Как узнать что схватки начинаются: Признаки начала родов — как понять, что пора ехать в роддом.

ощущения, когда начинаются и как понять

Содержание:

• Что представляют собой тренировочные схватки
• Причины, по которым появляются такие моменты
• Во сколько недель начинают появляться тренировочные схватки
• Сколько могут длиться схватки и какие в этот момент ощущения
• Как правильно отличить настоящие схватки от тренировочных
• Что можно и нужно делать в период появления таких схваток
• Способы облегчения ощущений во время данного процесса
• Наиболее распространенные вопросы и ответы на них
• Заключительная информация

Большинство женщин рано или поздно принимают решение, стать мамой и родить ребенка. Для того чтобы чувствовать себя прекрасно во время беременности и выносить здорового малыша, необходимо тщательно подготовиться: пройти медицинский осмотр со своим партнером, пропить витаминный курс, откорректировать режим питания, физической активности, а также исключить вредные привычки, такие как курение.

Однако помимо подготовки перед беременностью и соблюдением необходимых предписаний в период ее протекания, необходимо внимательно ознакомиться со всеми особенностями данного процесса, в котором девушка пребывает на протяжении девяти месяцев. Это позволит ей быть готовой к различным моментам, которые могут возникать: ранние и поздние гестозы, например токсикоз, сильные отеки, изменения в аппетите и многое другое.

Чтобы не паниковать при каждом изменении в поведении организма, собственных ощущениях, особенно под конец срока беременности, рекомендуется внимательно ознакомиться с материалами, описанными в статье ниже. В них читательницы смогут узнать о таком явлении, как тренировочные схватки, причиной их возникновения, а также правила поведения на протяжении периода, пока они не закончатся.

Что представляют собой тренировочные схватки

Беременность это сложный процесс, который предшествует долгожданному событию и появлению новой жизни на свет. Однако прежде чем это произойдет, будут долгие 36-40 недель, прежде чем ребенок будет готов родиться. Весь период малыш развивается внутри матки, получая необходимые витамины и микроэлементы, наравне с матерью. Чем ближе момент родов, тем больше изменений может происходить в организме женщины, которые перестраивается для сложного процесса.

Одним из распространенных моментов могут быть тренировочные схватки, которые вызваны периодическим сокращением стенок матки, другими словами, спазмами. Они появляются практически у всех представительниц прекрасного пола, так как помогают подготовить родовые пути к процессу рождения ребенка и к настоящим схваткам, которые будут в разы дольше и сильнее. Важно отметить, что отличить ложные симптомы можно самостоятельно, если знать ряд особенностей, которыми они характеризуются. Узнать о них подробнее можно ниже, во всех описываемых пунктах.

Причины, по которым появляются такие моменты

Некоторые женщины, которые впервые будут рожать, могут бояться малейших изменений в своем организме и без необходимых знаний, могут расценить ложные схватки за природные, что наступают перед процессом родов. Такое явление как тренировочные спазмы могут появляться у девушек при неправильном соблюдении рекомендаций в период беременности, а также при ряде следующих моментов:

• Недостаточное количество воды в организме будущей матери.
• Наполненность мочевого пузыря и нерегулярное посещение туалета.
• Постоянная подвижная активность ребенка на всех стадиях развития.
• Нахождение в постоянном эмоциональном напряжении и сильном стрессе.
• Секс в период беременности, если для его отсутствия есть медицинские показания.
• Сильная физическая активность, постоянные нагрузки, особенно во втором и третьем триместрах.

Но важно знать, что многие представительницы прекрасного пола могут самостоятельно избежать появления тренировочных схваток. Для этого им необходимо соблюдать норму воды, правильно питаться, сохранять умеренную физическую активность, а также по возможности не нервничать и оставаться в хорошем настроении. Если же женщина решит попробовать вызвать схватки самостоятельно, то это может привести к неприятным последствиям, как для матери, так и самого малыша.

Поэтому не стоит идти против своего организма, если подобных спазмов нет, тогда родовым путям не требуется тренировка, и тело сможет справиться с процессом родов без дополнительной подготовки. Однако если же подобный момент все же возникает, тогда стоит придерживаться всех советов лечащего врача, а также использовать дыхательные упражнения, которые нацелены не только на снижение неприятных ощущений, но и на успокоение нервной системы.

Во сколько недель начинают появляться тренировочные схватки

Каждая женщина, которая готовиться стать матерью задается вопросом о том, за сколько до родов появляются тренировочные схватки. При оптимальном протекании всего этапа, данный момент возникает на 37-40 недели, когда организм начинает активно готовиться к предстоящему процессу появления ребенка на свет. Однако у некоторых женщин подобный симптом может не проявиться, благодаря соблюдению всех рекомендаций врачей, а также личной предрасположенности.

Для того чтобы наверняка знать, в какой период беременности могут возникнуть подобные спазмы, рекомендуется также проконсультироваться со своим личным врачом, но не искать информацию на форумах. Так как некоторые источники могут утверждать, что подобное явление может быть на более ранних сроках, например 25-27 неделя. Однако на деле, это могут быть симптомы угрозы выкидыша, поэтому необходимо сразу обратиться к специалисту. Исключением может быть 35-36 недели, так как это может предшествовать тому, что ребенок появиться на свет раньше срока и будет недоношенным, но даже в этот момент, лучше проконсультироваться с врачом.

Сколько могут длиться схватки и какие в этот момент ощущения

Весь процесс беременности сопровождается различными симптомами, которые могут указывать, на оптимальное развитие плода или на наличие разнообразных гестозов, что нередко возникают как на ранних, так и на поздних сроках. Для того чтобы не испытывать беспокойство или страх, при возникновении тех или иных моментов, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом или прочитать полноценные медицинские статьи, в которых описываются все непонятные факторы, что может проживать женщина. Чтобы понимать, какие ощущения при тренировочных схватках, рекомендуется внимательно ознакомиться со всей симптоматикой, которая описывается в следующих пунктах:

• Боль нарастает с каждой новой реальной схваткой и протекает по всей матке, когда как ложные спазмы возникают в одном месте.
• Порой болевые ощущения могут быть похожи на небольшие судороги, при резком движении, что нередко возникают в обычной жизни.
• Боль сама по себе незначительная и если девушка чем-то увлечена, она может не заметить спазмов или списать их на желание сходить в уборную.
• Дискомфортные, тянущие ощущения концентрируются внизу живота, паховой области, но не отдают в спину и поясницу, так как это происходит только в момент настоящих спазмов.

Помимо всего прочего, стоит отметить, что при полном исчезновении схваток, матка снова становиться мягкой и у женщины пропадают любые дискомфортные ощущения. Однако это не значит, что в момент спазмов необходимо просто терпеть боль и ничего не делать, чтобы уменьшить неприятные симптомы, рекомендуется придерживаться нескольких основных моментов: правильное дыхание, удобное положение тела, теплый душ, остальные советы будут более подробно раскрыты ниже.

Как правильно отличить настоящие схватки от тренировочных

Некоторые женщины могут ошибочно принимать ложные спазмы за настоящие и испытывать панику от того, что вот-вот начнут рожать.

Однако на деле, это два разных процесса, что отличаются своими характеристиками и периодом протекания, а также сроками на которых они появляются. Чтобы понимать, как отличить тренировочные схватки от настоящих, рекомендуется внимательно ознакомиться со всеми следующими моментами, что описаны ниже:

• Отсутствие сильной боли, больше неприятный дискомфорт и тянущие ощущения.
• Ложные симптомы могут полностью исчезнуть при более удобном положении, теплом компрессе или принятии душа.
• Между сокращениями нет никакой регулярности, закономерных интервалов, первые спазмы могут возникнуть рано утром, когда как следующие ближе к вечеру.

Также важно помнить, что наличие тренировочных схваток не является опасным, ни для матери, ни для ребенка.

Единственным моментом может быть психологическая неподготовленность женщины, поэтому необходимо успокоиться и внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если же прекрасной даме сложно просчитать один из основных показателей в виде частоты и интервальности спазмов, тогда она может воспользоваться специальным мобильным приложением, в котором нужно будет нажать на кнопку во время начала и завершения схватки. После этого будет построен график интервальности, что позволит определить ложные это ощущения или нет.

Что можно и нужно делать в период появления таких схваток

Если у женщины появляются неприятные спазмирующие ощущения или другие симптоматические характеристики, которые явно указывают на начало ложных схваток, тогда одним из способов действия являются дыхательные упражнения. Как правильно подобная техника позволяет девушкам успокоиться, получить необходимое количество воздуха, а также снизить болевые ощущения.

Существует несколько методов, которые могут пригодиться на данном этапе:

• Первый это делать глубокий вдох в момент спокойствия и медленно выдыхать на схватке.
• Второй подразумевает медленно и глубоко вдыхать через нос и резко делать выдох через рот.
• Третий это делать частые и неглубокие вдохи в момент спазма, одна это нужно пробовать сидя или лежа, так как может закружиться голова.

Чтобы понимать, какой способ подойдет, рекомендуется попробовать несколько с небольшим промежутком, следя при этом за изменением своего самочувствия. Если сразу подойдет первый метод, тогда нет необходимости экспериментировать с остальными.

Способы облегчения ощущений во время данного процесса

В отличие от реальных схваток, ложные можно постепенно уменьшить, а затем полностью убрать. Для этого можно поговорить с врачом, который ведет девушку на протяжении всего периода беременности, или придерживаться нескольких наиболее распространенных, и, при этом, простых рекомендаций, описанных в данном списке:

• Пить достаточное количество воды на протяжении всего дня.
• Пойти на небольшую медленную прогулку, недалеко от своего дома.
• Принять теплый, но никак не горячий, не контрастный душ, также не стоит лежать в ванной.
• Поменять положение, если девушка сидит или лежит, в случае когда она стоит, следует присесть.
• Сходить в уборную, так как полный мочевой пузырь, также может быть причиной ложных схваток.
• Выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, при условии хорошей погоды и отсутствии сильной жары или наоборот холодов, морозов.

Также для некоторых женщин, неплохим расслаблением может стать прослушивание любимой музыки или аудиокниг, которые будут отвлекать от неприятных ощущений и морально успокаивать. При этом параллельно с этим можно заняться дыхательной гимнастикой, что также повлияет на уменьшение дискомфортных ощущений или медленно ходить по квартире, комнате для снижения спазмов.

Наиболее распространенные вопросы и ответы на них

Каждая женщина, в независимости от того, сколько раз она становилась мамой, всегда проживает одни и те же самые переживания, эмоции в момент вынашивания своего малыша. Если же для девушки это первая беременность, тогда у нее может быть большое количество вопросов, особенно касательно схваток. Ниже можно ознакомиться с наиболее распространенными вариантами и ответами на них:

✅ Для чего необходимы тренировочные схватки?

Подобные спазмы, это сокращения матки, которые нужны для того, чтобы подготовить организм и родовые пути к предстоящему рождению ребенка. Данный процесс является совершенно нормальным и при отсутствии каких-либо жалоб, можно не беспокоиться и только поставить своего врача в известность, а также проконсультироваться, как правильно себя вести.

✅ Как правильно отличить ложные спазмы от настоящих?

Для ответа на данный вопрос, нужно понять, как ощущаются тренировочные схватки. Предродовые спазмы, это сокращения, которые происходят регулярно, промежуток между ними, в среднем, составляет каждые 10 минут. Если же говорить за ложные, то первые схватки могут произойти утром, когда как другие только через несколько часов или ближе к вечеру и интервал между ними будет превышать 20 минут.

✅ Можно ли быстро определить ложные симптомы или нет?

Понять данный момент в короткий промежуток времени будет невозможно. Однако есть основные показатели, такие как: шейка матки не раскрывается, нет отхождения водов из организма, интервал проявления схваток нестабильный и они зачастую не достигают показателей, выше 5-6 за час, когда как настоящие схватки могут превышать данное количество, так как их промежуток составляет 5-10 минут.

✅ Нужно ли обращаться к врачу и ехать в роддом во время тренировочных схваток?

Большинство женских специалистов не видят необходимости лишний раз беспокоить будущую маму поездками в больницу, если данный момент протекает спокойно. Однако при наличии сильной боли внизу живота, пояснице, продолжительной активности схваток, наличии кровотечения, обильных слизистых или водянистых выделений, необходимо сразу обращаться к врачу.

Для того чтобы узнать ответы на другие волнующие вопросы, рекомендуется воспользоваться услугами своего специалиста, который предоставит необходимые знания, что помогут молодой маме чувствовать себя комфортно и уверенно на протяжении всех этапов беременности.

Заключительная информация

Таким образом, подводя итог, можно сказать о том, что беременность это долгий и сложный физиологический процесс в жизни большинства женщин, который требует должной подготовки со стороны обоих партнеров, а также наличие ряда знаний. Ознакомившись с материалами, представленными в данной работе, каждый человек сможет понять, в какие моменты, почему и как появляются ложные или, так называемые тренировочные схватки.

Это позволит прекрасной даме оставаться спокойной, не паниковать и не думать о том, что она вот-вот родит ребенка. Кроме того, зная вышеперечисленную информацию будущие мамы, также будут понимать, как следует себя вести, чтобы значительно уменьшить болевые ощущения. Однако, при дополнительных дискомфортных ощущениях или сильных болях, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом и, если потребуется, поехать в больницу на дополнительное обследование.

Преждевременные роды — статья блога ПКМЦ о медицине

Преждевременные роды возникают, когда схватки начинаются до 37-й недели беременности. Вместе со схватками происходят изменения в шейке матки, которые сигнализируют о начале родов. Шейка матки начинает истончаться, этот процесс называется “запотеванием”, шейка начинает расширяться, чтобы ребенок мог войти в родовой канал. Нормальная беременность длится около 40 недель, поэтому любые роды, начавшиеся до этого срока, называются ранними или преждевременными родами.

Факторы возникновения преждевременных родов

В большинстве случаев конкретная причина преждевременных родов неизвестна. Выявлены некоторые факторы риска, которые повышают вероятность преждевременных родов. Помимо преждевременного разрыва амниотического мешка, некоторые из этих основных факторов риска включают следующие:

Материнские факторы преждевременных родов

• Преэклампсия, или высокое кровяное давление во время беременности.
• Хронические медицинские проблемы, включая диабет и заболевания почек.
• Инфекции, особенно стрептококковая инфекция, инфекции мочевыводящих путей, вагинальные инфекции, инфекции тканей плода или плаценты.
• Аномальное строение матки.
• Некомпетентность шейки матки, или слабая шейка матки, которая не может оставаться закрытой по мере роста ребенка.
• Предыдущие преждевременные роды.

Факторы риска преждевременных родов, связанные с беременностью

• Аномальная плацента или снижение плацентарной функции.
• Предлежание плаценты, при котором плацента располагается необычно низко в матке, иногда закрывая отверстие шейки матки.
• Отрыв плаценты, при котором шейка матки отделяется от матки слишком рано во время беременности.
• Преждевременный разрыв оболочек амниотического мешка.
• Гидрамниоз, или слишком большое количество амниотической жидкости.

Факторы риска преждевременных родов, связанные с плодом

• Признаки нездоровой среды в матке, обычно выявляемые по поведению плода.
• Беременность двойней, тройней или более.
• Erythroblastosis fetalis, или несовместимость по группе крови Rh/крови.
• Регулярное дородовое наблюдение у вашего акушера поможет выявить большинство из этих проблем. На самом деле, хороший дородовой уход и правильное питание это два лучших способа снизить риск преждевременных родов.

Признаки и симптомы преждевременных родов

Предупреждающие признаки преждевременных родов очень похожи на признаки родов, происходящих в срок. Однако каждая женщина ощущает их по-разному. Поначалу они могут быть явными или малозаметными. Если вы чувствуете, что у вас начались схватки, немедленно обратитесь к врачу. Не переживайте из-за возможной ложной тревоги. Если это преждевременные роды, то чем раньше вы и ваш врач начнете их лечение, тем больше шансов на хороший исход для вас и вашего ребенка. Предупреждающие признаки и симптомы преждевременных родов включают:

• Пять или более схваток в течение часа. По ощущениям они могут напоминать менструальные спазмы или быть относительно безболезненными.
• Водянистая жидкость, вытекающая из влагалища, или струйка жидкости (может указывать на отхождение вод).
• Тупая боль в пояснице, ощущаемая ниже талии. Она может быть постоянной, а может появляться и исчезать.
• Расстройство кишечника, тошнота или диарея.
• Давление в области таза или нижней части живота, которое может ощущаться так, будто ребенок давит на вас. Также может возникнуть ощущение, что вам нужно опорожнить кишечник.
• Выделения из влагалища или кровотечение.
• Увеличение или изменение влагалищных выделений они могут быть водянистыми, кровянистыми или слизистыми.

Поскольку симптомы преждевременных родов могут напоминать и другие медицинские проблемы, лучше всего, если диагноз поставит ваш лечащий врач. Помните, что у беременных женщин обычно бывают легкие схватки Брекстона-Хикса на поздних сроках беременности. Однако частые, регулярные схватки обычно бывают только во время родов.

Каковы факторы риска преждевременных родов?

Наличие фактора риска или даже нескольких факторов риска не означает, что у вас начнутся преждевременные роды. У женщин без факторов риска также могут начаться преждевременные роды без известной причины. Однако если у вас есть какой-либо из перечисленных ниже факторов риска, обсудите их с врачом и узнайте, что делать в случае наступления преждевременных родов.

1. В анамнезе инфекции мочевого пузыря или мочевыводящих путей.
2. Заболевания, передающиеся половым путем, или вагинальные инфекции.
3. Недостаток красных кровяных телец (анемия), особенно на ранних сроках беременности.
4. Во время беременности у вас была инфекция с температурой выше 38 градусов.
5. Вагинальное кровотечение в любое время после 20-й недели беременности.
6. Несколько абортов в первом триместре беременности или один или несколько абортов во втором триместре беременности.
7. Недостаточный или избыточный вес до беременности.
8. Нарушение свертываемости крови, например, тромбофилия.
9. Вы забеременели с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).
10. Вы забеременели в течение шести месяцев после родов предыдущего ребенка.
11. Вы продолжаете курить, употреблять алкоголь или запрещенные вещества во время беременности.
12. Вы находитесь в ситуации, связанной с домашним насилием, физическим, сексуальным или эмоциональным насилием.
13. Вы находитесь в ситуации с недостаточной социальной поддержкой.
14. Вы подвергаетесь высокому уровню стресса.
15. Работа связана с длительным пребыванием на ногах.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска по преждевременным родам, проконсультируйтесь со своим акушером до беременности, чтобы начать беременность в наилучшем состоянии здоровья. Как только вы забеременели, необходимо обеспечить хороший дородовой уход. Ваш врач обсудит ведение вашей беременности для предотвращения преждевременных родов, исходя из вашего положения и факторов риска.

Помимо вышеперечисленных факторов риска, определили некоторые особые риски в зависимости от возраста и этнической принадлежности. Например, вероятность преждевременных родов у женщин афроамериканского происхождения на 50% выше, чем у женщин европеоидной расы. Вероятность преждевременных родов выше у женщин моложе 18 лет, а также у женщин старше 35 лет.

Если я нахожусь в группе риска по преждевременным родам, могу ли я что-то сделать для их предотвращения?

Даже если вы находитесь в группе повышенного риска преждевременных родов, вы можете сделать многое для здоровой и полноценной беременности. Получите хорошее дородовое наблюдение у своего акушера. Ваш врач будет следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Обязательно обсуждайте любые симптомы, которые вас беспокоят, даже если они кажутся вам несущественными.

Питайтесь качественной сбалансированной пищей, включая дополнительное количество кальция, железа и фолиевой кислоты. Принимайте дородовые витамины каждый день по возможности, начиная за несколько месяцев до беременности.

Воздержитесь от табака, алкоголя на протяжении всей беременности. Проконсультируйтесь с врачом по поводу всех принимаемых вами лекарств, включая безрецептурные препараты и травяные добавки.

Исследования показывают связь между преждевременными родами и экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО), поскольку ЭКО часто приводит к многоплодной беременности фактору риска преждевременных родов. Это еще одна тема для обсуждения с вашим акушером. Ваш врач может порекомендовать вам медикаменты для снижения риска преждевременных родов, включая еженедельные инъекции или вагинальные суппозитории с прогестероном во втором триместре беременности.

Врач может посоветовать вам ограничить поднятие тяжестей, напряженную физическую деятельность или слишком много времени проводить на ногах, если вы подвержены риску преждевременных родов или у вас есть признаки преждевременных родов.

Поскольку хронические заболевания, такие как диабет и высокое кровяное давление, повышают риск преждевременных родов, важно, чтобы во время беременности вы посещали своего лечащего врача.

Благодаря достижениям в области медицинского обслуживания недоношенных детей, все больше младенцев, родившихся до 40 недель, выживают и хорошо себя чувствуют. Тем не менее, предотвращение преждевременных родов лучший способ обеспечить рождение здорового ребенка.

Как отличить настоящую схватку от схватки Брекстона-Хикса?

Возможно, вы испытывали безболезненные схватки Брекстона-Хикса на протяжении всего третьего триместра беременности. Обычно они нерегулярны и не вызывают раскрытия шейки матки. По мере приближения к дате родов эти «тренировочные схватки» могут учащаться, и обычно женщины чувствуют, будто у них начались роды. Женщинам во время первой беременности бывает трудно отличить «настоящие» схватки от схваток Брекстона-Хикса на более поздних сроках беременности.

Если вам кажется, что у вас схватки, которые не являются схватками Брекстона-Хикса, пейте жидкость, избегайте напряженной деятельности и отдыхайте. Это часто останавливает ложные схватки. Если у вас действительно преждевременные роды, схватки будут продолжаться. Чтобы проверить наличие схваток, осмотрите живот в положении лежа. Проведите кончиками пальцев по нескольким точкам живота. Во время настоящей схватки живот становится твердым по всей поверхности, так как мышцы матки сокращаются. Когда схватки ослабевают, матка снова становится мягкой, а живот расслабляется. Засеките время схваток, начиная с начала одной схватки и заканчивая началом следующей.

Я рожаю? Знайте, когда пора звонить врачу

Автор: Мэри Джо ДиЛонардо

В этой статье

• У вас схватки?
• У вас болит спина?
• У вас отошли воды?
• Были ли у вас желеобразные выделения?
• Вы «расширены» и «стерты»?

В кино и на телевидении начало родов может быть драматичным. Вода вырывается с большим потоком, и ребенок уже в пути. Но в реальной жизни у вас не всегда могут быть такие очевидные признаки того, что вы скоро станете мамой.

Женщины по-разному ощущают роды. Для некоторых это медленно с большим количеством сигналов. Для других это происходит в спешке с очень небольшим предупреждением. Ваш врач или акушерка расскажут вам о том, чего ожидать.

Вот на что стоит обратить внимание.

У вас схватки?

Матка напрягается и расслабляется, готовясь вытолкнуть ребенка. Это вызывает боль, которая сначала ощущается как судороги во время менструации. Боль становится сильнее по мере приближения родов. Если ваши схватки становятся сильнее, регулярнее и сближаются, скорее всего, вы рожаете.

Если ваши схватки нерегулярны и прекращаются при смене положения, возможно, у вас схватки Брэкстона-Хикса. Это не схватки. Это похоже на то, как ваше тело тренируется для реальных вещей.

Истинные схватки продолжаются независимо от того, что вы делаете, и постепенно становятся сильнее и ближе друг к другу. Они длятся от 30 до 70 секунд.

У вас болит спина?

Во время беременности часто возникают боли в спине. Это может быть связано с дополнительным напряжением мышц спины и живота или просто изменением осанки. Часто помогают теплые или холодные компрессы или массаж.

Во время родов у вас могут быть боли в пояснице и судороги, которые не проходят или не проходят. Это также может быть частью ваших схваток. Боль обычно начинается в спине, а затем перемещается на переднюю часть тела.

У вас отошли воды?

Ваш ребенок растет в мешке с защитной жидкостью, называемом амниотической оболочкой. Эта сумка порвется, когда придет время вашему ребенку родиться. Это может быть поток жидкости по ногам или просто медленная струйка.

Если вы заметили, что у вас отошли воды, обратитесь в больницу или родильный дом. Есть большая вероятность, что вскоре после этого у вас начнутся роды.

Но вы все еще можете рожать, даже если у вас не отошли воды. Иногда вашему врачу придется сломать его для вас, используя небольшой пластиковый крючок. Это помогает ускорить или стимулировать роды.

Были ли у вас желеобразные выделения?

Во время беременности слизистая пробка закупоривает шейку матки. По мере того, как шейка матки становится мягче и больше, чтобы подготовиться к родам, эта пробка ослабевает и выпадает. Обычно это небольшое количество желеобразных выделений розоватого или коричневого цвета. Он может уйти одним куском или несколькими маленькими каплями. Это также может произойти задолго до начала активных родов. Само по себе это не повод для звонка.

Вы «расширены» и «стерты»?

Чтобы растянуться настолько, чтобы освободить место для ребенка, шейка матки должна истончиться и стать больше (раскрыться). Когда вы слышите, как ваш врач говорит о том, насколько ваша шейка матки «сглажена» (истончена) и «расширена» (открыта), они имеют в виду именно это. Ваша шейка матки должна быть раскрыта не менее чем на 10 сантиметров, прежде чем вы сможете начать тужиться, чтобы родить ребенка.

Руководство по охране здоровья и беременности

1. Беременность
2. Первый триместр 9| Товары для родов и родовспоможение

   Первый этап родов — когда все начинается — может быть пугающим. Вот руководство по всем вопросам, от схваток до вызова акушерки.

   Первый период родов: определение

   Поскольку роды могут быть длительным и сложным процессом, его условно называют трехэтапным (NICE, 2017).

   «Первая стадия родов состоит из схваток, которые будут становиться все длиннее, сильнее и чаще.»

   Эти схватки помогут вашему ребенку опуститься вниз, а шейка матки откроется (расширится), чтобы ваш ребенок мог появиться на свет. Когда шейка матки раскрылась примерно до 4 см, у вас «постоянные роды» (NICE, 2017).

   Если это ваш первый ребенок, первая стадия установившихся родов обычно длится от восьми до 18 часов. Если нет, то, скорее всего, от пяти до двенадцати часов (NICE, 2017).

   На что похожи схватки?

   А, большой вопрос. Проблема в том, что схватки могут ощущаться совершенно по-разному у разных женщин и даже при разных беременностях. Таким образом, то, как ваша подруга описывает свой опыт, может быть далеко от вашего собственного опыта.

   Вы можете описать это чувство следующим образом:

   • дискомфорт или тупая боль в спине или нижней части живота
   • давление в тазу
   • желудок становится твердым, а затем снова мягким
   • волнообразное движение от верхушки матки к дну
   • похоже на периодическую боль.

   Если вам интересно, как ощущаются ранние роды, посмотрите наше видео, в котором молодые мамы рассказывают о том, как они себя чувствовали.

   Хорошая новость заключается в том, что схватки будут приходить и уходить, поэтому, если можете, постарайтесь расслабиться между ними (WebMD, 2018).

   Схватки по сравнению с схватками Брэкстона-Хикса

   Схватки, которые вы испытываете во время родов, отличаются от схваток Брэкстона-Хикса (ложных схваток), которые вы, вероятно, ощущали во время беременности. В отличие от Брэкстона-Хикса, они не исчезают, когда вы меняете положение или расслабляетесь.

   Лечение боли в родах на ранних сроках и вызов акушерки

   Ваша акушерка будет знать, как далеко вы продвинулись и нужно ли вам еще находиться в больнице или родильном доме . Так что, прежде чем куда-то отправиться, позвоните им.

   Ваша акушерка затем задаст вопросы и оценит вас на основе ваших:

   • движений
   • дыхание
   • способность поддерживать разговор
   • эмоциональное состояние.

   (RCM, 2012)

   Немедленно позвоните акушерке или врачу, если:

   • у вас тяжелое шоу
   • твои воды ломаются
   • ваш ребенок двигается меньше, чем обычно
   • вы беременны менее 37 недель.

   (NHS Choices, 2017)

   Первый этап родов: купирование боли в домашних условиях

   В начале родов вы, скорее всего, будете находиться дома. Если можете, попробуйте следующее:

   • ходить или передвигаться
   • пить много жидкости и здоровые закуски
   • принять теплую ванну
   • сделайте расслабляющую или дыхательную гимнастику
   • попросить своего партнера по рождению помассировать вам спину
   • снять боль с помощью парацетамола (при необходимости)
   • оставайтесь в вертикальном положении.

   Если схватки начинаются каждые пять минут и длятся не менее 60 секунд, позвоните акушерке (NHS Choices, 2017).

   Ранние роды и ваш партнер при родах

   Наличие поддерживающего партнера при родах может дать вам чувство контроля, комфорта и компетентности, а также снизить вероятность осложнений (Hodnett et al, 2013). Итак (без давления), выбирайте тщательно…

   Ваш партнер по родам может вам помочь:

   • Поговорите с акушерками или врачами, если вы не в состоянии.
   • Ободряю вас (особенно через схватки…) и успокаиваю вас.
   • Массаж спины (если вы можете это вынести… некоторые женщины не могут).
   • Приготовление напитков и закусок, повышающих энергию.
   • Говорим с вами о способах обезболивания.
   • Помогу вам с техниками релаксации и дыхания.
   • Поддержу вас, пока вы пробуете разные позиции.

   (ВОЗ, 2013 г.)

   Первый этап родов: как они будут проходить

   Когда вы встретитесь со своей акушеркой, она:

   • Спросит вас о продолжительности, силе и частоте ваших схваток.
   • Возможно провести вагинальное исследование и записать пульс, кровяное давление и температуру.
   • Спросите о движениях вашего ребенка за последние 24 часа.
   • Осмотрите желудок.
   • Следите за частотой сердечных сокращений вашего ребенка.

   (NICE, 2017; Какой?, 2018)

   Первый период родов: что происходит в конце

   К концу первого периода родов шейка матки раскрывается примерно на 7–8 см.

   Многие женщины считают, что это самая трудная и болезненная часть родов, и вы можете чувствовать, что вы вышли из-под контроля. Если это произойдет с вами, не волнуйтесь: это совершенно нормально.

   Если вы хотите рожать без обезболивающего, это также может быть той частью, когда вам будет труднее всего придерживаться своего плана. Это абсолютно нормально, конечно, если вы передумаете, но если вы все же хотите избежать облегчения боли, вместо этого можно использовать методы самопомощи, такие как гипнороды.

   Затем вы перейдете ко второй стадии родов, которая продлится до тех пор, пока вы не родите ребенка, обычно не более двух-трех часов. (NICE, 2017)

   Последний раз эта страница просматривалась в августе 2018 года.

   Дополнительная информация

   Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

   Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах и жизни с новорожденным.

   Вы также найдете полезную информацию о программе NHS Choices в справочнике по трудоустройству.

   Дополнительную информацию об этапах родов можно найти в рекомендациях NICE.

   Рекомендации

   Ходнетт Э.Д., Гейтс С., Хофмейр Г.Дж., Сакала К. (2013) Непрерывная поддержка женщин во время родов. Кокрановская система базы данных, ред. (7): CD003766. Доступно по адресу: http://cochranelibrary-wiley. com/doi/10.1002/14651858.CD003766.pub5/pdf [Проверено 3 августа 2018 г.].

   Варианты NHS. (2017) Признаки начала родов. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/labour-signs-what-happens/ [Проверено 3 августа 2018 г.].

   НИЦЦА. (2017) Интранатальный уход за здоровыми женщинами и младенцами. Доступно по адресу: https://www.nice.org.uk/guidance/cg190/ifp/chapter/what-happens-during-labour [Проверено 3 августа 2018 г.].

   РКМ. (2012) Основанные на фактических данных рекомендации по оказанию акушерской помощи при родах: оценка прогресса в родах. Доступно по адресу: https://www.rcm.org.uk/sites/default/files/Assessing%20Progress%20in%20Labour.pdf [Проверено 3 августа 2018 г.].

   WebMD. (2018) Беременность и признаки родов. Доступно по адресу: https://www.webmd.com/baby/labor-signs#1 [Проверено 3 августа 2018 г.].

   Какой? (2018) Этапы родов. Доступно по адресу: https://www.what.co.uk/birth-choice/getting-ready-to-give-birth/stages-of-labour [Проверено 3 августа 2018 г.