Пяточная шпора, Лагун А.В. Врач-хирург поликлиники № 1
Пяточной шпорой называют костный вырост (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости в месте прикрепления сухожилия. В современном мире пяточная шпора – очень распространенное заболевание, в 80% случаев им страдают женщины, три четверти из которых являются городскими жительницами. Выступая в виде шипа и сдавливая мягкие ткани, заболевание вызывает мучительные болезненные ощущения в области подошвы, особенно при ходьбе. Размеры пяточной шпоры могут варьироваться от 3-4 до 12 миллиметров, её острый конец обычно направлен в сторону пальцев и слегка загнут вверх. Ежедневно стопа подвергается колоссальным нагрузкам и при длительной травматизации её мышечно-фасциального футляра развивается хронический воспалительный процесс (бурсит, фасциит) результатом которого является пяточная шпора. Кроме того, причинами образования пяточной шпоры могут быть плоскостопие, возрастные изменения, избыточный вес, интенсивные занятия спортом, ревматизм.
Первым симптомом пяточной шпоры является боль в пятке (с внутренней стороны или по всей поверхности ) при опоре на неё. Особенно болезненными бывают первые шаги утром после подъема с постели или длительного перерыва в движении – так называемая стартовая боль. В течении дня боль при ходьбе немного успокаивается, а к вечеру вновь усиливается. По характеру боли могут быть жгучими, острыми, часто напоминают чувство гвоздя в пятке. Как следствие, человек непроизвольно старается разгрузить пятку, что сказывается плохо на походке, при которой центр тяжести с пяточной области смещается на передние отделы и наружный край стопы, а это вызывает неправильное распределение веса и способствует развитию поперечного плоскостопия или усугубляет уже имеющееся. В случае наличия пяточной шпоры на обеих ногах передвижение становится крайне затруднительным. Дополнительным фактором, усиливающим боль при пяточной шпоре, становится истончение слоя подкожной жировой клетчатки в области пятки, который выполняет роль естественного амортизатора при ходьбе.
Необходимо отметить, что, если вдруг появится боль в области пяток, это ещё не значит, что у вас пяточная шпора. Для уточнения диагноза лучше обратиться к хирургу или ортопеду. Простой визуальный осмотр, как правило, не позволяет обнаружить патологические изменения в пяточной области, а при надавливании на бугор пяточной кости со стороны подошвы и сдавливании пятки с боков возникает характерная боль. Наличие и размер костного разрастания определяются на рентгеновском снимке. Однако интенсивность боли зависит не только от размера шпоры, но и от индивидуальной чувствительности тканей: часто крупная по размеру шпора не вызывает значительного дискомфорта, а незаметная на рентгенограмме – причиняет мучительную боль. Поэтому в некоторых случаях для уточнения диагноза рентгеновские снимки необходимо дополнять ультразвуковым исследованием.
При сильных болях может быть назначен постельный режим или щадящие условия работы, однако вести привычный образ жизни с пяточной шпорой становится трудно.
Предупредить появление пяточной шпоры вполне реально, для чего необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- позаботиться о снижении избыточного веса;
- делать массаж стоп и гимнастику для ног, чаще ходить босиком по траве и песку;
- своевременно заняться лечение плоскостопия, не пренебрегать ортопедическими стельками;
- не тянуть с обращением к врачу-ортопеду, если беспокоят боли в стопах;
- носить обувь на невысоком (3-4 см) каблуке, не сдавливающую и не травмирующую стопы, не носить босоножки без задника
Врач-хирург поликлиники № 1 Лагун А.
В.
«Шила» в пятке не утаишь. Житель Лиды спрашивает: «Чем вывести пяточную шпору?»
12 Августа 2021 5435
«Чем вывести пяточную шпору? Страдаю ею много лет. Лечил всем – ничто не помогает. Посоветуйте».
На вопрос отвечает врач-валеолог Лидской центральной районной поликлиники Галина АЛЕКСЕЙЧИК:
– Пяточной шпорой мы называем шип, который формируется внутри пятки. Этот шип вырастает в результате воспаления (фасциита).
Когда возникает боль в пятке, самой шпоры (костного нароста) может еще не быть. Боль первоначально возникает из-за воспалительной реакции в окружающих мягких тканях и процесса разрушения подошвенной фасции. Клетки плантарной фасции богаты кальцием, и в случае их повышенной гибели этот кальций откладывается. Происходит окостенение воспаленной области и формируется костное образование, по форме напоминающее шпору.
Именно это явление стали называть пяточной шпорой.
Несмотря на испытываемые боль и напряжение в стопе, с началом лечения нередко затягивают, так как возникшие болевые ощущения списывают на усталость ног. Однако со временем боль в подошве усиливается. Наблюдаются так называемые стартовые боли в начале движения после отдыха или утром при вставании после сна. Создается впечатление, что в пятку попало что-то острое.
Причины, из-за которых появляется пяточная шпора, до конца не изучены. В основном ее появление связывают с индивидуальными особенностями строения, спецификой распределения нагрузок в суставах и сводах стопы. Есть много людей с лишним весом, которые весь день проводят на ногах, но не имеют никаких проблем с пятками. И наоборот, заболевание может возникнуть даже у спортсменов. Способствовать развитию пяточной шпоры может неправильная анатомия стоп. Продольное плоскостопие приводит к тому, что нагрузка на стопу распределяется неравномерно.
Пяточная шпора чаще возникает у женщин, так как они часто предпочитают красивую, но «нездоровую» обувь (тесную, на каблуках).
В одиночку с пяточной шпорой не справиться. При появлении боли в стопе важно своевременно обратиться к врачу (ортопеду-травматологу или хирургу, т. к. существует ряд заболеваний, проявляющихся схожими симптомами). Главный симптом при пяточной шпоре – это боль. Особенно по утрам, когда человек даже встать на ногу не может. В таком случае быстрее прийти в себя в домашних условиях помогает растяжка. Фасциальная гимнастика стоп при пяточной шпоре – действенное средство, но оно работает только в комплексе с другими методами: медикаментозным и физиотерапевтическим.
В настоящий момент предлагается много медицинских способов лечения пяточной шпоры, разных по эффективности, стоимости и доступности. К сожалению, большинство методов воздействует только на область пятки и направлено только на снижение или устранение боли в пятке, снятие отека и разрушение костного нароста.
В связи с этим через некоторое время после проведенного лечения часто бывает рецидив. Исключением является ударно-волновая терапия – эффективнейший на сегодняшний день метод борьбы с пяточной шпорой. Это довольно болезненная процедура, но не настолько, чтобы не перетерпеть ее ради избавления от еще большей боли. Процедура проводится без повреждения кожного покрова, и шпора тает, как облако. К сожалению, эту процедуру можно пройти только в Гродно, Минске, в санатории «Радон».
Фонирование (виброакустическая терапия) также используется для лечения пяточной шпоры и представляет собой передачу звуковой микровибрации в тело человека. При этом в процессе фонирования исключено повреждение клеток: микровибрация находится в пределах речевого диапазона, то есть аналогична тем микровибрациям, которые возникают при возбуждении голосовых связок в процессе пения. Эффективность фонирования сравнима с ударно-волновой терапией (УВТ), при этом схожий результат достигается быстрее – через 2-3 недели.
В Лиде при лечении пяточной шпоры применяются противовоспалительные (в частности, гормональные) препараты. Лекарство действует так, что затормаживаются воспалительные реакции в области пятки. В результате воспалительный процесс спадает и человек чувствует облегчение. Гормональные препараты вводятся в место боли инъекционно. Используются при лечении пяточной шпоры КВЧ-терапия и лазеротерапия по точкам на стопе, УВЧ, электрофорез с новокаином и др. Введение обезболивающих препаратов с помощью укола (блокада), фонофореза, электрофореза блокирует нервные окончания, сигнализирующие о боли, приводит к быстрому облегчению. В результате у пациента возникает иллюзия излечения от болезни. Однако цена этой иллюзии – дальнейшее прогрессирование заболевания, скопление погибших клеток, из-за которых вырастает пяточная шпора, – остается. В связи с этим вероятен рецидив.
Воспалительный процесс в конечном итоге закончится, если параллельно будут приняты меры по снижению нагрузки на плантарную фасцию путем подбора правильной и удобной обуви, использования ортопедических стелек и (или) подпяточников, а также путем выполнения лечебной гимнастики по растяжению икроножной мышцы и плантарной фасции. Гимнастика очень важна, однако, к сожалению, в большинстве случаев недостаточна для выздоровления.
Существуют и вспомогательные методы лечения. Врачи отдают должное такому методу, как тейпирование (наложение специальных хлопковых липких лент). Основной эффект – поддержка мышц, улучшение кровоснабжения и снижение отечности. Используются ортезы (фиксирующие корсеты в форме сапога для растягивания фасции и правильного срастания микроразрывов фасции во время сна). Лечебная физкультура и массаж используются для улучшения кровоснабжения, растягивания фасции по утрам, для недопущения микроразрывов при ходьбе. Грязевые аппликации, теплые и минеральные ванны также используются, т.
Когда следует обратиться к врачу при болях в пятках?
in Боль в пятке
21 января 2022 г.
С тегами: специалист по стопам Кенеди, штат Техас, специалист по стопам, Увалде, штат Техас, боль в пятке, боль в пятке, Берн, штат Техас, боль в пятке рядом со мной, боль в пятке, Сан-Антонио, штат Техас, ортопед, Флоресвилл, штат Техас, ортопед Хондо, штат Техас, ортопед рядом со мной, The Podiatry Group of South Texas
Вес вашего тела приходится на пятку, когда вы стоите и идете, поэтому боль в пятке может сильно нарушить вашу жизнь — в конце концов, вы не можете ходить по пальцы ног весь день.
Если боль от легкой до умеренной, ее можно снять с помощью отдыха и терапии льдом. Если боль в пятке ощущается так, будто вы наступаете на камень или вам в пятку вонзаются иглы, вам следует обратиться к опытному ортопеду для оценки и лечения.
Давайте поговорим о том, когда следует обращаться к врачу-офтальмологу при болях в пятках и куда в Большом Сан-Антонио можно обратиться за первоклассным уходом за стопами.
Когда боль в пятке требует лечения
В ваших интересах обратиться к врачу по поводу боли в пятке, если верно любое из следующих утверждений:
Боль возникает в результате травмы
Боль в пятке может быть следствием травмы, в том числе:
- Стрессовый перелом — Небольшие трещины в костях, которые обычно возникают в результате чрезмерного использования или повторяющихся усилий .
- Тендинит ахиллова сухожилия – Воспаление ахиллова сухожилия, представляющего собой фиброзную ткань над задней частью пятки, соединяющую пяточную кость с мышцами голени
- Подошвенный фасциит – Воспаление или раздражение подошвенной фасции, представляющей собой волокнистую полоску ткани, которая проходит по подошве стопы от пальцев ног до пятки
Вы испытываете сильную или хроническую боль в пятке
Сильная боль и отек в пятке требуют посещения ортопеда – без лечения состояние может ухудшиться.
Врач-педиатр поможет облегчить боль и снять отек, чтобы вы снова могли наслаждаться активным образом жизни.
У вас болит пятка даже в состоянии покоя
В большинстве случаев легкая или умеренная боль в пятке возникает только при движении ногой. Когда вы отдыхаете, боль обычно уходит.
Однако, если у вас болит пятка, даже когда вы лежите или сидите, не оказывая давления на ногу, вам необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Ортопед проведет быструю визуальную и мануальную оценку, возможно, закажет одно или несколько сканирований для проверки внутренних ран и назначит или проведет лечение, которое навсегда облегчит боль в ногах.
Боль в пятке сопровождается другими симптомами
Если боль в пятке сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, онемение или покалывание, как можно скорее обратитесь к ортопеду. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам пройти некоторые тесты, чтобы исключить возможные основные заболевания, такие как диабет или инфекция.
Врач по лечению пяточной боли в Южном Техасе
Если вы ищете врача по лечению пяточной боли в Большом Сан-Антонио, не ищите ничего, кроме Подиатрической группы Южного Техаса. У нас есть команда высококвалифицированных и опытных ортопедов, которые могут предоставить вам всесторонний уход, которого вы заслуживаете.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите записаться на прием к одному из наших выдающихся ортопедов, свяжитесь с нашим дружелюбным персоналом сегодня, позвонив нам по телефону (210) 227-8700 или заполнив нашу онлайн-форму запроса на прием. У нас есть много удобных мест в Южном Техасе, и мы с нетерпением ждем возможности обслужить вас!
Ваша болезненная пятка может означать посещение ортопеда
Боль в нижней части стопы, острая или тупая, которая сохраняется в течение нескольких дней или недель, заслуживает посещения ортопеда. Боль в пятке может помешать вам заниматься любимыми делами и стать хронической, делая простые задачи, такие как стояние или ходьба, неудобными или невозможными.
В Go Feet команда ортопедии может оценить вашу боль в пятке и предложить облегчение. Они также могут помочь определить, является ли боль в пятке симптомом структурной проблемы стопы или лодыжки. Не просто терпеть боль в пятке — в большинстве случаев; Боль в пятке можно лечить консервативными мерами.
Визит к ортопеду может помочь вам решить проблему до того, как она станет хронической и изнурительной.
Симптомы боли в пятке
Вам следует обратиться к ортопеду, если у вас острая боль в нижней части пятки. Это может быть наиболее интенсивно, когда вы впервые просыпаетесь утром или когда вы встаете со стула после периода бездействия.
Сначала боль ощущается как нож, вонзающийся в пятку, затем в течение дня она становится тупой. Если вы ведете активный образ жизни — бегаете или занимаетесь спортом — боль может исчезнуть во время вашей активности, но вернуться с удвоенной силой позже в тот же день или на следующее утро.
Причины боли в пятке
Распространенной причиной боли в пятке является подошвенный фасциит, растяжение связки, поддерживающей свод стопы.
Подошвенный фасциит часто развивается из-за чрезмерной нагрузки, например, из-за продолжительного бега или ношения неудобной или слишком тесной обуви. Часто виноваты шлепанцы, высокие каблуки и изношенные теннисные туфли.
Пяточная шпора, представляющая собой разрастание кости в передней части пяточной кости, является еще одной распространенной причиной боли в пятке. Шпора образуется, когда подошвенное сухожилие отрывается от места прикрепления к кости, и образуется кальцифицированная шпора. Причины включают ношение изношенной или неподходящей обуви, лишний вес, бег по твердой поверхности или нарушения походки.
Боль в пятке также может возникать из-за незаживающих бородавок, порезов или трещин.
Помощь ортопеда
В Go Feet ортопеды могут оценить вашу боль в пятке, чтобы найти ее причину. Если у вас есть основная проблема, такая как плоскостопие или бурсит, боль в пятке может быть просто вторичным симптомом, вызванным нерегулярной походкой, которую вызывают эти структурные проблемы.