Как убрать живот и бока, при этом не качая пресс?
Как убрать живот и …
24 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
липосакция в помощь. а так без труда не вытащить и рыбку из пруда. Живот и бока можно убрать только сочетая правильное питание, кардио упражнения и упражнения на пресс
_Дана_
бодифлекс
#5
Гость
липосакция в помощь.
а так без труда не вытащить и рыбку из пруда. Живот и бока можно убрать только сочетая правильное питание, кардио упражнения и упражнения на пресс
#6
Гость
Хулахуп.
#7
#8
лапка
Plank — при чем как лицом вниз, так и боком
#9
#10
#11
#12
Гость
Доброго всем дня.
Свой рост и вес озвучивать не буду, дабы избежать оскорблений, только скажу, что имеется 3-4 лишних килограмма. Объемы: 89:69:93. Раньше талия была 62. Хочу убрать живот и бока, но при этом не качать пресс и не поднимать тяжести. Может быть посоветуете мне какие-нибудь упражнения, вроде наклонов, обруча, бега, или, может, какую-нибудь диету.Всем заранее спасибо за ответы
#13
#14
Раньше я качала пресс, и это всегда помогало, буквально пара месяцев упражнений и плоский животик. Но сейчас у меня несостоятельный шов после КС, и врач запретил мне качать пресс и поднимать тяжести. Липосакция это уже крайность, просто хотелось немного похудеть к лету
#15
#16
#17
#18
Гость
Спасибо
#19
Лера
качаю пресс уже очень давно по 50 раз в день,живот как был большой выпипирающий так и остался,мне если что 14 лет,живот такой с детства.
#20
#21
#22
Лера
качаю пресс уже очень давно по 50 раз в день,живот качаю пресс уже очень давно по 50 раз в день,живот как был большой выпипирающий так и остался,мне если что 14 лет,живот такой с детства.(
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
154 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..7 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 046
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
43 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
49 ответов
Иванова Светлана
Коуч
77 ответов
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным.
..36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
..
..#23
#23
Ledi X
Я вообще не напрягаю мышцы пресса!!! Беда(( после кесарево осталась спайка на шве, видимо прихватили лишнего.
После любых упражнений на пресс- боль и припухлость с одной стороны. Всего пару сантиметров, но это очень ощутимо! Прошло уже 10 лет. Перешивать шов не хочу и боюсь. Так и мучаюсь. Все что мне остаётся это приседания, бег, скакалка, хулахуп, велосипед/ролики и т.д. Но вес и жир уходят медленно. В одном весе и форме так и живу 172см. на 64кг., но тело рыхлое и живот в складочку.
#25
Новые темы за сутки:
Большие ляжки. Что можно сделать
13 ответов
Как вам мужчина?
9 ответов
Посоветуйте крем для очень сухой кожи рук
7 ответов
Хочу преобразить свои формы!
2 ответа
Шишки хмеля для увелечения груди
13 ответов
Целлюлит на коленях снизу -> голенях
5 ответов
А бывает ли наоборот?
8 ответов
Мог ли уменьшится орган у мужчины с возрастом?
9 ответов
Вас полюбили с недостатками?
48 ответов
Вопрос про женское тело
82 ответа
Популярные темы за сутки:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 703 ответа
Похуделочки-5
90 216 ответов
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 710 ответов
Большие ляжки.
Что можно сделать13 ответов
Шишки хмеля для увелечения груди
13 ответов
Как вам мужчина?
9 ответов
А бывает ли наоборот?
8 ответов
Посоветуйте крем для очень сухой кожи рук
7 ответов
Целлюлит на коленях снизу -> голенях
5 ответов
Хочу преобразить свои формы!
2 ответа
Что можно сделатьСледующая тема
Обвисшая грудь в 22 ,что делать?!
35 ответов
Предыдущая тема
Некрасивая грудь
36 ответов
Как убрать живот и бока — Здоровье / Спорт
Стали замечать лишний жир на боках и животе, а любимые джинсы перестали застегиваться? Вы хотите узнать как убрать живот и бока? Тогда пришло время попрощаться с лишним жиром и воспользоваться этими 7 советами для стройной талии и плоского живота.
Содержание
- Дефицит калорий
- Силовые тренировки
- Интервальная тренировка
- Увеличение физической активности
- Делайте меньше упражнений на пресс
- Ешьте больше цельнозерновых продуктов
- Сократите употребление алкоголя
Жир в районе живота и талии может накапливаться из-за неправильного питания, образа жизни, наследственности. Но согласитесь, как раздражает факт наличия жира на боках, когда активно тренируешься.
Если жир на животе не хочет никуда уходить, рассмотрите эти семь советов. Некоторые из них могут быть для вас новой тактикой, а другие будут модификациями уже применяемых методов, что поможет сделать ваши текущие попытки более успешными.
Дефицит калорий
Чтобы похудеть, убрать живот и бока относительно быстро и при этом не навредить своему организму, необходимо создать небольшой дефицит калорий. Такой дефицит калорий не должен быть слишком резким, слишком длительным и не может быть ниже вашей ежедневной потребности в калориях.
Как изменить свой рацион?
Даже небольшие изменения в вашем рационе могут иметь значение, когда вы пытаетесь похудеть, поэтому не думайте, что вам нужно соблюдать строгий режим или исключать целые группы продуктов. Если вы любите печь, попробуйте в своих рецептах низкокалорийные ингредиенты.
Более частое приготовление пищи дома может помочь вам похудеть, особенно если вы ищете способы уменьшить количество жира и калорий в своих блюдах. Замените обычный хлеб полезным из цельного зерна, уберите жирные сорта мяса и т. д. Внося подобные изменения, вы даже можете обнаружить, что вам нравится здоровое питание.
Силовые тренировки
Силовые тренировки для сжигания жира на животе
freepik.com
Силовые тренировки для всего тела могут помочь вам избавиться от жира в брюшной полости. Фактически, это может быть один из наиболее эффективных методов.
Если вы сейчас не занимаетесь с отягощениями, лучшее время для начала. Выполняйте простую программу для всего тела два-три раза в неделю, чтобы встать на верный путь к более стройной талии.
Начните с силовой тренировки для новичков, постепенно переходите к программе среднего уровня и, возможно, даже к расширенным суперсетам по мере продвижения вперед.
Считайте первые 6 недель силовых тренировок временем, когда вы приспосабливаетесь к новому режиму упражнений. Это включает в себя все: от обучения тому, как правильно выполнять упражнения, до тренировки мышц.
1. Упражняйтесь больше
Нет сомнений в том, что любое количество упражнений полезно для уменьшения живота и боков, но чем больше вы их делаете, тем больше жира на животе вы можете сбросить.
Однако многим людям сложно выполнять даже минимальное количество упражнений, рекомендованное экспертами (около 30 минут умеренной активности в день). Кроме того, не все подготовлены физически и морально для интенсивных тренировок с высокой отдачей.
Если вы хотите избавиться от жира на животе и боках, но не готовы к часам интенсивных упражнений, начните с того, что вы можете сделать, и постепенно увеличивайте нагрузку.
Добавьте время к тренировкам: работайте в умеренном темпе и увеличивайте время тренировки каждую неделю на 5–10 минут, пока вы не сможете тренироваться непрерывно в течение 30 минут. Вы можете начать с кардиотренировки для новичков или с более долгосрочного плана тренировок.
2. Увеличьте частоту: добавьте еще один день кардио после регулярных тренировок в течение 2–3 недель.
3. Увеличивайте интенсивность: добавьте короткие всплески скорости или сопротивления к своим тренировкам или потренируйтесь быстрее, чем обычно.
4. Разделите тренировки: вы можете разбить тренировки на несколько более коротких сессий, получая при этом те же преимущества, что и непрерывная тренировка.
Интервальная тренировка
Убрать живот и бока при помощи интервальных тренировок
freepik.com
Интервальные тренировки отлично подходят для сжигания калорий и повышения выносливости, но это также отличный способ избавиться от жира в брюшной полости.
В одном исследовании эксперты сравнили интервальные тренировки с постоянными упражнениями и обнаружили, что при выполнении интервальных тренировок люди теряли больше абдоминального жира.
Это не означает, что постоянные упражнения не важны или что вам нужно постоянно выполнять интервальные тренировки. Тем не менее добавление такого типа тренировок в ваш тренировочный план не только даст лучшие результаты, но и поможет выйти за пределы своих возможностей и сделать тренировки более увлекательными.
Попробуйте эти идеи для добавления интервалов в свой план тренировок:
- Добавьте 3–5 коротких серий упражнений высокой интенсивности. Работайте так усердно, как можете около 30 секунд, затем притормозите и полностью восстановитесь, прежде чем перейти к следующему интервалу. Добавьте их в свои обычные тренировки.
- Создайте интервальную тренировку ходьбы/бега. Чередуйте одну минуту ходьбы с 30 секундами спринта или подъема на холм. Повторяйте в течение 20 или более минут.
- Узнайте, как использовать настройки тренажеров в ваших интересах. Например, стратегически измените сопротивление на эллиптическом тренажере.
Увеличение физической активности
Кардиотренировки для похудения
freepik.com
Поскольку кардиоупражнения и силовые тренировки могут помочь убрать живот и бока, будет логично их включать в ежедневное расписание. Вот простые советы, как правильно составить свой план тренировок на неделю:
1. Чередуйте тренировки.
Выполнение кардио- и силовых тренировок в разные дни позволяет сосредоточить энергию и внимание на каждой тренировке.
2. Комбинируйте тренировки.
Если у вас мало времени и нет возможности выполнять кардио- и силовые тренировки в разные дни, то ставьте небольшую кардиотренировку в конце каждой силовой программы в неделю.
3. Разделение программ.
Как вариант, если тренажерный зал находится недалеко от дома, вы можете полностью разделить тренировки и выполнять силовую тренировку утром, а кардио — вечером, или наоборот.
При настройке своего плана тренировок вы можете поэкспериментировать, чтобы найти расписание, которое подойдет именно вам. Просто помните, что не нужно ставить тренировки на одну группу мышц два дня подряд, как и не стоит ставить две кардиотренировки кряду.
Пример плана тренировок:
День 1: Интервальная тренировка
День 2: Общая силовая тренировка для всего тела
День 3: Интервальная кардиотренировка
День 4: Отдых или легкое кардио
День 5: 30 минут кардио и силовой тренировки верхней части тела
День 6: 30 минут кардио и силовой тренировки нижней части тела
День 7: Отдых или легкое кардио
Делайте меньше упражнений на пресс
Упражнения на пресс для избавления жира на животе
freepik.com
Упражнения для пресса могут быть наименее важным делом, которое вы делаете, чтобы убрать живот и бока, хотя укрепление пресса так же важно, как и работа над другими мышцами нашего тела.
Однако ключ к потере жира на животе — это скорее создание дефицита калорий.
В целом, ваше тело будет терять вес в области живота и в других местах, если вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете за счет расхода энергии — повседневной активности, включая упражнения и движения без упражнений.
Как изменить расход энергии для похудения?
Когда вы тренируете пресс, относитесь к нему как к любой другой группе мышц. Бросьте вызов с помощью нескольких хорошо подобранных упражнений, выполните два-три подхода по 10-16 повторений и дайте отдых в день между тренировками.
Не забывайте, что некоторые упражнения для всего тела прорабатывают ваш пресс, одновременно воздействуя на другие мышцы, что экономит время и делает ваши тренировки более функциональными.
Ешьте больше цельнозерновых продуктов
Цельнозерновые продукты являются отличным источником клетчатки и, как доказано, помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Они действительно помогают уменьшить жир вокруг живота.
Какие же продукты стоит включить в свой рацион, чтобы ускорить сжигание жира на животе и боках? Ниже приведены несколько примеров порций цельного зерна:
- 1/2 стакана вареного коричневого или дикого риса
- 1/2 стакана вареной цельнозерновой пасты
- 1 пакет овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 3 чашки попкорна (без добавок)
- 5 крекеров из цельной пшеницы
Вы также можете попробовать некоторые из более необычных цельнозерновых продуктов, например, киноа.
Сократите употребление алкоголя
Влияние алкоголя на появление жира на животе и боках
freepik.com
Самый простой способ уменьшить количество потребляемых калорий и похудеть — это сократить употребление алкогольных напитков.
Употребление слишком большого количества алкоголя связано с ожирением и увеличением жировых отложений, особенно в средней части туловища (живот и бока). Алкоголь также усиливает чувство голода, стимулируя клетки мозга, регулирующие аппетит, что может привести к потреблению большего количества калорий. Кроме того, многие алкогольные напитки содержат много калорий и сахара, что может привести к увеличению веса.
Бокал вина в день: польза или все-таки зло?
Как видите, существует множество простых и естественных способов избавиться от живота и боков. Попробуйте новый режим упражнений, употребляйте меньше обработанных пищевых продуктов и получайте больше клетчатки в течение дня — это поможет вам добиться более стройной талии.
Чтобы избавиться от жира в общем раз и навсегда, придется полностью пересмотреть свой образ жизни, рацион и режим упражнений, сделать его таким, чтобы его было легко соблюдать — и тогда успех вам точно обеспечен.
Темы: Похудение Лишний вес Потеря веса Спорт Фитнес Уменьшить живот Живот Бока
Понравилась ли вам эта статья?
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка 4.7/5 на основании 6 отзывов
Добавить комментарий
Рестриктивная хирургия желудка | Медицина Джона Хопкинса
Обзор процедуры
Что такое сшивание желудка (рестриктивное)?
Операция по сшиванию желудка, также называемая бандажированием желудка, является одним из видов операции. бариатрическая хирургия (операция по снижению веса) процедура, выполняемая для ограничения количество пищи, которое может съесть человек. Бариатрическая хирургия – единственный выход на сегодняшний день который эффективно лечит морбидное ожирение у людей, для которых более консервативно такие меры, как диета, физические упражнения и лекарства, не были эффективными
При бандажировании желудка часть желудка не удаляется.
пищеварительный процесс остается интактным. Для этого используются либо скобы, либо лента.
разделить желудок на две части, одна из которых представляет собой очень маленький мешочек
который может вместить около одной унции пищи. Еда из этого «нового» желудка
опорожняется в закрытую часть желудка, а затем возобновляет
нормальный пищеварительный процесс. Со временем мешок может расшириться и вместить от двух до двух человек.
три унции еды. Потому что размер желудка уменьшился так
резко, этот тип процедуры упоминается как ограничительный
процедура.
После сшивания или бандажирования желудка человек может есть только около
от трех четвертей до одной чашки еды. Пища должна быть хорошо пережевана. принимать пищу
больше, чем может вместить желудок, может вызвать тошноту и рвоту.
Рестриктивные процедуры представляют меньший риск, чем процедуры обходного желудочного анастомоза, но
они также менее успешны, потому что постоянное переедание может растянуть
мешок, чтобы он вмещал больше еды.
К процедурам бандажирования желудка относятся:
Регулируемое бандажирование желудка (AGB). Эта процедура включает в себя прикрепление надувной ленты вокруг верха. часть желудка и затягивая его как пояс, чтобы сформировать маленький мешочек, который служит новым, гораздо меньшим желудком. После процедура, диаметр бандажа вокруг желудка может быть регулируется врачом путем добавления или удаления физиологического раствора (соленой воды). Нет скобы используются в этой процедуре, которая является относительно новой в НАС.
Как и другие ограничительные процедуры, AGB может не достичь значительных потеря веса. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило AGB система 2001 года, которую можно установить с помощью лапароскопа (а небольшая тонкая трубка с прикрепленной видеокамерой), а не с открытый разрез для пациентов с патологическим ожирением, как указано Индекс массы тела (ИМТ) 40 и более.Вертикальная бандажированная гастропластика (VBG). В этой процедуре используется комбинация скоб и ленты для создания сумка. В нижней части «нового» есть отверстие размером с монетку. желудок, который открывается в остальную часть большего желудка. Пластик ткань или сетка обернута вокруг отверстия, чтобы предотвратить раскрытие от растяжения. Потеря веса составляет от 50 до 60 процентов от избыточная масса тела через год после операции.
Вертикальная рукавная гастрэктомия (ВСГ). В этой процедуре используются скобы для удаления большей части желудок; оставшийся желудок «рукава» вместит примерно четверть стакана жидкости. Со временем желудок может увеличиться до держите одну чашку еды.
Эта процедура была создана как первый этап двухэтапной операции. (операция второго этапа включает изменение направления приема пищи в тонкой кишки при мальабсорбции). Многие пациенты теряют
желаемое количество веса и не делать вторую операцию. Масса
потеря может составлять от 33 до 80 процентов избыточной массы тела в течение одного года
после операции. Поскольку остальная часть желудка была удалена, это
процедура необратима.
Многие пациенты теряют
желаемое количество веса и не делать вторую операцию. Масса
потеря может составлять от 33 до 80 процентов избыточной массы тела в течение одного года
после операции. Поскольку остальная часть желудка была удалена, это
процедура необратима.VBG и AGB могут быть выполнены с помощью лапароскопа, а не через открытый доступ. разрез у некоторых пациентов. Эта процедура использует несколько небольших разрезов и три или более лапароскопов — небольших тонких трубок с прикрепленными к ним видеокамерами — для визуализировать внутреннюю часть живота во время операции. Доктор выполняет операцию, глядя на монитор телевизора. Лапароскопический желудочный операция обычно сокращает продолжительность пребывания в стационаре и количество рубцевание и часто приводит к более быстрому восстановлению, чем «открытое» или стандартное процедура.
Лица с ИМТ 60 и более или лица, которые уже имели какой-либо тип
абдоминальной хирургии обычно не рассматриваются в качестве кандидата на
лапароскопическая техника.
Пищеварительная система
Пищеварение – это процесс, при котором пища и жидкость расщепляются на более мелкие части, чтобы организм мог использовать их для построения и питания клеток. Пищеварение начинается во рту, где всасываются пища и жидкости. завершается в тонкой кишке. Пищеварительный тракт представляет собой ряд полых органы соединялись в длинную извилистую трубку от рта до ануса.
В желудке выполняются три механические задачи хранения, смешивания и происходит опорожнение. Обычно происходит вот что:
Во-первых, желудок хранит проглоченную пищу и жидкость, которые требует, чтобы мышцы верхней части желудка расслабились и принимать большие объемы проглоченного материала.
Во-вторых, нижняя часть желудка перемешивает пищу, жидкость, и пищеварительные соки, вырабатываемые желудком за счет мышечной деятельности.
В-третьих, желудок опорожняет содержимое в тонкую кишку.
Затем пища переваривается в тонком кишечнике и растворяется в соки поджелудочной железы, печени и кишечника, а также содержимое кишечник смешивают и выталкивают вперед, чтобы обеспечить дальнейшее пищеварение.
Причины процедуры
Бариатрическая хирургия проводится потому, что в настоящее время это лучшее лечение вариант для получения стойкой потери веса у пациентов с ожирением, для которых нехирургические методы похудения оказались неэффективными.
Потенциальные кандидаты на бариатрическую хирургию включают:
Лица с ИМТ более 40
Мужчины, которые на 100 фунтов больше своей идеальной массы тела, или женщины, которые на 80 фунтов больше своего идеального веса
Лица с ИМТ 35 и более, имеющие другое заболевание, такое как диабет 2 типа, связанный с ожирением, апноэ во сне или болезни сердца
Поскольку операция может иметь серьезные побочные эффекты, долгосрочное здоровье
польза должна быть рассмотрена и признана большей, чем риск.
Несмотря на
тот факт, что некоторые хирургические методы могут быть выполнены лапароскопически с
сниженный риск, все бариатрические операции считаются крупными операциями.
Хотя не все риски, связанные с каждой процедурой, полностью известны, бариатрическая хирургия действительно помогает многим людям уменьшить или устранить некоторые связанные со здоровьем проблемы с ожирением. Это может помочь:
Низкий уровень сахара в крови
Пониженное кровяное давление
Уменьшить или устранить апноэ во сне
Снизить нагрузку на сердце
Снижение уровня холестерина
Операция по снижению веса не является универсальным средством, но эти процедуры могут
быть высокоэффективным у людей, которые после операции мотивированы следовать
рекомендации своего врача по питанию и физическим упражнениям, а также принимать
пищевые добавки.
Врач может порекомендовать бандажирование желудка по другим причинам. процедура.
Риски процедуры
Как и при любом хирургическом вмешательстве, могут возникнуть осложнения. Некоторые возможные осложнения включают, но не ограничиваются следующим:
Инфекционное заболевание
Сгустки крови
Пневмония
Кровоточащая язва
Развитие камней в желчном пузыре
Непроходимость или тошнота могут возникнуть, когда пища плохо пережевывается.
Плохое питание
Рубцы внутри живота
Рвота из-за того, что вы едите больше, чем может вместить желудочный мешок
Риски, характерные для вертикального бандажирования желудка, включают нарушение линии
скобы и эрозия полосы.
В редких случаях желудочный сок может проникать в
брюшной полости и может потребоваться экстренная операция. Наиболее частое осложнение
что может развиться при операции регулируемого бандажа желудка, заключается в том, что желудок
мешок увеличивается. Соскальзывание бандажа и утечка физиологического раствора также являются рисками, характерными для
хирургия регулируемого бандажа желудка.
Риск снижается при лапароскопическом бандажировании, поскольку нет разрез стенки желудка.
Могут быть и другие риски в зависимости от вашего конкретного состояния здоровья. Быть Обязательно обсудите любые проблемы с врачом до процедуры.
Перед процедурой
Ваш врач объяснит вам процедуру и предложит вам возможность задать любые интересующие вас вопросы о процедура.
Вас попросят подписать форму согласия, которая дает вашему врачу разрешение на выполнение процедуры. Внимательно прочитайте форму и задавайте вопросы, если что-то не понятно.
В дополнение к полной истории болезни, ваше медицинское обслуживание врач может провести полное медицинское обследование, чтобы убедиться, что вы находятся в добром здравии перед прохождением процедуры. Вы можете пройти анализы крови или другие диагностические тесты.
Вас попросят поститься в течение восьми часов перед процедурой, обычно после полуночи.
Если вы беременны или подозреваете, что беременны, вам следует сообщите своему врачу.
Сообщите своему врачу, если вы чувствительны или имеете аллергию на какой-либо лекарства, латекс, йод, пластырь или анестетики (местные и общий).
Сообщите своему поставщику медицинских услуг обо всех лекарствах (рецептурных и безрецептурные) и травяные добавки, которые вы принимаете.
Сообщите своему врачу, если у вас есть история нарушений свертываемости крови или если вы принимаете какие-либо антикоагулянты (разжижающие кровь) лекарства, аспирин, ибупрофен, напрозин или другие лекарства, влияющие на свертывание крови.
Вам может быть необходимо остановить некоторые из этих
лекарства перед процедурой.Вас могут попросить начать тренироваться и несколько раз изменить свой рацион. недели до операции.
Если вы женщина детородного возраста, вы можете родить контролировать консультирование, чтобы вы не забеременели в первый через год после операции из-за риска для плода от быстрого набора веса потеря.
Вы можете получить успокоительное перед процедурой, чтобы помочь вам расслабляться.
В зависимости от состояния вашего здоровья ваш врач может запросить другие специфическая подготовка.
Вам может быть необходимо остановить некоторые из этих
лекарства перед процедурой.Во время процедуры
Рестриктивное бандажирование желудка требует госпитализации. Процедуры могут различаться в зависимости от типа выполняемой процедуры и вашего врачебные практики.
Операция по бандажированию желудка обычно выполняется, когда вы спите под
Общая анестезия.
Как правило, операция по бандажированию желудка выполняется следующим образом:
Вас попросят снять одежду и дадут халат для носить.
Внутривенная (IV) линия может быть начата в вашей руке или кисти.
Вы будете лежать на спине на операционном столе.
Может быть установлен мочевой катетер.
Если на месте хирургического вмешательства слишком много волос, их можно подстричь. выключенный.
Анестезиолог будет постоянно контролировать ваш пульс, кровяное давление, дыхание и уровень кислорода в крови во время операция.
Кожу над местом операции обрабатывают антисептиком. решение.
При открытой процедуре врач сделает один большой разрез. в области живота.
Для лапароскопической процедуры серия
будут сделаны небольшие надрезы. Будет введен углекислый газ
в живот, чтобы раздуть брюшную полость так, чтобы
желудок и другие структуры легко визуализируются.Для регулируемого бандажирования желудка бандаж с небольшим резервуары или воздушные шары внутри будут размещены вокруг верхней части конце желудка, чтобы создать небольшой мешочек, который будет служить новый желудок. Узкий проход будет соединяться с остальной частью желудок. Лента будет накачана соляным раствором.
Для процедуры гастропластики с вертикальным бандажом мешок будет созданный с помощью линии скоб.
В месте разреза может быть установлен дренаж для удаления жидкости.
Разрезы будут закрыты швами или хирургическими скобками.
Будет наложена стерильная повязка/повязка.
Для лапароскопической процедуры серия
будут сделаны небольшие надрезы. Будет введен углекислый газ
в живот, чтобы раздуть брюшную полость так, чтобы
желудок и другие структуры легко визуализируются.
После процедуры
После процедуры вас отвезут в реанимационную палату для наблюдение. Как только ваше кровяное давление, пульс и дыхание стабилизируются и вы в сознании, вас отвезут в вашу больничную палату. Операция по снижению веса обычно требуется госпитализация на несколько дней.
Вы можете получить обезболивающее по мере необходимости либо медсестрой, либо вводить его самостоятельно через устройство, подключенное к внутривенному линия.
Вам будет предложено передвигаться, насколько это допустимо, пока вы находитесь в постели, а затем встать с постели и прогуляться по мере того, как ваша сила будет улучшаться. Это важно, чтобы вы передвигались вскоре после операции, чтобы предотвратить образование тромбов.
Сначала вы будете получать жидкости через капельницу. Через день-два вы
давать пить жидкости, такие как бульон или чистый сок. Как вы можете
чтобы переносить жидкости, вам будут давать более густые жидкости, такие как пудинг,
молоко или суп-пюре, а затем продукты, которые не нужно жевать, например
как горячие хлопья или протертые продукты.
Ваш врач проинструктирует вас о том, как долго
есть протертые продукты после операции. Через месяц после процедуры вы
может есть твердую пищу.
Вас проинструктируют о приеме пищевых добавок для замены питательные вещества теряются из-за перестройки пищеварительного тракта.
Перед выпиской из больницы будут приняты меры для повторный визит к врачу.
Дома
Когда вы вернетесь домой, очень важно содержать операционную область в чистоте и сухой. Ваш врач даст вам конкретные инструкции по купанию. Швы или хирургические скобы будут удалены во время последующего визита.
Разрез и мышцы живота могут болеть, особенно при глубоком дыхание, кашель и напряжение. Примите болеутоляющее при болях рекомендованный вашим врачом. Аспирин или некоторые другие обезболивающие могут увеличить вероятность кровотечения. Обязательно берите только рекомендованные лекарства.
Вы должны продолжать дыхательные упражнения, используемые в больнице.
Вы должны постепенно увеличивать свою физическую активность в зависимости от переносимости.
Это может
потребуется несколько недель, чтобы вернуться к прежнему уровню выносливости.
Вас могут проинструктировать не поднимать тяжелые предметы в течение нескольких месяцев. чтобы предотвратить нагрузку на мышцы живота и хирургический разрез.
Операция по снижению веса может быть эмоционально сложной, потому что вы будете приспосабливаясь к новым привычкам питания и изменяющемуся телу. Ты может чувствовать себя особенно усталым в течение первого месяца после операции. В это время могут быть полезны физические упражнения и посещение группы поддержки.
Сообщите своему врачу, чтобы сообщить о любом из следующего:
Лихорадка и/или озноб
Покраснение, отек или кровотечение или другие выделения из разреза сайт
Усиление боли вокруг места разреза
После операции по бандажированию желудка врач может дать вам дополнительные или
альтернативные инструкции, в зависимости от вашей конкретной ситуации.
Какое средство лучше всего подходит для моего желудка?
Опубликовано 17 января 2018 г. в Липосакция, подтяжка живота офисом доктора Патрика Уилсона
Большинство женщин слишком хорошо знакомы с термином «желудки»: это упрямые скопления жира в нижней части живота, от которых не избавиться никакими диетами, приседаниями или кардиотренировками. Большинство женщин имеют некоторую степень вздутия живота после рождения детей из-за разделения шести кубиков. Просто есть определенные области вашего тела, где накапливается жир, и этот жир устойчив ко всем формам диеты и физическим упражнениям. Эти жировые карманы могут появляться по разным причинам, включая беременность, нормальное старение, наследственность, а также увеличение или потерю веса. Однако то, что у вас теперь есть эти «псы», не означает, что вы должны научиться жить с ними. Избавиться от неподатливых жировых отложений может быть проще, чем вы думаете. В зависимости от степени вашего брюшного мешка, идеально подобранная процедура для вас.
Небольшие очаги жира без дряблости кожи
Если вы в настоящее время сидите на диете и занимаетесь спортом и очень близки к своему идеальному весу, вам может быть показана неинвазивная процедура уменьшения жира под названием Liposonix®. Эта революционная технология использует высокоинтенсивную ультразвуковую энергию для нацеливания и разрушения жировых клеток в области живота до того, как жир будет естественным образом обработан и удален из организма. Эта процедура не требует восстановительного периода, небольшие отеки быстро спадают, во время процедуры ощущается лишь легкий дискомфорт. Он идеально подходит для людей с хорошим качеством кожи, которые не могут избавиться от лишних жировых отложений.
Жировые очаги с минимальной или отсутствующей дряблостью кожи или дряблостью мышц
Липосакция на шаг впереди Liposonix®. Липосакция уже много лет является золотым стандартом удаления жира. В Wilson Plastic Surgery доктор Уилсон использует метод липосакции, известный как VASERlipo®, в котором используется ультразвуковая технология для ослабления и разжижения неподатливых карманов брюшного жира перед его отсасыванием с помощью канюли.
Этот метод более инвазивен, чем Liposonix®, учитывая, что для введения канюли необходимо сделать небольшие надрезы. Однако результаты легко заметны и более значительны, чем у Liposonix®, поскольку можно удалить большее количество жира. Липосакция требует около недели простоя и не является идеальным решением для пациентов со значительной дряблостью кожи, поскольку липосакция не воздействует на кожу.
Жировые очаги с дряблостью кожи или мышц
Операция по подтяжке живота завершает список процедур по удалению неподатливых абдоминальных жировых отложений. Наиболее инвазивный из вариантов, операция по подтяжке живота (мини- или полная), может привести к более стройному, упругому и молодому контуру живота. Операция по подтяжке живота, обычно выполняемая после того, как беременность оставила свои следы на теле, не только удаляет желудочные мешочки, но также может подтянуть ослабленные мышцы живота и дряблую кожу, удаляя лишний жир. В зависимости от площади жировых карманов и степени дряблости кожи или мышц вы можете быть кандидатом на менее инвазивную мини-подтяжку живота, которая фокусируется только на нижней части живота.