Имбирь при подагре можно или нет: Имбирь при подагре: особенности применения

Содержание

Можно ли есть имбирь при подагре © Геостарт

Рубрика: Полезно

Пищевая ценность

Пищевая ценность свежего имбирного корня на 100 г продукта составляет:

калорийность: 80 ккал;
белки: 1,8 г;
жиры: 0,8 г;
углеводы: 15,8 г;
пищевые волокна: 2 г;
вода: 70 г.

Кроме того, в состав растения входят витамины группы В, С, К, Е, РР, а также минералы: кальций, магний, фосфор, марганец, медь, цинк, натрий.

Полезные и вредные свойства

В случае возникновения подагры специалисты рекомендуют больным принимать пряность благодаря таким её положительным качествам:
обладает противомикробными свойствами;
понижает воспаление;
снимает спазм и боль;
выводит шлаки и соли из организма;
нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
расщепляет жиры;
усиливает иммунитет;
нормализует обмен веществ.

Помимо пользы, продукт может принести вред в таких случаях:
усиливает кровотечение при геморрое, во время месячных и т. д.;
повышает температуру тела, поэтому нельзя употреблять во время простудных заболеваний с высокой температурой.

Можно ли употреблять имбирь при подагре

Лечение подагры состоит из проведения комплексных мероприятий, главную роль в которых играет приём медикаментозных препаратов. Вдобавок к этому употребление пряности способствует скорейшему выздоровлению больных. Оно даёт хорошие результаты только в том случае, если нет никаких противопоказаний к применению или употреблению пряности.

Рецепты с имбирём для лечения подагры

Применять корень имбиря при лечении подагры можно как для наружного использования (мазь, паста, масло и т. д.), так и употребляя в виде чая или соков.

Мазь для компрессов

Для приготовления мази необходимо смешать 2 ч. л. измельчённого имбирного корня, 1 ч. л. молотой куркумы, 0,5 ч. л. молотого перца чили и горчичное масло. Смесь немного подогреть на водяной бане. Наложить на марлевую повязку и приложить к поражённому месту. Сверху зафиксировать бинтом. Компрессы делать до тех пор, пока не пройдёт воспаление.

Паста

Лечебную пасту готовят из имбирного порошка и небольшого количества воды, которые перемешивают до получения однородной массы. Смесь необходимо прикладывать к больным местам.

Массажное масло

Массажное масло изготавливается путём настаивания порезанного кусочками корня имбиря в оливковом масле на протяжении нескольких суток в тёмном месте. Его нужно втирать круговыми движениями в больное место каждое утро после сна. Длительность лечения составляет около 3 месяцев, каждые 2 недели необходимо делать перерыв.

Маринованный имбирь

Мариновать корень можно следующим образом: 170 г свежего продукта нарезать тонкими ломтиками и сложить в глубокую ёмкость. Отдельно смешать 3 ст. л. сахара, 2 ч. л. соли, 50 г рисового или яблочного уксуса и довести до кипения. Смесь добавить к пряности. Остудить и поставить в холодильник на 6–8 часов. Употреблять как приправу к другим блюдам или просто так.

Тёплые ванны с имбирём

Тёплые ванны с пряностью оказывают благотворное влияние не только на больные суставы, но и на весь организм в целом. Для этого нужно 2 ст. л. порошка имбиря проварить в 1 л воды 10 минут. Готовый отвар добавить в ванну, которую можно принимать не дольше 15 минут. После этого необходимо ополоснуть тело чистой водой, насухо вытереться и тепло одеться для усиления эффекта. Также можно делать отдельные ванночки для ног.

Чай и соки

Чтобы приготовить имбирный чай, нужно 1 ч. л. измельчённого имбиря залить 0,5 л воды. Варить 40 минут, процедить, немного остудить. Добавить ложку мёда или сахара по вкусу. Пить по 3 раза в день.

Для приготовления полезного сока рекомендуется 1 огурец среднего размера, 2 стебля черешкового сельдерея, 1 кусочек лимона, 2,5-сантиметровый кусок имбирного корня измельчить через соковыжималку и пить.

Противопоказания к применению

Несмотря на все положительные качества пряности, она имеет следующие противопоказания:
язва желудка и гастрит;
повышенное давление;
аллергия на продукт;
большие камни в почках, мочевом и жёлчном пузыре;
болезни печени;
повреждённая кожа;
болезни сердца и сердечно-сосудистой системы;
беременность и кормление грудью.

Из вышесказанного следует, что использование имбиря при подагре, является неотъемлемой частью целого комплекса лечебных мероприятий, направленных против этого недуга. Главное — нужно принимать во внимание отсутствие противопоказаний к употреблению продукта и обязательно консультироваться с лечащим врачом.

автор

Любимов Святослав

Геодезические измерения: виды, классификация и характеристики.

Пример заполнения страницы журнала измерения направлений

Геодезические сети, классификация и способы их развития

Калькулятор расчета
цен на кадастровые
работы

Расчитать

Особенности употребления гречки при подагре

Правда ли, что имбирь — это корень хрена?

Корень имбиря для суставов: целебные свойства компресса, отвара, как приготовить

польза и вред, рецепты, советы по применению

Большинство заболеваний суставов, включая подагру, развиваются и прогрессируют из-за нарушений обмена веществ в организме человека, а также несоблюдения правил здорового питания. Врачи давно пришли к выводу, что отказ от мясных блюд и включение в рацион ряда полезных овощей, фруктов, зелени и кореньев, в том числе имбиря, одно из основных факторов лечения и профилактики подагры.

Содержимое статьи

1 Имбирь при подагре — разрешён или нет?
2 Польза и вред
3 Рецепты имбиря для терапии подагры
4 Советы по применению

Имбирь при подагре — разрешён или нет?

Корень растения считается универсальным народным лекарем. Имбирь способен активизировать многие процессы в организме. Благодаря полезному и богатому составу (в него входит более 400 биологически активных веществ), использование растения при подагре позволяет добиться следующих результатов:

помогает купировать боль и воспалительный процесс в поражённом суставе;
способен улучшить кровообращение, что помогает облегчить состояние человека и быстрее вылечить подагру;
«разгоняет» обмен веществ.

Ещё один важный терапевтический эффект — корнеплод активизирует восстановительные процессы в больных суставах. Кроме того, регулярное употребление имбиря успешно справляется с основной причиной заболевания — скоплением избыточного объёма мочевой кислоты.

Важно! рассчитывать на хорошие терапевтические результаты от употребления пряности можно тем пациентам с подагрой, которые параллельно принимают медицинские препараты, назначенные врачом.

Польза и вред

Чтобы имбирь действительно принёс ощутимый эффект, его следует употреблять ежедневно около 50 г в свежем виде. Оказать пользу корнеплод может только в том случае, если у больного нет противопоказаний к его использованию. Нельзя лечить суставы имбирём при следующих заболеваниях:

желудочной язве, гастрите и других проблемах с желудком;
при гипертонии;
аллергических реакциях на составляющие продукта;
если имеются большие камни в почках, мочевом и жёлчном пузыре;
существенных нарушениях в работе печени;
повреждённом кожном покрове;
некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также не рекомендуется использовать имбирь во время беременности и лактации.

Справка! Данные противопоказания касаются приёма корня внутрь. Наружное применение исключено, если у больного имеются раны и другие повреждения кожи в области больного сустава.

Рецепты имбиря для терапии подагры

Использовать полезное растение для облегчения симптомов подагры можно как наружно, так и принимая внутрь, например, как чай, отвар или сок.

Рецепт мази. Понадобится 2 ч. л. измельчённого имбиря, 1 ч. л. порошка куркумы, ½ ч. л. молотого перца чили и немного масла оливы или горчицы. Всё смешать, подогреть с помощью водяной бани и расположить на марле, которую зафиксировать бинтом на больном суставе. Делать ежедневно, пока не уйдут симптомы воспаления.

Рецепт пасты. Для её приготовления нужно взять сухой порошок имбиря и немного тёплой воды. Смешать до получения однородной немного густой пасты. Втирать в больной сустав ежедневно.

Рецепт масла для втирания. Порезать корень на небольшие кусочки, залить маслом оливы и поставить на 3–4 дня в тёмное место. Втирать в больной сустав по утрам. Курс лечения — 3 месяца с недельным перерывом каждый месяц.

Информация! При подагре разрешено кушать маринованный имбирь и делать тёплые ванночки с отваром корня для больных суставов.

Рецепт чая. Маленькую ложку измельчённого корня залить ½ л воды и кипятить на маленьком огне под крышкой в течение получаса. Дать немного настояться, процедить и поделить на равные порции, которые следует пить 3 раза в день, добавляя мёд или сок лимона по вкусу.

Рецепт сока. Следует взять 1 средний огурец, пару стебельков сельдерея, 2 кружочка лимона и кусочек очищенного корня имбиря (приблизительно 2,5 см). Всё поместить в соковыжималку и сделать сок. Пить в течение дня, допускается добавление небольшого количества воды.

Советы по применению

Если для рецепта необходим свежий корень растения, то следует очень внимательно выбирать его на рынке или в супермаркете. Он должен быть плотным, без морщин и тёмных пятен. Качественный продукт, подходящий для лечения, должен иметь свежий специфический аромат. Если хороший корнеплод надломить, он сразу выделяет душистый сок.

Приобретая порошок сухого имбиря, надо обязательно обращать внимание на сроки употребления.

Использование имбиря во время подагры входит в комплекс лечебных мероприятий, направленных на её устранение. Главное — получить консультацию лечащего врача и не использовать растение при наличии противопоказаний.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте является ознакомительной и не призывает к действиям. Помните, самолечение может навредить вашему здоровью. Перед использованием лечебных трав — проконсультируйтесь с врачом.

можно или нет, противопоказания и польза

Большинство болезней суставов развиваются и прогрессируют по причине нарушения обмена веществ в организме. Многие пациенты решают эту проблему, употребляя в разных видах имбирь при подагре. Корень этого растения является кладезем массы ценных веществ, которые помогают быстрее справиться с неприятным заболеванием.

Содержание

1 Разрешен ли имбирь при подагре
- 1.1 Мнение врачей
2 Рецепты с имбирем для лечения подагры
- 2.1 Мазь для компрессов
- 2.2 Паста
- 2.3 Массажное масло
- 2.4 Маринованный имбирь
- 2.5 Теплые ванны с имбирем
- 2.6 Чаи и соки из имбиря
3 Возможные ограничения

Разрешен ли имбирь при подагре

Корень имбиря очень полезный, но важно не злоупотреблять

Специалисты провели немало исследований, пытаясь найти ответ на вопрос о том, можно ли человеку употреблять имбирь при подагре.

Чтобы выяснить это, они детально изучили состав растения и выявили его полезные свойства. Корень имбиря оказывает следующие воздействия на человеческий организм:

Обеспечивает получение успокоительного, спазмолитического, отхаркивающего и потогонного эффектов.
Борется с признаками токсикоза, от которого страдают беременные женщины.
Нормализует состояние гормонального фона.
Повышает защитные силы организма.
Улучшает аппетит.
Борется с воспалительными процессами в организме.

Польза растения объясняется именно этими качествами. Но также нужно учитывать, что имбирь может нанести и вред здоровью. Это касается случаев, когда человек употребляет данный продукт в больших количествах и пренебрегает его противопоказаниями.

Основные свойства имбиря обеспечиваются его богатым составом. Он представлен такими веществами:

Крахмал.
Витамины разных групп.
Липиды.

Микроэлементы.
Жиры.
Белки.
Эфирные масла.
Каротин.
Аминокислоты.

Информация о свойствах и составе продукта ясно дает понять, имбирь при подагре полезен для пациента или, наоборот, вреден. Можно или нет его кушать, должен решать лечащий врач больного в индивидуальном порядке.

Мнение врачей

Имбирный чай разрешено пить при подагре для повышения иммунитета

Лечение подагры на начальных стадиях развития имбирем допускается специалистами, которые поддерживают традиционные методы терапии. Рассчитывать на положительный результат такого курса следует лишь тем пациентам, которые параллельно не забывают принимать медикаментозные лекарства. Ведь именно на них строится все лечение.

Медики назначают каждому больному, у которого была диагностирована подагра, соблюдение строгой диеты. Правильное питание, основанное на ряде правил, является залогом успешного лечения. Продолжая кушать вредную еду, человек не сможет справиться с заболеванием суставов, поэтому оно будет и дальше прогрессировать.

При составлении диеты врач знакомит пациента со списком, в который попали запрещенные продукты питания. Медики не утверждают, что имбирь при данном заболевании есть нельзя. Но и злоупотреблять растением крайне нежелательно.

Известно, что при подагре следует отказываться от употребления большого количества кофе, зеленого и черного чая. Заменить их можно теплыми напитками, заваренными из корня имбиря. Такой чай отличается тонизирующими свойствами. Он выводит из организма вредные токсины и шлаки. При этом имбирный напиток имеет более щадящее воздействие на организм человека, который борется с подагрой.

Рецепты с имбирем для лечения подагры

Узнать, можно ли имбирь при подагрическом артрите, человеку удастся у его лечащего врача. Если у пациента отсутствуют противопоказания, то он порекомендует использовать корень растения для приготовления различных домашних средств. Также специалист расскажет, как принимать эти лечебные составы, чтобы с их помощью добиться улучшения самочувствия.

Терапия подагры лечебным корнем построена на купировании воспалительных процессов и болевого синдрома. Также к числу его задач относится восстановление нормального обмена веществ в организме.

Мазь для компрессов

Из корня имбиря можно приготовить средства для наружного лечения

Домашнюю мазь готовят из 2 ч. л. измельченного имбиря, 1 ч. л. молотой куркумы, 0,5 ч. л. молотого перца чили и горчичного масла. Первые три ингредиента необходимо тщательно перемешать в большой посудине. После к ним добавляется масло. Состав необходимо слегка подогреть на водяной бане. Далее его осторожно перемещают в марлевую повязку и прикладывают к пораженному подагрой месту.

Наложенный компресс рекомендуют зафиксировать марлей или бинтом. Процедуры с ним делают до тех пор, пока не спадет воспаление.

Паста

Имбирный порошок понадобится для приготовления целебной пасты. Его необходимо разбавлять небольшим количеством воды. По итогу должна получиться пастообразная смесь. Ее нужно прикладывать к больным суставам. Такой компресс хорошо справляется с болями. Стоит отметить, что он используется даже при мигренях.

Массажное масло

При подагре можно делать согревающие массажи, при которых используется имбирное масло. Данные процедуры легко проводить в домашних условиях. Они помогают справиться с болью и напряжением в области пораженных мест.

Чтобы приготовить лечебный продукт, необходимо просто порезанный дольками очищенный имбирь залить оливковым маслом и настаивать в темном месте в течение нескольких суток.

Имбирное масло необходимо тщательно втирать в проблемный участок каждое утро после сна. При этом требуется совершать круговые движения. Процедура проводится курсами. Ее выполняют в течение трехмесячного периода.

Каждые 2 недели на протяжении всего курса лечения необходимо делать небольшие перерывы.

Маринованный имбирь

Имбирь маринованный розовый полезно употреблять не только при подагре, но и при сезонных заболеваниях

Употребление маринованного имбиря полезно не только при подагре, но и сезонных заболеваниях. Кушать это средство, как и пить имбирные чаи, крайне нежелательно лицам с заболеваниями пищеварительных органов.

Чтобы замариновать имбирь, необходимо заранее подготовить 170 г свежего корня. Его нарезают ломтиками и выкладывают в глубокую емкость. После к нему добавляют смесь из 3 ст. л. сахара, 2 ч. л. соли и ¼ стакана рисового уксуса. Следует довести полученный состав до кипения и потом добавить к имбирю. После остывания маринованный продукт отправляют в холодильник на 6-8 часов.

Теплые ванны с имбирем

При подагре советуют принимать теплые имбирные ванны. Они благоприятно сказываются не только на больных сосудах, но и всем организме в целом. Для данной процедуры потребуется отвар из корня имбиря, который следует добавлять в наполненную водой ванну. Принимают ее в течение 15-20 минут. После этого необходимо хорошо ополоснуть тело чистой водой.

После ванны нужно надеть теплую одежду и отправиться в постель, чтобы усилить согревающий эффект.

Чаи и соки из имбиря

Нормализовать обмен веществ в организме и тем самым приостановить развитие подагры помогают напитки на основе имбирного корня. Их можно употреблять по 1-3 чашки в день. Точную дозировку напитков настоятельно рекомендуется обсудить с лечащим врачом.

Возможные ограничения

Прием внутрь лечебных средств с имбирем разрешен не всем

Подагрический артрит (подагра) не все пациенты могут лечить имбирем. У корня растения имеются определенные противопоказания, с которыми нужно ознакомиться каждому человеку, заинтересовавшемуся такой терапией.

Лечение целебным растением запрещается при таких состояниях:

Язвенное поражение желудка.
Гастрит.
Индивидуальная непереносимость продукта.
3 или 4 стадия гипертонии.
Наличие конкрементов в почках или желчном пузыре.

Основная часть этих противопоказаний касается применения имбиря внутрь. От наружного использования домашних средств придется отказаться, если у пациента имеются повреждения кожного покрова в месте расположения больного сустава.

Даже если пациент не видит явных запретов к проведению данного лечения, ему все равно следует проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности такой терапии.

Имбирь при подагре можно или нет: противопоказания, рецепты, свойства

В сегодняшней статье мы рассмотрим имбирь при подагре можно употреблять или нет, и разберемся, как корень влияет на заболевание. Нарушения обмена веществ, излишний вес и неправильный образ жизни могут привести к заболеванию суставов. В течение дня, ведя, как правило, на работе сидячий образ жизни, перекусывая на ходу вредной и калорийной едой, мы ухудшаем свое здоровье.

Для улучшения метаболизма часто в народной медицине применяется корень имбиря. Благодаря калорийной пищи и тому, что обменные процессы в организме замедляются, появляется не только лишний вес, но и различные проблемы со здоровьем. Полезный корешок часто используется для приготовления напитков, в качестве заменителя чая и кофе, которые противопоказаны для употребления при наличии этого заболевания, так что употребление имбиря и болезнь подагра — неотъемлемо связаны.

Пырей трава-сорняк, растворяющая камни в почках

Богатое полисахаридами, эфирными маслами, слизью и другими питательными веществами корневище пырея традиционно применяют для увеличения производства мочи и лечения таких инфекций мочевыводящих путей, как цистит и уретрит. Эта трава-сорняк обладает мочегонными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. В народной медицине пырей применяют для частичного растворения камней в почках. Итальянские ученые обнаружили, что в сочетании с калия цитратом сухой экстракт пырея значительно сокращает количество и размер мочевых камней после 5 месяцев лечения.

Ремания – китайская трава, эффективная при почечной недостаточности

Плохо известная на Западе трава ремания в китайской народной медицине применялась на протяжении веков. Тушеные корни ремании широко применяют для лечения самых разных заболеваний почек. Проведенное в 2009 г. исследование показало, что эта трава оказывает защитное действие при прогрессирующей почечной недостаточности. Фитостеролы, антиоксиданты, а также иридоидные гликозиды обеспечивают эффективное лечебное действие травы ремании на почки.

Банаба – аюрведическое растение, обладающее мочегонными свойствами

Банаба – это декоративное растение, произрастающее в Австралии, Индии и тропических странах Юго-Восточной Азии. С давних времен эту траву применяли в качестве народного мочегонного средства, а также для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря. В этом растении содержится коросоликовая кислота, которая способствует нормализации уровня сахара в крови при диабете 2 типа. Листья растения банаба также применяют для лечения инфекции мочевых путей. Данные ряда исследований также указывают на то, что регулярное употребление чая из листьев банаба может облегчить дискомфорт, связанный с камнями в почках, а также помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Эффективность имбиря в лечении болезни

Имбирь – мощный биоактиватор многих внутренних процессов. В его составе найдено более 400 веществ, весомый процент которых относится к биологически активным. Это витамины, антиоксиданты, биофлавоноиды, аминокислоты и другие.

Пряность в свежем и молотом виде обладает следующими свойствами:

противовоспалительное;
антимикробное;
регулирующее;
спазмолитическое;
стимулирующее.

Чаще всего имбирь при подагре используется для снятия боли и воспаления. Это одна сторона болезни, течение которой он облегчает. С другой стороны, имбирь помогает справиться с причиной симптомов – переизбытком солей мочевой кислоты. Его компоненты медленно, но эффективно расщепляют даже окаменевшие соли, поэтому кроме подагры имбирь полезен при небольших камнях в почках.

В день нужно съедать 1/3 часть среднего имбирного корня в лечебных целях

Параллельно пряность работает на нормализацию обменных процессов и ускорение метаболизма в целом. Под действием пряности усиливается выработка пищеварительных ферментов, улучшается секреция желудочного сока, стимулируется выделительная функция. Кроме этого, имбирь способен укреплять иммунитет, очищать кровь и кишечник от шлаков и токсинов, повышать общий тонус. Для заметного эффекта в день рекомендуется съедать до 50-60 г свежего корня.

Противопоказаниями для употребления имбиря являются:

гастрит и язва желудка;
3-4 стадия гипертонии;
аллергия;
большие камни в желчном пузыре и почках.

В остальных случаях можно включать имбирь в рацион как в свежем, так и молотом, и маринованном виде.

Что такое подагра

Подагра – это недуг, которому в основном подвержены мужчины. Он нередко возникает у тех, кто допустил нарушение в своем организме обмена веществ, развитие заболеваний почек, часто и помногу ест, а также ведет малоактивный образ жизни. Особенно сильны признаки болезни, если последний пункт сочетается хоть с одним из прочих.

В основе развития подагры кроется неправильный режим питания и несбалансированный рацион. Если, например, ежедневно принимать в пищу самые разные колбасы, котлеты или шашлыки, то через определенное время можно заметить, что все суставы в организме начинают понемногу болеть. К этим же продуктам относятся и алкогольные напитки, причем самые слабые из них считаются наиболее опасными. Взять хотя бы пиво – вроде ничего страшного, однако все не так просто. Дело в том, что этот напиток обладает мочегонным эффектом, а вместе с уриной организм покидает большое количество еще не усвоившегося кальция. Следствие этого – недостаток этого элемента в костях, которые становятся хрупкими и вызывают сильные боли в нервных окончаниях.

Почему именно эти продукты считаются опасными

У каждой клетки есть в составе особые вещества, которые называются пурины. Они абсолютно безвредны, но при метаболизме они трансформируются в мочевую кислоту. Она точно также не наносит вреда, но это до поры до времени. Если переедание и употребление в пищу вышеперечисленных продуктов сделать постоянным, то этой самой мочевой кислоты образуется невероятно много. Это приводит к тому, что почки, отвечающие за вывод мочи из организма, попросту не справляются с большим количеством жидкости.

Намного хуже становится ситуация, если у человека больные почки. Тут они будут страдать вдвойне, ведь и так налицо недостаточность. В этом случае соли мочевой кислоты начинают понемногу растекаться по всему организму, а их соли будут откладываться в хрящах и суставах.

При заболеваниях почек соли будут откладываться в суставах намного быстрее

Если этих солей скопится очень много, то иммунитет будет подавать «звоночки» человеку, которые заключаются в следующем:

боль в суставах;
затрудненные движения;
покраснение кожи и образование воспаления в области сустава;
высокая температура тела.

Именно таким вот образом и развивается подагра, которая вдобавок может сопровождаться и появлением камней в почках. В этих случаях врачи назначают медикаментозную терапию и предписывают больше двигаться, качественно изменить ежедневный рацион питания и включить в него продукты, которые будут способствовать быстрому расщеплению отложившихся солей. Одним из таких как раз и является имбирь.

В чем вина этих продуктов?

Каждая живая клетка в своем составе имеет пурины. Эти вещества не относятся к вредными для организма человека. Но в процессе метаболизма пурины превращаются в мочевую кислоту. Она тоже сама по себе не оказывает вреда до определенного времени. Ввиду постоянного переедания и малой физической активности мочевой кислоты образуется слишком много, и почки, которые отвечают за ее выведение из организма, не успевают это делать.

Ухудшается ситуация в случае с больными почками, которые не могут работать в полную силу. Тогда огромные массы солей мочевой кислоты скапливаются и могут откладываться в разных органах от почек до суставов. Хрящи и суставы им подходят больше всего, так как в них самое скудное кровообращение. Когда солей в суставах и хрящах скапливается много, начинает срабатывать иммунная система, наступает острая стадия заболевания, которая характеризуется следующими симптомами:

воспаление и покраснение в области сустава;
боль;
подъем температуры тела;
сложность в движениях.

Так возникает подагра, которая может дополняться камнями в почках. Кроме медикаментозного лечения, которое чаще всего направлено на устранение внешних симптомов, врачи всегда рекомендуют изменить рацион, повысить двигательную активность и включить в рацион продукты, которые помогают расщеплять скопления солей мочевой кислоты. К таким продуктам относится имбирь.

Разрешенные и запрещенные продукты

Больные подагрой часто задаются вопросом, можно ли им употреблять ту или иную пищу? При подагре нужно исключить из питания животные белки, то есть мясо, котлеты, шашлыки, пельмени и т.д. В качестве альтернативного источника белка можно употреблять семечки, орехи, тофу. Семечки подсолнечника могут стать отличным решением и в вопросе с десертом — подсолнечную халву можно употреблять больным подагрой, так как она не вызывает образования мочевой кислоты. Отличным решением для приготовления соусов и заправок могут стать семечки кунжута. Они не только внесут приятное вкусовое разнообразие, но и снизят уровень холестерина в крови и наладят пищеварение.

Больным подагрой нужно сказать «нет» алкоголю. Не стоит считать, что менее крепкие напитки, такие как пиво и вино, не входят под запрет. Как раз они являются главным катализатором заболевания. Есть даже древняя пословица, которая гласит, что даже вино в 1 стакане содержит подагру.

Стоит внимательнее отнестись и к различным медикаментам. Например, аспирин запрещено принимать при подагре. Есть различные популярные народные рецепты от подагры, которые включают в состав аспирин, но их можно применять, только если это мазь или примочка, т.е. наружно. Попадая же в организм, аспирин вызывает задержку расщепления мочевой кислоты и создает дополнительную нагрузку на почки.

Пищевая ценность

Пищевая ценность свежего имбирного корня на 100 г продукта составляет:

калорийность: 80 ккал;
белки: 1,8 г;
жиры: 0,8 г;
углеводы: 15,8 г;
пищевые волокна: 2 г;
вода: 70 г.

Важно! Вещества, входящие в состав имбирного корня, могут расщеплять даже самые твёрдые и давно отложившиеся соли.

Полезные свойства имбиря при подагре

Любые метаболические заболевания требуют особого внимания со стороны врачей. Различные растительные компоненты могут быть использованы только в качестве дополнительных средств воздействия, причем только после согласования с лечащим специалистом.

Благодаря длительным исследованиям в настоящее время дан точный ответ на вопрос о том, можно ли при подагре имбирь. Этот корень не может нанести какого-либо вреда при заболевании, а польза для организма в этом случае может быть значительной. Это разрешенный продукт, и употреблять его можно в любом виде. Химический состав растения крайне богат. Он включает:

фосфор;
кальций;
кремний;
калий;
германий;
железо;
марганец;
каротин;
растительные кислоты;
аспарагин;
смолы;
эфирные масла;
пищевые волокна.

Регулярный прием имбиря и использование его в качестве ингредиента для многокомпонентных составов способствует постепенному устранению воспалительного процесса в суставной ткани, а также ускоряет заживление даже при высокой степени повреждения. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом растении, нормализуют работу иммунной системы, что также является крайне важным аспектом при таком заболевании, как подагра.

При подагре имбирь оказывает и выраженное антиоксидантное действие и способствует более быстрому и безболезненному для организма выведению продуктов распада. Таким образом, этот растительный компонент просто незаменим в деле очищения организма от шлаков и токсинов. Помимо всего прочего, имбирь способствует нормализации обменных процессов.

Причины, вызывающие болезнь

Подагра может сопровождаться осложнениями: когда соли мочевой кислоты объединяются в конгломераты и образуют так называемые подагрические узлы. Урины могут стать причиной образования камней в почках и привести к серьезным осложнениям, таким как почечная недостаточность.

Многих интересует вопрос — почему возникает подагра? Чтобы понять, как возникает болезнь и почему она напрямую связана с питанием, нужно рассмотреть подробно, как образуются в суставах отложения, характерные для подагры. В норме в процессе жизнедеятельности в организме образуется мочевая кислота. За ее расщепление и вывод ответственны почки. Если уровень мочевой кислоты «зашкаливает», а это случается после систематического переедания мясной пищи или после употребления спиртных напитков, то почки не в состоянии справиться с таким объемом работы. Кислота кристаллизуется, образуя мочевые соли (урины). Они «бродят» по организму, пытаясь найти укромное местечко, с меньшим кровоснабжением.

Таким идеальным местом для отложения становятся хрящи и суставы. Когда скопление мочевой кислоты становится значительными, иммунитет распознает его и дает сигнал об инородном «захватчике». В бой выступают лейкоциты и погибают. В месте «сражения» неизбежно возникает воспалительный процесс. В результате больной чувствует, что суставы распухли, ткани вокруг стали болезненны и поднялась температура.

Частые вопросы от больных подагрой

Часто встречаются вопросы такого характера — можно ли при подагре курить? Ответ однозначный — нет. Курить нельзя совсем, если есть желание сохранить здоровье в целом, а при подагре тем более. Никотин вызывает сужение сосудов, а это ухудшает и без того недостаточное питание в суставах и способствует ускорению роста подагрических узлов.

Многие задают вопрос: «Занимаюсь спортом, не усугубляет ли это болезнь?» Для занятий спортом подагра не является противопоказанием. Исключение составляет период обострения заболевания. В остальное время разрешается заниматься спортом и гимнастикой с умеренными нагрузками, не доводя до болей в мышцах. Слишком сильные тренировки могут привести к избытку мочевой кислоты в организме.

Польза и вред корня имбиря, его применение и лечение имбирным чаем

Имбирь лечебный

Имбирь. кроме всем известного вкусового свойства и употребления его в качестве приправы, обладает также и лечебным эффектом. Его применяют как в медицине, так и при приготовлении пищи. Он входит в состав специального чая для снижения веса. а также используется в косметических средствах и для косметических целей вообще. Его полезные и лечебные свойства известны уже из глубокой древности, а использовать его в качестве специи для современного человека давно стало нормой. Поэтому найти в продаже имбирь не составляет особого труда.

Более того, современные врачи, контролирующие процесс снижения веса у своих пациентов, всё чаще назначают имбирь для ежедневного приема. Многие травы и растения, входящие в состав медицинских препаратов, стоят далеко за имбирем по числу полезных свойств, а также вкусовых особенностей.

Корень растения можно купить в таком виде, который только пожелаешь: и в шоколаде, и перемолотый до порошка, в виде экстракта для пива, содержащего имбирь, отдельных кусочков корня и корневища, в сахаре и т. п.

Имбирь содержится в такой специи, как карри, а кроме этого, прекрасно совместим и с другими специями, плюс обязательно содержится в легком пиве высших сортов. Чаще всего его корневище в продаже выглядит как порошок. Цвет его примерно серо-желтый, напоминает по виду муку. Держат его чаще всего в специальной герметичной упаковке.

В аптеке обычно можно найти также перемолотый порошок из предварительно очищенного и высушенного корня, от двухсот пятидесяти до пятисот миллиграммов, а также настойку или отвар.

Полезные свойства имбиря

Это многолетнее травянистое растение произрастает на западе Индии и в Юго-Восточной Азии. Полезные свойства имбиря известны в медицинской практике с давних времен .

Чем полезен имбирь? Его считают удивительным растением, обладающим свойствами противоядия. Характерный запах и вкус имбиря связан с содержанием в нем зингерона (zingerone), шоаголы (shogaols) и джинджеролы (gingerols — эффективное вещество при профилактике и лечении рака толстого кишечника).

В растении обнаружены липиды, крахмал. Содержатся в нем витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также известно о наличии феландрина, цинеола, эфирных масел, цитрала, борнеола, гингерола и камфина. Из важнейших аминокислот выявлено присутствие лизина, фенилаланина, метионина и многих других полезных веществ. Имбирь используется в качестве пряности, в свежем виде он очень ароматный, имеет острый вкус. Подобно чесноку его свойства помогают бороться с микроорганизмами, повышают иммунитет, благотворно влияют на пищеварение. Известно, что имбирь имеет потогонное, отхаркивающее, болеутоляющее действие.

Польза имбиря для женщин выявлена при приеме корня в качестве успокоительного средства, рекомендуется в период менструальных болей. Готовят имбирный чай во время беременности для снятия симптомов токсикоза. Рекомендуется употреблять имбирь при бесплодии. он помогает избавиться от хронического воспаления, спаек. Имбирем лечится миома, нормализуется гормональный фон. Имбирь при климаксе смягчает симптомы, избавляет от головных болей и раздражительности.

Рецепт чая из имбиря. половину чайной ложки крупно натертого имбиря необходимо залить литром горячей кипяченой воды, добавить мед. Рекомендуется пить чай теплым или холодным. Он освежает и предотвращает рвоту.

Польза имбиря для мужчин также существенна, его название с китайского языка переводится как «мужественность». Эта мужская специя, улучшая циркуляцию крови, стимулирует потенцию. придает уверенность, вызывает прилив крови к интимным зонам, обновляет энергию. Постоянное употребление в пищу имбиря снижает риск заболевания простатитом. приводит в порядок тонус мышц, умственную и физическую работоспособность.

Противопоказания

Целебные свойства имбиря не отменяют мер предосторожности. Перед использованием домашнего средства необходимо проконсультироваться с доктором на предмет противопоказаний.

Строгий запрет касается:

маленьких детей;
беременных и кормящих женщин;
людей с сахарным диабетом;
повышенной кровоточивостью;
эрозионными патологиями пищевода и желудка;
сердечной недостаточностью;
желчнокаменной болезнью;
гиперчувствительностью к растению.

С осторожностью применяется одновременно с аптечными препаратами. Обязательно учитывается анамнез недуга и сопутствующие патологии.

Имбирь против заболеваний суставов рецепты

Для лечения подагры существуют разные средства с применением имбирного корня. Они используются в виде компрессов, напитков, средств для массажа.

Компресс с корнем имбиря

Избавиться от воспалительного процесса в суставах поможет процедура с использованием лечебной массы из столовой ложки перемолотого растения, стакана кипятка, небольшого количества масла оливы и миндаля. Все компоненты перемешать, выложить на марлю и приложить к больному месту, обернув целлофаном. Держать компресс следует примерно час.

Массаж с имбирным маслом

При подагре врачи советуют больным проводить массажные процедуры. Делать их разрешается самостоятельно в домашних условиях. Чтобы сеансы были наиболее эффективными, можно использовать имбирное масло. Его втирают в проблемные зоны круговыми движениями.

Для приготовления масла в домашних условиях требуется измельчить корень имбиря, поместить массу в банку, залить оливковым маслом, дать настояться несколько часов. Затем продукт процедить и применять по назначению.

Имбирная паста для суставов

Для приготовления пасты применяют имбирь в порошкообразной форме. Средство продается в магазине, но есть возможность сделать его самостоятельно, натерев высушенное сырье на мелкой терке. Для получения пасты достаточно разбавить получившийся порошок водой до образования густой массы.

Используют приготовленное средство для выполнения компресса. Кашицу прикладывают к пораженному месту, перебинтовывают и оставляют на несколько часов. После процедуры болезненность утихает, симптомы подагры становятся менее интенсивным.

Имбирный отвар

Имбирь применяется в изготовлении не только наружных средств, но рецептов для приема внутрь. Хорошо помогает при суставных патологиях отвар. Готовится он следующим образом: чайную ложку измельченного корня заливают 400 мл теплой воды, добавляют немного меда для вкуса, дают настояться пару часов. Полученное средство следует принимать за раз. Перед каждым применением готовят свежий отвар.

Спиртовая настойка

Для терапии подагры готовят имбирную настойку на основе спирта. Для этого 20 г измельченного корня заливают стаканом водки, отставляют для настаивания на 7 дней в темное место. По окончании недели средство процеживают и применяют для обтирания пораженных зон 4 раза в день. Процедуры помогают избавиться от болезненности, отеков ног.

Таким образом, имбирь при подагре не просто можно, но и нужно употреблять. Доктора советуют использовать его как в качестве добавки к пище, так и для приготовления домашних лекарств.

https://youtube.com/watch?v=SFop1M23Ltk

Альтернативные рецепты

Вариантов имбирного лекарства от подагры много. В качестве альтернативы упомянутым средствам:

съедать ежедневно свежую дольку имбиря;
добавлять кусочек корня в любимый травяной или некрепкий зеленый чай вместе с ложечкой натурального цветочного меда;
выпивать чайную ложку свежевыжатого имбирного сока натощак, запивая водой;
сделать домашний маринованный имбирь для добавления к блюдам – нарезать тонкими ломтиками 150 г корневища, залить жидкостью из 3 ст. л. сахара, ¼ ст. рисового уксуса и 2 ч. л. соли, залить кипяченой смесью имбирь, остудить и отправить в холодильник на 6-8 часов;
приготовить отвар из имбиря – 1 ч. л. натертого корня настоять на протяжении двух часов в 150 мл кипятка, пить однократно в день как лекарство;
спиртовой настойкой растирать суставы – 20 г имбирного порошка настоять в стакане водки неделю, втирать в болезненную область дважды в день.

Применять рекомендованные рецепты народной медицины следует осторожно, не забывая о жгучих свойствах пряности и возможной индивидуальной реакции организма.

Лечение артритов и суставных болей при помощи имбиря

У жителей Азиатских стран, таких как Индия, Китай, Корея, очень редко встречаются заболевания суставов, такие как артриты, остеоартрозы и др., потому что они употребляют в пищу много имбиря. Чтобы избавиться от артрита, необходимо ежедневно употреблять в пищу 60 г натёртого корня имбиря. Проведённые исследования доказывают, что в 70-75% случаев удаётся победить боль в суставах. Это связано с наличием в составе имбиря биологически активных веществ, помогающих снять причину боли – воспаление суставов. Лечить боли, воспаления суставов и отёки ревматического характера рекомендуется комплексно: имбирным чаем и наложением компрессов или обёртываний.

Внимание! При отёках и опухолях компрессы не применять

Имбирный компресс против артритов и болей в суставах:

Имбирь молотый – 2ч.л.
Перец чили молотый –½ ч.л.
Растительное масло (желательно горчичное или кунжутное) – несколько капель.

Специи смешать и немного разбавить маслом, до получения состояния, похожего на мазь. Полученную смесь слегка подогреть (до температуры тела), затем намазать на хлопковую ткань и наложить полученный компресс на больное место. Забинтовать или зафиксировать. Держать компресс как можно дольше. Применять ежедневно.

Против болей в спине и позвоночнике

готовится такой же компресс, как и для лечения артритов, только вместо растительного масла используется тёплая вода.

Чай имбирный обезболивающий:

*1 чайную ложку натёртого на мелкой тёрке имбирного корня залить 2-мя стаканами воды и кипятить 40 минут. Процедить, добавить мёд или сахар и пить после еды, как минимум 2-3 раза в день.

Параллельно с питьём чая нужно натирать больные суставы порошком имбиря и тепло их укутывать, если не хотите использовать компресс.

Компрессы из имбиря, для лечения подагры

Эффективен в стадии обострения заболевания, когда суставы воспаляются, распухают и становится больно ходить. Такие компрессы надо делать ежедневно, до тех пор, пока заболевание не отступит:

*Натереть корень имбиря на мелкой тёрке. Полученную кашицу наложить на ткань и прибинтовать к больному месту часа на 3 (или сколько выдержите, так как он будет очень жечь).

Примерно через неделю применения имбирных компрессов наступает облегчение, а в незапущенных случаях — выздоровление. Для комплексного лечения подагры также рекомендуется регулярно пить чай с имбирем.

Имбирная спиртовая настойка, болеутоляющая

Имбирь молотый – 20 г
Спирт 96% — 200 г

Порошок имбиря залить спиртом, герметично закупорить и оставить в тёмном месте на 7 суток. Процедить. Применять 4 раза в день. Втирать в больные места: суставы, ноги, руки, позвоночник. Применять также при невралгиях, подагре, артритах. Эта настойка также помогает лечить язвы, абсцессы, герпесные высыпания и лишай.

Сок, чаи и ванны

Корень в свежем виде отлично подойдет для приготовления сока. Но нужно не пить его, а смачивать в нем ткань и прикладывать к больной области. Пить же рекомендуется чай с имбирем, так как он хорошо работает в направлении улучшения функциональной деятельности иммунной системы.

Не менее полезным при подагре будет принятие теплых имбирных ванн. На одну процедуру понадобится примерно 2 столовых ложки молотого корня. Сеанс должен продолжаться около 20 минут, затем следует принять душ, высушить кожу полотенцем и надеть теплую одежду.

Источники

https://imbirnost.ru/raznoe/mozhno-imbir-podagre
https://artrozmed.ru/podagra/imbir-pri-podagre.html
https://sustavy.guru/zabolevaniya/podagra/imbir-pri-podagre/
https://NogiNashi. ru/sustavy-i-kosti/podagra/mozhno-li-upotreblyat-imbir-pri-podagre.html
https://priroda-znaet.ru/imbir-pri-podagre/
https://MirImbir.ru/imbir-pri-podagre-mozhno-ili-net/
https://NogivNorme.ru/bolezni/podagra/sredstva-ot-podagry/imbir-pri-podagre.html
https://artritu.net/imbir-pri-podagre

[свернуть]

Полезные советы Здоровье Имбирный чай

Универсальное лекарство

Тысячи лет в Индии имбирь ценится не только как пряность, но и как доступное лекарственное средство. Имбирный чай с лимоном — наиболее популярный зимний напиток. По мнению доктора Васант Лада, имбирь является лучшим средством от простуды.

Традиционно считается, что имбирь — одно из наиболее саттвичных растений, он успокаивает Вату и Капху, усиливает Агни (пищеварительный огонь), удаляет из организма аму (токсины).

Имбирь регулирует деятельность всего пищеварительного тракта и считается настолько полезным для пищеварения, что его назначают в самых разных случаях: при запоре, несварении, рвоте, отрыжке, газах и кровотечениях. Имбирь оказывает исцеляющее воздействие на легкие, особенно при респираторных инфекциях, одышке, ангине и отеках. При некоторых видах ревматических или головных болей его применяют наружно.

Имбирь рекомендуется при простуде, гриппе, несварении, болях в животе, он рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую, липкую слизь, образующуюся на стенках кишечника. Имбирь делает пищу легкой и легкоусваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.

Имбирь является простым и эффективным средством для снятия головной боли, при ушибах, растяжениях, боли в спине (радикулите): в этих целях используется имбирь в виде пасты (имбирный порошок и несколько капель горячей воды), в компрессах и лечебных ваннах.

Имбирь является лучшим средством против токсинов. Если вы чувствуете тяжесть в желудке и вялость во всем теле, если вы часто устаете и испытываете раздражение, если ваши глаза потеряли блеск, а кожа имеет блеклый цвет, если изо рта плохо пахнет и у вас нет аппетита, значит, в вашем организме слишком много токсинов или не переварившихся отходов пищи, которые, откладываясь в клетках тела, отравляют весь ваш организм и ведут к различным болезням. Вернуть аппетит, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз поможет вам имбирный чай, который полезен абсолютно всем. Он усиливает пищеварительный огонь, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает лучше усваивать пищу. Пить его следует небольшими глотками до или после еды.

Если в конце дня вы чувствуете усталость или боль во всем теле, рекомендуем принять имбирную ванну. Некоторое время кипятите 3 столовые ложки завернутых в марлю имбирных хлопьев в литре воды и вылейте в ванну вместе с марлевым мешочком. Такая ванна вернет вам силы и красоту, создаст состояние свежести и расслабленности и облегчит боли в теле.

Имбирный сок (или отвар имбиря) используется для принятия ванн при болях в позвоночнике и в суставах, невралгиях, нервном возбуждении и некоторых кожных заболеваниях.

Для нормализации пищеварительной активности надо взять 1/2 чайной ложки сухого имбирного корня, семь капель лимона и немного соли, смешать и употреблять перед каждым приемом пищи. Этот рецепт также способствует очищению крови.

Облегчает морскую болезнь намного эффективнее других лекарственных средств. Принимать 1/2 чайной ложки имбиря в чае или минеральной воде за полчаса до или во время путешествия.

Беременные женщины могут принимать имбирный чай от тошноты.

Если мать добавляет в пищу имбирь, то очищенное грудное молоко избавляет грудного ребенка от многих заболеваний, причиной которых является несварение или запор у матери.

Чтобы вытянуть содержимое фурункула, смешайте 1/2 чайной ложки имбиря и 1/2 чайной ложки куркумы с водой до пасты и нанесите на фурункул.

Имбирный компресс снимает боли в спине без аллергических реакций. Возьмите 2 чайные ложки имбиря, 1 чайную ложку куркумы, 1/2 чайной ложки чили, смешайте с теплой водой. Нагрейте, нанесите на хлопковую ткань и приложите к больному месту, закрепите. В случае суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим горчичным или кунжутным маслом.

Предостережения: воспалительные заболевания кожи, высокая температура, кровотечение, язвы. В больших количествах не рекомендуется беременным.

По материалам книги «Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания» Сан Лайт

Имбирный чай

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!

Чай который растопил все килограммы… Не поленитесь, результат вас не заставит ждать.

homeandfamily.ru

Народные средства из сельдерея

Растительное масло (желательно горчичное или кунжутное) – несколько капель.

Сельдерей известен своим вкусом и целебной силой на протяжении веков. Его полезные свойства есть как в корнеплодах, так и в листьях. Сельдерей укрепляет иммунитет и помогает справиться с разными заболеваниями. Этот корнеплод некалорийный, поэтому для снижения веса очень хорошо делать из него салаты.

Имбирь оказывает противовоспалительное действие. Поэтому можно приготовить такое лекарственное средство: натрите пряность на очень мелкой терке и добавьте немного воды, чтобы получилась кашица. Выложите эту смесь на хлопчатобумажную ткань и приложите к больному суставу. Процедуру делают раз в неделю.

При болях растирайте позвоночник и суставы имбирным маслом. Приготовить такое масло вы можете в домашних условиях.Обратите внимание, что такие компрессы с корнем имбиря от боли в суставах противопоказаны при опухолях и отеках.Прекращению развитию воспаления; мясные бульоны; artrozmed.ru

Польза и вред имбирного корня. Лечение корнем имбиря Специи лечат

Безусловно, имбирь, как и другие народные средства, может стать лишь подмогой традиционному лечению.

Имбирь от паразитов

На Востоке и в Азии давно известно действие жгучего вкуса имбиря на паразитов. Недаром к суши и роллам обязательно подается нарезка из корня. Чтобы избавиться от глистов, нужно употреблять продукты с горьким вкусом: чеснок, лук, пижму, имбирь, чистотел и пр.

Но эффект от пряности будет лишь в случае профилактики. Это значит, что имбирь против глистов помогает только пока они находятся в состоянии личинок и яиц. По данным исследований за 4 часа имбирный экстракт парализовал 90% находящихся в организме личинок анизакиса, которым можно заразиться от сырой рыбы, а за 16 часов уничтожил.

Если же паразиты уже присутствуют во взрослом состоянии, то следует действовать аккуратно – жгучий вкус их активизирует и в поисках нового места «поспокойнее» они начинают распространяться по всему организму.

При профилактике и избавлении от глистов, и прочих кишечных паразитов большое внимание следует уделить своему рациону – сладости, продукты на дрожжах, мясо и яйца, молочные продукты, должны быть исключены на время. Гораздо полезнее будет заменить их как можно большим количеством овощей и круп

Такое питание заменяет кислую на щелочную среду в организме, что совсем не по вкусу паразитам.

Мнение врачей

Врачи в этом вопросе делятся на две группы. Специалисты, которые приветствуют использование народной медицины, считают, что имбирь и подагра вполне совместимы, что корень способствует лечению недуга. Сторонники исключительно медикаментозного лечения советуют подходить к терапии ответственно и принимать специализированные препараты, а не полагаться на народную мудрость.

Но, как говорится, правда всегда где-то посередине. Употребление корня при лечении подагры станет хорошим подспорьем в медикаментозной терапии. Тем не менее, прием лучше согласовать со своим доктором, который составит здоровый рацион питания.

Возможные ограничения

Прием внутрь лечебных средств с имбирем разрешен не всем

Лечение целебным растением запрещается при таких состояниях:

Язвенное поражение желудка.
Гастрит.
Индивидуальная непереносимость продукта.
3 или 4 стадия гипертонии.
Наличие конкрементов в почках или желчном пузыре.

В последнее время подагра стала достаточно распространенным заболеванием. Это связано с нарушением обмена веществ из-за несбалансированного питания, пониженной физической активности, стрессов и хронической усталости. Хворь проявляется в острой форме, но носит хронический характер. Лечение заключается в снятии симптоматики и замедлению процедуры разрушения больного сустава. Существуют различные эффективные средства народной медицины, одним из которых есть имбирь при подагре.

можно ли его употреблять, рецепты

Содержание

Как развивается подагра
В чем вина этих продуктов?
Эффективность имбиря в лечении болезни
Рецепты с имбирем

Спектр полезных свойств имбиря настолько широк, что его успешно используют для лечения многих болезней. Проблемы с суставами и хрящами беспокоят современного человека в гораздо более молодом возрасте, поэтому врачи больше надежд возлагают на профилактику. Именно здесь на первом месте стоит правильное питание и нормализация обмена веществ.

Как развивается подагра

Подагра – заболевание сильной половины человечества. Именно мужчины старше 40 лет больше подвержены развитию проблем с суставами и хрящами, чем женщины. И именно они интересуются вопросом, можно ли имбирь при подагре. Ответ положительный, но чтобы понять механизм действия компонентов корня, нужно знать причины развития самой болезни.

Подагрой страдают люди с нарушенным обменом веществ, больными почками, часто переедающие, употребляющие много мяса и рыбы, ведущие малоактивный сидячий образ жизни. В основе проблемы – неправильное питание. В чем оно заключается? Это ежедневное употребление большого количества мясной пищи: колбас, шашлыков, котлет и так далее. Сюда же добавляются такие сорта рыбы, как сельдь и скумбрия, алкогольные напитки.

В чем вина этих продуктов?

воспаление и покраснение в области сустава;
боль;
подъем температуры тела;
сложность в движениях.

Имбирь снимает боль и воспаления в суставах, облегчая состояние больного

Эффективность имбиря в лечении болезни

Пряность в свежем и молотом виде обладает следующими свойствами:

противовоспалительное;
антимикробное;
регулирующее;
спазмолитическое;
стимулирующее.

В день нужно съедать 1/3 часть среднего имбирного корня в лечебных целях

Противопоказаниями для употребления имбиря являются:

гастрит и язва желудка;
3-4 стадия гипертонии;
аллергия;
большие камни в желчном пузыре и почках.

В остальных случаях можно включать имбирь в рацион как в свежем, так и молотом, и маринованном виде.

Рецепты с имбирем

Чтобы помочь организму справиться с болезнью и уменьшить ее проявления, нужно радикально изменить рацион. Только несколько раз в неделю допускается употребление небольшого количества натурального мяса, полуфабрикаты вообще под запретом, как и алкоголь.

Можно и нужно есть много овощей, ягод, фруктов, кисломолочных продуктов. В список разрешенных, содержащих меньше всего пуринов продуктов относят;

лосось;
творог, сыр;
овсянка;
яйца;
капуста;
фасоль;
грибы;
пиво;
зеленый чай;
имбирь.

С имбирем можно готовить мясо и птицу, от специи они станут нежнее и мягче, а процесс переваривания будет интенсивнее. Полезно добавлять свежий корень в овощные салаты и заправлять их лимонным соком и кунжутным семенем. Но особенно ценным считается зеленый чай с имбирем.

Это два продукта, которые дополняют друг друга как антиоксиданты и источники многих ценных компонентов. Кроме этого, больным подагрой нужно много пить, а чай обладает еще и противовоспалительным и мочегонным свойствами.

Некоторые специалисты рекомендуют при больных суставах делать массаж с имбирным маслом. Это легкие круговые и поглаживающие движения, которые выполняются утром после пробуждения.

На больной сустав наносят небольшое количество масла, втирают и массажируют. Такие курсы можно проводить каждые 2-3 месяца по 12-14 дней. При воспаленных и болезненных суставах можно делать согревающие компрессы с имбирем.

Для этого необходимо:

залить кипятком 1 ст. л. молотого имбиря;
быстро размешать до кашеобразного состояния;
добавить несколько капель миндального или оливкового масла
выложить теплую смесь на марлевую повязку;
положить на область сустава, покрыть полиэтиленом.

Держать компресс нужно около часа. Таким образом можно бороться с травмами и ушибами средней тяжести.

Хороший эффект дает сочетание меда с имбирем. Из этих компонентов можно сделать обезболивающий компресс:

соединить 1 часть меда с 1 частью куркумы;
добавить 2 части молотого имбиря и ½ части черного молотого перца;
для того, чтобы консистенция массы была больше похожа на мазь, добавляют любое растительное масло;
смесь прогревают на водяной бане до температуры 35-36 градусов, выкладывают на полотно и прикладывают к больному суставу. Держать можно несколько часов, повторять ежедневно до облегчения состояния.

Свежий имбирь можно использовать для приготовления сока. В этом соке можно смачивать хлопчатобумажную ткань и покрывать ею больной участок. В домашних условиях можно приготовить натуральное имбирное масло для массажа. Для этого необходимо:

несколько свежих имбирных корня очищают от кожицы;
тонко нарезают на дольки;
выкладывают в стеклянную емкость из темного стекла так, чтобы банка была полностью заполнена;
заливают имбирь оливковым маслом.

В таком виде имбирь оставляют в кухонном ящике при комнатной температуре на 21 день. Позже его уже можно использовать для массажа, в косметических целях, в кулинарии. Срок хранения составляет 40-50 дней. Лучше делать масло небольшими порциями, по 150-200 граммов.

Если употреблять только разрешенные продукты, не забывать есть имбирь и пить имбирный чай, можно хорошо помочь собственному организму и справиться со многими заболеваниями. Подагра – болезнь, которую можно лечить, и народные методы в этом очень эффективны.

Имбирь при подагре: свойства, рекомендации по применению

Проблемы метаболизма в связи с неправильным питанием, употреблением вредной еды могут спровоцировать развитие подагрического артрита – патологии суставов. Имбирь при подагре способен наладить обмен веществ в организме, снять воспаление в пораженном суставе, поспособствовать восстановлению сил и улучшению общего самочувствия больного. В народной медицине этот полезный корень часто применяют для приготовления чаев, мазей и отваров, принятия ванн.

Содержание страницы

1 Народные средства в лечении подагры
2 Полезные свойства имбиря
3 Показания к применению
4 Рекомендации для эффективного использования имбиря
5 Рецепты народной медицины
- 5.1 Масло и паста из имбиря
- 5.2 Настои и отвары
- 5.3 Сок, чаи и ванны
- 5.4 Маринованный имбирь
6 Противопоказания к применению
- 6.1 Заключение

Народные средства в лечении подагры

Терапия подагры народными методами заключается обычно в нескольких вариантах:

компрессы;
фитотерапия;
лечение ягодами;
употребление средства внутрь.

Вышеперечисленные способы разрешено комбинировать для достижения лучшего эффекта. Народная медицина позволяет решить проблемы со здоровьем более мягко по сравнению с классическими препаратами, при этом почти не обладая побочными эффектами.

Полезные свойства имбиря

Корень относится к сильным биоактиваторам множества внутренних процессов организма. Продукт содержит более 400 компонентов, основная масса которых относится к биологически активным веществам. Это аминокислоты, антиоксиданты, биофлавоноиды и пр.

Как в свежем виде, так и в молотом пряности характерны такие свойства:

противовоспалительное;
регулирующее;
антимикробное;
стимулирующее;
спазмолитическое.

Обычно корень используют в целях снятия воспалительных процессов и болезненных ощущений при подагре. Также имбирь благотворно сказывается на расщеплении солей мочевой кислоты. Отмечают, что пряность способна справиться даже с окаменевшими солями, в связи с чем ее рекомендуют употреблять еще и при наличии мелких камней в почках.

Помимо прочего, имбирный корень ускоряет обмен веществ, приводит в норму процессы выработки ферментов в желудке, улучшает секрецию соляной кислоты. Он благоприятно воздействует на иммунитет, очищает кровь от шлаков и токсинов. Именно поэтому сомнений в том, можно ли употреблять имбирь при подагре, нет и быть не может. Безусловно, можно и даже рекомендуется!

Невзирая на широкий спектр благоприятных свойств имбиря в отношении подагры, все же нельзя одним лишь корнем заменить полноценное лечение патологии. Применять пряность следует в комплексе с традиционными методами терапии пораженных суставов, которые рекомендует лечащий врач.

Показания к применению

Медицинские специалисты в большинстве случаев рекомендуют принимать имбирь при подагре в целях купирования воспалительного процесса в суставе и снятия боли. Сопутственно корень будет вести борьбу со скопившимися солями мочевой кислоты, расщепляя их и способствуя выведению из организма.

Рецепты народной медицины

Суть лечения подагрического артрита заключается в купировании воспаления и болезненных ощущений, а также нормализации процессов метаболизма. Применение имбиря в этом случае является отличным вариантом. На его основе можно готовить напитки, отвары и настои, использовать сок, пасту и даже мариновать.

Масло и паста из имбиря

Чтобы приготовить пасту понадобится имбирный порошок, который имеется в продаже практически в любом магазине. Искать его следует в отделе со специями. Также можно приобрести обычный корень и натереть его на самой мелкой терке. Согласно отзывам, порошок более удобен в использовании, поскольку его нужно всего лишь развести в воде до пастообразной консистенции.

Такой состав нужно применять в виде компресса, прикладывая к пораженным подагрой участкам. В результате можно снять боль и воспаление в течение короткого промежутка времени.

Можно также применять имбирное масло, которое отлично подойдет для осуществления массажа. Такие процедуры врачи часто назначают при патологиях суставов. Масло поможет расслабиться пациенту, повысит эффективность мероприятия в целом. Нужно втирать продукт в ткани круговыми движениями утром, сразу после пробуждения.

Для получения такого продукта нужно нарезать корень дольками и выложить в стеклянную емкость. Затем залить его оливковым маслом и настаивать в прохладном темном помещении.

Настои и отвары

Чтобы приготовить имбирный отвар нужно взять 400 мл чистой теплой воды, одну чайную ложку измельченного корня и мед по вкусу. Все ингредиенты хорошо перемешать и пить в теплом виде.

Задействуя отвар в комплексе с компрессами, можно существенно ускорить процесс улучшения состояния больного.

Можно приготовить настой на базе такого продукта. Его нужно будет втирать в пораженные подагрой участки для снятия воспаления и отечности.

Для приготовления настойки взять 20 г имбирного порошка и добавить его в стакан с 96%-м спиртом. Дать составу настояться в течение 7 дней в темном месте. Затем жидкость процедить и можно использовать 4 раза в сутки на больном суставе.

Сок, чаи и ванны

Маринованный имбирь

Чтобы всегда иметь под рукой целебное средство, можно заранее приготовить маринованный имбирь. Сделать это несложно, но нужно помнить о противопоказаниях к его употреблению. В частности, нельзя есть маринованный корень при наличии заболеваний системы пищеварения.

Рецепт приготовления:

Взять 170 грамм пряности, нарезать дольками и выложить в глубокую емкость.
Отдельно соединить 3 столовых ложки сахара, 2 чайных ложки соли и четвертую часть стакана рисового уксуса.
Довести уксусную смесь до кипения, после чего влить маринад в измельченный имбирь.
Дать остыть составу и отправить в холодильник как минимум на 6-7 часов.

Противопоказания к применению

Противопоказаний, при которых нужно запрещать использовать имбирь, мало, но все же они есть. Следует обязательно их учитывать, чтобы пряность пошла на пользу, а не во вред:

наличие камней крупных размеров в желчном пузыре и почках;
аллергия;
гастрит и язва желудка;
3 и 4 стадия гипертонии.

Заключение

«Рогатый корень» — это уникальный продукт, помогающий бороться со множеством заболеваний, в том числе и подагрой. Используя его в правильных пропорциях и в должном количестве можно существенно улучшить состояние здоровья человека, страдающего от подагры. Но нужно обязательно задействовать традиционную медицину, не полагаясь только лишь на народные методы терапии.

Имбирь и подагра: эффективное лечение?

Утром Вас разбудит внезапная острая боль.

Это опять твоя подагра.

Это не первый раз, когда тебя так грубо будят. Болезненность, припухлость, покраснение… Все та же старая история!

Чего вы добиваетесь в трудную минуту, чтобы облегчить боль? Есть много методов лечения подагры.

Маловероятно, что имбирь будет вашим первым выбором. Ведь это имбирь и подагра. Это вообще вещь?!

Да!

Проверьте это…

Исследования показали, что до 95 % пациентов с артритом испытывают уменьшение боли при лечении имбирем! Оказывается, этот древний корень так же эффективен в лечении подагры, как ибупрофен!

Удивительно, правда? Кто знал, что маленький корень, который вы найдете в супермаркете, может оказаться таким полезным?

Однако, каким бы замечательным он ни был, он может подойти не всем.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об имбире и о том, будет ли он эффективным средством от подагры.

Краткая история имбиря как лекарственного средства

Техническое название имбиря — Zingiber Officinale.

И ему более 5000 лет. Происхождение имбиря восходит к Юго-Восточной Азии, но его история богата и имеет далеко идущие последствия.

От Древнего Китая до Индии, Римской империи и далее этот удивительный корень использовался людьми на протяжении всей истории.

Историческое значение имбиря отразилось на его цене.

Теперь это невероятно дешево и круглый год можно увидеть в супермаркетах по всему миру. Но в 14 веке это было дорого! Один фунт имбиря стоил, по-видимому, столько же, сколько целая овца…

Тысячи лет назад древние китайцы первыми воспользовались целебными свойствами имбиря. С тех пор его популярность в качестве естественного лечения росла в геометрической прогрессии.

Имбирь может помочь от рака до простуды, от укачивания до мигрени, от аллергии до болезни Альцгеймера и артрита.

Как мы уже видели, он может помочь и при подагре.

Что снова за подагра?

Подагра — разновидность артрита.

Известная как «Болезнь королей», когда-то считалось, что она поражает только мужчин. Но, увы, это касается и женщин!

На самом деле, число женщин с диагнозом подагра удвоилось за 20 лет. В США это означает, что от него сейчас страдают 2 миллиона женщин (и 6 миллионов мужчин).

Распространенная и сложная подагра вызывает воспаление, отек, покраснение и сильную боль в суставах. Подумайте о больших пальцах ног, лодыжках, запястьях, коленях и локтях.

Его очень часто можно увидеть (и почувствовать) на большом пальце ноги. И это не приятно!

Симптомы часто проявляются ночью, когда острая боль может вывести вас из сна. Но боль может прийти в любое время, и, если вам не повезет, потребуется несколько дней, чтобы рассеяться.

Тест на подагру тоже не очень. Жидкость обычно удаляют из рассматриваемого сустава и исследуют под микроскопом на наличие следов кристаллов мочевой кислоты.

При скоплении кристаллов у вас, скорее всего, будет диагностирована подагра.

Также можно сдать анализы крови для проверки уровня мочевой кислоты.

Имбирь и подагра: как это работает?

Подагра возникает, когда мочевая кислота накапливается в крови.

Со временем, если не рассосаться, в суставах образуются игольчатые кристаллы. Именно эти иглы вызывают всю боль, отек, покраснение и воспаление .

Имбирь хорошо помогает при подагре, поскольку обладает противовоспалительным действием (а также антиоксидантом!).

Он содержит два противовоспалительных агента, гингеролы и шогаолы.

Эти средства помогают подавлять образование кристаллов урата натрия (мочевой кислоты) в крови. И это подавление избавляет больного подагрой от обострения. В качестве дополнительного бонуса это также снижает вероятность повторения этого в будущем.

Проще говоря, подагра вызывает воспаление, а имбирь помогает уменьшить его. Довольно круто, правда?

Как использовать имбирь для лечения подагры

Надеюсь, теперь вы знаете, что имбирь может быть полезен при подагре.

Но как включить его в свой курс лечения? Как вы можете использовать имбирь для лечения подагры?

Вот несколько способов, которые следует учитывать:

1.) Включите его в свою кулинарию

Простой способ начать включать больше имбиря в свой рацион – готовить с ним.

Он был популярным ингредиентом на протяжении тысячелетий и особенно хорошо используется в азиатских блюдах. Тем не менее, вы также можете испечь с ним. (Пряничные человечки, кто-нибудь? Остерегайтесь избытка сахара!)

Или подумайте о том, чтобы вместо этого есть имбирные сладости, если вам это больше нравится. Но еще раз, следите за потреблением сахара.

2.) Используйте имбирный компресс

Для этого конкретного использования вы сначала кипятите имбирь в воде (как будто вы завариваете чай – подробнее об этом чуть позже!). Затем смочите небольшое полотенце в теплой воде и просто приложите его в качестве компресса к пораженному участку.

3.) Нанесите имбирную пасту

Вот еще один способ использования имбиря, который нельзя глотать: сделайте имбирную пасту.

Это может показаться немного странным, но это еще один распространенный прием. Разомните корень имбиря и смешайте его с водой, чтобы сделать припарку.

Затем просто нанесите его на воспаленный участок, чтобы успокоить его.

4.) Выпейте согревающий имбирный чай

Имбирный чай — это очень простой и эффективный способ увеличить потребление имбиря.

Нарежьте немного корня имбиря на мелкие кусочки и вскипятите их в кастрюле с водой. Примерно через 5 минут он будет готов к употреблению.

Совет от профессионалов: добавление меда может снять остроту!

5.) Принимайте капсулы с имбирем

Прием капсул с имбирем в них, возможно, является лучшим способом употребления имбиря при подагре.

Это потому, что это единственный способ точно узнать количество, которое вы потребляете.

Возможность измерять и отслеживать потребление имбиря является важным способом обеспечения правильного использования. Это также сведет к минимуму опасность перебора (подробнее об этом далее).

Предостережение: всем ли больным подагрой следует употреблять имбирь?

Как мы уже видели, имбирь может быть эффективным средством от подагры.

Это может быть фантастической естественной альтернативой лечению, если вы страдаете от этого заболевания. Но есть несколько вещей, о которых следует помнить.

Например, у имбиря есть ряд известных возможных побочных эффектов.

Они могут включать тошноту (как это ни парадоксально, учитывая, что имбирь иногда назначают для лечения тошноты!), дискомфорт в желудке, диарею и изжогу, и это лишь некоторые из них.

Это также спорный вариант лечения беременных женщин.

Просто эффекты до конца не известны. Это не значит, что он не может помочь при подагре, если вы беременны. Просто есть вероятность непредвиденных последствий в результате.

По той же причине эксперты рекомендуют женщинам избегать употребления имбиря во время грудного вскармливания. Эффекты, которые это может иметь, остаются несколько неясными из исследования.

Имбирь также может влиять на некоторые состояния.

Людям с диабетом, кровотечениями/нарушениями свертываемости крови, проблемами с сердцем и камнями в желчном пузыре следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять имбирь при подагре.

Некоторые другие способы профилактики подагры

Лечение подагры с помощью имбиря просто великолепно. Но иметь возможность предотвратить подагру в первую очередь лучше!

Вот несколько способов остановить обострения, рекомендованные клиникой Майо (и мы здесь, на IWantGoutRelief.com, с этим согласны).

1.) Пейте много жидкости

Берегите себя от обезвоживания! Употребление большого количества жидкости — хороший способ предотвратить подагру. Лучший вариант – вода. А потом еще воды!

2. Употребляйте мало алкоголя или вообще не пейте его

И наоборот, ограничение количества потребляемого алкоголя (или полное воздержание!) также может помочь предотвратить подагру. Пиво для мужчин, видимо, хуже всего!

3.

Получайте белок из молочных продуктов с низким содержанием жира

Молочные продукты с низким содержанием жира в любом случае могут защищать от подагры. Это делает его хорошим источником белка для вас.

4. Ограничьте потребление мяса, рыбы и птицы

Все это может вызвать симптомы подагры. Соответственно умеренно!

5. Оставайтесь в хорошей форме

Наконец, поддержание формы и здоровья — еще один ключевой способ укрепить вашу иммунную систему и предотвратить обострения.

Теперь мы хотим услышать от вас!

Как мы уже видели, имбирь — это древний корень, который использовался в медицине на протяжении тысячелетий.

И теперь доказано, что это эффективное средство от подагры, среди многих других изнурительных заболеваний.

Имбирь и подагра идут рука об руку.

Накопление кристаллов моноурата натрия, связанное с подагрой, приводит к воспалению и боли. Но это можно вылечить естественным путем благодаря противовоспалительному составу имбиря.

Вы страдаете подагрой? Вы были удивлены, узнав, как имбирь может помочь? И как бы вы использовали это в своей рутине лечения?

Обязательно дайте нам знать ваши мысли и предпочтения в комментариях!

И не забудьте проверить нашу добавку для поддержки мочевой кислоты, которая содержит экстракт корня имбиря, а также массу других ингредиентов, помогающих бороться с подагрой.

Подагра и имбирь — Эксперименты по борьбе с подагрой

Имбирь использовался в кулинарии и лечении с древних времен. Он до сих пор используется в качестве домашнего лекарства от тошноты, болей в желудке и других проблем со здоровьем. Регулярное употребление имбиря может быть одним из наиболее практичных способов для страдающих подагрой контролировать свои симптомы.

Имбирь — это корнеплод, который доступен в вашем магазине круглый год и в основном используется в качестве приправы к пище, в основном в азиатских блюдах. У него темная кожица, которая может быть толстой или тонкой, ароматная и пряная.

Однако имбирь также полезен для здоровья! Исследования показали, что он эффективен для облегчения желудочно-кишечных симптомов. Кроме того, имбирь используется для лечения укачивания и морской болезни, облегчая такие симптомы, как тошнота, головокружение и рвота.

Мощные противовоспалительные химические вещества имбиря, известные как гингеролы и шогаолы, помогают людям, страдающим подагрой. Многие клинические исследования показали, что их ежедневное употребление может помочь людям с ревматоидный артрит и остеоартрит с их подвижностью, дискомфортом и отечностью.

Исследования показали, что имбирь уменьшает боль у 95% пациентов, страдающих артритом! Оказывается, этот древний корень так же эффективен при лечении подагры, как ибупрофен!

Разве это не удивительно? Кто знал, что маленький корень, найденный в магазине, может быть таким полезным?

Исследование 2011 года, опубликованное в « Annals of Biological Research» » обнаружили, что имбирь служил мощным противовоспалительным средством и уменьшал симптомы подагры у мышей. На самом деле, исследование пришло к выводу, что имбирь действует так же хорошо, как индометацин, лекарство от подагры! Неплохо!

Исторический обзор имбиря как лекарственного средства

Научное название имбиря — Zingiber Officinale. Ему также почти 5000 лет. Происхождение имбиря можно проследить до Юго-Восточной Азии, хотя у него долгая и разнообразная история. Люди использовали этот замечательный корень на протяжении всей истории, от Древнего Китая и Индии до Римской империи и далее. Цена имбиря отражала его историческую ценность.

Теперь это очень дешево и доступно круглый год в супермаркетах по всему миру. Но это было дорого в 14 веке! Один фунт имбиря предположительно стоил столько же, сколько целая овца…

Древние китайцы были первыми, кто осознал лечебные свойства имбиря тысячи лет назад. С тех пор его популярность как естественного лечения быстро возросла. От рака до простуды, от укачивания до мигрени, от аллергии до болезни Альцгеймера и артрита, имбирь может помочь со всем этим.

Подагра, ожирение и ослабленная иммунная система

Ожирение считается фактором риска развития некоторых видов рака, подагры, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Менее известно, что избыточный вес может ухудшить способность иммунной системы функционировать правильно. Это может быть полезно для страдающих подагрой!

Ожирение становится все более распространенным явлением. В Северной Америке примерно двое из трех взрослых американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением (69 процентов).

Считается, что влияние ожирения на иммунную систему является причиной некоторых взаимосвязей между ожирением и хроническими заболеваниями. Связь, по-видимому, заключается в самой жировой ткани.

Различные химические вещества, выделяемые жировыми клетками, стимулируют соседние иммунные клетки. Это способствует постоянному воспалению в иммунной системе, что препятствует правильной иммунологической функции.

Что вызывает накопление мочевой кислоты?

Мочевая кислота выделяется организмом при расщеплении таких продуктов, как печень, почки и сардины. Мочевая кислота обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, и организм в определенной степени способен с ней справляться.

Подагра вызывается кристаллизацией мочевой кислоты в суставах. Кристаллы распознаются иммунной системой как угроза, и она реагирует соответствующим образом. Возникающее воспаление вызывает отек, покраснение кожи и мучительную боль.

У людей с ожирением повышен уровень мочевой кислоты , что увеличивает риск развития подагры. Согласно исследованиям, ожирение повышает базовую воспалительную активность этих иммунных клеток, так же как и иммунных клеток, связанных с жиром.

Удивительно, но присутствие кристаллов значительно уменьшило фоновое воспаление, а не усилило его. Это хорошая новость для полных людей, склонных к подагре, потому что это говорит о том, что их подагра не так опасна, как у некоторых худых людей.

Плохая новость заключается в том, что это исследование добавляет доказательства того, что ожирение ухудшает иммунную функцию.

Имбирь помогает иммунной системе

Врачи давно рекомендуют имбирь для лечения широкого спектра заболеваний. Некоторые из наиболее частых преимуществ использования имбиря включают противовоспалительные, антибактериальные и даже противовирусные свойства.

Многие люди также используют имбирь для восстановления после простуды или гриппа. Однако свидетельства этой практики в основном анекдотичны. Исследователи проверили влияние свежего и сушеного имбиря на один респираторный вирус в клетках человека в ходе одного исследования . Полученные данные показывают, что свежий имбирь может помочь защитить дыхательную систему, в то время как сушеный имбирь не оказывает никакого действия.

Ежедневное употребление имбиря укрепляет иммунную систему в отдельном большом перекрестном исследовании исследование . Это может помочь вам избежать хронических заболеваний и вылечиться от других заболеваний, таких как обычная простуда или грипп.

Другое исследование воздействия экстракта имбиря на курильщиков и некурящих показало, что у некурящих наблюдался более сильный ответ антител при ежедневном употреблении экстракта имбиря.

Несмотря на это, медицинским экспертам «нужны» дальнейшие исследования, чтобы подтвердить иммуностимулирующие свойства имбиря.

Пищевая ценность имбиря

Хотя имбирь богат антиоксидантами, в нем мало витаминов, минералов и калорий. По данным Министерства сельского хозяйства США, 2 столовые ложки имбиря содержат всего 4 калории. В этом надежном источнике нет значительного количества каких-либо питательных веществ.

Большинство исследований имбиря было сосредоточено на дозировках от 250 мг до 1 г, принимаемых от одного до четырех раз в день. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в целом считает корень имбиря безопасным, с рекомендуемой суточной дозой до 4 г.

Предполагаемая польза имбиря для здоровья

Имбирь — это цветущее растение. Его корень часто используется в кулинарии. У него очевидный резкий, отчетливый вкус, и многим людям нравится его ароматный вкус. Имбирь уже давно используется в народной медицине, помимо кулинарии.

Имбирь считается мощным антиоксидантом и противораковым средством. В результате предполагается повышение общего иммунитета. Его противовоспалительные свойства чрезвычайно полезны для больных артритом.

Например, имбирь содержит противовоспалительные соединения, которые действуют аналогично ингибиторам ЦОГ-2. Ингибиторы ЦОГ-2 — это препараты, которые уменьшают боль и воспаление.

Недавние медицинские исследования подтверждают пользу имбиря при артрите

На сегодняшний день исследования потенциала имбиря в качестве терапевтического средства для лечения артрита дали противоречивые результаты. Необходимы дополнительные исследования потенциала имбиря в качестве терапии для человека.

Имбирь на протяжении многих лет был предметом многочисленных медицинских исследований. Вот некоторые из них, которые уже предоставили полезную информацию.

2000: Экстракт имбиря оказался столь же эффективным, как ибупрофен, в течение первого периода лечения в этом перекрестном исследовании .
2001: Исследователи заметили, что использование чрезвычайно концентрированного количества экстракта имбиря для лечения людей с остеоартритом коленного сустава было эффективным. До начала исследования пациенты испытывали дискомфорт в коленях от легкой до тяжелой степени. Прием экстракта имбиря уменьшает боль в коленях при стоянии и ходьбе. В целом, сообщаемые побочные эффекты в основном представляли собой умеренный дискомфорт в желудке.

2002: Результаты исследования на крысах, проведенного в 2002 году, показывают, что имбирь может помочь уменьшить боль в суставах при ревматоидном артрите. Было продемонстрировано, что имбирь уменьшает воспаление при приеме внутрь в больших количествах в течение четырех недель.
2010: В ходе одного исследования 2010 года исследователи обнаружили, что имбирь является эффективным болеутоляющим средством при мышечном дискомфорте, вызванном травмой, вызванной физическими упражнениями. воспаление. Хотя считалось, что термически обработанный имбирь будет более эффективным, оба вида имбиря оказались одинаково полезными.
2015: Также может быть полезным прямое нанесение лосьона или геля, содержащего имбирь, на пораженный участок. Одно исследование 2015 года показало, что местное использование экстракта имбиря при остеоартрите коленного сустава может иметь значение. Также может быть полезным прямое нанесение геля или лосьона, содержащего имбирь, на пораженный участок. Согласно исследованию 2015 года, местное применение экстракта имбиря при остеоартрите коленного сустава может быть эффективным.
2016: В 2016 9В исследовании 0193 исследователи заметили, что прием таблеток имбиря и эхинацеи резко уменьшает воспаление и боль после операции на колене.

Средства с имбирем могут облегчить воспаление и боль

Так как же использовать имбирь, чтобы получить пользу? Хорошей новостью является то, что есть несколько способов получить пользу от имбиря при подагре. Однако, и мы постоянно подчеркиваем это, проконсультируйтесь со своим врачом.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять имбирную добавку или другую съедобную форму в свою программу. Они смогут сказать вам, безопасно ли есть имбирь и не помешает ли он другим лекарствам, которые вы принимаете.

Вот некоторые способы приема имбиря для лечения подагры:

Чаи и напитки

При всех преимуществах для здоровья, которые мы только что описали, неудивительно, что имбирь является популярным ингредиентом чая. Начните с добавления имбиря в пищу или ежедневно съедайте небольшой кусочек сырого имбиря. Ломтика имбиря достаточно, и вы можете добавить больше, если хотите.

Чтобы приготовить имбирный чай, просто смешайте пол чайной ложки корня имбиря с чашкой горячей воды. Затем, чтобы было вкуснее, добавьте ложку сырого меда. Если хотите, можете заменить лимонный сок сырым медом.

Зимой я чаще готовлю этот вкусный напиток. Я считаю, что это помогает успокоить желудок и укрепляет иммунную систему. Излишне говорить, что имбирный чай может творить чудеса, помогая облегчить симптомы подагры!

Мощные противовоспалительные свойства имбиря уменьшают воспаление, отек и уровень мочевой кислоты в крови, облегчая приступы подагры. Для лечения боли в суставах замочите один дюйм имбиря в чашке воды на 5-10 минут. Затем употребляйте эту мощную комбинацию на регулярной основе.

Имбирный компресс или паста

Приготовьте имбирную пасту для другого метода использования оставшегося имбиря. Хотя это может показаться странным, это обычная техника. Разомните корень имбиря и добавьте воды, чтобы сделать припарку.

Некоторые люди наносят имбирную пасту, смешанную с водой, местно на пораженный участок после приступа подагры. Скорее всего, это связано с тем, что имбирь обычно используется для лечения ожогов кожи.

Имбирный компресс или пасту можно приготовить путем кипячения воды с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Вы также можете смочить небольшую тряпку в кипяченой имбирной смеси и приложить ее к пораженному суставу в виде компресса.

Делайте это по крайней мере один раз в день в течение 15-30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи. Вы также можете попробовать смешать его с горячей водой, яблочным уксусом, куркумой и другими вещами по вкусу.

Эфирное масло

Существует несколько препаратов для лечения подагры и предотвращения будущих приступов. Если вы испытываете боль, проконсультируйтесь с врачом о том, какие лекарства могут вам подойти. Однако существуют и другие стратегии снижения уровня мочевой кислоты в организме, например, соблюдение диеты, благоприятной для подагры.

Тем не менее, не многие люди поставили бы эфирные масла на первое место в своем списке средств от подагры. Давайте посмотрим!

Некоторые люди считают, что эфирные масла могут помочь в лечении. В ароматерапии используются эфирные масла, эссенция которых вдыхается. Аромат имбирного масла можно охарактеризовать как мощный, теплый или пряный. Эфирные масла также можно наносить на кожу после того, как они будут разведены в масле-носителе.

Точно так же, если вы используете эфирное масло, обязательно разбавьте его маслом-носителем, прежде чем наносить на кожу. Вы также должны провести тест на аллергию, прежде чем приступить ко всему применению. Для готовых к использованию продуктов прочтите информацию о возможных побочных эффектах на упаковке.

Имбирь давно используется в народной медицине. Часть растения, используемая для этих целей, известна как корневище. Хотя это кажется корнем, корневище на самом деле представляет собой подземный стебель, от которого отходят корни.

Важно помнить, что эфирные масла НИКОГДА нельзя употреблять в пищу.

Крем или гель для местного применения

Противовоспалительные кремы — популярные лекарства, доказавшие свою эффективность. К счастью, на рынке есть несколько средств с имбирным кремом, которые могут помочь уменьшить симптомы подагры.

Однако, если вы решите использовать имбирный крем или гель, делайте это ПОСЛЕ теста на аллергию. Вы можете продолжить после того, как определите, подвержены ли вы риску аллергической реакции.

Помните, что мы ищем решения для облегчения подагры , и действие имбиря может варьироваться от человека к человеку.

Капсулы (экстракт корня имбиря в порошке)

Добавки в виде капсул с имбирем часто считаются лучшими добавками, поскольку они обеспечивают оптимальную дозировку. Это также снизит риск принятия слишком большого количества.

Кроме того, порошкообразный имбирь легче включать в другие комбинации трав, что, возможно, повышает эффективность имбирного продукта. Следует избегать жевательных таблеток, поскольку они содержат много сахара.

Чтобы начать использовать имбирь для облегчения и профилактики подагры, постепенно вводите его в свой рацион, добавляя в пищу или варя целый корень для приготовления имбирного чая.

Рекомендуется употреблять от 1 до 2 граммов экстракта порошка имбиря или капсул в день для эффективного противовоспалительного действия. Обратитесь к указаниям на контейнере вашего продукта или к предписаниям врача для длительного использования.

Экстракт имбиря

Экстракт имбиря используется как в кулинарии, так и в медицине. Имбирь содержит соединения, которые могут помочь облегчить тошноту и воспаление. Эти вещества действуют в желудке и кишечнике, но они также могут помочь справиться с тошнотой в головном мозге и нервной системе.

Имбирь (Zingiber officinale Roscoe) используется в качестве приправы и лекарственного средства во всем мире. Согласно исследованиям, имбирь обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противоподагрическим действием. Экстракт имбиря может быть полезен для снижения уровня мочевой кислоты и предотвращения будущих обострений подагры.

Травяная сила жидких экстрактов и пилюль имбиря одинакова для каждой дозы. И экстракт, и капсулы сразу попадают в организм, однако капсулы перевариваются примерно через 20-30 минут, тогда как настойка быстрее всасывается через слизистые оболочки рта.

Свежий корень имбиря можно варить или использовать для приготовления чая. Порошкообразный экстракт имбиря можно употреблять в виде таблеток или добавлять в чай или другие жидкости. Эфирные масла имбиря после разведения в масле-носителе можно наносить на пораженный участок.

Настойки имбиря

Настойки часто менее эффективны, чем жидкие экстракты, и вам потребуется использовать больше настоек, чтобы добиться того же эффекта. Большинство настоек готовят со спиртом в качестве растворителя. В некоторых случаях можно использовать другие растворители, такие как глицерин.

Большинство настоек просто запивают небольшим количеством воды. Этого можно добиться, используя имбирь и небольшое количество воды. Затем дозируйте настойку имбиря нужной крепости.

Однако, если вы принимаете большую дозу или что-то острое, вы можете выпить полный стакан воды. Это очень вкусный . В отличие от многих других настоек, имбирь можно принимать в очень небольших количествах. Как говорит аромат, немного проходит долгий путь.

Вам может понадобиться всего несколько капель. При подаче в большом стакане воды используйте до половины чайной ложки. Будет жарко! 1/4 чайной ложки — это хорошая отправная точка для большинства людей, чтобы узнать, что им нравится и как это работает на них. Смешайте с 6-8 унциями воды.

Вот некоторые из невероятных преимуществ для здоровья, которые может принести настойка свежего имбиря:

облегчает тошноту (в том числе связанную с беременностью).
помогает при пищеварении (боли в животе, газы, вздутие живота, переедание, пищевые отравления).
уменьшает укачивание
очищает печень
помогает иммунной системе
помогает в защите от вирусов
устраняет заторы
обезболивающее при менструациях
облегчается головная боль
улучшает кровообращение
снижает жар и озноб

Риски и предупреждения

Хотя употребление имбиря в целом считается безопасным, некоторые люди могут испытывать незначительные негативные последствия. Некоторые из распространенных побочных эффектов включают газы, вздутие живота, изжогу и тошноту.

Когда вы употребляете больше имбиря, чем рекомендуется, во многих случаях повышается вероятность побочных эффектов. Чрезмерное баловство часто является причиной повторяющихся симптомов подагры у больных подагрой. Несмотря на все полезные свойства имбиря, слишком много хорошего может быть вредным.

Имбирь также может усугубить некоторые заболевания. Перед использованием имбиря для лечения подагры любой человек с диабетом, нарушениями свертываемости крови, проблемами с сердцем и камнями в желчном пузыре должен проконсультироваться со своим врачом.

Примечание:

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует пищевые добавки, в том числе продукты с имбирем, и могут возникнуть вопросы относительно их безопасности, чистоты или качества. Любой, кто заинтересован в использовании имбиря, должен проконсультироваться со своим врачом, который может назначить соответствующий выбор.

Прежде чем использовать имбирь или любую другую терапию для облегчения симптомов подагры, проконсультируйтесь с врачом. Правда в том, что воздействие имбиря варьируется от человека к человеку. На это также влияют лекарства, которые вы принимаете.

Это особенно важно, если у вас есть подагра, а также болезнь сердца или проблемы с кровью, так как это может ухудшить оба состояния.

Советы по профилактике подагры

Имбирь — отличное средство от подагры. Однако предпочтительнее иметь возможность предотвратить подагру в первую очередь! Вот несколько способов избежать воспалений.

Пейте много жидкости: Избегайте обезвоживания! Поддержание водного баланса может помочь предотвратить подагру. Вода – лучший вариант. После этого еще немного воды!
Употребляйте мало алкоголя или не употребляйте его вовсе: Ограничение потребления алкоголя (или полный отказ от него!) также может помочь в борьбе с подагрой. Пиво для мужчин оказывается худшим!
Употребляйте нежирные молочные продукты, чтобы получить белок: Нежирные молочные продукты могут помочь предотвратить подагру. В результате, это отличный источник белка для вас.
Ограничьте потребление мяса, рыбы и птицы: Все это может вызвать симптомы подагры. Требуется модерация!
Поддерживайте свою физическую форму: Ведение здорового и активного образа жизни — еще один ключевой способ укрепить вашу иммунную систему и избежать обострений.

Вкусные рецепты с имбирем

Некоторым людям не всегда легко есть имбирь в натуральном виде. Хорошей новостью является то, что мы подготовили этот простой в приготовлении рецепт, чтобы вы могли прямо сейчас насладиться полезным имбирем.

Морковно-имбирный суп

На 4 порции

Калорийность порции: 198

Вот ярко-оранжевое пюре со вкусом солнца: морковно-имбирный суп. Этот рецепт идеально подходит, когда вам нужно израсходовать большой мешок моркови или когда погода унылая и вы жаждете солнца.

Супы-пюре здесь обычно избегают, потому что они недостаточно насыщены, чтобы считаться едой. Но этот морковно-имбирный суп: он того стоит! Это вкусно в качестве закуски или на обед с жареным сыром. Вот почему стоит очистить и нарезать всю эту морковь.

Список ингредиентов

Морковно-имбирный суп — это простой суп-пюре из моркови, лука и имбиря. В этом есть кокосовое молоко для оптимальной насыщенности и бархатистой текстуры.

Он также придает нежный фруктовый оттенок, который хорошо сочетается с морковью. Вы можете использовать густые сливки, чтобы сделать суп более густым, но нам нравится вкус, который добавляет кокос. Для этого супа потребуются следующие ингредиенты:

1 луковица, желтая
4 стакана нарезанной моркови (1 3/4 фунта или примерно 12 больших морковей).
½ чайной ложки кошерной соли
½ стакана несладкого кокосового молока
¼ столовой ложки чесночного порошка
1 ½ столовой ложки корня имбиря, очищенного и измельченного (размером примерно 1 дюйм).
2 чайные ложки оливкового масла
4 чашки овощного бульона
1 чайная ложка корицы

Большая часть работы в этом супе заключалась в очистке и нарезке моркови. Хотя подготовка требует времени, мы можем сказать вам, что это будет стоить ваших усилий, когда вы попробуете готовый продукт.

Инструкции

Нарежьте лук кубиками. Морковь, очищенная и нарезанная Очистите и измельчите имбирь с помощью ложки.
Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Готовить 5 минут после добавления лука. Доведите до кипения с имбирем, морковью, овощным бульоном, чесночным порошком, корицей и солью. Затем варить 15-20 минут или пока морковь не станет мягкой.
С помощью половника осторожно перелейте горячий суп в блендер (или используйте погружной блендер). Смешайте с кокосовым молоком, пока смесь не станет однородной и кремообразной. Добавить соль и перец по вкусу. Подавайте, посыпав сверху кокосовым молоком и свежей кинзой.

Имбирь: вкусное и эффективное средство от подагры

Для многих людей имбирь является отличным дополнением к плану лечения артрита и подагры. Это может повысить общий иммунитет, а также облегчить симптомы подагры и артрита.

Прежде чем добавлять имбирную добавку или другую потребляемую форму в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом. Они смогут подтвердить, безопасно ли вам употреблять имбирь и не помешает ли он другим лекарствам, которые вы принимаете.

Автор: Spiro Koulouris

Варианты естественного лечения – K Health

Вы можете не знать, насколько сильной может быть боль в пальцах ног, пока у вас не возникнет приступ подагры, распространенной формы артрита, который вызывает внезапные и сильные приступы боли, отека, и покраснение суставов.

Хотя теоретически подагра может поражать любой сустав, она наиболее известна тем, что вызывает острую и сильную боль в большом пальце ноги. Фактически, люди часто сообщают, что просыпаются посреди ночи с ощущением жжения в большом пальце ноги.

Подагра вызывается накоплением кристаллов уратов, которые образуются, когда в крови человека слишком много мочевой кислоты.

Организм обычно вырабатывает мочевую кислоту при расщеплении веществ, называемых пуринами, которые уже содержатся в организме, а также в некоторых продуктах питания и напитках, таких как красное мясо, определенные сорта рыбы, пиво и коктейли.

Это накопление мочевой кислоты может вызвать образование острых кристаллов уратов в тканях, что приводит к острой боли, известной как «приступ подагры».

Хотя подагра не обязательно вызывает серьезную медицинскую озабоченность, если ее не лечить, она может привести к повреждению суставов или образованию камней в почках.

Несмотря на то, что вы всегда должны обращаться за медицинской помощью при возникновении новой сильной боли, существуют также способы облегчить боль при подагре в домашних условиях, такие как натуральные продукты и добавки.

Домашние средства от подагры

Если вы склонны к приступам подагры, врач может также назначить лекарство для снижения уровня мочевой кислоты в организме, например аллопуринол.

Если вы находитесь дома и испытываете сильную боль — или если вы хотите уменьшить вероятность приступа подагры — есть несколько проверенных природных средств для облегчения подагры, от продуктов питания до изменения образа жизни.

Если по какой-либо причине ваша подагра ухудшается или домашние средства не помогают, не стесняйтесь обратиться к врачу или пообщаться с врачом категории K, который поможет вам справиться с болью и научит вас, как это сделать. для предотвращения будущих приступов подагры.

Подагра? Поговорите с поставщиком медицинских услуг, используя K Health, чтобы найти облегчение.

Начало работы

Естественные способы лечения подагры

Существует несколько распространенных продуктов, которые, как известно, помогают организму выводить мочевую кислоту, тем самым помогая облегчить боль при приступах подагры.

Вишня

Вишневый сок является распространенным домашним средством от подагры.

Согласно одному исследованию, проведенному в 2011 году, употребление восьми унций 100% терпкого вишневого сока каждый день в течение четырех недель может значительно снизить количество мочевой кислоты в крови людей.

Вишня также содержит соединения, называемые антоцианами, которые обладают естественным противовоспалительным действием и могут уменьшить отек, связанный с подагрой.

Чтобы предотвратить обострение подагры при употреблении вишни, Arthritis Foundation рекомендует ежедневно съедать горсть терпких вишен или стакан терпкого вишневого сока.

Вы можете найти любой из них в большинстве продуктовых магазинов.

Яблоки

Одно яблоко в день может не отпугнуть врача, но употребление яблок может помогает естественным образом снизить уровень мочевой кислоты и, в свою очередь, предотвратить приступы подагры.

Это потому, что яблоки богаты клетчаткой, питательным веществом, которое поглощает мочевую кислоту из кровотока, чтобы организм мог ее вывести.

Яблоки также содержат яблочную кислоту, которая может нейтрализовать негативное воздействие мочевой кислоты, которая уже находится в организме.

Если ваша цель — уменьшить вероятность приступа подагры, держитесь подальше от сока, в который часто добавляют сахар, который может оказывать противоположное влияние на уровень мочевой кислоты.

Кроме того, сок не содержит яблочной клетчатки, которая лучше всего помогает при подагре.

Гибискус

Гибискус, цветущее растение, повышает уровень мочевой кислоты в моче (побочный продукт выведения мочевой кислоты из организма).

Одно исследование на животных показало, что гибискус может эффективно снижать уровень мочевой кислоты, что теоретически может снизить риск подагры.

Чтобы предотвратить приступы подагры в домашних условиях, попробуйте пить чай из каркаде.

Чай из гибискуса можно найти в продуктовых магазинах или приготовить чай из сушеного гибискуса.

Просто залейте травы горячей водой примерно на 10 минут.

Одуванчик

Одуванчик — еще один чай, который вы можете приготовить дома, чтобы предотвратить приступы подагры.

Люди часто используют чай и экстракт одуванчика для улучшения функции почек, что, в свою очередь, может помочь организму удалить избыток мочевой кислоты.

Не так много научных данных, подтверждающих, что одуванчик является средством от подагры, но одно исследование на животных показало, что одуванчик может снижать уровень мочевой кислоты.

Чай из одуванчика можно найти во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи.

Если вы решите попробовать пищевую добавку или экстракт одуванчика, сначала поговорите с врачом и, как всегда, следуйте инструкциям на этикетке.

Сельдерей

Сельдерей обычно рекламируют как домашнее средство от проблем с мочевыводящими путями, а экстракт семян сельдерея рекомендуется как домашнее средство от подагры.

Это может быть связано с тем, что семена сельдерея содержат лютеолин, соединение, которое помогает снизить уровень мочевой кислоты.

Антиоксиданты, содержащиеся в сельдерее, также могут помочь уменьшить воспаление, связанное с артритом, включая подагру.

Хотя нет прямых научных доказательств того, что сельдерей является эффективным средством профилактики подагры, не помешает перекусить здоровой закуской с низким содержанием пуринов.

Если вы решите попробовать экстракт семян сельдерея в качестве добавки, сначала поговорите со своим врачом и следуйте инструкциям на этикетке продукта.

Имбирь

Известно, что имбирь помогает пищеварению и облегчает тошноту, но он также может помочь при воспалении, включая подагру.

Одно исследование на животных, например, показало, что имбирь снижает уровень мочевой кислоты у субъектов, которые употребляли имбирь внутрь.

Другое исследование, проведенное на людях, показало, что применение имбиря в виде пасты или компресса при обострении подагры может уменьшить боль.

Сделать компресс из имбиря своими руками относительно просто.

Начните с варки столовой ложки свежего натертого имбиря, затем смочите в этой смеси чистую ткань и приложите ее к пораженному суставу, когда он полностью остынет, на срок до 30 минут.

Вы также можете приготовить себе еду с имбирем, чтобы посмотреть, помогает ли он уменьшить воспаление, или выпить чашку имбирного чая, который вы сможете найти в магазине.

Бананы

Бананы в умеренных количествах могут помочь предотвратить подагру, поскольку они содержат большое количество калия, минерала, необходимого вашим органам (включая почки) для нормального функционирования.

Бананы также содержат достаточное количество клетчатки, которая помогает выводить из организма мочевую кислоту.

Одного банана в день должно быть достаточно, чтобы воспользоваться всеми преимуществами, которые они предлагают — просто не ешьте слишком много, потому что они содержат фруктозу, которая в больших количествах может вызвать подагру.

Расторопша

С древних времен расторопша использовалась для лечения проблем с пищеварением и заболеваний печени.

Недавние исследования на мышах показали, что расторопша также способна снижать уровень мочевой кислоты, поэтому пока нет никаких доказательств того, что это действует на людей.

Расторопша доступна для покупки в Интернете или в большинстве магазинов здоровой пищи. Следуйте инструкциям по дозировке добавки, которую вы покупаете или обсуждаете со своим врачом.

Чай из крапивы

Со времен Древней Греции крапивой лечили боли в мышцах и суставах, экзему, подагру и анемию.

Из этого растения можно делать чай, сок или добавлять в блюда.

Чтобы заварить чай, вскипятите воду и заварите от 1 до 2 чайных ложек сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до трех чашек в день.

Магний

Магний является диетическим минералом со многими полезными свойствами.

Потребление магния помогает уменьшить воспаление в организме, и одно исследование предполагает, что прием магния может снизить уровень мочевой кислоты в организме человека.

Хотя это средство может не помочь при остром приступе подагры, его постоянный прием может помочь уменьшить приступы подагры в будущем.

Яблочный уксус или лимонный сок

Лимоны полны здоровья и обладают лечебной ценностью. Недавние исследования показывают, что лимонный сок помогает снизить уровень мочевой кислоты у мышей, но серьезных исследований для людей пока нет.

У яблочного уксуса длинная анекдотическая история лечения подагры, хотя в настоящее время нет исследований, подтверждающих это. Однако это полезно для общего состояния здоровья.

Изменение образа жизни, помогающее лечить подагру

Подагра может случиться с каждым, и ее не всегда возможно предотвратить, особенно потому, что некоторые люди предрасположены к развитию подагры.

Однако определенные факторы образа жизни могут помочь вашим почкам избавиться от избытка мочевой кислоты и снизить вероятность приступа подагры.

Вот несколько простых изменений образа жизни, которые стоит попробовать.

Высыпайтесь

Здоровый образ жизни в целом имеет решающее значение для предотвращения воспалений, включая приступы подагры.

Ежедневные занятия, такие как физические упражнения, питательная диета и достаточный сон, могут помочь вашему телу бороться с воспалением и, в свою очередь, предотвратить накопление в организме высокого уровня мочевой кислоты.

По возможности старайтесь ложиться спать и просыпаться в обычное время, стараясь спать не менее 7 часов в сутки.

Также полезно избегать употребления кофеина в конце дня и умерить потребление алкоголя (тем более, что алкоголь является известным фактором риска подагры).

Методы снижения стресса, такие как йога, осознанность, медитация и психотерапия, также могут помочь вам уснуть.

Если вы регулярно испытываете трудности с засыпанием или сном, поговорите со своим поставщиком медицинских услуг или врачом K о том, как вы можете улучшить свой сон.

Не допускайте обезвоживания

Употребление достаточного количества воды — это простой способ помочь почкам вывести из организма избыток мочевой кислоты.

Жестких правил потребления воды не существует.

Держите при себе стакан или бутылку воды в течение дня и пейте ее часто.

Если ваша моча светлая или прозрачная, вы, вероятно, достаточно гидратированы (и, надеюсь, у вас не будет приступа подагры).

Местное применение холода или тепла

После приступа подагры попробуйте приложить лед или тепло к пораженному участку, чтобы уменьшить боль.

Исследования показали, что холод уменьшает опухоль и воспаление, связанные с подагрой, в то время как тепло может уменьшить боль за счет притока большего количества крови к пораженному участку.

Чередуйте пакет со льдом и горячий компресс в течение дня по мере необходимости.

Только не забудьте накрыть холодные и горячие компрессы, чтобы они не касались кожи.

Устранение триггеров диеты

Еда и напитки могут сыграть большую роль в развитии приступа подагры, поэтому следите за своим питанием, если хотите его предотвратить.

Если возможно, сократите потребление красного мяса и избегайте моллюсков и анчоусов, сардин, форели и тунца, которые богаты пуринами.

Это также помогает уменьшить потребление алкоголя, особенно если вы знаете, что это является для вас триггером.

Если вы решите употреблять алкогольные напитки, стремитесь к бокалу вина вместо коктейля или пива, которые могут значительно увеличить количество мочевой кислоты в вашем организме.

Подагра? Поговорите с поставщиком медицинских услуг, используя K Health, чтобы найти облегчение.

Начало работы

Лекарства от подагры

Если домашние средства не помогают, ваш врач может порекомендовать вам принимать безрецептурные лекарства для снятия боли.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил и Мотрин) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, связанное с подагрой, и, в свою очередь, уменьшить боль, отек и покраснение приступа подагры.

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам лучшие лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения обострений подагры.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если домашние средства и безрецептурные препараты не помогают справиться с вашими симптомами, ваш лечащий врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения подагры.

Это может включать колхицин (Colcrys, Mitigare) или кортикостероиды.

Чем может помочь K Health

Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health можно получить недорогую первичную медицинскую помощь?

Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, узнать о заболеваниях и методах лечения и, при необходимости, отправить сообщение врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

Часто задаваемые вопросы

Какой самый быстрый способ избавиться от подагры?

Хотя полностью избавиться от подагры невозможно, вы можете многое сделать, чтобы уменьшить боль. Попробуйте принять безрецептурное обезболивающее, пить много воды и есть некоторые продукты, которые, как известно, помогают организму избавиться от избытка мочевой кислоты.

Что дает облегчение при подагре?

Подагра может быть болезненной, но, к счастью, вы можете многое сделать, чтобы облегчить эту боль. Безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП, могут уменьшить покраснение, отек, боль и воспаление, связанные с подагрой. Вы также можете попробовать есть продукты, которые помогают организму выводить мочевую кислоту, и при этом пить много воды. Чтобы предотвратить подагру, попробуйте применить некоторые из вышеперечисленных средств для улучшения образа жизни или поговорите со своим врачом.

Как вывести мочевую кислоту из организма?

Обильное питье, вероятно, лучший способ вывести из организма избыток мочевой кислоты. Старайтесь избегать обезвоживания на регулярной основе и увеличьте потребление воды, когда употребляете алкоголь или едите красное мясо и моллюсков, чтобы избежать приступа подагры.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

Интернет-обзор распространенных методов лечения, используемых пациентами с подагрой, включая экстракт и сок вишни и другие пищевые добавки. (2015).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4974079/
Потребление магния с пищей и гиперурикемия среди взрослых в США. (2018г.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872714/
Влияние водорастворимого экстракта лимона на гиперурикемию на модели мышей. (2019.)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31482168/
Эффект компресса из красного имбиря для уменьшения боли у пациентов с подагрическим артритом. (2017).
http://www.ijstr.org/final-print/oct2017/Effect-Of-Red-Ginger-Compress-To-Decrease-Scale-Of-Pain-Gout-Arthiris-Patients.pdf
Подагра, Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2020.)
https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html
Защитное действие экстрактов расторопши пятнистой и одуванчика лекарственного. (2016 г.)
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0886022X.2016.1244070?scroll=top&needAccess=true
Новый-старый способ лечения подагры. (2020).
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-new-old-way-to-treat-подагра
Лечение подагры, Центр артрита Джонса Хопкинса. (2022.)
https://www.hopkinsarthritis.org/arthritis-info/gout/gout-treatment/
Виды Uritca: Обычные растения с необычными свойствами. (2018 г.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6100552/
Уксус: Лекарственное использование и антигликемический эффект. (2006 г.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/

Использование имбиря для лечения подагры

Имбирь — это трава, корневище или корень которой обычно используются для ароматизации, в качестве пищевого продукта, травяной добавки и в качестве лекарства. Его лечебные свойства сделали его широко популярным для лечения различных желудочных осложнений, но его преимущества могут распространяться на облегчение боли при артрите, болезненности мышц и суставов. Определенные химические компоненты имбиря позволяют ему быть надежным и эффективным противовоспалительным средством, которое часто признается основой для облегчения и профилактики подагры.

Имбирь для облегчения и профилактики подагры

Было признано, что активные ингредиенты, придающие имбирю его ароматный и острый характер, помогают уменьшить симптомы подагры. Эти активные ингредиенты обеспечивают естественную противовоспалительную активность, которая помогает уменьшить боль, отек и дискомфорт, вызванные кристаллами урата натрия. Поддерживая бдительное подавление воспаления, вызванного кристаллами мононатрия урата, имбирь может одновременно облегчить приступы подагры и снизить вероятность приступа в будущем.

Исследование, подтверждающее облегчение и профилактику имбиря и подагры

Исследование, проведенное на крысах в 2013 году в лаборатории иммунопатологии Университета Витт, показало, что когда крыс, заболевших подагрическим артритом, лечили травяным составом, основным активным ингредиентом которого был имбирь, они наблюдали активное подавление воспаления, вызванного кристаллами урата натрия. Противовоспалительные эффекты позволили подтвердить, что растительное соединение имбиря является жизнеспособным вариантом лечения подагры. Другое исследование, проведенное в 2009 г.наблюдали влияние 6-шогоала (выделенный химический компонент из имбиря) на воспаление, вызванное кристаллами урата натрия, у мышей. Исследование показало, что 6-шогоал оказывает сильное противовоспалительное действие, что оказалось полезным для продолжительного лечения и профилактики подагрического артрита.

Источники имбиря

Имбирь можно найти в пищевых продуктах и напитках в качестве ароматизатора, специи или усилителя вкуса. Он доступен в виде цельного свежего корня, кристаллизованного имбиря или порошка. Его популярность как лекарственного растения сделала его широко доступным в качестве лекарственной добавки, а также в виде порошкообразных экстрактов имбиря или спиртовых экстрактов. Он также может быть получен в небольших концентрациях в чайных продуктах, или вы можете сделать свой собственный имбирный чай, но закипятить целый свежий корень в воде.

Варианты пищевых добавок с имбирем

Жевательные таблетки
Капсула (экстракт корня имбиря в порошке)
Порошок корня имбиря (рассыпной)
Жидкий экстракт
Настойки

Лучший вид добавок, который следует рассмотреть, — это капсулы, поскольку они гарантируют получение правильной дозировки. Кроме того, порошкообразный имбирь легче сочетать с другими травяными комбинациями, что может повысить эффективность имбирного продукта. Рекомендуется держаться подальше от жевательных продуктов, так как они имеют тенденцию содержать много сахара.

Как использовать имбирь для облегчения и профилактики подагры

Чтобы начать использовать имбирь для облегчения и профилактики подагры, вы можете медленно вводить это растение в свой рацион, добавляя его в пищу или варя целый корень для приготовления имбирного чая. При употреблении имбиря в форме экстракта порошка или в капсулах для эффективного противовоспалительного действия рекомендуется от 1 до 2 граммов в день. Для длительного использования обратитесь к инструкции на упаковке вашего продукта или к указаниям поставщика медицинских услуг.

Меры предосторожности

В малых дозах имбирь имеет несколько побочных эффектов, включая тошноту, дискомфорт в желудке, диарею и изжогу. Использование имбиря во время беременности вызывает споры, и настоятельно рекомендуется избегать его употребления, поскольку влияние имбиря на беременность полностью не известно. Точно так же недостаточно известно о безопасности приема имбиря во время грудного вскармливания, и его также рекомендуется избегать. Проконсультируйтесь с врачом или поставщиком медицинских услуг, если у вас есть следующие состояния: камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с сердцем, кровотечение или нарушение свертываемости крови или вы принимаете другие травы, прежде чем принимать имбирь.

Побочные эффекты

Хотя имбирь безопасен, у некоторых людей он может вызывать аллергические реакции. Если вы испытываете сыпь, отек губ, рта, горла или языка, сильную боль или дискомфорт, прекратите использование продукта и немедленно обратитесь к врачу. Имбирь также может вызывать газообразование, расстройство желудка, раздражение рта и изжогу. Имбирь может увеличить риск кровотечения или ухудшить состояние сердца. Если вы страдаете сопутствующими заболеваниями, не принимайте имбирь без консультации с врачом. Наконец, имбирь может снизить уровень сахара в крови. Обсудите со своим врачом варианты, которые у вас есть, прежде чем принимать имбирь, если у вас диабет.

Взаимодействия с другими лекарствами

Имбирь незначительно или умеренно взаимодействует со следующими лекарствами:

Антикоагулянты/антитромбоцитарные препараты Известно, что имбирь замедляет свертываемость крови. синяков и внутренних кровотечений.
Лекарства от диабета Имбирь может снизить уровень сахара в крови, поэтому вам потребуется изменить дозу лекарства от диабета, если вы хотите продолжать принимать имбирь.
Блокаторы кальциевых каналов Имбирь может снижать артериальное давление с тем же эффектом, что и эти лекарства, что может привести к слишком низкому падению артериального давления.

Можете ли вы порекомендовать хорошую добавку кверцетина при подагре?

Пожалуйста, обратитесь к нашей странице добавок от подагры.

Может ли имбирь вызывать подагру?

Имбирь содержит активные ингредиенты, которые, как было показано, уменьшают или предотвращают воспаление, вызванное кристаллами урата натрия.

Как насчет имбирной пасты?

Имбирная паста обычно используется при ожогах или раздражениях кожи из-за ее противовоспалительного действия. Доказательства того, что имбирная паста помогает при болях, связанных с подагрой, являются чисто анекдотичными. Наиболее эффективным способом использования имбиря для облегчения и профилактики подагры является пероральное употребление.

Может ли имбирный чай помочь при подагре?

Лучший способ получить эффективную концентрацию активных ингредиентов имбиря — это варить целый корень (нарезанный). Вы можете приготовить имбирный чай, нарезав целый корень имбиря и прокипятив его в воде в течение 10-20 минут. Вы можете добавить немного меда или лимона для придания аромата и дать чаю остыть, чтобы получить охлажденную версию этого напитка.

Может ли имбирный эль усугубить подагру?

Имбирный эль обычно содержит большое количество сахара, что может способствовать нездоровой внутренней среде, что может способствовать увеличению мочевой кислоты в крови.

Может ли имбирное пиво усугубить подагру?

Пиво является напитком с высоким содержанием пуринов, который может способствовать повышению уровня мочевой кислоты и обострению подагры.

Корень имбиря помогает?

Корень имбиря содержит активные ингредиенты с противовоспалительным действием, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление при подагре, а также вылечить острую подагру, чтобы предотвратить приступы в будущем.

Совместное использование имбиря и чеснока при подагре – хороший вариант?

Имбирь и чеснок — прекрасные ароматизаторы для ваших блюд.

Имбирное печенье такое же? Можно ли их есть при подагре?

Имбирное печенье обычно содержит большое количество сахара. Сахар может способствовать нездоровой внутренней среде, что может способствовать увеличению мочевой кислоты в крови.

Я слышал, что имбирная ванна для ног может помочь при подагре. Какие исследования подтверждают это? Это работает?

Имбирная ванна для ног может быть полезна для временного облегчения боли, однако наиболее эффективным способом использования имбиря для облегчения и профилактики подагры является пероральный прием.

Полезен ли имбирный сок?

Имбирный сок может содержать большое количество сахара. Сахар может способствовать нездоровой внутренней среде, что может способствовать увеличению мочевой кислоты в крови. В качестве альтернативы вы можете приготовить имбирный чай, нарезав целый корень имбиря и прокипятив его в воде в течение 10-20 минут. Вы можете добавить немного меда или лимона для придания аромата и дать чаю остыть, чтобы получить охлажденную версию этого напитка.

Имбирное масло и подагра как вы к этому относитесь?

Имбирное масло обычно используется для релаксации окружающей среды или как средство для облегчения газов. Некоторые люди используют его для облегчения боли при болях в суставах, однако лучший способ получить все преимущества имбиря — пероральное употребление порошкового экстракта.

Имбирное вино от подагры

Имбирное вино может иметь тенденцию к высокому содержанию сахара. Сахар может способствовать нездоровой внутренней среде, что может способствовать увеличению мочевой кислоты в крови.

Как сделать имбирную пасту?

Для имбирной пасты вам понадобится 1 ½ чашки свежего имбиря (неочищенного). Поместите имбирь в блендер или кухонный комбайн и смешайте на максимальной мощности, пока не образуется пастообразная консистенция. Заморозьте, чтобы сохранить для последующего использования.

Мне сказали, что маринованный имбирь вреден, правда ли это? Это обязательно должен быть свежий имбирь?

Имбирь можно есть в свежем, сушеном или маринованном виде, и он по-прежнему оказывает такое же противовоспалительное действие при подагре.

Какой вид имбиря лучше всего подходит для лечения подагры?

Наиболее эффективным способом использования имбиря для облегчения и профилактики подагры является пероральное употребление в виде капсул или таблеток.

Страдаете от подагры? Эти пять домашних средств избавят от подагры

Домашние средства, которые дадут вам передышку от подагры&nbsp | &nbspPhoto Credit:&nbspGetty Images

Основные моменты

Подагра возникает, когда организм вырабатывает мочевую кислоту в избытке

Употребление большого количества воды — один из лучших способов уменьшить отек при подагре

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и поэтому действует как эффективное средство от подагры

Подагра — это форма артрита, вызывающая воспаление и боль в суставах. Это может произойти в коленях, лодыжках и пальцах ног. Он также может поражать такие части, как запястья, уши и мелкие суставы рук. Подагра возникает, когда организм вырабатывает много мочевой кислоты. Мочевая кислота накапливается в суставах и вызывает воспаление, дискомфорт и боль.

Некоторые диетические изменения и домашние средства могут помочь при подагре. Однако, если боль внезапная и сильная, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

1. Пейте много воды

Подагра вызывает отек и воспаление суставов, а обильное питье помогает дать столь необходимую передышку. Обильное питье уменьшает отек. Потребление жидкости может дать толчок почкам для высвобождения лишней жидкости, что может уменьшить отек, вызванный подагрой.

Однако следует избегать алкоголя и газированных напитков, так как они содержат большое количество пуринов. Кроме того, люди с застойной сердечной недостаточностью или заболеваниями почек должны проконсультироваться с врачом, прежде чем идти на это лечение.

2. Имбирь

Противовоспалительные свойства имбиря хорошо известны, поэтому его можно использовать при подагре. Чтобы практиковать это лечение, добавьте в кипящую воду одну столовую ложку свеженатертого корня имбиря. Возьмите тряпку и опустите ее в раствор. Дайте ему остыть, а затем нанесите на пораженный участок. Делайте это хотя бы раз в день в течение 15-30 минут. Может возникнуть раздражение кожи, поэтому сначала нанесите его на небольшой участок кожи.

Также можно пить раствор, приготовленный путем добавления двух чайных ложек корня имбиря в кипящую воду. Употребление 3 чашек в день обеспечит столь необходимое облегчение при подагре.

Могут быть и взаимодействия. Поэтому перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

3. Вишня

Исследование показало, что употребление вишни снижает риск подагры почти на 35% у всех, кто ранее страдал подагрой. Вишня содержит большое количество антоцианов, которые обладают противовоспалительным действием. Исследователи обнаружили, что вишневый сок или употребление в пищу целых вишен уменьшает симптомы подагры.

Исследователи также утверждают, что употребление вишни в дополнение к лекарствам от подагры снижает риск приступов подагры на 75%.

4. Прикладывание льда

Пакет со льдом, покрытый тканью, также можно прикладывать к пораженному участку подагры для уменьшения противовоспалительного действия. Используйте тонкое полотенце, накройте пакет со льдом и приложите его к пораженному месту на 10-15 минут.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает уменьшить опухоль и боль. Наличие кислотности также помогает уменьшить воспаление.

Добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды. Хорошо перемешать и пить два-три раза в день. Если этот раствор начинает приносить облегчение, можно увеличить потребление яблочного уксуса в смеси.

6. Лимонный сок

Исследования показали, что лимонный сок снижает уровень мочевой кислоты у людей, страдающих подагрой.

При подагре можно пить обычный лимонный сок. Можно также выжать половину лимона в теплую воду с двумя чайными ложками куркумы и одной чайной ложкой яблочного уксуса для облегчения подагры. Этот раствор можно принимать дважды или трижды в день.

7. Рыба

Рыба содержит противовоспалительные соединения, улучшающие общее состояние здоровья. Некоторые исследования пришли к выводу, что это помогает снизить уровень мочевой кислоты.

Тем не менее, Arthritis Foundation описал различные виды рыбы, такие как сардины, треска, анчоусы, которые богаты пуринами, которые могут ухудшить симптомы подагры. Поэтому рыбу можно употреблять при подагре с осторожностью и по рецепту.

Помимо этих средств следует избегать стрессов, так как они ухудшают симптомы подагры. Когда вы сталкиваетесь со стрессом, совершите короткую прогулку, отдохните от работы, послушайте музыку или помедитируйте. Кроме того, некоторые виды мяса содержат много пуринов, поэтому избегайте их. К ним относятся — бекон, индейка, сардины, печень, мидии и треска. Кроме того, поддержание здорового веса и физические упражнения помогают облегчить симптомы подагры. В пиве также много пуринов, поэтому оно дает вам еще одну причину сократить потребление алкоголя. И если обострения подагры не уменьшатся в течение 48 часов, немедленно обратитесь к врачу.

Отказ от ответственности: советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские рекомендации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

Получайте последние новости о здоровье, здоровое питание, похудение, советы по йоге и фитнесу, больше обновлений на Times Now0001

Попробуйте эти домашние средства от подагры, которые облегчат ваши симптомы и уменьшат боль.

MILA Zed/Shutterstock

Что такое подагра?

По данным клиники Майо, подагра — это тип артрита, который вызывает боль, отек, болезненность и воспаление в суставах. Он поражает различные части тела, такие как уши, запястья, колени, лодыжки и мелкие суставы рук. Высокий уровень мочевой кислоты в организме обычно вызывает подагру, но некоторые другие причины включают недостаток физических упражнений, высокий уровень потребления алкоголя, стресс, чрезмерное потребление белка и генетику. Подагра также связана с другими, более серьезными проблемами со здоровьем, поэтому вам следует обратиться за надлежащей медицинской помощью. Но использование этих домашних средств для облегчения подагры может уменьшить вашу боль и облегчить другие симптомы.

Vorobyeva/Shutterstock

Вишня

Вишня обладает антиоксидантными свойствами и является отличным домашним средством от подагры, по данным клиники Майо. Вишня также помогает уменьшить воспаление и приступы подагры, поскольку содержит антоцианы.

Tendo/Shutterstock

Корень имбиря

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться в качестве одного из многих различных средств для лечения подагры. Один из способов употребления корня имбиря — просто включить его в свой ежедневный рацион во время приготовления пищи. Другой способ — добавить половину чайной ложки корня имбиря в кипящую воду и выпить смесь, как только она остынет. Третий вариант — создать пасту, смешав корень имбиря с водой и нанеся ее на пораженный участок и оставив на 30 минут.

Дмитрий Наумов/Shutterstock

Hydrate

Одно из лучших средств от подагры? Вода. Если вы страдаете от болей и отеков подагры, важно избегать обезвоживания и пить много воды, говорит Таз Бхатиа, доктор медицинских наук, специалист по интегративному здоровью из Атланты, Джорджия. Это поможет вывести мочевую кислоту из организма, держа подагру под контролем.

NoirChocolate/Shutterstock

Яблочный уксус

Яблочный уксус — одно из простых домашних средств от подагры, снимающих боль и отек. Кислотность уксуса помогает облегчить боль и уменьшить воспаление. Добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан воды и пейте два-три раза в день. Если вы считаете, что это полезно, вы можете увеличить количество яблочного уксуса, добавляемого в воду.

Ellis E. Mbeku/Shutterstock

Холодная вода

Холод помогает уменьшить опухоль. Однако в случае подагры важно замочить пораженный участок в холодной воде для облегчения боли, а не использовать лед. Один только лед может повредить кожу и ухудшить состояние.

Africa Studio/Shutterstock

Бананы

Вероятно, эти средства от подагры лежат у вас на кухонном столе. Высокий уровень калия в бананах превращает кристаллы мочевой кислоты в организме в жидкость, которая затем выходит из организма через мочеиспускание. Бананы также содержат витамин С, который может помочь уменьшить подагру. Бананы также являются противовоспалительным продуктом. Попробуйте добавить один или два банана в свой ежедневный рацион при подагре.

Eskymaks/Shutterstock

Пищевая сода

Пищевая сода может уменьшить количество мочевой кислоты в организме, которая является основной причиной подагры, помогая облегчить боль при подагре. Смешайте половину чайной ложки со стаканом воды и пейте до четырех раз в день в течение двух недель. Если вам больше 60 лет, пейте этот раствор только три раза в день, говорит доктор Таз.

P Maxwell Photography/Shutterstock

Активированный уголь

По словам доктора Тэз, активированный уголь является одним из возможных домашних средств от подагры. Уголь поглощает мочевую кислоту, что помогает уменьшить воздействие подагры на организм. Либо примите ванну с половиной чашки порошка древесного угля, либо сделайте пасту из порошка древесного угля и воды и нанесите на пораженный участок.

Jiri Hera/Shutterstock

Английская соль

Английская соль содержит большое количество магния, который снижает высокое кровяное давление. Замочите пораженную часть тела в смеси английской соли и теплой воды для облегчения боли и уменьшения отека. (Эти эфирные масла при подагре также могут помочь снять воспаление.)

Dean Drobot/Shutterstock

Упражнения

Спорим, вы не считали физические упражнения одним из естественных средств от подагры. Упражнения снижают уровень мочевой кислоты в организме за счет нормализации уровня инсулина. По данным клиники Майо, физические упражнения помогут снизить частоту и тяжесть обострений.

Evgeny Karandaev/Shutterstock

Яблоки

Одно яблоко в день избавляет от необходимости обращаться к врачу, особенно при подагре. Яблоки содержат яблочную кислоту, которая помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме. Яблочная кислота делает яблоки одним из самых оптимальных средств для лечения подагры, потому что они уменьшают отек и снимают боль.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock

Лимонный сок

Лучший способ уменьшить боль и отек при подагре — уменьшить количество мочевой кислоты в кровотоке. Лимонный сок подщелачивает организм и снижает количество кислоты. По словам доктора Тэз, смешайте сок одного лимона с половиной чайной ложки пищевой соды. Как только шипение прекратится, добавьте его в стакан воды и немедленно выпейте. Другой вариант — добавить лимонный сок в воду и пить около трех стаканов в день. Вы также можете воспользоваться этими другими преимуществами употребления воды с лимоном.

phloen/Shutterstock

Откажитесь от сахара, газированных напитков, алкоголя и кофеина

Уменьшив потребление сахара, вы можете уменьшить вероятность или тяжесть подагры. Кроме того, алкоголь обезвоживает вас, вызывая повышение уровня мочевой кислоты в крови. Сокращение потребления красного мяса и других продуктов, вызывающих подагру, также поможет.

Источники

Клиника Мэйо: «Подагра: симптомы».
Таз Бхатиа, доктор медицинских наук, специалист по интегративному здоровью, Атланта, Джорджия.
Клиника Майо: «Подагра: диагностика и лечение».

Первоначально опубликовано: 03 июля 2018 г.

Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест

Морган Кутоло

Морган — помощник управляющего цифрового редактора Reader’s Digest.

Имбирь при подагре можно или нет: Имбирь при подагре: особенности применения

Можно ли есть имбирь при подагре © Геостарт

Пищевая ценность

Полезные и вредные свойства

Можно ли употреблять имбирь при подагре

Рецепты с имбирём для лечения подагры

Мазь для компрессов

Паста

Массажное масло

Маринованный имбирь

Тёплые ванны с имбирём

Чай и соки

Противопоказания к применению

польза и вред, рецепты, советы по применению

Имбирь при подагре — разрешён или нет?

Польза и вред

Рецепты имбиря для терапии подагры

Советы по применению

можно или нет, противопоказания и польза

Разрешен ли имбирь при подагре

Мнение врачей

Рецепты с имбирем для лечения подагры

Мазь для компрессов

Паста

Массажное масло

Маринованный имбирь

Теплые ванны с имбирем

Чаи и соки из имбиря

Возможные ограничения

Имбирь при подагре можно или нет: противопоказания, рецепты, свойства

Пырей трава-сорняк, растворяющая камни в почках

Ремания – китайская трава, эффективная при почечной недостаточности

Банаба – аюрведическое растение, обладающее мочегонными свойствами

Эффективность имбиря в лечении болезни

Что такое подагра

Почему именно эти продукты считаются опасными

В чем вина этих продуктов?

Разрешенные и запрещенные продукты

Пищевая ценность

Полезные свойства имбиря при подагре

Рекомендации для эффективного использования имбиря

Причины, вызывающие болезнь

Частые вопросы от больных подагрой

Польза и вред корня имбиря, его применение и лечение имбирным чаем

Имбирь лечебный

Полезные свойства имбиря

Противопоказания

Имбирь против заболеваний суставов рецепты

Компресс с корнем имбиря

Массаж с имбирным маслом

Имбирная паста для суставов

Имбирный отвар

Спиртовая настойка

Альтернативные рецепты

Лечение артритов и суставных болей при помощи имбиря

Имбирный компресс против артритов и болей в суставах:

Против болей в спине и позвоночнике

Чай имбирный обезболивающий:

Компрессы из имбиря, для лечения подагры

Имбирная спиртовая настойка, болеутоляющая

Сок, чаи и ванны

Полезные советы Здоровье Имбирный чай

Универсальное лекарство

Имбирный чай

Народные средства из сельдерея

Польза и вред имбирного корня. Лечение корнем имбиря Специи лечат

Имбирь от паразитов

Мнение врачей

Возможные ограничения

можно ли его употреблять, рецепты

Как развивается подагра

В чем вина этих продуктов?

Эффективность имбиря в лечении болезни

Рецепты с имбирем

Имбирь при подагре: свойства, рекомендации по применению

Народные средства в лечении подагры

Полезные свойства имбиря

Показания к применению

Рекомендации для эффективного использования имбиря

Рецепты народной медицины