Лечение простуды и гриппа |ТераФлю
Можно найти огромное количество информации о том, как лечить грипп или простуду. Существует широкий выбор безрецептурных препаратов от простуды и гриппа, включая каплеты, сиропы и порошки для приготовления горячих напитков, а также домашние средства, которые помогают облегчить симптомы.
Узнайте о каждом способе лечения гриппа и простуды и определите, какой из них лучше всего подходит вам, чтобы быстрее избавиться от симптомов простуды и гриппа.
Доступные препараты от простуды и гриппа — безрецептурные лекарства и домашние средства.
- Порошок для приготовления горячего напитка — порошок, который смешивают с горячей водой и затем пьют.
Обильное питье — это одно из лучших средств, к которому можно прибегнуть, чтобы быстрее выздороветь. Получение достаточного количества жидкости за счет употребления большого количества воды, сока, прозрачного бульона или чая поможет предотвратить обезвоживание и снять заложенность.
iii, iv Хорошая новость заключается в том, что, применяя порошок для приготовления горячего напитка, вы тоже употребляете жидкость, и это помогает вам поддерживать водный баланс в процессе выздоровления.
Попробуйте порошок для приготовления горячего напитка Терафлю, который поможет вам одолеть симптомы простуды и гриппа. Просто растворите содержимое одного пакета в стакане горячей воды и выпейте получившийся напиток маленькими глотками, пока он не остыл. Повторяйте каждые четыре часа, пока беспокоят симптомы. Не принимайте более шести пакетов за 24 часа, если это не предписано врачом.
См. (Терафлю от гриппа и простуды со вкусом лимона и Терафлю Экстра со вкусом лимона)
Сон и отдых
Отдых помогает облегчить симптомы простуды и гриппа, поэтому, пока вы принимаете лекарство от простуды и гриппа, не перегружайте себя. При достаточном отдыхе и сне организм направляет больше энергии на борьбу с вирусом простуды или гриппа и выздоровление.
iii, iv
Помогает лечить: Все симптомы.
ПитьеПри лечении симптомов простуды и гриппа важно поддерживать водный баланс. Употребление воды, травяных чаев, сока или бульона помогает облегчить боль в горле, ослабить заложенность и предотвратить обезвоживание.iii, iv
Помогает лечить: Все симптомы, но особенно помогает облегчить обезвоживание, боль в горле и сухость во рту.
Теплый, влажный воздухИспользование увлажнителя воздуха помогает ослабить заложенность и снять раздражение, поддерживая носовые ходы и дыхательные пути влажными. Если у вас нет увлажнителя воздуха, попробуйте держать голову над чашей с горячей водой и вдыхать пар, либо примите горячий душ или ванну.iii
Помогает лечить: Боль, першение в горле, заложенность носа.
Полоскание соленой водойОбильное питье хорошо помогает успокоить боль или першение в горле, но полоскание соленой водой помогает еще лучше.
Просто возьмите от 1⁄4 до 1⁄2 столовой ложки соли и растворите ее в стакане теплой воды, затем прополощите горло и выплюньте раствор.iii
Лечит: Боль, першение в горле.
Противовирусные средстваЕсли у вас грипп, врач может назначить вам противовирусный препарат. Если принять противовирусный препарат вскоре после появления симптомов гриппа, он может помочь сократить продолжительность заболевания и/или уменьшить тяжесть симптомов. Он также может помочь предотвратить дальнейшие осложнения после гриппа, которые могут привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония.iv, v
Лечит: Назойливые симптомы гриппа, такие как жар, утомляемость, боль, постоянный кашель и озноб.
Очистка и дезинфекция поверхностей дома при болезни члена семьи поможет предотвратить распространение простуды и гриппа путем удаления микробов с загрязненных поверхностей.ii Очистка и дезинфекция — это две разные вещи, поэтому важно сделать и то, и другое, чтобы защитить себя и других от вирусов простуды или гриппа.
Очистка — это удаление микробов, грязи и инородных тел с поверхностей.
Очистка не убивает микробы, но снижает их количество и риск распространения инфекции путем их удаления.
Дезинфекция — это использование химических веществ для уничтожения микробов на поверхностях.
Дезинфекция необязательно очищает грязные поверхности или удаляет микробы, но может еще больше снизить риск распространения инфекции, убивая микробы на поверхности после очистки.
Можно носить с собой антибактериальные салфетки, чтобы использовать их для дезинфекции поверхностей, к которым часто прикасаются, таких как ручки магазинных тележек, столешницы и дверные ручки.
Лечение простуды и гриппа — следующие шаги
Многие симптомы простуды и гриппа можно эффективно лечить безрецептурными препаратами Терафлю. Они выпускаются в виде порошков для приготовления горячих напитков, например Терафлю от гриппа и простуды со вкусом лимона и Терафлю Экстра со вкусом лимона.
Источники:
i.
Яка різниця між ранковими та вечірніми ліками? Звіти споживачів https://www.consumerreports.org/consumerist/whats-the-difference-between-am-and-pm-cold-medicine-anyway/. Доступ отримано 12.03.2020.
ii. Як допомогти вашій дитині прийняти ліки. Госпіталі при Оксфордському університеті NHS Trust. https://www.ouh.nhs.uk/patient-guide/leaflets/files/11990Pmedicine.pdf. Доступ отримано 12.03.2020.
iii. Засоби від застуди: Що працює, що не працює і що може зашкодити. Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403. Доступ отримано 12.03.2020.
iv. Грип (діагностика і лікування). Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/diagnosis-treatment/drc-20351725. Доступ отримано 12.03.2020.
v. Flu treatment. Центр профілактики і лікування хвороб. https://www.cdc.gov/flu/treatment/index.html. Доступ отримано 12.03.2020.
vi. Грип (симптоми і причини). Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719.
Доступ отримано 12.03.2020.
Средства от простуды и гриппа:
Средства от простуды и гриппа: Мифы и факты
Средства для облегчения симптомов простуды дома
8 советов, которые помогут избавиться от простуды статья
Простуда обычно связана с заражением вирусом, от которого проявляется кашель, болит горло, «закладывает» нос. Если у Вас возникли подобные симптомы, то необходимо как можно скорее вылечиться. Наши советы помогут Вам в этом, а также облегчат течение болезни.
1) Выделите достаточное количество времени для отдыха. Мало кто знает, но один из самых эффективных методов улучшить свое самочувствие и победить простуду и кашель – это сон до 12 часов в сутки. Если Вы заболели, не затягивайте, возьмите выходной/отгул, не сидите за компьютером, не напрягайте глаза. Лучше всего лежать в кровати, а если спать совсем не хочется – послушайте аудиокнигу или посмотрите легкую развлекательную передачу.
2) Увлажните воздух. При простудных заболеваниях и кашле Вам будет гораздо проще дышать, если воздух в комнате будет соответствовать оптимальной влажности. Лучше всего использовать для этой цели специальные домашние приборы – увлажнители и мойки воздуха. Если позволяет конструкция – добавьте в прибор эвкалиптовое масло. Оно поможет дышать свободнее.
3) Пейте больше. Благодаря жидкостям, болезнь быстрее уходит из организма, а потому старайтесь употреблять теплую воду. Кроме нее Вы также можете пить соки, травяной чай, овощной или прозрачный куриный бульон. Нелишним будет добавить в воду или чай мед и лимон (если, конечно, у Вас нет аллергии). Избегайте употребления кофе и алкоголя, они излишне нагружают организм и тормозят выздоровление.
4) Ешьте здоровую пищу.
Когда вы больны, важно получить питательные вещества, необходимые вашему телу, чтобы исцелить себя. Хорошая пища, наполненная витаминами и минералами, также повышает вашу иммунную систему, которая может помочь вам бороться с простудой. Вы можете принимать биологически активные добавки, чтобы убедиться, что употребляете необходимое количество витаминов и минералов. Также старайтесь побольше есть супов, особенно если в их состав входят красный перец, имбирь или лимонник – эти компоненты способствуют облегчению симптомов.
5) Полощите горло с теплой соленой водой. Соленая вода помогает уменьшить отек в горле, делает появление кашля менее вероятным. Добавьте одну чайную ложку морской пищевой соли (или столовой соли, если иной у Вас нет) в 180 миллилитров воды. Перемешайте, чтобы растворить и проведите процедуру полоскания. Морская соль также обеспечивает поступление в организм различных минералов, которые могут быть полезны для иммунной системы – цинк, селен, магний.
6) Используйте отхаркивающие и лечебные травы и/или эфирные масла. Некоторые из них употребляются внутрь, некоторые предназначены для вдыхания паров, но их объединяет наличие антибактериального, противогрибкового и антисептического свойств. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если Вы принимаете при этом другие лекарства, беременны или же ходите дать их ребенку. Некоторые травы достать совсем не сложно, они продаются в аптеках:
- Эфирное масло эвкалипта
- Э/м аниса
- Тысячелистник
- Цветы липы
- Зверобой
- Ромашка
- Шалфей
- Зверобой продырявленный и т.д.
7) Дышите над паром отвара трав. Этот старый дедовский метод не зря не теряет свою популярность. Пар поможет открыть носовые проходы и размягчить слизь. Вы можете использовать либо сушеные травы, либо эфирные масла для добавления в воду. Оба варианта эффективны и зависят от ваших предпочтений и того, что у вас есть.
Травы добавьте в кипящую воду, снимите через пару минут. Накройте голову большим, чистым хлопчатобумажным полотенцем, закройте глаза и вдыхайте пар. Держите лицо на расстоянии не менее 30 см от воды. Вдохните через нос и через пару секунд выдохните через рот. Длительность процедуры должна составлять примерно 10 минут. А делать ее можно не чаще, чем раз в 2 часа.
8) Используйте специализированные противопростудные препараты.
Напоминаем нашим читателям, что приведенные в данной статье советы не заменят врачебную консультацию.
Перед использованием рекомендуется посоветоваться с врачом.
Симптомы простуды, причины, лечение и профилактика │ Vicks
Вы заметили раздражение и першение в горле. Следующее, что вы знаете, вы не можете проглотить пищу, не чувствуя жжения в горле, и это больно! Через несколько часов вы обнаруживаете, что бежите в ванную, чтобы взять салфетки от насморка. Все это похоже на симптомы простуды. Узнайте, что такое простуда, ее причины, методы лечения симптомов, такие как DayQuil и NyQuil, и как предотвратить ее распространение среди тех, кого вы любите.
Что такое простуда?
Боль в горле, заложенность носа, насморк, чихание и кашель. Это основные симптомы простуды. Миллионы людей в Соединенных Штатах ежегодно болеют простудой. 1 Взрослые простужаются в среднем от двух до трех раз в год, а дети — еще больше. 1
Несмотря на то, что простуда чаще всего возникает зимой и весной, простудиться можно в любое время года.
Что вызывает простуду?
Хотя многие различные вирусы могут вызывать простуду, риновирусы являются основной причиной простуды.
1
Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос , обычно когда больной человек кашляет, чихает или разговаривает (вирус может распространяться воздушно-капельным путем). 1
Вы также можете простудиться, прикоснувшись к зараженным предметам и поверхностям, а затем прикоснувшись к глазам, носу или рту. 1
Симптомы простуды и их продолжительность
Симптомы простуды обычно проявляются через два-три дня после заражения, а симптомы могут длиться от двух до 10 дней
. 1Обычно первым симптомом является боль в горле, за которой следует насморк.
Если у вас есть следующие симптомы, возможно, у вас обычная простуда 3 :
- Чихание
- Заложенность носа
- Насморк
- Боль в горле
- Кашель
- Постназальное затекание (слизь, стекающая по горлу)
- Слезятся глаза
- Лихорадка
В чем разница между простудой и гриппом?
Бывает трудно отличить простуду от гриппа.
Эти две болезни имеют схожие симптомы и являются респираторными вирусными инфекциями. Однако они вызываются очень разными вирусами. 2
Диагностированная простуда, вызванная конкретно вирус простуды не может «превратиться» в грипп . Более того, симптомы гриппа, как правило, хуже, чем симптомы простуды, и они появляются внезапно (симптомы простуды имеют тенденцию развиваться постепенно). При гриппе вы можете столкнуться с лихорадкой, ознобом и болью в мышцах и суставах. Простуда, с другой стороны, обычно связана с болью в горле и насморком.
Простуда встречается гораздо чаще, чем грипп.
Лечение симптомов простуды
Возможно, ваш врач сказал вам, что нет лекарства от простуды . И ваш врач прав. На сегодняшний день не существует противовирусных препаратов, способных бороться с вирусами, вызывающими простуду. Кроме того, вы не можете использовать антибиотики для лечения простуды, поскольку они используются только для лечения инфекций, вызванных бактериями, а, как мы знаем, простуда вызывается вирусом.
Хотя вы не можете вылечить простуду, это не означает, что вы должны страдать от каждого симптома, пока ваш организм не справится с вирусом. Вы можете попробовать домашние средства для лечения симптомов. Вы также можете пойти в местную аптеку или продуктовый магазин и поискать лекарства, отпускаемые без рецепта, которые облегчают симптомы простуды.
Домашние средства от симптомов простуды
- Пейте много жидкости: Пейте много жидкости (особенно воды) — отличный способ уменьшить заложенность носа при простуде. Питьевая жидкость может разжижать слизь и облегчать отток слизи из заложенного носа и пазух. 4
- Выспитесь: Сон необходим для отдыха и восстановления организма. Исследования показывают, что когда вы спите, ваше тело вырабатывает белки, называемые цитокинами, которые важны для борьбы с инфекцией и воспалением. 5 Приложите все усилия, чтобы скорректировать график сна, чтобы получить дополнительный отдых, который поможет вашему организму бороться с вирусом простуды.
Безрецептурное лечение симптомов простуды
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы простуды. Хотя продукты Vicks не могут вылечить простуду, они могут помочь вам почувствовать себя лучше. Многие безрецептурные лекарства от простуды лечение нескольких симптомов . Обязательно определите, какие другие симптомы простуды вы можете испытывать, чтобы получить необходимое облегчение.
DayQuil и NyQuil для облегчения многих симптомов
NyQuil и DayQuil SEVERE являются хорошими вариантами, если у вас простуда, поскольку они содержат болеутоляющее/жаропонижающее средство, противозастойное средство для носа и средство от кашля. NyQuil Severe также содержит антигистаминный препарат для облегчения симптомов чихания и насморка.
FluTherapy для облегчения многих симптомов
Если вы предпочитаете облегчение симптомов простуды с помощью лечебного горячего напитка, обратите внимание на Vicks FluTherapy SEVERE. Для облегчения симптомов простуды, таких как заложенность носа, боль в горле, кашель и т. д., растворите пакет FluTherapy в стакане на 8 унций. горячая вода. Перемешайте и выпейте, пока горячий. Обязательно выпейте весь лечебный напиток в течение 10-15 минут.
Vicks VapoRub от кашля
Когда простуда вызывает симптомы кашля, трудно почувствовать себя лучше. Лечебные пары в Vicks VapoRub быстро облегчают симптомы кашля. Сначала втирайте его в грудь или горло. Затем вдохните лекарственные пары со знакомыми ароматами эвкалипта, ментола и камфоры, чтобы облегчить симптомы кашля при простуде.
Sinex ТЯЖЕЛАЯ для заложенности носа
Заложенность носа может мешать сосредоточиться на чем-либо, кроме дыхания, когда вы простужены.
Безрецептурные назальные спреи, такие как Sinex Severe Ultra Fine Mist, могут помочь облегчить заложенность носа при простуде. Это быстродействующий противозастойный спрей для носа, который снижает давление в пазухах и сужает отекшие носовые оболочки, чтобы вы могли дышать более свободно.
Как предотвратить заражение или распространение вируса простуды
Методы профилактики простуды и гриппа схожи, поскольку оба заболевания возникают при воздействии вируса. 7
Вы можете защитить себя от простуды, следуя этим рекомендациям CDC, которые помогут вам снизить риск простуды 1 :
- Часто мойте руки водой с мылом.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
- Держитесь подальше от больных людей.
Чтобы защитить окружающих от простуды, вам следует следовать этим советам CDC по профилактике простуды 1 :
- Оставайтесь дома, пока вы больны, и держите детей дома.
- Не вступайте в тесный контакт с другими людьми — избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.
- Прежде чем кашлять или чихать, убедитесь, что находитесь на безопасном расстоянии от людей.
- Кашляйте и чихайте в салфетку, а затем выбросьте ее, или кашляйте и чихайте в верхний рукав рубашки, полностью прикрывая рот и нос.
- Мойте руки после кашля, чихания или сморкания.
- Дезинфицируйте поверхности и предметы, к которым часто прикасаются, включая игрушки и дверные ручки.
ЦКЗ. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Опубликовано 11 февраля 2019 г. По состоянию на 18 июня 2020 г. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html
CDC. Простуда против гриппа. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Опубликовано 30 декабря 2019 г. По состоянию на 19 июня 2020 г. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm
ЦКЗ. Страдаете от простуды? Центры по контролю и профилактике заболеваний.
Опубликовано 18 марта 2020 г. По состоянию на 19 июня 2020 г. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.htmlсинусит. https://newsnetwork.mayoclinic.org/. По состоянию на 16 июня 2020 г. https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/home-remedies-self-help-for-sinusitis/
Беседовский Л., Нго Х-В.В., Димитров С., Гассенмайер С., Леманн Р. , Борн Дж. Слуховая замкнутая стимуляция медленных колебаний ЭЭГ усиливает сон и признаки его иммуноподдерживающей функции. Нац коммун. 2017;8. doi:10.1038/s41467-017-02170-3
Беседовский Л., Ланге Т., Борн Дж. Сон и иммунная функция. Pflüg Arch — Eur J Physiol. 2012;463(1):121-137. doi:10.1007/s00424-011-1044-0
Комиссар О. Это простуда или грипп? Профилактика, симптомы, лечение. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Опубликовано в Интернете 11 февраля 2020 г. По состоянию на 19 июня 2020 г. полезный?
Лучшее лечение для вас в зависимости от ваших вкусов и образа жизни.
НАЙТИ СВОИХ ВИКС
Что такое насморк и как от него избавиться
Многие люди простужаются зимой или весной, хотя заражение может произойти и в любое другое время. Если у вас насморк или кашель, которые длятся около недели, это МОЖЕТ быть COVID (см. ниже), но у вас, вероятно, обычная простуда. Эта распространенная вирусная инфекция поражает как взрослых, так и детей и может быстро распространяться при контакте.
Что такое насморк и чем он отличается от насморка грудной клетки?
Хотя симптомы простуды головы и грудной клетки схожи, они различаются. Простуда в основном вызывает раздражение вокруг носа, головы и горла. Обычно это легкое заболевание верхних дыхательных путей. Для большинства пациентов простуда не будет иметь серьезных медицинских последствий, если только она не сопровождается серьезной основной проблемой. Инфекция должна пройти в течение 10 дней, но симптомы могут длиться дольше у людей с ослабленной иммунной системой.
Симптомы насморка включают:
- Головные боли
- Боль в горле
- Насморк
- Чихание и кашель
- Боли в теле
Точно так же простуда (острый бронхит) также является инфекцией верхних дыхательных путей.
Однако это происходит, когда дыхательные пути отекают, что приводит к накоплению слизи в легких. Симптомы начинаются в области грудной клетки, и большинство людей отхаркивают слизь, что помогает очистить дыхательные пути. Эта инфекция может занять несколько недель, чтобы очиститься.Острый бронхит может быть вызван бактериями или вирусами. Он также может развиться из-за насморка. Вирусы, вызывающие насморк и острый бронхит, могут передаваться от человека к человеку.
Как избавиться от насморка
Насморк распространяется через контакт с вирусом, который его вызывает. Вы можете вдохнуть крошечные капельки, выбрасываемые в воздух, когда инфицированный человек разговаривает, кашляет или чихает, или протирая лицо после прикосновения к поверхности с каплями на ней.
По мере развития инфекции существуют средства, облегчающие кашель, чихание и боли. К ним относятся:
#1: Избавьтесь от обезвоживания
Ваш любимый суп, а также жидкости — отличные средства для успокоения горла во время выздоровления.
Избегайте жидкостей, которые могут ускорить обезвоживание, включая алкоголь и кофе.#2: Отдых
Если вы идете на работу или в школу во время кашля или чихания, это может продлить ваши симптомы, а также заразить других. Отдыхая дома, вы позволяете своему телу выздороветь и не подвергаете людей воздействию вируса.
#3: Увлажнение воздуха в комнате
Сухой воздух в помещении может усилить заложенность носа и кашель. При необходимости используйте увлажнитель воздуха в комнате.
#4: Обезболивающие
Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как ацетаминофен, могут облегчить симптомы насморка, такие как боль в горле, лихорадка и головная боль у взрослых. Эти препараты также подходят для лечения лихорадки или боли у детей. Однако не давайте ребенку аспирин без консультации с врачом.
#5: Прием сиропа от кашля
Эти препараты могут помочь контролировать кашель или чихание у людей с насморком.
#6: Назальные спреи
Некоторые назальные спреи могут помочь избавиться от заложенности носа.
Не используйте их более пяти дней, так как они могут вызвать симптомы рикошета (заложенность, возникающая после прекращения приема противоотечного средства). Не давайте назальные спреи детям младше 6 лет.#7: Безрецептурные солевые капли для носа
Эти препараты могут устранять заложенность носа и увлажнять его. Это отличный вариант для взрослых и детей.
#8: Полоскание горла соленой водой
Чтобы приготовить это средство от боли в горле, нагрейте около 8 унций воды и растворите в ней 1/2 чайной ложки поваренной соли. Полощите горло и выплюньте смесь. Раствор более эффективен у взрослых и детей старшего возраста, которые могут полоскать горло.
#9: Леденцы
Некоторые леденцы с ментолом могут облегчить боль в горле при насморке. Ледяная стружка также может временно облегчить ощущение жжения.
#10: Пищевые/минеральные добавки
Витамин С является одним из наиболее рекомендуемых средств от простуды. Однако такие добавки, как правило, более эффективны для профилактики, чем для лечения инфекций.
Опубликовано 18 марта 2020 г. По состоянию на 19 июня 2020 г. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html
Однако это происходит, когда дыхательные пути отекают, что приводит к накоплению слизи в легких. Симптомы начинаются в области грудной клетки, и большинство людей отхаркивают слизь, что помогает очистить дыхательные пути. Эта инфекция может занять несколько недель, чтобы очиститься.
Избегайте жидкостей, которые могут ускорить обезвоживание, включая алкоголь и кофе.
Не используйте их более пяти дней, так как они могут вызвать симптомы рикошета (заложенность, возникающая после прекращения приема противоотечного средства). Не давайте назальные спреи детям младше 6 лет.