Как влияет на вес курение: Большинство бывших курильщиков набирают вес по психологическим причинам » Медвестник

Курение и вес

Курить вредно для здоровья! Есть жирную калорийную пищу и употреблять алкоголь в больших количествах тоже вредно для здоровья. Это не секрет, но многие упорно не бросают эту пагубную привычку. Отказ от курения будет одним из тех шагов, которые помогут вам приблизиться к цели здорового образа жизни. Более того, бросая курить сейчас, вы с большой вероятностью предотвратите сопутствующий набор веса.

Продолжая курить и занимаясь спортом, вы наносите огромный вред организму и подвергаете себя опасности травм и сердечного приступа.

Многие люди полностью осознают вред, который наносит курение, но не бросают эту привычку из страха набрать вес. Действительно, статистически 80% тех, кто перестал курить, набирают несколько килограммов, однако большинство возвращается к своему нормальному весу в течение года.

Некоторые исследования утверждают, что никотиносодержащие препараты, помогающие бросить курить, могут в том числе помочь удержать вес, хотя другие данные показывают, что это всего лишь отсрочка неизбежного.

Механизмы, из-за которых при курении уменьшается вес тела, сложны и не исследованы до конца. Скорее всего, основное биологическое воздействие на массу тела имеет никотин, но не исключено, что курение выступает как поведенческая альтернатива питанию и приводит к снижению потребления пищи.

Масса тела зависит от баланса поступающих калорий и ежедневного расхода энергии. Дневной расход энергии соотносится с уровнем обмена веществ, физической активностью и термическим эффектом пищи. Никотин регулирует вес тела, повышая уровень обмена веществ и одновременно притупляя чувство голода, которое должно было вырасти в ответ на увеличение скорости обмена веществ.

Не вдаваясь в детали: никотин имеет несколько путей воздействия на центральную нервную систему относительно регуляции голода и расхода энергии. Регулирование пищевого поведения и метаболического уровня происходит в гипоталамусе, где объединяются сигналы сытости, количества жировых отложений, а также центральные мотивационные и эмоциональные воздействия.

Выпуск гормонов, таких как норадреналин, допамин, серотонин и γ-аминомасляная кислота, в центральной нервной системе влияет на химические вещества в мозге, подавляющие потребление пищи и увеличение скорости обмена веществ. Однако стоит помнить, что сигареты содержат не только никотин, но и несколько тысяч химикатов, вред которых в разы превышает вред от нескольких набранных килограммов.

Чтобы не набрать вес, бросив курить, достаточно понимать процессы, которые идут в организме, и предотвращать безудержные приступы голода, делая осознанный выбор в пользу низкокалорийных полезных продуктов.

Часто, перестав курить и начиная потреблять большее количество калорий, люди не компенсируют этот избыток энергии дополнительным ее выходом, например, через спорт.

Курение вредно для здоровья, а никотин является наркотическим веществом. Это неоспоримый факт, о котором знают все, включая самих курильщиков, но даже при этом знании многие не могут или не хотят избавляться от этой привычки.

Резюмировать вред, который наносит курение, можно одной фразой – оно негативно влияет на способность заниматься спортом. Помимо того, что у курящих людей повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний дыхательных путей, они также страдают от пониженной выносливости и увеличенного риска травм.

Несмотря на то что сигареты содержат более 4000 различных химических компонентов, практически все исследования о влиянии курения на тренировки сосредоточены на эффекте никотина и моноксида углерода.

Никотин стимулирует нервную систему и, как следствие, вызывает учащенное сердцебиение, сокращение сосудов и повышенное давление.

Моноксид углерода, содержащийся в табачном дыме, способен формировать связи с красными кровяными тельцами, вымещая кислород и тем самым понижая количество кислорода, поступающего в мышцы, от 3% до 15%.

Курение также приводит к сужению сосудов, тем самым ограничивая кровообращение в мышцах.

Снижение уровня кислорода и уменьшение кровообращения затрудняют процесс построения мышечной ткани, поэтому в процессе тренировки мышцы утомляются быстрее. Сужение сосудов также увеличивает нагрузку на сердце, что может быстрее привести к износу сердечной мышцы. Все эти факторы влияют на здоровье и эффективность тренировок.

— Пониженный уровень кислорода в крови приводит к тому, что даже в режиме отдыха частота сердцебиения у курильщиков выше, чем у некурящих. Это означает, что их сердце все время работает в более загруженном режиме, чтобы обеспечить кислородом, кровью и питательными веществами все ткани и органы. Нагрузка становится еще более ощутимой в периоды стресса и во время тренировок.

— Курение влияет на костную ткань, т. к. химикаты, содержащиеся в сигаретах, мешают здоровому формированию костной ткани и разрушают существующую. Со временем кости становятся более хрупкими, увеличивается риск травм во время тренировок.

— Курильщики обычно менее активны физически, чем некурящие.

— Целый ряд исследований в середине 90 гг. показал, что курильщики намного более зависимы от углеводов как источника энергии во время тренировок на выносливость. Одна из возможных причин этого –

нехватка кислорода, вызывающая анаэробное состояние. Так как запасы углеводов в организме ограничены, курильщики быстрее устают во время тренировок.

Таким образом, начав заниматься спортом и следить за своим питанием с нашей программой, вы, вероятно, выбрали самый безопасный и безболезненный способ бросить курить. Это наилучший период для избавления от вредной привычки, так как результаты тренировок станут эффективней, а последствия отвыкания от никотина будут находиться под контролем.

Автор: Елена Дегтярь, PhD

Литература:

1. Conway, T.L., Cronan, T.A., 1992. Smoking, exercise, and physical fitness. Prev. Med. (Baltim). 21, 723–734. doi:10.1016/0091-7435(92)90079-W

2. Hoyt, G.L., 2013. Cigarette Smoking: Nicotine, Carbon Monoxide, and the Physiological Effects on Exercise Responses. Sport Sci. Rev. XXII, 5–24. doi:10.2478/ssr-2013-0001
3. Yang, M., Bhowmik, D., Wang, X., Abughosh, S., 2013. Does combination pharmacological intervention for smoking cessation prevent post-cessation weight gain? A systemаtic review. Addict. Behav. 38, 1865–75.
4. J. Audrain-McGovern, N.L. Benowitz Cigarette smoking, nicotine, and body weight Clinical Pharmacology and Therapeutics, 90 (2011), pp. 164–168

Сам по себе отказ от курения не вызывает набор веса. Помогите пациенту не бояться бросить курить!

Страх перед набором веса – одна из наиболее распространенных причин безуспешности попыток бросить курить. Для улучшения контроля веса, повышения эффективности отказа от курения и достижения устойчивого результата рекомендуется медикаментозная поддержка.

partners Ключевые слова / keywords: Варениклин, Избыточный вес, Курение, Медикаментозная терапия, Никотиновые Рецепторы, Ожирение, Чампикс, Varenicline, Smoking, Drug therapy, Nicotinic Receptors, Obesity, Champix

Несмотря на широкую осведомленность о негативном воздействии табака на здоровье, его способности вызывать рак, сердечные заболевания и хроническую обструктивную болезнь легких, курение продолжает оставаться основной причиной предотвратимой смертности. Каждый год во всем мире 5-6 миллионов человек умирают от болезней, связанных с курением [1, 2]. По сравнению с некурящими, курильщики теряют не менее 10 лет ожидаемой продолжительности жизни [3].

Несмотря на все более активное следование врачей научным рекомендациям по консультированию пациентов, курение было и остается тяжелым бременем, от которого сложно избавиться. Если около 70% курильщиков всех возрастов заявляют о своем желании отказаться от вредной привычки, то только около 7% из тех, кто пытается бросить курить самостоятельно, ежегодно достигает устойчивого результата [7].

Помимо никотиновой зависимости и синдрома абстиненции, одной из наиболее важных причин безуспешности попыток бросить курить, является страх перед увеличением веса, особенно у женщин [9, 10, 11]. Однако же, исследовательские данные показывают, что прекращение курения напрямую не связано с набором веса. Подробная консультация и поддержка специалиста на протяжении нелегкого периода выхода из зависимости, диетологические и психологические программы по контролю питания и предотвращению увеличения веса после отказа от курения очень важны для когнитивного самоконтроля пациента и могут помочь добиться устойчивого результата и избежать рецидивов.

Как курение и отказ от курения могут влиять на изменение веса

Существует мнение, что вредная привычка может снизить массу тела, и этот потенциальный эффект, как правило, очень привлекает курильщиков. При консультации по отказу от курения специалисту обязательно стоит объяснить пациенту, что цена такого потенциального «вознаграждения» слишком высока и не стоит 10 лет жизни. Набор веса и отказ от курения напрямую не связаны, и возможное повышение массы тела ассоциировано исключительно с возможным повышением аппетита. Интересно также, что у 16% бросивших курить, после отказа от привычки отмечалось, напротив, снижение веса [19].

Современные исследования предлагают несколько теорий, которые объясняют возможный механизм повышения аппетита после прекращения курения. В частности, специалисты предположили, что анорексигенный эффект никотина инвертируется при прекращении его попадания в организм [20]. Представляется вероятным, что после отказа от курения система внутреннего подкрепления замещает вознаграждение от никотина подкреплением от приема пищи [21].

В условиях дефицита никотина удовольствие, получаемое от приема пищи, возрастает. Системы поощрения, активирующиеся в клетках головного мозга при потреблении пищи, богатой простыми углеводами и жирами, сходны с системами, активными при курении сигарет [22].

Другие работы показали, что отсутствие потребления никотина с курением приводит к повышению порога достижения удовольствия, что может повлечь за собой увеличение употребления различных продуктов, богатых углеводами и сахарами [23]. Кроме того, с отказом от курения исчезает никотин-модифицирующее влияние на пищевое поведение, которое предотвращает бесконтрольное потребление пищи и переедание. Интересно, что после вступления в силу запрета на курение в общественных местах стала очевидна связь с новых правил с более активным отказом от этой привычки [24].

Как помочь пациенту предотвратить набор веса: консультации и диета

Мета-анализ 2012 года показал, что с помощью консультаций и обучения методам контроля веса удается уменьшить набор веса у пациентов, бросивших курить [19]. В рамках пилотного исследования [25] было отмечено, что программа контроля веса при отказе от курения интересовала пациентов даже больше, чем собственно программа по отказу от курения. Так, если предлагалась программа контроля веса, посещаемость первого собеседования по поводу отказа от курения увеличивалась. И среди участников этой программы на протяжении 6 месяцев воздержавшихся от курения было в два раза больше [26]. Поэтому, активное информирование курильщиков, обеспокоенных массой тела и уже имеющих избыточный вес или ожирение, о методах контроля веса после прекращения курения может помочь им сделать первый шаг и завершить программу по прекращению курения. Немаловажным аспектом является и устранение непосредственно обеспокоенности, связанной с набором веса после прекращения курения, поскольку именно такая обеспокоенность является более сильным предиктором рецидива курения, чем сам факт увеличения веса [26].

К факторам риска, ассоциированным с набором веса после прекращения курения, исследователи относят возраст до 55 лет, предшествующую сильную табачную зависимость (курение > 25 сигарет в день), низкий социально-экономический статус, наличие факторов генетической предрасположенности [27]. Эти группы пациентов требуют повышенного внимания, поддержки и сопровождения на всем пути отказа от вредной привычки, так как риск рецидива из-за повышения веса в них выше.

Пациентам, бросающим курить, следует дать ряд советов, которые помогут им контролировать свое пищевое поведение и удержать вес. Контроль их исполнения, в свою очередь, может дать дополнительную уверенность и мотивацию.

Советы пациенту в период отказа от курения:

• Первое и главное: не стоит заменять сигареты едой. Вкусовые рецепторы будут постепенно становиться более восприимчивыми, и через несколько дней еда будет казаться вкуснее, чем раньше.
• Уменьшите потребление простых углеводов и продуктов с высоким содержанием жира.
• Соблюдайте питьевой режим. Вода помогает улучшить метаболизм и вывести токсины. Всякий раз, когда возникает потребность что-то съесть, выпейте стакан воды.
• «Остановись, подумай, сделай». Остановитесь перед тем, как начать есть. Подумайте, действительно ли Вы голодны или нуждаетесь в чем-то другом. Сделайте правильный выбор.
• Подготовьте комплект «скорой помощи» на первые дни. Это может быть пакет с разнообразными «заменителями» сигареты: кусочками моркови, сухофруктами, жевательной резинкой или конфетами без сахара.

Медикаментозная поддержка отказа от курения и ее воздействие на набор веса

Наиболее эффективным лекарственным средством, помогающим бросить курить, из присутствующих на рынке, был признан варениклин (Чампикс®) [28]. Частичный агонист α4β2 никотиновых ацетилхолиновых рецепторов головного мозга, варениклин стимулирует их в значительно меньшей степени, чем никотин, и в присутствии никотина играет роль антагониста тех же рецепторов. Обладая более высоким сродством, он мешает никотину связываться с тем же участком рецептора и блокирует способность никотина активировать мезолимбическую дофаминовую систему, ответственную за формирование получение удовольствия от курения и, собственно, никотиновой зависимости [29].

Целый ряд работ показал не только гораздо более высокую вероятность отказа от курения на фоне применения Чампикс®, по сравнению с плацебо и никотинозаместительными средствами в любой форме [30], но и способность этого препарата ограничивать набор веса у бросающих курить.

В 2018 году был опубликован мета-анализ, оценивающий влияние варениклина на возможно меньшее увеличения веса во время отказа от курения на ранних этапах [31]. В анализ были включены 10 клинических исследований по отказу от курения на варениклине по сравнению с контрольными группами, проведенные в США, Европе и Китае. На основании данных 10 исследований общее значение взвешенной разности средних значений (ВРС) веса у пациентов между варениклином и контрольными группами составило -0,23 кг. Причем если ВРС веса у пациентов между варениклином и контрольными группами после 12-недельной фазы терапии была -0.23 кг, то этот же показатель для последующего этапа без терапии составил -0.69 кг.

Анализ по видам контрольных групп продемонстрировал, что ВРС веса между группами варениклина и плацебо оказалась равна -0. 29 кг, а ВРС веса между варениклином и другими контрольными группами была сопоставима и составила -0.20 кг.

Таким образом, результат данного мета-анализа свидетельствует о том, что медикаментозная поддержка отказа от курения с помощью варениклина может немного ограничивать увеличение веса во время воздержания от курения и помочь контролировать вес на ранних этапах. На практике врачи могут заранее проинформировать бросающих курить, что варениклин может умеренно ограничить набор веса после отказа от вредной привычки и помочь им контролировать свой вес или своевременно вмешаться, чтобы предотвратить увеличение веса другими способами.

Заключение

На сегодняшний день доказано, что отказ от курения напрямую не связан с набором веса. Тем не менее, повышение аппетита способно привести к такому эффекту. Этот факт не нивелирует огромное количество плюсов, которые дает отказ от вредной привычки, и специалистам, ведущим работу с пациентами, необходимо им об этом напоминать. Тем не менее, обеспокоенность пациентов, приводящая к большому проценту срывов и рецидивов, требует серьезного отношения. Консультирование пациентов, назначение варениклина (Чампикс®), способствующего ограничению набора веса, и контроль соблюдения определенных правил питания, может значительно увеличить количество пациентов, успешно бросивших курить.

Литература:

1. Jha P. Avoidable global cancer deaths and total deaths from smoking Nat Rev Cancer 2009;9:655–64
2. Ezzati M, Lopez AD Estimates of global mortality attributable to smoking in 2000 Lancet 2003; 362:847–52
3. Jha P, Ramasundarahettige C, Landsman V et al. 21st-century hazards of smoking and benefits of cessation in the United States N Engl J Med 2013;368:341–50.
4. Jamal, A. et al. Current cigarette smoking among adults — United States, 2005–2013. MMWR Morb. Mortal. Wkly Rep. 63, 1108–1112 (2014).
5. Centers for Disease Control and Prevention. Quitting smoking, (2015).
6. Bilano, V. et al. Global trends and projections for tobacco use, 1990–2025: an analysis of smoking indicators from the WHO Comprehensive Information Systems for Tobacco Control. Lancet 385, 966–976 (2015).
7. Fiore, M. C., Fleming, M. F. & Burns, M. E. Tobacco and alcohol abuse: clinical opportunities for effective intervention. Proc. Assoc. Am. Physicians 111, 131–140 (1999).
8. Casella, G., Caponnetto, P. & Polosa, R. Therapeutic advances in the treatment of nicotine addiction: present and future. Ther. Adv. Chronic Dis. 1, 95–106 (2010).
9. Filozof C, Fernandez Pinilla MC, Fernandez-Cruz A. Smoking cessation and weight gain. Obes Rev 2004;5:95–103.
10. Pistelli F, Aquilini F, Carrozzi L. Weight gain after smoking cessation. Monaldi archives for chest disease = Archivio Monaldi per le malattie del torace/Fondazione clinica del lavoro, IRCCS [and] Istituto di clinica tisiologica e malattie apparato respiratorio, Universita di Napoli, Secondo ateneo. 2009; 71:81–7.
11. Cropsey KL, McClure LA, Jackson DO et al. The impact of quitting smoking on weight among women prisoners participating in a smoking cessation intervention. Am J Public Health 2010;100:1442–8.
12. Klesges, R. C., Meyers, A. W., Klesges, L. M. & La Vasque, M. E. Smoking, body weight, and their effects on smoking behavior: a comprehensive review of the literature. Psychol. Bull. 106, 204–230 (1989).
13. Harris K., Zopey M. & Friedman T. Metabolic effects of smoking cessation. Nat Rev Endocrinol 12, 299–308 (2016).
14. Seeley, R. J. & Sandoval, D. A. Neuroscience: weight loss through smoking. Nature 475, 176–177 (2011).
15. Chen, H. et al. Long-term cigarette smoke exposure increases uncoupling protein expression but reduces energy intake. Brain Res. 1228, 81–88 (2008).
16. Ypsilantis, P. et al. Effects of cigarette smoke exposure and its cessation on body weight, food intake and circulating leptin, and ghrelin levels in the rat. Nicotine Tob. Res. 15, 206–212 (2013).
17. Liu, R. H., Mizuta, M. & Matsukura, S. Long-term oral nicotine administration reduces insulin resistance in obese rats. Eur. J. Pharmacol. 458, 227–234 (2003).
18. Martinez de Morentin, P. B. et al. Nicotine induces negative energy balance through hypothalamic AMP-activated protein kinase. Diabetes 61, 807–817 (2012).
19. Aubin, H. J., Farley, A., Lycett, D., Lahmek, P. & Aveyard, P. Weight gain in smokers after quitting cigarettes: meta-analysis. BMJ 345, e4439 (2012).
20. Hur, Y. N., Hong, G. H., Choi, S. H., Shin, K. H. & Chun, B. G. High fat diet altered the mechanism of energy homeostasis induced by nicotine and withdrawal in C57BL/6 mice. Mol. Cells 30, 219–226 (2010).
21. Lerman, C. et al. Changes in food reward following smoking cessation: a pharmacogenetic investigation. Psychopharmacology (Berl.) 174, 571–577 (2004).
22. Volkow, N. D., Wang, G. J., Fowler, J. S. & Telang, F. Overlapping neuronal circuits in addiction and obesity: evidence of systems pathology. Phil. Trans. R. Soc. B 363, 3191–3200 (2008).
23. Johnson, P. M., Hollander, J. A. & Kenny, P. J. Decreased brain reward function during nicotine withdrawal in C57BL6 mice: evidence from intracranial self-stimulation (ICSS) studies. Pharmacol. Biochem. Behav. 90, 409–415 (2008).
24. Brook, J. S., Zhang, C., Brook, D. W. & Finch, S. J. Voluntary smoking bans at home and in the car and smoking cessation, obesity, and self-control. Psychol. Rep. 114, 20–31 (2014).
25. Love, S. J. et al. Offer of a weight management program to overweight and obese weight-concerned smokers improves tobacco dependence treatment outcomes. Am. J. Addict. 20, 1–8 (2011)
26. Perkins, K. A. et al. Cognitive-behavioral therapy to reduce weight concerns improves smoking cessation outcome in weight-concerned women. J. Consult. Clin. Psychol. 69, 604–613 (2001).
27. Audrain-McGovern, J. & Benowitz, N. L. Cigarette smoking, nicotine, and body weight. Clin. Pharmacol. Ther. 90, 164–168 (2011).
28. Ratchford EV, Evans NS. Smoking cessation. Vasc Med. 2016 Oct;21(5):477-479.
29. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Чампикс® ЛСР-006439/08.
30. Cahill K et al. The Cochrane Collaboration; The Cochrane Library 2008, Issue 3. Art. No.: CD006103.
31. Yanxin Sun, Wenhou Duan, Xin Meng, Huijie Li, Chongqi Jia, Varenicline is associated with a modest limitation in weight gain in smokers after smoking cessation: a meta-analysis, Journal of Public Health, Volume 40, Issue 2, June 2018, Pages e126–e132.

 

Служба Медицинской Информации: [email protected]. Доступ к информации о рецептурных препаратах Pfizer в России: www.pfizermedinfo.ru

Copyright 2021 Пфайзер Россия. Все права защищены. Информация предназначена только для специалистов здравоохранения Российской Федерации.

OOO «Пфайзер Инновации»
123112, Москва, Пресненская наб., д.10, БЦ «Башня на Набережной» (блок С), 22 этаж
Тел.: +7 495 287 50 00. Факс: +7 495 287 53 00

PP-CHM-RUS-0729 08.09.2021.

Табакокурение, пищевое поведение и масса тела: обзор

1. Министерство здравоохранения США. Последствия курения для здоровья: доклад главного хирурга. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю за заболеваниями; 2004. [Google Scholar]

2. Guh DP, Zhang W, Bansback N, Amarsi Z, Birmingham CL, Anis AH. Частота сопутствующих заболеваний, связанных с ожирением и избыточным весом: систематический обзор и метаанализ. Общественное здравоохранение BMC. 2009;9(1):88. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

••3. Всемирная организация здравоохранения. Глобальный доклад ВОЗ о тенденциях распространенности курения табака 2000–2025 гг. 2018. [Google Scholar] Это обновленный отчет о глобальных тенденциях распространенности курения табака.

4. Всемирная организация здравоохранения. Глобальный отчет ВОЗ: смертность, связанная с табаком. 2012. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2012. [Google Scholar]

5. Всемирная организация здравоохранения. Ожирение и лишний вес. 2018. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight. По состоянию на 10 января 2019 г..

6. Фридман Д.М., Сигурдсон А.Дж., Раджараман П., Дуди М.М., Линет М.С., Рон Э. Риск смертности от курения и ожирения в сочетании. Американский журнал профилактической медицины. 2006;31(5):355–62. [PubMed] [Google Scholar]

7. Ma J, Jemal A, Flanders WD, Ward EM. Совместная связь ожирения и курения со смертностью среди взрослых в США. Профилактическая медицина. 2013;56(3–4):178–84. [PubMed] [Google Scholar]

8. Вурбич Д., Хардер В.С., Реднер Р.Р., Лопес А.А., Филлипс Дж.К., Хиггинс С.Т. Сопутствующее ожирение и курение среди женщин репродуктивного возраста в США: связь с уровнем образования, биомаркерами и результатами для здоровья. Профилактическая медицина. 2015;80:60–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Peeters A, Barendregt JJ, Willekens F, Mackenbach JP, Al Mamun A, Bonneux L. Ожирение в зрелом возрасте и его последствия для продолжительности жизни: анализ таблицы продолжительности жизни. Анналы внутренней медицины. 2003;138(1):24–32. [PubMed] [Google Scholar]

10. Томас Р.Л., Келли А.Б., Чан Г.К., Хидес Л.М., Куинн К.А., Кавана Д.Дж. и другие. Изучение гендерных различий в связи употребления психоактивных веществ подростками с отношением к еде и потере веса. Употребление психоактивных веществ и злоупотребление ими. 2018;53(12):1–7. [PubMed] [Академия Google]

11. Caria MP, Bellocco R, Zambon A, Horton NJ, Galanti MR. Избыточный вес и восприятие избыточного веса как предикторов употребления бездымного табака и курения сигарет в когорте шведских подростков. Зависимость. 2009;104(4):661–8. [PubMed] [Google Scholar]

12. Поттер Б.К., Педерсон Л.Л., Чан С.С., Обут Дж. -А.Л., Коваль Дж.Дж. Существует ли связь между массой тела, опасениями по поводу веса и курением среди подростков? Интеграция литературы с акцентом на гендер. Исследования никотина и табака. 2004;6(3):397–425. [PubMed] [Google Scholar]

13. Делк Дж., Кример М.Р., Перри С.Л., Харрелл М.Б. Статус веса и употребление сигарет и электронных сигарет у подростков. Американский журнал профилактической медицины. 2018;54(1):e31–e5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

•14. Клык М Связь между индексом массы тела подростков и курением в зрелом возрасте. Исследования никотина и табака. 2018: [Электронная публикация перед печатью]. [PubMed] [Google Scholar] В этом исследовании приняли участие более 6600 подростков, которые были опрошены на исходном уровне и при последующем наблюдении для изучения связи между ИМТ подростков и статусом и частотой курения во взрослом возрасте.

•15. Патель М., Кауфман А., Хант Ю., Небелинг Л. Понимание взаимосвязи траекторий курения сигарет в подростковом возрасте и веса в юношеском возрасте в Соединенных Штатах. Журнал здоровья подростков. 2017;61(2):163–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] В этом исследовании приняли участие более 13 300 подростков, и в нем изучается взаимосвязь траекторий курения в подростковом возрасте и веса в юношеском возрасте.

16. Plurphanswat N, Rodu B. Связь курения и демографических характеристик с индексом массы тела и ожирением среди взрослых в США, 1999–2012. Ожирение БМК. 2014;1(1):18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Мунафо М.Р., Тиллинг К., Бен-Шломо Ю. Статус курения и индекс массы тела: продольное исследование. Исследования никотина и табака. 2009;11(6):765–71. [PubMed] [Google Scholar]

18. Dare S, Mackay DF, Pell JP. Связь между курением и ожирением: поперечное исследование 499 504 взрослых среднего возраста населения Великобритании. PloS Один. 2015;10(4):e0123579. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

••19. Veldheer S, Yingst J, Zhu J, Foulds J. Десятилетнее увеличение веса у бросивших курить, курильщиков, которые продолжали курить, и никогда не куривших в Соединенных Штатах, NHANES 2003–2012. Международный журнал ожирения. 2015;39(12):1727–1732. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar] В этом исследовании изучалось долгосрочное увеличение веса и увеличение веса, связанное с отказом от курения, в репрезентативной по стране выборке из 12 200 взрослых.

20. Писингер К., Йоргенсен Т. Проблемы с весом и курение среди населения в целом :: The Inter99 учеба. Профилактическая медицина. 2007;44(4):283–9. [PubMed] [Google Scholar]

21. Aubin H-J, Farley A, Lycett D, Lahmek P, Aveyard P. Увеличение веса у курильщиков после отказа от сигарет: метаанализ. бмж. 2012;345:e4439. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

••22. Тиан Дж., Венн А., Отахал П., Галл С. Связь между отказом от курения и увеличением веса: системный обзор и метаанализ проспективных когортных исследований. Обзоры ожирения. 2015;16(10):883–901. [PubMed] [Google Scholar] В этом систематическом обзоре и метаанализе обобщены данные 35 исследований о разнице в наборе веса между бросившими курить и продолжающими курить.

23. Williamson DF, Madans J, Anda RF, Kleinman JC, Giovino GA, Byers T. Отказ от курения и увеличение веса в национальной когорте. Медицинский журнал Новой Англии. 1991;324(11):739–45. [PubMed] [Google Scholar]

24. Филозоф С., Фернандес Пинилья М., Фернандес-Крус А. Отказ от курения и увеличение веса. Обзоры ожирения. 2004;5(2):95–103. [PubMed] [Google Scholar]

25. Стедман Р.Л. Химический состав табака и табачного дыма. Химические обзоры. 1968; 68 (2): 153–207. [PubMed] [Академия Google]

26. Ле Уезек Ж. Роль фармакокинетики никотина в никотиновой зависимости и никотинзаместительной терапии: обзор. Международный журнал туберкулеза и болезней легких. 2003;7(9):811–9. [PubMed] [Google Scholar]

27. Benowitz NL, Henningfield JE. Уменьшение содержания никотина, чтобы сигареты не вызывали привыкания. Табачный контроль. 2013; 22 (прил. 1): i14–i7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

28. Collins LC, Walker J, Stamford BA. Курение нескольких сигарет с высоким и низким содержанием никотина: влияние на расход энергии в состоянии покоя. Метаболизм — клинический и экспериментальный. 1996;45(8):923–6. [PubMed] [Google Scholar]

29. Schmidt HD, Rupprecht LE, Addy NA. Нейробиологические и нейрофизиологические механизмы, лежащие в основе поиска никотина и рецидива курения. Молекулярная нейропсихиатрия. 2018: 1–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

30. Одрен-Макговерн Дж., Беновиц Н. Курение сигарет, никотин и масса тела. Клиническая фармакология и терапия. 2011;90(1):164–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

31. Rupprecht LE, Smith TT, Donny EC, Sved AF. Самостоятельный прием никотина подавляет увеличение массы тела у самцов крыс независимо от приема пищи. Исследования никотина и табака. 2016;18(9): 1869–76. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

32. Miyata G, Meguid MM, Varma M, Fetissov SO, Kim H-J. Никотин изменяет обычную взаимосвязь между размером порции и количеством порций у самок крыс. Физиология и поведение. 2001;74(1–2):169–76. [PubMed] [Google Scholar]

33. Грюнберг Н.Е. Влияние никотина и курения сигарет на потребление пищи и вкусовые предпочтения. Аддиктивное поведение. 1982;7(4):317–31. [PubMed] [Google Scholar]

•34. Маклин Р.Р., Коуэн А., Вернарелли Дж.А. Больше пользы: калорийность рациона связана со статусом курения у взрослых в США. Общественное здравоохранение BMC. 2018;18(1):365. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] В этом исследовании представлены данные о связи между употреблением сигарет и калорийностью рациона.

35. Dallongeville J, Marecaux N, Fruchart J-C, Amouyel P. Курение сигарет связано с нездоровым потреблением питательных веществ: метаанализ. Журнал питания. 1998;128(9):1450–7. [PubMed] [Google Scholar]

36. Чао А. М., Уайт М. А., Грило К. М., Синха Р. Изучение влияния курения сигарет на тягу к еде и потребление, симптомы депрессии и стресс. Пищевое поведение. 2017;24:61–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

37. Пепино М.Ю., Меннелла Дж.А. Курение сигарет и ожирение связаны со снижением восприятия жира у женщин. Ожирение. 2014;22(4):1050–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

38. Yannakoulia M, Anastasiou C, Zachari K, Sidiropoulou M, Katsaounou P, Tenta R. Острое влияние курения и воздержания от курения на потребление энергии и концентрацию гормонов, связанных с аппетитом, в крови. Физиология и поведение. 2018; 184:78–82. [PubMed] [Google Scholar]

39. Stamford BA, Matter S, Fell RD, Papanek P. Влияние отказа от курения на увеличение веса, скорость метаболизма, потребление калорий и липиды крови. Американский журнал клинического питания. 1986;43(4):486–94. [PubMed] [Академия Google]

40. Моффатт Р.Дж., Оуэнс С.Г. Прекращение курения сигарет: изменения массы тела, состава тела, метаболизма в состоянии покоя и потребления энергии. Метаболизм — клинический и экспериментальный. 1991;40(5):465–70. [PubMed] [Google Scholar]

41. Уайт М.А., Петерс Э.Н., Толл Б.А. Влияние переедания на результаты лечения отказа от курения. Исследования никотина и табака. 2010;12(11):1172–1175. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42. Sinha R, Jastreboff AM. Стресс как общий фактор риска ожирения и зависимости. Биологическая психиатрия. 2013;73(9): 827–35. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

43. Engel JA, Jerlhag E. Роль пептидов, регулирующих аппетит, в патофизиологии зависимости: значение для фармакотерапии. Препараты ЦНС. 2014;28(10):875–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

44. Tweed JO, Hsia SH, Lutfy K, Friedman TC. Эндокринные эффекты никотина и сигаретного дыма. Тенденции в эндокринологии и метаболизме. 2012;23(7):334–42. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

45. Cummings DE, Purnell JQ, Frayo RS, Schmidova K, Wisse BE, Weigle DS. Препрандиальное повышение уровня грелина в плазме предполагает его роль в начале приема пищи у людей. Диабет. 2001; 50 (8): 1714–9. [PubMed] [Google Scholar]

46. Cummings DE, Frayo RS, Marmonier C, Aubert R, Chapelot D. Уровни грелина в плазме и показатели голода у людей, которые добровольно начинают прием пищи без сигналов, связанных со временем и едой. Американский журнал физиологии-эндокринологии и метаболизма. 2004; 287(2):E297–E304. [PubMed] [Академия Google]

47. Чао А.М., Ястребофф А.М., Уайт М.А., Грило К.М., Синха Р. Стресс, кортизол и другие гормоны, связанные с аппетитом: проспективный прогноз 6-месячных изменений в тяге к еде и весе. Ожирение. 2017;25(4):713–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

48. Valassi E, Scacchi M, Cavagnini F. Нейроэндокринный контроль потребления пищи. Питание, обмен веществ и сердечно-сосудистые заболевания. 2008;18(2):158–68. [PubMed] [Google Scholar]

49. Перелло М., Диксон С. Грелин сигнализирует о пищевом вознаграждении: заметная связь между кишечником и мезолимбической системой. Журнал нейроэндокринологии. 2015;27(6):424–34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

50. Панагопулос В.Н., Ралевски Э. Роль грелина в наркомании: обзор. Психофармакология. 2014;231(14):2725–40. [PubMed] [Google Scholar]

51. Tomoda K, Kubo K, Nishii Y, Yamamoto Y, Yoshikawa M, Kimura H. Изменения уровней грелина и лептина в плазме под действием сигаретного дыма у крыс. Журнал токсикологических наук. 2012;37(1):131–8. [PubMed] [Google Scholar]

52. Коккинос А., Тентолурис Н., Кириакаки Э., Аргиракопулу Г., Дупис Дж., Псаллас М. и другие. Дифференциация краткосрочного и долгосрочного воздействия курения на концентрацию общего грелина в плазме между некурящими мужчинами и курильщиками. Метаболизм. 2007;56(4):523–7. [PubMed] [Академия Google]

53. Кааби Ю.А., Халифа М.А. Острое курение одной сигареты снижает уровень гормона грелина в слюне: пилотное исследование. Международный журнал эндокринологии. 2014;2014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

54. Mutschler J, Graf N, Spanaus KS, Rössler W, Hergan K, Binkert CA и другие. Уровни циркулирующего грелина не связаны с тягой и симптомами отмены при острой никотиновой абстиненции. Психиатрия Данубина. 2012;24(2):229–30. [PubMed] [Google Scholar]

55. Тонг Дж., Дэйв Н., Мугунду Г.М. , Дэвис Х.В., Гайлинн Б.Д., Торнер М.О. и другие. Фармакокинетика ацила, дезацила и общего грелина у здоровых людей. Европейский журнал эндокринологии. 2013;168(6):821–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

56. Купманн А., Без Дж., Леменагер Т., Герман Д., Динтер С., Рейнхард И. и другие. Влияние курения сигарет на концентрацию регулирующего аппетит пептида грелина в плазме крови. Анналы питания и метаболизма. 2015;66(2–3):155–61. [PubMed] [Google Scholar]

57. Fagerberg B, Hultén LM, Hulthe J. Плазменный грелин, жировые отложения, резистентность к инсулину и курение у клинически здоровых мужчин: исследование атеросклероза и резистентности к инсулину. Метаболизм. 2003;52(11):1460–3. [PubMed] [Академия Google]

58. Lee H, Joe K-H, Kim W, Park J, Lee D-H, Sung K-W и другие. Повышение уровня лептина и снижение уровня грелина после прекращения курения. Неврологические письма. 2006;409(1):47–51. [PubMed] [Google Scholar]

59. al’Absi M, Lemieux A, Nakajima M. Пептид YY и грелин предсказывают тягу и риск рецидива у воздерживающихся курильщиков. Психонейроэндокринология. 2014;49:253–9. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

60. Бурселин Р., Гурди П. Использование агонистов рецептора глюкагоноподобного пептида-1 для фармакологического лечения избыточного веса и ожирения. Обзоры ожирения. 2017;18(1):86–98. [PubMed] [Google Scholar]

61. Holst JJ. Физиология глюкагоноподобного пептида 1. Физиологические обзоры. 2007;87(4):1409–39. [PubMed] [Google Scholar]

62. Редди И.А., Стэнвуд Г.Д., Галли А. Выход за пределы энергетического гомеостаза: новые роли глюкагоноподобного пептида-1 в пищевых продуктах и ​​лекарствах. Международная нейрохимия. 2014;73:49–55. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

63. Egecioglu E, Engel JA, Jerlhag E. Аналог глюкагоноподобного пептида 1 Exendin-4 ослабляет никотин-индуцированную локомоторную стимуляцию, высвобождение допамина в области придатков, предпочтение условного места. а также выраженность локомоторной сенсибилизации у мышей. PloS Один. 2013;8(10):e77284. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

••64. Туэста Л.М., Чен З., Дункан А., Фаулер К.Д., Исикава М., Ли Б.Р. и другие. GLP-1 воздействует на схемы избегания привычки контролировать потребление никотина. Неврология природы. 2017;20(5):708. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar] Это доклиническое исследование показало, что никотин активирует нейроны ГПП-1 в ядре одиночного пути, а агонисты ГПП-1 снижают потребление никотина у мышей.

65. Штадлер М., Томанн Л., Сторка А., Вольцт М., Перик С., Биглмайер С. и другие. Влияние отказа от курения на функцию β-клеток, чувствительность к инсулину, массу тела и аппетит. Европейский журнал эндокринологии. 2014;170(2):219–27. [PubMed] [Google Scholar]

66. Facchini FS, Hollenbeck CB, Jeppesen J, Chen Y-DI, Reaven G. Резистентность к инсулину и курение сигарет. Ланцет. 1992;339(8802):1128–30. [PubMed] [Google Scholar]

67. Бергман Б.С., Перро Л., Хунердоссе Д., Кереге А., Плейдон М., Самек А.М. и другие. Новые и обратимые механизмы индуцированной курением резистентности к инсулину у людей. Диабет. 2012;61(12):3156–66. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [Google Scholar]

68. Collins S, Kuhn CM, Petro AE, Swick AG, Chrunyk BA, Surwit RS. Роль лептина в регуляции жира. Природа. 1996;380:677. [PubMed] [Google Scholar]

69. Wynne K, Stanley S, McGowan B, Bloom S. Контроль аппетита. Журнал эндокринологии. 2005;184(2):291–318. [PubMed] [Google Scholar]

70. Никлас Б.Дж., Томоясу Н., Мьюир Дж., Голдберг А.П. Влияние курения сигарет и отказа от него на массу тела и уровень лептина в плазме. Метаболизм — клинический и экспериментальный. 1999;48(6):804–8. [PubMed] [Google Scholar]

71. Перкинс К.А., Фонте С. Влияние курения и отказа от курения на уровень лептина. Исследования никотина и табака. 2002;4(4):459–66. [PubMed] [Google Scholar]

72. Lemieux A, Nakajima M, Hatsukami DK, Allen S, al’Absi M. Изменения уровня циркулирующего лептина на начальном этапе отказа от курения связаны с рецидивом курения. Психофармакология. 2015;232(18):3355–61. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

73. фон дер Гольц С., Купманн А., Динтер С., Рихтер А., Рокенбах С., Гроссханс М. и другие. Орексин и лептин связаны с тягой к никотину: связь между курением, аппетитом и вознаграждением. Психонейроэндокринология. 2010;35(4):570–7. [PubMed] [Академия Google]

74. Аль’Абси М., Хукер С., Фудзивара К., Кифер Ф., фон Дер Гольц С., Крагин Т. и другие. Уровни циркулирующего лептина связаны с повышенной тягой к курению у воздерживающихся курильщиков. Фармакология Биохимия и поведение. 2011;97(3):509–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

75. Волков Н.Д., Ван Г.Дж., Томази Д., Балер Р.Д. Ожирение и зависимость: нейробиологические совпадения. Обзоры ожирения. 2013;14(1):2–18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

•76. Крискителли К., Авена Н. М. Нейробиологические и поведенческие совпадения никотиновой и пищевой зависимости. Профилактическая медицина. 2016;92:82–9. [PubMed] [Google Scholar] В этом обзоре освещаются доклинические и клинические исследования нейробиологических и поведенческих совпадений между никотином, потреблением вкусной пищи и ожирением.

77. Стоякович А., Эспиноса Е.П., Фархад О.Т., Лутфи К. Влияние никотина на гомеостатические и гедонистические компоненты приема пищи. Журнал эндокринологии. 2017;235(1):R13–R31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

78. Морганштерн И., Р. Барсон Дж., Ф. Лейбовиц С. Регулирование чрезмерного потребления лекарств и вкусной пищи с помощью аналогичных пептидных систем. Текущие обзоры злоупотребления наркотиками. 2011;4(3):163–73. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

79. Тан Д., Феллоуз Л., Смолл Д., Дагер А. Сигналы о еде и наркотиках активируют сходные области мозга: метаанализ функциональных МРТ-исследований. Физиология и поведение. 2012;106(3):317–24. [PubMed] [Google Scholar]

80. Geha PY, Aschenbrenner K, Felsted J, O’malley SS, Small DM. Измененная реакция гипоталамуса на пищу у курильщиков. Американский журнал клинического питания. 2012;97(1):15–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

81. Рубинштейн М.Л., Люкс Т.Л., Драйден В.Ю., Райт М.А., Симпсон Г.В. Подростки-курильщики демонстрируют более низкую реакцию мозга на приятные изображения еды по сравнению с некурящими. Исследования никотина и табака. 2011;13(8):751–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

82. Ястребофф А.М., Синха Р., Лакади К.М., Балодис И.М., Шервин Р., Потенца М.Н. Притупленные реакции полосатого тела на сигналы о любимой еде у курильщиков. Наркотическая и алкогольная зависимость. 2015; 146:103–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

83. Гаррисон К.А., Синха Р., Лакади К.М., Шейност Д., Ястребофф А.М., Констебль Р.Т. и другие. Функциональная связь во время воздействия любимой еды, стресса и нейтральных расслабляющих образов у ​​курильщиков и некурящих различается. Исследования никотина и табака. 2016;18(9): 1820–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

84. Mineur YS, Abizaid A, Rao Y, Salas R, DiLeone RJ, Gündisch D и другие. Никотин снижает потребление пищи за счет активации нейронов POMC. Наука. 2011;332(6035):1330–2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

85. Rigotti NA. Лечение употребления табака и зависимости. Медицинский журнал Новой Англии. 2002;346(7):506–12. [PubMed] [Google Scholar]

86. Национальный институт сердца и крови. Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых: отчет о фактических данных. Bethesda, MD: Национальные институты здравоохранения2998 Контракт №: NIH Pub. № 98–4083. [Google Scholar]

87. Veldheer S, Yingst J, Foulds G, Hrabovsky S, Berg A, Sciamanna C и другие. Один раз укусил, дважды стесняется: беспокойство по поводу набора веса после отказа от курения и его связь с обращением за лечением. Международный журнал клинической практики. 2014;68(3):388–95. [PubMed] [Google Scholar]

•88. Мерфи CM, Rohsenow DJ, Johnson KC, Wing RR. Курение и потеря веса среди курильщиков с избыточным весом и ожирением в Look AHEAD. Психология здоровья. 2018;37(5):399. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] В этом исследовании изучается связь между участием в интенсивном вмешательстве в образ жизни и курением.

89. Greenberg I, Stampfer MJ, Schwarzfuchs D, Shai I, Group D. Соблюдение и успех долгосрочных диет для похудения: рандомизированное контролируемое исследование диетического вмешательства (DIRECT). Журнал Американского колледжа питания. 2009;28(2):159–68. [PubMed] [Google Scholar]

90. Джеффри Р., Шервуд Н., Брелье К., Пронк Н., Бойл Р., Буше Дж. и другие. Вмешательства по почте и телефону для снижения веса в условиях управляемого ухода: результаты взвешивания за один год. Международный журнал ожирения. 2003;27(12):1584. [PubMed] [Академия Google]

91. Farley AC, Hajek P, Lycett D, Aveyard P. Вмешательства для предотвращения увеличения веса после отказа от курения. Кокрановская система базы данных, ред. 2012;1. [PubMed] [Google Scholar]

92. Спринг Б., Хоу Д., Берендсен М., Макфадден Х.Г., Хичкок К., Радемейкер А.В. и другие. Поведенческое вмешательство, направленное на прекращение курения и предотвращение увеличения веса: систематический обзор и метаанализ. Зависимость. 2009;104(9):1472–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

93. Спринг Б., Доран Н., Пагото С., Шнайдер К., Пингиторе Р., Хедекер Д. Рандомизированное контролируемое исследование поведенческого курения и лечения контроля веса: эффект одновременного и последовательного вмешательство. Журнал консалтинга и клинической психологии. 2004;72(5):785. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

94. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Руководство по клинической практике лечения употребления табака и зависимости: обновление 2008 г.: отчет службы общественного здравоохранения США. Американский журнал профилактической медицины. 2008;35(2):158. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

95. Fiore M Лечение употребления табака и зависимости: обновление 2008 г.: Руководство по клинической практике. издательство ДИАНА; 2009. [Google Scholar]

96. Yang M, Bhowmik D, Wang X, Abughosh S. Предотвращает ли комбинированное фармакологическое вмешательство для прекращения курения набор веса после прекращения курения? Системный обзор. Аддиктивное поведение. 2013;38(3):1865–75. [PubMed] [Академия Google]

•97. Hurt RT, Croghan IT, Schroeder DR, Hays JT, Choi DS, Ebbert JO. Комбинация варениклина и лоркасерина для лечения табачной зависимости и предотвращения увеличения веса у курильщиков с избыточным весом и ожирением: экспериментальное исследование. Исследования никотина и табака. 2016;19(8):994–8. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar] В этом пилотном исследовании изучалась безопасность и эффективность комбинации варениклина и лоркасерина в предотвращении набора веса после отказа от курения у 20 курильщиков сигарет с избыточным весом или ожирением.

•98. Shanahan WR, Rose JE, Glicklich A, Stubbe S, Sanchez-Kam M. Лоркасерин для прекращения курения и связанного с этим увеличения веса: рандомизированное 12-недельное клиническое исследование. Исследования никотина и табака. 2016;19(8):944–51. [PubMed] [Google Scholar] Это было 12-недельное рандомизированное контролируемое исследование, в котором изучалось влияние лоркасерина в дозе 10 мг в день, 10 мг два раза в день или плацебо на воздержание от курения и связанное с ним изменение веса.

99. Уилкокс К.С., Оскоилар Н., Эриксон Дж.С., Биллес С.К., Кац Б.Б., Толлефсон Г. и другие. Открытое исследование комбинированной терапии налтрексоном и бупропионом для прекращения курения у субъектов с избыточным весом и ожирением. Аддиктивное поведение. 2010;35(3):229–34. [PubMed] [Google Scholar]

100. Toll BA, Leary V, Wu R, Salovey P, Meandzija B, O’Malley SS. Предварительное исследование усиления бупропиона налтрексоном для прекращения курения с меньшим увеличением веса. Аддиктивное поведение. 2008;33(1):173–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

•101. Муни М.Э., Шмитц Дж.М., Аллен С., Грабовски Дж., Пентел П., Оливер А. и другие. Бупропион и налтрексон для прекращения курения: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Клиническая фармакология и терапия. 2016;100(4):344–52. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar] В этом рандомизированном контролируемом исследовании оценивалась эффективность бупроприона (300 мг/день) + плацебо по сравнению с бупроприоном (300 мг/день) + налтрексоном (50 мг/день) при воздержании от курения.

102. Heymsfield SB, Wadden TA. Механизмы, патофизиология и лечение ожирения. Медицинский журнал Новой Англии. 2017;376(3):254–66. [PubMed] [Google Scholar]

103. Finks JF, Kole KL, Yenumula PR, English WJ, Krause KR, Carlin AM и другие. Прогнозирование риска серьезных осложнений бариатрической хирургии: результаты совместной работы бариатрической хирургии штата Мичиган. Анналы хирургии. 2011;254(4):633–40. [PubMed] [Google Scholar]

104. Хаскинс И.Н., Амдур Р., Вазири К. Влияние курения на результаты бариатрической хирургии. Хирургическая эндоскопия. 2014;28(11):3074–80. [PubMed] [Академия Google]

105. Ковалевский П.К., Ольшевский Р., Валендзяк М.С., Яник М.Р., Квятковский А., Пасник К. Курение сигарет и его влияние на потерю веса после бариатрической операции: одноцентровое ретроспективное исследование. Хирургия ожирения и связанных с ним заболеваний. 2018: 1163–6. [PubMed] [Google Scholar]

Почему курение помогает похудеть, и нет, это плохая идея

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Почему курение помогает похудеть, и нет, это плохая идея

Поделиться Комментарии (0)

TNN | Последнее обновление: 2 февраля 2018 г.

, 17:22 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

закрыть

01/7Почему курильщики склонны терять вес

масса. Не злорадствуйте уже, если вы похудели в процессе. Похудение с помощью курения — самая ужасная идея, и ее не следует поддерживать любой ценой. Существуют различные причины того, почему эта «потеря веса» на самом деле является плохим признаком для вашего тела.

читать далее

02/7Накопление действия

НАКОПЛЕНИЕ ДЕЙСТВИЯ: Даже если вы выкуриваете только одну сигарету в день или, возможно, две сигареты в день, обязательно будет кумулятивное действие, которое может привести к потере веса. Если наряду с этой потерей веса в последнее время вы еще и чувствуете усталость, это означает, что ваш организм изнашивается, а самочувствие ухудшается с каждой минутой.

подробнее

03/7Никотин

НИКОТИН: Поскольку сигареты содержат никотин, химическое соединение, содержащееся в табаке, сигареты вызывают привыкание. Как только вы войдете в привычку выкуривать хотя бы одну сигарету в день, ваш аппетит начнет снижаться. Это связано с тем, что никотин подавляет аппетит и образует слой на языке, из-за которого еда кажется вам неаппетитной.

читать далее

04/7Потеря аппетита

ПОТЕРЯ АППЕТИТА: Эта потеря аппетита означает, что вы перестаете правильно питаться. Поэтому зависимые от сигарет часто предпочитают курить, а не есть. Это может заставить вас похудеть, но на самом деле это означает, что ваше тело начинает испытывать дефицит калорий и питательных веществ.

readmore

05/7Потеря здоровья

ПОТЕРЯ ЗДОРОВЬЯ: Другая причина, которая приводит к потере веса, связана с сужением кровеносных сосудов из-за дыма, попадающего в тело. Поскольку из-за этого добавления дыма кровеносные сосуды сужаются, работа желудка начинает нарушаться. Вот почему вы перестаете чувствовать голод чаще. Таким образом, вы теряете вес, но в то же время теряете и свое тело.

подробнее

07/06​Почему вы набираете вес, когда бросаете курить?

ПОЧЕМУ НАБИРАЕТЕ ВЕС, КОГДА БРОСАЕТЕ КУРИТЬ? Это происходит потому, что как только вы бросите курить, вы вернетесь к своим обычным привычкам в еде. Вы также можете в конечном итоге съесть больше, чем обычно, чтобы избавиться от зависимости от курения.

readmore

07/7Курение сигарет вредно для здоровья

КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВРЕДНО ЗДОРОВЬЮ: Таким образом, курение – не лучший способ похудеть.