Какой рост для мужчины считается нормальным: Ученые рассчитали идеальный рост для мужчин и женщин

Содержание

Что значит высокий рост. Средний рост мужчины в россии, средний рост женщины в россии

Все люди принадлежат к одному виду, и для них характерны примерно одинаковые размеры, колеблющиеся в пределах определенной нормы. Средний в наше время составляет 165 сантиметров: , что если взять рост всех людей, живущих на планете, вне зависимости их пола, состояния здоровья и других факторов и вычислить среднее арифметическое, получится такая цифра.

Но на самом деле рост зависит от многих факторов, одинаковых людей не существует. Так, пол оказывает большое влияние на размер тела: в среднем на 10-20 сантиметров выше женщин. Длительные процессы эволюции и адаптации рас к определенным условиям привели к тому, что разные расы и народности имеют различный рост. Так, средний рост китайцев составляет 160 сантиметров: мужчин – 165, а женщин – 155. У европейцев эти показатели выше: около 170 сантиметров в среднем. И даже между разными нациями можно найти : так, голландцы считаются одними из самых высоких в Европе: в Нидерландах средний рост мужчин составляет целых 185 сантиметров, а женщин – 170.

Рост человека зависит и от условий окружающей среды. Ученые считают, что благодаря улучшению качества жизни, полноценному питанию, развитой , генетическому прогрессу и другим факторам средний рост человека значительно вырос за последние несколько сотен лет. Двести лет назад он был на 10 сантиметров меньше, чем сейчас. Хотя в античные времена люди были примерно такими же, – уменьшение началась в . Возможно, в будущем средний рост людей тоже изменится, но пока неизвестно, в какую сторону.

Отклонения роста от нормы

Человек по определенным причинам может иметь значительные отклонения от среднего роста или нормы – на несколько десятков сантиметров. Например, на берегах Енисея живет народность с самым маленьким средним ростом в Евразии – 140 сантиметров. В Китае в прошлом находилась деревня с несколькими сотнями жителей, состоявших в родстве друг с другом: их рост составлял в среднем 110-120 сантиметров. Но самыми низкими людьми за всю историю человечества были представители племени онге, проживавшие на Андаманских островах: они редко вырастали выше 110 сантиметров.

При повышенном уровне соматропного гормона развивается болезнь гигантизм – люди с таким заболеванием могут достигать более 200 сантиметров в высоту, а также имеют нарушенные пропорции тела. Но бывают и здоровые люди с таким же ростом: в книге рекордов Гиннеса зафиксированы такие показатели, как 272 и 257 сантиметров

Человеческий рост — это длина тела от основания макушки до окончания стоп. На рост могут влиять многие факторы, такие как экология и наследственность. Также рост меняется в зависимости от возраста. Кроме этого на рост может влиять принадлежность к определенной расе или нации. К примеру, рост китайских мужчин составляет 170 сантиметров, а женщин — 160 сантиметров, средний сорт голландских мужчин — 183 сантиметра, а женщин — 170 сантиметров. Средний рост мужчины в России — 170 сантиметров, а женщин — около 163 сантиметров.

Как происходит рост тела человека?

За будущий рост отвечает определенный гормон — соматотропный. У детей, подростков и людей постарше, то есть у тех, у которых еще не закрылись зоны роста в костях, гормон вызывает выраженное ускорение роста в длину, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Возможно ли увеличить рост?

Увеличение роста происходит хирургическим или физиологическим путем. Хирургический способ представляет собой операционное вмешательство в организм человека. При этом вмешательстве кости бедер и голеней рассекаются, затем оперируемый участок удлиняется с помощью специального аппарата, который помогает удлинять кости на 1 см в сутки. В настоящее время этот аппарат находится только в специализированных центрах. Этот хирургический метод дает положительные результаты почти в любом возрасте.

Для того чтобы увеличить длину туловища, существуют специальные тренажеры, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Такой метод не требует значительных материальных затрат и не представляет никакой угрозы в отличие от оперативного вмешательства. Однако если использовать данный метод после вышеописанного, то можно достичь более высоких результатов.

Средний рост мужчины

В России 180 см считается нормальным ростом, однако еще 100 лет назад высота мужского населения составляла всего лишь 167 сантиметров. Этот факт свидетельствует о том, мужское население стало меньше болеть различными заболеваниями, что дало организму нормально развиваться.

Ученым удалось проанализировать средний рост мужчин примерно в 15 европейских странах. Хотя средний показатель повысился только на 11 сантиметров, в некоторых странах есть отличия.

Итак, результаты ученых. В Швеции рост мужчины увеличился на 10 сантиметров. Был 170 сантиметров, стал почти 180 сантиметров. В Испании средний показатель стал больше на 12 сантиметров. Был 163 см в 1871-1875 годах, стал 175 см в 1971-1975 годах.

А какой же рост можно назвать идеальным для мужчины? В нашем обществе нормой считается, когда мужчина выше женщины, поэтому, чтобы гармонично смотреться рядом со своей спутницей, рост он должен иметь немалый. Согласно исследованиям Калифорнийского института идеальный рост мужчины — 188 см.

Какой средний рост мужчины в России?

В России много юношей, которые имеют рост 180 сантиметров и выше. Однако этот показатель не является средним значением, как многие считают.

В Соединенных Штатах Америки, в штате Колорадо, сотруднику филиала Русско-Американского независимого статистического агентства удалось выяснить следующий результат. Средний рост мужчин — 170 сантиметров, вес — 83 килограмм.

Средний рост мужчины в России в 18 веке составлял от 161 до 163 см. Как видим, это совсем немного по сравнению с современными представителями сильной половины человечества. Средний рост мужчины в России в 19 веке немного увеличился и составил 169 см.

Изменения роста человека в зависимости от его возраста

Средний рост мужчины в России по годам:

  • После рождения, примерно к первому году жизни, дети подрастают на 23 сантиметра.
  • Примерно к двум годам жизни малыши прибавляют в росте еще 10 сантиметров.
  • К четвертому году жизни ребенок подрастает на 7,5-8 сантиметров.
  • Мальчики от 5 до 7 лет вытягиваются на 5,7 сантиметра в год.
  • От 7 до 10 лет они подрастают на 4,3 сантиметра в год.
  • От 10 до 13 лет — на 4,5 сантиметра в год.
  • От 13 до 17 лет — на 5,1 сантиметра в год.
  • От 17 до 19 лет мужчины вытягиваются на 1,5 сантиметра в год.
  • В 19-26 лет мужчины подрастают на 0,5 сантиметра в год. Как правило, после совершеннолетия мужчины продолжают свой рост, если у них было позднее половое созревание.

Вы должны трезво понимать, что ребенок не может расти под линеечку. Каждый индивидуально развивается, однако следует постоянно наблюдать ребенка с малых лет у врача-педиатра для раннего выявления каких-либо патологий, связанных с гормонами гипофиза.

Несколько фактов о маленьком росте

  • Самой миниатюрной женщиной была Полин Мастерс, известная также под именем Принцесса Полин. Девушка родилась в 1876 году. При рождении рост малышки составлял всего 30 сантиметров, а к 9 годам она была 50 сантиметров при весе 15 килограммов.
  • Если верить некоторым источникам, то самым маленьким лилипутом являлся Хуан де ля Крус из Индии. Рост этого паренька составлял всего лишь 54 сантиметра.
  • Некоторые карлики прославились благодаря ратному делу. Шведский король Густав Адольф имел в своей армии полк, который состоял из одних карликов.

О большом росте

  • Самый высокий в истории человек — Фёдор Махнов (2,85 метра). Уже в восьмилетнем возрасте мальчик имел рост 180 сантиметров, он был очень силен в физическом плане. А максимальный вес, который был зафиксирован у Фёдора, — 192 килограмма.
  • Снявшаяся в фильме «Казанова Феллини» Сэнди Аллен родилась в 1955 году и имела рост 2,32 метра. При этом она имела вес 210 килограмм и носила 50-й размер обуви. Несмотря на все невзгоды, она оставалась до последнего доброй и переполненной оптимизма. Умерла в 2008 году.
  • На самом деле высокий рост необязательно является признаком такой болезни, как гигантизм, которая является очень тяжелой. Люди, больные гигантизмом, имеют диспропорции тела. Это отличие можно заметить даже невооруженным глазом.

Как может измениться рост?

  • За время эволюции человечество становилось все выше и выше. За последние две сотни лет сильный пол вытянулся на 10 сантиметров, а женщины — на 9,1 сантиметра. Это явление можно наблюдать во всех высокоразвитых странах. Увеличение среднего роста часто связывают с индустриализацией, с улучшением качества жизни, с хорошим питанием, медицинским уходом, а также с тем, что все меньше молодых людей выполняют тяжелую работу в юном возрасте.
  • На протяжении дня рост человека может меняться на 1-2 сантиметра, при тяжелых физических нагрузках — на 3 сантиметра и более. За день, который мы проводим в вертикальном положении, межпозвоночные диски оседают, а ночью они восстанавливают свою нормальную высоту.
  • Для получения более точных результатов рост, также как и вес, должен измеряться утром.
  • Космонавты, которые долго находятся в состоянии невесомости, могут наблюдать увеличение роста на 5-8 сантиметров. Однако это явление довольно опасно для организма, так как позвоночник теряет свою прочность. После возвращения космонавтов на землю их рост постепенно становится таким, как был.
  • При измерении роста следите, чтобы человек стоял обеими пятками на земле. Если вес перенести на одну ногу, то легко можно вытянуть свой рост еще на один сантиметр.

  • Высокие люди кажутся более сильными, могущественными, успешными.
  • Успешные люди, в свою очередь, кажутся более высокими. Кстати, доходы высоких людей, как правило, выше, чем у людей с более низким ростом.

Нормальным для мужчин и женщин, для юношей и девушек? Сам по себе вопрос уже звучит некорректно, и ответ на него всегда будет необъективным. Однако, как же хочется нравиться противоположному полу и соответствовать несуществующему идеалу! Так какой же рост можно назвать нормальным?

Любое общество всегда диктовало людям свои условия и имело в разные времена разные идеалы красоты. К примеру, в 16 веке во времена Марии Стюарт считалось красивым, если женщина была плоскогрудой и безбровой, а в 17 веке во времена Рубенса в фаворе были пышнотелые красотки с роскошными формами.

То же самое касается и роста. В нашем современном обществе постоянно навязывается идеал красоты: высокая и очень худая, практически костлявая девушка и столь же высокий и субтильного телосложения либо наоборот — играющий мышцами мужчина. Высокая девушка — не менее 170, а лучше 175 см. Такие девушки нынче считаются королевами.

На самом деле идеал роста — весьма размытое понятие, да и есть ли вообще критерии «нормальности»! Скажем, для баскетболиста быть ниже 180 см — это ненормально, а для летчика или танкиста — ненормально быть выше 180 см. Для азиатских народов нормой считается рост ниже 170 см, у них и мужчины все коренастые и низкие, не говоря о женщинах. Северные народы, напротив, отличаются более высоким ростом и более ощутимым телосложением. С точки зрения норм физиологии абсолютное большинство людей считает нормой рост в пределах 165-190 см для мужчин и 155-180 см для женщин.

Отклонения в ту или иную сторону встречаются сплошь и рядом. Стандарты роста во многом зависят от пропорций тела. Пропорции — вот, что является самым важным и определяющим моментом в понятии красоты. Посмотрите на известную красотку — признанный идеал современной девушки Кайли Миноуг — она сама очень миниатюрна, ее рост всего 155 см, но это не мешает ей быть женственной и сексуальной. А другие знаменитые красавицы Сальма Хайек и Меган Фокс — они тоже небольшого росточка, но как же они прекрасны! И все потому, что у них соблюдены пропорции тела. То же самое касается и мужских стандартов. Поэтому можно сказать с уверенностью: не обращайте внимания на комплексы — свои или навязанные чужие.

Нормальный рост, прежде всего,- это тот, при котором его обладатель нормально, комфортно себя ощущает.

Но тем не менее, многие считают, что отношения между мужчиной и девушкой тоже во многом зависят от роста. На самом деле главный человеческий страх — это страх одиночества, поэтому каждый ищет себе подходящего по всем параметрам партнера. В современном обществе существует требование — создаваемая пара должна быть гармонична внешне, привлекать к себе внимание и скрывать свои отрицательные стороны. Но на самом деле, если жена выше своего мужа на голову, такая пара с точки зрения общепринятых норм, может быть, и ненормальная, но для самой пары, если они не испытывают дискомфорта при общении друг с другом, это просто мелочь, для них их рост — совершенная норма.

Привет, дорогие читатели! Вы знаете, сегодня мы с вами затронем очень интересную тему: среднестатистический рост мужчины в России. Начну, как всегда, с предыстории.

Я вырос в счастливой и обеспеченной семье. Моя мама часто играла со мной в одну игру: когда мы просто гуляли, ехали в метро или сидели и смотрели в окно, она выбирала одного человека: неважно это был мужчина или женщина.

Итак, обратив мое внимание на эту личность, мы начинали с ней угадывать: кто он? Где работает? Сколько ему лет? Женат или нет? Какой его рост и вес? Вредные привычки и многое другое. «Что тебе это дало?» — спросите вы. Ответ очень простой: я начал интуитивно разбираться в людях, мог сразу же составить себе психологический портрет любого человека.

С годами я начал замечать, что многое угадывал, часто обращал внимание на вещи, которые другие не видели, учился читать между строк. Эта игра мне очень помогла во взрослой жизни, поэтому я ее всем и рекомендую.

Люди всей планеты очень похожи между собой, но в тот, же момент они разные. И зарплата, социальный статус, здесь совершенно не причем. Вот вы никогда не думали, почему славянских женщин считают самыми красивыми в мире? А самыми страстными — итальянских мужчин? Все-таки мужчин нашей страны тоже что-то должно объединять.

Играет ли рост человека какое-то значение в его жизни?

Скажу от себя: по моим личным исследованиям, я обнаружил, что мужчины среднего и невысокого роста добиваются успехов чаще, чем высокие парни. А последние пользуются большей популярностью среди женщин. Вот даже если почитать исследование, которое проводил мужской глянец Men’s Health. В эксперименте приняло участие больше 60 тысяч парней и оказалось, что рост не только влияет на количество партнерш, но и на качество самого акта.

Ученые объясняют это все эволюцией. Еще в те времена, когда женщины жили в пещерах, а мужчины охотились на мамонтов, популярностью пользовались именно рослые защитники. Они могли и защитить женщину, и добыть еду, и стать защитником и опорой.

Интересный факт: когда женщины ищут себе мужчину на сайте знакомств, они первым делом смотрят на его социальный статус, потом на внешность, а потом на рост. Но парням не стоит отчаиваться, высокий ты или нет, главное — быть порядочным и достойным человеком. Наверное 😉

В современном мире высокий рост мужчины можно приравнять к успеху. Или это все большой коммерческий ход? Как вы думаете?


Ну почему-то никто не снимает на показах или в мужских глянцах парней маленького и среднего роста, даже в модельной мире не так важна внешность, как рост. По-моему это дискриминация, как, к примеру, будет чувствовать себя парень, который и так в школе стоит самым последним в строю по физкультуре.

И совершенно не имеет значения , даже если он будет намного умнее своих одноклассников, он все рано будет стремиться вырасти, стать успешнее и лучше, тех, кто стоял в строю первым.

Мне кажется, что именно такая дискриминация и становится основой того, что потом высокие парни стоят в охране, а невысокие правят компанией, фондами, банками, странами.

Какой средний рост мужчины в России?
  • Средний мужской рост в России равен 170 см.
  • Средний женский рост в России составляет 163 сантиметра.

А вот в Китае раньше парни с ростом 160 см уже считались высокими, но сегодня эти показатели очень изменились. Не знаю, что так повлияло на жителей этой страны, но сегодня средний рост китайца – 172 см и выше, иногда встречаются и парни с ростом 2м.


Расскажу еще одну историю на эту тему

У меня есть знакомая, она очень хорошая, порядочная девушка, из очень приличной и обеспеченной семьи. Отличница по жизни: школа с золотой медалью, институт с красным дипломом, все как пишется в книжках. И на личном у нее тоже все было хорошо, встречалась постоянно с одним парнем, сколько я ее помню она ходила с ним.

Естественно, все мы подшучивали, что, мол, давайте, когда уже свадьба. Но парень не торопился брать столь «идеальную» девушку себе в жены. Как-то мы все отдыхали, и я спросил того парня: «В чем же дело?» . Он мне ответил, что по генетике, в семьи идеальной девушки все невысокого роста, и он боится, что дети родятся лилипутами.

Честно, я был настолько поражен его ответом, и задумался: «Разве может генетика так влиять на отношения людей? А что же делать парам, у которых действительно есть проблемы?» Конечно, как вы уже догадались, никакой свадьбы не было, он сделал ей все-таки предложение, а потом за месяц до свадьбы сказал, что не хочет жениться.

Жестоко, правда? И все из-за маленького роста. Какой же, по вашему мнению, нормальный рост и разве он так сильно имеет для вас значения? Делитесь в комментариях.

От чего зависит рост человека — небольшое видео:

Погоня за идеалом

Обсуждение среднего роста у мужчины в России – это еще полбеды.

А какой средний вес у мужчины считается оптимальным?

Мне кажется наша жизнь – это постоянная погоня за идеалами, нам словно навешивают много разных ярлыков, и смотрят, насколько мы будем им соответствовать. Дотягиваешься до – ты крутой, нет – ты неудачник. Это еще хорошо, что мы взрослые люди и можем сами отдавать себе отчет и фильтровать информацию, а что же говорить про школьников?

Мне кажется, что ими должны заниматься школьные психологи и родители. Часто последние забывают о своих детях и стараются реализовать себя в карьерном, творческом, семейном плане, но это не про мою маму, которая полностью посвятила себя семье.

Да, многие со мной не согласятся, скажут, что я эгоист, но зато я вырос самодостаточным мужчиной. Во мне море комплексов, но мои родители всячески меня поддерживали, говорили со мной на равных и всегда помогали. Так, я смог пережить юношеский максимализм, кучу подростковых проблем и стать тем, кем я есть сегодня.

Касательно среднего веса, расскажу вам историю моего друга детства, думаю, она вам понравится

Сколько я его помню, он всегда кардинально изменялся в плане веса. Лет до 20 он был не больше 48 килограмм, друзья постоянно над ним смеялись: не выходи на улицу когда надвигается шторм, унесет за океан. Но в то же время с умным видом его все подбадривали: ничего, мол, скоро подрастешь — вес прибавишь.

Эти слова стали вещими.

После второго курса университета, Давид стал весить больше 70 кг, а потом пошли девочки, гульки — и понеслась. Свободный график, собственное авто, жизнь по принципу работаем–отдыхаем–спим–занимаемся сексом, и друзья уже начали шутить иначе: «Что-то ты жирный стал, брат! Словно свинья, посмотри на свое брюхо» . И все эти разговоры раздражали Давида, да и мне они были непонятны.


Последняя капля для Давида

стала встреча выпускников нашей школы, через десять лет после окончания. Постоянные фразы «да ты совсем поправился!» и удивленные «ну ты и кабан!» буквально не оставили ему выбора. Давид решил заняться собой и найти свою золотую середину. Несмотря на то что мой тренер всячески против диет, он посоветовал моему другу попробовать посидеть на Дюкане, и тот ухватился за эту информацию. Надо сказать, что диета довольно неплохая (я на ней никогда не сидел), но парням думаю, она станет по душе: нужно питаться мясом и в большом количестве.

За 60 дней, прожитых в ладу со спланированным рационом, он скинул 20 кг. Дальше Давид действовал по классическому принципу: абонемент в спортзал, два месяца активных кардио тренировок, потом — работа с весами, с целью не столько максимально увеличить мышцы, сколько заставить их работать и привести в спортивную форму. Тренировки он продолжает и сегодня, встает в 7 утра — и вперед. И весь день потом ходит бодрым.

Да и вообще, его жизнь кардинально поменялась, он открыл себя миру, начал увлекаться , уже сделал 5 прыжков, хотя раньше совершенно боялся высоты. Словом, никакой тебе , или апатии там.

С точки зрения психологии могу сказать, что мой друг просто поверил в себя, и начал жить на полную. Его больше не окружают завистники, он просто не общается с половиной нашей прежней компании, он не слушает их мнение, не ищет в себе минусы, а работает и работает над собой, каждый день.

К чему я рассказал вам про его жизнь?

Все просто: вы никогда не будете идеальным для всех, высокий вы или низкий, худой или полный, всегда на вашем пути встретятся люди, которые будут «ставить палки в колеса» подстрекать, издеваться.

Все это преграды, через которые вы должны пройти достойно. Двигайтесь вперед и будьте достойными людьми, и поверьте, рост не имеет никакого значения, если вы самодостаточный мужчина.

До скорой встречи, ребята! Кто еще не подписался на блог – рекомендую сделать это чтобы всегда быть в курсе последних событий! Приглашайте друзей и будем вместе обсуждать интересные темы…

Текст — агент Q.

Вконтакте

Рост человека зависит от возраста, пола, питания, рода занятий, наследственности и является важным признаком, определяющим отличия народов и дающим основу для других антропологических выводов. Рост человеческого тела заканчивается, приблизительно, к 20-25 годам. Женщины, в среднем, ниже мужчин. С ростом связан и вес тела. По Ранке, рост нормального мальчика 1 года — 71 см, вес — 9 кгм, девочки — 69,5 см, вес — 8,6 кгм, рост юноши 15 лет — 152 см, вес — 42 кгм. Девушки — 149 см, вес 41 кгм; рост нормального мужчины 30 лет — 169,5 см. вес — 62,05 кгм, женщины — 158 см, вес — 54,88 кгм.

Влияние жизненных условий и наследственности на величину роста бесспорно. Бедняки, занимающиеся тяжелым трудом, ниже ростом, чем люди обеспеченные, живущие в благоприятных условиях; с улучшением питания и жизненных условий, средний рост населения идет на увеличение. Немаловажным значением, влияющим на высоту роста, является наследственность. Известно, что в семьях высокий или низкий рост передается от родителей к детям. Еще более это заметно при разведении пород наших домашних животных. Имеются наблюдения, указывающие, что место обитания влияет на рост, но в чем состоит это влияние, пока не выяснено. Так напр. белые переселенцы в Сев. Америку крупнее и дольше растут сравнительно со своими европейскими соотечественниками; негры и мулаты в Америке также приближаются к средней норме роста северо-американцев. Можно отметить также, что горцы гораздо выше ростом, чем жители равнин, так как горы требуют от своих обитателей более значительной работы ног, сильнее развивающихся и обусловливающих, главным образом, длину тела.

Люди, выходящие за пределы нормального роста, т. е. карлики и великаны, встречаются редко и представляют патологическое явление, в особенности первые. Причину карликового роста видят в зародышевом рахитизме (английская болезнь), препятствующем нормальному развитию тела. Причины исполинского роста, как полагают, находятся в связи с изменениями, происшедшими в организме уже после рождения. Карликами считают людей, имеющих в зрелом возрасте менее 1 м, великанами — рост которых превышает 2 м. Среди карликов одна 19-летняя девушка (Мэб из Парижа) была ростом в 57 см и весила 9 кгм, т. е. столько же, сколько нормальный годовой ребенок. Самый крупный из великанов (Гуссейн Паливан) имел 275 см роста и весил 162 кгм, а великанша (Мария Вейде) — 255 см. Чрезмерная массивность тела обыкновенно болезненного происхождения, но не всегда. Самый массивный человек (Мак Дональд) весил 229 кгм, т. е. почти в 4 раза выше нормы, но обладал хорошим, атлетическим телосложением.

Различие в величине человеческого скелета: готтентотская женщина (слева), европейская женщина (в середине) и европейский мужчина (справа).

Заметим, что, с точки зрения современной антропологии, чрезмерно высокий рост не является признаком атавизма, т. е. возвращения к отдаленным предкам, так как первобытный человек, судя по найденным костям, был ростом ниже современного человека. Наука опровергла теорию, господствовавшую с древности почти до нашего времени, будто первые люди были великанами, а потом измельчали. Так думали и греческие, и христианские писатели и арабы, полагавшие, что Адам был ростом с высокую пальму, и даже Линней.

Рост человека долго считался одним из самых изменчивых и непостоянных признаков, но затем антропологи, особенно французские (Топинар, Деникер), обратили на него внимание, как на очень стойкий и характерный расовый признак. Действительно, этот признак бросается в глаза там, где рядом с высокорослым народом живет малорослый; напр., на Скандинавском полуострове средний рост шведов 170,2 см, лопарей 152,4 см. Влияние окружающей среды отражается на росте, но в пределах, свойственных данной расе. Так, напр., шотландские рудокопы ниже своих соотечественников, занимающихся другим, более гигиеничным трудом, но выше рудокопов испанских, итальянских и особенно японских.

Топинар определил среднюю высоту человеческого роста в 165 см и предложил общепринятое ныне деление роста на 4 категории:

  1. малый рост меньше 160 см,
  2. ниже среднего между 160-165 см,
  3. выше среднего 165-170 см,
  4. высокий от 170 см и больше.

У двух третей населения земного шара рост близок к среднему, одна треть приходится на малорослых и высокорослых (Деникер).

Областями распространения народов высокого роста являются: Патагония, где обитают самые высокорослые на земле люди (средн. рост патагонца — 180,3 см), значительная часть Африки (негры), северо-западн. Европа (шведы, норвежцы) и запад сев. Америки, где живут самые рослые представители белой расы.

Ростом выше среднего (165 — 170 см) обладают народы М. Азии, Ирана, Индии, африканские и азиатские семиты народы средней Европы, меланезийцы.

Рост ниже среднего (160-165 см) преобладает в северной Азии, Китае, южной и восточной Европе. Областями распространения малорослых народов (ниже 160 см) являются Индо-Китай, Малайский архипелаг, Япония, некоторые места зап. Сибири и часть Индии (дравиды). В с. и ю. Америке малорослых племен мало.

Особую группу составляют народы — карлики или пигмеи. К ним относятся бушмены (средн. рост 137,2 см.) и некоторые недавно открытые народности в Центр. Африке — акка, (средн. рост 130 см), бакелли, батуа и др. и в Новой Гвинее, ведассы на о-ве Цейлоне. Некоторые антропологи видят в карликовых народах выродившиеся вследствие неблагоприятных, условий формы человечества. Однако, правильнее рассматривать эти народы, как остатки первоначального населения, отличавшегося малым ростом, которое было оттеснено более рослыми и сильными племенами в пустыни или в глухие лесные области.

Средний рост мужчин и женщин в России и в мире

Известно, что люди в разных странах не одинаковы по росту. Но совпадение это или закономерность? Какие факторы влияют на рост и скольки сантиметров взрослые люди достигают в среднем? А если говорить о россиянах – они высокие или низкие в сравнении с жителями других стран? Отвечаем на главные вопросы, связанные с ростом.

В разных странах – разный рост

В 2016 году ученые проанализировали 1472 демографических исследования с измерением роста более чем 18,6 миллиона участников, чтобы оценить средний рост людей, родившихся между 1896 и 1996 годами в 200 странах. 

Результаты показали, что самые высокие люди – это мужчины, родившиеся в Нидерландах в последней четверти 20-го века. Их средний рост превысил 182,5 сантиметра. Самыми низкими оказались женщины, которые появились на свет в Гватемале в 1896 году (140,3 сантиметра). Разница в росте между самыми высокими и самыми низкими мужчинами/женщинами разных наций составляла в среднем 20 сантиметров и уже 100 лет остается такой же. При этом больше всего «выросли» за век иранские мужчины и южнокорейские женщины (на 16,5 и 20,2 сантиметра выше соответственно). А вот в большинстве стран Африки и в Южной Азии рост взрослых практически не изменился. 

В 2020 году авторитетный журнал Lancet опубликовал масштабное исследование, посвященного измерениям роста и индекса массы тела у детей и подростков по всему миру. 

Оно подтвердило, что самые высокие юноши (учитывался рост, которого они достигали к 19 годам) обычно родом из Нидерландов, Черногории, Эстонии, Боснии и Герцеговины, а девочки – из Нидерландов, Черногории, Дании и Исландии. При этом самые низкие мальчики – в Восточном Тиморе, Лаосе, на Соломоновых Островах, в Папуа-Новой Гвинее, а девочки – в Гватемале, Бангладеш, Непале и Восточном Тиморе. Интересно, что, по данным наблюдений, 19-летние девушки из этих стран того же роста, что и 13-летние нидерландские девочки.

Причины разного роста

Исследователи утверждают, что на рост влияет несколько факторов. Важны, в частности, генетическая предрасположенность (по мнению ученых, рост на 80% определяется наследственностью), экология, питание, качество воды, получение адекватного лечения на протяжении жизни. Существует корреляция уровня жизни со средним ростом населения (чем лучше люди живут, тем они выше).

Кроме того, многие европейцы, как выяснили ученые, унаследовали генетическую мутацию, которая позволяет им усваивать лактозу не только в детстве, но и на протяжении всей жизни. Это помогает расти: кальций и белок такие люди получают не только из мяса и добавок, но и из молочных продуктов. 

Разница в среднем росте между разными социальными группами людей и странами объясняется не только генетикой, но и неравенством, которое проявляется в разной доступности белковых продуктов в период роста и доступа к полноценному питанию вообще. 

Большой разрыв в росте между мужчинами и женщинами в одной популяции также часто объясняется социальным неравенством, которое еще преобладает во многих странах мира. В отличие от мальчиков, девочки в странах третьего мира хуже питаются, так что недополучают важные для роста вещества. А еще рано выходят замуж и рожают детей, поэтому испытывают проблемы со здоровьем и хуже растут.  

Рейтинг народов

Если составлять рейтинг самых высоких народов, согласно все тем же данным Lancet, вслед за голландцами, черногорцами, эстонцами, боснийцами будут идти немцы, поляки, украинцы, канадцы, французы и австралийцы. Русские – где-то в середине списка. Средний рост российского мужчины – 175,4 сантиметра, женщины – 165,3 сантиметра. 

Неожиданно, но рост мужчин в России сопоставим со средним ростом мужчин в Китае – 169,7 сантиметра. Представители Поднебесной вообще показывают интересную статистику: за пять лет они «выросли» более чем на сантиметр. Минздрав страны утверждает, что все дело в улучшении качества продуктов питания и состояния здоровья населения. 

И хотя самые низкие люди действительно живут в странах Африки и юго-восточной Азии, есть исключения (например, народ динка). В частности, из-за сложности сбора данных ученые не учитывают ряд племен, которые проживают у берегов Нила и в районе Великих Африканских озер. Мужчины в этих племенах, по предварительным оценкам, вырастают до 190 сантиметров. 

Самый высокий и самый низкий

Рост окружающих всегда был предметом наблюдения человека: это едва ли не первая характеристика, которую мы даем незнакомцу. Так что любые аномалии во все времена привлекали внимание. Не секрет, что великанов и карликов в прошлом высмеивали и даже показывали в цирке. Варварские времена ушли, а привычка отмечать необычное осталась. 

Сейчас самым высоким человеком, чей рост достоверно зафиксирован, считается турок Султан Кесен. Его рост – 251 сантиметр, это занесено в Книгу рекордов Гиннесса. У Кесена диагностирована акромегалия – заболевание, связанное с нарушением функции передней доли гипофиза, которое сопровождается увеличением конечностей. 

Самый низкий человек – Эдуард Ниньо Эрнандес из Колумбии, рост его составляет 70,21 сантиметра. Такой низкий рост с нарушением пропорцией называется дварфизмом и тоже всегда связан с патологией. В данном случае врачи объясняют это гипотиреозом – заболеванием, связанным с недостатком гормонов щитовидной железы, одним из симптомов которого является задержка в росте и наборе веса.

Читать далее

  • Почему осенью постоянно хочется спать
  • Самые старые люди в мире: известные долгожители и в чем их секрет
  • Осенняя депрессия: правда или миф?
  • Дефицит сна вызывает ожирение и снижает либидо. Как еще недосып влияет на организм? Сколько нужно спать на самом деле?
  • Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
  • Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Фото: pexels.com/fauxels, Christiano Sinisterra; unsplash.com/Aurelien Romain; globallookpress.com/Lui Siu Wai/Xinhua

Какой средний рост у мужчин?

Средний рост как мужчин, так и женщин значительно увеличился за последнее столетие, но он варьируется в зависимости от местоположения и ряда других факторов.

Во многом это связано с улучшением питания. Факторы здоровья на индивидуальном и популяционном уровне также оказали влияние.

В среднем мужчина выше своего прадеда. Однако то, насколько выше рост, будет значительно различаться в зависимости от региона, статуса питания и других факторов.

В этой статье вы узнаете о среднем росте мужчин во всем мире, о факторах, влияющих на рост, и о медицинских состояниях, влияющих на рост.

Поделиться на PinterestСредний рост мужчин зависит от региона в зависимости от состояния здоровья и питания.

В 2017 году рост среднего мужчины в США составлял 69 дюймов (5 футов 9 дюймов). Около века назад средний рост в США составлял 67 дюймов (5 футов 7 дюймов).

Хотя это означает рост более чем на 2 дюйма, темпы роста людей в США замедлились по сравнению с другими странами.

В 1896 году мужчины США были третьими по росту в мире. С тех пор они переместились на 37-е место по среднему росту.

Это не потому, что количество мужчин в США сокращается. Другие страны растут быстрее, в то время как средний рост в США увеличивается.

Каждые 20 лет взрослые американцы прибавляют в росте примерно на 2 дюйма своим родителям. Однако сегодняшние дети в среднем будут такого же роста, как и их родители. В основном это связано с улучшением здоровья и питания.

За последние несколько десятилетий дети в США меньше сталкивались с проблемами питания или проблемами со здоровьем, замедляющими рост, поэтому они выросли выше. Однако, поскольку это улучшение здоровья сохраняется в течение последних 20 лет или около того, дети больше не вырастают выше своих родителей.

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале eLife , сообщается, что страны, в которых произошли более значительные улучшения в области здравоохранения и питания, имеют более высокий средний рост.

Жители Восточной Азии значительно увеличили свой рост за последнее столетие. Иранские мужчины выросли больше, чем представители любой другой страны, за это время их рост в среднем увеличился на 6 дюймов.

В странах Африки к югу от Сахары плохое питание привело к задержке роста, обратив вспять прирост роста за последние два десятилетия.

Мужчины, рожденные в Нидерландах, являются самыми высокими в мире, их средний рост составляет чуть менее 72 дюймов (6 футов 0 дюймов). Восточная Европа также находится в верхней части списка.

Средний рост Индонезии составляет 62,25 дюйма (5 футов 2 дюйма), что является самым низким показателем в мире. Малави занимает второе место со средним ростом 63 дюйма (5 футов 3 дюйма). В Йемене, Лаосе и Мадагаскаре также живут одни из самых низкорослых мужчин в мире.

В Соединенном Королевстве и Австралии средний рост мужчин составляет около 70 дюймов (5 футов 10 дюймов). Во Франции средний рост мужчины составляет 69 лет.0,5 дюйма (5 футов 9 дюймов).

В большинстве случаев рост женщины соответствует росту мужчины, так что в странах с более высокими мужчинами также есть более высокие женщины.

Рост передается по наследству примерно на 80%. Это означает, что 80% различий в росте между людьми происходят из-за генетических факторов. Генетика может иметь более сильное влияние на разницу в росте между людьми, живущими в среде, которая предлагает качественное питание и мало подвержена болезням.

Однако в более сложных условиях такие факторы, как диета и воздействие болезней, могут значительно повлиять на рост.

Другие факторы, которые могут повлиять на рост, включают:

Вес при рождении: Вес при рождении является результатом многих факторов, включая генетику и питание в утробе матери. Это также важный показатель роста.

Преждевременные роды: Недоношенные дети, как правило, имеют меньший вес при рождении, и недоношенность также является независимым фактором, влияющим на рост. Таким образом, недоношенные дети могут стать более низкими взрослыми.

Гормоны: Гормоны влияют на рост на протяжении всей жизни, особенно в период полового созревания. Гормональный дисбаланс может сделать людей необычно высокими или низкими.

Питание: Питание является важным фактором роста. Люди с плохим питанием могут не вырасти такими высокими, особенно те, кто не получает достаточного количества кальция, витамина D или других основных витаминов и минералов.

Географическое положение: Существует значительная взаимосвязь между географическим положением и этнической принадлежностью, которая может влиять на рост. Помимо этого фактора, местоположение влияет на воздействие естественного солнечного света, который является источником витамина D. Местоположение также может влиять на доступ человека к здоровой пище, уровень бедности и общее состояние здоровья.

Задержка роста: Факторы, замедляющие рост, могут привести к тому, что люди вырастут менее высокими, чем в противном случае. Эти факторы могут включать расстройства пищевого поведения, тяжелые заболевания и воздействие некоторых лекарств.

Как меняется рост женщин во всем мире? Узнать больше.

На рост могут влиять некоторые состояния здоровья, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность и рак. Несколько других условий также могут вызвать экстремальные значения высоты, например:

Ахондроплазия

Ахондроплазия — это заболевание, при котором руки и ноги становятся необычно короткими. Это также основная причина карликовости.

Люди с ахондроплазией в среднем имеют рост 48 дюймов (4 фута 0 дюймов).

Спондилоэпифизарные дисплазии

Спондилоэпифизарные дисплазии (СЭД) приводят к тому, что у человека туловище короче среднего.

Это также генетическое заболевание, но многие люди не получают диагноз до среднего детства.

Диастрофическая дисплазия

Диастрофическая дисплазия — редкая генетическая форма карликовости, при которой у человека укорачиваются икры и предплечья.

Гномы могут испытывать различные проблемы со здоровьем. СЭД, например, может вызвать тяжелый остеоартрит.

Опухоли гипофиза

Дети с аденомой или опухолью гипофиза могут выделять слишком много гормона роста. Это заставляет их расти намного выше, чем в противном случае.

Гигантизм почти всегда является результатом опухоли гипофиза, хотя некоторые редкие заболевания также могут вызывать чрезмерный рост. К ним относятся:

  • Комплекс Карни
  • Нейрофиброматоз
  • Синдром МакКьюна-Олбрайта
  • Множественная эндокринная неоплазия типа 1

Люди очень высокого роста также подвержены риску возникновения ряда проблем со здоровьем. Их чрезмерный размер может нагрузить метаболическую систему и вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой, в том числе увеличенное сердце.

Существует сильная связь между ростом и весом с точки зрения здоровья. Работа над индексом массы тела (ИМТ) включает в себя пропорциональное увеличение веса с ростом.

Это означает, что два человека с одинаковой массой тела могут иметь ожирение или недостаточную массу тела, если их рост значительно различается.

ИМТ здорового человека колеблется от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до 29,9 указывает на избыточный вес, а ИМТ выше 30 указывает на ожирение. ИМТ ниже 18,5 является признаком недостаточного веса.

Хотя ИМТ не является точной наукой и не может дать полностью точной картины состояния здоровья, он предполагает, что рост и вес связаны друг с другом.

Для среднего мужчины в США (рост 69 дюймов) здоровый вес составляет 128–169 фунтов (около 58–77 кг).

Люди с избыточным весом или ожирением могут быть подвержены широкому спектру заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и метаболический синдром.

Здесь можно рассчитать свой ИМТ.

Q:

Я застрял в своем росте или есть способ сделать себя выше с помощью диеты?

A:

Рост на 80% зависит от наследственности, и человек ничего не может сделать, чтобы это изменить. Пластинки роста срастаются к тому времени, когда человек становится взрослым.

Остальные 20% роста человека связаны с правильным питанием, здоровым образом жизни и физическими упражнениями в детстве. Поэтому взрослый мало что может сделать, чтобы изменить свой рост.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI

Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Средний рост мужчин в США и мире. Как измерить

Средний рост мужчин на международном уровне варьируется в зависимости от страны. Это может зависеть как от биологических, так и от социально-экономических факторов.

Изучение измерений человеческого тела, таких как вес, рост в положении стоя и толщина кожной складки, называется антропометрией. Антропо происходит от греческого слова, означающего «человек». Metry происходит от слова «метрон», что означает «мера».

Ученые используют эти измерения для оценки питания и получения средних значений и тенденций роста человека. Дизайнеры могут даже использовать антропометрические данные для создания более эргономичных пространств, мебели и вспомогательных устройств.

Эти данные также используются в национальных диаграммах роста и помогают отслеживать изменения риска заболевания или состава тела, которые можно ожидать в течение жизни человека.

Вот почему мы знаем, что мы знаем о росте. Далее идут цифры, иллюстрирующие средний рост мужчин.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний рост американских мужчин в возрасте 20 лет и старше с поправкой на возраст составляет 69,1 дюйма (175,4 сантиметра) в период с 2015 по 2016 год. Это примерно 5 футов 9 дюймов.дюймов в высоту.

Этот номер взят из данных, опубликованных в декабре 2018 года. Данные были собраны в период с 1999 по 2016 год в рамках Национального исследования здоровья и питания.

Аналитическая выборка включала 47 233 мужчин и женщин в возрасте не моложе 20 лет. Участники сообщили о своем возрасте, расе и латиноамериканском происхождении. Средняя высота 5 футов 9 дюймов учитывает все группы.

Как это измерение соотносится с другими странами? Давайте взглянем.

Как вы понимаете, диапазон среднего роста в мире довольно широк.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что иранские мужчины продемонстрировали самые большие изменения в росте за последнее столетие, прибавив около 6,7 дюймов (17 сантиметров).

Исследователи входят в глобальную группу ученых-медиков, известную как Сотрудничество по факторам риска НИЗ. Они объяснили, что как биологические факторы (например, генетическая предрасположенность), так и социально-экономические факторы (например, доступ к качественным продуктам питания) могут влиять на диапазон роста.

Средний рост мужчин в 15 странах

В приведенную ниже таблицу включены данные за 2016 год, полученные в рамках Сотрудничества по факторам риска НИЗ. Он показывает средний рост мужчин, родившихся между 1918 и 1996 годами, и основан на анализе сотен популяционных исследований.

Country Average Height
The Netherlands 5 ft 11.9 in (182.5 cm)
Germany 5 ft 10.8 in (179.9 cm)
Australia 5 ft 10.6 in (179.2 cm)
Canada 5 ft 10.1 in (178.1 cm)
United Kingdom 5 ft 9.9 in (177.5 cm)
Jamaica 5 ft 8.7 in (174.5 cm)
Brazil 5 ft 8.3 in (173.6 cm)
Iran 5 ft 8.3 in (173.6 cm)
China 5 ft 7,6 дюйма (171,8 см)
Japan 5 ft 7. 2 in (170.8 cm)
Mexico 5 ft 6.5 in (169 cm)
Nigeria 5 ft 5.3 in (165.9 cm)
Peru 5 футов 5 дюймов (165,2 см)
Индия 5 футов 4,9 в (164,9 см)
5 4.25 4.25. международные стандарты в отношении измерения и представления данных о росте.

Некоторые расхождения могут быть связаны с самоотчетами по сравнению с контролируемыми измерениями или с возрастом зарегистрированных лиц. Расхождения также могут быть результатом:

  • измеренного процента населения
  • года проведения измерений
  • усреднения данных по времени

, слишком. Ведь на рост человека в первую очередь влияет генетика. Однако факторы окружающей среды также играют важную роль в этом процессе.

Питание и доступ человека к богатым питательными веществами цельным продуктам, таким как свежие фрукты, овощи, белок, молочные продукты и цельные зерна, могут влиять на общее состояние здоровья и рост. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объясняет, что недоедание затрагивает все страны мира и что доступ детей к адекватному питанию может повлиять как на рост, так и на вес.

То, сколько человек спит в детстве и подростковом возрасте, также может влиять на количество высвобождаемого гормона роста человека (HGH), влияя на общий рост и вес.

Даже осанка человека может иметь значение в росте, особенно если у вас появилось предчувствие из-за сутулости.

Медицинские состояния, вызывающие чрезмерный рост

Чрезвычайно высокий рост в медицинском сообществе называется гигантизмом. И есть различные заболевания, которые могут привести к гигантизму.

Акромегалия — это эндокринное (гормональное) расстройство, при котором организм вырабатывает слишком много гормона роста, что приводит к высокому росту. Опухоли гипофиза (аденомы) могут вызывать акромегалию. Опухоли формируются в гипофизе и вызывают выделение слишком большого количества гормона роста.

Гигантизм также связан с другими состояниями, в том числе:

  • Комплекс Карни
  • Синдром МакКьюна-Олбрайта (MAS)
  • Множественная эндокринная неоплазия типа 1 (МЭН-1)
  • Нейрофиброматоз
На другом конце спектра, карликовость — это медицинский термин, обозначающий крайне низкий рост. Существует более 300 состояний, вызывающих карликовость. Большинство этих состояний являются генетическими.

Например, ахондроплазия — это генетическое заболевание, которое влияет на рост костей. Люди с этим заболеванием могут иметь туловище нормального размера с более короткими руками и ногами и в целом более низким ростом.

Некоторые другие состояния, связанные с карликовостью, включают:

  • Дефицит гормона роста
  • Синдром Тернера (моносомия X)
  • Гипотиреоз
  • Задержка внутриутробного развития

Существует положительная корреляция между ростом и индексом массы тела (ИМТ) маленькие дети. Это означает, что чем выше рост, тем больше число ИМТ. Одно английское исследование показывает, что по мере того, как человек становится старше, может возникнуть обратная зависимость ИМТ от роста, особенно у женщин и пожилых людей. В основном это означает, что по мере того, как человек становится выше, его ИМТ в среднем может быть ниже.

Однако ИМТ учитывает только рост и вес. Это не идеальный показатель здоровья человека. Есть и другие факторы, которые могут влиять на вес человека, например жировая масса по сравнению с мышечной массой.

Измерить свой рост дома без посторонней помощи может быть сложно. Если вы хотите увидеть, где вы находитесь, рассмотрите возможность попросить друга или члена семьи помочь вам.

Измерение роста с партнером

  1. Перейдите в комнату с твердым полом (без ковра) и стеной без картин или других препятствий.
  2. Снимите обувь и любую одежду или аксессуары, которые могут исказить ваши результаты. Выньте конские хвосты или косички, которые могут помешать вашей голове упираться в стену.
  3. Встаньте, ноги вместе и пятки у стены. Выпрямите руки и ноги. Ваши плечи должны быть на одном уровне. Вы можете попросить своего партнера подтвердить, что вы в надлежащей форме.
  4. Посмотрите прямо перед собой и зафиксируйте взгляд так, чтобы линия взгляда была параллельна полу.
  5. Убедитесь, что голова, плечи, ягодицы и пятки касаются стены. Из-за формы тела не все части вашего тела могут соприкасаться, но старайтесь изо всех сил. Прежде чем проводить какие-либо измерения, вы также должны глубоко вдохнуть и встать прямо.
  6. Пусть ваш партнер отметит ваш рост с помощью плоского головного убора, например, настенной линейки или другого прямого предмета, например книги. Инструмент следует опускать до плотного касания макушки головы.
  7. Ваш партнер должен сделать отметку только один раз, убедившись, что его глаза находятся на одном уровне с измерительным инструментом, тщательно отмечая место, где он соприкасается со стеной.
  8. С помощью рулетки определите свой рост от пола до отметки.
  9. Запишите свой рост с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.

Самостоятельное измерение роста

Если у вас нет помощника, вы можете измерить свой рост дома. Подумайте о приобретении недорогого настенного прибора для измерения роста или выполните следующие действия:

  1. Встаньте на плоскую поверхность с чистой стеной, которая не препятствует полному контакту вашего тела.
  2. Встаньте прямо, прижавшись плечами к стене, и двигайте плоский предмет, например книгу или разделочную доску, вдоль стены, пока не сможете опустить его, чтобы плотно коснуться макушки.
  3. Отметьте под объектом место, где он приземлится.
  4. С помощью рулетки определите свой рост от пола до отметки.
  5. Запишите свой рост с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.

В кабинете врача

Вы можете получить относительно точные измерения дома, особенно если у вас есть помощь и вы выполняете все шаги. Тем не менее, может быть хорошей идеей измерить свой рост в кабинете врача в рамках обычного медицинского осмотра.

Оборудование в кабинете вашего врача может быть лучше откалибровано, а медицинский работник может быть лучше обучен проведению наиболее точных измерений.

Самым высоким человеком, когда-либо ходившим по земле, был Роберт Першинг Уодлоу из Альтона, штат Иллинойс. Его рост составлял колоссальные 8 футов 11,1 дюйма.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

2024 © Все права защищены.