Как избавиться от запаха изо рта после алкоголя: Страница не найдена (ошибка 404)

Как избавиться от перегара. 4 вопроса про неприятный запах изо рта

Есть распространенный миф, что льняное масло или масло из-под рыбных консервов обволакивают стенки желудка и тем самым мешают выйти перегару. Во-первых, масло эмульгируется желудочным соком и ничего не обволакивает, во-вторых, перегар идет из легких, а не из желудка. В свою очередь в легкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови.

Как мы писали выше, перегар – это сигнал о начале стадии переработки алкоголя, но это не означает полную очистку организма. А значит, чтобы избавиться окончательно, нужно провести детоксикацию организма. Самые эффективные, но не совсем приятные процедуры: клизма, промывание желудка (если ты ел менее четырех часов назад) и прием мочегонных средств, ведь именно в кишечнике копятся яды.

Используй сорбенты, самый простой – активированный уголь. Способ приема: по одной таблетке на каждые 10 килограммов веса. Растолочь в воде или запить большим количеством воды. Также помогут Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина.

Детокс-напиток «Угольный латте» на основе активированного угля

Через два часа после приема сорбентов крайне желательно сходить в туалет, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

После бурной вечеринки организм ослаблен, поэтому стоит ему помочь биохимической детоксикацией:

1. Янтарная кислота (рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
2. Настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
3. Лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипяченой водой)
4. Мед (полстакана меда принимать по чуть-чуть в течение дня)
5. Молочнокислые напитки (йогурт, тан, айран, кефир, кумыс; не более 600 мл в день)
6. Квас непастеризованный
7. Антипохмельные средства («Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и т.д.)
8. Глутаргин (по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

Кисломолочные продукты, мед, лайм (лимонная кислота)

Перед применением обязательно прочти противопоказания. Янтарную кислоту нельзя принимать при высоком давлении и людям с гастритом или язвой.

После очистки желудка и приема препаратов займись восстановлением баланса жидкости. Антитоксический эффект оказывают паровая баня (три захода по 5, 10 и 20 минут), контрастный душ или ванна. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, чередуя ее с холодной. Напиваться водой смысла нет: концентрация растворенных в крови веществ и солей снизится, будет постоянно хотеться в туалет, а баланс будет восстанавливаться очень долго. Поэтому, прежде чем осушать домашние запасы питьевой воды, выпей стакан рассола (капустного или огуречного), так ты восстановишь запасы солей-электролитов.

Капустный рассол восстановит электролитический баланс

Снять отеки поможет аспирин. Алкоголь вызывает образование комочков из эритроцитов, которые способствуют образованию отеков. Аспирин отлично «разбивает» комочки и имеет обезболивающий эффект. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг веса. Но!

Нельзя принимать аспирин вместе с алкоголем. Можно минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последнего глотка алкоголя.

Успокоить нервную систему и поднять настроение поможет:

1. Безалкогольное пиво (хмель – природный транквилизатор)
2. Морепродукты
3. Шоколад, какао
4. Физические нагрузки, секс

Повысить работоспособность поможет кофеин, таурин и женьшень. Если есть силы, стоит выйти на неспешную прогулку. Свежий воздух ускоряет обмен веществ и снижает тревожность.

Быстро и полностью избавить от перегара, к сожалению, невозможно. Токсины выводятся с дыханием через легкие, слюну и пот. Полностью запах исчезнет сам, когда организм полностью избавится от остатков вчерашнего рейва. Поэтому единственное, чем ты можешь помочь своему телу, – ускорить процесс детоксикации.

Запах изо рта с похмелья

Через несколько часов после употребления спиртных напитков у человека появляется специфический запах изо рта – так называемый, перегар. И если после небольших объемов спиртного он быстро «выветривается», то после шумной пьянки может держаться достаточно долго. Однако в некоторых ситуациях нужно эффективно, за несколько минут избавиться от перегара, например, если предстоит общение с начальником, встреча с клиентом или романтическое свидание. Существует ряд действенных методов, которые помогают убрать отталкивающий запах.

С чего начать: полезные советы

Первое, что рекомендуется сделать утром после пьянки – принять контрастный душ либо полежать в горячей ванной. Это усилит обменные процессы и поможет быстрее вывести остатки алкоголя через кожу. Естественно, нужно сменить одежду – ни одна туалетная вода не сможет перебить специфический запах «алкогольного пота», который остается на вещах.

После душа необходимо тщательно почистить зубы, язык, хорошо прополоскать рот. Зубная паста не избавит от неприятного запаха, но поможет удалить из ротовой полости плохо пахнущий налет, на время нейтрализует неприятное «амбре».

Совет! Хороший способ предупредить появление сильного перегара – заранее подготовиться к пьянке. Перед и во время застолья рекомендуется отдавать предпочтение пище с высоким содержанием жира, отказавшись от легких закусок. Кроме того, лучше не смешивать разные спиртные напитки, например, пить только вино или только коньяк.

Хорошо помогает быстро избавиться от отталкивающего запаха простой способ – на протяжении 3–5 минут нужно делать глубокие вдохи и выдохи. Это позволит снизить объем выдыхаемых паров алкоголя. При несильном перегаре способ поможет вовсе отбить неприятный запах. В некоторых случаях можно выпить несколько капель корвалола, однако после этого запрещается садиться за руль.

Народные советы

Народные рецепты по избавлению от перегара обычно предполагают использование различных продуктов, которые позволят замаскировать или перебить неприятный запах.

• Зелень. Избавиться от неприятного запаха изо рта почти любого происхождения помогает свежая петрушка, лист мелиссы или мяты. Их нужно жевать 5–10 минут.
• Специи. Хорошо перебивают перегар мускатный орех, лавровый лист, гвоздика или корица. Специи нужно держать во рту, рассасывая, около 5 минут.
• Кофе. В зависимости от интенсивности запаха, можно употреблять его в виде напитка или разжевав несколько зерен. Кофе обладает отличным мочегонным действием, но его не стоит употреблять людям с проблемой высокого артериального давления.
• Витаминный коктейль. Отличное средство получается из смеси лимона и меда, разбавленных в воде. Такой коктейль повышает общий тонус организма, способствует быстрому выведению токсинов. Для лучшего эффекта можно добавить немного тертого имбиря.
• Лук, чеснок. Подходят далеко не в любой ситуации, так как сами по себе имеют отталкивающий запах.
• Подсолнечные семечки. По советам знающих людей, их нужно прожевывать вместе с шелухой. Однако для курящих этот совет не подойдет – семечки только усилят запах перегара.
• Хвоя сосны или ели. Достаточно специфическое средство с непродолжительным эффектом – зеленые иголки нужно прожевывать несколько минут.
• Ароматизированный чай. При несильном перегаре неприятный запах может замаскировать обычный чай с травами, бергамотом, лавандой.
• Черный шоколад. По некоторым отзывам несколько кусочков лакомства помогут быстро избавиться от неприятного запаха.

Обратите внимание! После применения любого из указанных средств, рекомендуется почистить зубы либо воспользоваться жвачкой.

Перегар после употребления пива держится в среднем столько же, сколько и после водки и выветривается не раньше, чем через пять часов после пьянки. Чтобы ускорить процесс выведения этанола из организма, необходимо пить много воды, дополнительно можно принять специальные препараты от похмелья.

Аптечные средства

Неприятный запах изо рта после пьянки могут снять и некоторые привычные медикаменты, которые есть в любой аптечке: глицин, лимонтар, биотредин. Избавиться от несильного перегара поможет обычный активированный уголь. Если же вам нужен быстрый и эффективный результат, лучше всего воспользоваться специальным противопохмельным средством, например, «Антиполицай». Такие препараты изготавливаются преимущественно на основе лекарственных трав и позволяют не просто замаскировать, но и устранить причину неприятного запаха.

Конечно, лучшее лекарство от перегара – употреблять алкоголь в минимальных количествах. Если же во время вечеринки вы не смогли ограничить себя в спиртных напитках и на утро страдаете от неприятных симптомов похмелья – обратитесь за скорой помощью в «“АлкоСпас”». Врачи нашей клиники приедут к вам на дом или в гостиницу, проведут необходимые процедуры по снятию похмелья, включающие избавление от перегара, общее восстановление организма после пьянки.

Лучшие средства от перегара

Неопубликованная запись

Автор: 

https://zapoy51.ru/

 Эффективное средство от перегара – не пить совсем или знать меру. Неприятный запах с утра появляется после обильной выпивки накануне вечером. Это значит, что организм не успел переработать алкоголь за ночь, распад продолжается. В процессе выделяется ацетальдегид, который придает дыханию характерный аромат.

---

 Какое средство от перегара ни выбрать, устранить до конца запах невозможно. Он исчезнет самостоятельно после того, как кровь очистится от спирта. Большинство способов помогает сбить амбре, но не устранить причину его возникновения.

Самое эффективное средство от перегара

 Выбор средства от перегара зависит от его интенсивности. Легкое амбре замаскировать легче, чем стойкий запах после недельного запоя. При единичных случаях пьянства помогут народные средства от перегара утром.

 Стандартные способы сбить слабый посталкогольный аромат:

1. Почистить зубы.

2. Поесть.

3. Выпить кофе.

4. Пожевать лавровый лист.

5. Зажевать несильно мятную или фруктовую жвачку.

 Зубную пасту, как средство от перегара с утра, используют и вовнутрь. Если проглотить ее, неприятный запах уйдет на полчаса. Зубная паста берется в том же объеме, что и при чистке зубов. Процедуру при необходимости повторяют 3-4 раза в день.

 Также сбивают амбре еда и кофе. Предпочтение отдается белковым и молочным продуктам, супам, кашам. Кофе подойдет и растворимый, и зерновой. Для вкуса добавляют молоко и сахар. Если вдобавок пожевать кофейное зернышко, аромат изо рта станет приятнее. То же касается лаврового листа от запаха перегара с утра. Хватает маленького кусочка, чтобы сбить амбре. Держать лист во рту и периодически класть новый нужно до тех пор, пока не исчезнет необходимость маскировать перегар.

 Подобрать средство против перегара после запоя сложно. На 2-3 день появляется специфический запах изо рта, который держится не менее трех дней и ничем не сбивается. Ни еда, ни напитки, ни чистка зубов не помогают или действуют 15-20 минут. Мало того, послезапойное амбре чувствуют окружающие, так как оно распространяется в помещении, буквально пропитывая воздух. Здесь лучшее средство от перегара – детоксикация. Чем быстрее спирт уйдет из крови, тем быстрее исчезнет запах. Очистить организм помогают капельницы и медицинские препараты.

 Устранить застарелый аромат на полчаса помогает такое народное средство от запаха перегара, как пищевая сода. Использовать так: пол чайной ложки растворить в половине стакана теплой воды, прополоскать рот. Сода приглушает и специфический аромат, и привкус. Но всего на 30 минут, не больше. Если надо прятать смрад в течение дня, то полоскания придется делать каждые полчаса.

 Любое народное средство от перегара после запоев действует слабо, поэтому потребуется терпение. В таких случаях упор делают на очищение организма. Также ускорить процесс помогает еда, обильное питье, сон. Даже если аппетита нет, надо заставлять себя есть понемногу бульон и суп, кашу, яичницу, картофель. Чем раньше человек начнет принимать пищу, тем борьба с перегаром будет результативнее.

Таблетки от перегара

 Аптечные препараты от перегара помогают устранить запах и ускорить детоксикацию организма. Верный способ освежить дыхание – леденцы или спрей «Антиполицай». Компоненты препарата поглощают частицы, которые являются носителем запаха, в слизистых органов дыхания. Эфирные масла в составе смягчают горло, очищают и тонизируют дыхательные пути. Средство от запаха перегара в виде леденцов рассасывают по 1-2 штуки. Спрей распыляют во рту, нажав на кнопку 1-2 раза. Запах уменьшается через 5 минут после применения. Действует «Антиполицай» примерно 1 час.

 Следующее средство – янтарная кислота от перегара. Препарат обладает антигипоксическим, метаболическим и антиоксидантным действиями. Активирует клеточное дыхание, уменьшает токсическое влияние алкоголя и выводит из организма продукты его распада. Для профилактики принимают одну таблетку за 30-60 минут до употребления спиртного. Янтарная кислота и перегар – принимают 3-4 таблетки в день.

 Еще один способ: разбить в стакан воды две ампулы витамина B6. Полоскать рот раствором по мере необходимости. Внутрь принимать содержимое ампулы нежелательно из-за лидокаина в составе, который при попадании на слизистую желудка вызывает неприятную реакцию.

 Избавиться от посталкогольного запаха помогают сорбенты:

1. Активированный уголь. Принимать по 1 таблетке на 10 кг веса.

2. Порошок для приготовления суспензии «Смекта». Растворить 1-2 пакетика в половине стакана воды.

3. Паста для приема внутрь «Энтеросгель». Как на утро избавиться от перегара – принять 3-4 столовых ложки после сна.

4. Порошок «Полисорб». Две столовые ложки порошка растворить в стакане воды.

5. Таблетированный сорбент «Фильтрум». 2-3 таблетки 3-4 раза в день.

 Сорбенты впитывают алкалоиды, токсины и другие вредные вещества, ускоряя их выведение. В результате запах не просто маскируется, а постепенно исчезает, так как устраняется его причина.

 При сильной алкогольной интоксикации лекарство от перегара принимают после очищения желудка. Для вызова рвоты пьют по 2 стакана теплой воды каждые 10 минут. Потом в течение дня желательно выпить 2-3 литра жидкости.

 Самое лучшее средство от перегара – время. Запах ослабевает и исчезает полностью по мере выведения продуктов распада алкоголя. Если есть возможность, лучше поспать. Так организм быстрее придет в норму, а неприятный аромат исчезнет.

Лучшее средство от перегара с утра

 Трудно назвать лучший способ от перегара. Избавиться от запаха помогает сочетание методов. В борьбе с сильным амбре используют все средства, даже если они не очень приятные.

 Как избавиться от запаха перегара утром:

1. Очищение желудка при сильной интоксикации. При слабом похмелье этап пропускают.

2. Контрастный или прохладный душ. Ацетальдегид также выводится потом. Водные процедуры помогают смыть неприятный запах с кожи.

3. Смена одежды. Если переодеться в другие вещи, амбре снизится.

4. Плотный завтрак. Сильный перегар с утра уменьшает еда. Белковые блюда и молочные продукты благотворно влияют на работу ЖКТ, ускоряя выведение токсинов. Если аппетита нет, надо заставить себя выпить бульон или съесть суп.

5. Средства от перегара в домашних условиях. Освежают дыхание зубная паста, лосьоны для полоскания полости рта, мятные конфеты или жвачка. Эффект от них недолговременный, поэтому процедуры повторяют до 6-8 раз в течение дня. Также нужно запастись леденцами или жвачкой.

 Что поможет от перегара еще: таблетки от кашля, аэрозоль для лечения горла, валидол. Так как это медикаментозные препараты, желательно соблюдать рекомендованную суточную дозу, чтобы избежать появления побочных эффектов.

 Любое средство от перегара хорошо помогает, если не курить. Всего одна сигарета сводит на нет все усилия, приложенные для устранения запаха, и добавит свои неприятные нотки. Поэтому лучше воздержаться от курения, пока перегар не исчезнет.

Перегар как избавиться от запаха народными средствами

 Обычные продукты помогут замаскировать неприятный запах на 30-60 минут.

 Что поможет от перегара утром:

• Растительное масло. Чтобы избавиться от запаха перегара с утра, набрать в рот 1-2 столовые ложки растительного масла. Перекатывать внутри в течение 20 минут. Выплюнуть масло, прополоскать рот и почистить зубы. Процедуру выполняют натощак.

• Семечки и орехи. Они быстро действуют против запаха алкоголя. Горсть семечек или орешков перебьют аромат на 30-60 минут.

• Сырые яйца. Помогают от запаха перегара благодаря обволакивающим свойствам. Способ применения: разбить 1-2 яйца, взболтать со щепоткой соли, выпить. После этого нельзя пить воду и другую жидкость в течение 1-2 часов.

• Овсяная каша, кисель. Блюда также обладают обволакивающими свойствами, что помогает от перегара с утра.

• Пряные травы. Петрушка и базилик освежают дыхание. Их едят свежими или пьют отвары из них.

• Лук и чеснок. Овощи перебивают амбре своим не менее резким запахом. Чтобы не получилась термоядерная смесь, употребляют их в умеренном количестве.

 Любое народное средство от перегара на утро маскирует, но не устраняет запах. Если свежее дыхание нужно в течение всего дня, лучше пользоваться более надежными методами: таблетки от запаха перегара «Антиполицай» или «Энтеросгель». Если рассматривать проблему, когда средство от запаха перегара изо рта требуется после запоя, здесь замаскировать амбре трудно. Застарелый аромат держится не меньше двух дней. Народные средства и препараты работают слабо, поэтому, если есть возможность, лучше в течение 5 дней никуда не ходить. 

Лечение алкоголизма

 Лучшее средство от запаха алкоголя – трезвость. Систематическое употребление спиртного создает проблемы в жизни. Со временем избавиться от запаха перегара все сложнее, его начинают замечать коллеги и начальство. Сначала дело заминают, потом начинаются штрафы и выговоры, далее следует увольнение. При этом руководство не всегда предлагает написать заявление об уходе по собственному желанию. Часто в трудовой книжке делается отметка об увольнении по статье. Если вы устали от зависимости, постоянного поиска средства от запаха алкоголя, обращайтесь в наш реабилитационный центр.

 Мы ведем лечение в следующих направлениях:

1. Вывод из запоя на дому. Лучший способ избавиться от перегара и тяги к спиртному – инфузионная детоксикация. Капельница ускорит выведение продуктов распада алкоголя и избавит от неприятного запаха.

2. Медикаментозное кодирование. Лечение, направленное на отказ от употребления спиртного.

3. Психологическая помощь. Помогает мотивировать человека на лечение, закрепить положительный результат.

 У нас работают опытные наркологи, психиатры и психологи, которые лечат зависимость даже на запущенных стадиях. Звоните, мы приходим на помощь в любое время.  

Сколько держится запах алкоголя изо рта — как быстро избавится от перегара

В жизни многих людей происходили ситуации, когда хочется погулять и не сталкиваться с перегаром после пробуждения. Неприятный запах алкоголя изо рта может стать поводом сплетен на работе. Есть несколько проверенных способов, которые помогут облегчить состояние, вернуть организму бодрость и силы.

По каким причинам возникает перегар?

Во всех спиртных напитках содержится такое вещество, как этанол. Он бывает винным и этиловым. Внутрь этанол попадает по пищеводу, далее поступает в кишечник или желудок. Через слизистую происходит быстрое проникновение в кровеносную систему. Далее спирт разносится к другим органам, жизненно важным системам.

Процедура распада активируется через час после употребления алкоголя. Этого времени достаточно для трансформации в кислоту. Компоненты считаются химическими, поэтому человек на утро ощущает запах алкоголя или перегар.

Когда продукты распада начинают перемещаться по кровеносной системе, они могут накапливаться в легких. Когда человек выдыхает воздух, то окружающие могут заметить посторонний запах возле выпившего. Есть и другие физиологические способы выведения продуктов распада. 

Какие факторы оказывают влияние?

Все люди имеют разные физиологические особенности. Алкоголь у каждого человека может выводиться по-разному. На интенсивность перегара влияют различные факторы:

1. Количество выпитого спирта. Если человек употребил много спиртных напитков, то запах изо рта после алкоголя не будет проходить в течение длительного времени.
2. Градус крепости. Слабоалкогольные напитки выводятся в несколько раз быстрее, в отличие от коньяка. Важно помнить, что дополнительным фактором служит и качество спиртного.
3. Вес. Худощавые люди быстрее пьянеют, но им приходится тяжелее справляться с состоянием похмельного синдрома.
4. Возрастной фактор. Молодой организм легко переносит похмельный синдром. Это связано с быстрым обменом веществ. В процессе старения он замедляется, поэтому алкогольные пары труднее выветриваются.
5. Наличие болезней хронического характера. Чтобы узнать, сколько держится запах алкоголя изо рта, необходимо учесть патологии. При поражении печени, этот орган не сможет быстро вывести все токсины, справиться с распадом этанола.
6. Организм женщины считается чувствительнее, в отличие от мужчин. Они быстрее пьянеют.
7. Лечение медикаментами. Лекарства оказывают влияние на организм и отдельные внутренние органы. При терапии медикаментами трудно определить длительность выведения паров. Есть лекарства, которые помогают быстро выводить этанол, а другие наоборот тормозят этот процесс.

Важно обращать внимание и на закуску

Когда человек не только пьет, но и употребляет в пищу калорийную пищу, то перегар будет стойким, продержится долго. Есть общепринятые нормы, чтобы понять, сколько продержится перегар при употреблении водки. Это средние значения, которые могут быть неточными, в зависимости от разных факторов. Данные приведены в часах и минутах для мужчин, женщин.

Дозировка	До 60 кг	60-70 кг	70-80 кг	80-90 кг	90-100 кг
100 гр.	5:45 и 6:55	5:50 и 4:50	3:50:5:10	4:20 – 3:50	3:35 – 4:20
До 200 гр.	11:50-14:20	10-12	9-10:30	8-9:10	7:20-8:32
До 500 гр.	29-34:45	24:50-29:40	21:45-26:30	19:20-23:10	17:20-20:50

Профилактика перед застольем для облегчения похмельного синдрома

Нет единственно правильного способа, чтобы облегчить состояние при похмельном синдроме, полностью избавиться от перегара. Есть несколько проверенных способов, которые помогут минимизировать негативные последствия:

1. Перед посещением шумной компании друзей и праздника, необходимо употребить в пищу жирное блюдо. Это может быть обед на мясном бульоне, бутерброды со сливочным маслом. Утром человеку будет легче перенести похмельный синдром. Отличным вариантом считается пицца, макаронные изделия, потому что они богаты на углеводы.
2. Во время застолья, необходимо позаботиться о хорошей закуске. Она должна быть легкой, чтобы облегчить нагрузку на желудок и кишечник.
3. Существует мнение, что интенсивность запаха на утро зависит от вида алкоголя. Нельзя смешивать несколько вариантов спиртного, чтобы не усугубить положение.
4. Прием активированного угля. Перед посещением праздника, за сутки требуется выпить этот медикамент. Расчет – 1 таблетка на 10 кг. Это наиболее оптимальная пропорция.

Хорошо помогает Энтеросгель, который нужно употребить согласно инструкции. Производитель обозначает дозировку и возраст.

Как ускорить выветривание перегара?

Есть несколько проверенных способов, как избавиться от запаха алкоголя изо рта. Важно помнить, что они также помогают не всем, поэтому нужно также учитывать главные факторы, возраст и вес. Как избавиться от запаха после алкоголя:

• мятная зубная паста хорошо приглушает пары спирта;
• шоколад или леденцы, жевательная резинка;
• коктейль на основе цитрусовых освежает дыхание;
• жевание кофейного зерна, листьев натурального зеленого чая;
• жаренные семена подсолнуха;
• настой на основе лаврового листа, гвоздики и корицы.

Еще одно проверенное средство, как отбить запах алкоголя изо рта – это кислые овощи или рассол. Можно выпить стакан подогретого молока с натуральным пчелиным медом. Утром хорошо помогают специальные лекарственные средства. Их отпускают в свободном доступе без рецепта. Они способствуют устранению неприятного запаха. Единственным недостатком считается кратковременный эффект. Все вышеперечисленные средства помогают только замаскировать запах.

Чтобы помочь организму быстрее вывести продукты распада, необходимо применять более кардинальные методы. Хорошо помогает питье большого количества жидкости. Очищенная вода без газа улучшает обмен веществ. Есть и другие методы, как избавиться от запаха изо рта:

1. Употребление мочегонного средства. Продукты распада этилового спирта выводятся и с мочой. При частых походах в туалет быстрее выветривается перегар, улучшается самочувствие.
2. Посещение сауны. Этанол выводится из организма при помощи пота.
3. Физические упражнения. В качестве альтернативного варианта подойдет прогулка на свежем воздухе, активные занятия. Благодаря применению этих способов происходит быстрая и ускоренная вентиляция легких. Пары спирта быстрее покидают организм.

Утром нужно плотно позавтракать. Рекомендуется запарить овсяную кашу, выпить нежирный мясной бульон. Хорошо помогают сорбенты. Их действие направлено на очищение организма. Есть лекарства, которые выводят продукты распада спирта из печени.

Быстрые и эффективные способы

После спиртного и алкогольных напитков неприятный запах начинает появляться через час. Когда перерабатывается спирт, в организме находится уксусная кислота. Она выводится только через легкие. Только минимальное количество выводится через мочу и пот.

Запах от водки может сохраняться на протяжении 36 часов. Перегар исчезает, когда в организме полностью переработается алкоголь. Если утром предстоит идти на встречу или есть серьезные дела, то можно воспользоваться несколькими проверенными способами:

1. Переодевание. Ткани имеют свойство впитывать пары альдегида. Аромат хорошо сохраняет аромат, поэтому нужно сходить в душ и надеть чистую одежду.
2. Душ с прохладной водой. Этот способ хорошо избавляет от перегара. Пары альдегидов выводятся не только легкими, но и кожей. Водные процедуры помогают быстро и эффективно. 
3. Стакан теплой воды с лимонным соком. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять чайную ложку жидкого меда. Это средство хорошо помогает вывести остатки альдегида. Дополнительно происходит повышение тонуса организма, прибавляется сила и бодрость.

В домашних условиях хорошо помогает зарядка. После хорошей вечеринки и посиделок с друзьями тяжело делать физические упражнения. Но горизонтальное положение усугубляет самочувствие и состояние, поэтому нужно выпить воды и приступить к зарядке. Это одна из причин помочь себе при похмелье.

В течение дня нужно соблюдать режим питья. Не рекомендуется покупать газированные напитки. Их можно заменить на ромашковый чай, настой из мочегонных трав. Все способы помогают избавиться от перегара, не имеют противопоказаний и ограничений. Для быстрого улучшения самочувствия можно использовать и лекарственные средства, которые продаются в аптеке. Это специальные сорбенты, которые не только устраняют неприятный запах, но и воздействуют на работу желудка и кишечника, минимизируют симптомы, которые возникают при алкогольной интоксикации. Продукты переработки алкоголя начинают выводиться в несколько раз быстрее, поэтому человек сразу же ощущает облегчение, его состояние улучшается. 

Как перебить запах перегара? | Здоровая жизнь | Здоровье

После употребления спиртных напитков печень перерабатывает около 90% выпитого алкоголя, остальные 10% этанола выделяются со слюной, потом и т. д. В процессе распада этанола, который содержится во всех алкогольных напитках, образуется токсичный уксусный альдегид. Он представляет собой промежуточный продукт переработки этилового спирта. Пары альдегида являются причиной неприятного запаха. Поэтому, употребляя спиртное, стоит помнить, что спиртосодержащая продукция провоцирует развитие похмельного синдрома и выраженного специфического запаха, который может держаться около трех суток.

Как убрать запах перегара?

Наиболее действенным способом является вентиляция легких. Глубокие вдохи-выдохи могут снизить концентрацию выдыхаемых паров спирта, очищая таким образом дыхание от запаха алкоголя. Также для устранения неприятного запаха можно принять контрастный душ, используя при этом мыло, шампунь или кондиционер со стойкой отдушкой.

Зубная паста

Перебить запах перегара поможет зубная паста. Чистка зубов не уберет запах полностью, но определенно сделает его менее заметным. Ротовую полость также можно прополоскать специальным средством для устранения неприятного запаха изо рта.

Кофе

Уменьшить запах перегара также может кофе. Аромат свежего молотого кофе, как правило, сильнее. Если говорить о воде и других напитках, то они помогут быстрее восстановить минерально-кислотный баланс организма, но неприятный запах не устранят. 

Еда с сильным запахом

Ослабить перегар могут продукты с сильным запахом: чеснок, рыба, голубой сыр и т. д. Они пахнут сильнее и держат запах дольше, чем жевательная резинка или леденцы с ментолом. Также определенным нейтрализующим действием обладают петрушка, свежая мята, мускатный орех, черный перец в горошинах и обычные жареные семечки.

«Способы есть разные. Кто-то жует мяту, кто-то ест мускатный орех, кто-то огурец держит во рту. Ни в коем случае не стоит жевать жевательную резинку. Лучше прополоскать рот различными составами, пожевать петрушку и т. д. Запах перегара идет непосредственно из легких, и перебить его сложно. Можно устранить лишь на какое-то время и таким образом достичь кратковременного эффекта. Пока алкоголь полностью не переработается, ничего сделать нельзя. Главное — не доводить себя до этого. Все должно быть в меру. Если вы выпьете два-три бокала, то никакого перегара у вас не будет. Соответственно, должен быть и разрыв в приеме алкоголя (не меньше 11 часов после последнего потребления), а также полноценный сон. Если кто-то пьет до шести утра перед приходом на работу, то никак не получится привести себя в порядок за короткий промежуток времени», — рассказал АиФ.ru нарколог Алексей Казанцев.

Смотрите также:

Как избавиться от запаха пива изо рта?

Перегар — неприятное ощущения после принятия алкоголя, которое особенно остро ощущается утром. Он появляется спустя 90 минут после выпивки пива и является продуктом распада алкогольного напитка на токсины, которые оказавшись в желудке перерабатываются в уксусную кислоту. Получается, что кислота в желудке образовывается из-за содержания этилового спирта в алкогольных напитках. Уксусный альдегид распространяется по всему телу, попадая, в том числе и в легкие. Так и получается достаточно не приятный запах пива.

Убрать запах пива

1. Дыхание. Сделайте небольшую пробежку или пройдитесь быстрым шагом, при этом дышите через рот.
2. Потоотделение. Активная физическая нагрузка поможет выделиться уксусному альдегиду.
3. Мочеиспускание. Моча способствует удалению токсинов из организма.
4. Завтрак. Плотный завтрак активизирует работу пищеварительного тракта.
   Гигиена.
5. Чистка зубов и использование ополаскивателей помогут снизить запахи, а контрастный душ ускорит выведение токсинов.
6. Чистая одежда. Так как альдегид выделяется с потом, одежду необходимо заменить. Не стоит маскировать запахи одеколоном, так вы еще больше его усилите.

Несколько способов, как убить запах пива

1. Обильное питье. Частое мочеиспускание способствует быстрому выведению альдегида из организма. Большое количество жидкости выводит токсины и вредные вещества, а также восстанавливает водный баланс организма. Можно попить минеральной воды, апельсиновый или лимонный сок, клюквенный морс, зеленый чай. Этот способ является наиболее эффективным и важным при борьбе с перегаром.

2. Физические нагрузки. Ускоряют метаболизм и способствуют быстрому выведению шлаков, токсинов, альдегидов и неприятного запаха изо рта.

3. Посещение бани/сауны. Высокая температура в парной ускоряет обмен веществ в организме, однако данный способ применим только к людям, не имеющим проблем с сердцем и сосудистой системой.

4. Пить натощак. На утро после употребления пива, необходимо попить минеральной воды с ложкой меда или свежевыжатый сок одного лимона.

5. Отказ от сигарет. Постарайтесь не курить некоторое время, так как запах во рту от пива при взаимодействии с сигаретой усиливает аромат перегара.

Что скушать, чтобы быстро убрать запах пива

• Орехи. Мускатные орехи, семечки, зерна кофе;
• Жвачка, горькой шоколад;
• Таблетки и спреи против похмелья;
• Листья. Петрушка, мята, укроп, лавровый лист.

Эти продукты дают мгновенный положительный, но кратковременный результат. Прием алкоголя в небольших количествах, а также плотная закуска сводит к минимуму запахи на утро.

В каких случаях получится быстро избавиться от запаха

• Слабоалкогольные напитки выделяют меньше уксусной кислоты.
• Чем больше вес человека, тем меньше влияния на него оказывает альдегид.
• Из молодого организма запах выводится быстрее.
• Маленькие дозы выпитого алкоголя либо не оставляют запахов, либо сводятся к минимуму.

Народные методы устранения неприятного запаха после пива

1. Мята и кипяток. Кипяченую смесь необходимо процедить и полоскать ею рот.
2. Листья зверобоя, пустырника и шиповника. Заваривают и оставляют настаиваться на пару часов, после чего принимают внутрь.
3. Отвар полыни. Заваривается 10 минут и настраивается 30 минут. Используется процеженным для ополаскивания рта на протяжении дня.

Запах пива на одежде

Для удаления неприятных запахов с одежды, не прибегая к стирке, используют дезодорант для ткани. Он не только удалит запах алкоголя, а также придаст ей свежий аромат. Если на вашей одежде остались пятна от алкоголя, то на пятно можно нанести средство для мытья посуды, бензин, порошковый или гелевый пятновыводитель. После этого вещь необходимо простирнуть.

Каталог:

Как избавиться от запаха перегара изо рта

Перегар – неприятный запах изо рта, который образуется в результате распада алкоголя после его употребления спустя 1-2 часов, в зависимости от особенностей организма, это может быть как позже, так и раньше этого времени. Это происходит, когда спирт преобразуется в уксусную кислоту в печени. Не стоит путать запах алкоголя с перегаром — это два разных запаха и методы их устранения разные. К сожалению перегар может быть одновременно с запахом алкоголя, так сказать дополняя друг друга, а происходить это потому что, часть спиртов начало преобразовываться в уксусную кислоту, а часть еще находится в организме в виде алкоголя.

Уксусная кислота — это и есть причина перегара и сам перегар исходит из лёгких, а не изо рта, из желудка. Также уксусная кислота выводится через кожу и мочу, но в меньшем проценте. В свою очередь запах алкоголя чувствуется как раз изо рта и желудка. В зависимости от объёма выпитого, особенностей организма человека употреблявшего алкоголь, запах перегара выводится из организма от нескольких часов до полутора суток.

Исходя из этой информации, убрать быстро перегар нельзя, можно его только «замаскировать» под другими запахами или искусственно ускорить процессы распада этанола в организме разными средствами.

Запах перегара сам по себе не несёт вреда, он лишь доставляет дискомфорт и неудобства окружающим, особенно в закрытых пространствах, в помещениях и в автомобилях. Но стоит заметить, что маленькие дети не переносят запах перегара в виду их нестабильной, несформировавшейся нервной системы. Поэтому крайне не рекомендуется находиться взрослым с перегаром в одной комнате с маленькими детьми, иначе может быть такое, что они будут плохо спать и плакать.

8 методов, как быстрее убрать перегар:

1. Употреблять большой объем жидкостей. Рекомендуется больше пить воды или пить напитки, которые стимулируют работу почек и являются мочегонным. Всем доступный чай и кофе для этого идеальный вариант, но стоит обратить внимание, что если у вас есть проблемы с артериальным давлением и сердцем, то стоит с особой внимательностью пить чай или кофе, или во все не прибегать к их употреблению. Также подойдут отвары трав, минеральная вода (желательно Ессентуки), свежевыжитые соки из фруктов.
2. Правильное питание. Самым правильным решением будет употребление супа или борща, в них большое количество витаминов и они также частично являются жидкостью или жидкой пищей. Как вариант, яичница, она в этом случае будет полезна, в ней достаточно белка и аминокислот, для того, чтобы ускорить процесс устранения перегара. Также все фрукты и ягоды, обладающие мочегонным эффектом будут полезными, например, такие как: арбуз, клубника или земляника. Первый и второй методы являются одними из самых действенных, так как питание и жидкости борются не с симптомами перегара, а с его причиной, восстанавливая минерально-кислотный баланс организма. Также эти методы при похмелье улучшают общее самочувствие.
3. Посещение бани и другие водные процедуры. Баня ускоряет вывод алкогольных токсинов через кожу и поры. Менее действенным методом в этом случае будет принятие тёплой ванны или контрастного душа. Внимание, это метод также стоит исключить для людей имеющих проблем с сердцем и артериальным давлением, особенно поход в баню. При похмелье и водных процедурах, нагрузка на сосуды и сердце увеличивается.
4. Физические нагрузки. Рекомендуется погулять 20-30 минут на свежем воздухе, желательно там, где имеется большое количество деревьев и растительности, в идеале лес, парк или сквер. Можно сделать небольшую зарядку, ещё лучше вместе с дыхательной гимнастикой, в течении нескольких минут делая глубокие вдохи и выдохи.
5. Медикаменты. Подробно мы этот метод рассматривать не можем, ввиду того, что не являемся фармакологами, но можно уточнить, что для этих целей подойдут такие лекарственные средства, которые усиливают процесс окисления этанола и в целом дезинтоксикацию. Для этого подойдут: не дешевый препарат «Zorex» или более скромный в цене «Лимонтар», но при выборе для себя этого метода обязательно проконсультируйтесь в аптеке и прочитайте инструкцию по применению этих средств.

   Следующие методы, являются больше временными или быстро «маскирующими» перегар.

6. Гигиена полости рта. Самым действенны в этом случае будет — почистить зубы зубной пастой, дополнительно может помочь освежающий спрей или жидкость для полоскания полости рта. Этот метод может помочь лишь на 20-30 минут, но как комплекс методов по улучшению самочувствия при похмелье и устранению перегара лучше начинать именно с гигиены полости рта.
7. Жевательная резинка или жевательные мятные конфеты. Самый легкодоступный из представленных методов, но самый малодейственный по времени, он действует не дольше 20 минут. Жевательная резинка не обязательно должна быть мятной, более того, при большом употребление алкоголя, вместе с запахом алкоголя, мятная жевательная резинка бывает даёт очень странный запах, который не полностью перекрывает перегар и запах алкоголя изо рта.
8. Другие подручные средства и ароматизаторы. В течении пары минут можно пожевать немного петрушки, орехов, семечек подсолнуха или кофейных зёрен. Фактически, один запах, запах перегара, замаскируется другим на пол часа может чуть дольше. Томатный сок известен тем, что создает пленку на желудке и запах алкоголя изо рта на какое то время сократится к минимуму. Более специфическим ароматизатором можно назвать лук и чеснок. При их употреблении в пищу при перегаре запах изо рта будет другим и продержится от 2 до 4 часов. Самым радикальным методом, который скрывает запах перегара, является подсолнечное или оливковое масло, при употребление 1 столовой ложки запах, именно алкоголя из желудка, сведется к минимуму, чуть ли не полностью на какое то время, но этот метод не рекомендуется, это навредит вашему желудочно-кишечному тракту, маскируя лишь запах, перегар.

Таким образом, можно резюмировать, если у вас есть время, лучше прибегать к правильным методам по восстановлению организма от алкогольной интоксикации, так и как симптома — запаха изо рта и дыхательных путей, перегара. Проснувшись, соблюдайте гигиену полости рта, примите ванную или душ, употребляйте больше жидкостей, используйте правильное питание и перегар пропадет быстрее, чем обычно, а также ваше самочувствие улучшится. Если у вас намечены серьезные планы, может стоит и прибегнуть к медикаментам. В случае, если вам просто нужно замаскировать запах перегара, также нужно почистить зубы, или использовать жвачку, или покушать петрушки, или орехи, или кофейные зёрна, но это нужно делать с определенным циклом во времени. Поэтому каждый сам для себя решит, какие методы удобнее для них и не вредны для их здоровья. Пейте в меру уважаемые читатели!

Просмотров: 1 042

Похмелье Галитоз: раскрытие алкоголя и неприятного запаха изо рта

Почему алкоголь вызывает неприятный запах изо рта?

Почему так весело, что ночь в городе может принести столько неприятных побочных эффектов и последствий? Ночь за бокалом напитка с друзьями, хотя в данный момент она приятна, может привести к некоторым моментам следующего дня, которые далеки от удовольствия. Скорее всего, одним из таких моментов будет осознание того, что у вас необычно неприятное дыхание.Некоторые описывают этот опыт как сладкий запах или металлический привкус. Фу. Если вы выпили алкоголь, даже если вас не переусердствовали (что привело к набору неприятных симптомов, известных под общим названием похмелье), вы можете испытать этот пост-алкогольный дискомфорт. Так почему именно алкоголь может вызвать у вас такой тяжелый случай неприятного запаха изо рта?

Интересно, что общая картина неприятного запаха изо рта после питья имеет прямое отношение к очень маленькой картине — микробиому полости рта.В каждом рту есть определенная комбинация бактерий и других микроорганизмов, живущих внутри. Это микробиом полости рта. В здоровом состоянии бактерии, живущие во рту, не опасны для здоровья полости рта и могут принести пользу здоровью. С другой стороны, когда условия в ротовой полости меняются, патогенные (вызывающие болезни) бактерии и грибки могут начать разрастаться, вызывая множество проблем со здоровьем. Одним из первых признаков проблемного изменения микробиома полости рта может быть неприятный запах изо рта.

Дополнительные технические примечания…

Исследование, проведенное в 2018 году, изучило, как употребление алкоголя меняет типы и количество бактерий в ротовой полости. Они обнаружили, что у пьющих было меньше бактерий определенного типа, Lactobacillus, которые часто встречаются в здоровой среде полости рта. У них также было больше некоторых видов бактерий, которые могут способствовать развитию кариеса и заболеваний десен. Те же самые типы бактерий, которые имеют тенденцию вызывать заболевания, также могут продуцировать VSC (летучие соединения серы), химические вещества, вызывающие неприятный запах изо рта.

Алкоголь также может усугубить кислотный рефлюкс. В частности, употребление алкоголя в начале 20 лет связано с более высоким риском развития ГЭРБ, также называемой рефлюксной болезнью. Рефлюкс также является известной причиной неприятного запаха изо рта. Частично переваренная пища, выходящая из желудка, вызывает неприятное дыхание. Когда алкоголь расслабляет мышцы в верхней части живота, скорее всего, последует неприятный запах изо рта.

Значит, это не только в вашей голове. Употребление напитков, содержащих алкоголь, может вызвать сильный неприятный запах изо рта.Итак, что можно с этим сделать?

Как избавиться от неприятного запаха изо рта от алкоголя

Поддержание здорового уровня pH во рту важно для поддержания здоровья биома полости рта. После вечернего питья ополаскиватель для полости рта с высоким pH может быть полезным для исправления дисбаланса и устранения неприятного запаха изо рта, прежде чем он успокоится. Употребление алкоголя во время еды, а не в одиночку, также может помочь предотвратить нарушение баланса естественного цикла pH во рту. Кроме того, сухость во рту способствует чрезмерному росту опасных бактерий в полости рта, поэтому потребление жидкости и простой воды во время и после употребления алкоголя может помочь сохранить ваше общее состояние здоровья и бороться с вызываемым алкоголем неприятным запахом изо рта.

Итог «похмельного галитоза»

Суть в том, что алкоголь может вызвать неприятное дыхание, но неприятный запах изо рта — не самое худшее из этого. Реальный риск заключается в том, что условия, вызывающие неприятный запах изо рта, обычно сопровождаются условиями, благоприятными или вызванными инфекциями полости рта, которые опасны для ваших зубов и десен. Но есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта и улучшить здоровье полости рта после ночного питья.

Готовы лечить сухость во рту?

Существует множество причин и средств лечения симптомов сухости во рту. Ознакомьтесь с нашими лучшими ресурсами по всем вопросам, связанным с сухостью во рту.

Узнать больше

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта и вызывающие его симптомы могут возникнуть у любого человека в любом возрасте. Может быть неловко и неловко, когда кто-то говорит, что у вас воняет изо рта! Вы можете даже начать стесняться проблемы и начать избегать людей, просто чтобы не беспокоиться о том, что они учуют ваше дыхание. Прежде чем впадать в такую ​​крайность, лучше попытаться выяснить, что вызывает неприятный запах изо рта, и принять меры по его лечению.

Причины неприятного запаха изо рта

Есть много разных причин неприятного запаха изо рта. Вы должны просмотреть каждый из них, чтобы увидеть, может ли это быть причиной вашей.

Табачные изделия

Если вы курите сигареты, электронные сигареты или сигары или используете жевательный табак, это может вызвать запах изо рта. Помимо неприятного запаха изо рта, табачные изделия могут вызывать другие проблемы с гигиеной полости рта, такие как окрашивание зубов и раздражение десен. Не говоря уже о том, что табачные изделия могут еще больше усугубить такие состояния, как заболевание десен и пародонтоз.

Продукты питания

Слюна во рту начинает расщеплять частицы пищи после того, как мы едим. Если между зубами и вдоль линии десен попала пища, она может выделять дурно пахнущий газ, вызывающий неприятный запах изо рта.

То же самое и с некоторыми продуктами, которые уже имеют запах, например, чесноком и луком. Они не только вызывают запах изо рта после их употребления, но и не исчезают полностью до тех пор, пока пища не будет полностью переварена.В процессе пищеварения часть запаха этих продуктов разносится по кровотоку, в том числе через легкие, где запах может попадать в наше дыхание.

Напитки

Кофе и другие напитки с кофеином считаются мочегонными средствами. Это означает, что они истощают водоем и могут вызвать сухость во рту. Недостаточное увлажнение ротовой полости может вызвать неприятный запах изо рта, потому что недостаточно влаги для смывания частиц пищи и омертвевших клеток кожи.

Заболевания десен / пародонта

Зубной налет содержит бактерии, выделяющие токсины и вызывающие неприятный запах изо рта. Если у вас есть одно из этих состояний, проблемы с неприятным запахом изо рта еще больше усугубляются, потому что налет застревает между линией десен и основанием зубов, где вы не можете добраться до него.

Плохие привычки чистки зубов

Если вы не чистите зубы по крайней мере две минуты два раза в день, на поверхности может остаться налет.Как уже упоминалось, зубной налет выделяет токсины, которые способствуют возникновению неприятного запаха изо рта.

Плохие привычки при чистке зубной нитью

Если вы не пользуетесь зубной нитью хотя бы один раз в день, частицы пищи останутся застрявшими между зубами. Слюна во рту продолжает переваривать эти частицы. Кроме того, образуется налет и выделяются токсины, вызывающие неприятный запах изо рта.

Плохая очистка стоматологического оборудования

Если у вас есть брекеты или устройство Invisalign, важно правильно чистить эти стоматологические приспособления.С брекетами необходимо удалять частицы пищи с помощью правильной техники чистки, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта.

При использовании Invisalign одна из самых больших ошибок, которые делают люди, — это не чистить зубы и не пользоваться зубной нитью перед тем, как снова вставить элайнеры. Это будет задерживать частицы пищи и не только создавать запах изо рта, но и вызывать запах элайнеров.

Кариес зуба

Бактерии, вызывающие кариес и кариес, могут быть причиной неприятного запаха изо рта. По сути, бактерии разрушают зуб, и он разлагается естественным образом.Во время этого процесса в рот может распространяться странный и неприятный запах.

Лекарства / медицинские условия

Некоторые лекарства и медицинские условия могут вызывать неприятный запах изо рта как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство или у вас диагностировали заболевание и вы заметили запах изо рта, это может быть причиной.

Инфекции после удаления зуба

Если вам необходимо удалить зубы мудрости или другие зубы в рамках плана ортодонтического лечения, существует небольшая вероятность заражения.Если инфекция развивается, это может вызвать неприятный запах изо рта. Однако мы принимаем все меры предосторожности, например, назначаем антибиотики, чтобы избежать этой проблемы.

Диагностика неприятного запаха изо рта

Первое, что вам нужно сделать, это пересмотреть свои личные привычки, как хорошие, так и плохие. Может быть полезно завести дневник, чтобы сузить круг потенциальных проблем, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

Ваш журнал должен содержать следующие записи:

• Сколько раз и когда вы чистите зубы зубной нитью.
• Типы пищи, которую вы едите.
• Типы напитков, которые вы пили.
• Любые лекарства, которые вы принимаете.
• Любые заболевания, которые у вас есть.
• Сколько алкоголя вы употребляете.
• Как часто вы употребляете табачные изделия или электронные сигареты.
• Когда вы замечаете, что у вас начинается неприятный запах изо рта, и как долго он длится.

Например, если вы любите есть острую пищу с чесноком и луком каждый день во время обеда, вы можете заметить, что неприятный запах изо рта начинает проявляться ближе к вечеру и длится весь вечер.Чтобы определить, является ли это причиной неприятного запаха изо рта, вам следует несколько дней отказаться от этих продуктов, чтобы понять, действительно ли это причина.

После записи в дневнике примерно недели или около того, если вы не можете определить, что вызывает неприятный запах изо рта, пора обратиться за профессиональной помощью к своему ортодонту. Полезно поделиться записями в журнале, чтобы ваш специалист по ортодонтии мог использовать эту информацию для более точного диагноза.

Лечение неприятного запаха изо рта

Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, это может означать серьезные изменения в ваших личных привычках.Изменения действительно требуют времени, и лучше всего вносить несколько изменений за раз и вводить одно или два дополнительных изменения каждые две-три недели. Таким образом, вы с большей вероятностью сможете легче приспособиться к своим новым привычкам и не откажетесь от вредных привычек, которые вызвали неприятный запах изо рта.

• Пейте много воды. Сократите потребление кофе и напитков с кофеином, включая сладкие энергетические напитки и газированные напитки. Вода помогает поддерживать водный баланс во рту, а также вымывает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
• Уменьшите количество потребляемого алкоголя. Если вы пьете пиво, вино или другие алкогольные напитки, это может вызвать сухость во рту и неприятный запах изо рта.
• Прекратите употреблять табачные изделия. Бросить курить или употреблять табачные изделия бывает сложно. Однако, если вы можете попытаться сократить или полностью остановиться, это улучшит ваше дыхание.
• Сократите употребление продуктов, вызывающих неприятный запах изо рта. Даже если это ваша любимая еда, сокращение ее до одного или двух раз в неделю значительно улучшит ваше дыхание.
• Следуйте своему плану ортодонтического лечения. Ваш ортодонт назначит план лечения, в котором будет указано, когда вы должны чистить зубы и пользоваться нитью, независимо от того, есть ли у вас брекеты или Invisalign. Они также расскажут, как чистить элайнеры, ретейнеры и другие съемные стоматологические инструменты.

СОВЕТ: Жевательная резинка и мятные леденцы не являются эффективными методами лечения неприятного запаха изо рта. Эти продукты только маскируют запах. Кроме того, многие из них содержат сахара, которые вызывают кариес и кариес.

В некоторых случаях, например, если вам поставили диагноз хронический неприятный запах изо рта, существуют другие действенные методы лечения, которые вы можете использовать для решения этой проблемы, помимо изменения ваших личных привычек. Они могут включать использование предписанных ортодонтами зубных щеток, паст и ополаскивателей для рта.

Здесь, в Labbe Family Orthodontics, мы относимся к нашим пациентам как к семье, поэтому вам не нужно смущаться или чувствовать себя неловко, обсуждая свои опасения по поводу неприятного запаха изо рта. Мы здесь, чтобы помочь вам найти эффективный способ предотвратить и уменьшить появление неприятного запаха изо рта.

Кроме того, наши ортодонтические услуги могут подарить вам улыбку, которую вы желаете от семейного ортодонта. Пожалуйста, свяжитесь с Labbe Family Orthodontics по телефону (443) 603-3448, чтобы записаться на бесплатную консультацию сегодня! Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам создать красивую, здоровую улыбку в веселой и наполненной энтузиазмом обстановке.

Причины неприятного запаха изо рта и как от него избавиться

• Наиболее частыми причинами неприятного запаха изо рта являются плохая гигиена полости рта, сухость во рту, еда и табак.
• Чистка зубов щеткой, зубной нитью, уход за деснами и поддержание водного баланса — вот несколько средств от неприятного запаха изо рта.
• Жевательная резинка, зеленый чай или яблочный уксус и фрукты — вот некоторые быстрые решения.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Плохая новость в том, что каждый в то или иное время страдает неприятным запахом изо рта или неприятным запахом изо рта.

Понятный источник беспокойства и стыда, зловонное дыхание делает разговор менее приятным для всех вовлеченных сторон, особенно если вы этого не осознаёте.

Но вот и хорошие новости: эту проблему легко решить.

Наряду с улучшением повседневной гигиены полости рта полезно определить, почему именно у вас неприятный запах изо рта — будь то постоянная проблема или нет — и затем внести соответствующие коррективы.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Зловонному дыханию способствует множество факторов, большинство из которых начинается во рту.К наиболее частым причинам относятся:

• Плохая гигиена полости рта: Если вы не чистите зубы и не пользуетесь зубной нитью ежедневно, вы не только упускаете возможность избавиться от частиц пищи между зубами, но и рискуете накопить зубной налет, липкую пленку. бактерий, покрывающих ваши зубы. Эти бактерии могут вызывать неприятный запах изо рта, а также кариес и заболевания десен.
• Продукты питания: Любая пища, скапливающаяся на зубах и между ними, может быть причиной неприятного запаха изо рта, но особенно неприятный запах могут вызывать чеснок и лук.
• Сухость во рту: Слюна естественным образом помогает сдерживать запахи, убивая бактерии и нейтрализуя кислоты, производимые зубным налетом. Также некоторые лекарства вызывают сухость во рту. В этом случае вы можете спросить своего врача, есть ли альтернативное лекарство, которое вы можете попробовать.
• Табачные изделия: Курение не только исключает неприятный запах, но и сушит рот. Курение также является одной из основных причин заболеваний десен в США.
• Другие состояния уха, носа или горла: Иногда неприятный запах изо рта является результатом других состояний, таких как диабет, постназальный синдром и кислотный рефлюкс.

В зависимости от причины неприятного запаха изо рта существуют различные способы его лечения. В общем, ключом к успеху является хорошая гигиена полости рта и оптимальное здоровье.

Удаление частиц пищи в местах, где растут бактерии с неприятным запахом, является обязательным. Вот несколько основных способов сохранить свежесть дыхания и чистоту рта.

Правильно чистите щеткой и нитью

Иногда наиболее очевидным решением является то, что работает. Большинство экспертов говорят о хорошей гигиене полости рта, и, как следствие, приятное дыхание начинается с правильной чистки зубов, особенно после еды.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), после еды бактерии питаются пищей, оставшейся у вас во рту, оставляя после себя дурно пахнущие отходы. Как минимум, чистите зубы не менее двух минут два раза в день.

Как и чистка щеткой, зубная нить удаляет частицы пищи и зубной налет, на которых могут размножаться бактерии. Важно использовать зубную нить, чтобы достать и удалить мусор, который вызывает зубной налет — липкую пленку, которая образуется между зубами. Когда зубной налет затвердевает, он превращается в зубной камень, который вызывает заболевание десен.Только ваш стоматолог может удалить зубной камень. ADA утверждает, что использование зубной нити является важной практикой гигиены полости рта, и вам следует пользоваться зубной нитью или другим средством для чистки межзубных промежутков хотя бы раз в день.

Позаботьтесь о деснах

Сопутствующие товары Лучшая жидкость для полоскания рта, которую вы можете купить

Упорный неприятный запах изо рта или сохраняющийся неприятный привкус во рту могут быть симптомом пародонтита, широко известного как заболевание десен.Согласно ADA, более глубокие карманы вокруг зубов, вызванные заболеванием десен, могут создавать места во рту, где прячутся дополнительные бактерии, и их трудно очистить. Это может вызвать неприятный запах изо рта.

Заболевание десен обычно вызывается плохой гигиеной полости рта, но его легко предотвратить, если чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью ежедневно и регулярно посещать стоматолога. Ежедневное использование жидкости для полоскания рта также может помочь очистить десны.

Очистите свой язык

Если у вас есть скребок для языка и вы немного уединитесь, очистка языка может помочь уменьшить количество случаев неприятного запаха изо рта, поскольку удаляет поверхностные бактерии, которые способствуют неприятному запаху, говорит Дженна Бауэр, DNP, терапевт в Mayo Клиника в Ла-Кросс, штат Висконсин.

Скребки для языка могут удалить бактерии, которые составляют до 80% неприятного запаха изо рта, и улучшить общее состояние полости рта за счет уменьшения количества патогенов во рту. По данным клиники Кливленда, она может даже лучше справиться с неприятным запахом изо рта, чем чистка зубов.

Сохраняйте водный баланс

Помимо избавления от остатков пищи, питьевая вода помогает бороться с неприятным запахом изо рта и другими способами. «Питьевая вода очень полезна, потому что она обычно нейтрализует бактерии и увлажняет наш организм, способствуя выработке слюны», — говорит Бетти Хаберкамп, врач-стоматолог, стоматолог клиники Кливленда.Поскольку неприятный запах изо рта часто возникает из-за сухости во рту, питьевая вода является легким естественным противоядием.

Регулярно посещайте стоматолога

Постоянный неприятный запах изо рта может быть предупреждением о других проблемах со здоровьем. Регулярные осмотры у стоматолога могут помочь диагностировать более серьезные проблемы со здоровьем. После этого стоматолог может направить вас к соответствующему врачу, если это необходимо. Проблемы с носовыми пазухами, желудочный рефлюкс, диабет, заболевания печени или почек также могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта, поэтому важно найти первопричину проблемы.

Изменение образа жизни и средства правовой защиты на ходу

Если вы находитесь в офисе или находитесь в социальной ситуации без легкого доступа к стакану воды, раковине в ванной или туалетным принадлежностям, вот простые методы, которые могут вас удивить — и сделай свою работу.

• Жевательная резинка: Жевательная резинка без сахара может бороться с неприятным запахом изо рта, потому что жевание стимулирует выработку слюны, говорит Бауэр. Он также помогает избавиться от неприятного запаха после еды и предотвратить сухость во рту, — говорит Дхауна Карам, врач-терапевт клиники Майо.
• Используйте ополаскиватель соленой водой : Как и обычная вода, ополаскивание соленой водой может удалить случайные частицы пищи. По словам Бауэра, соль также убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Для людей, чувствительных к жидкости для полоскания рта на спиртовой основе, это простая и экономичная альтернатива. Однако людям с повышенным артериальным давлением следует избегать полосканий солевой водой и вместо этого использовать полоскания без спирта. Слишком концентрированный спирт в жидкости для полоскания рта иногда может высушить или обжечь десны.
• Пейте зеленый чай: Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, в том числе полифенолами, которые могут помочь бороться с неприятным запахом изо рта, говорит Бауэр. Полифенолы помогают предотвратить рост бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, а также способность бактерий производить соединения с неприятным запахом.
• Пейте молоко или ешьте йогурт : В долгосрочной перспективе, если у вас нет непереносимости лактозы, употребление молока и йогурта может улучшить ваше дыхание, потому что они могут помочь желудочно-кишечному тракту оставаться в порядке, говорит Бауэр. .Однако для быстрого решения проблемы естественные пробиотики, содержащиеся в йогурте, хоть и полезны, но не помогают уничтожить бактерии во рту, говорит Хаберкамп.
• Пейте яблочный уксус : Уксус убивает бактерии во рту, что помогает бороться с неприятным запахом изо рта, говорит Бауэр. Добавьте примерно одну-две ложки яблочного уксуса в стакан воды, чтобы сбалансировать уровень pH во рту.
• Жуйте семена фенхеля или аниса: Семена могут нейтрализовать запахи, помочь пищеварению и увеличить слюноотделение, говорит Бауэр.
• Ешьте фрукты : Апельсины, яблоки и другие богатые клетчаткой фрукты и овощи могут вызвать образование большего количества слюны, вызывая вымывание бактерий во рту, говорит Бауэр. Кроме того, по словам Карама, витамин С помогает поддерживать слизь во рту.
• Возьмите цинк : этот минерал помогает бороться с неприятным запахом изо рта двумя способами. Во-первых, это помогает остановить накопление соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта, — говорит Бауэр. Во-вторых, это помогает предотвратить кариес и образование кариеса, — говорит Карам.

Вывод из инсайдера

Хотя часто это нормальное явление, к хроническому неприятному дыханию следует относиться серьезно.

«Это может быть признаком того, что во рту происходит что-то более зловещее, если оно сохраняется в течение длительного периода времени. Постоянно соблюдайте строгую гигиену полости рта, которая включает чистку зубов два раза в день, включая язык, и ежедневную чистку зубной нитью. — это наиболее эффективный метод предотвращения стоматологических заболеваний и неприятного запаха изо рта, поскольку он снижает количество бактерий, присутствующих во рту », — говорит Хаберкамп.

Полоскание рта от частиц пищи и бактерий жидкостью для полоскания рта, соленой водой, водой или зеленым чаем может помочь быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, а также увлажнить полость рта и усилить стимуляцию слюноотделения. Жевательная резинка также может помочь, если она у вас под рукой, просто убедитесь, что она не содержит сахара, чтобы не вызвать кариес или бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.

В целом, «ограничение потребления соды и сахара также является важным методом сдерживания бактерий и неприятного запаха изо рта», — говорит Хаберкамп.

Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта): причины, диагностика и лечение

Неприятный запах изо рта встречается примерно у 25 процентов людей. Существует ряд возможных причин неприятного запаха изо рта, но подавляющее большинство сводится к гигиене полости рта.

Он также известен как неприятный запах изо рта или зловонный запах изо рта. Галитоз может вызвать серьезное беспокойство, смущение и беспокойство, но его относительно легко исправить.

В этой статье Центра знаний MNT обсуждаются потенциальные причины неприятного запаха изо рта, диагностика и способы его лечения.

Краткие сведения о неприятном запахе изо рта

Вот некоторые ключевые моменты о неприятном запахе изо рта. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• От неприятного запаха изо рта, по оценкам, страдает каждый четвертый человек во всем мире.
• Самая частая причина неприятного запаха изо рта — плохая гигиена полости рта.
• Если частицы пищи остаются во рту, при их разложении бактериями образуются соединения серы.
• Сохранение гидратации во рту может уменьшить неприятный запах изо рта.
• Лучшее средство от неприятного запаха изо рта — это регулярная чистка щеткой, зубной нитью и увлажнение.

Поделиться на PinterestНесмотря на то, что неприятный запах изо рта связан с определенными заболеваниями, гигиена полости рта является наиболее частой причиной.

Неприятный запах изо рта — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный психологический стресс. Существует ряд возможных причин и способов лечения.

От неприятного запаха изо рта может пострадать любой. По оценкам, каждый четвертый человек регулярно страдает неприятным запахом изо рта.

Галитоз — третья по частоте причина обращения за стоматологической помощью после кариеса и заболеваний десен.

Простые домашние средства и изменения образа жизни, такие как улучшение гигиены полости рта и отказ от курения, часто могут решить проблему. Однако, если неприятный запах изо рта не исчезнет, ​​рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить первопричины.

Лучший способ уменьшить неприятный запах изо рта — это хорошая гигиена полости рта. Это позволяет избежать кариеса и снижает вероятность заболевания десен.

Пациентам рекомендуется посещать стоматолога для осмотра и чистки дважды в год.

Дантист может порекомендовать зубную пасту с антибактериальным средством или антибактериальным средством для полоскания рта.

В качестве альтернативы, если присутствует заболевание десен, может потребоваться профессиональная чистка, чтобы удалить скопление бактерий в карманах между деснами и зубами.

Возможные причины неприятного запаха изо рта включают:

• Табак: Табачные изделия вызывают собственный запах изо рта. Кроме того, они увеличивают вероятность заболевания десен, которое также может вызвать неприятный запах изо рта.
• Еда: При разложении застрявших в зубах частиц пищи может возникать запах. Некоторые продукты, такие как лук и чеснок, также могут вызывать неприятный запах изо рта. После переваривания продукты их распада переносятся с кровью в легкие, где они могут повлиять на дыхание.
• Сухость во рту: Слюна естественным образом очищает полость рта. Если во рту естественно сухость или сухость из-за определенного заболевания, например ксеростомии, может усиливаться запах.
• Гигиена зубов: Чистка щеткой и зубной нитью обеспечивает удаление мелких частиц пищи, которые могут накапливаться и медленно разрушаться, вызывая запах.При нерегулярной чистке зубов образуется бактериальный налет, называемый зубным налетом. Этот налет может раздражать десны и вызывать воспаление между зубами и деснами, которое называется пародонтитом. Зубные протезы, которые не чистятся регулярно или должным образом, также могут содержать бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
• Ускоренные диеты: Программы голодания и низкоуглеводного питания могут вызвать неприятный запах изо рта. Это связано с расщеплением жиров с образованием химических веществ, называемых кетонами. Эти кетоны обладают сильным ароматом.
• Лекарства: Некоторые лекарства могут уменьшить слюноотделение и, следовательно, усилить запах.Другие лекарства могут издавать запахи, поскольку они распадаются и выделяют химические вещества в дыхании. Примеры включают нитраты, используемые для лечения стенокардии, некоторые химиотерапевтические химические вещества и некоторые транквилизаторы, такие как фенотиазины. Люди, принимающие витаминные добавки в больших дозах, также могут быть предрасположены к неприятному запаху изо рта.
• Заболевания полости рта, носа и горла: Иногда на миндалинах в задней части глотки могут образовываться маленькие, покрытые бактериями камни, вызывающие неприятный запах. Кроме того, инфекции или воспаления в носу, горле или носовых пазухах могут вызывать неприятный запах изо рта.
• Инородное тело: Неприятный запах изо рта может быть вызван инородным телом, застрявшим в полости носа, особенно у детей.
• Заболевания: Некоторые виды рака, печеночная недостаточность и другие метаболические заболевания могут вызывать неприятный запах изо рта из-за особой смеси химических веществ, которые они производят. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызывать неприятный запах изо рта из-за регулярного рефлюкса желудочных кислот.

Более редкие причины неприятного запаха изо рта

Как упоминалось ранее, наиболее частой причиной неприятного запаха изо рта является гигиена полости рта, но могут быть виноваты и другие ситуации.

К более редким причинам неприятного запаха изо рта относятся:

• Кетоацидоз: Когда уровень инсулина у человека с диабетом очень низкий, его организм больше не может использовать сахар и вместо этого начинает использовать жировые отложения. Когда жир расщепляется, образуются и накапливаются кетоны. Кетоны могут быть ядовитыми в больших количествах и вызывать характерный неприятный запах изо рта. Кетоацидоз — серьезное и потенциально опасное для жизни состояние.
• Непроходимость кишечника: Дыхание может пахнуть фекалиями, если был длительный период рвоты, особенно при наличии непроходимости кишечника.
• Бронхоэктазия: Это хроническое заболевание, при котором дыхательные пути становятся шире, чем обычно, что приводит к скоплению слизи, что приводит к неприятному запаху изо рта.
• Аспирационная пневмония: Отек или инфекция легких или дыхательных путей из-за вдыхания рвоты, слюны, пищи или жидкостей.

Конкретный запах изо рта может варьироваться в зависимости от причины проблемы. Лучше всего попросить близкого друга или родственника измерить запах изо рта, поскольку это может быть сложно определить самостоятельно.

Если на месте никого нет, один из способов проверить запах — это лизнуть запястье, дать ему высохнуть, а затем понюхать. Плохой запах в этой области запястья может указывать на неприятный запах изо рта.

Некоторые люди обеспокоены своим дыханием, даже если запах изо рта у них слабый или отсутствует. Это состояние называется галитофобией и может привести к навязчивому очищению рта.

Другие изменения образа жизни и домашние средства от неприятного запаха изо рта включают:

• Чистите зубы: Обязательно чистите зубы не реже двух раз в день, желательно после каждого приема пищи.
• Зубная нить: Зубная нить уменьшает скопление частиц пищи и зубного налета между зубами. Чистка очищает только около 60 процентов поверхности зуба.
• Чистые зубные протезы: Все, что попадает в рот, включая зубные протезы, мостовидный протез или капу, следует очищать в соответствии с рекомендациями ежедневно. Очистка предотвращает накопление бактерий и их попадание обратно в полость рта. По тем же причинам важно менять зубную щетку каждые 2–3 месяца.
• Чистить язык: Бактерии, пища и мертвые клетки обычно накапливаются на языке, особенно у курильщиков или людей с особенно сухостью во рту. Иногда может пригодиться скребок для языка.
• Избегайте сухости во рту: Пейте много воды. Избегайте алкоголя и табака, которые обезвоживают ротовую полость. Жевательная резинка или сосание сладкого, желательно без сахара, может помочь стимулировать выработку слюны. Если во рту хронически сухо, врач может назначить лекарство, стимулирующее слюноотделение.
• Диета: Избегайте лука, чеснока и острой пищи. Сладкие продукты также могут вызывать неприятный запах изо рта. Уменьшите потребление кофе и алкоголя. Завтрак, включающий грубую пищу, может помочь очистить заднюю часть языка.

Если запах изо рта сохраняется, несмотря на контроль этих факторов, рекомендуется посетить врача для дальнейших анализов, чтобы исключить другие состояния.

Часто стоматолог просто нюхает дыхание человека с подозрением на неприятный запах изо рта и оценивает запах по шестибалльной шкале интенсивности.Дантист может поскрести заднюю часть языка и почувствовать запах соскобов, поскольку эта область часто может быть источником аромата.

Существует множество сложных детекторов, которые могут более точно определять запах.

К ним относятся следующие:

• Галиметр: Обнаруживает низкие уровни серы.
• Газовая хроматография: В этом тесте измеряются три летучих соединения серы: сероводород, метилмеркаптан и диметилсульфид.
• Тест BANA: Он измеряет уровни определенного фермента, вырабатываемого бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.
• Тест с бета-галактозидазой: Было обнаружено, что уровни фермента бета-галактозидазы коррелируют с запахом изо рта.

После этого дантист сможет определить вероятную причину неприятного запаха изо рта.

Неприятный привкус во рту после употребления алкоголя

РЕЗЮМЕ: Наши тела и дыхание расплачиваются за утро после выпивки. Узнайте, как избавиться от неприятного запаха изо рта и обезвоживания.

Почти все мы были там — утром после долгой ночи чувствуешь себя мешком с кирпичами.Во рту пересохло, изо рта пахнет, а голова стучит, как громовой большой барабан. Без сомнения, алкоголь вызывает проблемы для тела и рта, оставляя вас с неприятным запахом изо рта , а также другими проблемами со здоровьем полости рта.

Одна из основных причин вреда большого количества алкоголя — обезвоживание. На базовом уровне алкоголь является осушающим средством и мочегонным средством. Оно не только выделяет слюну изо рта, но и обезвоживает клетки по всему телу.Он делает это, блокируя высвобождение диуретического гормона, называемого АДГ, из гипофиза и способствуя выработке мочи. Когда уровень АДГ резко падает, почки не реабсорбируют столько воды. В результате ваше тело производит чистую потерю жидкости и электролитов, вызывая обезвоживание.

Исследования показали, что из каждого стандартного напитка (10 граммов алкоголя) организм выделяет около 100 миллилитров мочи. Чрезмерное употребление алкоголя, включающее от шести до десяти стандартных напитков, может привести к чистой потере жидкости от 600 до 1000 миллилитров и вызвать значительное обезвоживание.

Воздействие на ротовую полость

Для вашего рта это означает следующее: обычно слюна действует как очищающее средство, вымывающее вредные бактерии и остатки пищи. Однако без слюны рот превращается в рассадник вредных бактерий. По мере накопления серных анаэробных бактерий — подумайте о запахе тухлых яиц — вы начинаете выдыхать неприятный запах изо рта. Это похмельный галитоз.

Неприятный запах изо рта, вызванный алкоголем, усугубляется тем же естественным процессом, который приводит к утреннему дыханию .Когда мы спим, выработка слюны снижается до минимума, что способствует усиленному росту бактерий, оставляющих после себя неприятный запах изо рта на рассвете.

Как предотвратить неприятный запах изо рта при похмелье

• Увлажнение: чем больше воды вы выпьете накануне вечером, тем лучше вы почувствуете себя. Один за другим — стакан спирта, затем стакан воды. Ваше тело будет вам благодарно.
• Чистите зубы щеткой перед сном: очистите десны и зубы от частиц пищи и анаэробных бактерий.
• Прополоскать полосканием для рта без спирта . В этот момент ночью последнее, что вам может понадобиться, — это больше алкоголя. Найдите жидкость для полоскания рта, не содержащую подсушивающего вещества, чтобы освежить дыхание.
• Есть. Питье натощак позволяет организму быстрее усваивать алкоголь, поэтому постарайтесь хорошо поесть с большим количеством полезных витаминов и минералов, прежде чем открывать бутылку.
• Найдите немного калия: при обезвоживании мы не только теряем воду, но и теряем электролиты.Получите их обратно, употребляя в пищу продукты, богатые калием, такие как шпинат или бананы.

12 причин неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта — одна из тех неприятностей, которые, кажется, возникают в самый неподходящий момент. И поскольку большинство из нас сейчас носит маски, многие люди все больше замечают проблемы с неприятным запахом изо рта. И первый шаг к избавлению от неприятного запаха изо рта (он же галитоз )? Понимание причин неприятного запаха изо рта.

«Галитоз поражает миллионы людей в повседневной жизни», — говорит Скотт Янг, DDS (вы , а не только !).«Фактически, многие говорят, что неприятный запах изо рта влияет на их социальную жизнь и общую уверенность в себе. Если вы обнаруживаете, что постоянно глотаете мятные леденцы или жуете жевательную резинку с мятой, то неприятный запах изо рта может влиять на вас точно так же».

К счастью, есть простые способы лечения и решения этой досадной проблемы, благодаря которым вы мгновенно почувствуете свежесть. Но сначала вы должны выяснить первопричину неприятного запаха изо рта. Вот 12 распространенных причин неприятного запаха изо рта и умные решения.

1.У вас плохая гигиена полости рта.

«Плохая гигиена полости рта приводит к накоплению зубного налета, который со временем может кальцинироваться, что приводит к образованию зубного камня, или более известного как зубной камень», — говорит Микаэла Тоцци, врач-стоматолог , стоматолог из Невады. «Это увековечивает цикл накопления и может привести к гингивиту и пародонтозу».

Как это исправить : В общем, «Чистите, пользуйтесь зубной нитью и соскребайте язык утром, в идеале после завтрака, кофе и так далее», — говорит доктор.Тоцци. Вы также можете попробовать рассчитать время чистки зубов, чтобы узнать, сколько времени вы на самом деле тратите на чистку рта и языка. Затем рассмотрите возможность использования электрической зубной щетки , у которой часто есть таймеры, чтобы гарантировать, что вы чистите не менее двух минут и касаетесь * всех * поверхностей зубов.

2. У вас слабое слюноотделение.

«Слюна действует как иммунная система ротовой полости», — говорит доктор Тоцци, помогая поддерживать низкий уровень бактерий. Таким образом, если у вас мало слюны, это может способствовать размножению бактерий, что приводит к неприятному запаху изо рта (среди других проблем, таких как гниение, гингивит и заболевания пародонта), — объясняет она.

Недостаточное производство слюны часто вызвано рецептурными лекарствами, лекарствами от аллергии, а также химиотерапией / лучевой терапией, говорит доктор Тоцци.

Как от этого избавиться : Пейте много воды и часто используйте рецептурную зубную пасту с добавлением кальция или фтора и / или геля от сухости во рту, рекомендует доктор Тоцци. Вы также можете жевать жевательную резинку, содержащую ксилит, и использовать таблетки от сухости во рту (XyliMelts), чтобы стимулировать отток слюны. В более крайних случаях вы можете спросить своего стоматолога о прописанном ему пилокарпине, который также способствует увеличению слюноотделения.

3. Вы придерживаетесь кислой диеты.

«Кислая диета может вызвать кислотный рефлюкс, который является основной причиной неприятного запаха изо рта», — отмечает д-р Тоцци. Симптомы кислотного рефлюкса включают изжогу, отрыжку, тошноту и горечь во рту (среди прочего).

Как от этого избавиться : Если вы имеете дело с кислотным рефлюксом, а также замечаете неприятный запах изо рта, стоит поговорить со своим врачом о рецептурных антацидных препаратах, чтобы свести к минимуму срыгивание кислоты в рот, — говорит доктор.Тоцци. Вы также можете вести журнал питания, чтобы определять кислые продукты, которые могут вызывать или усугублять рефлюкс, и вносить соответствующие коррективы в диету с помощью профессионала.

4. Вам не нужна профессиональная стоматологическая помощь.

Вы знаете, вы знаете: вам нужно регулярно посещать стоматолога, чтобы поддерживать здоровье вашего рта. Но также это поможет избежать неприятного запаха изо рта.

Как от него избавиться : проходите профессиональную чистку каждые три-шесть месяцев , чтобы ваши десны и зубы были здоровыми, без кариеса или признаков пародонтоза.Принято к сведению.

5. Вы едите острую пищу.

Не можете перевести дух после еды с чесноком? Имеет смысл! Очевидной причиной неприятного запаха изо рта является интенсивное питание с неприятным запахом. « Некоторые продукты, например, лук, чеснок, кофе и специи, имеют естественный запах», — говорит Карин Кан, врач-стоматолог, стоматолог клиники Кливленда.

Как от него избавиться: Звучит очевидно, но вы должны чистить зубы после еды, чтобы избавиться от частиц пищи, которые могут вызвать проблемы (и неприятный запах изо рта) в ближайшие часы.«Захват пищи может усилить неприятный запах изо рта от этих продуктов», — говорит доктор Кан. «Чистка зубов щеткой, зубной нитью и чистка языка могут помочь уменьшить эти естественные запахи после еды».

6. Вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием сахара.

Когда вы переборщите с сладкими лакомствами и продуктами, вы даете бактериям во рту возможность процветать. «Бактерии питаются сахаром, например конфетами и газировкой», — говорит доктор Тоцци. «А когда наблюдается избыточный рост бактерий, это может привести к неприятному запаху изо рта.«

Как от этого избавиться : откажитесь от сладостей и газированных напитков, если можете. Или:« Переключитесь на леденцы без сахара и диетические газированные напитки, если вы не можете избавиться от любой из этих привычек », — говорит доктор Тоцци. у вас есть сахар, также целесообразно прополоскать водой или после этого почистить щетку, «чтобы минимизировать концентрацию сахара во рту, а затем на зубах или щетке», — добавляет она.

7. Вы соблюдаете кето-диету.

Очиститель языка

OAPRIRE амазонка.ком

11,99 долл. США

« Последователи кетогенной диеты могут обнаружить, что страдают от так называемого« кето-дыхания », которое вызвано повышенным уровнем ацетона в их организме», — говорит Янг.

Как от него избавиться: Пейте много воды и попробуйте жевательную резинку без сахара или мятные конфеты с ксилитом.

8. У вас кариес или инфекция.

Кариес и зубные инфекции обычно возникают из-за чрезмерного роста бактерий во рту, — объясняет Sophya Morghem, DMD .«Эти бактерии выделяют побочные продукты — обычным виновником которых является сера, — которые вызывают неприятный запах», — говорит Моргхем. Eek.

Как от этого избавиться : «Регулярно посещайте стоматолога не реже двух раз в год», — говорит Моргхем. И нет, кариес не проходят сами по себе.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

9. У вас сухость во рту.

«Ксеростомия, или сухость во рту, вызывает снижение выработки слюны, и поддержание слюны во рту имеет жизненно важное значение для предотвращения неприятного запаха изо рта», — говорит Янг. «Слюна необходима для вымывания бактерий изо рта».

Как от него избавиться: Пить много воды и оставаться гидратированным очень важно, когда дело доходит до предотвращения сухости во рту, говорит Янг. «Безрецептурные продукты, содержащие ксилит, могут помочь при приступах сухости во рту», ​​- добавляет он. «При хронической сухости во рту ваш стоматолог или врач может прописать пероральное лекарство, которое может помочь стимулировать отток слюны.«

10. У вас старая стоматологическая работа.

Из-за просроченной стоматологической работы по обновлению или некачественной реставрации ваше дыхание может стать не таким свежим». Старые пломбы могут изнашиваться, позволяя вредным бактериям проникать в них. зуб, вызывающий инфекцию », — говорит Янг.« Точно так же старые коронки могут треснуть, оставляя отверстия для проникновения бактерий и возникновения кариеса и инфекции в нижележащем зубе ».

Некачественные реставрации, такие как керамические сплавы с металлическими коронками , со временем может окисляться, разрушаясь бактериями и кислотами, вызывая неприятный запах, добавляет Янг.

Как от него избавиться: «Убедитесь, что ваш стоматолог использует высококачественные материалы и современные методы при установке ваших реставраций, чтобы убедиться, что они не вызывают неприятный запах изо рта», — говорит Янг. А если у вас есть, скажем, коронка или пломба, которую нужно заменить, не ждите.

11. Вы не пользуетесь зубной нитью.

Quip

«Не удаляя налет между зубами и в кармане десен, вы позволяете бактериям расти», — говорит Моргхем.«Так же, как грязную посуду, которую вы забыли вымыть перед сном, к утру будет запах. Это бактерии, которые размножаются, выделяя серу».

Как от этого избавиться : «Чистка зубной нитью перед сном — необходимая часть вашего ночного распорядка», — говорит доктор Моргхем. Не пропустите!

12. У вас есть серьезная проблема со здоровьем.

«Хронический тонзиллит, инфекции носа и носовых пазух, а также другие расстройства, такие как желудочный рефлюкс, могут привести к неприятному запаху изо рта», — говорит Кан.«Маленькие камни в миндалинах, носовые выделения и хронический синусит являются источниками бактерий, которые могут вызвать неприятный запах изо рта».

Как от него избавиться: Если вы не можете избавиться от неприятного запаха изо рта ни с одним из вышеперечисленных исправлений, пора поговорить со своим врачом, чтобы исключить основное заболевание.

Постоянные исправления неприятного запаха изо рта

Если вы боретесь с неприятным запахом изо рта, следующие шаги помогут вам взять его под контроль.

Электрическая зубная щетка BURST, Special Edition Rose Gold

1. Используйте электрическую зубную щетку. Чистка зубов — это само собой разумеющееся, но если вы хотите сделать это еще лучше, используйте электрическую зубную щетку, например Sonicare от Philips . «Электрические зубные щетки вибрируют, соприкасаясь с зубами и деснами, вытесняя между зубами любую пищу или бактерии, которые может пропустить традиционная зубная щетка», — говорит Янг. ( Psst , Burst также представляет собой красивый и эффективный вариант из розового золота.)
2. Сведите к минимуму потребление сахара. «Продукты с высоким содержанием сахара — пища для бактерий», — напоминает Тоцци.
3. Купите скребок для языка. «Думайте о языке как о ковре. В нем есть укромные уголки и щели, в которых могут скапливаться мусор и бактерии, и его необходимо регулярно чистить, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта», — объясняет доктор Тоцци.
4. Используйте жидкость для полоскания рта или полоскание рта. «Ополаскиватель для полости рта полезен, но он не заменит необходимости чистить зубы щеткой, зубной нитью и соскабливанием языка. Это приятный завершающий штрих», — говорит доктор Тоцци. Избегайте полосканий на спиртовой основе, так как они могут обезвоживать ротовую полость и раздражать ткани.По словам Янга, эффективными вариантами являются CloSYS и Rinse by Klen .
5. Пейте много воды. «Это помогает нейтрализовать pH вашей слюны, поддерживая экосистему полости рта и предотвращая рост бактерий», — говорит доктор Тоцци.
6. Нить ежедневно. Это важно. «Традиционная чистка зубной нитью — это здорово, но водяная нить, такая как Zerhunt Cordless Water Flosser , — отличный инструмент, который можно держать в душе, который может эффективно очищать промежутки между зубами, используя воду под давлением, — говорит Янг.

Итог: Есть много причин неприятного запаха изо рта, большинство из которых решает простой образ жизни. Но всегда поговорите со своим стоматологом или врачом, если вы не можете разобраться в своей проблеме неприятного запаха изо рта.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Плохое или измененное дыхание | Мичиган Медицина

Обзор темы

Когда наиболее вероятно появление неприятного запаха изо рта?

У каждого время от времени неприятный запах изо рта, особенно по утрам.У вас также может появиться неприятный запах изо рта, когда вы голодны, соблюдаете диету или после употребления продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Многие вещи могут вызвать неприятный запах изо рта. Основная причина — уменьшение слюны. Слюна обладает очищающим действием, которое помогает уменьшить или устранить неприятный запах изо рта. Когда слюна уменьшается, бактерии могут размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта, вызванный уменьшением слюны, может быть особенно заметен:

• Утром.Во время сна выделение слюны практически прекращается. Уменьшение очищающего действия слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
• Когда вы голодны. Неприятный запах изо рта чаще встречается у людей, которые пропускают приемы пищи или соблюдают диету. При жевании пищи во рту увеличивается слюноотделение. Когда вы не едите, слюна уменьшается, а рост бактерий увеличивается, вызывая неприятный запах изо рта.
• Когда вы обезвожены. Когда вы обезвоживаетесь, вы не производите столько слюны. Уменьшение очищающего действия слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
• От болезней, поражающих слюнные железы, таких как синдром Шегрена или склеродермия.
• Когда вы принимаете определенные лекарства.
• После употребления спиртных напитков.

Другие причины неприятного запаха изо рта или нарушения дыхания включают:

• Употребление в пищу продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.
• Курение или употребление бездымного (слюнного) табака, такого как нюхательный или жевательный табак.
• Бактерии и налет во рту от пищи, застрявшей между зубами, зубными протезами или зубными протезами.

Проблемы со ртом и горлом, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

• Инфекции горла или рта, такие как ангина.
• Стоматологические проблемы, например кариес.
• Заболевание десен (пародонтоз), которое может вызывать металлический запах изо рта.
• Миндалины с глубокими туннелями (криптами), задерживающими частицы пищи.
• Рак горла или рта.

Проблемы в других частях тела, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

• Проблемы с носом, такие как инфекция носовых пазух, носовые полипы или предмет в носу.
• Сахарный диабет. Симптом очень высокого уровня сахара в крови — сильный фруктовый запах изо рта.
• Расстройства пищеварительной системы, такие как рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), проблемы с кишечником или рак.
• Инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
• Болезнь печени.
• Проблемы с легкими, такие как инфекция или рак.

Как лечить неприятный запах изо рта?

Чтобы улучшить дыхание:

• Прополощите горло водой.
• Чистите зубы, язык, нёбо и десны не реже двух раз в день с зубной пастой.
• Чистите зубы зубной нитью один раз в день.
• Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров, богатой фруктами и овощами.
• Ешьте меньше мяса.
• Не курите и не используйте другие табачные изделия, например нюхательный или жевательный (плевательный) табак.
• Избегайте продуктов и напитков, вызывающих неприятный запах изо рта, таких как чеснок и алкоголь.
• Ешьте через регулярные промежутки времени. Диета или пропуск приема пищи могут уменьшить слюноотделение и вызвать неприятный запах изо рта.
• Жуйте жевательную резинку без сахара, сосите мятные конфеты без сахара или пейте воду, особенно если у вас пересохло во рту. Попробуйте использовать палочки для дыхания, которые содержат ингредиенты, содержащиеся в жидкости для полоскания рта, и растворяются во рту.
• Снимайте зубные протезы, съемные мосты, частичные пластины или ортодонтические приспособления и очищайте их один раз в день или по указанию стоматолога. Кусочки пищи и микробы могут скапливаться на этих приборах и вызывать неприятный запах изо рта.
• Используйте жидкость для полоскания рта для временного облегчения неприятного запаха изо рта. Полоскайте ртом в течение 30 секунд, прежде чем выплюнуть.
• Регулярно проходите стоматологические осмотры.
• Запишитесь на прием к специалисту по ушам, носу и горлу (отоларингологу), если у вас частые проблемы с запахом изо рта.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на 27 октября 2020 г.