Кости ног ниже колена болят: причины, лечение – как избавиться от боли в районе колена

Болят ноги ниже колена спереди — Неврология — 25.08.2015

/

анонимно, Женщина, 43 года

Добрый день. Нахожусь на отдыхе, на море. Сегодня с утра еле встала с постели. Болят обе ноги ниже колена спереди. Как будто кости, хотя кости, говорят, не болят. Пока нахожусь в горизонтальном положении, боль уходит. Как только перехожу в вертикальное, сильная боль, даже если ноги просто спустить с кровати и быть в состоянии покоя. Боль усиливается при наступании, хожу в комнате на полусогнутых. Если расходИться, то могу распрямиться. Стоит посидеть, полежать, опять не могу встать (надо опираться на руки, держаться за стенку). Вчера загорала на пляже, немного сгорела, ноги тоже сгорели, также покусали мошки (тоже на пляже), особенно ноги ниже колен. Может, из-за этого? Других причин не нахожу. Ходила не много. Просьба сориентировать, что это может быть, т.к. до этого ничего такого не было. И что я могу предпринять, чтобы хотя бы временно облегчить состояние, пока не долечу до родины? К какому специалисту обратиться? Спасибо заранее.

Отвечает Покровская Юлия Александровна

невролог

Заочно диагноз выставить затруднительно, и у меня не сложилось отчетливого впечатления, что Вы пациент невролога. Вы можете принять обезболивающее типа ибупрофена или диклофенака, если нет противопоказаний, но лучше покажитесь врачу, чтобы не пропустить возможную серьезную патологи, например сосудистую.

Похожие вопросы

анонимно (Женщина, 33 года)

Сильная боль в ноге

Две недели назад начала болеть поясница, стала колоть уколы милоксикам. На второй день после укола спине стало легче но стала болеть нога ниже колена спереди. Обратилась к неврологу. Назначили дексаметазон,…

анонимно (Женщина, 36 лет)

Боль в ноге после сильного удара

Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне — 36, пол — женский. Больше месяца назад подскользнулась, упала на огромный камень и очень сильно ударила левую ногу ниже колена спереди. Само колено не повредилось….

анонимно (Мужчина, 20 лет)

Боль ниже колена при бега со внешней стороны Припухлость

Здравствуйте,хочу проконсультироваться по одной проблеме. 3 дня назад начал бегать.После 15 минут бега ноги начинают болеть.Точка боли,как ни странно,находится спереди голени(а не икры)и такое чувство что как будто ватные(левая нога)…

анонимно (Женщина, 15 лет)

Ноющая боль в левой ноге ниже колена

Здравствуйте , весь день ноет левая нога ниже колена , такое уже не в первый раз , но и бывает не часто , при ходьбе боль не усиливается и не…

анонимно

Боли в колене

Здравствуйте, я сразу к делу, если позволите. Примерно с августа месяца по сегодняшний день (начало ноября) весьма навязчиво даёт о себе знать правое колено. Примерно в августе я увлёкся лазер-тагом…

Тамила Лунинa

Боль в ноге

Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста, к какому врачу мне следует обратиться с моим заболеванием:Сначала была боль в тазобедренном суставе,сейчас немного поутихла,но боль переместилась ниже колена до щиколотки спереди.Днем практически не болит,но поночам просыпаюсь от…

const lunin

Боль в ноге

Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста,к какому врачу обратиться с моим заболеванием : Сначала была сильная боль в тазобедренном суставе,сейчас немного поутихла,но боль переместилась ниже колена до щиколотки спереди. Днем практически не болит,но по ночам просыпаюсь…

Почему болят ноги ниже колен?

Современный ритм жизни накладывает на человека тяжелый отпечаток – общая усталость организма, частые болевые ощущения в области спины и шейного отдела, а также неудивительно то, что болят ноги ниже колен. Непомерные нагрузки могут вызвать не только тяжесть и дискомфорт, но и отеки конечностей.

Почему болят ноги ниже колен?

Чаще всего причиной таких болезненных ощущений становятся воспалительные процессы в мышцах, суставах и кровеносных сосудах. Заболевания позвоночника также могут наложить неизгладимый отпечаток на состояние нижних конечностей. Кстати, первыми признаками варикозной болезни тоже могут являться неприятные ощущения в ногах ниже колена. Рассмотрим некоторые признаки и примерную диагностику по видам боли и второстепенным признакам.

Так, при сильных отеках, тяжести и довольно сильной боли можно предполагать травму кости. Например, если болит лодыжка, то чаще всего это является следствием трещины в кости, истончением или расслоением костной ткани.

Если болят кости ноги ниже колен (сразу под коленом) или в лодыжке – это может быть следствием растяжения сухожилия, соединяющего мышцы и кость. Хотя основная ткань сухожилий весьма прочная и не очень эластичная, повредить ее вполне возможно. В основном боли возникают при движении.

Болят ноги ниже колена и при повреждении мениска или травме коленной чашечки. А может быть и киста или закупорка артерий. В данном случае боль будет сжимающей и сопровождаться тяжестью: эти ощущения возникают при ходьбе.

Дисфункция периферической нервной системы, например невралгия, которая поражает седалищный нерв, вызывает сильнейшую боль от бедра и до самой голени. Ночные боли являются следствием недостатка в организме кальция, калия, железа или магния. Однако это характерно для детей и подростков, а у взрослых причину лучше искать в патологиях нервной, сосудистой или суставной систем.

Если болят ноги ниже колен сильной и резкой болью, да еще вместе с тем наблюдается повышение температуры и сильное покраснение ноги ниже коленного сустава, то это – рожистое воспаление. При сосредоточении пульсирующей боли в большом пальце ноги можно диагностировать подагру.

Лечение

Если болят ноги ниже колен, как правило, невозможно поставить точный диагноз самостоятельно, поэтому начинать лечение наугад по меньшей мере просто несерьезно. Необходимо понимать, что боль в голени может быть вызвана не просто растяжением мышц или сухожилий, но и серьезным заболеванием позвоночника, что не лечить просто нельзя.

Как бы то ни было, если появилась боль и не проходит в течение длительного времени (в частности, более трех дней) – обращение к врачу просто жизненно важно. Народные средства лечения в данном случае бесполезны – вы можете лечить совершенно не то, что нужно. После того как доктор поставит вам точный диагноз и назначит результативный курс лечения, в качестве вспомогательных средств можно использовать и средства народной медицины – ведь теперь вы знаете точный диагноз.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое расколотая голень?

Термин «расколотая голень» описывает боль, ощущаемую вдоль передней части голени, в области голени. Эта боль концентрируется в голени между коленом и лодыжкой. Ваш врач может назвать это состояние медиальным стрессовым синдромом большеберцовой кости (MTSS).

Шипы на голени часто возникают у людей, занимающихся физической активностью от умеренной до тяжелой. Вероятность развития расколотой голени выше, если вы занимаетесь тяжелыми физическими нагрузками или такими видами спорта, как теннис, ракетбол, футбол или баскетбол.

Иногда боль от расколотой голени может быть настолько сильной, что вам придется прекратить занятия.

Расколотая голень — это кумулятивное стрессовое расстройство. Повторяющиеся удары и нагрузка на кости, мышцы и суставы голеней не позволяют вашему телу естественным образом восстанавливаться и восстанавливаться.

Боль, связанная с шиной голени, возникает в результате чрезмерного усилия на кость голени и ткани, прикрепляющие кость голени к окружающим ее мышцам.

Чрезмерная сила вызывает отек мышц и увеличивает давление на кость, что приводит к боли и воспалению.

Шина голени также может возникнуть в результате стрессовой реакции на переломы костей. Постоянные удары могут вызвать мелкие трещины в костях ног. Тело может восстановить трещины, если ему дать время на отдых.

Однако, если у тела нет времени на отдых, крошечные трещины могут привести к полному перелому или стрессовому перелому.

Различные действия и физические атрибуты могут подвергнуть вас риску получения расколотой голени. Факторы риска включают:

• анатомическую аномалию (например, синдром плоской стопы)
• мышечную слабость в бедрах или ягодицах
• отсутствие гибкости
• неправильные методы тренировки
• бег по твердым поверхностям, таким как бетон
• использование неподходящей или изношенной обуви для бега или тренировок
• участие в видах спорта с быстрыми остановками и стартами (например, футбол или горные лыжи) возникают, когда мышцы ног и сухожилия устают. Женщины, люди с плоскостопием или ригидным сводом стопы, спортсмены, призывники в армию и танцоры имеют повышенную вероятность развития расколотой голени.

  Люди с расколотой голенью испытывают некоторые из следующих симптомов: 9или болезненность вдоль внутренней части голени

• припухлость голени (обычно легкая, если она есть)
• онемение и слабость в ногах

Обратитесь к врачу, если расколотая голень не поддается обычным методам лечения или если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• сильная боль в голени после падения или несчастного случая
• горячая на ощупь голень
• заметно опухшая голень
• боль в голени, даже когда вы отдыхаете

Ваш врач обычно может поставить диагноз расколота голень во время медицинского осмотра. Они спросят вас о типах физической активности, в которых вы участвуете, и о том, как часто вы этим занимаетесь.

Врачи могут назначить диагностические тесты, такие как сканирование изображений и рентген, если они подозревают, что вы можете страдать от переломов костей или состояния, отличного от расколотой голени.

Домашние средства

Шина голени обычно требует перерыва от определенных физических нагрузок и отдыха ног. Дискомфорт обычно полностью проходит через несколько часов или, самое большее, через несколько дней при отдыхе и ограниченной активности.

Рекомендуемое время простоя обычно составляет около двух недель. В это время вы можете заниматься спортом или другими видами деятельности, которые с меньшей вероятностью нанесут дополнительный вред вашим ногам. Эти действия включают плавание или ходьбу.

Ваш врач часто предлагает вам сделать следующее:

• Держите ноги приподнятыми.
• Используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить отек. Покупайте холодные компрессы.
• Примите безрецептурный противовоспалительный препарат, такой как ибупрофен (Advil) или напроксен натрия (Aleve). Покупайте ибупрофен и напроксен натрия.
• Носите эластичные компрессионные бинты. Покупайте эластичные компрессионные бинты.
• Поролоновым валиком массируйте голени. Магазин поролоновых валиков.

Перед возобновлением любых занятий проконсультируйтесь с врачом. Разминка перед тренировкой также является хорошим способом убедиться, что ваши ноги не болят.

Хирургия

Хирургия редко используется для лечения расколотой голени. Однако, если расколотая голень вызывает сильную боль и симптомы длятся более нескольких месяцев, врач может порекомендовать операцию.

Эта операция известна как фасциотомия. В ходе этой процедуры врач сделает небольшие надрезы в фасциальной ткани, окружающей икроножные мышцы. Это потенциально может облегчить боль, вызванную расколотой голенью.

Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избежать расколотой голени, включают:

• ношение обуви, которая хорошо сидит и обеспечивает хорошую поддержку
• использование амортизирующих стелек, которые вы можете найти в Интернете на сайте Amazon пересеченная местность
• постепенное увеличение интенсивности упражнений
• разминка перед тренировкой
• правильная растяжка
• участие в силовых тренировках, особенно упражнениях для пальцев ног, которые укрепляют икроножные мышцы
• не пытаться тренироваться через боль

Любая интенсивная программа упражнений требует укрепления всех окружающих групп мышц. Тренировки должны быть разнообразными, чтобы избежать перенапряжения и травм какой-либо конкретной группы мышц.

Вам следует воздержаться от любой программы интенсивных упражнений, если появляются сильные мышечные боли или другие физические симптомы.

Q:

Какие упражнения на растяжку я могу сделать, чтобы предотвратить появление расколотой голени?

Анонимный пациент

A:

Эффективным способом предотвращения расколотой голени является укрепление икроножных мышц и мышц бедра, особенно мышц, отводящих бедро. Укрепление икроножных мышц можно выполнить, поставив пальцы ног на край бордюра или лестницы и перенеся вес на одну ногу. Затем медленно опуститесь и снова поднимитесь. Повторите это 25 раз. Это укрепит ваши икроножные мышцы и поможет предотвратить появление расколотой голени.

Упражнение для укрепления мышц бедра выполняется в положении лежа на боку, ноги вместе. Поверните бедро наружу, а затем обратно и повторите 25 раз. Размещение Theraband вокруг коленей еще больше укрепит мышцы.

William A. Morrison, MD Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Болезнь Осгуда-Шлаттера (боль в коленях) — OrthoInfo

Болезнь Осгуда-Шлаттера является частой причиной болей в коленях у подростков. Это воспаление области чуть ниже колена, где сухожилие коленной чашечки (сухожилие надколенника) прикрепляется к большеберцовой кости (большеберцовой кости).

Болезнь Осгуда-Шлаттера чаще всего возникает во время всплесков роста, когда кости, мышцы, сухожилия и другие структуры быстро изменяются. Поскольку физическая активность создает дополнительную нагрузку на кости и мышцы, дети, занимающиеся легкой атлетикой, особенно бегом и прыжками, подвержены повышенному риску этого заболевания. Однако с этой проблемой могут столкнуться и менее активные подростки.

В большинстве случаев болезни Осгуда-Шлаттера простые меры, такие как покой, лед, отпускаемые без рецепта лекарства, а также упражнения на растяжку и укрепление, уменьшат боль и позволят вернуться к повседневной деятельности.

Болезнь Осгуда-Шлаттера вызывает боль в бугорке большеберцовой кости — костном бугорке, где сухожилие надколенника прикрепляется к большеберцовой кости (большеберцовой кости).

В костях детей и подростков имеется особая зона роста кости, называемая пластинкой роста. Пластинки роста представляют собой участки хрящей, расположенные вблизи концов костей. Когда ребенок полностью вырастает, пластинки роста затвердевают в твердую кость.

Некоторые пластины роста служат местами прикрепления сухожилий, прочных тканей, соединяющих мышцы с костями. Костная шишка, называемая бугорком большеберцовой кости, покрывает пластину роста на конце большеберцовой кости. Группа мышц передней поверхности бедра (квадрицепс) прикрепляется к бугорку большеберцовой кости.

Когда ребенок активен, четырехглавая мышца бедра натягивает сухожилие надколенника, которое, в свою очередь, натягивает бугорок большеберцовой кости. У некоторых детей это повторяющееся натяжение бугорка приводит к воспалению зоны роста. Выступ или бугорок большеберцового бугорка может стать очень выраженным.

Болезненные симптомы часто возникают при беге, прыжках и других занятиях спортом. В некоторых случаях симптомы проявляются на обоих коленях, хотя одно колено может быть хуже другого.

• Боль в колене и болезненность в области бугорка большеберцовой кости
• Припухлость бугорка большеберцовой кости
• Напряжение мышц передней или задней поверхности бедра

Во время приема лечащий врач вашего ребенка обсудит симптомы и общее состояние здоровья вашего ребенка. Они проведут тщательный осмотр колена, чтобы определить причину боли. Это будет включать давление на бугорок большеберцовой кости, который должен быть чувствительным или болезненным для ребенка с болезнью Осгуда-Шлаттера.

Кроме того, врач может также попросить вашего ребенка ходить, бегать, прыгать или стоять на коленях, чтобы увидеть, вызывают ли эти движения болезненные симптомы.

Врач вашего ребенка может также назначить рентген коленного сустава вашего ребенка, чтобы подтвердить диагноз или исключить любые другие проблемы.

При болезни Осгуда-Шлаттера увеличенный воспаленный бугорок большеберцовой кости почти всегда болезненный при надавливании.

Лечение болезни Осгуда-Шлаттера направлено на уменьшение боли и отека. Обычно это требует ограничения физической активности до тех пор, пока ваш ребенок не сможет получать удовольствие от физической активности без дискомфорта или значительной боли после нее. В некоторых случаях требуется отдых от активности в течение нескольких месяцев, за которым следует программа силовой подготовки. Однако, если у вашего ребенка нет сильной боли или хромоты, для него может быть безопасно продолжать заниматься спортом.

Врач вашего ребенка может порекомендовать дополнительные методы лечения, в том числе:

• Упражнения на растяжку. Растяжка передней и задней поверхности бедра (четырехглавая мышца и подколенное сухожилие) может облегчить боль и предотвратить рецидив заболевания.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Такие препараты, как ибупрофен, аспирин и напроксен, уменьшают боль и отек.
• Лед.   Прикладывание льда к воспаленной области может уменьшить боль и отек. Используйте холодные компрессы по 20 минут несколько раз в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.

Растяжка четырехглавой мышцы стоя.

Y Вы должны почувствовать это растяжение в передней части бедра.

Совет: Не выгибайте и не скручивайте спину.

Большинство симптомов полностью исчезают, когда ребенок завершает подростковый всплеск роста, примерно в 14 лет для девочек и в 16 лет для мальчиков. По этой причине хирургическое вмешательство рекомендуется редко. Однако выраженность бугорка сохранится.