ВДОВИЙ ГОРБ, ИЛИ ПОЧЕМУ НУЖНО ЛЕЧИТЬ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
НОВЫЕ СТАТЬИ ● ЖИВИТЕ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ ● ПОЗВОНОЧНИК ● ВДОВИЙ ГОРБ, ИЛИ ПОЧЕМУ НУЖНО ЛЕЧИТЬ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
Поделиться:
Отложение солей на шее в народе называют вдовий горб. Это заболевание развивается достаточно медленно, с каждым годом усугубляя ситуацию. Отложение солей не только доставляет дискомфорт и приносит болевые ощущения, но и негативно сказывается на внешнем виде.
Чем опасен “вдовий горб»
Первым симптомом недуга являются боли в области шеи и плеч, которые усиливаются при физической нагрузке. Существует несколько способов избавления от отложения солей на шее. Чаще всего этому заболеванию подвержены люди, ведущие малоактивный и сидячий образ жизни. Чтобы предупредить развитие «вдовьего горба2, нужно быть постоянно в хорошей физической форме.
Тип лечения прежде всего зависит от тяжести недуга. В самом начале развития основным методом является физиотерапия, в которую входят электротерапия, ультразвук, термическая обработка и т.д. Дальнейшее лечение может включать в себя фармацевтическую терапию боли, лечение с помощью инъекций, лечебную гимнастику.
Хирургическое лечение – это всегда последний вариант. Бывают случаи, когда без него просто не обойтись. Обычно такое бывает при позвонковой грыже. Запущенное отложение солей на шее вызывает массу проблем со здоровьем. Может нарушиться подвижность кисти, а в очень тяжелых случаях развивается нарушение подвижности пальцев. Ухудшается мозговое кровообращение, что в некоторых случаях вызывает инсульт.
Первые признаки синдрома спинной артерии и нарушения кровоснабжения мозга – это регулярные головные боли утром, болезненные ощущения в области шеи, нарушение зрения, тошнота, пульсирующая головная боль и т.
п. Если не лечить шейный остеохондроз, болезнь начнет прогрессировать и перейдет в хроническую форму. Мозг будет постоянно страдать от недостатка кислорода, могут развиться вегетососудистая дистония и гипертония. Постоянный недостаток кислорода приводит к ухудшению памяти, развитию слабоумия. При обнаружении у себя первых симптомов недуга немедленно обратитесь к врачу. При необходимости он назначит соответствующее лечение, которое предотвратит развитие заболевания.Как избавиться от солевых отложений
Как убрать горб на шее? Существует несколько эффективных народных рецептов, которые помогут убрать горб на шее.
Компресс из соли и меда. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ст. л. соли. Приготовленную кашицу выложите на бинт или марлю, заверните и положите на больное место. Чтобы область шеи хорошо прогрелась, зафиксируйте компресс шерстяным платком. Процедуру стоит повторять до тех пор, пока не появятся видимые результаты.
Кастрюлю с отваром заверните в теплое одеяло и оставьте на всю ночь. С утра процедите отвар и принимайте по 400 мл в день до тех пор, пока состояние не улучшится.Аспириновая настойка. Растолките 10 таблеток аспирина и залейте 250 мл водки. Поставьте средство в темное место на 2 дня. Получится достаточно мутная смесь, т. к. таблетки не полностью растворятся. Готовой настойкой после массажа растирают болевые участки или делают компресс.
Лавровая настойка. Залейте 500 мл спирта смесь 2 ст. л. коры ивы и 2 ст. л. коры сирени, 1 ст. л. лаврового листа. Добавьте 50 мг камфарного спирта и поставьте в темное место на 3 недели. Каждый день взбалтывайте средство. Готовый состав надо процедить и ежедневно растирать область шеи.
Мазь на свином сале. Смешайте по 100 г несоленого свиного сала, цветочного меда и тройного одеколона. Добавьте 1 ч. л. 70% уксуса. Все хорошо перемешайте и дождитесь растворения твердых ингредиентов. Смазывать больные места мазью рекомендуется дважды в день (утром и вечером).
Мазь хранится в холодильнике и со временем не теряет своих лечебных свойств.Рисовое лекарство. Тщательно промойте рис, залейте его теплой водой и поставьте в темное и холодное место на ночь. Утром воду слейте, возьмите 1 ст. л. риса, отварите его в чистой воде без соли в течение 4-х минут. Готовую кашу съешьте натощак. Оставшийся рис снова залейте водой, а утром повторите процедуру. Тибетские монахи считали, что эта крупа впитывает в себя лишнюю соль, тем самым выводя ее из организма.
Солевой горб. Так не кравсиво.
Солевой горб. Так не …
Обсуждение закрыто
33 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 003
Иванова Светлана
Коуч
74 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
120 ответов
Фитнес-тренер
31 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 218 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
905 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
596 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
893 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
..#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
Новые темы за месяц: 767 тем
Как любить миниатюрных
26 ответов
Поделитесь секретами красоты))
3 ответа
Ненавижу свой цвет глаз
7 ответов
Бритва или шугаринг
2 ответа
Голубые глаза
4 ответа
Есть ли шанс на отношения с таким ростом??
28 ответов
Как смерится то что больше не красивая
41 ответ
Коллаген и омоложение
6 ответов
Выглядеть моложе без косметолога.
Как?18 ответов
В свои 31 выгляжу на 14
21 ответ
Как?Популярные темы за месяц: 21 309 тем
Чем хуже выгляжу — тем больше внимания
90 ответов
Что значит ухоженная девушка ?
61 ответ
Реально ли выглядеть на лет 10 младше своего возраста?
58 ответов
Кто красивее по вашему мнению?
55 ответов
Самое отвратительное во внешности
50 ответов
Как смерится то что больше не красивая
41 ответ
Оцените внешность
33 ответа
Женская зависть достала
32 ответа
Есть ли шанс на отношения с таким ростом??
28 ответов
Как любить миниатюрных
26 ответов
Следующая тема
средства от варикоза
39 ответов
Предыдущая тема
Для тех, кто весит больше 80.
..давайте вместе худеть?5 101 ответ
..давайте вместе худеть?Эти 5 простых домашних средств помогут вам избавиться от него очень быстро!
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
У вас ригидность затылочных мышц? Эти 5 простых домашних средств помогут …
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TNN | Последнее обновление: 18 июня 2019 г., 11:30 ISTShare fbsharetwsharepinshare
Комментарии (0)- закрыть
01/7Как избавиться от ригидности затылочных мышц
Все мы знаем, как больно просыпаться с ригидностью затылочных мышц.
Сильная боль делает практически невозможным даже малейшее движение головой. Провести день с болью в шее действительно раздражает, и даже самая простая задача кажется сложной.
Боль в шее иногда может сопровождаться онемением, головной болью, скованностью и затруднениями при приеме пищи. В большинстве случаев боль возникает из-за плохой позы во время сна, напряжения, стресса или неправильной позы тела. Вот несколько простых способов избавиться от ужасной боли в шее в домашних условиях:
readmore
02/7Мягко потяните шею
Первое, что вам нужно сделать, если вы проснулись с сильной болью в шее, это немного потянуться. Осторожно двигайте головой, чтобы увеличить кровоток в определенной области и уменьшить воспаление. Вы можете двигать головой из стороны в сторону или несколько раз медленно кивать, как будто говоря «да».
читать далее
03/7Приложите горячий или холодный компресс
Горячий или холодный компресс также может помочь вам быстро избавиться от ригидности шеи.
Компресс расслабляет мышцы и увеличивает приток крови к шее. Это также поможет притупить боль. Положите горячий или холодный компресс на 10 минут за раз. Делайте это по крайней мере 2-3 раза в день для мгновенного облегчения. Однако имейте в виду, что если вы боретесь с сильной болью, приложите лед, так как горячий компресс на жгучую боль может усугубить ситуацию.
подробнее
7/04 Замочите себя в теплой воде
Нет ничего лучше, чем теплая вода с английской солью, чтобы избавиться от ригидности затылочных мышц. Эта ванна с теплой водой помогает расслабиться и успокоить напряженные мышцы, а соль помогает уменьшить воспаление и улучшить кровоток.
подробнее
05/7Массаж с эфирными маслами
Вы можете мягко массировать шею с эфирными маслами для немедленного облегчения. Возьмите несколько капель масла мяты перечной или лаванды и смешайте его с кокосовым маслом.
Хорошо помассируйте шею этой смесью.
Подробнее
06/7Яблочный уксус
Яблочный уксус — отличное домашнее средство для лечения ригидности затылочных мышц. Известно, что антиоксиданты и противовоспалительные агенты, присутствующие в яблочном уксусе, помогают избавиться от стресса и мышечной боли.
Как использовать: Смочите салфетку или ткань в яблочном уксусе и положите ее на шею. Оставьте салфетку в том же положении на час. Повторяйте его не менее двух раз в день.
readmore
07/07Другие советы
-Если вы часто страдаете от болей в шее, измените положение во сне. Старайтесь спать на боку, а не на спине или животе.
— Смените подушку, если вы давно этого не делали.
— Неправильная осанка также может привести к болям в шее. Так что держите его на контроле.
— Подсчитайте время, которое вы проводите, приклеившись к ноутбуку и смартфону.
Это также может быть основной причиной боли в шее.
Отказ от ответственности: Эта статья не заменяет квалифицированную медицинскую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим доверенным врачом для получения дополнительной информации.
Подробнее
Как избавиться от горба на шее (кифоза)
У всех нас сложные отношения со старением. Это может быть прекрасно — выход на пенсию, мудрость, самосознание — но это также создает проблемы со здоровьем, которых мы никогда не ожидали. Один из самых страшных: горб на шее.
Часто называемый горбом вдовы или буйволиным горбом (довольно оскорбительно, не так ли?), горб на шее известен в медицинском сообществе как кифоз. Он описывает чрезмерное округление позвоночника в верхней части спины, которое со временем ухудшается. Как только у вас начинает формироваться кривая в результате сутулости, вы естественным образом компенсируете это, напрягая шею вперед и наклоняя голову вверх, чтобы ваш взгляд оставался на одном уровне.
Это еще больше подчеркивает изгиб. И не напрасно желать его исправить; кифоз, среди прочего, вызывает напряжение в шее и боли в спине. Хотя сначала вам понадобится разрешение врача, выполнение упражнений и растяжек дома может значительно уменьшить кифоз и проблемы, которые он вызывает.
Что такое кифоз?
Существует три вида кифоза: постуральный, врожденный и кифоз Шейерманна. Постуральный, на котором мы сосредоточимся, является наиболее распространенным, и врачи определяют его как искривление позвоночника на 50 и более градусов. Врожденный кифоз возникает, когда определенные кости позвоночника не развиваются должным образом, и его диагностируют при рождении. Кифоз Шейерманна — это наследственное заболевание, которое проявляется в возрасте от 10 до 15 лет и описывает искривление позвоночника, вызванное позвонками, которые приобрели клиновидную форму. (В норме позвонки должны иметь прямоугольную форму.)
Большинство женщин с постуральным кифозом в первую очередь озабочены своим внешним видом, но не менее важны и пагубные последствия для здоровья.
Легкий кифоз может вызвать боль или скованность в спине, усталость и напряжение подколенных сухожилий (те мышцы, которые находятся сзади верхней части бедер). Более сильное искривление может вызвать:
- Хроническую боль в спине
- Ограниченная подвижность, в том числе трудности при ходьбе, поднятии взгляда или переходе из положения сидя в положение стоя
- Онемение или покалывание в ногах
- Одышка или затрудненное дыхание
- Кислотный рефлюкс
- Затрудненное глотание
Примечание. В некоторых источниках утверждается, что кифоз может вызывать недержание мочи или кала, согласно теории, что он сдавливает нервы в позвоночнике. Однако исследование 2016 года показало, что искривление позвоночника не связано с заболеваниями тазового дна.
Что вызывает образование горба на шее?
По словам доктора Рахула Шаха, сертифицированного хирурга-ортопеда и хирурга шеи, и доктора Лизы Эгбога, мануального остеопата и мануального терапевта, большинство случаев кифоза вызвано одной из трех причин:
- Плохая осанка. Когда мы сутулимся, наша голова наклоняется вперед, чтобы компенсировать это, делая горб на шее более заметным. «Слишком много времени, проведенное за устройствами, когда вы наклоняетесь вперед и смотрите вниз, является основной причиной», — говорит доктор Лиза.
- Артрит. «Если у вас артрит, который поражает нижнюю часть шеи, голова может автоматически больше наклоняться вперед, чтобы удерживать пораженные артритом области в более удобном положении», — объясняет д-р Шах.
- Старение. «С возрастом вы можете потерять значительно больше массы в позвоночнике, будь то шейные или грудные кости», — говорит д-р Шах. (Грудные кости составляют верхнюю половину позвоночника, от шеи до середины спины.) «Это вызывает изменения осанки, которые подчеркивают горб».
- Избыточный жир. «Горб, который описывает большинство людей, часто возникает из-за выступа тканей в месте перехода шеи в верхнюю часть спины», — говорит он. «Это может произойти из-за дополнительных отложений тканей из дополнительных запасов жира».
Когда мы сутулимся, наша голова наклоняется вперед, чтобы компенсировать это, делая горб на шее более заметным. «Слишком много времени, проведенное за устройствами, когда вы наклоняетесь вперед и смотрите вниз, является основной причиной», — говорит доктор Лиза.
«Это может произойти из-за дополнительных отложений тканей из дополнительных запасов жира».Является ли кифоз постоянным?
Зависит от типа кифоза и причины его возникновения. «Когда горб на шее вызван постуральными изменениями, вы можете исправить его, улучшив осанку», — говорит доктор Лиза. «В случаях тяжелого артрита в позвоночнике происходят необратимые изменения, которые могут сделать горб необратимым». Доктор Шах отмечает, что ваш врач все еще может лечить постоянные изменения. «Если горб является результатом структурных изменений на уровне кости, могут помочь лекарства», — говорит он. «В определенных особых условиях хирургическое вмешательство может помочь выровнять шейные кости».
Если горб вызван только избытком жира, регулярные физические упражнения и растяжка осанки могут помочь уменьшить внешний вид. Имейте в виду, что вы не можете точечно уменьшить жир; только полное уменьшение жировых отложений поможет устранить эти лишние жировые отложения.
«Даже удаление тканей непосредственно во время операции может быть полезным», — добавляет доктор Шах.
Какое упражнение лучше всего помогает избавиться от горба на шее?
«Мое любимое упражнение для уменьшения горба на шее — это растяжка грудных мышц с разгибанием шеи», — говорит доктор Лиза. «В этом упражнении вы смотрите вверх, чтобы растянуть мышцы передней части шеи, которые напрягаются при плохой осанке и вызывают вынос головы вперед. Передняя постановка головы — это когда ваша голова перемещается перед вашими плечами, вызывая смещение. Эта поза приводит к горбу на шее. Таким образом, исправив его, вы сведете к минимуму появление горба на шее».
Выполнение: Встаньте, ноги на ширине плеч. Сцепите руки за спиной и медленно выпрямите локти, аккуратно сводя лопатки вместе (насколько они могут). Задержитесь на пять вдохов, расслабьтесь и повторите еще два раза. Если вы чувствуете себя комфортно, сжимайте лопатки вместе с большей силой с каждым подходом.
Доктор Лиза демонстрирует растяжку грудных мышц любезно предоставлена доктором Лизой Примечание: поговорите с врачом до того, как попытаетесь выполнить какое-либо упражнение или растяжку.
«Самое главное в отношении горба — определить его первопричину», — говорит доктор Шах. «Если у кого-то есть горб, я бы порекомендовал проконсультироваться с врачом, чтобы определить основную причину, чтобы лечение имело высокие шансы на успех».
«Если у вас тяжелый артрит, травма шеи или любое заболевание, при котором вы испытываете головокружение или дурноту, вам не следует выполнять это упражнение», — советует доктор Лиза. «Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо новые упражнения. Для большинства людей это безопасное упражнение, которое можно попробовать дома, если у вас нет противопоказаний».
А как насчет тех упражнений для горба шеи на YouTube?
Ищете программу лечения кифоза, которую можно выполнять дома? YouTube может многое предложить, и многие из доступных руководств полезны. В целях безопасности мы рекомендуем просмотреть видео, созданное лицензированным медицинским работником, например, это упражнение из клиники хиропрактики Милтона в Кембридже, Великобритания.