ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА — Фанат спорта
Содержимое
- 1 Правила художественной гимнастики
- 2 Статьи по теме:
В статье «Художественная гимнастика» мы расскажем Вам про спорт российского происхождения. Вы узнаете краткую историю, особенности этого вида спорта и дисциплины, в которых выступают спортсмены.
Художественная гимнастикаК художественной гимнастике у нас особое отношение, ведь этот вид спорта наш соотечественник. Он родился в России, и мы даже знаем точное время рождения. Впервые термин «художественная гимнастика» был использован в 1934 году педагогами Ленинградского института физкультуры имени Петра Францевича Лесгафта (Петр Лесгафт – биолог, врач, педагог, создатель научной системы физ. воспитания).
Художественная гимнастика объединила несколько направлений в области художественного движения, которые развивались в то время. Новый вид спортивного искусства взял лучшее от гимнастики, танца и спортивной пластики.
Мариинский театр
С первыми гимнастками работали не только тренеры, но и мастера балета, знаменитого на весь мир Мариинского театра. Они преподавали девушкам характерный, историко-бытовой и классический танец. Благодаря этому, художественная гимнастика превратилась в удивительный сплав спорта и искусства, и неудивительно, что новый вид спорта быстро обрел множество поклонников.
Через 14-ть лет после появления художественной гимнастики состоялся первый чемпионат СССР. Он прошел в Санкт-Петербурге, там, где и зародился этот красивый вид спорта.
1-ый чемпионат мира прошел в Венгрии в будапештском Дворце спорта в 1963 году, а через 15 лет в Испании был проведен и 1-ый чемпионат Европы. И наконец, первые награды Олимпийских игр были вручены в 1984 году, в Лос-Анджелесе. Совсем недавно (в 2019 году), прошел 1-ый чемпионат мира среди юниорок (до 16 лет).
Евгения КанаеваХудожественная гимнастика зажгла много ярких звезд мирового масштаба. Одна из них художница Евгения Канаева.
Евгении принадлежит целый ряд рекордов, которые смогли сделать из нее настоящую легенду художественной гимнастики.
Евгения завоевала 17 золотых медалей чемпионатов мира, является Олимпийской чемпионкой 2008 и 2012 годов. Первая в истории этого спорта двукратная Олимпийская чемпионка в многоборье. Евгения многократная чемпионка и Европы, так что юным российским гимнасткам есть на кого равняться.
Наша национальная сборная по художественной гимнастике является бесспорным лидером в мире по количеству завоеванных медалей в индивидуальном и групповом многоборье. На Олимпийских играх российским гимнасткам могут составить конкуренцию только спортсмены из постсоветских республик (Украина, Белоруссия).
Современные соревнования по художественной гимнастике это, прежде всего, многоборье. Спортсменки должны выполнить 4 произвольных упражнений с разными предметами. Эти предметы выбираются каждый сезон из 5-ти возможных вариантов: скакалка, обруч, мячи, булавы и лента.
Как и в фигурном катании, в художественной гимнастике все упражнения также сопровождаются музыкой. Каждое упражнение должно быть не короче 1 минуты и 15 секунд, но не длиннее 1,5 минуты. Соревнуются девушки на площадке (гимнастическом ковре) размером 13 на 13 метров.
Гимнастический ковер для художественной гимнастикиКак мы уже писали, главная Олимпийская дисциплина это классическое многоборье из 4-х упражнений с предметами. А вот на других чемпионатах, гимнастки разыгрывают награды в отдельных видах упражнений.
С 1996 года в программу Олимпиад входит групповые упражнения. Это групповое двоеборье, в котором 5-ть гимнасток сначала выполняют упражнения с одинаковыми предметами, а потом с разными. Например, 2-а обруча и 3-и ленты. Групповая композиция продолжается от 2-х до 2,5 минут.
СкакалкаВсе предметы, с которыми выступают спортсменки, соответствуют определенным стандартам.
Скакалка. Скакалка должна быть пропорциональна росту гимнастки и не иметь ручек, только 2-а узла с каждого конца.
Обруч. Гимнастический обруч может быть сделан из дерева или быть синтетическим, главное, чтобы он не терял формы при движениях. Внутренний диаметр гимнастического обруча не должен превышать 90 см.
Гимнастический мяч. Диаметр мяча не должен превышать 20 см, а сам он должен быть не легче 400 граммов.
БулавыБулавы. Булавы, с которыми виртуозно обращаются гимнастки, должны быть 40-50 см в длину. Они могут быть однотонными или разноцветными, но в тон к купальнику. Последнее время спортсменки стали использовать булавы с бархатными ручками. Такие булавы не выскальзывают из рук даже во время самых сложных упражнений.
Пятый предмет, это лента. Она крепится к прочной палочке специальной защелкой (карабином). Согласно правилам художественной гимнастики лента в руке гимнастки должна непрерывно двигаться. Это движение должно быть упорядоченным, создающий определенный узор. Это могут быть махи, спирали, змейки и так далее.
В правилах прописан и внешний вид спортсменок. Форма для соревнований – это купальник. В групповых упражнениях купальники должны быть одинаковыми по форме и по цвету. Выполнять упражнения можно босиком или в специальных гимнастических тапочках.
Купальник для художественной гимнастикиОценивают выступление гимнасток целых 3-и бригады судей, каждая из которых занята своим делом. Одни оценивают сложность программы, вторые – артистизм и хореографию, а третьи – технику исполнения. Потом их оценки суммируются по специальной формуле, и выводится окончательный результат.
Как Вы понимаете, все упражнения должны быть артистичными, т.е. зрелищными и эмоциональными. Для этого гимнастки используют мимику, жесты и позы. И на тренировках, бедующие чемпионки, отрабатывают не только точность движений, но и выразительность. Так что, гимнастки не только спортсменки, но и артистки.
В руках опытной гимнастки лента кажется живым существом, плетущим собственные узоры, независимо от движений спортсменки.
Это кажется каким-то волшебством, чудом, но на самом деле, никакого волшебства тут нет, а есть законы распространения колебаний.
Вынужденные колебания
Колебания – это периодические движения, т.е. те движения, у которых каждый цикл в точности воспроизводит другой цикл. Гимнастки создают вынужденные колебания ленты, закрепленной на палочке, задавая тем самым направление, амплитуду и период колебания. А дальше за дело берутся законы физики, и вот уж по ленте бежит красивая, как будто живая волна.
Добиться успехов в художественной гимнастике может практически каждый, но не все это могут сделать, так как секций в России для занятий мужского населения в этом виде спорта нет, но есть в Японии, Испании.
Большинство населения (77%) нашей страны считает, что этот вид спорта не для мужского населения и заниматься с булавами мужчинам неприлично, и это выглядит «убого».
Другие же, а их 23%, считают, что если существует мужской балет, то не зазорно и выступать мужчинам в этом виде спорта.
Главным двигателем пропаганды мужской спортивной гимнастики в России выступает Президент Всероссийской федерации Ирина Винер-Усманова.
Считается, что начинать заниматься художественной гимнастикой стоит не раньше 5-ти лет. Опять же, Евгения Канаева, двукратная Олимпийская чемпионка, пришла в этот спорт в возрасте 6-ти лет, так что это оптимальный период, чтобы записаться в секцию гимнастики.
А вот, чтоб заниматься для собственного удовольствия, не поздно никогда. Так что, если Ваш уже не 6-ть и не 7-мь лет, это не повод отказываться от художественной гимнастики. Ведь Вы конечно помните, что в этом виде спорта большое значение имеет артистизм. Гимнастки младшего возраста тренируются по несколько часов в день, а чем старше они становятся, тем большую отдачу требует от них спорт.
Настоящим спортсменкам порой приходится заниматься по 14-ть часов в день. Так что цена Олимпийского золота более чем высока, поэтому кроме грации и пластики, в художественной гимнастике ценятся такие качества, как сила воли, выносливость и целеустремленность.
Статьи по теме:
Прыжки на батуте — это сложно-координационный вид спорта
Синхронное плавание — удивительно-красивый вид спорта
Самый элегантный вид спорта — фигурное катание
Художественная гимнастика – безумно красивый, но жестокий вид спорта
02.02.2022
Чем художественная гимнастика отличается от спортивной гимнастики?
Художественная гимнастика – это, прежде всего, работа с предметами под музыку. В художественную гимнастику входит и хореография, и акробатика, и виртуозное владение такими предметами как скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Спортивная гимнастика – это другое: акробатический подъем с пола, затем упражнения на брусьях, бревне, прыжок через коня.
Что входит в художественную гимнастику?
Можно бесконечно продолжать, настолько это разнообразный вид спорта.
У нас всю жизнь ребенок будет заниматься, и всю жизнь мы будем его обучать, даже когда он станет мастером спорта. Так велико разнообразие движений тела, манипуляций с предметами – все объять невозможно. Есть определенные тенденции, есть направления, мы и делаем упор на них. Правила в художественной гимнастике меняются в среднем раз в четыре года. После изменений в правилах какие-то старые элементы исчезают, приходится обучать новым движениям и элементам. В художественной гимнастике очень много элементов.
Как же в таком случае составляется программа выступления – есть какие-то обязательные элементы? Есть такая толстая-претолстая книжка страниц так на 250. Называется она «Правила по художественной гимнастике». В этих правилах прописана стоимость всех элементов. Так, например, самый «дешевый» элемент тела стоит 0,1 балла, а самый дорогой – 1 балл. А еще есть смешанные элементы – когда ты берешь элемент с трудностью в 1 балл, добавляешь элемент с трудностью в 0,3 балла, то в итоге можешь заработать 1,4 балла (+0,1балла за соединение 2-х трудностей) Получается, что выступления, которые мы видим – некая смета, где просчитано каждое движение.
В правилах помимо стоимости прописываются обязательные элементы. Например, по программе мастеров спорта в упражнении должно быть 12 элементов движений телом. При выступлении с обручем всего должно быть поровну – поворотов, равновесий, наклонов, прыжков, а в упражнении с мячом основные элементы – прыжки и наклоны, т.е. я должна сделать 12 элементов, из них обязательно у меня должно быть 4 прыжка, 4 элемента на гибкость, а остальные 4 элемента я могу выполнить из любых групп трудностей элементов тела (прыжки, равновесия, повороты, гибкость и волны). Элементы телом, выполненные без работы предмета (например, статика предмета), не защитываются. Каждое движение с предметом дает определенное количество баллов. А еще есть так называемые риски – это выполнение предметом броска, когда под летящим предметом необходимо выполнить минимум 2 (база) вращательных движения телом. Вращательные движения могут быть вокруг вертикальной или горизонтальной оси тела, разных уровней. Надбавки идут за ловлю предмета: в прыжке, без зрительного контроля, на полу, без помощи рук (например, ногами), за каждое дополнительное вращательное движение.
Теги: Художественная гимнастика, Школьникам
Материалы по теме
- Попытка суицида Солдатовой. Болезнь или отчаянный поступок?
- Лучшая гимнастка мира. День рождения Алины Кабаевой
- Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях?
- Первый шаг для будущих чемпионов. В Чехове открылся турнир «Живу Спортом» на призы Анны Дьяченко
- Сила в сочетании с грацией. У каких видов спорта женское лицо?
06.02.2020 ИСТОРИЯ
Попытка суицида Солдатовой. Болезнь или отчаянный поступок?
«Живу Спортом» — о скандале с участием гимнастки Александры Солдатовой.
12.05.2019 ИСТОРИЯ
Лучшая гимнастка мира. День рождения Алины Кабаевой
12 мая свой 36-й день рождения празднует Алина Кабаева.
06.05.2019 ЗОЖ ЛАЙФХАК
Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях?
Всё, что нужно знать, прежде чем приступать к тренировкам.
23.03.2019 РЕПОРТАЖ
Первый шаг для будущих чемпионов. В Чехове открылся турнир «Живу Спортом» на призы Анны Дьяченко
Заслуженный тренер России Анна Дьяченко организовала красочное спортивное мероприятие в Подмосковье.
07.03.2019 ОБЗОР
Сила в сочетании с грацией. У каких видов спорта женское лицо?
«Живу Спортом» рассказывает о самых женских видах спорта.
06.02.2020 ИСТОРИЯ
Попытка суицида Солдатовой. Болезнь или отчаянный поступок?
«Живу Спортом» — о скандале с участием гимнастки Александры Солдатовой.
12.05.2019 ИСТОРИЯ
Лучшая гимнастка мира. День рождения Алины Кабаевой
12 мая свой 36-й день рождения празднует Алина Кабаева.
Руководство по художественной гимнастике для начинающих — Спортивный блог
Пособие по художественной гимнастике для начинающих
Неринга Масионите
Рассказы
Художественная гимнастика в основном выполняется женщинами, сочетая координацию, артистизм и элегантность.
В этом году исполняется 63 года с тех пор, как художественная гимнастика была впервые признана Международной федерацией гимнастики, что делает ее относительно новым видом спорта.
Международная художественная гимнастка Неринга Масионите расскажет все, что вам нужно знать о художественной гимнастике.
Автор и литовская международная гимнастка Неринга Масионите в действии
Гимнастика уходит своими корнями в Древнюю Грецию и Египет, где были найдены некоторые письменные свидетельства о гончарных изделиях женщин, танцующих с мячами.
Под влиянием балета, театра и современного танца художественная гимнастика приобрела свой нынешний вид в 20 веке.
В 1984 году его даже включили в программу Олимпийских игр. Первой гимнасткой, выигравшей олимпийскую золотую медаль, была канадка по имени Лори Фунг.
Прочитайте полное руководство по художественной гимнастике для начинающих, в котором есть все, что вам нужно знать об этом прекрасном виде спорта.
Гимнастки выступают с различными предметами, включая скакалку, обруч, мяч, булавы и ленту, при этом спортсмены координируют движения под музыку.
В дополнение к физическим навыкам, таким как сила, гибкость, мощность и координация, художественная гимнастика требует способности интерпретировать и выражать музыку.
Цель состоит в том, чтобы продемонстрировать все годы самоотверженности и тяжелых тренировок с прекрасно поставленной программой в коротком 90-секундном представлении.
Особой популярностью среди молодежи пользуется художественная гимнастика.
Гимнасты начинают тренироваться в возрасте 3-4 лет, чтобы приобрести и усовершенствовать физические навыки, необходимые для участия в спортивных состязаниях, при этом гимнасты достигают своего пика в подростковом возрасте.
Где художественная гимнастика наиболее популярна?Страны Восточной Европы, особенно страны бывшего Советского Союза и Болгария, долгое время доминировали в художественной гимнастике.
В настоящее время гимнастки из России, Украины и Беларуси завоевывают большинство трофеев на чемпионатах мира, Олимпийских играх и других крупных мероприятиях.
С 2000 по 2016 год все личные победители Олимпийских игр представляли Россию.
Линой Ашрам стала первой гимнасткой 21 века, победившей Россию на Олимпийских играх 2020 года в Токио.
Главный тренер Олимпийского центра Ирина Винер играет большую роль в доминировании России в мире художественной гимнастики. Она устанавливает очень высокую планку, создавая острое соперничество с другими странами.
Кто величайший гимнаст всех времен?Единственная гимнастка, дважды побеждавшая на Олимпийских играх (2008 и 2012 гг.), — российская спортсменка Евгения Канаева.
Подобное достижение уникально для художественной гимнастики, так как гимнасты, как правило, бросают спорт очень рано (обычно в возрасте 20 лет).
Кроме того, быть в отличной форме для двух олимпийских кругов замечательно.
Анастасия Близнюк также заслуживает упоминания как одна из величайших гимнасток. Она стала олимпийской чемпионкой 2012 и 2016 годов, а также серебряным призером Олимпийских игр 2020 года.
Снаряд для художественной гимнастики Скакалка Длина скакалки, изготовленной из конопли или синтетического материала, определяется ростом использующего ее гимнаста.
Гимнасты выполняют различные движения со скакалкой, такие как броски, ловли, махи и многое другое.
Веревку можно держать в одной или обеих руках, в раскрытом или сложенном виде. Взявшись за скакалку обеими руками, гимнасты также прыгают через нее.
ОбручВнутренний диаметр пластикового обруча должен составлять от 80 до 90 сантиметров.
Обруч должен весить не менее 300 грамм. Обруч предлагает широчайший диапазон движений и возможностей среди всех предметов для художественной гимнастики, что позволяет выполнять одни из самых творческих и выразительных упражнений.
Во время упражнения обруч должен использоваться на всех поверхностях и плоскостях, когда его перекатывают, крутят, бросают, ловят и кружат.
МячМяч, используемый в художественной гимнастике, имеет диаметр от 18 до 20 сантиметров и изготовлен из резины или синтетического материала.
Мяч должен быть весом не менее 400 грамм.
Мяч – единственный предмет художественной гимнастики, который нельзя крепко держать, его можно только балансировать на теле или перекатывать.
Обычно упражнения с мячом грациозны и лиричны, с плавными, а не быстрыми движениями.
Девушка выполняет упражнение по художественной гимнастике с мячом
БулавыДлина клюшки составляет от 40 до 50 сантиметров, она может быть изготовлена из пластика или синтетического материала.
Вес каждой клюшки 150 грамм. Чтобы уследить за двумя клубами, нужно много усилий.
Гимнасты сочетают сложные движения тела с мельницами, вращениями, кругами, бросками и несколькими асимметричными движениями.
Чтобы обращаться с дубинкой, нужны координация и ритмичные движения.
Лента Лента часто изготавливается из дерева, бамбука или пластика и имеет длину от 50 до 60 сантиметров.
Лента изготовлена из безкрахмального атласа или аналогичного материала.
Лента имеет минимальную длину 6 метров и максимальный вес 35 грамм.
Хотя это самый элегантный предмет в художественной гимнастике, гимнасту может быть трудно им управлять.
На протяжении всего выступления спортсмен должен поддерживать движение ленты, формируя различные узоры, такие как спирали, круги и змейки.
Групповые программыПрограмма групповой программы немного отличается. Пять гимнасток покажут совместное выступление в групповом зачете.
Чтобы успешно выполнить упражнение, гимнасты должны сотрудничать.
Групповые упражнения потрясающие и невероятно увлекательные, поскольку они дают вам возможность поддержать любимую команду.
Они также удивят любителей спорта быстрой сменой снарядов и исключительной гимнастической синхронизацией.
Как выглядят соревнования по художественной гимнастике? Соревнования по художественной гимнастике проходят на площадке размером 13 х 13 м.
Эти соревнования делятся на две категории: индивидуальные и групповые.
Участники выполняют четыре различных упражнения в многоборье, где их баллы суммируются, а в финале с предметами их цель — стать лучшим в каждом предмете.
В групповых соревнованиях каждая группа выполняет два упражнения: одно с одним и тем же 5-кратным предметом, а другое со смешанными 2-мя и 3-мя предметами.
Как оцениваются гимнасты?Код баллов используется для оценки гимнасток, участвующих в соревнованиях по художественной гимнастике по всему миру.
Это руководство, опубликованное Международной федерацией гимнастики (FIG), в котором указывается количество баллов за определенные навыки на международных соревнованиях.
В 2006 году FIG разработала метод выставления оценок, который сочетает в себе два балла — балл за исполнение (E) и балл за сложность (D) — для учета сложности способностей и упражнений.
Оценка сложности (D) Четыре судьи составляют бригаду D.
Каждый судья самостоятельно определяет свою оценку сложности.
Два средних результата усредняются, а верхний и нижний баллы исключаются.
Каждый элемент выступления, включая прыжки, вращения, балансы и использование предметов, дает оценку D.
Количество очков за Сложность не ограничено.
Оценка исполнения (E)Оценивается мастерство исполнения и исполнение. Шесть судей в бригаде E определяют оценку за исполнение.
Ошибки в исполнении, такие как падения, сгибание рук и ног и падение предмета, приводят к вычету из стартовой оценки 10.
Оценка исполнения определяется средним значением индивидуальных оценок судей за каждое упражнение; лучшие и самые низкие баллы исключаются.
Художественная гимнастика только для женщин?Художественная гимнастика в основном женский вид спорта, что вызывает много дискуссий о том, следует ли сделать ее гендерно-нейтральным видом спорта.
Мужская художественная гимнастика популярна только в Японии и Испании, где мужчинам разрешено участвовать в женских соревнованиях.
Для остального мира он по-прежнему считается «женским видом спорта».
В настоящее время многие скептически относятся к включению мужской художественной гимнастики в программу Олимпийских игр, позволяя мужчинам заниматься этим видом спорта только на клубном уровне.
Этот потолок соревнований препятствует популяризации художественной гимнастики среди мужчин.
Зачем заниматься художественной гимнастикой?Художественная гимнастика является одним из лучших видов спорта для развития осознания тела и координации, помогая спортсменам улучшить свой спортивный потенциал и в других дисциплинах.
Художественная гимнастика также помогает поддерживать хорошую осанку за счет наращивания мышечной массы.
Гимнастика подчеркивает красоту, в дополнение к ее физическим потребностям.
У детей появляется чувство пространства и времени, развиваются творческие способности. Этот вид спорта также развивает память и повышает самооценку и уверенность в себе.
Показать 2 комментария
Неринга Масионите
Неринга Масионите родилась и выросла в Литве, в настоящее время живет и учится в Соединенном Королевстве,
Вустер. С 5 лет занималась завораживающим и изящным видом спорта – художественной гимнастикой.
Спортивная карьера Неринги длилась 13 лет, из которых 5 лет она была членом сборной Литвы.
Карьера в художественной гимнастике принесла ей множество трофеев, в том числе золотые медали
чемпионатов Литвы и возможность участвовать в чемпионатах Европы и мира.
Ее восхищение спортом и страсть к анализу человеческого разума и поведения привели ее к изучению спортивной психологии.
После того, как она бросила гимнастику, ее страсть к спорту осталась, и теперь она отражается в ее статьях, написанных на спортивные темы.
Веб-сайт
10 лучших игроков в бадминтон всех времен
10 лучших женщин-бойцов ММА всех времен
Путеводитель по полям для гольфа Links: место, где родилась игра в гольф Руководство по питанию для художественной гимнастки 10 величайших художественных гимнасток всех временХудожественная гимнастика Индианы: Дом
Новости
16 декабря 2022: Групповой чемпионат Региона-3
Поздравляем группу RGI Tulips с прекрасным выступлением.
Вперед девочки!!!
16 декабря 2022 г.: Групповой чемпионат региона 3
Поздравляем гардений уровня 5 RGI и их потрясающее выступление. Вперед девочки!!!
16 декабря 2022 г.: Групповой чемпионат региона-3
Поздравляем ромашек RGI уровня 4 с их прекрасным выступлением. Вперед девочки!!!
16 декабря 2022 г.: Регион-3 Групповой чемпионат
Поздравляем все группы RGI с отличным выступлением на групповом чемпионате Региона-3.
3 декабря 2021 г.: Групповой чемпионат Региона-3
Поздравляем синхронные группы RGI, которые участвовали в групповом онлайн-чемпионате Региона-3 в декабре. Художественная гимнастика Индианы заняла 1-е и 4-е место в Регионе-3 в детской категории С. Вперед девочки!!!
13 марта 2020 г. Коронавирусные корректировки
Свяжитесь с нами, чтобы узнать о наличии классов.
7 марта 2020: 2020 Motown Invitational
Все отлично выступили на Motown Invitational. Результаты 3-го уровня были зашкаливающими!
15 февраля 2020: 2020 Blaine Wilson Sports Fest
Отлично провести время на спортивном фестивале Columbus Ohio Blaine WIlson Sports Fest.
Художественная гимнастика
Художественная гимнастика – это уникальное сочетание танца, искусства и спорта. Он сочетает в себе элементы балета, современного танца, базовые акробатические навыки и работу с пятиручными предметами (скакалкой, обручем, булавами, мячом и лентой). Суть художественной гимнастики заключается в ее способности позволить вам выразить себя через элегантные и грациозные движения. Эта элегантность и грация сияет от художественной гимнастки во многих отношениях. Их точность, хореография, гибкость и подача приводят зрителя в трепет, как немногие другие виды спорта. Польза художественной гимнастики для женского развития безгранична. Девочки, зачисленные в программу художественной гимнастики, продемонстрируют прогресс в ряде ключевых областей развития. Некоторые из этих областей включают гибкость, грацию, равновесие, силу, ловкость и зрительно-моторную координацию. Обслуживает районы Ноблсвилля, Фишерса и Кармела.
Художественная гимнастика Индианы
Что такое художественная гимнастика?
Художественная гимнастика – это уникальное сочетание танца, искусства и спорта.
Он сочетает в себе элементы балета, современного танца, базовые акробатические навыки и работу с пятиручными предметами (скакалкой, обручем, булавами, мячом и лентой). Суть художественной гимнастики заключается в ее способности позволить вам выразить себя через элегантные и грациозные движения. Эта элегантность и грация сияет от художественной гимнастки во многих отношениях. Их точность, хореография, гибкость и подача приводят зрителя в трепет, как немногие другие виды спорта.
Польза художественной гимнастики для женского развития безгранична. Девочки, зачисленные в программу художественной гимнастики, продемонстрируют прогресс в ряде ключевых областей развития. Некоторые из этих областей включают гибкость, грацию, равновесие, силу, ловкость и зрительно-моторную координацию.
В RGI мы проводим различные уроки ритмики для детей разного возраста и уровня подготовки, чтобы они наилучшим образом соответствовали потребностям вашего ребенка.
Ритмика – отличная дополнительная тренировка для вращений дубинки и художественной гимнастики.
Какие классы предлагаются?
Pre-Rhythmic
Введение в художественную гимнастику для детей от 4 до 5 лет. Ребенок будет учиться разнообразным прыжкам, базовым гимнастическим навыкам, балету и танцам. Занятия будут включать основные двигательные движения, включающие различные навыки и растяжки, соответствующие возрасту ребенка, а также знакомство с ритмическим оборудованием: мяч, обруч, булавы, веревка и лента.
Начальная художественная музыка
Эта серия занятий состоит из обучения основным навыкам балета, танца и ритмической техники. Это вводный уровень, знакомящий учащихся с основными элементами тела и оборудованием, используемым в художественной гимнастике.
Соревнующаяся и выступающая команда
На этом уровне гимнасты должны демонстрировать физические способности в исполнительских навыках и упражнениях, должны быть психологически подготовлены, иметь позитивный настрой и трудовую этику.