Когда уходит живот после кесарева сечения: Живот после кесарева сечения: советы по восстановлению, методы подтяжки обвисшего живота после родов

Содержание

Живот после естественных родов и кесарева сечения

19.10.2021

После естественных родов живот заживает несколько иначе, чем после кесарева сечения. В последнем случае обычно требуется больше времени, хотя многое зависит от индивидуальных предрасположенностей. Сколько времени нужно, чтобы вернуть живот к тому состоянию, в котором он был до беременности, и когда можно начинать тренироваться?

Живот после естественных родов

После естественных родов живот быстрее возвращается к тому виду, который был до беременности. Однако на это тоже нужно время. Абдоминальная абсорбция (растяжка живота или послеродовое ожирение) зависит, от сокращения матки, и может продлиться до 6–8 недель. Дно матки, которое достигает сразу после рождения пупка, в течение дня опускается примерно на 1 см. Тогда хорошо набраться терпения — животу нужно время, чтобы вернуться к прежнему размеру.

Живот после кесарева сечения

Внешний вид живота после естественных родов и кесарева сечения немного отличается. Кожа ведет себя по-другому после разреза, который считается операцией, поскольку предполагает хирургическое вмешательство. После такой обработки кожа и тело женщины должны успеть восстановиться. После кесарева сечения женщинам приходится дольше ждать, чтобы приступить к тренировкам, и им труднее полностью восстановить физическую форму.

Живот после родов — упражнения

После родов многие женщины задаются вопросом, когда смогут вернуться к занятиям спортом. Чаще всего хотят заниматься спортом, как только почувствуют себя достаточно сильными и захотят вернуться к той форме тела, которая была до беременности. Особенно интересно похудеть, придать форму ногам, ягодицам и животу.

После естественных родов женщина может начать физические упражнения примерно через 6 недель. Это время, о котором упоминают акушерки в родильной школе. Однако многое зависит от состояния каждой женщины и ее родов. Есть женщины, которые могут вернуться к занятиям спортом только через 9 недель. Многие решают заняться спортом гораздо раньше — иногда даже через 3 недели после родов.

Женщинам, перенесшим кесарево сечение, приходится немного подождать, прежде чем начнутся упражнения. Обычно после кесарева сечения маме рекомендуется воздерживаться от тренировок в течение как минимум двух месяцев. Многое зависит от того, как и когда заживает ранка на животе. Чтобы начать тренировку, рана не должна вызывать боли, должна зажить, а новая мама должна быть здорова и полна энергии.

Послеродовой живот — через какое время и когда он исчезнет?

Послеродовой живот не возвращается к своему предродовому виду так быстро. Об этом стоит знать заранее и подготовиться. Чаще всего в первые несколько дней или даже несколько недель после родов, он все еще выглядит так, как будто в нем находится ребенок. Однако «беременный» живот после родов — это вполне естественное состояние. Как долго живот остается видимым после рождения, зависит от многих факторов, в том числе генетическая предрасположенность или количество лишних килограммов. Состояние мышц до беременности и физическая активность во время беременности также важны.

Живот после родов — растяжки

После родов на животе часто появляются растяжки — враг всех женщин. Чтобы снизить риск появления растяжек на животе, следует заботиться о своей коже в течение благословенных 9 месяцев, а не только в последнем триместре. В первую очередь, с первых недель беременности стоит использовать специальные кремы, масла и оливки от растяжек и позаботиться о правильном увлажнении кожи. Процедуры по уходу за кожей такого типа очень положительно влияют на кожу, но не гарантируют отсутствие растяжек. Их появление очень часто зависит от генов и эндокринной системы.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

Не уходит живот после кесарева: что делать, как убрать

Советы мамам

Почему не уходит живот

Причин этому может быть несколько. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то важно понять причину, чтобы знать, что делать.

Если у вас не уходит живот после кесарева, ешьте здоровую пищу и занимайтесь физической активностью.

Фото: Getty

К причинам относятся:

Малоподвижный образ жизни. Хотя в первые полгода запрещен спорт, можно больше гулять на улице. Такие прогулки пойдут на пользу и малышу, и маме.
Неправильное питание. Проблемы с животом в основном всегда связаны с питанием. Не запускайте себя после родов, ешьте вкусную и полезную еду, которая поможет вам быстрее похудеть.
Гормональные проблемы. Иногда после родов живот долго не уходит из-за гормональных проблем. Если вы соблюдаете высокий уровень физической активности и правильно питаетесь, но до сих пор не можете убрать живот, то проконсультируйтесь с врачом.

Проанализируйте, соблюдаете ли вы эти рекомендации. Если нет, то стоит об этом задуматься.

Как убрать живот

Основные рекомендации связаны с повышением уровня активности, улучшения питания и выполнением физических упражнений. Воспользуйтесь следующими советами:

Ешьте больше сырых фруктов и овощей. Они наполнят ваш организм необходимыми витаминами и минералами, также они содержат мало калорий и не дадут вам поправиться.
Поддерживайте дефицит калорий. Если вы набрали лишний вес во время беременности, от которого хотите избавиться, то ежедневно нужно кушать на 100 — 200 калорий меньше.
Чаще гуляйте на свежем воздухе интенсивным шагом. Такие прогулки помогут не только вам в похудении, но и малышу, ведь при укачивании и на свежем воздухе он лучше будет спать.
Когда доктор разрешит подключить спорт, обязательно воспользуйтесь этим. Вы можете качать пресс, но более эффективным упражнением на живот является вакуум. Она тренирует мышцы кора и делает живот более рельефным.
Ходите в бассейн, на танцы или пилатес. На любые групповые интенсивные занятия. В бассейн сейчас можно ходить вместе с малышом, если вам не с кем его оставить.

Очень часто мамы говорят, что не могут избавиться от живота, но, на самом деле, они не пытаются ничего для этого делать.

Похудеть в животе после кесарева возможно. Займитесь спортом, когда разрешит доктор, правильно питайтесь, гуляйте. Также вы можете использовать обертывания и пользоваться скрабом. Так процесс ускорится.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Тест: выберите маникюр, а мы расскажем, в чем ваша уникальность

Только взгляните на реакцию зрителей: Боня появилась на дорожке в Каннах в ночной сорочке и шубе

«Какой позор»: Волочкова попыталась сделать шпагат, но рухнула на пол — это видео сейчас обсуждают все

«Две ленточки»: Ирина Шейк вышла на красную дорожку в крошечном топе и юбке, оголившей тело

Экстремально похудевшая Самбурская надела платье-сетку — поклонники нервно кусают локти

Кесарево сечение — Better Health Channel

Что такое кесарево сечение?

Кесарево сечение (кесарево сечение или «кесарево сечение») — это хирургическая процедура, при которой ребенок рождается через разрез (разрез), сделанный в брюшной стенке матери и стенке матки (матки). Ваш ребенок должен будет родиться путем кесарева сечения, если есть проблемы, которые не позволяют ребенку родиться нормальным вагинальным путем.

Кесарево сечение может быть плановым (факультативным), если есть признаки того, что вагинальные роды опасны, или незапланированным (экстренным), если есть проблемы во время родов.

Если у вас нет серьезных проблем с беременностью или родами, вагинальные роды обычно являются самым безопасным способом рождения вашего ребенка. Большинство женщин рожают естественным путем (примерно 2 из каждых 3 родов).

Вы имеете право участвовать и принимать решения в отношении вашего ухода. Кесарево сечение может быть выполнено только в том случае, если вы дадите свое письменное разрешение. Ваш партнер или ближайший родственник может дать письменное разрешение, если вы не можете этого сделать.

Основания для планового кесарева сечения

Существует несколько причин, по которым вы и ваш врач-акушер можете принять решение о плановом (выборочном) кесаревом сечении.

К ним относятся:

У вас ранее было кесарево сечение.
Ваш ребенок находится внизу или ногами вперед (ягодичное предлежание), и его нельзя перевернуть.
Шейка матки (отверстие в матку) заблокирована плацентой (это известно как предлежание плаценты).
Ваш ребенок лежит на боку (поперечно), и врач не может его перевернуть.
У вас многоплодная беременность, при этом первый ребенок находится внизу или ногами вперед.
У вас трое или более детей.

Не всем женщинам в таких обстоятельствах приходится или нужно делать кесарево сечение. Решение будет основываться на сочетании вашей конкретной ситуации и, в некоторых случаях, ваших предпочтений.

Причины незапланированного кесарева сечения

Некоторые из причин незапланированного (экстренного) кесарева сечения включают:

Голова вашего ребенка не опускается и не «проходит» через таз во время родов.
Роды не идут – схватки недостаточно сильны, шейка матки открывается слишком медленно или не открывается вовсе.
У вашего ребенка есть признаки дистресса или его здоровье находится под угрозой.
Пуповина, которая обеспечивает вашего ребенка важными питательными веществами и насыщенной кислородом кровью, выпала (выпала) через шейку матки во влагалище после того, как отошли воды.
Проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, делают роды более опасными для вас и вашего ребенка.

На что обратить внимание перед кесаревым сечением

Перед кесаревым сечением поговорите со своим врачом или акушером о:

о вашем общем состоянии здоровья, включая любые проблемы со здоровьем, поскольку некоторые факторы могут повлиять на решение вашего врача об операции и анестетики
возможные риски и осложнения
любые проблемы с кровотечением и легкость образования синяков
любая аллергия, которая у вас может быть, или любые лекарства, которые вы принимаете это во время или после кесарева сечения.

Некоторые больницы предлагают стратегии «ускоренного восстановления» для планового кесарева сечения (называемые ERAC или ERAS), чтобы помочь женщинам лучше справляться с болью, раньше есть и пить, раньше двигаться, с большей готовностью ухаживать за ребенком и раньше идти домой. Во время записи на кесарево сечение вы будете проинформированы о том, предоставляет ли ваша больница такой вид помощи.

Анестетик при кесаревом сечении

Существует 3 типа анестезии, которые вам могут дать, чтобы вы не чувствовали боли во время операции: К ним относятся:

Спинномозговая анестезия – наиболее распространенная анестезия при плановом кесаревом сечении . Между костями позвоночника будет вставлена игла, через которую будет введен местный анестетик. Это заблокирует боль от груди вниз. Вы проснетесь и сможете нормально дышать. Когда ваш ребенок рождается, вы можете чувствовать тянущие и тянущие ощущения, но не боль. В некоторых случаях одновременно со спинномозговым вводят обезболивающее (морфий). Это может продолжаться в течение следующих 24 часов и помогает вашему выздоровлению, так как вы менее сонливы и можете есть, пить и ходить раньше. Спросите своего врача, предлагается ли это в вашей больнице.
Эпидуральная анестезия – часто используется для уменьшения родовой боли. Если вам уже сделали эпидуральную анестезию во время родов и она работает хорошо, эпидуральную анестезию можно добавить для экстренного кесарева сечения. Эпидуральная анестезия представляет собой пластиковую трубку, которую вводят в пространство вокруг слизистой оболочки позвоночника. Через трубку будет введен местный анестетик, который блокирует любые болевые ощущения от талии вниз. Вы проснетесь и сможете нормально дышать. Когда ваш ребенок рождается, вы можете чувствовать тянущие и тянущие ощущения, но не боль.
Общий наркоз также может быть введен, если вашему ребенку нужно родить очень быстро. Вы будете дышать кислородом через маску и вам будут давать лекарства через капельницу, которые вызовут у вас сонливость и сон. Вы будете спать во время рождения вашего ребенка.

В Королевской женской больнице (The Women’s Hospital) есть информационный бюллетень «Региональная анестезия (спинальная или эпидуральная) при кесаревом сечении», в котором сравниваются типы анестетиков, используемых при кесаревом сечении.

Виды кесарева сечения

Кесарево сечение различается в зависимости от того, где делаются надрезы на матке. После кесарева сечения спросите у акушера, какие разрезы были сделаны. Это будет полезной информацией, когда вы будете принимать решения о будущих рождениях.

Два типа разрезов, которые можно использовать при кесаревом сечении:

Разрез нижнего сегмента – будет использоваться везде, где это возможно. Это горизонтальный (поперечный) разрез через брюшную полость (живот) и горизонтальный разрез через нижнюю часть матки, иногда известный как разрез по «линии бикини». Эти порезы лучше заживают, менее заметны и с меньшей вероятностью вызовут проблемы при будущих беременностях.
Классический разрез – относится к вертикальному разрезу на матке. Разрез на животе может быть горизонтальным или вертикальным. Этот тип разреза обычно используется только в экстренных случаях или в определенных ситуациях, например, если плацента расположена очень низко, если ваш ребенок лежит на боку или если ваш ребенок очень маленький. Это может увеличить вероятность возникновения проблем при более поздних беременностях и родах.

Подготовка к кесареву сечению

Подготовка к кесареву сечению:

Вам нужно поститься. Это означает, что нельзя есть и пить, включая воду, за 6 часов до запланированного кесарева сечения. В некоторых случаях вы можете пить прозрачные жидкости не позднее, чем за 2 часа до госпитализации. Ваш врач сообщит вам о времени голодания, необходимом для операции.
Если вам предстоит экстренное кесарево сечение, врач спросит вас, когда вы в последний раз ели или пили, чтобы знать, как продолжить операцию.
У вас возьмут анализы крови.
С вами может быть сопровождающий, за исключением случаев серьезных осложнений или необходимости общей анестезии. Как правило, кто-то может сфотографировать рождение вашего ребенка, поэтому попросите вашего помощника принести камеру, если она у них есть.
Не бойтесь задавать вопросы или говорить врачам или акушеркам, если вы беспокоитесь.
Если у вас есть особые предпочтения, заранее поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы они попытались поддержать ваш выбор. Некоторые врачи предлагают кесарево сечение с «помощью матери», чтобы вы могли принимать непосредственное участие в рождении вашего ребенка. Спросите своего врача, предлагают ли они этот вариант.
Если врач считает, что вы подвержены повышенному риску образования тромбов, вам могут назначить компрессионные чулки, чтобы носить их во время операции.
Бригада операционной обработает вашу брюшную полость антисептиком и накроет ее стерильными салфетками, чтобы снизить риск заражения. Во многих больницах волосы вокруг участка, подлежащего стрижке, сбривают, чтобы их было легче чистить. Вам вставят катетер (пластиковую трубку) в мочевой пузырь, чтобы он оставался пустым во время операции.

Во время кесарева сечения

Фактическая операция обычно занимает от 30 до 60 минут. Он включает в себя:

Врач сделает надрезы на животе и матке (оба длиной около 10 см).
Вашего ребенка вытащат через разрез. Иногда врач может использовать щипцы, чтобы помочь поднять голову ребенка.
Ваш ребенок будет тщательно осмотрен.
Вскоре после этого вы сможете держать ребенка на руках. Контакт кожа к коже может укрепить вашу раннюю связь с ребенком и облегчить грудное вскармливание.
Если вы не можете держать ребенка в операционной, ваш помощник, скорее всего, сможет подержать вашего ребенка вместо этого.
Вам перережут пуповину и удалят плаценту.
Обычно делают инъекцию, чтобы заставить матку сократиться и свести к минимуму кровотечение.
Антибиотики будут назначены для снижения риска инфекции.
Слои мышц, жира и кожи будут сшиты вместе, а на рану будет наложена повязка.

После кесарева сечения

После кесарева сечения произойдет ряд событий, в том числе:

О вас будут заботиться в послеоперационной палате до тех пор, пока вы не будете готовы отправиться в палату.
Если вам сделали общий наркоз, вы, скорее всего, проснетесь в послеоперационной палате. Вы должны иметь возможность видеть своего ребенка, когда проснетесь.
Вам будет рекомендовано кормить грудью. Чем раньше вы начнете кормить грудью, тем легче это будет и вам, и вашему ребенку. Кесарево сечение может затруднить начало грудного вскармливания, поэтому попросите всю необходимую поддержку. Грудное вскармливание — это наилучшая пища, которая поможет вашему ребенку расти здоровым и сильным, и акушерки готовы помочь вам. В некоторых больницах женщинам рекомендуется кормить ребенка грудью в послеоперационной палате, если есть акушерка, которая может помочь.
Сообщите своей акушерке или терапевту (врачу), когда почувствуете боль, чтобы они могли дать вам что-нибудь, чтобы облегчить ее. Обезболивающие лекарства могут вызвать у вас небольшую сонливость.
Вам могут поставить капельницу в течение первых 24 часов или около того, пока вы не оправитесь от анестезии.
Вы можете начать пить, как только почувствуете себя в состоянии.
Акушерка или врач сообщит вам, когда вы снова сможете есть. В некоторых случаях рекомендуется ранний прием пищи и питье, а для снижения аппетита предлагается жевательная резинка.
Ваш катетер будет оставаться до тех пор, пока действие анестетика не прекратится, и у вас не будет нормальной чувствительности в ногах, позволяющей безопасно ходить в туалет. Это может быть не раньше следующего дня.
Ходьба может помочь в восстановлении. Это также может остановить образование тромбов и отек в ногах. Акушерка поможет вам, когда вы впервые встанете с постели.
Вам также могут сделать инъекцию, чтобы остановить образование тромбов.
После операции вам могут понадобиться антибиотики.
У вас могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника в течение короткого времени после операции. Это должно помочь пить много воды и есть пищу с высоким содержанием клетчатки. Врач или акушерка могут дать вам дополнительные советы.
Когда вам снимут повязку, вас проинструктируют, чтобы рана была чистой и сухой. Это ускорит заживление и снизит риск заражения.

Особый уход за ребенком после кесарева сечения

У некоторых детей, рожденных в результате кесарева сечения, чаще возникают проблемы с дыханием, и их помещают в отделение специального ухода на определенный период времени (хотя обычно они готовы отправиться домой, когда вы являются). Если у вас нет осложнений, требующих преждевременных родов, плановое кесарево сечение следует провести около 39 лет.недели беременности. Если вашему ребенку нужно родиться раньше, ваш врач может порекомендовать вам сделать инъекцию, чтобы снизить риск проблем с дыханием (стероиды).

Если ваш ребенок родился недоношенным или плохо себя чувствует, ему также может потребоваться посещение отделения специального ухода. Ваш партнер или лицо, оказывающее поддержку, обычно может пойти с ребенком. Когда вы почувствуете себя достаточно хорошо и как можно скорее, акушерка или медсестра помогут вам увидеть вашего ребенка. Акушерки или медсестры могут помочь вам сцедить грудное молоко для вашего ребенка.

Риски и осложнения кесарева сечения

В Австралии кесарево сечение является распространенной и относительно безопасной хирургической процедурой, но все же остается серьезной операцией. Как и при всех хирургических процедурах, существуют риски как для вас, так и для вашего ребенка.

Некоторые из наиболее распространенных рисков и осложнений включают:

большую кровопотерю
тромбы в ногах
инфекцию слизистой оболочки матки
более длительное пребывание в больнице (от 3 до 5 дней или в среднем от 72 до 120 часов)
боль вокруг раны (вам дадут обезболивающее)
проблемы с будущими попытками вагинальных родов
необходимость кесарева сечения для будущих родов
осложнения от анестезии.

У некоторых женщин после кесарева сечения возникают серьезные проблемы. Вы должны всегда говорить со своей акушеркой или врачом о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы они могли оценить, насколько они серьезны, и назначить вам необходимое лечение.

Некоторые проблемы, на которые следует обратить внимание, включают:

боль в животе или рану, которая усиливается и не проходит после приема обезболивающего
постоянная или новая боль в спине, особенно там, где она была эпидуральная или спинальная инъекция (мышечные боли и боли в норме)
боль или жжение при мочеиспускании или невозможность мочеиспускания
подтекание мочи
запор
неспособность отпускать газы или дефекация
повышенная вагинальная кровопотеря или выделения из влагалища с неприятным запахом
кашель или одышка
отек или боль в икре (голени)
края раны расходятся или выглядят инфицированными.

Первые 6 недель после кесарева сечения

После кесарева сечения женщины обычно остаются в больнице от 2 до 5 дней. Это может варьироваться в зависимости от больницы или если есть проблемы с вашим выздоровлением. Послеродовой уход на дому у акушерки доступен для всех женщин, рожающих в государственной больнице. В некоторых больницах есть вариант «больницы на дому» для женщин, у которых запланировано кесарево сечение и которые отправляются домой рано (на следующий день после родов). Спросите медсестру или акушерку о том, что предлагает ваша больница.

Советы по восстановлению в первые 6 недель:

Отдыхайте как можно больше.
Попросите родственников или друзей помочь или организуйте платную помощь, если вы можете себе это позволить. Один из способов, которым семья и друзья могут помочь, — приготовить еду, которую можно заморозить и разогреть — это полезнее, чем дарить цветы. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка дома, поговорите с врачом, акушеркой или медсестрой по охране материнства и детства.
Не поднимайте тяжести, которые тяжелее вашего ребенка. Будьте осторожны со спиной, когда поднимаете, и не поднимайте ничего, что причиняет вам боль.
Каждый день совершайте легкую прогулку. Это может иметь преимущества для физического и эмоционального здоровья.
Делайте упражнения для мышц тазового дна. Независимо от типа родов ваши нижние мышцы живота и мышцы тазового дна ослабнут после беременности и нуждаются в укреплении. Ваш больничный физиотерапевт может научить вас выполнять упражнения для мышц тазового дна, или вы можете узнать больше в информационных бюллетенях веб-сайта The Women «Улучшение восстановления после родов» и «Упражнения для мышц тазового дна»Внешняя ссылка.
Соблюдайте здоровую диету с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды. Делайте это каждый день, чтобы избежать запоров.
Согрейте рану. Тепло может иметь успокаивающий эффект. Попробуйте мешок с пшеницей или грелку.
В соответствии с указаниями акушерки или врача регулярно принимайте обезболивающие препараты, чтобы предотвратить боль. Если вы кормите грудью, убедитесь, что любые лекарства, которые вы используете, безопасны и для вашего ребенка.
Держите рану чистой и сухой. Ищите признаки инфекции (например, покраснение, боль, отек раны или выделения с неприятным запахом). Сообщите об этом своему врачу или акушерке.
В то время как некоторым женщинам нравится свободная одежда, многие предпочитают прочное компрессионное белье с высокой талией или контрольные трусы, обеспечивающие поддержку живота. Это может уменьшить боль и носить для комфорта в течение первых 6 недель.
Избегайте секса, пока не почувствуете себя комфортно. Это вполне нормально, если на то, чтобы заняться сексом, уходят недели и даже месяцы.
Онемение или зуд вокруг рубца — это нормально. У некоторых женщин это может длиться долго.
Присоединяйтесь к группе молодых мам. Общение с другими мамами, у которых был такой же опыт, может быть очень полезным.

Некоторые женщины очень положительно относятся к кесареву сечению, в то время как другие испытывают разочарование или печаль. Может быть очень полезно обсудить любые чувства разочарования с вашим партнером, семьей, друзьями и опекунами. Медсестра или акушерка также могут направить вас на консультацию, если вы чувствуете себя очень плохо.

Всем женщинам тяжело ухаживать за новорожденным, но это может быть труднее, когда вы восстанавливаетесь после кесарева сечения. Будьте добры к себе. Восстановление может занять несколько недель или даже больше, особенно если у вас были осложнения.

Избегайте вождения автомобиля, пока рана не заживет (обычно около 6 недель). Поговорите со своим врачом о том, когда, по его мнению, будет безопасно снова начать водить машину.

Вы можете получить совет по улучшению вашего восстановления после кесарева сечения в информации и информационных бюллетенях The Women’s physiotherapy «Улучшение вашего восстановления после родов — советы физиотерапевтаExternal Link» и «Ваше здоровье после родов — упражненияExternal Link».

Долгосрочные перспективы здоровья после кесарева сечения

Маловероятно, что у вас снова возникнет та же проблема при будущих беременностях или родах. Однако тот факт, что у вас было кесарево сечение, может вызвать различные проблемы при будущих беременностях или родах.

Если вы снова забеременеете, вам нужно будет поговорить со своим врачом о том, будут ли ваши следующие роды кесаревым сечением или вагинальными родами.

Вагинальные роды после кесарева сечения

Многие женщины, ранее перенесшие кесарево сечение, могут безопасно рожать естественным путем. Это обычно называют «естественными родами после кесарева сечения» или VBAC.

Преимущества VBAC:

более низкий риск развития осложнений, чем при повторном плановом кесаревом сечении
избежание других рисков, связанных с хирургическими процедурами (таких как инфекции, тромбоз глубоких вен, повышенная кровопотеря)
более быстрое выздоровление
как правило, меньший риск для ребенка (например, снижается риск того, что ваш ребенок будет госпитализирован в специальную ясли по поводу респираторных заболеваний).

Одним из рисков, связанных с VBAC, является разрыв рубца на матке. Примерно одна из каждых 200 попыток VBAC приводит к разрыву рубца на матке. Для тех женщин, у которых есть разрыв матки, существует повышенный риск гистерэктомии и мертворождения.

Если у вас ранее было кесарево сечение, для принятия обоснованного решения рекомендуется:

прочитать информационную брошюру для пациентов Королевского колледжа акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии (RANZCOG) «Вагинальные роды после кесарева сечения. Link’
обсудите и уточните информацию со своим врачом или акушеркой и спросите, какие виды ухода и поддержки предлагает ваша больница женщинам, выбравшим VBAC.

Где получить помощь

Ваш врач общей практики
Акушер
Акушерка
Медсестра по охране материнства и детства
Родительская линия ВикторияВнешняя ссылка Тел. 13 22 89
МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ (круглосуточно, 7 дней) Тел. 1300 60 60 24 – для получения экспертной медицинской информации и рекомендаций
Местная служба здравоохранения или больница
PANDAВнешняя ссылка (Perinatal Anxiety and Depression Australia) Национальная горячая линия Тел. 1300 726 306, с понедельника по пятницу, с 10:00 до 17:00 AEST.

Восстановление после кесарева сечения. Что ожидать: ходьба, сгустки крови и боль

Серия кесарева сечения (кесарево сечение) кесарево сечение или кесарево сечение. Это когда ребенок выходит через разрез в животе и матке матери, а не проходит через родовые пути и выходит через влагалище .

После этого вы можете рассчитывать на то, что проведете 2-3 дня в больнице с вашим новым малышом по мере выздоровления.

Большинство женщин не спят перед кесаревым сечением, и вы должны быть в состоянии подержать своего ребенка сразу же. Вас отвезут в послеоперационную палату, где медсестры будут проверять ваше кровяное давление , сердцебиение и дыхание и будут следить за вами.

Вы можете почувствовать тошноту живота , тошноту или зуд от лекарств , которые применялись для обезболивания во время операции.

Вам может быть предоставлена помпа, чтобы вы могли изменять количество болеутоляющего лекарства, поступающего через тонкую трубку в ваши вены.

Через несколько дней после операции вы можете ожидать:

Выделения из влагалища : У вас, вероятно, будет вагинальное кровотечение в течение нескольких недель после родов. Вот как ваше тело избавляется от лишних тканей и крови в матке, которые поддерживали здоровье вашего ребенка во время беременности . В первые несколько дней вы увидите ярко-красную кровь , которая постепенно станет светлее — станет розовой, затем коричневой, желтой или прозрачной, прежде чем остановится.
Послеродовые боли: Это нормально, когда в течение нескольких дней после родов ощущаются менструальные спазмы . Они сужают кровеносных
сосудов в матке, чтобы предотвратить слишком сильное кровотечение. Спросите своего врача, можете ли вы принять безрецептурное обезболивающее.
Грудь отек и болезненность: Первые 3-4 дня после родов ваша грудь вырабатывает так называемое молозиво, богатое питательными веществами вещество, которое помогает увеличить вашу грудь.0074 ребенок иммунная система . После этого ваша грудь набухнет, так как наполнится молоком. Вы можете уменьшить болезненность, кормя грудью или сцеживая молоко, а также прикладывая холодные мочалки к груди между кормлениями. Если вы не кормите грудью, носите прочный поддерживающий бюстгальтер. Не трите грудь — это заставит ее вырабатывать больше молока.
Волосы и кожа изменения: Вы можете заметить волосы истончение в первые 3-4 месяца. Это нормально. Это вызвано изменением 9Уровень гормона 0074 . (Когда вы были беременны, из-за высокого уровня гормонов ваши волосы росли быстрее и меньше выпадали. ) Вы также можете увидеть красные или пурпурные растяжки на животе и груди. Они не исчезнут, но станут серебристыми или белыми.
Чувство грусти: После того, как вы принесете ребенка домой, вы можете испытать на себе бурю эмоций. Вы можете чувствовать беспокойство, беспокойство или сильную усталость в течение первых нескольких недель материнства. Называется «бэби-блюз» и возникает из-за гормональных изменений. Однако, если вы почувствуете это через пару недель, позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия или беспокойство, более серьезное состояние, которое встречается примерно у 15% всех молодых мам.
Разговорная терапия или антидепрессанты обычно могут помочь.

Ваш врач отправит вас домой с подробными инструкциями, например, как долго держать порез в повязке, как часто менять повязку.

Вот несколько советов по уходу за разрезом кесарева сечения:

Если разрез закрыт швами, скобами или клеем, вы сможете снять повязку и принять душ, но сначала проконсультируйтесь с врачом. Позволить воде стекать по ране также должно помочь в очистке.
При мытье используйте мягкое мыло и воду и слегка протирайте (не трите, особенно если разрез закрыт полосками или клеем). Высушите.
Не принимайте ванну или джакузи и не плавайте, пока ваш врач не разрешит вам.
Попробуйте безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, чтобы уменьшить боль в месте разреза. Спросите своего врача, что они рекомендуют.

Грелка, положенная на низ, или теплая тряпка для мытья посуды могут помочь при болях в животе.
Следите за любыми признаками инфекции. Сообщите своему врачу, если:
- Ваш разрез покраснел, опух или стал горячим на ощупь.
- Подтекающие выделения
- У вас жар.
- Ваша боль усиливается, а не уменьшается.
- У вас сильное кровотечение

Область вокруг швов , скоб или ленты на животе будет болеть в течение первых нескольких дней. Держите его в чистоте, чтобы предотвратить заражение. Вы можете сделать еще несколько вещей, чтобы ускорить выздоровление:

Успокойся. Кесарево сечение — серьезная операция. Не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка в течение первых двух недель и держите все, что вам может понадобиться, в пределах досягаемости.

Поддержите свой живот . Держите живот, когда чихаете , кашляете , или смеетесь, чтобы не шевелиться.
Облегчи свою боль . Грелка (установленная на низком уровне) или теплая мочалка могут помочь при боли в животе. Вам также может понадобиться ацетаминофен, ибупрофен (Адвил, Мотрин) или другие обезболивающие. Большинство из них безопасно принимать, если вам 9 лет.0074 грудное вскармливание .
Пить жидкости. Вам нужно восполнить воду , которую вы потеряли во время родов, а также то, что вы потеряли, если кормили ребенка грудью.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, небольшими порциями и чаще. Попробуйте пищевую добавку с клетчаткой , если у вас запор.

Вы можете начать кормить грудью практически сразу. Ваше тело будет вырабатывать молоко примерно так же быстро, как после вагинальных родов . Вот что вам нужно знать:

Лекарства: Вероятно, во время кесарева сечения вам вводили обезболивающее, например, эпидуральную анестезию , но вряд ли это сильно повлияет на ребенка. Ваш ребенок может быть сонным, но это должно пройти, и он должен охотно сосать грудь. У вас может возникнуть соблазн попросить своего врача сократить прием обезболивающих, но важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Боль может нарушить работу гормона, который помогает вырабатывать молоко. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как лекарства, которые вам дают, могут повлиять на грудное вскармливание , попросите поговорить со специалистом больницы

по грудному вскармливанию .

Позы для кормления: Место операции может затруднить поиск удобного положения для кормления ребенка. Вы можете положить подушку на живот, чтобы облегчить вес ребенка, или попробовать эти:

Футбольный захват. Возьмите шею ребенка в ладонь и положите его спину на свое предплечье. Подверните ножки и ножки под руку, а затем поднимите ребенка к груди.
Прием лежа на боку. Лягте лицом к ребенку и используйте свою руку , чтобы поднести сосок к его губам. Вы можете подложить ему под спину подушку, чтобы он не катался.

Важно вставать с постели и ходить в течение 24 часов после операции. Это может облегчить газы боли, помочь вам опорожнить кишечник

и предотвратить образование тромбов .

Вы можете попробовать легкие упражнения через несколько дней после кесарева сечения:

Глубокое дыхание: Делайте 2 или 3 медленных глубоких вдоха каждые полчаса. Это может помочь предотвратить легкое заложенность носа от сидения в постели так много.
Плечи круговые движения: Сядьте прямо и вращайте плечами 20 раз в обоих направлениях каждый час, чтобы уменьшить скованность.
Мягкая Растяжка : Встаньте у стены и медленно поднимите обе руки над головой, пока не почувствуете, как напрягаются мышцы живота. Задержитесь на 5 секунд, а затем расслабьтесь. Вы можете делать это до 10 раз в день, чтобы повысить гибкость вокруг швов.

Постарайтесь не делать слишком много работы по дому или других дел в течение первых двух недель. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем вернуться к любому из этих видов деятельности, но в целом вам придется подождать:

4–6 недель, прежде чем выполнять тяжелые упражнения, связанные с животом, или поднимать что-либо крупнее вашего ребенка
2 недели, прежде чем вы сможете водить машину
3 недели (после заживления разреза) принимать ванну или заниматься плаванием

Прежде чем снова заняться сексом, проконсультируйтесь с врачом.

Вернувшись домой, регулярно проверяйте место операции на наличие признаков инфекции. Вот некоторые сведения, которые вам необходимо сообщить своему врачу:

Ваш разрез красный, опухший, горячий на ощупь или подтекают выделения
У вас лихорадка выше 100,4 F.
У вас много вагинальное кровотечение, оно имеет неприятный запах или имеет необычно большие сгустки.
Ваша боль усиливается, а не уменьшается.
У вас отек, шишки, боль или жар в икрах (что может быть признаком тромба)
У вас есть боль, покраснение или жар, которые являются признаками инфекции
У вас очень сильная головная боль, которая не проходит.
Вы заметили отеки на руках, руках или ногах.
Вы заметили изменения зрения или плохо видите.
У вас кашель, одышка или боль в груди, что может быть признаком образования тромба.

Вероятно, вы обратитесь к врачу примерно через 6 недель после родов.