Калькулятор беременности вес: Рассчитать вес во время беременности

Содержание

Рассчитать вес во время беременности — Сиеста Доставка еды

Содержание

Калькулятор набора веса при беременности

Рост и начальный вес требуются для вычисления индекса массы тела (ИМТ). ИМТ вычисляется по следующей формуле: исходный вес поделить на квадрат роста. Согласно полученному результату, если ИМТ меньше 19,8, то масса тела считается сниженной. Если ИМТ в пределах от 19,8 до 26 — масса тела нормальная. Если ИМТ больше 26 — масса тела избыточная.

Набор веса во время беременности

Набор веса во время беременности – процесс неизбежный. Прямое влияние на этот показатель оказывает не только активно растущий плод, объем околоплодных вод, плацента и матка, но и образ жизни будущей мамы. Некоторым женщинам кажется, что беременность – это такой «пропуск» в мир под названием «можно есть за двоих», ведь после родов все равно придется избавляться от лишних килограммов.

Специалисты спешат предостеречь женщин в положении: избыточный вес сам по себе опасен для организма, а во время беременности – вдвойне. Возрастает риск осложнений и патологий, усиливается нагрузка на позвоночник и все внутренние органы, развивается варикозное расширение вен и прогрессируют серьезные заболевания эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Лишний вес матери способен усложнить процесс родов (как естественный, так и путем кесарева сечения), а также процесс послеродовой реабилитации.

На здоровье плода вес мамы тоже сказывается: как правило у тучных мам малыши страдают кислородным голоданием (гипоксией) и недостатком питательных веществ. Они также склонны к лишнему весу и подвержены развитию серьезных заболеваний (например, таких как тяжелый порок сердца или судорожный синдром). Эти малыши рискуют родиться раньше времени или же, напротив, оказаться переношенными.

Чтобы избежать избыточного веса, будущей маме необходимо придерживаться правильного питания, соблюдать регулярный питьевой режим, не забывать про активность (пешие прогулки на свежем воздухе, йога для беременных, плавание) и вовремя проходить обследование (в том числе сдавать анализы на гормоны).

Также для контроля процесса набора веса в период вынашивания ребенка рекомендуется использовать калькулятор веса при беременности – это просто и удобно!

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Расчёт оптимального набора веса при беременности по неделям в зависимости от роста и изначального веса — онлайн калькулятор.

Прирост веса во время беременности происходит за счёт увеличения массы плода, плеценты, околополодной жидкости, матки, молочных желез, внутриклеточной жидкости и жировой ткани.

Нормально протекающий процесс беременности характеризуется определённым набором веса по неделям. В общем случае, зная рост и изначальный вес женщины, можно рассчитать её оптимальную массу тела по неделям беременности.

Отклонение веса беременной женщины от расчётных значений по месяцам может свидетельствовать о ненормальном течении беременности.

Однако при определении значений здорового набора веса при беременности по месяцам необходимо делать поправку на индивидуальные особенности организма женщины.

Наш онлайн калькулятор рассчитает ваш оптимальный набор веса при беременности по неделям в зависимости от вашего роста и веса до беременности.

Примечание: данный калькулятор неприменим к многоплодной беременности.

Выберите ваши параметры:

Рост, см: 100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230

Вес до беременности, кг: 2021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300

Калькулятор прибавки веса по неделям беременности

С момента, когда женщина узнает о своей беременности, она интуитивно изменяет свой образ жизни.

Теперь будущей маме следует избегать воздействия любых вредных факторов на ее здоровье, а взамен этому сделать акцент на правильных привычках и здоровом образе жизни. Следует определить подходящую для вас физическую нагрузку, установить оптимальный режим сна и отдыха, достаточное количество времени находится на свежем воздухе… Одним из главных пунктов данной программы является культура питания будущей матери: основной заботой для нее во время беременности становится умение совместить полноценное сбалансированное питание для двоих и не сильно при этом поправиться.

Кроме того, что вернуться в форму после родов может оказаться непросто, избыточный вес при беременности способен стать причиной развития множественных осложнений и патологий в этот период, вызвать неприятные для женщины последствия во время и после беременности, а также существенно усложнить процесс родов — как для нее самой, так и для ребеночка.

Чтобы контролировать процесс набора веса в период вынашивания малыша, используйте калькулятор веса при беременности. Этот удобный сервис даст будущей маме возможность сравнивать свой вес на различных сроках беременности с допустимыми нормами, вовремя заметить отклонения от установленных врачами показателей и откорректировать свое питание и физическую активность в случае возникновения такой необходимости.

Калькулятор набора веса при беременности по неделям показывает, каким может быть минимальный или максимальный вес беременной женщины на любой из недель беременности, сколько она «имеет право» набрать в среднем за определенный период вынашивания крохи. Для расчета набора веса по неделям во внимание принимаются основные параметры тела женщины — ее роста и веса — до беременности.

Применяя советы и рекомендации, помните, что калькулятор веса при беременности основан на средних показателях. Поэтому, прежде чем садиться на диету или начинать есть все подряд, чтобы поправиться, важно посоветоваться с врачом, у которого наблюдается будущая мама.

Калькулятор веса при беременности позволяет узнать минимальный .

В период вынашивания ребенка каждая женщина набирает дополнительную массу. Для ограничения увеличения некоторые стараются меньше есть, другие, наоборот, едят больше («за двоих»). Чтобы не впадать в крайности, массу необходимо контролировать регулярно. Вам поможет онлайн — калькулятор веса при беременности.

Калькулятор веса при беременности — рассчитать ИМТ

Специальный калькулятор автоматически рассчитывает максимальную возможную прибавку веса с учетом срока при беременности. Для того, чтобы самостоятельно рассчитать данные по его увеличению в калькулятор вносятся стандартные показатели: вес, предшествовавший беременности и текущий, рост, дату начала последней менструации, а также установленная многоплодность.

Калькулятор веса при беременности позволяет узнать минимальный и максимальный вес, который может набрать женщина за каждую неделю беременности. При этом учитываются рекомендации акушеров-гинекологов. Так известно, что на прибавку влияют телосложение, срок, возраст плода, масса околоплодных вод и матки. Важны количество предыдущих беременностей, возраст женщины, наличие токсикоза и аппетита. На основании данных беременности калькулятор онлайн высчитывает ИМТ (индекс массы тела).

Чем грозит если ИМТ не находится в диапазоне здорового веса?

ИМТ высчитывается по формуле. В нее заносят массу тела (кг) и рост (м). Формула выглядит следующим образом:

ИМТ = масса тела/рост².

Набор массы в течение всего срока вынашивания происходит неравномерно. Больше женщина прибавляет во втором триместре. В этот период плод энергично развивается. В первом триместре забеременевшую может мучить токсикоз, некоторые в это время даже теряют килограммы. В последнем триместре организм подготавливается к предстоящим родам. В этот период заметно снижение прибавки в массе тела.

Увеличивается срок беременности — изменяются масса тела и рост плода. В первый триместр происходит стремительное деление клеток, зародыш увеличивается не по дням, а по часам.

Во втором триместре начинают закладываться будущие навыки. Ребенок учится шевелить ручками и ножками, переворачивается, моргает глазками. В этом триместре немного приостанавливается набор веса, который вновь растет ближе к дате появления на свет. На заключительном этапе вес ребенка достигает массы 2,5-3,5 кг.

ВАЖНО!
При резком снижении массы тела необходима консультация врача-акушера. Его потеря может быть последствием развивающейся патологии.

Калькулятор веса при беременности дает возможность вовремя обратить внимание на изменения в прибавке и внести необходимые корректирования в питание. При приеме врач проконсультирует о том, каким образом необходимо поменять меню, чтобы оно оставалось сбалансированным. Будущий малыш должен получать все питательные вещества, витамины и необходимые микроэлементы с питанием мамы.

Для расчета веса используй калькулятор

При определении ИМТ учитывается фактор телосложения. При различном телосложении средние показатели норм будут отличаться.

Данный результат показывает, что:

при величине 19,8-26 — нормальный;
при показателе, меньшем 19— недостаточный;
при большем 26— излишний;
при величине более 30—угрожает ожирение.

Так для худенькой женщины станет нормальной прибавка на 13-18 кг. В то же время при нормальном телосложении она увеличивается на 11-16 кг. Корпулентные беременные набирают до 7-11 кг. Совсем полным назначают специальную диету, которая не позволит набрать больше 6 кг.

ВНИМАНИЕ!

Увеличение массы тела в течение недели на 1 кг — повод для консультации гинеколога.

ИМТ больше 25

Показатель не всегда свидетельствует о безудержном аппетите будущей мамы. Такие данные могут предупреждать о наличии отеков. Это серьезная проблема, с которой необходимом обращаться к врачу. Отеки могут появляться в связи с заболеваниями почек.

Тогда их сопровождают учащенное мочеиспускание, тяжесть и боль в ногах. Кольца с пальцев удается снять с трудом, а на ногах образуются следы от обуви или носок. Отеки могут иметь скрытый характер, причину выявит только врач. ИМТ больше 30

Быстрое увеличение индекса может зависеть от многоплодной беременности. В противном случае свидетельствует о неправильном, избыточном питании. Женщине необходимо скорректировать свое меню с учетом рекомендаций наблюдающего врача.

ИМТ превышает 40

Избыточный ИМТ во время беременности несет осложнения как для будущей мамы, так и для малыша. Увеличивается нагрузка на позвоночник, развиваются эндокринные, сердечно-сосудистые заболевания, страдают внутренние органы, происходит варикозное расширение вен. Возможно резкое повышение артериального давления выше 140 мм рт. ст., угрожающего будущей матери. Плод в утробе страдает от недостатка кислорода, получает недостаточное снабжение необходимыми питательными веществами.

В последующем возможны осложнения при ведении родов. Часто случаются преждевременно. Может потребоваться кесарево сечение. В последующем дети полных мам также набирают излишний вес и могут иметь осложнения сердечно-сосудистой или эндокринной системой

ИМТ 18,5 или ниже

Такой индекс чаще наличествует у стройных женщин или молодых девушек. Для них важно наладить регулярное правильное питание и не отказываться от приемов пищи для сохранения фигуры. В противном случае во втором-третьем семестрах плоду начнет не хватать питательных веществ и витаминов для развития. Такая ситуация может привести к физическому и психическому отставанию в развитии ребенка.

Для стройной женщины маленький набора веса во время беременности опасен преждевременными родами или выкидышем, ввиду недостатка важных элементов для поддержания работы гормональной системы.

Для того, чтобы вынашивание ребенка проходило успешно, важно постоянно контролировать набираемую массу. Для простоты расчетов можно использовать онлайн калькулятор веса при беременности. В таком случае будет легче предотвратить неприятности.

Рекомендуем прочитать: Калькулятор безопасных дней

Онлайн калькулятор и календарь беременности

Онлайн инструмент позволяет рассчитать точный срок беременности, предполагаемую дату родов и день выхода в декретный отпуск. Расчет производится по дате последней менструации, по дате зачатия и по предполагаемой дате родов, а результат выводится на интерактивном календаре по неделям и триместрам с информацией о ребенке (рост и вес) на каждом этапе беременности.

Онлайн калькулятор беременности

Календарь беременности по неделям

	Рост плода, см	Вес плода, гр
1 триместр беременности
1 нед.	0	0
2 нед.	0	0
3 нед.	0.02 — 0.03
4 нед.	0.04 — 0.1	0.4 — 0.5
5 нед.	0.1 — 0.16	0.5 — 0.8
6 нед.	0.3 — 0.6	0.9 — 1.3
7 нед.	0.6 — 1.2	1.3 — 1.7
8 нед.	1.3 — 2.4	1.7 — 2.1
9 нед.	2.1 — 3.2	2 — 4
10 нед.	3.3 — 4.3	4 — 6
11 нед.	6.8	11
12 нед.	8.2	19
13 нед.	10.0	31
2 триместр беременности
14 нед.	12.3	52
15 нед.	14.2	77
16 нед.	16.4	118
17 нед.	18.0	160
18 нед.	20.3	217
19 нед.	22.1	270
20 нед.	24.1	345
21 нед.	25.9	416
22 нед.	27.8	506
23 нед.	29.7	607
24 нед.	31.2	733
25 нед.	32.4	844
26 нед.	33.9	969
27 нед.	35.5	1135
28 нед.	37.2	1319
3 триместр беременности
29 нед.	38.6	1482
30 нед.	39.9	1636
31 нед.	41.1	1779
32 нед.	42.3	1930
33 нед.	43.6	2088
34 нед.	44.5	2248
35 нед.	45.4	2414
36 нед.	46.6	2612
37 нед.	47.9	2820
38 нед.	49.0	2992
39 нед.	50.2	3170
40 нед.	51.3	3373

Переводчик – словарь и онлайн перевод на английский, русский, немецкий, французский, украинский и другие языки. | ★ Как перевести «калькулятор веса при беременности

Plan Calcul

The calculation of the plan was a French governmental program to promote a national or European computer industry and associated research and educational activities. The plan was approved in July 1966 by President Charles de Gaulle, after two key events that made his government worry about French dependence on computer industry in the USA. In the mid 1960-ies, the U.S. denied export licenses for American IBM and CDC computers to the French Commissariat à lenergie nuclear energy in order to prevent him from perfecting his bombs. Meanwhile, in 1964, General electric acquired the majority of shares in the company DES machines bull, the largest French manufacturer, which ranks second in market share in France, after IBM, and was one of the leading it hardware manufacturer in Europe. After this partial acquisitions, known as «the case of the bull», GE-bull for the bull, two computers from the product line. Responsibility for the implementation of this plan was given to the newly created government Agency, the delegation Generale à linformatique information Bureau, answering directly to the Prime Minister. Under the program, in December 1966, the company Internationale pour linformatique CII was established as a manufacturer of commercial and scientific computers, initially under licence from scientific data systems. The new company was intended to compete not only in the process control and military market, where its employees have already experienced, but also in the management of the computing the French market, where IBM and bull were dominant at the time. The plan adopted by the government subsidies for CII between 1967 and 1971, and was once again provides another four years. Side of the plan was devoted to peripherals, and KIIS the main parent company, Thomson-CSF, received government support to develop its semiconductor plants and R & D. In General, and the ISI mainframe received preferential procurement the French government, a plan of calculations of the left peripherals, components and small computers, the manufacturers compete on the free market. The same went for software companies that were already thriving in France. With regard to research, the program also led to the creation of LInstitut de Recherche EN science and own lady Iria in 1967, which later became INRIA. This was accompanied by extensive awareness-raising activities in the field of programming and computer science. In the late 1960-ies, the IRS announced its new, internally developed computer iris 50, and developed a mini-computer, Mitra 15, 1971, which became commercially successful in the next decade. The company is also a member of the national minorities in the manufacture of magnetic periphals through part of the property of magnetic peripherals Inc. In 1971, IBM had more than 50% market share in almost every European country. Information Bureau chief Maurice Allegri has warned that international cooperation is needed, however, as «something is going to happen or not to be a European computer industry.» The French government has spent on the calculation of the plan during the first five years, more than $100 million and plans to spend more than this amount in the next five. France was counting on ISI to achieve revenue of $200 million up to 1975. In that year, CII began negotiations with Siemens and Philips to establish a joint European company, Unidata, which shipped its first computers in 1974. However, the new President of the Republic was elected then ex-Finance Minister Giscard dEstaing, who was a strong opponent of the plan calculations, meanwhile, KIIS sleeping partner, CGE-Alcatel, woke up to resist the domination of his main rival Siemens for the European computer industry. Unidata was terminated and ISI was acquired by Honeywell-bull in 1976.

Полезные сервисы, таблицы, калькуляторы и программы для молодых родителей

Все сервисы

Планирование

Беременность и роды

Мама и ребенок

Показано сервисов

Калькулятор набора веса при беременности

Этот калькулятор набора веса при беременности — удобный инструмент для оценки того, сколько веса вам следует набрать во время беременности. Вы можете использовать его для определения прибавки в весе во время беременности по неделям. Помните, что эти значения только приблизительно , однако не беспокойтесь, если вы прибавите в весе немного быстрее или медленнее. В этой статье вы узнаете о различных изменениях, которые происходят с телом беременной женщины, и о том, почему так важно следить за набором веса во время беременности. Мы также расскажем вам, что такое нормальная прибавка в весе во время беременности, и укажем, какие колебания веса вам следует беспокоить и что они могут означать.

Ждете ребенка? Обязательно проверьте, какой у них рост и группа крови!

Изменения в организме при беременности

Ваши месячные задерживаются? У вас утреннее недомогание? Вы чувствуете усталость большую часть времени? Если вы отвечаете на эти вопросы Да , это означает, что вы, вероятно, беременны! Поздравляю!

Обычно беременность длится 40 недель после последней менструации или 38 недель после оплодотворения (но обычно считается от последней менструации ). Беременность обычно делится на три триместра:

триместр — первые 12 недель
триместр — с 13 по 28 неделю
триместр — с 29 недели до родов

Многие женщины опасаются беременности и тех изменений, которые она вызывает в их организме. Они боятся растяжек, инфекций мочевыводящих путей, боли и родов. Существует даже медицинский термин , токофобия, , то есть неуточненное фобическое тревожное расстройство, классифицированное Международной классификацией болезней! Но это не единственные изменения, которые происходят с организмом беременной женщины.Наблюдаются специфические изменения груди (они больше и ареолы темнее), значительные изменения в гормональной регуляции, снижается артериальное давление (из-за расширения сосудов прогестероном), сердечный выброс увеличивается на 30-50%, частота сердечных сокращений увеличивается на 25. %, объем крови увеличивается даже на 45%, как и жизненная емкость легких. Все эти изменения имеют три основные причины:

для правильного роста ребенка
для подготовки к родам
для подготовки к грудному вскармливанию после родов

Также стоит помнить и знать, что хотя беременность не является заболеванием , она может предрасполагать женщину к определенным состояниям. К ним относятся кариес, мочевые и другие инфекции, изжога, запор, геморрой, желчекаменная болезнь, гипертония и т. Д.

И последнее, но не менее важное: изменение веса беременной женщины!

Почему вы набираете вес во время беременности?

Беременность может привести к изменению многих ваших распорядков дня и привычек, в том числе того, что вы едите и сколько упражняетесь. Но больше всего: женские тела изменяются во время беременности до , чтобы их будущий ребенок получал достаточно еды и других вещей, которые им нужны .Эти изменения начинают происходить уже на ранних сроках беременности и со временем становятся все более заметными. Женщины набирают больше веса в последние месяцы беременности, чем в первые несколько месяцев (посмотрите на график набора веса во время беременности, созданный нашим калькулятором).

Есть разные причины, по которым женщины набирают вес во время беременности, и разные участки тела, где они набирают вес. Во-первых, конечно, это сам ребенок! Затем есть изменения в вашем теле, которые поддерживают вашу беременность и то, что произойдет после родов. Вы набираете жир, который ваше тело будет использовать для хранения питательных веществ для грудного вскармливания; ваша грудь увеличивается (и это тоже дополнительный вес!), и вы набираете вес из-за увеличенной матки, плаценты и околоплодных вод. Остальная часть вашего веса происходит за счет увеличения крови и жидкости в организме.

Важность дородового ухода

В США пренатальный уход за так называемыми беременностями с низким риском обычно состоит из 8 посещений медицинского работника. На каждом из них выполняются определенные процедуры, которые различаются в зависимости от конкретного посещения.Они включают анамнез, обследование брюшной полости и влагалища, измерение артериального давления, определение группы крови, анализ мочи, тестирование на ВИЧ и сифилис, вакцинацию и обучение. Во время первых посещений очень важной частью обследования может быть контроль уровня β-ХГЧ. Одна из самых важных частей при каждом посещении — это измерение веса женщины! Это говорит о том, что, хотя это простое измерение, оно может быть полезным при скрининге патологий во время беременности.

Очевидно, что со временем беременная женщина весит все больше и больше. Но что такое здоровая прибавка в весе при беременности? Насколько еще достаточно? И сколько еще — это слишком много? Находится ли мой текущий вес в пределах нормального набора веса во время беременности? Продолжайте читать, чтобы получить эту информацию!

Увеличение веса при беременности по неделям и по триместру

Во время беременности идеальный вес отличается от веса небеременных женщин. Вам интересно, сколько веса вам следует набрать во время беременности? Или, может быть, вы думаете, что это фиксированное количество фунтов или фиксированный процент от вашего веса до беременности?

Проверим правду! Набор веса во время беременности зависит от двух основных факторов: ИМТ до беременности и типа беременности (одноплодная или двойная) .

Если у вас недостаточный вес (ИМТ ниже 18,5), вы должны набрать от 28 до 40 фунтов во время беременности.
Если ваш ИМТ был нормальным (18,5–24,9), вы должны набрать от 25 до 35 фунтов (и от 37 до 54 фунтов, если вы вынашиваете близнецов).
Если у вас избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9), вы должны набрать от 15 до 25 фунтов (и от 31 до 50 фунтов при беременности двойней).
Наконец, если вы страдали ожирением до беременности (ИМТ более 30), вы должны набрать от 11 до 20 фунтов (от 25 до 42 фунтов во время беременности двойней).

Это увеличение веса — ваша цель на 40-й неделе. Однако во время беременности вы можете и даже должны следить за изменениями своего веса. Институт медицины национальных академий предлагает распределение прибавки в весе во время беременности по неделям; мы создали этот калькулятор в соответствии с их рекомендациями, чтобы вы могли проверить, находится ли ваш вес в рекомендуемом диапазоне.

В течение первого триместра вы, вероятно, наберете всего 3–4 фунта — ваш ребенок еще крошечный, и утреннее недомогание может помешать вам вообще набрать вес.Большая часть вашего набора веса будет происходить во втором триместре . В третьем случае, даже если вы продолжите набирать вес, рост замедлится, особенно в течение девятого месяца.

Воспользуйтесь нашим калькулятором набора веса во время беременности, чтобы получить полную информацию о типичной прибавке в весе во время беременности, адаптированную специально для вас!

Как пользоваться калькулятором веса при беременности?

Выполните эти несколько шагов, чтобы определить свой здоровый набор веса во время беременности!

Введите свой рост и вес до беременности в соответствующие поля.
Калькулятор набора веса во время беременности автоматически определит ваш ИМТ до беременности.
Отметьте независимо от того, ждете вы близнецов или нет — это сильно повлияет на ваш набор веса.
Выберите неделю беременности.
Калькулятор прибавки в весе при беременности определит минимальную и максимальную рекомендуемую прибавку в весе с начала беременности — эти значения утверждены Институтом медицины национальных академий. Он также добавит эти значения к вашему начальному весу.

Вы также можете взглянуть на график слева под калькулятором веса при беременности. Благодаря ему вы также можете проверить, сколько веса вам следует набрать за определенную неделю беременности и насколько он должен измениться на временной шкале.

Как взвеситься?

Во-первых, не переживайте слишком сильно — во время беременности не нужно взвешиваться каждый день. Ежедневные колебания, часто вызванные обильным накануне обедом, действительно могут свести вас с ума! Достаточно взвешивать себя раз в неделю .Не забывайте всегда делать это в одно и то же время дня, носить одинаковое количество одежды и использовать одну и ту же шкалу. Позже вы можете проверить свои измерения на временной шкале под нашим калькулятором веса при беременности, чтобы убедиться, что у вас все хорошо!

Что есть, чтобы поддерживать нормальный набор веса во время беременности?

Во время беременности нормальный набор веса имеет решающее значение для правильного развития ребенка. Вы должны помнить, что здоровое питание является неотъемлемой частью вашего образа жизни в любое время, но оно особенно важно, если вы беременны или планируете беременность.Но что мы подразумеваем под здоровым питанием ? Многие будущие мамы задаются вопросом, что им есть и как правильно питаться беременной женщине?

Самое главное помнить, что вам не нужно садиться на какую-либо специальную диету! Однако важно есть каждый день разную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку. Помните, что витамины лучше получать из пищи, а не из пищевых добавок. Однако прием фолиевой кислоты также необходим.

Во время беременности женщины обычно более голодны, чем обычно, поэтому они могут и должны есть больше, но вам не нужно есть на двоих . Не считайте калории при беременности! Ешьте много фруктов и овощей, потому что они содержат витамины и минералы, а также клетчатку, которая помогает пищеварению и может помочь предотвратить запоры, которые часто случаются у беременных. Избегайте перекусов продуктами с высоким содержанием жира и сахара. Избегайте алкоголя и сигарет. Ежедневно ешьте белковые продукты, например мясо, рыбу, яйца.Однако избегайте сырого мяса, так как оно может быть источником инфекции.

Безопасное приготовление еды:

мыть фрукты, овощи и руки,
используйте отдельный нож и разделочную доску для сырого мяса,
хранить сырые продукты отдельно от готовых к употреблению.

Не забывайте и о других здоровых привычках: регулярно занимайтесь физическими упражнениями (если во время беременности все в порядке), достаточно долго спите, пейте много воды и не курите!

Что делать, если я набираю слишком много или слишком мало веса?

Не расстраивайтесь, если ваш вес незначительно отличается от рекомендованного.Ваша беременность, скорее всего, не будет протекать по «идеальному» распределению веса. Как только вы приблизитесь к своему целевому весу, все будет в порядке. Однако обратите внимание на следующее, поскольку могут быть тревожными сигналами :

набирает более трех фунтов за одну неделю второго триместра;
набрал более двух фунтов за неделю третьего семестра;
не набирает вес более двух недель подряд в течение 4-8 месяцев.

Женщины, которые сильно набирают вес во время беременности, имеют более высокий риск конкретных проблем со здоровьем и осложнений во время родов.Например, у них больше шансов родить здоровенного ребенка с массой тела при рождении более 4000 г или 4500 г (макросомия), и им с большей вероятностью потребуется кесарево сечение. У них также больше шансов потерять лишний вес после родов. Набор слишком большого веса также может вызвать другие проблемы, от простого дискомфорта и боли в спине до проблем с чтением результатов УЗИ и даже преэклампсии (гестационная гипертензия плюс протеинурия) и преждевременных родов.

С другой стороны, если женщина не набирает достаточно веса и не получает достаточного количества различных продуктов во время беременности, это может нанести вред ее растущему ребенку: в этом случае дети часто рождаются слишком рано (преждевременные роды) или часто слишком мало весят при беременности. рождение.Набор слишком малого веса может быть даже более опасным для ребенка, поскольку мы понимаем, что у маленьких недоношенных детей больше проблем в отделениях интенсивной терапии для новорожденных.

Если вы попали в любую из вышеперечисленных ситуаций, не забудьте проконсультироваться с врачом !

Взгляните на калькулятор BSA, чтобы лучше понять свой метаболизм.

Нужно ли менять социальные нормы?

Нынешняя эпидемия ожирения привлекла внимание к теме веса не только среди ученых.В настоящее время все больше и больше людей во всем мире осознают важность более здорового образа жизни. Для женщин беременность была определена как важная область исследований по контролю веса, поскольку чрезмерное увеличение веса во время беременности приводит ко многим осложнениям со здоровьем. Тогда почему женщины стали воспринимать беременность как время, чтобы свободно набирать вес? Доктор Дженнифер Крашневски из Медицинского колледжа штата Пенсильвания заявила в своей статье, что это в основном связано с социальными нормами, которые можно резюмировать с помощью часто используемой фразы «есть на двоих». « » По правде говоря, для достижения набора веса на 25-35 фунтов, рекомендованного для женщин с нормальным весом, требуется всего 300 дополнительных калорий в день », — говорит доктор Крашневски в своей статье.

Более того, согласно статье, опубликованной Феланом в Американском журнале акушерства и гинекологии, мы должны заметить, что беременность — это признанный обучающий момент , когда женщины имеют высокую мотивацию к здоровому образу жизни, например, к отказу от курения или здоровому образу жизни. рацион питания.Проблема в том, что невозможно добиться оптимального поведения, связанного со здоровьем, когда не понимают, как это должно выглядеть. Вот почему мы не можем отказаться от информирования общества о реальных, научно доказанных, здоровых диетах для беременных .

Калькулятор набора веса при беременности — Хорошие калькуляторы

Этот калькулятор полезен для вас, чтобы следить за тем весом, который вы должны набирать по мере беременности. Он предлагает еженедельное руководство по правильному увеличению веса.Однако имейте в виду, что приведенные цифры являются приблизительными для подходящего набора веса, поэтому не беспокойтесь, если вы набираете вес немного быстрее или медленнее, чем указано.

Использование калькулятора

Чтобы использовать калькулятор, сначала укажите, хотите ли вы давать и получать все значения в британских или метрических единицах измерения. Затем в указанные поля введите свой рост и вес до наступления беременности. Затем введите свой вес на данный момент, а затем укажите, ожидаете ли вы многоплодных родов (например,грамм. близнецы), так как это повлияет на ваш набор веса. Наконец, выберите, сколько недель у вас беременности.

Номер ссылки

Увеличение веса во время беременности не только полезно для здоровья, но и жизненно важно, так как плод, матка, околоплодные воды и плацента должны увеличиваться в объеме для обеспечения здоровых родов. Короче говоря, правильный набор веса поддерживает рост вашего ребенка.

Ряд факторов влияет на количество веса, которое вы наберете по мере продолжения беременности, например, ваш ИМТ и то, ожидаете ли вы одиночных или многоплодных родов.Ниже представлена таблица набора веса при беременности, которую можно использовать в качестве ориентира.

В первом триместре беременности обычно набирают всего три или четыре фунта. Это потому, что плод остается очень маленьким. Кроме того, в это время обычным явлением является утреннее недомогание, которое может помешать вам получить что-либо. Во втором триместре вы максимально прибавите в весе. Затем прибавка в весе будет продолжаться, но медленно в течение последнего триместра и будет минимальной в последний месяц.

Этот калькулятор был создан с использованием рекомендаций по распределению веса при беременности, предоставленных Институтом медицины национальных академий.Таким образом, это помогает вам эффективно отслеживать прибавку в весе во время беременности и определять, соответствуете ли вы параметрам, рекомендованным с медицинской точки зрения.

Калькулятор набора веса при беременности — Питание и здоровое питание

Калькулятор набора веса при беременности поможет вам определить рекомендуемую прибавку в весе, которая будет способствовать здоровой беременности.

Рекомендуемый набор веса основан на индексе массы тела женщины до беременности (ее до беременности ИМТ ).

Исходя из вашего ИМТ до беременности , рекомендуемая прибавка в весе составляет:
12.5-18 кг (или 28-40 фунтов)

Текстовый эквивалент

Это таблица мониторинга набора веса во время беременности при недостаточном весе. На этом графике показан соответствующий диапазон скорости прибавки в неделю для женщины с ИМТ до беременности менее 18,5. Показанная норма составляет от 0,44 до 0,58 кг (от 1,0 до 1,3 фунта) в неделю в 2 ^-м и 3 ^-м триместрах. Триместр показан на оси абсцисс, а прибавка в весе — на оси ординат. Рекомендуемая общая прибавка в весе составляет от 12,5 до 18 кг (или 28-40 фунтов).

Вышеуказанный рекомендуемый набор веса можно использовать в качестве общего ориентира при одноплодной беременности. Калькулятор набора веса во время беременности не заменяет индивидуальный медицинский совет.

Распечатайте эту страницу и уточните у своего врача, подходит ли вам такая прибавка в весе.

Когда вы наберете вес?

Большинство женщин могут набрать от 1 до 2 кг (от 2 до 4 фунтов) в первом триместре.
Обычно прибавка в весе происходит постепенно во втором и третьем триместрах.Однако внезапный пик увеличения веса во втором триместре не является чем-то необычным.

Что можно сделать, чтобы набрать здоровый вес во время беременности?

Поговорите со своим врачом на ранних сроках беременности о том, чего вы можете ожидать, и о том, чтобы установить цель набора веса.
Ешьте «вдвое здоровее», а не «вдвое больше». В большинстве случаев достаточно еды. Следуйте рекомендациям Канадского кулинарного гида.
Суммируйте действия за периоды не менее 10 минут, в сумме получайте активность 30 минут каждый день.
Во время беременности можно безопасно заниматься такими видами деятельности, как прогулки, садоводство, работа по дому и плавание.
Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем повышать уровень активности или перед началом программы упражнений.

Калькулятор еженедельного набора веса при беременности

Онлайн-калькулятор здоровья, который помогает посчитать, сколько веса следует прибавлять еженедельно в период беременности.

Калькулятор еженедельного набора веса при беременности

Формула набора веса при еженедельной беременности

Индекс массы тела = Вес / Рост ²

Пример увеличения веса за неделю при беременности

Вес Сары до беременности составлял 60 кг, ее текущий рост 170 см, текущий вес 70 кг. Она хотела найти прибавку в весе на 17-й неделе. Рассчитайте ее прибавку в весе на 40-ю и 17-ю неделю.

Дано:

Вес до беременности = 60 кг Текущий рост = 170 см = 1.7 м Текущий вес = 70 кг

Найти,

Увеличение веса на 17 неделе и увеличение веса на 40 неделе

Решение

Шаг 1:

Рассчитайте ИМТ Сары до беременности ИМТ = 60 / (1,7 x 1,7) ИМТ = 60 / 2,89 ИМТ = 20,76

Шаг 2:

Найдите категорию Сары на основе ИМТ из следующей таблицы

ИМТ	Категория	Прибавка в весе (кг)
	Недостаточный вес	12,7 — 18,1
18,5 — 24,9	Нормальная масса	11,3 — 15,9
25 — 29,9	Избыточный вес	6,8 — 11,3
> 30	ожирение	5 — 9,1

Сара имела нормальный вес. Таким образом, Сара наберет в весе от 11,3 до 15,9 кг на 40-й неделе.

Шаг 3:

Вес Сары на 17 неделе рассчитывается следующим образом:

Увеличение веса на 17 неделе	= 2. 5 — 4,9 кг
	= (60 + 2,5) — (60 + 4,9) кг
Вес должен быть	= 62,5 — 64,9 кг

Шаг 4:

Вес Сары на 40-й неделе рассчитывается следующим образом:

Прибавка в весе на 40 неделе должна быть	= (60 + 11,3) — (60 + 15,9) кг
	= 71,3 — 75,9 кг

Шаг 5:

Текущий вес Сары составляет 70 кг, но текущий вес должен быть в пределах 62.5-64,6 кг. Так что она считается страдающей избыточным весом.

Калькулятор набора веса при беременности | MyPlate

Вы должны постепенно набирать вес во время беременности, при этом большая часть веса прибавляется за последние 3 месяца. Многие врачи предлагают женщинам набирать вес со следующей скоростью:

Всего от 1 до 4 фунтов в течение первых 3 месяцев (первый триместр)
2–4 фунта в месяц в течение 4–9 месяцев (второй и третий триместры)

Общий вес, который вам следует набрать во время беременности, зависит от вашего веса на момент беременности. Женщины, чей вес до беременности находился в пределах нормы, должны набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Для тех, у кого до беременности был избыточный или недостаточный вес, совет будет другим.

Чтобы узнать, какой вес вам, вероятно, следует набрать, введите здесь свой рост и вес:

Сколько нужно есть во время беременности? Чтобы помочь вам выбрать правильное количество из каждой группы продуктов, получите Ежедневный контрольный список MyPlate для мам (ранее — Ежедневный план питания).В вашем контрольном списке будут указаны продукты и количества, которые подходят вам на вашей стадии беременности или при кормлении грудью. Ваш план будет персонализирован в зависимости от вашего возраста, роста, веса и т. Д. Кроме того, вы должны продолжать регулярно посещать своего врача, чтобы он мог проверить, насколько вы прибавили в весе.

Если вы набираете слишком много веса во время беременности, сократите потребление калорий, которые вы в настоящее время едите или пьете, ограничивая количество калорий из добавленных сахаров и насыщенных жиров. Их можно найти в таких продуктах, как безалкогольные напитки, десерты, жареные продукты, сыр, цельное молоко и жирное мясо. Выбирайте продукты с низким содержанием жира, обезжиренные, несладкие или без добавления сахара. Если вы наберете слишком много веса во время беременности, вам будет сложно сбросить вес после рождения ребенка. Большинство женщин, набравших рекомендованное количество веса, теряют его с рождением ребенка и в последующие месяцы. Кормление грудью более 3 месяцев также может помочь вам сбросить вес, набранный во время беременности.

Если вы на не набираете достаточно веса во время беременности, вам нужно есть больше калорий, съедая немного больше из каждой группы продуктов. Попробуйте добавлять полезные закуски каждый день или увеличивайте размер порций во время еды. Если вы продолжаете худеть быстрее, чем хотите, проконсультируйтесь с врачом. Если вы наберете слишком мало веса во время беременности, у вас может быть более высокий риск преждевременных родов и рождения ребенка с низкой массой тела.

Калькулятор веса при беременности

О калькуляторе веса при беременности

Этот калькулятор обеспечивает график набора здорового веса на всю беременность, основанный на индивидуальных характеристиках, таких как вес до беременности, рост и тип беременности.

На первом этапе вычислений рассчитывается индекс массы тела на основе веса и роста, чтобы определить категорию, к которой относится объект.

Эта категория, наряду с типом беременности (одиночная или двойная), будет затем использоваться в рекомендациях по здоровью для нормального набора веса во время беременности, которые должны использоваться в указанном случае.

Предоставляемый результат состоит из категории ИМТ, общего допустимого увеличения веса, диапазона веса для указанной недели беременности и таблицы с полным 40-недельным графиком веса, с 0 недели зачатия до 44 недели беременности. датировать.

Индекс массы тела предлагает информацию об общем состоянии здоровья на основе веса и прибавки. Категории и значения ИМТ, используемые в приведенном выше калькуляторе:

Весовая категория	Диапазон ИМТ
Недостаточный вес
Нормальная масса	18,5 и 25
Избыточный	25 и 29
ожирение	> 30

Список литературы

1.Институт медицины. (2009) Набор веса во время беременности: пересмотр рекомендаций.

2. Расмуссен К. М., Каталано П.М., Яктинец А.Л. Новые рекомендации по увеличению веса во время беременности: что должны знать акушеры-гинекологи. Curr Opin Obstet Gynecol. 2009; 21 (6): 521–526.

Рассчитайте свой ИМТ | Tommy’s

Что такое ИМТ?

Ваш ИМТ — это показатель, который использует ваш рост и вес, чтобы определить, находится ли ваш вес в нормальном диапазоне. Для беременных женщин ваш ИМТ будет основан на вашем весе до беременности.

Ваша акушерка может измерить ваш рост и взвесить вас, чтобы определить ваш ИМТ при первом дородовом посещении (при записи на прием). Это поможет им узнать, нужен ли вам дополнительный уход во время беременности.

После того, как вы рассчитаете свой ИМТ, получится шкала:

Менее 18,5 = недостаточный вес
от 18,5 до 24,9 = нормальный вес
от 25 до 29,9 = избыточный вес
от 30 до 39,9 = ожирение
40 = тяжелое ожирение

Постарайтесь не обидеться, если кто-либо, связанный с вашим здоровьем, использует один из этих терминов для описания вашего веса. Медицинским экспертам, ухаживающим за вами во время беременности, возможно, потребуется их использовать, чтобы они могли убедиться, что у вас есть лучший совет и поддержка, которые помогут вам сохранить здоровую беременность.

Что произойдет, если мой ИМТ не находится в диапазоне «нормального веса»?

Если у вас был высокий ИМТ (более 25) до беременности или на ранних сроках беременности, это может повлиять на ваше здоровье и развитие вашего ребенка. Чем выше ваш ИМТ, тем выше риск.

Эти риски включают:

Это может быть трудно прочитать, но на протяжении всей беременности вам будут оказываться дополнительные услуги, чтобы минимизировать эти риски и обеспечить более здоровую беременность.

О том, как составить план контроля веса, читайте здесь

Если ваш ИМТ превышает 30

Если ваш ИМТ превышает 30, вас следует направить к диетологу для оценки и получения совета о здоровом питании и физических упражнениях.

У вас также будет:

дополнительные ультразвуковые исследования для проверки развития ребенка
Тесты артериального давления на каждом приеме к родам
тест на гестационный диабет между 24-28 неделями (если ваш ИМТ превышает 40, вы можете пройти этот тест раньше)
оценка риска тромбоза (образование тромбов в ногах или легких) во время вашего первого дородового приема, который затем будет контролироваться на протяжении всей беременности.

Вам также могут потребоваться инъекции низкомолекулярного гепарина, чтобы снизить риск образования тромбов.

Если ваш ИМТ превышает 40

Если ваш ИМТ превышает 40, существует более высокий риск осложнений во время схваток или родов. К ним относятся:

более длительная работа
преждевременные роды (при рождении ребенка до 37 недель)
экстренное кесарево сечение
более сложная операция, если вам необходимо кесарево сечение и повышенный риск осложнений после него, например, инфекции раны или тромба
Осложнения при анестезии, особенно при общей анестезии
Обильное кровотечение после родов (послеродовое кровотечение) или во время кесарева сечения

Из-за этих рисков ваш акушер и / или акушерка посоветуют вам наиболее безопасный способ и место для родов.Вам также следует обратиться к анестезиологу (врачу, который специализируется на обезболивании), чтобы поговорить об обезболивании во время родов.

Ожирение не всегда означает, что вам понадобится кесарево сечение, но у вас больше шансов сделать его. Узнайте больше о рекомендациях по поводу кесарева сечения для полных женщин.

Узнайте больше о избыточном весе во время беременности.

Если ваш ИМТ меньше 18,5 или меньше

Если до беременности ваш ИМТ был менее 18,5, вам могут посоветовать набрать больше веса, чем тем, кто находится в нормальном диапазоне.

Ваша акушерка может направить вас в женскую консультацию больницы для проведения дополнительных сканирований для проверки роста и развития вашего ребенка. Вас также могут направить к диетологу, который поможет вам найти способы правильно питаться и набрать здоровый вес.

Ваша акушерка или специалист обсудит с вами, какой должен быть ваш целевой набор веса во время беременности. Это будет зависеть от нескольких факторов, включая ваш вес до беременности.

Есть много причин для низкого ИМТ.Например, это может быть медицинская причина, такая как сверхактивная щитовидная железа.

Рассчитать вес во время беременности —

Содержание

Календарь (калькулятор) развития ребенка онлайн — конвертер величин

Удобный калькулятор поможет вам рассчитать, как будет прибавлять в весе ваш ребенок, в зависимости от того, сколько он весил при рождении и каков был его рост. Введите соответствующие цифры – и получите оптимальный вес малыша в любой месяц его жизни.

Рост новорожденного ребенка чаще всего определяется на генном уровне, а вот вес еще и напрямую зависит от правильного питания матери. Врачи постоянно предупреждают о необходимости соблюдать низкокалорийную и витаминную диету и не раскармливать ребенка, который еще не родился. Здоровый малыш, у которого не будет в будущем проблем с обменом веществ и лишним весом, вовсе не выглядит этаким бутузом с пухлыми ручками, ножками и щечками. Не пугайтесь, если новорожденный малыш показался вам худеньким. В первый месяц жизни за счет правильного питания он способен набрать вес около 1 кг. Далее, на 3-м месяце жизни, темпы прибавки веса могут замедлиться, но это потому, что вес стабилизируется и приходит к норме.

Как сделать питание новорожденного максимально сбалансированным?

Конечно, если кормление осуществляется естественным путем, то не о чем беспокоиться. Грудное молоко содержит все необходимые микроэлементы и витамины в достаточном количестве. Кормление осуществляется каждые 2,5 – 3 часа, и если молока недостаточно и необходим прикорм искусственными смесями, ребенок будет требовать еду сразу или спустя час после кормления. К тому же, первое взвешивание по истечении первого месяца жизни покажет, что вес не дотягивает до нормы.

Что касается роста, то в первые три месяца ребенок растет в среднем на 3 см ежемесячно, в последующие три – на 2,5 см, до 9 мес. — 1,5-2 см, а затем – не более 1 см в месяц.
Вес новорожденного ребенка с нормальным истечением срока беременности составляет от 2600 гр. до 4500 гр. и даже 5 кг. Увеличение в последнее время веса новорожденных детей связано еще и с так называемыми процессами ускоренного развития, т.е. акселерации. К 4 мес. жизни вес новорожденных удваивается, а к году – утраивается.

Ссылка для форума
[url=http://convertr.ru/calculator/babyrazv/]Календарь развития ребенка от 0 до 17 лет[/url]
Ссылка для сайта или блога
<a title="Онлайн расчет развития ребенка по возрасту, росту и весу при рождении." href="http://convertr.ru/calculator/babyrazv/">Календарь развития ребенка от 0 до 17 лет</a>

Калькулятор веса двойня. Калькулятор прибавки веса при беременности

Подавляющее большинство представительниц прекрасного пола следят за своим весом – главным образом, из-за желания быть привлекательными и здоровыми. Но у каждой женщины есть период в жизни, когда наблюдение за своим весом становится еще более важным – это период беременности. Ведь как слишком маленькая, так и слишком большая прибавка веса при беременности может привести к неприятным последствиям — как для мамы, так и для малыша. Именно поэтому любой будущей маме просто необходим калькулятор прибавки веса при беременности. Он позволит Вамне только самостоятельно контролировать прибавку своего веса при беременности, но и подскажет Вам, находится ли Ваш вес в пределах нормы.

Нормы прибавки веса при беременности

Калькулятор прибавки веса при беременности, в первую очередь, учитывает особенности комплекции будущей мамы, так как этот показатель имеет очень важное значение. Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за всю беременности. Если Вы до беременности были хрупкого телосложения – Вы можете набрать 12-16 кг за время беременности. Если же Вы до беременности имели достаточно аппетитные формы – калькулятор прибавки веса при беременности рассчитает нормы прибавки веса для Вас из расчета 7-10 кг за всю беременность. Для женщин среднего телосложения нормальная прибавка в весе за время беременности составляет 10-14 кг.

Калькулятор прибавки веса при беременности учитывает и интенсивность прибавки веса по триместрам. В первом триместре интенсивной прибавки веса, как правило, не происходит, и набор веса ограничивается 1-2 кг.

В первой половине второго триместра беременностиприбавка веса происходит более интенсивно, но самый интенсивный рост веса будущей мамы происходит во второй половине беременности – когда в неделю будущая мама поправляется в среднем на 250-300 г.

Показатели калькулятора прибавки веса во время беременности могут зависеть и от ряда других факторов: • возраст будущей мамы (чем Вы старше – тем больше вероятности набрать лишние килограммы во время беременности), • размер и количество плодов (если Вы ждете двойню, тройню или у Вас просто крупный малыш – вполне логично, что калькулятор прибавки веса во время беременности может не учесть этот нюанс), • Ваш аппетит (если Вы во время беременности вдруг резко стали очень много или очень мало есть – это отразится на показателях калькулятора прибавки веса во время беременности), • состояние здоровья будущей мамы (например, при плохой работе почек вес увеличивается быстрее), • тяжесть токсикоза (если у Вас очень тяжело протекает токсикоз – Вы можете резко потерять в весе на ранних сроках, после чего организм будет стремиться восполнять утраченные килограммы во втором триместре).

Распределение веса при беременности

Примерное распределение веса при беременности происходит следующим образом: 3500 – плод, 700 г – плацента, 900 г – околоплодные воды, 1000г – матка, 400г – увеличение молочных желез, 1500 мл – увеличение объема крови, 1480 мл – увеличение объема клеточной жидкости, 3000г – увеличение жировой ткани

В зависимости от показателей калькулятора прибавки веса при беременности, эти значения могут варьироваться. Калькулятор прибавки веса при беременности – отличный способ самостоятельно контролировать свой вес во время беременности и снизить риск возникновения различных проблем. Но при этом стоит помнить, что интенсивность прироста веса сугубо индивидуальна, и ни один калькулятор прибавки веса при беременности не сможет рассчитать идеальный вес конкретно для Вас!

b3663838fb66926fd5979c381f1182fc

Гость

http://users.posobie.info/70×70/default.png

Онлайн калькуляторы

24 мая 2020 г.

Добрый день, уважаемые читатели.Сегодня вашему вниманию хочу предложить бесплатный онлайн сервис по измерению возраста сердца человека (происходит сравнение возраста сердца с вашим реальным возрастом ). Это информацион […]

7 июля 2019 г.

Про диеты — есть такое понятие как основной обмен. Это обмен веществ, происходящий в организме человека в состоянии покоя. Иными словами, трата килокалорий, когда человек ничего не делает (дыхание, теплообмен с окружающ […]

7 июля 2019 г.

Формула была предложена французским антропологом Полем Броком. Наиболее простая формула для расчета — вес равен росту минус коэффициент. При росте до 165 см коэффициент равен 100, до 175 см — 105, выше 175 см — 110.В ф […]

8 июня 2019 г.

Эти формулы условны и дают «примерный» идеальный вес. Тем не менее, вот еще одна методика определения идеального веса. Проще не бывает: учитывается только рост. Согласно формуле Лоренца, идеальный вес — это (рост в сант […]

24 октября 2014 г.

Вашему вниманию предлагается онлайн калькулятор определения даты родов. Все что для этого нужно девушке так это ввести примерную дату первого дня последних месячных. После этого нажать на кнопку рассчитать. Благодаря эт […]

23 октября 2014 г.

Вашему вниманию хочу предложить к ознакомлению онлайн калькулятор «Контроль прибавки веса при беременности». Благодаря этому замечательному калькулятору каждая будущая мама сможет точно знать и контролировать свой вес п […]

20 октября 2014 г.

Уважаемые посетители.Вашему вниманию хочу предложить замечательный онлайн сервис — калькулятор калорий. Он станет отличным помощником тем людям, которые хотят скинуть лишний вес, и которым необходимо контролировать кол […]

Онлайн калькулятор ИМТ для детей и взрослых

Сервис поможет рассчитать индекс массы тела у детей и взрослых в соответствии с методикой Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и отобразить результат визуально на шкале соответствия между массой тела и ростом. Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) для взрослых старше 19 лет используется следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела, кг/м²	Соответствие между массой и ростом
16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25	Нормальная масса тела
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение первой степени
35—40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени (морбидное)

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Формула расчета индекса массы тела имеет следующий вид:

ИМТ = ВЕС / РОСТ²

Как видно из формулы индекс массы тела представляет собой значение отношения веса и роста человека. Этот показатель определяет степень отклонения от нормальной массы тела.

ИМТ, как правило, применяют только для ориентировочной оценки особенно для взрослых лиц, где не учитывается пол, возраст и образ жизни. Изначально расчет индекса массы тела использовался в социалогических иследованиях, и ставить медицинский диагноз на его основе считается неверным.

Источник: методика расчета ИМТ (BMI) Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) who.int

Калькулятор определения беременности: Калькулятор беременности —

Определение срока беременности и даты родов. Онлайн калькулятор.

Об этом калькуляторе

Определение срока беременности, даты родов, срока гестации, окончания первого триместра беременности, даты планового УЗИ плода и анти-D профилактики у RhD — отрицательных рожениц по дате последней менструации и по известной дате зачатия, овуляции и искусственного осеменения (обычное и модифицированное правила Негеле).

Формула

Дата родов = первый день последней менструации + 280 дней (правило Негеле)

Дата родов = дата зачатия, овуляции или искусственного осеменения + 266 дней (модифицированное правило Негеле).

Срок гестации (СГ):

СГ = текущая дата — первый день последней менструации
СГ = текущая дата — дата зачатия, овуляции или искусственного осеменения + 14 дней

Акушерская неделя — 7 дней, акушерский месяц — 28 дней.

Первый триместр беременности: 0 — 13 недель.

Лучшее время для УЗИ плода (обсуждаемо): 18 — 20 недель.

Анти-D профилактика у RhD-отрицательных женщин: 28 неделя.

Интерпретация

Правило Негеле, имея большую погрешность и подвергаясь критике (например, имеется формула Parikh’s, учитывающая вариабельность продолжительности менструального цикла), тем не менее подтверждается многочисленными исследованиями.

В международной практике принято считать, что дату родов следует указывать в промежутке от 2-х недель до и до одной недели после рассчитанного срока.

Это подтверждается статистическим распределением, исходя из которого только 4% детей рождается в рассчитанный по правилу Негеле срок.

В то же время в течение 2 недель в обе стороны от расчетного срока рождается 90% детей, а в течение 3 дней в обе стороны — 21%.

Шанс рождения в любой из дней, который отстоит от расчетного срока более, чем на 2 недели, составляет менее 2%.

Таблица 1. Высота стояния дна матки при различных сроках беременности
Срок беременности, нед	Анатомические ориентиры расположения дна матки	Высота стояния дна матки, см
16	Середина между лоном и пупком	6
20	На два поперечных пальца ниже пупка	11-12
24	На уровне пупка	22-24
28	На два поперечных пальца выше пупка	28
32	Середина между пупком и мечевидным отростком	32
36	На уровне мечевидного отростка и реберных дуг	36
40	Середина между пупком и мечевидным отростком	32

Дополнительные сведения

Для правильной работы калькулятора, время установленное в вашей системе, должно соответствовать реальному.

Календарь анализов и исследований в период беременности онлайн — конвертер величин

Очень удобный для женщин калькулятор, который помогает, просто введя дату зачатия, получить полный список анализов и обследований, которые положено пройти, — по датам, в календарном порядке. Собственно начинается все с задержки менструации и первый анализ – это тест на беременность. Купив в аптеке тест, по количеству полосок можно определить наличие беременности: одна означает, что нет, а две, что есть. Можно также сдать кровь в диагностическом центре, анализ на ХГ. От 0 до 12 недель при постановке на учет врач-гинеколог выдаст список анализов, в т.ч. различные анализы крови, мочи и мазок. От 12 до 14 недель можно сделать первое УЗИ.Кровь на биохимию сдают не только беременные женщины. Но именно беременных женщин необходимо особенно тщательно обследовать на предмет того, какие патологические процессы происходят в их организме, и какова опасность для ребенка. В чем состоит важность этого анализа?

Общий белок, или показатель белкового обмена, сигнализирует о том, что повышенная концентрация белка в сыворотке крови, ее сгущение – это следствие обезвоживания организма.

Глюкоза – уровень сахара в крови может быть немного снижен из-за того, что плоду необходимо питание. Однако недостаток инсулина, выделяемого поджелудочной железой, может привести к так называемому «диабету беременных». Чтобы контролировать уровень сахара в крови, надо проводить анализы крови на содержание глюкозы.

Анализ наличия в крови ферментарных элементов позволяет предотвратить патологии почек, печени и поджелудочной железы.

При повышенном содержании в крови желчного пигмента билирубина существует опасность желтухи.

Мочевина и креатинин сигнализируют о дисфункции почек.

Важно провести анализ микроэлементов, содержащихся в крови, т.к. они отвечают за нормальную жизнедеятельность как организма матери, так и плода.

Железо – один из наиболее важных элементов. Пониженное содержание железа в крови свидетельствует о железодефицитной анемии. Анемия – серьезное и неприятное заболевание, часто трудно излечиваемое. Оно несет в себе риск для жизни матери, а кроме того, угрожает выкидышем. Предотвратить анемию лучше даже не лекарственными препаратами, а правильной, сбалансированной диетой.

При токсикозе, который выражается в тошноте, рвоте, а иногда диарее, снижается уровень калия в крови. Это чревато нарушением работы сердца и мышечной слабостью.

Важность оценки содержания кальция в крови поймут даже не медики – это строительство костной ткани плода, и его недостаток необходимо восполнить лекарственными препаратами.

Биохимический анализ крови оценивает врач, и он же принимает решение о лечении и назначении лекарств, диеты и других показаний, вплоть до пребывание в стационаре.

Ссылка для форума
[url=http://convertr.ru/calculator/akusheranaliz/]Календарь исследований и анализов в период беременности[/url]
Ссылка для сайта или блога
<a title="Онлайн календарь исследований и анализов в период беременности." href="http://convertr.ru/calculator/akusheranaliz/">Календарь анализов и исследований в период беременности</a>

‎Календарь беременности baby.

ru en App Store

ПРЕМИЯ РУНЕТА 2018 за лучшее мобильное приложение! http://premiaruneta.ru/press/81/

Приложение для беременных Happy Mama — это уникальный помощник для молодых мам, который расскажет все о беременности, родах, поделится советами по уходу и заботе о малышах! Если ты беременна или только планируешь завести ребенка, то советуем скачать бесплатно наше приложение Happy Mama, где ты найдешь всю необходимую информацию, которая позволит пережить этот прекрасный период беременности!

В приложении ты найдешь:
— Календарь беременности. Он покажет срок, стадии развития малыша, информацию про многоплодную беременность и многое другое
— ЕЖЕДНЕВНЫЕ советы про беременность. Ты найдешь советы для мам и советы для пап!
— Планирование беременности. Ты получишь поддержку от экспертов и сможешь ознакомиться с опытом других мам. Беременной маме очень важно знать, как необходимо вести себя, чтобы ее беременность протекала хорошо!
— Чат беременных мам на том же сроке! Вступай и находи себе много новых подруг! Общайся, задавай вопросы, делись советами!
— Рассчитать предполагаемую дату родов. Беременная сможет вовремя подготовиться, если использовать калькулятор, рассчитывающий срок.
— Подробную информация о сроке беременности по дням

А также сможешь:
— Сохранить все моменты + фото счастливой беременности. Воспользовавшись календарем, ты легко определишь, в какую неделю стал заметен животик, на каком сроке настало время первых шевелений малыша, когда ты стала мамой.
— Вести чек лист дел во время беременности, который позволит отмечать их в календаре. Каждый триместр включает стандартный список задач для мамы, ты можешь добавить и свои пункты.
— Узнать, какие вещи взять с собой в роддом беременной маме. Список вещей включает необходимые предметы во время родов и после них.
— Вовремя попасть в роддом, когда схватки уже начались. Умный счетчик схваток позволит вовремя определить начало родов! Ты узнаешь, когда пора ехать в роддом, таймер не подведет!
— Вести дневник будущей мамы. Записывай все изменения, они не только сохранят в памяти эти прекрасные недели, но помогут вовремя проконсультироваться с лечащим врачом, не упустив ни одной детали.

В Happy Mama встроен чат для мам. Он позволит тебе начать общение с беременными мамами в твоем городе! Вы сможете поделиться друг с другом полезными советами, рассказать о лучших роддомах, какой доктор заслуживает доверия и обсудить протекание беременности.

Не стесняйся задавать вопросы мамам! Вот список самых частых тем у нас:

— Планирование беременности, калькулятор сроков;
— Женская консультация беременным;
— Как протекает беременность, календарь по неделям;
— Подготовка к родам;
— Роды;
— Малыш и его развитие;
— Воспитание детей;
— Счетчик родовых схваток и многое другое

Вы можете найти нас по следующим ключевым словам: happy mama, 9 месяцев, 40 недель, я жду ребенка, беременность и роды, неделя за неделей, беременная, беременность, беременна, ребенок, срок, схватки, недели, роддом, папа, овуляция, маме, малыш, дата, развитие, многоплодная беременность, срок беременности, женский календарь, график месячных, как выбрать имя ребенку, и многие другие

Приложение Happy Mama не является медицинским пособием и не может заменит консультации квалифицированного врача.

Беременность и материнство больше не будет для тебя сложной задачей! Присоединяйся!

Калькулятор пола ребенка

Появление ребенка на свет – всегда чудо. Кто бы ни родился: мальчик или девочка, – для родителей это будет самый любимый человечек в мире. И все же большинство потенциальных мам и пап, планируя рождение малыша, не отказались бы от возможности «запрограммировать» пол будущего ребенка. На этой странице мы приводим наиболее популярные в народе методы. Разумеется, эти способы не основаны на серьезных научных разработках и не дают стопроцентной гарантии, поэтому подобные расчеты имеет смысл воспринимать в большей степени как развлечение.

Расчет пола будущего ребенка

Возраст мужа1819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455

Возраст жены1819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455

Месяц зачатияЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь

Есть ли у вас общие дети?НетМальчикДевочкаМальчик и девочкаДва мальчикаДве девочки

Есть ли у супруга родные братья/сёстры?НетБратСестраБрат и сестраДва братаДве сестры

Интенсивность половой жизни1-2 раза в неделюЧаще 2 раз в неделюРеже, чем 1 раз в неделю

В Вашем рационе преобладаютМолочные продукты,овощи и орехиМясо, грибы, картофель, соленьяСмешанный рацион питания

Определить пол

Скорее всего, у вас будет:

Китайский календарь

Этот калькулятор основан на знаменитой китайской таблице и позволяет произвести расчет пола ребенка по дате зачатия и возрасту женщины. От себя можем добавить, что администрация сайта Нова Клиник провела проверку эффективности метода, рассчитав пол детишек, рожденных в нашем центре, и в большинстве случаев, как ни странно, получила от калькулятора правильный ответ.

Введите количество полных лет в пределах от 18 до 45

Расчет пола будущего ребенка

Возраст матери1819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455

Месяц зачатияЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь

Определить пол

Скорее всего, у вас будет:

Эта методика, появившаяся во второй половине ХХ века, базируется на утверждении, что сперматозоиды — носители мужской Y-хромосомы более подвижны, но менее жизнеспособны. В то же время половые клетки, несущие в себе Х-хромосому, передвигаются медленнее, но при этом могут выживать в женском организме на протяжении более длительного времени. Таким образом, если половой акт происходит в момент овуляции, увеличивается вероятность рождения мальчика, если за длительное время до нее – девочки. Помимо этого, играет роль изменение среды влагалища, которая постепенно меняется со щелочной на кислотную (то есть более агрессивную и пагубную для сперматозоидов с Y-хромосомой).

Считается, что активная половая жизнь супругов способствует зачатию сына, а более умеренная – дочери. Исходим из того, сперматозоиды с Y-хромосомой менее живучи. Таким образом, в эякуляте мужчины после длительного воздержания находится большее количество сперматозоидов с X-хромосомой. Кроме того, редкие половые контакты способствуют снижению подвижности сперматозоидов (именно поэтому сдача спермограммы требует определенной подготовки, в частности воздержания не более недели), а значит, шансы на то, что первыми яйцеклетки достигнут сперматозоиды, несущие Х-хромосому, еще более возрастают.

Французская диета

Именно специалисты из Франции, Жак Лоран и Джозеф Столковски, пришли к выводу, что рацион питания может оказывать непосредственное влияние на вероятность зачатия ребенка женского или мужского пола. В результате проведенных исследований ими была разработана специальная диета. Согласно этому методу, для того чтобы зачать девочку, требуется на протяжении как минимум 2 месяцев до момента предполагаемого зачатия употреблять в пищу лук, баклажаны, огурцы, свеклу, морковь, зеленый горошек, стручковый перец, орехи и молочные продукты. Соответственно, те пары, которые мечтают о наследнике, должны сконцентрировать свое внимание на мясных блюдах, грибах, картофеле и тропических фруктах. Иными словами, в первом случае в организм должно поступать максимум кальция и магния, во втором – натрия и калия. По непроверенным данным, эффективность этого метода составляет порядка восьмидесяти процентов.

Как рассчитать пол ребенка «по звездам»? Если вы планируете рождение дочери, то на момент зачатия Луна должна находиться в любом из так называемых женских зодиакальных знаков (Рыбы, Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог). Соответственно, если вы мечтаете о сыне, ждите, пока Луна не окажется в Овне, Близнецах, Льве, Весах, Стрельце или Водолее.

Если верить создателям этой методики, то в организме человека происходит циклическое обновление крови, которое оказывает непосредственное влияние на пол будущего малыша. Причем у мужчин кровь обновляется с периодичностью раз в четыре, а у женщин – раз в три года. Расчет предполагает, что тот из родителей, чья кровь на момент зачатия окажется «моложе», и «передаст» ребенку свой пол. Кстати, если у женщины отрицательный резус-фактор, результат следует интерпретировать с точностью до наоборот. Чтобы узнать результат, разделите возраст женщины на 3, мужчины – на 4. Авторы также предлагают учитывать даты серьезных кровопотерь (операции, кровотечения), и в этом случае вести отсчет следует с этого момента. Логично предположить, что иногда результаты деления могут совпадать. В этом случае, заявляют авторы, у вас будут близнецы.

Медицинские методы

Определить пол ребенка можно и с помощью сугубо медицинских методов. Однако эти исследования не имеют ничего общего с прогнозированием и «программированием». Наиболее распространенным и точным является определение пола ребенка на УЗИ – уже после 20-ти недель в большинстве случаев врач сможет дать вам точную информацию. В последнее время также обретает популярность метод, позволяющий узнать пол ребенка уже после 7 недели беременности по анализу крови беременной женщины. Исследование основано на том, что в крови матери содержится небольшое количество ДНК плода, и в случае обнаружения Y-хромосом можно утверждать, что ожидается мальчик. При проведении цикла ЭКО может проводиться ПГД – преимплантационная генетическая диагностика. Этот метод позволяет тестировать эмбрионы на наличие тех или иных хромосомных отклонений и узнать пол будущего ребенка. При наличии в семье наследственных заболеваний, сцепленных с полом, в полость матки переносят эмбрионы только определенной гендерной принадлежности. Однако российское законодательство запрещает выбор пола ребенка при отсутствии медицинских показаний.

ООО «ГЕНОМ» Анализы ДНК в Тюмени. Судебно-медицинская экспертиза ДНК.

ДНК на отцовство.

Калькулятор срока зачатия и рождения ребёнка для
Pink or Blue® теста

Внимание:
Если
только Ваша беременность не была результатом ЭКО, когда Вы точно
знаете день зачатия, Вы должны определить срок начиная с которого
можно проводить
Pink or Blue® тест при помощи
данного калькулятора и брать образцы крови для анализа ТОЛЬКО
начиная с расчитанного дня. Сроки беременности, определёнными
другими способами, могут несколько отличаться от тех, которые
расчитанны данным калькулятором, что может повляить на точность
анализа.

Калькулятор срока зачания для
Pink or Blue® теста, а так же
каклькулятор рождения ребёнка расчитывает важные даты Вшей
беременности, такие, как даты, когда можно проводить процедуру
биопсии хориона (БХ), или амниоцентеза, срок, начиная с которого
можно проводить
Pink or Blue® тест, а так же
препдоложительный срок рождения ребёнка. Для того чтоб
воспользоваться настоящим калькулятором Вам необходимо знать
дату первого дня начала последнего
менструального цикла, или
предполагаемую дату рождения ребёнка,
которую Вам расчитал врач акушер-гинеколог.

Выберите
1-й День Последнего
Цикла, или
Предполагаемая Дата Рождения, в
зависимости от того какой датой Вы располагаете
Выберите месяц, день и год
этой даты.
Нажмите на кнопку «Расчитать».
Результаты расчётов появятся в нижней части экрана.

Pink or Blue®
калькулятор

Стадия беременности

Первый
день последнего цикла:

Приблизительная дата
зачатия:

Положительный тест на беременность:

Pink
or Blue®

тест можно проводить с:

Срок проведения биопсии хориона (БХ):

Срок
проведения амниоцентеза:

Предпологаемая дата рождения ребёнка:

Расчитанные сроки

(+/- 5 дней)

(4 — 8 недель после зачатия)

**PINK OR
BLUE®**
(Для
проведения

Pink or Blue®

анализа образцы можно брать
начиная с этой даты)

(Между 8-11 неделями)

(Между 12-21 неделями)

(39 недель, +/- 7
дней)

Калькулятор расчета срока беременности

Долгожданная беременность наступила, и вам очень хочется узнать, когда же вы увидите своего малыша? Чтобы рассчитать срок беременности и предполагаемый день родов, достаточно знать всего лишь одну дату: день начала последней менструации. Именно по ней срок беременности будет высчитывать гинеколог, когда вы придете в поликлинику становиться на учет.

Рассчитать срок беременности онлайн

Лишь немногие женщины могут безошибочно назвать дату зачатия ребенка, чтобы с точностью высчитать реальный срок беременности. И даже в этом случае зарождение новой жизни может произойти в другой день, когда будущие родители об этом не знают. Вместе с тем дату последних месячных помнит практически каждая женщина, вот почему именно ее акушеры принимают в качестве отправной точки. Теоретически овуляция — период выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки — наступает в середине менструального цикла. А потому между реальным возрастом плода и акушерским сроком беременности (который начинается с первого дня последней менструации) существует разница приблизительно в две недели.

Итак, чтобы рассчитать срок беременности онлайн, необходимо вспомнить, когда у вас начались последние месячные. К этому дню прибавляется две недели: именно в этот период яйцеклетка полностью созревает — и может произойти оплодотворение. Дальше рассчитать предполагаемую дату родов можно двумя способами: первый — когда к дате первого дня последних месячных прибавляется сорок недель. Второй — от того дня, когда могло произойти зачатие, отнимается три месяца и прибавляется к нему семь дней.

Но если вы не любите возиться с расчетами, за вас это сделает интерактивный калькулятор срока беременности. Введите свои данные (дату первого дня последней менструации) — и в течение секунды вы получите в результате срок беременности в неделях и днях.

Рассчитать срок беременности по дате зачатия

Данный калькулятор можно также использовать для расчета срока беременности по дню зачатия ребенка, если вы уверенны в точности этой даты. В таком случае вы узнаете фактический (гестационный) срок беременности, который будет соответствовать возрасту плода. Акушерский срок, который вам поставит врач по первому дню последней менструации, будет отличаться от него приблизительно на две недели (то есть будет больше гестационного).

Воспользовавшись нашим калькулятором, чтобы рассчитать срок беременности по неделям, вы сможете узнать также приблизительный срок родов и начать к ним заблаговременно готовиться: найти комфортабельный роддом и хорошего врача, изучить техники дыхания в родах, выбрать удобную позу для родов, подумать о партнерских родах, обустроить детскую комнату и запастись всем необходимым для ухода за новорожденным.

Беременность. Калькулятор беременности.

Беременность – календарь зачатия и беременности по неделям, тесты на овуляцию, причины задержки, признаки беременности, тесты на беременность, определение беременности.

Калькулятор ХГЧ поможет расшифровать результаты анализа крови на ХГЧ в динамике по дням цикла, от даты зачатия, переноса…

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – один из важнейших показателей наличия беременности и ее благополучного разви…

Калькулятор поможет рассчитать срок беременности, возраст плода, дату родов (ПДР) и календарь беременности по неделям и …

Калькулятор поможет расшифровать анализ крови на прогестерон у женщин по дням от начала цикла, после овуляции и по недел…

Калькулятор поможет рассчитать срок беременности (акушерский) и возраст плода (от зачатия) по дате последних месячных (м…

Калькулятор поможет оценить размеры плодного яйца (ПЯ) при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет вам рассчитать срок беременности, дату родов и календарь беременности по неделям и дням после ЭКО. …

Калькулятор поможет рассчитать наиболее вероятную дату зачатия по дате последний месячных и длине цикла, по дате зачатия, длине цикла, по дате и результатам УЗИ, по дате родов (ПДР).

Калькулятор поможет рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР) и возможные сроки рождения ребенка по месячным в зависимости от длины менструального цикла, по дате зачатия, после ЭКО, по дате и результатам УЗИ.

При помощи калькулятора вы можете создать информер беременности. …

Калькулятор веса при беременности поможет рассчитать график норм прибавки веса по неделям беременности в зависимости от …

Калькулятор УЗИ поможет определить соответствие размеров плода акушерскому сроку беременности и возрасту плода по неделя…

Калькулятор поможет оценить размеры желточного мешка (ЖМ) при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор «Риск синдрома дауна».

Калькулятор поможет рассчитать сроки плановых УЗИ при беременности после ЭКО, по дате последней менструации, дате зачатия, дате родов (ПДР) и сроку беременности.

Калькулятор КТР плода поможет оценить значение копчико-теменного размера (КТР) плода при УЗИ по неделям беременности и р…

Калькулятор поможет оценить значение толщины воротникового пространства (ТВП) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить значение длины носовой кости (НК) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет расшифровать анализ крови на эстрадиол у женщин по неделям беременности. …

Калькулятор поможет рассчитать индивидуальный календарь пренатальной диагностики нарушений развития плода.

Калькулятор поможет оценить значение лобно-затылочного размера (ЛЗР) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить частоту сердечных сокращений (ЧСС) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить уровень гемоглобина при беременности по неделям. …

Высота дна матки (ВДМ) — или высота стояния дна матки — это расстояние от верхнего края лобкового сочленения до верхней …

Калькулятор веса при многоплодной беременности поможет рассчитать рекомендованные нормы прибавки веса по неделям беремен…

Начиная с 28 недель беременности одним из самых простых способов оценки состояния будущего ребенка в домашних условиях я…

Калькулятор поможет оценить значение передне-заднего размера живота (ПЗРЖ) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить значение поперечного размера живота (ПЗРЖ) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет рассчитать календарь основных обследований при беременности по дате последней менструации, дате зачатия (в том числе, после ЭКО), дате родов (ПДР) и сроку беременности.

Калькулятор поможет оценить соответствие размера лучевых костей (Луч. к) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить соответствие размера локтевых костей (Локт.к) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить соответствие размера большой берцовой кости (Б.бер.к) плода при УЗИ по неделям беременности….

Калькулятор поможет оценить соответствие размера малой берцовой кости (М.бер.к) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить соответствие длины стопы (Ст) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет рассчитать срок беременности, возраст плода, дату зачатия, дату родов (ПДР) и календарь беременности по результатам УЗИ.

Калькулятор поможет вам рассчитать срок беременности, дату родов (ПДР) и календарь беременности по дате зачатия (овуляции).

Калькулятор поможет оценить значение цефалического (черепного) индекса плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить значение длины плеча (ДП) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить значение длины бедра (ДБ) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить значение окружности головы (ОГ) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить значение окружности живота (ОЖ) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить значение бипариетального размера (БПР) плода при УЗИ по неделям беременности. …

Калькулятор поможет оценить размеры желтого тела (ЖТ) при УЗИ по неделям беременности. …

PAPP-A — ассоциированный с беременностью плазменный протеин А.

Во второй половине беременности, когда живот будущей мамы начинает расти, возрастает вероятность появления растяжек кожи…

В период беременности и грудного вскармливания потребность организма женщины во многих жизненно важных витаминах и минер…

Калькулятор набора веса при двойне.

При железодефицитной анемии необходимо включать в рацион продукты, содержащие железо. При этом важно помнить, что вита…

Молочница (кандидоз) — разновидность грибковой инфекции, которая вызывается микроскопическими дрожжеподобными грибками C…

Рассчитайте, когда проводить тестирование — Clearblue

Все, что вам нужно знать о тестировании на беременность на ранних сроках.

После оплодотворения яйцеклетка попадает в матку (матку) и имплантируется в стенку матки. На этом этапе в моче начинают появляться крошечные количества гормона беременности, ХГЧ. Именно этот гормон обнаруживают все домашние тесты на беременность, а некоторые тесты настолько чувствительны, что их можно использовать за 6 дней до задержки менструации (то есть за 5 дней до предполагаемой менструации).

Так, например, если вы ожидаете месячные 15-го числа месяца, вы можете протестировать их уже 10-го числа. Воспользуйтесь нашим полезным калькулятором «когда проводить тестирование», чтобы узнать, когда можно проводить тестирование с помощью теста на беременность Clearblue Ultra Early Pregnancy Test — ни один тест не скажет вам раньше. Независимо от того, когда вы проводите тестирование, вы можете быть уверены в точности результата «Беременность» с помощью любого теста на беременность Clearblue.

Но если вы проводите тестирование на ранней стадии, вы должны знать, что даже если ваш результат не является беременным, вы все равно можете быть беременны. Это связано с тем, что уровни ХГЧ варьируются от женщины к женщине, и может еще не хватить гормона для теста, чтобы дать положительный результат. Уровни ХГЧ быстро повышаются на ранних сроках беременности, как показано на графике ниже, а это означает, что если вы снова сделаете тест в день ожидаемой менструации, ваш результат (положительный или отрицательный) будет точным более чем на 99%.

День ожидаемых месячных — это день, когда у вас должны начаться месячные. Если на следующий день менструация все еще не наступила, это день задержки менструации.Так что если увидите инструкцию telli

Повышение уровня гормона беременности

(ХГЧ) на ранних сроках беременности

Относительная концентрация ХГЧ

Овуляция

ХГЧ может начать появляться в моче примерно в это время

Первый день тестирования с Clearblue Ultra Early

Ожидаемый период
г.

Пропущенный период
года

Дней до пропущенной менструации

Итак, если вы думаете о тестировании до пропущенной менструации, почему бы не попробовать Clearblue Ultra Early Pregnancy Test, у которого самый высокий уровень выявления беременности при раннем тестировании.См. Таблицу ниже с результатами лабораторного тестирования образцов на ранних сроках беременности:

900 44% выявленных беременностей

Первый день тестирования
День и пропущенный период	-6	-5	-4	-3	-2	-1	0
День и ожидаемый период	-5	-4	-3	-2	-1	0	+1
79%	96%	> 99%	> 99%	> 99%	> 99%	> 99%

Когда я могу сдать тест на беременность?

Все, что вам нужно знать о тестировании на беременность на ранних сроках.

Так, например, если вы ожидаете месячные 15-го числа месяца, вы можете протестировать их уже 10-го числа.Воспользуйтесь нашим полезным калькулятором «когда проводить тестирование», чтобы узнать, когда можно проводить тестирование с помощью теста на беременность Clearblue Ultra Early Pregnancy Test — ни один тест не скажет вам раньше. Независимо от того, когда вы проводите тестирование, вы можете быть уверены в точности результата «Беременность» с помощью любого теста на беременность Clearblue.

Но если вы проводите тестирование на ранней стадии, вы должны знать, что даже если ваш результат не является беременным, вы все равно можете быть беременны. Это связано с тем, что уровни ХГЧ варьируются от женщины к женщине, и может еще не хватить гормона для теста, чтобы дать положительный результат.Уровни ХГЧ быстро повышаются на ранних сроках беременности, как показано на графике ниже, а это означает, что если вы снова сделаете тест в день ожидаемой менструации, ваш результат (положительный или отрицательный) будет точным более чем на 99%.

День ожидаемых месячных — это день, когда у вас должны начаться месячные. Если на следующий день менструация все еще не наступила, это день задержки менструации. Таким образом, если вы видите инструкции о прохождении теста за четыре дня до предполагаемой менструации, это то же самое, что и за пять дней до пропущенной менструации.

Повышение уровня гормона беременности

(ХГЧ) на ранних сроках беременности

Относительная концентрация ХГЧ

Овуляция

ХГЧ может начать появляться в моче примерно в это время

Первый день тестирования с помощью Clearblue Early Detection

Ожидаемый период
г.

Пропущенный период
года

Дней до пропущенной менструации

900 44% выявленных беременностей

Первый день тестирования
День и пропущенный период	-6	-5	-4	-3	-2	-1	0
День и ожидаемый период	-5	-4	-3	-2	-1	0	+1
79%	96%	> 99%	> 99%	> 99%	> 99%	> 99%

Взаимодействие с другими людьми

Лучшее время для прохождения теста на беременность Калькулятор

Пройдите наш тест на фертильность и получите бесплатный персональный отчет, который поможет вам улучшить фертильность.

Подходящее время для теста на беременность

Положительный тест на беременность обычно выявляется примерно во время задержки менструации, в среднем через 14 дней после овуляции / оплодотворения и редко раньше, чем через 9-10 дней после оплодотворения / овуляции. Даже если тест на беременность отрицательный, есть шанс получить положительный тест на беременность позже.

Забеременеть наугад

Оби — ваш наставник по репродуктивному здоровью, который проведет вас на всех этапах пути к беременности и даст индивидуальные советы специалиста.

Скачать приложение

Тест на беременность, будь то кровь или моча, становится положительным только после имплантации, когда плод прикрепился к стенке матки и соединился с кровеносной системой матери. Имплантация, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в эндометрий, происходит примерно через 9 дней после овуляции и оплодотворения (диапазон: 6-12 дней). Анализ крови на беременность будет положительным через 2-3 дня после имплантации, а анализ мочи будет положительным через несколько дней после того, как анализ крови станет положительным.

Когда положительный результат теста на беременность?

Ранний тест на беременность не покажет положительного результата, пока в вашем организме не будет достаточного количества ХГЧ, гормона беременности. Этот гормон не присутствует даже через несколько дней после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в вашу матку. Имплантация происходит через 6-12 дней после овуляции. Это не обнаруживается примерно до начала менструации (некоторые женщины не получают положительного результата до тех пор, пока не пройдут несколько дней после пропущенной менструации). В то время как другие женщины могут пройти тест на беременность на ранних сроках (например, First Response) за пару дней до назначенного срока и получить положительный результат.Однако это не относится к БОЛЬШИНСТВУ женщин. Вы когда-нибудь слышали о «ложноотрицательном»? Это когда вы беременны, но получаете отрицательный результат, а через несколько дней тестируете и получаете положительный результат. Это то, что происходит в большинстве случаев, когда женщины проходят тестирование перед менструацией.

First Response (тест, который рекламирует «точность 99%. Наши самые точные результаты на 5 дней раньше»), говорит о его точности следующее: «За 4 дня до менструации тест с точностью 63%; за 3 дня до менструации 83 % с точностью; за один и два дня до 93% с точностью.»Таким образом, он наиболее точен в то время, когда у вас пропущены месячные.

Если вы сделаете тест на беременность слишком рано, вы можете получить ложноотрицательный тест на беременность и разочароваться. Если вы дождетесь пропуска менструации и задержки менструации, возможно, на 1-2 дня, вы сэкономите деньги и получите больше шансов предотвратить ложноотрицательный тест на беременность. У здоровой пары двадцати пяти лет без известных проблем с фертильностью шанс забеременеть каждый месяц составляет 20%. 80% забеременеют в течение первого года после попытки.

А как насчет анализа мочи на дому?

Лучшее время для сдачи теста на беременность в домашних условиях — это первым делом утром и с первой утренней мочой. Это когда моча наиболее концентрированная и имеет самый высокий уровень гормона беременности ХГЧ. Старайтесь не вставать и не ходить в туалет ночью, а затем сделайте тест, как только встанете.

Несмотря на то, что многие производители тестов на беременность хотят, чтобы вы поверили, тест на беременность у большинства женщин обычно не дает положительных результатов примерно через неделю после имплантации, примерно во время задержки менструации.

Тест на беременность отрицательный? Узнайте, какова вероятность того, что вы все еще можете забеременеть, даже если у вас был отрицательный тест на беременность.

Когда тест на беременность впервые дает положительный результат, имеет широкий разброс и зависит от нескольких переменных. Следующие переменные определяют, когда домашний тест на беременность становится положительным:

Точный день овуляции: Анализ мочи на беременность обычно дает положительный результат через 4–5 дней после имплантации. Тем не менее, день овуляции тоже важен, поскольку имплантация может произойти только в том случае, если овуляция произошла и яйцеклетка была оплодотворена.Поэтому, если ваш день овуляции был позже, чем вы думали, имплантация, а затем и тест на беременность, также откладываются. Вот почему очень важно отслеживать день овуляции, чтобы вы могли начать отсчет дней до имплантации и, в конечном итоге, положительного результата теста на беременность.

Время имплантации: После овуляции яйцеклетка оплодотворяется и перемещается по маточной трубе к матке. Это путешествие занимает в среднем около недели. Имплантация, прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к слизистой оболочке матки, происходит в среднем примерно через неделю или позже после овуляции / оплодотворения, но может произойти уже через шесть дней и через 12 дней после оплодотворения / овуляции.

Во время имплантации плацента начинает вырабатывать гормон беременности ХГЧ, который затем попадает в кровоток. ХГЧ может быть обнаружен в крови примерно через 3-4 дня после имплантации. ХГЧ в моче может быть обнаружен примерно через 2–3 дня после того, как ХГЧ в крови будет впервые обнаружен. Обнаружение ХГЧ зависит от времени имплантации, поэтому ХГЧ обычно можно обнаружить в крови между 9 и 16 днями после овуляции (HPT: 12-19 дней после овуляции).

Есть ли различия в уровне ХГЧ?

Уровень ХГЧ в крови и моче в норме сильно различается.Например, если у женщины низкий уровень ХГЧ в крови, может пройти еще несколько дней, прежде чем он появится на тесте на беременность.

Уровень ХГЧ в моче меняется в течение дня в зависимости от того, сколько вы пьете и насколько разбавлена или концентрирована моча. Тест на беременность лучше всего проводить с более концентрированной мочой. Если вы пьете много жидкости, моча может быть слишком разбавленной на ранних сроках беременности, чтобы достичь концентрации ХГЧ, достаточной для положительного результата теста.

Все ли тесты на беременность одинаковы?

Различные тесты на беременность имеют разную чувствительность. Чем ниже чувствительность, тем раньше положительный результат теста на беременность. Чувствительность указывается в мМЕ / мл, наименьшем количестве ХГЧ в моче, при котором тест дает положительный результат. Чувствительность 20 мМЕ / мл требует, чтобы половина уровня ХГЧ была положительной по сравнению с уровнем чувствительности 40 мМЕ / мл, и она может стать положительной на несколько дней раньше, чем тест на беременность с более высокой чувствительностью. Убедитесь, что вы прочитали упаковку теста на беременность, чтобы определить его чувствительность.

Подробнее:
Что вызывает отрицательный результат теста?
Онлайн-тест на беременность
Беременность по неделям

Когда проводить тест на беременность?

Около

Этот калькулятор рассчитает лучшее время для
Тест на раннюю беременность и лучшее время для получения точных результатов
при использовании обычного теста на беременность.

Как работают тесты на беременность

Тесты на беременность работают путем измерения или определения уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче женщины.
или кровь. Домашние тесты на беременность, как правило, представляют собой палочки для определения наличия ХГЧ в моче. Анализ крови на беременность определяет, присутствует ли ХГЧ в крови. Врач обычно не назначает анализ крови, пока у вас не будет менструации.

ХГЧ

ХГЧ — это сокращение от Хорионический гонадотропин человека , гормон, вырабатываемый
плацента при беременности.

Два типа домашних тестов на беременность

Тесты предлагают разную точность и чувствительность, но в основном их можно разделить на две категории: ранние и обычные.

Ранние домашние тесты на беременность: Ранние домашние тесты на беременность более чувствительны, чем обычные тесты, поэтому их можно использовать даже до пропуска менструации. Однако раннее тестирование приносит в жертву некоторую точность. Ранние тесты обычно имеют четкую маркировку и продаются как тесты на раннюю беременность.

Регулярные домашние тесты на беременность: Регулярные домашние тесты на беременность
действует только со дня пропуска менструации.

Покупка тестов на беременность

Не все домашние тесты на беременность равны. Вот на что обращать внимание, когда
покупка теста на беременность:

Точность: Точность выражается в процентах.
и большинство домашних тестов требуют 99% точности. Что немаловажно, производители обычно
заявить, что их измерения точности действительны только в том случае, если испытание выполнено
со дня первой задержки менструации и только при наличии ХГЧ.

Чувствительность: Чувствительность — это диапазон ХГЧ, который может определить тест на беременность.Что касается точности, вы обычно можете найти чувствительность теста на беременность на его упаковке. Чувствительность измеряется в миллиметровых единицах на миллилитр, обычно сокращенно мМЕ / мл. Чем ниже мМЕ на мл, тем выше способность теста обнаруживать ХГЧ .
Тесты с низким ММЕ обычно называют тестами на беременность на ранних сроках, поскольку они могут обнаружить:
меньшее количество ХГЧ.

Большинство тестов на беременность, доступных в аптеке или продуктовом магазине, идеально подходят
штраф за тестирование после пропущенного периода, в противном случае см. здесь
ранние испытания.

Как скоро можно пройти тест на беременность?

Ранний домашний тест на беременность можно пройти за 5 дней до наступления ожидаемой менструации .
Положительный результат теста на беременность на ранних сроках будет достаточно точным и
надежный. Однако отрицательный результат теста на беременность на ранних сроках может быть очень опасным.
ненадежно, так как концентрации ХГЧ все еще низкие и требуется время для увеличения.

Ранние тесты на беременность более чувствительны (ниже мМЕ / мл), чем обычные тесты, поэтому они лучше способны определять ХГЧ, но, поскольку все женщины разные, возможно, что уровень ХГЧ, присутствующего в моче отдельной женщины, может не отличаться. достаточно высокий, чтобы его можно было обнаружить в конкретном тесте.

Известно также, что лекарства влияют на результаты тестов на беременность и могут вызывать
ложноотрицательные и ложные срабатывания.

Когда лучше всего проходить тест на беременность в раннем возрасте?

Поскольку все женщины имеют разные овуляционные и менструальные циклы, если вы знаете дату овуляции и среднюю продолжительность менструального цикла, это поможет вам выбрать день для приема пищи.
тест на беременность на ранних сроках.

Самые ранние сроки тестирования (с использованием раннего тестирования):
9-11 дней после овуляции (9dpo — 11dpo)
5-4 дня до вашего
ожидаемый период

DPO = количество дней после овуляции

Обратите внимание: вы могли видеть тесты на беременность на 6 дней раньше.«Это на самом деле через 6 дней после ожидаемой менструации или за 5 дней до предполагаемой менструации.

Лучшее время для тестирования (с использованием раннего теста), не жертвуя слишком большой точностью:
12-13 дней после овуляции (12dpo
— 13dpo) или
за 1-2 дня до предполагаемой менструации

DPO = количество дней после овуляции

Когда лучше всего пройти домашний тест на беременность для максимальной точности?

Лучшее время для проведения домашнего теста на беременность (ранний тест или обычный тест) для максимальной точности:
От 14 до 15 дней после овуляции (14dpo — 15dpo) или
Со дня ожидаемой менструации или вскоре после

DPO = Дней прошедшей овуляции

Точность теста на раннюю беременность

Производители тестов на беременность дают точность, основанную на женщине
овуляция / зачатие за 14 дней до предполагаемой менструации. Также предполагается
что каждая женщина, проходящая тест на беременность, знает дату, которую она ожидает
менструальный цикл или продолжительность ее менструального цикла. Оба эти
переменные могут быть очень нерегулярными и влиять на то, как скоро будет обнаружен ХГЧ.

ХГЧ
начинает обнаруживаться в моче с самой низкой точностью примерно через 8 дней после
Овуляция / зачатие . Точность самая высокая через 14 дней после овуляции / зачатия
который обычно является днем ожидаемой менструации для женщин с регулярным циклом.

Лучшее общее время для тестирования

Поскольку большинство производителей тестов на беременность заявляют о высочайшей точности со дня первой задержки менструации,
мы предлагаем пройти тест на беременность с дня, когда вы пропустили первую менструацию .

Общие сведения о строках теста на беременность

Большинство тестов на беременность показывают положительный результат, показывая две линии, крестик, маркер или слово «беременна». Если ваш тест показывает положительный результат, значит, в вашей моче присутствует ХГЧ, и вы беременны.

Слабая полоса или слабый положительный результат — все еще положительный результат. Тест на беременность только определяет, присутствует ли ХГЧ в вашей моче, и реагирует соответствующим образом, показывая положительный результат — независимо от того, насколько ясен результат.

ДПО

DPO означает прошедшие дни овуляции или прошедшие дни овуляции.
DPO обычно используется женщинами, которые пытаются зачать ребенка.
и наблюдаем за днями, прошедшими после овуляции.
Зная дни, прошедшие после овуляции, DPO может установить график для
когда проводить тест на беременность и когда следить за симптомами
беременность.

Таблица сравнения

DPO и дни до начала периода (28-дневный цикл)

0dpo	14 дней до ожидаемого периода
1dpo	13 дней до ожидаемого периода
2dpo	12 дней до ожидаемого периода
3dpo	11 дней до ожидаемого периода
4dpo	10 дней до ожидаемого периода
5dpo	9 дней до ожидаемого периода
6dpo	8 дней до ожидаемого периода
7dpo	7 дней до ожидаемого периода
8dpo	6 дней до ожидаемого периода
9dpo	5 дней до ожидаемого периода
10dpo	4 дня до ожидаемого периода
11dpo	дней до ожидаемого периода
12dpo	2 дня до ожидаемого периода
13dpo	На 1 день раньше ожидаемого периода
14dpo	Ожидаемый период день

Первые тесты для покупки

за 5 дней до ожидаемого периода или 9dpo

4 дня до ожидаемого периода или 10dpo

Цифровой тест на беременность Clearblue
Золото первого ответа
Тест на раннюю беременность Accu-Clear
e. p.t. Уверенность
Быстрый и простой ответ на тест на беременность по раннему результату
Clearblue Easy

Прозрачный

Одноэтапный тест на беременность Fact Plus
Цифровой тест на беременность CVS
Тесты на беременность в аптеке

Практически все ранние тесты доступны в местных продуктовых магазинах или в аптеке.
магазины.

Когда я могу взять калькулятор теста на беременность

Научившись пользоваться клавишей процента на калькуляторе, значительно упростит вашу жизнь.Знак процента работает с умножением, сложением и вычитанием. Используйте умножение для вычисления процента от числа, например, при вычислении чаевых.

Выполнение теста на беременность после ВМИ до 14-дневной отметки может дать ложноотрицательный результат. Для некоторых циклов ВМИ — триггерный укол хорионического гонадотропина человека. Это происходит, когда вы беременны, но в вашей системе не накапливается достаточное количество ХГЧ для получения положительного результата теста. У разных тестов разные …

Большинство людей видят положительный результат в день пропуска менструации или несколько дней спустя.Если вы овулировали на 19-й день, у вас будет обычная лютеиновая фаза. Если это 14 дней, проверьте, не появился ли AF …

07 июля, 2017 · Вы не поняли. Все, что вам нужно сделать, это найти калькулятор теста на беременность, перейти к датам намерений (или, если вы не знаете, в первый день вашего последнего менструального цикла), вам вернут тонну информации. Вы можете найти онлайн-калькулятор беременности и ввести первый день из последних

Привет, Елена, пожалуйста, пройдите тест на беременность, если вы думаете, что можете быть беременны.Даниэль, 1 июля 2017 г. У меня был незащищенный секс со своей подругой 18 апреля, но когда я заметил, что мы уже занимаемся сексом, я вырвался, я не могу сказать, эякулировал ли я у нее.

«Насколько точен цифровой тест на беременность Clearblue с калькулятором зачатия?» Ответ доктора Джеффа Ливингстона: Положительный тест: они точны, чтобы определить, беременны ли вы или опоздали на 1 неделю: домашние тесты на беременность обычно становятся положительными, когда вы опаздываете примерно на 1 неделю относительно своего периода.

4 января 2020 г. · Если судороги возникают около или до назначенного срока, но кровотечения нет или кровотечение намного слабее, чем обычно, может быть хорошей идеей пройти тест на беременность.5.

Найдите последние подсказки, советы, новости и видео с шоу TODAY на NBC.

01 окт.2020 · Поздравляем! Беременность — это волнующее время, но она также может вызывать стресс. Знание о том, что вы делаете все возможное, чтобы оставаться здоровым во время беременности и дать своему ребенку начало здоровой жизни, поможет вам обрести душевное спокойствие.

Ложноотрицательные тесты на беременность. Когда сдавать тест на беременность. Ранние признаки беременности. Улучшение менструального цикла. Не зная, беременна она или нет, она и ее муж могли потратить много денег на домашние комплекты для беременных только для того, чтобы получить отрицательный результат…

20 ноября 2015 г. · Итак, если у вас появляются кровянистые выделения примерно через 6–12 дней после овуляции, сделайте тест на беременность. Тяга к еде или отвращение: гормональные изменения, связанные с беременностью, приводят к тяге или отвращению к еде. Если вы сомневаетесь, когда проводить тест на беременность, не следует избегать этого симптома.

В большинстве пакетов тестов на беременность указано, что тестирование можно проводить с первого дня задержки. Действительно, если в свое время при активной сексуальной жизни менструация не началась, пора все проверить. Если вам интересно, когда принимать во внимание калькулятор теста на беременность, я рекомендую начать использовать его сегодня.

Когда проводить тест на беременность? Если вы думаете, что беременны, вы хотите знать об этом немедленно. Но важно понимать, что происходит в вашем теле, чтобы знать, как это сделать. Если вы прошли тест на овуляцию, добавьте сюда дату своего положительного результата (необязательно). Например, 28.12.2020. Посчитайте, когда я смогу проверить.

Reme halo bulb27.07.2018 · Тестирование перед началом менструации не является стопроцентным, и вы можете получить отрицательные результаты. Вы можете посидеть несколько дней и попробовать пройти тестирование на следующий день после даты следующего периода или через неделю. Если у вас нет менструации, это еще одна причина, по которой вы беременны. Сразу же после пропуска менструации вы можете снова пройти тест на беременность.

Плюсы и минусы теста на раннюю беременность

Если вы намеренно пытались забеременеть, вы, вероятно, знаете о множестве доступных в настоящее время тестов на беременность.Иногда с помощью этих тестов можно определить беременность за несколько дней до назначенного срока.

Однако только потому, что вы можете использовать тест на беременность на ранних сроках, означает ли это, что вы должны ? Прежде чем продолжить, стоит учесть несколько моментов.

Типы тестов на беременность

Вы можете сдавать два типа тестов на беременность: анализы мочи или крови. Безрецептурные домашние тесты на беременность — это анализ мочи, и врачебные кабинеты также часто используют этот метод.Ранние тесты на беременность — более чувствительный тип анализа мочи. Эти тесты могут потенциально обнаружить хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — гормон ранней беременности — до задержки менструации и дать вам точный положительный результат.

Анализы крови проводятся в кабинете врача, как правило, когда у вас есть причина сдать анализ раньше, чем обычно. Анализы крови определяют ХГЧ и / или его точное количество, чтобы выявить определенные осложнения, такие как внематочная беременность.

Хотя это правда, что обычно вы можете сдать анализ крови раньше, чем анализ мочи, имейте в виду, что обычно для получения результатов анализа крови требуется больше времени.

Плюсы и минусы тестирования на раннюю беременность

Плюсы

Самый быстрый способ проверить беременность дома
Полезно, если вам нужно начать или прекратить прием лекарств
Полезно в случае отказа противозачаточных
Позволяет начать дородовое изменение образа жизни

Минусы

Слишком раннее тестирование может привести к ложноотрицательному результату
Дорого, при необходимости повторных исследований
Химическая беременность может быть идентифицирована
Может вызывать беспокойство

Плюсы тестов на раннюю беременность

Эти тесты раннего обнаружения могут дать преимущества при некоторых обстоятельствах. Вы можете сначала обсудить свои планы тестирования со своим врачом.

Раннее обнаружение

За исключением того, что врач назначит ранний анализ крови на ХГЧ, который обычно проводится только при наличии медицинских причин для выявления беременности как можно раньше, ранние домашние тесты на беременность — это самый быстрый способ узнать, беременны ли вы в конкретный период. менструальный цикл.

Самые чувствительные тесты на рынке потенциально могут дать положительный результат за четыре-пять дней до наступления менструации, а это означает, что вам не обязательно ждать пропущенной менструации или следить за другими симптомами беременности, чтобы узнать, есть ли у вас беременны.Однако существует значительная вероятность получения ложноотрицательных результатов с помощью этих тестов.

Необходимо начать или прекратить прием лекарств

Очень раннее тестирование может быть полезным, если ваш врач планирует начать или прекратить прием любых лекарств, как только вы обнаружите, что беременны.

Отказ контроля над рождаемостью

Тесты на раннюю беременность также могут быть полезны, если вы были , а не , намеревались зачать ребенка, но у вас не было контроля над рождаемостью примерно в середине цикла, и вы хотите как можно скорее узнать, беременны ли вы, чтобы вы могли определить желаемый курс действия.

Изменение образа жизни при беременности

Распространенной причиной выбора раннего тестирования на беременность является то, чтобы женщины могли быть как можно более здоровыми, в том числе стараясь правильно питаться, принимать пренатальные витамины и избегать алкоголя. Если это ваша цель, вместо того, чтобы сдавать тесты на беременность на ранних сроках — которые могут быть отрицательными, даже если вы беременны — может быть лучше предположить, что вы можете быть беременными, и скорректировать свои привычки, делая эти несколько недель от зачатия до пропущенного периода.

Минусы тестов на раннюю беременность

Для получения наиболее точных результатов большинство экспертов рекомендуют подождать, чтобы пройти тест на беременность до дня задержки менструации, а не проводить тестирование раньше.

Ложноотрицательные

На вкладыше к упаковке одного из ведущих брендов тестов на раннюю беременность указано, что при использовании за пять дней до предполагаемой менструации тест выявляет ХГЧ примерно у 76% беременных женщин. За четыре дня до предполагаемой менструации 96% женщин будут иметь положительный результат, если они беременны, то есть 4% могут не иметь этого.

Хотя это правда, что эти тесты могут сказать вам, что вы беременны в данном цикле, они не могут сказать вам, что вы определенно не беременны, и существует значительная вероятность получения ложноотрицательного результата.

Стоимость повторного тестирования

У вас может быть больше шансов получить ложноотрицательный результат, если ваш менструальный цикл различается по продолжительности или если вы не отслеживаете точную дату ожидаемого периода. Кроме того, если вы сделаете тест, когда ваша моча разбавленная, а не концентрированная, это может испортить ваши результаты. Другими словами, лучше пройти тест утром, а не после того, как вы выпили много жидкости в течение дня.

Таким образом, неопределенность отрицательного результата может привести к тому, что вы будете использовать несколько тестов на раннюю беременность в каждом менструальном цикле, и эта практика может стоить вам значительных денег без изменения окончательного ответа.

Химическая беременность

Раннее тестирование на беременность увеличивает ваши шансы обнаружить очень ранние выкидыши, которые в противном случае могли бы остаться незамеченными.Эти выкидыши, которые часто называют «химической беременностью», вызывают у вас положительный результат теста на беременность, но затем месячные наступают по расписанию или с опозданием всего на несколько дней, что делает тест «ложноположительным».

Исследователи считают, что химическая беременность чрезвычайно распространена и редко указывает на какие-либо проблемы со здоровьем у матери. Но эти концепции обнаруживаются все чаще из-за чувствительных тестов на беременность, которые сейчас доступны на рынке.

Если вы подождете с тестом до истечения срока наступления менструации, у вас будет меньше шансов заметить химическую беременность.В зависимости от ваших взглядов вы можете подождать, прежде чем пройти тест на беременность, чтобы снизить риск разочарования через несколько дней.

Помните, что обнаружение на несколько дней раньше срока не повлияет на то, действительно ли вы беременны, и не повлияет на исход вашей беременности.

Беспокойство

Возможно, самым большим недостатком проведения тестов на беременность на ранних сроках является беспокойство, которое эта практика может вызвать. Хотя мы считаем тревогу в первую очередь психическим симптомом, гормоны стресса, выделяемые организмом, могут быть вредными для здоровья.Если цель проведения теста на беременность на ранних сроках состоит в том, чтобы вы были максимально здоровы, тестирование на самом деле может привести к обратному результату того, что вы планировали.

Слово от Verywell

Обстоятельства у всех разные, и вы должны принимать решения, которые лучше всего подходят вам. Иногда знание обнадеживает, а иногда нет. Когда дело доходит до лучшего времени для проведения теста на беременность, каждый человек будет индивидуальным. Хотя в некоторых случаях тесты на раннюю беременность могут дать вам душевное спокойствие, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы правильно их используете, чтобы получить наиболее точные результаты.

как раньше сдать тест на беременность калькулятор

Если вы заметили, что у вас задержка менструации, вы можете пройти тест на беременность, чтобы подтвердить это. Нет смысла тратить хорошие тесты на беременность, если еще слишком рано. Никакой другой бренд не может этого сделать. Clearblue® Early Detection обеспечивает раннее обнаружение гормона беременности (ХГЧ). Первый признак беременности — задержка менструации. 71% беременностей можно обнаружить за 6 дней до пропущенной менструации (за 5 дней до предполагаемой менструации). Время для проведения теста на беременность на ранних сроках зависит от того, когда происходит овуляция и когда происходит имплантация. . Некоторое количество ХГЧ также попадает в мочу. См. Подробности на боковых панелях. Наличие калькулятора теста на беременность может действительно облегчить путаницу или просто представить ситуацию для вас, чтобы вы знали, когда можно пройти тест на беременность и ожидать, что уровень ХГЧ будет достаточно высоким, чтобы указать на возможную беременность. Вы можете сделать тест на беременность по образцу мочи, взятой в любое время дня. Некоторые очень чувствительные тесты на беременность можно использовать даже до того, как вы пропустите менструацию, уже через 8 дней после зачатия.Как только уровни станут достаточно высокими, их можно будет определить с помощью домашнего теста на беременность. Это не обязательно должно быть утром. См. Ниже: Домашние тесты на беременность могут дать положительный результат за 72 часа до начала следующей ожидаемой менструации. Женщинам, которые хотят проверить беременность на ранних сроках, необходимо пройти тест рано утром, используя первую выделенную мочу. Наиболее известные бренды — Clearblue и Predictor, но есть много других альтернатив. Прочтите полную биографию доктора Амоса, книгу о нем «Уроки выживания: все об Амосе» и художественный рассказ о жизни его отца в романе «Через объектив Уолтера».«Уровни ХГЧ в крови не очень полезны для проверки жизнеспособности беременности, если уровень ХГЧ значительно превышает 6000 и / или после 6-7 недель беременности. Пропущенный менструальный цикл является одним из самых ранних признаков беременности. по овуляции. В дополнение к своей текущей работе, доктор Амос использует свой обширный опыт, чтобы… Беременность может быть подтверждена только после перерыва в 10 дней после пропущенной менструации или по крайней мере через 40 дней после последней менструации. дожидаясь первого дня ожидаемой менструации, рекомендуется пройти тест на беременность не ранее, чем через 12 дней после овуляции (DPO).. Это зависит от того, как рано вы хотите пройти тест на беременность после имплантации. Вот почему мы обычно рекомендуем подождать, пока у вас не прекратится менструация, прежде чем делать тест на беременность. Где можно пройти тест на беременность. Доктор Амос Грунебаум, доктор медицины, FACOG, профессор акушерства и гинекологии, входит в число ведущих мировых авторитетов в области фертильности и беременности. На ранних сроках беременности уровень ХГЧ обычно удваивается каждые 2-3 дня. Если результат отрицательный, повторите… Калькулятор теста на беременность — это то место, куда вы вводите последний день менструального цикла, дни менструального цикла, предполагаемую дату овуляции, а все остальное калькулятор сделает за вас.Чувствительность теста на беременность в долларовом магазине может отличаться от набора тестов на беременность, доступных в аптеке, которые очень дороги и могут обнаружить беременность даже до пропущенной менструации (точнее, через 5-6 дней).

развитие малыша и здоровье будущей мамы

Письмо малыша

Привет, милая мама,

Ты не поверишь, в матке происходят удивительные вещи, моя репродуктивная система продолжает
развиваться. Яички начинают опускаться из полости живота в мошонку если я мальчик, а если я
девочка, то у меня заканчивается формирование влагалища.

Так что я уже мальчик или девочка, хотя я и размером всего с капусту. Моя длина около 26,7 см
и вес около 430 грамм.

А еще, я очень хорошо слышу звуки снаружи, и есть один голос, который мне нравится, которому
я уделяю особое внимание. Споешь мне сегодня колыбельную?

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Рекомендуется, чтобы во втором триместре беременности вы дополнительно получали 300
килокалорий в своем ежедневном рационе, по сравнению с 1 триместром. Но очень важно держать
вес под контролем в течение беременности.

Общее количество килограмм, которое вы должны набрать во время беременности, зависит от
вашего веса до беременности и других факторов. Вам следует проконсультироваться с
врачом.

Вот информация, которая показывает здоровый и желательный диапазон для набора веса, учитывая
индекс массы тела (ИМТ) до беременности. ИМТ рассчитывается следующим образом: масса тела на
килограмм, деленная на рост в метрах, в квадрате. В Интернете есть много
онлайн-калькуляторов для расчета ИМТ:

Если до беременности вы были ниже желаемого веса и ваш ИМТ был меньше 18,5, диапазон кг,
которые вы можете набрать поддерживая нормальный вес, составляет от 12 до 18 кг.
Если до беременности масса тела была нормальной и ИМТ составлял от 18,5 до 24,9.
диапазон веса, который можно набрать для вас составляет 11-16 кг.
Если до беременности у вас был избыточный вес и ИМТ составлял от 25 до 29,9, нормальный
диапазон прибавки в весе составлял 6-11 кг.
Если до беременности ваш вес находился в пределах диапазона ожирения, то есть ИМТ от 30
и выше, желаемый для вас диапазон прибавки составляет 5–9 кг.

Больше советов

Скорее всего у вас запланирован еще один визит к врачу на 22-й неделе беременности. Вот что
вас ждет:

Осмотр, оценивающий состояние вашего здоровья и развитие малыша.
Кроме того, проверят уровень сахара крови, если не сделали это на предыдущем визите.
Сахар крови – важный показатель, оценивающий эффективность работы вашей поджелудочной
железы.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят
информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.

Калькулятор веса при беременности точный

Набор веса при беременности для каждой представительницы прекрасного пола является очень тревожным моментом. Начинают одолевать мысли: смогу ли вернуться в форму? В норме ли происходит мой набор веса по неделям беременности?

При беременности набор веса не всегда постепенный и равномерный, чаще всего скачкообразный. Все организмы разные, имеют свои особенности. Плод в утробе — это тоже маленький организм. Поэтому он имеет полное право набирать вес, согласно своим собственным особенностям. Это в свою очередь отражается на неравномерном наборе веса женщины при беременности.

Не смотря на это, рассчитать приемлемый по медицинским меркам набор веса при беременности можно не только из любопытства. Средние показатели набора веса беременной важно и полезно знать. В этом случае появляется возможность отрегулировать питание, сбалансировать употребление углеводов, белков или жиров, а можно составить график разгрузочных дней.

Калькулятор набора веса при беременности производит вычисления на основе данных о росте женщины и ее добеременном весе. Чтобы точнее определить набор веса по неделям беременности, который рекомендуется специалистами на определенном сроке, в поля онлайн-калькулятора необходимо внести информацию о неделе беременности.

Калькулятор набора веса рассчитает информацию об оптимальном весе на текущей неделе беременности и посчитает набранные килограммы.

Калькулятор набора веса при беременности

Ваш оптимальный вес должен быть: кг.

(прибавка в весе должна составить: кг.)

Если набор веса при беременности не соответствует рекомендуемому, не стоит расстраиваться или, хуже того, принимать жесткие меры по отношению к себе.

В первую очередь стоит обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь. Каждый организм неповторим, поэтому требует должного подхода в каждом индивидуальном случае. Специалист, наблюдающий вас, даст необходимые рекомендации, применимые именно к вам и касающиеся именно вашего набора веса при беременности.

Если по каким-то причинам вы все же решили самостоятельно регулировать набор веса во время беременности, то стоит присмотреться внимательно к питанию – оно должно быть здоровым и питательным, чтобы не навредить будущей маме и ее «пузожителю».

Можно выполнять комплекс упражнений для беременных. Они, конечно, рассчитаны не на уменьшение веса беременной, а для поддержки организма, чтобы он не забыл, что движение – это жизнь.

Двигайтесь – беременным полезны пешеходные прогулки, питайтесь правильно – это залог здоровья и мамы и малыша, советуйтесь со специалистами и прислушивайтесь к себе.

Контролируйте свой набор веса во время беременности при помощи нашего калькулятора набора веса, и помните, что вернуть добеременную фигуру и добеременный вес только в ваших силах!

ИМТ и калькулятор набора веса при беременности

Увеличение веса при беременности по неделям и по триместру

Набор веса во время беременности зависит от двух основных факторов: ИМТ до беременности и типа беременности (одноплодная или двойная).

Если у вас был недостаточный вес (ИМТ ниже 18,5), вы должны набрать от 28 до 40 фунтов во время беременности.
Если ваш ИМТ был нормальным (18,5–24,9), вы должны набрать от 25 до 35 фунтов (и от 37 до 54 фунтов, если вы носите близнецов).
Если у вас избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9), вы должны набрать от 15 до 25 фунтов (и от 31 до 50 фунтов при беременности двойней).
Наконец, если вы страдали ожирением до беременности (ИМТ более 30), вы должны набрать от 11 до 20 фунтов (от 25 до 42 фунтов во время беременности двойней).

Это увеличение веса — ваша цель на 40-й неделе. Однако во время беременности вы также можете следить за изменениями своего веса. Институт медицины национальных академий предлагает распределение прибавки в весе во время беременности по неделям; мы создали этот калькулятор в соответствии с их рекомендациями, чтобы вы могли проверить, находится ли ваш вес в рекомендуемом диапазоне.

В течение первого триместра вы, вероятно, наберете всего 3–4 фунта — ваш ребенок еще крошечный, и утреннее недомогание может помешать вам вообще набрать вес.По большей части вы прибавите в весе во втором триместре. В третьем случае, даже если вы продолжите набирать вес, прибавка замедлится, особенно в течение девятого месяца.

Как пользоваться калькулятором веса при беременности

Введите свой рост и вес до беременности в соответствующие поля.
Калькулятор набора веса при беременности автоматически определит ваш ИМТ до беременности.
Отметьте, ждете ли вы близнецов — это сильно повлияет на ваш набор веса.
Выберите неделю беременности.
Калькулятор набора веса во время беременности определит минимальную и максимальную рекомендуемую прибавку в весе с начала беременности — эти значения рекомендованы Институтом медицины национальных академий. Он также добавит эти значения к вашему начальному весу.

Как взвесить себя

Во-первых, не переживайте слишком сильно — вам не нужно взвешиваться каждый день. Ежедневные колебания, часто вызванные большим обедом накануне, действительно могут свести вас с ума! Достаточно взвешиваться раз в неделю.Не забывайте всегда делать это в одно и то же время дня, носить одинаковое количество одежды и использовать одну и ту же шкалу.

Что делать, если я набираю слишком много или слишком мало веса?

Не волнуйтесь, если ваш вес незначительно отличается от рекомендованного. Ваша беременность не будет соответствовать «идеальному» распределению веса. Как только вы приблизитесь к своему целевому весу, все будет в порядке. Однако обратите внимание на следующее, поскольку это могут быть некоторые тревожные сигналы:

Набрать более трех фунтов за одну неделю второго триместра;
Набрать более двух фунтов за одну неделю третьего семестра;
Отсутствие прибавки в весе более двух недель подряд в течение 4-8 месяцев.

Если вы попали в любую из вышеперечисленных ситуаций, не забудьте проконсультироваться с врачом.

Особые меры предосторожности для беременных

Когда дело доходит до набора веса во время беременности, не верьте всему, что вы видите в Интернете.

Когда дело доходит до набора веса во время беременности, не верьте всему, что вы видите в Интернете.

Недавний анализ 181 веб-страницы, содержащей информацию о беременности и весе, показал, что многие из них содержат либо неполную, либо неточную информацию.Две трети веб-сайтов принадлежат коммерческим организациям, а остальные — государственным учреждениям, медицинским ассоциациям и новостным организациям.

Чрезмерная прибавка в весе во время беременности связана с множеством проблем со здоровьем, включая гестационный диабет, слишком большие дети, длительные роды и кесарево сечение. Но многие женщины не знают, что Институт медицины (переименованный в Отделение здоровья и медицины Национальной академии наук, инженерии и медицины) издал в 2009 году более строгие рекомендации по увеличению веса во время беременности, пишут авторы исследования. .

Рекомендации основаны на индексе массы тела женщины до беременности или ИМТ. Согласно рекомендациям, чем выше ваш ИМТ до беременности, тем меньше веса вы должны набрать во время беременности. Согласно рекомендациям, женщины с ИМТ до беременности от 18,5 до 24,9, считающимся нормальным весом, должны набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Но тучные женщины с ИМТ 30 и более должны набрать всего 11-20 фунтов.

Женщины набирают необходимое количество веса только примерно за треть U.Однако S. беременностей, по мнению авторов недавнего исследования. Почти в половине беременностей они получают слишком много, а примерно в пятой части — недостаточно (я знаю — трудно представить).

Это, вероятно, отчасти связано с тем, что немногие беременные женщины получают соответствующие консультации от своего лечащего врача о том, сколько им следует набрать веса, пишут исследователи. «Клиницисты могут не знать, не знать или не принимать рекомендации, либо неохотно обсуждать деликатную тему увеличения веса со своими пациентами с избыточным весом или ожирением.”

Практически каждая беременная женщина обращается к Интернету за медицинской информацией, как показали исследования. «В целом беременные женщины считают онлайн-информацию о здоровье достаточно качественной и надежной, а информация, найденная в Интернете, играет важную роль в принятии женщинами решений во время беременности».

Но большинство из 181 веб-страницы, проанализированной в исследовании, не отражали последние рекомендации МОМ, а коммерческие веб-сайты, которые преобладали, были, скорее всего, ошибочными.

Это не похоже на то, что веб-страницы говорили женщинам, что можно набрать 60 фунтов во время беременности (даже для женщин с недостаточным весом и ИМТ менее 18,5, рекомендации Института медицины рекомендуют набирать не более 40 фунтов).

Большинство неверных веб-страниц находились в пределах нескольких фунтов или одного или двух пунктов ИМТ от рекомендаций IOM. Но некоторые совмещают рекомендации для женщин с избыточным весом и ожирением, что, как писали исследователи, вызывает обеспокоенность, поскольку женщины с ожирением могут подвергаться наибольшему риску осложнений из-за чрезмерного увеличения веса во время беременности.

Исследователи пришли к выводу, что медицинские работники, ухаживающие за беременными женщинами, должны восполнить пробел в знаниях. Медсестры, консультанты по питанию и социальные работники могут помочь сообщить беременным женщинам о правильной прибавке в весе.

Кроме того, как написали авторы, точные веб-страницы, в основном академические и правительственные, должны лучше работать, чтобы они появлялись в первых рядах результатов поиска Google.

Если вам интересно, то верхняя часть — в зависимости от того, как часто они появлялись во время поиска в Google — было найдено точных веб-страниц на таких сайтах, как American Pregnancy, Mayo Clinic, BabyCenter и March of Dimes (FYI, исследование было проведено два года назад, до запуска Pregistry).

Дочь акушера-гинеколога и мать двух дочерей-подростков, Рита Рубин занимается медициной с тех пор, как получила степень бакалавра медицины в Северо-Западном университете. Живя в Вашингтоне, округ Колумбия, Рита писала для WebMD, JAMA, POZ и NBCNews.com, а ранее работала в USA TODAY. Она получила множество наград за свои рассказы и является автором книги «Что, если у меня будет кесарево сечение?» Рита получила степень магистра в области письменной речи от Джона Хопкинса и проработала год в Гарвардской школе общественного здравоохранения. Вы можете подписаться на нее в Twitter @RitaRubin.

Калькулятор калорий при беременности

Лучший метод определения калорийности при беременности — это отслеживать состояние здоровья ребенка и ожидаемую прибавку в весе. Лучше всего это делать с помощью вашего врача и / или гинеколога.

Предложения или расчеты на этой странице являются только руководством — вы всегда должны консультироваться с врачом или диетологом по вопросам, влияющим на здоровье вашего ребенка.

Цель состоит в том, чтобы обеспечить надлежащий набор веса во время беременности.

Сколько калорий?

Средняя прибавка в весе за 9 месяцев беременности составляет 26 фунтов (12 килограммов).

Общая стоимость энергии во время беременности оценивается в 77 000 калорий [2]. За 9 месяцев это в среднем 285 калорий в день.

Рекомендации Великобритании призывают к дополнительному увеличению на 200 калорий в день — только в 3-м триместре. Однако — это не относится к женщинам с недостаточным весом или тем, кто продолжает физическую активность во время беременности.

Изменения в требованиях к энергии

Исследования показывают, что потребности в энергии различны для каждого триместра; Согласованным показателем является повышение уровня базального метаболизма до беременности на 5%, 10% и 25% [3].

Учитывая эти результаты , лучше всего увеличивать потребление калорий в каждом триместре . Исходя из общей оценки 285 калорий в день, это будет равняться:

Первый триместр — 85 дополнительных калорий
Второй триместр — 285 дополнительных калорий
Третий триместр — 475 дополнительных калорий

Калькулятор выше учтет ваши потребности в калориях до беременности (в зависимости от возраста, роста и уровня активности), а затем добавит дополнительные калории, необходимые для роста здорового ребенка.

Хороший набор жира

Важно отметить, что набор жира во время беременности важен, поскольку он обеспечивает буфер запасов энергии , которые будут использоваться во время лактации после родов. Матери, которые не могут достаточно набрать вес, подвергаются риску преждевременных родов и рождения детей с недостаточным весом.

Это не оправдание плохому питанию, поскольку пищевое поведение матери действительно влияет на вес ребенка. Это более заметно, когда мать потребляет больше продуктов с высоким содержанием сахара (например, безалкогольных напитков и т. Д.).

Если вы кормите грудью, воспользуйтесь нашим калькулятором калорий для кормящих мам.

К. С. Уильямсон, Питание при беременности, Бюллетень по питанию , том 31, выпуск 1, стр. 28-59 марта 2006 г.
ФАО / ВОЗ / УООН (2004 г.) Отчет о совместной консультации экспертов ФАО / ВОЗ / УООН. Энергетические потребности человека. Серия технических статей ФАО по пищевым продуктам и питанию, № 1, 2004 г.
Prentice AM, Spaaij CJ, Goldberg GR et al.(1996) Энергетические потребности беременных и кормящих женщин. Европейский журнал клинического питания 50 (Приложение 1): 82–110.
Фелан, С., Харт, К., Фиппс, М., Абрамс, Б., Шаффнер, А., Адамс, А., и Уинг, Р. (2011). Поведение матери во время беременности влияет на риск ожирения у потомства. Экспериментальное исследование диабета, 2011. Ссылка
Ваузе, Т. , Марц, П., Ричард, Ф., и Грамлих, Л. (2006). Питание для здоровых исходов беременности. Прикладная физиология, питание и обмен веществ , 31 (1), 12-20.Ссылка

Диаграмма набора веса при беременности

— Newas

Pin On Fit Pregnancy.

График набора веса при беременности в фунтах.

Значок для будущих детей.

Руководство по пренатальному питанию для медицинских работников.

Здоровый набор веса во время беременности Министерство здравоохранения Nz.

Пять малоизвестных фактов о прибавке в весе во время беременности.

Калькулятор набора веса при беременности Omni.

Разместите график набора веса Babycenter.

Булавка на детской зоне.

Пример диаграммы набора веса Скачать научную диаграмму.

Руководство по пренатальному питанию для медицинских работников.

Трекеры набора веса при беременности Bmi Charts для печати.

Пример диаграммы прироста среднего веса ребенка в формате PDF E.

Архив веса Страница 3 из 20 Pdfsimpli.

Amazon Com Таблица набора веса при здоровой беременности Health.

Набор веса во время беременности.

Таблица набора веса при беременности для Bmi 25kg M 2 Скачать бесплатно.

Беременность Увеличение веса Что нужно знать, чтобы быть здоровым.

Набор веса во время беременности Насколько полезен мэдеформ.

Значок «Диета для беременных».

Калькулятор набора веса при беременности График набора веса.

Диаграмма набора веса при беременности. Файл PDF для печати.

Заполняемая онлайн-диаграмма набора веса при беременности при беременности Qld Gov.

Калькулятор набора веса при беременности.

Калькулятор Bmi.

Калькулятор набора веса при беременности.

Детский уголок для отслеживания набора веса при беременности.

Здоровый набор веса во время беременности.

Таблица набора веса при беременности для Bmi 25kg M2 Ppt Download.

Все о беременности Инфографика набора веса.

Руководство по увеличению веса при беременности Babymed Com.

Таблицы набора веса для женщин с нормальным и избыточным весом Iom.

Беременность Увеличение веса Что нужно знать, чтобы быть здоровым.

Таблица набора веса во время беременности Избыточный вес 3 Вес ребенка.

Пять малоизвестных фактов о прибавке в весе во время беременности.

Руководство нового института медицины по увеличению веса при беременности.

Калькулятор набора веса при беременности.

Диаграмма набора веса в дородовом периоде в фунтах Линии набора веса.

График набора веса при беременности для печати.

Таблица набора веса при беременности двойней. Набор веса при беременности двойней.

Руководство по пренатальному питанию для медицинских работников.

График прибавки веса для малышей с красивой формулой после кормления Clasnatur Me.

Скачать бесплатно графики набора веса во время беременности.

Таблица веса ребенка для близнецов Рост Таблица веса в кг с.

Таблицы веса ребенка во время беременности Template 4 Free Pdf.

Здоровый набор веса во время беременности.

67 Описанный вес ребенка в неделю, кг.

Коллекция онлайн-графиков набора веса при беременности.

Пренатальный уход Беременность Увеличение веса Здоровые родители.

Здоровый набор веса во время беременности Спросите доктора Сирса.

Расчет набора веса за месяц по месяцам

Предположим, вы беременная женщина весом 70 кг и хотите узнать примерную прибавку в весе за месяц. Возьмем женщину весом 70 кг (калькулятор набора веса при беременности), которая набрала 15 кг во время беременности. Исходя из этого калькулятора, ее вес должен прибавить около 700 граммов в месяц или 15 килограммов в год. Вы можете рассчитать прибавку в весе за каждую беременность в месяц, введя текущий вес. В этом случае калькулятор покажет вам примерный вес, который вы наберете в течение следующих 6 месяцев.Итак, теперь ваш калькулятор набора веса сообщает вам приблизительный вес, который вы наберете в следующие 6 месяцев.

Калькулятор набора веса во время беременности

Воспользуйтесь этим калькулятором, чтобы узнать, сколько веса вы наберете за время беременности. Этот калькулятор предназначен только для набора веса во время беременности, и мы рекомендуем использовать его для этого только один раз. После беременности ваш вес может легко увеличиться на 50 кг за беременность. Расчет довольно прост, но полезно знать, чего ожидать во время беременности.Вы также можете использовать этот калькулятор прибавки в весе во время беременности для более точной оценки прибавки в весе на более поздних сроках беременности, а также для других этапов веса, таких как увеличение веса во время беременности.

Калькулятор набора веса при беременности | Калькулятор еженедельной прибавки в весе | Калькулятор набора веса

Вы также можете найти некоторую информацию о весе при беременности, указав свой вес до беременности. Калькулятор набора веса Используйте этот калькулятор веса при беременности, чтобы рассчитать прибавку в весе во время первой беременности.Его легко использовать, и вычисления довольно просты. Калькулятор дает вам вес, который вы наберете во время беременности, на основе расчетов, которые мы предоставили выше. Забеременев, вы можете сделать немного больше, чем просто подсчитать, какой вес вы наберете во время беременности. Вы также можете сделать немного больше, чем просто произвести простой расчет. Вы можете ввести дополнительные данные, например пол ребенка. Вы можете ввести немного больше прироста веса во время беременности, например, если вы набрали более 10 кг до того, как забеременели.Вы также можете ввести информацию о прибавке в весе во время беременности на основе вашего целевого веса. В этом калькуляторе вы также можете ввести точную дату зачатия и дату последней менструации. Вы также можете ввести такую информацию, как прибавка в весе во время прошлой беременности и ожидаемая прибавка в весе во время этой беременности.

Воспользуйтесь этим калькулятором набора веса во время беременности, чтобы оценить, сколько веса вы наберете во время первой беременности. Вы также можете выполнить первоначальный расчет прибавки в весе при беременности, если хотите знать ожидаемый вес, который вы наберете, когда забеременеете. Этот калькулятор предназначен для беременных женщин с избыточным весом 5 кг и более. Во время первой беременности вы наберете вес в течение следующих 6 месяцев. Вы можете рассчитать свою прибавку в весе за месяц или прибавку в весе, которую вы наберете в следующие 6 месяцев. Для получения информации о прибавке веса, которую вы можете использовать для других беременностей, введите дополнительные данные, такие как потеря веса, прибавка в весе во время беременности, прибавка веса во время беременности, прибавка веса для калькулятора прибавки веса при беременности, калькулятор увеличения веса при беременности.

Используйте этот калькулятор набора веса во время беременности, чтобы получить точную оценку прибавки в весе при первой беременности. Вы также можете найти некоторую информацию о весе при беременности, указав свой вес до беременности. Калькулятор набора веса Используйте этот калькулятор набора веса во время беременности, чтобы получить точную оценку того, сколько веса вы наберете во время своей первой беременности. Он довольно прост в использовании, и вычисления довольно просты. Калькулятор дает вам вес, который вы наберете во время беременности, на основе расчетов, которые мы предоставили выше.

Во время беременности Используйте этот калькулятор беременности для оценки прибавки в весе

Во время беременности вы можете сделать немного больше, чем просто рассчитать, какой вес вы наберете во время беременности. Вы можете сделать немного больше, чем просто произвести простой расчет. Вы можете ввести дополнительные данные, например пол ребенка. Вы можете ввести информацию о прибавке в весе во время беременности, например, если вы набрали более 10 кг до беременности. В этом калькуляторе вы также можете ввести точную дату зачатия и дату последней менструации.Вы также можете ввести информацию о прибавке в весе во время беременности на основе вашего целевого веса.

В этом калькуляторе вы также можете ввести точную дату зачатия и дату последней менструации. Чтобы получить информацию об увеличении веса, которую вы можете использовать для других беременностей, введите дополнительные данные, такие как потеря веса, увеличение веса во время беременности, калькулятор набора веса во время беременности. Вы также можете выполнить первоначальный расчет прибавки в весе при беременности, если хотите знать ожидаемый вес, который вы наберете, когда забеременеете.Этот калькулятор предназначен для беременных женщин с избыточным весом 5 кг и более.

Калькулятор набора веса | Калькулятор еженедельной прибавки в весе | Калькулятор набора веса

Вы также можете найти некоторую информацию о весе во время беременности в статьях о здравоохранении и уходе за больными.

Если вам понравился этот пост, поделитесь им с семьей и друзьями. Прокомментируйте, ваш ценный отзыв будет очень мотивирующим.

Все материалы защищены авторскими правами на здравоохранение и уход за больными. Условия использования и Политика конфиденциальности.Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: эта статья вдохновлена различными статьями в Интернете и нашим собственным опытом работы в автономном режиме. Контент предназначен для информирования общественности и регулярных публикаций среди клиентов здравоохранения и ухода за больными.

Кредит vismithams.in

Калькулятор ИМТ | Проверьте свой ИМТ

Воспользуйтесь этим калькулятором, чтобы проверить свой индекс массы тела (ИМТ) и выяснить, нормальный ли у вас вес.Или вы можете использовать его для проверки ИМТ вашего ребенка.

Определение вашего ИМТ

Недостаточный вес

Недостаточный вес может быть признаком того, что вы недостаточно едите или можете заболеть. Если у вас недостаточный вес, вам может помочь терапевт.

Узнайте больше о взрослых с недостаточным весом

Здоровый вес

Продолжайте в том же духе! Советы по поддержанию здорового веса можно найти в разделах о еде, диете и фитнесе.

Избыточный вес

Лучший способ похудеть, если у вас избыточный вес, — это сочетание диеты и физических упражнений.

Калькулятор ИМТ покажет вам индивидуальную норму калорий, которая поможет вам безопасно достичь здорового веса.

Ожирение

Лучший способ похудеть при ожирении — это сочетание диеты и физических упражнений, а в некоторых случаях и лекарств. Обратитесь к терапевту за помощью и советом.

Черные, азиатские и другие этнические меньшинства

Черные, азиатские и другие этнические меньшинства имеют более высокий риск развития некоторых долгосрочных (хронических) состояний, таких как диабет 2 типа.

Взрослые с ИМТ:

23 и более подвержены повышенному риску
27,5 и более относятся к группе повышенного риска

Почему размер талии также имеет значение

Измерение талии — хороший способ проверить, что вы не держать слишком много жира на животе, что может повысить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и инсульта.

Вы можете иметь здоровый ИМТ и при этом иметь избыточный жир на животе, что означает, что вы все еще подвержены риску развития этих состояний.

Для измерения талии:

Найдите нижнюю часть ребер и верхнюю часть бедер.
Оберните рулетку вокруг талии посередине между этими точками.
Сделайте естественный выдох перед измерением.

Независимо от вашего роста или ИМТ, вам следует попытаться похудеть, если ваша талия:

94 см (37 дюймов) или больше для мужчин
80 см (31,5 дюйма) или больше для женщин

Вы на очень высокий риск, и вам следует обратиться к терапевту, если ваша талия:

102 см (40 дюймов) или больше для мужчин
88 см (34 дюйма) или более для женщин

Детский ИМТ

Для детей и молодых людей в возрасте от 2 до 18 лет , калькулятор ИМТ учитывает возраст и пол, а также рост и вес.

Считается, что дети с избыточным весом подвергаются повышенному риску различных заболеваний, и они также с большей вероятностью будут иметь избыточный вес во взрослом возрасте.

Калькулятор ИМТ рассчитывает, если ребенок или молодой человек:

недостаточный вес — на 2-м центиле или ниже
здоровый вес — между 2-м и 91-м центилем
избыточный вес — 91-й центиль или выше
очень полноват — 98-й центиль или выше

ИМТ ребенка выражается как «центиль», чтобы показать, как их ИМТ сравнивается с детьми, принимавшими участие в национальных исследованиях.

Например, девочка с 75-м центилем тяжелее 75 из 100 других девочек ее возраста.

Обычно детям не рекомендуется измерять размер талии, поскольку при этом не учитывается их рост.

Обратитесь к терапевту, если вас беспокоит вес вашего ребенка. Они могут порекомендовать вам местную программу здорового образа жизни для детей, молодежи и семей.

Узнайте больше о детях с недостаточным весом в возрасте от 6 до 12 лет и о детях с очень избыточным весом.

Получите советы, как побудить вашего ребенка быть более активным и хорошо питаться

Ограничения ИМТ

Ваш ИМТ может сказать вам, если у вас слишком большой вес, но он не может сказать, слишком ли у вас много жира.

ИМТ не может отличить лишний жир, мышцы или кости.

ИМТ взрослого не учитывает возраст, пол или мышечную массу.

Это означает:

очень мускулистых взрослых и спортсменов можно отнести к классу «с избыточным весом» или «ожирением», даже если у них низкий уровень жира в организме
Взрослые, теряющие мышечную массу по мере взросления, могут попасть в диапазон «здорового веса» даже хотя они могут нести лишний жир

Беременность также влияет на результат ИМТ женщины. Ваш ИМТ будет расти по мере увеличения вашего веса. При расчете ИМТ следует использовать свой вес до беременности.

Помимо этих ограничений, ИМТ — это относительно простой и удобный способ определения веса человека.

Расстройства пищевого поведения

Если у вас расстройство пищевого поведения, результаты калькулятора ИМТ не применяются. Пожалуйста, получите дополнительную консультацию у терапевта.

Следующие шаги

Вы можете использовать свой ИМТ в качестве отправной точки для дальнейшего обсуждения с терапевтом вашего веса и общего состояния здоровья.

Узнайте, как ваш терапевт может помочь вам похудеть, и посетите веб-сайт Change4Life, где вы найдете практические советы по сохранению здоровья в семье.

ИМТ выше диапазона здорового веса или слишком много жира на талии может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как:

Последняя проверка страницы: 5 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 ноября 2021 г.

Прибавка в весе при беременности

Готовясь к первой беременности, Сьюзен Клинтон решила привести себя в форму. Бухгалтер из Оттавы всегда вела довольно активный образ жизни, но перед тем, как зачать ребенка, она устроила последнее оздоровительное ура, подготовившись к своему первому полумарафону и завершив его. Когда она пересекла финишную черту, она была в лучшей форме в своей жизни. В конце концов она сочла себя готовой — и достаточно здоровой — чтобы вырастить ребенка.

«Я ожидала, что буду образцом легкой беременности. Каким-то образом у меня было такое зрелище, что я просто светился. Но это было не так ».

С каждым днем своей беременности Клинтон обнаруживала, что все дальше и дальше отдаляется от своей цели — провести девять месяцев без стресса.Ее здоровые привычки отошли на второй план. «Меня все время тошнило. Когда я беременна, у меня возникает чувство похмелья. Мое тело хочет комфортной пищи: углеводов, мороженого. Это было как будто другое тело пришло ко мне, а я жила в чужом ». К тому времени, когда она родила своего 10-фунтового сына, Клинтон набрала 85 фунтов — в три раза больше, чем она изначально планировала.

Клинтон мало что знала, она была в тренде. Согласно ряду недавно опубликованных исследований, беременные канадцы набирают больше веса, чем когда-либо прежде, и от этого страдает не только наша талия.Это ставит наших младенцев, которые к тому же на тяжелее, чем когда-либо до , в серьезное невыгодное положение: они с большей вероятностью будут бороться с проблемами веса всю оставшуюся жизнь.

В случае Клинтон она понятия не имела ни об этих рисках, ни о том, как их минимизировать. Когда она узнала, сколько она получает, она сказала, что была ошеломлена. Я чувствовал себя ужасно ». К страданиям Клинтон добавлялось ее чувство бессилия — она не знала, что могла бы сделать по-другому во время беременности, чтобы справиться с набором веса.«Если бы мне сказали, сколько калорий мне нужно потреблять в день, я бы это сделала», — говорит она. Клинтон говорит, что ее врач, похоже, утешился тем фактом, что она сильно прибавила в весе и не выглядела обеспокоенной. Когда она искала совета в Интернете, она обнаружила, что потерялась в водовороте противоречивой информации. В конце концов, она уступила пристрастиям своего тела.

Однако через три месяца после рождения сына Клинтон снова бежала. Она присоединилась к Weight Watchers и сумела избавиться от лишнего веса ребенка .Когда ее сыну было чуть больше года, она снова забеременела.

«Однако на этот раз у меня были привычки здорового питания. Я решила, что в первый раз набрала слишком много веса по моей вине, и вторая беременность пойдет намного лучше », — говорит Клинтон. И так было до тех пор, пока Клинтон не запретили посещать Weight Watchers, когда она рассказала, что ожидает. (Согласно политике Weight Watchers женщинам не разрешается участвовать во время беременности.) «Когда они не разрешали мне продолжать посещать собрания, у меня просто возникало настоящее чувство беспомощности… вроде как отправить алкоголика обратно в бар», Клинтон говорит.«Вы голодны и знаете, что действительно должны потреблять больше калорий. Для меня это был Дикий Запад ». К тому времени, когда она родила второго ребенка, мальчика весом 12 фунтов, она набрала 72 фунта.

Вопросы о том, сколько веса следует набрать будущим мамам и насколько внимательно практикующие врачи должны следить за этим, являются одними из самых чувствительных во время беременности. Несмотря на то, что существуют медицинские рекомендации по увеличению веса для здоровых людей — и Министерство здравоохранения Канады, и Институт медицины дают рекомендации в соответствии с индексом массы тела, — они редко обсуждаются практикующими врачами и не часто публикуются в кабинетах врачей.(В Интернете вы можете ознакомиться с простым в использовании калькулятором набора веса для беременных Министерства здравоохранения Канады.) В целом, здоровая прибавка в весе во время беременности составляет от двух до четырех фунтов в течение первого триместра, а затем около одного фунта в неделю в течение второй и третий триместры. Среднестатистической беременной женщине требуется примерно на 300 калорий в день больше, чем когда она не беременна, но они должны быть здоровыми.

Однако в культурном отношении нас учат, что беременность — не время беспокоиться из-за лишних килограммов. Напротив, мы должны наслаждаться разрешением побаловать себя дополнительными порциями, высококалорийной пищей («ребенку нужно это печенье») и пропустить спортзал в пользу того, чтобы приподнять ноги, чтобы предотвратить распухание лодыжек и истощение. В конце концов, вырастить человека — тяжелая работа. Приспосабливаясь к этому образу мышления, мы также увлекаемся темой похудания после беременности. Многие из нас не отрывают глаз от обложек журналов, на которых изображены знаменитые мамы, утверждающие, что они натянули джинсы до беременности сразу после того, как их ребенок родился; мы нажимаем на ссылки, предлагающие советы по безопасным для беременности тренировкам, как если бы они помогли нам накопить некую валюту для похудания после беременности.В эту эпоху быть беременным — значит находиться в противоречивом давлении, чтобы набрать достаточный вес, но быстро избавиться от него.

Доктора часто опасаются увеличения веса, говорит Хелена Пиччинини-Валлис, семейный врач и клинический исследователь из Университета Далхаузи в Галифаксе. «Разговоры о весе особенно деликатны. Когда врач чувствует, что он или она должен поднять вопрос, возникает первоначальное чувство: «О, Боже мой, как пациент это воспримет?» »

В то время как врачи обычно считают, что «легко» решить проблему недостаточного набора веса во время беременности, «традиционно, если кто-то набрал слишком много веса, это не решается», — говорит Пиччинини-Валлис.Причина? «Некоторые врачи даже не знают, что существуют правила. Пациентам всегда кажется, что, поскольку мы врачи, мы знаем все о питании и физической активности. Нет ничего более далекого от правды.» Врачи также беспокоятся о том, чтобы обидеть своих пациентов и отговорить их от продолжения дородового ухода. «Очень сложно выступить против бабушки и матери женщины, которые говорят ей:« Успокойся, ты в деликатном состоянии, ешь столько, сколько хочешь »».

Однако у тучных женщин чаще возникают осложнения беременности, такие как выкидыш, гестационный диабет , высокое кровяное давление и преэклампсия, преждевременные роды , экстренные кесарево сечение и мертворождение . Новое исследование также связывает чрезмерную прибавку в весе матери во время беременности с уровнем ожирения у детей. Исследование, опубликованное в прошлом году в журнале Contemporary Clinical Research, показало, что беременные канадцы теперь набирают больше веса, чем когда-либо: в среднем на 15 кг или 33 фунта по сравнению с 10 кг или 22 фунтами, которые считались средними четыре десятилетия назад. Мы также рожаем самых тяжелых младенцев () в истории Канады.

Кристи Адамо, ведущий автор статьи, профессор педиатрии и научный сотрудник Исследовательской группы по здоровому активному образу жизни и ожирению (HALO) Детской больницы Исследовательского института Восточного Онтарио в Оттаве, объясняет, что опыт ребенка в утробе матери критично для его или ее здоровья в долгосрочной перспективе.«В этот девятимесячный период развиваются все органы и мозг. Если вы создадите неоптимальную среду, ребенку не суждено погибнуть, но это поставит его в более сложную ситуацию за пределами утробы. Это будет тяжелая битва, — говорит Адамо.

Огромное количество канадских детей уже переживают эту борьбу. Более 30 процентов детей страдают избыточным весом или ожирением и борются с сопутствующими осложнениями: диабетом 2 типа, раннее начало полового созревания и, позже, своими собственными проблемами фертильности, связанными с ожирением, и это лишь некоторые из них.Дети, рожденные от матерей, которые превышают нормативы по прибавке в весе во время беременности — даже незначительно — имеют в четыре раза больше шансов набрать лишний вес в дошкольном возрасте. Кроме того, к 12 годам они с большей вероятностью сохранят лишний вес, что подвергает их риску бороться со своим весом во взрослой жизни.

Чтобы помочь следующему поколению избежать этой тяжелой битвы, Адамо и ее коллеги работали над набором специальных инструментов, призванных помочь беременным женщинам наметить более здоровый образ жизни. В то время как одно из них поможет врачам в беседах с будущими мамами о здоровом образе жизни и увеличении веса, жемчужиной набора является приложение для смартфонов, предназначенное для предоставления будущим мамам персонализированной системы управления весом. Приложение SmartMoms-Canada в настоящее время проходит испытания в США совместно с американскими коллегами Adamo, которые финансируются Национальным институтом здоровья. Он сочетает в себе советы по подсчету калорий и физической активности на основе индекса массы тела каждого пользователя до беременности, траектории набора веса и стадии беременности.

Для тех, кто уже переворачивает страницу с идеей приложения для подсчета калорий — беременность уже переполнена непонятными, что можно и чего нельзя делать в то время, когда излишков энергии не хватает — Адамо, мать двоих детей, просит вас выслушать ее вне.

«Мы не толстые хулиганы. Мы пытаемся помочь канадским женщинам и следующим поколениям. Я полностью осознаю проблемы, особенно в первом триместре, когда женщины могут страдать от тошноты и отвращения к еде, и они истощены. Сообщение, которое необходимо донести, заключается в том, что важна каждая мелочь », — говорит она. «Мы не просим женщин готовиться к марафону. Мы просим их делать то, что они должны делать в любом случае, когда они не беременны. Это может быть просто прогулка.Мы должны признать, что беременность — не повод выбросить из головы все виды здорового образа жизни ».

Дебют приложения в Канаде может занять больше времени, чем в США. Финансирование его канадской адаптации было одобрено Агентством общественного здравоохранения Канады, но есть загвоздка: грант требует, чтобы Адамо и ее коллеги нашли партнера из частного сектора для финансирования второй половины проекта стоимостью два миллиона долларов. Их цель — создать первое в своем роде приложение, прошедшее медицинскую оценку (что означает, что врачи с легкостью рекомендуют его пациентам) в надежде, что однажды оно будет покрыто системой здравоохранения.

«Это то, что должно быть доступно каждому», — говорит Адамо. «Сегодняшние женщины ждут постоянной обратной связи и помощи в принятии решений в данный момент — они не могут дождаться вашего следующего приема к акушерству».

По мнению Сьюзен Клинтон, персональное руководство в продуктовом магазине под рукой и ее ежедневный выбор еды изменили бы ее беременность и, возможно, ее семью. Она и ее муж изначально надеялись иметь четверых детей, но они изменили планы после ее третьей беременности, что привело к увеличению веса на 75 фунтов и ее самому большому ребенку — мальчику весом 15 фунтов.

«В конце третьей беременности я понял, что больше не могу этого делать», — говорит Клинтон. Несмотря на то, что ей удавалось каждый раз возвращаться к своему весу до рождения ребенка, она все больше нуждалась в совете о том, как правильно питаться, и злила из-за того, что не могла найти систему поддержки, такую как Weight Watchers, предназначенную для беременных женщин. «В каждой беременности я доходила до того, что сдалась», — говорит она. «Если бы это чувство потери контроля не взяло верх, держу пари, я бы не приобрел так много».

Клинтон убеждена, что если бы у нее было больше наставлений, ее дети родились бы меньше и, возможно, более здоровыми.Хотя серьезных и длительных проблем со здоровьем пока не возникло, Клинтон была признана «подверженной высокому риску» до родов все три раза из-за кесарева сечения (что сопряжено с определенными рисками). Сыновья Клинтона, которым сейчас шесть, 10 и 12 лет, подвержены более высокому риску ожирения. По ее словам, на данный момент их активный образ жизни поддерживает нормальный для их возраста вес. Но она действительно волнуется. «Это не дети с ожирением. Я не знаю, будут ли у них проблемы, когда они замедлятся.

Версия этой статьи была первоначально опубликована в сентябрьском выпуске 2014 года с заголовком «В выигрыше от нас», с.41-4.

Подробнее:
Почему у меня появляется тяга к беременности?
Полезные советы по послеродовой потере веса
Беременность большого размера

Калькулятор набора веса при беременности

Период беременности — это особое время в жизни каждой женщины. Всевозможные конфигурации тела, положение колодца, представляют пристальный интерес. В результате все набранные килограммы обязательно оцениваются, не является ли это частым привесом. Когда ближе к первому триместру беременности вес незначительный, а некоторые мамы из-за утренней тошноты, токсикоза, в том числе и легкого, набирают вес, когда плод и живот начинают набирать килограммы довольно быстро. И нужно держать под контролем пособия и следить за динамикой веса — во многих случаях более быстрое увеличение многих тела имеет возможность показать риск серьезных задач с хорошо, которые можно предотвратить, скорректировав диету, тип, жизни и метод веществ. Чтобы помочь будущей маме держать под контролем динамику автономной массы тела, калькулятор веса при беременности составляет около недель. Однако существуют аристократические и общепринятые модели набора веса, зависящие от различных событий и критериев.

Импотенция — предвестник инсульта?

6 часов назад

Magic Blanket — нежный и уютный плюшевый плед со светящимися узорами.

6 часов назад

Вес во время беременности: фиксируем правильно

В направлении всего срока будущая мама обязана в обязательном порядке посещать врача без пропусков. Однако врач лишь закрепляет весовую норму прошлого визита, не учитывая еженедельную или даже ежедневную динамику. В некоторых случаях контроль за поддержанием общепризнанного набора веса во время беременности очень важен для устранения трудностей с самочувствием. В результате аристократия является базовой, поскольку она правильно отказывается от получения очень четких данных. Взвешиваться нужно после обеда, натощак, перед завтраком в нижнем белье и с голыми ногами. Полученные результаты можно внедрить в вес во время беременности.

Если врач не дал особых указаний, нет необходимости проводить измерения каждый день. Для закрепления авторитета достаточно одной недели. Врач укрепляет авторитет будущей матери во время другого метода — до 28 месяцев — один при луне, позже в этот период — один через 2 недели.

Нормальная прибавка веса во время беременности

У акушеров-гинекологов есть конкретные общепринятые меры по корректировке веса во время беременности. В среднем дама должна набрать вес за беременность от 9 до 14 кг, а если она ждет близнецов — от 16 до 20 кг. Это скорее оценочные, усредненные характеристики, и они рассчитаны на дам, у которых беременность наступила на фоне нормального веса. При наличии дефицита массы тела или веса эти характеристики имеют все шансы отклониться в большую или меньшую сторону.

Калькулятор расчета веса при беременности

Интернет-калькулятор набора веса при беременности по неделям может приблизительно учесть грани общепринятых мер. Чтобы получить результат, достаточно просто посмотреть на значение, которое вы имеете в окнах, и на полученные результаты в зависимости от конкретного периода времени. Однако принципиально помнить, что в большинстве этих сервисов отсутствуют персональные характеристики. Следовательно, он в основном создан для того, чтобы давать заключения только с врачом, наблюдающим вас на женской консультации.

График набора веса при беременности

В течение первого триместра многие беременные женщины буквально не меняются, в среднем до конца этого периода возможно увеличение на 1-2 кг. Но со 2-го триместра последовательно с ростом матки и плода, что увеличивает размер околоплодных вод, приходит вес. В среднем, норма составляет 300 г в неделю или в пределах 1-2 кг в луну. Резкое отклонение от обычного веса во время беременности становится небезопасным — недоступность прибавки или, наоборот, смелая прибавка веса, превышающая норму на 25-30% и более.

Конечно, единичная аномалия общепринятых измерений — не повод для беспокойства: вероятны погрешности в измерениях, прикосновение бесполезной воды из-за употребления соленой пищи, стресс и т.д., есть и личные особенности, например, прибавка в весе По этой причине последний текст каждый раз предназначен для акушера — он уточнит, все ли в порядке с пособиями.

96-летний травник открыл метод очистки сосудов и лечения давления. Две недели назад он…..

8 часов назад

Импотенция — предвестник инсульта?

8 часов назад

Как рассчитать прибавку в весе при беременности: откуда цифры

На самом деле, процент чисто жировых отложений во время беременности составляет лишь небольшую часть от общей набранной массы. Лидирующие позиции занимает сам будущий ребенок, который к концу беременности набирает в среднем 3000-4000 г. Примерно такой же вес формируется за счет подкожного жира, который откладывается на бедрах, спине, ягодицах, груди, руках и необходим для мобилизации энергетических запасов в период лактации, когда непрерывное питание становится необходимым для ребенка. Добавим сюда авторитет матки, околоплодных вод и плаценты — это еще в пределах от 1,5 до 2 кг, и еще около 1,5 кг составляет увеличенный размер плазмы и интерстициальных вод. Кроме того, молочные железы увеличиваются в размерах и весе — в среднем до 500 г каждая. В организме беременной женщины, как правило, еще содержится вода, поэтому к общему весу можно добавить еще 1,5-2,5 кг. Общий вес находится в диапазоне 11,5-15 кг, который дама может легко поставить на место.

Факторы, влияющие на расчет набора веса при беременности

На общий вес, который семья набрала к тому времени, влияет целая серия моментов. Первый — это исходный вес женщины на момент наступления беременности. Если мать страдала от набора веса до беременности, она сначала доведет его до своего нормального веса, а затем добавит положенные килограммы, которые, собственно, и описаны выше. Поэтому предел освобождения для этих дам составляет до 18 кг. И наоборот, дамы с избыточным весом набирают меньше веса, в среднем им приходится прибавлять 9-10 кг.

Причем, чем более выраженной была аномалия при общепринятых измерениях веса до беременности, тем активнее начинает протекать набор веса во время беременности. Это тоже часть закономерности, тело сначала приходит в максимально физиологичное для него положение, а затем начинаются обычные изменения, характерные для беременности.

Второй момент — это восхождение дамы. Чем он выше, тем больше веса можно набрать во время беременности. Если будущая мама ожидает крупного ребенка, она, естественно, начнет набирать больше веса. Размер околоплодных вод также влияет на авторитет — если у женщины полигидрамниоз, то и тело у нее будет большим.

Задержка воды, связанная с изменением гормонального фона, также приведет к набору веса у будущей мамы. Наибольшее количество воды в организме накапливается в последние недели перед родами.

Повышенный голод, возникающий во втором триместре, например, при токсикозе, который позже отступает, также может угрожать набору веса. В результате приходится следить за личным меню, отказываться от желания есть на двоих, налегать на десерты, жирное и соленое.

Калькулятор веса ребенка при беременности

Помимо материнской прибавки в весе, в Интернете можно найти множество других услуг, например, претендовать на власть над крохой в отношении срока беременности. Но важно понимать, что на самом деле это лишь ориентировочный объем тела, который может сильно отличаться от реальных данных. Но как рассчитать авторитет ребенка во время беременности так, чтобы он был максимально точным? Для этого необходимо провести ультразвуковое исследование, по определенным аспектам врач сделает расчеты и определит истинный авторитет будущего малыша. Это необходимо для оценки динамики его формирования, соотношения возраста с общепринятыми стандартами. Если полномочия сильно отличаются от общепринятых стандартов, это тревожный сигнал и повод для проведения вспомогательной экспертизы.

Нужно ли сидеть на сбалансированной диете

Если женщина набирает больше, чем необходимо по стандартным показателям, необходимо проконсультироваться с врачом. Он или она определит требования к увеличению, при необходимости закажет анализы и дополнительные исследования. Например, не следует придерживаться жесткой диеты, при которой ограничиваются калории и группы продуктов. Беременность — не то время, когда показаны строгие диеты. При необходимости врач проведет анализ питания, укажет, какие товарные группы необходимо сократить, как правильно их заменить, а заодно восполнит баланс витаминов и минералов, полезных для матери и плода. Чаще всего они уменьшают количество нетяжелых углеводов, насыщенных жиров и расширяют количество мощных плодов в меню — фруктов, овощей. Часто женщины набирают вес, позволяют себе расслабиться, едят «за двоих» и балуют себя сладостями. Это неправильная схема питания, основное здоровое, разнообразное и рациональное питание.

96-летний травник открыл метод очистки сосудов и лечения давления. Две недели назад он…..

8 часов назад

Лепс: «Мясников сказал — пей это натощак и забудь о гипертонии навсегда! Работает»

9 часов назад

Онлайн-калькулятор расчета веса при беременности — Калькуляторы развития ребенка

Главная » Калькуляторы беременности » Онлайн-калькулятор расчета веса при беременности

Индивидуальный калькулятор веса при беременности позволяет рассчитать избыточные или недостающие килограммы на любой стадии развития ребенка, скорректировать рацион, снизить риски осложнений во время вынашивания. Так как нормы прибавки массы тела зависят не только от возраста эмбриона, важно постоянно следить за отклонениями. Быстрый или недостаточный набор килограммов приводит к патологиям плода и плаценты, а также создает нагрузку для женского организма.

На протяжении всей беременности необходимо контролировать вес женщины.

Содержание

Причины набора веса при беременности

Во время беременности тело увеличивается за счет физиологических и гормональных изменений. Все системы организма перестраивают работу с целью вынашивания здорового ребенка. Средний набор веса за 9 месяцев достигает 12-15 кг. Эта цифра складывается из нескольких составляющих.

Причины набора килограммов:

Рост эмбриона (2,5-5 кг), матки (0,9-1 кг), молочных желез (0,5-0,7 кг).
Увеличение плаценты, объема околоплодных вод (1,9-2,1 кг).
Разрастание жировой ткани (3-4 кг).
Увеличение объемов крови (1,5-1,7 кг), клеточной жидкости (1,8-2 кг).

Каждая женщина набирает за время вынашивания разное количество килограммов. Вес при беременности — индивидуальный показатель, зависящий не только от калорийности рациона, активного времяпрепровождения, но и ряда других факторов.

Например, при сильном токсикозе масса на первых и последних месяцах беременности может уменьшаться. Стройные и полные женщины прибавляют в весе по-разному.

С избыточной массой тела количество набранных килограммов будет в 1,5-2 раза меньше, чем при худобе. Поэтому одни женщины толстеют на 8 кг, а другие — на все 20 кг.

Факторы, влияющие на вес беременной

Масса к концу последнего триместра будет зависеть не только от телосложения. На набор килограммов оказывают влияние дополнительные параметры.

Факторы дополнительного веса:

Материнский возраст.
Генетическая предрасположенность к полноте.
Размер плода.
Режим дня и отдыха.
Состояние здоровья, обменных функций организма.

Вес у беременных часто увеличивается из-за нерационального питания, неумения сочетать и порционировать продукты для их нормального усвоения. В результате женщина испытывает постоянную нехватку микроэлементов, о чем и свидетельствует чрезмерный аппетит.

На набор веса во время беременности влияют несколько факторов.

Расчет нормы набора веса при беременности

Для определения требуемых килограммов на любом сроке вынашивания используется показатель ИМТ (индекс массы тела). Он характеризует соотношение роста и веса тела до зачатия. Данная методика позволяет вычислить нужное количество килограммов на любой неделе беременности, а также допустимую прибавку в каждом триместре.

Для расчета индекса используется формула: ИТМ=В/Р*Р, где В — вес (кг), Р — рост (м).

Расшифровка значений показателя:

ИМТ (Минздрав)	ИМТ (по ВОЗ)	Категория веса	Допустимая прибавка, кг
ИМТ (Минздрав)	ИМТ (по ВОЗ)	Категория веса	Одноплодная беременность	Двойня, тройня
Менее 18,5	До 16	Недостаточный	13-18	18-27
18,6-24,9	16,1-19,7	Стандартный	10-15	17-25
25-30	19,8-26	Избыточный	8-11	15-23
Более 30	Свыше 26	Стадия ожирения	6-7	10-19

По индивидуальным показателям индекса можно рассчитать норму набора массы за месяц или триместр.

Таблица прибавки по неделям по разным расчетам ИМТ

С учетом показателей системы российского и общемирового здравоохранения нормы набора килограммов будут следующими.

Неделя беременности	Предельный набранный вес (верхние значения по Минздраву, нижние — по ВОЗ, остальные — усредненные) – сколько можно набрать килограмм веса при беременности безопасно для здоровья в заисимости от изначального
	ИМТ – индекс массы тела женщины перед беременностью
	При недостаточном ИМТ	При стандартном ИМТ	При избыточном ИМТ	При ожирении
2 неделя беременности	0,2	0,1	0,5	0,1
		0,5		0,5
3 неделя беременности	0,4	0,3	0,6	0,2
		0,7		0,5
4 неделя беременности	0,9	0,7	0,7	0,5
		0,9
5 неделя беременности	1,2	0,8	0,9	0,6
		1,2		0,5
6 неделя беременности	1,4	1,0	1,0	0,6
		1,4
7 неделя беременности	1,5	1,1	1,1	0,6
		1,5
8 неделя беременности	1,6	1,2	1,2	0,7
		1,6
9 неделя беременности	1,7	1,2	1,2	0,7
		1,7
10 неделя беременности	1,8	1,3	1,3	0,8
		1,8
11 неделя беременности	1,9	1,4	1,4	0,9
		1,9		0,8
12 неделя беременности	2,0	1,5	1,5	1,0
		2,0		0,9
13 неделя беременности	2,4	1,8	1,7	1,0
		2,4		0,9
14 неделя беременности	2,7	2,0	1,9	1,2
		2,7		1,0
15 неделя беременности	3,3	2,6	2,1	1,2
		2,9
16 неделя беременности	3,6	3,0	2,3	1,4
		3,2
17 неделя беременности	4,1	3,5	3,0	1,8
		4,1		1,9
18 неделя беременности	4,6	4,5	3,6	2,3
		5,0
19 неделя беременности	5,3	4,9	4,2	2,6
20 неделя беременности	6,0	5,8	4,8	2,9
		5,4
21 неделя беременности	6,6	6,4	5,3	3,1
		6,1
22 неделя беременности	7,2	7,0	5,7	3,4
		6,8
24 неделя беременности	7,9	7,8	6,0	3,6
		7,2
24 неделя беременности	8,6	8,5	6,4	3,9
		7,7
25 неделя беременности	9,3	9,3	7,0	4,4
		8,1
26 неделя беременности	10,0	10,0	7,7	5,0
		8,6
27 неделя беременности	11,8	10,5	7,9	5,2
		9,2
28 неделя беременности	13,0	11,0	8,2	5,4
		9,8
29 неделя беременности	13,5	11,5	8,7	5,7
		10,0
30 неделя беременности	14,0	12,0	9,1	5,9
		10,2
31 неделя беременности	14,5	12,5	9,6	6,1
		10,7
32 неделя беременности	15,0	13,0	10,0	6,4
		11,3
33 неделя беременности	15,5	13,5	10,5	6,9
		11,7
34 неделя беременности	16,0	14,0	10,9	7,3
		12,5
35 неделя беременности	16,5	14,5	11,4	7,6
		12,9
36 неделя беременности	17,0	15,0	11,8	7,9
		13,6
37 неделя беременности	17,5	15,5	12,3	8,3
		14,5		8,2
38 неделя беременности	18,0	16,0	12,7	8,9
				8,6
39 неделя беременности	18,0	16,0	12,9	9,0
		14,8		8,6
40 неделя беременности	18,0	16,0	13,0	9,1
		15,0		8,7
41 неделя беременности	18,0	16,0	13,0	9,1
		15,0		8,7

По данным таблицы рассчитывается базовая величина прибавки в весе. Набор массы происходит неравномерно, так как развитие плода по месяцам протекает с некоторыми особенностями.

В 1-м триместре вес изменяется незначительно, возможно его кратковременное снижение вследствие плохого аппетита. Основная прибавка килограммов происходит на 4-6 месяце беременности. За 2 недели до родов наблюдается потеря 1-2 кг веса.

Существует методика расчета набранных килограммов с учетом данных УЗИ в дополнение к ИМТ. Плод в утробе оценивается по размеру головы, длине бедра, окружности живота, диаметру грудной клетки. По этим показателям врач определяет, насколько ребенок отстает в развитии, имеются ли у него патологии и связан ли стремительный набор веса с ростом плода.

Онлайн-калькулятор веса во время беременности

При помощи данного калькулятора можно рассчитать прибавку в весе будущей мамы на протяжении всего срока беременности. Ведь не зря существует довольно ошибочное мнение, что беременной женщине нужно есть «за двоих», так как она кормит не только себя, но и растущего внутри нее ребенка.

При помощи данного калькулятора можно определить, какой вес допустимо набрать за беременность конкретной женщине.

Данный калькулятор позволяет вычислить целый ряд параметров веса будущей мамы. Если вы укажете, на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также ваш рост в сантиметрах, то вы сможете вычислить, какая прибавка веса в неделю для вас максимально допустима/

Высота

сммфутов

Вес до беременности

килограммыфунтов

Нынешний вес

килограммыфунтов

Текущая неделя беременности

Пожалуйста, введите все значения правильно.

Вы были (на основании прогноза ИМТ при беременности)

По сравнению с текущим весом вы были

Прибавка в весе на 40 неделе

килограммы

фунтов

Прибавка в весе на 1 неделе

килограммы

фунтов

Вес на 40 неделе

килограммы

фунтов

Как происходит расчет на онлайн-калькуляторе

Для определения требуемой прибавки веса используются 4 параметра: масса (до зачатия и текущая), рост, возраст, срок беременности (в неделях). Данные вставляются в специальные поля на сайте, и программа рассчитывает «идеальный» вес на выбранную дату. Дополнительно калькулятор отображает график набора килограммов по месяцам с учетом индивидуального ИМТ.

То есть если за неделю вы поправились больше, чем на данную вычисленную величину, то это повод задуматься том, что вы слишком быстро набираете в весе и, возможно, стоит скорректировать диету или внести в свою повседневную жизнь больше физической активности.

Если вы укажете третий параметр калькулятора — ваш вес до наступления беременности, то вы получите гораздо больше интересных и полезных результатов. Помимо максимально допустимой прибавки веса в неделю, вы узнаете, какой вес для вас является максимально допустимым на данном сроке. Также калькулятор вычислит, какой вес в идеале должен у вас быть в данную неделю беременности, и на сколько в идеале вы должны были поправиться.

Помимо данных, характеризующих изменения в весе для определенной недели беременности, калькулятор сгенерирует удобную и практичную таблицу, в которой вы найдёте все вышеперечисленные параметры для всех недель беременности, от 1-й до 40-й.

Контроль веса во время беременности

Динамика изменения массы тела оценивается на плановых приемах у врача. Стоит учитывать, что в 1-й половине беременности женщина набирает 40% от общей прибавки, во 2-й — 60%.

Лишним весом считается прибавка, при которой:

Женщина набирает более 2 кг за неделю вне зависимости от сроков.
Масса тела с 1-го по 3-й месяц увеличивается более чем на 4 кг.
С 4-го по 6-й месяц женщина стабильно набирает 1,5 кг каждые 4 недели.
На протяжении 3-го триместра еженедельная прибавка составляет более 800 г.

Женщины со стандартным ИМТ набирают дополнительные 10-15 кг к концу периода вынашивания. На 18-й неделе набранный вес должен составлять не более 4,5 кг, и ровно через столько же он должен увеличиться не более чем в 3 раза.

Правила взвешивания

Перед посещением врача или измерением в домашних условиях следует ознакомиться с некоторыми рекомендациями для получения точного результата.

Советы:

Взвешивание производится натощак с утра в сорочке.
Перед процедурой опорожняют кишечник.
Замеры производят еженедельно, например по понедельникам.

Для точности расчетов результаты из женской консультации сравнивают с домашними. Показания весов заносят в тетрадь.

Для получения точных результатов необходимо взвешиваться натощак.

Специальный календарь

В медицинской карте врачи рисуют примерный график набора массы по месяцам. Собственный календарь ведется для уточнения результатов замеров и последующей консультации со специалистом. К тому же расчет килограммов поможет заметить периоды стремительного набора веса, выявить его причину, предупредить осложнения.

Чем грозит недобор или перебор веса во время беременности

Отклонение набора массы от нормы приводит к развитию патологий у матери и ребенка.

Последствия избытка веса:

Создается нагрузка на позвоночник, которая способствует сдавливанию внутренних органов.
Развивается кислородное голодание плода, увеличивается недостаток питательных веществ вследствие преждевременного старения плаценты.
Возможны преждевременные или запаздывающие родовые схватки.
Формируется предрасположенность ребенка к лишнему весу, развиваются сердечно-сосудистые, эндокринные, психические заболевания.
Появляются поздний токсикоз, усиленная отечность, геморрой, узелки и звездочки на венах.
Самостоятельные роды заканчиваются внеплановым кесаревым сечением из-за слабости матери при потугах.

Недобор массы приводит к гипотрофии плода, развитию заболеваний нервной системы, гормональным нарушениям, что существенно увеличивает риск выкидыша на любых сроках.

Как не набрать лишний вес при беременности

При избыточных килограммах беременные проходят частые обследования и лечатся курсами гормональной терапии. Если осложнения отсутствуют, то для контроля веса достаточно выполнять общие рекомендации врачей.

Отказаться от быстрых углеводов

Сахара нарушают обмен веществ, стимулируют накопление жира. Выпечку, шоколад и сахар заменяют хлебцами с желе, творожно-фруктовыми смесями, орехами с сиропом.

Для того, чтоб не набрать лишних килограммов, необходимо ограничить потребление быстрых углеводов.

Не переедать

Оптимальное количество калорий для беременных — 2200-2500 ккал, разделенных на 5-6 порций по 200-350 г. В промежутках между приемами пищи женщина должна выпивать 2 ст. теплой очищенной воды, которая будет способствовать пищеварению, препятствовать брожению.

Устраивать разгрузочные дни

Ограничивать свой рацион разрешается лишь с 29-й недели беременности по назначению врача. Меню разгрузочного дня — 400 г заваренной гречки без соли, 500 г нежирного творога или 1 л кисломолочного продукта (на выбор).

Быть физически активной

Для поддержания мышечного тонуса полезны гимнастика, йога, плавание, аквааэробика. Физические упражнения можно заменить домашними делами, хобби и прогулками на свежем воздухе.

Как набрать недостающий вес при беременности

Дефицит массы тела обязывает женщину употреблять питательную пищу — калорийность блюд повышается до 3000 ккал. Коррекция рациона проводится наблюдающим акушером-гинекологом.

При нарушении развития плода беременным назначают лечебные растворы через капельницу.

Правильное питание и меню для беременных

Рацион составляется с учетом суточной потребности беременных в микроэлементах, анатомических особенностей развития ребенка. В первые месяцы в пищу рекомендуют сложные углеводы и растительные белки, во 2-м триместре — продуты животного происхождения с последующим переходом на сбалансированное питание.

Каждую неделю женщине необходимо составлять меню по калькуляторам БЖУ (белков, жиров, углеводов), рассчитывать пищевую ценность блюд (калории, микроэлементы). Анализ рациона поможет врачу сделать корректировку питания в случае отклонения от нормы веса.

Рацион должен быть сбалансированным, питательным, состоящим из натуральных привычных продуктов. Пища преимущественно готовится на пару. Для усвоения кальция, железа, йода женщине требуется достаточное количество витаминов K, C, D. Улучшению метаболизма будет способствовать отказ от вредных для беременных продуктов: бобовых культур, жирного мяса, мягких сыров, грубоволокнистых овощей, лесных грибов, непастеризованных молочных продуктов.

Советы и рекомендации

Чтобы беременность протекала с комфортом, используйте следующие советы и рекомендации:

Ведите дневник, в котором будете составлять меню, рассчитывать вес, делать важные заметки о состоянии здоровья.
Используйте аксессуары и средства для беременных: поддерживающие бюстгальтеры, бандажи от болей в спине, компрессионные чулки против отечности, подушку-банан для сна, кремы от растяжек, мази, улучшающие кровоснабжение.
Читайте книги о развитии ребенка и родах. Наладьте контакт с доктором, воспользуйтесь помощью перинатального психолога.

Для создания позитивного настроения беременным советуют заняться детским шопингом, посещать фотосессии, путешествовать, развиваться духовно.

Оценка состояния здоровья будущей матери производится по системе биохимических исследований. В России такие анализы рекомендованы Минздравом, но не являются плановыми. Беременная женщина должна самостоятельно обследоваться раз в триместр для выявления патологических изменений в работе внутренних органов.

Отзывы женщин о наборе веса во время беременности

Елена, 26 лет, Хабаровск

До беременности я активно следила за фигурой, при этом весила 45 кг. За первые 3 месяца набрала целых 8 кг! Сейчас перестала волноваться из-за лишнего веса, так как врач пояснил, что это моя норма, и количество лишних килограммов будет только расти.

Анастасия, 36 лет, Москва

На восемнадцатой неделе после зачатия не набрала ни кило! Вешу 57 кг, у меня нормальный аппетит и нет токсикоза. УЗИ показало, что ребенок развивается без отклонений. Набор веса начался только на 20-й неделе и то скачками.

Екатерина, 30 лет, Пенза

За 32 недели прибавилось только 3700! А на двадцатой неделе и вовсе потеряла 400 г. Сделала УЗИ: примерный вес ребенка был 1850 г, а врач говорил, что плод крупный и нужна диета. Я его все равно не стала слушать, но от некоторых продуктов отказалась. В результате поправилась еще на 2 кг.

Читайте далее:

Увеличения веса за неделю при беременности

Возможные осложнения неоптимального набора веса

Недостаточный или чрезмерный набор веса во время беременности имеет побочные эффекты. Недостаточная прибавка в весе может поставить под угрозу здоровье плода и вызвать преждевременные или преждевременные роды; чрезмерная прибавка в весе может вызвать осложнения в родах, рождение плода, значительно превышающего средний размер, сохранение веса в послеродовом периоде, а также увеличить риск необходимости кесарева сечения (кесарева сечения).

Что есть при беременности?

То, что человек ест или не ест во время беременности, может существенно повлиять на здоровье его ребенка. Хотя то, что человеку следует или не следует есть во время беременности, часто обсуждается и может отличаться в разных культурах, не существует конкретной формулы, которая гарантирует здорового ребенка, и хотя родители должны быть осторожны и осознавать, что они выбирают. помещенные в их тела, совсем не обязательно соблюдать строгие правила питания во время беременности. Применяются общие рекомендации по здоровому питанию, например, сбалансированное употребление овощей, фруктов, цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров. Однако некоторые питательные вещества могут быть особенно полезны для роста и развития здорового ребенка. Некоторые из них будут рассмотрены ниже.

Фолиевая кислота:

Фолиевая кислота могут помочь предотвратить врожденные дефекты. Фолат, в частности, защищает от дефектов нервной трубки, а также от потенциальных аномалий в головном и спинном мозге. Также было показано, что он снижает риск преждевременных родов. Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолиевой кислоты, витамина B, которую можно употреблять в виде добавок или обогащенных продуктов. Помимо добавок, фолиевую кислоту можно потреблять при употреблении некоторых листовых зеленых овощей (шпинат), цитрусовых (апельсины), сушеных бобов и гороха.

Кальций:

Кальций помогает поддерживать крепкие кости и зубы, а также необходим для правильного повседневного функционирования кровеносной, мышечной и нервной систем организма. Кальций содержится в молочных продуктах, таких как молоко, йогурт и сыр. Его также можно найти в немолочных продуктах, таких как шпинат, лосось, брокколи и капуста.

Витамин Д:

Как и кальций, витамин D может способствовать укреплению костей, а также укреплять кости и зубы ребенка. Его можно найти в обогащенном молоке, апельсиновом соке, рыбе и яйцах, а также в других продуктах.

Белки:

Белок важен для вашего собственного здоровья, но также очень важен для роста ребенка на протяжении всей беременности. Хорошие источники белка включают нежирное мясо, птицу, рыбу, яйца, бобы, горох, орехи и соевые продукты.

Железо:

Железо — еще одно питательное вещество, которое очень важно для развития вашего ребенка. Беременный человек должен потреблять вдвое больше железа, чем в противном случае, потому что железо необходимо организму для выработки большего количества крови для снабжения ребенка кислородом. В случае, если мать не потребляет достаточное количество железа, мать может страдать от железодефицитной анемии, что приводит к усталости и увеличению риска преждевременных родов. Железо можно найти в нежирном красном мясе, птице, рыбе, обогащенных железом продуктах, бобах и овощах, а также в других продуктах. Железо из продуктов животного происхождения легче всего усваивается, если сочетать железо из растительных источников с продуктами или напитками, содержащими большое количество витамина С, что может увеличить усвоение железа.

Большинство перечисленных выше питательных веществ можно получить с помощью некоторых форм добавок, и довольно распространен прием витаминов для беременных. В зависимости от вашего рациона вы можете поговорить с врачом, чтобы определить, следует ли вам принимать пренатальные витамины или какие-либо другие специальные добавки.

Продукты, которых следует избегать:

Избегать определенных продуктов и занятий во время беременности так же важно, как и употреблять продукты с определенными питательными веществами. Некоторые из них включают продукты с высоким содержанием ртути, например, многие виды морепродуктов. Как правило, чем больше и старше рыба, тем больше в ней ртути. FDA рекомендует беременным женщинам избегать употребления в пищу акул, меч-рыбы, королевской макрели и кафельной рыбы. К безопасным обычно относятся креветки, лосось, минтай, сом, анчоусы, форель, треска, тилапия и консервированный тунец.

Беременным женщинам также следует избегать употребления сырых, недоваренных или, конечно, загрязненных продуктов. К ним относятся такие продукты, как суши, сашими и сырые моллюски, такие как устрицы, гребешки и моллюски. Точно так же следует избегать недоваренного мяса, птицы и яиц, поскольку беременные женщины подвергаются более высокому риску пищевого отравления из-за бактерий в недоваренных продуктах.

Также следует избегать непастеризованных продуктов, в состав которых входит много молочных продуктов, поскольку они могут привести к болезням пищевого происхождения.

Беременным женщинам также не следует есть немытые фрукты и овощи, опять же из-за опасности употребления вредных бактерий. Некоторые проростки, такие как люцерна, клевер, редис и маш, могут содержать болезнетворные бактерии, поэтому их следует тщательно готовить, а не употреблять в пищу в сыром виде.

Также следует избегать избытка кофеина, поскольку он может проникать через плаценту, а его влияние на ребенка малоизвестно. Травяные чаи также недостаточно изучены, и влияние, которое они могут оказывать на ребенка, малоизвестно.

Ни при каких обстоятельствах беременная женщина не должна употреблять алкоголь, поскольку ни одно исследование не обнаружило уровень алкоголя, безопасный во время беременности. Алкоголь увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Это также может вызвать алкогольный синдром плода, который может привести к развитию умственной отсталости, а также к деформациям лица.

Следует также избегать курения до, во время и после беременности, поскольку курение в любой из этих периодов может негативно повлиять на ребенка, а также на мать. Курение во время беременности может привести ко многим пагубным последствиям для здоровья, включая преждевременные роды, смерть плода, кесарево сечение (которое может вызвать кровотечение у матери) и многое другое. Также было обнаружено, что он увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти, врожденных дефектов, таких как изменение развития ствола мозга и структуры легких, а также церебрального паралича. Некоторые исследования также показали, что курение во время беременности может увеличить вероятность ожирения у ребенка в подростковом возрасте, а ожирение имеет многочисленные нежелательные последствия для смертности и заболеваемости.

Это не исчерпывающий список всех продуктов, которых следует избегать во время беременности, и если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом. Как правило, поддержание здоровья с уделением особого внимания продуктам, которые, как известно, являются полезными или вредными для младенцев, в частности, дает вашему ребенку больше шансов быть здоровым.

Что такое ИМТ и что делает калькулятор ИМТ?

ИМТ — это аббревиатура индекса массы тела, и он используется в качестве инструмента для скрининга пациентов, поскольку считается, что он указывает, находится ли вес человека в пределах нормы в соответствии с его ростом. Итак, для расчета ИМТ необходимы такие параметры, как вес и рост, указанные в следующей формуле: ИМТ = кг/м2 для метрической системы. Другими словами, основной целью ИМТ является диагностика различных стадий ожирения, но индекс массы тела сам по себе не может заменить более специфические медицинские тесты для этого состояния, которые следует проводить всякий раз, когда первая оценка быстро проведенного ИМТ указывает на диагноз ожирения. ожирение.

Калькулятор ИМТ может быть использован для измерения размера как в метрической, так и в имперской системе, но тогда формула расчета должна быть соответствующим образом изменена:

Калькулятор ИМТ в метрической системе: ИМТ = кг/м2

В метрической системе рост может быть в метрах или сантиметрах. Если индивидуальный рост измеряется в сантиметрах, его необходимо преобразовать в метры, разделив на 100, потому что калькулятора ИМТ кг-см не существует.

Калькулятор ИМТ в имперских единицах: ИМТ = фунты х 703/дюйм2

При использовании калькулятора ИМТ в фунтах необходимо умножить всю формулу на 703, чтобы преобразовать фунты и дюймы в килограммы и метры.

В конечном счете, калькулятор ИМТ указывает число путем деления массы тела, выраженной либо в килограммах, либо в фунтах, на квадрат их роста в метрах или дюймах, тогда это число вписывается в одну из пяти категорий, предположительно показывающих, является ли человек, о котором идет речь, имеет недостаточный, нормальный или избыточный вес. То есть, другими словами, калькулятор ИМТ указывает характеристику своего веса.

Что такое жировые отложения?

Жировая ткань представляет собой специализированный вид соединительной ткани, жизненно необходимый для организма человека. Жировая клетчатка локализуется как под кожей, так и вокруг органов в брюшной полости. Жировая ткань играет множество ролей в обеспечении правильного функционирования всего человеческого тела, например, в формировании формы нашего тела, защите органов брюшной полости, секреции гормонов, которые способствуют энергетическому метаболизму, и, наконец, что не менее важно, хранении огромного количества энергии.

Жир необходим для нормального функционирования многих жизненно важных органов, и его недостаток может привести к опасным заболеваниям, главным образом потому, что некоторые из жизненно важных органов больше не защищены жировой тканью. С другой стороны, слишком большое количество жира в организме может привести к другим серьезным проблемам со здоровьем, таким как гипертония или высокое кровяное давление, диабет II типа, ожирение печени и некоторые сердечные заболевания.

Для здорового образа жизни необходимо поддерживать постоянное количество жира в организме, правильное питание и регулярные физические упражнения могут помочь в этом. Баланс между каждым элементом состава тела должен поддерживаться, потому что слишком много жира так же плохо, как и слишком много мышечной массы, а слишком мало жировой ткани или мышечной массы также не рекомендуется, так как это может нанести не меньший вред.

Вернемся к индексу массы тела. Специалистам в области здравоохранения может быть полезно определить, есть ли у пациентов нормальное количество жира в организме, просто проведя простые измерения. Это довольно быстро и легко сделать, и оно дает довольно хорошее первое впечатление о конституции и составе тела, но одного этого недостаточно, чтобы правильно сказать, имеет ли пациент здоровый вес тела или нет. Необходимо пройти другие медицинские тесты и проанализировать образец крови, чтобы точно и успешно поставить диагноз.

Для лучшего понимания таблицы калькулятора ИМТ в следующей таблице показаны все пять весовых категорий, в которые можно попасть, в зависимости от статуса питания и их числовых интервалов.

ИМТ	Пищевой статус
<18.5	Недостаток массы
18.5-24.9	Нормальный вес
25-29.9	Предожирение (избыточный вес)
30-34.9	Ожирение 1 степени
35-39.9	Ожирение 2 степени
>40	Ожирение 3 степени

Приведенная выше таблица относится только к совершеннолетним лицам, начиная с возраста 20 лет. Для детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет используется процентиль калькулятора ИМТ, хотя формула такая же, как и для взрослых, каждое значение ИМТ сравнивается с другими из той же возрастной и половой категории по процентильному ранжированию. Поэтому ИМТ для детей и подростков должен зависеть от возраста и пола, поскольку в период полового созревания в организме происходит ряд изменений, одним из которых является колебание веса, поэтому его необходимо сравнить с большинством людей, имеющих те же характеристики, чтобы оценить, соответствует ли ИМТ нормальный или нет. Кроме того, девочки-подростки, как правило, имеют большее количество жира, чем мальчики, это также необходимо учитывать при оценке пациента, чтобы избежать ошибок.

Калькулятор ИМТ по возрасту и полу

Как упоминалось ранее, жировые отложения являются нормальными в разных количествах для мужчин и женщин. У женщин больше жировой ткани из-за приспособления их тела к родам, и она в основном располагается на бедрах и в колготках, тогда как у мужчин жировые отложения располагаются только в области живота. Следует отметить, что в организме пожилого человека больше жира, чем в молодом, при одинаковом значении ИМТ. Несмотря на эти факты, у взрослых при определении ИМТ ни возраст, ни пол при применении формулы не учитываются, поэтому вывод о том, что ИМТ в его исходном виде, недостаточен для правильной оценки общего состояния здоровья и самочувствия пациента. Выяснилось, что ИМТ колеблется с возрастом и полом не только у детей и подростков, но и у взрослых. Таким образом, формула ИМТ и калькуляторы ИМТ были соответствующим образом адаптированы к полу и возрасту.

Калькулятор ИМТ для женщин аналогичен калькулятору ИМТ для мужчин по формуле, но при их различении учитываются другие факторы, например тот факт, что женщинам нужно немного больше жира, чтобы их тела функционировали должным образом, чем мужчинам. нужно. Перед постановкой диагноза нормального или ненормального статуса питания проводится гораздо больше тестов, таких как тщательный медицинский осмотр и полный медицинский осмотр, анализы крови и медицинские изображения всегда могут помочь точно поставить диагноз.

Можно ли использовать ИМТ для похудения?

Калькулятор ИМТ для конкретного взрослого человека, когда речь идет о похудении, не столь точен, потому что значение ИМТ может оставаться неизменным, в то время как состав тела одного и того же человека меняется, заменяя жировые отложения мышечной массой, а измерение ИМТ, каким бы реалистичным ни был калькулятор ИМТ, не может отличить жировую ткань от мышечной. При некоторых состояниях ИМТ не так полезен и может вводить в заблуждение.

Умный калькулятор ИМТ

Smart Body Mass Index или SBMI — это новейшая версия ИМТ, она была разработана относительно недавно, около пяти лет назад, и содержит усовершенствования, которые помогли врачам оценивать пациентов намного точнее, чем раньше с классической формой ИМТ. Есть три аспекта, которые делают SBMI превосходящим BMI. Эти новые и улучшенные аспекты этого нового индекса для измерений тела:

Учет возраста и пола при расчете ИМТ, помимо веса и роста;
Сделать SBMI сравнительной величиной, измеряемой по шкале от нуля до 70 баллов, без участия физических единиц;
Получение значимости массы тела для общего состояния здоровья невозможно, как упоминалось выше, с использованием ИМТ.

В следующей таблице показаны значения SBMI.

Smart Body Mass	Пищевой статус	Уровень риска для здоровья
0/70 – 9/70	Крайняя степень истощения	Очень высокий риск
10/70 – 19/70	Анорексия	Высокий риск
20/70 – 29/70	Недостаток веса	Умеренный риск
30/70 – 39/70	Нормальный вес	Низкий риск
40/70 – 49/70	Избыток массы тела	Умеренный риск
50/70 – 59/70	Ожирение	Высокий риск
60/70 – 70/70	Морбидное ожирение	Очень высокий риск

Калькулятор обратного ИМТ

Эту версию калькулятора ИМТ можно рассматривать как инструмент для контроля за потерей веса, но классический ИМТ не слишком точен для этого процесса. Он работает по той же формуле ИМТ = кг/м2, но вы можете рассчитать, какой вес у вас должен быть для вашего конкретного роста и желаемого ИМТ. Хотя обратный ИМТ полезен для оценки идеального веса, который должен быть у человека, согласно статистике, это не стандартный способ оценки оптимального веса, который должен иметь каждый конкретный человек, чтобы считаться здоровым с медицинской точки зрения.

Польза калькулятора ИМТ в разных профессиях

В педиатрии:

В педиатрии процентиль калькулятора ИМТ все еще используется, но не очень часто, так как его специфичность для диагностики ожирения не очень сильна, однако он все же может дать самое базовое представление о составе тела пациента до проведения более обширных тестов.

На военной службе:

И армия, и флот США разработали специальный калькулятор ИМТ, каждый из которых используется в качестве критерия для оценки и исключения кандидатов на военную службу, поскольку каждый будущий солдат должен соответствовать стандарту, установленному армией и флотом США.

Стандарты содержания жира у мужчин и женщин в соответствии с требованиями ВМФ будут перечислены в таблице ниже:

Женщины		Мужчины
Возраст	Процент жира в теле	Возраст	Процент жира в теле
18 — 21	33%	18 — 21	22%
22 — 29	34%	22 — 29	23%
30 — 39	35%	30 — 39	24%
Старше 40	36%	Старше 40	26%

Калькулятор ИМТ для армии не так точен, как калькулятор ИМТ для военно-морского флота, который, пожалуй, является наиболее точным типом калькулятора ИМТ. Он называется «Калькулятор жира в организме военно-морского флота» и используется для оценки количества жира в организме каждого кандидата в военно-морские силы. Измерения тела, необходимые для расчета жира в организме, по данным ВМС США:

Возраст;
пол;
Рост – для лучшей оценки рекомендуется делать босиком;
Окружность шеи – измеряется сразу под гортанью, у мужчин под кадыком;
Окружность талии – измеряется по горизонтали у женщин и мужчин следующим образом:

Для мужчин вокруг пупка;
Для женщин и самой узкой части живота;

Окружность бедер – измеряется в самой широкой части бедра.

Имея эти многие параметры, необходимые для оценки жира в организме, результат более реалистичен, чем результат классической формулы ИМТ, и стандарт хорошо адаптирован для каждой возрастной группы как для мужчин, так и для женщин.

В спортивных профессиях и спортивной медицине:

При отсутствии других оценок ИМТ может ввести спортсмена или врача в заблуждение относительно ошибочного диагноза ожирения. Это происходит даже тогда, когда человек, о котором идет речь, явно находится в хорошей физической форме. Заблуждение происходит из-за неспособности калькулятора ИМТ различать жировую ткань и мышечную ткань. Спортсмены почти ежедневно подвергаются интенсивным и повторяющимся физическим нагрузкам, таким образом, они набирают много мышечной массы, наряду с вновь полученной мышечной тканью кости подвергаются многочисленным процессам адаптации к ней, чтобы должным образом поддерживать тело, в результате плотность костей увеличивается, из-за чего они весят намного больше. Этот процесс иногда может добавить до 10 кг (22 фунта). Иногда спортсмены имеют более низкий показатель ИМТ, чем неспортивные люди той же категории роста, и их относят к I категории ожирения, несмотря на то, что с точки зрения физической формы спортсмен явно находится в гораздо лучшей форме. Опять же, это происходит потому, что калькулятор ИМТ не имеет высокой специфичности только для жира, он скорее сравнивает весь вес тела с его ростом, поэтому он не совсем точен.

Чтобы избежать этой путаницы, был введен калькулятор ИМТ спортсмена, индекс безжировой массы или FFM, с помощью которого можно было правильно оценить жировые отложения спортсменов. FFM относится ко всем компонентам тела, кроме жировой ткани. Безжировая масса тела включает костную массу, мышечную массу, органы и количество воды, удерживаемой организмом. Несмотря на то, что учитываются все эти компоненты, безжировая масса в основном указывает на мышечную массу.

В следующей таблице представлено минимальное количество жировой ткани, необходимое для поддержания здоровья, а также диапазоны необходимого количества жира в организме по оценке Американского колледжа спортивной медицины:

% жира в теле	Минимальное количество	Нормальное количество	Здоровый процент FFM
Мужчины	3%	10-22%	78-90%
Женщины	12%	20-32%	68-80%

Можно ли использовать калькулятор ИМТ при беременности?

Наряду с прогрессированием беременности ожидается определенное увеличение веса, чтобы выносить здоровую беременность и родить здорового новорожденного ребенка. Оценить эту прибавку в весе, определяемую ростом плода, сложно, используя только классическую формулу ИМТ. Для этого необходимо рассчитать ИМТ до беременности, что означает, что состояние питания матери до беременности также имеет большое значение. По мере развития беременности ИМТ оценивается каждый месяц беременности, а затем значение веса, набранного во время беременности, определяется путем вычитания из значений, измеренных каждый месяц, значения, измеренного до беременности. Поскольку этот процесс трудно отследить, был представлен калькулятор ИМТ для беременных. Этот калькулятор прибавки в весе при беременности использует в качестве измерений:

Вес до беременности;
Нынешний вес;
Рост;
Неделя беременности.

Нормальное количество веса, набранного во время беременности, отличается у разных женщин и очень сильно зависит от состояния питания матери до беременности. Если у матери недостаточный вес, для здоровой беременности необходимо набрать больше веса. С другой стороны, если мать страдает ожирением, любой степенью ожирения, ожидается меньший набор веса, иногда, рекомендуется снижение веса. Нормальное количество веса, которое, как ожидается, наберет мать с нормальным весом, составляет от 10 до 15 кг (26-35 фунтов).

Краткая история калькулятора ИМТ

ИМТ был впервые введен в начале 19 века, примерно в 1830-х годах, бельгийским статистиком и математиком по имени Ламберт Кетле. Первоначально ИМТ называли индексом Кетле. Причина, по которой он придумал этот индекс, заключалась в том, чтобы помочь ему в его исследованиях измерений «среднего человека». Целью его исследования была помощь правительству в распределении ресурсов, а также количественная оценка степени ожирения массового населения. Он был задуман только как статистический инструмент, чтобы дать быструю информацию о состоянии питания населения в целом, его изобретатель специально упомянул, что его нельзя использовать для оценки конкретных уровней жировой ткани у отдельного человека, а также для замены медицинских тестов для диагностики ожирения. Кроме того, следует упомянуть еще, что Ламбер Кетле не имел никакого отношения к области медицины.

Примерно в 1950-х и 1960-х годах врачи регулярно использовали индекс Кетле и другие ошибочные таблицы для оценки уровня жира и общего состояния здоровья своих пациентов. Мало того, что таблицы для оценки роста и веса были глубоко противоречивы, так они еще и были составлены путем измерения только состоятельного и белого населения, не говоря уже о том, что большинство измеряемых лиц были мужчинами, также совершенно не учитывался возраст. В дальнейшем это вызвало массу проблем, потому что Индекс явно создавался не для диагностики ожирения и не для контроля за здоровьем, а использовался до сих пор. К 1970-м годам группа сертифицированных врачей продолжила работу Кетле и попыталась быть более инклюзивной при выборе кандидатов для своих клинических исследований, однако в фактическую формулу не было внесено никаких изменений, только название изменилось на индекс массы тела.

Заключение

Индекс массы тела широко использовался в прошлом для диагностики различных типов ожирения и других нарушений веса и до сих пор используется в некоторых областях медицины и военной службы, но он не может точно оценить количество жира в организме каждого конкретного человека, а только исходя из их веса и роста. Так, вместе с прогрессом медицины, ИМТ трансформировался и адаптировался для максимально точного указания количества жира в организме.

Важно знать, что жировая ткань абсолютно необходима для здорового тела и для нормального функционирования внутренних органов не только потому, что она формирует тело, но и потому, что обеспечивает защиту органов брюшной полости и хранит большое количество энергетического резервуара организма. Таким образом, процент телесного жира от 20 до 32 ожидается у здоровой женщины, а процент жира от 10 до 22 является нормальным для здорового мужчины в хорошей форме.

Калькулятор ИМТ для детей и калькулятор ИМТ для подростков отличаются от калькулятора ИМТ для взрослых в возрасте не менее 20 лет, так как первые два соотносятся с возрастом и полом и выражаются в процентилях. Несмотря на то, что первоначально ИМТ не включал возраст и пол, его всегда следует делать с учетом этих двух параметров, поэтому был представлен новый калькулятор ИМТ, SBMI. Калькулятор SBMI — это калькулятор ИМТ по возрасту, полу, росту, весу.

Если ваш ИМТ превышает 35, это обычно означает, что что-то не совсем хорошо функционирует, и это может указывать на основную проблему, поэтому всегда следует консультироваться с врачом, когда у вас есть опасения по поводу своего веса и сомнения в наличии или отсутствии диагноза ожирения.

Контрольный список прибавки в весе при беременности

Беременность — это, конечно же, время набора веса. Но какой самый простой способ проверить, надеваете ли вы слишком много или слишком мало?

Д-р Мишель ЛИМ, младший консультант и доцент Тан Тиам Че, приглашенный консультант, отделение акушерства и гинекологии, KK Women’s and Children’s Hospital

По мере того, как вы приближаетесь к 9-й неделе беременности, сбалансированная диета становится важнее, чем когда-либо , чтобы вы могли кормить себя и своего ребенка самыми лучшими питательными веществами.

1. Определите свой ИМТ

Ваш индекс массы тела является ключевым показателем. Вы можете решить это таким образом. Шаг 1: Запишите свой вес до беременности в килограммах

Шаг 2: Измерьте свой текущий рост

Шаг 3: Ваш ИМТ = вес, деленный на квадрат роста

Связанный: Различия между ИМТ ребенка и взрослого

3. Нужно набрать вес? Вот как

Недобор веса увеличивает риск преждевременных родов. Одной из распространенных причин, по которой вам может быть трудно набрать килограммы, является утренняя тошнота — обратитесь к врачу, если это станет проблемой. В идеале вы должны стараться есть три основных приема пищи в день плюс два или три перекуса между ними.

Связанный: Калькулятор ИМТ

4. Нужно замедлить набор веса? Вот как

Важно отметить, что прибавка в весе во время беременности является нормальным явлением, и в это время не следует прибегать к радикальной диете. Рекомендуются небольшие, здоровые изменения в вашем рационе.

Следите за потреблением жирной или сладкой пищи с помощью этих простых советов:

Не поддавайтесь желанию перекусить выпечкой или жареной пищей, например горенг писанг (банановые оладьи) или слойки с карри
Замените жирное молоко и сыр нежирными вариантами
При приготовлении блюд на пару или на гриле вместо жарки с перемешиванием
Мы часто потребляем из напитков больше калорий, чем ожидаем: избегайте сладкого чая или кофе и сократите потребление фруктовых соков

Не забывайте об этом здоровая диета должна подкрепляться регулярными физическими упражнениями, поэтому оставайтесь активными, выполняя легкие упражнения каждый день, например, быструю прогулку.

Посетите Parent Hub, чтобы получить больше полезных советов и руководств по здоровой беременности.

Загрузите приложение HealthHub на Google Play или Apple Store, чтобы получить доступ к большему количеству советов по здоровью и благополучию у вас под рукой.

Читать далее:

Важные питательные вещества: чего следует есть больше?
Упражнения для беременных
3 важных совета по тренировкам в триместре 1

Источники:

Новое искусство и наука о беременности и родах 2008, World Scientific

Healthy Start for your Premancy 2012, Совет по укреплению здоровья, Сингапур

Последний раз эта статья рецензировалась на понедельник, 28 июня 2021 г.

Программы, которые могут вам понравиться

Просмотреть другие программы

Молодежная профилактическая стоматологическая служба

Молодежная профилактическая стоматологическая служба (YPDS) проводит обследование состояния полости рта дошкольников в некоторых детских центрах в рамках программы дошкольного обследования состояния полости рта и лечения фтором. Родители будут проинформированы о результатах скрининга и рекомендуемых последующих действиях через «Информационный лист для родителей», который можно загрузить с HealthHub. YPDS также предоставляет бесплатные базовые стоматологические услуги учащимся начальной и средней школы через школьные стоматологические клиники и мобильные стоматологические клиники. Ежегодно учащиеся начальных классов 1, 2, 4 и 6, средних классов 1 и 3, а также учащиеся 1-го года обучения ITE, зачисленные в школьную стоматологическую программу, будут проходить обследование и лечение в YPDS. Учащиеся других уровней, нуждающиеся в стоматологических услугах, могут посещать школу или мобильные стоматологические клиники для бесплатной консультации и лечения.

Я выхожу из программы

Не курите в течение 28 дней, и у вас в 5 раз больше шансов бросить курить навсегда.

Электронные сигареты

Многие из нас не знают об электронных сигаретах — что это такое и безопасны ли они? Читайте дальше, чтобы раскрыть правду и мифы, омрачающие его!

программ, которые могут вам понравиться

Посмотреть другие программы

Повторное использование элемента каталога

Беременность – это, конечно, время набора веса. Но какой самый простой способ проверить, надеваете ли вы слишком много или слишком мало?

Доктор Мишель ЛИМ, младший консультант и доцент Тан Тиам Че, приглашенный консультант, отделение акушерства и гинекологии, Женская и детская больница KK

По мере того, как вы приближаетесь к 9-й неделе беременности, сбалансированная диета становится как никогда важной, чтобы вы могли кормить себя и своего ребенка наилучшими питательными веществами.
1. Определите свой ИМТ




Ваш индекс массы тела является ключевым показателем. Вы можете решить это таким образом. Шаг 1: Запишите свой вес до беременности в килограммах
Шаг 2: Измерьте свой текущий рост
Шаг 3: Ваш ИМТ = вес, деленный на рост в квадрате

 Связанные:

 healthhub.sg/live-healthy/745/differencesbetweenchildandadultbmi»>
 Различия между ИМТ ребенка и взрослого
2. Проверьте свой ИМТ на соответствие рекомендуемому набору веса






3. Нужно набрать вес? Вот как это сделать » />



Недобор веса увеличивает риск преждевременных родов. Одной из распространенных причин, по которой вам может быть трудно набрать килограммы, является утренняя тошнота — обратитесь к врачу, если это станет проблемой. В идеале вы должны стараться есть три основных приема пищи в день, а также два или три перекуса между ними.

 Связанные: healthhub.sg/programmes/93/bmi-calculator»>Калькулятор ИМТ 

4. Нужно замедлить набор веса? Вот как




Важно отметить, что прибавка в весе во время беременности является нормальным явлением, и в это время вам не следует прибегать к радикальной диете. Рекомендуются небольшие, здоровые изменения в вашем рационе.
Следите за потреблением продуктов с высоким содержанием жира или сахара с помощью этих простых советов:
Не поддавайтесь желанию перекусить выпечка или жареная пища, например
 горенг писанг (банановые оладьи) или слойки с карри
Замените жирное молоко и сыр на нежирные варианты
При приготовлении готовьте блюда на пару или на гриле вместо обжаривание
Часто мы потребляем из напитков больше калорий, чем ожидаем: держитесь подальше от сладкого чая или кофе и сократите потребление фруктовых соков.
Не забывайте, что здоровое питание должно подкрепляться регулярными физическими упражнениями, поэтому оставайтесь активными, выполняя легкие упражнения каждый день, как быстрая прогулка.






Авторское право © HealthHub.sg, 2016. Все права защищены.
Посетите Центр для родителей, чтобы получить дополнительные полезные советы и руководства для здоровой беременности.
Загрузите приложение HealthHub по телефону
 Google Play или
 Apple Store получить доступ к дополнительным советам по здоровью и благополучию.




 Читать дальше:

 Важные питательные вещества: Чего следует есть больше?

 Упражнения для беременных

 < a title="3 важных совета по тренировкам в 1-м триместре" href="https://www.healthhub.sg/live-healthy/1566/3-important-tips-for-training-in-trimester-1" >3 важных совета по тренировкам в первом триместре

 Источники:
Новое искусство и наука Беременность и роды, 2008 г., World Scientific
Здоровое начало беременности, 2012 г., Совет по укреплению здоровья, Сингапур

понедельник, 18 сентября 2017 г.

Вторник, 31 июля 2018 г.

Нет

1568

понедельник, 28 июня 2021 г.

Женская и детская больница КК

/sites/assets/Assets/Logos%20and%20Official/logo-sing-new-kkh.png

KK женская и детская больница

http://www.kkh.com.sg/

Контрольный список набора веса при беременности

Статьи

Вот почему вам не следует пользоваться калькулятором набора веса при беременности

Если вы читаете это, то, скорее всего, вы ожидаете. Поздравляем! Возможно, вы также сделали быстрый поиск в Google, чтобы найти калькулятор увеличения веса при беременности. Вот почему это , а не , хорошая идея…

Итак, ваше тело тоже вот-вот пройдет через один из самых больших переходов. И, к сожалению, вы, вероятно, столкнетесь с беспрецедентным уровнем социального наблюдения и комментариев о том, какой вес вы должны набрать во время беременности. Коллеги, друзья, семья и даже медицинские работники могут предположить, что вы недостаточно набрали вес или, возможно, слишком много набрали. Интернет предлагает множество калькуляторов набора веса, которые оценивают ваше «здоровье» по набору веса. Поместите это в рубрику: все способы, которыми женщины не могут победить.

Итак, сколько веса вы должны набирать во время беременности? Давайте углубимся в это.

Почему вес при беременности важен?

Представляется бесполезным и даже безответственным назначать одну прибавку в весе при беременности неограниченному количеству женских тел и опытов (например, с помощью калькулятора прибавки в весе при беременности). Давайте будем реалистами: идеального набора веса во время беременности не больше, чем идеального ребенка — или матери, если уж на то пошло. Но то, почему врачи отслеживают вес, сводится к медицинским показателям — отсутствие набора веса может быть опасным для развивающегося плода, а быстрое увеличение веса может сигнализировать о таких рисках для здоровья, как преэклампсия или гестационный диабет.

Но в культуре, где женщины часто чувствуют себя «слишком толстыми» или «слишком худыми», независимо от того, беременны они или нет, или, возможно, у них сложные отношения со своим телом, это проблематично. Фактически, в 90-х годах Великобритания фактически прекратила мониторинг набора веса при беременности, сославшись на ненужный стресс, который он оказывает на женщин.

Если вы просматриваете Интернет, вы столкнетесь с такими вопросами, как:
Как перестать набирать вес во время беременности
15 недель беременности без набора веса
Я не выгляжу беременной
Чувствую себя толстой на 6-й неделе беременности
Я чувствую себя толстой, не будучи беременной
Я знаю лично, а также из моего приложения Back to Basics Pregnancy, бесчисленное количество историй женщин, уходящих с осмотра в слезах. Если у вас есть история расстройства пищевого поведения или сложных отношений со своим телом, защищайте себя. Попросите свою акушерку или акушера не взвешивать вас, если вы обнаружите, что приказ меньше есть и меньше набирать вес раздражает. Я, конечно, сделал. Помните, что психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье.
Говоря о психическом здоровье…
Физическая активность может улучшить ваше психическое самочувствие, а также помочь вам уснуть. Я подготовил подборку БЕСПЛАТНЫХ тренировок для конкретного триместра из своего приложения, безопасных для вас и малыша. Пренатальные занятия пилатесом и йогой, которые я выбрал для вас, веселые, выполнимые и требуют всего лишь 20 минут, чтобы вы стали красивыми и сильными, готовыми нести свой груз.
Если вы еще не пробовали тренировки, скачайте прямо сейчас. Бьюсь об заклад, они заставят вас чувствовать себя потрясающе. Нажмите здесь что бы начать.
Хотите БЕСПЛАТНЫЕ тренировки для каждого триместра, чтобы улучшить свое психическое здоровье во время беременности? (намного веселее, чем гуглить калькулятор набора веса при беременности) Изображение: Линди Коэн
Что такое взвешивание вслепую?
Другой вариант — взвешивание вслепую. То есть врач или акушерка вес знает, а вы просите не приобщаться к нему. Это может помочь им по-прежнему следить за увеличением веса ребенка и искать признаки преэклампсии или другие проблемы со здоровьем.
Поэтому, выбирая свою команду, я призываю вас рассказать своему врачу и акушерке о прошлых или настоящих расстройствах пищевого поведения, чтобы они могли помнить об этом и утешать, поддерживать и понимать вас. Ну, хорошие будут. Потому что ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье вашего ребенка.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный ЛИНДИ КОЭН // Диетолог (@nude_nutritionist)
Ребенок размером всего с батат, так почему же я чувствую себя таким огромным?
Помимо того, что ваш ребенок вырастает из крошечной ягоды черники до размера сочного арбуза, ваше тело также развивает дополнительные ткани, чтобы вместить и накормить эту жизнь, которую вы делаете. Среди прочего, и ваши сиськи, и матка станут больше (огромными, как в моем случае). Кроме того, ваше тело производит дополнительную кровь и амниотическую жидкость вокруг ребенка, помимо роста плаценты.
Какое увеличение веса считается «нормальным»? Pregnancy, Birth and Baby, ресурс, предоставленный правительством Австралии, сообщает, сколько веса вы наберете, также будет зависеть от того, сколько вы весили до беременности. Женщины с более низкой массой тела, как правило, набирают больше, тогда как такие, как я, которые начинали с более высокого веса, набирают меньше. Если вы носите близнецов или у вас неприятная утренняя тошнота, это также может повлиять на увеличение веса (привет, тошнота). Другими словами, «нормальный» имеет ряд факторов, влияющих на него.
Забудьте о калькуляторе набора веса во время беременности и ставьте себе пять каждый раз, когда вы используете эту спортивную одежду не только для просмотра телевизора на диване. Изображение: Линди Коэн
Как насчет еды за двоих?
Здоровые привычки и разнообразие в еде важнее, когда речь идет о наборе здорового веса во время беременности, что, когда вы испытываете тягу к шоколадному заварному крему и маринованным огурцам, требует сверхчеловеческих усилий.
Текущие рекомендации по здоровому питанию при беременности предостерегают от «еды за двоих», но также рекомендуют не садиться на диету во время беременности. Это похоже на проигрыш, проигрыш. Как диетолог, я рекомендую есть, когда вам нужно, как бы часто это ни было и в любое время суток. Если вам нужны дополнительные рекомендации, мое приложение Back to Basics Pregnancy может помочь предложить программу беременности (и послеродовой), включая тренировки на основе триместра, рецепты, подходящие для беременных, и советы экспертов по женскому здоровью.
А если вы беспокоитесь о том, что можете ввести в свое тело что-то небезопасное для беременных, загрузите мой БЕСПЛАТНЫЙ список продуктов для беременных. Это поможет вам определиться с выбором продуктов питания во время беременности и избавит вас от стресса, связанного с определением того, что безопасно, а что нет.
Постоянно задаетесь вопросом, безопасны ли продукты, которые вы едите?
Стремитесь есть омега-3 с жирной рыбой, когда это возможно (этот рецепт запеченного лосося с тахини, йогуртом и кедровыми орешками является победителем). Кроме того, мы знаем, что наше тело жаждет углеводов, поэтому в любое время, когда вы можете получить здесь выигрыш в питании и выбрать цельнозерновые варианты, это здорово. Также может помочь мысленно проверить свой еженедельный рацион, чтобы убедиться, что он содержит такие питательные вещества, как фолиевая кислота, железо, кальций, йод и белок, или поговорить со специалистом о пищевых добавках.
В зависимости от того, на каком сроке вы находитесь во время беременности, вы также можете начать думать о том, что есть, когда ваш малыш, наконец, будет с вами. Поверьте мне, последнее, о чем вы хотите думать, — это приготовление еды, так почему бы не попробовать мой Час мощности для приготовления пищи, дружественный к морозильной камере? Мы приготовим 4 восхитительно простых блюда всего за один час.
Бренды для беременных, которые вам понравятся (я, конечно, люблю!)
Если ваше тело позволяет, оставайтесь активными, чтобы поддерживать силу по мере того, как вы становитесь тяжелее, чтобы дольше оставаться в движении. Все еще ищете подходящее снаряжение для тренировок? Ниже вы найдете мои любимые бренды спортивной одежды для беременных.
Используйте код LYNDIAT10, чтобы сэкономить 10%
Не секрет, что я люблю бренды, которые отказываются от фотошопа своих моделей и бросают вызов стереотипам вокруг образа тела. О, и их спортивная одежда для беременных тоже превосходна! Нажмите ЗДЕСЬ , чтобы просмотреть диапазон.
Cadenshae – Используйте код LYNDI20, чтобы сэкономить 20%
Эти ребята делают материнство настоящим. После рождения 5 детей основательница Никки ТОЧНО знает, что нам нужно в спортивном бюстгальтере для кормления, топе для кормления грудью или колготках для беременных/послеродовых. Нажмите ЗДЕСЬ для просмотра диапазона.
Используйте код LYNDI, чтобы сэкономить 10% (также относится к товарам со скидкой!)
Знаете ли вы, что одной пары колготок Emamaco хватит на всю беременность? Команда также забирает и отдает вашу одежду для беременных, когда она вам больше не нужна. Нажмите ЗДЕСЬ , чтобы просмотреть диапазон.
Но самое главное… не тратьте всю беременность на то, чтобы говорить себе, что вам следует делать. Долг — это акт попытки мотивировать себя с помощью какого-то обязательства или процесса стыда. Будьте добры и делайте выбор, который подходит вам, вашему телу и вашему ребенку, независимо от числа на весах.
Если вам нужна небольшая помощь, чтобы быть здоровым во время беременности, читайте дальше…
Когда я забеременела, я была поражена всеми изменениями, происходящими в моем теле, и не могла найти ни одного достоверного источника информации. чтобы помочь мне быть здоровой во время беременности (без всякой диетической чепухи). Именно тогда я собрала своих самых надежных экспертов по женскому здоровью и создала его!
С более чем 100 безопасными для беременных тренировками и более 400 рецептами, экспертными советами по женскому здоровью, послеродовой поддержкой и легким планированием питания — все в одном месте. Back to Basics Pregnancy — это действительно идеальное приложение для ухода за собой для здоровой беременности.
Откровенно говоря, довольно сложно подытожить, как это действительно влияет на общее состояние здоровья во время беременности. Это одна из тех вещей, которые вам нужно испытать на собственном опыте, чтобы понять, поэтому я предлагаю 7-ДНЕВНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ . Вы можете начать прямо сейчас и начать планировать вкусные блюда на предстоящую рабочую неделю или посмотреть нашу серию видеороликов о здоровье органов малого таза с Анжелой Джеймс, основательницей AJ Physio и Sydney Pelvic Clinic.
И если вы попробуете и решите, что это не для вас, вам вообще ничего не нужно делать, кроме как дать себе пять за дополнительный шаг, чтобы увидеть, поможет ли «Назад к основам беременности» вам забеременеть, как вы всегда хотел, прежде чем уйти.
Так что тебе терять?
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ И НАЧНИТЕ 7-ДНЕВНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ
Калькулятор набора веса при беременности – Halamama.
com перейти к содержанию

Калькулятор прибавки в весе во время беременности — рассчитайте свой вес за неделю
Сколько веса я должна набрать или сбросить во время беременности? Это может быть у вас на уме, когда ваш акушер-гинеколог говорит вам набрать вес или похудеть. Вы должны поддерживать идеальную рекомендуемую прибавку в весе во время беременности, чтобы избежать каких-либо осложнений, связанных с весом во время беременности.
Калькулятор прибавки в весе при беременности поможет вам отслеживать прибавку в весе за каждую неделю беременности.
Вес до беременности:
Текущая неделя беременности:
Выберите 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя 5 неделя 6 неделя 7 неделя 8 неделя 9 неделя 10 неделя 11 неделя 12 неделя 13 неделя 14 неделя 15 неделя 16 неделя 17 неделя 18 неделя 19 неделя 20 неделя 21 неделя 22 неделя 23 неделя 24 неделя 25 неделя 26 неделя 27 неделя 28 неделя 29 неделя 30 неделя 31 неделя 32 неделя 33 неделя 34 неделя 35 неделя 36 неделя 37 неделя 38 неделя 39 неделя 40 неделя
Ваш рост:
Беременность двойней:
Нет Да
Текущий вес:
Если у вас недостаточный вес или вы не можете набрать желаемый вес, это может повлиять на здоровье ребенка и привести к преждевременным родам. И, если у вас избыточный вес или ожирение, или вы чрезмерно набираете вес, это повлияет как на вас, так и на ребенка, вызывая осложнения в родах, кесарево сечение или выкидыш.

Вам необходимо отслеживать свой вес во время беременности и проверять прогресс с помощью трекера прибавки в весе во время беременности на основе роста и веса до беременности, чтобы узнать, находитесь ли вы в безопасных диапазонах прибавки веса или нет.
Сколько веса вы можете набрать во время беременности?
Надлежащее увеличение веса в течение недель или триместров беременности зависит от определенных факторов, таких как вес до беременности и ИМТ, от того, вынашиваете ли вы близнецов или близнецов и т. д. Вот общая таблица прибавки веса во время беременности для рекомендуемой прибавки веса.

Таблица ИМТ для прибавки в весе при одноплодной беременности
ИМТ до беременности
Категория
Рекомендуемая прибавка в весе
< 18,5
Недостаточный вес
28-40 фунтов (13-18 кг)
18,5 – 24,9
Обычный
24–35 фунтов (11–16 кг)
25-29,9
Избыточный вес
15–25 фунтов (7–11 кг)
> 30
Тучный
11-20 фунтов (5-9 кг)

Таблица ИМТ для прибавки в весе при беременности близнецами Если вы вынашиваете близнецов, вам необходимо соответственно прибавлять в весе. Вот общий график набора веса при беременности для близнецов.
ИМТ до беременности Категория Рекомендуемая прибавка в весе
18,5-24,9 Обычный 28-40 фунтов (13-18 кг)
18,5 – 24,9 Обычный 37–54 фунта (17–25 кг)
25-29,9 Избыточный вес 31–50 фунтов (14–23 кг)
> 30 Тучный 25–42 фунта (11–19 кг)

Если вы вынашиваете нескольких детей или более, из-за недостаточности данных не существует установленных рекомендаций по увеличению веса при беременности. Вам следует поговорить со своим акушером-гинекологом о том, как набрать правильный вес.
Когда вы начинаете набирать вес во время беременности? Вы начнете набирать вес в течение первого триместра (из-за задержанной воды), но это минимально. В первый месяц беременности прибавка в весе практически отсутствует, так как ребенок представляет собой крошечный шарик клеток. Фактически, вы можете похудеть из-за утреннего недомогания в первые месяцы. Большинство женщин набирают около 1,6 кг в первом триместре. Во втором триместре у вас будет самая высокая прибавка в весе, так как ваши привычки в еде влияют на вес ребенка. Каждую неделю вы будете прибавлять в весе около 0,5 кг, всего в этом триместре от 5,5 до 6,4 кг. В третьем триместре снова будет значительное увеличение веса, и оно может замедлиться в последний месяц (из-за отвращения к еде или активного ребенка). В последнем триместре вы наберете около 5 кг. То есть нормальная прибавка веса во время беременности должна варьироваться от 10 до 15 кг, но опять же зависит от диапазона ИМТ.

Воскресенье, понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота
Январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь
Недостаточно товаров. Осталось только [макс.].
Добавить в список желанийПросмотр списка желанийУдалить список желаний
Добавить примечание к заказуРедактировать примечание к заказу
Расчетная стоимость доставки
Страна
Почтовый индекс
Хотите подарочную упаковку? Только
Добавить подарочную упаковку
Добавить купон
Код купона будет работать на странице оформления заказа
Английский
Выберите язык
Дом
Магазин
Фильтр
0Корзина
Счет
{% назначить option_index = 0 %} {% для опции в product.options %} {% присвоить is_color = false %} {% назначить option_index = forloop.index0 %} {% присвоить variant_option = ‘опция’ | добавить: forloop. index %} {% assign displayStyle = configs.displayStyles[option] %} {% assign sortOption = configs.listOrderOptions[опция] %} {% если опция != «Название» %}
{% присвоить значения = «» %} {% присвоить значения_доступные = «» %} {% если displayStyle == 1 %} {{ вариант}}
{% для варианта в product.variants %} {% присвоить значение_доступно = вариант.варианты[вариант_индекс] %} {% присвоить значение_доступный_текст = «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {%, если values_available не содержит value_available_text или variant.available == false %} {% назначить значения_доступные = значения_доступные | добавить: «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {% бесконечный %} {% конец для %} {% для варианта в product.variants %} {% присвоить значение = variant.options[option_index] %} {% присвоить valuetext = «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %} {% назначить option_value = option | добавить: «-» | добавить: значение %} {%, если значения не содержат valuetext %} {% присвоить значения = значения | добавить: «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %}
{{ значение | побег }} {{ ценность }}
{% бесконечный %} {% конец для %}
{% elsif displayStyle == 2 %} {{ вариант}}
{% для варианта в product. variants %} {% присвоить значение_доступно = вариант.варианты[вариант_индекс] %} {% присвоить значение_доступный_текст = «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {%, если values_available не содержит value_available_text или variant.available == false %} {% назначить значения_доступные = значения_доступные | добавить: «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {% бесконечный %} {% конец для %} {% для варианта в product.variants %} {% присвоить значение = variant.options[option_index] %} {% присвоить valuetext = «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %} {% назначить option_value = option | добавить: «-» | добавить: значение %} {%, если значения не содержат valuetext %} {% присвоить значения = значения | добавить: «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %}
featured_image.src=»» img_url:=»» endif=»»> {{ значение | побег }}
{% бесконечный %} {% конец для %}
{% elsif displayStyle == 3 %} {{ вариант}}
{% для варианта в product.variants %} {% присвоить значение_доступно = вариант.варианты[вариант_индекс] %} {% присвоить значение_доступный_текст = «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {%, если values_available не содержит value_available_text или variant.available == false %} {% назначить значения_доступные = значения_доступные | добавить: «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {% бесконечный %} {% конец для %} {% для варианта в product.variants %} {% присвоить значение = variant.options[option_index] %} {% присвоить valuetext = «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %} {% назначить option_value = option | добавить: «-» | добавить: значение %} {%, если значения не содержат valuetext %} {% присвоить значения = значения | добавить: «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %}
{{ значение | побег }} {{ ценность }}
{% бесконечный %} {% конец для %}
{% elsif displayStyle == 4 %} {{ вариант}}
{% если configs. enableMandatory == true %}
Выберите вариант
{% конец%} {% для варианта в product.variants %} {% присвоить значение_доступно = вариант.варианты[вариант_индекс] %} {% присвоить значение_доступный_текст = «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {%, если values_available не содержит value_available_text или variant.available == false %} {% назначить значения_доступные = значения_доступные | добавить: «&_&» | добавить: значение_доступно | добавить: «&_&» %} {% бесконечный %} {% конец для %} {% для варианта в product.variants %} {% присвоить значение = variant.options[option_index] %} {% присвоить valuetext = «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %} {% назначить option_value = option | добавить: «-» | добавить: значение %} {%, если значения не содержат valuetext %} {% присвоить значения = значения | добавить: «&_&» | добавить: значение | добавить: «&_&» %}
{{ ценность }}
{% бесконечный %} {% конец для %}
{% конец%} {% if configs. enableMandatory%}
{% endif%}
{% конец%} {% конец для %}
{% если configs.showNumberStock == «включить» %}
{{ configs.stock_message }}
{% конец%}
{% конец%}
Чего ожидать к триместру
Прибавка в весе во время беременности является естественной и необходимой частью беременности для поддержки роста и развития плода. Сколько веса набирает человек, зависит от нескольких факторов, в том числе от его веса до беременности.
Беременная женщина должна достичь рекомендуемых целей по набору веса в зависимости от своего веса до беременности и индекса массы тела (ИМТ).
Прибавка в весе меньше или больше, чем рекомендовано, может иметь последствия для здоровья.
В этой статье рассматриваются рекомендации по набору веса при беременности и то, сколько женщина должна набирать за триместр. Мы также обсуждаем потерю и набор слишком большого веса во время беременности и то, как человек может оставаться здоровым во время беременности.
Прибавка в весе при беременности сильно различается и зависит от различных факторов, в том числе:
вес до беременности
индекс массы тела (ИМТ) до беременности
беременность двойней или многоплодная беременность
стадия беременности или триместр
общее состояние здоровья плода
ИМТ измеряется на основе массы тела и роста человека.
Хотя не существует стандартизированного подхода к увеличению массы тела при беременности, ниже приведены общие рекомендации по увеличению массы тела при беременности для женщин, вынашивающих одного ребенка:
Вес с препреседом Рекомендуемое увеличение веса
Недовольный вес — ИМТ менее 18,5 28–40 фунтов
нормально, Ор. Ор.
избыточный вес — ИМТ 25–29,9 15–25 фунтов
— Ир. но им обычно нужно набрать больше веса.
Человек, вынашивающий тройню или более, должен поговорить с медицинским работником, чтобы обсудить свои цели по увеличению веса.
Количество веса, которое женщина должна набрать во время беременности, и количество необходимых дополнительных калорий зависят от триместра.
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) предлагает некоторые общие рекомендации для женщин с умеренным ИМТ до беременности, вынашивающих одного плода:
Первый триместр: В первом триместре человеку не нужны дополнительные калории. В течение первого триместра они могут не набрать в весе всего около 1–5 фунтов (фунтов).
Второй триместр: Во втором триместре человеку требуется дополнительно 340 калорий в день. Они могут набирать около 0,5–1 фунта в неделю.
Третий триместр: В третьем триместре человеку требуется дополнительно 450 калорий в день. Они могут набирать около 0,5–1 фунта в неделю.
ACOG заявляет, что женщине, вынашивающей многоплодную беременность, требуется дополнительно 300 калорий для каждого плода. Следовательно, женщине, беременной двойней, необходимо дополнительно 600 калорий в день. В случае тройни и более человек должен поговорить со своим врачом.
Людям с недостаточным весом или ожирением также следует проконсультироваться со своим врачом о разработке плана питания во время беременности.
Узнайте больше о триместрах беременности здесь.
Поделиться на PinterestПрибавка в весе при беременности: куда уходит вес во время беременности. Инфографика Яджи Малкаре.
Прибавка в весе беременной женщины составляет всего 7–8 фунтов. Однако большая часть веса во время беременности связана с ребенком, а не с жиром.
Рекомендуемая прибавка в весе для человека с умеренным ИМТ составляет 25–35 фунтов. Это соответствует:
ребенок: 7–8 фунтов
плацента: 2–3 фунта
околоплодные воды: 2–3 фунта
грудь: 2–3 фунта
кровоснабжение: 4 фунта
8 матка: 90–2065
запасы жира для родов и грудного вскармливания или грудного вскармливания: 5–9 фунтов
Обычно не является причиной для беспокойства, если женщина на несколько фунтов выходит за пределы этого диапазона прибавки в весе, если другие аспекты беременности здоровы.
Прибавка в весе во время беременности является естественным для обеспечения здоровой беременности и поддержки развития и роста плода.
Поэтому врачи не рекомендуют беременным сидеть на диете или худеть, даже если у них избыточный вес.
Если у женщины во время беременности очень избыточный вес, врач может попросить ее похудеть. Тем не менее, они должны делать это только по совету и присмотру своего врача.
Чрезмерное увеличение веса во время беременности может повлиять на беременную женщину и ее ребенка.
Лицо может подвергаться повышенному риску осложнений, связанных с беременностью, в том числе:
гестационный диабет
преэклампсия — гипертензия, связанная с беременностью
кесарево сечение
преждевременные роды
затяжные роды
мертворождение
Ребенок может родиться крупнее среднего, что называется макросомией. Они также более склонны к развитию проблем со здоровьем в более позднем возрасте, включая ожирение и болезни сердца.
Следующие советы могут помочь сохранить здоровье во время беременности:
Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету. Сюда входят самые разнообразные продукты, особенно постный белок, цельнозерновые продукты, обезжиренные молочные продукты, овощи и фрукты. Ограничьте потребление добавленных сахаров и твердых жиров. Будьте осторожны или избегайте продуктов, которые небезопасны во время беременности.
Будьте активны. Физическая активность безопасна и полезна для беременных, если иное не рекомендовано врачом. Ходьба и плавание являются примерами безопасных и эффективных упражнений во время беременности.
Пейте много воды. Беременные женщины должны выпивать 8–12 чашек воды. Это важно для производства амниотической жидкости, помогает питательным веществам циркулировать по всему телу и выводит токсины.
Принимайте добавки. Беременная женщина может спросить своего лечащего врача, какие добавки ей необходимы. Как правило, во время беременности человеку требуется только фолиевая кислота и йод. Некоторым могут потребоваться другие добавки в зависимости от их индивидуальных факторов риска.
Работа с медицинским работником. Врач будет следить за весом беременной и общим состоянием здоровья на протяжении всей беременности. Диетолог также может помочь спланировать, как увеличить или уменьшить количество калорий, если это необходимо.
Женщина должна общаться со своим врачом на протяжении всей беременности.
Они могут поговорить со своими врачами, если хотят узнать, достигают ли они своих целей по весу или нуждаются в помощи при составлении плана здорового питания. Крайне важно, чтобы люди сообщали врачу, если они заметили что-либо из следующего:
непреднамеренная потеря веса во втором или третьем триместре
слишком маленький набор веса или отсутствие набора веса
чувство слишком большого набора веса
наличие расстройства пищевого поведения
быстрое увеличение веса, которое может быть признаком преэклампсии
Прибавка в весе во время беременности является естественной и необходимой частью беременности для поддержки роста и развития плода.
Ожидаемая прибавка в весе индивидуальна и зависит от нескольких факторов, таких как вес до беременности.
Человек должен тесно сотрудничать со своим лечащим врачом, чтобы достичь цели по набору веса во время беременности и контролировать общее состояние здоровья во время беременности.
Это имеет решающее значение для предотвращения осложнений, связанных с беременностью, связанных со слишком большим или слишком низким весом.
Увеличение веса во время беременности | Сколько веса вы должны набрать?
Прибавка в весе при беременности: что нормально?
Изменения массы тела во время беременности — это нормально. Ведь у тебя растет еще один человек! Существует множество причин увеличения веса во время беременности, в том числе образование плаценты и амниотической жидкости, увеличение объема крови и накопление жира для подготовки вашего тела к грудному вскармливанию после рождения ребенка. В этой статье более подробно будет рассмотрено увеличение веса во время беременности.
Сколько веса вы должны набрать во время беременности?
Средняя прибавка в весе во время беременности сильно различается и может зависеть от вашего веса до беременности и от того, были ли у вас дети раньше. Большинство беременных женщин набирают от 10 до 12,5 кг (от 22 до 26 фунтов), при этом большая часть прибавки в весе приходится на второй триместр (после 20-й недели) ¹ .
Все люди разные, поэтому в Великобритании нет рекомендаций относительно того, сколько веса вы должны набрать во время беременности. Однако рекомендации Института медицины (IOM) и Национального исследовательского совета (NRCR) часто используются акушерками в качестве руководства (см. Таблицу 1).
Таблица 1: Руководство по увеличению веса во время беременности ²
Что делать, если во время беременности я набираю слишком много веса?
Избыточный вес во время беременности может привести к проблемам со здоровьем как у вас, так и у вашего ребенка. Слишком большая прибавка в весе может привести к повышению артериального давления или увеличить риск развития гестационного диабета (диабета во время беременности). Гестационный диабет может привести к тому, что ваш ребенок вырастет больше, чем обычно, и может привести к преждевременным родам или трудностям во время родов ³ .
Беременность обычно не является подходящим временем для диеты или попыток похудеть. Поэтому лучше всего поговорить с врачом или акушеркой, если вас беспокоит избыточный вес во время беременности. Хороший способ позаботиться о себе и своем ребенке — соблюдать здоровую и сбалансированную диету.
Узнайте, что есть во время беременности и каких продуктов следует избегать во время беременности, вступив в детский клуб C&G.
Недостаточный вес во время беременности
Если вы обеспокоены тем, что во время беременности недостаточно набираете вес, постарайтесь не паниковать. Повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) (гормона, ответственного за положительный результат теста на беременность) в течение первого триместра может вызвать тошноту и даже рвоту у некоторых женщин, поэтому нередко можно заметить некоторую начальную потерю веса во время беременности. 0802 4, 5 . Стоит помнить, что все мы разного телосложения и размера, поэтому сложно спрогнозировать нормальную прибавку веса при беременности.
Тем не менее, слишком маленькая прибавка в весе во время беременности может вызвать осложнения для вашего ребенка, включая недоношенность и низкий вес при рождении1. Если вы обеспокоены увеличением веса во время беременности, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом или диетологом, поскольку они могут помочь вам убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ, чтобы сохранить здоровье вас и вашего ребенка.
Оставаться активным
Некоторые женщины могут чувствовать себя уставшими и, естественно, хотят поднять ноги, в то время как другие наслаждаются хорошим уровнем энергии. В любом случае, если вы будете вести активный образ жизни во время беременности, это улучшит ваше настроение и уровень энергии, а также подготовит ваше тело к рождению ребенка.
Если вы уже регулярно занимаетесь спортом – продолжайте в том же духе (если это не контактный вид спорта или подводное плавание). От выгула собак до танцев сальсы, у вас больше шансов заниматься спортом, если вы решите делать то, что вам нравится.
Если вы не занимались спортом до беременности, вы можете сделать множество вещей, чтобы оставаться активной. Начните постепенно, начиная с 15-минутных упражнений три раза в неделю и постепенно увеличивая до 30-минутных занятий в течение четырех или пяти дней в неделю, в конечном итоге увеличивая до каждого дня, если сможете ⁶ .
Вот список полезных советов, чтобы стать активнее:
Поднимитесь по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом
Запишитесь на физкультуру, чтобы получить дополнительное «свое время» — плавание, йога, спиннинг или что-то еще, что вам подходит!
Вложите немного энергии в работу по дому и в садоводство — это считается упражнением.
Погуляйте с собакой дополнительно — ей это понравится.
Ограничьте время, проводимое сидя. Установите этот будильник и убедитесь, что вы встаете для быстрой прогулки или растяжки каждый час.
Узнайте больше о физических упражнениях во время беременности здесь.
Когда я буду взвешиваться во время беременности?
Во время беременности вам будет предложен ряд анализов, сканирований и назначений, предназначенных для обеспечения безопасности вас и вашего ребенка. На первом приеме у акушерки (известном как запись на прием) вас взвесят. Ваш рост и вес используются для расчета индекса массы тела (ИМТ), поскольку женщины с более высоким ИМТ могут подвергаться большему риску во время беременности.
Некоторые женщины считают, что взвешивание во время визита к врачу вызывает стресс, беспокойство или огорчение, особенно когда в организме происходят такие физические и гормональные изменения. Если вас беспокоит взвешивание во время беременности, обсудите свои чувства с акушеркой.
В будущем при каждом дородовом осмотре акушерка будет измерять размер вашего живота рулеткой. Это поможет убедиться, что ваш ребенок хорошо растет ⁷ . Ваша акушерка или врач общей практики могут решить, что вам будут полезны рекомендации по диете и упражнениям, если вы весите 9.0802 8 :
Более 100 кг (около 15,5 стоуна)
Менее 50 кг (около 8 стоунов)
Если на каком-либо этапе беременности вас беспокоит ваш вес или любой другой аспект вашего здоровья, обратитесь за советом к своему врачу или акушерке. Чтобы поделиться своими историями или получить дружеский совет о наборе веса во время беременности, присоединяйтесь к детскому клубу C&G уже сегодня.
Беременность: Здоровая прибавка в весе | Kaiser Permanente
Пропустить навигацию
Обзор
Во время беременности многие женщины задаются вопросом, как изменится их тело и сколько они прибавят в весе. Возможно, это то, о чем вы тоже думали.
Прибавка в весе является здоровым и нормальным явлением во время беременности. И нет фиксированного количества фунтов, к которому вы должны стремиться. Вместо этого существует диапазон увеличения веса, который полезен для вас и вашего ребенка.
Спросите своего врача, какой у вас диапазон для здорового набора веса. Это зависит от вашего здоровья, беременности и вашего веса до беременности.
Если вас беспокоит увеличение веса во время беременности, постарайтесь не зацикливаться на цифрах. Думайте больше о здоровой беременности, ведя активный образ жизни и кормя ребенка здоровой пищей.
Почему прибавка в весе во время беременности имеет значение?
Слишком большая или слишком маленькая прибавка в весе создает определенные риски для здоровья вас и вашего ребенка.
Слишком большой набор веса во время беременности может повысить риск рождения крупного ребенка. Если ваш новорожденный весит 10 фунтов (5 кг) или больше, у вас, скорее всего, будут:
Долгие роды.
Кесарево сечение.
Травма вас или вашего ребенка во время родов.
Плохое снабжение кислородом вашего ребенка во время родов.
Кроме того, новорожденный весом 10 фунтов (5 кг) или больше может в более позднем возрасте иметь избыточный вес или ожирение. Это может означать, что у него или у нее будет более высокий риск развития диабета 2 типа.
Слишком большой набор веса во время беременности также может затруднить его снижение в дальнейшем.
И если у вас очень избыточный вес (ожирение) во время беременности, у вас повышенный риск:
Проблемы беременности, такие как высокое кровяное давление, гестационный диабет или преэклампсия.
Кесарево сечение и повышенный риск проблем от него.
Выкидыш или мертворождение.
Рождение ребенка с врожденным дефектом, таким как порок сердца или дефекты нервной трубки.
Слишком маленькая прибавка в весе во время беременности повышает риск раннего рождения вашего ребенка, а также низкого веса и размера при рождении. Когда это происходит, новорожденный подвергается большему риску:
Заболевания в первые недели жизни.
Физические и умственные недостатки.
Длительные проблемы со здоровьем в более позднем возрасте.
Как насчет диеты во время беременности?
Беременность — не время для диет. Вашему ребенку нужно, чтобы вы ели разнообразную пищу. Сосредоточьтесь на том, чтобы есть много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов и мяса. Держитесь подальше от сахара и жиров, насколько это возможно.
Если вас тошнит по утрам и вы теряете вес в течение первого триместра, маловероятно, что это повлияет на вашего ребенка. Просто убедитесь, что ваш врач знает. При необходимости обратитесь за помощью при тошноте и рвоте.
Насколько прибавка в весе полезна для вас и вашего ребенка?
Основываясь на вашем весе до беременности, эксперты говорят, что лучше всего набрать примерно:
От 28 фунтов (13 кг) до 40 фунтов (18 кг), если у вас недостаточный вес.
от 25 фунтов (11 кг) до 35 фунтов (16 кг), если у вас нормальный вес.
От 15 фунтов (7 кг) до 25 фунтов (11 кг), если у вас избыточный вес.
От 11 фунтов (5 кг) до 20 фунтов (9 кг), если вы страдаете ожирением. В некоторых случаях врач может порекомендовать женщине не набирать вес.
В идеале вы будете медленно набирать вес на протяжении всей беременности. Если вы перестали набирать вес в течение более 2 недель или если вы набираете вес быстрее, чем ожидалось, поговорите со своим врачом.
Сколько можно есть во время беременности?
Хотя беременные женщины часто шутят, что они «едят за двоих», вам не нужно есть вдвое больше еды.
В целом беременным женщинам во втором триместре необходимо съедать около 340 дополнительных калорий в день. Женщинам в третьем триместре необходимо съедать около 450 дополнительных калорий в день. ^{сноска 1} Вы можете получить около 340 калорий в бутерброде с арахисовым маслом. Чашка 1% молока с бутербродом с арахисовым маслом составляет около 450 калорий.
Сколько вы можете съесть, зависит от:
Сколько вы весите, когда забеременеете.
Ваш индекс массы тела (ИМТ).
Насколько вы активны.
Посоветуйтесь со своим врачом или диетологом, чтобы они помогли вам спланировать здоровое питание и правильное количество калорий.
Каталожные номера
Цитаты
Кайзер Л.Л., Кэмпбелл К.Г. (2014). Практический документ: Питание и образ жизни для здорового исхода беременности. Журнал Академии питания и диетологии , 114(7): 1099-1103. http://www.eatrightpro.org/resource/practice/position-and-practice-papers/practice-papers/practice-paper-nutrition-and-lifestyle-for-a-healthy-pregnancy-outcome.
Posted in Разное
Навигация по записям
Что кушать вечером при похудении после тренировки: Что съесть после тренировки, чтобы скинуть 15 кг за 2 месяца: советы экспертов
Лечить простуда: Побеждаем простуду за 1 день
Leave a Reply Cancel Reply
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <q cite=""> <s> <strike> 
Имя *
Email *
Сайт

Рубрики
В домашних
Меню
Питание
Похудения
Разное
Советы
Упражнения
2024 © Все права защищены.

Весовая ситуация ИМТ	фунтов, чтобы надеть	кг надеть
Недостаточный вес	28-40	13–18
Нормальная масса	25–35	11–16
Избыточный	15–25	7–11
ожирение	11–20	5–9

ИМТ до беременности	Категория	Рекомендуемая прибавка в весе
< 18,5	Недостаточный вес	28-40 фунтов (13-18 кг)
18,5 – 24,9	Обычный	24–35 фунтов (11–16 кг)
25-29,9	Избыточный вес	15–25 фунтов (7–11 кг)
> 30	Тучный	11-20 фунтов (5-9 кг)

ИМТ до беременности	Категория	Рекомендуемая прибавка в весе
18,5-24,9	Обычный	28-40 фунтов (13-18 кг)
18,5 – 24,9	Обычный	37–54 фунта (17–25 кг)
25-29,9	Избыточный вес	31–50 фунтов (14–23 кг)
> 30	Тучный	25–42 фунта (11–19 кг)

Калькулятор беременности вес: Рассчитать вес во время беременности

Рассчитать вес во время беременности — Сиеста Доставка еды

Калькулятор набора веса при беременности

Набор веса во время беременности

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Калькулятор прибавки веса по неделям беременности

Калькулятор веса при беременности позволяет узнать минимальный .

Калькулятор веса при беременности — рассчитать ИМТ

Чем грозит если ИМТ не находится в диапазоне здорового веса?

ИМТ больше 25

ИМТ превышает 40

ИМТ 18,5 или ниже

Онлайн калькулятор и календарь беременности

Онлайн калькулятор беременности

Календарь беременности по неделям

Plan Calcul

Полезные сервисы, таблицы, калькуляторы и программы для молодых родителей

Рейтинги товаров для детей

Калькулятор овуляции

Календарь беременности

Калькулятор декретных

Вещи в роддом

Сказки-раскраски

Вещи для новорожденных

Календарь развития ребенка

Советы на каждый день

Справочник лекарств

Обзор новинок

Тесты онлайн

Справочник болезней

Подбор имени ребёнку

Игры с детьми

Определение пола ребёнка

Толкование снов

Энциклопедия питания

Сборник рецептов

Рейтинг роддомов

Календарь беременности

Калькулятор декретных

Вещи в роддом

Вещи для новорожденных

Советы на каждый день

Энциклопедия питания

Рейтинг роддомов

Рейтинги товаров для детей

Сказки-раскраски

Календарь развития ребенка

Справочник лекарств

Обзор новинок

Тесты онлайн

Справочник болезней

Подбор имени ребёнку

Игры с детьми

Определение пола ребёнка

Толкование снов

Сборник рецептов

Калькулятор набора веса при беременности

Изменения в организме при беременности

Почему вы набираете вес во время беременности?

Важность дородового ухода

Увеличение веса при беременности по неделям и по триместру

Как пользоваться калькулятором веса при беременности?

Как взвеситься?

Что есть, чтобы поддерживать нормальный набор веса во время беременности?

Что делать, если я набираю слишком много или слишком мало веса?

Нужно ли менять социальные нормы?

Калькулятор набора веса при беременности — Хорошие калькуляторы

Использование калькулятора

Номер ссылки

Калькулятор набора веса при беременности — Питание и здоровое питание

Калькулятор еженедельного набора веса при беременности

Калькулятор еженедельного набора веса при беременности

Формула набора веса при еженедельной беременности

Пример увеличения веса за неделю при беременности

Дано:

Калькулятор набора веса при беременности | MyPlate

Калькулятор веса при беременности

О калькуляторе веса при беременности

Рекомендации по увеличению веса при беременности

Список литературы