Лечение пяточной шпоры витафоном: Методика лечения пяточной шпоры Витафоном

Аппарат Витафон (лечение пяточной шпоры) (id 62302664)

Аппарат Витафон (лечение пяточной шпоры)

Витафон это самая элементарная и самая старая модель (выпускается с 1994 года) из этого ряда виброакустических приборов. Что, впрочем, не сказывается на его эффективности. Благодаря Витафону большое количество воспалительных и травматических заболеваний проходят быстрее, легче и проще поддаются лечению. Аппарат создает микровибрацию тканей и кожи посредством постоянно сменяющейся звуковой частоты, которая происходит в заданном автоматической программой пределе. Лимфоток и микрокапиллярный кровоток в области воздействия многократно увеличиваются, что благотворно влияет на организм, способствует заживлению органов, уменьшению воспалений. Витафон можно применять в любом возрасте, начиная с младенческого. Метод фонирования, реализуемые в подобных аппаратах, абсолютно безопасен, что доказано несколькими десятками исследований и многолетним наблюдением.

 

​

В комплект аппарата Витафон входят:

• Непосредственно аппарат с двумя виброфонами.
• Инструкция по применению.
• Защитный чехол для виброфонов.

У этого Витафона нет таймера и других дополнительных опций, что делает его применение максимально простым и не требующим специальной подготовки. Устройство предназначено для домашнего применения и рекомендовано для самого широкого спектра заболеваний. Наибольшая эффективность достигается при регулярном использовании.

Показания для применения

• Артрит, артроз, полиартрит.
• Ангина.
• Аденома простаты.
• Бессонница.
• Бронхит.
• Вывихи и растяжения.
• Вялый паралич.
• Гайморит и ринит.
• Гематомы.
• Геморрой.
• Импотенция.
• Ожоги и переохлаждения.
• Остеохандроз.
• Отит.
• Пиелонефрит.
• Радикулит.
• Сколиоз.
• Тонзиллит.
• Цистит.
• Фурункулы и угри.
• Энурез.

Противопоказания

Противопоказания для использования Витафона являются общими для фоновой терапии.

К ним относятся: наличие в организме злокачественных опухолей, тромба при тромбофлебите, камней в желчном пузыре или поджелудочной железе, выраженный атеросклероз. Плохо изучены последствия применения аппарата при встроенном кардиостимуляторе и во время беременности.

Полный список показаний и противопоказаний к применению аппарата Витафон содержит инструкция, входящая в комплект. Любое использование аппарата необходимо обсудить с лечащим врачом, а в особо сложных случаях получать терапию под его контролем. Перед первым применением Витафона желательно пройти полное обследование для выявления противопоказаний.

Тех.характеристики

• Частота микровибрации 30 Гц 18кГц.
• Частота модуляции 0,8 Гц.
• Длительность цикла изменения частоты: 70 сек.
• Амплитуда микровибрации:
  1. В режиме 1: 3,5 мкм.
  2. В режиме 2: 9.2 мкм.
  3. В режиме 3: 3,5 мкм.
  4. В режиме 4: 9.2 мкм.
• Габаритные размеры: 120х90х60 мм.
• Потребляемая мощность: 8 Вт.
• Напряжение питания: 220В/50Гц.

В чем заключается лечебный эффект аппарата Витафон?

Витафон представляет собой устройство виброакустического воздействия, которое используется в терапевтических целях. Прибор применяется локально и помогает в восстановлении опорно-двигательной системы, неинвазивно воздействует на циркуляцию кровообращения и лимфатического потока, благоприятно сказывается на работе внутренних органов, особенно почек и печени. Сегодня мы постараемся выяснить основные преимущества, которыми обладает устройство и узнаем при каких заболеваниях витафон может стать вашим самым главным помощником в лечении.

Содержания

• Что такое Витафон и как он действует?
• Преимущества Витафона
• Витафон. Показания к применению
• Противопоказания
• Как быстро вы сможете ощутить эффект виброакустической терапии?
• Насколько применение Витафона безопасно для здоровья?
• Польза Витафона для женщин
• Отзывы об эффективности Витафона
• Где купить Витафон?

Что такое Витафон и как он действует?

Витафон был разработан в девяностых годах двадцатого века. С тех пор он используется во многих странах как для лечения, так и для профилактики широкого спектра заболеваний. Принцип Витафона основан на использовании микровибрационных потоках. Осуществление лечебного эффекта возможно благодаря тому, что Витафон генерирует микровибрации с частотой и амплитудой, совместимой с колебаниями, естественным образом возникающими в организме. Витафон способен значительно увеличить кровоснабжение и улучшить лимфообращение в зоне поражения, что значительно повышает эффективность лечения.

Витафон состоит из двух или более вибрафонов – круглых плоских подушечек шириной около 4 см, которые соединены кабелями с главным блоком устройства. Витафон удобен и практичен в использовании за счёт небольших размеров. Его удобно транспортировать. Прибор работает на электричестве, но есть также модели с батареей, которые можно использовать без доступа к электричеству.

Ниже представлено видео — воздействие вибраций Витафона: эксперимент с сахаром

По мнению многих специалистов, виброакустический эффект благотворно влияет на ткани организма. Оказывается, он не только улучшает кровоток и лимфоток, но и обеспечивает микровибрацию, которая, по мнению врачей, является одним из основных ресурсов организма.

Преимущества Витафона

Использование устройства Витафон позволяет осуществлять неинвазивную поддержку в борьбе с болезнью. Виброакустическая терапия поддерживает естественные физиологические и иммунологические процессы. Благодаря колебаниям правильной частоты и амплитуды можно отводить излишки жидкости, правильно питать клетки и стимулировать кровообращение.

Виброакустическая терапия дает отличные результаты не только во время лечения, но и во время профилактики. Следовательно, использование устройства здоровыми людьми также имеет смысл и приносит много пользы. Например, это может улучшить функцию почек и печени.

Витафон. Показания к применению

Витафон очень часто используется в терапии против болевых синдромов острой и хронической этиологии (к примеру, у людей после перелома конечности или страдающих от сильных болей в спине). Витафон также полезен при лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний, в том числе артроза и артрита, а также в реабилитационный период после травм и операций.

Виброакустическая терапия чаще всего применяется для хронически больных пожилых людей. Показаниями к применению прибора Витафон также являются такие заболевания, как:

• Аллергические реакции организма;
• Вальгусная деформация;
• Гипертония;
• Отёк нижних конечностей;
• Радикулит;
• Пяточная шпора;
• Диабетическая стопа;
• Переломы конечностей;
• Гематомы;
• Различные воспаления;
• Ушибы;
• Растяжения мышц;

Особенно актуально использование Витафона в области почек, так как этот орган выполняет главную очистительную функцию в нашем организме –  проведение процедуры в данной области стимулирует почки к регенерации и более интенсивной работе.

Противопоказания

Как и любое другое устройство медицинского назначения, Витфон также имеет ряд противопоказаний. К таковым относятся:

• Беременность;
• Атеросклероз;
• Тромбофлебит;
• Острые инфекционные заболевания;
• Лихорадка.

Также Витафон не рекомендуется использовать наряду с применением кардиостимуляторов.

Как быстро вы сможете ощутить эффект виброакустической терапии?

При использовании Витафона многие пациенты задаются вопросом: «Как скоро я смогу ощутить результат?». На самом деле точного ответа на этот вопрос нет. Всё индивидуально и зависит от особенностей течения вашей болезни. У некоторых людей улучшение заметно после нескольких процедур применения Витафона. При длительных хронических заболеваниях (гипертония, диабет) заметное улучшение обычно наблюдается через 3-4 месяца.

«Я лично пользуюсь Витафоном уже много лет. В моем случае Витафон я применяла для лечения цистита, и лечебный эффект произошёл уже буквально после двух процедур, которые длились порядка пятнадцати-двадцати минут.» — Виктория, клиентка магазина ORTO SMART — Медтехника, ортосалон в городе Киев.

Насколько применение Витафона безопасно для здоровья?

 Микровибрационная терапия является наиболее безопасной и не имеет побочных эффектов. В виброакустических устройствах Витафон используется полоса частот и амплитуда колебаний, которые совместимы с естественной микровибрацией живых организмов. Главное при использовании придерживаться эксплуатационных правил, указанных производителем.

«У меня часто болела спина. В периоды обострения я избавлялся от боли на протяжении нескольких недель, а как только начал применять Витафон – боль ушла уже на следующий день» — Антон, клиент интернет-магазина «Ортосалон»

Польза Витафона для женщин

Преимущества Витафона для женщин заключаются в том, что это устройство можно применять наряду с использованием различных косметических средств. Любые крема, мази, гели, лосьоны и бальзамы совместимы с Витфоном и значительно улучшают его эффективность и благотворное воздействие на кожу. Многие пластические хирурги рекомендуют использовать это устройство в реабилитационный период после операций, так как оно эффективно помогает устранить отёчность и способствует скорейшему заживлению ран и рубцов.

 Если вы страдаете от бессонницы – попробуйте использовать Витафон перед сном. Прибор поможет избавиться от усталости, снимет мышечное напряжение, а также позволит телу максимально расслабиться, что улучшит процесс засыпания.

 Врачи также рекомендуют использовать Витафон женщинам в послеродовой период. По прошествии месяца после родов, процедуры микровибрационной терапии помогут избавиться от болей в спине, нормализуют менструальный цикл и помогут в стабилизации гормонального баланса.

Отзывы об эффективности Витафона

«Я врач, специалист по реабилитации. Уже порядка четырёх лет я использую Витафон при различных заболеваниях, как в моей семье (в том числе и на себе лично), так и назначаю своим пациентам. В основном Витафон я использую при дегенеративных и посттравматических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, реже при других болезнях: гипертонии, сахарном диабете, подагре, трофических язвах и и.д. Основываясь на собственной врачебной практике, я могу отметить, что обезболивающий эффект наступает довольно быстро, иногда после однократного лечения. Противоотечный эффект заметен примерно через 10-14 дней. Если использовать прибор на протяжении месяца – стабилизируется давление и уровень глюкозы в крови. Преимуществом Витафона является доступная цена и возможность использования дома при различных заболеваниях. Небольшой минус — излучаемый звук (к нему можно привыкнуть).» — Янковская Ирина Олеговна – врач, специалист по медицинской реабилитации, заведующая реабилитационным отделением, город Харьков.

«Ребенок родился с повреждением гортанного нерва (поэтому голосовые связки не работают), дышал через трахеостомическую трубку. Через 2 года, после того как прошли очередной контроль у врача, сказали, что в будущем связки вряд ли смогут заработать. Знакомый врач посоветовал нам купить Витафон. После 4 месяцев систематических процедур и очередной диагностики в поликлинике, оказалось, что связки работают нормально.» — Станислав Мусиенко – клиент сети магазинов ORTO SMART — Медтехника, ортосалон, город Одесса

«Я использую устройство Витафон в своем лечебном кабинете уже в течение 2 лет. За это время около 40 моих пациентов прошли виброакустическую терапию, в основном с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (позвоночник, пяточная шпора и подагра). В более чем 85% случаев я добился заметного улучшения состояния пациента после первого лечебного комплекса из 10 виброакустических процедур. На мой взгляд, лучшие терапевтические эффекты достигаются, когда Витафон используется в комбинированной терапии с лазерной терапией и ультразвуком. Хорошие лечебные эффекты можно получить, используя Витафон применяется с импульсным магнитным полем и соллукс лампой. Универсальность устройства Витафон, его простота и положительный лечебный эффект обязывают меня рекомендовать его и продвигать в среде специалистов по медицинской реабилитации.» — Веллнесс Дариуш Апчинский —  частный врач, магистр физиотерапии и терапевтической педагогики, Польша, город Люблин.

 «Мы используем Витафон у пациентов после артроскопии коленного сустава и реконструкции передней крестообразной связки. Эффекты лечения заметны уже после первой процедуры, потому что после нескольких сеансов отек и боль уменьшается, а процесс заживления значительно сокращается. Это отличное устройство, поддерживающее реабилитацию. Заслуживает внимания также превосходный дизайн устройства, и его практичность, позволяющая легко и удобно работать.» — Лютик Антонина Егорова, семейный врач, город Херсон.

Где купить Витафон?

Купить Витафон вы можете в сети магазинов ORTO SMART — Медтехника, ортосалон. Мы рекомендуем покупать подобного рода устройства только в специализированных магазинах, которые могут представить все сертификаты качества продукции. Аппарат Витафон, заказать который вы также можете на сайте нашего интернет-магазина, заслужил доверие клиентов и пользуется активным спросом не только в Украине, но и за её пределами. Мы с радостью ждём вас в наших магазинах, где специалисты нашей сети проведут для вас индивидуальную консультацию и ответят на любые интересующие вас вопросы.

 

Подошвенный фасциит и костные шпоры — OrthoInfo

Подошвенный фасциит (fashee-EYE-tiss) является одной из наиболее частых причин боли в нижней части пятки. Ежегодно около 2 миллионов пациентов лечатся от этого заболевания.

Подошвенный фасциит возникает, когда подошвенная фасция, прочная полоска ткани, поддерживающая свод стопы, раздражается и воспаляется.

Подошвенная фасция представляет собой длинную тонкую связку, которая лежит непосредственно под кожей на подошве стопы. Он соединяет пятку с передней частью стопы и поддерживает свод стопы.

Подошвенная фасция — это связка, которая находится под кожей на подошве стопы.

Подошвенная фасция предназначена для поглощения высоких нагрузок и нагрузок, которые мы испытываем на стопы при ходьбе, беге и других видах деятельности, таких как занятия спортом. Но иногда слишком сильное давление повреждает или разрывает ткани. Естественной реакцией организма на травму является воспаление, которое приводит к боли в пятке и тугоподвижности при подошвенном фасциите.

Слишком сильное давление на подошвенную фасцию может повредить или разорвать ткани, вызывая боль в пятке.

Факторы риска

В большинстве случаев подошвенный фасциит развивается без конкретной идентифицируемой причины. Однако есть много факторов, которые могут сделать вас более склонными к заболеванию:

• Новая или возросшая активность
• Повторяющаяся деятельность с высокой ударной нагрузкой (бег/танцы/спорт)
• Длительное стояние на твердых поверхностях (особенно среди медсестер, фабричных рабочих и учителей)
• Анатомия (плоскостопие или высокий свод стопы)
• Напряженные икроножные мышцы
• Ожирение
• Возраст (подошвенный фасциит чаще всего встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет)

Наиболее распространенные симптомы подошвенного фасциита включают:

• Боль в подошве стопы возле пятки.
• Боль при первых шагах после подъема с постели утром или после длительного периода отдыха, например, после долгой поездки в машине. Боль стихает через несколько минут ходьбы
• Усиление боли после (но не во время) физической нагрузки или активности.

После того, как вы опишете свои симптомы и обсудите свои опасения, врач осмотрит вашу ногу. Они будут искать следующие признаки:

• Высокий свод стопы или плоскостопие
• Область максимальной чувствительности на подошве стопы, прямо перед пяточной костью
• Ограниченное тыльное сгибание или движение вверх в голеностопном суставе
• Отсутствие симптомов других состояний, таких как инсерционный тендинит ахиллова сухожилия, стрессовый перелом пяточной кости или защемление подошвенного нерва

Ваш врач может назначить визуализирующие обследования, чтобы убедиться, что боль в пятке вызвана плантарным фасциитом, а не другой проблемой.

Рентген

Рентгеновские снимки обеспечивают четкое изображение костей. Они полезны для исключения других причин боли в пятке, таких как переломы или артрит.

Пяточные шпоры видны на рентгене. Пяточная шпора может быть результатом длительного натяжения места прикрепления подошвенной фасции (место на пяточной кости, где прикрепляется подошвенная фасция). Однако у большинства людей, у которых есть костные шпоры на пятках, боли в пятке нет. Поскольку шпоры пяточной кости не являются причиной подошвенного фасциита, боль при подошвенном фасциите можно лечить, не удаляя шпору.

Пяточные шпоры не вызывают боли при подошвенном фасциите.

Другие тесты визуализации

Другие методы визуализации, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) и УЗИ, обычно не используются для диагностики подошвенного фасцита. Их редко заказывают.

МРТ можно использовать, если боль в пятке не снимается с помощью начальных методов лечения или если ваш врач обеспокоен другой проблемой, вызывающей боль в пятке.

К началу

Нехирургическое лечение

Более чем у 90% пациентов с подошвенным фасциитом наступает улучшение в течение 10 месяцев после начала простых методов лечения.

Остальные. Уменьшение или даже прекращение действий, которые усиливают боль, является первым шагом к уменьшению боли. Возможно, вам придется прекратить занятия спортом, когда ваши ноги стучат по твердой поверхности (например, бег, танцы или степ-аэробика). Ваш врач может порекомендовать вам на короткое время использовать обувь для ходьбы и костыли, чтобы ваша нога могла отдохнуть.

Смена деятельности. Упражнения с низкой ударной нагрузкой, такие как езда на велосипеде или плавание, меньше нагружают суставы и стопы, чем ходьба или бег.

Растяжка. Подошвенный фасциит усугубляется напряжением мышц стоп и икр. Растяжка икр и подошвенной фасции — наиболее эффективный способ облегчить боль, связанную с этим заболеванием.

Растяжка для икр

• Растяжка икр
  Наклонитесь вперед к стене, выпрямив одно колено и уперев пятку в пол. Поставьте другую ногу впереди, согнув колено. Чтобы растянуть икроножные мышцы и пяточный канатик, подконтрольно толкайте бедра к стене. Задержитесь в позе на 10 секунд и расслабьтесь. Повторите это упражнение по 20 раз для каждой ноги. Во время растяжки должно ощущаться сильное натяжение икры.
• Растяжка подошвенной фасции
  Растяжка выполняется в положении сидя. Скрестите пораженную ногу над коленом другой ноги. Возьмитесь за пальцы больной стопы и медленно, контролируемо потяните их к себе. Если вам трудно дотянуться до стопы, оберните полотенце вокруг большого пальца ноги, чтобы помочь подтянуть пальцы к себе. Поместите другую руку вдоль подошвенной фасции. При растяжении фасция должна ощущаться как тугая лента вдоль нижней части стопы. Удерживайте растяжку в течение 10 секунд. Повторите 20 раз для каждой ноги. Это упражнение лучше всего делать утром перед стоянием или ходьбой.

Лед. Эффективно катание ногой по бутылке с холодной водой или льду в течение 20 минут. Это можно делать 3-4 раза в день.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Лекарства, такие как ибупрофен или напроксен, уменьшают боль и воспаление. Использование лекарства более 1 месяца должно быть рассмотрено с вашим лечащим врачом.

Физиотерапия. Ваш врач может предложить вам поработать с физиотерапевтом над программой упражнений, направленной на растяжку икроножных мышц и подошвенной фасции. В дополнение к упражнениям, подобным упомянутым выше, программа физиотерапии может включать специальные процедуры со льдом, массаж и другие методы лечения для уменьшения воспаления вокруг подошвенной фасции.

Поддерживающая обувь и ортопедические стельки. Обувь с толстой подошвой и дополнительной амортизацией может уменьшить боль при стоянии и ходьбе. Когда вы делаете шаг и пятка касается земли, на фасцию оказывается значительное напряжение, что вызывает микротравму (крошечные разрывы ткани). Мягкая обувь или вставка уменьшают это напряжение и микротравмы, возникающие при каждом шаге. Мягкие силиконовые подпяточники недороги и работают, поднимая и смягчая пятку. Также полезны готовые или изготовленные на заказ ортопедические стельки (вставки для обуви).

Мягкие подпяточники обеспечивают дополнительную поддержку.

Избегайте неудобной и изношенной обуви. Не забудьте заменить старую спортивную обувь, прежде чем она износится и больше не поддерживает ваши ноги.

Ночные шины. Большинство людей спят, повернув ноги вниз. Это расслабляет подошвенную фасцию и является одной из причин утренней боли в пятке. Ночная шина растягивает подошвенную фасцию во время сна. Хотя к этому может быть трудно привыкнуть, ночная шина очень эффективна для уменьшения боли в пятке от подошвенного фасциита.

Другие виды обработки

Ваш лечащий врач может порекомендовать следующие процедуры, если у вас сохраняются симптомы после нескольких месяцев консервативного лечения.

Литье. Ношение гипсовой повязки в течение короткого периода времени может быть чрезвычайно полезным при лечении подошвенного фасцита, поскольку оно обеспечивает неподвижную (без движения) среду для заживления. Поскольку гипсовая повязка изготавливается по индивидуальному заказу для вашей стопы и не может быть снята, часто это лучший вариант, чем иммобилизация ботинка.

Инъекции кортизона. Кортизон, тип стероида, является мощным противовоспалительным средством. Его можно вводить в подошвенную фасцию, чтобы уменьшить воспаление и боль.

Ваш врач может ограничить это лечение или вообще отказаться от него, поскольку инъекции стероидов могут ослабить подошвенную фасцию и привести к разрыву (разрыву), что может привести к уплощению стопы и хронической боли.

Инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP). PRP получают из собственной крови и могут вводить в подошвенную фасцию для ускорения заживления. Инъекции PRP не имеют такого же риска привести к разрыву подошвенной фасции. Однако это лечение может быть дорогим, и необходимы дополнительные исследования эффективности инъекций PRP.

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ). Во время этой процедуры высокоэнергетические ударно-волновые импульсы стимулируют процесс заживления поврежденной ткани подошвенной фасции. ЭУВТ не показала стабильных результатов и, следовательно, обычно не выполняется.

ЭУВТ

неинвазивна — не требует хирургического разреза. Из-за минимального риска ЭУВТ иногда пробуют до рассмотрения вопроса об операции.

Ультразвуковая коррекция тканей. Это минимально инвазивный метод лечения пациентов с персистирующим (продолжающимся) подошвенным фасциитом. Ультразвуковая визуализация используется для направления зонда к поврежденной подошвенной фасции. Затем кончик зонда вибрирует, разрушая и удаляя поврежденную ткань.

Хирургическое лечение

Поскольку более 90% пациентов с подошвенным фасциитом выздоравливают при консервативном лечении, операция, как правило, предназначена для людей, у которых не наблюдается улучшения после 12 месяцев агрессивного консервативного лечения.

Рецессия икроножной мышцы. Это хирургическое удлинение икроножных (икроножных) мышц. Поскольку напряженные икроножные мышцы создают повышенную нагрузку на подошвенную фасцию, эта процедура полезна для пациентов, которым все еще трудно сгибать ноги, несмотря на значительные усилия по растяжке икр.

При рецессии икроножной мышцы одна из двух мышц, образующих икроножную мышцу, удлиняется, чтобы увеличить подвижность голеностопного сустава. Процедура может выполняться с помощью традиционного открытого разреза или разреза меньшего размера с использованием эндоскопа, инструмента с небольшой камерой. Ваш врач обсудит процедуру, которая лучше всего соответствует вашим потребностям.

Частота осложнений при рецессии икроножной мышцы низкая, но они могут включать повреждение икроножного нерва и слабость икроножных мышц.

Частичный релиз подошвенной фасции.  Частичное освобождение подошвенной фасции, часто выполняемое одновременно с рецессией икроножной мышцы, включает разрез на нижней или боковой части пятки. Хирург идентифицирует место прикрепления подошвенной фасции на пятке (место, где связка прикрепляется к кости) и делает частичный надрез, чтобы снять напряжение в ткани. Если есть большая костная шпора, ее также можно удалить.

Хотя операция может быть выполнена эндоскопически, она сложнее, чем с открытым разрезом. Кроме того, эндоскопия имеет более высокий риск повреждения нервов, чем открытая хирургия.

• Осложнения. Наиболее частые осложнения операции по освобождению включают неполное купирование боли и повреждение нервов.
• Восстановление. После операции рекомендуется короткий период защищенной нагрузки, чтобы разрез зажил.

Большинство пациентов имеют хорошие результаты хирургического вмешательства. Однако, поскольку операция может привести к хронической боли и неудовлетворенности, она рекомендуется только после исчерпания всех нехирургических мер.

К началу

Информация по этой теме также доступна в виде раздаточного материала OrthoInfo Basics PDF.

Для получения дополнительной информации:

Раздаточный материал по основам

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора представляет собой небольшой остроконечный отросток пяточной кости с нижней стороны пятки. Вырост может быть виден под пяткой или на задней части пятки. Оба состояния могут оставаться безболезненными или вызывать боль при надавливании на подушечку стопы.

У пациентов могут отсутствовать симптомы шпоры. Пяточные шпоры часто связаны с подошвенным фасциитом, который представляет собой воспаление ткани, которая находится под подошвой и соединяет свод стопы с пяткой. Оба состояния могут встречаться по отдельности или встречаться вместе.

Подошвенный фасциит/синдром пяточной шпоры

Есть вопросы по поводу Пяточная шпора? Спросите врача сейчас

Пяточная шпора связана с хроническим воспалением в месте прикрепления сухожилий мягких тканей или фасций в этой области. Пяточная шпора может возникать под подошвой стопы, на задней части пятки или под пяткой. Если они расположены на задней части пятки, они часто связаны с воспалением ахиллова сухожилия. Это может сделать область чувствительной и болезненной. Обычно пяточные шпоры имеют длину около четверти дюйма, поэтому невооруженным глазом они могут быть незаметны.

Пяточная шпора с подошвенным фасциитом

Подошвенный фасциит включает воспаление толстой полоски ткани. Эта ткань проходит по нижней части стопы и соединяет пяточную кость с пальцами ног. Подошвенный фасциит является основной причиной пяточной шпоры. Вызывает болезненность и болезненность при наступании на пятку.

Пяточная шпора и подошвенный фасциит могут возникать по отдельности или вместе. Это может быть связано с некоторыми основными заболеваниями, такими как реактивный артрит, спондилит и диффузный идиопатический скелетный гиперостоз. Наличие подошвенного фасциита в конечном итоге увеличивает риск пяточной шпоры.

Причины

Пяточные шпоры не появляются внезапно, а развиваются в течение определенного периода времени. Они имеют тенденцию возникать, когда первоначальные симптомы игнорируются. Распространенными причинами пяточной шпоры являются повторяющиеся нагрузки при ходьбе, беге или прыжках по твердой поверхности. Другими причинами могут быть артрит, ушиб пятки, плохо подобранная обувь, изношенная обувь, избыточная масса тела и проблемы с походкой.

Пяточные шпоры часто развиваются в результате постепенного отложения кальция на нижней стороне пяточной кости. Растяжение мышц и связок является одной из наиболее частых причин пяточной шпоры. Разрыв мембраны, покрывающей пяточную кость, также может привести к образованию костных выростов из пятки. Пяточные шпоры часто возникают у спортсменов, которые много прыгают или бегают.

Диагностика

Пяточная шпора может вообще не вызывать никаких симптомов. Их можно случайно обнаружить при рентгенологическом исследовании или других обследованиях при заболеваниях стопы. Диагностика затруднена, поскольку симптомы пяточной шпоры аналогичны другим формам болей в пятках и проблемам со стопами. Для постановки правильного диагноза необходимо обратиться к хирургу-ортопеду или ортопеду.

Обычно для выявления пяточной шпоры делается рентген стопы. Ультразвуковое сканирование и МРТ могут быть выполнены для выявления разрывов, кальцификации или воспаления при подошвенном фасциите. Патологические тесты, такие как скрининг антигена HLA-B27, могут помочь выявить спондилоартрит. Они вызывают симптомы, похожие на подошвенный фасциит.

Факторы риска развития пяточной шпоры

• Подошвенный фасцит
• Диабет
• Длительное стояние
• Лишний вес
• Беременность
• Плоскостопие или высокий свод стопы
• Старение
• Артрит
• Работа, предполагающая много ходьбы или стояния
• Виды спорта, при которых увеличивается нагрузка на пяточную кость и прилегающие к ней ткани
• Бег и прыжки по твердой поверхности
• Ношение неудобной обуви, не обеспечивающей хорошей поддержки

Симптомы 

Вначале вы заметите боль в области пяточной шпоры под пяткой утром или после отдыха. Боль усиливается при первых шагах после пробуждения, а затем уменьшается при активности. Пощупав болезненную область, вы почувствуете болезненный костный комок.

Пяточные шпоры могут долгое время оставаться бессимптомными. В некоторых случаях могут отмечаться боли при ходьбе, беге трусцой, беге. Воспаление и повреждение тканей в месте образования шпоры в большинстве случаев провоцируют боль. Боль напоминает укол булавкой в ​​области шпоры, обычно когда человек встает утром. В течение дня эта боль станет тупой. Однако длительное стояние или сидение в течение дня может оживить колющую боль. Отдых не может уменьшить боль от пяточной шпоры. На самом деле, движение после отдыха может вызвать боль из-за растяжения тканей.

Лечение и домашние средства от пяточной шпоры

Ниже приведены некоторые методы лечения пяточной шпоры:

1. Традиционное лечение

Целью этого лечения является уменьшение сопутствующего воспаления и предотвращение повторных травм. Часто помогают противовоспалительные препараты. Лед также можно прикладывать к пораженному участку, чтобы уменьшить боль и воспаление. Спортивные кроссовки с мягкой подошвой могут быть полезны для уменьшения раздражения и воспаления тканей, возникающих при пяточной шпоре. Наиболее часто рекомендуемые варианты лечения этого состояния включают вставки для обуви, упражнения на растяжку, ремни и физиотерапию. В некоторых случаях ортопедические устройства рекомендуются для устранения основной проблемы боли при пяточной шпоре. Кортикостероиды могут быть использованы для уменьшения воспаления в пораженной области. В редких случаях может быть выбрана операция по удалению шпоры или высвобождению подошвенной фасции.

Другим традиционным методом лечения является инъекция стероидов. Однако это не всегда эффективно, так как пятка состоит из множества структур, затрудняющих инъекцию. Если боль, связанная с пяточной шпорой или подошвенным фасциитом, сохраняется в течение нескольких месяцев после консервативного лечения, врач может ввести в пятку стероидные противовоспалительные препараты. Было обнаружено, что эти инъекции кортизона имеют краткосрочные преимущества. Симптомы могут ухудшиться, если лечение пойдет не так.

2. Хирургия

Хирургия обычно эффективна. Однако процедура может быть дорогостоящей. Существует вероятность того, что пяточная шпора может повториться после операции, если пациент будет вести тот же образ жизни, который вызвал первоначальное состояние. После операции врачи могут порекомендовать отдых, прикладывание льда, компрессию и приподнятие стопы. Врач может даже посоветовать приложить вес к пораженному участку. Некоторым пациентам может потребоваться использование бинтов, шин, гипсовой повязки, хирургической обуви, костылей или трости.

Возможные осложнения, связанные с этим хирургическим методом, включают нервную боль, постоянное онемение в пораженной области, инфекцию, рецидивирующую боль в пятке и рубцевание. Существует риск судорог стопы, стрессовых переломов, тендинита и нестабильности, если подошвенная фасция освобождается.

3. Упражнения для активной стабилизации стопы

Это отличное долгосрочное решение, которое помогает предотвратить появление пяточной шпоры и контролировать ее. Чтобы предотвратить рецидив и эффективно реабилитировать пяточную шпору и подошвенный фасциит, необходимо пройти восемь этапов:

1. Защита от ранних травм
2. Восстановить полный диапазон движения
3. Восстановление контроля мышц свода стопы
4. Восстановление нормального контроля икроножных мышц и мышц ног
5. Восстановление нормальной биомеханики стопы
6. Улучшить технику бега и приземления
7. Возвращение к спорту или работе
8. Анализ обуви

Другим вариантом лечения является криоультразвуковая терапия. Это инновационное электромедицинское устройство, в котором используются две методики: криотерапия и ультразвук. Криотерапия ускоряет процесс заживления, прерывая цикл боли и спазмов. Эта терапия также увеличивает клеточный метаболизм и кровообращение. Кроме того, он стимулирует выведение токсинов и ускоряет процесс восстановления.

Прогноз

В целом прогноз хороший. Обычно воспаление поддается консервативному лечению. Хирургическое вмешательство требуется только в очень редких случаях. У девяноста процентов людей с подошвенным фасциитом или пяточной шпорой наблюдается улучшение после физиотерапевтического лечения.

Профилактика

Пяточных шпор можно избежать, просто надев подходящую обувь с амортизирующей подошвой. В дополнение к ношению подходящей обуви важно также разогреться перед любой физической активностью и не забывать следить за собой. Если у вас избыточный вес или вы страдаете ожирением, похудение может снизить нагрузку и нагрузку на ноги.

Натуральные домашние средства от пяточной шпоры

• Магний:  Это необходимо для формирования костей и использования кальция. Теплые ванны с английской солью — один из способов лечения пяточной шпоры. Английская соль содержит сульфат магния и может облегчить боль и воспаление. Есть также продукты, богатые магнием, которые могут облегчить пяточную шпору. Некоторые из этих продуктов включают шпинат, авокадо, банан и черную фасоль.

• Витамин B5: Помогает организму избежать повреждения нервов и ускоряет процесс заживления. Продукты, богатые витамином B5, — это авокадо, семена подсолнечника, яйца и лосось.

• Протеолитические ферменты: Помогают уменьшить воспаление. Ананас содержит бромелайн, который может ускорить процесс заживления и уменьшить воспаление.

• Щелочная диета: Помогает поддерживать правильный уровень pH, что помогает избежать воспалений и накопления кальция.

• Рыбий жир: Содержит жирные кислоты омега-3, которые помогают бороться с воспалением.

• Массаж:  Массаж с теплым маслом увеличивает поток жидкости и ускоряет процесс заживления.