Медликбез: Как вылечить артрит — Российская газета
Свежий номер
РГ-Неделя
Родина
Тематические приложения
Союз
Свежий номер
Общество
08.08.2012 23:20
Поделиться
Артрит — не приговор к инвалидности
Ирина Невинная
Ранняя диагностика и грамотное лечение ревматоидного артрита помогают приостановить развитие болезни и сохранить у большинства больных возможность остаться на любимой работе и радоваться жизни.
Ревматоидный артрит (РА) — не только самое распространенное ауто имунное заболевание, но и болезнь, которая до недавнего времени грозила неминуемым поражением суставов и тяжелой инвалидностью. Инвалидами становились до 80% заболевших.
Не застрахован никто
До сих пор ученым не удалось установить точную причину возникновения артрита. Известно лишь, что женщины заболевают в несколько раз чаще, чем мужчины. И вопреки бытующему среди непрофессионалов мнению, что поражение суставов — удел стариков, РА заболевают и люди в самом активном возраcте 30-50 лет, на пике карьеры. Ювенильным идиопатическим артритом болеют дети.
— Сегодня в мире диагноз «ревматоидный артрит» поставлен почти 21 млн человек. В нашей стране ревматическими заболеваниями страдает более миллиона человек. Большинство — порядка 850 тысяч — больны ревматоидным артритом, — поясняет доктор меднаук, руководитель отдела ранних артритов НИИ ревматологии РАМН Дмитрий Каратеев.
Прогнозы тревожны: на конгрессе Европейской лиги по борьбе с ревматизмом в Берлине приводились данные о стремительном росте заболеваемости РА во всем мире. К 2015 году по сравнению с 2005-м количество таких больных вырастет на 75%. Отчасти это связывают с эпидемией ожирения. По данным ВОЗ, количество «толстяков» за то же десятилетие также вырастет на 75%. Заключение ревматологов однозначно: люди с избыточной массой тела рискуют «заполучить» РА с большей вероятностью, чем те, кто двигается, следит за питанием и весом. Другие факторы риска: наследственность, курение, недостаточные физнагрузки.
Чем грозит
При ревматоидном артрите пациенты чувствуют постоянную боль в суставах, им трудно двигаться, особенно по утрам. Со временем суставы деформируются и разрушаются. Заболевание системное — поражаются не только суставы и позвоночник, но и сосуды, внутренние органы (почки, легкие) и даже кожа. Артрит коварен — параллельно с патологическими изменениями в суставах ускоренными темпами развивается атеросклероз сосудов.
— Как правило, сопутствующим заболеванием у таких больных является патология сердца и сосудов. Это повышает риски инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности. 30-50% смертей больных артритом происходит по этим причинам — такие данные привел на конгрессе в Берлине доктор медицины, ревматолог Клаус Крюгер, работающий в одной из клиник Мюнхена.
В России ежегодно инвалидность в связи с ревматическими заболеваниями получают 80 тысяч человек, половина — в наиболее активном возрасте (мужчина до 49 лет, женщина до 44). Причем болезнь прогрессирует очень быстро — при отсутствии адекватной терапии больной становится глубоким инвалидом всего за пять лет. В Европе дело обстоит немногим лучше, и здесь велик процент больных, которые теряют работоспособность.
Себе дороже
За рубежом ревматоидные заболевания считают наиболее затратными. В США, например, каждый пятый доллар из всех прямых затрат на здравоохранение тратится именно на борьбу с РА — это 8,4 млрд долларов ежегодно. Косвенные потери, связанные с нетрудоспособностью, оплатой больничных доходят до 10,9 млрд в год. В России таких подсчетов никто не делал, но ясно, что и у нас расходы на лечение и выплаты пенсий по инвалидности больным артритом огромны.
В последние годы Американская и Европейская ассоциации ревматологов выработали новые концептуальные подходы к ведению больных артритом. Основной принцип — достижение и поддержание полного контроля над заболеванием. Ранняя диагностика и лечение, появление принципиально новых препаратов помогают устранить прогрессирование повреждения суставов. В Европе сейчас активно работают над изменением отношения работодателей к сотрудникам с таким диагнозом.
Как лечить
Многие годы считалось, что ревматоидный артрит почти не поддается лечению. Терапия была направлена, в основном, на облегчение симптомов — применялись противовоспалительные и обезболивающие лекарства, которые не влияли на механизм возникновения воспаления. При этом нестероидные препараты показывали недостаточную эффективность, а стероидные активнее влияли на воспалительный процесс, но имели массу побочных эффектов и противопоказаний.
Последнее десятилетие для ревматологов стало прорывным. Во-первых, появились диагностические методы, позволяющие выявлять заболевание на ранней стадии, когда не только не наблюдается внешних симптомов, но и остается отрицательным обычный тест на ревматоидный фактор. Речь идет об иммунологической диагностике по крови. В то же время углубленные исследования суставов (компьютерная томография, УЗИ) позволяют обнаружить изменения, которые еще не показывает традиционный рентген. Во-вторых, появились абсолютно новые генноинженерные биопрепараты (их еще называют «биологическими агентами»). Эти инновационные лекарства действуют точечно (целенаправленно), подавляя отвечающие за воспаление клетки и не нанося вреда иммунной системе в целом. В мире зарегистрировано порядка 10 таких препаратов, 7 из них представлено на российском рынке.
— Ранняя диагностика крайне важна, — поясняет Дмитрий Каратеев. — В 2010 году благодаря совместной инициативе европейских и американских ревматологов были приняты новые диагностические критерии РА. Мы их апробировали, они реально позволяют диагностировать болезнь задолго до возникновения ярких симптомов. Это значит, врачи и пациенты выигрывают драгоценное время, начиная лечение на ранней стадии болезни. Но не менее важно выбрать правильную терапию.
— При появлении эффективных методов диагностики и лечения ревматоидный артрит стал хроническим заболеванием, которое в большей степени поддается контролю. Акцент в лечении сегодня сместился от простого устранения симптомов к целостной модели, направленной на профилактику повреждения суставов, сохранение их нормальной функции и нормализацию качества жизни пациентов, — поддерживает российского коллегу Клаус Крюгер. — Раннее начало лечения биопрепаратами с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента позволяет сегодня людям с РА вести активный образ жизни, сохранять работу.
Фото: РИА Новости
Российская газета — Неделя — Федеральный выпуск: №182(5855)
Поделиться
ЗдоровьеМедликбез
Медики из США вылечили артрит при помощи ультразвука
https://ria.ru/20190312/1551735589.html
Медики из США вылечили артрит при помощи ультразвука
Медики из США вылечили артрит при помощи ультразвука — РИА Новости, 12.03.2019
Медики из США вылечили артрит при помощи ультразвука
Американские врачи выяснили, что артрит можно подавить, стимулируя нервные клетки селезенки особыми ультразвуковыми импульсами и заставляя иммунитет перестать… РИА Новости, 12.03.2019
2019-03-12T19:45
2019-03-12T19:45
2019-03-12T19:45
наука
медицина
сша
здоровье — общество
здоровье
иммунитет
артрит
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/150710/65/1507106574_0:136:2600:1599_1920x0_80_0_0_89a12926867fa62019cb5405ad86cd41. jpg
МОСКВА, 12 мар – РИА Новости. Американские врачи выяснили, что артрит можно подавить, стимулируя нервные клетки селезенки особыми ультразвуковыми импульсами и заставляя иммунитет перестать атаковать суставы. Результаты их опытов на мышах были представлены в журнале Nature Communications.Ревматоидный и черепной артрит возникают в результате того, что иммунная система человека, по пока неизвестным причинам, начинает атаковать соединительные ткани в суставах. В результате этого в них развивается воспаление, и они начинают разрушаться. По текущим оценкам ВОЗ, от различных форм артрита страдает около 1% жителей Земли, и около 5% пожилых людей.То, почему возникают артрит и прочие аутоиммунные болезни, ученые пока не знают. Существуют примерно равные основания полагать, что они могут быть редким последствием обычных инфекций, а также продуктом неких нарушений в работе генов и мутаций в них.К примеру, недавно российские биологи показали, что волчанка и рассеянный склероз могут быть связаны с особыми каталитическими антителами, которые вырабатывают стволовые клетки костного мозга. С другой стороны, недавно их американские коллеги выяснили, что волчанка возникает из-за нарушения «связи» между микрофлорой кишечника и иммунитетом.По этой причине лекарств ни от волчанки, ни от рассеянного склероза, ни от артрита пока не существует. Поэтому врачи и больные вынуждены бороться с симптомами этих болезней, принимая обезболивающие или препараты, подавляющие иммунитет и обладающие серьезными побочными эффектами.Пулео и его коллеги, а также другая группа ученых из университета штата Мичиган в Миннеаполисе (США), выяснили, как можно избавиться от подобных болезней, не принимая никаких лекарств или не проходя никаких операций, изучая результаты опытов по стимуляции периферической нервной системы, «дирижирующей» активностью иммунитета.Их внимание привлек эксперимент, авторы которого смогли защитить крыс от развития воспаления и гибели почек после резкого прекращения кровотока, «обстреляв» их живот при помощи ультразвуковых импульсов. Причиной этого, как тогда предположили биологи, было то, что это излучение как-то поменяло работу двух типов иммунных телец, Т- и В-клеток, играющих роль главного «тормоза» иммунной системы. Команды Пулео и ученых из университета Мичигана предположили, что эти изменения были связаны с тем, что ультразвук влиял не на сам иммунитет, а на нервные клетки, управляющие работой селезенки, где созревают оба типа этих телец. Они проверили эту идею, вырастив несколько десятков мышей, предрасположенных к развитию артрита, вызвали у них вспышку болезни, введя в их суставу жидкость из организма больного грызуна.Как оказалось, ультразвуковые импульсы действительно влияли на поведение селезенки и иммунных клеток, но далеко не всегда. Благотворный эффект возникал только в том случае, если облучалась конкретная область органа с частотой в один мегагерц, и четко выверенными силой давления на организм и перерывами между вспышками излучения.Добавившись успеха, биологи проверили, можно ли подобным образом подавить две других похожих болезни – синдром раздраженного кишечника и токсическую гипергликемию, опасно высокий уровень сахара в крови, спровоцированный бактериальными токсинами.И в том, и в другом случае, им удалось достичь схожих результатов, стимулируя печень и селезенку, что подтвердило эффективность работы ультразвука. И те, и другие медики надеются, что их открытия помогут создать стимуляторы, которые будут защищать их владельцев от артрита, волчанки и прочих болезней, связанных с неправильной работой иммунитета.
https://ria.ru/20190103/1548913143.html
https://ria.ru/20180406/1518069721.html
https://ria.ru/20190123/1549787813.html
сша
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/150710/65/1507106574_145:0:2456:1733_1920x0_80_0_0_668d1e0164743525872d8f5921baffce.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
медицина, сша, здоровье — общество, здоровье, иммунитет, артрит
Наука, Медицина, США, Здоровье — Общество, Здоровье, Иммунитет, артрит
МОСКВА, 12 мар – РИА Новости. Американские врачи выяснили, что артрит можно подавить, стимулируя нервные клетки селезенки особыми ультразвуковыми импульсами и заставляя иммунитет перестать атаковать суставы. Результаты их опытов на мышах были представлены в журнале Nature Communications.
«
«Мы выяснили, что ультразуковые импульсы могут заметно снижать уровень воспалений в организме и менять его метаболизм. К примеру, мы обработали подобным образом часть селезенки и подавили выработку молекул, связанных с артритом. Аналогичным образом, стимуляция печени ликвидировала избыток сахара в крови», — рассказывает Крис Пулео (Chris Puleo) из Исследовательского центра General Electric в Нискаюне (США).
Ревматоидный и черепной артрит возникают в результате того, что иммунная система человека, по пока неизвестным причинам, начинает атаковать соединительные ткани в суставах. В результате этого в них развивается воспаление, и они начинают разрушаться. По текущим оценкам ВОЗ, от различных форм артрита страдает около 1% жителей Земли, и около 5% пожилых людей.
Биологи выяснили, как заставить иммунитет подавить рассеянный склероз
3 января 2019, 19:00
То, почему возникают артрит и прочие аутоиммунные болезни, ученые пока не знают. Существуют примерно равные основания полагать, что они могут быть редким последствием обычных инфекций, а также продуктом неких нарушений в работе генов и мутаций в них.
К примеру, недавно российские биологи показали, что волчанка и рассеянный склероз могут быть связаны с особыми каталитическими антителами, которые вырабатывают стволовые клетки костного мозга. С другой стороны, недавно их американские коллеги выяснили, что волчанка возникает из-за нарушения «связи» между микрофлорой кишечника и иммунитетом.
По этой причине лекарств ни от волчанки, ни от рассеянного склероза, ни от артрита пока не существует. Поэтому врачи и больные вынуждены бороться с симптомами этих болезней, принимая обезболивающие или препараты, подавляющие иммунитет и обладающие серьезными побочными эффектами.
Пулео и его коллеги, а также другая группа ученых из университета штата Мичиган в Миннеаполисе (США), выяснили, как можно избавиться от подобных болезней, не принимая никаких лекарств или не проходя никаких операций, изучая результаты опытов по стимуляции периферической нервной системы, «дирижирующей» активностью иммунитета.
Медики рассказали, как защитить ребенка от пищевой аллергии
6 апреля 2018, 14:04
Их внимание привлек эксперимент, авторы которого смогли защитить крыс от развития воспаления и гибели почек после резкого прекращения кровотока, «обстреляв» их живот при помощи ультразвуковых импульсов. Причиной этого, как тогда предположили биологи, было то, что это излучение как-то поменяло работу двух типов иммунных телец, Т- и В-клеток, играющих роль главного «тормоза» иммунной системы.
Команды Пулео и ученых из университета Мичигана предположили, что эти изменения были связаны с тем, что ультразвук влиял не на сам иммунитет, а на нервные клетки, управляющие работой селезенки, где созревают оба типа этих телец. Они проверили эту идею, вырастив несколько десятков мышей, предрасположенных к развитию артрита, вызвали у них вспышку болезни, введя в их суставу жидкость из организма больного грызуна.
Как оказалось, ультразвуковые импульсы действительно влияли на поведение селезенки и иммунных клеток, но далеко не всегда. Благотворный эффект возникал только в том случае, если облучалась конкретная область органа с частотой в один мегагерц, и четко выверенными силой давления на организм и перерывами между вспышками излучения.
Российские биологи выяснили, как воспаления влияют на микрофлору кишечника
23 января 2019, 17:17
Добавившись успеха, биологи проверили, можно ли подобным образом подавить две других похожих болезни – синдром раздраженного кишечника и токсическую гипергликемию, опасно высокий уровень сахара в крови, спровоцированный бактериальными токсинами.
И в том, и в другом случае, им удалось достичь схожих результатов, стимулируя печень и селезенку, что подтвердило эффективность работы ультразвука. И те, и другие медики надеются, что их открытия помогут создать стимуляторы, которые будут защищать их владельцев от артрита, волчанки и прочих болезней, связанных с неправильной работой иммунитета.
10 натуральных средств от ревматоидного артрита
Хотя постоянного лекарства от ревматоидного артрита не существует, физиотерапия, включая растяжки, физические упражнения и компрессионные упражнения, может помочь справиться с симптомами. Врачи часто рекомендуют эти средства вместе с лекарствами.
РА поражает около 1,3 млн взрослых в США, что составляет 0,6-1% населения страны. Около 35% людей с этим заболеванием испытывают симптомы инвалидности, которые мешают им работать.
Существует несколько немедикаментозных мер, которые могут помочь уменьшить дискомфорт при ревматоидном артрите (РА) у некоторых людей.
В этой статье рассказывается о ряде натуральных средств от симптомов ревматоидного артрита, а также об изменениях в питании и образе жизни, которые могут помочь.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), целенаправленная физиотерапия может принести пользу людям, живущим с РА. Это может включать растяжку, физические упражнения и чередование горячего и холодного.
1. Растяжка
Растяжка мышц вокруг пораженных суставов может облегчить симптомы РА.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что простые упражнения на растяжку и укрепление могут помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита в руках и запястьях.
Авторы пришли к выводу, что растяжки могут поддерживать традиционные методы ухода.
Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем делать какие-либо упражнения на растяжку в области с ревматоидным артритом. Некоторые упражнения могут добавить вредную нагрузку на суставы.
2. Упражнения
В дополнение к целенаправленным упражнениям на растяжку некоторые динамичные формы упражнений с низким уровнем стресса могут принести пользу людям, живущим с ревматоидным артритом.
Такие занятия, как плавание или езда на велосипеде, могут укрепить мышцы вокруг пораженных суставов. Это может помочь уменьшить общее воздействие на суставы и замедлить прогрессирование РА.
3. Тепло и холод
Медицинские данные о пользе применения тепла или холода для облегчения боли в суставах ограничены. Некоторые люди могут почувствовать временное облегчение от нагревания или охлаждения этих воспаленных участков. В домашних условиях человек может использовать тепло или пакеты со льдом.
Совет: Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Заверните его сначала в полотенце.
4. Сбалансированный отдых
Отдых важен для лечения болей в суставах. Однако слишком долгий отдых или малоподвижный образ жизни могут усугубить боль в суставах.
Работа с врачом или физиотерапевтом может помочь человеку найти правильный баланс между отдыхом и укрепляющими упражнениями.
5. Снятие стресса
Исследования показывают, что стрессовые события могут усугубить или вызвать появление симптомов РА. Эта взаимосвязь между стрессом и ревматоидным артритом, по-видимому, более выражена у женщин.
Есть ряд вещей, которые человек может сделать, чтобы справиться со стрессом. Эти действия также могут помочь облегчить боль при ревматоидном артрите. К ним относятся:
- йога
- медитация
- массаж
- иглоукалывание
- биологическая обратная связь
- тай-чи
6.
Когнитивные поведенческая терапияКроме того, терапия или консультирование могут помочь человеку уменьшить тревогу и лучше справляться с ревматоидным артритом -сопутствующая боль.
Наиболее распространенным терапевтическим методом, используемым для людей, живущих с РА, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Другие модальности включают психотерапию и осознанность.
7. Группы поддержки
Человек также может обратиться в группы поддержки при ревматоидном артрите, где он может найти понимание и поддержку со стороны других людей, которые понимают, каково это жить с этим заболеванием.
Это может помочь справиться с симптомами и уменьшить беспокойство в повседневной жизни с этим заболеванием.
Человек может найти группы поддержки на местном уровне через свою поликлинику или больницу или путем поиска организаций в своем районе в Интернете. Некоторые национальные организации могут предлагать местные группы поддержки или проводить встречи виртуально.
Примеры организаций, которые предлагают группы поддержки для людей, живущих с ревматоидным артритом, включают:
- Центр сообщества
- The Arthritis Foundation
- RA Chicks
8. Вспомогательные устройства
Человек, живущий с РА может облегчить некоторые боли при использовании вспомогательных устройств в повседневной жизни. Например, исследование 2014 года показало, что ношение шины для запястья может помочь уменьшить боль в суставах запястья.
Дополнительные опции для вспомогательных устройств включают:
- застежки-молнии
- приспособления для застегивания пуговиц
- консервные ножи, кухонные комбайны и другие вспомогательные кухонные приборы
- поручни для ванн
- регулируемые стулья, беспроводные гарнитуры и другое офисное оборудование, которое снижает нагрузку на суставы 90 049 наколенники для на коленях
- Широкий брелок для ключа автомобиля
9.
ДиетаВоспаление является основной характеристикой РА, и соблюдение противовоспалительной диеты может помочь уменьшить симптомы.
Исследование, опубликованное в 2015 году, изучало влияние растительной диеты на уровень белка, вызывающего воспаление.
Исследователи пришли к выводу, что веганская диета, богатая свежими фруктами и овощами, цельными зернами, бобовыми, орехами и семенами, значительно снижает системное воспаление у участников.
Человек также должен избегать обработанных пищевых продуктов, сливочного масла, масла, сахара и продуктов животного происхождения.
10. Пищевые добавки
Исследования 2017 года также рекомендуют людям, живущим с ревматоидным артритом, употреблять пробиотический йогурт и специи, такие как куркума и имбирь, которые обладают противовоспалительными свойствами.
На самом деле, результаты многочисленных исследований показывают, что куркума и куркумин могут предотвращать воспаление и бороться с ним.
Однако с осторожностью используйте добавки, содержащие куркуму. Людям, принимающим препараты для разжижения крови, такие как варфарин, следует избегать употребления куркумы.
Следующие добавки также могут быть полезны людям, живущим с ревматоидным артритом:
- Рыбий жир из холодноводной рыбы, такой как лосось, скумбрия, тунец, треска и сельдь, содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Эти кислоты помогают бороться с воспалением, блокируя воспалительные рецепторы.
- Индийский ладан или Boswellia serrata также обладает мощными противовоспалительными свойствами, а добавки могут помочь облегчить симптомы РА.
- Пробиотические добавки также могут быть полезны людям, живущим с ревматоидным артритом. Исследование 2014 года показало, что введение пробиотика Lactobacillus casei 01 людям, живущим с ревматоидным артритом, в течение 8 недель приводило к улучшению активности заболевания и уменьшению воспаления. Человек может принимать добавки или употреблять пробиотики в пищу. Помимо некоторых йогуртов, еще одним примером продуктов, богатых пробиотиками, являются соленые огурцы.
Могут ли витамины помочь при ревматоидном артрите?
Многие полезные продукты также содержат витамины, которые могут помочь снизить риск развития РА или обострения симптомов. Эти витамины включают витамины C, A, E и D.
Исследования показали, что именно витамин D может играть роль в развитии и прогрессировании ревматоидного артрита.
Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что прием витамина D в течение 5 лет снижает риск развития аутоиммунного заболевания на 22%.
На что обратить внимание?
Любой, кто планирует начать принимать добавки, должен проконсультироваться с врачом. Некоторые могут иметь побочные эффекты или мешать другим методам лечения.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы и добавки. В результате дозы могут быть нерегулярными, и были некоторые сообщения о заражении.
Однако человек может проверить безопасность и качество добавки через стороннюю сертификационную организацию. К ним относятся:
- NSF International
- Сертифицировано без глютена
- Фармакопея США
- Органический продукт USDA
- Подтверждено проектом без ГМО
- Международные стандарты рыбьего жира
- уменьшение боли и отек
- медленное повреждение суставов
- поддержание диапазона движений и подвижности человека
Безрецептурное лечение РА
Человек может принимать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли в суставах. Обычно выбирают ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив).
Для некоторых людей кремы, гели или пластыри для местного применения могут быть лучшим вариантом для облегчения боли. Сюда входят люди с небольшими суставами, люди старше 65 лет или те, кому требуется специализированный вариант, назначенный врачом.
Человек может пожелать проконсультироваться с врачом о наилучшем для него варианте.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Многие люди, живущие с ревматоидным артритом, получают пользу от комбинации традиционных и дополнительных методов лечения. В некоторых случаях человеку могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.
Согласно Руководству по лечению ревматоидного артрита Американского колледжа ревматологов от 2021 года, первой линией лечения людей с умеренными и тяжелыми симптомами является метотрексат.
Метотрексат является одним из нескольких противоревматических препаратов, модифицирующих заболевание (БМАРП). Это означает, что это один из группы препаратов, которые могут помочь замедлить воздействие РА на суставы.
Врач часто прописывает одно из этих лекарств в течение 3 месяцев после постановки диагноза РА. В случае легкого заболевания сульфасалазин может быть альтернативой метотрексату.
Поскольку ревматоидный артрит прогрессирует и становится более тяжелым без вмешательства, лечение имеет тенденцию быть интенсивным, по крайней мере, на начальном этапе. Во многих случаях ревматологи при необходимости назначают несколько препаратов вместе в качестве комбинированной терапии.
Важно обсудить лечение и другие средства правовой защиты с медицинским работником.
Перед использованием любых новых средств, включая упражнения и добавки, необходимо проконсультироваться с врачом.
Также обратитесь к врачу, если опухоль, боль или другие симптомы усиливаются.
Любой, у кого диагностирован ревматоидный артрит, должен рассмотреть возможность сочетания лекарств, натуральных средств и изменения образа жизни, которые могут уменьшить боль, поддержать подвижность и улучшить самочувствие.
Существует множество природных средств, которые могут помочь человеку уменьшить боль, связанную с РА, или улучшить его способность справляться с симптомами.
Эти средства варьируются от изменения диеты и физических упражнений до приема безрецептурных препаратов, практики осознанности и снижения стресса.
Некоторые лекарства могут работать лучше для одних людей, чем для других. Человеку может потребоваться практиковать эти стратегии вместе с другими методами лечения в консультации с врачом, чтобы получить наиболее оптимальные результаты.
Существуют ли какие-либо новые методы лечения ревматоидного артрита?
В последние годы появился ряд новых методов лечения РА. Сюда входят новые DMARD и биологические препараты.
Кто более подвержен риску ревматоидного артрита?
Существует ряд факторов риска, которые могут предрасполагать к развитию ревматоидного артрита. К ним относятся пожилой возраст, семейная история болезни, курение и ожирение. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у женщин в 2-3 раза больше шансов заболеть этим заболеванием, чем у мужчин. Исследования также показывают, что афроамериканцы неиспаноязычного происхождения могут иметь более высокий риск развития болезни. Вероятно, это связано с неравным доступом к качественной медицинской помощи для людей из исторически маргинализированных групп.
Можно ли вылечить ревматоидный артрит?
Несмотря на улучшение методов лечения, вылечить РА по-прежнему невозможно. Лечение направлено на устранение симптомов и предотвращение повреждения суставов.
Прочитайте статью на испанском языке.
10 натуральных средств от ревматоидного артрита
Хотя постоянного лекарства от ревматоидного артрита не существует, физиотерапия, включающая растяжки, упражнения и сжатия, может помочь справиться с симптомами. Врачи часто рекомендуют эти средства вместе с лекарствами.
РА поражает около 1,3 миллиона взрослых в США, что составляет 0,6-1% населения страны. Около 35% людей с этим заболеванием испытывают симптомы инвалидности, которые мешают им работать.
Существует несколько немедикаментозных мер, которые могут помочь уменьшить дискомфорт при ревматоидном артрите (РА) у некоторых людей.
В этой статье рассказывается о ряде натуральных средств от симптомов ревматоидного артрита, а также об изменениях в питании и образе жизни, которые могут помочь.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), целенаправленная физиотерапия может принести пользу людям, живущим с ревматоидным артритом. Это может включать растяжку, физические упражнения и чередование горячего и холодного.
1. Растяжка
Растяжка мышц вокруг пораженных суставов может облегчить симптомы РА.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что простые упражнения на растяжку и укрепление могут помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита в руках и запястьях.
Авторы пришли к выводу, что растяжки могут поддерживать традиционные методы ухода.
Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем делать какие-либо упражнения на растяжку в области с ревматоидным артритом. Некоторые упражнения могут добавить вредную нагрузку на суставы.
2. Упражнения
В дополнение к целенаправленным упражнениям на растяжку некоторые динамичные формы упражнений с низким уровнем стресса могут принести пользу людям, живущим с ревматоидным артритом.
Такие занятия, как плавание или езда на велосипеде, могут укрепить мышцы вокруг пораженных суставов. Это может помочь уменьшить общее воздействие на суставы и замедлить прогрессирование РА.
3. Тепло и холод
Медицинские данные о пользе применения тепла или холода для облегчения боли в суставах ограничены. Некоторые люди могут почувствовать временное облегчение от нагревания или охлаждения этих воспаленных участков. В домашних условиях человек может использовать тепло или пакеты со льдом.
Совет: Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Заверните его сначала в полотенце.
4. Сбалансированный отдых
Отдых важен для лечения болей в суставах. Однако слишком долгий отдых или малоподвижный образ жизни могут усугубить боль в суставах.
Работа с врачом или физиотерапевтом может помочь человеку найти правильный баланс между отдыхом и укрепляющими упражнениями.
5. Снятие стресса
Исследования показывают, что стрессовые события могут усугубить или вызвать появление симптомов РА. Эта взаимосвязь между стрессом и ревматоидным артритом, по-видимому, более выражена у женщин.
Есть ряд вещей, которые человек может сделать, чтобы справиться со стрессом. Эти действия также могут помочь облегчить боль при ревматоидном артрите. Среди них:
- йога
- медитация
- массаж
- иглоукалывание
- биологическая обратная связь
- тай-чи
6. Когнитивно-поведенческая терапия
Кроме того, терапия или консультирование могут помочь человеку уменьшить тревогу и лучше справляться с болью, связанной с РА .
Наиболее распространенным терапевтическим методом, используемым для людей, живущих с РА, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Другие модальности включают психотерапию и осознанность.
7. Группы поддержки
Человек также может обратиться в группы поддержки при ревматоидном артрите, где он может найти понимание и поддержку со стороны других людей, которые понимают, каково это жить с этим заболеванием.
Это может помочь справиться с симптомами и уменьшить беспокойство в повседневной жизни с этим заболеванием.
Человек может найти группы поддержки на местном уровне через свою поликлинику или больницу или путем поиска организаций в своем районе в Интернете. Некоторые национальные организации могут предлагать местные группы поддержки или проводить встречи виртуально.
Примеры организаций, которые предлагают группы поддержки для людей, живущих с ревматоидным артритом, включают:
- Центр сообщества
- The Arthritis Foundation
- RA Chicks
8. Вспомогательные устройства
Человек, живущий с РА может облегчить некоторые боли при использовании вспомогательных устройств в повседневной жизни. Например, исследование 2014 года показало, что ношение шины для запястья может помочь уменьшить боль в суставах запястья.
Дополнительные опции для вспомогательных устройств включают:
- застежки-молнии
- приспособления для застегивания пуговиц
- консервные ножи, кухонные комбайны и другие вспомогательные кухонные приборы
- поручни для ванн
- регулируемые стулья, беспроводные гарнитуры и другое офисное оборудование, которое снижает нагрузку на суставы 90 049 наколенники для на коленях
- Широкий брелок для ключа автомобиля
9.
ДиетаВоспаление является основной характеристикой РА, и соблюдение противовоспалительной диеты может помочь уменьшить симптомы.
Исследование, опубликованное в 2015 году, изучало влияние растительной диеты на уровень белка, вызывающего воспаление.
Исследователи пришли к выводу, что веганская диета, богатая свежими фруктами и овощами, цельными зернами, бобовыми, орехами и семенами, значительно снижает системное воспаление у участников.
Человек также должен избегать обработанных пищевых продуктов, сливочного масла, масла, сахара и продуктов животного происхождения.
10. Пищевые добавки
Исследования 2017 года также рекомендуют людям, живущим с ревматоидным артритом, употреблять пробиотический йогурт и специи, такие как куркума и имбирь, которые обладают противовоспалительными свойствами.
На самом деле, результаты многочисленных исследований показывают, что куркума и куркумин могут предотвращать воспаление и бороться с ним.
Однако с осторожностью используйте добавки, содержащие куркуму. Людям, принимающим препараты для разжижения крови, такие как варфарин, следует избегать употребления куркумы.
Следующие добавки также могут быть полезны людям, живущим с ревматоидным артритом:
- Рыбий жир из холодноводной рыбы, такой как лосось, скумбрия, тунец, треска и сельдь, содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Эти кислоты помогают бороться с воспалением, блокируя воспалительные рецепторы.
- Индийский ладан или Boswellia serrata также обладает мощными противовоспалительными свойствами, а добавки могут помочь облегчить симптомы РА.
- Пробиотические добавки также могут быть полезны людям, живущим с ревматоидным артритом. Исследование 2014 года показало, что введение пробиотика Lactobacillus casei 01 людям, живущим с ревматоидным артритом, в течение 8 недель приводило к улучшению активности заболевания и уменьшению воспаления. Человек может принимать добавки или употреблять пробиотики в пищу. Помимо некоторых йогуртов, еще одним примером продуктов, богатых пробиотиками, являются соленые огурцы.
Могут ли витамины помочь при ревматоидном артрите?
Многие полезные продукты также содержат витамины, которые могут помочь снизить риск развития РА или обострения симптомов. Эти витамины включают витамины C, A, E и D.
Исследования показали, что именно витамин D может играть роль в развитии и прогрессировании ревматоидного артрита.
Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что прием витамина D в течение 5 лет снижает риск развития аутоиммунного заболевания на 22%.
На что обратить внимание?
Любой, кто планирует начать принимать добавки, должен проконсультироваться с врачом. Некоторые могут иметь побочные эффекты или мешать другим методам лечения.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы и добавки. В результате дозы могут быть нерегулярными, и были некоторые сообщения о заражении.
Однако человек может проверить безопасность и качество добавки через стороннюю сертификационную организацию. К ним относятся:
- NSF International
- Сертифицировано без глютена
- Фармакопея США
- Органический продукт USDA
- Подтверждено проектом без ГМО
- Международные стандарты рыбьего жира
- уменьшение боли и отек
- медленное повреждение суставов
- поддержание диапазона движений и подвижности человека
Безрецептурное лечение РА
Человек может принимать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли в суставах. Обычно выбирают ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив).
Для некоторых людей кремы, гели или пластыри для местного применения могут быть лучшим вариантом для облегчения боли. Сюда входят люди с небольшими суставами, люди старше 65 лет или те, кому требуется специализированный вариант, назначенный врачом.
Человек может пожелать проконсультироваться с врачом о наилучшем для него варианте.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Многие люди, живущие с ревматоидным артритом, получают пользу от комбинации традиционных и дополнительных методов лечения. В некоторых случаях человеку могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.
Согласно Руководству по лечению ревматоидного артрита Американского колледжа ревматологов от 2021 года, первой линией лечения людей с умеренными и тяжелыми симптомами является метотрексат.
Метотрексат является одним из нескольких противоревматических препаратов, модифицирующих заболевание (БМАРП). Это означает, что это один из группы препаратов, которые могут помочь замедлить воздействие РА на суставы.
Врач часто прописывает одно из этих лекарств в течение 3 месяцев после постановки диагноза РА. В случае легкого заболевания сульфасалазин может быть альтернативой метотрексату.
Поскольку ревматоидный артрит прогрессирует и становится более тяжелым без вмешательства, лечение имеет тенденцию быть интенсивным, по крайней мере, на начальном этапе.
Важно обсудить лечение и другие средства правовой защиты с медицинским работником.
Перед использованием любых новых средств, включая упражнения и добавки, необходимо проконсультироваться с врачом.
Также обратитесь к врачу, если опухоль, боль или другие симптомы усиливаются.
Любой, у кого диагностирован ревматоидный артрит, должен рассмотреть возможность сочетания лекарств, натуральных средств и изменения образа жизни, которые могут уменьшить боль, поддержать подвижность и улучшить самочувствие.
Существует множество природных средств, которые могут помочь человеку уменьшить боль, связанную с РА, или улучшить его способность справляться с симптомами.
Эти средства варьируются от изменения диеты и физических упражнений до приема безрецептурных препаратов, практики осознанности и снижения стресса.
Некоторые лекарства могут работать лучше для одних людей, чем для других.