Как лечить простуду начинающуюся: Побеждаем простуду за 1 день

Автор: Реетта Тиканмяки

Пальмовое масло в детском питании

Детские молочные смеси изготавливают на основе коровьего молока. Однако по жировому составу оно значительно отличается от материнского.

Читать

Автор: Иваргизова Оксана

Как выбрать молочную смесь для ребенка

Грудное молоко — лучшее питание для новорожденного малыша. Оно содержит все необходимые пищевые компоненты, которые полностью соответствуют потребностям ребенка и необходимы для его здорового и гармоничного развития.

Читать

Показать все

Первые признаки пневмонии: симптомы и причины

Пневмония или воспаление легких – это заболевание легких преимущественно инфекционного происхождения с поражением концевых участков легких – альвеол и нарушением газообмена на их уровне. Альвеолы заполняются жидкостью или гнойным материалом, вызывая кашель с мокротой, реже кровохарканье, жар, озноб и затрудненное дыхание. Пневмонию могут вызывать различные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и грибы.

Пневмония может варьировать от легкой до угрожающей жизни, наиболее опасное для младенцев и детей младшего возраста, людей старше 65 лет и людей с ослабленной иммунной системой.

Симптомы пневмонии

Признаки и симптомы пневмонии варьируются от легких до тяжелых, в зависимости от таких факторов, как тип микроба, вызывающего инфекцию, возраст и общее состояние здоровья. Легкие признаки и симптомы часто похожи на симптомы простуды или гриппа, но они длятся дольше.

Признаки и симптомы пневмонии могут включать в себя:

• Боль в груди, когда вы дышите или кашляете
• Кашель с мокротой
• Сбивчивое дыхание (одышка) при меньшей нагрузке, разговоре, в покое
• Усталость
• Температура тела ниже нормальной (у взрослых старше 65 лет и людей со слабой иммунной системой)
• Изменение настроения, аппетита, физической активности у пожилых (в сочетании с другими факторами)
• Тошнота, рвота или диарея (в редких случаях)

У новорожденных и младенцев может не быть никаких признаков инфекции. Может быть рвота, лихорадка и кашель, беспокойство, усталость и отсутствие энергии, а также проблемы с дыханием и приемом пищи.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас проблемы с дыханием, боль в груди, постоянная лихорадка (38.5 C) или выше, кашель, особенно если вы кашляете с мокротой.

Важно, чтобы обращались к врачу люди из групп риска:

• Взрослые старше 65 лет
• Дети младше 2 лет с признаками и симптомами
• Больные с экзогенной интоксикацией (алкоголь, наркотики)
• Люди с плохим и удовлетврительным состоянием здоровья или ослабленной иммунной системой
• Пациенты с хроническими заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации (обструктивный бронхит, сердечная недостаточность, сахарный диабет, цирроз печени)
• Люди, получающие химиотерапию или лекарства, которые подавляют иммунную систему
• Длительно лежащие в постели

Для некоторых пожилых людей и людей с сердечной недостаточностью или хроническими заболеваниями легких пневмония может быстро стать опасным для жизни состоянием.

Причины пневмонии

Пневмонию могут вызвать многие микроорганизмы. Наиболее распространенными являются бактерии и вирусы в воздухе, которым мы дышим,  особенно в воздухе помещений. иммунитет человека обычно предотвращает заражение этими микроорганизмами легких. Но иногда эти микробы могут подавить иммунную систему, даже если здоровье в целом хорошее.

Пневмония классифицируется в соответствии с типами микроорганизмов, которые ее вызывают и места  возникновения инфекции.

Внебольничная пневмония

Внебольничная пневмония является наиболее распространенным типом пневмонии. Это происходит за пределами больниц или других медицинских учреждений. Это может быть вызвано:

Бактерии: Наиболее распространенной причиной бактериальной пневмонии является пневмококк (лат. Streptococcus pneumoniae). Этот тип пневмонии может возникнуть сам по себе или после того, как вы простудились или заболели гриппом. Может затронуть одну часть (долю) легкого.

Бактериоподобные организмы. Mycoplasma pneumoniae также может вызывать пневмонию. Обычно он вызывает более легкие симптомы, чем другие виды пневмонии. Ходячая пневмония – это неофициальное название для данного типа пневмонии, которая обычно недостаточно серьезна, чтобы требовать постельного режима.

Грибы или плесень: Этот тип пневмонии чаще всего встречается у людей с хроническими проблемами со здоровьем или ослабленной иммунной системой, а также у людей, которые вдыхали большие дозы организмов. Грибки, вызывающие его, могут быть обнаружены в почве или птичьем помете и варьируются в зависимости от географического положения.

Вирусы. Некоторые вирусы, вирус гриппа, герпес-вирусы, аденовирусы вызывающие простуду, могут также вызывать пневмонию. Вирусы являются наиболее распространенной причиной пневмонии у детей младше 5 лет. Вирусная пневмония обычно легкая. Но в некоторых случаях это может стать очень серьезным.

Внутрибольничная пневмония

Некоторые люди заболевают воспалением легких во время пребывания в больнице из-за другой болезни. Больничная пневмония может быть серьезной, потому что бактерии, вызывающие ее, могут быть более устойчивыми к антибиотикам и потому, что люди, которые ее получают, уже больны и ослаблены. Люди, которые находятся на дыхательных аппаратах (ИВЛ), часто используемых в отделениях интенсивной терапии, подвержены более высокому риску этого типа пневмонии.

Пневмония, связанная с медицинским вмешательством

Это бактериальная инфекция, которая встречается у людей, которые находятся в учреждениях длительного ухода или получают лечение в амбулаторных условиях, включая центры диализа почек. Как и внутрибольничная пневмония, может быть вызвана бактериями, которые более устойчивы к антибиотикам.

Аспирационная пневмония

Аспирационная пневмония возникает, когда пациент вдыхает пищу, питье, рвоту или слюну в легкие. Аспирация более вероятна, если что-то нарушает нормальные рвотный или кашлевый рефлексы, например, повреждение мозга, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков.

Факторы риска

Пневмония может повлиять на любого. Но в двух возрастных группах риск повышен:

1. Дети 2 лет или младше
2. Люди в возрасте 65 лет и старше

Другие факторы риска включают в себя:

• Нахождение в стационаре: повышается риск развития пневмонии, особенно в отделениях интенсивной терапии больниц, особенно при искусственной вентиляции лёгких.
• Хроническое заболевание. Риски заболеть пневмонией повышаются при бронхиальной астме, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) или хронических заболеваних сердца, сахарном диабете, циррозе печени.
• Курение. Курение нарушает естественную защиту организма от бактерий и вирусов.
• Ослабленная или подавленная иммунная система. Люди с ВИЧ/СПИДом, перенесшие пересадку органов, болеющие туберкулёзом получающие химиотерапию или длительно принимающие стероиды.

Осложнения при пневмонии

Даже при лечении некоторые люди с пневмонией, особенно в группах высокого риска, могут испытывать осложнения, в том числе:

• Бактерии в кровотоке (бактериемия). Бактерии, попадающие в кровь из легких, могут распространить инфекцию на другие органы, что может стать причиной нарушения функции этих органов и дальнейшего прогрессирования заболевания.
• Затрудненное дыхание (одышка). При тяжёлых пневмониях, особенно на фоне хронических заболеваний легких, возникают проблемы с получением достаточного количества кислорода. Может потребоваться госпитализация и использование дыхательного аппарата (ИВЛ) на время лечения.
• Накопление жидкости вокруг легких (плевральный выпот). Пневмония может вызвать накопление жидкости в тонком пространстве между слоями ткани, которые выстилают легкие и грудную полость (плевру).
• Абсцесс легкого. Абсцесс возникает, если в легких образуется гной. Абсцесс обычно лечится антибиотиками. Иногда для удаления гноя требуется операция или дренаж с длинной иглой или трубкой, помещенной в абсцесс.

При подозрение на пневмонию обязательно обращение к врачу!

Не своевременное обращение, самолечение приводят к поздней диагностике, антибиотикорезистентности, различным осложнениям и даже летальному исходу.

причины, как быстро вылечить, нужно ли обращаться к врачу

Мы привыкли связывать простудные заболевания с повышенной температурой. Но иногда у человека появляются все признаки ОРВИ, а температура тела остается нормальной. Из-за этого кажется, что состояние несерьезное, и можно не обращать на него внимания. Поговорим, нужно ли лечить простуду без температуры, и когда обращаться к врачу.

Почему при простуде нет температуры

Температура поднимается, когда в организме накапливаются вещества — пирогены. Пирогены бывают инфекционными — к ним относятся токсины вирусов и продукты метаболизма микроорганизмов. Есть и неинфекционные пирогены — это вещества, которые попадают в организм из окружающей среды или возникают в ходе воспаления или аллергии. Когда пирогены взаимодействуют с клетками иммунной системы, они провоцируют выработку вторичных пирогенов — цитокинов. Именно они, воздействуют на центр терморегуляции в мозге и повышают температуру тела. Чем больше пирогенов, тем выше температура, и наоборот. Количество этих веществ в крови зависит от типа возбудителя и реакции иммунной системы.

Симптомы вирусной инфекции обычно появляются спустя 1–3 дня после заражения. ОРВИ может протекать с субфебрильной лихорадкой — до 37,2ºС, или вообще без температуры¹. При этом проявляются другие симптомы простуды: головная боль, боль в мышцах, насморк и заложенность носа, боль в горле, кашель и быстрая утомляемость². Обычно эти признаки проходят за 4–10 дней, хотя кашель может сохраняться 14 дней и дольше³.

Отсутствие температуры обычно связано с реакцией иммунной системы. Так бывает, если возбудитель неагрессивный, и организм борется с ним более мягкими методами. В результате вещества, контролирующие воспаление, в том числе пирогены, вырабатываются в малом количестве и не влияют на температуру тела. Температура не поднимется, если человек уже перенес похожее заболевание, и в организме сохраняются антитела к возбудителю инфекции.

Если больной уже принимает препараты, способные подавить температуру, она также может не подниматься. К ним относятся нестероидные противовоспалительные средства, то есть НПВС.

Чем опасна простуда без температуры

Есть мнение, что простуда без температуры лечения не требует. Это не так, ведь опасные осложнения развиваются не из-за лихорадки, а под действием возбудителя инфекции на внутренние органы и системы. При этом легко пропустить ухудшение состояния, поскольку к болезни без температуры многие относятся небрежно — переносят на ногах и не принимают лекарства.

Возможные осложнения⁴:

●     патологии сосудов — повышение артериального давления, нарушение работы почек;

●     обострение бронхиальной астмы;

●     средний отит;

●     синусит⁵;

●     повышение свертываемости крови;

●     тромбозы — закупорка сосудов тромбом;

●     васкулит — воспаление сосудов;

●     гастроэнтероколит — воспаление желудка и кишечника;

●     энцефалит — воспаление головного мозга;

●     менингит — воспаление оболочек головного мозга;

●     миокардит — воспаление мышечной оболочки сердца;

●     цитокиновый шторм — резкий рост концентрации воспалительных веществ в крови, который приводит к летальному исходу.

Простуда без температуры может запустить инфекционный процесс, который давно был в организме, но никак себя не проявлял — например, при носительстве золотистого стафилококка⁶.

Когда стоит обратиться к врачу

Точно стоит обратиться к врачу, если:

●     присоединились необычные для простуды симптомы, например, сыпь;

●     симптомы болезни сохраняются более 10 дней.

●     болеет человек, у которых есть высокий риск развития осложнений. К ним относятся беременные женщины, больные сахарным диабетом, астмой и другими хроническими болезнями, а также люди старше 65 лет⁷.

Неосложненную простуду можно вылечить в домашних условиях.

Чем лечить простуду без температуры

Лечение простуды начинают с восполнения жидкости в организме. Больному нужно пить 20–40 мл/кг массы тела в сутки. Считается не только вода, но и чай, несладкий компот, морс. Питье должно быть теплым — это помогает уменьшить интоксикацию и ускорить выздоровление.

В 90% случаев простуду вызывают вирусы, и только в 10% — бактерии⁸. Поэтому для лечения используют противовирусные препараты и лекарства, которые снимают симптомы⁹.

Несмотря на отсутствие температуры, при первых симптомах ОРВИ важно начать принимать противовирусные препараты. Данные препараты помогут устранить причину заболевания и ускорить выздоровление. Одним из примеров современных противовирусных препаратов являются Нобазит^® и Нобазит^® Форте. Нобазит^® снижает острые клинические проявления вирусной интоксикации и способствует сокращению продолжительности заболевания¹⁰. Исследование на базе НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева показало, что применение Нобазита уменьшает выраженность проявлений ОРВИ (головная боль, боль в горле, кашель, заложенность носа и др.), а также сокращает на 24 часа продолжительность болезни¹¹.

Лекарства с противовирусным эффектом¹²:

●     Блокаторы М2-каналов. Нарушают размножение вируса, поскольку повреждают вирусный белок в инфицированных клетках. Однако эти лекарства не всегда действуют эффективно, поскольку большинство вирусов выработали устойчивость к этим препаратам.

●     Ингибиторы нейраминидазы. Блокируют один из основных ферментов вируса, отвечающий за его репликацию (размножение). Препарат нарушает способность вирусов проникать в здоровые клетки и приостанавливает выход вирионов из инфицированных.

●     Ингибиторы гемагглютинина. Гемагглютинин — белок на поверхности вируса. Его блокирование препятствует проникновению вируса в клетки организма, делая заражение невозможным.

●     Лейкоцитарные интерфероны. Готовые белки с противовирусным действием, которые действуют как естественные иммунные вещества, но теряют эффективность при длительном использовании и способны вызывать побочные эффекты.

●     Индукторы интерферона. Стимулируют выработку собственного интерферона в организме, усиливая иммунитет и снижения эффективности при длительном применении;

Антибактериальную терапию подключают только в том случае, если доказана бактериальная природа болезни или к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

Признаки бактериальной инфекции:

●     показатель прокальцитонина выше 0,5 нг/мл;

●     лейкоцитов больше 10*109 Ед/л;

●     гной в мокроте или носовой слизи.

Еще антибиотики широкого спектра назначают, если анализы не проводили, но на 5–7 день симптомы нарастают или сохраняются.

При насморке применяют местные увлажняющие средства. К ним относятся солевые растворы — изотонический, если из носа течет, или гипертонический — более соленый, когда нос заложен. Можно также промывать нос теплым изотоническим раствором хлорида натрия. Это помогает смыть возбудителей со слизистой оболочки носа, увлажнить слизистую носа и удалить излишнюю слизь.

Чтобы снять симптомы, можно использовать нестероидные противовоспалительные средства, то есть НПВС¹³. Их применяют при простуде без температуры как препарат от болей, воспаления и отеков¹⁴.

Меры профилактики

Лучшая профилактика — предупредить попадание возбудителя в организм¹⁵:

●     мыть руки с мылом;

●     использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле;

●     использовать одноразовые медицинские маски и респираторы в местах, где много людей;

●     орошать слизистую носа изотоническим раствором хлорида натрия;

●     очищать предметы и поверхности, которыми пользовался больной или потенциально заразный человек, дезинфицирующими средствами¹⁶.

Дополнительная профилактика простуды — это прием иммуномодулирующих препаратов в период подъема заболеваемости, то есть с октября по март¹⁷. Для этого подходят только вещества, которые действуют как индукторы интерферона. Их эффективность не снижается при длительном применении, в отличие от лейкоцитарных интерферонов.

Коротко о главном

➢    Простуда может протекать без температуры — это зависит от реакции иммунитета. Еще температура не поднимется, если больной уже принимает препараты, снижающие температуру — антибиотики, НПВС и другие.

➢    Простуда без температуры опасна, поскольку легко пропустить ухудшение состояния.

➢    Лучше обратиться к врачу, если симптомы усиливаются или не проходят за 10 дней, а также при высоком риске осложнений простуды и гриппа.

➢    Простуду без температуры лечат симптоматическими средствами и противовирусными препаратами. Антибиотики подключают только при уточненной бактериальной природе заболевания или присоединении бактериальной инфекции.

➢    Для профилактики заболевания нужно соблюдать правила личной гигиены, использовать одноразовые маски и респираторы, проводить дезинфекцию предметов и поверхностей, которых касался потенциально больной человек, а также орошать слизистую носа изотоническим раствором хлорида натрия.

¹ МЗ РФ. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19): Временные методические рекомендации.

² Инфекционные болезни: Национальное руководство / Под ред. Н.Д. Ющука, Ю.Я. Венгерова. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.

³https://www.msdmanuals.com/en-gb/home/infections/respiratory-viruses/common-cold

⁴ МЗ РФ. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19): Временные методические рекомендации.

⁵https://www.msdmanuals.com/en-gb/home/infections/respiratory-viruses/common-cold

⁶ Саливончик Е.И., Саливончик Д.П. Современные аспекты лечения острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей в период COVID-19 «Оториноларингология. Восточная Европа» 2021;1(11):93-106.

⁷https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/

⁸ Саливончик Е.И., Саливончик Д.П. Современные аспекты лечения острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей в период COVID-19 «Оториноларингология. Восточная Европа» 2021;1(11):93-106.

⁹ Fashner J, Ericson K, Werner S. Treatment of the common cold in children and adults. Am Fam Physician. 2012 Jul 15;86(2):153-9.

¹⁰ Инструкция по медицинскому применению препарата Нобазит^® ЛП-003508, Нобазит^® Форте ЛП-006416

¹¹ Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

¹² Саливончик Е.И., Саливончик Д.П. Современные аспекты лечения острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей в период COVID-19 «Оториноларингология. Восточная Европа» 2021;1(11):93-106.

¹³ Мартынов А.И., Малявин А.Г., Журавлева М.В. и др. Консенсус экспертного совета РНМОТ «Улучшение результатов лечения инфекций дыхательных путей». Профилактическая медицина. 2019;22(4).

¹⁴ Рождественский Д.А. Клиническая фармакология анальгетиков-антипиретиков: ибупрофен и его место среди современных безрецептурных препаратов. Лечебное дело: научно-практический терапевтический журнал. 2016;3(49):16-30.

¹⁵ МЗ РФ. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19): Временные методические рекомендации.

¹⁶https://www.msdmanuals.com/en-gb/home/infections/respiratory-viruses/common-cold

¹⁷ Ф.С. Харламова, В.Ф. Учайкин, О.В. Кладова, С.Л. Бевза. Применение препарата пидотимод при острой респираторной инфекции у часто болеющих детей. Вопросы современной педиатрии. 2009;2(8):27-33.

О препарате Скачать инструкцию

что делать при появлении ранних симптомов простуды у взрослых и детей, какие лекарства нужны для лечения

Содержание

• Что такое простуда
• Симптомы простуды
• Лечение простуды

Неприятные симптомы простуды знакомы каждому: заложенность носа, «першение» в горле и чувство слабости. Они могут легко испортить настроение и поменять важные планы. По статистике, взрослые болеют 2-3 раза в год, а дети — до 6-10 раз. Далее вы узнаете о причинах и признаках простуды, эффективных способах лечения взрослых и детей.¹

Что такое простуда

Когда мы говорим «простуда», то представляем такие симптомы: повышенная температура, насморк, боль в горле. Считается, что их появление вызывает переохлаждение организма. На практике простуду провоцируют вирусы или бактерии, а холод — это лишь фактор, который снижает местный иммунитет и приводит к развитию воспаления. ² Поэтому обычную простуду врач грамотно назовет ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевание). Разница между терминами — в природе возбудителя. В первом случае врач уверен, что виноваты вирусы — именно они чаще всего становятся причиной симптомов простуды. Повреждая слизистую оболочку дыхательных путей, вирусы создают идеальные условия для развития бактериальной инфекции.

Симптомы простуды

Первые признаки простуды у взрослых и детей могут появляться через 2-7 дней после заражения.³ Источником инфекции является больной человек: он распространяет вирусы через воздух, когда дышит, чихает или кашляет. В некоторых случаях можно заразиться контактным путем через посуду, предметы быта, игрушки. Симптомы простуды длятся около недели или чуть дольше, после чего состояние улучшается. Осложнения могут возникать у пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Клинические проявления могут меняться в зависимости от возбудителя, возраста и состояния здоровья больного. Например, симптомы простуды у взрослого человека могут заметно отличаться от детских. К проявлениям аденовируса относят патологические процессы конъюнктивы глаз и лимфатических узлов. Во время риновируса больного будет беспокоить сильный насморк и т.д. Несмотря на разницу, есть общие признаки простуды:

Температура при простуде редко превышает 37,5-38,0 °C и держится 2-4 дня. ⁴ Ее не стоит сбивать — такая температура активизирует иммунную систему организма. Если у вас сильная простуда, а цифры на градуснике показывают выше 39 °C, то такие симптомы могут указывать на грипп или осложнения. Нельзя списывать все признаки на обычную простуду. Если боль в горле сопровождается налетом на миндалинах, увеличением лимфатических узлов — возможно, это ангина. Длительный кашель и одышка часто указывают на пневмонию.

Лечение простуды

Специфических препаратов, которые действуют на определенный вирус (кроме вируса гриппа) не существует. Антибиотики здесь не помогут — они эффективны, если присоединилась бактериальная инфекция.

Обычно лечение проводится в домашних условиях и заключается в борьбе с симптомами простуды. Основные принципы терапии:

Сейчас существует целый ряд современных комбинированных препаратов, которые устраняют признаки простуды. К ним относят линейку Колдрекс. Они содержат парацетамол, фенилэфрин и аскорбиновую кислоту. Парацетамол обладает жаропонижающим и анальгетическим действием, снимает отек, устраняет заложенность носа и облегчает дыхание. Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет: повышает число лейкоцитов, стимулирует активность нейтрофилов и макрофагов, увеличивает выделение интерферона.⁵ Такая комбинация помогает облегчить все симптомы простуды и не использовать несколько разных препаратов.

Колдрекс ХотРем и Колдрекс МаксГрипп рекомендуются для лечения простуды у взрослых. Они выпускаются в форме порошка для приготовления теплого согревающего напитка с приятным вкусом и ароматом. Из одного пакетика можно приготовить одну лечебную порцию. В день необходимо пить не более 4 порций (каждые 4-6 часов). ^6,7Колдрекс Юниор содержит оптимальные дозировки действующих веществ для лечения простуды у детей от 6 до 12 лет.⁸ Используя всего один препарат, можно бороться с разными симптомами заболевания и улучшить самочувствие больного.

Список литературы

1. Крюков А. И., Туровский А.Б., Колбанова И.Г., Мусаев К.М., Карасов А.Б./ Основные принципы лечения острой респираторной вирусной инфекции/ Регулярные выпуски «РМЖ» № 8(I).-22.09.2019.-стр.46-50/
   https://www.rmj.ru/articles/bolezni_dykhatelnykh_putey/
2. Eccles R./Acute cooling of the body surface and the common cold/ Rhinology. 2002 Sep;40(3):109-14/
   https://www.rhinologyjournal.com/
3. Белан Э.Б., Садчикова Т.Л./ Острые респираторные вирусные инфекции: актуальный взгляд на проблему и современный подход к лечению/ РМЖ «Медицинское обозрение» № 11 от 25.12.2018.-стр. 60-64/
   https://www.rmj.ru/articles/infektsionnye_bolezni/
4. Д.м.н. В.Н. Ларина, М.И. Захарова, к.м.н. В.Ф. Беневская, к.м.н. М.Г. Головко, к.м.н. С.С. Соловьев/ Острые респираторные вирусные инфекции и грипп: этиология, диагностика и алгоритм лечения/ РМЖ. Медицинское обозрение, 2019 No 9(I).- стр.18-25/
   https://www.rusmedreview.com/upload/iblock/47f/18-23.pdf
5. Ших Е.В. /Витамины с антиоксидантными свойствами в профилактике и лечении острых респираторных инфекций у детей/ Вопросы современной педиатрии. 2013;12(4):142-147/
   https://vsp.spr-journal.ru/jour/article/view/316/495
6. Инструкция по применению препарата Колдрекс ХотРем.
7. Инструкция по применению препарата Колдрекс МаксГрипп.
8. Инструкция по применению препарата Колдрекс Юниор.

Полезная информация

Колдрекс против простудыУзнать больше

ОРВИ: признаки, симптомы и лечениеУзнать больше

Профилактика простуды, гриппа и ОРВИУзнать больше

Что делать при первых признаках простудыУзнать больше

Простуда без температурыУзнать больше

Грипп: признаки, симптомы и лечениеУзнать больше

Если остались вопросы

Вы можете задать их через форму обратной связи

12 полностью натуральных домашних средств для быстрой помощи при простуде и гриппе

Авторы редакторов WebMD

В этой статье

• #1 Знайте, когда не следует лечить симптомы
• #2 Часто сморкайтесь (и правильно)
• #3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой
• #4 Согрейтесь и отдыхайте
• #5 Полоскайте горло
• #6 Пейте горячие жидкости
• #7 Примите горячий душ
• #8 Используйте мазь под нос
• #9 Прикладывайте горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам
• #10 Спите с дополнительной подушкой под головой
• #11 Не летайте без крайней необходимости
• #12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот советы, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

#1 Знайте, когда не следует лечить симптомы

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса выздоровления и доказательством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ, которым ваш организм пытается убить вирусы, создавая более горячую среду, чем обычно. Кроме того, жаркая среда при лихорадке заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы терпите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете на самом деле поправиться быстрее. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и другие части тела. Даже эту заложенность носа лучше лечить мягко или не лечить вообще. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает приток крови к кровеносным сосудам в носу и горле. Но часто вы хочет увеличить кровоток, потому что он согревает зараженную область и помогает выделениям выводить микробы из вашего тела.

#2 Часто сморкайтесь (и правильно)

При простуде важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дуете, давление может занести мокроту, содержащую микробы, обратно в ваши слуховые проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: прижмите палец к одной ноздре, пока вы высморкаетесь.0039 осторожно очистить другой.

#3 Лечение заложенного носа теплой соленой водой

Промывание соленой водой помогает снять заложенность носа, а также удалить вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы впрыснуть воду в нос. Держите одну ноздрю закрытой, слегка нажимая пальцем, впрыскивая солевой раствор в другую ноздрю. Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

#4 Оставайтесь в тепле и отдохните

Оставайтесь в тепле и отдыхайте, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, чтобы помочь вашему телу направить свою энергию на иммунную борьбу. Эта битва истощает тело. Так что немного помогите ему, отдохнув.

#5 Полоскание горла

Полоскание горла может увлажнить больное горло и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для уплотнения слизистых оболочек. Или используйте густое, вязкое полоскание, приготовленное из меда или меда и яблочного уксуса. Заварите одну столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Дайте смеси остыть до комнатной температуры, прежде чем полоскать горло.

#6 Пейте горячие жидкости

Горячие жидкости облегчают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают вызывающие дискомфорт воспаленные слизистые оболочки носа и горла. Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш, старое лекарство. Заварите чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 1 унции) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком много алкоголя воспламенит мембраны и ухудшит ваше самочувствие.

#7 Принять горячий душ

Душ с паром увлажняет носовые проходы и помогает расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите душ с паром, пока вы сидите на стуле рядом, и примите ванну с губкой.

#8 Используйте мазь под нос

Небольшой мазок ментоловой мази под нос поможет открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора обладают мягким обезболивающим действием, что может помочь облегчить боль при натирании носа. Однако наносите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

#9 Прикладывайте горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам

Работает любая температура. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать сами. Вы можете применить тепло, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагревая ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо работает в качестве холодного компресса.

#10 Спите с дополнительной подушкой под головой

Приподнятое положение головы поможет уменьшить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

#11 Не летайте, если в этом нет необходимости

Нет смысла добавлять нагрузку на вашу и без того измученную верхнюю дыхательную систему, и это то, что сделает изменение атмосферного давления. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо лететь, используйте противозастойное средство и носите с собой назальный спрей, чтобы использовать его непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

#12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис, чтобы успокоить расстройство желудка и обуздать диарею
• Продукты, содержащие витамин С, такие как болгарский перец
• Черника сдерживает диарею и содержит большое количество природного аспирина, который снижает температуру и помогает при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открывать носовые пазухи и способствовать разложению слизи в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
• Горчица или хрен могут помочь разрушить слизь в дыхательных путях. чай содержит катехин, фитохимическое вещество, обладающее естественным антибиотическим и антидиарейным действием.

Помните, что серьезные заболевания, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, острый фарингит и астма, могут выглядеть как обычная простуда. Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вам не становится лучше, позвоните своему врачу.

Симптомы, способы лечения и прочее

Простуда — это вирусная инфекция, поражающая верхние дыхательные пути. Наиболее распространенной причиной является риновирус, а наиболее распространенными симптомами являются заложенность или насморк, чихание и першение в горле.

Первые признаки простуды довольно очевидны: заложенность или насморк, чихание, першение и боль в горле. Большинство людей быстро распознают эти ранние симптомы, потому что обычная простуда очень обычная. На самом деле взрослые болеют простудой в среднем от 2 до 3 раз в год.

Простуда на самом деле является вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Простуда может быть вызвана более чем 200 вирусами. Наиболее распространены риновирусы.

Эти вирусы легко передаются от человека к человеку или от поверхности к поверхности. Многие из этих вирусов могут жить на поверхностях часами и даже днями.

Хотя обычная простуда действительно может быть знакома, есть некоторые вещи, которые нужно знать об этом заболевании, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше, избежать простуды в будущем или даже предотвратить распространение вируса среди других людей. Читай дальше, чтобы узнать больше.

После контакта с вирусом, вызывающим простуду, симптомы простуды обычно проявляются через 1-3 дня. Симптомы простуды редко появляются внезапно.

Nasal symptoms include:

• congestion
• sinus pressure
• runny nose
• stuffy nose
• loss of smell or taste
• sneezing
• watery nasal secretions
• postnasal drip or drainage in the back of your throat

Головные симптомы включают:

• Водянистые глаза
• Головная боль
• боль в горле
• Кашель
• Выпущенные лимфатические узлы

Симптомы всего тела включают в себя:

• усталость или общая усталость
• Охлаждение
• ACHES
• Low Lawless
• ACHES
• Low Lay Gradness
• . F (38,9°C)
• дискомфорт в груди
• затрудненное глубокое дыхание

Симптомы простуды обычно длятся от 7 до 10 дней. Симптомы, как правило, достигают пика примерно на 5-й день и постепенно улучшаются.

Однако, если ваши симптомы ухудшаются через неделю или не исчезают примерно через 10 дней, у вас может быть другое заболевание, и, возможно, пора обратиться к врачу.

На первый взгляд простуда и грипп могут показаться очень похожими. Они действительно являются респираторными заболеваниями и могут вызывать схожие симптомы. Однако эти два состояния вызывают разные вирусы, и ваши симптомы помогут вам отличить их друг от друга.

Знание различий между симптомами простуды и гриппа может помочь вам решить, как лечить ваше заболевание и нужно ли вам обращаться к врачу.

Как правило, симптомы гриппа более тяжелые, чем симптомы простуды.

Еще одно различие между ними заключается в том, насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные заболевания или проблемы со здоровьем. Однако грипп может привести к таким осложнениям, как:

• инфекции пазух и ушей
• пневмония
• сепсис

Диагностика неосложненной простуды редко требует визита к врачу. Распознавание симптомов простуды часто является всем, что вам нужно, чтобы выяснить свой диагноз.

Конечно, если ваши симптомы ухудшаются или длятся более 10 дней, запишитесь на прием к врачу. На самом деле вы можете иметь дело с другим заболеванием, которое ваш врач сможет диагностировать.

Если вы простудились, вы можете ожидать, что вирус выйдет из вашего организма примерно через 7-10 дней.

Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, нужно будет лечить симптомы только до тех пор, пока у вируса не будет возможности пройти свой курс. Эти методы лечения могут включать в себя использование безрецептурных (OTC) лекарств от простуды, поддержание обезвоживания и достаточный отдых.

Если у вас грипп, вирусу может потребоваться столько же времени, сколько и простуде, чтобы полностью исчезнуть. Но если вы заметили, что ваши симптомы ухудшаются после 5-го дня или если вы не начинаете чувствовать себя лучше через неделю, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у вас могло развиться другое заболевание.

Если у вас грипп, вам может помочь прием противовирусных препаратов от гриппа в начале цикла вируса. Отдых и гидратация также очень полезны для людей с гриппом. Подобно обычной простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пройти через ваше тело.

Узнайте больше о диагностике простуды.

Поделиться на PinterestИллюстрация Yaja’ Mulcare

Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев вирусам, таким как простуда, просто нужно пройти свой курс. Вы можете лечить симптомы инфекции, но вы не можете вылечить саму инфекцию.

Лечение простуды обычно делится на две основные категории: лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и домашние средства.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

К наиболее распространенным безрецептурным препаратам, используемым при простуде, относятся:

• Противоотечные средства. Противозастойные препараты помогают облегчить заложенность и заложенность носа.
• Антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты помогают предотвратить чихание, а также облегчают симптомы насморка.
• Обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (адвил, мотрин), напроксен (алив) и аспирин, могут облегчить боли в теле, воспаление и симптомы лихорадки.

Лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих препаратов. Если вы его принимаете, обязательно прочитайте этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем следует, какого-либо одного класса наркотиков.

Наиболее распространенные побочные эффекты от OTC холодных препаратов включают в себя:

• головокружение
• Дегидратация
• Сухой во рту
• ДЛЯ СОЗДАНИЯ
• Тошнота
• Головная боль

Если вы ранее получили диагностику высокого кровя, вы следует проконсультироваться с врачом перед использованием любых безрецептурных препаратов от простуды.

Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток во всем теле.

Домашние средства

Как и безрецептурные средства от простуды, домашние средства от насморка не лечат простуду. Наоборот, они могут помочь облегчить ваши симптомы и справиться с ними.

К наиболее эффективным и распространенным домашним средствам от простуды относятся:

• Полоскание горла соленой водой. Полоскание горла соленой водой поможет обработать горло и уменьшить раздражение.
• Обильное питье. Поддержание водного баланса помогает восполнить потерю жидкости, а также уменьшить застойные явления.
• Использование паровой протирки. Мази для местного применения Vapor rub помогают открыть дыхательные пути и уменьшить заложенность носа.
• Много отдыхать. Достаточный отдых помогает вашему телу экономить энергию, чтобы позволить вирусу идти своим чередом.
• Цинковые пастилки. Леденцы с цинком могут уменьшить продолжительность симптомов простуды, если их принимать в самом начале симптомов.
• Эхинацея. Согласно исследованиям, в некоторых случаях эхинацея может эффективно сокращать продолжительность простуды.

Узнайте больше о домашних средствах от симптомов простуды.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует безрецептурные препараты для лечения симптомов кашля и простуды у детей младше 2 лет, поскольку эти препараты могут вызывать серьезные и потенциально опасные для жизни побочные эффекты. Производители добровольно маркируют эти средства от кашля и простуды: «Не применять детям младше 4 лет».

Вы можете облегчить симптомы простуды у ребенка с помощью следующих домашних средств:

• Отдых. Простудные дети могут быть более уставшими и раздражительными, чем обычно. Если возможно, пусть остаются дома и не ходят в школу, пока холод не пройдет.
• Гидратация. Очень важно, чтобы дети с простудой получали много жидкости. Простуда может быстро обезвожить их. Убедитесь, что они пьют регулярно. Вода отличная. Теплые напитки, такие как чай, могут выполнять двойную функцию в качестве средства от боли в горле.
• Еда. Дети с простудой могут не чувствовать себя такими голодными, как обычно, поэтому ищите способы давать им калории и жидкость. Смузи и супы — два хороших варианта.
• Полоскания соленой водой. Полоскание горла соленой водой не самое приятное занятие, но полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле. Солевые назальные спреи также могут помочь устранить заложенность носа.
• Теплые ванны. Теплая ванна может облегчить легкую боль, характерную для простуды.
• Увлажнитель прохладного тумана. Увлажнитель с прохладным туманом может помочь уменьшить заложенность носа. Не используйте увлажнитель с теплым туманом, так как он может вызвать отек носовых ходов, что затруднит дыхание.
• Шприц с грушей. Отсасывание из носа с помощью грушевого шприца хорошо очищает носовые ходы у младенцев. Дети старшего возраста обычно сопротивляются шприцам с грушей.

Узнайте больше о лечении простуды у детей.

Обычная простуда в среднем длится от 7 до 10 дней, но может длиться и 2 недели. В зависимости от общего состояния здоровья у вас могут быть симптомы в течение большего или меньшего времени. Например, люди, которые курят или страдают астмой, могут испытывать симптомы в течение более длительного периода времени.

Если ваши симптомы не облегчаются или не исчезают в течение 7–10 дней, запишитесь на прием к врачу. Если ваши симптомы начинают ухудшаться через 5 дней, также важно обратиться к врачу.

Симптомы, которые не проходят или ухудшаются, могут быть признаком более серьезной проблемы, такой как грипп или острый фарингит.

Узнайте больше о том, что вас может ожидать во время простуды.

Когда вы больны, вам может совсем не хотеться есть, но ваше тело по-прежнему нуждается в энергии, которую дает пища. Следующие продукты могут быть особенно полезны для восстановления после простуды:

Куриный суп с лапшой

Соленый суп – классическое «лечение» всех видов болезней. Он особенно хорош при простуде. Теплые жидкости помогают открыть носовые пазухи, чтобы вам было легче дышать, а соль из супа может облегчить раздражение тканей горла.

Горячий чай

Теплые напитки, такие как чай, отлично подходят при простуде. Добавьте мед, чтобы усилить кашель. Кусочки имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа. Однако старайтесь держаться подальше от кофе. Кофеин может мешать лекарствам и может увеличить риск обезвоживания.

Йогурт

Йогурт содержит миллиарды полезных бактерий, которые улучшают здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему телу бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

Фруктовое мороженое

Как и горячий чай, фруктовое мороженое может помочь обезболить горло и облегчить боль. Ищите сорта с низким содержанием сахара или приготовьте свой собственный «смузи» с йогуртом, фруктами и натуральными соками.

Самое важное, о чем следует помнить при простуде, — избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы выздоравливаете от простуды. Оба могут усугубить симптомы простуды.

Узнайте больше о том, что нужно есть и пить, чтобы успокоить боль в горле.

Определенные состояния могут увеличить риск простуды. К ним относятся:

• Время года. Простуды бывают в любое время года, но чаще осенью и зимой или в сезон дождей. Мы проводим больше времени внутри, когда холодно и сыро, что увеличивает вероятность распространения вируса.
• Возраст. Дети в возрасте до 6 лет чаще болеют простудными заболеваниями. Их риск еще выше, если они находятся в детском саду или в детском саду с другими детьми.
• Окружающая среда. Если вы находитесь в окружении большого количества людей, например, в самолете или на концерте, у вас больше шансов заразиться риновирусами.
• Ослабленная иммунная система. Если у вас хроническое заболевание или вы недавно болели, у вас больше шансов заразиться вирусом простуды.
• Курение. Люди, которые курят, имеют повышенный риск простуды, и их простуды, как правило, более тяжелые.
• Недостаток сна. Нерегулярный или недостаточный сон может повлиять на вашу иммунную систему, что может сделать вас более восприимчивыми к вирусам простуды.

Узнайте больше о факторах риска простуды.

Неосложненная простуда — это легкое заболевание, но оно доставляет неудобства и, безусловно, может вызвать у вас плохое самочувствие.

Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько ключевых вещей в холодное время года, чтобы избежать заражения вирусом простуды.

Советы по профилактике простуды

• Мойте руки. Мытье рук водой с мылом — лучший способ остановить распространение микробов. Используйте дезинфицирующие гели и спреи для рук на спиртовой основе в крайнем случае, когда нет возможности добраться до раковины.
• Избегайте больных людей. Это причина номер один, почему больные люди не должны ходить на работу или в школу. Очень легко распространять микробы в тесных помещениях, таких как офисы или классы. Если вы заметили, что кто-то плохо себя чувствует, избегайте его. Обязательно мойте руки, если соприкасаетесь с ними.
• Берегите свой кишечник. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, таких как йогурт, или ежедневно принимайте пробиотические добавки. Поддержание здоровья кишечных бактерий может помочь улучшить общее состояние здоровья.
• Не трогайте лицо. Вирусы простуды могут жить на вашем теле, не причиняя вам вреда, но как только вы коснетесь своего рта, носа или глаз инфицированными руками, вы, скорее всего, заболеете. Старайтесь не прикасаться к лицу или вымойте руки перед этим.

Ознакомьтесь с другими советами по профилактике простуды.

Когда человек заражается вирусом, вызывающим простуду, он может передаваться другим людям по воздуху, на поверхностях и при тесном личном контакте. Люди, являющиеся переносчиками вируса, также могут оставлять вирус на общих поверхностях, таких как дверные ручки и компьютеры.

Если вы заболели простудой, важно быть хорошим соседом, членом семьи или другом и по возможности принимать меры для защиты окружающих.

Советы по защите других

• Мойте руки. Мытье рук защищает не только вас, но и других. Когда вы моете руки, вы снижаете риск распространения вируса в других местах дома, в школе или на работе.
• Оставайтесь дома. Пока вы больны или болеет ваш ребенок, по возможности оставайтесь дома. Вам нужен отдых, и это может помочь предотвратить распространение вируса среди других.
• Избегайте контакта. Хотя может возникнуть искушение проявить любовь к другому человеку, ради его собственного здоровья вы избегаете объятий, поцелуев или рукопожатий во время болезни. Если вам нужно поприветствовать кого-то, попробуйте ударить локтем.
• Кашляйте в локоть. Если вы чувствуете приближение чихания или кашля, возьмите салфетку, чтобы прикрыть это. Если у вас его нет, чихайте или кашляйте в локоть, а не в руки. Если вы случайно используете руки, немедленно вымойте их.
• Регулярно проводите дезинфекцию. Возьмите контейнер с дезинфицирующими салфетками и быстро очистите все поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, кухонные стойки, бытовая техника и пульты дистанционного управления, если вы или кто-то в вашем доме заболел.

Простуда может сделать вас несчастным. Но вряд ли вам понадобится обращаться к врачу, если у вас простуда.

Большинство вирусов простуды проникают в ваше тело через 7-10 дней. Симптомы обычно наиболее выражены через 5 дней после того, как вы впервые заметили их. Как бы неудобно это ни было, использование безрецептурных препаратов и домашних средств, как правило, является лучшим способом справиться с типичной, неосложненной простудой.

Однако в некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к врачу по поводу симптомов простуды. Рассмотрите возможность обращения за медицинской помощью в следующих ситуациях:

• Тяжелые или ухудшающиеся симптомы. Если ваши симптомы кажутся более серьезными, чем обычно (например, кашель или головные боли сильнее, чем обычно), пришло время обратиться к врачу.
• Сохраняющиеся симптомы. Если симптомы простуды длятся более 10 дней, запишитесь на прием к врачу.
• Затрудненное дыхание. Если вам трудно дышать или у вас одышка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Высокая или постоянная лихорадка. Если у вас температура выше 103°F (39,4°C) или у вашего ребенка 102°F (38,9°C) или выше, обратитесь к врачу. Кроме того, обратитесь за медицинской помощью, если у вас или у вашего ребенка температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше в течение более 3 дней.
• Симптомы у ребенка до 3 мес. Если у вашего ребенка проявляются признаки простуды, включая вялость или лихорадку 100,4°F (38°C) или выше, немедленно обратитесь к врачу.
• Состояния высокого риска. Если у вас не проходит простуда и вы попадаете в медицинскую категорию высокого риска, вам следует обратиться к врачу. Если у вас есть что-то кроме простуды, вы можете быть подвержены риску осложнений. Медицинские категории высокого риска включают:
  • детей в возрасте до 5 лет
  • взрослых старше 65 лет
  • беременных
  • людей с такими заболеваниями, как астма, диабет и болезни сердца Фактически, взрослые болеют простудой в среднем от 2 до 3 раз в год. Это означает, что большинство людей знают, что такое простуда, как только начинают развиваться симптомы.

    Простуда может доставлять дискомфорт. Такие симптомы, как насморк или заложенность носа, головная боль, кашель и потеря обоняния или вкуса, могут сделать несколько дней невыносимыми. Но через 7-10 дней большинство людей начинают чувствовать себя лучше.

    Не существует лекарств или методов лечения, которые покончат с простудой. Простуда — это вирус, который должен идти своим чередом, пока не исчезнет. Лечение простуды включает безрецептурные препараты, облегчающие заложенность носа или чихание. Домашние средства, такие как солевые полоскания, также могут облегчить симптомы, а отдых и увлажнение могут помочь вашему телу оправиться от простуды.

    Иногда простуду можно принять за другие инфекции верхних дыхательных путей или такие инфекции, как грипп. Если ваши симптомы кажутся более серьезными или не проходят через неделю, запишитесь на прием к врачу.

    Простуда — Канал лучшего здоровья

    Резюме

    Читать полный информационный бюллетень
    • Простуда неизлечима, но ее симптомы можно облегчить.
    • Большинство людей выздоравливают примерно через неделю.
    • Не используйте лекарства, такие как антибиотики или микстуры от кашля.

    Что такое простуда?

    Простуда (или инфекции верхних дыхательных путей) является наиболее частой причиной заболеваний у детей и взрослых. Большинство простудных заболеваний вызывается вирусом. Существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому невозможно сделать прививку от простуды.

    Что вызывает простуду?

    Простуда чаще встречается в зимние месяцы. Холодная погода сама по себе не увеличивает вероятность простуды. В это время года люди находятся в более тесном контакте друг с другом, потому что они остаются в помещении, и поэтому больше шансов заразить друг друга. Вирусы, вызывающие простуду, распространяются при чихании, кашле и контакте с руками.

    Симптомы простуды

    Симптомы простуды включают различные комбинации:

    • A Стушечный или жирный нос
    • Чухание
    • боль в горле
    • Coun лихорадка (иногда)
    • потеря аппетита и, иногда, тошнота и рвота.

    Фактические симптомы будут варьироваться от человека к человеку и от болезни к болезни. Обычно симптомы длятся от нескольких дней до недели и более, и вы полностью выздоравливаете без каких-либо постоянных проблем.

    Нет лекарства, но можно облегчить симптомы

    Нет лекарства от простуды. Не существует специального лечения, которое заставит простуду пройти быстрее.

    Симптомы можно облегчить несколькими способами:

    • Парацетамол можно давать в соответствующих дозах при наличии лихорадки.
    • Пейте много жидкости.
    • Назальные капли или спрей облегчают заложенность носа.
    • Леденцы от горла.

    Детям с простудой постельный режим не нужен

    Нет необходимости в постельном режиме, если ваш ребенок простудился – пусть ребенок сам решает, в каких мероприятиях он хочет участвовать. Хотя маловероятно, что дети будут голодны, убедитесь, что они пьют много жидкости. Аппетит вернется, когда ребенок начнет чувствовать себя лучше.

    Не принимайте лекарства

    Эти виды лечения не необходимы, и их следует избегать:

    • Антибиотики – простуда вызывается вирусом, и антибиотики не помогут, хотя их часто назначают.
    • Лекарства от кашля – бесполезны. Кашель вызывается раздражением трахеи (дыхательного горла) или избытком слизи, и лекарства от кашля не действуют ни на один из этих симптомов.
    • Лекарства и таблетки от простуды – препараты, которые можно купить без рецепта в аптеке, обычно бесполезны, и их следует избегать.
    • Аспирин – , а не давайте детям аспирин, так как это может привести к серьезному острому заболеванию, называемому синдромом Рея.

    Когда обратиться к врачу

    Практически все инфекции верхних дыхательных путей проходят без специального лечения. Обратитесь к врачу, если вы или ваш ребенок:

    • отказываетесь пить жидкости
    • часто рвет
    • жалуется на сильную головную боль
    • бледность и сонливость
    • не показывает улучшения в течение 48 часов
    • проявляет любые другие признаки, которые вас беспокоят.

    Профилактика простуды

    Трудно избежать инфекций верхних дыхательных путей. Нет смысла принимать витамины, ошибочно полагая, что это повысит резистентность.

    Есть несколько способов предотвратить простуду.

    Мойте руки

    • Регулярно мойте руки в течение не менее 20 секунд водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.
    • Мойте руки по возвращении домой, в гости к другим людям, на мероприятия или на работу.
    • Мойте руки после сморкания, кашля, чихания или пользования туалетом.

    Не кашляйте и не чихайте в руки

    • Прикройте нос или рот салфеткой, затем выбросьте ее и вымойте руки.
    • Если у вас нет салфетки, кашляйте или чихайте в локоть или верхнюю часть рукава.
    • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.

    Другие советы включают:

    • Не делитесь бутылками с напитками, стаканами, посудой или столовыми приборами, кроме как с людьми, с которыми вы живете.
    • Держитесь на расстоянии — держитесь на расстоянии 1,5 метра от людей, где это возможно.
    • Не ходите на работу, в детский сад или школу, если вы больны.

    Посмотрите это видео о гигиене рук.

    COVID-19

    Симптомы простуды могут быть похожи на симптомы COVID-19.

    Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов, даже в легкой форме, вам следует обратиться за советом и немедленно пройти обследование.

    Для получения дополнительной консультации звоните на круглосуточную горячую линию по коронавирусу 1800 675 398 или обратитесь к своему терапевту.

    Симптомы, на которые следует обратить внимание:

    • потеря или изменение обоняния или вкуса
    • лихорадка
    • озноб или потливость
    • кашель
    • боль в горле
    • насморк

      8

    Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненность мышц, заложенность носа, тошноту, рвоту и диарею.

    Где получить помощь

    • В экстренных случаях всегда звоните три нуля (000)
    • Ваш врач общей практики
    • ВЫЗОВНАЯ МЕДСЕСТРА (круглосуточно, 7 дней) Тел. 1300 60 60 24 – для получения экспертной медицинской информации и консультаций
    • Ваш фармацевт

    Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена по:

    Департамент здравоохранения — Общественное здравоохранение — Профилактика инфекционных заболеваний и борьба с ними

    Факты о простуде

    Что такое простуда?

    • Простуда — это легкие инфекции носа и горла, вызываемые более чем 200 различными вирусами. Риновирус является наиболее распространенной причиной, на которую приходится от 10 до 40 процентов простудных заболеваний. Другие распространенные вирусы простуды включают коронавирус и респираторно-синцитиальный вирус (RSV).
    • Простуда может длиться около одной недели, но некоторые простуды длятся дольше, особенно у детей, пожилых людей и людей со слабым здоровьем.
    • В Соединенных Штатах на простуду приходится больше обращений к врачу, чем на любое другое заболевание.
    • Взрослые простужаются в среднем от двух до четырех раз в год, в основном в период с сентября по май.
    • Маленькие дети болеют в среднем от шести до восьми простудных заболеваний в год.
    • Простуда очень заразна. Чаще всего они распространяются при контакте с каплями жидкости, содержащей вирус простуды. Эти капли также можно вдыхать.

    Симптомы простуды

    Через один-три дня после проникновения вируса простуды в организм начинают развиваться симптомы, такие как:

    • Насморк
    • Перегрузка
    • Чихание
    • Ослабление обоняния и вкуса
    • Першение в горле
    • Кашель

    У младенцев и детей раннего возраста лихорадка развивается чаще, чем у взрослых и подростков. Курильщики обычно имеют более серьезные симптомы, чем некурящие.

    Что делать, если вы простудились?

    Облегчение симптомов

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут обеспечить временное облегчение симптомов, и их следует использовать, как только вы почувствуете приближение простуды.

    Исследования показали, что ацетаминофен, аспирин, ибупрофен или любой другой нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), используемый для облегчения боли, может усугубить течение астмы и/или пептической язвы. Людям с астмой не следует принимать эти лекарства, если только они не рекомендованы их лечащим врачом. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу всех лекарств. Аспирин не следует давать детям младше 18 лет, поскольку он может играть роль в возникновении синдрома Рея, редкого, но тяжелого заболевания печени и центральной нервной системы. Обязательно обсудите все варианты лекарств с поставщиком медицинских услуг.

    Заложенность носа, кашель и выделения из носа можно лечить противоотечными средствами, антигистаминными препаратами или их комбинацией. Некоторым людям, например людям с заболеваниями щитовидной железы или высоким кровяным давлением, не следует принимать деконгестанты — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить, что лучше. Многие безрецептурные средства от простуды содержат оба этих ингредиента.

    ПОМНИТЕ, что нужно следовать инструкциям по дозировке, указанным на этикетках всех продуктов, и знать состав лекарства, которое вы принимаете. Многие комбинированные препараты — как рецептурные, так и безрецептурные — содержат ацетаминофен, ибупрофен или аспирин. Важно читать ингредиенты на каждой этикетке продукта, чтобы случайно не взять их слишком много.

    Противовирусных препаратов для лечения простуды не существует. Антибиотики бесполезны для лечения простуды, и их следует принимать только для лечения бактериальных осложнений, возникающих при ней. Если вы обеспокоены тем, что у вас есть бактериальное осложнение, обсудите это со своим лечащим врачом.

    Другие средства

    • Травы, минералы и другие продукты, такие как эхинацея, эвкалипт, чеснок, мед, лимон, ментол, цинк и витамин С, получили широкую огласку в качестве средств от простуды. Однако ни одно из этих утверждений не подтверждается научными исследованиями.
    • Рекомендуется достаточное потребление жидкости. Это поможет предотвратить высыхание слизистой оболочки носа и горла, чтобы слизь оставалась влажной и легко удалялась из носа.
    • Избегайте кофе, чая или безалкогольных напитков, содержащих кофеин. Также избегайте напитков, содержащих алкоголь. Кофеин и алкоголь приводят к обезвоживанию, противоположному тому, что нужно вашему телу для восстановления.
    • Если вы курите, постарайтесь бросить или сократить потребление, по крайней мере, до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Держитесь подальше от других курильщиков; вдыхание их дыма вызовет еще большее раздражение горла и усилит кашель.
    • Если вам нужно работать или ходить в школу, это не задержит выздоровление. Помогите уменьшить распространение инфекции. Используйте салфетки и часто мойте руки, чтобы уменьшить распространение микробов простуды на других.

    Что вы можете сделать, чтобы предотвратить простуду?

    Полностью предотвратить простуду крайне сложно. Могут помочь следующие рекомендации:

    • Избегайте тесного контакта с простуженными людьми, особенно в первые несколько дней, когда они наиболее вероятно распространяют инфекцию.
    • Мойте руки после прикосновения к простуженному человеку, после прикосновения к предмету, к которому он прикасался, и после высморкания. Если ребенок простудился, помойте его или ее игрушки после игры.
    • Держите пальцы подальше от носа и глаз, чтобы не заразиться частицами вируса простуды, которые вы могли подцепить.
    • Повесьте в ванной б/у полотенце для здоровых людей.
    • Следите за влажностью окружающей среды, чтобы носовые пазухи не пересыхали.

    Не заражай других своей простудой! Прикрывайте нос и рот салфеткой при кашле или чихании, затем выбросьте салфетку и вымойте руки. Кроме того, держитесь подальше от людей, которые наиболее уязвимы, включая тех, кто страдает астмой или другим хроническим заболеванием легких, или, по крайней мере, старайтесь ограничить тесный контакт.

    До недавнего времени считалось, что невозможно разработать единую вакцину для различных вирусов простуды. Новые исследовательские подходы могут позволить разработать единую вакцину для большинства типов простуды.

    Осложнения простуды

    Простуда проходит в течение от нескольких дней до недель, независимо от того, принимает человек лекарства или нет. Тем не менее, вирус простуды может проложить путь для проникновения в организм других инфекций, включая инфекции пазухи или уха и острый бронхит. Распространенным осложнением является инфекция носовых пазух с продолжительным кашлем. Если у вас астма, хронический бронхит или эмфизема, симптомы этих состояний могут ухудшаться в течение многих недель даже после того, как простуда прошла.

    Постинфекционный кашель, обычно без мокроты, может продолжаться от нескольких недель до месяцев после того, как простуда прошла, и может не давать человеку спать по ночам. Этот кашель был связан с симптомами, подобными астме, и его можно лечить с помощью лекарств от астмы. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас такой кашель.

    Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

    • Необычно сильные симптомы простуды;
    • Высокая температура;
    • Боль в ушах;
    • Головная боль синусового типа;
    • Кашель, усиливающийся при улучшении других симптомов простуды; или
    • Обострение любого хронического заболевания легких, например, астмы.

    Узнайте больше о том, как сохранить здоровье легких »

    Рассмотрено и одобрено Научно-медицинской редакционной группой Американской ассоциации пульмонологов.

    Последнее обновление страницы: 21 сентября 2022 г.

    Кашель и простуда у детей — лечение, профилактика, причины

    Ключевые факты

    • Большинство случаев кашля и простуды у детей вызываются вирусными инфекциями.
    • Вирусы простуды легко распространяются через капли из носа и рта инфицированных людей.
    • Вирусы простуды могут вызывать насморк, боль в горле, кашель и вялость.
    • Лучшее лечение вируса простуды — это отдых дома, чтобы иммунная система вашего ребенка могла бороться с вирусом.
    • Сиропы от кашля и лекарства от простуды не считаются эффективными и не рекомендуются для детей.

    Кашель является одним из симптомов COVID-19 . Даже если симптомы у вашего ребенка легкие, ему следует немедленно пройти тест на COVID-19 . Используйте средство для проверки симптомов простуды и гриппа , если вы не знаете, что делать.

    Что такое «простуда»?

    Простуда — это инфекция, вызываемая вирусом. Сотни различных вирусов могут вызывать простуду, и они обычно поражают нос, уши и горло. Они легко передаются от человека к человеку через инфицированные капли изо рта и носа. Они также могут передаваться через кашель и чихание.

    Простуда очень распространена. Здоровые дети дошкольного возраста часто болеют простудными заболеваниями не менее 6 раз в год. Иногда после выздоровления от вируса дети заболевают новым и другим вирусом, поэтому может показаться, что они «всегда больны». Дети чаще простужаются, чем взрослые, потому что их иммунная система все еще развивается. Большинство детей с возрастом подхватывают меньше вирусов простуды.

    Каковы симптомы простуды?

    Простуда обычно вызывает такие симптомы, как:

    • заложенность или насморк
    • боль в горле
    • кашель
    • чихание
    • вялость

    Менее распространенные симптомы включают:

    • лихорадку (высокую температуру)
    • сыпь
    • рвота
    • диарея

    Если ваш ребенок плохо себя чувствует с симптомами простуды, вы можете быть обеспокоены тем, что у него есть COVID-19, поскольку некоторые симптомы простуды и COVID-19 схожи.

    Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит COVID-19. Многие врачи предпочитают наблюдать за детьми с респираторными симптомами с помощью телемедицины, чтобы они не распространяли свою болезнь. Вы должны позвонить своему врачу общей практики, прежде чем посещать больного ребенка, чтобы узнать, каковы их планы.

    Эта инфографика поможет вам сравнить симптомы простуды и гриппа.

    ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Используйте Средство проверки симптомов COVID-19 и пригодности противовирусных препаратов , чтобы узнать, нужна ли вам медицинская помощь.

    Что вызывает кашель и простуду?

    Большинство симптомов кашля и простуды вызываются вирусами и вызывают легкое заболевание, которое проходит само по себе, не требуя специального лечения.

    Простуда не вызывается переохлаждением или намоканием, выходом на улицу с мокрыми волосами или босиком.

    В некоторых случаях симптомы простуды могут быть вызваны другими заболеваниями. К ним относятся:

    • бронхиолит (дети младшего возраста) или бронхит (дети старшего возраста)
    • ларингит
    • синусит
    • коклюш
    • пневмония
    • астма
    • крупа
    • COVID-19

    Некоторые из этих состояний можно легко вылечить в домашних условиях, но для других может потребоваться лечение у врача.

    Как предотвратить кашель и простуду?

    Невозможно предотвратить все виды кашля и простуды, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность заболевания ваших детей.

    К ним относятся:

    • частое мытье рук, особенно после кашля, чихания или сморкания,
    • кашлять или чихать в локоть,
    • избегать совместного пользования посудой и чашками с другими,
    • использует салфетки вместо носовых платков и сразу их выбрасывает.

    Сбалансированное питание и достаточный сон также помогут сохранить здоровье ваших детей.

    Имеются некоторые свидетельства того, что регулярные добавки цинка и пробиотиков могут снизить количество простудных заболеваний у детей с течением времени, но для подтверждения этого еще необходимо провести дополнительные исследования. На данном этапе австралийские врачи не рекомендуют регулярный прием витаминных добавок для здоровых детей. Вы можете поговорить со своим врачом, если вы обеспокоены или хотите получить дополнительную информацию.

    Когда следует обратиться за медицинской помощью при кашле или простуде?

    Вам следует посетить своего врача общей практики, если симптомы вашего ребенка очень неприятны, или на любом этапе, если вы сами обеспокоены.

    Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок очень плохо себя чувствует с такими симптомами, как:

    • свистящее дыхание
    • «всасывание» кожи вокруг горла или под ребрами при дыхании
    • раздувание ноздрей при дыхании
    • одышка (способность говорить только несколько слов за раз)
    • лихорадка с симптомами простуды

    Эти симптомы могут означать, что болезнь вашего ребенка серьезная или вызвана чем-то другим, кроме вируса простуды. В этом случае вы можете обсудить их со своим врачом.

    НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

    Как диагностируют кашель и простуду?

    В большинстве случаев врач общей практики может диагностировать простуду, осмотрев ребенка и задав вам несколько вопросов.

    В некоторых случаях ваш врач общей практики может направить ребенка на специальные тесты, такие как мазок для проверки на COVID-19.

    Как лечат кашель и простуду?

    В большинстве случаев кашель и простуда вызываются вирусами и проходят сами по себе в течение недели. Если у вашего ребенка вирус простуды, антибиотики не помогут ему выздороветь, поскольку антибиотики могут помочь только в лечении бактериальных инфекций.

    Другие лекарства, такие как противоотечные средства, антигистаминные препараты и сиропы от кашля, не помогают детям выздоравливать от кашля и простуды и не рекомендуются для детей младшего возраста.

    Витаминные добавки, такие как цинк, витамин С и эхинацея, также не помогают детям быстрее выздоравливать от простуды.

    Специальные диеты или кормление вашего ребенка больше или меньше, чем обычно («накормите при лихорадке, голодайте при простуде»), не показали никакого влияния на кашель или простуду.

    Увлажнители воздуха и паровые процедуры также не оказывают влияния на кашель или простуду у детей, хотя некоторые родители считают их полезными.

    Лучшее средство от большинства случаев кашля и простуды — дать ребенку отдохнуть дома, чтобы его иммунная система могла бороться с вирусом. Удостоверьтесь, что ваш ребенок пьет много жидкости, это поможет облегчить боль в горле и облегчить насморк. Солевые капли в нос или спрей также помогают разжижать слизь и облегчают ее выдувание. Вы можете использовать шприц с грушей, чтобы аккуратно отсосать слизь из носа вашего ребенка, если он слишком мал, чтобы сморкаться самостоятельно.

    Мед помогает облегчить кашель у детей, особенно если давать его перед сном. Его можно давать детям старше 12 месяцев.

    Парацетамол или ибупрофен можно использовать для облегчения болей в горле или головной боли. Сильные стороны этих безрецептурных лекарств различаются, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкциями по дозировке на упаковке и давайте ребенку лекарства только по назначению.

    Кашель, вызванный другими состояниями, такими как астма или круп, иногда лечат с помощью ингаляторов или лекарств, таких как стероиды. Ваш врач назначит эти лекарства и объяснит, как их использовать, если они необходимы.

    Какие осложнения связаны с кашлем и простудой?

    В большинстве случаев кашель и простуда проходят быстро, не требуют лечения и не вызывают осложнений.

    В некоторых случаях, однако, у вашего ребенка может развиться бактериальная инфекция после перенесенного вируса простуды, и в таком случае может потребоваться лечение инфекции.

    Если симптомы вашего ребенка не улучшаются в течение недели, или они ухудшаются, или у вашего ребенка кашель, который продолжается более нескольких недель после болезни, ему следует обратиться к терапевту. Врач может порекомендовать некоторые тесты или методы лечения, чтобы исключить осложнения или другую причину симптомов у вашего ребенка.

    Когда моему ребенку могут понадобиться антибиотики?

    В большинстве случаев кашель вызывают вирусы простуды, поэтому антибиотики не помогут вашему ребенку быстрее выздороветь. Антибиотики используются только для лечения бактериальных инфекций.

    Врач может назначить антибиотики, если кашель вызван бактериальной инфекцией горла или грудной клетки, такой как тонзиллит или пневмония.

    Другие вопросы, которые могут у вас возникнуть

    Как я могу успокоить кашель моего ребенка?

    Лекарства от кашля не рекомендуются маленьким детям и могут быть вредными.

    Детям старше 12 месяцев прием одной или двух чайных ложек меда перед сном может облегчить кашель.

    Не подвергайте ребенка воздействию сигаретного дыма, так как это может усилить кашель.

    Можно ли отправить моего ребенка в школу, если у него кашель?

    Если ваш ребенок нездоров, вы должны оставить его дома, чтобы он мог отдохнуть и выздороветь, а также предотвратить распространение болезни. Некоторые дети продолжают кашлять в течение многих недель после болезни — это известно как поствирусный кашель. Если у вашего ребенка кашель, но в остальном он чувствует себя хорошо, узнайте у своего врача, сможет ли он посещать школу.

    Узнайте больше о периодах исключения из школы.

    Ресурсы и поддержка

    • Для получения медицинской информации и рекомендаций звоните в Healthdirect по телефону 1800 022 222 (круглосуточно, 7 дней в неделю).
    • Найдите ближайшую открытую службу общей практики.
    • Запросите видеозвонок с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка для личного совета и рекомендаций.
    • Дополнительную информацию можно найти в Исследовательском центре для родителей.

    Узнайте здесь больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

    Холод | Boston Children’s Hospital

    Простуда, также называемая инфекцией верхних дыхательных путей (URI), представляет собой набор симптомов и является одним из наиболее распространенных заболеваний, ежегодно приводящих к большему количеству посещений врача и пропусков учебы и работы, чем любое другое заболевание.

    • У большинства детей простуда бывает от шести до десяти раз в год. Это число увеличивается для детей, которые посещают детский сад.
    • Простуда не так часто случается после 6 лет.
    • Подростки и взрослые болеют простудными заболеваниями от двух до четырех раз в год.
    • Подсчитано, что в течение одного года люди в Соединенных Штатах будут страдать от простуды 1 миллиард человек.

    Что вызывает простуду?

    Простуда вызывается вирусом. Существует более 200 различных типов вирусов, которые могут вызывать простуду. Наиболее распространенный из них называется риновирусом, но другие включают коронавирус, парагрипп, аденовирус, энтеровирус и респираторно-синцитиальный вирус.

    Как только вирус попадает в организм вашего ребенка, он вызывает реакцию — иммунная система организма начинает реагировать и бороться с чужеродным вирусом. Это, в свою очередь, вызывает:

    • повышенное выделение слизи (насморк)
    • отек слизистой оболочки носа (затрудняющий дыхание и заложенность носа)
    • чихание (от раздражения в носу)
    • кашель (из-за повышенного количества слизи, стекающей по горлу)

    Как мой ребенок простудился?

    Чтобы простудиться, ваш ребенок должен вступить в контакт с одним из вирусов, вызывающих простуду, от другого больного. Вирус простуды может передаваться следующими путями:

    • По воздуху: Если больной простудой чихает или кашляет, небольшое количество вируса может попасть в воздух. Затем, если ваш ребенок будет дышать этим воздухом, вирус прилипнет к мембране внутри носа вашего ребенка.
    • Прямой контакт: это означает, что ваш ребенок непосредственно прикасался к инфицированному человеку. Детям легко передать простуду, потому что они часто прикасаются к своему носу, рту и глазам, а затем прикасаются к другим людям или предметам. Важно помнить, что вирусы могут передаваться не только от человека к человеку, но и от объекта к человеку через такие предметы, как игрушки, к которым прикасался простуженный человек.

    Как долго длится простуда?

    Симптомы простуды проявляются через один-три дня после контакта вашего ребенка с вирусом простуды. Обычно симптомы длятся около одной недели, но это индивидуально для каждого ребенка и может длиться даже до двух недель.

    Каковы симптомы простуды?

    Хотя у каждого ребенка симптомы простуды могут проявляться по-разному, некоторые из наиболее распространенных включают:0008

  • суетливость
  • заложенность носа
  • иногда рвота и диарея
  • лихорадка

  Дети старшего возраста:

  • заложенность носа, насморк
  • першение, першение в горле
  • слезящиеся глаза
  • чихание
  • легкий отрывистый кашель
  • заторы
  • боль в горле
  • боль в мышцах и костях
  • головные боли
  • субфебрильная лихорадка
  • озноб
  • водянистые выделения из носа, которые сгущаются и становятся желтыми или зелеными
  • легкая усталость

  Симптомы простуды могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

  Чем простуда отличается от гриппа?

  Простуда и грипп (грипп) — две разные болезни:

  • А простуда относительно безвредна и обычно проходит сама по себе через некоторое время, хотя иногда может привести к вторичной инфекции, такой как инфекции уха.
  • Грипп , с другой стороны, может привести к осложнениям, таким как пневмония.

  То, что может показаться простудой, на самом деле может быть гриппом. Помните об этих различиях:

  Симптомы простуды	Симптомы гриппа
  Низкая лихорадка или ее отсутствие	Высокая температура
  Иногда болит голова	Вечная головная боль
  Заложенность носа, насморк	Чистый нос или заложенный нос
  Чихание	Иногда чихает
  Легкий отрывистый кашель	Кашель, часто переходящий в сильный
  Легкие боли	Часто сильные боли
  Легкая усталость	Несколько недель усталости
  Боль в горле	Иногда болит горло
  Нормальный уровень энергии	Экстремальное истощение

  Кто подвержен повышенному риску простуды?

  Ежегодно дети болеют простудой чаще, чем взрослые, из-за их незрелой иммунной системы и тесного физического контакта с другими детьми в школе или детском саду. Однако среднее количество простудных заболеваний у детей и взрослых будет различаться.

  Может ли витамин С предотвратить простуду?

  Возможно, нет. Многие люди считают, что прием большого количества витамина С либо предотвратит простуду, либо уменьшит ее симптомы. Однако на сегодняшний день исследования не показали, что большое количество витамина С влияет на начало и симптомы простуды. Кроме того, прием большого количества витамина С в течение длительного периода времени может на самом деле быть вредным, вызывая диарею и искажая результаты анализов мочи и крови.

  Могу ли я защитить своего ребенка от простуды?

  Принятие надлежащих профилактических мер может снизить риск простуды у вашего ребенка:

  • Держите ребенка подальше от простудных людей.
  • Поощряйте ребенка часто мыть руки и не прикасаться ко рту, глазам или носу, пока руки не будут вымыты.
  • Убедитесь, что ее игрушки и игровые площадки должным образом убраны, особенно если вместе играет много детей.

  Каковы возможные осложнения простуды?

  Ниже перечислены некоторые осложнения, которые могут возникнуть при простуде вашего ребенка:

  • ушные инфекции
  • инфекции носовых пазух
  • пневмония
  • инфекции горла

  Какая связь между холодной погодой и холодом?

  Вопреки распространенному мнению, холодная погода или переохлаждение не вызывают простуду, по данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID). Тем не менее, ваш ребенок может с большей вероятностью заболеть простудой в холодное время года, то есть с ранней осени до поздней зимы. Вероятно, это связано с целым рядом факторов, включая следующие:

  • в школе идут занятия, что повышает риск заражения вашего ребенка вирусом
  • ваш ребенок может оставаться дома и чаще находиться в непосредственной близости от других людей
  • низкая влажность вызывает сухость носовых ходов, которые более восприимчивы к вирусам простуды

  Как мы лечим простуду

  Наши эксперты свидетельствовали перед Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) об опасности предоставления лекарств от кашля и простуды детям в возрасте до 6 лет.