Как черный цвет влияет на человека: Ошибка 404. Запрашиваемая страница не найдена

Влияние цвета на человека | Фактор Роста

Например, настроение «ниже плинтуса» – и вы подсознательно одеваетесь в черное. На сердце праздник – и в гардеробе появляется все больше ярких вещей. Интересно: в европейской культуре белый цвет – символ чистоты, а черный – зла. В Африке же все наоборот. Как обычно чудят и японцы – у них свое понимание цветов.

Но мы сосредоточимся на наиболее близкой к нам интерпретации. Помните детское «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан»? При самоанализе вполне можно опираться на эти цвета, дополнив гамму белым, черным и серым.

Кстати, при возможности пройдите цветовой тест Люшера. Он поразительный…

Влияние цвета на психику человека

Сама идея влияния цвета на психику человека не нова, и многие психологи в один голос утверждают, что цвета влияют на психику человека не только через зрение но и через кожу.

Так, например, если вы будете находиться в комнате кроваво красного оттенка даже с завязанными глазами, то вы почувствуете, как заметно быстрее будет биться сердце, вы начнете ощущать возбуждение, а если перейти в комнату в синих тонах – пульс замедлится, вы сразу почувствуете расслабленность.

Но вернемся к влиянию цветов на настроения и состояния человека.

Влияние красного цвета

Красный — цвет энергии. Цвет победы, силы, страсти. Дает тепло, уверенность, энергию. Если вам нравится одеваться в красное, то вы — темпераментный человек, готовый к борьбе.

Влияние оранжевого цвета

Оранжевый — азарт и успех. Оранжевый цвет заражает жизнерадостностью, отвагой, духовной энергией. Оранжевый — цвет, помогающий взбодриться.

Влияние желтого цвета

Желтый — интеллект, мудрость. Расслабляет, вселяет оптимизм, тонизирует мозг, способствует успешной умственной деятельности. Вселяет хорошее настроение, но вызывает раздражительность при избытке.

Влияние зеленого цвета

Зеленый — обновление, гармония. Цвет спокойствия, удачи, открытости новому. Цвет самой жизни, бурного роста и цветения. Зеленый помогает восстановить силы, поправить здоровье, снять негативное напряжение.

Влияние синего цвета

Синий — уверенность, спокойствие.  Синий часто называют холодным. Мы назовем его охлаждающим, как прохладная тень в жаркий день. Сейчас все вокруг синее, особенно в компьютерных интерфейсах. Это так дизайнеры стараются сделать продукт приятным.

Влияние фиолетового цвета

Фиолетовый — мистика. Что-то есть загадочное в фиолетовом цвете. Он похож на искусственно созданный, хотя и встречается в природе.

Влияние белого цвета

Белый — чистота. Это цвет истины, божественных сил, правды и невинности. Его торжественность настраивает на лирический лад и придает моральных сил.

Влияние черного цвета

Черный, как правило, цвет негативный. В одежде его выбирают люди, которые хотят подчеркнуть свою силу или же скрыть слабость.

Даже если вам нравится черный цвет, не паникуйте, а обратитесь за советом к психологу. Возможно, вам стоит гармонизировать некоторые моменты в жизни.

Влияние цвета на психику мужчины и женщины

И еще нужно понимать, что мужчины отличают и знают на 30% цветов меньше чем женщины.  Так что если вдруг решили поразить своего мужчину гениальной расцветкой картины или выбранной вами для ремонта краской, вполне возможно он не сможет оценить ваших стараний не потому что не любит вас или не ценит ваших усилий, а просто потому что не видит разницы между тыквенным и персиковым.

Пусть ваша жизнь будет яркой радугой!

Черный цвет и его влияние на человека.

С давних пор черный цвет символизирует горе, несчастье, траур, опасность, также он ассоциируется с тайнами и секретами. Одевая черное, мы приобретаем такие качества, как строгость и отрешенность от реальности. Черная одежда как будто скрывает все наши тайные желания, страхи и потребности. Возможно, поэтому провожать усопших принято именно в черном. Испытывая боль и страдания из-за утраты, облачаясь в траур мы не только показываем, что глубоко переживаем, но отстраняемся от внешних воздействий и замыкаемся в себе. Черный цвет не пропускает к нам никаких других эмоций, кроме тех, которые мы переживаем в данный момент. Поэтому грусть, печаль, боль и страдания сопровождают таких людей дольше, чем если бы они сменили свою одежду на более нейтральные тона.

В большинстве случаев черный цвет пугает, так как напоминает о смерти, ночных кошмарах и различной нечисти, однако, он также склонен вызывать любопытство. Это цвет способен успокоить человека, но при этом он не может дать стимул к действию и не требует сиюминутного разрешения ситуации. Предпочтение в жизни черного цвета может говорить о ом, что человек испытывает сильный психический кризис, находится в состоянии депрессии и ощущает отсутствие душевной энергии.

Если вы предпочитаете черный цвет, то можно предположить, что в вашей жизни было много проблем и разочарований. Вы склонны ставить перед собой высокие и часто не досягаемые цели, при этом совсем неуверенность в собственных силах. Вам свойственна скрытность, замкнутость, интровертированность. Однако у вас есть хорошая отличительная черта, которая выражается в привязанности к своей семье и близким людям. Именно это может помочь вам изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Так постарайтесь избавиться от черных мыслей и измените окружающие вас вещи и одежду на более яркую, но делать это необходимо постепенно. И вскоре вы заметите, как мир вокруг вас приобретает новые краски и дарит вам положительные эмоции.

Для лечения здоровья в цветотерапии черный цвет применяется крайне редко. В основном положительное воздействие этот цвет оказывает на восстановление костной системы после серьезных заболеваний или травм. Использовать этот цвет стоит с осторожностью, так как он способен оказать негативное воздействие на вашу психику.

Если вы хотите изменить свою жизнь с помощью цветотерапии, то подписывайтесь на рассылку, чтобы не пропустить новые и интересные статьи. Оставить свои пожелания и замечания вы можете в комментариях. Не забудьте также поделиться этой статьей в соц. сетях.

Цвет его влияние на человека. Черный цвет и его влияние на человека

Жёлтый цвет, как правило, предпочитают зрелые, мудрые и позитивно настроенные люди. Поэтому его нередко называют цветом интеллектуалов. Жёлтые оттенки положительно воздействуют на творческую деятельность человека, усиливают способность к запоминанию, способствуют улучшению мыслительных процессов. Также они расслабляют, успокаивают и придают человеку сил.

Однако некоторые оттенки наоборот могут оказывать негативное воздействие. Например, медовый цвет способен нагнать тоску. Лимонный при длительном воздействии вызывает раздражение.

Сильному воздействию жёлтого цвета подвергается нервная система. Как правило, он воздействует на правое полушарие мозга, стимулируя творческие порывы и ясность мышления. С биологической точки зрения жёлтый цвет сравним с оранжевым. Стабилизируется работа пищеварительной системы, питательные вещества усваиваются быстрее, а также улучшается состояние кожи.

Маленькие дети плохо реагируют на жёлтый цвет, поэтому использовать его в элементах одежды ребенка или интерьера детской комнаты не стоит. Также не стоит украшать им спальни или гостиные. Единственная комната, где жёлтый цвет будет смотреться уместно – кухня.

Видео по теме

Совсем недавно все стены квартир и домов предпочитали обклеивать обоями одного вида. Сейчас все кардинально изменилось.

Самый распространенный вариант комбинирования обоев в спальне – это вертикальное чередование полос. Ширина полос в основном одинаковая, а вот цветовая гамма совершенно разная. Обои в полоску в интерьере спальни подразумевают, что однотонная полоса может перекликаться с узорчатой или более контрастной. Также сегодня пользуется успехом горизонтальное чередование узких полос обоев (если потолки низкие) и широких полос (при высоких потолках).

Усиленного внимания заслуживает и такой вид комбинирования, как вставка. То есть на обои однотонного оттенка наклеиваются куски обоев совершенно другой фактуры и расцветки. Вставки могут быть разной конфигурации. Кстати, благодаря их отделке декоративными планками создается впечатление визуализации висящих на стене картин.

Можно использовать и нечто особенное. Например, поклеить стены спальни лоскутками. Лоскутки из разных обоев распределяются как в пропорциональном, так и в хаотичном порядке. В результате получается интересная абстракция. Но в этом случае надо учитывать, что используемые материалы должны сочетаться между собой либо структурой рисунка, либо тоном расцветки.

В общем, ничего запретного нет. Все зависит от вашей индивидуальности и полета фантазии. Однако важно знать, какой именно цветовой оттенок обоев выбрать для создания в спальне уютной атмосферы, которая подходит вашему типу характера. Рассмотрим самые распространенные цветовые тона.

Магия цветовой палитры

Красный цвет присущий энергичным и жизнерадостным людям. Но если вы натура тревожная, лучше отказаться от этого варианта. Лучше всего использовать обои красных оттенков в наиболее оживленных местах. Это может быть столовая или гостиная.

Практически для всех комнат, в том числе и спальни, подходят любые оттенки зеленого цвета.

Он навевает дружелюбие и умиротворенность, расслабляет и успокаивает. Обои светло-зеленых тонов прекрасно восстановят вашу энергетику, особенно если применить их в спальной комнате.

Для детской подойдет желтый цвет, так как он развивает умственные способности и познавательную деятельность. Но полностью клеить стены желтым не стоит. Желательно воспользоваться обоями такого тона для вставок.

Психологи утверждают, что наиболее расслабляют после напряженного рабочего дня обои в синих тонах. Следует отметить, что этот цвет и его оттенки имеют возможность зрительно увеличивать пространство. Поэтому расцветки от темно-синего до светло-голубого замечательно впишутся в интерьер маленьких помещений.

Что касается рабочего кабинета, который совмещен со спальней, то здесь можно вспомнить о коричневом, так как учеными доказано, что это цвет интеллекта. Еще оттенки коричневого имеют свойство снимать раздражительность и бессонницу.

Какие бы обои вы ни выбрали, главное, чтобы они приносили радость и умиротворение.

Видео по теме

Для начала давайте разберемся, что символизирует . Так как этот цвет получается при смешивании красного и белого цветов, то можно предположить, что он будет обладать характеристиками как красного, так и белого. От красного цвета розовый получил удивительную соблазнительность и эротизм, а от белого – наивность и чистоту. Чаще всего розовый цвет символизирует надежду, влюбленность, нежность, чувствительность и привлекательность.

Если вы предпочитаете , то можно сказать, что вам свойственны эмоциональность, робость, стеснительность. Несмотря на всю вашу наивность, вы очень чувствительны и сексуальны. При этом вы довольно часто переживаете по различным поводам. Все ваши качества наделяют вас такой привлекательностью, которая дает вам возможность воздействовать на окружающих людей.

Основная мечта вашей жизни заключается в обретении огромной любви, которая наполнит вашу жизнь счастьем и радостью. Вам хочется найти принца из сказки на белом коне или белом автомобиле. Вам кажется, что смысл жизни заключается в том, чтобы любить и быть любимым.

Важно отметить, что вы много времени уделяете мечтам и воображению дальнейшего развития вашей жизни. Это часто приводит к тому, что вы теряете связь с реальностью. Негативные события, которых вы не ожидали, могут выбить вас из клеи, поэтому не стоит все время придаваться мечтам; иногда необходимо серьезно взглянуть на события, которые происходят вокруг вас. В личной жизни у вас все складывается хорошо, особенно если вы оказываете поддержку своему партнеры и помогаете ему создавать уют в вашем доме.

Мы рассмотрели как розовый цвет влияет на психологические характеристики человека, теперь изучим как данный цвет воздействует на организм. В отмечают, что розовый цвет способствует восстановлению костных тканей, снимает перенапряжения и переутомление, помогает при бессоннице и хронической усталости. В американской истории зафиксирован случай, когда для снижения агрессивности заключенных, из держали в помещениях, выкрашенных в бледно-розовый цвет. Исследователи отмечали, что подобные эксперименты приводят к снижению двигательной активности и увеличивают уравновешенность арестантов.

Наша привычная среда обитания, которая формируется при помощи дизайна, оказывает огромное воздействие на здоровье и психику всех проживающих в квартире людей. Вот почему жизненно необходимо, чтобы планировка, окружающие нас предметы и цвета согласовывались с чертами характера жильцов, формировали здоровый психологический климат и способствовали комфортному проживанию.

В последние годы особенно много внимания уделяется цвету. Цветовое восприятие человека – это загадочный физиологический феномен. Мы способны воспринимать цвет лишь глазами, а он влияет практически на весь наш организм: на наше настроение, самочувствие, здоровье. Некоторые считают, что он способен исцелять болезни и задавать тон всей жизни. Давайте разберемся, как цвет влияет на дизайн интерьеров.

Как цвет воздействует на человека?

Издавна известно, что верно подобранная гамма цветов при оформлении помещений способна творить чудеса. Она не просто украшает интерьер и создает положительное настроение у находящихся в нем людей, но и поддерживает человека в его начинаниях.

Например, существуют цветовые сочетания, которые помогают существенно повысить производительность труда и облегчить работу, создать спокойную и уютную обстановку, способствующую хорошей беседе и отдыху.

Кроме того, при помощи цвета можно формировать представление о предметах, об их красоте и назначении. Цвет позволяет сделать акцент на определенных деталях в помещении, а другие спрятать.

Существует целая наука, которая изучает цвет, но она тесно связана с другими областями человеческого знания. Именно на стыке психологии, физиологии, физики, светотехники и искусствоведения можно узнать, как и почему цвет влияет на наши организмы.

Многолетние исследования и наблюдения выявили, что цвета коротковолновой части спектра (синий, зеленый, голубой) и длинноволновой части спектра (желтый, красный, оранжевый) воздействуют на разные отделы человеческой нервной системы. Поэтому первую группу цветов стали называть холодной, а вторую – теплой.

Теплые цвета воздействуют на нас, словно кофе по утрам. Они временно тонизируют нервную систему, кратковременно повышая работоспособность человека, а затем яркие кричащие краски начинают угнетать ее – и ресурсов для активной деятельности у человека не остается. Данные цвета отлично подходят для спортивных помещений.

Холодные цвета в интерьере наоборот успокаивают нервную систему. Они помогают разумно расходовать ресурсы организма, дольше сохранять работоспособность. Кроме того, они позволяют быстро снять напряжение и умиротворить человека. Эти цвета отлично подходят для помещений, где приходится заниматься умственным трудом, часто работать за компьютером.

Существует особая группа цветов: оттенки среднего участка спектра (сине-голубые, зелено-голубые, желто-зеленые цвета) и смешанные мягкие пастельные тона (зелено-серые, серо-голубые, бирюзовые цвета). Их воздействие на человека наиболее благоприятно. Они оказывают успокаивающее, умиротворяющее воздействие.

Психологам и живописцам известно, что цвет влияет на человека, вызывая определенные эмоции. Кроме того, в разных психологических состояниях мы можем воспринимать один и тот же цвет по-разному. Кроме того, исторически сложилось так, что определенные цвета заключают в себе четкую символику – государственную, религиозную, светскую. Используя этот массив знаний, дизайнеры и подбирают цвета для интерьера.

Обратите внимание!
Цвет имеет колоссальное воздействие на человека, но не только он способен влиять на нас. Любой предмет интерьера, любая конструкция в комнате никогда не предстает перед нами равномерно окрашенной. Освещение задает контуры предмета, смазывая или усиливая его очертания, формирует цветовые оттенки, расставляет акценты. Поэтому зачастую свет играет не меньшее значение в создании психологического комфорта, чем цвет. Помните об этом, выбирая, каким цветом покрасить стены!

Воздействие цвета на психику человека

Профессиональный , как и любой художник, прекрасно понимает, как различные цвета распределяются в спектре, взаимодействуют друг с другом, а также какое влияние оказывают цвета и полученные при их смешивании оттенки на человека.

Белый цвет

Символизирует чистоту, покой, целомудрие, уединение, безмятежность, сосредоточенность, совершенство. Это положительный цвет, который включает в себя все оттенки спектра. Зачастую его соотносят с духовностью и душевным здоровьем. Считается, что он очищает и одновременно заряжает энергией, открывает видение новых возможностей и дает силу для преодоления препятствий. Но переизбыток этого цвета создает ощущение превосходства либо, напротив, усиливает комплекс неполноценности. Рекомендуется использовать белый цвет лишь в сочетании с другими оттенками. Он является прекрасным фоном для различных акцентов, позволяет расширить помещение.

Черный цвет

Считается самым загадочным цветом спектра, поскольку легко поглощает свет и скрывает то, что несет. Поэтому его часто ассоциируют с любопытством, тайной и познанием. Его символика – окончание, тишина и покой. Он дает надежду на перемены, но способен усиливать депрессивные состояния и уныние, насаждать слабость и жестокость. Это очень насыщенный, содержательный цвет, который может мотивировать, подталкивать к созиданию и раскрытию сильных качеств. В некоторых обстоятельствах он выделяется изящностью и сексуальностью. Это деловой, серьезный цвет. Его не рекомендуется использовать в интерьерах в чистом виде. Зато он прекрасно подходит для контрастного подчеркивания. Кроме того, черный позволяет визуально уменьшить и удалить объект.

Красный цвет

Ассоциируется с огнем, жарой, динамичной жизнью, активностью, волей и энергией. В крайних состояниях он символизирует гнев, страсть, агрессию. Считается, что красный не только возбуждает нервную систему и усиливает выделение адреналина, но также положительно влияет на кровообращение и стимулирует сексуальное влечение. Этот яркий и насыщенный цвет хорошо подойдет для меланхоличных и неуверенных в себе людей, а вот для экстравертов и холериков он может оказаться избыточным, развивая у них нетерпимость, упрямство и жестокость. Рекомендуется использовать его в помещениях, где необходимо движение и активность: в спортивных залах, лестничных клетках и прихожих.

Оранжевый цвет

Это приятная теплота и мягкий свет восходящего солнца, а еще струящаяся лава. Поэтому данный цвет радует глаз, повышает настроение и держит в тонусе. Во многом он схож с красным, но его воздействие мягче. Он также укрепляет волю, усиливает сексуальность и стимулирует аппетит. Особенно хорошо оранжевый сочетается с холодными цветами, усиливая их положительные характеристики и очищая от тяжести. В общем, он способен внести радостное оживление практически в любой интерьер.

Желтый цвет

В первую очередь ассоциируется с солнцем и теплом. А еще он олицетворяет свободу, ум, познание, интуицию и сообразительность. Этот цвет помогает концентрировать внимание и бороться с трудностями, ускоряет процесс анализа фактов и принятия решений. Желтый цвет освобождает мысли от негатива и улучшает самооценку, придает уверенности в себе. При переизбытке желтых деталей можно сильно переутомиться – этот цвет становится назойливым.

Зеленые оттенки

Ассоциируются с природой, жизнью и гармонией. Но зеленый цвет не только объединяет нас с природой, но и помогает людям сблизиться друг с другом. Он расслабляет, успокаивает. Фактически, этот цвет не излучает энергию, а наоборот генерирует и накапливает для будущих начинаний. Это цвет отдыха, стабильности и процветания. Но при его избытке появляется скука, сонливость. позволяет нейтрализовать влияние других цветов.

Голубой цвет

Это небо, ветер, лед и холод. Традиционно его соотносят с искренностью, чистотой. Этот цвет сильно связан с интеллектом и речью. Он позволяет отрешиться от мира, сосредоточиться на своих мыслях или просто созерцать происходящее. Кроме того, он улучшает общение, позволяет преодолеть застенчивость и боязнь публичных выступлений. Переизбыток голубого ведет к разногласиям и манипуляциям.

Синий цвет

Воплощает в себе постоянство, строгость, преданность, серьезность. Это цвет порядка и систематизации, принципиальности и идеалов. Он словно морская глубина, которая опьяняет, манит, зовет на поиски истины. Но это не цвет одиночек. Напротив, он символизирует товарищество, принадлежность к целому, объединение. Как и любой холодный оттенок, он позволяет зрительно увеличить помещение: сделать его выше и просторнее.

Фиолетовый цвет

Самый величественный. Он символизирует мудрость, благородство, творчество, вдохновение и закон. Это наиболее чувственный цвет, который скрывает огромное возбуждение – радость творческой самореализации. Исследователи полагают, что фиолетовый цвет позволяет сосредоточиться и продуктивно размышлять. Этот цвет объединяет тело и дух, материальные и духовные потребности.

Обратите внимание, что приведенные выше описания относятся лишь к чистым цветам. Оттенки данных цветов могут оказывать другое воздействие на человека, в том числе и прямо противоположное.

Интересно знать!
Зачастую цвет подбирается так, чтобы регулировать темперамент и характер человека. Если в квартире живет холерик, нет смысла окрашивать ее в яркие бодрящие оттенки. А вот меланхолику теплая гамма пойдет на пользу.

Какие цвета подойдут для комнаты?

Выбор цвета для ваших интерьеров определяется вашим вкусом, темпераментом и задачей, которая стоит перед дизайнером. И все-таки есть некоторые закономерности, которые соблюдается практически всегда.

• Для наружных помещений квартиры, которые располагаются ближе к входной двери, лучше подойдут яркие цвета либо контрастные сочетания теплых и холодных тонов.
• Для гостиной также лучше использовать оживляющие и бодрящие оттенки.
• Какой выбрать цвет спальни? Разумеется, он должен умиротворять. Поэтому комнаты для сна и отдыха окрашиваются в пастельные и холодные тона. Иногда можно оживить палитру с помощью ярких деталей, но не переусердствуйте!
• Для туалета и ванной комнаты также подойдут спокойные оттенки.
• Цвет стен на кухне должен возбуждать аппетит и способствовать хорошей беседе. Поэтому сюда отлично впишутся умеренно яркие цвета: оранжевый, желтый, коричневый и зеленый.

И напоследок…

Если вы собираетесь самостоятельно подобрать цвета для своего интерьера, скачайте в Интернете цветовой круг, который позволит попарно комбинировать цвета в соответствии с правилами художественной гармонии.

Мы все знаем, что оранжевый цвет получается при смешении красного и желтых цветов, их психологические особенности мы рассмотрели в предыдущих статьях. Но мало кто знает, какое влияние оказывает оранжевый цвет на человека. Стоит обратить внимание, что этот цвет символизируется с яркими впечатлениями, радостью, праздником. Он таит в себе сильную энергию порождающую возбуждение, тем самым он способен побудить человека к действию, снять с него скованность и комплексы, развить желание к активной и насыщенной жизни. Усталость и напряжение проходят при использовании в медитации оранжевого цвета, он также способен избавить от депрессии и апатии.

Оранжевый цвет не только оказывает определенное влияние на человека, но и может сказать о его психологических характеристиках. Так если вы — человек, предпочитающий этот цвет, то можно сказать, что вы являетесь страстной и мечтательной натурой, чьи фантазии легко осуществляются. Это происходит потому, что вы обладаете хорошей интуицией и можете чувствовать события, которые произойдут с вами в будущем. Вашим замечательным качеством является целеустремленность, именно это помогает вам двигаться к цели и достигать отличных результатов. Однако риск и азарт у вас в крови. Ваше увлечение различными соревнованиями настолько сильно может заполнить ваше сознание, что не заметите, как в порыве страсти к адреналину вы можете обидеть близких вам людей. Столь сильная склонность к риску хороша для достижения цели, но важно находить внутренний баланс и контролировать собственное поведение в подобных ситуациях. В личной жизни вас ждет глубокое признание и уважение, так как вы благородны, подвижны и впечатлительны, способны увлечься любовными отношениями.

Кроме влияния на психику человека, оранжевый цвет также определенным образом воздействует на организм. Наиболее сильное положительное влияние этого цвета на себе ощущают органы пищеварения, почки и мочевой пузырь. Оранжевым цветом лечат заболевания селезенки, тонкого кишечника, поджелудочной железы. Если вы хотите избавиться от вредных веществ из организма, то применение оранжевого цвета в медитациях будет как раз кстати. Однако следует помнить, что этот цвет противопоказан при неустойчивой нервной системе.

Необходимо отметить, что оранжевый цвет подзаряжает организм психической энергией, а в помещении данного цвета температура кажется на несколько градусов теплее, чем сине-зеленых комнатах. Если вы хотите улучшить свой аппетит, то используйте оранжевый цвет в отделке собственной кухни.

Влияние цвета на настроение человека. Варианты цвета интерьера.

     Мы уже говорили о модных тенденция цвета в интерьере, давайте узнаем, как на наше сознание реагирует на самые популярные оттенки.

     Цвет стен очень влияет на наше настроение. Поэтому мы рекомендуем очень осторожно подходить к выбору цвета в интерьере.

     Белый интерьер

     Забудем знакомый стереотип, что белый цвет самый маркий. Если Вам по вкусу интерьеры в скандинавском стиле или нордическом минимализме, то это цвет то, что нужно.

     Белый цвет очень позитивно влияет на физическое состояние человека. Помогает быть в тонусе, наполняет энергией. Помогает бороться со страхами. Белый цвет стимулирует зрение и эндокринную систему и даже помогает организму очищаться от шлаков и токсинов. Но не забывайте, что переизбыток белого может грозить раздражительностью и быстрой утомляемостью

 

 

     Красный интерьер

     Очень агрессивный и утомительный, но тем не менее положительно влияет на психику человека: создаёт чувство благополучия и положительно влияет на физиологию. Но не забывайте о том, что у каждого есть своя «норма красного цвета». Красный цвет коварен тем, что сначала он работает как возбудитель, но постепенно позитивное воздействие меняется на негативное и может даже спровоцировать нервное расстройство. У нервных людей, особенно у дететей, красный цвет вызывает сильные чувственные реакции и раздражение.

 

 

 

     Жёлтый интерьер

     Жёлтый провоцирует мозговую активность, к тому же развивает творческие способности, не удивляйтесь, если под влиянием жёлтой комнаты вы начнёте писать гениальные картины!  К тому же жёлтый цвет восстанавливает утраченную энергию и значительно улучшает настроение. Правда, для самых маленьких жёлтый цвет может быть вреден – он негативно влияет на нервную систему малышей, а те в свою очередь не перестают плакать и капризничать.

 

 

     Оранжевый интерьер

     Оранжевый цвет лучится позитивом. С таким цветом плохое настроение вам не грозит. Выбирайте оранжевый цвет, если хотите постоянно находиться в хорошем расположении духа, снять стресс и раздражительность, улучшить работу мозга, поднять свои волевые качества. Влияние оранжевого цвета на человека поспособствует установлению хороших, мирных отношений в семье, а так же разовьёт в вас чувство ответственности. У этого цвета практически нет противопоказаний, правда, наверное, не стоит полностью замыкать себя в апельсиновые оттенки, ведь слишком яркие света могут стать причиной головных болей.

 

     Зелёный интерьер

     Цвет богатства и процветания. Так что, если в вашем доме появится зелёный – деньги туда потекут рекой. Так же сочный зеленый цвет помогает избавиться от тревожности, волнений. Цвет оказывает освежающее действие, позволяет сохранять бодрость и оставаться в тонусе всему организму.  Избыток зелёного может работать в качестве снотворного, оказывает сильное расслабляющее действие, так что не стоит использовать зелёный в спальне – утром вам необходима бодрость, а зелёный способствует полной релаксации.

 

 

     Синий интерьер

     Такой цвет показан для детской, где будет жить гиперактивный ребёнок. Синий цвет успокаивает, подавляет агрессию и провоцирует исключительно положительные эмоции. Более того, влияние синего цвета на человека улучшает концентрацию внимания. Если же речь идёт о взрослых, то в этом случае синий помогает справиться с высокой температурой и артериальным давлением. Также синий может препятствовать воспалениям и бессоннице. Присутствие  синего цвета в интерьере расслабляет, избавляет от усталости. Но будьте аккуратны – избыток синего цвета может отрицательно влиять на гормональный фон.

 

 

     Чёрный интерьер

     Чёрный цвет полноценным цветом назвать нельзя, ведь эта краска поглощает любые другие, зато влияние его на человеческую психику просто колоссально.  В избытке чёрный цвет может вполне может спровоцировать депрессию и тяжёлые нервные расстройства, поэтому с ним нужно быть крайне осторожной. Правда, у чёрного есть один значительный плюс — он отличной скрывает любые недостатки, такие как неровные стены или плохо уложенный паркет.

 

  

     Розовый интерьер

     Розовый ассоциируется с женским началом, с чувственностью и нежностью, с любовью и сентиментальностью. Розовый цвет связан с детством и безмятежностью, поэтому розовый цвет рекомендуется выбирать для оформления детской. Он создаёт ощущение спокойствия и защищенности. И не смотря на то, что в  розовом присутствует агрессивный красный, этот цвет оказывает релаксирующее и расслабляющее влияние. Так же розовый цвет положительно сказывается на состоянии нервной системы. К тому же наблюдается  влияние цвета на человека, на эндокринную систему, на работу органов слуха и зрительных органов, на иммунитет. Розовый избавляет от головной боли.

 

как цвет влияет на человека и его образ

Магия цвета: как цвет влияет на человека и его образ

Цвет обладает как положительной, так и отрицательной энергией. Известно, что он может сыграть на пользу – улучшить настроение, способствовать плодотворной работе, а может сыграть злую шутку – вызвать апатию или раздражение. Каждый оттенок несет в себе определенную информацию, энергию, посыл.

Мы расскажем о свойствах каждого цвета, его влиянии на человека и его образ.

Черный цвет

В природе чисто черного цвета не существует – он смесь всех цветов спектра. Психологи считают, что черный в одежде олицетворяет протест, желание перемен. Восприятие черного цвета, как траурного давно в прошлом. Коко Шанель еще в 30-е годы прошлого столетия, ввела моду на благородный темный цвет, убедив модниц в универсальности «маленького черного платья». По сей день черный главенствует практически в каждой коллекции дизайнеров.

Черный цвет всегда будет в тренде за счет своего основного качества — сочетаемости. Черный легко комбинируется с любыми цветами и оттенками в гардеробе и легко с ними сочетается.

Еще одно уникальное свойство черного– фоновость. Лучший фон при подборе ярких тонов и отличная база для цветовых, фактурных экспериментов.

Ну и самое главное его достоинство – он стройнит. Многие женщины любят его именно за этот эффект. Поглощая в себя свет, черная одежда стройнит, четко очерчивает линии женской фигуры.

Белый цвет

Белый цвет создает иллюзию большого пространства. В психологии он обозначает свободу, добро и женственность.

В качестве основного белый следует использовать осторожно. Если у вас не модельные пропорции, лучше сочетать его с другими цветами. Если Вам хочется создать total look на основе белого, рекомендуем «поиграть» с отделками, фактурами и кроем.

Серый цвет

Считается самым нейтральным и не вызывает у людей никаких психологических реакций. Те, кто предпочитает серый цвет в одежде, любят трудится и обладают тонким восприятием.

Вопреки распространенному мнению скучный серый имеет массу достоинств: он нейтрален и отлично сочетается с другими цветами;
– у него масса интересных оттенков, с помощью которых можно создавать привлекательные монохромные образы;
– сочетание светлых тонов серого с темными тонами других цветов, и наоборот, создает яркие динамичные образы. Например, темно-серый со светло-желтым;
– серый может приглушать яркость других цветов. Так, если смущает яркость платья цвета фуксии, можно добавить серый пиджак, и образ будет более сдержанным.

Красный цвет

Это выражение жизненной силы. В характере женщины, выбирающей красный цвет, есть место уверенности, смелости и даже агрессивности.

Красный относится к цветам-усилителям – обостряет характерные черты персоны, выбирающей одежду насыщенных тонов. Отсюда образ роковой женщины, облаченной в красное. Использовать монохромный красный образ следует осторожно – он слишком требователен к фигуре и внешности. Часто его применяют дозированно в качестве акцентного цвета.

Традиционное сочетание – красный с черным лучше сочетать крупными цветовыми блоками, например: черные брюки и свитер + красное пальто или красные платье и сумка + черные плащ и туфли.

Эффектны, но довольно навязчевы сочетания красного с разными по светлоте оттенками своей же гаммы, то есть ярко-алый с темно-алым или бордовым, розовым, кораллово-красный с лососевым и т.  д.

Очень интересно смотрится сочетание красного с холодными, глубокими оттенками зеленого и синего. Главное, не мельчить, чем крупнее цветовые блоки, тем лучше.

Розовый цвет

Розовый – романтичный и женственный.

Розовая одежда – хороший выбор для праздников, вечеринок, встреч с друзьями, на которых вы хотите выглядеть максимально женственно.

С розовым тотал-лук советуем быть аккуратной, если перестараться, есть опасность выглядеть как Барби. Розовый – сильный цвет: Неудачный крой, не та обувь, излишняя худоба или полнота, неподходящие к образу аксессуары– любой недостаток будет в разы усилен розовым.

Цвета-компаньоны розового в идеале должны совпадать с выбранным оттенком по светлоте и яркости либо быть светлее других участников образа. Стильно выглядит сочетание розового и равных по светлоте тонов серого, синего, зеленого, красного или коричневого.

Советы по использованию цвета:

– избегайте темных и насыщенных оттенков розового (фуксия и подобные), если параметры фигуры далеки от модельных;

– подбирайте в пару к розовому близкие по светлоте и насыщенности цвета;

– черный лучше комбинировать со светлыми оттенками розового, иначе образ получиться вульгарным;

– качество вещей, крой и фактура в розовых тонах – одно из главных условий стильного образа.

Зеленый цвет

Зеленый приятен человеческому глазу, имеет свойство снимать напряжение, придать душе покой. Люди в зеленой одежде воспринимаются максимально здоровыми физически и выглядят моложе.

Зеленый цвет представляет огромное поле для экспериментов с образами, так как имеет много разных оттенков и выгодных сочетаний цветов.

Наиболее удачные цветовые сочетания:

– оранжево-зеленый – приятная комбинация, особенно если оттенки умеренно насыщенные. Часто дополняется коричневым, желтым или голубым;
– мягко и элегантно смотрится бежевый с основным зелено-серым цветом;
– такой же зелено-серый в сочетании с коралловым или бледно-розовым создает романтичные, уютные образы;
– коричневый, желтый или красный также часто используют в тандеме с зеленым.

Желтый цвет

Желтый вызывает у людей радость, тепло и беззаботность. Считается, что желтый цвет дает человеку энергию к самореализации.

Желтый – коварный цвет, и в качестве основного цвета подойдет не каждой. Поэтому чем светлее внешность женщины от природы, тем менее насыщенный желтый ей следует выбирать. И наоборот, чем контрастнее и ярче типаж, тем более колоритные оттенки будут к лицу.

Интересные сочетания: желтый – синий, желтый – серый, ну и классика: желтый – белый и желтый – черный. Не бойтесь использовать желтый в разных принтах, например в виде клетки, полоски, геометрических принтов, леопардовом.

Синий цвет

Окружающим синий внушает доверие и действует успокаивающе. Одежду синего цвета можно надевать для того, чтобы снять стресс и возникшее нервное напряжение. Сдержанность, терпение, выдержка характеризуют поклонников синего цвета.

Его преимущество – универсальность. У синего есть огромное количество оттенков, используя которые можно создавать разные образы – от романтического до делового.

Традиционный компаньон для синего – белый. С белым одинаково хорошо смотрятся насыщенный синий и его более светлые оттенки.

Синий и зеленый цвета соседствуют на цветовом круге, они не контрастные, а потому создают спокойствие в аутфите.

Синий с красным – дуэт двух сильных цветов. Красный – активный, динамичный, синий – прохладный, спокойный. Сочетая их, вы комбинируете их свойства. Главное правило – использовать в разном количестве. Пусть один цвет доминирует над другим.

Сочетание синего и желтого – яркое и смелое. Эти два цвета усиливают свойства друг друга. Сочетайте цвета одинаковой интенсивности, то есть желтый в комбинации с ярким синим тоже должен быть таким же ярким, и наоборот.

Конечно – все индивидуально! Для одного синий цвет – расслабляющий, для другого – угнетающий. То же самое и с внешними данными: одна девушка может выглядеть в сером сногсшибательно, а другая – невзрачно. Приходя в магазин, смотрите, как тот или иной цвет смотрится на вас. Объективно оцените, выгодно ли он подчеркивает внешность, фигуру, отражает ли индивидуальный стиль, подходит ли под ваше эмоциональное состояние и ваш характер? Даже если вещь и оттенок в тренде и об этом кричит каждый дизайнер, но вам не идут или цвет вызывает откровенно негативное отношение, то не надо жертв! За отсутствие модного цвета в гардеробе никого пока не наказывали. В этом случае есть прекрасная альтернатива – сумки и аксессуары.

Влияние на человека цвета в интерьере

Автор Елизавета Краснова На чтение 16 мин. Просмотров 70.2k. Опубликовано 01.03.2021

Цвет — один из самых фундаментальных и влиятельных аспектов дизайна интерьера. Выбор цвета — главный фактор, определяющий успех или неудачу оформления интерьера. Тщательно продуманное использование цвета может объединить обстановку и отделку для получения связного и приятного результата.

Как цвета влияют на человека

Создавая проект интерьера, дизайнеры непременно задумываются о том, какие цвета можно и нужно использовать в конкретном помещении. Лишь обладая знаниями о воздействии отдельных оттенков, можно с уверенностью окрашивать в выбранный цвет стены квартиры или дома. Очень часто люди обращаются к своим любимым цветам, чем негативно влияют на конечный результат. Ведь у каждого из них есть свои особенности и свои характеристики, все они оказывают специфическое и не всегда благоприятное действие на психику.

Подбирать отдельные цвета нужно с учетом целевого назначения помещения, характера и психологического состояния жильцов, а также степени освещенности. Влияние цветов в интерьере на человека во многом зависит от последнего пункта. Подбирать оттенок нужно не в магазине, а в самой комнате. Лучше всего делать это при ярком дневном и приглушенном вечернем света. Только так вы сможете оценить реальный цвет, который получится в итоге. Часто люди, выбрав конкретный оттенок, удивляются результату. Они обнаруживают, что при меньшей или большей интенсивности света меняется не только яркость, но и сам цвет. Такое, казалось бы, незначительное отклонение может сыграть очень важную роль и оказать противоположный эффект на психику человека.

Цвет также можно использовать для изменения видимого размера или пропорций комнаты, чтобы маленькие комнаты казались более просторными, а просторные — меньше. Он может зрительно опустить вырисовывающиеся высокие потолки или поднять слишком низкие. Может осветлить мрачную комнату или сделать ослепительно яркую комнату более уютной. Цвет может служить акцентом декоративной схемы или использоваться исключительно в качестве фона. Определенные цвета также могут использоваться для обозначения определенных исторических периодов.

Как цвет влияет на пространство

Кажущийся размер и форму пространства можно до некоторой степени изменить с помощью выбора цвета. Выбор между теплыми и холодными цветами или между светлыми и темными тонами может увеличить или уменьшить видимые размеры комнаты. Цвет может влиять на видимый размер пространства, визуальную высоту потолка или кажущуюся ширину коридора, поэтому дизайнеры могут на практике использовать визуальные эффекты разных цветов для изменения пространственного восприятия.

Теплые оттенки, такие как красный, оранжевый и желтый (и все их комбинации), известны как прогрессивные оттенки, потому что они кажутся наблюдателю ближе, чем они есть на самом деле, что приводит к двум явно противоречивым визуальным эффектам в зависимости от размера области цвета. использование и интенсивность оттенка. Небольшая обособленная цветовая область, такая как предмет мебели, обитой теплыми интенсивными цветами, будет казаться наблюдателю ближе и, следовательно, больше, чем она есть на самом деле. Большая окружающая цветовая область, такая как стены интенсивного теплого цвета, также кажется более близкой, но, наоборот, заставляет комнату казаться менее просторной, чем она есть на самом деле. Таким же образом насыщенные цвета и темные тона будут казаться ближе, чем нейтральные или светлые тона аналогичного оттенка.

Холодные цвета известны как уходящие оттенки, потому что они имеют противоположные визуальные эффекты. Синие, зеленые и фиолетовый кажутся более далекими, чем они есть на самом деле. Холодные оттенки уменьшают видимый размер небольших отдельных цветовых областей (таких как объекты), но, кажется, увеличивают размеры комнаты при использовании на больших окружающих цветовых областях (таких как стены). Точно так же нейтральные и светлые тона цвета кажутся дальше, чем интенсивные цвета или темные тона аналогичного цвета.

Продуманное использование теплых и холодных цветов, светлых и темных тонов позволяет добиться ряда практических эффектов.

Небольшие пространства можно сделать более просторными, используя холодные, блеклые цвета с низким контрастом между ними; большие пространства можно сделать менее просторными, используя теплые, прогрессивные цвета и сильные цветовые контрасты. На высоких потолках можно использовать теплые цвета, чтобы они казались ниже; холодные цвета можно использовать, чтобы потолки казались выше. Длинные узкие пространства можно сделать менее похожими на коридор, если использовать теплые цвета на коротких стенах.

Значение красного цвета в интерьере

Красный цвет – изначальный и элементарный. Его ассоциации с крайними эмоциями, такими как гнев, страсть и насилие, без сомнения связаны с тем фактом, что это цвет крови и огня. Рекламодатели и дизайнеры используют силу красного, чтобы помочь потребителям быстро принимать решения. Например, размещение красного баннера на веб-сайте с большей вероятностью приведет к тому, что люди будут нажимать на него.

Пожалуй, больше, чем какой-либо другой, красный цвет способен вызывать крайнюю реакцию. Это ни в коем случае не умеренный цвет. Но дизайнеры могут манипулировать его эмоциональным воздействием, чтобы создавать ассоциации и определять действия. Некоторые из наиболее распространенных ассоциаций красного цвета:

1. Эротизм. Красный цвет исторически ассоциировался с похотью, соблазнением и сексом. Стимулируйте эротические чувства, используя более насыщенные оттенки красного на дизайне или на теле человека. Красные губы и ногти — хорошо известный пример ассоциации красного цвета с женственностью и соблазнительностью.
2. Опасность. Красный — это хорошо заметный дрожащий цвет, требующий немедленного внимания и быстрых действий. Вот почему его выбирают для высоковольтных знаков, дорожных знаков, стоп-сигналов и пожарных машин.
3. Энергия. Красный цвет заряжает энергией (в отличие от зеленого, который является летаргическим), поэтому его часто используют для рекламы энергетических напитков, игр и автомобилей, а также в связи со спортом.
4. Мужество и сила. Красный цвет, который часто используется на национальных флагах и щитах, давно ассоциируется с отвагой и отвагой. Политики и знаменитости также использовали силу цвета, чтобы усилить впечатление власти. Красный энергетический галстук и красная ковровая дорожка — два примера красного цвета, используемого для выражения власти.

Дизайнеры советуют использовать красный цвет в качестве дополнительного, придающего интерьеру сочность и яркость. Он будет отлично смотреться на кухне или в просторной прихожей. А вот для детской, спальни или ванной лучше всего подобрать другой, менее агрессивный цвет. Впрочем, темные оттенки красного, находящиеся на грани с коричневым, придают интерьеру спальни богемную роскошь. Такую отделку не стоит сильно подсвечивать, будуар должен быть окружен загадочным полумраком.

Как влияет оранжевый цвет

Этот жизнерадостный цвет кажется уместным в любом помещении, но такой подход может привести к беспокойству, раздражительности и… ожирению. Все оттенки оранжевого заряжают позитивом, побуждают к немедленным действиям и способствуют установлению доверительных отношений. Желание общаться и делиться своими чувствами возникает даже у тех людей, которые привыкли держать «все в себе». Поэтому оранжевый уместен в интерьере гостиных и кухонь, где семья собирается на обед и ужин.

Ещё одно достоинство оранжевого цвета — увеличение концентрации. Хотите, чтобы возросла производительность труда? Добавьте немного оранжевого цвета в интерьер кабинета. Также можно поступить и с детской. Важно не переусердствовать, ведь при длительном контакте и большом объеме оранжевый действует прямо противоположно.

Читайте также: Оранжевый цвет в интерьере

Будьте внимательны, оранжевый усиливает аппетит, так что незаметно для себя можно набрать несколько килограмм. Если проблемы с лишним весом вас не тревожат, то кухня в этом цвете будет смотреться интересно и необычно.

Воздействие желтого цвета

Отличный вариант для помещений, которым не хватает естественного освещения. Теплые оттенки желтого насытят комнату светом, создадут уютную атмосферу. Этот цвет также заряжает энергией и побуждает к действиям, но в меньшей степени, чем оранжевый. Поэтому нередко можно встретить интерьеры спален в светло-желтых тонах. Но стоит помнить о том, что такие сочетания строго противопоказаны людям, страдающим от бессонницы или нервной возбудимости. На них даже самые светлые оттенки будут влиять негативно.

Кстати, представители Института цвета Pantone объявили главные цвета 2021 года. Однако в этот раз нас ожидает не один цвет, а два – серый оттенок под названием Ultimate Grey и радостный желтый цвет Illuminating.

Сочный желтый можно ввести в качестве дополнительного цвета как на кухню, так и в детскую комнату. Он способствует улучшению концентрации, увеличивает способности к самоорганизации, чем благотворно влияет на психику как подростков, так и взрослых людей. Но в дизайне интерьера слишком много желтого цвета может сделать комнату ошеломительной. Яркость цвета делает его привлекательным и стимулирующим: что не подходит для более спокойных помещений, таких как спальни. Чтобы с желтым было легче жить, попробуйте использовать его в качестве акцента на мебели, освещении или в искусстве.  Подберите более спокойные, более мрачные тона, такие как темно-зеленый или чернильно-синий.

Влияние зеленого цвета

Зеленый — самый теплый из холодных цветов благодаря желтому содержанию. Его ассоциация с травой и деревьями делает успокаивающим для глаз. Зеленый цвет считается самым естественным цветом, символизирующим здоровье и благополучие.

Возможно, из-за того, что зеленый цвет так распространен в природе, он в первую очередь связан с ростом, жизнью, энергией и плодородием. Это наиболее исцеляющий и успокаивающий цвет для глаз, и было доказано, что он улучшает зрение, стабильность и выносливость. Зеленый успокаивает и позволяет сконцентрироваться на главном, отбросив суету и незначительные детали. Этот цвет нередко становится «базовым» для спален, кабинетов и гостиных. Его неоспоримым достоинством считается способность освежать и успокаивать одновременно. Он несет в себе глубину знаний, силу природы и полную безопасность. В интерьерах, выполненных в зеленом цвете, можно полностью расслабиться. Именно поэтому он идеально подходит как для спальни, так и для кабинета.

Читайте также: Оформление спальни в зеленых тонах

К тому же зеленый цвет оказывает благотворное влияние на нервную систему человека при длительном контакте: он избавляет от повышенной возбудимости и даже депрессий. В гостиной может использоваться как в качестве основного, так и в качестве дополнительного цвета, чтобы помочь людям отвлечься от проблем и поговорить «по душам».

Влияние голубого цвета

Голубой цвет – символ милых волн, красивых лагун и прохладного дождя. Голубые украшения символизируют умиротворение и покой. Небесно-голубой цвет ассоциируется с обновлением и чистотой. Светло-голубые оттенки означают бескрайнее небо, спокойный воздух и пресную воду. Бело-синий декор создает кристально чистые пространства и создает умиротворение.

Светло-голубой способен визуально расширять пространство, «отодвигая» стены, поэтому он хорошо смотрится в небольших комнатах. Стоит отметить, что этот цвет лучше использовать в теплых солнечных помещениях, поскольку он обладает удивительным свойством понижения температуры. Такой эффект объясняется снижением кровяного давления у человека.

Достоинство голубого в том, что он не только повышает трудоспособность, но и отлично успокаивает. Ощущение простора и безграничного пространства позволяет отвлечься от забот, суеты и стресса, а приятная прохлада — сконцентрироваться на поставленных задачах.

Голубой часто используется в интерьерах спален, поскольку он обладает свойством быстро и эффективно снижать тонус мышц. Этот цвет идеально подходит людям, страдающим от бессонницы, поскольку позволяет полностью расслабиться и погрузиться в бессознательное состояние.

Влияние синего цвета

Казалось бы, синий и голубой очень близки, но они оказывают на психику человека разное влияние. Интерьеры, выполненные в синем цвете, встречаются гораздо реже. И причина в том, что малейшая ошибка в выборе оттенка может серьезно повлиять на конечный результат. Все светлые вариации подходят для оформления спальни и ванной комнаты. Они способствуют расслаблению, успокаивают и даже помогают быстрее восстановиться и заживить раны. А вот темно-синий цвет, поражающий своей глубиной и роскошью, дизайнеры советуют использовать с осторожностью. Такие оттенки при длительном контакте могут негативно влиять на психику, вызывая апатию и депрессию. Человеку, который много времени проводит в подобных интерьерах, сложно сконцентрироваться, его настигает уныние.

Один из лучших способов добавить синий цвет в интерьер дома — это покрасить стены в один из его оттенков. Да, очень важно учитывать, что для небольших и недостаточно светлых комнат предпочтительнее выбирать более светлые оттенки. Если вы хотите использовать интенсивный или темный оттенок, лучше всего сделать это только на одной или двух стенах, а остальные покрасить более светлым оттенком синего или белого. Хотя вы можете покрасить все стены своего дома в синий цвет, этот цвет больше подходит для ванной и спальни.

Читайте также: Синий цвет в интерьерах

Хотя это встречается реже, вы также можете добавить синий цвет в свой интерьер с помощью мебели. Конечно, рекомендуется делать это небольшими дозами, ведь правильно всегда выбирать мебель нейтральных оттенков. Например, в гостиной можно выбрать обивку синего цвета. В спальню также можно выбрать предметы мебели с элементами синего цвета.

Несомненно, один из самых простых способов добавить синего цвета в ваш дом — это текстиль. Одним из больших преимуществ этой опции является то, что вы можете легко и недорого поменять ее в любое время. Выберите любой из его оттенков для штор, постельного белья, ковров, подушек, скатертей и т. д. Как уже упоминалось, в сочетании с белым результаты могут быть впечатляющими. Кроме того, синий цвет отлично подходит для различных рисунков, например, квадратов или полос.

Влияние фиолетового цвета на человека

Мистический и загадочный фиолетовый редко встречается в интерьерах, поскольку с ним нужно обращаться очень осторожно. Волнующие и романтичные светлые оттенки можно увидеть в качестве акцентов в комнатах девочек-подростков, а также в спальнях. Все дело в том, что такие комбинации настраивают на нужный лад, позволяют расслабиться и дать волю своим мечтам. В «малых дозах» фиолетовый способствует возникновению любовного настроения.

Читайте также: Фиолетовый цвет в интерьере

Фиолетовый – это цвет творчества и нестандартного мышления. В культуре он ассоциируется с богатством и королевской властью. Он означает активное воображение, глубокие мысли и высокие идеалы.

Более темные тона дизайнеры не советуют использовать в интерьерах, поскольку они негативно влияют на психику людей. Успокоение связано не с расслаблением мышц, а с отвлечением. Это приводит к быстрой утомляемости, снижению внимания и способности концентрироваться.

Фиолетовый несет в себе царственный шарм, а также предлагает роскошь, которая позволяет тону привнести в пространство настоящее присутствие. Подумайте о том, чтобы использовать его в гардеробной, чтобы создать действительно особенное место для подготовки, или позвольте ему занять место в вашей прихожей, чтобы произвести впечатление на гостей при первой же возможности.

Влияние коричневого цвета

Этот цвет можно смело отнести к нейтральным, которые могут быть использованы в любых помещениях. Стоит помнить о том, что темные и светлые оттенки по-разному влияют на восприятие размеров помещения, поскольку на примере коричневого цвета это особенно заметно. Отлично подходит как для интерьера спальни, так и для отделки кухни.

Читайте также: Коричневый цвет в интерьере и его сочетание с другими цветами

Этот природный цвет дарит уверенность в себе, чувство защищенности и стойкости. Он отлично подойдет тем людям, которые хотят стать более решительными и самодостаточными. К тому же коричневый цвет отлично успокаивает, помогает справиться с нервными потрясениями и стрессом.

Влияние черного цвета

Этот цвет всегда можно встретить в стильных современных интерьерах, фотографии которых публикуют в глянцевых журналах. Но подойдет такое оформление квартиры далеко не каждому человеку. Каким бы притягательным, загадочным и манящим ни был черный цвет, он все же создает давящую и напряженную атмосферу.

Дизайнеры рекомендуют использовать его в умеренных количествах и только в качестве дополнительного цвета. Благодаря высокой контрастности черный может стать идеальным способом расставить акценты и подчеркнуть все самое важное. В малых количествах он придаст интерьеру изысканную элегантность, а в больших может создать напряженную и дискомфортную атмосферу в помещении.

Воздействие белого цвета

Достоинства белого цвета можно, кажется, перечислять бесконечно. Он не только заряжает позитивом и пробуждает желание жить, но и выгодно изменяет восприятие помещения. Белый цвет — лучший способ увеличить пространство, сделать его более легким и чистым. Он часто используется в качестве фонового в самых разных помещениях от спальни до прихожей, часто используется в гостиной или в кухне. Многочисленные сочетания могут заметно изменить общее восприятие цветов. Так, например, классический дуэт черного и белого, где последний цвет используется в качестве фонового, в результате приводит к созданию стильного, но светлого интерьера.

К тому же белый цвет усиливает аппетит, подсознательно убеждает в качестве и безопасности блюд, их соответствии санитарным нормам. Этим свойством активно пользуются рестораторы.

И все же существуют определенные ограничения. Так, например, обилие белого цвета в детской и спальне — не лучший вариант. Холодный и не дополненный яркими акцентами, он будет смотреться скучно и даже немного угнетающе.

Как влияет серый цвет на человека

Этот универсальный цвет отлично смотрится в сочетании с другими, более яркими и насыщенными цветами. Он выступает в качестве идеального фона, позволяющего облагородить даже самую небольшую комнату со скромной отделкой. Нейтральный серый подойдет для любого помещения: от кухни до гостиной. Этот цвет способствует успокоению и поиску гармонии.

Читайте также: Серый цвет в интерьере квартиры

Впрочем, без дополнительных цветов от может показаться слишком скучным и однообразным, вызвать уныние и апатию. Поэтому дизайнеры рекомендуют «разбавлять» его яркими оттенками.

Также говорят, что серый в интерьере вызывает чувство спокойствия и хладнокровия  качество, которое идеально подходит для семейных домов с возбужденными малышами. Как и в случае с любым другим цветом, результаты во многом зависят от того, как вы используете оттенок. Он может быть мягким и нежным или сильным и уверенным там, где стены залиты матовым серым цветом, который доминирует в комнате и действует как резкий контраст с белым потолком и плинтусом, в то время как бархатно-серый диван может отображать оттенок в более мягком фокус.

Что такое цветотерапия?

Влияние цвета на организм человека уже давно перестало быть мифом. За загадочным понятием «цветотерапия» скрывается целое медицинское направление, которое изучает влияние различных цветов на психоэмоциональное состояние человека. Но как формируются определенные зависимости? Одни развивались и укоренялись тысячелетиями и никак не связаны с историей конкретной личности. Так, например, красный цвет повышает кровяное давление, увеличивает сердцебиение и приводит весь организм в тонус. Причина в том, что многие тысячелетия красный цвет символизировал вызов (извержения вулканов, пожары и прочее). Но существуют и отдельные «условные рефлексы», которые формируются у отдельного человека из-за его позитивного или негативного жизненного опыта. Влияние цвета на психику человека в интерьере может быть очень сильным, поэтому подбирать оттенки нужно тщательно и аккуратно.

Правильный подбор цветов для определенных помещений позволит создать комфортную атмосферу для отдыха и для работы. «Вводить» в интерьер определенные оттенки следует лишь убедившись в том, что они действительно оказывают нужный эффект на конкретного человека.

Добавить в закладки

Влияние цвета на настроение и здоровье

Ещё великий Гёте заметил, что жёлтый цвет пробуждает светлые чувства, синий вызывает ощущение холода, сиреневый чего-то безотрадного, а красный создает целую гамму впечатлений. Цвет влияет на настроение, самоощущение и, в конечном итоге, здоровье человека. Как и почему это происходит?

Цвет и здоровье

Ещё во времена древнейших цивилизаций люди использовали цвет для лечения. Так, в Древнем Египте были специальные помещения в храмах, где солнечные лучи преломлялись и давали разные цвета спектра. Человек буквально купался в цвете. Назывался этот способ лечения – Ра-терапия. В наши дни ей на смену пришла хромотерапия. Она изучает влияние цвета на здоровье человека.
Так, красный цвет стимулирует нервные центры, левое полушарие, заряжает энергией печень и мышцы. Однако при длительном воздействии может вызвать усталость и учащенное сердцебиение. Он применяется при лечении малокровия, бронхиальной астмы, пневмонии, заболеваний эндокринной системы, ревматизма, апатии, патологии сетчатки глаза и косоглазия. Противопоказан красный цвет при лихорадке, нервном возбуждении, гипертонии, воспалительных процессах, невритах. Плохо он воздействует и на ярко-рыжих людей.

Желтый и лимонный цвета активизируют двигательные центры, генерируют энергию для мышц, стимулируют и очищают печень, кишечник, кожу, обладают желчегонным и слабительным действием. Это цвета радостного настроения и сексуальности. Используются при лечении сахарного диабета, нарушении пищеварения, дисфункции желчного пузыря, печени, кишечника. В офтальмологии – при косоглазии, слабовидении, заболеваниях сетчатки и сосудов глаза. Нельзя использовать желтые цвета при повышенной температуре тела, невралгиях, перевозбуждении, воспалениях и зрительных галлюцинациях.

Зелёный цвет устраняет спазмы сосудов и понижает кровяное давление, расширяет капилляры, способствует хорошему настроению. Поэтому применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях, невралгиях, астме, остеохондрозе, импотенции, бессоннице. Также для лечения глаукомы, близорукости, болезней сетчатки и зрительного нерва.

Синий цвет, наоборот, способствует спазму сосудов и повышает давление. Обладает противомикробным действием. Используют его при дезинфекции помещений, для лечения болезней уха, горла и носа, желудочно-кишечного тракта. Относительно глаз – это заболевания роговицы, начальная катаракта, близорукость.
При длительном воздействии синий цвет может вызвать усталость и депрессию.

Фиолетовый цвет стимулирует паращитовидную железу, функцию селезенки, повышает мышечный тонус. В остальном этот цвет действует так же, как синий. В офтальмологии применяется аппарат, который воздействует на глаза определенным сочетанием цветовых гамм. После цветового воздействия некоторые глазные заболевания полностью излечиваются, другие значительно отступают. Одновременно, как правило, улучшается общее состояние, проходят головные боли, повышается аппетит, нормализуется сон.

Цвет и настроение

Покупая одежду, обустраивая жилище в определенной цветовой гамме, почему мы предпочитаем одни цвета и «не любим» другие? Просто так нравится, под настроение. Психологи утверждают, что не так все просто. Настроение и характер далеко не всегда совпадают. Точно так же, как погода и климат. В местности с ровным климатом иногда случаются и дожди, и град, и снег.

Так и в выборе цвета – можно всю жизнь предпочитать одну гамму, но в какой-то момент неудержимо захочется окружить себя совершенно противоположным цветом. Вы постоянно носите одежду серо-синих цветов и внезапно купили красную блузку. Через некоторое время смотрите на неё и жалеете о потраченных деньгах. Не спешите избавляться от неё, ведь желание взбодриться вернется, и вы наденете эту блузку. Психологи объясняют это явление так.

Постоянное пристрастие человека к определенному цвету характеризует его характер, а неожиданные «всплески» – его настроение в данный момент. Выходит, можно использовать цвет, чтобы «перебить» настроение. Ту или иную вещь мы покупаем, руководствуясь собственным вкусом и пристрастиями. Но, если в последнее время испытывали физические и эмоциональные перегрузки, инстинктивно выберем темные цвета.

Если, наоборот, организм «на подъеме», хочется свершений, выберем яркие цвета.

Ученые выделяют главные цвета, которые определяют психологический настрой человека: удовлетворение, самоутверждение, активность, привязанность, ожидание чего-то хорошего.

Рассмотрим значение основных цветов, с тем чтобы оценить характер свой и своих близких.

Красный символизирует силу воли, активность, агрессивность, независимость, подвижность. Человек в красном жизнелюбив, сексуален, энергичен. В самом цвете заложена чувственность. Он наполняет жизнь страстью, желаниями. Если вас «задавил быт» или предстоит рутинная работа, воспользуйтесь этим цветом. Если вы взволнованы, нервно истощены, красный цвет только усугубит положение.

Оранжевый олицетворяет оптимизм, радушие, импульсивность и настойчивость. Люди, предпочитающие оранжевый, хорошие друзья, готовые всегда помочь. Розовый – цвет нежности и женственности.

Жёлтый – цвет солнечного света и радостных надежд. Его выбирают веселые, жизнерадостные, целеустремленные, активные и даже экспансивные. Человек в желтом доброжелателен, уверен в себе, умеет зарабатывать деньги. Этот цвет помогает контролировать фигуру.

Зеленый свидетельствует о гибкости ума, рассудительности, понимании ситуации. Символизирует финансовое благополучие и процветание.

Ярко-зеленый молодит. Неприязнь к зеленому указывает на недовольство своим эмоциональным состоянием.

Голубой – цвет мира, цвет истины. Человек, предпочитающий голубой, умеет мягко и не обидно сказать нелицеприятную правду и всегда будет правильно понят. Любовь к голубому говорит о высокоразвитом интеллекте. Характер этого цвета сдержанный, холодноватый. При склонности к полноте им не стоит увлекаться.

Синий предпочитают пассивные, чувствительные люди, любящие порядок и чистоту. Спокойствие для них превыше всего, они меланхоличны. Поэтому не стоит увлекаться этим цветом.

Фиолетовый пробуждает возвышенные мечты и таинственность. Это творческие натуры, стремящиеся всех очаровать. Если этого не происходит, они становятся капризными и вспыльчивыми.

Коричневый цвет консерватизма. Олицетворяет стабильность, сдержанность во всем, надежность и скромность. Человек, любящий этот цвет, прекрасный работник и партнер, на которого всегда можно положиться.

Белый – цвет чистоты, целомудрия, спокойствия и душевного равновесия. При явном увлечении белый цвет может вызвать чувство замкнутости и отрешенности.

Серый – деловой цвет. Его обладатель тверд характером, вынослив и непреклонен. Предпочитает контролировать чувства, стремится к стабильности. При излишней увлеченности может вызвать уныние и депрессию.

Чёрный – цвет «роковых женщин». Женщина в черном часто эгоистична и безжалостна. Но в мире моды утвердилось мнение, что черный – цвет элегантности, стиля, хорошего вкуса.

Итак, в очередной раз убеждаемся, что всё в жизни имеет определенный смысл и не бывает случайным. И можно заметить, что определенный цвет не только украшает человека, но и помогает понять его характер и мировосприятие. А также можно попробовать с помощью смены цветов изменить что-то в своей жизни.

 

Источник

Понравился материал? Поделитесь, пожалуйста, ссылкой в социальных сетях:

Эффект «Плохое — это черное»

В 1994 году журнал Time опубликовал спорную фотографию на обложке О.Дж. Фотография Симпсона, которая, по мнению некоторых читателей, была намеренно изменена, чтобы кожа Симпсона выглядела темнее, чем обычно. Под заголовком «Американская трагедия» Time раскритиковали за то, что манипулировали внешностью Симпсона, чтобы заставить его казаться угрожающим и, следовательно, с большей вероятностью быть виновным в обвиняемых им преступлениях. Люди были так расстроены этим имиджем, что Джеймс Гейн, в то время главный редактор журнала, принес публичные извинения.

Недавние исследования показывают, что люди склонны воспринимать кого-то с более темной кожей как более склонного к совершению аморального поступка, независимо от его расы. Назвав эту тенденцию эффектом «плохое — это черное», профессор Адам Альтер из Нью-Йоркского университета вместе с тремя своими коллегами провели шесть исследований, показывающих связь между оттенком кожи и восприятием того, совершил ли человек преступное деяние.

В двух начальных исследованиях исследователи специально изучали, имеют ли средства массовой информации более мрачные фотографии знаменитостей и политиков, когда они пишут о своих проступках.В одном исследовании они создали базу данных онлайн-новостных статей о ряде очень популярных белых и черных знаменитостей обоих полов в период с 2011 по 2013 год. Обученные научные сотрудники закодировали образец статей, чтобы определить, соответствует ли письменный контент каждой статьи был в основном отрицательным, нейтральным или положительным. Кроме того, научные сотрудники также закодировали оттенок кожи на фотографии, прилагаемой к каждой статье, по шкале от темного до светлого. Поскольку фотографии могут отличаться по ряду других важных аспектов, помощники также кодировали, насколько хорошо фотография была технически выполнена, например, насколько размытым или четким было изображение.Кроме того, они закодировали общее качество внешнего вида знаменитости на фотографии, например, насколько хорошо одетыми и собранными они выглядели. После статистического контроля оценок качества изображения исследователи обнаружили взаимосвязь между письменным содержанием статьи и оттенком кожи на сопроводительной фотографии: статьи, содержащие негативный контент, чаще появлялись рядом с более темными фотографиями.

В другом исследовании исследователи воспроизвели их с набором новостных статей о политиках.Составив список черных и белых членов Конгресса и Кабинета министров с 1997 по 2014 год, научные сотрудники аналогичным образом кодировали письменное содержание статей, а также сопутствующие фотографии. И снова, после проверки оценок качества и внешнего вида фотографии, негативные статьи с большей вероятностью публиковались вместе с более темными изображениями. Это было верно независимо от расы или пола политика. Почему СМИ склонны выбирать более темные фотографии, когда пишут о негативном поведении? Ответ может заключаться в распространенном убеждении, что тьма и зло, как правило, идут рука об руку.

Исследователи продемонстрировали эту психологическую связь между тьмой и злом, проведя несколько экспериментов, в которых участников просили выбирать между выстрелами в голову, чтобы идентифицировать преступника. Сначала участники онлайн изучили два разных зернистых изображения видеонаблюдения вместе с кратким предложением, описывающим, что мужчина на каждом изображении делал до или после того, как изображение было снято. В одном изображении им сказали, что этот человек совершил добродетельный поступок, например, рисковал своей жизнью, чтобы спасти кого-то, или основал благотворительную организацию для детей.Что касается другого изображения, им сказали, что мужчина совершил аморальный поступок, например, убийство или жестокое обращение. После просмотра каждого изображения и описания участникам были показаны два снимка головы разных мужчин. Один выстрел в голову был искусственно затемнен, а другой — искусственно осветлен. Участники указали, какой из снимков в голову представлял человека, который появлялся на каждом изображении наблюдения, по шкале от 1 (определенно, человек A) до 6 (определенно человек B).

Помимо выбора между снимками в голову, участников попросили указать «цвет души» каждого человека на снимках наблюдения.(«Цвет души» может служить метафорическим представлением того, насколько тесно участники связывают визуальный цвет с плохим, помимо тона кожи или расы.) Используя цветовую гамму от черного до белого, участники нажимали на цветовой оттенок, который, казалось, представлял цвет души человека, совершившего нравственный поступок, а также цвет души человека, совершившего аморальный поступок. Наконец, исследователи измерили расовые отношения участников с помощью отдельного опроса.Участников спросили, насколько тепло они относятся к белым американцам, а также к различным темнокожим меньшинствам, таким как афроамериканцы и американцы-мусульмане.

Исследователи обнаружили, что участники, которые более негативно относились к темнокожим меньшинствам, таким как афроамериканцы, с большей вероятностью выбрали более темную фотографию, когда их спросили, кто совершил аморальный поступок. Это открытие само по себе, возможно, неудивительно. Более поразительная закономерность выявилась, когда исследователи проанализировали выбор людей для выстрелов в голову, основываясь на том, какого «цвета», по их мнению, были души мужчин.Даже после статистического контроля расовых отношений участников, исследователи обнаружили, что участники, считавшие, что у человека, совершившего аморальный поступок, душа темного цвета, также с большей вероятностью думали, что у него темная кожа. Другими словами, независимо от расы, темная кожа ассоциировалась со злом в сознании людей, которые видели связь между тьмой и злом.

Хотя психологи давно знают, что люди связывают темную кожу с отрицательными чертами личности, это исследование показывает, что верно и обратное: когда мы слышим о злом поступке, мы с большей вероятностью поверим, что его совершил кто-то с более темными чертами характера. кожа.Этот эффект «плохое — черное» может иметь свои корни в нашей глубоко укоренившейся человеческой склонности ассоциировать тьму с злом. В разные времена и в разных культурах мы склонны изображать злодеев как более активных в ночное время и надевать черную одежду. Точно так же наши герои часто ассоциируются с дневными и более светлыми цветами. Эти ментальные ассоциации между цветом кожи и моралью могут негативно настроить нас против людей с более темным оттенком кожи. Если это правда, это имеет далеко идущие последствия для нашей системы правосудия.Например, очевидцы преступлений могут с большей вероятностью ошибочно идентифицировать подозреваемых с более темной кожей.

В целом, эффект «плохое — это черное» только подчеркивает важность поиска способов борьбы с различными способами, которыми наши врожденные предубеждения могут влиять на восприятие вины и невиновности. Понимание масштабов этих предубеждений, а также того, что может их вызывать, представляет собой важный первый шаг.

Физиологические и психологические последствия расизма и дискриминации для афроамериканцев

Фев.1 декабря 1960 года, четыре стула в обеденном зале Woolworth в Гринсборо, Северная Каролина, привлекли внимание национальных средств массовой информации и привели к сотням последующих сидячих забастовок по всей стране. Непосредственное и сильное влияние, которое эти четыре афроамериканских студента оказали на движение ненасилия в эпоху гражданских прав, часто хвалят, особенно во время Месяца афроамериканской истории. Однако реже учитывается огромный личный стресс, который они, вероятно, испытали, занимая эти табуреты. В честь четырех афроамериканских студентов и афроамериканцев из диаспоры, Этническая принадлежность и здоровье в Америке, серия повышает осведомленность о физиологическом и психологическом воздействии расизма и дискриминации в связи со стрессом.Хроническое состояние стресса было выбрано из-за его распространенности и влияния на здоровье среди групп населения с неравномерным состоянием здоровья (например, цветных людей) и их высокой связи со многими другими хроническими заболеваниями.

Хотя хроническое состояние стресса может иметь негативные побочные эффекты для всех людей, уникальные психосоциальные и контекстуальные факторы, в частности, общее и повсеместное воздействие расизма и дискриминации, создают дополнительный ежедневный фактор стресса для афроамериканцев.Часто афроамериканцы не осознают ежедневные стрессоры, которые могут повлиять на их психологическое или физиологическое здоровье, поэтому мы собрали сборник статей и дополнительных ресурсов, чтобы понять последствия для здоровья, возникающие в результате воздействия и восприятия расизма и дискриминации.

Мы приглашаем двух психологов-афроамериканцев, которые имеют многолетний опыт и обширные знания в области психического здоровья, а также значительный опыт работы в афро-американских сообществах.Пионер в своей области, Джулс Харрелл, доктор философии, изучал физиологическую реакцию афроамериканцев из диаспоры на стресс, особенно на такие факторы стресса, как расизм и дискриминация. Харрелл дает представление о физиологическом эффекте стресса в его отношении к афроамериканцам и их опыту столкновения с расизмом и дискриминацией. Кроме того, он предлагает исторический обзор изучения расизма в психологии и в заключение предлагает решения по снижению физиологической реакции, которая вредна для достижения положительных результатов для здоровья.

Во-вторых, Шон Атси, доктор философии, хочет понять, как стресс, связанный с расой, влияет на физическое, психологическое и социальное благополучие афроамериканцев. Совсем недавно он исследовал, как травмы проявляются у жертв расового насилия. В своей избранной статье Утси обсуждает способы использования культуры и контекстуальных ресурсов для борьбы с пагубными последствиями стресса, связанного с расой, и защиты от них.

афроамериканцев | НАМИ: Национальный альянс по психическим заболеваниям

Что происходит на стыке психического здоровья и опыта члена черного сообщества? Хотя опыт чернокожих в Америке сильно различается, существуют общие культурные факторы, которые играют роль в определении психического здоровья и поддержании благополучия, устойчивости и исцеления.

Часть этого общего культурного опыта — семейные связи, ценности, выражение через духовность или музыку, опора на общину и религиозные сети — обогащает и может быть большим источником силы и поддержки.

Однако другая часть этого общего опыта сталкивается с расизмом, дискриминацией и неравенством, которые могут существенно повлиять на психическое здоровье человека. Если вас рассматривают или воспринимают как «менее чем» из-за цвета вашей кожи, это может вызвать стресс и даже травму.Кроме того, члены сообщества чернокожих сталкиваются со структурными проблемами при доступе к необходимой им помощи и лечению.

По данным Управления здравоохранения и социальных служб здравоохранения меньшинств, взрослые чернокожие в США чаще, чем белые взрослые, сообщают о стойких симптомах эмоционального расстройства, таких как грусть, безнадежность и ощущение, будто все требует усилий. Взрослые чернокожие, живущие за чертой бедности, более чем в два раза чаще сообщают о серьезных психологических расстройствах, чем люди с большей финансовой безопасностью.

Несмотря на потребности, только каждый третий черный взрослый, нуждающийся в психиатрической помощи, получает ее. Согласно справочнику Американской психиатрической ассоциации «Факты о психическом здоровье для афроамериканцев», это также:

• Меньше вероятность получения помощи в соответствии с рекомендациями
• Реже включается в исследования
• С большей вероятностью будут обращаться в отделения неотложной помощи или первичной медико-санитарной помощи (чем к специалистам по психическому здоровью)

Препятствия на пути к психиатрической помощи

Социально-экономические различия
Социально-экономические факторы могут сделать варианты лечения менее доступными.В 2018 году 11,5% взрослых чернокожих в США не имели медицинской страховки.

Сообщество чернокожих, как и другие цветные сообщества, с большей вероятностью столкнется с социально-экономическими диспропорциями, такими как изоляция от медицинских, образовательных, социальных и экономических ресурсов. Эти различия могут способствовать ухудшению психического здоровья.

Стигма
Негативное отношение и убеждения по отношению к людям с психическими расстройствами широко распространены в США.С. и может быть особенно сильным в черном сообществе. Одно исследование показало, что 63% чернокожих считают психическое расстройство признаком личной слабости. В результате люди могут стыдиться своего психического заболевания и беспокоиться о том, что они могут подвергнуться дискриминации из-за своего состояния.

Для многих в черном сообществе может быть невероятно сложно обсуждать тему психического здоровья из-за беспокойства по поводу того, как они могут быть восприняты другими. Этот страх может помешать людям обращаться за психиатрической помощью, когда они действительно в ней нуждаются.

Кроме того, многие люди предпочитают обращаться за поддержкой к своей религиозной общине, а не за медицинским диагнозом. Во многих общинах чернокожих в США церковь, мечеть или другое религиозное учреждение могут играть центральную роль в качестве места встреч и источника силы.

Вера и духовность могут помочь в процессе выздоровления и стать важной частью плана лечения. Например, духовные лидеры и религиозные общины могут оказать поддержку и уменьшить изоляцию. Однако они не должны быть вариантом — только для людей, повседневное функционирование которых нарушено симптомами психического здоровья.

Предвзятость и неравенство медицинского работника
Исторически на чернокожих людей негативно влияли предрассудки и дискриминация в системе здравоохранения США. И, к сожалению, многие чернокожие до сих пор испытывают этот негативный опыт, когда пытаются обратиться за лечением. Предвзятость провайдера, как сознательная, так и бессознательная, а также недостаток культурной компетентности могут привести к неправильному диагнозу и неадекватному лечению. В конечном итоге это может вызвать недоверие к специалистам в области психического здоровья и создать препятствие для многих, чтобы они могли начать лечение.

Черные люди также могут с большей вероятностью идентифицировать и описывать физические симптомы, связанные с проблемами психического здоровья. Например, они могут описывать телесные боли и боли, когда говорят о депрессии. Медицинский работник, не обладающий культурными знаниями, может не распознать это как симптомы психического состояния. Кроме того, у чернокожих мужчин вероятность ошибочного диагноза шизофрении выше при выражении симптомов, связанных с расстройствами настроения или посттравматическим стрессовым расстройством.

Как получить культурно компетентную помощь

Когда человек испытывает проблемы с психическим здоровьем, ему очень важно получить качественную помощь, как только симптомы будут распознаны.Не менее важно, чтобы оказываемая им помощь оказывалась компетентными в культурном отношении специалистами в области здравоохранения.

Хотя мы рекомендуем обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, специалист по первичной медико-санитарной помощи также является отличным местом для начала. Специалист первичной медико-санитарной помощи может провести первоначальную оценку психического здоровья и, при необходимости, направить к специалисту в области психического здоровья. Общественные и религиозные организации также могут иметь список доступных поставщиков психиатрических услуг в вашем районе.

При встрече с поставщиком медицинских услуг может быть полезно задать вопросы, чтобы понять уровень их культурной осведомленности. Медицинские работники ожидают и приветствуют вопросы от своих пациентов или клиентов, поскольку это помогает им лучше понять, что важно в их лечении. Вот несколько примеров вопросов:

• Лечили ли вы других чернокожих или проходили ли обучение культурной компетентности в вопросах психического здоровья чернокожих? Если нет, как вы планируете оказывать мне культурно-ориентированную и ориентированную на пациента помощь?
• Как, по вашему мнению, наша культура влияет на наше общение и мое лечение?
• Используете ли вы другой подход к лечению при работе с пациентами из разных культур?
• Как вы в настоящее время понимаете различия в результатах для здоровья чернокожих пациентов?

Если вы обращаетесь за помощью к специалисту первичной медико-санитарной помощи или к специалисту в области психического здоровья, вы должны завершить сеанс так, чтобы этот специалист был услышан и уважаем.Вы можете спросить себя:

• Насколько эффективно со мной общался провайдер?
• Готов ли мой поставщик услуг интегрировать мои убеждения, обычаи, идентичность и культурные особенности в мой план лечения?
• Чувствовал ли я, что со мной обращаются с уважением и достоинством?
• Чувствую ли я, что мой провайдер понимает меня и хорошо ко мне относится?

Отношения и общение между человеком и его поставщиком психиатрических услуг являются ключевым аспектом лечения.Очень важно, чтобы человек чувствовал, что его личность понимает его поставщик, чтобы получить наилучшую поддержку и заботу.

Дополнительная информация

• Если финансовые возможности не позволяют вам найти помощь, обратитесь в местную клинику по охране здоровья или психического здоровья или в местный орган власти, чтобы узнать, на какие услуги вы имеете право. Вы можете найти контактную информацию на сайте findtreatment.samhsa.gov или позвонив в Национальную справочную службу по лечению по номеру 800-662-HELP (4357).

Программа НАМИ «Разделяя надежду»

Sharing Hope — это часовая программа, направленная на повышение осведомленности о психическом здоровье в общинах чернокожих путем обмена информацией о пути выздоровления докладчиков и изучения признаков и симптомов психических расстройств. В программе также подчеркивается, что нужно ориентироваться в системе психического здоровья.

«Разделяя надежду: афроамериканское руководство по психическому здоровью» предоставляет конфиденциальную информацию о психическом здоровье в виде личных историй. Выздоровление возможно, и в этом буклете рассказывается, где найти дополнительную информацию, обратиться за помощью и оказать поддержку.Вы можете купить бумажные копии в Книжном магазине НАМИ.

Ресурсы психического здоровья чернокожих

Обратите внимание: ресурсы, включенные здесь, не одобрены NAMI, и NAMI не несет ответственности за содержание или услуги, предоставляемые любым из этих ресурсов.

Black Emotional and Mental Health Collective (BEAM)
Группа, направленная на устранение барьеров, с которыми сталкиваются чернокожие при получении доступа к эмоциональной заботе и исцелении или в связи с ними.Они делают это посредством образования, обучения, защиты и творчества.

Black Men Heal
Ограниченные и выборочные бесплатные услуги в области психического здоровья для чернокожих мужчин.

Black Mental Health Alliance — (410) 338-2642
Предоставляет информацию и ресурсы, а также средство поиска терапевта для связи с компетентным в культурном отношении специалистом в области психического здоровья.

Black Mental Wellness
Предоставляет доступ к научно обоснованной информации и ресурсам по вопросам психического и поведенческого здоровья с точки зрения чернокожих, а также к возможностям обучения для студентов и специалистов.

Императив здоровья чернокожих женщин
Организация по продвижению справедливости в отношении здоровья и социальной справедливости для чернокожих женщин посредством политики, защиты интересов, образования, исследований и развития лидерских качеств.

Фонд Бориса Лоуренса Хенсона
BLHF запустил кампанию поддержки бесплатной виртуальной терапии COVID-19, чтобы собрать деньги на услуги в области психического здоровья, предоставляемые лицензированными клиницистами в нашей сети. Людям с изменяющими их жизнь стрессорами и тревогой, связанной с коронавирусом, будет оплачено до пяти (5) индивидуальных занятий в порядке очереди, пока все средства не будут выделены или исчерпаны.

Брат, ты в моих мыслях
Инициатива, запущенная Omega Psi Phi Fraternity, Inc. и NIMHD, направлена ​​на повышение осведомленности о проблемах психического здоровья, связанных с депрессией и стрессом, от которых страдают чернокожие мужчины и их семьи. Веб-сайт предлагает онлайн-инструментарий, который предоставляет главам Omega Psi Phi Fraternity материалы, необходимые для обучения братьев и членов сообщества по вопросам депрессии и стресса у чернокожих мужчин.

Ресурсы психического здоровья Ebony по штатам
Список ресурсов по охране психического здоровья, принадлежащих чернокожим и целевых по штатам, составленный журналом Ebony.

Hurdle
Предоставляет поддержку по уходу за собой и телетерапию с учетом культурных особенностей чернокожих мужчин и их семей. В настоящее время в пилотной программе доступны только жители MD, VA и DC. Жители других штатов могут присоединиться к своему списку ожидания и будут уведомлены, когда в их штате появится препятствие.

Меланин и психическое здоровье
Соединяет людей с компетентными в культурном отношении клиницистами, приверженными удовлетворению потребностей в психическом здоровье чернокожих и латиноамериканцев / латиноамериканцев.Содействует росту и исцелению различных сообществ через свой веб-сайт, онлайн-каталог и мероприятия.

Мы сами Черный
Предоставляет информацию о укреплении психического здоровья и развитии позитивных механизмов выживания через подкаст, онлайн-журнал и онлайн-дискуссионные группы.

POC Online Classroom
Содержит информацию о важности самопомощи, психического здоровья и исцеления для цветных людей и внутри движений активистов.

Sista Afya
Организация, обеспечивающая образование в области психического здоровья, доступ к ресурсам и общественную поддержку чернокожих женщин.

Therapy for Black Girls
Интернет-пространство, посвященное укреплению психического здоровья чернокожих женщин и девочек. Предлагает список специалистов по психическому здоровью по всей стране, которые предоставляют высококачественные услуги с учетом культурных особенностей темнокожим женщинам и девушкам, информационный подкаст и сообщество поддержки онлайн.

Проект SIWE
Некоммерческая организация, занимающаяся пропагандой психического здоровья во всем мире чернокожих.

The Steve Fund
Организация, направленная на поддержку психического здоровья и эмоционального благополучия цветных молодых людей.

Unapologetically Us
Интернет-сообщество чернокожих женщин, ищущих поддержки.

Уход за собой для цветных людей

Мы признаем, что многие психические расстройства возникают в результате коронавируса, экономического кризиса и неоднократных расистских инцидентов и смертей.

Узнайте больше о психических расстройствах, включая тревожные расстройства, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство.

• Статья о преодолении упреждающего горя
• Статья о преодолении травматического стресса
• Статья о расовой боевой усталости

Справочники по лечению

Образовательные ресурсы по расизму и неравенству

Понимание контекста расизма и недавних событий

• Видео о понимании расизма и реакции на смерть Джорджа Флойда и многих других
• Видео о понимании точки зрения коллег по цвету
• Статья о «Привилегии белых: распаковка невидимого рюкзака».
• Список ресурсов по борьбе с расизмом

Понимание контекста расового неравенства, влияющего на психическое здоровье

Понимание и устранение социальных детерминант здоровья, влияющих на психическое здоровье

• Статья об улучшении здоровья чернокожих американцев и назревшей возможности для социальной справедливости
• Видео о понимании социальных детерминант здоровья и токсического стресса
• Видео о социальных детерминантах токсического стресса, в частности, о расовом и этническом токсическом стрессе
• APA Набор инструментов для лечения стресса и травм для лечения чернокожих американцев в меняющейся политической и социальной среде
• Страница Фонда Роберта Вуда Джонсона, посвященная достижению справедливости в отношении здоровья — Информация о том, почему справедливость в отношении здоровья так важна, и что вы можете сделать, чтобы дать каждому шанс стать настолько здоровым, насколько это возможно.

Способы стать союзником или защитником цветных людей

Книги для чтения

Какие цвета носить и почему

Психология цвета — это исследование того, как цвета влияют на ваше поведение, настроение и впечатление на других.

Может ли цвет, который вы носите, действительно повлиять на ваше настроение? Исследования говорят «да»; цвет может абсолютно повлиять на ваше настроение, поведение и уровень стресса.

Специалист по цвету Леатрис Эйсман говорит, что влияние цветов на нас соотносится с поведением цветов в природе.Эйсман спросил тысяч людей, что они думают о конкретных цветах, и нашел множество узоров.

Цвета вызывают у разных людей одинаковые впечатления.

Например, синий цвет почти всегда ассоциируется с голубым небом, что в детстве является положительным моментом — это означает, что мы играем на улице и развлекаемся. Эволюционно это также означает, что не будет штормов и хорошего солнца для урожая. Вот почему синий цвет напоминает нам о стабильности и спокойствии.

Она предупреждает, что не существует волшебных ответов, но есть общие черты, которые можно почерпнуть из десятилетий исследований закономерностей того, что люди думают о каждом цвете. Ваша личность также может изменить ваше мнение о цветах.

Итак, как выбрать идеальный цвет для каждой ситуации? Основываясь на исследовании, вот ваш личный справочник цветов:

Исследования показывают, что цвета могут сильно влиять на наше настроение и то, как другие люди реагируют на нас. Удивительно, но цвета могут даже изменять нашу частоту сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание, как обнаружили в 1974 году исследователи Кейт Джейкобс и Фрэнк Хастмайер.

Имея это в виду, вот окончательный гид по цвету, который следует носить.

Вы по-разному думаете о цветах:

Вы можете выбрать цвет в зависимости от настроения, в котором вы уже находитесь.

Или вы можете выбрать цвет в зависимости от настроения, в котором ХОТИТЕ быть.

Вот несколько идей по цвету, что надеть:

↑ Содержание ↑

Лучшие цвета для офиса

Зеленый

Этот цвет означает свежесть, безопасность и гармонию.Он также ассоциируется с деньгами и сигналом светофора — оба отличные характеристики на рабочем месте. Зеленый цвет успокаивает глаза и вызывает наименьшее напряжение глаз, что делает его хорошим выбором для людей, сидящих перед экраном в течение многих часов.

↑ Содержание ↑

Синий

Это цвет истины и мудрости. Он также обладает успокаивающим действием и связан с интеллектом. К тому же это самый стабильный цвет. Так что, если у вас нестабильное или наполненное драматизмом рабочее место, синий — отличный цвет, который поможет снять напряжение.

↑ Содержание ↑

Коричневый

Цвет стабильности, коричневый также считается мужским началом. Если вы женщина, которая работает преимущественно с мужчинами, шоколадно-коричневый костюм может внушить вам доверие.

↑ Содержание ↑

Черный

Этот цвет силы может передать чувство загадочности и серьезности. Он также считается элегантным и имеет разжижающий эффект. (А кому это не нравится?) Если вы хотите, чтобы к вам относились серьезно, типичный черный костюм с вкраплениями зеленого или синего творит чудеса.

↑ Содержание ↑

Худшие цвета для офиса

↑ Содержание ↑

Желтый

Это самый счастливый из всех цветов и обычно вызывает радость. Тем не менее, желтый цвет считается нестабильным, поэтому он может быть чрезмерно энергичным для офиса и заставлять человека выглядеть слабым.

↑ Содержание ↑

Серый

Грей подразумевает, что люди пассивны, не вовлечены в процесс и имеют недостаток энергии.Если вам нравится носить серый цвет, сочетайте его с более ярким цветом, например синим, чтобы компенсировать негативный эффект.

↑ Содержание ↑

Красный

Это цвет агрессии и страсти — отлично подходит для первого свидания, но не так хорош для офиса. Он также увеличивает метаболизм и повышает кровяное давление, поэтому его используют для стоп-сигналов и пожарных машин. Красный цвет может показаться немного враждебным в рабочей среде, поэтому дважды подумайте, прежде чем часто его носить.

↑ Содержание ↑

Цвета, которые следует носить в умеренных количествах или в качестве акцентов

↑ Содержание ↑

Оранжевый

Это цвет возбуждения и энтузиазма.Он не такой агрессивный, как красный, но привлекает внимание, поэтому его можно носить в умеренных количествах.

↑ Содержание ↑

Фиолетовый

Purple напоминает людям о королевской семье и роскоши. Еще это цвет магии. Однако, поскольку фиолетовый редко встречается в природе, он также считается искусственным. Фиолетовый шарф, галстук или сумочка могут стать красивым, изящным дополнением к любому наряду.

↑ Содержание ↑

Белый

Этот цвет ассоциируется с чистотой и совершенством.Это всегда безопасный выбор для рубашки или шарфа, но слишком много белого означает робость и бесплодие, а это плохо для рабочих отношений.

Цвета влияют на наше настроение и то, как нас воспринимают другие. Но, конечно, цвета — не единственное, что влияет на то, как люди видят нас — вы все равно можете нравиться на работе, даже если вы носите желтый костюм. Тем не менее, когда у вас есть выбор, выберите цвет, который будет работать на вас, а не против вас.

Существует также несколько удивительных исследований психологии цвета в различных ситуациях.Взгляните на эти интересные цветовые решения:

↑ Содержание ↑

Какого цвета следует сделать свой рабочий стол?

Зеленый. Какой цвет вы выберете для своего рабочего стола и цвета, которые вы выберете для своего веб-сайта, могут сильно повлиять на вашу производительность. Зеленый цвет успокаивает глаза и вызывает наименьшее напряжение глаз. Это хороший выбор для настольных компьютеров, если вы находитесь перед экраном в течение многих часов.

↑ Содержание ↑

Какой цвет надеть для тренировки?

Оранжевый.Оранжевый — это цвет возбуждения и энтузиазма. Оранжевый — прекрасное сочетание страсти красного и радости желтого. Исследования показали, что апельсин увеличивает снабжение мозга кислородом, оказывает бодрящее действие и стимулирует мозговую деятельность.

↑ Содержание ↑

Какой цвет носить на свидании (если вы женщина)?

Красный. Красный — это цвет страсти, от него кровь бьет ключом. Женщины могут носить это, чтобы заставить сердце своего спутника биться чаще.

↑ Содержание ↑

Какого цвета носить на свидании (если вы мужчина)?

Синий.Синий — самый стабильный цвет. Женщинам нравится видеть стабильных мужчин. Это также успокаивает и может помочь расслабить нервы как вам, так и вашему собеседнику.

↑ Содержание ↑

Что надеть, если вы хотите, чтобы вас считали сильным?

Черный. Исследователи изучили статистику более чем 52000 игр Национальной хоккейной лиги и обнаружили, что команды больше наказывались за агрессию, нося черные футболки. (Хоккейные команды имеют двухцветные майки и переключаются на домашние и выездные игры). Интересно, что в 2003 году НХЛ изменила свою политику в отношении футболок, и домашние команды должны были носить белое.Авторы исследования сравнили наборы данных и обнаружили, что одни и те же команды получали значительно больше штрафов за агрессию, когда они носили черные майки, чем когда они носили белые.

↑ Содержание ↑

В какие цвета нужно красить офис?

Синий и зеленый. В 1999 году исследователи из Университета Крейтона обнаружили, что цвета значительно влияют на эмоции и эффективность сотрудников. Сотрудники голубых офисов чувствовали себя наиболее сосредоточенными, спокойными и полными надежды по отношению к своей работе.Поскольку синий снижает частоту сердечных сокращений, а зеленый снижает беспокойство и ассоциируется с деньгами, сочетание синего и зеленого лучше всего подходит для работы.

↑ Содержание ↑

Какого цвета нельзя носить на работе?

Серый. Грей вдохновляет людей быть пассивными, не вовлеченными и испытывать недостаток энергии. Если вам нравится носить серый цвет, сочетание его с более ярким цветом поможет компенсировать эффект.

Не следует относиться легкомысленно к выбору цвета офиса, одежды или рабочего стола — цвета действительно влияют на наше настроение и продуктивность.Тем не менее, цвета — это не единственное, что нас волнует — можно по-прежнему эффективно работать в сером костюме или хорошо тренироваться в черном. Но если у вас есть выбор, выбор цвета, который будет работать с вами, а не против вас, может только помочь.

Что такое психология цвета?

Психология цвета — это изучение того, как цвета влияют на ваше поведение, настроение и впечатление на других.

Цитаты:

• Джейкобс, Кейт В. и Фрэнк Г. Хастмайер мл.(1974), «Влияние четырех основных психологических цветов на GSR, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания», Perceptual and Motor Skills, 38, 763-66.
• Цветовое колесо Pro. Доступ: 31 октября 2012 г.
• Гавайский университет в Хило; Психология цвета; Калян Н. Меола; 2005
• «Влияние цвета интерьера офиса на настроение и производительность труда». Нэнси К. Валлек, Кэрол М. Льюис и Энн С. Роббинс. Перцептивные и моторные навыки, 1988, 66, 123-128.
• Биррен, Ф. (1978). Цвет и реакция человека. Нью-Йорк: Джон Вили и сыновья. Inc.
• Mahnke, F. (1996). Цвет, окружающая среда и реакция человека. Нью-Йорк: Вили.
• Манке Р. и Манке Ф. (1993). Цвет и свет 1993. Нью-Йорк: Джон Wiley & Sons.
• Вебстер Г., Урланд Г. и Коррелл Дж. (2011). Может ли однородный цвет цветовая агрессия? Квазиэкспериментальные данные из профессиональной социальной психологии и науки о личности хоккея, 3 (3), 274-281 DOI: 10.1177/1948550611418535

Причина и следствие — Изучение психологии цвета

Цвета и эмоции неразрывно связаны между собой способами, которые цифровые дизайнеры только начинают понимать и использовать в своих интересах, что имеет смысл, если учесть, что цвет в дизайне (особенно в газетах и ​​журналах) действительно имеет только получили широкое распространение в последние полвека или около того.

И все же психологическое влияние цвета на поведение пользователей значительно. Такая простая вещь, как изменение цвета кнопки, может улучшить желаемое поведение на двузначные, даже трехзначные проценты.Упускать из виду этот жизненно важный компонент дизайна пользовательского опыта — огромная ошибка, и ее легко избежать с помощью небольшого образования и исследований.

Good Housekeeping, один из самых знаковых американских журналов, начал использовать цвета около 100 лет назад. (Источник)

Что такое психология цвета?

Психологические эффекты цвета мало изучены. Тем не менее, психология цвета является важным направлением брендинга и других дисциплин дизайна.Большинство исследований влияния цвета проводилось из практических соображений и в основном состоит из анекдотических свидетельств и тематических исследований отдельных компаний и дизайнеров.

Однако спросите дизайнеров, учитывают ли они психологическое влияние цвета на человеческое поведение, и подавляющее большинство из них подтвердят, что учитывают. Не обращать внимания на психологию цвета — это быстрый способ обеспечить неудовлетворительное взаимодействие с пользователем и снизить коэффициент конверсии веб-сайта или приложения.

Выбор

Tide синего цвета в качестве основного имеет смысл для компании, обслуживающей другие предприятия.

Почему цвет влияет на эмоции

Непонятно, почему цвета влияют на то, как люди себя чувствуют. Есть ряд элементов, которые могут повлиять на то, как человек себя чувствует при воздействии определенного цвета. Одним из важных факторов является личная ассоциация с цветом. Если, например, в детстве любимой игрушкой человека была голубая игрушка, то на протяжении всей жизни он может отдавать предпочтение синему цвету. Или, на противоположном конце спектра, если в детстве их сбила синяя машина, у них могла бы быть сильная негативная эмоциональная реакция на синий цвет.

Однако, благодаря универсальному человеческому опыту, можно предсказать, как большинство из людей отреагируют на данный цвет. Например, зеленый цвет часто ассоциируется с природой и ростом, потому что большинство людей были свидетелями роста растений. Синий почти всегда успокаивает, потому что он ассоциируется с небом и водой.

Другие эффекты носят культурный характер. Фиолетовый, например, до сих пор ассоциируется с роскошью из-за того, что пурпурный краситель был слишком дорогим и редким во многих древних культурах и поэтому использовался только королевской семьей.Сама по себе это не естественная ассоциация, но она была важной частью культурного духа времени достаточно долго, чтобы стать частью человеческой психики.

Пурпур продолжал ассоциироваться с королевской семьей и в XVIII веке, о чем свидетельствует этот портрет Екатерины Великой из России.

Влияние цвета на характеристики

Цвет может влиять не только на настроение и эмоции. Это также может реально повлиять на производительность.

Например, в исследовании, опубликованном в Журнале экспериментальной психологии, исследователи обнаружили, что красный цвет отрицательно влияет на результаты теста.Когда участникам давали красный номер участника (а не зеленый или черный), они выполняли тесты на 20% хуже, чем их сверстники. Это существенная разница, которую можно использовать, чтобы повлиять на пользовательский опыт.

Это не означает, что красный всегда будет мешать работе. При исследовании спортивных результатов красная форма дает преимущество. Во время Олимпийских игр 2004 года спортсмены, соревнующиеся в четырех различных видах спорта (греко-римская борьба, вольная борьба, бокс и тхэквондо), случайным образом получали синюю или красную форму или защитную экипировку.Спортсмены в красном одержали победу в 19 из 29 весовых категорий. И аналогичные исследования среди футбольных матчей показали аналогичное преимущество у команд в красной форме.

Сила цвета проявляется в том, как красная форма может влиять на спортивные результаты.

Это можно объяснить исторической коннотацией красного цвета агрессии и гнева. Либо красная форма заставляет тех, кто ее носит, чувствовать себя более агрессивными, либо, наоборот, красная форма более устрашает противников и, следовательно, отрицательно сказывается на их характеристиках.В любом случае результаты значительны.

Значения цвета

Каждый цвет ассоциируется с разными эмоциями. Использование цвета в дизайне может повлиять на эмоции и настроение людей, просматривающих эти цветовые палитры. Разумное использование цветов может улучшить взаимодействие с пользователем и значительно повысить желаемое поведение (включая коэффициент конверсии).

Теплые тона

К теплым цветам относятся оттенки красного, оранжевого и желтого. В целом, эти цвета энергичные и активные, с относительно позитивным подтекстом.

Красный: Красный ассоциируется со страстью, любовью и похотью. Это также может быть связано с предупреждениями и опасностями или даже с гневом (отсюда и термин «видение красного»). Красный также может оказывать физиологическое воздействие на людей, включая учащение дыхания и частоту сердечных сокращений.

Оранжевый: Оранжевый — энергичный и позитивный. Связь с осенними листьями и сезонными переходами также может заставить людей задуматься об изменениях, когда они их видят. Оранжевый также ассоциируется с предупреждениями, хотя и не так сильно, как красный.

Желтый: Желтый считается самым счастливым оттенком в цветовом спектре и тесно связан с солнечным светом и надеждой. Однако это также может быть связано с осторожностью и трусостью.

Выбор

Parabola желтого цвета в качестве основного цвета фона сразу же воодушевляет посетителей.

Холодные цвета

Холодные цвета включают оттенки синего, зеленого и фиолетового. Вообще говоря, холодные цвета более спокойные и расслабляющие, чем теплые, хотя определенные оттенки могут иметь разные свойства.

Синий: Синий успокаивает, а также олицетворяет честность и лояльность (отсюда его популярность во многих цветовых схемах корпоративного бренда). Синий может ассоциироваться с грустью и потерей, в зависимости от контекста. Это также связано с миром и даже духовностью.

Зеленый: Зеленый может символизировать новые начинания и рост, а также природу. Он обладает некоторыми из возбуждающих свойств желтого, а также обладает некоторыми успокаивающими эффектами синего.Зеленый цвет ассоциируется с достатком, деньгами и стабильностью, особенно в более темных оттенках.

Пурпурный: Пурпурный уже давно ассоциируется с роскошью и королевской властью, но также с тайной и оккультизмом. Светло-пурпурный, например лавандовый, более романтичен и ассоциируется с весной.

Бретань Чан использует синие и зеленые тона, что создает впечатление надежности и роста.

Нейтральные каналы

Нейтральные цвета часто приобретают характеристики других цветов палитры и могут использоваться для усиления этих влияний.К основным нейтральным оттенкам относятся черный, белый, серый, коричневый и бежевый.

Черный: Черный элегантен и изыскан, но также может быть грустным и символом смерти и траура.

Белый: Белый чистый и невинный, и часто ассоциируется с чистотой. Хотя в некоторых культурах это тоже может быть связано со смертью.

Серый: Серый цвет может показаться сложным и мощным, но он также может показаться скучным при неправильном использовании.Это один из самых гибких нейтральных оттенков, он может быть теплым или прохладным, традиционным или современным.

Коричневый: Коричневый — прочный и надежный, он может ассоциироваться с природой в зависимости от контекста, в котором он используется.

Бежевый: Бежевый может быть теплым или холодным в зависимости от используемых цветов. Обычно он консервативен и может приобретать теплоту коричневого или холодную белую. Он принимает значение окружающих его цветов и часто отходит на второй план, добавляя небольшое психологическое влияние само по себе.

Культурные различия

Одна из областей, в которой дизайнеры должны проявлять особую осторожность в своей работе, — это учитывать культурные различия в значении цвета. Например, в большинстве западных культур белый цвет ассоциируется с невинностью, а черный — со смертью и трауром. Но в других культурах, особенно в Китае, Японии, Корее и других азиатских странах, белый цвет ассоциируется со смертью, трауром и даже невезением.

Психологическое влияние цвета на поведение человека зависит от культуры.(через Open Source Studio)

Важно учитывать, откуда приходят пользователи продукта. Если большинство пользователей определенного сайта, например, из Индонезии, то использование зеленого цвета будет плохой идеей. Но если они прибывают с Ближнего Востока, то зеленый ассоциируется с удачей, богатством и плодородием, что может быть именно тем посланием, которое желательно.

Выделение времени на изучение точных культурных значений цветов перед тем, как выбрать цветовую палитру, — важный шаг в процессе проектирования UX, который нельзя упускать из виду.Не только из-за культурных различий, но и из-за значительного влияния цвета на поведение пользователей.

Небольшие изменения имеют огромное влияние

Даже незначительные изменения точного оттенка могут иметь большое влияние на то, как пользователи воспринимают этот цвет. Например, темно-синий считается лояльным и традиционным, ярко-синий — современным и энергичным, а голубой — успокаивающим и умиротворяющим. Все они «синие», но эффект добавления черного или белого для изменения конкретного цвета очень значителен.

То же самое касается сочетания цветов. Красный и зеленый — это взаимодополняющие цвета на цветовом круге, и их использование рядом друг с другом может создать эффект вибрации, который очень неприятен для глаз. Но если осветлить красный до розового и сделать зеленый более ярким, как драгоценный камень, получится яркая и неожиданная цветовая палитра, которая сразу запоминается и визуально привлекает внимание.

Розовый и зеленый — это современный взгляд на традиционную цветовую схему, дополняющую красный и зеленый.(через Хафида Лхачми для офиса YFF)

Как цвет влияет на поведение потребителей

Color может влиять на производительность, как уже упоминалось, но он также может влиять на общее поведение пользователей. Было проведено бесчисленное количество тематических исследований, в которых сравнивалась эффективность выбора разных цветов для таких вещей, как призыв к действию.

HubSpot провела тематическое исследование эффекта переключения цвета кнопки с зеленого на красный на веб-сайте Performable и получила очень убедительные результаты. Интуитивная реакция дизайнера может заключаться в том, что зеленый цвет будет работать лучше, так как он ассоциируется со словом «вперед», а красный — со словом «стоп» и может заставить людей остановиться перед нажатием.Но результаты говорят об обратном: красная кнопка превосходит зеленую на 21%. Однако в других тематических исследованиях зеленый цвет значительно превосходит желтый или оранжевый.

Дизайн логотипа — еще одна область, в которой невероятно важен выбор цвета. Бренды платят специалистам тысячи (а иногда и миллионы) долларов за то, чтобы нашли правильный оттенок для своего бренда, который вызывает правильные чувства и действия у их клиентов, а также выделяется на нужную сумму среди конкурентов в своей отрасли (и «Правильная» сумма часто зависит от конкретной отрасли).

Fake at Science Gallery использует ярко-розовую и ярко-фиолетовую цветовую палитру, чтобы создать незабываемое впечатление.

Ярко-розовый фон

Act Normal визуально привлекателен и запоминается, он сочетает в себе страсть ярко-красного цвета, но при этом не является агрессивным.

Использование Kennard Lilly традиционного темно-синего цвета с яркими акцентами создает современный бренд, который по-прежнему выглядит надежным и честным.

Ключевой вывод здесь заключается в том, что цвет, используемый в дизайне , действительно, оказывает значительное влияние на поведение пользователя, но контекст, в котором используется цвет, является основным фактором при этом.Например, кнопки должны выделяться на фоне окружающих элементов дизайна, не сталкиваясь с ними (одна область, где использование дополнительного цвета является отличной идеей, например, использование красной кнопки, когда большая часть дизайна включает зеленый цвет).

Заключение

Основные выводы из всего этого заключаются в том, что цвет является жизненно важной частью создания положительного пользовательского опыта и что не существует единой правильной цветовой палитры для данного приложения. Вот почему тестирование дизайна с реальными пользователями является такой важной частью создания цветовой палитры, оптимизированной для конкретных вариантов использования, которые она будет долговременной.Зеленая кнопка может быть лучше желтой в одном контексте, но красная кнопка может превзойти их обе в другом.

•••

Дополнительная литература в блоге Toptal Design:

реальных примеров того, как цвет влияет на наше восприятие реальности

В волшебном мире дизайна цвета играют очень важную роль. Создавая руководство по бренду для вашего бизнеса, важно заранее выбрать правильные цвета. Понимание психологического воздействия цветов — отличная отправная точка.Но ваши усилия не должны останавливаться на достигнутом!

Есть представления, связанные с цветом, которые намного глубже, чем обычные вещи, которые мы о них знаем. В этой статье мы хотим поделиться некоторыми неожиданными ситуациями, в которых цвет имеет важное влияние на наше восприятие реальности.

«Универсальные принципы дизайна» — это книга о том, как дизайн переплетается с условиями жизни человека. Авторы Лидвелл, Холден и Батлер объясняют, как разные аспекты дизайна влияют на наше восприятие в разных ситуациях.Шесть из 120 принципов, упомянутых в книге, касаются цветовых эффектов. Изучение этих цветовых эффектов может помочь вам добиться лучших маркетинговых результатов. И вы также обнаружите, что поразительно, насколько сильно цвет может влиять на наше восприятие реальности.

Если вам нужен быстрый обзор этого поста, вы можете ознакомиться с нашим визуальным обзором ниже или пропустить его, чтобы прочитать подробное объяснение того, как каждый цвет воспринимается в разных контекстах.

Создавайте такие запоминающиеся инфографики за считанные минуты с помощью этого инструмента перетаскивания.Попробуй бесплатно

Когда восприятие отклоняется от классического значения цвета

Существует множество научных исследований восприятия цвета, которые ставят под сомнение наши представления о психологии цвета и глубже исследуют, как цвет на самом деле влияет на принятие решений.

То, как потребители воспринимают цвет, зависит не только от самого цвета, но и от того, насколько хорошо он сочетается с продуктом или услугой, с которыми он ассоциируется.

В этом посте термин « цветовых эффектов » относится к тому, как восприятие цвета влияет на различные аспекты нашей жизни.В этой статье мы рассмотрим следующие цвета: черный, белый, красный, синий, желтый и зеленый.

Черные эффекты

Черный цвет вневременной, гладкий, аккуратный и излучает уверенность. Однако он также представляет собой тьму, насилие и тревогу. В зависимости от того, как он используется, черный цвет может иметь разное значение в одежде, спортивной форме и дизайне.

Эффекты черного в одежде

Визуализируйте мужчину в классическом черном костюме, женщину в модном черном платье и подростка в черном готическом наряде.

Какой цветовой эффект имеет каждый наряд?

• Женщина в черном платье обычно считается сексуальной и уверенной в себе.
• Мужчина в черном костюме считается успешным и уверенным в себе.
• Подросток в наряде в готическом стиле может показаться агрессивным или задумчивым.

Именно в этих различиях наше восприятие цвета отклоняется от классических значений цвета.

Были проведены исследования, чтобы понять не только то, как цвет создает определенное восприятие, но и как предмет одежды может делать то же самое.Термин «скрытое познание» — это способ объяснить, как конкретная одежда влияет на владельца и людей, которые взаимодействуют с этим человеком.

Черная спортивная форма

Существует межкультурное восприятие, что более темные цвета ассоциируются с негативом по сравнению с более светлыми. В 1980-х годах было проведено интенсивное исследование, чтобы выяснить, влияет ли темная форма одежды на отношение спортсменов. Задача заключалась в том, чтобы определить, являются ли команды, носящие черную форму, более агрессивными, чем другие.

Зрительское восприятие

В первой части этого исследования участникам, не являющимся спортивными болельщиками, были показаны фотографии формы команд НФЛ и НХЛ как черного, так и светлого цветов. Их попросили оценить форму на «хорошую» или «плохую», «робкую» или «агрессивную», «красивую» или «злую». Непосредственным результатом стало то, что черная униформа была оценена как агрессивная и воспринималась как более недоброжелательная.

Восприятие игрока

Во второй части этого исследования исследователи изучали, как на реальных игроков повлияло ношение черной формы.Проанализировав отчеты о штрафах как НФЛ, так и НХЛ с 1970 по середину 1980-х, они обнаружили, что команды в черной форме постоянно регистрировали больше штрафов.

Когда было проведено исследование с участием судей, чтобы определить, будут ли они назначать штраф игрока в черной форме быстрее, чем игрока в светлой форме, результаты были такими, как ожидалось. Исследование предоставило доказательства того, что черная форма в НХЛ и НФЛ создавала ощущение агрессивности как у пользователя, так и у зрителя.

И это также дало некоторые интересные результаты в поддержку теории замкнутого познания, упомянутой ранее.

Синдром черной собаки

В «Универсальных принципах дизайна» Лидвелл и Батлер упоминают, как черный цвет создает ощущение тьмы и опасности. Это также может быть связано с тем, что черных собак обычно не забирают первыми из приютов. Это явление известно как «синдром черной собаки» и является прекрасным примером эффекта черного.

Некоторые из различных теорий о том, почему черные собаки остаются позади, весьма интересны:

• Использование распространенной метафоры «черная собака депрессии»
• Фольклорные суеверия о черных собаках
• Восприятие черных собак слишком «обыкновенными»
• Присутствие злых черных собак в литературе и кино (например, «Собака Баскервилей», «Гарри Поттер», «Предзнаменование»).

Создайте свою собственную графику для блога.Выбирайте из тысяч значков и изображений. Попробуйте бесплатно

Хотя синдром черной собаки не имеет ничего общего с дизайном, он показывает, как значения цвета и восприятие могут различаться в зависимости от контекста. Есть определенные цветовые эффекты, которые мы всегда должны учитывать при выборе цветов нашего бренда.

Черные эффекты в дизайне

Учитывайте черный цвет в дизайне и маркетинге. Черные блестящие изделия кажутся роскошными , элегантными и изысканными .Черная упаковка придает продуктам более высокую воспринимаемую ценность, но также делает их более тяжелыми. То, как черный используется в дизайне, может посылать разные сообщения в зависимости от того, как он сочетается с другими цветами и текстурами.

Например, MAC Cosmetics использует полностью черную упаковку, в то время как Clinique использует свежие цвета, смешанные с металликами. Оба являются престижными брендами косметики, но их основные ценности представлены в цветах их упаковки. MAC и Clinique воспринимаются как бренды с разными стилями, в основном из-за их цветовой гаммы.

Подобно тому, как черное платье или черный костюм создают ощущение уверенности, черная упаковка олицетворяет изысканность и роскошь.

Черная отделка

В графическом дизайне черный — отличный цвет для выделения разноцветных фигур или использования его в качестве эффекта тени для светлых фигур. Черное письмо на светлом фоне наиболее читаемо и доступно.

Использование черного в качестве фона придаст вашему дизайну изысканный вид, если элементы на нем будут чистыми и упорядоченными.Использование ярких и неоновых цветов придаст ему более модную изысканность.

Black поможет завершить любой дизайн, даже с помощью простой линии или тени.

Эффекты белого

Белый цвет в первую очередь считается мирным. Белый цвет чистоты , порядка и моральной добродетели . Давайте рассмотрим несколько вещей, которые мы ассоциируем с белым цветом:

• Белые голуби
• Белые свадебные платья
• Лечебные халаты белые
• Пушистые белые облака
• Красивый, белый снег

Во многих культурах белый цвет — это цвет чистоты и невинности.В некоторых странах Азии белый цвет — это цвет перевоплощений и новых начинаний. Если мы посмотрим на античные и религиозные картины, «святые» и «добрые» персонажи написаны в белых или очень светлых тонах. В тех же случаях «плохое» и «злое» изображаются более темными цветами.

Эти древние цветовые решения помогли создать представление о том, что «белый по своей природе хорош».

Эффект белого лабораторного халата

В рамках исследования Медицинской школы Келлогга исследователи обнаружили интересные результаты относительно белых халатов — настолько показательные, что они придумали термин «, усиленный познанием, », упомянутый ранее.

В первом эксперименте учащимся случайным образом раздавали либо белые лабораторные халаты, либо уличную одежду. Затем им было предложено ответить на вопросы, чтобы измерить их способность обнаруживать несоответствия (например, слово «красный» в зеленом цвете). Те, кто носил белые лабораторные халаты, совершали в среднем на 50 процентов меньше ошибок по сравнению со студентами, носившими уличную одежду. Такие же результаты были получены в двух последующих экспериментах.

Оказывается, простое ношение докторского халата может заставить ученика почувствовать себя более умным и способным.

Эффект белого лабораторного халата можно анализировать в двух направлениях. Ношение халата врача может сделать студента-медика или врача более способным и уважаемым, в то время как пациенты также будут чувствовать себя увереннее и безопаснее, когда их врач будет носить белый лабораторный халат.

У большинства людей укоренилось представление о белом лабораторном халате — это огромный белый эффект.

Белые эффекты в дизайне

Использование белого цвета в дизайне сделает их более доступными и привлекательными.Белый фон кажется воздушным и облегчает понимание текста. Использование белого текста на более темных фотографиях или фоне придаст дизайну свежий и позитивный вид.

Однако использование слишком большого количества белого может сделать дизайн холодным и лишенным индивидуальности. Белый цвет, если его не использовать должным образом, может произвести невероятное впечатление.

Белый цвет минимализма . Это не значит, что белый цвет и минимализм равны пустоте. Должен быть баланс. Хотя слишком много белого может привести к ощущению бесплодного , одиночного или недостатка эмоций , правильное количество может привлечь внимание к наиболее важным частям вашего дизайна.

Рассмотрим некоторые белые объекты или настройки, которые можно рассматривать как негативные:

• Белые мягкие комнаты
• Старк, ледяные бури
• Пустые и одинокие места

Конечно, это не те вещи, которые обычно ассоциируются с белым цветом, но они, тем не менее, важны. Например, слишком много белого пространства в тексте белого светлого цвета будет трудно читать и его можно будет интерпретировать как слишком скучный и неэффективный.

Минимализм как стиль дизайна — фаворит креативщиков и дизайнеров. Тем не менее, не всем нравится минимализм, и его использование не для той аудитории может повредить вашим маркетинговым результатам.

Красные эффекты

Красный цвет всегда ассоциировался с страстью , интенсивностью , опасностью и бдительностью . Только подумайте о вещах, которые связаны с этим цветом: пожарные машины, красные светофоры, машины скорой помощи и полицейские огни, а также цвет крови.Красный — это цвет, обладающий большой силой. К сожалению, он также обладает некоторыми качествами, которые в определенных ситуациях могут противоречить друг другу.

Как и в случае с черным и белым, у красного есть своя собственная история об одежде.

Эффект красного платья

Красный является синонимом страсти и плодородия . Не только между людьми, но и между животными. Красный цвет — подсознательный знак того, что пора спариваться. Эти животные инстинкты повлияли на наше коллективное подсознание.Красная одежда сейчас считается более привлекательной, чем любой другой цвет.

Исследование, проведенное двумя психологами из Университета Рочестера, показало, что когда мужчинам показывают фотографии женщины в красной рубашке и фотографии той же женщины в синей рубашке, они неизменно оценивают ту, которая носит красное, как более привлекательную и сексуально желанную. Они также ответили, что потратят больше денег на свидание с ними.

Интересно, что результаты относились только к привлекательности, а не к интеллекту или добродушию.

Красный в спорте

Футбольная команда Ливерпуля носит полностью красную форму с 1960-х годов. История того, как появилась их легендарная униформа, принадлежит библиотеке красных эффектов. Новому тогда менеджеру Уильяму Шенкли пришла в голову идея сменить форму на что-то более устрашающее.

Игроки были в красных рубашках и белых шортах. Когда один из игроков примерил новую полностью красную комбинацию, он сказал: «Почему бы не пойти полностью и не надеть красные носки?»

Как гласит история, новый менеджер хотел использовать красный цвет для его психологического значения силы и силы.В тот день команда играла в полностью красной форме и выиграла у Бельгии, начав с периода успеха, невиданного ранее в британском футболе.

Было доказано, что красный цвет в спорте дает тем, кто носит его, психологическое преимущество перед противником. В таких видах спорта, как борьба, если двое борцов стоят лицом к лицу, победит тот, кто одет в красное.

Красные эффекты в дизайне

Красный имеет глубокую ассоциацию с опасностью, осознанностью и настороженностью.Какие красные вещи в нашей жизни усилили это восприятие?

• Знаки остановки
• Предупреждающие знаки
• Машины скорой помощи
• Ручки красные учителя

Создайте свою собственную графику для блога. Выбирайте из тысяч значков и изображений. Попробуйте бесплатно

При проектировании с использованием красного цвета мы должны учитывать, как он помогает в решении задач, ориентированных на детали, поскольку создает повышенное чувство бдительности. Однако с творческими задачами это, похоже, совсем не помогает.

Университет Британской Колумбии провел исследование, чтобы определить, какой цвет лучше влияет на работу мозга и восприимчивость к рекламе: красный или синий.Результаты показали, что это зависит от характера задачи. Когда испытуемых просили выполнить подробные задания, они лучше справлялись с красным экраном, чем с синим. Когда их попросили проявить творческое мышление, они намного лучше справились с синими экранами.

Вторая часть исследования включала изучение того, как люди реагируют на синюю и красную рекламу. Рекламы с негативными сообщениями, такими как «профилактика кариеса», лучше воспринимались красным цветом, в то время как более позитивные сообщения, такие как «отбеливание зубов», лучше воспринимались синим цветом.

Оказывается, красный — не лучший цвет для творчества, поскольку он ассоциируется с настороженностью. В этом случае цветовая ассоциация эффективна, даже если опасность столь же минимальна, как полость зуба.

Желтые эффекты

Желтый цвет — это цвет, который легче всего увидеть человеческим глазом. Это яркий цвет в повседневной жизни, а также в дизайне. Судя по тому, как человеческий глаз видит цветные волны, желтый — самый сильный из всех. Желтый также соответствует дальтонику , что означает, что даже если человек дальтоник, он все равно будет видеть желтый.

Светлые и свежие желтые тона могут дать ощущение счастья и довольства, например, в интерьере комнаты. Однако, когда желтый цвет тусклый, он может иметь негативный эффект, психологически влияя на ваше настроение в сторону депрессии и тревожных чувств .

Эффекты желтого в оттенке кожи

Желтый оттенок кожи увеличивает ощущение здоровья человека. Когда кто-то соблюдает хорошую диету, полную фруктов и овощей, его организм получает хорошее количество растительных пигментов, называемых каротиноидами.

Бледный человек без желтоватого или даже розоватого оттенка будет выглядеть голубым или зеленым и довольно нездоровым. С другой стороны, если человек выглядит слишком желтым, он будет выглядеть желтушным или как будто у него проблемы с печенью, такие как гепатит.

Этот желтый эффект усиливает идею о том, что цвет создает различное восприятие в зависимости от ситуации и проводимых сравнений.

Желтые пожарные машины

Следуя идее о том, что желтый цвет является наиболее заметным цветом, красные пожарные машины в некоторых городах были окрашены в желтый цвет для большей видимости.Этот переход от обычного красного пожарного автомобиля к желто-желтому предназначался для предотвращения дорожно-транспортных происшествий и выхода из аварийных ситуаций. Ожидалось, что, поскольку желтый цвет легче увидеть, количество аварий с участием пожарных машин уменьшится.

Это изменение действительно снизило количество дорожно-транспортных происшествий. Однако более поздние исследования показали, что гораздо важнее было сделать эти автомобили распознаваемыми как пожарные машины, чем повысить их заметность в транспортном потоке. Таким образом, пожарные машины снова были окрашены в красный цвет.

Желтые эффекты в дизайне

Желтый цвет может быть чрезвычайно полезен, когда вы хотите выделить определенные элементы вашего дизайна. Желтый также создает хорошее количество визуального контраста с другими цветами. Желтые детали всегда будут выделяться.

Однако, если вы хотите использовать желтый в качестве основного цвета в дизайне, вам следует об этом подумать. Слишком много желтого может свести на нет счастливые чувства, которые возникают, когда цвет используется в качестве акцентного, а не основного.Представьте себе желтое солнце посреди огромного голубого неба.

Синие эффекты

Синий — это цвет неба и воды. Это спокойный , манящий и успокаивающий . Синий считается корпоративным цветом и обычно используется в деловом дизайне. Синий цвет также нравится мужчинам и женщинам во всех его оттенках. В целом, это цвет, имеющий большую психологическую ценность.

Различные оттенки синего имеют разные сообщения.Более темный синий похож на черный тем, что он кажется сильным, важным и респектабельным. Более легкий блюз ассоциируется с летними, свежими ощущениями, а также с океаном и дневным небом. Средний синий цвет, как и основной синий цвет, ассоциируется с детьми, свободой, счастьем и позитивом.

Хотя цвет вызывает чувство спокойствия и расслабления, по иронии судьбы, цвет также ассоциируется с выражением «ощущение синего».

Синий свет: хорошее и плохое

Наши компьютеры и устройства постоянно светятся синим светом, не давая нам уснуть до поздней ночи.Было широко изучено, как синий свет наших телефонов может нарушить наши циркадные ритмы.

Группа ученых провела обратное исследование воздействия синего света на рабочем месте. Исследователи предположили, что если синий свет от телефонов может держать людей в напряжении ночью, то его также можно использовать для повышения производительности в течение дня.

Исследование проводилось в офисе с голубоватым и зеленоватым светом в разных областях. Сотрудники, работающие в зонах с синим светом, были более внимательны и чувствовали себя менее сонными, чем те, кто работал с зеленоватым светом.

Зеленые эффекты

Зеленый — самый распространенный цвет в природе. Мы всегда будем ассоциировать зеленый цвет с деревьями, растениями и листьями. Поэтому неудивительно, что зеленый цвет почти всегда используется в брендинге, связанном с органических , зеленых или экологических продуктов.

Создайте свою собственную графику для блога. Выбирайте из тысяч значков и изображений. Попробуйте бесплатно

Зеленый кетчуп

Еще в 2000 году вышел фильм «Шрек», и у кетчупа Heinz возникла идея выпустить новый продукт, связанный с увлечением кинематографом.Heinz EZ Squirt Ketchup in Blasting Green имел большой успех, пока они не зашли слишком далеко и не начали продавать кетчуп фиолетового, синего и бирюзового цветов.

Один из способов понять, почему это произошло, состоит в том, что зеленый по сути является естественным цветом. Помидоры обычно красные, но могут быть и зелеными. Поэтому, когда новый зеленый кетчуп появился в супермаркетах одновременно с выходом фильма «Шрек», все дети захотели его. Зеленый цвет у них ассоциировался со Шреком, дружелюбным людоедом, потому что он появился на упаковке.Зеленый кетчуп имел успех, но последующие цвета потерпели грандиозный провал, и в 2006 году производство этой линии было прекращено.

Почему это произошло? Потому что ассоциация между зеленым цветом, Шреком и натуральным цветом помидора имела смысл. Кетчуп с бирюзовым и пурпурным цветами — нет.

Зеленые эффекты в дизайне

Зеленый — идеальный цвет для всех продуктов или услуг, связанных с окружающей средой, экологией и зеленой энергией. Фактически, если вы разрабатываете что-то с «зелеными» ценностями, вы всегда должны придерживаться зеленого цвета.

Зеленый и синий вместе могут также передавать сообщение воды , свежести , свежести и на открытом воздухе .

Твоя очередь

В общем, можно с уверенностью сказать, что значения цвета не такие жесткие, как нам хотелось бы думать. Каждый цвет имеет положительные и отрицательные эффекты и значения. Некоторые цвета различаются по своему содержанию в зависимости от их тональности, тогда как другие зависят исключительно от ситуации или контекста.

При выборе цветов для дизайна лучше всего учитывать все типы цветовых эффектов, чтобы избежать непредвиденных последствий.В этом процессе может помочь проведение небольших фокус-групп для определения цветовой схемы. Со временем ваш бренд может также создавать свои собственные цветовые эффекты, поэтому внимательно прислушивайтесь, чтобы определять как положительные, так и отрицательные ассоциации, и соответствующим образом корректировать.

Расизм способствует ухудшению психического здоровья чернокожих студентов

Первая неделя занятий Колби Лофтон в Аппалачском государственном университете запечатлена в ее памяти.

Лофтон, которая по имени Блэк, задала своему профессору макроэкономики вопрос во время урока и услышала, как кто-то, сидевший позади нее, сказал: «Я думаю, ниггеры не понимают.«

Лофтон, «полностью потрясенная», услышав столь небрежное оскорбление на расовой почве, ничего не сказала, как и ее профессор, который, по словам Лофтона, сделал паузу и, похоже, услышал комментарий. Когда урок закончился, Лофтон ушел, пошатываясь от боли, и пошел в соседнюю ванную, чтобы поплакать. Затем она вернулась в свое общежитие и призналась своему соседу по комнате, но сказала, что не сообщала о комментарии в университет, потому что не знала, как это сделать.

Этот инцидент 2018 года стал маркером для других расовых инцидентов, которые последуют в кампусе преимущественно белых в Северной Каролине и покинут Лофтон без каких-либо иллюзий по поводу глубоких предубеждений, которые некоторые студенты в кампусе имеют против чернокожих.С тех пор она чувствовала себя «не на своем месте» и была слишком озабочена своим окружением, что сказалось на ее психическом здоровье.

«Это история, которая мне до сих пор нравится», — сказал Лофтон, который сейчас учится в классе.

Она не одна. Черные студенты во многих колледжах, где преобладают белые, давно жаловались на расовую вражду, скрытую и явную, с которой они регулярно сталкиваются в своих университетских городках. Будь то жертвы постоянной микроагрессии, явных словесных или физических нападений, у многих есть истории о том, как их прямо называли расовым оскорблением или когда они видели его нацарапанным на стене кампуса, просматривали расистские сообщения одноклассников в социальных сетях или сидели во время презентации одноклассника, исповедующего заговор сторонников превосходства белых.Инциденты были в центре внимания протестных движений и требований перемен в течение нескольких лет, но призывы к действиям, похоже, достигли пика в этом году, поскольку черные студенты в колледжах по всей стране неоднократно призывали администрацию колледжей осуждать расизм в своих кампусах и бороться с ним. .

Национальное движение за расовую справедливость, подпитываемое возмущением по поводу убийств Джорджа Флойда и других невооруженных чернокожих полицией, дало импульс делу студентов и заставило администрацию колледжей действовать более решительно и безотлагательно, чтобы выступить против расизма и обеспечить разнообразие, равенство и инклюзивность. инициативы.Но даже несмотря на то, что студенты приветствуют то, что их наконец-то услышали, их усилия дорого обошлись.

Цветные студенты, которые проявляют активность и лидерство, часто отодвигают на второй план собственное психическое здоровье, чтобы сосредоточиться на борьбе за расовую справедливость в своих кампусах. У них меньше времени и эмоциональных возможностей, чтобы посвятить их типичному студенческому опыту, например, созданию и поддержанию личных отношений и социальной жизни, академической успеваемости и ориентированию в том, что, вероятно, они впервые живут вдали от дома.Лидеры чернокожих студентов отметили, что количество стресса, который они переносят, и трудоемкость активистской работы, а также расистские инциденты, которые вдохновляют эту работу, могут привести к тому, что студенты отстают в учебе или могут стать настолько эмоционально обременительными, что они бросят вне.

«Прямо сейчас все настроены на изменения, которые они хотели бы видеть в нашем мире и нашей стране», — сказала Шэрон Митчелл, президент Ассоциации директоров консультационных центров университетов и колледжей (AUCCCD).«Здорово, что студенты занимаются этим, но всегда была эта борьба … вы слишком много занимаетесь тем, в чем ставите под угрозу свою учебу или здоровье».

Администрация колледжей в своих опросах неоднократно называла психическое здоровье студентов одной из своих главных задач, а улучшение его — одним из своих главных приоритетов. Они сосредоточили больше внимания на постановке и достижении целей разнообразия и инклюзивности, чтобы нанять и продвигать больше чернокожих преподавателей, администраторов и профессионального персонала, а также нашли новые способы улучшить жизнь цветных студентов в кампусе, поскольку разговоры о расовой несправедливости в американских учебных заведениях продолжаются .

Но эксперты по психическому здоровью, особенно чернокожие психологи и сами студенты, говорят, что делается недостаточно для решения проблемы отсутствия разнообразия в консультировании в колледжах и стигмы, связанной с обращением за помощью, и в результате страдают студенты. Аннель Примм, признанный на национальном уровне эксперт по культурной психиатрии и старший медицинский директор Steve Fund, молодежной организации по защите психического здоровья, которая занимается вопросами справедливости и цветных молодых людей, сказала, что последствия отдельных актов расизма и враждебный климат в кампусе Черные студенты могут нанести ущерб их образованию.

«Многие цветные студенты страдают молча», — сказал Примм. «Это прискорбно, потому что потребности в психическом здоровье могут повлиять на успеваемость и на то, останутся ли они в школе. Если они учащиеся с финансовыми трудностями, они могут принять решение вообще покинуть школу, если все эти проблемы возникнут у них. »

Срочный звонок-будильник

Высшие руководители по всей стране поспешили публично заявить о своей приверженности инклюзивности и расовой справедливости в мае, в дни после смерти Флойда, когда американские улицы заполнились молодыми людьми всех рас, требующими перемен.Президенты преимущественно белых колледжей присоединились к публичному обсуждению расовой несправедливости и системного расизма во всех аспектах американской жизни, в том числе в учреждениях, которыми руководят президенты — подавляющее большинство из них — белые.

Хотя многие президенты признали боль и боль, которые, по понятным причинам, испытывали чернокожие студенты, и выразили общую печаль и горе, для некоторых студентов этих заявлений было недостаточно.

Чаще всего студенты, столкнувшиеся с расизмом в кампусе, чувствуют себя обесцененными, игнорируемыми и недооцененными администраторами, которые постоянно утверждают, что разжигание ненависти защищено Первой поправкой, или требуют, чтобы студенты, пострадавшие или оскорбленные такой речью, добивались исправления через бюрократические процедуры и время. -потребляющие процессы, которые значительно замедляют изменения политики, которые они хотят и должны чувствовать себя комфортно, будучи черными в университетском городке.

Психологи и другие эксперты говорят, что серьезное противодействие расизму в кампусе может улучшить психическое здоровье этих студентов.

«Также может быть нанесен некоторый вред, если проблема не будет успешно решена или если они окажутся в ситуации, когда они почувствуют себя лишенными голоса», — сказал Айвори Толдсон, профессор психологии консультирования в Университете Говарда.

Студенты могут быть «психологически травмированы», если они сталкиваются с пренебрежением со стороны руководителей учебных заведений и когда колледж напрямую не подходит к вопросам расизма и инклюзивности, сказал он.

Несколько расистских и антисемитских инцидентов вызвали однодневную сидячую забастовку в Сиракузском университете в 2019 году и еще одну месячную оккупацию в начале этого года, когда студенты спали на полу здания кампуса и рисковали отстранить их от занятий, чтобы их опасения по поводу безопасности кампуса были приняты. серьезно и настаивать на изменении политики. В то время как демонстрации привели к тому, что президент Сиракуз Кент Сиверуд согласился с многочисленными политическими инициативами, которых требовали студенты, включая более разнообразную базу университетских консультантов, студенты также проявили глубокое недоверие к администраторам и Департаменту общественной безопасности Сиракуз из-за первоначальных дисциплинарных мер. взяты против них за организацию сидячей забастовки.

Бесчувственные комментарии студентов Университета Солсбери после смерти Флойда заставили чернокожих студентов-лидеров надеяться на резкое осуждение со стороны президента университета и других администраторов, которое, по мнению студентов, так и не последовало.

Руководители были разочарованы тем, что в видео, опубликованном в социальных сетях вскоре после комментариев студентов, президент Чарльз Уайт отметил, что оскорбительные выражения были защищены Первой поправкой, «независимо от того, насколько мы ненавидим то, что говорится или что написано.В заявлении университета в то время также говорилось, что он «осуждает и отвергает расизм во всех его формах» и что инциденты будут расследованы.

Саванна Джонсон, младший специалист по связям с общественностью студенческого отделения NAACP в Солсбери, не была удивлена ​​ответом Уайта. Она сказала, что проблемы, которые глубоко затрагивают чернокожих студентов, часто «падают на дно» приоритетов администраторов, несмотря на эмоциональные потери, которые они берут на себя.

Она сказала, что в течение нескольких недель после смерти Флойда она изо всех сил пыталась встать с постели, потому что была потрясена инцидентом и реакцией общественности по всей стране.

«У меня было несколько поломок», — сказал Джонсон. «Кажется, что люди только начинают осознавать то, что мы пытались сказать годами, десятилетиями, столетиями».

Борьба с регулярными микроагрессиями и явными актами расизма на индивидуальном уровне, а также постоянные дебаты и дискуссии о системном и институциональном расизме могут быть источниками боли, травм и стресса. Для некоторых студентов это также может привести к более серьезным состояниям, таким как тревога и депрессия, и оставить их без надежды на улучшение ситуации.

Кроме того, пандемия коронавируса оказала непропорционально сильное воздействие на чернокожих и коричневых людей, которые умерли от COVID-19 и пострадали в гораздо большей степени, чем белые.

В недавнем отчете об исследовании, проведенном Фондом United Negro College Fund, было выявлено эмоциональное потрясение, которое студенты, посещающие колледжи и университеты, которые исторически были черными, испытывают из-за пандемии коронавируса и экономического спада. Один студент, ответивший на опрос, написал, что мне было трудно «справиться с постоянной смертью и болезнями вокруг меня.«

«Борьба с COVID-19, жестокость полиции и попытки найти деньги для оплаты осеннего семестра [вызывают] у меня много стресса и беспокойства, потому что в любом случае это стресс от попыток не заболеть, убит полицией или я был на грани того, что нашел способ заплатить за школу «. —Ответ студентов на опрос UNCF

Примм из Steve Fund сказал, что неудивительно, что смертельный кризис общественного здравоохранения и эпидемия смертоносных расстрелов полицией чернокожих людей могут привести к ухудшению психического здоровья чернокожих студентов.

Поскольку расовые инциденты более широко освещаются национальными новостными агентствами и публикуются в социальных сетях, тема системного расизма обсуждается, обсуждается и анализируется более открыто. Этот новый акцент на конкретных и особенно травмирующих примерах расизма может быть «эмоционально обременительным» для всех чернокожих, но особенно для молодежи, — сказал Примм, бывший заместитель медицинского директора Американской психиатрической ассоциации и бывший директор подразделения ассоциации по вопросам разнообразия и справедливости в отношении здоровья. .Студенты, уже справляющиеся с воздействием пандемии на свое образование и социальную жизнь, могут изо всех сил пытаться просто сосредоточиться на том, чтобы быть студентами и «пытаться найти свой путь в мире», — сказала она.

«Они испытали смесь эмоций: гнев, печаль, страх за свою безопасность, беспокойство, легко отвлекаются и [испытывают] трудности с концентрацией внимания», — сказал Примм. Такой широкий диапазон эмоциональных реакций — «не рецепт академического успеха или баланса», — сказала она.

Фонд Стива недавно сформировал целевую группу по кризису коронавируса, которая выпустила рекомендации о том, как образовательные учреждения должны реагировать на возросшие потребности в психическом здоровье цветных учащихся в это время.Целевая группа, в которую входят студенты, эксперты в области психического здоровья, руководители корпораций и некоммерческих организаций, а также представители колледжей, «впервые собрались вместе, чтобы обсудить состояние психического здоровья и потребности цветных молодых американцев». О рекомендациях рабочей группы сказано.

В отчете рекомендуется, чтобы администрация колледжа применяла «травматический» подход к своим стратегиям лидерства и коммуникации, который включает больше слушания и демонстрации сочувствия по отношению к цветным ученикам к несправедливости, с которой они, возможно, столкнулись, говорится в отчете.Группа также призвала к более тесному сотрудничеству между консультационными центрами колледжей и сотрудниками отделов по вопросам разнообразия, равенства и инклюзивности и по делам студентов, а также студенческими организациями, которые защищают и поддерживают цветных студентов.

«Одни только консультационные центры не в состоянии обеспечить индивидуальную работу с цветными студентами и справиться с повышенным спросом», — говорится в отчете. «Такие офисы, как« Разнообразие, равноправие и инклюзивность »(DEI) и по делам студентов, являются естественными партнерами.Работая вместе, они могут способствовать укреплению психического здоровья цветных учащихся, одновременно укрепляя равенство, вовлеченность и принадлежность ».

Отчет также рекомендовал колледжам инвестировать в ресурсы телетерапии, которые могут лучше удовлетворить потребности цветных студентов. Некоторые приложения телемедицины и веб-платформы, например, рекламируют разнообразную базу специалистов в области психического здоровья за пределами колледжа или университета и могут предоставить цветным студентам консультанта их же этнического или расового происхождения, который, как правило, лучше понимает расовый опыт цветных студентов или поделитесь своими взглядами на эти инциденты.Многие колледжи изо всех сил стараются нанять достаточное количество терапевтов для удовлетворения студенческого спроса в целом, не говоря уже о том, чтобы укомплектовать свои медицинские центры цветными терапевтами, которых не хватает самой профессии консультанта.

«Я устал, расстроен и расстроен. COVID-19 [здесь] убивает нас, также как и полиция, и я устал. Я никогда в жизни не чувствовал, что мне нужно больше терапии». —Ответ студентов на опрос UNCF

Конечно, многие темнокожие студенты давно знают о системном расизме и на собственном опыте испытали его до этого года, сказал Примм.По ее словам, распространенные инциденты, такие как расовое профилирование полицией университетского городка, неодинаковое отношение со стороны сотрудников, наблюдение за белым профессором, использующим слово на букву N или стереотипное представление сверстников, — все это способствует усилению проблем с психическим здоровьем. По словам Примма, даже если они посещают колледжи с большим количеством цветных студентов и где у них меньше шансов столкнуться с расовыми проблемами и напряженными отношениями в кампусе, цветные студенты все еще больше нуждаются в поддержке психического здоровья в связи с расизмом, происходящим за пределами университетского городка.

«Хотя эти студенты могут оказаться в каком-то оазисе с точки зрения культурного сходства и иметь большее чувство принадлежности к этой среде, их опыт в более широком обществе согласуется с опытом цветных студентов, которые посещают учебное заведение, где преобладают белые», она сказала. «В нашем обществе действительно невозможно избежать этих негативных, расово заряженных сил, особенно в данный момент».

В результате появилось поколение чернокожих студентов, которые с большей вероятностью будут страдать от тревожности или депрессии, чем их белые сверстники, и будут нуждаться в культурно компетентной поддержке психического здоровья со стороны колледжей.

Прежде всего, черные студенты, посвящающие свое время и энергию выявлению или предотвращению расистских инцидентов, продолжают бесчисленным множеством причин наносить вред своему психическому здоровью.

Борьба с расизмом в кампусе — это «совершенно другая работа»

Киндави Бичара, младшая студентка в штате Аппалачи, сказала, что она часто чувствует себя измотанной из-за антирасистской работы, которую она проводит в университетском городке.

Бичара — университетский легкоатлет, президент и соучредитель Ассоциации атлетов чернокожих студентов и президент Ассоциации чернокожих студентов.Она также является частью коллектива лидеров чернокожих студентов под названием BlackAtAppState, который представляет собой постоянную кампанию по улучшению опыта чернокожих студентов в университете путем изменения политики и административных действий. В конце мая Бичара и Лофтон, который является студенческим лидером Аппалачских преподавателей социальной справедливости, помогли организовать марш Black Lives Matter в Буне, Северная Каролина, где расположен университет.

Лофтон сказала, что получила сообщения в социальных сетях от жителей, которые назвали ее одним из организаторов протеста, и заявили, что движение не соответствует ценностям и убеждениям сообщества Буна.Один из комментаторов написал прямо в аккаунте BlackAtAppState в Instagram, назвав студенческое движение «терроризмом».

Согласно последним данным Национального центра статистики образования, осенью 2019 года только 4 процента из 17 518 студентов бакалавриата были черными. Белые студенты составляли 82 процента студентов. Согласно оценке Бюро переписи населения США за 2019 год, в городе Бун проживает около 20000 человек, из них 93,5 процента белые и 2,7 процента чернокожие.

Бичара сказал, что чернокожие студенты не всегда «хотят» постоянно призывать к расизму и защищать чернокожее сообщество в кампусе. Но они часто чувствуют себя ответственными за то, что высказываются по расовым вопросам, которые важны для чернокожих студентов, влияют на их академические результаты и влияют на их общий опыт учебы в университетском городке и за его пределами, сказала она. По ее словам, для того, чтобы быть чернокожим лидером в кампусе, где преобладают белые, необходимо часто пересказывать опыт расизма, вести дискуссии и презентации о расизме и откладывать личные потребности в психическом здоровье для удовлетворения потребностей сообщества.

«Студенты, которые не участвуют в этих боях, могут позволить себе роскошь быть студентами колледжей», — сказал Бичара. «Это почти как целая другая работа, добавленная к тому, чтобы просто учиться. Часто мы, студенты-лидеры из маргинализованных групп, изнуряем себя … наши оценки падают, на карту поставлено наше психическое здоровье, и многие люди даже бросают учебу из-за психического бремени, связанного с тем, чтобы быть маргинализованным учеником. лидер идет с. »

Митчелл из ассоциации директоров-консультантов колледжей сказал, что эти «дополнительные» нагрузки часто возникают из-за того, что они чернокожие в кампусе колледжа.В частности, чернокожие студенческие активисты тратят много умственной энергии, пытаясь инициировать изменения, что иногда является медленным и «обескураживающим» процессом, сказал Митчелл, который также является старшим директором по здоровью студентов и директором консультационных служб в Университете Буффало.

«Это усталость от расовых сражений, когда приходится постоянно объяснять, почему вы расстроены и почему это проблематично», — сказал Митчелл. «Это то, что затрудняет учебу и жизнь человеком.”

Лофтон, студентка штата Аппалачи, которая подслушала, как студенты использовали оскорбления на расовой почве в классе в 2018 году, сказала, что с тех пор этот опыт сформировал ее взгляд на университет. Она не удивилась бы, если бы другие черные ученики почувствовали то же самое. Она отметила, что в городе Бун проживает меньше чернокожих, чем в университете, и что студентов также иногда словесно преследуют за пределами кампуса. По ее словам, белые жители делают расистские комментарии в адрес чернокожих студентов, когда они делают покупки в местном Walmart или прогуливаются по главным улицам города.

Лофтон сказала, что она часто чувствует себя нежеланной в городе и в университетском городке, но она вынуждена продолжать настаивать на переменах, чтобы черные ученики в будущих классах не испытали такой же расовой враждебности, как она и ее одноклассники.

«Это серьезно сказывается на моем психическом здоровье», — сказала она. «Я знаю, что студенты сталкиваются с этим несколько лет. Я думаю о том, почему это до сих пор происходит? Но это заставляет меня работать усерднее. Это побуждает меня убедиться, что поколениям после меня это будет лучше.”

Активизм как выход

Митчелл сказал, что участие в сообществе активистов кампуса с общим опытом, убеждениями и целями может быть полезным способом справиться с дополнительными стрессовыми факторами дискриминации. По ее словам, это также способ для цветных учащихся понять, что расизм по отношению к ним не является уникальным для них лично и представляет собой более серьезную социальную проблему.

«По крайней мере, они обрели чувство общности», — сказала она. «Они нашли единомышленников, которые идентифицируют одни и те же проблемы или проблемы … Я часто думаю, что люди могут чувствовать это:« Я единственный, кто так думает или у меня есть такой опыт.’”

Толдсон из Университета Говарда сказал, что студенческие активисты, которые чувствуют, что их не слышат, обычно страдают эмоционально. По его словам, они могут испытывать усиление чувства «безмолвия» и синдрома самозванца, стойкое чувство неполноценности и неуверенности в себе. Но когда студенческие активисты и администрация колледжей работают вместе над улучшением расового климата в своих кампусах, это может быть очень положительно для психологического здоровья студентов, сказал он. Это особенно верно, если студенты и администрация приходят к «успешному и здоровому» разрешению спорных инцидентов в кампусе, а колледж предоставляет дополнительные ресурсы или вносит административные изменения по требованию студентов.

Толдсон — соредактор книги о расовых беспорядках в кампусе, Восстания в кампусах: как студенческие активисты и университетские лидеры противостоят расизму и создают надежду (Teachers College Press), которая представляет собой сборник эссе, написанных студентами, преподавателями и университетским городком. лидеры о ненасильственном протестном движении за расовую справедливость в университетских городках за последнее десятилетие.

Прим из Steve Fund сказала, что она также рассматривает студенческий активизм как способ «уравновесить» негативное воздействие на психическое здоровье расизма и дискриминации, с которыми сталкиваются цветные студенты.

«Это может дать студентам и молодым людям чувство свободы воли, самовыражения и коллективной эффективности», — сказала она. «Такая деятельность вселяет надежду, что все может наладиться. Это хорошо для психического здоровья. Не быть изолированным и одиноким, но чувствовать себя частью единого целого с другими людьми, у которых такой же ум и совесть ».

Бичара сказала, что, будучи активным студенческим лидером в штате Аппалачи и членом нескольких организаций, она научилась развивать привычки ухода за собой, такие как отключение от социальных сетей и сообщений электронной почты на несколько дней, когда она чувствует себя подавленной.Она обратила внимание на положительные отзывы и поддержку, которые BlackAtAppState получил за то, что высказал мнение чернокожим студентам, а также на информационно-пропагандистскую работу со стороны однокурсников-активистов, которые проверяли ее благополучие.

Митчелл сказал, что консультационный центр Университета Буффало этой осенью организовал семинары по «самообслуживанию для активистов» для студентов, которые занимаются адвокатской деятельностью или посещают протесты, в основном в ответ на социальные волнения и массовые демонстрации против расовой несправедливости по всей стране. летом.На семинаре будут обсуждаться такие темы, как: «Как вы можете быть социально осведомленными и социально вовлеченными, но также найти способ выздороветь, омолодиться, иметь время простоя, прежде чем вы вернетесь туда? Как вы остаетесь в безопасности? — сказала она.

Когда дело доходит до поддержки психического здоровья цветных студентов, консультативным центрам кампуса может быть сложно предоставить то, что студент может искать, например, человека, который разделяет их культурное происхождение или жизненный опыт, сказал Митчелл. Традиционно роль терапевта в университетском городке заключается в том, чтобы оставаться официально нейтральным в отношении социальных или политических вопросов и не делиться своими личными убеждениями со студентами, чтобы выглядеть непредвзятым и гостеприимным для всех студентов, особенно тех, кто может не разделять эти убеждения, она сказал.

Примм сказал, что существует «нехватка медицинских специалистов и цветных консультантов» повсюду. По ее словам, отсутствие разнообразия в консультационных центрах может оттолкнуть чернокожих студентов от обращения за медицинской помощью или ее продолжения, даже несмотря на то, что белые специалисты должны быть обучены работе со студентами из разных культур.

Нехватка цветных советников

Расовое и этническое представительство в консультационных центрах колледжа, которое соответствует расовому и этническому составу студентов вуза, идеально и «к чему нужно стремиться», — сказал Митчелл.Но это не относится к большинству колледжей, которые исторически не являются учреждениями для чернокожих или не обслуживают в основном цветных студентов. Студенты BlackAtAppState требуют, чтобы университет нанял чернокожего консультанта по психическому здоровью и расширил доступ студентов к темнокожим медицинским работникам с помощью услуг телемедицины.

Согласно последнему опросу директоров центров, проведенному AUCCCD, в 2019 году 11,7 процента сотрудников, работающих в консультационных центрах колледжей, были чернокожими или афроамериканцами, а 6,6 процента — латиноамериканцами или латиноамериканцами.Бюро переписи населения США сообщило в 2018 году, что 15,1% всех студентов бакалавриата были чернокожими, а 20,9% — испаноязычными, согласно пресс-релизу.

Лофтон и Бичара в штате Аппалачи обратились за консультацией к поставщикам услуг в университетском городке, но их разочаровало отсутствие разнообразия среди терапевтов в центре. Они оба отказались от консультирования после первых сеансов терапии, потому что чувствовали, что белые консультанты не могут относиться к тому опыту, который в первую очередь заставлял их искать помощи.Бичара отметила, что консультант, с которым она встретилась, был хорошим человеком, но не смог связаться с ней из-за отсутствия общей точки зрения.

«Будучи чернокожей женщиной и специально иду на консультацию, чтобы поговорить о том, насколько утомительно быть чернокожей женщиной, трудно говорить об этом с кем-то, кто не является чернокожей женщиной», — сказала Бичара. «Я очень внимательно искал черного терапевта и не смог найти его даже в окрестностях Буна».

Вопросы социальной справедливости все чаще включаются в программы магистратуры для терапевтов за последнее десятилетие, сказал Митчелл, и этот сдвиг помогает терапевтам понять, как дискриминация или плохой расовый климат в университетском городке могут повлиять на психическое здоровье чернокожих студентов.

«Если социальная несправедливость способствует плохим результатам в отношении психического здоровья людей, даже как профессионалы, мы должны выяснить, как мы говорим об этом, и действительно подтвердить это», — сказал Митчелл. «Это то, что нужно для того, чтобы быть сторонниками психического здоровья в университетском городке, а не просто иметь дело с отдельным человеком».

Митчелл сказала, что она ищет такой тип культурной компетентности и понимания в каждом, кого она рассматривает для работы в консультационных службах Университета Буффало.Она призвала белых специалистов в области психического здоровья участвовать в работе по борьбе с расизмом и быть союзниками своих коллег и цветных пациентов-студентов.

Примм сказал, что отношения терапевта и пациента между людьми разного происхождения успешны при правильном обучении системному расизму и «культурной скромности», а не терапевту, навязывающему пациенту свою культурную точку зрения.

Негативный опыт может оттолкнуть цветных студентов от обращения за терапией, сказал Примм.Темнокожие студенты и другие цветные студенты также рискуют получить ярлык «вызывающего озабоченность» или угрозы в кампусе просто за обращение за психологической поддержкой, что укладывается в стереотипы о том, что чернокожие опасны или нестабильны.

«Существует также проблема культурного недоверия, учитывая тот факт, что большинство терапевтов и консультантов не принадлежат к разным культурам», — сказал Примм. «Есть опасения, что можно поделиться своим личным опытом с кем-то, кого считают посторонним … Некоторые студенты, если они вообще собираются посещать любого поставщика психиатрических услуг, предпочитают, чтобы это был кто-то из своего прошлого.