Страхи во время беременности | Nutriclub
Страх и беспокойство во время беременности испытывает большинство женщин. Что чаще всего беспокоит будущих мам и как снять излишнюю тревогу – разбираем по пунктам
Во время беременности в организме будущей мамы происходят серьезные изменения. Чувство тревожности и страха в этот период испытывают 90% женщин — это естественная психологическая реакция на изменения гормонального фона и адаптацию организма к новым условиям.
Вдруг с моим ребенком что-то не так?
Важно знать, что природа сделала все, чтобы защитить вашего малыша еще в утробе. А современная медицина способна выявить и предотвратить многие болезни и отклонения. Делайте все, что в ваших силах — регулярно наблюдайтесь у врача и ведите активный и здоровый образ жизни, и все будет хорошо. Своевременная диагностика поможет выявить на начальной стадии болезни и инфекции, которые могут угрожать малышу, и своевременно их вылечить. Будущая мама сдает анализы, ей делают УЗИ и скрининги на выявление патологий плода.
Я боюсь родов
Страх родов – естественный страх физической боли. Для того, чтобы избавиться от него, можно походить на курсы подготовки к родам, где вас научат правильно дышать и тужиться. Такие курсы хороши и тем, что вы увидите, сколько женщин находятся в таком же положении, как и вы. Можно заранее обсудить с акушером-гинекологом волнующие вас вопросы, решить, как вы будете рожать: одна или с партнером, какой вид обезболивания для вас предпочтительнее, если возникнет такая необходимость. Помните, что сегодня у врачей масса возможностей сделать процесс родов безболезненным. Кроме того, вы можете самостоятельно подготовить свое тело к родам: больше гулять, двигаться и посещать занятия для беременных.
Вдруг я буду плохой мамой?
Вдруг я неправильно буду ухаживать за ребенком и это навредит ему? Не буду успевать делать все, что нужно, ведь ребенок требует повышенного внимания? Не смогу правильно кормить и воспитывать его? Это распространенные страхи, которые посещают почти всех женщин, которые рожают в первый раз. Важно знать, что нет ничего более естественного, чем материнство. Вы справитесь с любым количеством детей, которые появятся благодаря вам на свет. Как правило, как только малыш рождается, все приходит само собой, и никто, кроме вас, не будет лучше понимать своего ребенка. А все ваши страхи рассеются в первые дни жизни малыша. Ни у одной женщины нет готовой программы по уходу и воспитанию – помогают инстинкты и ежедневная практика.
Вдруг я не смогу кормить грудью?
Только 5% женщин не могут кормить ребенка грудью по медицинским или психологическим показаниям. Как правило, это такие тяжелые заболевания, как патология почек, пороки сердца, заболевания крови, опухоли, ВИЧ-инфекции и т.
д. Бывают острые психоэмоциональные нарушения, которые также препятствуют грудному вскармливанию. Если у вас нет подобных заболеваний, то беспокоиться не о чем. После родов молоко появляется у всех без исключения женщин, а кормление по требованию обеспечит нужное количество молока для ребенка. Сегодня во многих роддомах можно проконсультироваться с медсестрой или даже со специалистом по грудному вскармливанию, который покажет вам, как правильно прикладывать ребенка к груди. Если вас беспокоят трещины, то есть различные средства, которые наносятся на соски до и после кормления, об этом также может рассказать специалист по грудному вскармливанию. И конечно, для успешного кормления нужен позитивный настрой: помните, что с грудным молоком мамы ребенок получает абсолютно все необходимые ему микроэлементы.
Вдруг моя жизнь изменится?
Жизнь изменится, но однозначно в лучшую сторону. Если до беременности ваши дни были полны интересными людьми и делами, то это никуда не исчезнет.
Скорее наоборот – после рождения ребенка появятся новые идеи и интересы. Как отмечают многие женщины, декрет – это шанс освоить новые навыки и умения, и, возможно, сменить сферу деятельности, если вы давно об этом думали. Дело в том, что уход за ребенком вполне можно совмещать с другими занятиями, главное – правильно себя настроить. Сегодня есть большие возможности для дистанционного обучения и профессионального развития. Это книги, онлайн-курсы, вебинары, удаленная работа.
Есть распространенный миф о том, что ребенок приковывает маму к дому. Все зависит от желания женщины: с малышом вполне можно ходить в гости, на встречи с друзьями или коллегами, путешествовать. Кроме того, большинство младенцев спят очень крепко и не будут отвлекаться, если вы пригласили гостей.
Главный способ избавиться от страхов во время беременности – наполнять свою жизнь событиями и людьми, которые радуют вас. Состояние мамы передается ее ребенку, и радовать и беречь себя – это самое важное, что вы можете сделать для малыша в этот период.
Вам также будет интересно
- Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
- Беременность
- Беременность: образ жизни
- Страхи во время беременности | Nutriclub
Карта сайта
Государственное автономное профессиональное
образовательное учреждение
Республики Башкортостан
«Салаватский медицинский колледж»
453261 Республика Башкортостан
г.Салават, ул. Фурманова, д. 4
Телефон/факс: (3476)-38-78-83
e-mail: [email protected]
- Сведения о колледже
- Основные сведения
- Структура и органы управления колледжем
- Документы
- Образование
- Образовательные стандарты и требования
Педагогический состав- Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
- Стипендии и иные виды материальной поддержки
- Платные образовательные услуги
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Вакантные места для приема (перевода)
- Обработка персональных данных
- Противодействие коррупции
- Правовые основы противодействия экстремизму и терроризму
- Вакантные должности
- Информационная безопасность
- Олимпиада
- Наставничество
- Доступная среда
- Международное сотрудничество
- Абитуриенту
- Абитуриенту
- Контрольные цифры приема граждан
- Правила приема
- Положение об индивидуальных достижениях
- Локальные нормативные акты
- График приема документов
- Условия приема по договорам об оказании платных образовательных услуг
- Информация о необходимости прохождения поступающими обязательного предварительного медицинского осмотра (обследования)
- Примерные тесты вступительных испытаний
- Особенности проведения вступительных испытаний для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
- Информация о возможности подачи документов по почте
- Подача документов по электронной почте
- Перечень и сроки подачи документов
- Информация о наличии общежития и количестве мест в общежитиях, выделяемых для иногороднх поступающих
- Приказы о зачислении
- Количество поданных заявлений
- Подача и рассмотрение апелляций
- Заявление на поступление в колледж
- Обращение граждан по вопросам приёма
- Целевое обучение
- Согласие на обработку персональных данных
- Вступительные испытания
- Рейтинг абитуриентов
- Основные положения
- Нормативные документы
- Культура и спорт
- Общежитие
- Студенческий совет
- Безопасность жизнедеятельности
- Учебно-методические материалы
- Трудоустройство выпускников
- Аккредитация выпускников
- Страница педагог-психолога
- Студенческий профсоюз
- Стипендия Главы Республики Башкортостан
- Преподавателю
- Справочная информация
- Учебно-методическая работа
- Дополнительное образование
- Республиканские информационно-обучающие педагогические семинары
- Дистанционное обучение
- Конкурсы и олимпиады
- Контакты
- Горячая линия
- Обратная связь
- Контакты контролирующих организаций
Педагогический состав Такой страницы не существует.
|
Я рожаю? Знайте, когда пора звонить врачу
Написано Мэри Джо ДиЛонардо
Медицинский обзор Нивина Тодда, доктора медицины, 10 сентября 2022 г.
В этой статье
- У вас схватки?
- У вас болит спина?
- У вас отошли воды?
- Были ли у вас желеобразные выделения?
- Вы «расширены» и «стерты»?
В кино и на телевидении начало родов может быть драматичным. Вода вырывается с большим потоком, и ребенок уже в пути. Но в реальной жизни у вас не всегда могут быть такие очевидные признаки того, что вы скоро станете мамой.
Женщины по-разному ощущают роды. Для некоторых это медленно с большим количеством сигналов. Для других это происходит в спешке с очень небольшим предупреждением. Ваш врач или акушерка расскажут вам о том, чего ожидать.
Вот на что стоит обратить внимание.
У вас схватки?
Матка напрягается и расслабляется, готовясь вытолкнуть ребенка. Это вызывает боль, которая сначала ощущается как судороги во время менструации. Боль становится сильнее по мере приближения родов. Если ваши схватки становятся сильнее, регулярнее и сближаются, скорее всего, вы рожаете.
Если ваши схватки нерегулярны и прекращаются при смене положения, возможно, у вас схватки Брэкстона-Хикса. Это не схватки. Это похоже на то, как ваше тело тренируется для реальных вещей.
Истинные схватки продолжаются независимо от того, что вы делаете, и постепенно становятся сильнее и ближе друг к другу. Они длятся от 30 до 70 секунд.
У вас болит спина?
Во время беременности часто возникают боли в спине. Это может быть связано с дополнительным напряжением мышц спины и живота или просто изменением осанки. Часто помогают теплые или холодные компрессы или массаж.
Во время родов у вас могут быть боли в пояснице и судороги, которые не проходят или не проходят. Это также может быть частью ваших схваток. Боль обычно начинается в спине, а затем перемещается на переднюю часть тела.
У вас отошли воды?
Ваш ребенок растет в мешочке с защитной жидкостью, называемом амниотической оболочкой. Эта сумка порвется, когда придет время вашему ребенку родиться.
Это может быть поток жидкости по ногам или просто медленная струйка.
Если вы заметили, что у вас отошли воды, обратитесь в больницу или родильный дом. Есть большая вероятность, что вскоре после этого у вас начнутся роды.
Но вы все еще можете рожать, даже если у вас не отошли воды. Иногда вашему врачу придется сломать его для вас, используя небольшой пластиковый крючок. Это помогает ускорить или стимулировать роды.
Были ли у вас желеобразные выделения?
Во время беременности слизистая пробка блокирует шейку матки. По мере того, как шейка матки становится мягче и больше, чтобы подготовиться к родам, эта пробка ослабевает и выпадает. Обычно это небольшое количество желеобразных выделений розоватого или коричневого цвета. Он может уйти одним куском или несколькими маленькими каплями. Это также может произойти задолго до начала активных родов. Само по себе это не повод для звонка.
Вы «расширены» и «сглажены»?
Чтобы растянуться настолько, чтобы освободить место для ребенка, шейка матки должна истончиться и стать больше (раскрыться).
Когда вы слышите, как ваш врач говорит о том, насколько ваша шейка матки «сглажена» (истончена) и «расширена» (открыта), они имеют в виду именно это. Ваша шейка матки должна быть раскрыта не менее чем на 10 сантиметров, прежде чем вы сможете начать тужиться, чтобы родить ребенка.
Руководство по охране здоровья и беременности
- Беременность
- Первый триместр
- Второй триместр
- Третий триместр
- Роды и роды
- Осложнения беременности
- Все темы руководства
Я рожаю?: Медицинская энциклопедия MedlinePlus
знать, когда придет время. На самом деле не всегда легко узнать, когда у вас начнутся роды. Шаги, ведущие к родам, могут растянуться на несколько дней.
Имейте в виду, что дата родов — это всего лишь общее представление о том, когда могут начаться роды. Нормальные срочные роды могут начаться в любое время между 3 неделями до и 2 неделями после этой даты.
Большинство беременных женщин ощущают легкие схватки перед началом настоящих родов. Это так называемые схватки Брэкстона-Хикса, которые:
- обычно короткие
- безболезненные
- не возникают через равные промежутки времени
- не сопровождаются кровотечением, подтеканием жидкости или снижением активности плода
Эта стадия называется «продромальные» или «латентные» роды.
Освещение. Это происходит, когда головка вашего ребенка «опускается» в область таза.
- Ваш живот будет выглядеть ниже. Вам будет легче дышать, потому что ребенок не давит на ваши легкие.
- Вам может понадобиться чаще мочиться, потому что ребенок давит на мочевой пузырь.
- У первородящих матерей осветление часто происходит за несколько недель до родов. У женщин, у которых уже были дети, это может произойти только после начала родов.
Кровавое шоу. Если у вас кровянистые или коричневатые выделения из влагалища, это может означать, что шейка матки начала раскрываться.
Слизистая пробка, закрывавшая шейку матки во время беременности, может быть видна. Это хороший знак. Но до активных родов может еще пройти несколько дней.
Ваш ребенок меньше двигается. Если вы чувствуете меньше движений, позвоните своему лечащему врачу, так как иногда уменьшение движений может означать, что у ребенка проблемы.
У вас отошли воды. Когда амниотический мешок (мешок с жидкостью вокруг ребенка) порвется, вы почувствуете утечку жидкости из влагалища. Он может выйти струйкой или потоком.
- У большинства женщин схватки наступают в течение 24 часов после разрыва водяного мешка.
- Даже если схватки не начинаются, сообщите своему врачу, как только вы решите, что у вас отошли воды.
Диарея. Некоторым женщинам часто хочется в туалет, чтобы опорожнить кишечник. Если это происходит, и ваш стул более жидкий, чем обычно, у вас могут начаться роды.
Вложение. За этой теорией нет никакой науки, но многие женщины испытывают внезапное желание «гнездиться» прямо перед началом родов.
Если вы чувствуете необходимость пропылесосить весь дом в 3 часа ночи или закончить работу в детской, возможно, вы готовитесь к родам.
Во время настоящих родов ваши схватки будут:
- Приходить регулярно и сближаться (с интервалом от 5 до 10 минут)
- Продолжаться от 30 до 70 секунд и увеличиваться
- Не останавливаться, что бы вы ни делали
- Излучение (доходит) до нижней части спины и верхней части живота
- Становится сильнее или становится более интенсивным с течением времени
- Лишает вас возможности разговаривать с другими людьми или смеяться над шуткой
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть :
- Подтекание околоплодных вод
- Снижение активности плода
- Любое вагинальное кровотечение, кроме светлых мажущих выделений
- Регулярные болезненные схватки каждые 5-10 минут в течение 60 минут если вы не уверены, что делать.
Ложные роды; схватки Брекстона-Хикса; Продромальные роды; латентные роды; Беременность — роды
Kilatrick S, Garrison E, Fairbrother E.
