Коленка болит и щелкает: Щелкает колено, боль и щелчки в коленном суставе лечение в Москве

Содержание

Почему хрустят колени при сгибании и что с этим делать | НГС55

Откуда берется хруст?

Прежде чем разбираться в причинах хруста, нужно понять, у кого появился этот симптом. У молодых людей причины могут быть одни, у пациентов в возрасте — совсем другие.

— Если человек молодой и не было никаких травм, а хрустит, только когда он приседает или совершает какие-то движения, и этот хруст не вызывает боли и в последующем отека колена, то это норма и не является проблемой, которая требует внимания ортопедов, — говорит травматолог клиники УГМК Алексей Баженов. — Если это человек молодой, но который травмировал колено, то это может быть признаком повреждения внутренних структур, таких как мениск или связки. Но кроме хруста тогда будут и другие симптомы: болевые ощущения, отечность, ощущение неустойчивости колена, ощущение проскальзывания инородного тела между костями — тогда это может быть патологией, проблемой, связанной с внутренней травмой.

Если хруст или болезненные щелчки в колене появились у человека в возрасте, колено стало болеть под нагрузкой и в покое, это может быть признаком начала износа хряща или повреждения хряща, связанного с деформирующим артрозом.

— У некоторых людей это возникает вследствие активных занятий спортом в молодости и юности, у некоторых это является следствием тяжелой травмы, особенно если это один сустав, это может быть следствием избыточной массы тела, что является одной из основных причин, — объясняет Баженов. — Хрящ повреждается у людей с возрастом, он становится менее эластичным в связи с тем, что просто наступают дегенеративные изменения в организме и ткани теряют эластичность. Хрящ коленных суставов постоянно находится под весом тела, поэтому повреждается раньше. Поэтому нормальный индекс массы тела — это один из тех моментов, которые долго позволяют сохранять здоровье суставов.

Индекс массы тела — величина, с помощью которой можно оценить соответствие массы человека и его роста. А также определить, нормальный, избыточный или недостаточный у вас вес. Рассчитать индекс можно по формуле: ИМТ = масса тела (в килограммах) ÷ рост² (в метрах).

Когда обращаться к врачу?

Несмотря на то что хруст может не свидетельствовать о серьезных проблемах, обратиться к врачу нужно, как только вы заметите, что он появился. Особенно стоит обратить внимание, если хруст сопровождается болью, была предшествующая травма или есть асимметрия, то есть один сустав хрустит, другой нет. Решать, нужно ли какое-то медицинское вмешательство или можно всё оставить как есть, должен доктор.

— Если человеку еще нет 40 лет, ранее не было никаких травм и пациент не отмечал отечности или ограничения движений в суставах, то на прием следует приходить без каких-либо предварительных исследований, — говорит врач-ревматолог «Новой больницы» Ольга Теплякова. — Врач должен выяснить, при каких условиях возникает хруст в суставах (например, бег, ходьба по лестнице), затем осмотреть пациента. Нередко могут быть обнаружены деформации в коленных суставах — в этом случае детальный опрос и осмотр уже дадут ответы на вопрос о причинах хруста. Ни рентгенологическое исследование, ни МРТ-диагностика, скорее всего, ничего не поменяют в тактике ведения такого пациента. Уже после осмотра врач сможет сориентировать человека в выборе видов спорта, профессиональных нагрузок, а при необходимости посоветует ношение наколенника. Кстати, лекарственные препараты у такого молодого человека играют значительно меньшее значение, чем немедикаментозная коррекция.

Если хруст в коленных суставах возникает у пожилого человека, то перед визитом к врачу желательно выполнить рентгенографическое исследование. Модная МРТ-диагностика является дополнительным методом, но совсем в других ситуациях (при подозрении на травму или наличие опухоли), в то время как при остеоартрозе не несет значимой информации.

Как лечат хруст в коленях?

Если причина в том, что изогнуты коленные суставы, — врач может посоветовать наколенники. Самостоятельно их лучше не выбирать, можно подобрать неправильно и сделать только хуже. Также доктор может рекомендовать изменить тип физических нагрузок.

— Если это молодой человек после травмы, то это оперативное лечение, восстановление поврежденных структур. Если это человек возрастной, то начинается всё с консервативного лечения, — говорит Алексей Баженов. — Когда есть избыток массы тела, начинаем с нормализации веса. Второй момент — плавание, посещение бассейна. Это очень важно для профилактики прогрессирования артроза, потому что когда мы двигаем суставом в воде, то он не испытывает нагрузку весом тела, но при этом хорошо питается за счет втирания синовиальной жидкости в хрящ. Для суставов, особенно нижних конечностей, это идеальная ситуация, которая позволяет им получить хорошее питание. Как альтернатива плаванию — скандинавская ходьба. Если сильно болит, можно принимать обезболивающие препараты. Если это не помогает, нужно брать трость или костыли, разгружать нижние конечности. Есть целый ряд инъекций в полость сустава, которые помогают ему обезболиться и получить дополнительное количество питательных веществ, но это уже серьезная врачебная манипуляция, для нее нужны основания. Если всё это не помогает и артрозные изменения на рентгенограммах выраженные, то нужно менять сустав на титановый, делать эндопротезирование коленного сустава.

Что можно сделать дома?

Прежде всего следует обратить внимание, при каких условиях возникает хруст. Появление его при циклической нагрузке (бег или езда на велосипеде) свидетельствует о необходимости либо изменить свои предпочтения в занятиях спортом, либо оценить технику выполнения нагрузок, правильность подбора обуви, соответствие грунта.

— В пожилом возрасте большая часть успешности лечения зависит от немедикаментозных методов, а не от волшебной таблетки, — говорит Ольга Теплякова. — Прежде всего это нормализация веса. Немаловажной является также гимнастика для мышц, окружающих коленные суставы. Она выполняется лежа или сидя, в то время как выполнение приседаний мы не приветствуем, поскольку чаще всего техника выполнения этого упражнения неправильна.

Что еще почитать о здоровье?

В этом материале вы найдете самые распространенные ошибки, которые люди допускают, когда болит шея.

А здесь мы рассказываем, чего не нужно делать при боли в спине.

По теме

17 августа 2021, 10:00
Чем опасен варикоз и что не так с «ортопедической» обувью: четыре причины боли в ногах
09 марта 2021, 08:00
Боль в запястье: что такое туннельный синдром и как его можно вылечить
02 марта 2021, 08:00
Боль, которой быть не может: что такое психосоматика и как ее лечат
02 февраля 2021, 08:00
Что вы делаете зря, когда болит шея: разбираемся вместе с неврологом
15 сентября 2020, 09:00
Все болезни — от нервов? Что делать, когда немеют пальцы или болит поясница
11 августа 2020, 08:00
Что вы делаете неправильно, когда болит живот: разбираемся вместе с врачами
21 июля 2020, 11:23
Не просто продуло: пять ошибок, которые вы делаете, когда болит спина

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

КолениЗдоровьеБолезни суставовХруст в коленях

ЛАЙК2
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ1
ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ4

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Щелкает колено при ходьбе: причины и методы лечения

Нередко при ходьбе колено щелкает совершенно непредсказуемо, без какой-либо причины. Щелчок не сопровождается болевыми ощущениями, но посторонний звук – это повод для беспокойства. Человеческие колени – органы, строение которых можно назвать совершенным. Они работают мягко, бесшумно, слаженно на протяжении всей жизни – так должно быть в идеале. Если появляются непонятные шумы, необходимо обратиться к доктору для определения первопричины явления. Не уделив внимание состоянию, в будущем можно столкнуться с хроническим артрозом, возможны воспалительные и ревматоидные процессы, а также иного рода осложнения, в том числе необратимые.

Когда приходит время волноваться?

Если слышен при сгибании и разгибании в коленях хруст, иной посторонний звук, возникают щелчки, стоит обратиться к травматологу. Особенно важно это, если звуки сопровождают болезненные ощущения, дискомфорт, усиливающиеся при попытке присесть. Вполне возможно, звук объясняется перенесенной ранее травмой, даже пережитой очень давно. Иногда звук отражает сбои трофики в органических тканях. Известно, что хруст нередко беспокоит лиц с излишками веса, генетическими предпосылками к нарушению суставного здоровья. Щелчки могут указывать на инфекционное заболевание, сбои в работе эндокринной системы, инвазию вирусов или простейших.

Конечно, в такой ситуации только доктор может сказать точно, в чем причина и что делать. Колени щелкают чаще у людей в преклонном возрасте, нередко это отражает изменения, свойственные нашему организму по мере старения. Даже пожилым людям не стоит пренебрегать этим симптомом и считать его само собой разумеющимся. При подозрительных шумах лучше обратиться к врачу. Возможно, хруст указывает на гонартроз или дистрофию.

Возможные причины: внимание повседневности

В каждом конкретном случае выяснять, почему щелкает колено, лучше доверить доктору. Врач опросит пациента для определения особенностей его образа жизни – возможно, причина щелчков и хруста именно в нем. В частности, в большей степени этому явлению подвержены люди, вынужденные регулярно поднимать тяжелые предметы, а также нагружающие коленные суставы иным образом. Постепенно сустав истирается, изнашивается, нарушается трофика, ослабевает функциональность, появляется боль и непонятный хрустящий звук.

Здоровье коленных связок может нарушиться из-за неправильного питания. Если человек предпочитает кушать сладкое, острое, употребляет много соли, высока вероятность расстройства обменной системы, эндокринной, суставной. Если беспокоит болезненность суставов, непонятные щелчки, стоит отказаться от всего соленого, сладкого, острого как минимум на месяц и сравнить прогресс состояния. Вполне вероятно, даже этой меры окажется достаточно, чтобы вернуть себе прежнее здоровье.

Привычки и их последствия

Чаще замечают хруст в коленях при сгибании и разгибании женщины, нежели мужчины, поскольку в силу стремления к красоте используют неудобную обувь. Не стоит забывать о пагубном влиянии на коленные суставы высоких тонких каблуков, дающих повышенную нагрузку на все участки конечностей и позвоночника. Чтобы минимизировать опасности для себя, стоит использовать обувь с подъемом стопы не более чем на четыре сантиметра – именно такая величина соответствует анатомическому строению человеческих ног.

Нередко страдают коленные связки у лиц с излишками веса. Избыточные килограммы создают повышенное давление на опорно-двигательную систему, суставы и связки, что сказывается на здоровье в целом. Если хруст беспокоит полного человека, вероятно, врач предложит сперва перейти на правильное питание и пересмотреть ритм жизни, дабы избавиться от лишних килограммов. По мере похудения будут отслеживаться изменения в состоянии колен, в случае надобности — проводиться дополнительные обследования и назначаться иные способы коррекции.

Внимание разным аспектам

Если ничего не болит, но колени щелкают при ходьбе, возможно, причина – слишком мало подвижности в повседневности. Люди, ведущие сидячий образ жизни, чаще сталкиваются с самыми разными расстройствами здоровья, включая затрагивающие связки, суставы. В особенной опасности те, кто в силу особенностей работы вынужден продолжительное время сидеть на одном месте, практически не двигаясь – именно такова офисная работа, столь привлекательная для многих. Чтобы минимизировать опасность и предупредить дистрофические изменения, следует ввести максимум активности, возможно, сменить рабочее место. На перерывах, обедах следует делать небольшую гимнастику, а пару раз в неделю выходить на медленную пробежку.

Выясняя, почему иногда щелкает в колене при сгибании, стоит обратить внимание на ситуации, в которых возникает беспокоящий звук. Некоторые сталкиваются с ним, если вынуждены переносить что-то тяжелое, а также на фоне иных существенных нагрузок. Если хруст возникает редко и только в такой ситуации, звук указывает на необходимость срочного отдыха. Оптимальный способ расслабиться – посетить сауну или отдохнуть в горячей ванне. Вода стимулирует мышечное расслабление, а температура активизирует кровоток в суставной области.

Вариантов множество

Определить самостоятельно, почему щелкает коленный сустав при ходьбе, возможно далеко не всегда – причин может быть несколько сразу. Чтобы не ошибиться и выбрать правильный способ коррекции состояния, стоит обратиться за помощью к травматологу. Врач осмотрит пациента, определит, что спровоцировало хруст, порекомендует, как изменить образ жизни, направит на специальные исследования, если в этом есть необходимость. Доктор объяснит, как предупредить накопление в области суставов солей, исключить вероятность осложнений. Конечно, придется тщательно следовать всем рекомендациям, иначе от хруста не избавиться.

Иногда колени щелкают при приседании, ходьбе, сгибании по причине заболевания. Проявлять себя этим симптомом могут артриты различной природы, артроз, кальциевые накопления, склероз, локализованный в мягких тканях. Любая из описанных патологий может со временем стать причиной потери подвижности, поэтому тянуть с началом лечения не стоит. Чем раньше терапия будет выбрана и начата, тем быстрее удастся справиться с бедой и избежать последствий. Немаловажный момент – финансовые траты, связанные с лечением: на запущенном этапе заболевания они будут в разы больше.

Поможет только врач!

Описываемый звук довольно неприятен. И то верно, кого порадует, если при ходьбе щелкает колено? Причины этого состояния разнообразны, иногда дело в сбоях конгруэнтности. Термином обозначают явление неточного совпадения поверхностей элементов сустава. Чтобы скорректировать проблему, придется воспользоваться услугами опытного диктора. Врач проведет тонкую настройку, применяя специальное оборудование.

Болезненность и хруст зачастую указывают на артроз, артрит. Причина этих патологий – нарушение трофики, клеточного метаболизма. Как правило, терапевтический курс консервативный, хотя иногда могут назначить операцию, порекомендовать использовать коленный ортез.

Чтобы не доводить до тяжелого состояния, при начавшемся хрусте лучше сразу обратиться к доктору, минимизировать нагрузку на больную область, исключить из жизни активный спорт, тяжелые предметы. Травматолог сперва руками исследует тревожащие участки, локализует и выявит причину и глубину нарушений, определит, какие дополнительные исследования требуются, как можно устранить щелчки.

Есть ли повод для беспокойства?

Иногда волноваться не стоит, даже если щелкают колени – лечение не нужно. Если беспокоит только звук, при этом боли нет, возможно, явление объясняется накоплением в синовиальной суставной жидкости газов. Это приводит к небольшому увеличению области в габаритах. Если пользоваться суставом (сгибать ноги, ходить), пузырьки газа растворяются со специфическим звуком, размер сустава нормализуется. Правда, по такой причине часто хруста не услышишь. Если звук возникает постоянно, факторы более серьезные и требуют внимательного обследования.

Чаще всего обращаются к врачам с вопросами о том, почему щелкают суставы, лица, у которых суставной аппарат от природы довольно слабый. Такие люди отличаются гибкостью, им свойственны пластичные движения. Нередко сходная ситуация наблюдается у гимнастов, артистов, танцоров. Люди таких профессий отмечают: разгибание колен сопровождается специфическим звуком, при этом состояние совершенно нормальное. Если щелчки слышны не чаще раза в 40 минут, поводов для паники нет. Если частота увеличивается, необходимо обратиться к доктору.

А у детишек?

Если взрослые обычно знают, почему щелкают суставы – многим известны свои болезни, в число которых входят артроз, артрит и иные, затрагивающие опорно-двигательную систему, то с детьми дело обстоит сложнее. Явление встречается довольно часто, но не всегда указывает на серьезное заболевание. Возможно, звук связан с неполностью сформированной системой связок. По мере взросления органы растут, хруст пропадает, щелчки больше не беспокоят.

Чтобы минимизировать опасности для своего ребенка, стоит с малых лет приучить его к активному образу жизни, а также подобрать меню с целью предупреждения любых болезней. Если у ребенка щелкает колено при ходьбе, возможно, это связано с неудачным рационом. Необходимо следить, чтобы малыш получал достаточно кефира, творога, рыбы, овощей, фруктов. Незаменимым и полезным в детском возрасте является богатое белковыми структурами мясо. В рационе малыша должны быть содержащие коллаген продукты – они полезны для здоровья связочного аппарата и опорно-двигательной системы в целом. Стоит рассмотреть возможность включения в рацион хотя бы раз в неделю желе, заливных блюд, баловать ребенка холодцом. Важно следить за питьем: чадо должно получать достаточно полезной жидкости, богатой витаминами. Рекомендованы натуральные соки, компоты.

Есть ли сомнения?

Если кажется, что колено при разгибании щелкает по непонятной причине, если есть подозрение на заболевание, чадо следует показать доктору. Если малыш маленький, обратиться к специалисту необходимо, заметив щелчки, издаваемые одним суставом. Повод для беспокойства – частые хрустящие звуки.

Стоит обратить внимание на поведение ребенка. Некоторые, сгибая, раздвигая ноги, могут быть спокойными. Вероятно, причин для волнения нет, хотя показать чадо профессионалу стоит. А вот в случае если малыш при движениях плачет, к травматологу или ортопеду нужно обратиться незамедлительно.

Что поможет?

Способы лечения выбирают исходя из причин явления. В тяжелом случае показано поставить протез, другим достаточно использовать мази для снятия активности воспалительного очага. Если исследования подтверждают воспаление, назначают нестероидные противовоспалительные составы. Популярностью пользуются препараты «Фастум Гель», «Диклофенак».

Иногда врач рекомендует остановиться на «Ибупрофене». Хороший эффект могут показать средства, состав которых включает хондроитин, глюкозамин. Эти компоненты опасны при неправильном применении, поэтому самостоятельно назначать их себе категорически запрещено – высока вероятность возникновения побочных эффектов. Если доктор порекомендует такую группу препаратов, стоит воспользоваться советом и пройти курс лечения.

Если колено щелкает при разгибании, сгибании, передвижении, врач может порекомендовать делать специальную гимнастику. Разработаны упражнения, дающие небольшие нагрузки на суставные области. Конкретный набор для повседневных занятий подберет доктор, учитывая нюансы локализации проблемы, общее состояние здоровья пациента. Гимнастика помогает стабилизировать сустав, активизировать трофику, метаболизм, кровоток. Несомненно, полезными считаются плавание, гимнастические упражнения в воде.

Категорические меры

Иногда колено щелкает при ходьбе по причине серьезного заболевания. Как правило, кроме щелчков, пациента беспокоят сильная болезненность, потеря подвижности. Если явления спровоцированы остеоартрозом, могут назначить хирургическую коррекцию. Операцию делают, если консервативные методы не показывают выраженного результата. Во время вмешательства больную область заменяют на искусственную систему. После реабилитационного периода человек снова сможет вести нормальную жизнь. Конечно, придется придерживаться некоторых ограничений, связанных с нагрузками и питанием, тем не менее подвижность вернется в былой мере.

Термины и явления

Официально хруст и щелчки называются крепитацией. Чаще это встречается в преклонном возрасте, подвержены риску возникновения специфических шумов спортсмены. Среди молодежи, впрочем, суставные болезни в последнее время встречаются все чаще, вместе с ними – специфические щелчки. Крепитация может указывать на нарушение целостности, здоровья мениска, надколенника, хряща или капсулы сустава. Возможно поражение только одного участка или сразу нескольких. Если хруст патологический, он обычно наблюдается на фоне склонности области к отекам. Провоцировать болезни, приводящие к таким последствиям, могут переохлаждения, температурные перепады, сильные нагрузки на сустав. Нередко щелчки указывают на травму мениска, полученную из-за резкого движения, поворота. Если мениск выскочил из анатомически правильного положения, колено сильно болит, состояние требует срочного лечения. Как правило, пациенту показана операция.

Воспалительные процессы в суставе обычно стартуют из-за нарушения целостности тканей органа, инфицирования. Бактерии могут проникнуть в синовиальную сумку разными путями. Иногда это происходит при распространении инфекционного очага из одной области внутри организма на другие части тела. Не стоит забывать, что суставы между собой связаны, потому щелчки могут указывать на варикозное расширение, растяжение связок, травму.

Проверить все!

Выясняя причину щелчков в суставе, врач может назначить инструментальные обследования. Как правило, делают рентгеновский снимок, КТ, МРТ, дают направления на анализы (общие, специфические). Зачастую больному показана артроскопия.

Рентгеновский снимок позволяет оценить состояние органа в разных плоскостях. Врач получает сведения о наличии очага воспаления и области его локализации. Можно сформулировать предварительный диагноз, определив, почему возникает щелчок.

КТ – более точная процедура, но стоит она существенно дороже. Обычно КТ рекомендуют пройти, если предполагают патологические костные образования в области сочленений. По итогам исследования у врача будут многочисленные снимки организма пациента в разных плоскостях. Диагноз обычно ставят со 100% точностью.

Особенности, случаи и исследования

Еще дороже обойдется МРТ. Эта процедура необходима при подозрении на воспалительные процессы, позволяет точно установить их локализацию и распространение. Артроскопия предполагает введение в сочленение специальной микроскопической камеры, передающей по проводу в режиме реального времени изображение на монитор компьютера. Врач может исследовать больную область, изучить и локализовать участок, понять, что стало причиной явления.

Иногда причина щелчков в суставе – тендинит. Этим термином обозначают наличие очага воспаления в сухожилиях поблизости от сустава. Если причина щелчков именно такова, наилучшие сведения о состоянии больного даст МРТ. Этот метод применяют при менископатии, подозрении на разрыв, растяжение, патологическом состоянии соединительной капсулы.

Сустав может щелкать из-за подагры. Таким термином обозначают заболевание, при котором производные мочевой кислоты скапливаются в коленной области. Это нарушает способность элементов нормально двигаться.

Менископатия и тендинит: как избавиться?

Если хруст стал симптомом менископатии, стоит подготовиться к продолжительному терапевтическому курсу. Как правило, назначают хондропротекторы, эффективные при относительно небольших масштабах повреждения. В пострадавшую область вводят инструментарий, выискивают очаг нарушений, возвращают элементам анатомически правильное положение. При соблюдении покоя, а по мере восстановления целостности ткани – рекомендаций по гимнастике, точно следуя медикаментозной программе, разработанной доктором, в будущем можно полностью восстановить сустав.

Если причина крепитации – тендинит, лечение будет комплексным, включающим препараты и физиотерапию. Для угнетения воспалительного очага применяют гормональные, негормональные лекарства, расслабления мышечных тканей добиваются с помощью миорелаксантов. Среди процедур наилучшие результаты дают лечение магнитом, УВЧ, электрофорезом. Они избавляют от отечности, активизируют кровоток. На остром этапе следует использовать коленный ортез. На шаге реабилитации важно регулярно делать гимнастику.

Как предупредить проблему?

Чтобы не узнать на своем опыте, как колено щелкает при ходьбе, стоит практиковать профилактические меры. Базовое правило – употребление достаточного объема жидкости. Стоит отдавать предпочтение растительным маслам и исключить из рациона жиры животного происхождения.

При лишних килограммах разумно перейти на строгую диету под контролем доктора. Суставы должны получать достаточную возможность отдохнуть, а нагрузку на них стоит минимизировать. Если работа вынуждает долгое время сидеть, разумно часто менять позу, разминаться каждые пару часов.

4 типа болей в коленях, которые нельзя игнорировать

Колено

23.02.2020

Когда вы станете старше, вы можете начать испытывать небольшие боли. Некоторые из них незначительные — вы спали в неправильном положении, слишком долго сидели на одном месте, слишком усердно тренировались — а другие могут быть более серьезными. В то время как большинство незначительных болей можно игнорировать, некоторые из них могут указывать на более серьезные проблемы. Но как узнать, какие боли слишком серьезны, чтобы их игнорировать? И как определить их симптомы?

4 признака, на которые нельзя игнорировать боль в колене

1.

Ваше колено щелкает или хлопает

Щелкает ли ваше колено, блокируется или хлопает, все это признаки того, что что-то не так. В некоторых случаях хлопки могут быть признаком повреждения связок, например разрыва передней крестообразной связки (ПКС), задней крестообразной связки (ЗКС) или медиальной коллатеральной связки (МКС). Повреждения связок колена являются обычными спортивными травмами, но также могут возникать в результате аварий с высокой энергией. Помимо хлопков или щелчков, симптомы часто включают:

Внезапная сильная боль в колене
Боль, сохраняющаяся при ходьбе
Колено внезапно отказывается, из-за чего вы падаете и чувствуете неустойчивость при ходьбе
Отек в течение 24 часов после первоначальной травмы

Другая причина, по которой ваше колено может трескаться, связана с разрывом мениска. Это часто может происходить вместе с повреждением связок колена и возникает при разрыве медиального мениска. Подобно разрывам ПКС, ПКС или ПКС, разрыв мениска возникает в результате одного внезапного движения, например, при спортивных травмах или внезапном скручивании. Помимо хлопков, другие симптомы включают в себя:

Боль в колене
Первоначальная боль и дискомфорт — но все еще в состоянии ходить
Усиление боли и скованности

Ваше колено отказывается
Захват или блокировка колена

2. Ваше колено опухло

Отек — особенно без происшествий — может вызывать тревогу. Почему опухло колено? Вы поранились и не заметили? Хотя иногда может случиться, что вы натыкаетесь на мебель и не замечаете этого, это редко является причиной отека колена. Наиболее распространенной причиной является артрит коленного сустава. От ревматоидного артрита до остеоартрита артрит является хроническим заболеванием, которое со временем ухудшается. Наряду с отеком колена вы также можете испытывать:

Трудно полностью согнуть колено
Боль в колене
Жесткость
Ограниченный диапазон движения
Нежность колена
Деформация и слабость

3.

Больно подниматься по лестнице

После напряженной тренировки может быть трудно передвигаться. Ваши ноги могут болеть, и даже простые задачи, такие как ходьба, могут показаться вам проблемой. Однако травмы колена немного отличаются. Вместо болезненности может ощущаться тупая или острая боль, особенно при подъеме по лестнице. Это часто происходит, когда хрящ под коленной чашечкой поврежден. Хотя основной причиной этого может быть остеоартрит, определенную роль также играет хондромаляция надколенника (также известная как колено бегуна). Помимо боли в колене при подъеме по лестнице, другие признаки колена бегуна включают в себя: 9.0007

Боль в колене
Ощущение скрежета или хруста при сгибании или разгибании колена
Боль, которая усиливается после длительного сидения, стояния или физических упражнений
Отек или болезненность

4. Ваше колено двигается или смещается

Внезапное изменение направления, когда ваша нога стоит на земле, может привести к вывиху колена. Хотя обычно это не считается серьезной травмой, в некоторых редких случаях таковой считается. Вывих колена часто может включать разрыв связок, разрыв кровеносных сосудов и повреждение нервов. Когда это происходит, ваше колено может чувствовать, что оно движется или смещается при ходьбе. Вы также можете испытать:

Отек
Сильная боль в колене
Слышать хлопающий звук во время травмы
Деформация вокруг коленного сустава
Нестабильность и ощущение, что колено не выдержит
Ограниченный диапазон движения
Неспособность продолжать повседневную деятельность

Запишитесь на прием в ортопедическую клинику сегодня

В ортопедической клинике мы хотим, чтобы вы жили полной жизнью. Если вы страдаете от болей в коленях и это мешает вам жить, позвольте нам помочь вам. Мы подберем план лечения, который лучше всего подходит для вашего образа жизни, и вернем вас к тому, что вы любите. Имея шесть удобных мест, мы предоставляем качественную ортопедическую помощь и интервенционные услуги по обезболиванию пациентам в Дейтона-Бич, Ормонд-Бич, Порт-Ориндж, Палм-Кост и Нью-Смирна-Бич.

Позвоните нам по телефону (386) 255-4596, чтобы записаться на прием.

Причины и когда следует обратиться к врачу

Люди часто ощущают хруст или хруст в коленях во время движения. Это, как правило, безвредно и может повлиять на любые суставы. Однако люди также могут испытывать хруст в колене и боль, что может быть признаком повреждения связок, разрыва мениска или проблем с отслеживанием надколенника.

В этой статье рассматриваются причины хруста коленного сустава, что это означает, когда ему сопутствует боль, а также когда следует обратиться к врачу и обратиться за лечением. Мы также рассмотрим факторы риска, советы для здоровых коленей и перспективы для людей с треском.

Выскакивание колена обычно безвредно, если оно не сопровождается болью или отеком. Звук и ощущение, как правило, возникают из-за строения колена. Колено состоит из трех костей:

коленная чашечка, называемая надколенником
большеберцовая кость, называемая большеберцовой костью
бедренная кость, называемая бедренной костью

Коленная чашечка расположена в изгибе бедренной кости, называемом блоком. Когда колено выпрямляется или сгибается, коленная чашечка перемещается назад и вперед внутри блока. Блоки покрыты мягкой тканью для защиты.

Если отек, боль или и то, и другое сопровождают хруст в колене, это может указывать на повреждение тканей — мягких тканей или костей, окружающих колено, что называется патологическим шумом.

Узнайте больше об анатомии колена.

Причины хруста в колене и боли

Источники хруста в колене с болью включают:

Разрыв мениска: Мениск может порваться, если кто-то внезапно вращает или сгибает колено со значительной силой. Травма может вызвать:
- ощущение цепляния или хлопающий звук при движении
- периодическая боль
- скованность и отек
- ощущение подгибающегося колена
- неспособность двигать коленом в полном диапазоне движения
0 Травма хряща Поврежденный хрящ может вызывать хлопки при движении колена, а также воспаление, ограничение подвижности и отек.
Разрыв сухожилия надколенника: Сухожилие надколенника соединяется с верхней частью коленной чашечки и большеберцовой костью. Разорванное сухожилие надколенника может вызвать хлопающий звук, боль, кровоподтеки, трудности с выпрямлением ноги и углубление в нижней части коленной чашечки.
Разрыв передней крестообразной связки (ПКС): Разрыв ПКС является наиболее распространенной травмой колена и вызывает громкий хлопающий звук, за которым обычно следуют сильная боль и значительный отек. Человек может быть не в состоянии стоять на пораженной ноге.
Растяжение латеральной коллатеральной связки (LCL): Эта травма может вызвать хлопающий звук, боль, скованность и слабость.
Разрыв медиальной коллатеральной связки (MCL): Разрыв MCL может вызвать отек, боль и хлопки. Боль варьируется от легкой до сильной в зависимости от того, растянута или разорвана связка.
Травма задней крестообразной связки (ЗКС): Повреждение ЗКС может сопровождаться хлопками, болью и отеком.
Нарушение слежения за надколенником: Как правило, врачи диагностируют у людей синдром надколенниково-бедренного сустава, когда надколенник неправильно отслеживается или правильно перемещается вверх и вниз в блоковой борозде. При сгибании или выпрямлении ноги люди часто испытывают скрежетание, хлопки или ощущение заедания надколенника.

Человек должен обратиться к врачу по поводу хруста в колене, если:

он чувствует боль и замечает припухлость
он не может легко двигать суставом
симптомы не улучшились в течение нескольких дней
он не может облегчить боль с помощью безрецептурные обезболивающие
изменение цвета или онемение колена
они не могут стоять или нагружать колено

Лечение хруста в колене, сопровождающегося болью, зависит от причины боли и строгость.

Лечение может включать:

физиотерапию
нестероидные противовоспалительные препараты
корректирующие упражнения для уменьшения нагрузки на колени
в некоторых случаях операцию по замене коленного сустава

3 протокол Новые методы управления включают протокол PEACE and LOVE. Сразу после травмы человеку следует:

Защитить: Ограничить передвижение на 1–3 дня. Люди должны свести к минимуму отдых, поскольку продолжительные периоды могут снизить прочность и качество тканей.
Приподнять: Приподнять колено выше уровня сердца, чтобы способствовать оттоку интерстициальной жидкости из тканей.

Избегайте противовоспалительных средств: Подавление воспаления с помощью лекарств может отрицательно сказаться на долгосрочном заживлении тканей, особенно когда врачи назначают более высокие дозы.
Компресс: Приложите внешнее давление с помощью повязки или бинта.
Обучение: Физиотерапевты должны обучать пациентов преимуществам активного подхода к восстановлению.

По прошествии первых дней мягкие ткани нуждаются в LOVE:

Нагрузка: Человек должен возобновить физические упражнения, как только позволят симптомы. Люди могут добавлять оптимальные нагрузки без усиления боли, чтобы:
способствовать восстановлению
повышать толерантность тканей

повышать работоспособность сухожилий, мышц и связок
Оптимизм: Врачи связывают оптимистичные ожидания с лучшими результатами и прогнозом восстановления.
Васкуляризация: Люди должны начать безболезненные аэробные упражнения через несколько дней после травмы, чтобы повысить мотивацию и увеличить приток крови к поврежденным структурам и улучшить физическую функцию.
Упражнения: Упражнения помогают восстановить подвижность, силу и проприоцепцию сразу после травмы. Человек должен стараться избегать боли, чтобы обеспечить восстановление.

Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы вокруг коленей. Физическая активность с использованием эспандеров, гантелей или таких движений, как выпады, приседания и езда на велосипеде, может помочь сохранить колени здоровыми.