Как правильно пить противозачаточные таблетки: Как правильно начать принимать противозачаточные таблетки? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Содержание

5 заболеваний, с которыми помогут справиться гормональные контрацептивы

Препараты для контроля над рождаемостью используются по причинам, которые выходят далеко за рамки простого предупреждения беременности. Например, недавнее исследование показало, что 14% женщин, которые используют гормональные контрацептивы, принимают лекарство исключительно по причинам, не связанным с контрацепцией. Среди подростков этот показатель еще выше — около 1/3 женщин (33%) в возрасте 15–19 лет, которые используют противозачаточные таблетки, делают это по причинам, не связанным с предотвращением беременности. Согласно данным исследования, проведенного Институтом Гуттмахера (Guttmacher Institute), США, специализирующемся на вопросах репродуктивного здоровья, 762 тыс. женщин, принимающих противозачаточные таблетки (7 %), никогда не занимались сексом.

Многие женщины принимают противозачаточные таблетки как с целью контрацепции, так и по другим причинам. Исследование показало, что в целом почти половина (49%) потребителей гормональных контрацептивов используют их по нескольким причинам.

Итак, далее приведены 5 состояний, с которыми помогут справиться гормональные контрацептивы.

Менструальные спазмы. Согласно данным вышеупомянутого исследования 31% пациентов, принимающих противозачаточные таблетки, делают это с целью уменьшения выраженности и тяжести менструальных судорог и боли. Гормональные контрацептивы способны облегчить течение менструального синдрома, уменьшить выраженность боли и длительность менструации.

Нерегулярный менструальный цикл. Нерегулярный менструальный цикл и другие нарушения менструального цикла могут быть связаны с целым рядом проблем со здоровьем. Так, к нарушениям цикла относятся цикл короче 21 дня или длиннее 35 дней, менструацию, длящуюся более 7 дней или имеющую более тяжелое, чем  обычно, течение. Некоторые женщины могут использовать гормональные противозачаточные таблетки с целью нормализации менструального цикла. Согласно упомянутому исследованию, около 28% потребителей противозачаточных средств принимают их для нормализации менструального цикла.

Акне. Согласно опросу, около 14% потребителей противозачаточных средств принимают их для лечения угревой сыпи. Другие исследования показали, что женщины с акне могут улучшить состояние, принимая гормональные контрацептивы, содержащие эстроген и прогестин.

Эндометриоз. Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, выстилающая внутреннюю поверхность матки, растет за пределами матки, вызывая боль при менструации. Гормональные контрацептивы помогают контролировать наращивание ткани эндометрия каждый месяц, и эти лекарства могут уменьшить выраженность или устранить боль, связанную с эндометриозом. По данным исследования, около 4% потребителей противозачаточных средств принимают их в связи с эндометриозом.

Предменструальный синдром. Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой группу симптомов, которые начинаются за 1–2 нед до начала менструации и включают отечность и боль в области груди, вздутие живота, повышенный аппетит, раздражительность, перепады настроения и депрессию. У некоторых женщин эти симптомы настолько выражены, что мешают их повседневной жизни. Поскольку препараты гормональной контрацепции останавливают овуляцию, они могут уменьшить выраженность симптомов ПМС.

По материалам www.livescience.com

Противозачаточные таблетки и курение — КОК для курящих

Представьте ситуацию: вы пришли к гинекологу за советом, как предохраняться от беременности. А он первым делом спрашивает, курите ли вы. И это не случайно.

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

  • Контрацепция и курение после 35 лет
  • Варианты контрацепции после 35 лет
  • Как правильно подобрать способ контрацепции

Курить — вредно. Особенно – для сердца и сосудов. Ученые установили, что у курящих женщин в 5 раз возрастает риск инфаркта и в 2 раза – риск инсульта. И эта угроза становится еще реальнее на фоне приема некоторых противозачаточных средств.

Противозачаточные таблетки и курение

Мне 37 лет. Последние три года принимаю эстрогенсодержащие контрацептивы. Меня все устраивает. Но гинеколог, узнав, что я начала курить, уговаривает меня либо «завязать» с сигаретами, либо отказаться от таблеток. Спрашивается, почему?

Ваш гинеколог прав. Лучше, конечно, бросить курить, потому что курение – доказанный фактор риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Не говоря уже об эстетических проблемах – серой коже, желтых зубах, запахе табака изо рта… Плюс к этому курение повышает риск обильных менструальных кровотечений. Если же вы не в состоянии расстаться с сигаретой, подумайте о подходящем способе контрацепции.

Сами по себе эстрогенсодержащие препараты в целом безопасны для здоровья. Но ситуация меняется, если женщине больше 35 лет и она курит. В таком случае у нее увеличивается вероятность возникновения тромбов, что может привести к атеросклерозу, инфаркту и инсульту.

Контрацепция после 35 лет

Мои подруги «дымят» с юности. И при этом пьют противозачаточные таблетки. Ничего страшного с ними не происходит! Более того, они не сами себе таблетки назначили, а купили по совету врача. Не могут же столько докторов ошибаться?

Что тут скажешь – нужно искать более грамотных гинекологов. Многие врачи почему-то не считают курение противопоказанием для приема эстроген-содержащих гормональных средств. И либо сквозь пальцы смотрят на вредные привычки пациенток, либо вообще не интересуются, курят ли они. Между тем, согласно документу ВОЗ, если женщина старше 35-ти лет и выкуривает больше 15 сигарет в день, комбинированные методы контрацепции, содержащие эстроген, ей абсолютно противопоказаны! Среди них — оральные контрацептивы, пластыри, инъекции и вагинальные кольца.

Выходит, единственное средство контрацепции для курящих женщин – презерватив?

Не обязательно. Курящим женщинам 35+ подойдут прогестиновые оральные контрацептивы (мини-пили). Принимать их нужно ежедневно в одно и то же время. В случае опоздания хотя бы на 3 часа может потребоваться использование дополнительных средств защиты, например, презерватива.

Еще один способ контрацепции – внутриматочная спираль, в том числе гормональная. Правда некоторые женщины с опаской относятся к спиралям. Они боятся обильных менструальных кровотечений, воспалительного процесса, выпадения или врастания спирали. Их опасения оправданы лишь отчасти. Например, металлические спирали действительно создают дополнительные риски для развития железодефицитной анемии по причине обильных менструальных кровотечений.

Внутриматочные системы нового поколения, гормональные, назначаются в том числе и для купирования обильных выделений во время критических дней. Они не вызывают головную боль, повышение давления, практически не влияют на либидо и могут использоваться во время кормления грудью. Единственное, в первые месяцы после установки иногда бывают мажущие кровянистые выделения. Но бояться этого не стоит – организм просто «адаптируется» к спирали.

Я слышала, что есть какие-то импланты с гормоном. Что это такое и подходят ли они курящим?

Импланты с гормоном – еще одно средство из серии «контрацепция без забот». Они обеспечивают защиту от нежелательной беременности до 3 лет и подходят курящим женщинам.

Импланты вводятся под кожу внутренней поверхности плеча (если вы правша – то в левую руку, если левша – то в правую). Вначале могут быть побочные эффекты: прибавка веса, головные боли и болезненность молочных желез. Однако потом они, как правило, исчезают.

Как понять, что гинеколог – квалифицированный и назначил средство контрацепции не для галочки, а по всем правилам?

Вы верно рассуждаете – подбирать гормональные импланты, внутриматочные системы, оральные контрацептивы должен врач и только врач акушер-гинеколог! Нельзя покупать их по совету подруги или фармацевта в аптеке. Квалифицированный специалист обязательно уточнит ваш возраст и количество беременностей (родов, выкидышей, абортов), задаст вопросы о регулярности, болезненности и длительности месячных, обильности выделений, спросит о наличии хронических заболеваний, образе жизни и вредных привычках. Это позволит выбрать тот способ защиты, который подходит именно вам.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу акушеру-гинекологу онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи: Елена Сергеевна Булычева

Как принимать противозачаточные таблетки: пошаговое руководство

Принимать противозачаточные таблетки довольно просто — вы просто кладете крошечную таблетку в рот и проглатываете.

Существует два разных типа противозачаточных таблеток: комбинированные таблетки (эстроген и прогестин) и таблетки, содержащие только прогестин. Тип, который вы принимаете, не меняется, когда вы можете начать, но он влияет на то, когда вы будете защищены от беременности.

Мы рассмотрим все это и ответим на другие ваши вопросы о начале приема противозачаточных таблеток ниже.

В любое время. Но когда вы начинаете, влияет на то, как скоро вы будете защищены от беременности.

Разобьем по типам таблеток.

Если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки

Вы можете начать принимать комбинированные таблетки в любое время, но вот как время влияет на то, как скоро вы будете защищены от беременности:

  • Если вы начнете в течение 5 дней после начала менструации: Вы сразу же будете защищены, если начнете принимать таблетки в течение 5 дней после начала менструации. Это означает, что если у вас начнутся месячные в воскресенье утром и вы начнете принимать таблетки в любое время до утра пятницы, вы сразу же будете защищены.
  • Если вы начнете в любое другое время: Если вы начнете в любое другое время, вам нужно будет принимать его в течение 7 дней подряд, прежде чем вы защититесь от беременности. В течение этого времени вам определенно нужно будет использовать другой метод — например, презервативы или другой барьер — если вы занимаетесь сексом пенис во влагалище и не хотите забеременеть.

Если вы принимаете таблетки, содержащие только прогестин

Таблетки, содержащие только прогестин, также известные как мини-пили, можно начинать принимать в любое время, в зависимости от марки.

Эти таблетки действуют быстро и обеспечивают защиту от беременности после двух последовательных таблеток (48 часов). Если вы не хотите ждать 48 часов до секса, используйте другой метод контроля над рождаемостью.

Единственным исключением является прием прогестиновых таблеток Slynd.

Если вы начнете принимать Slynd в первый день менструации, вы сразу же будете защищены. Если вы начнете в любое другое время, то защита не вступит в силу в течение 48 часов.

Опять же, это зависит от типа, который вы принимаете. Графики дозирования варьируются в зависимости от типа и марки.

Таблетку не нужно принимать во время еды. Но, если вы склонны к тошноте, лучше не принимать их натощак.

Если вы будете следовать рекомендуемому графику дозирования для того типа, который вы принимаете — к которому мы вернемся через секунду — вы можете выбрать время дня, чтобы принимать их, которое вам подходит.

Это время должно быть удобно и легко включить в распорядок дня, чтобы вы не забыли (подумайте: с утренним кофе или перед чисткой зубов).

Давайте посмотрим на таблицы дозирования для каждого типа.

Комбинированные таблетки

Вам ~технически~ не нужно принимать комбинированные противозачаточные таблетки в одно и то же время каждый день, но это рекомендуется, чтобы вы привыкли и не забыли.

Сколько дней подряд вы принимаете таблетку, зависит от марки. Это связано с тем, что комбинированные таблетки выпускаются в упаковках с разной дозировкой, от 21 до 365 дней.

Для большинства брендов вы принимаете как минимум 3 недели активных таблеток и от 2 до 7 дней неактивных таблеток или вообще не принимаете таблетки. Это называется циклическим приемом, и у большинства людей в течение этой недели наступает период «отмены» активных таблеток.

Существуют также бренды, предлагающие:

  • Непрерывное дозирование. Это предполагает ежедневный прием активной таблетки без необходимости в неактивных таблетках.
  • Расширенная дозировка. Это включает короткие перерывы три или четыре раза в год, когда вы принимаете неактивные таблетки или не принимаете их вообще.

Вот как принимать каждый:

  • 21-дневная упаковка: Принимайте по одной таблетке в день в течение 21 дня и подождите неделю, прежде чем начинать новую упаковку. У вас будет период в неделю, когда вы не принимаете таблетки.
  • 28-дневная упаковка: Принимайте по одной таблетке в день в течение 28 дней и начните новую упаковку на 29-й день. В зависимости от марки первые 21 или 24 таблетки содержат эстроген и прогестин. Остальные таблетки могут содержать только эстроген, быть неактивными или содержать пищевую добавку. В это время у вас должна начаться менструация.
  • 91-дневная упаковка: Принимать по одной таблетке в день в течение 84 дней. В зависимости от марки до последних 7 таблеток будут неактивными или содержать только эстроген, когда у вас начнется менструация. С этой дозировкой у вас будут месячные только каждые 3 месяца.
  • Упаковка на 365 дней: Принимайте по одной таблетке каждый день в течение всего года. При непрерывном ежедневном приеме активных таблеток у вас не должно быть месячных в течение всего года.

Таблетки, содержащие только прогестин

В отличие от комбинированных таблеток, это не имеет значения, если вы принимаете таблетки, содержащие только прогестин.

Для достижения эффекта таблетки, содержащие только прогестин, необходимо принимать в течение одних и тех же 3 часов каждый день.

Это означает, что если вы принимаете таблетку в 8 часов утра, то прием ее после 11 часов утра следующего дня подвергает вас риску беременности.

Большинство таблеток, содержащих только прогестин, выпускаются в упаковках по 28 дней, и все 28 таблеток активны. Чтобы быть защищенным, вы должны принять все 28 без перерыва.

У вас могут быть месячные в течение последней недели использования упаковки, но у многих людей наблюдаются только легкие кровянистые выделения или кровотечения отсутствуют вовсе.

Торговая марка Slynd немного отличается, когда речь идет о графике дозирования. Пока вы принимаете одну таблетку в день, таблетки Slynd, содержащие только прогестин, не обязательно принимать в течение тех же 3 часов, чтобы они были эффективными. В их упаковках 24 активных таблетки и 4 неактивных таблетки.

Если вы пропустили только одну таблетку, это NBD. Просто примите его, как только вспомните, даже если вам придется удвоиться.

Может быть. Как и любое лекарство, таблетки могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей. Однако у большинства людей, принимающих таблетки, нет никаких проблем.

Побочные эффекты, если они есть, обычно длятся от 2 до 3 месяцев, пока ваш организм приспосабливается к гормонам.

После начала приема таблеток у вас могут возникнуть:

  • головные боли
  • боли в груди
  • тошнота
  • изменения менструального цикла

К вашему сведению, некоторые побочные эффекты таблеток могут быть полезными. Таблетки могут помочь при:

  • обильных менструациях
  • спазмах
  • акне
  • предменструальном синдроме (ПМС)
  • предменструальном дисфорическом расстройстве (ПМДР)

сгустки.

Предупреждающие знаки о тромбах

Сгустки крови, связанные с противозачаточными средствами, встречаются редко, но полезно знать, на что обращать внимание. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете: 9

  • проблемы с дыханием

    Мы говорим о 99-процентной эффективности, если принимать точно по назначению, согласно Planned Parenthood.

    Это ваше тело, так что вы можете остановиться, если хотите. Просто помните, что остановка означает, что вы можете забеременеть. Так что, если это не ваше намерение, вам нужно будет использовать другой метод контроля над рождаемостью.

    В зависимости от причин, по которым вы решили прекратить прием, рекомендуется сначала поговорить с врачом.

    Если вы хотите сменить противозачаточные средства, медицинский работник расскажет вам, как это сделать безопасно, поскольку может потребоваться некоторое дублирование.

    Вам также следует сначала поговорить с врачом, если вы принимаете противозачаточные таблетки по медицинским показаниям, отличным от предупреждения беременности, например, при синдроме поликистозных яичников или эндометриозе.

    Если вы хотите попытаться забеременеть, это может занять некоторое время, в зависимости от типа используемых таблеток.

    Когда вы перестанете принимать противозачаточные таблетки, вашему телу потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к гормональным изменениям, как это было вначале. Это означает, что некоторое время у вас могут быть кровянистые выделения или нерегулярные менструации.

    Начало приема противозачаточных таблеток обычно проходит без сучка и задоринки, и у большинства людей не возникает никаких побочных эффектов.

    Следуйте инструкциям своего лечащего врача и прочитайте информацию, прилагаемую к вашим таблеткам, чтобы точно знать, когда срабатывает защита для вашей конкретной марки.


    Адриенн Сантос-Лонгхерст — канадский независимый писатель и автор, которая уже более десяти лет много пишет о здоровье и образе жизни. Когда она не отсиживается в своем письменном сарае, редактируя статью или беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плескающейся в озере, пытаясь освоить доску для серфинга.

    Как принимать противозачаточные таблетки: пошаговое руководство

    Принимать противозачаточные таблетки очень просто — нужно просто положить маленькую таблетку в рот и проглотить.

    Существует два разных типа противозачаточных таблеток: комбинированные таблетки (эстроген и прогестин) и таблетки, содержащие только прогестин. Тип, который вы принимаете, не меняется, когда вы можете начать, но он влияет на то, когда вы будете защищены от беременности.

    Мы рассмотрим все это и ответим на другие ваши вопросы о начале приема противозачаточных таблеток ниже.

    В любое время. Но когда вы начинаете, влияет на то, как скоро вы будете защищены от беременности.

    Давайте разберем по типам таблеток.

    Если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки

    Вы можете начать принимать комбинированные таблетки в любое время, но вот как время влияет на то, как скоро вы будете защищены от беременности:

    • Если вы начнете в течение 5 дней после начала менструации: Вы сразу же будете защищены, если начнете принимать таблетки в течение 5 дней после начала менструации. Это означает, что если у вас начнутся месячные в воскресенье утром и вы начнете принимать таблетки в любое время до утра пятницы, вы сразу же будете защищены.
    • Если вы начнете в любое другое время: Если вы начнете в любое другое время, вам нужно будет принимать его в течение 7 дней подряд, прежде чем вы защититесь от беременности. В течение этого времени вам определенно нужно будет использовать другой метод — например, презервативы или другой барьер — если вы занимаетесь сексом пенис во влагалище и не хотите забеременеть.

    Если вы принимаете таблетки, содержащие только прогестин

    Таблетки, содержащие только прогестин, также известные как мини-пили, можно начинать принимать в любое время, в зависимости от марки.

    Эти таблетки действуют быстро и обеспечивают защиту от беременности после двух последовательных таблеток (48 часов). Если вы не хотите ждать 48 часов до секса, используйте другой метод контроля над рождаемостью.

    Единственным исключением является прием прогестиновых таблеток Slynd.

    Если вы начнете принимать Slynd в первый день менструации, вы сразу же будете защищены. Если вы начнете в любое другое время, то защита не вступит в силу в течение 48 часов.

    Опять же, это зависит от типа, который вы принимаете. Графики дозирования варьируются в зависимости от типа и марки.

    Таблетку не нужно принимать во время еды. Но, если вы склонны к тошноте, лучше не принимать их натощак.

    Если вы будете следовать рекомендуемому графику дозирования для того типа, который вы принимаете — к которому мы вернемся через секунду — вы можете выбрать время дня, чтобы принимать их, которое вам подходит.

    Это время должно быть удобно и легко включить в распорядок дня, чтобы вы не забыли (подумайте: с утренним кофе или перед чисткой зубов).

    Давайте посмотрим на таблицы дозирования для каждого типа.

    Комбинированные таблетки

    Вам ~технически~ не нужно принимать комбинированные противозачаточные таблетки в одно и то же время каждый день, но это рекомендуется, чтобы вы привыкли и не забыли.

    Сколько дней подряд вы принимаете таблетку, зависит от марки. Это связано с тем, что комбинированные таблетки выпускаются в упаковках с разной дозировкой, от 21 до 365 дней.

    Для большинства брендов вы принимаете как минимум 3 недели активных таблеток и от 2 до 7 дней неактивных таблеток или вообще не принимаете таблетки. Это называется циклическим приемом, и у большинства людей в течение этой недели наступает период «отмены» активных таблеток.

    Существуют также бренды, предлагающие:

    • Непрерывное дозирование. Это предполагает ежедневный прием активной таблетки без необходимости в неактивных таблетках.
    • Расширенная дозировка. Это включает короткие перерывы три или четыре раза в год, когда вы принимаете неактивные таблетки или не принимаете их вообще.

    Вот как принимать каждый:

    • 21-дневная упаковка: Принимайте по одной таблетке в день в течение 21 дня и подождите неделю, прежде чем начинать новую упаковку. У вас будет период в неделю, когда вы не принимаете таблетки.
    • 28-дневная упаковка: Принимайте по одной таблетке в день в течение 28 дней и начните новую упаковку на 29-й день. В зависимости от марки первые 21 или 24 таблетки содержат эстроген и прогестин. Остальные таблетки могут содержать только эстроген, быть неактивными или содержать пищевую добавку. В это время у вас должна начаться менструация.
    • 91-дневная упаковка: Принимать по одной таблетке в день в течение 84 дней. В зависимости от марки до последних 7 таблеток будут неактивными или содержать только эстроген, когда у вас начнется менструация. С этой дозировкой у вас будут месячные только каждые 3 месяца.
    • Упаковка на 365 дней: Принимайте по одной таблетке каждый день в течение всего года. При непрерывном ежедневном приеме активных таблеток у вас не должно быть месячных в течение всего года.

    Таблетки, содержащие только прогестин

    В отличие от комбинированных таблеток, это не имеет значения, если вы принимаете таблетки, содержащие только прогестин.

    Для достижения эффекта таблетки, содержащие только прогестин, необходимо принимать в течение одних и тех же 3 часов каждый день.

    Это означает, что если вы принимаете таблетку в 8 часов утра, то прием ее после 11 часов утра следующего дня подвергает вас риску беременности.

    Большинство таблеток, содержащих только прогестин, выпускаются в упаковках по 28 дней, и все 28 таблеток активны. Чтобы быть защищенным, вы должны принять все 28 без перерыва.

    У вас могут быть месячные в течение последней недели использования упаковки, но у многих людей наблюдаются только легкие кровянистые выделения или кровотечения отсутствуют вовсе.

    Торговая марка Slynd немного отличается, когда речь идет о графике дозирования. Пока вы принимаете одну таблетку в день, таблетки Slynd, содержащие только прогестин, не обязательно принимать в течение тех же 3 часов, чтобы они были эффективными. В их упаковках 24 активных таблетки и 4 неактивных таблетки.

    Если вы пропустили только одну таблетку, это NBD. Просто примите его, как только вспомните, даже если вам придется удвоиться.

    Может быть. Как и любое лекарство, таблетки могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей. Однако у большинства людей, принимающих таблетки, нет никаких проблем.

    Побочные эффекты, если они есть, обычно длятся от 2 до 3 месяцев, пока ваш организм приспосабливается к гормонам.

    После начала приема таблеток у вас могут возникнуть:

    • головные боли
    • боли в груди
    • тошнота
    • изменения менструального цикла

    К вашему сведению, некоторые побочные эффекты таблеток могут быть полезными. Таблетки могут помочь при:

    • обильных менструациях
    • спазмах
    • акне
    • предменструальном синдроме (ПМС)
    • предменструальном дисфорическом расстройстве (ПМДР)

    сгустки.

    Предупреждающие знаки о тромбах

    Сгустки крови, связанные с противозачаточными средствами, встречаются редко, но полезно знать, на что обращать внимание. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете: 9

  • проблемы с дыханием

    Мы говорим о 99-процентной эффективности, если принимать точно по назначению, согласно Planned Parenthood.

    Это ваше тело, так что вы можете остановиться, если хотите. Просто помните, что остановка означает, что вы можете забеременеть. Так что, если это не ваше намерение, вам нужно будет использовать другой метод контроля над рождаемостью.

    В зависимости от причин, по которым вы решили прекратить прием, рекомендуется сначала поговорить с врачом.

    Если вы хотите сменить противозачаточные средства, медицинский работник расскажет вам, как это сделать безопасно, поскольку может потребоваться некоторое дублирование.

    Вам также следует сначала поговорить с врачом, если вы принимаете противозачаточные таблетки по медицинским показаниям, отличным от предупреждения беременности, например, при синдроме поликистозных яичников или эндометриозе.

    Если вы хотите попытаться забеременеть, это может занять некоторое время, в зависимости от типа используемых таблеток.

  • Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You may use these HTML tags and attributes:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>