Какой вес при беременности: Рассчитать вес во время беременности

Весовая категория — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

— На какие нормы прибавки в весе во время беременности сегодня ориентируются врачи? 

— Среднестатистическая прибавка за все девять месяцев составляет от 9 до 14 кг. Точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение в одну или в другую сторону от нормы должно настораживать. Чтобы высчитать допустимую прибавку, следует учитывать первоначальный вес будущей мамы: например, женщины хрупкого телосложения (астенического типа) должны набрать больше, чем изначально тучные женщины. Кроме того, важно учитывать триместр беременности. 

— Как меняется вес в разных триместрах? 

— Набор веса в течение всей беременности происходит неравномерно: в самом начале он практически незаметен, значительно возрастает к середине и может начать уменьшаться за две недели до родов. В первом триместре нормой считается как прибавка, так и потеря веса. В среднем за этот период будущая мама набирает от 1,5 до 2,5 кг. Во втором триместре малыш начинает активно расти и цифры будут уже другими: около 500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г — для беременных с нормальным весом и не больше 300 г — для полных. В третьем триместре вес будущей мамы еженедельно не должен увеличиваться более чем на 300 г. 

— За счет чего беременные набирают вес? 

— Вопреки распространенному мнению, вес прибавляется не только за счет массы растущего малыша и жировой прослойки — они составляют примерно половину от общей цифры. На протяжении девяти месяцев у женщины увеличивается матка, объем циркулирующей крови и межклеточной жидкости, образуются околоплодные воды и плацента. 

— Чем опасен излишек веса? 

— Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается. Нередко он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Диеты и разгрузочные дни (особенно так называемые «голодные») в период вынашивания ребенка категорически запрещены даже в том случае, если у беременной присутствует лишний вес. Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом.

Излишек веса может возникнуть из-за задержки жидкости, что проявляется в виде отеков. Кстати, это особенно характерно для работающих беременных: сидячая работа провоцирует застой жидкости в нижних конечностях и патологическую прибавку в весе. В этом случае рекомендуется ношение компрессионного трикотажа, гимнастика для ног и регулярные пешие прогулки.

— Опасен ли, наоборот, медленный набор веса? 

— Некоторые будущие мамы набирают первые килограммы только после 14-й недели — обычно это касается миниатюрных женщин, у которых нет генетической предрасположенности к полноте или женщин, страдающих токсикозом. В первом случае вес прибывает медленно на протяжении всех девяти месяцев, что при нормальном самочувствии беременной не должно вызывать опасений. Если же говорить о раннем токсикозе, то ко второму триместру недомогание обычно исчезает, масса тела приходит в норму и набор веса идет своим чередом.

Статьи

ФОРУМ:

• Фибриноген
• Фибриноген
• Планирование беременности
• Металобический блок
• Марина
• Беременность с донорской яйцеклеткой
• КТ почек мужчине: влияние на качество спермы при планировано беременности
• Опыт ЦИР в назначении плаквенила
• Можно ли питанием повысить тромбоциты
• Вопрос для Бабак Т. А._Генферон свечи
• Биохимические отклонения
• Гистология после замершей беременности 16 недель
• Ковид, АФС и генотипирование
• Консультация по беременности
• Результаты 1 скрининга
• Выращивание фолликулов
• Беременность. Увеличение показателей кровотока
• 1й скрининг, разъяснить результат
• 1 скрининг, разъяснить показатели.
• Стационар

• • Ведение беременности
  • Бесплодие в семье
  • Невынашивание беременности
  • Беременность после ЭКО
  • Подготовка к ЭКО
  • Неудачные попытки ЭКО
  • Эндокринные нарушения у женщин
  • Андрологические проблемы
  • Ведение беременности высокого риска
  • Лаборатория репродукции
  • УЗИ при беременности
  • Собственная лаборатория
  • Отделение экспертного УЗИ
• Для специалистов
  • Обучение
  • Презентации
• Онлайн-сервисы
  • Календарь беременности
  • Калькулятор ХГЧ
  • Онлайн диагностика
• Акции
• Статьи
• Юридическая поддержка

ЦИР
в СМИ

Наши врачи

Все врачи

Отзывы

• 18. 10.2022

  Благодарность Семеновой Юлии Игоревне

• 17.10.2022

  Ляхерова О.В., Марьино

• 17.10.2022

  Аккуратный и внимательный врач

• 06.10.2022

  Процедура по проверке проходимости маточных труб

• 06.10.2022

  Гузов И.И.

Все отзывы / Добавить

акушерство анализы анализы при беременности андрогены андролог беременность бесплодие воспалительные заболевания генетика генитальные инфекции гестоз (преэклампсия) гинекология гликированный гемоглобин глюкокортикоиды гомоцистеин гормоны грипп диабет диспансеризация женщины 40+ заболевания молочных желез заболевания шейки матки зачатие у человека иммунология репродукции интересные заметки менструальный цикл невынашивание беременности пренатальная диагностика пренатальный скрининг репродуктивные проблемы УЗИ урология фитнес при беременности ХГЧ цир в сми эндокринология

• ЭКО: основы заложены на Подольской земле

  Теги: цир в сми

• «Медицина верных решений» (Газета «Подольский рабочий», №94 от 16.

  12.16.) Сохранение здоровья матери и ребенка – одна из важнейших задач российской медицины и государства в целом. Ведь именно от здоровья женщины зависит, какими будут грядущие поколения наших соотечественников: врачей, учителей, писателей, военных, строителей, а значит, и судьба общества и страны. Замечательно…
  Теги: цир в сми

• Артериальное давление при беременности. Причины и лечение. Врач акушер-гинеколог А.А. Гамит (ж-л «9 месяцев», №5)

  Беременность — это период, когда женский организм использует весь свой потенциал, все свои запасы, чтобы обеспечить всё необходимое для полноценного вынашивания ребенка. Артериальное давление – один из главных параметров интенсивности кровотока в организме. В период вынашивания беременности организм…

  Теги: цир в сми

• О гормональной терапии в период климакса рассказывает врач акушер-гинеколог И.

  А.Захарова (Телеканал Россия-1, «О самом главном») Нарушение гормонального фона, лишний вес, неприятные ощущения в интимной зоне, частая смена настроения, повышенная потливость — эти и другие проблемы, с которыми многие женщины сталкиваются с наступлением климакса. Как можно помочь себе в новом возрастном периоде и продолжать активную и интересную…

  Теги: цир в сми

• Как правильно выбирать одежду беременным женщинам. Рассказывает врач акушер-гинеколог А.А.Гамит (Первый канал, «Доброе утро»).

  Теги: цир в сми

• Как вернуть форму после родов за 6 месяцев. Эксперт номера фитнес-тренер Марина Митрягина (ж-л «Shape-Mama», №1, 2014)

  Марина Митрягина, фитнес-тренер Центра иммунологии и репродукции: «Чтобы вернуть своей талии прежнюю тонкость и упругость, необходимо, помимо силовых упражнений на скручивание, включать в свой комплекс упражнения на растяжение и кардиотренировки. Они необходимы для усиления метаболических процессов…

  Теги: цир в сми

• Задержка менструации, задержка месячных, тест отрицательный, причины задержки месячных

  Отсутствие менструации (ненаступление менструации или задержка менструации) более чем на протяжении 6 месяцев у женщин репродуктивного возраста, носит название аменореи (в переводе с латинского языка а — отрицание и с греческого men – месяц, rheo — теку).

  Теги: менструальный цикл

• Фитнес-тренер ЦИР М.В.Малер выступила экспретом в публикации на тему «Восстановление после родов: дыхание и массаж». (ж-л «ShapeMama», №4, 2013)

  Теги: цир в сми

• ЛОР-врач ЦИР Е.А.Баннова выступила экспретом в публикации на тему «В чем причина затрудненного дыхания малыша». (ж-л «ShapeMama», №4, 2013)

  Также эту статью Вы можете посмотреть в текстовом формате Word

  Теги: цир в сми

• Специалисты ЦИР М.

  В.Малер и М.В.Селихова приняли участие в записи передачи телеканала ТВЦ «Доктор И…». Даты эфиров 5 и 18 марта в 16:55 Эфир новой программы на ТВЦ «Доктор И» состоялся 5 марта (с М.В.Селиховой) и 18 марта (с М.В.Малер). Время 16:55.

  Теги: цир в сми

• Интервью врача-терапевта ЦИР Бойко Т.В. и акушера-гинеколога ЦИР Журавлевой Е.В. журналу Shapemama «Вес и беременность» (№1-2, 2013)

  Читать

  Теги: цир в сми

• Акушер-гинеколог ЦИР Е.В.Геворкова отвечает на вопросы читателей об анализах на TORCH-инфекции во время беременности (рубрика «Скорая помощь», журнал «Хочу ребенка» №12, 2012)

  Акушер-гинеколог ЦИР Е.В.Геворкова отвечает на вопросы читателей об анализах на TORCH-инфекции во время беременности (рубрика «Скорая помощь», журнал «Хочу ребенка» №12, 2012)

  Теги: цир в сми

• Наследственные заболевания и их диагностика в период беременности

  Эксперт врач-генетик высшей категории, к.
  м.н. Захарова О.М. (журнал Shape-mama, №12, 2012)

  Теги: цир в сми

• Врач акушер-гинеколог Е.В.Геворкова отвечает на вопрос в рубрике «Скорая помощь» (ж-л «Хочу ребенка», №7, 2012 г.)

  Вопрос: У меня 37-я неделя беременности. На осмотре врач удивилась, что шейка матки уже сглажена. Что это означает?

  Теги: цир в сми

• 33-36 недели беременности. Цикл публикаций о каждой неделе беременности. (ж-л «Мама и малыш», 9, автор акушер-гинеколог, Геворкова Е.В.)

  На 33-й неделе масса плода составляет 1800—1900 г, а длина тела – 43—44 см. Повышается количество подкожного жира, благодаря чему складки и морщинки на теле малыша разглаживаются, кожа розовеет.

  Теги: цир в сми

• Врач акушер-гинеколог Е.В.Геворкова о ранней диагностике беременности (ж-л «Хочу ребенка», №6, 2012 г.)

     Лабораторный экспресс-анализ на раннюю диагностику беременности

  Теги: цир в сми

• Допплерометрия во время беременности.

  Отвечает врач акушер-гинеколог ЦИР М.В.Селихова (ж-л «Хочу ребенка» №5, 2012 г.)   Что такое допплеровское исследование? doc
  Теги: цир в сми

• Интервью врача-педитра А.В.Боярко телеканалу ТДК «Вакцинопрофилактика детей первого года жизни».

  Интервью врача-педитра А.В.Боярко телеканалу ТДК «Вакцинопрофилактика детей первого года жизни».

  Теги: цир в сми

• Я беременна: на вопрос о необходимости амниоцентеза отвечаетврач акушер-гинеколог ЦИР М.В.Селихова (ж-л «Хочу ребенка» №2, 2012 г.)

  Февраль 2012 Я беременна: на вопрос о необходимости  амниоцентеза отвечает врач акушер-гинеколог ЦИР  М.В.Селихова (ж-л «Хочу ребенка» №2, 2012 г.)

  Теги: цир в сми

• БЭБИ-БУМ — съемки в клинике ЦИР с участием Анны Дубовицкой («Блестящие») (Ж-л «Тв-парк, №50, 12.

  12.2011)

  Теги: цир в сми

Статьи 1 — 20 из 281
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

Вес, фертильность и беременность | Office on Women’s Health

Ваш вес — слишком высокий или слишком низкий — может повлиять на вашу способность забеременеть. Избыточный или недостаточный вес также может вызвать проблемы во время беременности. Достижение здорового веса может помочь вам забеременеть и повысить ваши шансы на здоровую беременность и ребенка.

Как избыточный вес или ожирение влияют на мою способность забеременеть?

Лишний вес может затруднить беременность. Например, синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, является одной из наиболее распространенных причин бесплодия у женщин, а также может вызывать ожирение. Избыточный вес и ожирение влияют на фертильность:

• Предотвращение овуляции. Ваши яичники вырабатывают женский гормон эстроген. Жировые клетки также производят эстроген. Когда вы набираете вес, ваши жировые клетки растут и выделяют больше эстрогена. Слишком большое количество естественного эстрогена может вызвать реакцию вашего тела, как если бы вы принимали гормональные противозачаточные средства с эстрогеном (например, таблетки, инъекцию или вагинальное кольцо) или уже были беременны. Это может предотвратить овуляцию и месячные.
• Предотвращение действия методов лечения бесплодия. Ожирение может снизить ваши шансы забеременеть при определенных методах лечения бесплодия, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Как недостаточный вес влияет на мою способность забеременеть?

Если у вас недостаточный вес (ваш ИМТ 18,5 или меньше), у вас могут возникнуть проблемы с беременностью. Недостаточный вес может привести к тому, что ваше тело перестанет вырабатывать эстроген. Это может вызвать нерегулярный менструальный цикл. У вас может прекратиться овуляция и менструация. Это особенно верно, если вы теряете вес из-за того, что мало едите или слишком много тренируетесь, что может быть признаком расстройства пищевого поведения, такого как нервная анорексия.

Чтобы забеременеть, вам необходимо овулировать или выпустить яйцеклетку из яичника, чтобы она могла быть оплодотворена мужской спермой. Тогда ваше тело должно быть в состоянии поддерживать развивающегося ребенка в утробе матери.

Может ли достижение здорового веса помочь мне забеременеть?

Да. Все женщины разные, но исследования показывают, что у женщин с избыточным весом или ожирением снижение веса увеличивает шансы забеременеть. Потеря веса также помогла нормализовать менструальные циклы. ¹ Поговорите со своим врачом или медсестрой о том, как безопасно похудеть.

Женщинам, которым необходимо набрать вес перед беременностью, следует набирать вес постепенно и обсуждать со своим врачом или медсестрой, как безопасно набрать вес.

Какой вес я должен набрать во время беременности?

Сколько веса вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности.

Если у вас есть: ²

• Недостаточный вес (ИМТ менее 18,5), вы должны набрать от 28 до 40 фунтов
• Нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9), вы должны набрать от 25 до 35 фунтов
• Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9), вы должны набрать от 15 до 25 фунтов
• Ожирение (ИМТ 30 или выше), вы должны набрать не более 11–20 фунтов

Поговорите со своим врачом, медсестрой или акушеркой о безопасном наборе веса во время беременности.

Чем опасен для здоровья матери избыточный вес или ожирение во время беременности?

Наличие избыточного веса или ожирения во время беременности повышает риск возникновения проблем во время беременности. Кроме того, даже если у вас нет избыточного веса или ожирения, набор веса выше рекомендуемого может вызвать те же проблемы.

К ним относятся:

• Гестационная гипертензия (высокое кровяное давление во время беременности). Если не контролировать во время беременности, гестационная гипертензия может привести к более серьезному состоянию, называемому преэклампсией.
• Гестационный диабет (сахарный диабет, начавшийся во время беременности). Избыточный вес или ожирение повышают риск гестационного диабета. Женщины, у которых был гестационный диабет, также имеют более высокий риск ожирения и диабета 2 типа в течение жизни. Гестационный диабет может вызвать низкий уровень сахара в крови у младенца. Нерожденные дети также могут быть крупнее, что может травмировать ребенка или мать во время родов.
• Повышенный риск для Кесарево сечение ³

Поговорите со своим врачом, медсестрой или акушеркой о здоровом наборе веса во время беременности, чтобы снизить риск возникновения этих проблем со здоровьем.

Узнайте больше об осложнениях беременности.

Как избыточный вес или ожирение во время беременности влияют на ребенка?

Дети, рожденные от матерей с избыточной массой тела или ожирением, подвержены повышенному риску возникновения проблем со здоровьем, в том числе:

Как недостаток веса во время беременности влияет на ребенка?

Дети, рожденные матерями с недостаточным весом (женщины с ИМТ ниже 18,5), подвержены повышенному риску возникновения проблем со здоровьем, в том числе: ⁴

• Преждевременные роды (также называемые преждевременными родами) или роды до 37 недель беременности
• Низкий вес при рождении (менее 5 1/2 фунтов). Эти младенцы подвержены риску проблем со здоровьем и развитием по мере взросления.

Мы ответили на ваш вопрос о весе, фертильности и беременности?

Для получения дополнительной информации о весе, фертильности и беременности позвоните на горячую линию OWH по телефону 1-800-994-9662 или ознакомьтесь со следующими ресурсами других организаций:

• Управление набором веса во время беременности — информация из Национальной библиотеки медицины.
• Ожирение и беременность — Брошюра Американского колледжа акушеров и гинекологов.

Источники

1. Зайн, М. М., Норман, Р. Дж. (2008). Влияние ожирения на женскую фертильность и лечение бесплодия. Женское здоровье; 4(2): 183-194.
2. Медицинский институт. (2009). Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций.
3. Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт детского здоровья и развития человека. (2012). Исследование ожирения NIH, представленное в программе HBO The Weight of the Nation.
4. Хан, З., Мулла, С., Бейене, Дж., Ляо, Г., Макдональд, С.Д., Группа синтеза знаний. (2011). Материнский недостаточный вес и риск преждевременных родов и низкого веса при рождении: систематический обзор и метаанализ. Международный журнал эпидемиологии; 40(1): 65-101.

Управление по охране здоровья женщин благодарит за медицинский обзор:

• Кэтрин Макмерри, магистр медицинских наук, координатор по вопросам питания, Национальный институт сердца, легких и крови
• Fatima Cody-Stanford, M. D., MPH, MPA, медицина и питание при ожирении, Массачусетская больница общего профиля, Центр веса, Гарвардская медицинская школа

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут быть скопированы, воспроизведены или продублированы без разрешения Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.

Последнее обновление страницы: 17 февраля 2021 г.

Здоровая прибавка в весе во время беременности

Прибавка в весе является важной частью беременности. Хорошо питаться, быть физически активным и набирать здоровый вес во время беременности полезно не только для вас, но и для вашего ребенка.

Рекомендуемая величина прибавки в весе во время беременности зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Знание диапазона прибавки в весе, который является здоровым для вас, поможет вам набрать достаточный вес, не набирая слишком много. Узнайте свой ИМТ до беременности по телефону:

• с помощью онлайн-калькулятора, например, Здоровые родители Здоровые дети — Калькулятор прибавки в весе
• по формуле ИМТ = вес (кг)/рост (м) ²
• поговорите со своим лечащим врачом

Правильное питание и активный образ жизни помогут вам набрать здоровый вес.

Приведенная ниже таблица поможет вам определить, насколько прибавка в весе будет полезной для вас и вашего ребенка. Эти расчеты предполагают прибавку в весе от 0,5 до 2,0 кг (от 1,1 до 4,4 фунта) в первом триместре.​ Среднее недельное увеличение веса за 2 ^nd and 3 ^rd Trimesters* less than 18.5​​ 28 to 40 lb
12.5 to 18 kg​ 1 lb each week
0.5 kg each week​ ​18.5 до 24,9 от 25 до 35 фунтов
11,5 до 16 кг 1 фунт каждую неделю
0,4 ​​кг каждую неделю 25,0 до 29,9 15–25 LB
7–19,5 KG 15–25 LB
7–19,5 KG 15–25 LB
7–19,5 KG. каждую неделю
0,3 кг каждую неделю​ более 30 от 11 до 20 фунтов
от 5 до 9 кг 0,5 фунта каждую неделю
0,2 кг каждую неделю

чтобы набрать много веса в первом триместре, всего от 0,5 до 2 кг (от 1,1 до 4,4 фунта). Большая часть прибавки в весе происходит во втором и третьем триместрах. Вы можете набирать вес немного быстрее или немного медленнее каждую неделю.

​Слишком много?

Женщины, которые набирают вес выше рекомендуемого диапазона, чаще имеют:

• больше проблем при родах
• повышенный риск кесарева сечения (кесарева сечения), высокого уровня сахара в крови (гестационного диабета) и высокого кровяного давления во время беременности
• больше проблем с потерей веса после беременности
• новорожденных ранние (недоношенные)
• младенцы, рожденные крупными для своего возраста или имеющие высокую массу тела при рождении более 4 кг (9 фунтов)
• младенцы, вес которых в более позднем возрасте будет выше здорового

Слишком мало?

Женщины с массой тела ниже рекомендуемого диапазона чаще имеют:

• детей, родившихся преждевременно (недоношенными)
• детей, рожденных маловесными для своего возраста или имеющими низкую 5 фунтов 8 унций)

Цели по увеличению веса для женщин, вынашивающих двойню, тройню и более

Раннее увеличение веса важно, если вы беременны двойней, тройней или более. Это помогает снизить риск того, что ваши дети родятся слишком рано, и помогает увеличить вероятность того, что ваши дети родятся со здоровым весом.

Если вы беременны близнецами, попробуйте для следующего увеличения веса:

​

Если вы беременны тройней или более, поговорите со своим лечащим врачом о оптимальной для вас степени прибавки в весе. Этот материал предназначен только для общего ознакомления и предоставляется на условиях «как есть» и «где есть». Несмотря на то, что были предприняты разумные усилия для подтверждения точности информации, Alberta Health Services не делает никаких заявлений или гарантий, явных, подразумеваемых или предусмотренных законом, в отношении точности, надежности, полноты, применимости или пригодности такой информации для конкретной цели.