Когда плод начинает шевелиться при первой беременности: Когда начинает шевелиться ребенок: первые шевеления плода

Когда малыш начинает толкаться — ГБУЗ Новосергиевская районная больница

С замиранием сердца каждая будущая мама ждет того дня, когда она почувствует первые шевеления ребенка. В этот момент возникает множество вопросов: на какой неделе появится движение, как сильно будет толкаться ребенок, какие ощущения будут при этом.

Когда начинаются толчки?

На самом деле плод начинается перемещаться и двигаться внутри живота очень рано, примерно на 8-9 неделе. Но этих движений беременная женщина еще не чувствует, так как эмбрион слишком мал. Тот момент, когда будущая мама начинает ощущать движения ребенка, зависит от разных факторов: положение плода и его вес; комплекция самой беременной и порог её чувствительности. При второй и последующих беременностях шевеление плода женщина обычно ощущает на 2-3 недели раньше, чем во время первой.
Многие беременные утверждают, что чувствуют движения уже 13-неделе. Однако, в среднем толчки становятся заметны на 16-24 неделе. С того дня, когда будущая мама почувствует первый толчок малыша, его активность будет расти с каждым днем.

Сколько раз в день шевелится ребенок?

Как только беременная привыкает к новым ощущениям и постоянному шевелению плода, возникают вопросы о характере толчков. Есть несколько основных моментов, которые должна учитывать будущая мама.

Во-первых, будет полезно считать толчки ребенка в течение дня. Это важно для того, чтобы контролировать правильное развитие плода. Движения можно считать и записывать в блокноте. Но удобнее будет воспользоваться специальным счетчиком толчков в мобильном приложении «Календарь беременности «ФЭСТ». Вы просто нажимаете на специальную кнопку, когда кроха дает о себе знать. Программа сама рассчитывает количество шевелений за час. Потом эти данные можно показать врачу и убедиться, что всё в порядке.

Во-вторых, малыши в утробе мамы тоже любят поспать. И часто случается так, что беременная, долго не ощущая движений ребенка, начинает волноваться. В этом случае рекомендуется покушать и лечь отдохнуть. Как правило, кроха реагирует на прием пищи и начинает двигаться. Если в течение 1 часа малыш пошевелился 8-10 раз, всё в порядке. Если активность всё еще низкая (менее 4 шевелений за час), походите по комнате, спуститесь и поднимитесь по лестнице, потом снова прилягте. Эти действия должны разбудить ребенка. И проведите замер повторно. Если по результатам трех замеров по часу в разное время ничего не изменилось, нужно обратиться к врачу за консультацией.

Что чувствует будущая мама, когда малыш толкается?

Первые шевеления ребенка вызывают у будущей мамы чувство счастья и эйфории. Наконец-то новая жизнь внутри стала ощутима! Опытные мамы рассказывают, что движения малыша не похожи ни на что другое, и сравнивают их, например, с порханием бабочки, щекотанием перышком или поглаживаниями изнутри. Кто-то говорит, что шевеления крохи похожи на рыбок, которые плещутся в воде и как будто внутри живота прыгает мяч.

На какой неделе беременности начинает шевелиться ребенок – вопрос, волнующий мамочек, в независимости какая она по счету. Каждая женщина переживает, заботится о здоровье будущего малыша.

Видео по теме статьи

Начало беременности

Первое знакомство мамы с будущим ребенком начинается на узи. Именно там родители видят маленькое пятнышко. Эмбрион слишком мал. На 12 неделе назначается повторный осмотр. На таком сроке можно рассмотреть:

– в редких случаях пол ребенка;

К концу первого триместра появляется заметный животик. Перестает тошнить, нормализуется самочувствие.

С каждым днем малыш растет, набирается силы. Впереди долгожданный момент – первые толчки. Каждая мама ожидает, когда ребеночек начнет двигаться. Незабываемый момент запоминающийся на всю жизнь.

Первое шевеление плода

На 8 недели ребенок внутри матери пытается совершить свои первые движения. На этом сроке начинаются развиваться нервные окончания. Нервная деятельность плохо развита, манипуляции имеют судорожный характер.

На раннем сроке плод маленький, даже самая чувствительная женщина не способна ничего ощутить. Почти все пространство заполняет околоплодная жидкость, ребеночек редко дотрагивается до стенок, касание слабое и нежное.

По статистике ребенок начинает двигаться сильнее между 18 – 22 неделями беременности. Большая разница является показателем индивидуальности организма у каждой женщины. Срок завесит от того какая по счету беременность. Активность движения при первой, второй и последующих беременностей сильно разнятся.

На ощущения влияет жировая прослойка на брюшной стенке беременной. Чем она тоньше, тем отчетливее чувствуются толчки ребенка.

Как показывает практика, впервые родящие женщины, движение ребенка ощущают на 20 недели.

Видео, показывающее толчки маленького ребенка

Ни с чем несравнимое шевеление малыша

Каждая женщина по – своему описывает это чувство. Кто – то сравнивает с порханием бабочки. Как рыбка плавает. Передвижение круглого предмета в животе. Их объединяет одно незабываемое ощущение.

Дату первого шевеления необходимо сообщить наблюдающему врачу. К этому числу прибавляется 20 недель, рассчитывается предварительное число родов. При второй, третьей беременности вместо 20 суммируется 22 недели.

Ни этот метод, ни узи, ни дата последней менструации не могут точно сказать, когда малыш родится. Только предположительные числа.

Видео, демонстрирующее движения внутриутробного плода

Интенсивность движения плода

Как только мама ощутила первое шевеление ребенка, она будет их ощущать на протяжении всей беременности. До 32 недели интенсивность толчков увеличивается. Это связано с ростом ребенка, его нервная деятельность развивается.

Малыш на последнем триместре начинает меньше и спокойнее толкаться. Не хватает места, тяжело двигаться. В этот момент шевеления доставляют матери дискомфорт.

Зачастую женщины в положении жалуются большой активностью малыша ночью, когда мама ложится спать. Интенсивность движения не связана со временем суток. Днем женщина занята, не заостряет особого внимания на шевеления. К этому сроку привыкает к постоянным толчкам. Лежа в кровати, расслабляется, поэтому все телодвижения ребенка чувствуются сильнее.

Видео репортаж – мнение специалиста об активности плода

Первая беременность

Во время первой беременности всех будущих мамочек волнует вопрос, когда же малыш начнет двигаться. Как правило, женщины, у которых ребенок первый ощущают шевеление плода не раньше 20 недели.

Если роженица худенькая, первые толчки они могут ощутить на несколько недель раньше.

Вторая беременность

Независимо от того, сколько раз женщина была беременна, шевеление плода у всех в один срок. Разница в ощущениях. При второй беременности мамочки знают, какие они будут. Раньше срока ждут первых желаемых толчков. Мышцы матки после родов растянуты, поэтому первые толчки можно “поймать” немного раньше. На 18 – 19 неделе повторнородящая может почувствовать движение малыша.

Третья беременность

Какая бы по счету не была беременность, мамочек все равно интересует первое шевеление малыша. Раньше 18 недель толчки не ощутит ни одна мамочка. Это в принципе невозможно. Хотя бывают случаи, когда беременные утверждали, что почувствовали толчки на 16 или 17 неделе. Врачи это называют самовнушением.

Во время третьей беременности роженицы не так переживают об активности внутриутробного плода. Можно сказать даже меньше прислушиваются. Им известно, что раньше положенного времени ничего ждать и не стоит.

Задачей мамочек является своевременное посещение гинеколога, сдача анализов. При малейших сомнениях, беспокойствах незамедлительно обратиться к наблюдающему врачу.

Расскажите подружкам

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу — поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Когда малыш впервые начинает толкаться в животике у беременной женщины, она испытывает восторг и счастье. Да, эти шевеления – самая прекрасная часть беременности. Но некоторые мамочки из-за этого иногда начинают волноваться, переживают, не являются ли частые толкания малыша тревожным звоночком. О чем же все-таки говорят толкания ребенка в животике у мамы? Давайте выясним.

1. Первое, что нужно знать, толкания малыша – это хорошо. Это говорит о том, что он развивается, двигается, активничает, шевелит ножками и ручками. Плохого в этом ничего нет. Чем больше шевелится – тем больше двигается, вот и все.

2. Интересный факт: если лечь на левый бок, малыш начнет толкаться чаще и активнее. Все потому, что в этом положении усиливается приток крови к плоду, ребенок начинает получать больше кислорода и начинает активничать.

3. Малыш может шевелиться в животе также и из-за шума, или из-за того, что мама плотно поела. В принципе, есть много причин, по которым малыш может активизироваться.

4. Чтобы стимулировать движения крохи в животе, можно подышать, как вы будете дышать во время родов, поделать гимнастику для беременных, поесть сладкого. Прочувствуйте, что заставляет вашего ребенка двигаться, и делайте это всегда, когда хотите установить с ним контакт.

5. Первые движения малыша начинаются уже с 9-й недели, но мы в этот период их еще не чувствуем. Зато их показывает УЗИ.

6. В день ребенок должен совершать не менее 10 толканий. Если вы заметили, что толкания стали редкими – срочно обратитесь к врачу. Возможно, маленькому не хватает кислорода.

7. Если ребеночек разактивничался, позовите папу, пускай поговорит с крохой. Деток успокаивают негромкие мужские голоса.

8. Если на 36-й неделе и позже вы ощущаете, что ребенок стал менее активен, – это не плохо, это – норма. Во-первых, плод уже слишком большой на этом сроке, поэтому двигаться ему сложнее. А во-вторых, многие врачи говорят, что это все потому, что с этого времени ребенок начинает набираться сил перед появлением на свет.

Надеемся, эти 8 фактов вас немного успокоят и вы не будете так сильно волноваться из-за каждого шевеления детеныша. Но все же, если материнское сердце подсказывает, что малыш толкается как-то не так, как обычно – обратитесь к своему врачу, и он вам все объяснит и успокоит.

Первая беременность, что нужно знать?

Первая беременность в жизни женщины – всегда важное событие. Информацию о том, чего следует ждать в этот период, найти очень легко. Но часто источники информации не заслуживают доверия и предлагают противоречивые сведения.

Факты, которые необходимо знать будущей матери

Беременность в норме длится 40-42 недели и заканчивается естественными родами или кесаревым сечением. Этот период разделятся на триместры, первый – по 13 неделю включительно, второй – с 14 по 27 неделю, и третий – с 28 недели до родов. У каждого триместра есть свои особенности.

Первый триместр – самый непредсказуемый. Он может проходить очень легко – некоторые женщины даже не замечают своего состояния. Но в первом триместре также возможны побочные явления резкой гормональной перестройки организма. Утренняя тошнота, внезапные приступы слабости, сниженное давление, раздражительность, усиленная реакция на запахи – все это происходит из-за того, что в организме резко изменяется гормональный фон. Все перечисленные симптомы в первом триместре нормальны, но о них надо рассказать лечащему врачу.

В первом триместре происходит закладка и формирование организма плода. Большинство врожденных патологий – результат нарушений именно в этот период. Чтобы не спровоцировать аномалии в развитии, будущей матери стоит избегать патогенов. Алкоголь, никотин, целый ряд лекарственных препаратов, а также токсины в воде и воздухе могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Также стоит осторожно подходить к выбору косметики и средств для волос.

Беременность: первая неделя

То, что началась первая неделя беременности, женщина может предполагать, только если тщательно готовилась к процессу зачатия, вычисляла время овуляции, и подбирала время для полового акта. Но даже в этом случае не может быть стопроцентной уверенности. Первые две-три недели женщина не может самостоятельно определить, наступила беременность или нет. Даже если оплодотворение яйцеклетки произошло, и начался стремительный процесс развития эмбриона, он еще настолько мал, что не ощущается в организме матери.

Тем не менее, уже с первых дней можно переходить на образ жизни, подходящий беременным. Рекомендуется избегать вредных пищевых продуктов, сильнодействующих лекарств, алкоголя, курения, стрессов; заниматься щадящими видами спорта, гулять на свежем воздухе.

Во втором триместре плод практически сформирован и стремительно растет. Примерно в 4.5 – 5 месяцев женщина начинает ощущать движение ребенка. В это же время появляется и начинает расти живот. Малыш обретает способность слышать звуки, и если мать или отец с ним разговаривают, может шевелиться в ответ. Второй триместр протекает с минимальным количеством осложнений, это лучший период для официальной подготовки к родам: выбор клиники, оформление документов, улаживание вопросов с работой, и так далее. К концу второго триместра стоит собрать сумку для роддома, и кроме этого, записаться на курс для молодых матерей. На таких курсах женщин учат не только правильному поведению в родах, но и обращению с новорожденным младенцем.

В третьем триместре плод уже сформирован, даже при наступлении преждевременных родов ребенку можно будет сохранить жизнь. Тем не менее, нормальное вынашивание до 40-42 недели является оптимальным вариантом. Из-за большого и тяжелого живота будущая мать испытывает неудобства: могут болеть спина, отекать ноги, во время сна женщина не может спокойно менять позу. По рекомендации врача, можно носить бандаж для беременных: это широкий эластичный пояс, который поддерживает живот. Третий триместр считается самым тяжелым.

Как бы ни протекала беременность, следует помнить, что это не болезнь, а естественное состояние для женщины. Поэтому будущей маме стоит вести привычный образ жизни, исключая только то, что может навредить малышу. Беременная женщина может продолжать работу, путешествовать, заниматься любимым хобби. Это создаст матери хорошее настроение, а гормоны радости вместе с кровотоком передаются малышу. Психологический комфорт будущей матери не менее важен, чем соблюдение других рекомендаций.   

Track Fetal Kicks (9 Simple Steps)

Вы только что забеременели и пытаетесь отличить трепетание ребенка от газов? Или вы находитесь на более позднем сроке беременности и задаетесь вопросом, как часто вы должны ощущать движения вашего ребенка?

Движения плода варьируются от одной женщины к другой, но вы также можете использовать их, чтобы указать на здоровье или дистресс вашего ребенка.

У нас есть вся необходимая информация о шевелениях вашего ребенка в утробе матери, в том числе о том, когда вы можете ожидать это, что считается нормальным и здоровым, и даже несколько советов о том, как заставить вашего ребенка пинаться.

Ключевые выводы

• Ускорение – это момент, когда мать впервые чувствует шевеление своего ребенка в утробе матери.
• Учащение беременности может происходить в разное время у разных женщин: у первородящих матерей оно ощущается между 16 и 25 неделями, а у женщин, у которых были предыдущие беременности, оно ощущается уже на 13 неделе.
• Факторы, которые могут повлиять на то, когда мать почувствует учащение, включают уровень активности ребенка, уровень активности матери, знакомство матери с ощущением, размещение плаценты и размер матери.
• Ощущения ускорения могут варьироваться и могут включать трепетание, резкие толчки, растяжение, давление, перекатывание, повороты, кувыркание и мышечные подергивания.
• Отсутствие движения плода может быть признаком дистресса, и о нем следует сообщить врачу.

Содержание

• Что такое ускорение беременности?
• Когда происходят первые движения плода?
• Какие ощущения, когда ребенок шевелится?
• Что означает активность в утробе матери?
• Как часто мой ребенок должен двигаться?
• Как заставить ребенка двигаться?
• Когда следует беспокоиться?
• Зачем мне регулярно контролировать движения плода?
• Как контролировать движения плода?
• Итог

Что такое ускорение беременности?

Мы используем термин «ускорение» для описания момента, когда мать впервые чувствует движение своего ребенка в утробе матери ⁽¹⁾ . Более точным с медицинской точки зрения термином является «первое шевеление плода».

Корень слова «ускорение» означает «живой», что — до появления технологий — указывало, что ребенок в утробе женщины действительно жив.

Сегодня у нас есть УЗИ, кардиомониторы плода и другие инструменты, чтобы доказать, что наш ребенок развивается задолго до точки ускорения. Но для женщин в досовременную эпоху учащение было первым реальным признаком того, что ее ребенок здоров, а ее беременность жизнеспособна.

Когда происходят первые движения плода?

Младенцы начинают двигаться очень рано во время беременности, поэтому термин «первое шевеление плода» сам по себе немного вводит в заблуждение. Первое шевеление плода относится не к первому шевелению ребенка в утробе матери, а к тому моменту, когда мать впервые это чувствует.

Первые матери могут впервые почувствовать шевеление ребенка между 16 и 25 неделями беременности. Женщины, у которых были предыдущие беременности, могут почувствовать шевеление ребенка уже в 13 недель ⁽²⁾ .

Мышцы матки — это мышцы, которые в первую очередь воспринимают движения плода, а не мышцы живота. У матерей, которые ранее были беременны, мышцы матки обычно более расслаблены, они более чувствительны к шевелениям плода, поэтому эти шевеления они обычно ощущают раньше, чем при первых беременностях.

Время, когда женщины чувствуют учащение, сильно различается из-за многих факторов, в том числе:

Какие ощущения, когда ребенок шевелится?

Когда дети находятся в утробе матери, они очень активны. Они вытягивают руки и ноги, брыкаются от азарта, тыкают вас изнутри локтями и перекатываются или делают сальто.

Сила, частота и резкость движений плода будут варьироваться в зависимости от того, как далеко вы продвинулись во время беременности и сколько места еще осталось для передвижения вашего малыша. Верхняя часть матки все еще находится низко на ранних сроках беременности, когда имеет место тенденция к ускорению, поэтому сосредоточьте свои чувства на нижней части живота.

По этим причинам ощущения, которые вы можете испытывать, когда ваш ребенок шевелится, сильно различаются. Многие женщины используют эти слова для описания движений:

• Ощущение трепетания.
• Резкие удары ногой.
• Медленное растяжение.
• Мягкое давление.
• Медленная прокатка.
• Токарная обработка.
• Акробатика.
• Подергивание мышц.

Если вы впервые родите ребенка, вам может быть трудно отличить ранние движения вашего ребенка от таких ощущений, как газы, чувство голода, урчание в кишечнике или другие внутренние движения. В конце концов, ваши внутренние органы сдавливаются, и ощущения могут немного отличаться от обычных.

Однако вскоре вы станете экспертом в отличии внутренних подергиваний от детских трепетаний. По мере того, как беременность прогрессирует, а ребенок становится больше, толчки и толчки вашего малыша будут становиться сильнее и более скоординированными, и вы будете лучше чувствовать, когда ваш ребенок двигается.

Что означает активность в утробе матери?

Многие женщины чувствуют, как пинается их малыш, и делают легкомысленные замечания, например: «Они собираются стать футболистами!» Хотя мы обычно делаем эти заявления в шутку, трудно не задаться вопросом. Если ваш ребенок очень активен в утробе матери, будет ли он тоже суперактивным малышом?

Пренатальная активность не является надежным предиктором постнатального темперамента ⁽³⁾ . Хотя наука определила некоторые слабые ассоциации, существуют и обратные ассоциации.

Это означает, что, хотя некоторые дети, которые были активны в утробе матери, могут быть более активными после рождения, в некоторых случаях это предсказывает, что ребенок будет менее активным после рождения.

Некоторые пациенты спрашивали меня, могут ли они определить пол своего ребенка по тому, как много он двигается. Надежных исследований, показывающих какую-либо связь между тем, как часто ребенок шевелится, и его полом, не существует, поэтому все эти прогнозы — всего лишь миф!

Примечание редактора:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Как часто мой ребенок должен двигаться?

К третьему триместру ваш ребенок будет двигаться до 30 раз в час, но это не значит, что вы сможете чувствовать каждое его движение. Кроме того, когда ваш ребенок спит, он не будет активен, поэтому могут быть промежутки времени, в течение которых вы вообще не будете чувствовать, как он двигается.

Как правило, вы будете чаще ощущать шевеления вашего ребенка к концу второго триместра и в начале третьего. К концу беременности вы можете ожидать, что активность немного замедлится, но не полностью, так как вашему ребенку начинает не хватать места для движений.

Матери обычно больше двигаются ночью из-за изменения уровня сахара в крови. Также может случиться так, что ребенок готовит вас к тем ночам, которые придут после его рождения! Кроме того, следите за икотой в районе 24-й недели, которая ощущается как ритмичные, мягкие, устойчивые движения.

Если вас беспокоят движения вашего ребенка, подсчитайте количество движений, которые вы можете обнаружить в течение двух часов. Если вы чувствуете не менее 10 движений, это считается в пределах нормы. Если в какой-то момент вы не чувствуете движений ребенка в течение длительного времени, никогда не помешает обратиться к врачу за дополнительными рекомендациями.

Как заставить ребенка двигаться?

Хотя вы мало что можете сделать, чтобы ускорить начальное ускорение беременности, как только вы начнете чувствовать, что ваш ребенок двигается более регулярно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подтолкнуть его к реакции.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок шевелился, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

1. Расслабьтесь вечером

Младенцы наиболее активны внутриутробно в вечерние часы, так что это время, когда вы, скорее всего, почувствуйте движение вашего малыша. В течение дня вашего ребенка обычно убаюкивает ваша прогулка и движения, поэтому он просыпается ночью, когда ваши движения замедляются.

Забавный факт

По этой же причине у детей после рождения день и ночь меняются местами — потому что они привыкли спать весь день и просыпаться ночью в утробе матери.

2. Лягте на левый бок

Приток крови к ребенку увеличивается, когда вы лежите на левом боку, помогая стимулировать его активность. Старайтесь не лежать на спине в течение длительного времени на более поздних сроках беременности, так как более тяжелый вес вашего ребенка и матка могут сдавливать некоторые крупные сосуды, обеспечивающие кровью вас и вашего ребенка.

3. Включите громкую музыку

Младенцы будут реагировать на слуховые раздражители примерно с 25 недель ⁽⁴⁾ . Однако матка — действительно шумное место между свистом амниотической жидкости и другими приглушенными звуками внешнего мира.

Чтобы стимулировать движения вашего ребенка, включите громкую музыку и посмотрите, будет ли он реагировать. Если это не сработает, поговорите с ребенком. Они часто реагируют на ваш голос.

4. Используйте фонарик

Младенцы могут реагировать на визуальные стимулы примерно к 16-й неделе и могут видеть свет через живот, если вы поместите фонарик на кожу. Это, как правило, довольно эффективно для стимуляции движения, но его следует использовать с осторожностью, так как медицинское сообщество все еще расходится во мнениях относительно того, может ли это вызвать дискомфорт у вашего ребенка.

5. Ешьте стимулирующие продукты

Младенцы едят то же, что и вы, поэтому стимулирующие продукты, такие как кофеин и сахар, могут вызвать у них прилив энергии, как и у вас. Однако не переусердствуйте с кофеином, так как беременным женщинам следует ограничиться одной чашкой кофе с кофеином или менее 200 мг в день.

Когда следует беспокоиться?

Есть так много вещей, которые потенциально могут осложнить беременность, и тот факт, что вы не можете видеть своего ребенка, может вызвать беспокойство о том, все ли с ним в порядке. Как и у матерей досовременных времен, обнаруживаемые шевеления плода являются одним из единственных повседневных индикаторов, которыми мы, матери, должны удостовериться в благополучии нашего малыша.

Поэтому имеет смысл беспокоиться о том, что ваш ребенок находится в бедственном положении, если вы не чувствуете, что он шевелится так часто, как вы привыкли.

Однако также возможно, что вы просто не заметили движения, потому что были заняты или отвлекались на повседневные дела.

Прежде чем вы начнете беспокоиться, приложите сознательные усилия, чтобы контролировать и подсчитывать движения вашего плода. Выпейте немного сока или съешьте что-нибудь сладкое, чтобы стимулировать его тело, лягте на левый бок, чтобы максимизировать кровоток, и считайте движения в течение двух часов.

Иногда мы даем пациентам воду со льдом во время нестрессовых тестов, так как это также помогает при движении.

Примечание редактора:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Младенцы спят от 90 до 95 процентов времени в утробе матери, но они спят только около часа за раз. Итак, в течение двух часов вы обязательно должны обнаружить движение ⁽⁵⁾.

Если вы насчитали менее десяти движений, позвоните своему врачу, чтобы поделиться своими опасениями и узнать, считает ли он необходимым дальнейшее тестирование.

Зачем мне регулярно контролировать движения плода?

Один из лучших способов уменьшить ваши опасения по поводу здоровья вашего ребенка и частоты шевелений плода — это регулярно следить за ними, а не только тогда, когда вы обеспокоены. Ежедневный мониторинг и отслеживание движений плода могут помочь вам определить закономерности активности и заставить вас делать целенаправленные перерывы для подсчета движений.

Регулярный мониторинг движения позволит вам иметь конкретные данные, которые вы можете показать своему врачу в случае беспокойства. Это также может помочь вам обнаружить значительное снижение активности до того, как вы просто подумаете: «Черт возьми, я не думаю, что я почувствовала, как ребенок шевелит за последние пару дней…», что может быть как произвольным, так и неточным.

Как контролировать движения плода?

Обычно рекомендуется начинать ежедневно подсчитывать шевеления плода примерно в 28 недель ⁽⁶⁾ . Если у вас беременность с высоким риском, ваш врач может порекомендовать начать беременность на 2–3 недели раньше, примерно на 26-й неделе, и может предложить другие способы отслеживания вашего ребенка, такие как более частые визиты и УЗИ. Однако может быть сложно обнаружить регулярное движение, если вы начнете слишком рано.

Если вы заинтересованы в регулярном отслеживании движений вашего плода, вот как это сделать:

1. Решите, как вы хотите записывать «счетчик ударов».

Существует много способов записать количество движений, которые вы чувствуете, но важно, чтобы информация была систематизирована и собрана в одном месте. Прежде чем начать, выберите метод, который, по вашему мнению, лучше всего подходит для вас.

Некоторые варианты:

• Регистрация в простой записной книжке.
• Запишите это в свой семейный календарь.
• Загрузка и печать диаграммы, предназначенной для такого использования.
• Каждый день записывайте в календарь вашего смартфона.
• Использование приложения.

2. Выберите время суток для подсчета ударов.

При отслеживании шевелений плода важно делать это в одно и то же время каждый день, потому что ваш ребенок входит в распорядок так же, как и вы. Чтобы точно отслеживать движения и распознавать значительное снижение активности, выберите время, когда, как вы знаете, вы сможете расслабиться.

Также рекомендуется выбрать время, когда ваш ребенок обычно активен, а для большинства детей это ночь.

3. Лягте на левый бок.

Отдых на левом боку увеличивает приток крови к ребенку, а наклон дает ребенку больше места для движений, не позволяя ему заснуть от вашего движения. При подсчете движений плода вы хотите создать среду, в которой ваш ребенок, вероятно, будет двигаться. Убедитесь, что ваши ноги подняты, когда вы делаете это.

4. Не стимулируйте ребенка.

Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать движения, или меры, которые вы можете использовать, если вы обеспокоены тем, что уже некоторое время не чувствуете, как ваш ребенок двигается.

Но для регулярного наблюдения за движением не делайте ничего особенного, чтобы вызвать движение. Вы хотите почувствовать регулярные, самопроизвольные движения вашего ребенка.

5. Засеките время или запустите секундомер.

Когда вы будете готовы начать отслеживать движение, засеките время или запустите секундомер на своем смартфоне.

6. Сосчитайте 10 шевелений плода.

Начните считать движения плода. Хотя их часто называют «счетчиком ударов», вы отслеживаете больше, чем просто удары ногами. Перекатывания, растяжки, удары локтями — все они подходят. Считайте, пока не обнаружите 10 движений.

Если вы склонны терять счет, когда между движениями бывают большие промежутки времени, вы можете сделать отметки на листе бумаги, чтобы вести точный счет.

7. Засеките время или остановите секундомер.

Достигнув 10 различных движений, снова засеките время или остановите секундомер. Это время, которое вам потребовалось, чтобы обнаружить 10 движений. После того, как вы зафиксировали 10 шевелений плода, вам не нужно продолжать подсчет.

8. Зарегистрируйте время.

Запишите время, которое вам понадобилось, чтобы обнаружить 10 движений плода в вашем телефоне, приложении, таблице или блокноте. Ежедневно контролируйте это число, чтобы понять, что является нормальным для вашего ребенка.

9. Свяжитесь со своим врачом, если заметите значительное снижение подвижности.

Если для достижения 10 шевелений требуется заметно больше времени, чем обычно, или если вы не замечаете 10 шевелений в течение двух часов, выпейте немного сока или попробуйте стимулировать ребенка каким-либо другим способом. Повторите попытку подсчета шевелений плода, и если ваш счет по-прежнему низкий, обратитесь к врачу.

The Bottom Line

Ускорение во время беременности не только интересно, когда оно впервые происходит, но движение плода также может быть использовано на более поздних сроках беременности, чтобы помочь контролировать здоровье и жизнеспособность вашего ребенка и развивать вашу связь.

Уровень активности варьируется в зависимости от ребенка, матери и времени суток, но нормой для здорового ребенка считается 10 движений за два часа. Все, что меньше этого, вызывает беспокойство.

Отзыв: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за отзыв!

Что тебе понравилось?

Что пошло не так?

Вот что нормально в движении ребенка во время беременности