Какую пользу приносит иван чай: Иван-чай. Какую пользу приносит? — Водовоз.RU

Знаете, что за растение такое иван-чай? Наверняка да. Пробовали когда-нибудь этот полезный напиток на вкус? Думаю, ответ тоже положительный. А есть у вас на участке кипрей (иван-чай)? Вот тут наверняка многие ответят нет.

Иван-чай часто можно встретить в полях и возле болот, там никто не запрещает его собирать. Поэтому необходимости культивировать его в огороде нет. 

В чем польза иван-чая в огороде?

Украшение участка
В первую очередь скажу о декоративных свойствах растения. Полтора месяца, где-то с июня по август, иван-чай цветет нежными и яркими розовыми цветами, превращая дачный уголок в симпатичную полянку. При этом никакого ухода растение не требует, в отличие от других декоративных посадок. Иван-чай – абсолютно неприхотливая культура, которую можно не подкармливать и никак не формировать.

Единственный момент: кипрей достаточно быстро распространяется по участку. Чтобы это предотвратить, во-первых, желательно вкопать по периметру выделенного под него участка листы шифера или металла, а во-вторых, собирать семена растения до их полного созревания, чтобы иван-чай не распространялся самосевом.

Привлекает опылителей
Иван-чай – прекрасный медонос. Он будет привлекать на участок насекомых-опылителей. В августе это может быть уже не так актуально, а вот в июне то, что нужно!

Защита от ветра
В лесах на местах пожаров вырастает иван-чай, а потом появляются всходы молодых деревьев. Кипрей защищает их от сильных ветров и палящего солнца летом, при этом нисколько не мешая расти. Точно такую же функцию растение может выполнять и на участке. С южной стороны от него можно разбить клумбу. И тогда нежные цветочки будут защищены высокорослым кипреем от ветров.

Обогащает почву
На одном месте кипрей растет 5-10 лет, со временем он отмирает, а большое количество растительных остатков обогащают верхний слой почвы. По итогу место, где несколько лет рос иван-чай, становится очень плодородным, а грунт питательным.

Побеги иван-чая богаты калием, фосфором, кальцием, марганцем и другими макроэлементами. Напиток из них будет полезен не только людям, но и растениям. Из надземной части кипрея можно приготовить замечательное удобрение для растений. Аналогичным образом, как из крапивы или любой другой зелени. Осенью срезанные побеги можно будет использовать для мульчирования.

Добавка в чай, которая всегда под рукой
Ну и конечно же здорово, что всегда под рукой есть полезная добавка в виде листьев или цветов кипрея в чай, салат или любые другие блюда.

Чтобы быть в курсе, подпишитесь на нас в: Яндекс.Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Telegram, Яндекс.Новости

Можно ли пить чай с петрушкой во время беременности?

Благодаря впечатляющему набору витаминов и противовоспалительным свойствам чая из петрушки он имеет несколько преимуществ для здоровья.

Многие беременные женщины включают в свой рацион травяные чаи, чтобы облегчить некоторые неудобства беременности, такие как тошнота, а также облегчить родовые схватки и даже вызвать роды (1).

В этой статье рассматриваются безопасность и потенциальные риски употребления чая из петрушки во время беременности.

Петрушка — трава, произрастающая в Средиземноморье. Он обычно используется в различных видах кулинарии для аромата, но также имеет немало преимуществ для здоровья.

Петрушка содержит флавоноиды, а также витамины А и С, оба из которых обладают сильными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом.

Таким образом, продукты, содержащие их, такие как петрушка, используются для лечения и профилактики многих заболеваний, включая гипертонию, болезни сердца, диабет и даже некоторые виды рака (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8). ).

Противовоспалительные свойства петрушки могут снизить риск образования камней в почках. Он может даже помочь в лечении инфекций мочевыводящих путей, способствуя здоровому pH мочи и здоровому кровяному давлению, хотя исследования по этому вопросу неоднозначны (9, 10).

Петрушка также может служить антимикробным средством для борьбы с вредными бактериями в организме. Он также может облегчить зуд от укусов насекомых (11, 12).

Кроме того, петрушка богата витамином К, который важен для свертывания крови и здоровья костей. Однако это означает, что любой, кто принимает препараты для разжижения крови, должен ограничить потребление петрушки, поскольку витамин К может взаимодействовать с этим типом лекарств (13, 14).

Наконец, петрушка содержит миристицин и апиол, два соединения, которые увеличивают выработку эстрогена. Следовательно, они могут быть полезны во время менопаузы (12).

Чай из петрушки может показаться естественным средством от некоторых неудобств беременности, особенно благодаря его противовоспалительным свойствам. Однако было показано, что в более высоких дозах он вызывает осложнения (12, 15).

Миристицин и апиол — два соединения, содержащиеся в петрушке, которые могут вызывать сокращения матки и даже приводить к выкидышу при употреблении в больших дозах. Кроме того, известно, что петрушка снижает выработку молока, поэтому во время грудного вскармливания следует употреблять эту траву в умеренных количествах (12).

Еще одна проблема, связанная с употреблением чая из петрушки во время беременности, — это потенциальная токсичность тяжелых металлов, хотя исследования по этой теме неоднозначны.

Токсичность тяжелых металлов может быть проблемой для петрушки, в частности, из-за того, что трава поглощает тяжелые металлы из почвы во время орошения. Однако, хотя исследования, связанные с потреблением петрушки, обнаружили тяжелые металлы в образцах крови, они не достигли токсического уровня (16, 17).

Хотя нет данных, подтверждающих, что петрушка токсична во время беременности, некоторые данные свидетельствуют о том, что она может увеличить риск выкидыша. Употребление чая из петрушки во время беременности не рекомендуется, и вы также можете ограничить употребление других травяных чаев (12).

Также следует избегать употребления большого количества петрушки или чая из петрушки во время лактации, так как это может препятствовать выработке молока (12).

Многие женщины считают травяные чаи натуральными и безопасными во время беременности, но исследований по этому вопросу не так много. Несмотря на отсутствие доказательств, большинство ресурсов считают травяные чаи безопасными для употребления в умеренных количествах во время беременности (1, 18, 19, 20).

Травяные чаи не соответствуют тем же нормативным стандартам, что и пищевые продукты и лекарства, поэтому они могут содержать нежелательные ингредиенты, включая тяжелые металлы.

Из-за отсутствия регулирования травяные чаи могут быть загрязнены не только тяжелыми металлами, но и другими травами, которые, как известно, небезопасны во время беременности (17, 20, 21, 22).

Исследования риска потребления тяжелых металлов при употреблении травяных чаев неоднозначны.

Одно конкретное исследование показало, что женщины, которые пили много зеленого и травяного чая в первом триместре, имели более высокий уровень свинца в крови, чем женщины, которые пили меньше чая, хотя уровень свинца в крови никогда не достигал токсичности ни в одной из групп (16).

С другой стороны, были сообщения об отравлении свинцом, связанном с травяными чаями (20, 22).

Некоторые травяные чаи могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как препараты для разжижения крови и мочегонные средства. Беременные или нет, люди, принимающие эти лекарства, должны поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо растительные лекарственные средства, включая чай (12, 18).

Наконец, были сообщения о других нежелательных явлениях, включая гипонатриемию (когда уровень натрия в организме становится слишком низким) и перинатальный инсульт, связанные с употреблением травяных чаев (20).

Беременным женщинам следует проявлять осторожность и избегать травяных чаев из-за отсутствия доказательств, подтверждающих их безопасность.

Хотя травяные чаи в целом считаются безопасными во время беременности, доказательств этого недостаточно. В частности, было показано, что чай из петрушки вызывает сокращение матки и даже выкидыш при употреблении в больших дозах во время беременности.

Беременным женщинам следует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев и сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион.

Во время беременности или в других случаях, если вы принимаете лекарства, важно, чтобы ваш врач прописал любые растительные лекарственные средства на случай возможного взаимодействия.

3 удивительных преимущества для здоровья от употребления чая M2 Malunggay

Делюсь с вами своим полным обзором чайного напитка M2 Malunggay, одного из моих лучших открытий для гурманов за последнее время.

Кто знал, что, выпив простой концентрат чая, вы уже получите свою суточную дозу полезных витаминов и питательных веществ? Я говорю о чайном напитке M2 Malunggay Tea Drink, который выпускается в виде концентрированных и удобных готовых к употреблению вариантов. я считаю Чайный напиток M2 Malunggay

M2 Чайный напиток Malunggay особенно хорош для людей, которые не слишком любят едят овощи, те, кому сложно приготовить вкусные овощи блюда, или те, кто ищет вариант напитка, который является здоровым и освежающий.

Важность укрепления нашего иммунитета

Снова и снова в журналах о здоровье говорится, что поддержание здоровой и сильной иммунной системы является основой хорошего здоровья. Сильная иммунная система поможет нашему организму предотвратить болезни или даже быстрее излечить себя, если мы заболеем.

Иметь сильную иммунную систему особенно важно в эти дни, когда Пандемия COVID-19 по-прежнему вызывает глобальные потрясения.

Чайный напиток M2 Malunggay состоит из следующих ингредиентов:

Листья Malunggay или моринги

Это хороший источник витамина Е, бета-каротина, кальция, железа и калия. Известно, что малунггай содержит большие дозы витамина С (в семь раз больше, чем апельсины) и калия (в 15 раз больше, чем бананы). Его аминокислота содержание помогает телу лечить и наращивать мышцы.

Бамия

Бамия содержит цинк и витамины А и К. Это особенно полезно для снижения уровня сахара в крови и риска сердечных заболеваний. Бамия также хорош для беременных женщин, потому что он содержит хороший уровень антиоксидантов.

Имбирь

Имбирь является хорошим источником калия и магния. Он также содержит много преимущества для здоровья и хорошего самочувствия, такие как лечение простуды и гриппа, уменьшение сердечных заболеваний, лечение воспалений и мышечных болей, профилактика рака, улучшение функции мозга и облегчение расстройство желудка.

Коричневый сахар

Коричневый сахар является здоровой альтернативой белому сахару благодаря содержанию в нем питательных веществ. Помимо этого, коричневый сахар также придает пище больше вкуса и аромата. напитки.

Преимущества питья M2 Malunggay Tea