Колени горячие причины: причины, лечение в в Москве

Содержание

Заболевания колена

Быстрый доступ

Заболевания и боли в коленях относятся к проблемам, с которыми мы часто сталкиваемся. Некоторые боли в коленях проходят сами по себе в течение короткого времени. Тем не менее, может потребоваться обращение к врачу при боли в колене, которая сохраняется в течение длительного времени, ухудшается, ограничивает повседневную жизнь или вызвана травмой.

Боль в колене может усиливаться во время активности или сопровождаться утренней скованностью и уменьшаться при движении. Боль в колене может быть спровоцирована в определенных положениях. Например, при спуске по лестнице, подъеме по лестнице, спуске с горы, длительном сидении, в положении с согнутыми коленями и т. д.

Поскольку остеоартроз коленного сустава является хронической проблемой, боль может стать частью жизни. Но не игнорируйте новые симптомы. Такие симптомы, как повышенная интенсивность боли, боль в покое, а не после движения, и боль при пробуждении ото сна, могут свидетельствовать о прогрессировании кальцификации.

Безоперационное лечение остеоартрита коленного сустава возможно, и для достижения наилучших результатов следует использовать множество методов, чтобы поддерживать друг друга. В результате безоперационного лечения артроза коленного сустава:

Нехирургические методы лечения остеоартрита коленного сустава включают индивидуальные упражнения, горячие или холодные аппликации, электротерапию (ЧЭНС, электрическую стимуляцию и т. д.), ультразвуковую терапию, методы тейпирования, наколенники, медикаментозное лечение и инъекции.

Особенно за счет укрепления мышц, поддерживающих коленный сустав, снижается нагрузка на коленный сустав. Мышечный дисбаланс предотвращается путем растяжения мышц, которые в результате обследований оказались укороченными. Кроме того, при лечении артроза коленного сустава также используются водные упражнения и различные аэробные упражнения.

Упражнения, применяемые при лечении артроза коленного сустава, должны быть полностью индивидуальными. Ваш врач создаст необходимую вам программу лечения, выслушав ваши жалобы и проведя необходимые обследования. Избавиться от боли в колене можно с помощью упражнений, которые вы делаете с физиотерапевтом.

Применение электротерапии: занимает важное место в нехирургическом лечении остеоартрита коленного сустава. Нервы и мышцы стимулируются электрическими токами через электроды, прикрепленные к коже. Это называется чрескожной электрической стимуляцией нервов. При раздражении нервов болевые ощущения уменьшаются. Атрофию мышц можно предотвратить с помощью электрической стимуляции, направленной на стимуляцию мышц.

Техники тейпирования и бандажи для колена. Различные техники тейпирования, поддерживающие коленный сустав, могут уменьшить боль и увеличить диапазон движений. Если ваш врач сочтет это необходимым, он или она может порекомендовать вам использовать коленный бандаж, пока вы не преодолеете болезненный период.

Лечение гиалуроновой кислотой кальцификации коленного сустава: Здоровые суставы содержат смазку, называемую синовиальной жидкостью. Это позволяет костям скользить друг по другу. Синовиальная жидкость также является амортизирующей. У людей с артритом коленного сустава гиалуроновая кислота, важная молекула, обеспечивающая правильное функционирование синовиальной жидкости, ухудшается, синовиальная жидкость разжижается и теряет свою консистенцию. Потеря гиалуроновой кислоты увеличивает боль и тугоподвижность суставов. В коленный сустав можно вводить гиалуроновую кислоту для улучшения качества суставной жидкости, облегчения движений в суставах и облегчения боли.

Кортикостероиды, широко известные как кортизон, представляют собой препараты с сильными противовоспалительными свойствами. В случаях воспалений в скелетно-мышечных структурах, таких как суставы, сухожилия и сумки, введение кортикостероидных препаратов в пораженный участок обеспечивает быстрое уменьшение жалоб. Инъекции кортикостероидов могут быть использованы для подавления жалоб во время обострения остеоартрита коленного сустава.

Лечение PRP при кальцификации коленного сустава: лечение PRP используется при лечении различных травм суставов, остеоартрита, травм связок и сухожилий, а также повреждений хрящей. Обычно предпочтительнее при хронических проблемах, которые не могут быть излечены методами физиотерапии.

Терапия стволовыми клетками при кальцификации коленного сустава. Терапия стволовыми клетками коленного сустава является новым и популярным методом лечения многих проблем с коленом, от кальцификации до повреждения мениска и растяжения связок. Это безопасный метод, который можно предпочесть пациентам, которым обычно не помогают такие методы, как медикаментозное лечение, физические упражнения, снижение веса и физиотерапия, и которые не подходят для хирургического вмешательства или не хотят хирургического вмешательства.

Профессор Энгин Чакар
Профессор Энгин Чакар имеет более чем 15-летний опыт работы в области физиотерапии и реабилитации, альгологии и электродиагностической неврологии.
Facebook-f Linkedin-in Instagram Youtube
Есть вопросы?
Для встречи или информации, вы можете отправить нам сообщение на Whatsapp.

Почему у ребенка красные щеки и как это связано с зубами: отвечают врачи
Почему у ребенка красные щеки
Как объяснила педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Союза педиатров России Марьям Сайфулина, гиперемия щек (красный румянец) – это не обязательно признак заболевания:
«У детей гиперемия щек может возникнуть в результате перегревания или переохлаждения. Часто даже при температуре –10°С/ –15°С, особенно в ветряную погоду, нежные щечки малышей могут раскраснеться и становиться шероховатыми».
Однако на щеках ребенка краснота может появляться вне независимости от температурных условий. Многие родители отмечают, что у детей красные щечки бывают при употреблении в пищу некоторых продуктов.
Педиатр подтверждает, что кожные проявления такого характера часто зависят от рациона питания ребенка. Так, причины появления красноты на щеках ребенка могут крыться в аллергии.
От сухого воздуха до аллергии и аденоидов: почему ребенок спит с открытым ртом

О том, по каким причинам ребенок спит с открытым ртом, почему это может быть опасно…
24 сентября 16:27
«В 80% случаев гиперемия щек у ребенка раннего возраста связана с аллергической настроенностью в виде диатеза. Аллергическая настроенность может проявляться даже у детей, которые находятся на грудном вскармливании. Например, если мама ела продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию, вроде апельсина или апельсинового сока, то у ребенка могут покраснеть щечки. Здесь надо обращать внимание и беседовать с родителями, чтобы воздержаться от употребления красных, оранжевых, цитрусовых продуктов», – предупреждает Марьям Сайфулина.
Педиатр указала, что при искусственном вскармливании белок коровьего молока также может стать причиной того, что на щеках ребенка появляется краснота. Однако доктор подчеркивает, что дело вовсе не в специальных смесях для кормления, ведь они, как правило, адаптационные и гипоаллергенные:

«Как только после шести месяцев начинают вводить новые прикормы и смеси, у ребенка может появиться гиперемия щек. Это связано с тем, что многие продукты имеют в своем составе белок коровьего молока, и это одна из основных причин появления гиперемии, сухости кожи, шелушения и шероховатости на щечках.
Одна из главных причин, почему у ребенка красные щеки, – это аллергия на белок коровьего молока. Поэтому, когда ребенок находится на искусственном вскармливании, мы родителям рекомендуем исключить из рациона ребенка продукты, содержащие белок коровьего молока».
Кроме того, по словам доктора Сайфулиной, подобные кожные проявления могут наблюдаться у детей при запорах, так как при нерегулярном опорожнении кишечника токсины из него всасываются обратно в кровь, и это отражается на структуре и цвете кожи, в том числе щек.
Как объяснила педиатр, контактный дерматит также может стать причиной покраснения щек у ребенка.

Например, гиперемию может спровоцировать прикосновение к наволочке или белью после стирки новым порошком, если он оказался аллергенным.
close
100%
«Иногда отмечается респираторный аллергоз, который может возникнуть на домашних животных – собак, кошек, или на корм для рыб. Эта аллергическая реакция проявляется не только заложенностью носа, но и покраснением щек», – поясняет Марьям Сайфулина.
В случае, если на щеках ребенка появились покраснения, педиатр рекомендует родителям обратиться к врачу, потому что это не всегда бывает следствием перегревания, переохлаждения или аллергии. В отдельных случаях за таким симптомом может скрываться серьезное заболевание, например, патология сердечно-сосудистой системы.
Доктор отметила, что в отдельных случаях у детей гиперемия на щеках может сопровождать инфекционное заболевание (вирусное или бактериальное). При повышенной температуре тела или при проявлении интоксикации (например, при кишечных инфекциях может наблюдаться жидкий стул, рвота).
В таких случаях необходимо обязательно обратиться к врачу.
Почему краснеют щеки при прорезывании зубов
Анна Пятибратова, детский стоматолог «СМ-Стоматология» предупреждает родителей, что прорезывание зубов у ребенка может сопровождаться покраснением щек:
«Возраст прорезывания первых зубов – шесть месяцев. Последние зубы прорезываются в два с половиной года. Но это средние показатели и все индивидуально. Однако, как правило, примерно в полгода родители могут заметить, что у ребенка покраснели щеки. За этим симптомом может скрываться именно прорезывание зубов.
Чаще всего покраснение кожи подбородка и щек возникает из-за активной работы слюнных желез или длительного механического воздействия.
При прорезывании десна начинает чесаться, и ребенок пытается устранить сильный зуд. Он сосет пальчики, кулачки, что усиливает слюноотделение. Текущая слюна высыхает на коже, вызывая ее раздражение, растрескивание и покраснение».

От неправильно подобранных очков до опухоли: почему у ребенка болит голова
О том, почему бывает головная боль у детей, применение каких лекарственных препаратов разрешено. ..
03 сентября 09:29
Однако причины появления красноты на щеках ребенка могут быть разнообразными. Родителей интересует, как данный симптом не спутать, например, с аллергией.
«При прорезывании зубов мы всегда обращаем внимание на десну. Она увеличена в размере, отекает, краснеет. Иногда через нее виден прорезывающийся зуб. Если у ребенка нет сопутствующих заболеваний и вы накануне появления красноты не давали новый продукт, скорее всего, мы имеем дело с прорезыванием зубов», – объясняет доктор Пятибратова.

close
100%
Чем мазать красные щеки у ребенка
Аллерголог-иммунолог Елена Гучапшева объясняет, что решение будет зависеть от причины, по которой у ребенка появились красные щечки:
«Если говорить о физических причинах, то к ним можно отнести воздействие внешних факторов – таких как холод и жару, повышенное слюноотделение. У маленьких детей терморегуляция несовершенна и требует коррекции».
Доктор дает советы, как действовать, если у ребенка наблюдаются кожные проявления из-за температуры внешней среды.
– Если ребенку жарко, его надо одеть в более легкую одежду, лучше из натуральных тканей, пропускающих воздух и влагу.
– Если ребенку холодно, его необходимо согреть. Не менее, чем за 20-40 минут до выхода, наносим на открытые участки тела защитный крем. Их на рынке представлено множество, многие имеют пометку cold. Главное – учесть возрастные показатели при подборе средства. Для детской кожи подойдут, например, «Морозко», «Румяные щечки», Mustella cold cream, Avene cold cream, Урьяж барьедерм, Libre derm cold cream, Витэкс winter care (зимний уход).

По словам Елены Гучапшевой, к повышенной чувствительности кожи может привести прорезывание зубов:
«Обильное слюноотделение и зуд десен ведет к раздражению детской кожи. Если родители видят сухость, то можно применять увлажняющие детские кремы (например, «Бепантен», «Д-пантенол», «Липобейз» детский крем), если кожа влажная, то предпочтения стоит отдать цинксодержащим кремам (например, «Цинокап», «Циновит», «Циндол»).
От приема витаминов до воспаления в кишечнике: почему у ребенка зеленый кал
Почему у детей бывает стул зеленого цвета, зависит ли это от вида вскармливания младенца, какие продукты. ..
13 сентября 08:19
⠀
«Об аллергии может идти речь, если родители замечают, что сыпь носит стойкий характер, сопровождается зудом и усиливается при употреблении в пищу определенных продуктов ребенком или матерью при грудном вскармливании. А также при использовании порошков, кремов, кондиционеров, после походов в гости туда, где есть животные и растения. За кожей надо ухаживать с помощью кремов, которые носят название «эмоленты» (например, крем Atopic, «Эмолиум», Topicrem, BELUPO Афлокрем, Baby Balance, Mustela stelatopia, Крем-эмоллиент детский BABE, Avene atopic, Aqua Dermica). Гормональные мази и кремы возможны к применению только после назначения аллергологом или дерматологом», – предупреждает доктор Гучапшева.
Аллерголог-иммунолог подчеркивает, что важно вовремя обратиться к врачу. Особенно в случае, если у ребенка наблюдается сыпь с признаками ОРЗ (инфекционная эритема): насморк, лихорадка, ломота в суставах, отек и краснота щек, капризы:
«Чаще вызывается парвовирусом, иногда его называют «синдром пощечины». Также сыпь может быть на теле, груди и шее.
Проходит, как и ОРЗ, в течение пяти-десяти дней и лечится, как вирус. Надо обильно поить ребенка и применять симптоматическое лечение, назначенное педиатром».
Также врач отмечает, что краснота может появиться при инфицировании кожи – после травмы, воздействия бактерий и других патогенов: «Чаще такое происходит при порезах, царапинах или если сухая кожа покрылась трещинами. Особенно стоит насторожиться родителям, если сыпь только на одной щеке, имеется уплотнение, отек. Здесь требуется консультация детского хирурга, дерматолога, а может и инфекциониста».
7 причин и способы их лечения
Коленные суставы ежедневно подвергаются большой физической нагрузке. Очень часто возникает боль в одном или обоих коленях из-за естественного износа, физической активности или травмы. Часто, если у человека травма или растяжение колена, боль может ощущаться как жгучая.
Жгучая боль в колене может возникать во многих местах колена. Для многих людей передняя и задняя часть коленей являются наиболее распространенными местами, где ощущается жжение. Иногда, однако, может также ощущаться жжение в боковых сторонах коленей.
Ощущение жжения в любой части колена обычно указывает на более серьезную проблему, которая может потребовать обследования и лечения.
В этой статье рассматриваются некоторые распространенные причины жгучей боли в колене, типичные методы лечения и когда следует обратиться к врачу.
Местоположение жгучей боли в колене часто может дать некоторые подсказки относительно ее причины. В разделах ниже перечислены некоторые причины боли в колене в зависимости от местоположения.
Передняя часть колена
Поделиться на PinterestТендинит, хондромаляция и PFPS — все это возможные причины жгучей боли в передней части колена.
Burning pain in the front of the knee is often due to injuries such as:

tendonitis
chondromalacia
patellofemoral pain syndrome (PFPS)
bursitis
arthritis
Side of the knee
If a человек испытывает жгучую боль на стороне колена, это может быть связано с синдромом подвздошно-большеберцового тракта или бурситом гусиной лапки.
За коленом
Жгучая боль за коленом может быть вызвана:
чрезмерная нагрузка
разрыв связки
разрыв хряща
киста Бейкера
В следующих разделах подробно описаны некоторые возможные причины жгучей боли в колене и методы их лечения.
1. Разрыв коленного хряща
Коленный хрящ, или мениск, обеспечивает амортизацию сустава во время физической активности, такой как ходьба, бег и прыжки. Если человек получит удар тупым предметом в эту область или сильно скрутит ее, это может привести к разрыву хряща колена. Это болезненно и может ощущаться как жжение.
Существуют различные варианты лечения разрыва хряща коленного сустава. Часто первые шаги в лечении включают прием обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен, и пробные тренировки для укрепления мышц.
Если состояние коленного хряща не улучшается, врач или медицинская бригада могут порекомендовать инъекции стероидов в коленный сустав или варианты хирургического вмешательства, такие как:
санация коленного сустава, включающая удаление рыхлого хряща и промывание области физиологическим раствором
хондропластика колена , который включает в себя сглаживание хряща для уменьшения трения
имплантация аутологичных хондроцитов, которая включает удаление и культивирование фрагмента хряща, чтобы он мог в конечном итоге вернуться в колено человека и отрасти заново 2. Разрыв связок колена
Разрывы связок колена часто происходят из-за удара тупым предметом по внешней стороне колена. Люди, которые занимаются хоккеем, футболом или другими контактными видами спорта, подвергаются большему риску разрыва или растяжения связок колена.
Медицинские работники часто классифицируют разрывы связок по степени тяжести. Частичный разрыв может потребовать меньшего лечения, чем сильный разрыв. Некоторые варианты лечения частичных разрывов включают:
использование защитных наколенников
попытки укрепления мышц
снижение активности, которая может привести к дальнейшему повреждению
.
3. Колено бегуна, или хондромаляция
Колено бегуна, также известное как хондромаляция, возникает в результате чрезмерной нагрузки на коленный сустав. Это особенно распространено среди бегунов и других людей, которые постоянно нагружают колени.
Хондромаляция возникает, когда хрящ колена изнашивается, что снижает амортизацию сустава.
Первые шаги в лечении часто включают в себя терапию, помогающую уменьшить боль и отек и позволить колену зажить. Некоторые виды лечения включают:
прием безрецептурных обезболивающих препаратов
прикладывание пакета со льдом для уменьшения отека
выравнивание коленной чашечки с помощью бандажа, рукава для отслеживания коленной чашечки или ленты
покой коленного сустава
Если состояние колена не улучшается, медицинская бригада может порекомендовать артроскопическую операцию. Это включает в себя сглаживание хряща, чтобы он лучше заживал.
4. Остеоартрит
Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита в Соединенных Штатах. Фактически, около 30,8 миллиона человек в настоящее время живут с этим заболеванием.
Остеоартрит может поразить практически любой сустав, но чаще всего он поражает руки, бедра, позвоночник и колени.
Остеоартрит характеризуется изнашиванием защитного хряща в суставах. Вылечить остеоартроз невозможно, поэтому в конечном итоге может потребоваться замена сустава.
Некоторые распространенные методы лечения остеоартрита включают:
прием безрецептурных обезболивающих и отечных препаратов
получение инъекций кортизона
попытки трудовой или физиотерапии
получение инъекций смазки
5. Тендинит надколенника
Тендинит надколенника представляет собой чрезмерное повреждение сухожилия, соединяющего коленную чашечку с голенью. Это может вызвать жжение и боль в передней части колена.
Существует несколько возможных шагов лечения, которые человек может предпринять для лечения тендинита надколенника, в том числе:
прикладывание пакета со льдом для уменьшения отека
отдых после бега и прыжков
пробные упражнения, направленные на развитие мышц верхней части ноги
прием безрецептурных обезболивающих
ношение повязки на сухожилие надколенника, которая снимает давление с сухожилия
растяжение для удлинения мышечно-сухожильного комплекса колена
Если эти методы лечения не работают, врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, такие как как инъекция богатой тромбоцитами плазмы или процедура с осциллирующей иглой.
6. Синдром подвздошно-большеберцовой связки
Синдром подвздошно-большеберцовой связки (ITBS) часто поражает бегунов. Это происходит, когда соединительная ткань по всей длине бедра трется о внешнюю сторону колена во время бега и других физических нагрузок.
ITBS может ощущаться как жжение, когда повязка трется о колено.
Официального лечения ITBS не существует. Тем не менее, люди с этим заболеванием часто предпринимают некоторые из следующих шагов:
отдыхают от бега и вместо этого пробуют кросс-тренировки
массируют подвздошно-большеберцовую связку, квадрицепсы и ягодичные мышцы терапия
прием НПВП
прикладывание пакета со льдом
получение местных инъекций стероидов, если другие варианты неэффективны
7. PFPS
PFPS возникает в передней части колена. Она часто начинается с легкой боли и постепенно нарастает. Это может произойти в одном или обоих коленях. Обычно хуже во время физической активности.
Некоторые общие варианты лечения PFPS включают:
прием безрецептурных препаратов
ношение поддерживающих брекетов
отдых, например, избегание лестницы и положение на коленях
пробные упражнения для бедер, квадрицепсов и подколенных сухожилий
В более тяжелых случаях врач может порекомендовать артроскопическую операцию, которая включает удаление и сглаживание поврежденного хряща.
В некоторых случаях человек может получить лечение вскоре после получения травмы колена. В других случаях человек может сначала попытаться справиться с болью, которую он испытывает, и обратиться к врачу только тогда, когда она станет сильной.
При травмах от чрезмерной нагрузки лучшим решением часто является отдых, прикладывание пакета со льдом и сосредоточение внимания на упражнениях по наращиванию мышечной массы, которые не создают нагрузку на колени. Однако, если боль продолжает нарастать, несмотря на отдых, человек должен поговорить со своим врачом о своих симптомах.
Они могут порекомендовать дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или трудотерапия. В тяжелых случаях они могут даже порекомендовать хирургические варианты.
Жгучая боль в колене может быть вызвана несколькими причинами. Некоторые травмы являются острыми и могут начать вызывать боль сразу же, в то время как другие связаны с чрезмерным использованием и будут нарастать постепенно.
Во многих случаях достаточно принимать безрецептурные обезболивающие, прикладывать пакет со льдом и отдыхать, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и боль. Однако, если боль не проходит или усиливается, врач может предложить хирургическое вмешательство или более инвазивные варианты лечения.
7 причин и способы их лечения
Коленные суставы ежедневно подвергаются большой физической нагрузке. Очень часто возникает боль в одном или обоих коленях из-за естественного износа, физической активности или травмы. Часто, если у человека травма или растяжение колена, боль может ощущаться как жгучая.
Жгучая боль в колене может возникать во многих местах колена. Для многих людей передняя и задняя часть коленей являются наиболее распространенными местами, где ощущается жжение. Иногда, однако, может также ощущаться жжение в боковых сторонах коленей.
Ощущение жжения в любой части колена обычно указывает на более серьезную проблему, которая может потребовать обследования и лечения.
В этой статье рассматриваются некоторые распространенные причины жгучей боли в колене, типичные методы лечения и когда следует обратиться к врачу.
Местоположение жгучей боли в колене часто может дать некоторые подсказки относительно ее причины. В разделах ниже перечислены некоторые причины боли в колене в зависимости от местоположения.
Передняя часть колена
Поделиться на PinterestТендинит, хондромаляция и PFPS — все это возможные причины жгучей боли в передней части колена.
Burning pain in the front of the knee is often due to injuries such as:

tendonitis
chondromalacia
patellofemoral pain syndrome (PFPS)
bursitis
arthritis
Side of the knee
If a человек испытывает жгучую боль на стороне колена, это может быть связано с синдромом подвздошно-большеберцового тракта или бурситом гусиной лапки.
За коленом
Жгучая боль за коленом может быть вызвана:
чрезмерная нагрузка
разрыв связки
разрыв хряща
киста Бейкера
В следующих разделах подробно описаны некоторые возможные причины жгучей боли в колене и методы их лечения.
1. Разрыв коленного хряща
Коленный хрящ, или мениск, обеспечивает амортизацию сустава во время физической активности, такой как ходьба, бег и прыжки. Если человек получит удар тупым предметом в эту область или сильно скрутит ее, это может привести к разрыву хряща колена. Это болезненно и может ощущаться как жжение.
Существуют различные варианты лечения разрыва хряща коленного сустава. Часто первые шаги в лечении включают прием обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен, и пробные тренировки для укрепления мышц.
Если состояние коленного хряща не улучшается, врач или медицинская бригада могут порекомендовать инъекции стероидов в коленный сустав или варианты хирургического вмешательства, такие как:
санация коленного сустава, включающая удаление рыхлого хряща и промывание области физиологическим раствором
хондропластика колена , который включает в себя сглаживание хряща для уменьшения трения
имплантация аутологичных хондроцитов, которая включает удаление и культивирование фрагмента хряща, чтобы он мог в конечном итоге вернуться в колено человека и отрасти заново 2. Разрыв связок колена
Разрывы связок колена часто происходят из-за удара тупым предметом по внешней стороне колена. Люди, которые занимаются хоккеем, футболом или другими контактными видами спорта, подвергаются большему риску разрыва или растяжения связок колена.
Медицинские работники часто классифицируют разрывы связок по степени тяжести. Частичный разрыв может потребовать меньшего лечения, чем сильный разрыв. Некоторые варианты лечения частичных разрывов включают:
использование защитных наколенников
попытки укрепления мышц
снижение активности, которая может привести к дальнейшему повреждению
.
3. Колено бегуна, или хондромаляция
Колено бегуна, также известное как хондромаляция, возникает в результате чрезмерной нагрузки на коленный сустав. Это особенно распространено среди бегунов и других людей, которые постоянно нагружают колени.
Хондромаляция возникает, когда хрящ колена изнашивается, что снижает амортизацию сустава.
Первые шаги в лечении часто включают в себя терапию, помогающую уменьшить боль и отек и позволить колену зажить. Некоторые виды лечения включают:
прием безрецептурных обезболивающих препаратов
прикладывание пакета со льдом для уменьшения отека
выравнивание коленной чашечки с помощью бандажа, рукава для отслеживания коленной чашечки или ленты
покой коленного сустава
Если состояние колена не улучшается, медицинская бригада может порекомендовать артроскопическую операцию. Это включает в себя сглаживание хряща, чтобы он лучше заживал.
4. Остеоартрит
Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита в Соединенных Штатах. Фактически, около 30,8 миллиона человек в настоящее время живут с этим заболеванием.
Остеоартрит может поразить практически любой сустав, но чаще всего он поражает руки, бедра, позвоночник и колени.
Остеоартрит характеризуется изнашиванием защитного хряща в суставах. Вылечить остеоартроз невозможно, поэтому в конечном итоге может потребоваться замена сустава.
Некоторые распространенные методы лечения остеоартрита включают:
прием безрецептурных обезболивающих и отечных препаратов
получение инъекций кортизона
попытки трудовой или физиотерапии
получение инъекций смазки
5. Тендинит надколенника
Тендинит надколенника представляет собой чрезмерное повреждение сухожилия, соединяющего коленную чашечку с голенью. Это может вызвать жжение и боль в передней части колена.
Существует несколько возможных шагов лечения, которые человек может предпринять для лечения тендинита надколенника, в том числе:
прикладывание пакета со льдом для уменьшения отека
отдых после бега и прыжков
пробные упражнения, направленные на развитие мышц верхней части ноги
прием безрецептурных обезболивающих
ношение повязки на сухожилие надколенника, которая снимает давление с сухожилия
растяжение для удлинения мышечно-сухожильного комплекса колена
Если эти методы лечения не работают, врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, такие как как инъекция богатой тромбоцитами плазмы или процедура с осциллирующей иглой.
6. Синдром подвздошно-большеберцовой связки
Синдром подвздошно-большеберцовой связки (ITBS) часто поражает бегунов. Это происходит, когда соединительная ткань по всей длине бедра трется о внешнюю сторону колена во время бега и других физических нагрузок.
ITBS может ощущаться как жжение, когда повязка трется о колено.
Официального лечения ITBS не существует. Тем не менее, люди с этим заболеванием часто предпринимают некоторые из следующих шагов:
отдыхают от бега и вместо этого пробуют кросс-тренировки
массируют подвздошно-большеберцовую связку, квадрицепсы и ягодичные мышцы терапия
прием НПВП
прикладывание пакета со льдом
получение местных инъекций стероидов, если другие варианты неэффективны
7. PFPS
PFPS возникает в передней части колена. Она часто начинается с легкой боли и постепенно нарастает. Это может произойти в одном или обоих коленях. Обычно хуже во время физической активности.
Некоторые общие варианты лечения PFPS включают:
прием безрецептурных препаратов
ношение поддерживающих брекетов
отдых, например, избегание лестницы и положение на коленях
пробные упражнения для бедер, квадрицепсов и подколенных сухожилий
В более тяжелых случаях врач может порекомендовать артроскопическую операцию, которая включает удаление и сглаживание поврежденного хряща.
В некоторых случаях человек может получить лечение вскоре после получения травмы колена. В других случаях человек может сначала попытаться справиться с болью, которую он испытывает, и обратиться к врачу только тогда, когда она станет сильной.
При травмах от чрезмерной нагрузки лучшим решением часто является отдых, прикладывание пакета со льдом и сосредоточение внимания на упражнениях по наращиванию мышечной массы, которые не создают нагрузку на колени. Однако, если боль продолжает нарастать, несмотря на отдых, человек должен поговорить со своим врачом о своих симптомах.