дифтерии
Сыпь, которая появляется в процессе фарингита или после него
Наличие в анамнезе ревматической лихорадки, ревматизма сердечно-сосудистой системы, заболевания почек, хронического легочного заболевания как, например, эмфизема или хронический бронхит.

Отчего бывает «затяжной» кашель

Иногда вышеизложенные рецепты «дают сбой» — кашель, недомогание продолжается через 2 и более недели от начала ОРЗ (простуды). Если такое случается — надо делать анализы и вызывать врача.

В подавляющем большинстве случаев это «нападение» новой инфекции на ослабленный простудой организм. Эти инфекции зовут по разному и борются с ними по разному. Чаще всего «нападает» микоплазма, на втором месте стоят случаи «агрессии» пневмоцисты. Иногда микоплазма и пневмоциста объединяются и доводят пациента до постоянной температуры 37–38 градусов, сильной потливости, плохого сна (кашель не дает уснуть, будит), слабости (астении).

Реже затяжной кашель вызывается грибами (кандида) или хламидиями (чаще легочными). Еще одной причиной такого кашля может стать туберкулез. У грудных детей подобные явления могут возникнуть из-за цитомегаловируса.

Любая из этих инфекций, в случае неправильной диагностики и лечения может сильно ухудшить качество жизни. Чаще всего возникает бронхит, но может развиться и воспаление легких. В США 40% бронхитов у детей — микоплазменные. Основной настораживающий симптом — длительно (более 2 недель) не проходящий кашель. Иногда микоплазма, пневмоциста, хламидии и цитомегаловирус «пристают» к детям с бронхиальной астмой, астматическим бронхитом — приступы становятся чаще. После диагностики и лечения этих инфекций, дети надолго забывают о бронхиальной астме.

Устойчивость этих микроорганизмов во внешней среде невелика — они быстро гибнут, поэтому основной способ заражения — тесный бытовой контакт. Люди могут заразиться микоплазмозом или пневмоцистозом (реже хламидиозом) в любом «тесном» коллективе — на работе, в институте, в детском саду, в школе, во дворе, в постоянных гостях, от постоянно подкашливающих близких.

«Кандидозный» кашель возникает обычно, как последствие неумеренного или неправильного приема антибактериальных препаратов, таких как бисептол, бактрим, септрим, ампициллин, ампиокс и др.

При современной экономической и, следовательно, социальной обстановке туберкулез, как «болезнь бедных», может застигнуть Вас и в общественном транспорте, и в магазине, и на вокзале. Успокаивает только то, что хотя «заразных» людей и много, но заразиться при непродолжительном контакте довольно трудно. Диагностику туберкулеза лучше начинать у поликлинического фтизиатра или в тубдиспансере по месту жительства. В сложных случаях, или при нежелании идти в диспансер, можно воспользоваться возможностями платной диагностики — определения бактерий методом ПЦР или выявления уровня антител к микобактерии туберкулеза.

Диагностика микоплазмоза, пневмоцистоза, хламидиоза, кандидоза и цитомегаловируса достаточно сложна — признаков, характерных только для «одного» заболевания нет, а сами микробы настолько малы, что их невозможно обнаружить при обычной микроскопии. Микоплазмоз, пневмоцистоз, хламидиоз, кандидоз и цитомегаловирусная инфекция (ЦМВи) обнаруживаются либо при мазках, исследуемых методами ДНК-диагностики, например полимеразно-цепной реакцией (ПЦР), или методом иммунофлуоресценции (который, менее надежен), либо по исследованию крови из вены на наличие антител к этим возбудителям.

«Домашних» средств от этих заболеваний нет, но современные антибактериальные препараты высокоэффективны — излечиваемость достигает 95%.
Меры профилактики. Без изучения иммунного статуса в холодное время года можно пропить 2–3 курса растительных адаптогенов – жень-шеня, элеутерококка. Препараты принимаются утром и днем, а вечером для снятия дневного напряжения и улучшения сна, нужны успокаивающие отвары трав – валерьянка, пустырник.

Чтобы не заболеть во время эпидемии вирусных заболеваний, кроме витаминов и адаптогенов хорошо принимать гомеопатические лекарственные средства Грипхель, Антигриппин, Инфлюцид. Прививка против гриппа, которая делается каждый год, защитит Вас от этого заболевания. Вакцинацию противогриппозной вакциной нужно делать до начала эпидемии гриппа, чтобы иммунитет успел выработаться. Делать прививку от гриппа в разгар эпидемии, или когда человек уже заболел не имеет смысла, так как прививка не защитит от заболевания.
Для людей, которые часто болеют отитами, ангинами, бронхитами, существуют препараты, защищающие от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки, клебсиеллы. Это Рибомунил, Бронхомунал. Подбор схемы профилактики лучше доверить врачу.

Если в семье кто-то заболел, остальным надо принимать профилактические меры. Хорошо бы разложить в квартире мелко нарезанный или давленный чеснок на блюдечках. Можно его положить и в предварительно ошпаренный заварочный чайник и подышать через носик. Попить «Тонзилгон» или «Антисептин».

Ингаляции противовоспалительных трав — зверобоя, шалфея, эвкалипта или ингаляции прополиса,— то же могут увеличить защитные силы организма. В качестве ингалятора можно использовать обычный заварной чайник — заваривать траву кипятком и вдыхать через носик. Можно использовать готовые препараты — масла, растворы и настойки — эвкалипта, прополиса, пихтового масла, «Эвкабал», «Доктор МОМ», «Бронхикум». Самый удобный ингалятор — российский ультразвуковой «Муссон».

В качестве профилактики ослабления иммунитета можно использовать поливитаминные препараты (Муль-Титабс, Юникап, Центрум и другие). Хорошим общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты (дрожжевой экстракт «Фаворит», пангамин и др. ). Поливитаминные и дрожжевые препараты особенно нужны осенью и весной, когда происходит естественное ослабление иммунитета.

www.lormed.ru

3 вещи в аптечке от простуды

Простуда – это главным образом сезонное заболевание, которое характерно для осенне-зимнего периода, потому что уже в самом названии упоминается стужа. Конечно, простудиться можно и жарким летом, как то, что мы только что пережили. Причиной может быть как холодный, кондиционированный воздух, так и усиленное потение и сквозняк. Простуду вызывает какой-либо из вирусов верхних дыхательных путей. Ее симптомами являются лихорадка, повышенная температура тела, легкая головная боль, боль в горле, кашель, заложенный или текущий нос, чихание, плохое самочувствие, но практически во всех этих случаях, кроме тяжелого течения гриппа или продолжительных симптомов простуды, которые не проходят в течение 10 дней, лечение очень похожее. Исключение представляют курильщики, у которых простуда может затянуться. У здоровых взрослых в течение года может быть 2–3 эпизода простуды. Больший риск чаще болеть имеется у детей до 6-летнего возраста.

Что следует принимать во внимание, начиная борьбу с простудой

1. Укрепление иммунитета организма

· Принимай витамин C в зависимости от возраста (взрослым 1–3 грамма в день).

· В начальной стадии заболевания лучше выбирай не комплексные витамины, которые больше предназначены для профилактики, а такие, которые имеют более эффективное и быстрое способствующее иммунитету воздействие – витамины D₃, A, B₆ и B₉.

· Следует усиленно принимать цинк, селен, медь и железо.

· Можно добавить также различные растительные экстракты, пить лечебные травяные чаи – подойдет экстракт черной бузины, липовый цвет, эхинацея, сосновые почки, исландский мох. Они все укрепляют иммунитет и ускоряют выздоровление.

2. Облегчение симптомов

Симптомы – лихорадку, дрожь, повышенную температуру тела, головную боль, боль в горле, мышцах и суставах, насморк, заложенный нос и кашель – облегчают и уменьшают медикаменты. Сильнее всего действуют комплексные химиопрепараты, в состав которых входят три-четыре средства, действующие комплексно от боли и лихорадки, уменьшающие отек носа, успокаивающие кашель и укрепляющие иммунитет.

ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы фармацевт в разговоре с пациентом выяснил, какого вида у него кашель, потому что комбинированные химические препараты могут содержать:

· как подавляющее кашель средство (декстрометорфан) – в случае сухого, раздражающего кашля, который преимущественно бывает в начальной стадии,

· так и разжижающее мокроту и способствующее откашливанию средство.

ВНИМАНИЕ! Комбинированные химические медикаменты (особенно горячие напитки), которые очень хорошо помогают устранить симптомы простуды, но быстро и сильно влияют также на сердечно-сосудистую систему, ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО СЛЕДУЕТ ПРИМЕНЯТЬ:

· после возраста 50–55 лет;

· больным с заболеваниями сердца и сосудов;

· тем, кто страдает глаукомой;

· больным с бронхиальной астмой;

· больным с эпилепсией;

· пациентам, у которых нарушена деятельность печени и почек;

· если есть аллергия к какому-либо из ингредиентов медикамента.

ЗАПОМНИ!

Комбинированные химические медикаменты НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ:

— с другими противопростудными средствами, потому что так можно передозировать медикамент. Это как повышает риск побочных эффектов, так и может вызвать токсичность для печени;

— с грейпфрутовым соком. Это объясняется его способностью влиять на различные процессы обмена веществ, которые в организме отвечают за преобразование и выведение лекарственных веществ. К тому же под влиянием грейпфрутового сока некоторые из медикаментов начинают действовать быстрее или сильнее, а другие – как раз наоборот. Сильнее всего взаимодействие выражается в ситуации, когда одновременно принимают медикамент и съедают грейпфрут, но соблюдать осторожность рекомендуется в течение 72 после употребления в пищу этого плода. Например, противокашлевое средство декстрометорфан как противокашлевый компонент входит также в состав комбинированных противопростудных препаратов. Взаимодействие может выражаться как нежелательное воздействие на центральную нервную систему.

3. Употребление жидкости и отдых

Пить много жидкости и оставаться дома, а не ходить на работу – вот самый верный рецепт при простуде.

У комплексных химических медикаментов есть альтернатива – комплексные противопростудные средства, которые содержат только натуральные вещества: растительные экстракты с витаминами и минеральным и веществами.

Только витамин C, цинк и эхинацея могут помочь лишь в случае очень легкой простуды совершенно здоровым взрослым. Рекомендуется лучше начинать с натуральных средств, но если в течение двух-трех дней симптомы простуды не уменьшаются, а становятся все выраженнее, температура тела повышается выше 38,5 °C, срочно следует обратиться к своему семейному врачу или фармацевту и начать принимать какой-либо из комбинированных химических препаратов.

ИЕВА ВИРЗА, Фармацевт «Mēness aptieka»

причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

Подтверждаю Подробнее

ИНВИТРО
Библиотека
Справочник заболеваний
Простуда

Простуда

Ангина

Герпес

13971 25 Января

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Простуда: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Термин «простуда» не является медицинским, однако он настолько часто употребляется, что требует более тщательного рассмотрения. Обычно, говоря о простуде, пациент связывает свое заболевание с переохлаждением, тем более пик заболеваемости приходится на холодное время года. Однако переохлаждение является лишь триггером, причиной ослабления иммунитета и развития заболевания. На фоне физического стресса наблюдается присоединение бактериальной или вирусной инфекции.

Проникновение в организм человека вирусов и бактерий

Простудные заболевания могут быть вызваны как вирусами (и в этих случаях говорят об ОРВИ), так и бактериями.

Возможно также совокупное воздействие этих микроорганизмов, когда на фоне ослабления иммунитета вследствие вирусной инфекции начинается активное размножение бактериальной флоры.

Причины появления простуды

В основе простудных заболеваний всегда лежит снижение иммунного статуса, а точнее – недостаток клеток иммунной защиты в месте скопления болезнетворных микроорганизмов. Это происходит из-за спазма сосудов под влиянием холода и нарушения кровообращения. Клетки крови, отвечающие за захват и уничтожение микроорганизмов, не попадают на слизистую оболочку, где всегда присутствуют условно-патогенные микроорганизмы и куда в первую очередь проникают вирусы. В результате начинается их активное размножение, обусловливающее заболевание человека.

Часто имеет место сочетанная инфекция, когда нарушение барьерной функции слизистых оболочек вследствие вирусного заболевания приводит к размножению условно-патогенных бактерий, всегда обитающих там в небольших количествах.

Кроме того, переохлаждение, которое организм воспринимает как стресс, ведет к активизации вируса герпеса. Этот вирус обнаруживается почти у всех взрослых, однако при условии хорошего иммунитета он «замирает» в нервных клетках и не проявляется. При ослаблении иммунитета под влиянием различных стрессовых факторов (в том числе и холодового) вирус активизируется и продвигается по нервным путям к поверхности кожи, вызывая высыпания на губах, в области носа и т.д.

Классификация заболеваний

Простудные заболевания можно условно разделить на вирусные (острый риносинусит – воспаление слизистой оболочки носа и его придаточных пазух, герпетическая инфекция) и бактериальные (острые бактериальные риносинуситы, острые ринофарингиты – воспаление слизистой оболочки носа и миндалин; ангина, которую также называют фарингитом). Острые вирусные респираторные заболевания могут быть вызваны вирусами гриппа или парагриппа, а также адено-, рино- и коронавирусами.

Развитию вирусных инфекций способствует не только переохлаждение, но и пребывание в тесных коллективах (школах, детских садах, общественном транспорте), возраст (дети, пожилые лица).

Острые респираторные бактериальные инфекции вызывают условно-патогенные пневмотропные микроорганизмы, которые часто колонизируют слизистые оболочки, но не развиваются в больших количествах благодаря иммунной защите.

Среди них преобладают стрептококки, стафилококки, хламидии и микоплазмы, носительство (присутствие в норме в здоровом организме) которых варьируется от 5% (микоплазмы) до 90% (стафилококки). Острые респираторные бактериальные инфекции, как правило, сопровождается менее выраженными симптомами интоксикации, а температура обычно не превышает 38оС.

В случае присоединения бактериальной инфекции к вирусной острая форма заболевания с преобладанием катаральных явлений сменяется хронической, которая может продолжаться длительное время, приводя к развитию осложнений.

Симптомы простуды

Острые вирусные респираторные заболевания, вызываемые рино-, корона- или аденовирусами, а также вирусами гриппа и парагриппа проявляются всегда внезапным и резким началом, ухудшением общего состояния (подъемом температуры, явлениями интоксикации, тяжестью в голове, ломотой в суставах, мышечными болями, заложенностью носа, першением и покраснением горла без формирования налета и пленок.

Кашель при вирусных инфекциях появляется в 20% случаев и носит острый, но доброкачественный характер. Он исчезает в течение 10–14 дней, но иногда может продолжаться и дольше – до 2–3 недель, в этих случаях его называют постинфекционным.

Сухой и непродуктивный кашель при ОРВИ вызывают либо воспалительные изменения слизистой оболочки верхних дыхательных путей, либо ее раздражение из-за стекающего из носоглотки секрета.

Простуда, обусловленная развитием бактериальной инфекции, как правило, развивается медленнее. Она может не сопровождаться высокой температурой и значительной интоксикацией.

При боли в горле отмечается не только покраснение слизистой оболочки, но и налет, цвет и консистенция которого зависят от бактериального агента.

Выделения из носа приобретают зеленоватый оттенок и тягучую консистенцию. При кашле появляется вязкая мокрота. Симптомы воспаления, вызванного бактериальной инфекцией, могут проявляться не только в области дыхательных путей. Мигрируя по кровеносной системе, бактерии способны поражать сердце, суставы, почки и другие органы с развитием соответствующей симптоматики.

Диагностика простуды

Определить, какой инфекционный агент вызвал простудное заболевание, помогает опрос пациента (начало заболевания и симптомы), осмотр слизистой оболочки горла. Наличие налета, гнойничков и пленок говорят в пользу бактериальной природы простуды. Если отмечается только гиперемированное и отекшее горло, скорее всего, речь идет о вирусном заболевании. Уточнить диагноз и определить конкретного возбудителя простуды помогают лабораторные методы исследования. Необходим клинический анализ крови с определением СОЭ и лейкоцитарной формулы, а в случае присутствия налета – мазок со слизистой оболочки зева для дальнейшей микроскопии и посева с определением чувствительности к антибиотикам.

Микроскопическое (бактериоскопическое) исследование мазка, окрашенного по Граму (Gram Stain. Bacterioscopic examination of different smears)

Краткая характеристика Микроскопического исследования мазка, окрашенного по Граму Бактериоскопия (от лат. «скопео» – смотрю) – лабораторный метод и…

До 2 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

685 руб

В корзину

При подозрении на стрептококковую инфекцию выполняют антигенный тест.

Стрептококк группы А (Streptococcus group A, S.pyogenes), антигенный тест, мазок из ротоглотки

Стрептококк группы А является ведущим этиологическим агентом в группе бактериальным фарингитов. Инфекции, вызванные стрептококком группы А, могут сопровождаться…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

1 105 руб

В корзину

При упорном кашле, продолжающемся более 3–4 недель, назначают посев мокроты, рентгенографию легких, а при подозрении на туберкулез – Диаскинтест (проба Манту может дать ложноположительный результат).

Посев мокроты и трахеобронхиальных смывов на микрофлору с определением чувствительности к антимикробным препаратам и микроскопией мазка

Синонимы: Lower respiratory tract culture, routine. Bacteria identification, antibiotic susceptibility testing. Sputum culture routine. Bacteria identification, antibiotic susceptibility testing. Краткое описание исследования «Посев мокроты …

До 6 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

1 535 руб

В корзину

Обзорный рентген органов грудной клетки

Рентгенологическое исследование структуры легких с целью диагностики различных патологий.

2 440 руб Записаться

Диаскинтест (диагностика туберкулеза)

Диагностический тест с постановкой внутрикожной пробы для всех возрастных групп с целью диагностики туберкулезной инфекции.

2 400 руб Записаться

Для подтверждения инфицирования вирусом герпеса, о котором могут говорить высыпания в области носа и губ («лихорадка»), необходимо определение ДНК вируса методом ПЦР и серологическая диагностика (ИФА).

Герпес-вирус человека 1 и 2 типа (вирус простого герпеса 1 и 2 типа), определение ДНК (Human herpesvirus 1, 2, Herpes simplex virus 1, 2 (HSV-1, HSV-2), DNA) в сыворотке крови

Определение ДНК вируса простого герпеса I типа (губного или лабиального) и II типа (генитального) в сыворотке крови методом полимеразной цепной реакции (ПЦР) с дете…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

685 руб

В корзину

Anti-HSV-1 IgG (Herpes Simplex Virus type 1 IgG antibodies, антитела класса IgG к вирусу простого герпеса 1 типа, ВПГ-1)

Синонимы: Анализ крови на IgG антитела к герпесу 1. Anti-HSV antibodies IgG; HSV Type 1-Specific IgG. Краткое описание исследования «Anti-HSV-1 IgG» Типоспецифический серологический мар…

До 4 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

875 руб

В корзину

Anti-HSV-2 IgG (Herpes Simplex Virus type 2 IgG antibodies, антитела класса IgG к вирусу простого герпеса 2 типа, ВПГ-2)

Синонимы: Анализ крови на IgG антитела к герпесу 2. Anti-HSV antibodies IgG; HSV Type 2-Specific IgG. Краткое описание исследования «Anti-HSV-2 IgG» Типоспецифический серологический мар…

До 4 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

755 руб

В корзину

К каким врачам обращаться

Появление простудной симптоматики требует посещения терапевта или педиатра для своевременной дифференциальной диагностики бактериальной или вирусной инфекции. При затяжном течении заболевания с развитием гнойного процесса в пазухах носа может потребоваться консультация оториноларинголога, а при упорном некупируемом кашле – пульмонолога.

Лечение простуды

Лечение простуды назначается после проведения диагностических мероприятий. Это имеет принципиальное значение, поскольку при вирусной инфекции не имеет смысла использовать антибиотики, поскольку они могут вызвать антибиотикорезистентность организма и препятствовать эффективному лечению бактериальных инфекций в дальнейшем.

Если поставлен диагноз «ОРВИ», проводится противовирусная и симптоматическая терапия, направленная на снижение высокой температуры, ослабление интоксикации, уменьшение боли и отека слизистой оболочки рта и носа.

При остром кашле, сопровождающем ОРВИ, необходимо обеспечить достаточное потребление жидкости и увлажнение воздуха. При появлении мокроты используют препараты с разжижающим и отхаркивающим эффектом – муколитики.

В случае острых респираторных бактериальных инфекций также назначают противовоспалительную терапию. На ее фоне проводят ирригационные процедуры — промывание полости носа и полоскание горла растворами на основе морской соли, ромашки, фурацилина. Наряду с этим, как правило, требуется прием антибиотиков.

Выбор антибактериального препарата осуществляет только врач. Этот выбор обусловлен чувствительностью микроорганизмов к антибиотику, а продолжительность лечения – показаниями к применению того или иного препарата.

Не рекомендуется выбирать антибиотик без предписания врача. Бактерии могут проявлять резистентность к противомикробному препарату, и его применение будет не только неэффективным, но и вредным.

Осложнения

Кажущаяся обыденность простудных заболеваний не исключает вероятность осложнений при отсутствии должного лечения, несоблюдении режимных мероприятий и правильного питания. При тяжелых вирусных инфекциях (например, гриппе) к числу наиболее опасных осложнений относятся геморрагический отек легких и гипертермический синдром. Однако гораздо чаще осложнения возникают вследствие вторичного присоединения бактериальных инфекций, которые могут стать причиной бронхита, пневмонии, гайморита, отита и других заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.

При отсутствии адекватной антибиотикотерапии есть риск распространения инфекции на внутренние органы, а также развитие неадекватного ответа иммунной системы, что чревато поражением сердца и почек.

Профилактика простуды

В основе профилактики простудных заболеваний лежит укрепление иммунитета. В немалой степени избежать заболевания помогают гигиенические процедуры – мытье рук и промывание носа, особенно в период эпидемий ОРВИ.

Источники:

Федеральные клинические рекомендации по оказанию медицинской помощи детям с острой респираторной вирусной инфекцией (острый назофарингит): Союз педиатров России. – МЗ РФ, 2015.
Клинические рекомендации по диагностике и лечению острых респираторных заболеваний, лечению пневмонии у детей: Союз педиатров России. – МЗ РФ, 2014. \
Купченко А.Н., Понежева Ж.Б. Современные принципы диагностики и лечения ОРВИ. Архивъ внутренней медицины. № 1 (27), 2016. С. 6-12.

ВАЖНО!

Рекомендации

Холангит
233 27 Сентября
Микроцефалия
2491 13 Сентября
Гиперпаратиреоз
3173 12 Сентября

Грипп

Краснуха

Корь

Лептоспироз

Герпес

Ветрянка

Сифилис

Болезнь Лайма

Энцефалиты

Энцефалит – это группа заболеваний, для которых характерно воспаление вещества головного мозга.

Подробнее

Краснуха

Простуда

Инсульт

Атеросклероз

Сахарный диабет

Пороки сердца

Пороки сердца: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Простуда

Ангина

Аллергия

Ложный круп

Ложный круп: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Анемия

Миалгия

Стрессовое расстройство

Вирус Коксаки

Герпес

Коронавирус

SARS-CoV-2

COVID-19

Риновирусы

Цитомегаловирус

Энтеровирусы

Бессонница

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Простуда

Кашель

Мокрота

Бронхит

Бронхит: причины появления, классификация, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Как не надо лечить простуду

С банальной простудой многие справляются самостоятельно. Как при этом не навредить? Основные народные методы для «РГ»-Недели оценили и разобрали типичные ошибки наши эксперты — зам главного врача Химкинской областной больницы, инфекционист Елена Долгих и врач общей практики «Инвитро» Софья Маликова.

Аспирин и витамины С и D

Есть такой популярный прием: когда чувствуешь, что простудился, нужно сразу выпить ударную дозу витамина С и аспирина. Если сделать это на ночь — пропотеешь и проснешься здоровым. Это работает?

«В начале простудного заболевания действительно можно принять дозу витамина С и аспирина, но не «большую», а терапевтическую — 1000 мг витамина С и 500 мг аспирина, — считает Софья Маликова. — Но это можно делать не всем. Для больных гастритом, язвенной болезнью это может закончиться печально, потому что и ацетилсалициловая, и аскорбиновая кислота негативно влияют на слизистую желудка и кишечника. Кроме того, не стоит это делать беременным, детям до 18 лет, аллергикам, реагирующим на эти вещества. К этим препаратам имеет смысл добавить терапевтическую дозу антигистаминного средства. Только надо помнить, что некоторые из них угнетающе действуют на центральную нервную систему и их опасно принимать, оставаясь за рулем».

«При ОРВИ правильно дать возможность организму побороться с инфекцией. Снижать температуру жаропонижающими нужно, только если она выше 38,5 или если человек плохо переносит лихорадку», — добавляет Елена Долгих. С учетом того, что ковид тоже похож на простуду, при плохом самочувствии и длительной несбиваемой температуре надо показаться врачу.

Принимая антибиотики бесконтрольно, без назначения врача, пациенты вредят и себе, и обществу

«Что касается витамина D, для жителей районов, где зимой короткий световой день, его нужно принимать осенью и зимой. Доказано, что у людей с нормальным уровнем витамина D в крови и ковид, и обычные ОРВИ протекают легче, реже возникают осложнения», — поясняет доктор Маликова. Но повышенные дозы витамина D могут быть опасны для здоровья. Этот витамин пьют не постоянно, а курсом. «Лучше определить уровень витамина D в организме, тогда врач рассчитает вам правильную дозировку», — советует эксперт.

Чай из имбиря и лимона

То, что он прогревает, это точно. При этом многие считают, что имбирь стимулирует иммунитет и помогает быстрее справиться с инфекцией. «Не стоит рассматривать имбирь и лимон как панацею, их можно использовать лишь как дополнительное средство к терапии. И проявлять осторожность. Имбирь — острая приправа, он противопоказан при заболеваниях ЖКТ в острой фазе», — говорит Софья Маликова.

«Имбирь стимулирует внутренние резервы организма, но это, конечно, не лекарство. В лимоне много витамина С, и это хорошо. Но надо помнить: при заваривании кипятком витамин С разрушается. И для желудка горячие напитки вредны — травмируется слизистая пищевода. При простуде пить нужно больше, но теплое питье, а не горячее», — напоминает Елена Долгих.

Горячее молоко с содой и медом

«Вылечить простуду это не поможет. К тому же любое горячее питье при воспаленном горле вредно, а мед, кстати, при нагревании теряет все полезные свойства. Хотя теплое молоко на ночь успокаивает и помогает побыстрее заснуть», — говорит Елена Долгих. «Если мы надеемся, что горячее молоко «убьет» микробы, вызвавшие воспаление глотки и миндалин, мы заблуждаемся. Убить микробов, но не вызвать ожога слизистой невозможно», — добавляет Софья Маликова.

Ингаляции паром — над картошкой, с травами

«Делать ингаляции паром можно, только если нет температуры. А для детей они просто опасны — можно получить ожоги слизистых», — говорит доктор Маликова. А Елена Долгих предупреждает, что такие процедуры могут стимулировать активность патогенов. И не только не помочь, но даже усугубить течение болезни. Лучше использовать небулайзеры. Но для них подойдет не любое лекарство, и важно проконсультироваться с врачом и сверяться с инструкцией, — говорят эксперты.

Горчичники и растирания

«Эти процедуры можно применять исключительно при отсутствии температуры», — напоминает Софья Маликова. «Это вполне медицинская процедура, но применять горчичники можно только по назначению врача и технически правильно, чтобы не обжечь кожу. Кроме того, в первые дни простуды, даже если появляется кашель, он чаще всего вызван воспалением гортани. И от этого горчичники не помогут», — поясняет Елена Долгих.

Редька с медом, лук, чеснок

«Эти продукты содержат много раздражающих веществ, они противопоказаны больным с гастритом, язвенной болезнью желудка, при панкреатите, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, желчнокаменной болезни. При сильном кашле лучше сделать флюорографию и получить консультацию пульмонолога», — говорит Софья Маликова.

Антибиотики, противовирусные, иммуномодуляторы

«Антибиотик, назначенный без показаний, не улучшит состояние пациента, но может выработать устойчивость к нему у микроорганизмов. К такому же эффекту приводит и прекращение приема раньше, чем закончится прописанный курс. Сейчас теряют эффективность целые классы антибиотиков», — предупреждает Софья Маликова. «Любой антибактериальный препарат имеет побочные эффекты. Этим можно пренебречь, когда речь идет о жизни и смерти. Но принимая антибиотики бесконтрольно, пациенты вредят и себе, и обществу», — подчеркивает Елена Долгих.

Что касается иммуномодуляторов и противовирусных лекарств, они в нашей стране очень популярны, но многие из них имеют недостаточный уровень убедительности рекомендаций и достоверности доказательств, — отмечает Маликова. Это означает, что препарат не прошел двойных слепых рандомизированных исследований и нет убедительных, соответствующих международным стандартам доказательств его эффективности. «Хотя, подчеркну, некоторые из этих лекарств применяются уже годы», — отметила эксперт.

Как правильно

Основные правила лечения простуды

— Обеспечить пациенту покой.

— Обильное теплое питье — чем больше, тем лучше.

— Еда должна быть легкая и небольшими порциями.

— Принимать жаропонижающие нужно, когда пациент плохо переносит повышение температуры или если она выше 38-38,5 С.

— Вызывать врача нужно при любом остром респираторном заболевании, если температура держится несколько дней и появились признаки интоксикации.

Герпес: симптомы и лечение, рекомендации врача

Главная >
О клинике >
Публикации >
Герпес: причины, симптомы, и лечение вируса

«Простуда» на губах знакома практически каждому. Стоит подхватить насморк или перенервничать, как тут же появляется неприятный предвестник – покалывание где-нибудь у рта.

Вирус простого герпеса присутствует в организме 95% людей. И лишь немногие имеют невосприимчивость, причины которой до сих пор непонятны.

Вирус попадает в организм в раннем детстве: в 3 — 4 года, когда истощаются антитела против вируса герпеса, переданные младенцу матерью. Чаще всего заражение происходит, если ребенка целуют носители инфекции. Кроме поцелуя, вирус может проникнуть в организм, к примеру, со слюной. Он внедряется в слизистые, доходит до нервных окончаний, поднимается в полость черепа, где «прячется» в нервном сплетении, именуемом, тройничным ганглием и «спит» там до момента повторной активации.

Герпес «просыпается» при снижении иммунитета

Причины рецидивов герпеса на губах: стресс или эмоциональное расстройство; различных других болезней, в частности простуды, гриппа, сахарного диабета, ВИЧ; отравление или интоксикация; употребление алкоголя, кофеина и курение; избыточное ультрафиолетовое облучение; переохлаждение или перегревание; наступление менструации; переутомление и истощение; недостаточное питание/диета или расстройство желудка; другие индивидуальные для каждого человека факторы.

После «пробуждения» вирус направляется обратно к коже. При движении через нерв вирус вызывает воспаление ткани нерва.

Развитие герпеса можно условно поделить на несколько этапов. На первом этапе человек испытывает недомогание. В месте появления «лихорадки» появляется боль, пощипывание., кожа краснеет. На стадии воспаления образуется небольшой болезненный пузырек, заполненный жидкостью. Через некоторое время пузырек лопается и из него вытекает бесцветная жидкость, содержащая миллиарды вирусных частиц. На его месте появляется язвочка. На заключительном этапе язвочка покрывается корочкой.

Чаще всего герпес появляется на губах, но поражения могут появляться и на лице, в области ушей или в полости рта.

Что делать если у Вас появилась «простуда» на губах

В настоящий момент не разработано лекарственных средств и методов лечения, которые полностью уничтожали бы вирус простого герпеса в организме человека. Но несколько советов страдающих герпесом дать можно.

Строго соблюдайте правила личной гигиены! Поскольку герпес заразен, необходимо мыть руки с мылом, пользоваться отдельной посудой и полотенцем.
Не подносите руки к глазам! И не увлажняйте линзы слюной! Герпес может поразить слизистую глаза.
Не рекомендуется дотрагиваться до вирусного высыпания, целоваться. Вирус может передаться при пользовании одной помадой или курени одной сигареты.
Если пытаться удалить волдырь или корочку над язвой вирус может распространиться на другие части тела.
Откажитесь от орального секса! Вирус с пораженных губ может стать причиной генитального герпеса у партнера.
Молодой маме необходимо также соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы уберечь малыша от заражения герпесом. Если у Вас есть герпетические высыпания, необходимо каждый раз перед тем, как прикоснуться к ребенку, вымыть руки с мылом. И ни в коем случае не допускать контакта пораженной поверхности с кожей ребенка.

Как свести неприятные ощущения к минимуму

Начинать использовать противогерпесные препараты необходимо начать, как только вы почувствовали пощипывание. Лекарства не избавят Вас от вируса, но позволят остановить его развитие и ускорить выздоровление. Существуют препараты, предотвращающие развитие вируса: таблетки, мази для наружного применения, которые помогают заживлению пузырьков и язв, уменьшению неприятных ощущений.

При нанесении мази используйте ватные палочки, что бы избежать передачу вируса с губ на кожу пальцев.

Герпес требует внимания специалистов! «Простуда» на губах может оказаться симптомом серьезных заболеваний: резкого снижения иммунитета, онкологических заболеваний, ВИЧ-инфекции.

Если Вас мучают рецедивы герпеса – обратитесь к врачу. Специалист не только избавит Вас от лишних волнений и исключит опасность для здоровья, но и поможет подобрать комплексную программу профилактики и лечения герпеса.

Для того, чтобы записаться к врачу-иммунологу или дерматологу по программе диагностики и лечения герпеса, позвоните в клинику «Семейный доктор» +7 (495) 775 75 66 (время работы клиники: пн-пт с 8.00 до 21.00, сб-вс с 9.00 до 20.00), либо запишитесь на прием и диагностику через форму онлайн записи

Возврат к списку публикаций

Врачи

О врачеЗапись

Ильенко Вереника Александровна

врач аллерголог-иммунолог, к.м.н.

Клиника на Озерковской

О врачеЗапись

Фесенко Ирина Давидовна

врач аллерголог-иммунолог, к.м.н.

Детский корпус на Усачева

Услуги

Анализ на демодекс
Врач дерматолог-онколог
Врач-дерматолог
Вызов дерматолога на дом
Вызов детского дерматолога на дом
Грибок ногтей у ребенка
Дерматоскопия родинок
Криотерапия лица
Лазерное удаление кератом
Лазерное удаление новообразований
Лазеротерапия
Лечение аллергического дерматита
Лечение аллергодерматоза
Лечение атопического дерматита
Лечение бородавок у детей
Лечение варикозной экземы
Лечение витилиго у детей
Лечение герпеса у детей
Лечение демодекоза
Лечение дисгидротической экземы
Лечение красного плоского лишая
Лечение микозов
Лечение отрубевидного лишая
Лечение папиллом
Лечение плоских бородавок
Лечение псориаза
Лечение розацеа
Лечение себорейного дерматита
Лечение себорейного дерматита у детей
Лечение чесотки
Лечение экземы
Лечение экземы у детей
Отрубевидный лишай у детей
Подошвенные бородавки у детей
Почесуха
Себорейная экзема
Удаление бородавок
Удаление бородавок азотом
Удаление бородавок лазером
Удаление бородавок у детей
Удаление кератом азотом
Удаление кератомы
Удаление контагиозного моллюска
Удаление остроконечных кондилом
Удаление подошвенных бородавок
Удаление родинок лазером
Удаление родинок у детей
Удаление родинок хирургическим путем
Фототерапия лица

Лечение простуды и гриппа

Главная
—
ОРВИ и грипп
—
Лечение простуды и гриппа

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире болеют гриппом 5–10% взрослого населения и 20–30% детей, при этом 250–500 тысяч заболевших умирают.
Вирусы гриппа и ОРВИ, попадая в организм, быстро размножаются, вызывая симптомы болезни (жар, ломоту, головную боль, интоксикацию, кашель, боли в горле, насморк). Часто ОРВИ и грипп могут привести к развитию осложнений (бронхит, пневмония, отит, обострение сопутствующих заболеваний и др).

Защититься от инфицирования при помощи вакцинации не всегда представляется возможным.

Во многом это обусловлено постоянными мутациями вируса и наличием множества его подтипов.

Профилактика также не поможет, когда болезнь уже захватила организм. В таком случае врачи назначают специальные лекарства от простуды и гриппа, позволяющие не только побороть болезнь, но также снизить риск развития осложнений.

Симптоматические препараты

В данную группу входят лекарства от гриппа и простуды, которые не оказывают прямого воздействия на вирус и не способны ликвидировать причину заболевания. Они помогают справиться с симптомами, поэтому нередко назначаются как второстепенные средства для борьбы с болезнью.

Лекарственные средства выпускаются в форме таблеток, капсул, спреев, капель, сиропов и т. д. Симптоматические препараты классифицируются следующим образом:

Обезболивающие и жаропонижающие средства
Такие лекарства от простуды и гриппа не воздействуют на причину, но устраняют суставные, мышечные и головные боли, оказывают умеренный анальгезирующий эффект. Они оказывают противовоспалительное действие, снижают температуру тела;

Антигистаминные средства
Их принимают для устранения зуда при заложенности носа, слезотечении, а также для снижения отечности слизистых оболочек носоглотки;

Сосудосуживающие средства
Данные препараты снимают заложенность носа;

Отхаркивающие средства
Лекарства этого типа применяются при кашле для разжижения вязкой мокроты и освобождают от нее дыхательные пути.

Противовирусные препараты

Лекарства от гриппа и простуды, входящие в данную категорию, назначаются при вирусном происхождении болезни. Их действие направлено на блокирование и уничтожение возбудителя заболевания.

Как правило, противовирусные препараты выпускаются в форме таблеток, капсул или суспензий. Они классифицируются в соответствии с механизмом прямого противовирусного действия следующим образом:

Ингибиторы нейраминидазы
Такие лекарства активны в отношении вируса гриппа, препятствуют его распространению в организме человека, помогают бороться с симптомами гриппа и снижают риск развития осложнений, однако, не активны в отношении вирусов, вызывающих ОРВИ.

Блокаторы М2-каналов
Они нарушают способность вируса проникать в клетки и высвобождать рибонуклеопротеид. Таким образом угнетается важнейшая стадия репликации патогенных микроорганизмов. Действие подобных лекарств направлено на борьбу только с гриппом типа А.

Блокатор фузии
К данной подгруппе относится АРБИДОЛ®. Лекарство от гриппа и простуды подавляет вирусы гриппа А и В, а также другие вирусы — возбудители ОРВИ, снижает тяжесть течения заболевания, сокращает его продолжительность, уменьшает период «заразности» по отношению к окружающим. Препарат используется и в рамках профилактики при эпидемиях гриппа.

Арбидол может применяться для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ в трех режимах

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение гриппа и различных ОРВИ

Постконтактная профилактика

Профилактика: при непосредственном контакте с больными гриппом и другими ОРВИ

СЕЗОННАЯ Профилактика

Профилактика: в период эпидемии гриппа и других ОРВИ

Прием АРБИДОЛа при лечении гриппа и ОРВИ способствует:

уменьшению тяжести заболевания;
снижению риска развития осложнений;

снижению риска обострения сопутствующих заболеваний;
сокращению периода выделения вируса в окружающую среду.

Прием Арбидола для профилактики позволяет снизить риск заболевания до 7 раз

Лечение простуды у детей и взрослых

ДЖУЛИЯ ФАШНЕР, доктор медицины, КЕВИН ЭРИКСОН, доктор медицины, и САРА ВЕРНЕР, доктор медицины

Простуда, или инфекция верхних дыхательных путей, является одной из основных причин посещения врача. Простуда, как правило, вызванная вирусами, лечится симптоматически. Антибиотики неэффективны у детей и взрослых. У детей безрецептурные лекарства от кашля и простуды могут причинить вред, но не принести пользы; поэтому их не следует применять у детей младше четырех лет. Другие часто используемые лекарства, такие как ингаляционные кортикостероиды, пероральный преднизолон и Echinacea , также неэффективны у детей. Продукты, улучшающие симптомы у детей, включают в себя паровую мазь, сульфат цинка, экстракт Pelargonium sidoides (герани) и гречишный мед. Профилактические пробиотики, сульфат цинка, промывание носа физиологическим раствором, растительный препарат Чизукит снижают заболеваемость простудными заболеваниями у детей. У взрослых антигистаминные препараты, интраназальные кортикостероиды, кодеин, промывание носа физиологическим раствором, препараты Echinacea angustifolia и паровые ингаляции неэффективны для облегчения симптомов простуды. Псевдоэфедрин, фенилэфрин, ингаляционный ипратропий и цинк (ацетат или глюконат) умеренно снижают тяжесть и продолжительность симптомов у взрослых. Нестероидные противовоспалительные препараты и некоторые растительные препараты, в том числе Echinacea purpurea , улучшение симптомов у взрослых. Профилактическое употребление чеснока может снизить частоту простудных заболеваний у взрослых, но не влияет на продолжительность симптомов. Гигиена рук снижает распространение вирусов, вызывающих простудные заболевания. Профилактический прием витамина С незначительно снижает продолжительность симптомов простуды у взрослых и детей.

Обычная простуда или инфекция верхних дыхательных путей обычно вызывается одним из нескольких респираторных вирусов, чаще всего риновирусом. Эти вирусы, которые концентрируются в выделениях из носа, легко передаются через чихание, кашель или сморкание. Признаки и симптомы простуды включают лихорадку, кашель, ринорею, заложенность носа, боль в горле, головную боль и миалгии.

3 900

Клинические рекомендации	Рейтинг доказательств	Ссылки
A	⁷
Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта, не следует использовать у детей младше четырех лет из-за потенциального вреда и отсутствия пользы.	B	⁴, ⁶, ¹¹
Обработка со гречкой медом, Pelargonium sidoides (geranium). симптомы простуды у детей.	B	^16–20
Кодеин неэффективен при кашле у взрослых.	А	¹¹ , ²⁴
Монотерапия антигистаминными препаратами (седативными и неседативными) не улучшает симптомы простуды у взрослых.	A	¹¹, ²³, ²⁹
Деконгестанты, комбинации антигистаминных/деконгестантных средств и интраназальный ипратропий) могут улучшить симптомы простуды у взрослых (атровент ипратропиум, вводимый интраназально).	B	¹¹, ²³, ³², ³³
Нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают боль у взрослых при инфекциях верхних дыхательных путей.	A	³⁴
Andrographis paniculata (Kalmcold) и P. sidoides могут уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды у взрослых.	Б	^35–37

Пациенты обращаются за помощью в связи с симптомами простуды в любое время года, при этом кашель занимает третье место среди наиболее распространенных симптомов, а заложенность носа — 15-е место среди всех симптомов, по которым они обращаются к врачу. ¹ Простуда является третьим наиболее частым первичным диагнозом при посещении врача. ¹ Простуда купируется самостоятельно, обычно продолжается до 10 дней; поэтому лечение направлено на облегчение симптомов, а не на лечение инфекции. Для профилактики и лечения симптомов простуды использовались различные средства, в том числе продукты дополнительной и альтернативной медицины, безрецептурные препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Когда требуются лекарства, врачи играют важную роль в информировании пациентов о вариантах лечения. Многие известные лекарства от кашля и простуды, отпускаемые по рецепту, были изъяты из продажи в начале 2011 года, поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не оценило их безопасность, эффективность или качество. ² Врачи должны предостерегать пациентов о продуктах безрецептурной и дополнительной и альтернативной медицины, поскольку производители не обязаны доказывать заявления о терапевтическом эффекте.

Дети

Лекарства от простуды и кашля входят в число 20 основных веществ, приводящих к смерти детей младше пяти лет. ³ В 2008 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендовало избегать безрецептурных лекарств от кашля и простуды у детей младше двух лет. ⁴ После изъятия с аптечных полок безрецептурных детских лекарств от кашля и простуды расчетное число посещений отделений неотложной помощи в связи с побочными эффектами, связанными с этими лекарствами, сократилось вдвое для детей младше двух лет. ⁵ Производители этих лекарств добровольно изменили этикетки продуктов, указав, что их нельзя использовать у детей младше четырех лет. ⁶

НЕЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

Рецептурные и безрецептурные препараты . Поскольку вирусы вызывают большинство простудных заболеваний, антибиотики неэффективны. ⁷ Низкие дозы ингаляционных кортикостероидов ⁸ и пероральный преднизолон ⁹ не улучшают исходы у детей без астмы. Продукты Echinacea также неэффективны для лечения симптомов простуды у детей. ¹⁰ Нет никаких доказательств в поддержку использования большинства безрецептурных средств от кашля у детей. ^11,12 В таблице 1 приведены результаты исследований этих препаратов. ^7–14

. по сравнению с плацебо

Терапия	Данные	Результаты
Карбоцистеин	Кокрановский обзор трех РКИ ¹³	Нет существенных различий в отношении кашля, одышки или общего состояния здоровья по сравнению с плацебо
Декстрометорфан	Одно когортное исследование ¹²	Не превосходит плацебо в отношении ночного кашля или качества сна у ребенка или родителей 9000	Дифенгидрамин (Бенадрил)	Одно когортное исследование ¹²	Не превосходит плацебо в отношении ночного кашля или качества сна у ребенка или родителей
Эхинацея пурпурная	Кокрановский обзор двух РКИ ¹⁰	Нет различий в тяжести симптомов, пике тяжести симптомов, количестве дней лихорадки или отчете родителей о степени тяжести по сравнению с плацебо
Низкий -доза ингаляционных кортикостероидов	Кокрановский обзор двух исследований ⁸	Нет снижения числа эпизодов, требующих пероральных кортикостероидов, обращений в отделение неотложной помощи, госпитализаций, частоты хрипов или продолжительности эпизодов
Пероральный преднизолон	Одно РКИ пятидневного курса свистящее дыхание в течение одного месяца по сравнению с плацебо
Безрецептурные антигистаминные препараты	Кокрановский обзор двух исследований ¹¹	Не более эффективен, чем плацебо при кашле
OTC Антигистамин с деконгестаном	Кокранов. от кашля
Безрецептурные противокашлевые и бронхолитические средства	Кокрановский обзор одного исследования ¹¹	Не эффективнее плацебо при кашле
Витамин С	Не изучался у детей ¹⁴	—

Жидкости . Воспитателям часто советуют увеличить потребление жидкости ребенком. Однако в двух сериях случаев и исследовании распространенности у некоторых детей с респираторными инфекциями, но без признаков обезвоживания, развилась гипонатриемия с повышенным потреблением жидкости. ¹⁵ Таким образом, дополнительное потребление жидкости не рекомендуется детям из-за потенциального вреда.

ЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

В таблице 2 приведены методы лечения, которые могут быть эффективными у детей с простудой. ^8,13,16–20

от одного до трех лет 9003999 3 ^{8 ^{2 Продукты дополнительной и альтернативной медицины . Некоторые из этих методов лечения обеспечивают облегчение симптомов простуды. Было показано, что паровое растирание груди и шеи улучшает тяжесть кашля и качество сна у ребенка и родителей, но имеет сильный запах, который дети могут не переносить. ¹⁹ Исследования, касающиеся терапевтического использования сульфата цинка, показывают тенденцию к уменьшению продолжительности симптомов простуды, если его принимать в течение первых 24 часов после появления симптомов. ²⁰ Побочные эффекты, такие как неприятный вкус и тошнота, чаще возникают при приеме пастилок с цинком, чем при приеме сиропа или таблеток. ²⁰ Экстракт Pelargonium sidoides (герань) (Umcka Coldcare) может помочь устранить кашель и выделение мокроты у детей с простудой. ¹⁸ Гречишный мед превосходит плацебо по уменьшению частоты кашля, уменьшению надоедливого кашля и улучшению качества сна ребенка. ¹⁶ Мед не следует применять детям младше одного года из-за риска ботулизма.
Промывание носа и ацетилцистеин . Во время острого заболевания промывание носа физиологическим раствором может облегчить боль в горле, разжижение выделений из носа и улучшить носовое дыхание, а также снизить потребность в назальных деконгестантах и муколитиках. ¹⁷ Систематический обзор шести исследований, опубликованных в 1990-х годах, показал, что ацетилцистеин (обычно используемый в Европе, но не в Соединенных Штатах, как муколитик) может уменьшать кашель после шести-семи дней терапии у детей старше двух лет. ¹³ Основным побочным эффектом ацетилцистеина является рвота.
Ингаляционные кортикостероиды . У некоторых детей с симптомами вирусной простуды также появляются хрипы. Хотя низкие дозы кортикостероидов неэффективны у этих детей, в одном обзоре высоких доз ингаляционных кортикостероидов была обнаружена тенденция к снижению частоты эпизодов хрипов, требующих пероральных кортикостероидов, продолжительности эпизодов и количества посещений врача. ⁸
ПРОФИЛАКТИКА
В таблице 3 приведены методы лечения, которые могут быть эффективными для профилактики простуды у детей. ^{14,17,20–22}}}

Therapy	Age of children studied	Dosing	Duration of treatment
Acetylcysteine ¹³	0 to 18 years	Variable	Переменная, до 28 дней
Вдыхаемые кортикостероиды с высокой дозой у детей, которые худывают ⁸	от одного до пяти лет	Budesonid небухалер и лицевая маска, при необходимости	До бессимптомного течения в течение 24 часов
	От одного до пяти лет	Беклометазон, 2250 мкг в день в виде ДИ	Пять дней
	Будесонид 1600 мкг в виде ингалятора через небухалер и лицевую маску в течение первых трех дней, затем 800 мкг в течение следующих семи дней	Всего 10 дней
Мед (гречишный) ¹⁶ 3 7 905 от 3 до 5 лет от 2 до 9 9037 9003 ML	ОДЕЛ
	Шесть до 11 лет	5 мл	ОДЕР
	12-18 лет	10 мл	Once
	NARIGEGINE
NAL IRRIGIGE
6. 0041 17	Six to 10 years	3 to 9 mL per nostril	Up to three weeks
Pelargonium sidoides (geranium) extract (Umcka Coldcare) ¹⁸	One to 18 years	10 to 30 drops (depending on age)	Seven days
Vapor rub ¹⁹	Two to five years	5 mL	Once
Vapor rub ¹⁹	Six to 11 years	10 mL	Однократно
Цинк сульфат ²⁰	От одного до 10 лет	Сироп, 15 мг на 5 мл	10 дней

Шесть месяцев0019

Therapy	Age of children studied	Dosing	Duration of treatment
Chizukit ²¹	One to three years	5 mL twice daily	12 недель
Chizukit ²¹	Четыре до пяти лет	7,5 мл два раза в день	12 недель
ирригация носа с солевым раствором ¹⁷	Шесть до 10 лет	3 до 900 мл на основание на 10037	.
Пробиотики* ²²	От трех до пяти лет	1 г (1 × 10 ¹⁰ колониеобразующих единиц), смешанный со 120 мл 1% молока два раза в день	Vitamin C ¹⁴	< 12 years	0.2 to 2 g daily	Two weeks to nine months
Zinc sulfate ²⁰	One to 10 years	Syrup, 15 mg per 5 mL ежедневно	семь месяцев
Zinc sulfate ²⁰	от 6,5 до 16 лет	таблетка, 10 мг ежедневно	шесть дней в неделю в течение пяти месяцев

Продукты дополнительной и альтернативной медицины . Некоторые из этих продуктов могут помочь предотвратить простуду, если принимать их регулярно. Пробиотики, такие как Lactobacillus acidophilus NCFM , отдельно или в сочетании с Bifidobacterium animalis , принимаемые здоровыми детьми в зимний период, могут снизить количество пропусков занятий в дневное время; частота лихорадки, кашля и ринореи; и применение антибиотиков. ²²

Кокрановский обзор показал 13-процентное уменьшение симптомов простуды у детей, принимавших 1 г витамина С в день до болезни, хотя оптимальная продолжительность лечения для достижения этих преимуществ неизвестна. ¹⁴ Применение сульфата цинка в профилактических целях в течение не менее пяти месяцев снижает частоту вирусных простуд, пропусков занятий в школе и использование антибиотиков у детей. ²⁰

Растительный препарат Чизукит содержит 50 мг на мл эхинацеи , 50 мг на мл прополиса и 10 мг на мл витамина С. ²¹ до пятилетнего возраста Chizukit уменьшал количество эпизодов простуды, количество дней, когда ребенок был болен, и количество дней, когда ребенок пропускал школу. Это также уменьшило потребность в жаропонижающих и антибиотиках; визиты к врачу; и эпизоды среднего отита, пневмонии и тонзиллита. Однако дети могут отказаться от приема продукта из-за его неприятного вкуса. ²¹

Промывание носа физиологическим раствором . Промывание носа физиологическим раствором в качестве профилактической меры у детей лучше, чем стандартное лечение множественных симптомов простуды. В целом, лечение уменьшает болезнь и выделения из носа, улучшая носовое дыхание. Эти дети также используют меньше жаропонижающих, назальных деконгестантов и муколитиков и реже пропускают занятия в школе. ¹⁷

Взрослые

НЕЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

В таблице 4 обобщаются исследования лекарств, неэффективных при простуде у взрослых. ^{7,11,14,23–28}

Therapy	Evidence	Findings
Antibiotics	Cochrane review of nine RCTs ⁷	No difference in symptoms or purulent rhinitis compared with placebo
Монотерапия антигистаминными препаратами (седативными и неседативными)	Кокрановский обзор трех РКИ ¹¹	No more effective than placebo
	Cochrane review of 32 RCTs ²³	No more effective than placebo
Codeine	Cochrane review of two RCTs ¹¹	No more effective than placebo for cough не рекомендуется0041 25	Не более эффективен, чем плацебо для симптомов холода
Codeine	Интраназальные кортикостероиды	Два РКИ ^26,27	не более эффективны, чем платбо,
	, не более эффективные, чем платбо,
	, не более эффективно, чем платбо,
	, не более эффективно, чем платбо,
	. ²⁸	Не более эффективен, чем наблюдение
Витамин С	Кокрановский обзор семи РКИ ¹⁴	Не более эффективен, чем плацебо для уменьшения продолжительности или тяжести симптомов простуды

Антибиотики и антигистаминные препараты . У взрослых, как и у детей, антибиотики не уменьшают продолжительность и тяжесть заболевания даже при наличии гнойного ринита. ⁷ Седативные и неседативные антигистаминные препараты неэффективны при кашле и других симптомах простуды. ^11,23,29

Опиоиды, интраназальные кортикостероиды и промывание носа физиологическим раствором . Несмотря на широкое применение, кодеин не более эффективен для уменьшения кашля, чем плацебо. ^11,24 Американский колледж пульмонологов (ACCP) не рекомендует другие опиоиды для лечения кашля. ²⁴ Хотя интраназальные кортикостероиды уменьшают отек и воспаление слизистой оболочки носа, не было показано, что они оказывают существенное влияние на пациентов с простудой. ^26,27 Промывание носа гипертоническим или нормальным физиологическим раствором не обеспечивает значительного облегчения симптомов простуды у взрослых. ²⁸

Продукты дополнительной и альтернативной медицины . При использовании исключительно для лечения симптомов после их появления витамин С не всегда уменьшает их продолжительность или тяжесть. ¹⁴ Травяные препараты, содержащие Echinacea angustifolia , не приносят пользы. ²⁵ Многие врачи рекомендуют повышенное потребление жидкости и вдыхание нагретого увлажненного воздуха для разжижения выделений при простуде. Ни в одном из рандомизированных исследований не оценивали эффект увеличения потребления жидкости взрослыми, ³⁰, а Кокрановский обзор обнаружил противоречивые результаты исследований паровой ингаляции. ³¹

ЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

Деконгестанты с антигистаминными средствами или без них . Пероральные или местные деконгестанты сами по себе, по-видимому, несколько эффективны для кратковременного облегчения симптомов простуды по сравнению с плацебо. ³² Псевдоэфедрин и фенилэфрин уменьшают отек носа, улучшая всасывание воздуха. ³² Хотя антигистаминные препараты не работают в качестве монотерапии, комбинированные препараты, содержащие антигистаминные препараты первого поколения и противоотечное средство, могут быть немного эффективны для облегчения общих симптомов, носовых симптомов, ²³ и кашель. ¹¹ ACCP рекомендует комбинированные препараты для лечения острого кашля. ²⁹

Антихолинергические средства, декстрометорфан, гвайфенезин . Ипратропий (Атровент) является единственным пероральным ингаляционным антихолинергическим средством, рекомендованным ACCP для лечения кашля, вызванного простудой, ²⁴, и одно исследование показало, что назальная форма уменьшает ринорею и чихание. ³³ Исследования декстрометорфана и гвайфенезина при кашле почти поровну разделены, некоторые из них демонстрируют пользу, а другие нет. ^11,24

Нестероидные противовоспалительные препараты . Эти препараты эффективно снимают головную боль, миалгии и артралгии, возникающие при простуде; однако уменьшение чихания — единственный эффект, который они оказывают на респираторные симптомы. ³⁴ ACCP пришел к выводу, что напроксен (Naprosyn) полезен при лечении острого кашля. ²⁴

Продукты дополнительной и альтернативной медицины . В таблице 5 приведены растительные препараты, которые могут быть эффективными у взрослых. ^{10,14,18,20,35–38} Травяной раствор, содержащий P. sidoides , показал снижение продолжительности и тяжести 10 различных симптомов простуды в рандомизированном контролируемом исследовании. ³⁷ Другое рандомизированное контролируемое исследование продемонстрировало преимущество Andrographis paniculata (Kalmcold) в улучшении показателей симптомов. ³⁵ Систематический обзор также показал, что A. paniculata отдельно или в сочетании с Acanthopanax senticosus может быть более эффективным для облегчения симптомов, чем плацебо. ³⁶

Preparation	Dosing	Duration of treatment
Treatment
Andrographis paniculata (Kalmcold) ^35,36	200 mg daily	Пять дней
Эхинацея пурпурная (раствор выжатого сока надземных частей и спирт) ¹⁰	4 мл два раза в день	восемь недель
	20 капель каждые два часа в день 1, затем 20 капель три раза в день	10 дней
Pelargonium hoidesium 66666 (umberckakkakkkakkkkakkakkakkakkakkakkakkakkka) Coldcare) ^18,37	30 капель три раза в день, спиртовой экстракт корня	10 дней
Ацетат или глюконат цинка ²⁰	Варьируется от 2,3 до 4,5 мг цинка0037	As long as symptoms persist
Prophylaxis
Garlic ³⁸	Supplement with 180 mg of allicin	12 weeks
Vitamin C ¹⁴	0. 25 to 2 g daily	От 40 дней до 28 недель (обычно около трех месяцев)

Раннее применение препарата Echinacea purpurea сокращает продолжительность и уменьшает тяжесть симптомов простуды; препараты с надземными частями по сравнению с цветущими частями наиболее эффективны. ¹⁰ Хотя дозировки и препараты цинка не стандартизированы, Кокрановский обзор показал, что начало приема пастилок цинка (ацетат или глюконат) в течение первых 24 часов после появления симптомов снижает тяжесть и продолжительность болезни. ²⁰ Побочные эффекты цинка включают неприятный вкус и тошноту. ²⁰ Интраназальный цинк не следует использовать, поскольку это может привести к необратимой потере обоняния. ³⁹

ПРОФИЛАКТИКА

Доказано, что несколько лекарств полезны для профилактики простуды у взрослых (Таблица 5 ^{10,14,18,20,35–38} ) . Профилактическое употребление витамина С не снижает заболеваемость простудными заболеваниями, но сокращает продолжительность болезни на 8 процентов. ¹⁴ Ограниченные, некачественные исследования чеснока показывают снижение числа случаев простуды, о которых сообщают сами пациенты, но не уменьшение числа дней до выздоровления. Побочные эффекты чеснока включали неприятный запах и кожную сыпь. ³⁸

Частое мытье рук может уменьшить распространение респираторных вирусов в любом возрасте и уменьшить передачу инфекции от детей другим членам семьи. ⁴⁰ В большом мета-анализе преимущества антибактериального и неантибактериального мыла существенно не различались. ⁴¹ Дезинфицирующие средства для рук на основе хлорида бензалкония, которые пенятся и оставляют осадок, обладают защитным действием против простуды. Спиртовые дезинфицирующие средства для рук менее эффективны. ⁴¹

Источники данных: Поиск Essential Evidence Plus был завершен с использованием ключевых слов простуда и инфекции дыхательных путей. Этот поиск включал InfoPOEM, Кокрановские обзоры и практические руководства. Мы также провели поиск в Dynamed и на веб-сайте Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США на предмет конкретной информации об изменениях в рекомендациях по использованию лекарств от кашля и простуды у детей. Даты поиска: с 22 марта 2011 г. по 6 апреля 2011 г.

Уход за ребенком при простуде или гриппе

Авторизоваться | регистр

Вопросы здравоохранения

Проблемы со здоровьем

Слушать

Español

Размер текста

К сожалению, от простуды нет лекарства. Антибиотики могут использоваться для борьбы с бактериальными инфекциями, но они не действуют на вирусы, такие как грипп.

Лучшее, что вы можете сделать, это сделать так, чтобы вашему ребенку было удобно . Убедитесь, что ваш ребенок больше отдыхает и пьет воду или другие жидкости.

Ваш педиатр может захотеть осмотреть вашего ребенка или попросить вас внимательно наблюдать за ним. Обязательно сообщите, если дела не станут лучше с каждым днем или не станут лучше через неделю.

Как избавиться от заложенности носа:

Назальный спрей

Используйте капли в нос с морской водой (солевым раствором). Дайте от 1 до 2 капель в каждое отверстие носа (ноздрю) или распылите от 1 до 2 спреев в каждую ноздрю. Для младенцев используйте резиновую грушу для всасывания, чтобы отсосать лишние капли или спрей.
Совет: при использовании аспирационной груши помните, что перед тем, как надеть грушу на нос ребенка, сначала сожмите грушу в шприце. Затем аккуратно вставьте резиновый наконечник в одну ноздрю, а затем медленно отпустите грушу.
Это легкое всасывание вытянет забитую слизь из носа и должно помочь вашему ребенку дышать и сосать одновременно. Вы обнаружите, что это работает лучше всего, когда вашему ребенку меньше 6 месяцев. Когда ваш ребенок станет старше, он или она будет бороться с луковицей, что затрудняет отсасывание слизи, но солевые капли все равно помогут.

Увлажнитель

Установите в комнате вашего ребенка увлажнитель с прохладным туманом (также называемый испарителем). Это может разжижить жидкость, вызывающую заложенность носа, и вашему ребенку будет легче дышать. Поместите его рядом с ребенком (но в безопасном месте вне досягаемости ребенка), потому что увлажнитель воздуха делает ближайшую к нему область наиболее влажной. Не забывайте тщательно очищать и сушить увлажнитель каждый день, чтобы предотвратить рост бактерий или плесени; бактерии и плесень могут вызвать у ребенка заболевание.
Не следует использовать испарители с горячей водой, поскольку горячая вода или пар могут сжечь своего ребенка.

Что делать при кашле у ребенка:

Мед

Не давайте мед детям до года — это небезопасно.
Для детей в возрасте от 1 до 5 лет: попробуйте половину чайной ложки меда.
Для детей от 6 до 11 лет: попробуйте одну чайную ложку меда.
Для детей от 12 лет и старше: попробуйте две чайные ложки меда.
Если мед дается перед сном, убедитесь, что после этого ребенку почистили зубы.

Леденцы или леденцы от кашля

Ментоловые растирания

Для детей в возрасте от 2 лет и старше: нанести толстым слоем на кожу груди и передней части шеи (область горла).
Тепло тела помогает лекарству постепенно выходить в воздух. Ребенок вдыхает этот воздух, который помогает успокоить кашель, поэтому ребенок может спать.
После использования лекарства уберите контейнер с лекарством в недоступное для детей место.
Используйте только ментоловые мази поверх кожи.

Для лечения лихорадки у вашего ребенка

Ацетаминофен или ибупрофен

Если у вашего ребенка высокая температура и он чувствует себя очень плохо, дайте ему лекарство, содержащее только один ингредиент — либо ацетаминофен или ибупрофен. Всегда звоните своему педиатру, прежде чем давать лекарство ребенку в возрасте до 2 лет, и немедленно звоните, если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него жар.
Для детей старше 2 лет: проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько лекарства давать. Если вы знаете вес вашего ребенка, используйте его. Если вы не знаете вес вашего ребенка, определите дозу по возрасту. См. Лекарства от лихорадки и боли: сколько давать ребенку для получения дополнительной информации.
Ибупрофен можно применять у детей в возрасте 6 месяцев и старше; тем не менее, его никогда не следует давать детям, которым трудно пить достаточное количество жидкости (дети с обезвоживанием) или которых часто рвет.
Не давайте ребенку аспирин, который связан с синдромом Рея, редким, но очень серьезным заболеванием, поражающим печень и мозг.
Спросите у врача правильное лекарство и дозу в миллилитрах (мл) для возраста и размера вашего ребенка. Всегда измеряйте каждую дозу с помощью инструмента (шприца, дозирующего стакана или мерной ложки), который имеет маркировку в миллилитрах. Посмотреть видео Шоу здоровых детей: безопасно давать жидкие лекарства для получения дополнительной информации.

Профилактика и лечение

Вакцина против гриппа

Дети в возрасте 6 месяцев и старше должны получить форму . вакцина против гриппа каждый год. Детям старше 6 месяцев, но младше 2 лет необходимо сделать прививку от гриппа .
Дети младше 6 месяцев слишком малы для вакцинации против гриппа. Чтобы защитить их, убедитесь, что окружающие их люди получают вакцину против гриппа.

Безрецептурные лекарства от кашля и простуды

Безрецептурные лекарства от кашля и простуды не следует давать младенцам и детям младше 4 лет из-за риска опасных побочных эффектов . Несколько исследований показывают, что средства от простуды и кашля, принимаемые внутрь, не действуют на детей младше 6 лет и могут иметь потенциально серьезные побочные эффекты.
Многие лекарства от простуды уже содержат ацетаминофен (тайленол или дженерик). Если вы дадите одно из этих лекарств вместе с ацетаминофеном или (тайленол или дженерик), ваш ребенок получит двойную дозу.

Если назначены антибиотики

Убедитесь, что дети принимают их точно так, как указано в инструкции, даже если они чувствуют себя лучше . Если лечение антибиотиками прекращается слишком рано, инфекция может ухудшиться или распространиться по организму. Позвоните врачу, если вашему ребенку не становится лучше после лечения.
Если антибиотик жидкость , узнайте у лечащего врача правильную дозировку в миллилитрах (мл) для возраста и размера вашего ребенка . Всегда измеряйте каждую дозу с помощью инструмента (шприца, чашки или ложки) с маркировкой в миллилитрах.

Дополнительная информация

10 распространенных детских болезней и способы их лечения
Антибиотики от боли в горле, кашля или насморка?
Кашель и простуда: лекарства или домашние средства?
RSV: Когда это больше, чем просто простуда
Как использовать жидкие лекарства для детей

Последнее обновление: 23.02.2022

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Подписывайтесь на нас

Наверх

лучших средств от простуды, которые можно попробовать дома, по мнению врачей

Недавно сильно простудился? Ты не одинок. Каждый год миллионы людей в Соединенных Штатах заболевают простудой — на самом деле, взрослые болеют в среднем от двух до трех раз в год, а дети — даже больше, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Профилактика. И с каждым вдохом вы, вероятно, задаетесь вопросом о лучших средствах от простуды.

«Простуда возникает из-за вирусов, от которых у нас на самом деле нет лекарства или способа по-настоящему лечить, поэтому мы полагаемся на различные методы облегчения некоторых симптомов», — доктор Эрих Фойгт, клинический доцент кафедры Об этом СЕГОДНЯ сообщил отдел отоларингологии-хирургии головы и шеи в NYU Langone Health.

В большинстве случаев простуда проходит сама собой, и люди выздоравливают сами по себе, без каких-либо лекарств, сказал Фойгт. «Старое утверждение: «Если вы лечите простуду, она пройдет через неделю, а если вы ее не лечите, она пройдет через семь дней» — это реальность», — добавил Фойгт.

Имеются ограниченные высококачественные доказательства в поддержку конкретных средств от простуды, особенно у детей, сказал СЕГОДНЯ доктор Ричард Чанг, педиатр и специалист по подростковой медицине Duke Health. «Простуда всегда будет несколько. неудобно»

Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше, пока ваше тело борется с простудой. Мы поговорили с врачами по всей стране, чтобы узнать лучшие средства от простуды — те, которые действительно работают. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу ваших симптомов или возможных методов лечения.

Во-первых, убедитесь, что это простуда

«Первый шаг в борьбе с простудой — убедиться, что это действительно обычная простуда», — говорит доктор Стюарт С. Рэй, заместитель председателя медицинского отдела по целостности данных и аналитике. в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса, рассказали СЕГОДНЯ.

По данным CDC, симптомами простуды обычно являются насморк, чихание, боль в горле, кашель, головные боли и боли в теле, и люди обычно выздоравливают в течение семи-десяти дней.

«Простуда не вызывает лихорадку, одышку, сильную боль, полную потерю вкуса или обоняния или сыпь. … Если болезнь имеет один из вышеперечисленных признаков, это, вероятно, не обычная простуда, и следует подумать о медицинской консультации», — сказал Рэй, подчеркнув важность разговора с врачом. Аллергия, грипп и COVID-19Рэй также может вызывать симптомы, похожие на обычную простуду.

«Следует рассмотреть возможность экспресс-тестирования (COVID-19), если вы собираетесь вместе с другими людьми, когда у вас есть симптомы простуды», — сказал Рэй.

Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете

«Если вы простудились, вам следует оставаться дома, пока вам не станет лучше», — сказал Фойгт. Это не только поможет вам отдохнуть и восстановиться, но и предотвратит распространение простуды на других. «Заразная часть простуды обычно возникает, когда у человека насморк или когда он кашляет и чихает», — добавил Фойгт.

«В до-COVID-эру многие люди приходили на работу больными простудой и распространяли простуду по офису. … На самом деле это приводит к значительному снижению производительности и большому количеству потерянного рабочего времени», — сказал Фойгт. По данным CDC, простуда на самом деле является основной причиной, по которой дети пропускают школу, а взрослые пропускают работу в США.

Пейте, пейте, пейте

«Мой совет номер один для избавления от простуды — не пить воду. … Мы недооцениваем важность этой базовой стратегии», — сказал СЕГОДНЯ доктор Джей-Шери Аллен, сертифицированный врач семейной медицины в клинике Майо. «Будь то вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом, справиться с простудой будет легче, если мы не обезвожены», — добавил Аллен.

Поддержание водного баланса также может помочь избавиться от слизи, вызывающей заложенность носа, отметил Фойгт.

«Слизь может стать очень густой в нашем теле, и нам нужна гидратация, чтобы поддерживать ее течение», — сказал Фойгт. «Если он становится очень густым и плотным… это может привести к осложнениям простуды, таким как инфекция носовых пазух или бронхит, поэтому вам действительно нужно хорошо увлажнять себя», — сказал Фойгт.

Используйте безрецептурные лекарства с умом

«Существует бесчисленное множество лекарств от простуды, поэтому, когда вы смотрите на этикетки, вы должны быть осторожны, чтобы увидеть, какие ингредиенты в них входят», — сказал Фойгт. Эксперты отметили, что они могут включать анальгетики или НПВП от боли, противоотечные, отхаркивающие, антигистаминные или средства от кашля. «Многие холодные продукты сочетают в себе множество этих компонентов», — сказал Фойгт.

Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при болях, сказал Фойгт. «Анальгетики, такие как ацетаминофен, и НПВП, такие как ибупрофен… следует использовать в умеренных количествах (согласно этикетке), учитывая их побочные эффекты», — сказал Рэй.

Деконгестанты могут помочь вам чувствовать себя менее заложенным, сказал Фойгт. Они доступны в форме спрея (оксиметазолин), но его следует использовать не более трех дней, потому что может возникнуть рикошетный отек, добавил Фойгт. По словам Фойгта, оральные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин, также могут помочь, но они могут повысить частоту сердечных сокращений и кровяное давление или усилить беспокойство. «Если у вас есть какие-либо заболевания сердца или проблемы с кровяным давлением, возможно, вы захотите их избежать», — добавил Фойгт.

Противоотечные средства с антигистаминными препаратами «могут помочь, если использовать их всего несколько дней и в соответствии с инструкцией по применению», — сказал Рэй.

Отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин, могут разжижать слизь в носовых пазухах или грудной клетке, а средства от кашля, такие как декстрометорфан, могут помочь, например, если вы кашляете всю ночь, сказал Фойгт.

«Младенцам и детям младшего возраста, как правило, следует избегать приема безрецептурных лекарств от кашля и простуды, так как есть потенциальные побочные эффекты, но нет доказанной пользы», — д-р Джейсон Нагата, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, рассказал СЕГОДНЯ.

Чанг добавил, что лекарства, отпускаемые без рецепта, можно использовать у детей для снятия боли и лихорадки, но подчеркнул, что в целом родители и опекуны не обязательно должны лечить симптомы простуды своих детей так же, как они справляются со своими собственными. «Дети разные, и риски и преимущества конкретных методов лечения также разные», — сказал Чанг.

Избегайте алкоголя и кофеина

К сожалению, утренний кофе или вечерний бокал вина, вероятно, придется подождать, пока вы не перестанете чувствовать себя плохо. «Важно избегать алкоголя, кофе и напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание и вызвать простуду», — сказал Аллен.

Старайтесь не курить и не курить

«Не рекомендуется курить вейпы или пить, когда вы больны, потому что это может только способствовать воспалению, кашлю и раздражению дыхательных путей», — сказал Фойгт.

Успокойте горло медом

«Одним из наиболее проверенных средств от кашля при простуде является мед», — сказал СЕГОДНЯ доктор Кори Фишер, врач семейной медицины в Кливлендской клинике. Он добавил, что чем больше местного, тем лучше.

«Механизм подавления кашля не совсем понятен, но было показано, что мед обладает как противовоспалительными, так и антибактериальными свойствами. … Также может быть, что он просто обволакивает больное горло», — сказал Фишер. По словам Чанга, мед может помочь при кашле у детей старше 1 года.0003

Высыпайтесь

Сон всегда важен, но особенно, когда вы пытаетесь вылечиться от простуды. «Высыпайтесь, чтобы ваша иммунная система боролась, (и) делайте это последовательно в течение нескольких дней», — сказал СЕГОДНЯ доктор Майк Рен, доцент кафедры семейной и общественной медицины в Медицинском колледже Бейлора.

Старайтесь не ложиться в постель все день

«Дайте телу отдохнуть, но не позволяйте себе целый день лежать в постели, потому что лежание в постели целый день может привести к осложнениям от холод, — сказал Рэй.

«Когда у вас есть слизь в легких, и вы не мобилизуетесь, не кашляете и не дышите хорошо и глубоко, у вас может развиться пневмония (например)», — сказал Фойгт, добавив, что слишком долгое сидение или лежание в постели может также привести к тромбу в ногах.

Двигайтесь, если можете

«Поддерживайте физические упражнения (от легкого до умеренного уровня), а не дневной постельный режим, если вы не истощены, чтобы помочь с восстановлением», — сказал Рэй. Ходьба — это удобная, знакомая тренировка, которая предлагает ряд преимуществ для физического и психического здоровья.

Но не переусердствуйте. «Вы (все еще) хотите, чтобы ваше тело восстановилось, отдыхая и не перенапрягаясь, поэтому, когда вы больны, вам не следует идти и бегать 10 миль», — сказал Фойгт.

Разминка горячими супами и чаем

«Самое главное — это еда, питье, отдых и повторение!» — сказал Рен. «Мой выбор — большая тарелка куриного супа с лапшой с добавлением овощей и несколько сваренных вкрутую яиц для дополнительного белка».

«Возможно, немного поможет горячий чай… потому что пар от этих горячих напитков попадет в нос и носовые пазухи, а пар полезен», — сказал Фойгт.

«Добавьте немного имбиря, лимона или меда (в чай), чтобы успокоить горло», — сказал Рен.

Используйте солевой спрей для носа

«Солевой спрей для носа может помочь при заложенности носа и безопасен, если использовать его в соответствии с указаниями на этикетке, — сказал Рэй. По словам Фойгта, эти спреи могут помочь очистить нос от слизи, а также обеспечить некоторое увлажнение и облегчение.

Не распыляйте цинк в нос, потому что это может привести к потере обоняния, сказал Рэй.

Попробуйте полоскание солевым раствором

Полоскания солевым раствором также могут помочь очистить носовые пазухи. По словам Фойгта, они могут поставляться в небольшой бутылочке, которая позволяет вам впрыскивать физиологический раствор в нос, или в «нети-пот», где вы вливаете физиологический раствор в нос, а затем позволяете гравитации и движению головы делать свою работу.

«Однако, если нос действительно находится в этой заложенной фазе, большая часть этой соленой воды не может даже попасть внутрь, поэтому вы можете использовать свои противоотечные средства в фазе сильной заложенности, а затем физиологический раствор, как только ваш нос откроется. чтобы смыть слизь», — добавил Фойгт.

Увеличьте влажность

«Я рекомендую долгий душ с паром или паровой ингалятор, чтобы пар попадал в нос и пазухи в легкие, чтобы слизь не вытекала и оставалась жидкой», — сказал Фойгт.

Увлажнители также являются отличным способом повысить влажность воздуха в вашей комнате или доме, пока вы выздоравливаете. По словам Чанга, для детей рекомендуются увлажнители с прохладным туманом.

Не принимайте антибиотики

«Если нет бактериальной инфекции, осложняющей ситуацию, антибиотики не нужны для лечения простуды и могут причинить ненужный вред», — добавил Чанг.

Как упоминалось ранее, простуда является вирусной инфекцией. «Бактерии сильно отличаются от вирусов, — сказал Фойгт, — и поэтому методы лечения тоже.

Итог: прислушайтесь к своему телу

«В центре внимания лечения (если оно используется) должно быть достижение адекватного комфорта и избежание ненужных затрат и вреда от лечения, которое на самом деле не нужно», — сказал Чанг.

Вы также должны следить за осложнениями (такими как бактериальная инфекция носовых пазух, инфекция уха или пневмония) и сообщать своему врачу, если вас что-то беспокоит, добавил Чанг.

Лечение простуды онлайн

Мы принимаем эти планы страхования и многое другое!

Большинство пациентов со страховкой внутри сети платят 30 долларов или меньше. В противном случае посещение нового пациента стоит 129 долларов, а последующее наблюдение — всего 69 долларов для участников.

Получите лечение от простуды онлайн

С помощью нашей службы лечения простуды в тот же день вы можете встретиться с онлайн-врачом и вылечить простуду в течение нескольких минут. Вместо того, чтобы идти к своему врачу лично, вы можете с удобством встретиться с лучшим врачом PlushCare онлайн, пройти диагностику и прописать все необходимые лекарства от простуды.

Симптомы простуды обычно проявляются примерно через 2–3 дня после контакта с больным и обычно длятся от 7 до 10 дней.

Симптомы простуды обычно включают: насморк, боль в горле, кашель, чихание, ломоту в теле, головные боли.

Наши пациенты любят нас

Рейтинг удовлетворенности пациентов PlushCare составляет 97%. Вы можете поговорить с лучшим врачом со своего телефона или компьютера, поставить диагноз и назначить соответствующее лекарство за 15 минут. В PlushCare работают только врачи, окончившие 50 лучших медицинских школ США. Мы действительно гордимся заботой, которую мы предлагаем.

Часто задаваемые вопросы

Может ли онлайн-врач выписать рецепт?

Да, онлайн-врачи могут предоставить вам рецепт на все лекарства, которые они считают полезными для вашего здоровья, но которые не классифицируются как контролируемые вещества.

У меня простуда или грипп?

Грипп и простуда имеют схожие симптомы, поэтому бывает сложно определить, с чем вы имеете дело. Как правило, грипп наступает быстрее, чем простуда. Грипп также часто сопровождается лихорадкой, болями в теле и сухим кашлем, которые обычно не связаны с простудой.

Как долго продлится моя простуда?

Простуда обычно длится от 2 до 10 дней. Чем больше вы будете отдыхать, тем быстрее пройдет простуда. Вы также можете использовать домашние средства, отпускаемые без рецепта и отпускаемые по рецепту сильнодействующие лекарства, чтобы помочь справиться с симптомами. Первым симптомом, который обычно проявляется, является боль в горле или насморк.

Как быстро избавиться от простуды?

Если вы простудились, важно избегать обезвоживания. Пейте много воды и травяного чая, чтобы помочь вашему телу бороться с простудой. Адекватный отдых также может помочь вам справиться с простудой. Врач также может прописать вам лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы облегчить ваши симптомы.

Самый быстрый способ встретиться с врачом при простуде — записаться на прием к врачу PlushCare через Интернет. Наши врачи могут предоставить вам комплексный план лечения, чтобы вы могли выздороветь!

Нужно ли принимать антибиотики при простуде?

Нет, при простуде нельзя принимать антибиотики. Простуда вызывается вирусом, а антибиотики лечат только бактериальные инфекции. Исследователи пришли к выводу, что нет никакой пользы от приема антибиотиков для лечения простуды. В очень редких случаях, когда бактериальная инфекция развивается из-за простуды, в качестве варианта лечения можно рассматривать антибиотики.

Как это работает

Книга
Запишитесь на прием в тот же день из любой точки мира. Зачем ждать?
Чат
Визит к врачу на смартфоне или компьютере.
Поднять
Мы можем отправить рецепты в любую местную аптеку или по почте.

Загрузите наше бесплатное мобильное приложение

Получите доступ к врачу по требованию на своем телефоне с помощью бесплатного мобильного приложения PlushCare

Пролечено более 415 000 пациентов за.

Лиза С.
Crystal Lake, IL
DR. Аллан Маркс помог моей дочери два раза, и мы не можем рекомендовать их достаточно. У моей дочери СДВГ, и она не может вечно ждать в зале ожидания. Это был самый быстрый и простой способ поставить дочери диагноз и подобрать сценарий. Однажды мы воспользовались этой услугой, когда не было других врачей. Плюшевый уход был доступен! Моей дочери даже не пришлось выходить из дома при 6-градусной погоде (от этого ей стало бы ЕЩЕ БОЛЕЕ). У нее была серьезная инфекция носовых пазух, и доктор был не только чист и любезен, но и заблаговременно заглянул в праздничную аптеку, чтобы убедиться, что я смогу вовремя забрать сценарий! ПОТРЯСАЮЩИЕ! 2-й раз прошел так же гладко. Благодарю вас!
Патрик С.
Альфаретта, Джорджия
Вау. Ух ты. Ух ты. Это так легко и быстро. У меня был вирус простуды, который превратился в синусит. Я остановился по дороге на встречу, чтобы пообщаться с врачом по видеосвязи. Он был внимательным, добрым и исполнительным. После нескольких вопросов он поставил мне диагноз. Звонок занял не более 10 минут. Рецепт был в аптеке в тот же день. Буду клиентом надолго. Спасибо.
Сарела88
Я никогда не просматриваю приложения, но это был самый быстрый и удобный опыт работы с врачом, который у меня когда-либо был. Это стоило мне не больше, чем я заплатил бы за посещение офиса. У меня было две встречи, и одна была сделана в комфорте моей собственной гостиной, а вторая во время перерыва на работе. Если вы работаете полный рабочий день, учитесь на полный рабочий день и работаете мамой, удобство не может быть превзойдено. Я встретился с доктором Сареми, который очень представительный и добрый. Он сразу же разрешил мои причины для звонка во время обеих встреч. Он был компетентен и заслуживал доверия и ценил мое время. Не могу рекомендовать это достаточно.

Как лечить простуду: что делают врачи и медсестры

Чувствуете явные признаки приближающейся простуды? Станьте профессионалом в области медицины и увеличьте защитные силы своего организма.

Они вызывают стресс

Ваше душевное состояние влияет на ваше здоровье, поэтому неудивительно, что исследования показывают, что стресс может снизить ваш иммунитет, согласно исследованию, опубликованному в журнале Психология здоровья, , что затрудняет борьбу с простудой. В этом исследовании, проведенном в Университете штата Огайо, исследователи обнаружили, что во время экзамена студенты колледжа производят меньше естественных клеток-киллеров, которые борются с вирусными инфекциями; они почти прекратили выработку иммуностимулирующего гамма-интерферона; и их Т-клетки, борющиеся с инфекцией, слабо реагировали на стимуляцию в пробирке. Более того, когда вы находитесь под давлением, вы с большей вероятностью примете нездоровое поведение, например, выпьете слишком много кофе или съедите нездоровую пищу, что может еще больше снизить ваш иммунитет. Когда вы чувствуете приближение простуды, ваша иммунная система активизируется, чтобы бороться с ней, но стресс препятствует этому процессу. Чтобы противостоять последствиям стресса, врачи стараются спать как можно дольше и пробуют другие стратегии, такие как бег, прослушивание музыки, медитация или эти 15 других способов мгновенного снятия стресса.

iStock/skhoward

Они устраняют симптомы

Как только вы заметите один из этих явных признаков простуды, отправляйтесь в аптеку за лекарством, отпускаемым без рецепта. Чтобы облегчить боль и болезненность, примите обезболивающее, например ацетаминофен или ибупрофен. Чтобы очистить носовые пазухи и облегчить такие симптомы, как насморк и слезотечение, ищите противоотечные средства, которые сужают опухшие кровеносные сосуды и ткани носа, чтобы вы могли дышать. Или объедините их в одном продукте, таком как Extra-Strength Tylenol Sinus или Advil Cold and Sinus. Если у вас есть склонность к побочным эффектам от противоотечных средств — проблемы со сном, нервозность — попробуйте назальный спрей, такой как Африн, но используйте его не более трех дней, чтобы предотвратить зависимость. Обратите внимание, что безрецептурные препараты являются необязательными и покрывают лечение, но они не способствуют более быстрому выздоровлению. И часто рекомендуется дать жаре прокатиться, чем принимать лекарства.

iStock/jackf

Они полоскают горло соленой водой

Если вы чувствуете, что у вас першит в горле, идите прямо в кладовую и возьмите соль. Растворите 1⁄4 чайной ложки соли в 1 стакане теплого — самого горячего, с которым вам будет комфортно, — говорит Эшли Вуд, медсестра из Атланты и участник журнала Demystifying Your Health. «Некоторые люди добавляют каплю жидкости для полоскания рта в свою смесь с морской водой — такие ингредиенты, как ментол и метилсалицилат, обеспечивают облегчение боли, тимол обеспечивает антибактериальные свойства, а эвкалиптол уменьшает воспаление. Если вы собираетесь использовать жидкость для полоскания рта, главное помнить, что используйте только небольшое количество, потому что они часто содержат некоторый уровень алкоголя, и это может вызвать раздражение горла, если вы добавите слишком много смеси для полоскания». Вы также можете попробовать одно из этих других натуральных средств от простуды, которые действительно работают.

iStock/settaphan

Они рассматривают цинк

Прием цинка в тот момент, когда вы почувствуете простуду, может иметь большое значение. По данным Национального института здравоохранения, исследования показывают, что пероральный прием цинка (леденцы, таблетки, сироп) помогает сократить продолжительность простуды, если принимать его в течение 24 часов после появления симптомов. И есть некоторые доказательства того, что он также может уменьшить тяжесть простуды. Однако это не обходится без возможных побочных эффектов, включая тошноту и другие симптомы желудочно-кишечного тракта. Также держитесь подальше от назального спрея с цинком, а также интраназальных гелей или тампонов, поскольку они связаны с возможной потерей обоняния (известной как аносмия).

iStock/sevendeman

Они хорошо едят

По данным Академии питания и диетологии, здоровое питание обеспечивает организм оптимальным топливом для всех его функций, включая борьбу с простудой. Не забудьте включить в свой рацион продукты, богатые белком, такие как бобы, рыба и нежирное мясо, а также большое количество овощей и фруктов, которые содержат антиоксиданты, поглощающие свободные радикалы, а также цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис.

iStock/elenaleonova

Они сохраняют гидратацию

Хотя нет убедительных доказательств того, что питье воды и сока ускоряет простуду, общепризнано, что гидратация помогает прочистить и разжижить слизь, чтобы вы могли более эффективно выдувать ее. Джин Карстенсен, доктор медицинских наук, преподаватель медицины и педиатрии Мичиганского университета в Анн-Арборе. Вода — лучший выбор, но свежий апельсиновый сок тоже хорош (по данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, в нем есть дополнительное преимущество витамина С, который может помочь облегчить симптомы), и некоторые врачи рекомендуют горячий имбирный чай с лимоном. .

iStock/areeya_ann

Они получают немного витамина D

Холодный сезон обычно наступает в зимние месяцы, когда люди не так часто находятся на солнце, как в другие сезоны, и некоторые врачи считают, что это не случайно. Рандомизированное исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания , показало, что дети, принимавшие витамин D, имели более низкий риск заражения гриппом А во время сезона гриппа по сравнению с детьми, принимавшими плацебо (около 11% заболели против 19%).% с плацебо). (Вот 50 способов не простудиться в этом сезоне.)

Источники

Психология здоровья : «Одиночество, размер социальной сети и иммунный ответ на вакцинацию против гриппа у первокурсников колледжа».
Эшли Вуд, штат Р.Н., медсестра, работающая в журнале Demystifying Your Health, Атланта.
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья : «5 советов: натуральные продукты от гриппа и простуды: что говорит наука?»
Ларингоскоп : «Интраназальный цинк и аносмия: синдром аносмии, вызванный цинком».
Джин Карстенсен, доктор медицинских наук, преподаватель медицины и педиатрии, Мичиганский университет, Анн-Арбор, Мичиган.
Правильно питайтесь/Академия диетологии и питания: «Защитите свое здоровье с помощью иммуностимулирующего питания».
Американский журнал клинического питания : «Рандомизированное исследование пищевых добавок с витамином D для профилактики сезонного гриппа А у школьников».

Первоначально опубликовано: 18 октября 2018 г.

Морган Кутоло

Морган — помощник управляющего цифрового редактора Reader’s Digest. В 2016 году она окончила Университет Нью-Гэмпшира со степенью бакалавра искусств. в журналистике. Когда она не пишет для RD.com или систематизирует более 650 единиц контента, которые наша команда выпускает каждый месяц, ей нравится смотреть HGTV, участвовать в марафонах Target и искать в Instagram новые аккаунты корги, на которые можно подписаться.

Как лечить легкие симптомы COVID-19 в домашних условиях

СОВЕТЫ ЖИТЬ 29 декабря 2021 г. — Кэти МакКаллум

Любой человек может заболеть COVID-19 — особенно те, кто еще не вакцинирован.

Но не все борются с одними и теми же симптомами — или серьезностью симптомов — во время болезни этим вирусом. Некоторые люди серьезно заболевают и нуждаются в специализированной помощи в отделении неотложной помощи или больнице

Однако у большинства людей наблюдаются легкие симптомы, которые можно вылечить самостоятельно в домашних условиях.

Самоизоляция — это первый шаг, если у вас положительный результат теста на COVID-19. Но тогда что?

Вы, вероятно, уже профессионал в борьбе с простудой или гриппом, но вот что вам нужно знать о лечении легкого случая COVID-19 в домашних условиях.

Какое лекарство принимать от COVID-19?

В то время как уязвимые лица могут иметь доступ к терапии моноклональными антителами и вскоре могут получить доступ к противовирусным препаратам для COVID-19, в противном случае здоровые люди не имеют доступа к лекарствам, специально предназначенным для лечения легкого случая COVID-19. Это нормально, так как легкий случай COVID-19 можно лечить дома, хотя вы должны обязательно следить за своими симптомами в случае их ухудшения.

Для самостоятельного лечения симптомов COVID-19 в домашних условиях сосредоточьтесь на:

1. Много отдыхайте. Ожидайте, что во время борьбы с новым вирусом ваше тело будет занято . Давая себе достаточно времени для отдыха, вы помогаете своему телу получать энергию, необходимую для выполнения работы.

2. Обильное питье. Обеспечение достаточного количества жидкости может помочь облегчить некоторые симптомы. Лихорадка обычно сопровождается повышенным потоотделением, и употребление большого количества воды может восполнить потерю воды, предотвращая обезвоживание. Если у вас сухой кашель, чайная ложка меда, разведенная в горячей воде, поможет успокоить горло. Если у вас заложенность носа, теплый напиток без кофеина или теплый душ могут помочь разжижить слизь. Кроме того, обеспечение достаточного количества жидкости в организме может помочь вашей иммунной системе, поскольку она борется с вирусом.

3. Использование отпускаемых без рецепта лекарств при необходимости. Если у вас высокая температура, вы можете принять жаропонижающее, например ацетаминофен, чтобы снизить ее. Если у вас ломота в теле, боль в горле или кашель, болеутоляющее может помочь уменьшить дискомфорт, который могут принести эти симптомы. Вы также можете принять противозастойное средство для носа при заложенности носа и отхаркивающее средство при заложенности носа. Просто обязательно следуйте рекомендациям по дозировке на бутылочках и не принимайте никаких лекарств, которые могут конфликтовать с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете, или с какими-либо заболеваниями, которые у вас могут быть.

И помните, что изолировать означает не выходить из дома. Если вам нужны лекарства или другие товары, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно, воспользуйтесь бесконтактной службой доставки или попросите близкого человека или друга доставить все, что вам может понадобиться, к вашему порогу.

Симптомы, которые сопровождают случаи COVID-19 легкой и средней степени тяжести, могут длиться от нескольких дней до недели и более, при этом большинство людей выздоравливают от симптомов в течение двух недель.

Тем временем и в дополнение к шагам, перечисленным выше, убедитесь, что вы следите за тяжестью своих симптомов и знаете, когда ухудшение симптомов означает, что вам нужна медицинская помощь.

Когда симптомы COVID-19 считаются тяжелыми?

Учитывая все, что вы читали о COVID-19 за последние несколько лет, наличие COVID-19, безусловно, может поднять ваш уровень стресса на ступеньку выше.

Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужен совет или мнение о серьезности ваших симптомов, позвоните своему врачу или воспользуйтесь виртуальной неотложной помощью.

Кроме того, знайте, что легкие или умеренные симптомы могут прогрессировать в тяжелые симптомы или осложнения. Важно следить за ухудшением симптомов и обращаться за неотложной помощью, если вы испытываете что-либо из следующего:

Затрудненное дыхание
Постоянная боль в груди
Неспособность бодрствовать или новая путаница
Голубоватые губы или лицо

Немедленно позвоните по номеру 911, если заметите какой-либо из этих предупреждающих знаков.

Как я могу убедиться, что не заражаю других членов моей семьи?

Поскольку COVID-19 в основном передается от человека к человеку при тесном контакте, важно не только изолироваться дома, но и максимально изолировать себя от других людей в вашем доме.

Совместное проживание в условиях безопасности, когда у вас есть COVID-19, может быть сложной задачей, особенно если вы живете в тесных помещениях. Но вот советы, которые могут помочь:

Избегайте контактов с членами вашей семьи, включая домашних животных
Не готовь еду для других
Избегайте совместного использования мест общего пользования и личных вещей
Носите маску, находясь рядом с другими людьми, и мойте руки до и после любого взаимодействия
Оставайтесь в отдельной спальне и пользуйтесь отдельной ванной комнатой, если это возможно

Если вы живете с кем-то, у кого есть COVID-19, вы можете принять меры предосторожности, поскольку живете в одном доме с кем-то, кто болен (при этом вы не заболеете сами).

Как долго мне нужно изолироваться?

Критерии прекращения изоляции варьируются от человека к человеку, поэтому убедитесь, что вы понимаете, как должен выглядеть ваш график изоляции.

Как только вы соответствуете критериям, вы, вероятно, больше не заразны и можете находиться рядом с другими людьми в вашем доме, а также безопасно покидать свой дом.

Лечить простуда: Побеждаем простуду за 1 день

3 вещи в аптечке от простуды

причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

Подпишитесь на наши рассылки

Как не надо лечить простуду

Аспирин и витамины С и D

Чай из имбиря и лимона

Горячее молоко с содой и медом

Ингаляции паром — над картошкой, с травами

Горчичники и растирания

Редька с медом, лук, чеснок

Антибиотики, противовирусные, иммуномодуляторы

Основные правила лечения простуды

Герпес: симптомы и лечение, рекомендации врача

Герпес «просыпается» при снижении иммунитета

Что делать если у Вас появилась «простуда» на губах

Как свести неприятные ощущения к минимуму

Услуги

Лечение простуды и гриппа

Симптоматические препараты

Противовирусные препараты

Арбидол может применяться для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ в трех режимах

ЛЕЧЕНИЕ

Постконтактная профилактика

СЕЗОННАЯ Профилактика

Прием АРБИДОЛа при лечении гриппа и ОРВИ способствует:

Лечение простуды у детей и взрослых

Дети

НЕЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

ЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

ПРОФИЛАКТИКА

Взрослые

НЕЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

ЭФФЕКТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

ПРОФИЛАКТИКА

Уход за ребенком при простуде или гриппе

Вопросы здравоохранения

Как избавиться от заложенности носа:

Назальный спрей

Увлажнитель

Что делать при кашле у ребенка:

Мед

Леденцы или леденцы от кашля

Ментоловые растирания

Для лечения лихорадки у вашего ребенка

Ацетаминофен или ибупрофен

Профилактика и лечение

Вакцина против гриппа

Безрецептурные лекарства от кашля и простуды

Если назначены антибиотики

Дополнительная информация

лучших средств от простуды, которые можно попробовать дома, по мнению врачей

Успокойте горло медом

Высыпайтесь

Лечение простуды онлайн

Мы принимаем эти планы страхования и многое другое!

Получите лечение от простуды онлайн

Наши пациенты любят нас

Часто задаваемые вопросы

Может ли онлайн-врач выписать рецепт?

У меня простуда или грипп?

Как долго продлится моя простуда?

Как быстро избавиться от простуды?

Нужно ли принимать антибиотики при простуде?

Как это работает

Книга

Чат

Поднять

Загрузите наше бесплатное мобильное приложение

Пролечено более 415 000 пациентов за.

Как лечить простуду: что делают врачи и медсестры

Чувствуете явные признаки приближающейся простуды? Станьте профессионалом в области медицины и увеличьте защитные силы своего организма.

Они вызывают стресс

Они устраняют симптомы

Они полоскают горло соленой водой

Они рассматривают цинк

Они хорошо едят

Они сохраняют гидратацию

Они получают немного витамина D

Как лечить легкие симптомы COVID-19 в домашних условиях