Как считать начало цикла при приеме противозачаточных: Как рассчитать цикл при приеме ок — Вопрос гинекологу

Содержание

Цикл и кровотечения при приеме гормональных контрацептивов: противозачаточные таблетки, какие лучше

При приёме противозачаточных таблеток цикл женщины контролируется гормонами¹. По этой причине на фоне гормональной контрацепции происходит не физиологическая, а так называемая псевдоменструация, при которой возникают регулярные менструальноподобные кровотечения¹.

Наступление кровотечений при приеме противозачаточных средств, а точнее псевдоменструальных кровотечений зависит от схемы приема оральных контрацептивов. Сегодня чаще всего используются схемы 24+4 и 21+7, когда женщина принимает гормональные таблетки 24 или 21 день, а в последующие 4 или 7 дней – плацебо. Во время этого «перерыва» и происходит менструальноподобное кровотечение².

Но можно применять и метод непрерывного дозирования. Это позволяет снизить кровотечения. Данный режим особенно подойдет для женщин с болезненными менструациями, анемией или эндометриозом ⁴. При такой схеме надо пить таблетки три недели и затем начинать новую пачку без перерыва на 4 или 7 дней. При этом главное начать новую пачку, а не использовать таблетки перерыва, так как это пустышки.

Есть также сезонный способ, в котором таблетки принимаются каждый день в течение 12 недель с пропуском на 7 дней.

Эти схемы без кровотечений очень подходят женщинам с болезненными месячными, которые испытывают сильную боль и дискомфорт. Ведь при приеме гормональных контрацептивов месячные отмены нужны только для того, чтобы удостоверится, что вы не беременны.

Перейти на метод непрерывного дозирования – совершенно безопасно. Нет никаких данных, что это несет больше рисков для вашего здоровья, чем обычный прием⁵.

Обычно кровотечение при приеме противозачаточных препаратов характеризуется описанными выше особенностями. Однако иногда на фоне использования гормональной контрацепции у женщины могут возникать и кровотечения другого рода, о которых ей следует знать.

Во-первых, в начале приема гормональных таблеток происходит адаптация организма к препарату, во время которой возможно появление мажущих кровянистых выделений. Обычно процесс адаптации занимает 3 месяца, но в некоторых случаях достигает полугода³.

Во-вторых, кровянистые скудные выделения могут появляться и после адаптационного срока. Если они регулярно возникают раньше псевдоменструальных кровотечений, это свидетельствует о недостаточном уровне эстрогена в препарате³. В этом случае, чтобы избавиться от мажущих выделений, следует обсудить с врачом назначение другого препарата.

В-третьих, бывают случаи достаточно обильных кровотечений, которые обычно приходятся на середину цикла. Это так называемые «кровотечения прорыва», которые происходят из-за дисбаланса собственных гормонов и гормональных компонентов препарата

3. Провоцирующим фактором таких кровотечений могут быть различные стрессы³.

Бояться кровотечений при приеме гормональных контрацептивов не нужно, однако каждый такой случай необходимо детально обсудить с врачом. Хотя у современных препаратов все меньше побочных эффектов, их появление, в том числе и обильных кровотечений, служит поводом для незапланированного визита. Любая женщина, принимающая оральные контрацептивы, должна посещать своего гинеколога хотя бы один раз в полгода.

Руководство по контрацепции». Под ред. В.Н. Прилепской Москва «МЕДпресс-информ» 2006 г.
Пролонгированные схемы назначения комбинированных гормональных контрацептивов. В.В.Коренная, К.Н.Кайибханова, Е.А.Любимова, В.В.Агишева, В.В.Коренная, К.Н.Кайибханова, Е.А.Любимова, В.В.Агишева. Гинекология. 2015; 03: 23-25

Гинекология [Электронный ресурс] : Национальное руководство. Краткое издание / Под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, И.Б. Манухина — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2013. — (Серия «Национальные руководства»).
Petitti DB. Clinical practice. Combination estrogen-progestin oral contraceptives. N Engl J Med 2003; 349:1443.
Baerwald AR, Olatunbosun OA, Pierson RA. Ovarian follicular development is initiated during the hormone-free interval of oral contraceptive use. Contraception 2004; 70:371.

RUS2235420 (v1.0)

Может ли быть задержка менструации при приеме противозачаточных?

Обновлено: 30.12.2022

Оральные контрацептивы считаются довольно востребованными методами защиты от нежелательной беременности. При приеме таких препаратов у женщин пропадает естественная способность к овуляции за счет повышения гормона эстрогена в организме.

Виды оральных контрацептивов

Существует 2 вида противозачаточных таблеток:

1. Таблетки, сочетающие в себе искусственные формы прогестерона и эстрогена.

2. Мини-пили, в которых присутствует лишь прогестерон.

В продаже можно обнаружить 2 типа противозачаточных:

— 7 таблеток плацебо и 21 активная. Появление месячных происходит обычно на 2 день приема неактивных таблеток

— 4 неактивные таблетки и 24 активные

Поскольку оральные контрацептивы создают свой гормональный фон, то некоторые из них могут привести к прекращению менструаций или нарушению цикла.

Причины задержки при приеме ОК

Как правило, сбои в наступлении критических дней происходят из-за нарушений в приеме ОК, когда производится пропуск 1 или 2 таблеток. Работа таблеток производится в 4-недельном цикле и у принимающей их представительницы женского пола месячные должны начинаться каждые 28 дней. Однако у всех присутствуют индивидуальные особенности организма. Поэтому у некоторых женщин менструации и могут быть чаще, а у кого-то и вовсе не прийти.

Причиной задержки критических дней при употреблении противозачаточных таблеток может явиться беременность, например, если был совершен пропуск таблеток или произошло отравление, вследствие чего таблетка вышла из организма из-за рвоты. В этом случае стоит посетить врача, поскольку прием противозачаточных может исказить результат теста на беременность.

При приеме ОК многие женщины наблюдают скудность месячных, это можно отнести к норме. Задержка менструации на фоне применения противозачаточных происходит нередко после проведения гинекологических процедур, например, коагуляции шейки матки.

Если месячные не приходят более 7 дней и беременность исключена, причиной задержки могут быть заболевания гинекологического характера, особенно если появляются боли внизу живота, слабость. При приеме ОК возрастает риск заполучить инфекции, поскольку половая жизнь протекает без применения презерватива. Инфекции так же могут повлиять на задержку менструации.

Отменить месячные можно и осознанно, пропустив прием неактивных таблеток. Однако часто подобным приемом пользоваться не стоит, чтобы не нарушить гормональный фон.

Если женщина впервые начала прием ОК, то установление цикла будет происходить постепенно. Для первых 3-х циклов считается нормальной небольшая задержка в наступлении критических дней.

Оральные контрацептивы действуют на каждую женщину по-своему — у кого-то может происходить задержка менструации, у других — случиться полное ее отсутствие.

Если не наблюдается проблем со здоровьем, то такие ситуации принято относить к норме.

Что такое календарный метод?

В этом разделе

Осведомленность о фертильности
Что такое температурный метод?
Что такое метод цервикальной слизи?

Что такое календарный метод?
Что такое метод стандартных дней?
Подходят ли мне методы определения фертильности?

Метод календаря помогает вам предсказать ваши фертильные дни, отслеживая продолжительность ваших менструальных циклов в течение нескольких месяцев.

Как использовать метод календаря?

Прежде чем вы сможете использовать календарный метод в качестве контроля над рождаемостью, вам необходимо отслеживать продолжительность ваших менструальных циклов в течение как минимум 6 периодов. Это можно сделать с помощью обычного календаря или нашего приложения для отслеживания месячных.

Вот как это сделать: Отметьте первый день менструации (это день 1). Затем отметьте первый день следующей менструации. Подсчитайте общее количество дней между каждым циклом (количество дней между первыми днями каждого периода).

Вы должны составить график не менее 6 циклов, но еще лучше составить график еще нескольких месяцев. Вот пример:

Первый день периода	Количество дней в цикле	Первый день периода	Количество дней в цикле
20 января	29	12 мая	26
18 февраля	29	9 июня	28
18 марта	29	9 июля	30
16 апреля	29	5 августа	27

Если все ваши циклы короче 27 дней, календарный метод не будет для вас точным.

В какие дни безопасно заниматься сексом при использовании календарного метода?

Для прогнозирования первого фертильного дня (когда вы можете забеременеть) в текущем цикле:

Найдите самый короткий цикл в вашей прошлой записи.
Вычтите 18 из общего количества дней в этом цикле.
Отсчитайте это число с 1-го дня вашего текущего цикла и отметьте этот день знаком X. (Включите 1-й день при подсчете.)
День, отмеченный X, является вашим первым плодородным днем.

Например: если ваш самый короткий цикл составляет 26 дней, отнимите 18 от 26 — получится 8. Затем отсчитайте 8 дней, начиная с 1-го дня (первого дня менструации). Если день 1 приходится на 4-е число месяца, вы отметите X 11-го числа. Итак, 11-е число — это ваш первый фертильный день в этом цикле — в этот день вы должны прекратить заниматься вагинальным сексом или начать использовать другой метод контроля над рождаемостью.

Чтобы предсказать последний фертильный день в текущем цикле:

Найдите самый длинный цикл в вашей записи.
Вычтите 11 из общего количества дней в этом цикле.
Отсчитайте это число с 1-го дня (первого дня менструации) вашего текущего цикла и отметьте этот день знаком X. (Включите 1-й день при подсчете.)
День, отмеченный X, является вашим последним плодородным днем.

Например, если ваш самый длинный цикл составляет 30 дней, отнимите 11 от 30 — получится 19. Затем отсчитайте 19 дней, начиная с 1-го дня. Если 1-й день приходится на 4-е число месяца, вы отметите X на 22-й. Итак, 22-е число — ваш последний фертильный день в этом цикле — на следующий день вы можете начать заниматься незащищенным сексом.

Календарный метод может только предсказать наиболее вероятные безопасные и небезопасные дни — он не может сказать вам точно, когда вы фертильны. Таким образом, его трудно использовать, если ваши циклы не всегда одинаковой длины, и вы вообще не можете его использовать, если все ваши циклы короче 27 дней.

Метод календаря наиболее эффективен в сочетании с другими методами определения фертильности, например, с измерением температуры и цервикальной слизи.

Была ли эта страница полезной?

Да
Нет

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Пожалуйста, ответьте ниже.

Вы человек? (Извините, мы должны спросить!)

Пожалуйста, не устанавливайте этот флажок, если вы человек.

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за отзыв.

Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению. Найдите местоположение.

Почтовый индекс, город или штат

Пожалуйста, введите действительный 5-значный почтовый индекс или город или штат.

Пожалуйста, заполните это поле.

Служба Все услуги аборт Направления на аборт Контроль рождаемости COVID-19 вакцина ВИЧ-услуги Мужское здоровье Душевное здоровье Утренняя таблетка (Экстренная контрацепция) Тестирование на беременность и услуги Первая помощь Тестирование на ЗППП, лечение и вакцины Трансгендерная гормональная терапия Женское здоровье

Фильтровать по Все Телемедицина Лично

Пожалуйста, укажите свой возраст и первый день последней менструации, чтобы получить более точные варианты аборта. Ваша информация конфиденциальна и анонимна.

ВОЗРАСТ Это поле обязательно к заполнению.

Или позвоните по телефону 1-800-230-7526

ФАМ

FAM не защищают вас от ЗППП. Используйте презерватив с FAM, чтобы защитить себя от беременности и ЗППП.

Посмотреть все методы

Вернуться к началу

Воздержание

Грудное вскармливание

Цервикальный колпачок

Презерватив

Диафрагма

ФАМ

женский презерватив

Имплантат

ВМС

Патч

Таблетка

Кольцо

Выстрел

Спермицид

Губка

Стерилизация

Вазэктомия

Вывод

Нужны ответы? Поболтай с нами.

Наши преподаватели по вопросам сексуального здоровья или чат-бот помогут вам.

Теперь говорите

Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению. Найдите местоположение.

Почтовый индекс, город или штат

Введите действительный 5-значный почтовый индекс, город или штат.

Пожалуйста, заполните это поле.

Фильтровать по Все Телемедицина Лично

ВОЗРАСТ Это поле обязательно к заполнению.

Или позвоните по телефону 1-800-230-7526

Контроль над рождаемостью, календарь и эффективность

Что такое ритмический метод контроля над рождаемостью?

Метод контроля рождаемости – это метод контроля над рождаемостью, который включает отслеживание менструального цикла. Эта форма контроля рождаемости включает в себя отслеживание менструального цикла в календаре для прогнозирования овуляции. Вы используете эту информацию, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты. Когда вы фертильны, вы избегаете сексуальной активности или используете другие виды контроля над рождаемостью в это время вашего цикла. Это также может помочь парам узнать, когда заниматься сексом, если они хотят забеременеть. Метод ритма иногда называют «методом календаря», потому что он включает в себя отслеживание вашего цикла в календаре. При использовании в одиночку это не очень надежная форма контрацепции. Это своего рода «естественное планирование семьи» или «осведомленность о фертильности».

Как устроен менструальный цикл?

Типичный менструальный цикл составляет от 28 до 32 дней. День начала менструации считается первым днем цикла. Овуляция обычно происходит примерно на 14-й день.

Когда вы овулируете, ваш яичник выпускает яйцеклетку. Эта яйцеклетка выходит из яичника и проходит через маточную трубу, где сперматозоиды могут оплодотворить ее и создать беременность. Если беременность не наступит, у вас наступит менструация (или менструация) примерно через 14 дней после овуляции.

Если вы хотите отслеживать свой менструальный цикл, лучше всего начать с отметки первого дня менструации в календаре. Вы подсчитываете количество дней, которое требуется для начала менструации каждый месяц. Например, если менструация у вас началась 1 марта (первый день), а менструация возобновилась 30 марта, в вашем менструальном цикле будет 29 дней. 30 марта — первый день вашего следующего цикла, и вы снова начинаете процесс отслеживания.

Почему метод называется ритмическим?

Слово «ритм» описывает ритм или предсказуемый темп. Ритмический метод контроля над рождаемостью описывает естественный ритм вашего тела или ритм календаря.

Насколько эффективен метод ритма для контроля над рождаемостью?

Метод ритма эффективен в 75% случаев. Он не так эффективен для предотвращения беременности, как другие методы, такие как прием противозачаточных таблеток или использование внутриматочной спирали (ВМС). Эффективность зависит от того, насколько последовательно вы отслеживаете свой цикл и от вашего стремления избегать секса или использовать противозачаточные средства, когда вы фертильны.

Его также не следует использовать, если ваш цикл меньше 26 дней или больше 32 дней.

Как работает ритмический метод?

Вы фертильны (или способны забеременеть) только несколько дней в месяц. Люди, использующие метод ритма, анализируют свои прошлые менструальные циклы, чтобы определить свои фертильные дни. Затем они могут отказаться от секса в эти дни или использовать барьерную форму контроля над рождаемостью, такую как презервативы или спермициды.

Существует несколько способов контроля фертильности. Наиболее распространенный подход, используемый в методе ритма, включает в себя знание продолжительности ваших циклов, а затем использование этой информации для определения того, когда у вас овуляция.

У большинства женщин менструация начинается через 14–16 дней после овуляции, независимо от продолжительности общего цикла. Хотя яйцеклетки доступны для оплодотворения только в течение 24 часов после выхода из яичников, сперматозоиды могут жить в течение пяти дней. По этой причине люди, использующие метод ритма, должны избегать половых контактов как минимум за пять дней до и три дня после овуляции.

Вообще говоря, вы наиболее плодовиты:

В дни непосредственно перед овуляцией.
День овуляции.
В течение 24 часов после овуляции.

Чем дольше вы будете отслеживать свой цикл, тем четче вы увидите закономерность. Как только вы определите продолжительность своего цикла и время, когда обычно происходит овуляция, вы сможете избегать незащищенного секса в эти дни каждого менструального цикла.

Как рассчитать безопасные дни для секса по методу ритма?

Вы можете использовать приведенные ниже шаги, чтобы найти свои фертильные дни. В фертильные дни цикла вам следует избегать незащищенного секса.

День первый — это первый день менструации (или менструации). Отметьте это в календаре знаком X.
Отметьте первый день следующей менструации знаком X.
Количество дней между крестиками — это длина вашего цикла.

Запланируйте отслеживание менструального цикла в календаре как минимум на шесть месяцев, прежде чем использовать метод ритма в качестве контроля над рождаемостью.

Когда вы отслеживаете свой цикл в течение шести месяцев, выполните следующие действия:

Найдите самые длинные и самые короткие циклы в своем календаре. Например, самый длинный может быть 31 день, а самый короткий — 28.
Чтобы найти первый день вашего окна фертильности, вычтите 18 из вашего самого короткого цикла. Если ваш самый короткий цикл был 28 дней, вычтите 18 из 28, что даст вам 10. Это означает, что первый день вашей фертильности — это 10-й день вашего цикла.
Чтобы найти последний день вашего окна фертильности, вычтите 11 из вашего самого длинного цикла. Если 31 был вашим самым длинным циклом, вычтите 11 из 31. Это означает, что на 20-й день вашего цикла заканчивается ваше фертильное окно.
Используя этот пример, вы должны воздерживаться от секса или использовать средства защиты с 10-го по 20-й день вашего менструального цикла.

Имейте в виду, что вы не можете забеременеть во все дни окна фертильности. Однако ваше фертильное окно небезопасно для незащищенного секса, потому что есть вероятность, что вы можете забеременеть в это время. И наоборот, если вы хотите забеременеть, вы должны как можно чаще заниматься сексом в течение своего фертильного периода.

Помните, что использование только ритмического метода не очень надежно. Если вы объедините календарный метод с другими естественными методами планирования семьи, у вас будет больше шансов точно определить, когда происходит овуляция.

Что такое метод календаря стандартных дней?

Метод стандартных дней — это вариант метода ритма, который лучше всего работает для людей, у которых менструальный цикл постоянно длится от 26 до 32 дней. В методе стандартных дней вы считается фертильной с 8 по 19 день каждого менструального цикла . Вы избегаете половых контактов или используете барьерный метод в эти дни каждого цикла.

Как я могу естественным образом отслеживать свою фертильность?

Существуют и другие методы отслеживания фертильности, и часто они лучше всего подходят для определения овуляции, когда используются друг с другом. Некоторые другие подходы, которые вы можете использовать для отслеживания своей фертильности, кроме календарного метода:

Цервикальная слизь

Цервикальная слизь меняется в течение менструального цикла. Во время овуляции он становится эластичным и прозрачным, как яичный белок. Люди, использующие метод цервикальной слизи, ежедневно проверяют свою слизь и записывают то, что они находят. Со временем они, вероятно, увидят закономерность, когда она изменится, раскрывая их фертильные времена. На цервикальную слизь могут влиять многие факторы, такие как грудное вскармливание, прием противозачаточных таблеток, инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), или перенесенная ранее операция на шейке матки.

Базальная температура тела

Еще один способ контроля фертильности – измерять температуру каждое утро (еще до того, как сядете в постель) с помощью термометра, измеряющего базальную температуру тела. Термометр должен отображать измерение, которое считывает два десятичных знака. Когда вы овулируете, ваша температура повышается от 0,4 до 1 градуса по Фаренгейту (или от -17,55 до -17,22 градуса по Цельсию). Запишите свою температуру на бумаге (есть много таблиц, доступных в Интернете), чтобы вы могли определить закономерность. Вы заметите, что ваша температура остается постоянной, а затем резко повышается после овуляции. Ваша температура снова падает непосредственно перед менструацией. Следует избегать незащищенных половых контактов в течение пяти дней до повышения базальной температуры. Возобновить половую жизнь можно на следующий день после скачка температуры.

Изменения шейки матки

Проверка шейки матки на наличие физических изменений, включая более мягкую текстуру, более высокое положение и увеличенное раскрытие, также может указывать на овуляцию.

Наборы для определения овуляции

Вы можете приобрести набор для определения овуляции или полоски для тестирования на овуляцию в местном продуктовом магазине. Эти домашние тесты на овуляцию работают, обнаруживая определенные гормоны в вашей моче (например, домашние тесты на беременность). Следуйте инструкциям на упаковке для получения наиболее точных результатов.

Физические изменения

Некоторые люди могут чувствовать овуляцию, потому что их тело ощущается по-другому. Например, некоторые люди испытывают болезненность молочных желез или тупую боль в яичниках во время овуляции. Лучше не полагаться только на физическое «ощущение» овуляции и комбинировать это с другими методами.

Что, если я пойму, что допустила ошибку и занималась незащищенным сексом во время фертильного периода?

Средства экстренной контрацепции сегодня доступны в большинстве аптек. Plan B One-Step® и непатентованные версии не требуют рецепта, но некоторые другие виды экстренной контрацепции требуют. Все типы работают лучше всего, если принять их как можно скорее. Некоторые из них могут действовать до пяти дней после незащищенного секса.

Если вы используете метод ритма в качестве основного средства контроля над рождаемостью, вы можете заранее спросить своего поставщика медицинских услуг об экстренном зачатии.

Почему люди используют метод ритма для контрацепции?

Методы ритма и другие методы повышения фертильности подходят людям, которые:

Не хотят побочных эффектов противозачаточных средств.
Имеют религиозные возражения против использования медицинских форм контроля над рождаемостью.
Не хочу принимать искусственные гормоны.
Хотите иметь возможность быстро отменить или отменить противозачаточные средства.
Желание получить бесплатную или недорогую форму контроля над рождаемостью.
Не хотите пользоваться имплантируемыми устройствами, таблетками, рецептурными препаратами или посещать офисы.

Какой самый большой недостаток в использовании ритмического метода?

Самый большой недостаток заключается в том, что он не так эффективен в предотвращении беременности, как другие методы контроля рождаемости. Это требует, чтобы вы усердно отслеживали и записывали свой цикл, и даже в этом случае может быть трудно быть на 100% уверенным, в какие дни вы фертильны. Некоторые из других недостатков метода ритма:

Ежедневная запись и отслеживание цикла может раздражать.
Нет защиты от инфекций, передающихся половым путем (ИППП).
Вызов для людей с нерегулярными менструациями.
Требуется воздержание или резервный метод в течение примерно 10 дней в течение менструального цикла.
Требуется несколько месяцев наблюдения, чтобы иметь четкую картину того, когда вы можете зачать ребенка.
Не облегчает боль, связанную с менструацией, в отличие от других противозачаточных средств.

Каковы преимущества использования ритмического метода?

Одним из преимуществ ритмического метода является то, что он бесплатный и не требует рецепта врача. Кроме того, если вы решите завести ребенка позже, вы можете начать попытки прямо сейчас.

Еще одним преимуществом является предотвращение возможных побочных эффектов других методов, таких как таблетки, пластыри, уколы или имплантированные устройства. Хотя эти побочные эффекты незначительны для большинства людей, они могут включать:

Кровотечение между менструациями или отсутствие менструации.
Прибавка в весе.
Изменения настроения.
Боль в груди.
Головные боли.
Раздражение кожи.
Тошнота.
Боль или инфекция в месте введения имплантированных устройств.
Сложность удаления имплантата.
Кисты яичников.
Повышенное кровяное давление.
Повышенный риск образования тромбов, инсульта и сердечного приступа.
Аллергические реакции.

Какие у меня есть другие варианты контроля над рождаемостью?

Сегодня существует множество вариантов контроля над рождаемостью. К ним относятся:

Воздержание : Отсутствие секса на 100% эффективно предотвращает беременность.
Барьерные методы : Препятствуют попаданию сперматозоидов в яйцеклетку. Варианты включают презервативы, спермициды, диафрагмы, губки или цервикальные колпачки. Эти варианты эффективны примерно до 88%. Сочетание этих методов повышает их общую эффективность.
Противозачаточные средства длительного действия обратимого действия : Это варианты контроля над рождаемостью, которые ваш поставщик вводит в ваше тело, такие как внутриматочные спирали (часто называемые ВМС) и гормональные имплантаты. Они могут длиться до нескольких лет. При правильном использовании контрацептивы длительного действия эффективны примерно на 99%.
Гормональные препараты короткого действия : Вы должны принимать или использовать эти противозачаточные средства ежедневно, ежемесячно или ежеквартально. Примеры включают противозачаточные таблетки, пластыри, уколы или вагинальное кольцо. Этих вариантов может быть до 94% эффективности.
Стерилизация : Эти процедуры включают перевязку маточных труб или вазэктомию. Они почти на 100% эффективны.

Где я могу узнать больше о естественных методах планирования семьи?

Большинство медицинских работников могут поговорить с вами о естественных методах планирования семьи или немедицинских методах контроля над рождаемостью. Лучше всего начать с вашего гинеколога или лечащего врача. Чем больше вы знаете об этом подходе к контролю над рождаемостью, тем лучше будут ваши результаты.

Что такое метод католического ритма?

Метод католического ритма аналогичен методу ритма. В 1930 году врач-католик использовал метод ритма, чтобы помочь парам избежать беременности. Ритмический метод контроля рождаемости изначально был популярен среди католических пар и часто ассоциируется с этой конкретной религией.

Записка из клиники Кливленда

Если вас интересуют естественные формы контроля над рождаемостью, вам может подойти ритмический метод. Хотя он не так надежен, как гормональные или барьерные формы контрацепции, он может помочь вам предсказать, когда вы забеременеете. Чтобы это было эффективно, вы должны усердно отслеживать свой менструальный цикл и либо избегать секса, либо использовать средства защиты во время овуляции. Метод ритма работает лучше всего, когда он используется в сочетании с отслеживанием базальной температуры тела или мониторингом цервикальной слизи.