Климактерический горб: причины появления, методы лечения, психосоматика. Фото и видео

Вдовий горб: причины, профилактика, способы лечения

Вдовий горб — что это такое? Это жировое скопление в области С7 позвонка. Выпячивание считается не просто косметическим дефектом. Поперечные отростки шейного позвонка содержат крупные сосуды, питающие большинство отделов головного мозга. Артерия сдавливается при накоплении лишнего жира в области шеи.

Вдовий горб необходимо устранять еще тогда, когда он имеет небольшие размеры. Для этого воздействуют на причины его возникновения. Свое название это заболевание получило несколько столетий назад. Тогда у каждой женщины климактерического возраста обнаруживалась своеобразная припухлость в задней части шеи. В то время почти все дамы старше 50 лет были вдовами.

Из-за чего возникает горб?

Его образованию способствует формирование жировых отложений, связанное с повышением уровня эстрогенов. Это негативно влияет на обмен веществ. Если женщина ведет активную половую жизнь, гормоны участвуют в работе репродуктивной системы. После наступления менопаузы гормональный всплеск наблюдается в течение 1–2 лет, после чего выработка этих веществ снижается. Тем не менее количество тестостерона в женском организме остается неизменным. Поэтому через 2–3 года после прекращения менструаций может начаться ожирение по мужскому типу. Жир накапливается в области спины, шеи и рук.

Жировой валик может образовываться и у взрослых мужчин — даже у тех, что не имеют признаков ожирения. Тем не менее данная патология вдовьим горбом называться не будет. К редким причинам появления подобного дефекта можно отнести генетическую предрасположенность. Если вдовий горб имелся у кого-либо из родственниц пациентки, риск его возникновения оценивается как высокий.

Остеопороз сопровождается деминерализацией костей. Заболевание затрагивает весь опорно-двигательный аппарат. Достаточно часто деформируется грудной и шейный отделы позвоночника.

Для предотвращения появления горба необходимо правильно питаться и чаще бывать на солнце.

Остеохондроз шеи может сопровождаться накоплением солей. Первым признаком заболевания является специфический хруст, появляющийся при поворотах и наклонах головы. Со временем деформация становится более выраженной, в области С7 позвонка накапливаются жировые отложения. Уплотнение скелетных мышц шейного отдела также может завершиться формированием горба.

Еще одна причина возникновения — повышенные физические нагрузки. Для ее устранения необходимо научиться правильно распределять нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Заболевание часто обнаруживается у людей, занимающихся бодибилдингом.

Длительное пребывание в неудобном положении — основная причина появления вдовьего горба у молодых женщин. Это приводит к натяжению мышц, травмам сухожилий и связок. При работе за компьютером рекомендуется каждый час делать 15-минутные перерывы на выполнение гимнастики.

У женщины с характерным горбиком может обнаружиться синдром Иценко-Кушинга — нарушение функций надпочечников. Для лечения этой патологии назначается заместительная гормональная терапия. У пациентов с надпочечниковой недостаточностью имеются характерные симптомы — тонкие ноги и тяжелая верхняя часть туловища (см. фото). В народе данное заболевание называется бизоньим горбом.

Как предотвратить появление?

Для того чтобы предотвратить накопление жировых отложений в области шеи, рекомендуется спать на жестком матрасе, подбирать подушку определенных размеров и небольшой толщины. Пуховые матрасы и одеяла необходимо убрать. Они приносят больше вреда, чем комфорта и пользы для здоровья.

Необходимо регулярно проходить вакуумный массаж воротниковой зоны. Вместе с физиотерапевтическими процедурами он становится неотъемлемой частью лечения вдовьего горба. Их применяют в сочетании с другими терапевтическими методиками.

Важным моментом является борьба с лишним весом. Для этого необходимо правильно питаться и вести активный образ жизни. Полезны легкие физические нагрузки:

• плавание;
• прогулки на свежем воздухе;
• фитнес.

Перечисленные выше действия могут выполняться в домашних условиях, однако предварительно следует посоветоваться с врачом.

Как лечить эту болезнь?

Watch this video on YouTube

Способы лечения заболевания

Медикаментозная терапия подразумевает применение гормональных препаратов. Они нормализуют уровень эстрогенов в период менопаузы, а также снижают количество тестостерона через 2–3 года после прекращения менструации.

Перед назначением лекарственных средств необходимо проведение тщательного обследования.

Если выбранная терапевтическая схема оказывается неэффективной, проводится хирургическое вмешательство по удалению жировых отложений, которое называется липосакцией.

Дополнительно требуется соблюдение специальной диеты. При остеопорозе применяются препараты кальция и витамина Д.

Не менее эффективными считаются лечение лазером и зарядка по методу Бубновского. Физиотерапевтические процедуры:

• приостанавливают рост горба;
• восстанавливают кровоснабжение шейного отдела;
• обеспечивают создание требуемой концентрации лекарственных веществ.

Массаж банкой дает положительный результат уже после первого сеанса. Однако следует знать, что данную процедуру должен выполнять квалифицированный специалист. Курс лечения состоит из 10 сеансов.

Исправить горб можно путем выполнения специальных упражнений. В положении лежа необходимо прижать спину к твердой поверхности. В такой позе находятся 15 секунд, после чего расслабляются. Упражнения от вдовьего горба повторяют 3–4 раза. Лежа на животе руки разводят в стороны, предплечья приподнимают над полом и пытаются свести лопатки. В такой позиции находятся в течение 5 секунд.

Народная медицина

Помочь в его устранении могут лекарственные растения с успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

К наиболее эффективным народным рецептам можно отнести настойку лаврового листа. Для ее приготовления потребуется 20 г растения, по 1 ст. л. коры сирени и ивы. Травяной сбор заливают 0,5 л водки, после чего добавляют камфарный спирт. Препарат тщательно перемешивают и настаивают в течение 20 дней. Готовое лекарство втирают в кожу области шеи ежедневно.

Для приготовления компресса потребуется 1 ст. л. соли и то же количество меда. Ингредиенты перемешивают до однородной консистенции, полученную массу выкладывают на марлю. Компресс прикладывают к пораженной области и фиксируют плотной тканью.

Watch this video on YouTube

Опасные последствия при наличии вдовьего горба не развиваются, поэтому не стоит бояться за свое здоровье. При правильном лечении дефект исчезает через несколько месяцев.

Климактерический горбик (вдовий горбик), упражнения чтобы убрать. Климактерический горб — как избавиться: липосакция, психосоматика, массаж

С возрастом у многих женщин образуется на затылке некрасивый нарост, который меняет осанку, снижает качество жизни. При своевременной профилактике, правильном лечении от него можно избавиться. Но если он появился, то это дело не 1-2 недель. Поэтому следует запастись терпением. В идеале – нужно не допустить его образования, но если этого не удалось избежать, то обязательно обратиться к врачу за помощью.

Содержание:

1. Что такое климактерический горбик
2. Климактерический горбик: причины появления
3. Профилактические меры от появления недуга
4. Как убрать климактерический горбик

Что такое климактерический горбик

Гормональный дисбаланс способен исказить осанку женщины. У некоторых пациенток диагностируется так называемый климактерический горб.

После 45 лет в организме женщины начинаются гормональные изменения – изменяется уровень женского полового гормона эстрогена до полного прекращения синтеза. Этот процесс получил название климакс. Он длится несколько лет, провоцируя и другие изменения, например, повышение массы тела, развитие остеопороза, сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваний.

Вдовий горбик на шее: описание состояния

Климактерический горб – это скопление жировой ткани в области С7 позвонка. Он еще называется вдовий, холка, бугор. Такие валики образуются также у мужчин, но более заметны они именно у женщин. В результате различных факторов начинают накапливаться жировые клетки в местах наименьшей подвижности.

У многих именно шея является слабым местом, поэтому отложения жировой клетчатки происходит достаточно быстро. В результате меняется осанка, голова постоянно приопущена. Нарост также пережимает сосуды и нервные окончания, поэтому недостаточное питание головного мозга приводит к головным болям, головокружениям, тошноте и прочей психосоматике.

Климактерический горбик: причины появления

В предклимактерический период в женском организме значительно повышается уровень эстрогена. Это женский стероидный половой гормон. Он синтезируется яичниками из тестостерона под действием ароматазы. Если женщина ведет активный образ жизни, включая наличие регулярного секса, то организм направляет гормон на обеспечение и поддержание репродуктивной функции. В противном случае начинает накапливаться жировая клетчатка.

После гиперэстрогении наступает период резкого гормонального спада, яичники утрачивают свою функциональность. В результате избыток тестостерона приводит к набору веса с локализацией отложений по мужскому типу – в верхней части туловища (руки, шея, грудь).

Кто в зоне риска?

Но не все женщины подвержены появлению этого отклонения. В зоне риска находятся следующие категории:

• Генетическая предрасположенность. Такая реакция организма на гормональный дисбаланс, как вдовий горбик, является наследственной. Если у женщин по материнской линии он был (мама, бабушка), то высока вероятность его появления и у вас.
• Малоподвижный образ жизни, длительное времяпрепровождение в сидячем положении. В этом случае появляется слабость мышц, происходит их загрубение. Это слабое место быстро наполняется жиром.
• Остеопороз. Это характерное для климакса заболевание. Нехватка эстрогена приводит к плохому усвоению кальция. Костная ткань истончается, происходит искривление осанки. В этом месте скапливаются жировые отложения.
• Шейный остеохондроз. Происходит отложение солей, значительно снижается подвижность этого участка позвоночника. Это также становится причиной образования валика под седьмым шейным позвонком.
• Чрезмерные физические нагрузки. Мышечная ткань уплотняется, теряется ее естественная подвижность. В результате образовывается шишка.
• Надпочечниковая недостаточность, ее еще называют болезнью Иценко-Кушинга. Характерными внешними признаками этого заболевания становится изменение пропорций тела: нижние конечности худеют, верхняя часть тела полнеет с отложением жира в разных местах.

Профилактические меры от появления недуга

Давно известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому важно придерживаться следующих рекомендаций:

Чтобы избежать появления климактерического горбика, следует постоянно поддерживать подвижность позвоночника, выполняя комплекс упражнений или проходя курсы массажа.

• Сон на умеренно твердой поверхности. Заранее откажитесь от чрезмерно мягких матрасов. Лучше выбирать ортопедические модели, позволяющие сохранять во время сна анатомически правильное положение тела.
• Высота подушки не должна быть больше 10 см. В противном случае происходит искажение шейных позвонков.
• Минимум 1 раз в год проходите сеансы массажа с концентрацией усилий на воротниковой зоне.
  Также можно постоянно делать самомассаж проблемного участка.
• Выполняйте упражнения для постоянного поддержания подвижности и эластичности шейной зоны позвоночника. Здесь важна регулярность.
• Правильное питание. Важно своевременно откорректировать свой рацион, чтобы в организм поступало меньше жирной пищи. Для этого следует есть больше овощей и фруктов в свежем, пареном, запеченном виде.
• Вести активный образ жизни: больше двигаться, заняться каким-то видом спорта (хорошо подходит йога), гулять по 1,5-2 часа каждый вечер.

Как убрать климактерический горбик

Чтобы навсегда избавиться от жировой холки, нужно пройти комплекс терапевтических мер:

• Прием заместительной гормональной терапии. Жировые отложения происходят на фоне недостатка эстрогена и прогестерона, возрастающего количества тестостерона. Поэтому важно восстановить баланс этих гормонов. Для этого врач выпишет препарат, определит его дозировку.
• Физиотерапевтические процедуры. Особенную эффективность показали ультразвук и импульсы тока. Они дробят жировые отложения, улучшают обменные процессы в клетках, кровообращение, выводят жир. Рекомендуемый курс 10-15 процедур.
• Безжировая диета. Важно понимать, что совсем без жиров человеческий организм не сможет, поэтому стоит переключиться на низкожировые молочные продукты, морскую рыбу.
• Лечение сопутствующих заболеваний. Если климактерический горб появился на фоне заболеваний позвоночника, то без их устранения возможны рецидивы.
• Липосакция. Слишком большой валик можно изначально убрать оперативным путем, удалив весь жир.

Чтобы избавиться от жирового нароста, необходим комплекс мероприятий, который включает медикаментозное, физиотерапевтическое и общеукрепляющее лечение.

Народные методы при лечении вдовьего горбика неэффективны, они не оказывают значимого терапевтического действия.

Эти методы применяются в комплексе. Только врач может назначить адекватное лечение, проведя предварительную диагностику. Записаться на прием к специалисту или получить бесплатную консультацию можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Дата публилкации: 27 Сентября 2017

29581 0 0

ИНТЕРАКТИВ

Пройдите тестирование!

Для женщин крайне важно знать все о своем здоровье — особенно для первичной самодиагностики. Данный экспресс-тест позволит лучше прислушаться к состоянию вашего организма и не пропустить важные сигналы, чтобы понять необходимо ли вам обратиться к специалисту и записаться на прием.

• 16 Ноября 2020 Формируем полезные привычки Вы наверняка много раз слышали о том, что здоровое питание имеет массу преимуществ: улучшает самочувствие, настроение, может служить профилактикой различных заболеваний. Ну и, конечно, помогает не набрать лишний вес. Средиземноморская диета считается одной из самых полезных для здоровья женщины в период менопаузы, в том числе потому, что она помогает держать вес под контролем. Рассказываем, как. 42716 0 0

• 9 Ноября 2020 Все, что нужно знать о сахарном диабете Во всем мире живет около 425 миллионов человек с сахарным диабетом, и это число постепенно увеличивается. Риск развития сахарного диабета 2-го типа повышается с возрастом. Считается, что у женщин это может быть связано с вступлением в климактерический период. Диабет 2-го типа составляет до 95% всех случаев заболеваний диабетом у женщин старше 50 лет. 41140 0 0

• 2 Ноября 2020 Климакс и нарушения мочеиспускания Расстройства мочеиспускания — это актуальная проблема у женщин в период менопаузы. Нарушения мочеиспускания, прежде всего недержание мочи, значительно снижают качество жизни и могут стать причиной проблем в семейной жизни, на работе, привести к депрессии и социальной изоляции. Давайте разберемся, с какими проблемами в этой сфере может столкнуться женщина и как с ними справиться. 45608 0 0

Смотреть все статьи

Горб за плечами: причины, диагностика и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое буйволиный горб?

Горб за плечом, также называемый буйволиным горбом, может образоваться, когда жир скапливается на шее. Это состояние не обязательно серьезное.

Опухоли, кисты и другие аномальные новообразования также могут образовываться на плечах, образуя горб. В других случаях горб может быть результатом искривления позвоночника.

Вы всегда должны сообщать своему врачу о любых физических изменениях задней части шеи.

Горб за плечами может быть вызван заболеванием или приемом лекарств.

Он может образоваться из-за:

• побочного действия лекарств, отпускаемых по рецепту (например, тех, которые используются для лечения ожирения
• синдрома Кушинга (редкое состояние, при котором в организме слишком много гормона кортизола)
• остеопороза ( состояние, приводящее к истончению костей)
• длительное употребление стероидов

Остеопороз, также называемый болезнью ломкости костей, приводит к аномально тонкой кости. Женщины в период менопаузы и пожилые люди подвергаются наибольшему риску этого состояния. Это связано с тем, что их тела имеют пониженную способность усваивать кальций.

Остеопороз может вызывать деформацию костей. Если у вас есть это заболевание, ваш позвоночник может искривиться, что придает ему вид горба. Это называется кифосколиоз.

Горб на спине также является характерным признаком синдрома Кушинга. Это расстройство вызывает ожирение выше талии, акне, хронические боли, нерегулярные менструальные циклы и изменения полового влечения. Наряду с другими изменениями мышц и костей, такими как истончение костей и слабость мышц, синдром Кушинга вызывает скопление жира на шее.

Лучше всего лечить горб, устраняя основное заболевание, вызвавшее его. В некоторых случаях косметическая хирургия может удалить жировые отложения. Однако, если причина также не будет устранена, горб может вернуться.

Если горб является побочным эффектом лекарства, отпускаемого по рецепту, поговорите со своим врачом об изменении дозировки или смены лечения. Никогда не прекращайте прием прописанных лекарств без разрешения врача.

Если ваш горб является результатом ожирения, диета и режим упражнений могут помочь в его лечении.

Ваш врач может диагностировать буйволиный горб только при осмотре. Однако им все равно нужно будет заказать тесты, чтобы определить причину горба.

Чтобы начать процесс, ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и любых дополнительных симптомах, которые вы испытываете.

Некоторые распространенные тесты включают:

• тест плотности костей
• анализ крови (для проверки уровня гормонов и кортизола)
• КТ
• МРТ
• Рентген

Не существует гарантированного способа предотвращения образования горба на спине. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск его развития.

Защитите себя от остеопороза, потребляя рекомендуемую суточную дозу кальция и витамина D. Если у вас есть заболевание, препятствующее усвоению кальция из пищи, ваш врач может назначить добавки кальция. Вы также можете найти их в Интернете.

Вы должны регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск истончения костей и ожирения, и соблюдать здоровую диету, состоящую из всех групп продуктов.

Если у вас менопауза или вам больше 51 года, вам следует увеличить потребление кальция с 1000 мг в день до 1800 мг в день. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем увеличить потребление кальция, особенно если вы принимаете лекарства или если у вас есть семейная история остеопороза.

Большинство осложнений связано с заболеванием или состоянием, вызвавшим образование горба. Горб может стать большим, из-за чего будет трудно запрокинуть шею назад. Это также может вызвать проблемы, когда вы пытаетесь повернуть голову из стороны в сторону.

Этот тип горба редко бывает болезненным, поэтому немедленно сообщите своему врачу, если вы испытываете боль.

Некоторые люди могут испытывать стресс или тревогу из-за появления горба. Если у вас развивается повышенный стресс или симптомы депрессии, обратитесь к врачу, чтобы обсудить варианты лечения.

Горб за плечами: причины, диагностика и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое буйволиный горб?

Горб за плечом, также называемый буйволиным горбом, может образоваться, когда жир скапливается на шее. Это состояние не обязательно серьезное.

Опухоли, кисты и другие аномальные новообразования также могут образовываться на плечах, образуя горб. В других случаях горб может быть результатом искривления позвоночника.

Вы всегда должны сообщать своему врачу о любых физических изменениях задней части шеи.

Горб за плечами может быть вызван заболеванием или приемом лекарств.

Он может образоваться из-за:

• побочного действия лекарств, отпускаемых по рецепту (например, тех, которые используются для лечения ожирения
• синдрома Кушинга (редкое состояние, при котором в организме слишком много гормона кортизола)
• остеопороза ( состояние, которое приводит к истончению костей)
• длительное употребление стероидов

Остеопороз, также называемый болезнью ломкости костей, приводит к аномально тонким костям. снижение способности усваивать кальций.

Остеопороз может вызвать деформацию костей. Если у вас есть это заболевание, ваш позвоночник может искривиться, что придает ему вид горба. Это называется кифосколиоз.

Горб на спине также является характерным признаком синдрома Кушинга. Это расстройство вызывает ожирение выше талии, акне, хронические боли, нерегулярные менструальные циклы и изменения полового влечения. Наряду с другими изменениями мышц и костей, такими как истончение костей и слабость мышц, синдром Кушинга вызывает скопление жира на шее.

Лучше всего лечить горб, устраняя основное заболевание, вызвавшее его. В некоторых случаях косметическая хирургия может удалить жировые отложения. Однако, если причина также не будет устранена, горб может вернуться.

Если горб является побочным эффектом лекарства, отпускаемого по рецепту, поговорите со своим врачом об изменении дозировки или смены лечения. Никогда не прекращайте прием прописанных лекарств без разрешения врача.

Если ваш горб является результатом ожирения, диета и режим упражнений могут помочь в его лечении.

Ваш врач может диагностировать буйволиный горб только при осмотре. Однако им все равно нужно будет заказать тесты, чтобы определить причину горба.

Чтобы начать процесс, ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и любых дополнительных симптомах, которые вы испытываете.

Некоторые распространенные тесты включают:

• тест плотности костей
• анализ крови (для проверки уровня гормонов и кортизола)
• КТ
• МРТ
• Рентген

Не существует гарантированного способа предотвращения образования горба на спине. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск его развития.

Защитите себя от остеопороза, потребляя рекомендуемую суточную дозу кальция и витамина D. Если у вас есть заболевание, препятствующее усвоению кальция из пищи, ваш врач может назначить добавки кальция. Вы также можете найти их в Интернете.