Лечение суставов мед и корица: Корица и мед для лечения суставов

Содержание

Лечение суставов с помощью меда: польза, рецепты и отзывы

Мед для суставов — одно из наиболее популярных средств народной медицины, которое используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Продукт обладает многочисленными целебными свойствами. А главное — способен восстанавливать хрящевую и костную ткани на клеточном уровне, устраняя не только болезненную симптоматику, но и причины ее появления.

Состав и целебное действие меда при лечении суставов

Лечебные и профилактические эффекты достигаются благодаря составу меда, соединившему в себе такие природные биоактивные компоненты:

Глюкоза — важный элемент, из которого на 20% состоит костная ткань. Способствует восстановлению хрящей и связок.
Углеводы обладают иммуномодулирующими свойствами и повышают энергетический потенциал. Активно участвуют в синтезировании белков, ферментов, аминокислот, необходимых для восстановления, укрепления и поддержания здорового состояния суставов, хрящевой такни.
Инвертаза — фермент, благодаря которому сахароза распадается на фруктозу и полезную для суставов и хрящей глюкозу.
Каталаза оказывает выраженное антиспастическое и противовоспалительное действие. Обогащает хрящи и суставы оптимальным количеством кислорода.
Глюкозооксидаза характеризуется антиоксидантными свойствами. Усиливает действие других веществ.
Фосфатаза нормализует метаболизм и обмен веществ. Участвует в процессах образования и регенерации костяной и хрящевой тканей.

Железо выполняет защитную функцию, обеспечивает быструю транспортировку кислорода во все клетки организма.
Цинк с йодом нормализуют гормональный фон.
Фосфор с кальцием и магнием принимают непосредственное участие в образовании связок, хрящей, костей. Имеют противовоспалительные и восстанавливающие свойства.
Титин с ванадием нормализуют процессы кровообращения и микроциркуляции. Стимулируют кроветворение.
Сера способствует продуцированию гликогена, присутствующего в суставной синовиальной жидкости.
Марганец с серебром повышают прочность тканей опорно- двигательной системы. Усиливают действие присутствующих в продукте ферментов.
Витаминный комплекс (В, С, Р) активизирует собственные защитные силы организма, сокращая период восстановления. Оказывает иммуномодулирующее воздействие.

Аминокислоты (лейцин, тирозин, валин, лизин, аланин, аргинин, глютамин, аспарагиновая кислота) имеют широкий спектр действия. Укрепляют суставы, связки, хрящи и сухожилия. Снижают риски получения травматических повреждений. Способствуют ускоренной регенерации и восстановлению.

При таком составе мед является отличной альтернативой аптечным хондропротекторам, включающим в себя химические вещества и гормоны, небезопасные для здоровья. Продукт полезен для суставов и хрящей из-за следующих целебных свойств:

противовоспалительное;
анальгетическое;
антибактериальное;
согревающее;
тонизирующее и общеукрепляющее;
бактерицидное.

Кроме того, укрепляет иммунную систему, стимулирует продуцирование синовиальной жидкости, являющейся смазкой для суставов, повышает прочность хрящевой ткани.

Watch this video on YouTube

Мед позволяет в полной мере избавиться от суставных заболеваний и может использоваться в профилактических целях. Несмотря на то что для достижения положительного терапевтического эффекта потребуется больше времени, чем при употреблении специализированных препаратов, результат будет долгосрочный без вреда организму и побочных действий.

Показания к применению

Лечение медом суставов назначается при наличии следующих патологий:

артрит;
остеохондроз;
артроз;
подагра;
ревматизм;
радикулит;
полиартрит.

Продукт будет полезен при воспалении суставов, их травматических повреждениях, перенесенных в недавнем прошлом хирургических вмешательствах, эндопротезировании. Незаменим мед и для людей преклонного возраста и занимающимся тяжелым физическим трудом, профессиональных танцоров, гимнастов, спортсменов. Это натуральное и полезное лекарство позволит избежать развития патологий и преждевременного изнашивания суставов, сократить реабилитационный период.

Также суставы лечат при помощи меда при появлении следующих симптомов:

суставные боли;
нарушение двигательной функции;
повышенная утомляемость и дискомфорт, возникающий во время ходьбы, при физических нагрузках;
отечность, припухлость, гиперемия кожных покровов в области пораженного участка;
специфический хрустящий звук, возникающий при движениях;
ощущение скованности;
повышение показателей местной температуры тела;
резкая, стреляющая боль, возникающая в области колена;
нарушение мелкой моторики.

Мед позволит устранить перечисленные признаки, указывающие на наличие заболеваний опорно-двигательной системы, поможет добиться стабильной ремиссии, не допустив дальнейшего развития патологического процесса и присоединения опасных осложнений вплоть до инвалидности и утраты трудоспособности.

Watch this video on YouTube

Полезные рецепты и способы применения

Для лечения суставов рекомендуется использовать жидкий, не засахарившийся мед, дополняя его другими ингредиентами с целью усиления терапевтического эффекта. Методов борьбы с патологиями костно-мышечной системы существует множество, но некоторые рецепты пользуются особой популярностью.

С горчицей

При артрите и артрозе отлично помогает горчично–медовая мазь. Для ее приготовления необходимо соединить по 1 ст. л. горчицы, подсолнечного масла и жидкого меда. Ингредиенты тщательно перемешать и поставить на водяную баню, непрерывно помешивая. Когда смесь обретет вязкую однородную консистенцию, ее нужно немного охладить и нанести на сустав. Для достижения максимального эффекта обмотать пораженный участок полиэтиленом и теплой тканью. Проводить процедуру лучшего всего в вечерние часы перед отходом ко сну.

Противопоказания:

экзема;
псориаз;

нарушение целостности кожи в области предполагаемого нанесения мази;
гнойничковые образования;
индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность к действующим веществам мази;
злокачественные опухолевые новообразования;
сердечно-сосудистые патологии;
лихорадочное состояние.

Средство может вызвать аллергические реакции, поэтому перед его использованием рекомендуется провести тест, нанеся небольшое количество мази на кожу.

С солью

Рецепт отлично походит для устранения болевого синдрома. Для него следует растопить мед (1 ст. л.) и смешать его с идентичным количеством поваренной или морской соли. Полученную массу нужно нанести на ткань и приложить к больному суставу, оставив на ночь. Утром компресс следует снять и промыть теплой, чистой водой.

Противопоказания:

инфекционные поражения кожи;
дерматологические заболевания;
сердечная недостаточность;
гипертоническая болезнь;
артериальная гипертензия;
мигренозные приступы;
нарушение метаболизма и обменных процессов.

Watch this video on YouTube

С корицей

Смесь меда с корицей — одно из наиболее действенных средств для борьбы с суставными патологиями, причем применять его можно как наружно, так и внутренне.

Для перорального применения нужно растворить в стакане теплой воды 1 ч. л. корицы и 1 ст. л. меда, тщательно перемешать напиток. Принимать рекомендуется 2 раза на протяжении суток в утренние и вечерние часы. Средняя продолжительность курса составляет 1,5–2 месяца.

Для наружного применения 2 ст. л. меда следует развести в 1 ст. л теплой воды. Затем в смесь добавить 1 ч. л. корицы и перемешать. Полученным составом мазать пораженные участки 1–2 раза в день, втирая массажными круговыми движениями. Эффект появляется быстро — уже спустя полчаса боли полностью исчезают.

Но важно соблюдать правильную дозировку, чтобы избежать побочных действий, таких как головные боли, аллергические проявления, нарушение печеночных функций.

Противопоказания:

артериальная гипертензия;
повешенные показатели кровяного давления;
прием антибиотических препаратов;
психоэмоциональная нестабильность.

Средство не рекомендуется использовать женщинам в гестационный период и кормящим грудью.

С желатином

Желатин (1 ст. л.) нужно залить теплой водой, оставить на ночь для разбухания. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и залить стаканом чистой воды. Напиток употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки перед приемом пищи. Оптимальная длительность лечебного курса составляет от 7 до 10 суток.

Противопоказания:

тромбоз;
повышенные показатели свертываемости крови;
мочекаменная болезнь;
тромбофлебит;
диатез;
желчнокаменная болезнь.

С большой осторожностью следует принимать данное лекарство пациентам, страдающим запорами, геморроидальной болезнью, заболеваниями желудочно–кишечного тракта.

С яблочным уксусом

В стакане теплой воды растворить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Пить лекарство на голодный желудок, примерно за полчаса до приема пищи. Длительность курса составляет 2 месяца.

Противопоказания:

повышенная кислотность желудочного сока;
гепатит;
гастрит;
колит;

Из-за того, что средство не всегда хорошо переносится, начинать лечение стоит с минимальной дозировки (около 1/4 стакана), наблюдая за своим самочувствием в течение дня.

С капустой

Для того чтобы сделать капустно–медовый компресс, нужно сначала размять листья овоща и немного прогреть их в духовке. На пораженный сустав намазать мед, а сверху обернуть капустным листом. Сверху покрыть компресс полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Проводить такие манипуляции рекомендуется каждый вечер на протяжении месяца.

Watch this video on YouTube

С сельдереем

Для приготовления средства нужно смешать 0,5 ч. л. меда с соком из сельдерея (500 мл). Принимать полученный раствор 3 раза в день по 1 ст. л.

Противопоказания:

гастрит, протекающий в тяжелой форме;
2–3 триместры беременности;
грудное вскармливание.

С лимоном

Средний лимон нужно, не очищая, порезать на кусочки, поместить в банку (объемом 1 л) и залить кипящей водой. Когда состав немного охладится, добавить к нему 1 ст. л. меда и хорошо размешать. Пить настой ежедневно по 1 ст. л. в течение месяца.

С водкой

Медовый компресс с водкой дает хороший согревающий эффект. Для его приготовления нужно соединить мед (200 г), водку (0,5 стакана), соль (1 ст. л.). Полученный состав втирать в область больных суставов. Для достижения наиболее выраженных результатов проводить процедуру рекомендуется после принятия ванны, сауны или нахождения в бане, когда кожа хорошо распарена, а поры открыты.

Противопоказания:

обострения язвы кишечника или желудка;
гастрит с пониженной кислотностью.

Медовая лепешка

Для приготовления медовой лепешки нужно смешать 0,5 стакана муки, 2 ч. л. сахара, 2 ст. л. меда. Перемешать. Массу нанести на сустав, закрепив при помощи марлевой повязки или бинта. Проводить процедуру рекомендуется на ночь, чтобы действующие вещества максимально глубоко проникли в эпидермис через распаренную кожу.

Медовый массаж

Проведение медового массажа дает отличные результаты уже после 3 сеансов. Перед процедурой пораженный участок следует прогреть при помощи грелки. А затем втирать в него предварительно подогретый на водяной бане мед круговыми движениями на протяжении 5 минут. После этого наложить марлевую повязку. Компресс рекомендуется держать не менее 3 часов. Продолжительность лечения составляет 10 сеансов. Первые 3 суток массаж делают ежедневно, а оставшиеся 7 через день.

Противопоказано лечить суставы при помощи медового массажа в следующих случаях:

повышенная склонность к аллергическим реакциям;
индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
сосудистые патологии;
наличие доброкачественных или злокачественных опухолевых новообразований;
гангрена;
лихорадка.

С осторожностью нужно проводить массаж при дерматологических заболеваниях и инфекционных процессах.

Отзывы

Валентин, 45 лет, Саратов

Страдаю хроническим артритом. От хондропротекторов давно отказался, т. к. они и стоят дорого, и здоровью вредят. Использую в период обострения медовое компрессы. Буквально за несколько дней возвращаюсь к привычному образу жизни.

Антонина, 30 лет, Пермь

У меня хронический ревматизм и проблемы с суставами. При появлении боли, скованности, отеков сразу же готовлю медовую мазь. Накладываю ее на ночь, и уже на следующее утро наступает улучшение состояния.

Watch this video on YouTube

Александр, 68 лет, Рязань

В моем возрасте за здоровьем суставов нужно особенно следить, но я категорический враг таблеток. Поэтому использую для лечения натуральный мед. Принимаю его внутрь и делаю компрессы. Результатами доволен.

Мёд + корица

Современная наука утверждает, что даже если мед сладкий, но употребляется в нужных количествах как лекарство, он не вредит пациентам с диабетом. Канадский журнал Weekly World News

в выпуске от 17 января 1995 года предоставил следующий каталог заболеваний, которые могут быть излечены медом и корицей, выводы, сделанные после исследования ученых западных стран.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА:

Сделайте пюре из меда и коричного порошка, намажьте на хлеб вместо джема или варенья и съедайте ежедневно в качестве завтрака. Это способствует снижению уровня холестерола и спасает больного от сердечного приступа. Также те, у кого уже случался сердечный приступ, при употреблении такого завтрака ежедневно помогут себе избежать повторного приступа. Регулярное соблюдение описанной выше процедуры способствует правильному функционированию дыхательных путей и укрепляет сердцебиение. В Америке и Канаде в различных больницах, успешно вылечивая больных, заметили, что с возрастом человек теряет эластичность артерий и вен, и они закупориваются. Мед и корица возрождают артерии и вены.

АРТРИТ:

Больные артритом могут принимать ежедневно утром и вечером чашку горячей воды с двумя столовыми ложками меда и чайной ложкой коричного порошка. Если пить напиток регулярно, даже хронический артрит может быть вылечен. Недавнее исследование Университета Копенгагена, в рамках которого врачи лечили своих больных приемом смеси одной столовой ложки меда и половины чайной ложки коричного порошка перед завтраком, показало, что из 200 больных принимавших такое лечение почти у 73 человек полностью прошла боль, и в течение месяца почти все больные, которые не могли встать на ноги или передвигаться из-за артрита, начали ходить, не ощущая никакой боли.

ЦИСТИТ:

Положите две столовые ложки коричного порошка и одну чайную ложку меда в стакан теплой воды и выпейте. Напиток уничтожает микробы в мочевом пузыре.

ХОЛЕСТЕРИН:

Две столовые ложки меда и три чайные ложки коричного порошка, растворенные в 456 граммах воды — такой чай, прописываемый больным с повышенным холестерином, как доказано, снижает уровень холестерола в крови на 10% в течение двух часов. Как и при артрите, при трехразовом приеме ежедневно, проблемы с уровнем холестерола исчезают. Согласно информации данного журнала, натуральный мед, употребляемый во время еды, снимает симптомы повышенного содержания холестерола.

ПРОСТУДА:

Страдающие общими или серьезными простудами должны принимать столовую ложку теплого меда с 1/4 столовой ложки коричного порошка ежедневно в течение трех дней. Данная процедура вылечит хронический сахар, простуду и очистит придаточные пазухи носа.

РАССТРОЙСТВА ЖЕЛУДКА:

Когда мед сочетается с коричным порошком, происходит лечение болей в животе и также глубокое очищение язв желудка.

Вздутие:

Согласно исследованиям, проведенным в Индии и Японии, прием меда в сочетании с коричным порошком освобождает от скопления газов.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневное использование меда и коричного порошка укрепляет иммунитет и защищает организм от бактерий и вирусов. Ученые доказали, что в меде содержатся различные витамины и железо в больших количествах. Последовательное использование меда стимулирует лейкоциты к борьбе с бактериями и вирусами.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Коричный порошок с двумя столовыми ложками меда при приеме перед едой снимает симптомы несварения и помогает усвоению тяжелой пищи.

ГРИПП:

Ученый из Испании доказал, что мед содержит одно натуральное вещество, которое убивает микробы гриппа и спасает больного.

ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО:

Чай медом и небольшим количеством коричного порошка при регулярном приеме снижает ущерб старения. Положите четыре столовые ложки меда и одну столовую ложку коричного порошка в три чашки воды и вскипятите. Пейте 1/4 чашки три-четыре раза в день. Напиток придает коже свежесть и мягкость и задерживает старение.

ПОХУДЕНИЕ:

Ежедневный пейте за полчаса до завтрака натощак и вечером перед сном чашку водного отвара с медом и коричным порошком. При регулярном приеме напиток способствует снижению веса даже у людей с большим процентом ожирения. Также, регулярный прием отвара не дает жиру накапливаться в теле, даже если рацион питания человека высококалорийный.

РАК:

Недавнее исследование в Японии и Австралии показало, что развитая стадия рака желудка и костей полностью вылечивается. Больные этими формами рака должны ежедневно принимать столовую ложку меда с чайной ложкой коричного порошка в течение месяца три раза в день.

УСТАЛОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для физической выдержки организма. Пожилые люди, употребляющие мед и коричный порошок в равных количествах, более бодры и гибки. Dr Milton, проводивший исследование, говорит, что прием половины столовой ложки меда в стакане воды с добавлением коричного порошка ежедневно после чистки зубов и днем около 15.00, когда энергичность тела снижается, повышает энергичность тела за одну неделю.

Ученые открыли новое полезное свойство корицы: она помогает при проблемах с суставами

Здоровье

Фото: pixabay

Согласно китайскому исследованию, корица может облегчить состояние у пациентов с ревматоидным артритом. Ученые обнаружили, что корица снижает биомаркеры воспаления и окислительного стресса, которые возникают при ревматоидном артрите.

Исследователи обнаружили, что добавление в пищу от 1,5 до 4 граммов корицы в день может снизить уровень С-реактивного белка (он повышается при воспалении) и малондиальдегида, маркера оксидативного стресса (процесса повреждения клетки в результате окисления).

Также хоть и не очень значительно, но при употреблении корицы, снижается уровень интерлейкина-6, который считается медиатором острого воспаления.

— Добавление корицы в рацион может быть вспомогательным средством для снижения уровня воспаления и окислительного стресса, — делают выводы ученые, проанализировав данные 12 исследований о влиянии корицы на здоровье.

Корица может быть полезна и для снижения артериального давления у пациентов с ревматоидным артритом. Такие выводы опубликованы в Journal of the American College of Nutrition. Иранские ученые обнаружили, что у женщин, которые принимали добавки корицы, улучшились показатели артериального давления, по сравнению с участниками исследования, которые вместо корицы принимали плацебо, а также значительно снизились сывороточные уровни С-реактивного белка и концентрации в крови белка, продуцируемого иммунокомпетентными клетками и участвующего в комплексной регуляции воспалительных и иммунных процессов в организме человека (фактор некроза опухоли).

А вот на уровень сахара в крови, холестерин и состояние печени корица никак не повлияла.

— Исследуемая группа и группа плацебо были небольшими, но тенденция, безусловно, была очевидна, — пояснила один из авторов исследования, Кристин Гербштадт, доктор медицинских наук.

Также корица помогает уменьшить отек и боль в суставах у пациентов с ревматоидным артритом. Об этом заявляют ученые в исследовании, опубликованном в International Immunopharmacology.

Почему нельзя есть корицу ложками

Эксперты предупреждают, что есть сухую корицу ложками, как это нередко можно увидеть в соцсетях в «коричных челленджах», может быть очень опасно.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics Perspectives, употребление специй в сухом виде может привести к «эффекту засасывания» — аспирации (попаданию порошка в дыхательные пути вместо пищевода). А это может вызвать пневмонию, респираторные инфекции (инфекции носа, горла или легких) и другие проблемы со здоровьем.

Фото: Getty Images

БАДы могут дать обратный эффект

Осторожнее стоит быть и с добавками, содержащими корицу. Обязательно надо проконсультироваться с врачом, прежде, чем принимать их. Например, китайская корица или кассия содержит химическое вещество под названием кумарин, которое может негативно повлиять на печень, если принимать его в больших дозах. Об этом предупреждает Национальный Центр дополнительного и комплексного здравоохранения США. Также корица может взаимодействовать с разжижающими кровь препаратами.

Корицу следует использовать в качестве дополнительной терапии, а не вместо предписанной медицинской помощи.

— Стоит предпочесть натуральный продукт добавкам, — считает доктор медицины Кристин Гербштадт. — Пищевые добавки регулируются гораздо менее строго, чем лекарства и даже продукты питания. Что находится внутри коробки и капсулы — порой большая загадка. Поэтому лучше измельчить кору корицы самостоятельно, и добавлять порошок в йогурт, творог, напитки — чай, кофе, а также соусы.

Я не могу придумать ни одной причины, чтобы предпочесть добавки натуральной корице.

Два грамма корицы в день — это примерно половина чайной ложки, и это количество легко усваивается, обращает внимание Кристин Гербштадт.

Ревматоидный артрит — тяжелое аутоиммунное заболевание, которое может быть обратимым только на ранней стадии. Иммунитет человека атакует внутреннюю (синовиальную) оболочку суставов и вызывает ее воспаление.

В большинстве случаев выраженность симптомов нарастает в течение нескольких лет.

Женщины болеют ревматоидным артритом в три раза чаще, чем мужчины.

Один из признаков ревматоидного артрита — суставы припухают, кожа над ними становится красной и горячей на ощупь. Беспокоит пульсирующая или ноющая боль, которая становится сильнее после периода неподвижности.

Анна Майская

Теги

Правильное питание

Сегодня читают

Что может рассказать о человеке его аватарка в соцсети: мнение психолога

Психолог Лабковский рассказал о единственном типе любви, который приносит настоящее счастье

Названо вещество, которое заставляет лучше думать и запоминать после 40 лет, — объясняем, где его искать

Что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на год, — разбираем месяц за месяцем

Инцелы среди нас: какие мужчины чаще остаются одинокими

Вот почему сочетание меда и корицы — мощное сочетание

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Вот почему сочетание меда и корицы — мощное сочетание

Share fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TNN | Последнее обновление: 30 апреля 2019 г.

, 18:03 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

01/9Почему мед и корица

Мед и корица являются наиболее распространенными ингредиентами в каждом индийском доме. Оба они имеют многочисленные доказанные преимущества для здоровья. Но, согласно древней аюрведической практике, их сочетание может быть еще более полезным. От расстройства желудка, простуды, кашля, повышения иммунитета организма и лечения инфекций мочевого пузыря, смесь меда и корицы может решить практически любую проблему и не имеет побочных эффектов.

Вот несколько состояний, которые можно вылечить, смешав вместе мед и корицу:

Подробнее

02/9Угри

Паста из меда и корицы поможет избавиться от неприятных прыщей. Вам просто нужно смешать 1 чайную ложку корицы и 3 столовые ложки меда. Нанесите эту пасту на прыщи и оставьте на ночь. Комбинация даже полезна для лечения других проблем, связанных с кожей. Если вы страдаете от экземы, стригущего лишая или других кожных инфекций, мед и корица могут вылечить их.

Подробнее

09/03Иммунная система

Регулярное употребление меда и корицы может укрепить вашу иммунную систему и защитить вас от чужеродных бактерий и вирусов. Оба ингредиента являются богатым источником антиоксидантов и обладают антибактериальными свойствами. Это может помочь улучшить пищеварительную систему и бороться с различными заболеваниями, связанными с желудком. Это также может быть полезно для здоровья кишечника.

Подробнее

04/9Боль при артрите

Паста из меда и корицы также может быть эффективной при лечении боли при артрите. Смешайте чайную ложку меда и корицы в теплой воде, чтобы получилась паста. Затем нанесите на больную часть. Вы также можете приготовить напиток, смешав мед и корицу в соотношении 2:1 с горячей водой и пить его на регулярной основе.

05/9Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Смесь корицы и меда также помогает регулировать уровень холестерина. Высокий уровень холестерина может привести к атеросклерозу (образование бляшек внутри артерий), что может быть причиной различных проблем с сердцем. Добавьте 3 чайные ложки порошка корицы и 2 чайные ложки меда в чайную воду и регулярно пейте, чтобы сохранить здоровье сердца.

Подробнее

09/06Лечит инфекцию мочевого пузыря

Смесь отлично подходит для уничтожения микробов мочевого пузыря. Смесь чайной ложки порошка корицы и половины чайной ложки меда в теплой воде может помочь справиться с инфекцией мочевого пузыря.

Подробнее

07/9Похудение

Еще одно удивительное преимущество меда и корицы заключается в том, что они помогают похудеть. Смешайте мед и порошок корицы с горячей водой и выпейте 3 раза для быстрой потери веса. Смесь предотвращает накопление жира в организме, даже если вы находитесь на высококалорийной диете.

08/9Зловонный запах изо рта

И мед, и корица обладают сильными противовоспалительными свойствами и могут помочь в лечении инфекций десен и зубов. Регулярно наносите пасту из меда и корицы на зубы и десны ради здоровья полости рта. Паста может помочь контролировать распространение вредных бактерий во рту, которые вызывают неприятный запах изо рта.

подробнее

09/9Простуда и кашель

Мед и корица также эффективны при лечении кашля и простуды. Оба ингредиента являются антибактериальными, противовирусными и противомикробными, могут бороться с вирусом, вызывающим кашель и простуду.

Отказ от ответственности: Эта статья не заменяет квалифицированную медицинскую консультацию. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему доверенному медицинскому работнику.0001

В последнее время было проведено гораздо больше исследований целебных свойств специй. Особенно, когда речь идет о специях в сочетании с другими питательными суперпродуктами. Оказывается, когда вы смешиваете определенные продукты с определенными специями, вы можете увеличить их пользу для здоровья и максимизировать их эффект. Прекрасным примером этого является мед и корица при артрите.

Но как возможно, что существуют специи и другие продукты, которые могут помочь при таком серьезном заболевании, как артрит? Ну, это зависит от свойств, которые содержат эти продукты и специи. И то, как эти свойства влияют на организм, взятые вместе.

Итак, если вам не повезло, что вы страдаете от артрита, теперь есть по крайней мере одно натуральное средство, которое стоит рассмотреть. Тот, который использовался веками именно по этой причине. И тот, который не имеет длинного списка побочных эффектов, о которых стоит беспокоиться, как фармацевтические варианты.

Вот все, что вам нужно знать о корице и меде при ревматоидном артрите.

Примечание – Прием меда с корицей для лечения артрита известен как форма дополнительной медицины. Этот тип естественного лечения следует использовать в сочетании с обычными лекарствами от артрита, а не заменять их. Если есть сомнения, обратитесь к медицинскому работнику.

Содержание

Что такое артрит?

Артрит — это название совокупности симптомов, которые включают скованность в суставах, а также отек и боль. Существует несколько различных типов артрита:

Ревматоидный артрит
Ювенильный ревматоидный артрит
Остеоартрит

Эти типы артрита могут быть аутоиммунными или возрастными. Некоторые виды артрита могут быть вызваны даже травмой. Аутоиммунитет связан с атакой на суставы собственной иммунной системой организма. В то время как другие типы артрита в основном вызваны какой-либо травмой или дистрессом.

На сегодняшний день обнаружено более сотни различных типов артрита. И только в США почти 50 миллионов человек страдают от той или иной формы. Таким образом, вы можете видеть, что любая естественная помощь будет действительно приветствоваться.

Мед от артрита

Мед использовался для самых разных целей в самых разных культурах на протяжении тысячелетий. Чаще всего мед используют в качестве сладкого дополнения к напиткам или десертам. Возможно, вы также знаете, что мед может быть полезен и для здоровья. Вот некоторые из полезных для здоровья свойств меда: 9.0003

Снижает уровень холестерина
Полезнее сахара
Отлично подходит для кожи
Облегчает пищеварительный дискомфорт
Может помочь при похудении

причина. Он богат широким спектром витаминов, минералов и других активных соединений, которые чрезвычайно полезны для нашего организма.

Было доказано, что мёд работает во всех видах косметических процедур и в качестве оздоровительного тоника, и используется для всего, от диабета до ухода за кожей.

Но с точки зрения пользы для здоровья, особенно при артрите, что мед приносит на стол? Что ж, почему бы не посмотреть на себя, вот преимущества меда при артрите.

Упаковано с питательными веществами

Мед известен как суперпродукт, поскольку он богат питательными веществами всех типов. Обычный ежедневный мед содержит довольно много витаминов и минералов, но выбор меда более высокого качества, например, меда манука, значительно повысит количество питательных веществ на ложку.

Минералы и витамины, содержащиеся в качественном меде, помогают организму бороться с причинами артрита. Укрепляя иммунную систему организма, он снижает риск некоторых видов артрита и их симптомов.

Богатый антиоксидантами

Помимо того, что мед богат питательными минералами и витаминами, он также богат антиоксидантами. Эти антиоксидантные свойства, обнаруженные в меде, могут избавить организм от бактерий. Они делают это, снижая окислительный стресс и удаляя вредные химические вещества, что, в свою очередь, может уменьшить воспаление, вызывающее артрит. Когда окислительный стресс находится под контролем, остается гораздо меньше свободных радикалов, которые могут воздействовать на вашу иммунную систему. Это оставляет ваше тело свободным для борьбы с артритом.

Способствует спокойному сну

Любой, кто страдает артритом любого типа, скажет вам, что это неприятное и энергозатратное заболевание. В более тяжелых случаях вы можете увидеть симптомы, которые изнурительны. И в лучшем случае вам все еще нужно много отдыхать.

Этот отдых поможет вашему телу восстановиться после повреждений, вызванных артритом. Он может делать это более эффективно, пока вы спите, так как обычно вы меньше двигаете суставом.

Примечание – Мед также используется многими в качестве естественного источника энергии, который также позволяет бороться с последствиями артрита.

Вы видите, как польза меда для здоровья может заложить отличную основу для лечения симптомов артрита. Но есть, конечно, еще один замечательный ингредиент, который может принести еще больше пользы при артрите. И это корица!

Корица от артрита

Многие из нас, когда мы слышим слово корица, думают о французских тостах или, возможно, о какой-нибудь согревающей зимней смеси. Но корица — это гораздо больше, чем просто ароматизатор!

Корица содержит собственный список полезных для здоровья соединений и минералов. Минералы, такие как калий, а также клетчатка и витамины. Все это вступает в игру, когда корицу принимают для здоровья или используют для ухода за кожей. Эта специя использовалась в лечебных целях на протяжении веков и может быть использована при таких распространенных проблемах со здоровьем, как: 9

Высокий уровень сахара в крови Теперь вы можете найти молотую корицу, палочки корицы или добавки с корицей во всех хороших магазинах.
Ни для кого не секрет, что корицу можно использовать при самых разных проблемах со здоровьем, но как насчет артрита? Что ж, добавьте эту корицу для лечения артрита к преимуществам меда, и вы получите мощную смесь!
Противовоспалительное средство
Одна вещь, которую вы обязательно должны добавить в любое натуральное средство от артрита, — это хороший противовоспалительный компонент. Здесь это приходит в форме корицы. Это одна из причин, по которой эту специю можно использовать для естественного облегчения боли и лечения воспалений.
Корица содержит большое количество противовоспалительных соединений. Они могут помочь организму противостоять любым симптомам артрита, вызванным воспалением. Это делает мед и корицу серьезным оружием против приступов артрита.
Улучшает кровообращение
Еще одна польза для здоровья, связанная с корицей, заключается в том, что она может помочь улучшить кровообращение. Большая часть страданий, испытываемых страдающими артритом, связана с отеками какого-то рода. Увеличение кровообращения может уменьшить этот отек.
Еще одним преимуществом улучшения кровообращения является то, что через проблемный сустав проходит больше жидкости. Это позволяет кислороду и питательным веществам поступать в проблемную зону. Результат, лучший диапазон движения.
Помогает похудеть
Хотите верьте, хотите нет, но одним из предлагаемых методов лечения определенных типов ревматоидного артрита является похудение. Упражнения также предлагаются, поскольку они, как правило, идут рука об руку. Корица обладает свойствами, которые могут помочь организму похудеть.
Антиоксидантные соединения корицы, которые в настоящее время хорошо известны, могут очищать организм от токсинов и бактерий. Это оставляет тело раскованным и свободным для эффективного сжигания жира. Потеря веса означает, что теперь суставы, пораженные артритом, подвергаются меньшему стрессу и нагрузке.
Натуральное обезболивающее
Симптомы артрита включают отек и скованность. В результате это обычно сопровождается довольно сильной болью. Но и в этом может помочь корица!
Корицу можно использовать для естественного облегчения боли, не добавляя дополнительных таблеток к вашим ежедневным лекарствам. Эвгенол, содержащийся в корице, способен облегчить боль, связанную с артритом. Меньше боли означает больше комфорта и более широкий диапазон движений.
Горячая вода с медом и корицей кажется очень эффективным средством. Благодаря своим комбинированным качествам они способны облегчить одни симптомы и полностью остановить другие. Но как лучше всего использовать мед и корицу для облегчения боли при артрите? А какой мед и корицу использовать?
Рецепт с медом и корицей
Каким бы типом артрита вы ни страдали, мед и корица могут некоторым образом помочь. И вот все, что вам нужно.
Ингредиенты
Мед 1 Столовая ложка
Корица 1 Палка
Water 1 Cup (HOT)
9002 MEDICA 1 CUP (HOT)

MEDIC. Все, что вам нужно сделать, это вскипятить немного воды и наполнить ею чашку. Теперь добавьте корицу и мед в чашку и перемешайте. Дайте настояться в течение минуты или двух, затем снова перемешайте. Пока он еще горячий, выпейте его и начните чувствовать облегчение.

Примечание — Еще один отличный способ использования меда и корицы — сделать пасту и нанести ее на сустав для облегчения боли при артрите. Чтобы приготовить пасту, следуйте этому рецепту.

Мед и корица Рекомендации по лечению артрита
Для достижения наилучших результатов от натурального тоника против артрита вам потребуются ингредиенты высшего качества. Вот наши любимые.
Лучшая корица для лечения артрита – Для высококачественной корицы мы рекомендуем использовать эти органические палочки корицы от Jiva Organics
Лучший мед от артрита – Когда дело доходит до меда в этом рецепте, мы рекомендуем мед манука премиум-класса от Wedderspoon.
Мы надеемся, что со всей информацией, содержащейся в этой статье, вы сможете использовать мед и корицу для лечения артрита в домашних условиях. Если у вас есть другие рецепты на основе корицы от артрита, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже. Спасибо за чтение.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Мощное лекарство или большой миф?
Мед и корица — два натуральных ингредиента, обладающих многочисленными преимуществами для здоровья.
Некоторые люди утверждают, что сочетание этих двух ингредиентов может вылечить почти любую болезнь.
Хотя есть доказательства того, что каждый из них имеет определенное медицинское применение, некоторые утверждения о смеси меда и корицы кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.
В этой статье рассказывается о пользе меда и корицы, отделяя факты от вымысла.
Мед — сладкая жидкость, вырабатываемая пчелами. На протяжении веков он использовался как в пищу, так и в качестве лекарства.
Сегодня он чаще всего используется в кулинарии и выпечке, а также в качестве подсластителя в напитках.
Между тем, корица — это пряность, которую получают из коры дерева Cinnamomum .
Люди собирают и сушат его кору, которая скручивается в так называемые палочки корицы. Вы можете приобрести корицу в виде целых палочек, измельченных в порошок или в виде экстракта.
И мед, и корица сами по себе полезны для здоровья. Тем не менее, некоторые люди считают, что их сочетание даже более выгодно.
В 1995 году канадский таблоид опубликовал статью, в которой приводился длинный список болезней, которые можно вылечить с помощью смеси меда и корицы.
С тех пор количество смелых заявлений о сочетании меда и корицы увеличилось.
Несмотря на то, что эти два ингредиента имеют множество применений для здоровья, не все заявления об их сочетании подтверждаются наукой.
РЕЗЮМЕ
Мед и корица являются ингредиентами, которые можно использовать как в пищу, так и в качестве лекарств. Однако не все заявления о меде и корице подтверждаются исследованиями.
Корица — популярная приправа в кулинарии и выпечке, которую также можно принимать в качестве добавки.
Существует два основных типа:
Корица кассия. Этот сорт, также известный как китайская корица, является самым популярным в супермаркетах. Она менее дорогая, более низкого качества, чем цейлонская корица, и имеет некоторые потенциальные побочные эффекты.
Цейлонская корица. Этот сорт известен как «настоящая корица». Его гораздо труднее найти, чем корицу Cassia, и она имеет более сладкий вкус.
Польза для здоровья корицы связана с активными соединениями в ее эфирном масле.
Наиболее хорошо изученным соединением корицы является коричный альдегид, который придает корице ее пряный вкус и аромат (1).
Вот некоторые из наиболее впечатляющих преимуществ корицы:
Может уменьшить воспаление. Длительное воспаление увеличивает риск хронического заболевания. Исследования показывают, что корица может помочь уменьшить воспаление (2, 3).
Может помочь в лечении нейродегенеративных заболеваний. Несколько исследований в пробирке показывают, что корица может помочь замедлить прогрессирование болезни Паркинсона и Альцгеймера. Эти результаты необходимо подтвердить в исследованиях на людях (4, 5, 6, 7).
Может помочь защитить от рака. Несколько исследований на животных и в пробирке показали, что корица помогает предотвратить рост и размножение раковых клеток. Однако эти результаты необходимо подтвердить исследованиями на людях (8, 9).
Некоторые также предполагают, что корица может быть естественным средством для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), синдрома раздраженного кишечника (СРК), предменструального синдрома (ПМС), синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и пищевого отравления.
Однако нет достаточных доказательств в поддержку этих заявлений.
РЕЗЮМЕ
Корица — одна из самых полезных специй в мире. Оба вида корицы полезны для здоровья, но цейлонская корица — лучший выбор, если вы собираетесь употреблять ее регулярно.
Помимо того, что мед является более здоровой альтернативой столовому сахару, мед имеет несколько медицинских применений.
Однако важно отметить, что не все типы одинаковы.
Большая часть полезных свойств меда связана с активными соединениями, которые наиболее сконцентрированы в высококачественном нефильтрованном меде.
Вот некоторые научно подтвержденные преимущества меда:
Может быть эффективным средством от кашля. Одно исследование показало, что мед более эффективен в подавлении ночного кашля, чем декстрометорфан, активный ингредиент большинства сиропов от кашля. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования (10).
Мощное средство для лечения ран и ожогов. Обзор шести исследований показал, что нанесение меда на кожу является мощным средством для лечения ран (11, 12).
Мед также считается снотворным средством, усилителем памяти, естественным афродизиаком, средством для лечения дрожжевых инфекций и естественным способом уменьшить налет на зубах, но эти утверждения не подтверждаются наукой.
РЕЗЮМЕ
Мед имеет несколько преимуществ для здоровья, связанных с его антиоксидантной способностью и антибактериальными свойствами.
Теория состоит в том, что если и мед, и корица могут помочь сами по себе, их сочетание должно иметь еще более сильный эффект.
Исследования показали, что польза для здоровья от меда и корицы одинакова. Например, оба они полезны в следующих областях:
Может снизить риск сердечных заболеваний
Смесь меда и корицы может снизить риск сердечных заболеваний, так как может помочь уменьшить некоторые факторы риска.
К ним относятся повышенный уровень холестерина ЛПНП (плохого) и триглицеридов.
Высокое кровяное давление и низкий уровень холестерина ЛПВП (хорошего) являются дополнительными факторами, которые могут увеличить риск заболевания.
Интересно, что мед и корица могут положительно влиять на все это.
Исследования показали, что употребление меда снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого) на 6–11% и снижает уровень триглицеридов на целых 11%. Мед также может повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего) примерно на 3% (13, 14, 15, 16, 17).
Один мета-анализ показал, что ежедневная доза корицы снижает общий холестерин в среднем на 16 мг/дл, холестерин ЛПНП (плохой) на 9 мг/дл и триглицериды на 30 мг/дл. Также было небольшое повышение уровня холестерина ЛПВП (хорошего) (18).
Хотя их совместное изучение не проводилось, было доказано, что по отдельности корица и мед вызывают умеренное снижение кровяного давления. Однако это исследование проводилось на животных (2, 19, 20, 21).
Кроме того, оба продукта богаты антиоксидантами, имеющими многочисленные преимущества для сердца. Полифенольные антиоксиданты улучшают приток крови к сердцу и предотвращают образование тромбов, снижая риск сердечного приступа и инсульта (19).
Мед и корица также могут помочь предотвратить сердечные заболевания, поскольку они оба уменьшают воспаление. Хроническое воспаление является основным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний (2, 22).
Может способствовать заживлению ран
И мед, и корица обладают хорошо задокументированными целебными свойствами, которые могут помочь в лечении кожных инфекций при местном нанесении смеси.
Мед и корица обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, что является двумя свойствами, которые очень важны, когда речь идет о заживлении кожи (23, 24).
При нанесении на кожу мед успешно используется для лечения ожогов. Он также может лечить язвы стопы, связанные с диабетом, что является очень серьезным осложнением заболевания (12, 25).
Корица может обеспечить некоторые дополнительные преимущества для заживления ран благодаря своим сильным антибактериальным свойствам.
Связанные с диабетом язвы стоп имеют высокий риск инфицирования устойчивыми к антибиотикам бактериями. Исследование в пробирке показало, что масло корицы помогает защитить от устойчивых к антибиотикам бактерий (26, 27).
Однако в этом исследовании использовалось масло корицы, которое гораздо более концентрировано, чем порошкообразная корица, которую вы можете найти в продуктовом магазине. Нет никаких доказательств того, что порошкообразная корица будет иметь такой же эффект.
Может помочь в лечении диабета
Хорошо известно, что регулярное употребление корицы полезно для людей с диабетом. Это также может помочь предотвратить диабет (28, 29, 30).
Многочисленные исследования показали, что корица снижает уровень сахара в крови натощак у людей с этим заболеванием (28, 29, 31, 32, 33, 34).
Одним из способов, которым корица снижает уровень сахара в крови, является повышение чувствительности к инсулину. Корица делает клетки более чувствительными к гормону инсулину и помогает сахару перемещаться из крови в клетки (30).
Мед также обладает некоторыми потенциальными преимуществами для людей с диабетом. Исследования показали, что мед влияет на уровень сахара в крови менее значительно, чем сахар (35).
Кроме того, мед может снижать уровень холестерина ЛПНП (плохой) и триглицеридов у людей с диабетом, одновременно повышая уровень холестерина ЛПВП (хороший) (13, 15).
Мед и корица могут быть относительно полезнее для подслащивания чая, чем столовый сахар. Тем не менее, мед по-прежнему содержит много углеводов, поэтому людям с диабетом следует употреблять его в умеренных количествах.
Содержит антиоксиданты
И мед, и корица являются отличными источниками антиоксидантов, которые приносят много пользы для здоровья (36, 37, 38).
Антиоксиданты — это вещества, которые защищают вас от нестабильных молекул, называемых свободными радикалами, которые могут повредить ваши клетки.
Мед богат фенольными антиоксидантами, которые снижают риск сердечных заболеваний (39).
Корица также является мощным антиоксидантом. По сравнению с другими специями корица занимает первое место по содержанию антиоксидантов (1, 40, 41).
Совместное употребление меда и корицы может дать мощную дозу антиоксидантов.
РЕЗЮМЕ
Сочетание меда и корицы может принести пользу, например улучшить здоровье сердца, лечить раны и помочь в лечении диабета.
Идея объединения двух мощных ингредиентов для создания еще более мощного лекарства имеет смысл.
Однако ни одно исследование не показало, что сочетание меда и корицы создает чудодейственное вещество, излечивающее от многих болезней.
Кроме того, многие из предложенных вариантов использования меда и корицы не подтверждены наукой.
Вот некоторые из популярных, но недоказанных утверждений о меде и корице:
Борется с симптомами аллергии. Были проведены некоторые исследования способности меда уменьшать симптомы аллергии, но доказательств недостаточно (42, 43).
Лечит простуду. Мед и корица обладают сильными антибактериальными свойствами, но большинство простудных заболеваний вызываются вирусами.
Лечит акне. Хотя антибактериальные свойства обоих ингредиентов могут быть полезны для склонной к акне кожи, исследования не изучали способность смеси лечить акне.
Способствует снижению веса. Несколько исследований показывают, что замена сахара медом способствует меньшему увеличению веса, но нет никаких доказательств того, что мед и корица помогут вам похудеть (44, 45).
Снимает боль при артрите. Мед и корица уменьшают воспаление, но нет никаких доказательств того, что нанесение этих продуктов на кожу может уменьшить воспаление в суставах.
Успокаивает проблемы с пищеварением. Есть утверждения, что мед может обволакивать желудок и что оба ингредиента борются с бактериальными инфекциями в кишечнике. Однако эти утверждения не подтверждаются исследованиями.
РЕЗЮМЕ
Мед и корица полезны для здоровья, но нет никаких доказательств того, что их сочетание может усилить их действие.
Лучше всего использовать мед в своем рационе вместо сахара.
Убедитесь, что вы покупаете нефильтрованный мед, так как большая часть меда высокой степени переработки на полках супермаркетов не приносит никакой пользы для здоровья.
Используйте мед с осторожностью, так как в нем все еще много сахара.
Вы также должны знать, что корица содержит соединение под названием кумарин, которое может быть токсичным в больших дозах. Содержание кумарина в корице Cassia намного выше, чем в цейлонской корице (46, 47).
Лучше всего покупать цейлонскую корицу, но если вы употребляете разновидность кассии, ограничьте ежедневное потребление до 1/2 чайной ложки (0,5–2 грамма). Вы можете безопасно употреблять до 1 чайной ложки (около 5 граммов) цейлонской корицы в день (46).