Лечение холодом: Криотерапия – лечение холодом

Содержание

Криотерапия – лечение холодом

Криотерапия – это лечение посредством экстремального холода, позволяющее активизировать внутренние резервы организма. С помощью криокамеры можно запустить процесс омоложения кожи и серьезно улучшить здоровье.

Уже давно известно, что холод может оказывать весьма позитивное влияние на здоровье человека. Примером может послужить обливание холодной водой или купание в проруби. Благодаря изучению данных явлений, появилось такое понятие, как криотерапия, что означает «лечение холодом».

Целебный эффект достигается благодаря ответной реакции организма, вызываемой резким охлаждением кожи. Речь идет о возбуждении центральной нервной системы, в результате чего активизируется работа иммунной и эндокринной систем. Разумеется, процедуры рассчитываются таким образом, чтобы обойтись без повреждения кожных покровов.

Что дает криотерапия?

Современную криотерапию разделяют на два типа – локальную терапию и общую. В случае с локальной криотерапией предполагается воздействие на конкретный участок тела с помощью тех или иных инструментов. В качестве примера можно привести кусок льда, приложенный к суставу. При этом воздействие холода формирует местный эффект, не вызывая активной внутренней реакции всего организма.

Наиболее интересной с медицинской точки зрения является общая криотерапия. Осуществляется данная процедура с помощью специальных устройств, именуемых криосаунами (криокамерами), в которых необходимая минусовая температура (-130ºC) генерируется с помощью жидкого азота. Это достаточно дорогая и сложная техника, которая обычно устанавливается в престижных или специализированных клиниках. Воздействие холодом осуществляется на весь организм одновременно, что приводит к резкому выбросу в кровь иммуномодуляторов.

Общая криотерапия создавалась в качестве средства для лечения и восстановления после ревматоидного полиартрита. Однако со временем выяснилось, что криокамера обладает великолепным омолаживающим действием, благодаря усилению поверхностного кровотока. Помимо этого, криотерапия оказывает спазмолитический и противоотечный эффекты, осуществляя лечение сосудов. В комплексе с другими лечебными мероприятиями, это эффективное лечение нервов – депрессий и неврозов. Также лечение холодом может использоваться как вспомогательное средство при терапии псориаза, артритов, сексуальных расстройств. Под воздействием резкого перепада температуры кровь насыщается эндорфинами, что формирует отличный заряд бодрости и хорошего настроения.

Главный плюс криотерапии состоит в том, что организм восстанавливается самостоятельно, благодаря активизации внутренних резервов. При этом сама процедура, которая становится все более доступной, занимает считанные минуты и не вызывает особого дискомфорта.

Лечение холодом или криотерапия в Labrehab: как это работает?

Криотерапия — уникальная по своему воздействию на организм человека физиотерапевтическая методика, основанная на кратковременном контакте кожного покрова с охлажденной до температуры —160°C…—130°C смесью атмосферного воздуха и паров жидкого азота.

Термин «Cryotherapy» в переводе с латинского языка в буквальном смысле слова означает «лечение холодом». Криокапсула представляет собой термоизолированную камеру индивидуального пользования, гарантирующую равномерное по высоте камеры воздействие на 98% поверхности кожи пациента (за исключением лица) потоком воздушно-азотной смеси температурой до —160°С.

Общая криотерапия оказывает стимулирующее влияние на адаптационные резервы организма человека:

  • активирует иммунную и эндокринную системы,
  • оказывает обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный и спазмолитический эффекты,
  • способствует насыщению крови эндорфинами.

Такая стимуляция регуляторных систем позволяет организму самостоятельно провести самодиагностику и самокоррекцию состояния. Применение криотерапии в комплексе лечебных мероприятий позволяет добиться отличных результатов в лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сосудистой патологии, кожных и аллергических заболеваний, псориаза, неврозов и депрессий, мужских и женских сексуальных расстройств, гормональных дисфункций, оказать заметный омолаживающий эффект.

Смысл лечебного эффекта криокапсулы основан на том, что под воздействием холода происходит стимуляция защитных систем организма.

В результате, чтобы избежать переохлаждения, организм мобилизует все свои ресурсы. Положительный стресс способствует улучшению периферического кровообращения и микроциркуляции, а также активному выбросу гормонов из надпочечников и гипофиза. Таким образом, криотерапия служит своеобразной тренировкой организма без истощения его собственных ресурсов и является абсолютно безопасной процедурой.

Для современных спортсменов криотерапия стала новой культурой здорового образа жизни. Ведь, благодаря регулярному воздействию сухого экстремального холода, есть возможность не только повысить иммунитет организма, но и увеличить тонус мышц, за счет чего спортсмены способны каждый день получать от тренировок более высокие результаты.⠀

При регулярном посещении криопроцедур:⠀

  1. нормализуется метаболизм,
  2. происходит омоложение организма,
  3. сухожилия и суставы становятся менее подвержены травмам,
  4. улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
  5. ускоряются восстановительные процессы организма после активных физических воздействий.

Двухминутный сеанс криотерапии активирует обменные процессы такой интенсивности, что за курс процедур пациент теряет 3–4 кг жировой ткани, что дает отличные результаты при лечении ожирения и метаболического синдрома.

Преимущества процедуры в криокапсуле:

  1. герметичная конструкция криокапсулы, обеспечивающая максимальный терапевтический эффект, абсолютную безопасность процедуры и экономичность оборудования,
  2. вертикальный градиент температур не превышает 10–15°С,
  3. время выхода на рабочий режим составляет 15–17 секунд,
  4. автоматизированный режим проведения криопроцедуры делает ее абсолютно безопасной,
  5. в отличие от камер открытого типа («криобочек»), криокапсула абсолютно исключает риски переохлаждения верхних дыхательных путей и гипоксии, поскольку пациент дышит воздухом помещения, в котором происходит процедура,
  6. стабильная криотерапевтическая температура внутри капсулы исключает потерю температуры внутренними органами, абсолютно исключая риск простудных заболеваний.

Показания для криотерапии:

Лишний вес, ожирение, метаболический синдром повышенный уровень сахара в крови, лишний вес, увеличение холестерина в крови и нарушение липидного спектра
Целлюлит (фиброзная и мягкая форма, все стадии)
Раннее старение организма и профилактика раннего старения
Сухость кожных покровов, кожный зуд
Акне и высыпания на коже, фурункулез, стрептодермии, дерматиты, инфекционные заболевания кожи, псориаз (кожная и артропатическая формы), экземы, аллергические дерматиты, атопический дерматит, системные заболевания кожи( волчанка, склеродермия)
Гипертония, вегетососудистая дистония (по гипо и гипертоническому типу)
Мигрени
Заболевания опорно-двигательного аппарата, остеохондроз, болезнь Бехтерева, артриты, артрозы, грыжи дисков, протрузии, сколиозы (в том числе в острый период)
Сахарный диабет
Варикозная болезнь любых степеней
Заболевания органов пищеварительного тракта, неспецефический язвенный колит (в период ремиссии)
Нарушения в женской гормональной сфере, мужской, привычное невынашивание беременности, бесплодие функциональное, спаечная болезнь, эректильная дисфункция , менопауза, предменструальный синдром, эндометриоз
Депрессии, неврозы, хронический стресс
Внутриклеточные инфекции вирусные, грибковые и бактекриальные
Анорексия, булемия
Бронхиальная астма, аллергический бронхит, пневмония (в период ремиссии)
Профессиональные бронхолегочные заболевания
Снижение иммунитета, частые простудные заболевания
Хронический вирусный гепатит
Спортивные и другие виды травм (даже в острый период), спортивная медицина на всех этапах
Восстановление после болезней
Рассеяный склероз
Ожоговая болезнь, рубцовые изменения кожи

Противопоказания к общей аэрокриотерапии (АКТ):

общее тяжелое состояние пациента
декомпенсация хронических сердечно-сосудистых заболеваний — АД выше 180, кризовое течение
острый инфаркт миокарда и период реабилитации после инфаркта до 1 года
мозговые инсульты (до 1 года)
сердечная недостаточность II ст.
прогностически неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости
лихорадка
активный туберкулез легких
злокачественные опухоли
доброкачественные опухоли (миома, эндометриоз- не является противопоказанием)
геморрагические диатезы
истерический невроз, класутрофобия
индивидуальная непереносимость холода (холодовая аллергия)
заболевания крови (онкологические)
тяжелые поражения нервной системы
тромбофлебит
заболевания периферических сосудов (васкулиты, облитерирующий эндартериит)
беременность
лактация
имплантированный кардиостимулятор
обострение всех хронических заболеваний (за исключением обострений заболеваний суставов (артриты, артрозы, подагра, радикулиты — это показание)
эпилепсия


Пройти курс криотерапии вы можете в клинике LabRehab в Москве в здании велотрека в Крылатском.

Время работы: Пн—Пт 9:00-21:00.

Запись по телефонам: +74996709797,+79254171717.

www.labrehab.ru

Криотерапия

ИСЦЕЛЕНИЕ ХОЛОДОМ

Основной постулат криотерапии — исцеление холодом. Но ведь сама наша природа опасается низких температур. Да, человек боится холода. Ведь на протяжении эволюции у нас выработалась система биологической защиты от обморожения, как от одной из сильных угроз для жизни. Но вспомним о том, что есть и древние традиции именно лечения холодом: купание в ледяной воде, обтирание снегом, холодные обливания наши предки точно знали — того,

кто не боится холода, не берут никакие хвори. И современные ученые, изучая адаптационные возможности человека, доказали: при воздействии сверхнизких температур в организме запускаются механизмы саморегуляции и оздоровления.

Наше тело способно самостоятельно исправить многие свои сбои и наладить бесперебойную работу основных систем организма. Активация иммунитета посредством холода приводит к улучшению самочувствия и реальному оздоровлению. Именно этот механизм тренинга иммунной системы и положен в основу одного из эффективнейших методов лечения — криотерапии.

Что происходит во время сеанса криотерапии?

Во время процедуры криотерапии пациента на короткое время (2-3 минуты) погружают по плечи в криобассейн или криокабину (криосауну) в слой охлажденного газа – смесь паров жидкого азота и воздуха. В ходе процедуры охлаждается только тонкий поверхностный слой кожи, в котором расположены тепловые рецепторы, а организм не успевает переохладиться, – пациент даже не испытывает дискомфорта.

Лечебное действие оказывается на весь организм, в том числе и на органы, не подвергавшиеся охлаждению, но его интенсивность и длительность напрямую связаны с площадью контакта между телом и охлаждающим газом. Так как для охлаждения поверхности кожи до температуры ниже +2 °С необходимо не менее 90 секунд, время лечебного воздействия должно составлять от 2 до 3 минут.

Основу криотерапии составляет эффект автокоррекции, поэтому негативное действие процедуры практически исключено.

Криотерапия (или лечение холодом) – это лечебная и общеоздоровительная процедура, основанная на кратковременном контакте поверхности кожи с охлажденным до -150 – 180 °С (градусов Цельсия) газом.

Криосауна.

Криосауна внешне схожа с вертикальным солярием, проста и надежна в эксплуатации. А сам сеанс проходит так: вы заходите в купальню, куда подается сухая холодная смесь азота и воздуха. Воздействие холодом оказывается только на все ваше тело. Уже через 15 секунд в кабине устанавливается температура в пределах — 130 град. С. Происходит кратковременное экстремальное охлаждение всей поверхности тела без переохлаждения его внутренних органов. Именно поэтому простудиться в криосауне невозможно. Ощущения у вас весьма комфортные — в кабине сухая холодная смесь, а не ледяная вода. И находитесь вы в кабине всего две-три минуты. За это время рецепторы на поверхности кожи дают организму сигнал тревоги, но к тому моменту процедура уже закончена: вы покидаете кабину.

Первый эффект криосауны — повышение периферийного кровотока. Изнутри на вас накатывает теплая волна. А затем происходит выброс в организм эндорфинов, которые блокируют болевой синдром. Это очень хорошо, так как позволяет избавлять людей от боли на 4-6 часов без болеутоляющих средств. Так образом, не страдают ни печень, ни органы пищеварения, а главное не угнетается действие иммунной системы. Ключевое отличие криотерапии от обычного медикаментозного обезболивания в том, что во время блокировки боли идут активные процессы самокоррекции, которые проводит наш организм. Оздоровительный курс составляет 10-15 сеансов в течение 2-3 недель.

Количество процедур и курсов врач определяет по показаниям.

Показания к общей криотерапии:

Ревматология и вертеброартрология:

  • ревматизм и ревматоидные заболевания мягких тканей
  • коллагенозы, спондилиты
  • болезнь Бехтерева
  • артриты, артрозы
  • остеохондроз и др. патологические изменения в позвоночнике (в т.ч. грыжи)
  • радикулиты
  • Плечелопаточный периартрит.
  • Боли в коленях. Артрит, артроз коленного сустава.
  • Коксартроз, артроз крупных суставов.
  • Артрит, артроз тазобедренных суставов.

Косметология

  • Общая криотерапия существенно омолаживает внешнее эстетическое состояние кожного покрова, приводя его к образному выражению: “Кровь с молоком”.
  • Лечение целлюлита и избыточного веса. В зависимости от массы тела и температуры внутри камеры пациент теряет за время процедуры от 1000 до 3000 ккал.
  • омоложение кожи всей поверхности тела
  • улучшение обменных процессов кожи лица, разглаживание морщинок

Как правило, в косметологии криотерапия применяется для ускорения процессов омоложения кожного покрова, придания эстетического вида и усиления поверхностного кровотока, что способствует сжиганию жира. 15 – 20 сеансов, через день или раз в день — вот наши рекомендации при лечении целлюлита и избыточного веса. В зависимости от температуры внутри криокамеры и массы тела пациента, за сеанс сжигается от 1000 до 3000. Практика показывает, что в некоторых случаях пациент может избавиться от 7-10 килограмм веса всего за 20-30 сеансов, получить наилучшие результаты помогает сочетание криотерапии с курсом антицеллюлитного массажа. Необходимое количество курсов определяет лечащий врач.

Дерматология

  1. Псориаз. Даже 1 курс общей криотерапии из 25 процедур существенно улучшает прогноз достижения ремиссии при псориазе.
  2. Атопический дерматит (диффузный нейродермит)
  3. Комплексная терапия себореи, угревой болезни, розацея, экземы

При лечении псориаза назначается три курса, 15-25 сеансов за период 6-8 месяцев. Как показываетпрактика, прохождение 1 курса из 20 сеансов общей криотерапии значительно улучшает прогноз достижения ремиссии. Также криотерапия обеспечивает прекрасные результаты при лечении атопического дерматита. Курс предполагает прохождение 30 сеансов. Регулярность и режим определяется лечащим врачом. Комплексная криотерапия (местная и общая) при себорее, розацее, угревой болезни подразумевает прохождение 1 курса лечения, состоящего из 15-20 сеансов.

Невропатология, вертебрология:

  • Мигрень
  • Головная боль напряжения
  • Болевые синдромы (мышечные, суставные, после травм и т.п.)
  • Остеохондроз
  • Грыжа межпозвонковых дисков
  • Дискогенные радикулопатии
  • Восстановление после перенесенных заболеваний нервной системы
  • синдром хр. Усталости
  • нарушение сна (бессонница)
  • абстинентный синдром
  • астенический синдром
  • депрессивный синдром
  • неврозы
  • ДЦП, РС

Эндокринология:

  • ожирение
  • сахарный диабет
  • заболевания щитовидной железы

Гинекология:

  • нарушения менструального цикла
  • дисфункция яичников
  • климактерический синдром
  • нарушение репродуктивной функции
  • бесплодие
  • планирование беременности
  • ПМС
  • эндометриоз

При данных заболеваниях рекомендуется прохождение 3-5 курсов, состоящих из 25 сеансов каждый, с перерывами в 2-3 месяца.  

Сексология и урология:

  • повышение потенции и либидо
  • восстановление репродуктивной функции и сперматогенеза
  • лечение: эректильная дисфункция,
  • простатиты, уретриты

Гастроентерология и гепатология:

  • Хронический гастрит, дуоденит
  • хронический аутоиммунный гепатит
  • хронический вирусный гепатит
  • цирроз печени в стадиях компенсации

Пульмонология:

  • хронические трахеиты
  • хронические бронхиты, в том числе обструктивные
  • бронхиальная астма инфекционно-аллергической и смешанной форм

Рекомендуется пройти, 3-5 курсов по 25 сеансов, с интервалом в 1-3 месяца.

 

  Кардиология:

  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
  • лечение:атеросклероз сосудов;
  • гипертония I ст.
  • ишемическая болезнь сердца I-II ст.
  • вегето-сосудистая дистония

Травматология и хирургия:

Криосауна – средство, значительно способствующее реабилитации пациентов в период после операций или восстановления после ушибов, растяжений и прочих травм.

Реабилитация при синдроме хронической усталости, абстинентных состояниях.

Профилактика простудных заболеваний, поддержания устойчивого гомеостаза (постоянство внутренней среды организма).

Восстановление после тяжелых соматических, инфекционных и хирургических заболеваний

В период получения общей криотерапии улучшается сон, проходит раздражительность, повышается настроение, снижается тяга к алкоголю, приему седативных и обезболивающих средств. Уменьшаются тремор (дрожание конечностей), потливость. Практически все пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности и положительное влияние на половую сферу.

Общее активирующее воздействие на организм:

  • Профилактика гриппа и простудных заболеваний
  • Повышение работоспособности
  • Эффективная иммуностимуляция
  • Восстановление обмена веществ
  • Лечение синдрома хронической усталости
  • Профилактика стрессов и их последствий (бессонница, депрессия, нарушение аппетита)
  • Два курса сеансов криосауны по выраженности оздоровления равны 3 годам интенсивного закаливания

В целом, криосауна даёт потрясающий омолаживающий эффект и благоприятно воздействует на весь организм в целом. Запускаются механизмы самообновления органов, что улучшает их работоспособность – а значит, возможно избавление от большинства хронических болезней.

Если вы раздражительны, периодически злоупотребляете алкоголем, обезболивающими и седативными средствами, если у Вас постоянно пониженное настроение и плохой сон, то врачи рекомендуют регулярно проходить курсы криотерапии.

Противопоказания к общей криотерапии:

Абсолютные противопоказания:

  1. Острые декомпенсированные состояния со стороны внутренних органов и систем.
  2. Тяжелые хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, мочевыделительной системы в стадии обострения.
  3. Выраженная патология артериальных сосудов – васкулиты, артерииты, болезнь Рейно.
  4. Тромбоэмболическая патология магистральных сосудов.

Относительные противопоказания:

  1. Хронические, часто рецидивирующие очаги локальной инфекции (хронические тонзиллиты, фарингиты, аднекситы, эндометриты и т.п.). Общая криотерапия может быть назначена только в процессе комбинированного лечения, включая антибиотикотерапию.
  2. Острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, острый бронхит, и т.п.).
  3. Острые и хронические заболевания крови.
  4. Психо-эмоциональная неподготовленность пациента и его отрицательное отношение к данному методу лечения.
  5. Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства).

Что можно совмещать с криосауной.

После криопроцедур в криосауне для достижения лучшего результата желательно использовать  дополнительно в процессе лечения методику кинезитерапии – лечение движением, что помогает ускорить процесс восстановления, уменьшая болевые ощущения, усиливая кровоток, делая связки более мягкими, пластичными.

Очень полезно одновременное посещение тренажерного зала и криосауны. Сеанс в криосауне после занятий спортом позволит избавиться от боли в мышцах, будет способствовать снижению веса и быстрому восстановлению потраченных сил. Посещение криосауны до тренировки обеспечит ускорение обмена веществ в организме, поднимет настроение и интенсифицирует тренировочный процесс.

Криотерапия – поистине самое эффективное обезболивающее и противовоспалительное средство, усиливающее кровообращение, восстанавливающее микроциркуляцию в тканях, эластичность мышечно-связочных структур. Криотерапия снимает мышечный спазм, повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее воздействие на все функциональные системы организма человека.

«Вперед к здоровью цивилизация способствует». Цивилизация, которая приучила наши тела к тепловому комфорту и тем самым отучила сопротивляться простуде, бросает людям с ослабленным иммунитетом «спасательный круг» процедуры общей криотерапии.

Криотерапия – метод оптимизации функций иммунной системы. Общая криотерапия многократно превосходит “народные” оздоровительные методики по позитивному воздействию на иммунную систему, простоте реализации, затратам времени и волевым усилиям пациента. Криотерапия не тренирует систему терморегуляции, чтобы та в решительную минуту оказалась на высоте, а воздействует непосредственно на иммунную систему, и это иммуномодулирующее (нормализующее состояние иммунной системы) действие. Это бесценное качество криогенной терапии, так как простая стимуляция иммунной системы нужна далеко не каждому. Людям с так называемыми аутоиммунными заболеваниями стимулировать иммунитет крайне опасно.

Восстанавливать иммунитет с помощью общей криотерапии можно в любое время года и в любом состоянии, так как эти процедуры не грозят пациенту переохлаждением.

Несмотря на сверхнизкую температуру процедуры в криосауне почти не нагружают систему терморегуляции. Вопреки досужим домыслам о огромной потере теплоты в криосауне, в действительности за один сеанс криотерапии пациент теряет не более 150 ккал теплоты.

Отсутствие существенной тепловой нагрузки позволяет посещать криосауны всем, в том числе и лицам с нарушенной терморегуляцией и ослабленным иммунитетом.

Криотерапия – метод «закаливания» для занятых и ленивых. Нельзя переоценивать тот позитивный факт, что сеансы криотерапии необычайно быстротечны. В самой криосауне пациент находится не более 3 минут плюс одевание, раздевание. Итого не более 10 минут в день на самую эффективную профилактику заболеваний, причем не только простудных, а и всех известных патологий, например ожирения или сахарного диабета. К тому же процедуры в криосауне довольно приятны, поэтому не потребуют от посетителя героических усилий воли. Да и на выходе из криосауны позитивный результат настолько очевиден, что заставляет поверить в криотерапию даже прожженных скептиков.

В общем, получается как в рекламе: «Быстро, выгодно, удобно».

Отдельно хотелось бы отметить роль, которую играет криотерапия в спортивной медицине. Криотерапия – это нечто вроде естественного допинга для спортсмена, поскольку без помощи препаратов и запрещенных средств, криотерапия вызывает мощный выброс эндорфинов, что помогает как восстановить силы после тренировок, так и мобилизовать ресурсы организма перед соревнованиями.

Бодрость, ощущение полноты жизни, лёгкости и радости – вот такие эмоции испытывает пациент после каждого сеанса в криосауне. Секрет в том, что кратковременное воздействие холода стимулирует в организме выработку так называемых “гормонов счастья” — эндорфинов, которые мгновенно повышают жизненный тонус. Все тело, каждую его клеточку наполняет энергия, давая Вам неожиданный прилив сил и желание действовать.Благодаря активации всех систем регуляции, организм снова способен провести самостоятельную «инспекцию» имеющихся нарушений и устранить их без вмешательства извне. Этот эффект значительно усилится, если сочетать криотерапию с комплексом других лечебных мероприятий.

 Криосауна стимулирует все системы и органы организма к гармоничной, четкой и слаженной работе. Мобилизованная “космическим” холодом имунная система начинает активно бороться с различными болезнями!

Криолечение | Афло-Центр

Классическая медицина обратила внимание на лечение холодом сравнительно недавно. Криотерапия – новое прогрессивное направление физиотерапевтического лечения.

Современное лечение холодом основано на использовании сухой газовой смеси, а не на охлажденной воде. По этой причине лечение холодом легко и безболезненно переносится пациентом.

Лучше всего изучены такие эффекты холода, как снятие боли, уменьшение воспалительного отека, повышение капиллярного кровотока и ликвидация мышечного спазма. Считают, что холод оказывает антигипоксическое, кровоостанавливающее влияние, ускоряет заживление пораженных тканей.

 Сверхнизкие температуры благотворно влияют на верхние слои кожи, обмен веществ, микроциркуляцию крови, работу центральной нервной системы. Лечение холодом помогает при кожных заболеваниях – экземе, псориазе, дерматитах, дерматозах. Лечение холодом оказывает общий омолаживающий эффект. Криокосметология — регенерация, омоложение кожи лица и шеи. Ликвидация пигментных, воспалительных, рубцовых, сосудистых дефектов кожи. Под действием холода происходит активизация обменных процессов, что приводит к потере излишнего веса. Замораживанием успешно устраняются бородавки, папилломы, родинки, невусы, гемангиомы.

Положительные результаты достигаются при использовании лечения холодом в терапии ЛОР-заболеваний – гайморитов, ринитов, синуситов. Холодовая терапия в этом случае уникальна тем, что при ее использовании у пациента появляется шанс избавиться от заболевания без боли и неприятных ощущений.

Лечение холодом активно используется в лечении неврозов и депрессий, а также заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Локальную криотерапию применяют при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе при хронических воспалительных заболеваниях суставов. Криотерапия особенно действенна при остеоартрозе, заболеваниях мягких околосуставных тканей, травмах, ожогах, контрактурах, ушибах, вывихах, растяжениях, при лечении пролежней, а также в послеоперационном периоде.

Локальная воздушная криотерапия обычно назначается без дополнительного медицинского обследования. Курс лечения обычно составляет 5-15 процедур, возможно проведение до 3 процедур в сутки.

Мнение эксперта
Коченов Владимир Иванович

  • профессор;
  • доцент медицинских наук;
  • сотрудник лаборатории криологии Нижегородской государственной медицинской академии
    «Частота простуд у детей после использования экстремальной криотерапии сокращается в более чем в 4 раза. Количество пропусков уроков по простуде сокращается в 48 раз. Параллельно излечиваются вазомоторно-аллергический ринит, тонзиллит, фарингит, аденоидит. Криотерапия по сути является индивидуализированной «прививкой» против хронической инфекции в верхних дыхательных путях и средством активизации иммунной защиты всего организма. После криотерапии вирусная простуда протекает легко и быстро».

Криотерапия в Самаре (лечение холодом), криосауна – цена процедуры в Клинике 4 управления

Криотерапия в Самаре

В МК «Клиника 4 управления» вы можете записаться на процедуры лечения холодом – криотерапию.
Цены на услуги:

Наименование услуги Стоимость
Консультация терапевта перед криосауной (+ ЭКГ+АД) 1500.00.
Криотерапия лор-органов (1 сеанс) 1700.00
Общая аэрокриотерапия (1 процедура) 2000.00
Локальная аэрокриотерапия (1 зона; количество зон определяет врач) 350.00 
Аэрокриотерапия волосистой части головы 700.00
Аэрокриотерапия лица 700.00

Виды криотерапии: общая и локальная

Процедура общей криотерапии предполагает воздействие на все тело пациента. При ее проведении человек помещается в специальный аппарат – криокамеру,  которой его тело подвергают температурному стрессу. В ходе процедуры кожные покровы не травмируются. Время проведения сеанса не должно превышать 2-3 минут. При этом, важный момент – защита конечностей от обморожения: для этого перед процедурой пациент надевает специальные носки и варежки из шерсти. 

Эффект криотерапии проявляется вследствие охлаждения поверхности тела человека до 0Со и ниже. Кратковременное понижение температуры верхнего слоя эпидермиса является безопасным. Вместе с тем нервные окончания, находясь в состоянии стресса, направляют сильнейшие импульсы в мозг, что вызывает «встряску» всех регуляторных систем организма. В этот момент осуществляется полная проверка функционирования всех систем организма, и такая мощная мобилизация их силы способствует излечению даже наиболее тяжелых форм заболеваний. 

Общая криотерапия оказывает оздоровительный и омолаживающий эффекты на все системы организма.

С успехом применяется в качестве терапии при бронхиальной астме, заболеваниях опорно-двигательной системы, ревматоидном артрите, артрозе. Помогает в лечении диабета и его последствий, эффективна в борьбе с псориазом, экземой, аллергией, неврозами и депрессией, последствиями ожогов, травмам, а также при сексуальных нарушениях сосудистого происхождения у мужчин.

Криотерапия не провоцирует развитие ишемии миокарда, нарушений сердечного ритма и проводимости, не вызовет повышения АД. 

Локальная криотерапия: Высокоэффективное лечение простудных заболеваний, хронического тонзилита, фарингита, нафтизиновой зависимости, а также применяется для лечения заболеваний суставов и позвоночника.

Быстрое, безболезненное, эффективное удаление бородавок и папиллом кожи.

Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с врачом. Вам сделают электрокардиограмму, измерят давление, назначат курс лечения.

Задать вопросы, записаться на прием можно по многоканальному телефону:
+ 7 (846) 333-66-22 (регистратура).

Проведение криотерапии в МК “Клиника 4 управления”

Записаться на данную процедуру в Самаре вы можете, позвонив по телефону или придя по адресу ул. Льва Толстого д.91.

Телефон регистратуры: + 7 (846) 333-66-22

Криотерапия – лечение холодом — Тамбовмедсервис

В современном мире все большее количество людей выбирают нетрадиционные методы лечения. Криотерапия или лечение холодом – один из таких методов лечения. Этот метод использовали еще наши далекие предки, купаясь зимой в ледяной воде, избавляясь при этом от многих напастей.

 Криотерапия бывает двух видов: гипотермия и криодеструкция. При гипотермии происходит кратковременное снижение температуры всего тела или его части для снижения обменных процессов. Это нужно для проведения сложных хирургических операций, серьезных травм головы. При криодеструкции происходит очаговое охлаждение зараженных тканей или органов с целью их уничтожения.

 К методам криотерапии можно отнести всем известное моржевание, обливания холодной водой, обтирания. Но помните, что проводить такие процедуры нужно только после консультации с врачом и предварительной подготовки организма.

 Известен способ криотерапии при помощи жидкого азота, охлажденного до температуры 150-190 градусов. Человека помещают вертикально в специальную бочку, наполненную азотом. При этом голова находится на поверхности, чтобы пациент смог рассказывать о своих ощущениях врачу. Весь процесс лечения криотерапией заключается в кратковременном понижении, а затем резком повышении температуры тела. В результате такой процедуры происходит сужение-расширение сосудов, что приводит к улучшению циркуляции крови, оттоку венозной крови и улучшению кровоснабжения в целом. Это, в свою очередь, помогает восстановить многие функции организма. Сеанс криотерапии помогает стабилизировать работу сердечнососудистой системы, отрегулировать обменные процессы, что очень важно для людей с избыточным весом, стимулируется иммунитет. Во время такой процедуры происходит выброс в кровь так называемых гормонов удовольствия, что приводит к улучшению настроения и самочувствия.

 Как и все известные методы лечения, криотерапия имеет свои показания и противопоказания. Итак, криотерапия дает положительный результат при лечении таких заболеваний, как целлюлит, псориаз, с успехом помогает избавиться от подростковых угрей, атопического дерматита и некоторых других кожных проявлений. Врачи-неврологи добиваются положительных результатов при лечении остеохондроза, радикулита и мигрени. Гинекологи направляют больных бесплодием, эндометриозом на процедуру криотерапии. При помощи этого метода можно снизить проявления климактерического периода и предменструального синдрома. Терапевты дают направление на сеансы холодотерапии пациентам с бронхиальной астмой, хронической формой бронхита.

 Всем известны баллончики с жидким азотом, которыми пользуются спортсмены при небольших травмах и растяжениях, чтобы снять болевые ощущения. Противопоказаниями к криотерапии являются: тяжелые проявления сердечнососудистых заболеваний, инсульты и инфаркты, все заболевания в стадии обострения.

Криотерапия в Тамбове

Лечение холодом в клинике Лантан, Москва

В глобальном смысле «лечение холодом» применялось людьми с давних времен. Недаром к ушибу всегда прикладывали лед. А бодрящее воздействие холодной речки или снежного сугроба после парилки тоже, наверняка знакомо многим, а ведь это ничто иное как своеобразная криотерапия. Вместе с тем, как полноценный терапевтический метод криотерапия оформилась не так давно — во второй половине прошлого века.

Ее лечебное воздействие (криотерапии) основано на длительном расширении просвета мелких артерий, который наступает после кратковременного, но интенсивного  охлаждения тканей. В результате чего криотерапия эффективно стимулирует питание тканей кожи и внутренних органов, работу сердца и сосудов, венозный отток и циркуляцию лимфы. Так как все эти эффекты проявляются наилучшим образом и на внешности
человека, криотерапия довольно быстро нашла применение и в эстетической медицине.

Наиболее распространенный метод холодового воздействия на ткани с эстетической целью — криолифт. В ходе этой аппаратной процедуры (криотерапии) участки кожи лица или тела обрабатываются с помощью специальной насадки, продуцирующей электрохолод (температуру -15 градусов).
Подобная криотерапия обладает видимым благотворным воздействием и может решать
целый ряд проблем внешности. Во-первых криотерапия — одна из наиболее эффективных противовозрастных технологий. Так как холод стимулирует все слои кожи, он дает ей мощный импульс к усилению обмена веществ, микроциркуляции, проницаемости для полезных веществ, и в результате — к омоложению. Тонизируя также мышцы лица, криотерапия способствует выравниванию контура и рельефа лица. Результат одиночной процедуры держится целую неделю, а курс из 8 сеансов дает длительный омолаживающий эффект. Криотерапия является зачастую наилучшим выбором при лечении угревой болезни, купероза, сосудистой сетки, а также — широко применяется в реабилитационном периоде после пластических операций.

Невозможно недооценивать и тот эффект, который оказывает криотерапия в аппаратной косметологии по телу. Сеансы криолифта тонизируют кожу и активизируют лимфоток, избавляя от целлюлита. Кожа и мышцы подтягиваются и становятся упругими. А новинка холодового лечения в эстетической медицине — криосауна — оказывает также и мощный оздоравливающий эффект.

Вернуться в раздел КРИОТЕРАПИЯ

Простуда — Диагностика и лечение

Диагноз

Большинству людей простуду можно диагностировать по ее признакам и симптомам. Если ваш врач подозревает, что у вас бактериальная инфекция или другое заболевание, он может назначить рентген грудной клетки или другие тесты, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.

Лечение

От простуды нет лекарства. Антибиотики бесполезны против вирусов простуды и не должны использоваться, если нет бактериальной инфекции.Лечение направлено на облегчение признаков и симптомов.

Плюсы и минусы широко используемых средств от простуды:

  • Обезболивающие. При лихорадке, боли в горле и головной боли многие люди обращаются к ацетаминофену (тайленол и др.) Или другим легким болеутоляющим средствам. Используйте ацетаминофен как можно быстрее и следуйте инструкциям на этикетке, чтобы избежать побочных эффектов.

    Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам. Детям и подросткам, выздоравливающим после ветрянки или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин.Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни заболеванием у таких детей.

    Подумайте о том, чтобы дать вашему ребенку безрецептурные обезболивающие, предназначенные для младенцев или детей. К ним относятся ацетаминофен (детский тайленол, FeverAll и другие) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин и другие) для облегчения симптомов.

  • Противоотечные спреи для носа. Взрослые могут использовать противозастойные капли или спреи до пяти дней.Продолжительное использование может вызвать симптомы отскока. Детям младше 6 лет нельзя использовать противозастойные капли или спреи.
  • Сиропы от кашля. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендуют давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет, поскольку они могут быть опасными. Нет убедительных доказательств того, что эти средства полезны или безопасны для детей.

    Обычно не рекомендуется давать лекарства от кашля или простуды старшему ребенку, но если вы это сделаете, следуйте инструкциям на этикетке.Не давайте ребенку два лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, например антигистаминное, противоотечное или болеутоляющее. Слишком большое количество одного ингредиента может привести к случайной передозировке.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время простуды, попробуйте:

  • Обильное питье. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном — хороший выбор.Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.
  • Ем куриный суп. Куриный суп и другие теплые жидкости успокаивают и снимают заложенность.
  • Отдых. Если возможно, не ходите на работу или в школу дома, если у вас жар, сильный кашель или сонливость после приема лекарств. Это даст вам возможность отдохнуть, а также снизит вероятность заражения других.
  • Регулировка температуры и влажности в комнате. Держите комнату в тепле, но не перегревайте. Если воздух сухой, увлажнитель или испаритель с прохладным туманом могут увлажнить воздух и помочь облегчить заложенность носа и кашель. Держите увлажнитель в чистоте, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени.
  • Успокаивает горло. Полоскание соленой водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды от 4 до 8 унций — может временно облегчить боль или першение в горле.
  • Использование физиологических капель для носа. Чтобы облегчить заложенность носа, попробуйте назальные капли с солевым раствором. Вы можете купить эти капли без рецепта, и они могут помочь облегчить симптомы даже у детей.

    У младенцев после нанесения капель физиологического раствора осторожно втяните ноздри шприцем с грушей (вставьте шприц с грушей на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма или от 6 до 12 миллиметров).

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Альтернативная медицина

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не придерживается распространенных альтернативных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея.Вот обновленная информация о некоторых популярных вариантах:

  • Витамин C. Похоже, что по большей части прием витамина C не поможет обычному человеку предотвратить простуду.
  • Эхинацея. Исследования эффективности эхинацеи в профилактике или укорачивании простуды неоднозначны. Однако, если ваша иммунная система здорова, вы не принимаете рецептурные лекарства и у вас нет аллергии на эхинацею, использование добавок эхинацеи вряд ли нанесет вред.
  • Цинк. Репутация цинка как хладнокровного бойца имела свои взлеты и падения. Это потому, что многие исследования цинка — как те, которые находят полезный минерал, так и те, которые не делают, — ошибочны. В исследованиях с положительными результатами, таблетки цинка казались наиболее эффективными, если их принимать в течение 24-48 часов после появления симптомов.

    Побочные эффекты цинка включают неприятный вкус и тошноту. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку цинка.

    Цинк при интраназальном введении может вызвать необратимое нарушение обоняния.В июне 2009 года FDA выпустило предупреждение против использования трех цинксодержащих средств от простуды, потому что они были связаны с длительной или постоянной потерей обоняния (аносмией).

Подготовка к приему

Если вы или ваш ребенок простудились, а симптомы не исчезли, ухудшились или стали серьезными, запишитесь на прием к вашему лечащему врачу или педиатру вашего ребенка. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Симптомы у вас или вашего ребенка и когда они появились
  • Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы и воздействие на людей, которые были больны
  • Лекарства, витамины или добавки Вы или ваш ребенок принимаете
  • Вопросы задать врачу

При простуде вам следует задать врачу следующие вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает эти симптомы?
  • Есть ли другие возможные причины?
  • Нужны ли тесты?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
  • Какого лечения следует избегать?
  • Как скоро вы ожидаете улучшения симптомов?
  • Я или мой ребенок заразны? Когда безопасно вернуться в школу или на работу?
  • Какие шаги по уходу за собой могут помочь?
  • У меня или моего ребенка есть другие заболевания.Как мы можем управлять ими вместе?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:

  • Продолжались ли симптомы?
  • Насколько серьезны симптомы?
  • Симптомы улучшились, а затем ухудшились?
  • Что может улучшить симптомы?
  • Что ухудшает симптомы?

Чем вы можете заняться в данный момент

Пока вы ждете приема, много отдыхайте и пейте много жидкости.

20 апреля 2019 г.,

Показать ссылки
  1. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. https://www.uptodate.com/home. Проверено 5 февраля 2016 г.
  2. Pappas DE, et al. Простуда у детей: клиника и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  3. Простуда: защитите себя и других. Центры по контролю и профилактике заболеваний.http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/. Проверено 5 февраля 2016 г.
  4. Pappas DE, et al. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  5. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  6. Спросите эксперта Мэйо. Инфекция верхних дыхательных путей. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017 г.
  7. Это простуда или грипп? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm092805.htm. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  8. Витамин С. Обширная база данных натуральных лекарств. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  9. Эхинацея. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  10. Цинк. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https: // www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  11. Ангина. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. https://www.enthealth.org/conditions/sore-throats/. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  12. Lowry JA, et al. Лекарства, отпускаемые без рецепта: обновленная информация о препаратах от кашля и простуды. Педиатрия в обзоре. 2015; 36: 286.

Связанные

Показать больше похожего контента

Cold Guide: лечение и уход

Узнайте, какие лекарства от простуды принимать, какие из них безопасны, а какие могут вызвать проблемы.Кроме того, узнайте больше о натуральных средствах и найдите наиболее эффективное средство от простуды.

  1. Лекарства от кашля и простуды

    1. Лекарства, отпускаемые без рецепта Лекарства от простуды нет, но многие лекарства могут немного облегчить сопровождающие ее кашель, чихание и духоту.
    2. Противоотечные и антигистаминные препараты Вы все переполнены и чихаете из-за простуды? Могут помочь противоотечные и антигистаминные препараты.Они бывают разных форм и часто смешивают с комбинированными препаратами, которые можно купить без рецепта.
    3. Назальные спреи Когда вы чувствуете себя плохо от простуды, вы можете быстро избавиться от назального спрея. Но уделите минуту, чтобы узнать о различных типах и о том, как их использовать.
    4. Лекарства от кашля и сиропы от кашля Три типа лекарств могут облегчить кашель, вызванный простудой или бронхитом: подавляющие, отхаркивающие и актуальные (мази, которые вы наносите на кожу).
    5. Боли и боль Некоторые хорошие варианты обезболивания при простуде — это ацетаминофен или НПВП, такие как аспирин, ибупрофен, кетопрофен и напроксен.
    6. Антибиотики и простуда Антибиотики не помогут при простуде, но многие люди предполагают, что они помогут. Узнайте, почему использование антибиотиков против вируса — плохая идея.
    7. Лекарства от простуды для детей Существует мало доказательств того, что детские лекарства от простуды и кашля эффективны, а некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть даже опасны для детей.Вот что должны знать родители.
  2. Немедикаментозные способы облегчения симптомов

    1. Домашние средства Ищете натуральное средство от простуды? Вот 10 советов, как избавиться от симптомов простуды без лекарств.
    2. Эхинацея Может ли трава эхинацеи помочь в борьбе с простудой? Исследования дали неоднозначные результаты.
    3. Витамин С Несмотря на его широкое использование, эксперты говорят, что существует очень мало доказательств того, что витамин С каким-либо образом влияет на простуду.
    4. Леденцы с цинком и спреи для носа Может ли цинк — важный минерал, играющий важную роль в восстановлении тканей — облегчить простуду? Может быть да, а может быть и нет.
  3. Диета и упражнения

    1. Проголодаться от холода, накормить лихорадку? Узнайте факты о правильном питании при простуде, чтобы ускорить выздоровление.
    2. Еда и напитки, которые улучшат ваше самочувствие Куриный суп действительно поможет вам почувствовать себя лучше при простуде. Как и имбирный чай. Вот рецепты этих и других блюд и напитков для борьбы с простудой.
    3. Физические упражнения при простуде Упражнения помогают предотвратить простуду. Но стоит ли заниматься спортом, если вы простужены?
  4. Как не заразить других

    1. Стоит ли идти на работу? Если вы проявляете признаки простуды, сложно понять, идти ли на работу или нет.Эти рекомендации могут помочь.
    2. Остановить распространение микробов Советы по предотвращению распространения микробов простуды и гриппа; как спасти себя и защитить других.
    3. Сохранение инфекций Микробы повсюду. Следуйте этим пяти шагам, чтобы уберечь свою семью от заразных инфекций.

Простуда и грипп: лечение, симптомы и причины

Обзор

Что такое простуда и грипп?

Простуда и грипп (грипп) — это инфекции верхних дыхательных путей — носа, рта, горла и легких.Инфекции вызываются вирусами.

Как я могу определить, что у меня простуда или грипп?

Простуда и грипп имеют одни и те же симптомы. Однако симптомы простуды обычно мягче, чем симптомы гриппа, и развиваются медленнее.

Симптомы и причины

Какие симптомы простуды и гриппа?

Симптомы простуды и гриппа

802 9028 0 Простота 9029 до умеренного)
Симптом Простуда Грипп
Лихорадка Взрослые — редко; дети — иногда Высокая температура (100 ° F и выше; может длиться от 3 до 4 дней)
Насморк Часто (выделения из носа могут иметь желтый или зеленый оттенок) Иногда
Заложенный нос Часто Иногда
Головная боль Иногда (обычно легкая) Обычная
Боль в теле Иногда (обычно легкая) Обычная (может быть тяжелой) Иногда (обычно в легкой форме) Часто (может длиться до 2–3 недель)
Истощение Никогда Часто (в начале гриппа)
Озноб, пот Нет Обычная (крайняя)
Тошнота Необычная Обычная
Потеря аппетита Иногда Обычная
Чихание Обычное Иногда
Кашель Обычное Обычное (может быть интенсивным)
Боль в горле Обычное Иногда Заложенность грудной клетки Обычное (может быть тяжелым)
Слезотечение Обычное Иногда

Ведение и лечение

Можно ли «вылечить» простуду и грипп лекарствами?

Никакими лекарствами не «вылечить» простуду и грипп.Однако существует множество безрецептурных лекарств, которые могут облегчить дискомфорт, вызванный симптомами простуды и гриппа. Кроме того, есть рецептурные лекарства и вакцины, которые могут лечить и предотвращать грипп.

Примечание по антибиотикам : Простуда и грипп вызываются вирусами и не могут быть вылечены антибиотиками. Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, таких как ангина и уха, инфекции кожи и мочевыводящих путей. Использование антибиотиков для лечения инфекций, которые они не могут лечить, делает антибиотики менее эффективными для инфекций, которые они должны лечить (ситуация, называемая устойчивостью к антибиотикам).Никогда не принимайте антибиотики для лечения простуды и гриппа.

Чтобы облегчить дискомфорт от конкретных симптомов простуды и гриппа, рассмотрите возможность использования следующих типов безрецептурных лекарств:

  • Для снижения лихорадки и боли — анальгетики: Обычно предпочтительным является ацетаминофен (Тайленол®). Также широко используются ибупрофен (Advil®) или напроксен (Naprosyn®). Следует избегать приема аспирина из-за риска развития синдрома Рея. (Синдром Рея — это заболевание, поражающее все органы тела и наиболее опасное для мозга и печени.) Примечание по ацетаминофену : Прочтите все этикетки на упаковках с лекарствами от простуды. Не принимайте более одного препарата, содержащего парацетамол. Прием слишком большого количества парацетамола может повредить вашу печень. Дозы ацетаминофена не должны превышать четырех граммов в день. Лица с повреждением или проблемами с печенью не должны принимать более двух граммов парацетамола в день.
  • Чтобы высушить нос — антигистаминные препараты: Попробуйте антигистаминное средство, такое как дифенгидрамин (Бенадрил®). Поскольку эти продукты могут вызывать сонливость, избегать вождения и других сложных задач во время приема этих лекарств.Лоратадин (Кларитин®), доступный (без рецепта), не вызывает сонливости, но может быть не таким эффективным, как другие антигистаминные препараты, для уменьшения симптомов простуды и гриппа. Другие безрецептурные антигистаминные препараты включают Allegra®, Zyrtec® и Xyzal®.
  • Для облегчения заложенности носа — противоотечные средства: Попробуйте пероральное противозастойное средство, такое как псевдоэфедрин (Судафед®). Однако при приеме этих препаратов могут возникнуть бессонница, нервозность и раздражительность. Беременным или страдающим неконтролируемым высоким кровяным давлением следует избегать продуктов с псевдоэфедрином.Часто противоотечные средства сочетаются с другими лекарствами (особенно антигистаминными) в безрецептурных лекарствах. «-D» в конце названия лекарства означает, что в его состав входит противозастойное средство для перорального применения.
  • Для облегчения насморка или давления в носовых пазухах — назальные стероиды: Лекарства, такие как флутиказон (Flonase®, отпускается без рецепта) или мометазон (Nasonex®; требуется рецепт), могут облегчить симптомы. Эти лекарства также используются при сезонной аллергии. Это не то же самое, что Африн® или другие безрецептурные назальные препараты.Также помогут антигистаминные препараты.
  • Чтобы облегчить сморкание или ослабить кашель / выделение слизи — отхаркивающие средства: Попробуйте гвайфенезин (Робитуссин®, Мукофен®, Humibid LA®, Mucinex®, Humibid E®). Эти продукты помогают разжижить густые бесцветные выделения из носа и рта.
  • Для уменьшения кашля — противокашлевые средства: Декстрометорфан помогает подавить кашель.
  • Для облегчения боли в горле : Попробуйте пастилки от горла (например, Cepacol®) или полощите горло теплой соленой водой несколько раз в день.Также полезны анальгетики.
  • Для других симптомов : Безрецептурные холодные продукты (например, Nyquil® или Tylenol Cold & Sinus®) могут принести значительное облегчение. Обязательно читайте этикетки на продуктах, чтобы найти лучшее средство от простуды, соответствующее вашим симптомам, и определить, безопасно ли это лекарство для вас.

Какие еще способы лечения и профилактики гриппа?

Имеются рецептурные противовирусные препараты и ежегодная вакцина против гриппа для лечения и профилактики гриппа.

Отпускаемые по рецепту лекарства от гриппа включают амантадин (Симметрел®), римантадин (Флумадин®), занамивир (Реленза®) и осельтамивир (Тамифлю®). Эти препараты не лечат грипп, но они могут облегчить симптомы и быстрее улучшить ваше самочувствие. Они эффективны только при использовании в первые 48 часов появления гриппоподобных симптомов.

Эти препараты не нужны здоровым людям, болеющим гриппом. Обычно они предназначены для людей, которые сильно болеют гриппом (например, тех, кто был госпитализирован) или тех, кто подвержен риску осложнений от гриппа, например, людей с длительными хроническими заболеваниями (такими как диабет или хроническая обструктивная болезнь легких, астма) или пожилой возраст.

Вакцина против гриппа (в виде инъекции и назального спрея) . Хотя в настоящее время вакцины против простуды нет, вакцина от гриппа существует. Вакцина выпускается как в виде инъекций, так и в виде назального спрея. Он работает, подвергая иммунную систему воздействию вирусов. Организм отвечает, вырабатывая антитела (защитная система организма) против гриппа. Прививка от гриппа содержит мертвые вирусы гриппа. Спрей для носа содержит живые, но ослабленные вирусы гриппа. Назальный спрей разрешен только для здоровых детей и взрослых в возрасте от 2 до 49 лет, не беременных.

Профилактика

Кому следует делать ежегодную прививку от гриппа?

Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют следующим группам ежегодно делать прививку от гриппа в период с ноября по февраль (сезон гриппа):

  • Все люди в возрасте от шести месяцев и старше.

Это особенно важно для некоторых людей с высоким риском осложнений гриппа и тех, кто контактирует с людьми с высоким риском осложнений, получить вакцину от гриппа. К этим людям с высоким риском относятся:

  • Постояльцы домов престарелых и других учреждений длительного ухода.
  • Люди, страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма, болезни сердца, диабет, заболевания почек и печени, а также хронические заболевания легких.
  • Людям с ослабленной иммунной системой, например, больным раком, ВИЧ / СПИДом или хроническим употребляющим стероиды.
  • Домохозяйства и лица, ухаживающие за пациентами с риском осложнений от гриппа.
  • Женщины, которые беременны или будут беременны во время сезона гриппа (независимо от триместра).
  • Медицинские работники, которые находятся в тесном контакте с пациентами в больницах, домах престарелых, учреждениях долгосрочного ухода и других медицинских учреждениях.
  • Младенцы и дети в возрасте от шести месяцев до 18 лет, длительно принимающие аспирин. Это подвергает этих людей риску развития синдрома Рея после заражения гриппом.
  • американских индейцев / коренных жителей Аляски.
  • Люди, которые находятся в тесном контакте с детьми в возрасте до пяти лет — например, люди, живущие с детьми, няни и поставщики услуг дневного ухода.
  • Люди с патологическим ожирением (индекс массы тела 40 и выше).

Можно ли заразиться гриппом от прививки от гриппа или спрея для носа?

Нет, нельзя заразиться гриппом от прививки от гриппа или спрея для носа. Однако некоторые люди все еще могут заразиться гриппом, даже если им была сделана вакцина.В этих случаях симптомы гриппа легче по сравнению с невакцинированными людьми, которые заболели гриппом.

Что еще я могу сделать, чтобы не заболеть простудой и гриппом?

Часто мойте руки водой с мылом или спиртовыми салфетками для рук. Вирусы простуды и гриппа передаются при прикосновении к носу или рту после прикосновения к инфицированному человеку, вдыханию воздуха при чихании или кашле инфицированного человека или при прикосновении к предметам, контактировавшим с вирусом, а затем при прикосновении к носу.

Другие советы по профилактике: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, много спите, пить много жидкости (старайтесь выпивать восемь стаканов жидкости по восемь унций в день) и избегать тесного контакта с простудными людьми. Кроме того, делайте ежегодную вакцинацию от гриппа.

Жить с

Что может случиться, если обострится простуда или грипп?

Обострение простуды или гриппа может привести к:

Осложнения, вызванные гриппом, могут привести к госпитализации, опасным для жизни ситуациям и даже смерти.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните, если у вас возникнет одно из следующего:

  • Симптомы, которые сохраняются или ухудшаются через 10 дней.
  • Одышка или затрудненное дыхание.
  • Высокая температура (выше 102 ° F) в течение трех или более дней.
  • Боль или давление в груди.
  • Кашляет кровью.
  • Внезапное головокружение или обморок.
  • Сильная рвота.
  • Путаница.
  • Сильная боль в носовых пазухах.
  • Увеличение лимфатических узлов в области шеи или челюсти.

Лечение простуды

1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальный центр статистики здравоохранения. Текущие оценки из Национального опроса о состоянии здоровья, 1996 г. По состоянию на 17 июля 2019 г. https: //www.cdc.gov/nchs/data/series/sr_10/sr10_200.pdf …

2. Hay AD, Андерсон Э, Ingle S, и другие. Инфекции дыхательных путей у детей в сообществе: проспективное онлайн-когортное исследование. Энн Фам Мед . 2019; 17 (1): 14–22.

3. Киркпатрик GL. Простуда. Prim Care . 1996. 23 (4): 657–675.

4. Эбелл М.Х., Лундгрен Дж., Янгпайрой С. Как долго длится кашель? Сравнение ожиданий пациентов с данными систематического обзора литературы. Энн Фам Мед . 2013; 11 (1): 5–13.

5. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Соблюдайте осторожность, давая детям продукты от кашля и простуды.По состоянию на 21 ноября 2018 г. https://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/SpecialFeatures/ucm263948.htm

6. Smith SM, Шредер К, Фэи Т. Безрецептурные препараты для лечения острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; (11): CD001831.

7. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Использование антибиотиков в США, 2017 г .: прогресс и возможности. По состоянию на 19 июня 2019 г. https: // www.cdc.gov/antibiotic-use/stewardship-report/pdf/stewardship-report.pdf

8. Джефферсон Т., Дель Мар CB, Дули Л., и другие. Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011; (7): CD006207.

9. Hübner NO, Hübner C, Водный М, и другие. Эффективность дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе в государственном управлении: влияние на здоровье и производительность труда, связанное с острыми респираторными симптомами и диареей. BMC Infect Dis . 2010; 10: 250.

10. Дайер Д.Л., Шиндер А, Шиндер Ф. Безалкогольное дезинфицирующее средство для рук мгновенного действия сокращает количество прогулов по болезни в начальной школе. Фам Мед . 2000. 32 (9): 633–638.

11. Чемберлен А.Н., Халаблаб МА, Гулд ди-джей, и другие. Распространение бактерий на руках и эффективность кратких и тщательных процедур обеззараживания с использованием немедикаментозного мыла. Zentralbl Бактериол .1997. 285 (4): 565–575.

12. Тодд Э.С., Майклс Б.С., Смит Д., и другие. Вспышки, при которых работники пищевой промышленности были причастны к распространению болезней пищевого происхождения. Часть 9. Мытье и сушка рук для уменьшения микробного загрязнения. J Food Prot . 2010. 73 (10): 1937–1955.

13. Айелло А.Е., Кулборн Р.М., Перес V, и другие. Влияние гигиены рук на риск инфекционных заболеваний в сообществе: метаанализ. Am J Public Health . 2008. 98 (8): 1372–1381.

14. Сейда JK, Durec T, Куле С. Североамериканский (Panax quinquefolius) и азиатский женьшень (Panax ginseng) препараты для профилактики простуды у здоровых взрослых: систематический обзор. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2011; 2011: 282151.

15. Simancas-Racines D, Франко СП, CV Guerra, и другие. Вакцины от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2017; (5): CD002190.

16. Hemilä H, Чалкер Э. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (1): CD000980.

17. Мартино, АР, Джоллифф Д.А., Хупер Р.Л., и другие. Добавки витамина D для предотвращения острых респираторных инфекций: систематический обзор и метаанализ данных отдельных участников. BMJ .2017; 356: i6583.

18. Аглипай М, Биркен CS, Паркина ПК, и другие.; TARGet Kids! Сотрудничество. Влияние зимних добавок витамина D в высоких и стандартных дозах на вирусные инфекции верхних дыхательных путей у здоровых детей раннего возраста. JAMA . 2017; 318 (3): 245–254.

19. Мердок Д.Р., Медленный S, Камеры СТ, и другие. Влияние добавок витамина D3 на инфекции верхних дыхательных путей у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование VIDARIS. JAMA . 2012. 308 (13): 1333–1339.

20. Хао Кью, Донг BR, Ву Т. Пробиотики для профилактики острых инфекций верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; (2): CD006895.

21. Сатомура К, Китамура Т, Кавамура Т, и другие.; Великие холодные следователи-I. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Am J Prev Med .2005. 29 (4): 302–307.

22. Ли С, Юэ Дж, Донг BR, и другие. Ацетаминофен (парацетамол) при простуде у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (7): CD008800.

23. Де Саттер А.И., ван Дриэль М.Л., Кумар А.А., и другие. Комбинации пероральных антигистаминных, противоотечных и анальгетиков при простуде. Кокрановская база данных Syst Rev . 2012; (2): CD004976.

24.Холмс П.В., Бартер CE, Пирс Р.Дж. Хронический непрекращающийся кашель: использование ипратропия бромида в невыявленных случаях после инфекции верхних дыхательных путей. Респир Мед . 1992. 86 (5): 425–429.

25. Deckx L, Де Саттер А.И., Го Л, и другие. Противоотечные назальные средства в монотерапии при простуде. Кокрановская база данных Syst Rev . 2016; (10): CD009612.

26. Guillemard E, Тонду Ф, Lacoin F, и другие.В ходе рандомизированного контролируемого исследования потребление ферментированного молочного продукта, содержащего пробиотик Lactobacillus casei DN-114001, сокращает продолжительность респираторных инфекций у пожилых людей. Br J Nutr . 2010. 103 (1): 58–68.

27. Ким С.Ю., Чанг YJ, Чо ХМ, и другие. Нестероидные противовоспалительные препараты от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; (9): CD006362.

28. Hemilä H, Чалкер Э.Эффективность пастилок с ацетатом цинка в высоких дозах при различных симптомах простуды: метаанализ. BMC Fam Pract . 2015; 16:24.

29. Hemilä H. Цинковые леденцы и простуда: метаанализ, сравнивающий ацетат цинка и глюконат цинка, и роль дозировки цинка. JRSM Открыть . 2017; 8 (5): 2054270417694291.

30. Science M, Джонстон Дж, Roth DE, и другие. Цинк для лечения простуды: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. CMAJ . 2012; 184 (10): E551 – E561.

31. Литл П, Мур М, Келли Дж, и другие.; Следователи PIPS. Ибупрофен, парацетамол и пар для пациентов с инфекциями дыхательных путей в системе первичной медико-санитарной помощи: прагматическое рандомизированное факторное исследование. BMJ . 2013; 347: f6041.

32. Рейнеке С, Чайкин М. Исследование влияния оксиметазолина на продолжительность ринита. результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования у пациентов с острым ринитом [на немецком языке]. MMW Fortschr Med . 2005; 147 (приложение 3): 113–118.

33. Дикевич М.С., Файнман С, Сконер Д.П., и другие.; Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. Диагностика и лечение ринита: полные руководящие принципы совместной рабочей группы по параметрам практики в аллергии, астме и иммунологии. Ann Allergy Asthma Immunol . 1998. 81 (5, п. 2): 478–518.

34. ДеСаттер А.И., Сарасват А, ван Дриэль МЛ.Антигистаминные препараты от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; (11): CD009345.

35. Климек Л, Шумахер Х, Schütt T, и другие. Факторы, связанные с эффективностью комбинированного препарата ибупрофен / псевдоэфедрин у клиентов аптек с симптомами простуды. Int J Clin Pract . 2017; 71 (2): e12907.

36. Болзер Д.К. Подавление кашля и фармакологическая протуссивная терапия: руководящие принципы клинической практики ACCP, основанные на фактических данных. Сундук . 2006; 129 (1 доп.): 238С – 249С.

37. Занаси А, Лекки М, Дель Форно М, и другие. Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование лечения постинфекционного кашля с помощью комбинации ингаляционного ипратропия и сальбутамола. Пульм Фармакол Тер . 2014. 29 (2): 224–232.

38. Prasad AS, Фитцджеральд Дж. Т., Бао Б, и другие. Продолжительность симптомов и уровни цитокинов в плазме у пациентов с простудой, получавших ацетат цинка.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. . 2000. 133 (4): 245–252.

39. Кинг Д., Митчелл Б., Уильямс CP, и другие. Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; (4): CD006821.

40. Гуппи М.П., Микан С.М., Дель Мар CB, и другие. Советовать пациентам увеличить потребление жидкости для лечения острых респираторных инфекций. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011; (2): CD004419.

41. Chalumeau M, Duijvestijn YC. Ацетилцистеин и карбоцистеин при острых инфекциях верхних и нижних дыхательных путей у педиатрических пациентов без хронической бронхолегочной болезни. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (5): CD003124.

42. Джослинг П. Профилактика простуды с помощью добавок чеснока: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Adv Ther .2001. 18 (4): 189–193.

43. Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. Чеснок от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; (11): CD006206.

44. Ли Г, Цай Л, Цзян Х, и другие. Составные формулы традиционной китайской медицины от простуды: систематический обзор рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Альтернативная медицина здравоохранения . 2015; 21 (6): 48–57.

45.Чжан Х, Ву Т, Чжан Дж. и другие. Китайские лечебные травы от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (1): CD004782.

46. Спурлинг ГК, Дель Мар CB, Дули Л., и другие. Задержка с назначением антибиотиков при респираторных инфекциях. Кокрановская база данных Syst Rev . 2017; (9): CD004417.

47. Кенили Т, Арролл Б. Антибиотики при насморке и остром гнойном рините. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (6): CD000247.

48. Фристоун С, Экклс Р. Оценка противокашлевой эффективности кодеина при кашле, связанном с простудой. Дж Фарм Фармакол . 1997. 49 (10): 1045–1049.

49. Karsch-Völk M, Барретт Б, Кифер Д, и другие. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; (2): CD000530.

50. Hayward G, Томпсон MJ, Перера Р, и другие. Кортикостероиды при простуде. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; (10): CD008116.

51. Тиммер А, Гюнтер Дж., Мотшалл Э, и другие. Экстракт пеларгонии сидоидной для лечения острых респираторных инфекций. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (10): CD006323.

52. Барретт Б.П., Браун Р.Л., Локен К., и другие.Лечение насморка неочищенной эхинацеей. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. . 2002. 137 (12): 939–946.

53. Graat JM, Схоутен Э.Г., Kok FJ. Влияние ежедневного приема витамина Е и поливитаминно-минеральных добавок на острые инфекции дыхательных путей у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 2002. 288 (6): 715–721.

54. Малескер М.А., Каллахан-Лион П, Ирландия B, и другие.; ГРУДНАЯ Экспертная панель по кашлю. Фармакологическое и нефармакологическое лечение острого кашля, связанного с простудой. Сундук . 2017; 152 (5): 1021–1037.

55. Fleming-Dutra KE, Херш А.Л., Шапиро DJ, и другие. Распространенность неправильного назначения антибиотиков среди амбулаторных посещений в США, 2010–2011 гг. JAMA . 2016; 315 (17): 1864–1873.

56. Сингх М., Сингх М., Джайсвал N, и другие.Горячий увлажненный воздух от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2017; (8): CD001728.

57. Woelkart K, Линде К, Бауэр Р. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Планта Мед . 2008. 74 (6): 633–637.

58. Yale SH, Лю К. Терапия эхинацеей пурпурной для лечения простуды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Arch Intern Med .2004. 164 (11): 1237–1241.

59. Вонг Т, Станг А.С., Гансхорн H, и другие. Комбинированная и чередующаяся терапия парацетамолом и ибупрофеном у детей с лихорадкой. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (10): CD009572.

60. Пол И.М., Бейлер Дж, МакМонагл А, и другие. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med . 2007. 161 (12): 1140–1146.

61. Одуволе О, Удох Э. Ойо-Ита А, и другие. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2018; (4): CD007094.

62. AlBalawi ZH, Осман СС, Альфале К. Ипратропия бромид интраназально при простуде. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (6): CD008231.

63. Слапак I, Skoupá J, Strnad P, и другие.Эффективность изотонического промывания носа (морской водой) при лечении и профилактике ринита у детей. Arch Otolaryngol Head Neck Surg . 2008. 134 (1): 67–74.

64. Пол И.М., Бейлер JS, Король Т.С., и другие. Втирание пара, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия . 2010. 126 (6): 1092–1099.

65. Kenia P, Houghton T, Бирдсмор К. Влияет ли вдыхание ментола на проходимость носа или кашель? Педиатр Пульмонол .2008. 43 (6): 532–537.

66. Еби Г.А., Дэвис Д.Р., Halcomb WW. Сокращение продолжительности простудных заболеваний с помощью леденцов с глюконатом цинка в двойном слепом исследовании. Противомикробные агенты Chemother . 1984. 25 (1): 20–24.

67. Макнин М.Л., Пьемонте М, Календин C, и другие. Пастилки с глюконатом цинка для лечения простуды у детей: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 1998. 279 (24): 1962–1967.

68. Сингх М., Das RR. Изъято: цинк от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; (4): CD001364.

69. Маккин М, Дюшарм Ф. Ингаляционные стероиды при эпизодических вирусных хрипах в детском возрасте. Кокрановская база данных Syst Rev . 2000; (2): CD001107.

70. Тейлор Дж. А., Новак А.Х., Альмквист-младший, и другие. Эффективность подавления кашля у детей. Дж. Педиатр .1993; 122 (5 пт 1): 799–802.

71. Пол И.М., Йодер К.Э., Кроуэлл К.Р., и другие. Влияние декстрометорфана, дифенгидрамина и плацебо на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Педиатрия . 2004; 114 (1): e85 – e90.

72. Бернар Д.В., Гепп Дж. Г., Дугган А.К., и другие. Эффективен ли пероральный альбутерол при остром кашле у детей, не страдающих астмой? Акта Педиатр .1999. 88 (4): 465–467.

73. Беккер Л.А., Hom J, Вилласис-Кивер М, и другие. Бета2-агонисты при остром кашле или клиническом диагнозе острого бронхита. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; (9): CD001726.

74. Тейлор Дж. А., Вебер В, Стэндиш L, и другие. Эффективность и безопасность эхинацеи при лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 2003. 290 (21): 2824–2830.

75. Фашнер Дж., Эриксон К, Вернер С. Лечение насморка у детей и взрослых. Врач Фам . 2012. 86 (2): 153–159. По состоянию на 19 июня 2019 г. https://www.aafp.org/afp/2012/0715/p153.html

76. Simasek M, Бландино Д.А. Лечение насморка. Врач Фам . 2007. 75 (4): 515–520. По состоянию на 19 июня 2019 г. https://www.aafp.org/afp/2007/0215/p515.html

Как лечить простуду: средства правовой защиты, профилактика и лекарства

Простуда вызывается вирусной инфекцией верхних дыхательных путей, носовых пазух, горла и носа. Хотя это неприятно, обычно это не повод для беспокойства.

В подавляющем большинстве случаев, несмотря на плохое самочувствие, с чиханием, болью в горле, кашлем и насморком, простуда — это инфекция, которая проходит самостоятельно; это означает, что он поправляется сам по себе, не требуя какого-либо специального лечения.

Большинство людей поправляются в течение 1 недели, хотя в некоторых случаях это может длиться дольше.

В этой статье центр знаний MNT рассмотрит способы лечения симптомов простуды и получения некоторого облегчения.

Краткие сведения о том, как лечить простуду:

  • Простуда, скорее всего, пройдет сама по себе.
  • Лечение делает жизнь проще и управляемее.
  • От простуды нет лекарства, поэтому, какие бы лекарства ни принимались, они помогают только облегчить симптомы.

Антибиотики назначают при бактериальных инфекциях.Простуда вызывается вирусами и не поддается лечению антибиотиками. Антибиотики не помогут пациентам быстрее поправиться и не помешают пациентам передать их другим людям.

В статье, опубликованной в BMJ , говорится, что боязнь осложнений не является достаточной причиной для назначения антибиотиков при простуде. Однако он добавляет, что «что касается пожилых людей, антибиотики действительно значительно снижают риск пневмонии, вызванной инфекцией грудной клетки.”

Эхинацея, также известная как эхинацея пурпурная, является диким цветком Северной Америки. Коренные народы используют его как лечебное средство от различных болезней и состояний. Исследования давали и продолжают давать противоречивые результаты.

В качестве примера, исследование 2007 года, опубликованное в журнале The Lancet Infectious Diseases , показало, что лекарственное средство на травах сокращает продолжительность простуды в среднем на 1,4 дня и снижает вероятность простуды на 58 процентов.

И наоборот, исследователи из Медицинской школы Университета Висконсина в Мэдисоне сообщили в Annals of Internal Medicine , что эхинацея не оказывает большого влияния на простуду, а только сокращает продолжительность симптомов «максимум на полдня». ”

Потливость и насморк — обычное явление, когда люди простужаются; эти симптомы могут вызвать обезвоживание. Эту потерю жидкости необходимо постоянно восполнять. Лучший напиток — вода.

При простуде следует пить много воды.Помните, что кофе и газированные напитки с кофеином могут вызвать обезвоживание, поэтому избегайте их.

Эксперты считают, что куриный суп действительно помогает облегчить симптомы простуды. Считается, что он подавляет движение нейтрофилов, клеток иммунной системы, вызывающих воспаление, а также движение слизи.

Куриный суп также водянистый и может помочь при обезвоживании.

Достаточный отдых не только поможет облегчить некоторые симптомы и сделает людей менее несчастными, но также может сократить продолжительность простуды.Отдых помогает иммунной системе более эффективно бороться с вирусной инфекцией.

Поделиться на Pinterest Если салфетки отсутствуют, врачи рекомендуют чихать или кашлять на сгиб локтя, чтобы предотвратить распространение микробов.

Хорошая гигиена важна для предотвращения распространения инфекции. Держитесь подальше от работы или учебы, если вы плохо себя чувствуете.

При кашле или чихании прикрывайте рот салфеткой и немедленно выбросьте ее в мусорное ведро. Обязательно тщательно мойте руки теплой водой с мылом.

Если нет тканей и человек кашляет или чихает, врачи рекомендуют делать это во внутренней части локтя, поскольку эта часть тела не загрязняет поверхности.

Полоскание с соленой водой — приготовление раствора, состоящего из четверти чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, и полоскание горла может временно облегчить симптомы боли в горле. Физиологический раствор может помочь удалить лишнюю жидкость из воспаленных тканей в задней части горла, что уменьшит боль.Густая слизь также может разжижаться, что облегчает ее отхождение.

Солевые капли для носа — их можно купить в аптеке, они могут помочь маленьким детям с заложенностью носа. Солевые капли для носа могут быть полезной альтернативой солевым растворам для полоскания горла (заставить полоскать горло младенцев и очень маленьких детей практически невозможно).

Пар может помочь облегчить симптомы заложенности носа. Для традиционных паровых ингаляций:

  • Наполните кастрюлю наполовину водой и доведите ее до кипения.
  • Поставьте сковороду на прочный стол; убедитесь, что под ним есть полотенце или термостойкий коврик.
  • Пациенты могут сидеть, положив голову на кастрюлю, и накрываться полотенцем.
  • Глубоко дышите с закрытыми глазами.
  • Убедитесь, что пар не попадает в глаза.

Не используйте паровые ингаляции с маленькими детьми — существует опасность получения ожогов. Маленьким детям полезно стоять рядом с горячим душем и вдыхать пар.

Предыдущие исследования дали неоднозначные результаты относительно пользы цинка при борьбе с простудой.В большинстве положительных исследований говорится, что цинк следует принимать в течение 24 часов с момента появления симптомов.

Канадские исследователи недавно обнаружили, что цинк лучше действует на взрослых, чем на детей; они добавили, что побочные эффекты, особенно при приеме более высоких доз, являются обычным явлением. Серьезным побочным эффектом является постоянная аносмия или отсутствие запаха. Перед использованием цинка важно знать, какой препарат и дозировку вы принимаете.

В Кокрановском обзоре 2013 года изучалось влияние витамина С на простуду.В обзоре сделан вывод о сокращении продолжительности симптомов у людей, которые уже принимали не менее 200 миллиграммов в день добавок витамина С. После появления симптомов они не обнаружили никакой пользы от приема витамина С.

Седативные антигистаминные препараты (первого поколения) могут немного облегчить некоторые симптомы простуды, такие как слезотечение, насморк, кашель и чихание. Однако эксперты не уверены, действительно ли польза от использования антигистаминных препаратов перевешивает побочные эффекты. Исследования вернулись с неоднозначными результатами.

Многие специалисты говорят, что антигистаминные препараты высушивают носовые оболочки, что замедляет отток слизи, подрывая способность носовых ходов избавляться от микробов.

Недавний обзор, опубликованный в PLOS , продемонстрировал, что антигистаминные препараты могут оказывать краткосрочное воздействие на симптомы, но это происходило только у взрослых в течение первых 2 дней лечения. Недостаточно данных о детях, чтобы определить эффективность этого лечения. Опять же, побочные эффекты могут перевесить преимущества.

Противоотечные средства — это лекарства, уменьшающие опухшие оболочки носа и облегчающие дыхание. Существуют пероральные или назальные противозастойные средства. Если это не говорит врач, назальные деконгестанты не следует использовать более 5 дней — более длительное использование может привести к еще большей закупорке носа.

Пациентам с гипертонией не следует использовать противоотечные средства, если они не находятся под наблюдением врача. Многие исследователи не уверены, действительно ли противоотечные средства работают или их стоит рекомендовать, потому что они действуют только в течение очень короткого времени.Назальные деконгестанты не должны использоваться пациентами, принимающими антидепрессанты MAOI (ингибитор моноаминоксидазы).

Поделиться на Pinterest Хотя лекарства от кашля могут помочь взрослым, во многих случаях они не подходят для детей.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, могут быть опасны для детей. FDA говорит, что их не следует давать детям младше 2 лет.

Обезболивающие и жаропонижающие (лекарства для снижения температуры) могут быть полезны. Хотя высокая температура может быть нежелательной, небольшая температура не так уж и плоха — она ​​помогает организму быстрее бороться с инфекциями.Когда температура тела повышается, вирусам и бактериям становится труднее воспроизводиться. За исключением очень маленьких пациентов, врачи больше не рекомендуют пытаться снизить небольшую температуру.

Однако, если пациенты чувствуют беспокойство и дискомфорт, обычно подойдет жаропонижающее средство. Аспирин следует принимать только пожилым людям, а не детям или молодым людям.

Ацетаминофен или ибупрофен эффективны при лечении как лихорадки, так и боли. Посоветуйтесь с врачом или квалифицированным фармацевтом, чтобы узнать правильную дозировку и график приема этих лекарств.Передозировка может вызвать повреждение или отказ печени, повреждение или отказ почек.

В холодные месяцы, когда центральное отопление сушит воздух, увлажнитель воздуха помогает поддерживать влажность горла и носовых проходов.

Как лечить холод

Простуда обычно длится от семи до 10 дней, и единственное лекарство — немного отдохнуть, избежать обезвоживания и переждать. Однако существует множество вариантов лечения простуды, которые могут помочь облегчить симптомы и сделать этот период более терпимым.Пар, теплые жидкости и другие домашние средства, а также лекарства, отпускаемые без рецепта (например, противоотечные, отхаркивающие, подавляющие кашель, обезболивающие и др.), Могут помочь в лечении кашля, заложенности носа и / или насморка.

Можно использовать рецепты, но они не так распространены. Некоторые также отмечают пользу от определенных дополнительных и альтернативных методов лечения.

Если вы лечите ребенка, знайте, что не все средства от простуды им подходят. Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом, если вы не уверены, что вызывает болезнь вашего / вашего ребенка или как ее лечить.

Веривелл / Кэтрин Сонг

Домашние средства и образ жизни

Несмотря на обещания на упаковке продуктов и устаревшие домашние средства, чудодейственного лекарства от простуды не существует, и не было доказано, что ничто может сократить течение болезни.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) советует не обезвоживаться, пить достаточное количество жидкости, избегая при этом алкоголя и продуктов с кофеином. Также рекомендуется отдых.

При боли в горле рассасывание леденцов может помочь успокоить боль в горле.Однако не давайте леденцы детям младше 4 лет из-за риска удушья. Полоскание горла теплой соленой водой также может помочь.

Использование чистого увлажнителя может помочь с заторами. Также может быть полезен пар от душа или дыхания над горячей миской с водой.

Дымящаяся тарелка куриного супа с лапшой может успокоить, но не было научно доказано, что это настоящее лекарство; Считается, что горячие жидкости в целом могут помочь уменьшить скопление.

Мед № имеет некоторые доказательства того, что он является средством от кашля и может уменьшить ночной кашель у детей.Теплая кружка травяного чая с медом и лимоном может успокаивать. Однако никогда не давайте мед младенцам в возрасте до 1 года из-за риска развития детского ботулизма.

Орошение носа солевым раствором — домашнее средство, которое часто рекомендуется для облегчения заложенности носовых пазух, например, при простуде. Однако обязательно используйте только дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления физиологического раствора.Орошение носа можно проводить с помощью нети-горшка, бутылочки для выжимания или груши.

Отказ от курения или пассивного курения также может помочь предотвратить ухудшение симптомов.

Безрецептурные препараты

Существует множество безрецептурных продуктов, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, однако многие из этих продуктов содержат более одного активного ингредиента, каждый из которых устраняет различные симптомы.

Рекомендуется лечить только те симптомы, которые у вас есть, а не принимать продукт, в котором есть ненужные ингредиенты.Внимательное прочтение пакета поможет вам определить, может ли он помочь в вашем случае.

Также имейте в виду, что у многих лекарств от простуды есть общие ингредиенты. Одновременный прием более одного препарата может привести к случайной передозировке.

Если вашему ребенку меньше 4 лет, не давайте безрецептурные лекарства от кашля или простуды, если только по указанию врача. Если вашему ребенку 4 года и старше, поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, какие продукты могут быть безопасными и эффективными при их симптомах.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты помогают уменьшить зуд, слезотечение, насморк и першение в горле. Бенадрил (дифенгидрамин) — распространенный выбор, но он может вызвать сонливость. Альтернативы, не вызывающие сонливости, включают кларитан (лоратадин), аллегру (фексофенадин), зиртек (цетиризин) и ксизал (левоцетиризин).

При насморке можно также использовать флоназу (флутиказон), который является назальным стероидом.

Противоотечные средства

Противоотечные средства облегчают головные боли при носовых пазухах и заложенность носа.Судафед (псевдоэфедрин) — типичный выбор, но он может вызвать бессонницу. В настоящее время он продается «без рецепта» во многих местах и ​​в ограниченных количествах, чтобы предотвратить его использование для изготовления запрещенных препаратов.

Фенилэфрин — это противозастойное средство, которое не находится под таким контролем. В формулах с множеством симптомов использование буквы «D» в названии часто указывает на то, что в его состав входит противозастойное средство.

Отхаркивающие

Отхаркивающие средства помогают разжижать и разжижать слизь, поэтому вы можете предотвратить ее скопление в дыхательных путях и легче сморкаться.Гуайфенезин — это отхаркивающий ингредиент, одобренный FDA, и его можно найти в безрецептурных продуктах, таких как Робитуссин, Муцинекс и мультисимптомных формулах.

Средства от кашля

Средства от кашля (противокашлевые) могут помочь облегчить кашель, но кашель выполняет важную функцию: они очищают легкие, помогая предотвратить бактериальную инфекцию помимо простуды. Лучше всего использовать их только тогда, когда ваш кашель стал слишком сильным, чтобы его можно было терпеть.

Декстрометорфан является наиболее распространенным ингредиентом для подавления кашля, отпускаемого без рецепта.Его нельзя давать детям младше 4 лет, и вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем давать его детям в возрасте от 4 до 11 лет.

Комбинированные продукты, в состав которых входят антигистаминные и противоотечные средства, также обладают функцией подавления кашля. Они могут помочь высушить постназальные выделения и облегчить кашель.

Обезболивающие

Обезболивающие, такие как тайленол (парацетамол) и адвил (ибупрофен), могут снизить температуру и помочь облегчить головную боль или незначительные боли в теле, которые могут возникнуть при простуде.

Аспирин не рекомендуется при простуде и никогда не должен назначаться детям из-за риска развития синдрома Рея. Ацетаминофен — единственное обезболивающее, которое можно давать детям младше 6 месяцев; Дети старшего возраста могут принимать парацетамол или ибупрофен.

Обязательно отметьте, может ли лекарство вызвать сонливость, и соблюдайте осторожность, если вы будете управлять автомобилем или работать с механизмами. Некоторые лекарства от кашля и простуды также могут взаимодействовать с рецептурными препаратами или пищевыми добавками, поэтому вам следует проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, чтобы избежать этих проблем.

Рецепты

Хотя обычная простуда не требует рецептурных лекарств, вы можете обратиться к врачу, если симптомы серьезны или продолжаются более 10. Если у вас астма, простуда может спровоцировать приступ, и вам может потребоваться скорректировать лекарства от астмы.

Один из симптомов, от которого вам может потребоваться более сильное облегчение, — это кашель. Отпускаемые по рецепту средства от кашля могут содержать опиаты, такие как кодеин. Имейте в виду, что эти лекарства могут иметь серьезные побочные эффекты и мало убедительных доказательств того, что они действительно работают.Взаимодействие с другими людьми

При непрекращающемся насморке Назонекс (мометазон) — назальный стероид, отпускаемый по рецепту.

Хотя многие люди просят антибиотики при простуде, эти лекарства не действуют на вирус простуды. Избыточный рецепт из-за этого спроса может привести к развитию устойчивых к антибиотикам бактерий.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

Многие диетические добавки и лечебные травы, а также комплексные методы лечения были изучены, чтобы увидеть, сокращают ли они продолжительность простуды.Ни один из них не достиг уровня лекарства, но некоторые исследования показывают, что они могут иметь положительные эффекты.

Цинк

Продолжаются исследования по использованию цинка для уменьшения продолжительности симптомов простуды у здоровых людей. Хотя данные не являются окончательными, леденцы, сироп или таблетки с цинком в дозе до 75 миллиграммов (мг) в день при использовании во время простуды могут сократить его продолжительность.

Однако леденцы могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту и неприятный привкус во рту.Следует избегать интраназального введения цинка (тампона, геля или спрея), поскольку это связано с потерей обоняния.

Американский женьшень

Американский женьшень ( Panax quinquefolius ) имеет некоторые свидетельства сокращения продолжительности простуды. Исследования, которые показали это, проводились на людях, которые принимали женьшень от восьми до 16 недель, чтобы предотвратить простуду. Хотя у них не было значительно меньше простуд, они были короче.

Азиатский женьшень ( Panax ginseng ), похоже, не имеет ни одного эффекта.Обратите внимание, что женьшень может уменьшить действие обычного разжижителя крови кумадина (варфарина), поэтому вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать его, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Витамин C

Многие люди ругаются, принимая дополнительный витамин С от простуды. Выводы относительно того, работает это или нет, противоречивы.

Люди, живущие в холодном климате, и люди, которые регулярно занимаются напряженными физическими упражнениями, например бегуны на длинные дистанции, обычно имеют низкий уровень витамина С.Прием добавок витамина С может предотвратить простуду. Но если у вас нет этого недостатка, он, вероятно, не поможет предотвратить или вылечить простуду.

Может возникнуть соблазн дать себе большую дозу витамина С, когда вы чувствуете, что появляются симптомы простуды, но больше — не лучше. Фактически, принимать более 500 мг витамина С в принципе бесполезно. Ваше тело не может полностью его поглотить, поэтому оно вымывается через мочеиспускание.

Эхинацея

Эхинацея — еще одно распространенное лечебное средство на травах, которое рекламируют для предотвращения или лечения простуды.В обзор 2014 года было включено большое количество исследований, которые обнаружили лишь слабые доказательства того, что трава может иметь такие эффекты, и только в незначительной степени. Проблема при сравнении исследований заключается в том, что продукты эхинацеи относятся к более чем одному виду и разным части растения.

Другие препараты CAM, которые находятся в стадии исследования, включают чеснок (кажется, неэффективен), медитацию и упражнения (одно исследование обнаружило некоторые эффекты) и пробиотики.

Слово Verywell

Если у вас есть симптомы простуды или вы ухаживаете за своим ребенком или членом семьи, у которого она есть, обязательно соблюдайте правила гигиены, чтобы не допустить ее распространения.Часто мойте руки. Прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете, и не касайтесь глаз, носа и рта.

Это простуда или грипп? Профилактика, симптомы, лечение

Изображение

Español

Некоторые симптомы гриппа и COVID-19 схожи, поэтому может быть трудно отличить эти заразные респираторные заболевания без тестирования.Вакцинация от гриппа дает множество преимуществ, и профилактика гриппа особенно важна во время пандемии COVID-19. Если вы считаете, что у вас COVID-19, немедленно обратитесь к своему врачу, в аптеку или местный отдел здравоохранения.

Большинство респираторных респираторных инфекций, таких как простуда, обычно возникают и проходят в течение нескольких дней без каких-либо длительных последствий. Но грипп (грипп) — это заболевание, которое может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и привести к госпитализации или смерти.

Вы можете дать отпор, приняв здоровые привычки и используя лекарства и вакцины, одобренные U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для борьбы с гриппом и его предотвращения.
Если вы в целом здоровы, вот как распознать простуду или грипп и когда обратиться за медицинской помощью.

Симптомы простуды и гриппа

Вирусы гриппа и простуды распространяются в основном воздушно-капельным путем, когда инфицированные люди кашляют, чихают или разговаривают. Вы также можете заразиться, прикоснувшись к поверхности или предмету, на котором есть вирусы гриппа, например к дверной ручке, а затем прикоснувшись к глазам, носу или рту. Сезон гриппа в Соединенных Штатах может начаться уже в октябре и продлиться до мая, а пик обычно приходится на период с декабря по февраль.

Простуда: Симптомы простуды обычно включают заложенность носа или насморк и чихание. Другие симптомы включают кашель, першение в горле и слезотечение. Не существует вакцины для предотвращения простудных заболеваний, которые возникают постепенно и часто передаются при повседневном контакте.

Грипп: Симптомы гриппа возникают внезапно и могут включать жар, головную боль, озноб, сухой кашель, боль в горле, боли в теле или мышцах, усталость и общее плохое самочувствие. Как и вирусы, вызывающие простуду, вирусы гриппа могут вызывать заложенность носа или насморк, чихание и слезотечение.Маленькие дети также могут испытывать тошноту и рвоту.

Незамедлительно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы подвержены высокому риску осложнений, связанных с гриппом, и у вас есть симптомы гриппа, или если у вас симптомы гриппа не улучшаются. В группу высокого риска входят:

  • Дети младше 5 лет, но особенно младше 2
  • Беременные
  • Люди с определенными хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, болезни сердца или легких)
  • Люди в возрасте 65 лет и старше

Доступны экспресс-тесты для жидкости

Некоторые поставщики медицинских услуг могут назначить вам экспресс-тест на грипп, одобренный FDA.На рынке представлено 17 быстрых тестов на грипп (11 на основе антигенов и шесть на основе молекулярных) с обновленными критериями эффективности, которые FDA разработало, чтобы обеспечить разумную уверенность в том, что тест является точным, надежным и клинически обоснованным.

Согласно инструкциям по тестированию на грипп Центров по контролю и профилактике заболеваний, вам не нужно проходить тестирование — или ждать результатов тестирования — прежде чем ваш лечащий врач сможет прописать противовирусные препараты. Ваш лечащий врач решит, что прописать, в зависимости от имеющихся у вас признаков и симптомов.

Что делать, если вы уже заболели

Простуда обычно проходит. Когда вы заболели, ограничьте себя открытыми для других людей. Прикрывайте рот и нос, когда кашляете или чихаете. Кроме того, оставайтесь гидратированными и отдохнувшими. Избегайте употребления алкоголя и продуктов с кофеином.

Для лечения гриппа существуют рецептурные лекарства, называемые противовирусными препаратами, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Кроме того, простуда или грипп могут привести к бактериальной инфекции (например, бронхиту, синуситу, ушным инфекциям и пневмонии), для которой могут потребоваться антибиотики.

Большинство больных гриппом, не относящихся к группе высокого риска, имеют легкое заболевание и не нуждаются в медицинской помощи или противовирусных препаратах. Тем не менее, симптомы могут длиться до двух недель.

Как безопасно принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, при симптомах простуды или гриппа

Внимательно прочтите этикетки с лекарствами и следуйте инструкциям. Людям с определенными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление или диабет, следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать новое лекарство от кашля или простуды.

Выберите правильные безрецептурные (безрецептурные или безрецептурные) лекарства для лечения ваших симптомов.

  • Противозастойные средства из носа помогают прочистить заложенный нос.
  • Средства для подавления кашля помогают облегчить кашель.
  • Отхаркивающие средства разжижают слизь.
  • Антигистаминные препараты помогают остановить насморк и чихание.
  • Обезболивающие помогают облегчить жар, головные и легкие боли.

Проверьте побочные эффекты лекарства. Лекарства могут вызывать сонливость и взаимодействовать с едой, алкоголем, пищевыми добавками и другими лекарствами.Расскажите своему врачу и фармацевту обо всех медицинских продуктах и ​​добавках, которые вы принимаете.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать лекарство детям.

Как не заболеть

Сделайте прививку от гриппа. Лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодные прививки. Вакцина меняется каждый год и содержит штаммы вируса гриппа, которые, как ожидается, будут распространены в течение предстоящего сезона гриппа. Защита от вакцины предыдущего года со временем будет снижаться и может быть слишком низкой, чтобы защитить вас в следующем году, даже если штаммы вируса гриппа, циркулирующие в следующем году, такие же, как и штаммы, содержащиеся в вакцине предыдущего года.

За редкими исключениями CDC рекомендует делать прививку от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцина против гриппа обеспечивает защиту от гриппа и его потенциальных осложнений, которые могут привести к госпитализации, а иногда и к смерти.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>