Хот айрон что это: Hot iron — тренировка для интенсивного похудения в Новосибирске

Содержание

Что такое Хот айрон? Хот айрон — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Хот Айрон (в переводе с английского — «горячее железо») — современная комплексная фитнесс программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины). Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами: инструкторами Reebok совместно с медиками и психологами Медицинского университета Дюссельдорфа. Это означает, что все спортивные центры, ведущие занятия по системе Хот Айрон, работают в едином ключе: общий набор упражнений, состав которых периодически (раз в 3 месяца) централизованно изменяется — чтобы мышцы не приобретали привычку и получали необходимые нагрузки.

Ключевым аспектом методики Хот Айрон является силовая составляющая. Занятия происходят группой под музыку — как в аэробике.

Хот Айрон включает несколько различных тренировочных направлений:

Начинающие, заинтересованные в «подтяжке фигуры» могут выбрать из программ Hot Iron 1, 2, Advanced;
Для тех, кто хочет добиться суперрезультатов в жиросжигании является актуальной программа Iron Cross;
При проблемах со спиной, рекомендуется заниматься по программе Iron Back;
Люди, желающие получить эффективную традиционную силовую тренировку, могут остановить свой выбор на Iron Body.

Подобная дифференциация подходов является одним из существенных преимуществ программы, так как каждый человек, в зависимости от своих целей и начального уровня подготовки, может подобрать оптимальное для него направление.

Продолжительность тренировки ограничена одним часом, но этого достаточно для интенсивной проработки всех основных мышц без риска причинить вред суставам и позвоночнику.

В отличие от обычной аэробики, занятия Хот Айрон приводят не просто к сжиганию жира, но благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру. Принципиальное преимущество рассматриваемой системы перед традиционной работой в тренажёрном зале — постоянная смена набора упражнений. В результате у мышц не появляется эффект привыкания к однообразной нагрузке, а происходит активное уплотнение мышечной ткани, что благотворно сказывается на красоте фигуры.

Технически для Хот Айрон характерно выполнение большого количества повторов, вариация темпа упражнений, наращивание весов и корректировка тренировочных планов.

Система Хот Айрон имеет глубоко проработанную научную основу, которая базируется на многолетних исследованиях учёных из Медицинского университета Дюссельдорфа. Вот некоторые из ёё положений:

Силовая тренировка гораздо эффективнее для сжигания жира, нежели тренировка на выносливость;
Сокращение потребления калорий (различные диеты) без правильных физических нагрузок в долгосрочной перспективе не дают эффекта по сжиганию жира;
При силовой тренировке сжиросжигающий эффект начинается с самого начала занятия и продолжается в течение 24 часов после окончания тренировки;
Наряду с укреплением тела силовая тренировка способствует усилению и активизации имунной системы, увеличивает сопротивляемость организма заболеваниям;
Другие преимущества силовой тренировки: повышение плотности костной ткани, стимулирование пищеварения, снижение артериального давления в состоянии покоя, укрепление осанки, улучшение состояния нервной системы и т. д.

Инвентарь, необходимый для занятий Хот Айрон — самый минимальный: миништанга с набором блинов от 1,25 до 5 кг, резиновый коврик и степ-платформа.

Нужно отметить, что занятия по системе Хот Айрон подходят как мужчинам, так и женщинам. При этом последние могут не бояться, что их фигура приобретёт мужеподобные черты, так как Хот Айрон — идеальная программа для женщин, которые хотят обладать стройным и рельефным телом, а не большим и накаченным. Даже при посещении спортклуба всего 3 раза в неделю, заметные улучшения наступают уже через первые 3 месяца занятий: тело подтягивается, улучшается самочувствие, происходит избавление от жировых отложений.

В заключении нужно ещё раз отметить, что Хот Айрон является не только эффективной силовой системой тренировки, но и прекрасным времяпрепровождением, замечательным способом для поднятия настроения. Учитывая, что данная программа находится под постоянным пристальным контролем её разработчиков, независимо от того, в какой стране и городе расположен спортивный клуб, проводящий Хот Айрон, — данная программа представляет идеальные возможности для безопасной, приятной и полезной заботы о физическом состоянии своего тела.

Расписание тренингов и семинаров

В данный момент нет планируемых мероприятий.

Хот айрон: подписаться на новости этого направления.

Направление используют

Спасибо, за интерес к теме «что такое Хот айрон»!

ВКонтакте

Hot Iron

Опрос

Чтобы ребенку нравилось

Квалификация тренера

Хорошо оборудованный зал и наличие инвентаря

Чтобы в жизни пригодилось

Чтобы был здоровеньким и мог за себя постоять

Главная \ Фитнес- программы с тренером \ Hot Iron

Измучила себя диетами?

Ты можешь через 3 месяца уменьшить свои объемы до 5 см, даже без соблюдения диеты!

Новая фитнес-система Хот Айрон позволит тебе похудеть и подтянуть тело за 3-4 месяца. В основе немецкой системы – недавние исследования ученых. Они доказали, что качественные силовые нагрузки позволяют худеть в 2 раза быстрее, чем обычные кардиотренировки.

Поэтому Хот Айрон состоит из интенсивных изолирующих упражнений с регулируемым весом. Это особенность делает его уникальным, а ты:

Тратишь за 1 час тренировки от 500 до 700ккал (в зависимости от метаболизма конкретного человека)
Прорабатываешь все основные мышцы, и обретаешь подтянутое тело
Сжигаешь свой жирок еще в течение 24 часа после тренировки
Подтягиваешь кожу и избавляешься от целлюлита
Тренируешь сердечно-сосудистую систему, укрепляешь кости, повышаешь мобильность суставов и, в целом, укрепляешь свое здоровье.

Эти изменения были зарегистрированы экспертами компании Reebok у 100 из 130 (!) испытуемых в процессе «обката» системы.

Хочешь, наконец-то, увидеть изменения в себе, своем здоровье и внешнем виде?

Тогда добавь жару в свою жизнь и встречай лето с красивым и здоровым телом.

Запишись на первую пробную тренировку!

Как к вам обращаться? *

Ваш телефон для связи *

Новый Год к нам мчится

17.12.21

Провожали Старый Год веселыми соревнованиями с Дед Морозом.

Открыли сезон

22.05.21

Веселые старты открыли сезон тренировок на открытом воздухе.

Наравне

24.04.21

Аня Авидзба заняла 1 место.

Когда на месте не сидится

27.03.21

Наши юные самбисты отправились на еще одно соревнование.

Наши казачки

14.03.21

Обретаем уверенность в себе!

Новый год 2021

27.12.20

Веселая предновогодняя схватка. Главные подстрекатели — Дед Мороз и Снегурочка.

Командные соревнования «ЗАРУБА САМБО vs АРБ»

10.11.19

Учимся дружить, соревноваться, побеждать и проигрывать.

Первые внутриклубные соревнования по боевому самбо

24.

05.19

Первые шаги на пути к медалям

От Масликовой Анны

Я Масликова Анна вожу ребенка Масликова Ярослава на спорт-ясли. Ярославу очень нравится, не пропускает ни одного занятия. 20 декабря был новогодний праздник. Все прошло на высшем уровне, ребенку понравилось. Особую благодарность выражаю тренеру Юрию за конкурсы и квесты.

От Людмилы Михайловой 06.11.19

Меня привела в Спортклуб на Молодежной болезнь. Я никогда спортом не занималась, а тут после болезни почитала, поняла, что нужна двигательная активность, зарядка. Когда я пришла в клуб, то мне очень понравилась Наташа (Наталья Дементьева, тренер программы «Вторая молодость. Фитнес 50-90»), спортзал, женщины, которые со мной занимались. Мы пообщались. Хорошо, что первое время мы занимались отдельно от всех. А теперь мне все равно, где заниматься. Я знаю, что хочу, что надо делать. Я похудела на 3 кг, гибкость появилась, настроение улучшилось. Познакомилась с новыми людьми

От Малышевых 05. 08.16

Наш сын Егор ходит на секцию «спорт-ясли» С момента первого посещения, до настоящего времени он изменился внутренне и физически. Ребенок стал понимать, как важен спорт в нашей жизни. Стал по другому относиться к себе и окружающим. А благодаря рассказам тренера Ивана, стал знать некоторые интересные исторические факты о спорте, да и просто интересные. На занятия он всегда «рвётся» и торопиться и в этом на наш взгляд большая заслуга тренера. Всегда уходим с хорошим настроением. Мы очень благодарны что Иван очень профессионально работает с детьми и прививает любовь к спорту. Если посмотреть в общем, то весь клуб очень нравиться, персонал приветливый, всегда чисто, большая парковка и удобное расположение. Так же хочется отметить восхищения дополнительными занятиями, мы были на игре Лазертаг и сын выезжал на экскурсию, все это очень правильно и хорошо. Спасибо Спортклубу на Молодёжной от нас! Скоро приведем дочь!

Колташова Ирина 14. 09.16

Моя дочь, Колташова Олеся, ходит в Спортклуб на Молодёжной на занятия зумба. Ходит с удовольствием, дома часто вспоминает занятия, спрашивает, когда будет следующее занятие. Моя дочь – ребёнок инвалид. Она – солнечный ребёнок. Несмотря на это, в клубе к нам относятся очень доброжелательно. Тренер Антон Габрелов сразу нашел подход к ребёнку. Он замечательно ладит с Олесей, даже когда у неё нет настроения или она капризничает. С тренировок дочка выходит с отличным настроением. Антон всегда учитывает её физические и психологические возможности. Антон – отличный тренер. Хочется отметить также внимательность и доброжелательность всех работников клуба. Особенно администратора Светланы Шариповой и директора. Хочется сказать огромное спасибо клубу. Очень сложно найти хороший спортклуб и тренеров для особенных детей. Но мы наши такой: это Спортклуб на Молодёжной!!!

Колташова Ирина 14.09.16

Мой сын, Колташов Ярослав, посещает Спортклуб на Молодёжной три года. Он занимается Армейским Рукопашным Боем с Мустафиным Иваном Сергеевичем. Ярославу очень нравятся тренировки, соревнования. У него сложный характер. Но не смотря на это, Иван Сергеевич смог найти подход к ребенку, завоевать его уважение. Слава слушается тренера, с радостью бежит на тренировки. Спасибо замечательному тренеру!!! Кроме занятий в спортклубе часто организовывают выезды на природу, в кино, экскурсии. Это очень важно в наше время, когда дети интересуются только компьютерами и смартфонами. Большое спасибо хочется сказать директору за доброжелательность, внимание к каждому посетителю и подбор отличного персонала: тренеров, а также администратора Шариповой Светланы. Светлана всегда доброжелательна, внимательна, знает всех постоянный посетителей. Спасибо всем работникам клуба за то, что вы есть у нас.

Газаров Александр 13.09.16

Я Газаров Александр хожу сюда в Спортклуб на Молодёжной не так много около 4-х месяцев но я уже чувствую прогресс. Мне нравиться атмосфера в клубе всё удобно и безопасно вообще ходить сюда тренироваться. Все тренажеры удобные, один раз показали, что делать и дальше вопросов не возникнет. Огромное разнообразие тренажеров: можно как прокачивать тело, так и укреплять его, делать кисти крепче и т.д.

Наталья Шиянова 28.10.19

Наталья пришла в наш клуб в середине мая. И её первые слова были: «Я, конечно, попробую походить на тренировки, но не уверена, что из этого что-то получится». Она была в подавленном настроении, но в то же время понимала, что дольше тянуть нельзя. Здоровье начало подводить. Боли в шее, голеностопе, мигрени, повышенное артериальное давление.

Наталья с тренером Мирославой Кох провели необходимые замеры и взвешивание.

Втечении трех последующих месяцев Наталья усердно занималась. Из-за некоторых особенностей организма, ограничений в подвижности суставов и слабого мышечного корсета набор упражнений был весьма ограничен. Иногда приходилось работать в пол-амплитуды, чтобы приучить организм к нагрузке.

Но изменений не было. Наталья отчаивалась, а тренер убеждала ее, что все обязательно получится, нужно только потерпеть и не пропускать тренировки.

И на четвертый месяц произошёл долгожданный сдвиг веса, объёмы стали уходить, фигура стройнеть, а настроение улучшаться.

За 5 месяцев регулярных занятий Наталья избавилась от 8 кг лишнего веса, убрала в талии и бёдрах по 10 см. И это только начало!

Как отмечает сама Наталья, у неё улучшилось самочувствие, появилось много энергии, нормализовано питание. Уже не тянет на сладости и тяжёлую пищу. А главное, появилась уверенность, что ей удастся привести свое тело в идеальное состояние.

Наталья может стать настоящим примером упорства, трудолюбия и доверия к своему тренеру.

От Александра Данилова 01.03.17

Честно, о клубе слышал разное, но когда пошел на первую тренировку сложилось собственное мнение, а именно: коллектив очень гостеприимный и профессиональный.

Тренер Даниил все делает реально и профессионально, спуска не даст, молодец! Ведь порой этого и не хватает.

Я очень доволен результатами, будем ставить новые цели по трансформации своего тела и совместно достигать.

От Литвиновой Натальи о проекте «Мужское начало»

Мой ребенок Литвинов Илья Алексеевич занимается на бесплатном проекте «Мужское начало» в Спортклубе на Молодежной. Инструктор Иванов Кирилл Александрович.
Хочу выразить огромную благодарность руководителям проекта и инструктору за их труд, за внимание к нашим детям, их организацию и воспитание у них патриотизма и дисциплины.
Сын за время проекта стал самостоятельнее, ответственнее и серьезнее. Детей учат дружбе, взаимовыручке, силе воли. Так же отличная физическая и тактическая подготовка. Побольше бы таких проектов.

Спасибо вам огромное.
С уважением Литвинова Наталья Николаевна.

От Котенко Ирины

Зовут меня Ирина. Занимаюсь я в Спортклубе второй год, тренер Елена Смирнова. Пришла в Спортклуб за красивой фигурой. Когда я только пришла в клуб, было страшно, непонятно, что делать. Обычно идешь в спортзал и ищешь компанию: думаешь, что все здесь такие красивые. На самом деле это не так. Сейчас меня все устраивает. Тренер у меня отличный: и жесткий, и мягкий одновременно. Елена — она своя, как друг, располагает к себе, с ней комфортно, легко. Мы с ней идем к поставленным целям, выполнили их уже на 70%, но думаю, что будет еще лучше. В целом я довольна результатом. И всем я советую приходить, заниматься, питаться правильно и слушать тренера.

Оценка боли и воспаления, связанных с клеймением горячим железом и инъекцией транспондерного микрочипа у лошадей

Рандомизированное контролируемое исследование

. 2009 г., июль; 70 (7): 840-7.

дои: 10.2460/ajvr.70.7.840.

Каспер Линдегаард ¹ , Дорте Ваабенгаард, Могенс Т. Кристоферсен, Клаус Т. Экстом, Джули Фьельдборг

принадлежность

¹ Кафедра наук о крупных животных, Факультет наук о жизни, Копенгагенский университет, DK-2630 Таструп, Копенгаген, Дания.

PMID: 19566469
DOI: 10.2460/айвр.70.7.840

Бесплатная статья

Рандомизированное контролируемое исследование

Casper Lindegaard et al. Am J Vet Res. 2009 июль

Бесплатная статья

. 2009 г., июль; 70 (7): 840-7.

дои: 10.2460/ajvr.70.7.840.

Авторы

Каспер Линдегаард ¹, Дорте Ваабенгаард, Могенс Т. Кристоферсен, Клаус Т. Экстом, Юли Фьельдборг

принадлежность

¹ Кафедра наук о крупных животных, Факультет наук о жизни, Копенгагенский университет, DK-2630 Таструп, Копенгаген, Дания.

PMID: 19566469
DOI: 10.2460/айвр.70.7.840

Абстрактный

Цель: Сравнить эффекты клеймения горячим утюгом и инъекции транспондера микрочипа в отношении аверсивных поведенческих реакций, свидетельствующих о боли и воспалении у лошадей.

Животные: 7 взрослых лошадей.

Процедуры: В рандомизированном контролируемом клиническом перекрестном исследовании поведенческие реакции на клеймение горячим утюгом и инъекцию транспондера микрочипа оценивали 4 наблюдателя. Местное и системное воспаление, включая аллодинию, оценивали и сравнивали с использованием физиологических и биохимических реакций, полученных повторно в течение 168-часового периода исследования. Концентрацию кортизола в сыворотке измеряли неоднократно в течение первых 24 часов исследования. Имитация лечения проводилась за 1 день до и через 7 дней после лечения.

Полученные результаты: Клеймение горячим утюгом вызывало значительно более сильную реакцию отвращения, указывающую на боль, чем инъекция транспондера микрочипа (отношение шансов [OR], 12,83). Аллодиния, определенная количественно с помощью чувствительности кожи к мононитям фон Фрея, была значительно выше после клеймения горячим утюгом, чем после введения транспондерного микрочипа (OR, 2,59). Ни одно лечение не вызывало признаков спонтанно возникающей боли, которые наблюдались в течение оставшегося периода исследования, и ни одно лечение не вызывало повышения концентрации кортизола в сыворотке. Сравнение с фиктивным лечением показало отсутствие воспоминаний о неприятном событии. В областях клеймения горячим утюгом значительно повысилась температура кожи и появился отек (ОШ 14,6). Системное воспаление, измеренное по концентрации амилоида А в сыворотке крови, не было обнаружено ни после какого лечения.

Выводы и клиническая значимость: Инъекция транспондера микрочипа вызывала меньше признаков боли и воспаления и, по-видимому, не представляла более высокого долгосрочного риска, чем клеймение горячим утюгом. Следовательно, результаты показали, что клеймение горячим железом причиняет больше боли и от него следует отказаться, если это возможно.

Цитируется

Движение к животноводству без страха и ветеринарному уходу за лошадьми.
Кэрролл С.Л., Сайкс Б.В., Миллс П.С. Кэрролл С.Л. и др. Животные (Базель). 2022 Окт 24;12(21):2907. doi: 10.3390/ani12212907. Животные (Базель). 2022. PMID: 36359031 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Выражение лица лошадей с использованием взвешенной многомерной статистики для оценки тонкой локальной боли, вызванной подкожно имплантированными полимерами на основе полилактида.
Carvalho JRG, Trindade PHE, Conde G, Antonioli ML, Funnicelli MIG, Dias PP, Canola PA, Chinelatto MA, Ferraz GC. Карвальо JRG и др. Животные (Базель). 2022 13 сентября; 12(18):2400. дои: 10.3390/ани12182400. Животные (Базель). 2022. PMID: 36139260 Бесплатная статья ЧВК.
Использование микрочипов для чрескожного теплового зондирования для измерения температуры тела у лошадей во время и после упражнений с использованием трех различных методов охлаждения.
Канг Х., Жолдос Р.Р., Скиннер Дж.Э., Гоган Дж. Б., Меллор В.А., Соле-Гитарт А. Кан Х и др. Животные (Базель). 2022 14 мая; 12 (10): 1267. дои: 10.3390/ани12101267. Животные (Базель). 2022. PMID: 35625113 Бесплатная статья ЧВК.
Разработка составной шкалы боли у жеребят: экспериментальное исследование.
Ланчи А., Бенедетти Б., Фреччеро Ф., Кастаньетти С., Мариэлла Дж., ван Лун Дж. П.А.М., Падалино Б. Ланчи А. и др. Животные (Базель). 2022 11 февраля; 12 (4): 439. дои: 10.3390/ani12040439. Животные (Базель). 2022. PMID: 35203146 Бесплатная статья ЧВК.
Рекомендации по обеспечению хорошего самочувствия лошадей, используемых для промышленного производства крови, сыворотки или мочи.
Мантека Виланова Х. , Бивер Б., Улдал М., Тернер П.В. Мантека Виланова X и др. Животные (Базель). 2021 20 мая; 11 (5): 1466. дои: 10.3390/ani11051466. Животные (Базель). 2021. PMID: 34065236 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Горячее железо

Автор Майк Маддалони, среда, 15 марта 2023 г., 19:07 с 0 комментариями

Работать усердно, а не работать умно. Некоторые скажут, что вам нужно и то, и другое одновременно, другие говорят, что это либо либо, либо предложение. Я часто рассматривал его как маятник, настроенный на усердную работу, но знать, когда работать с умом, — это задача, требующая буквального баланса и перспективы.

В книге «Перехитрить!: как делать то, что делают ваши конкуренты» Джим Чампи рассказывает истории о нескольких компаниях и о том, как примерно в определенный период времени они смогли подняться и перехитрить своих конкурентов различными способами. Это были 2000-е годы, когда эта книга была написана в 2008 году. Имея это в виду, буду ли я делать выводы из нее? Да и несколько.

Точка зрения аутсайдера помогает — Большинство компаний выделяли лидеров, которые пришли в нее — сам бизнес или отрасль — как аутсайдеров, а именно тех, кто не вырос в этой сфере бизнеса. Взяв новую идею или то, что там было, они смогли взглянуть на это иначе, чем другие, изнутри и снаружи, и смогли процветать.

Вы можете изменить образ мышления людей, изменив то, что они делают. – Эта цитата связана с историей о MinuteClinic, и я могу это подтвердить лично. Будь то смена места, ответственности или поручения, выполнение чего-то другого — независимо от того, соответствует ли это вашим интересам или нет — может сильно изменить ваше мнение.

Аутсорсинг не всегда является ответом и больше связан с экономией средств, чем с качеством . Приписывается одному из владельцев S. A. Robotics и оправдывает то, что фирма выполняла большую часть своей работы внутри компании и не отдавала ее на аутсорсинг. Я согласен с этим, и я также добавляю к этому элемент времени, поскольку аутсорсинг может предоставить что-то намного позже и с меньшим качеством, особенно если основное внимание уделяется сниженной цене.

Деловой мир в 2008 году – Эта книга была опубликована до рецессии 2008 года, и было бы интересно прочитать продолжение того, каковы эти предприятия сегодня, если они все еще существуют. История производителя оружия Smith & Wesson представляла для меня большой интерес, так как я вырос в нескольких милях от их штаб-квартиры в Массачусетсе, которая переехала в Теннесси из-за изменения политического климата в отношении оружия в штате залив. Хотя Shutterfly был революционером в середине 2000-х годов, было бы интересно посмотреть, как они сравниваются с другими в этой области сегодня.

Катализатором прочтения этой книги для меня стал сам ее автор. Джим Чампи был председателем и генеральным директором CSC Index, консалтинговой фирмы по вопросам управления, дочерней фирмы, в которой я работал в начале своей карьеры. Он наиболее известен тем, что вместе с Майком Хаммером разработал концепцию бизнес-реинжиниринга, охватившую корпоративный мир в 1990-х годах. Когда я увидел эту книгу, хотя наши пути никогда не пересекались, я, тем не менее, был вынужден прочитать о моем, гм, коллеге.

Outsmart — короткая, но полезная книга, которая показывает на примере, как разработка стратегии и ее реализация могут изменить ситуацию к лучшему для бизнеса. Если вы ищете вдохновения, чтобы измениться и подняться выше, чем вы занимаетесь в своем бизнесе, я рекомендую эту книгу. Что касается того, кому я его даю, то он направляется моему другу Джону Уоллу, заядлому читателю этого скромного блога и соведущему давно существующего и лучшего маркетингового подкаста «Маркетинг вместо кофе». Почему? Посмотрите его недавний эпизод, в котором он рассказывает о Jibbitz, одном из предприятий, описанных в этой книге.

Это из The Hot Iron , журнала о бизнесе и технологиях Майка Маддалони.

Вам понравилось? Подпишитесь на The Hot Iron от RSS/XML-канал или Читать по электронной почте

Книга на вынос • (0) Комментарии • Постоянная ссылка

Автор: Майк Маддалони, вторник, 28 февраля 2023 г., 08:51 с 0 комментариями

20 февраля 2023 года программа AmazonSmile была официально закрыта.

Некоторые из вас, читающие это, могут сказать: «Неужели они его закрыли? Я понятия не имел!» Для других вы говорите: «Что, черт возьми, такое AmazonSmile?» Позвольте мне ответить обоим лагерям, смешанным с моим мнением об этом шаге.

Что это было

Еще в 2013 году гигант розничной торговли представил программу AmazonSmile как способ пожертвований благотворительным организациям, поддерживаемым их клиентами. С каждой покупки, сделанной покупателем, подписавшимся на программу и посетившим Amazon по специальной ссылке, 0,5% от каждой покупки товаров, подпадающих под действие AmazonSmile, направлялось благотворительной организации, участвующей в программе.

В этих двух предыдущих предложениях указаны условия, которые должны быть соблюдены, чтобы благотворительная организация заработала этот процент. Во-первых, вы, потребитель, должны были зарегистрироваться в программе, а также перейти по ссылке smile.amazon.com — да, вы должны были это сделать, так как любые покупки, сделанные на www.amazon.com, не учитывались. Действительно. Конечно, эта навигация выполнялась в веб-браузере (например, Safari, Chrome), и ранние покупки, сделанные с помощью их мобильного приложения, не учитывались. Одни только они привели к тому, что многие из моих покупок не учитывались в моем вкладе.

Благотворительная организация также должна быть зарегистрирована в программе, поскольку вы не можете просто указать Общество размышлений и кофе Майка Маддалони в качестве своей благотворительной организации. После того, как организация была принята, вы могли выбрать ее в качестве места назначения для ваших полпроцентных покупок. Вы также можете менять благотворительные фонды по своему желанию, как это сделал со временем я. Первоначально у меня была первая школа для моих детей, так как они одними из первых приняли AmazonSmile, но когда мы переехали, я выбрала их новую школу. Вдобавок к этому были случайные предметы, которые не подходили для взносов AmazonSmile; Я никогда не интересовался, почему это произошло, так как видел это нечасто, когда делал покупки на их платформе.

Зачем закрывать?

Я впервые услышал об отключении окольными путями и, немного поискав, нашел это официальное объявление в корпоративном блоге Amazon. Интересно, что я никогда не получал электронное письмо по этому поводу, но я отвлекся. В меньших кругах я видел новости об этом, такие как эта статья от Ассошиэйтед Пресс, в которой цитировались представители Amazon, а также благотворительные организации, затронутые этим. Но по большому счету этот переход прошел без особого внимания.

Я дам вам прочитать обе эти связанные истории выше, но я поделюсь своей интерпретацией того, что произошло. Цитата представителя Amazon говорит, что они делают «стратегический сдвиг», и эти 2 слова также имеют большое значение. Во-первых, Amazon не нужна подобная программа — после блокировок за последние несколько лет покупательские привычки людей стали все более и более виртуальными, и Amazon является основным бенефициаром этого. С их недавними объявлениями об увольнениях они и многие другие компании сокращают, и предположение, что они сокращают это просто, чтобы уменьшить накладные расходы, не является несправедливым предположением. Кроме того, генеральный директор, передающий гигантский чек в стиле Happy Gilmore столь же гигантской благотворительной организации, способствует лучшему общению с общественностью, чем анонимный чек, приходящий в почтовый ящик нуждающейся благотворительной организации. Смешайте глобальную инфляцию и рецессию, и все это только усилится.

Определить влияние

Узнав об этом всего за несколько дней до того, как программа закрылась и исчезла с их веб-сайта, я решил взглянуть на свое собственное влияние, которое вы можете увидеть на скриншоте ниже:

Как видите, за почти полвека, что я пользовался AmazonSmile, мы с семьей помогли собрать колоссальные 117,51 доллара на благотворительность. Не много, а? Но опять же, мы всего лишь одна торговая семья с ранее упомянутыми предостережениями.

Еще один способ взглянуть на это — в наполовину полный стакан; поскольку AmazonSmile уходит, укажите местные распределительные центры и доставку в вашем регионе, а также рабочие места, связанные с этим. Хотя для некоторых благотворительных организаций может быть пощечиной видеть грузовик Amazon, проезжающий по району, который теряет ежеквартальное благотворительное пожертвование от своего владельца. Там, где закрывается одна экономическая дверь, открывается другая.

Говоря об экономике, один из способов выразить свое разочарование по поводу этого шага Amazon — делать покупки в другом месте. Конечно, нельзя отказываться от удобства бросать вещи в корзину и заказывать в любое время, но многие из товаров, которые вы покупаете, могут быть доступны в местных магазинах, о которых вы, вероятно, забыли. Посмотрите их — возможно, вы будете приятно удивлены.

Как вы относитесь к уходу AmazonSmile? Я приветствую ваши комментарии к этому сообщению в блоге на thehotiron. com.

Это из The Hot Iron , журнала о бизнесе и технологиях Майка Маддалони.

Вам понравилось? Подпишитесь на The Hot Iron по RSS/XML каналу или Читать по электронной почте

Бизнес • Стратегия • (0) Комментарии • Постоянная ссылка

Автор Майк Маддалони, среда, 8 февраля 2023 г., 19:46 с 0 комментариями

Экономика. Когда вы слышите это слово, что вы думаете? Для некоторых это взгляд на мир и на то, как он устроен. Для других они просто игнорируют это. Для меня, как бы мне ни хотелось осознавать, что происходит внутри и вокруг меня, темы экономики всегда были фрагментарными.

Изучение экономики 101 в колледже не помогло. Возможно, это была комбинация вещей, в том числе прозвище моего профессора «шаткий», которое было связано с его жестами рук, количеством алкоголя, которое он, по сообщениям, выпил, и, вероятно, и тем, и другим. Еще одним отвлекающим фактором были постоянно взрывающиеся красные ручки в карманах рубашки. Я никогда не забуду, когда он печатал тесты на ручной пишущей машинке, он просто отступал назад, перечеркивал ошибки и продолжал печатать. Хотя это не оправдание, все мои воспоминания об этом классе не академические.

Когда я узнал о книге Генри Хэзлитта «Экономика за один урок», я решил ее прочитать. Меня привлекали и «один» урок, и свобода. Книга была предложена Институтом Мизеса, либертарианским аналитическим центром, и я воспользовался их предложением получить печатную копию книги, предложение, к сожалению, больше не действует. Хэзлитт, автор-либертарианец, первоначально написал книгу в 1946 году, а в 1979 году она была переработана и дополнена. , так как некоторые из моих собственных мировоззрений соответствуют этому мышлению.

Когда я перечитывал страницы «Экономики за один урок», это помогло мне систематизировать разрозненные сведения об экономике, которые я собирал за эти годы, и сделал из этого несколько выводов.

Простые примеры – Для изложения того, что я собирался узнать, на первых страницах книги была гипотетическая история владельца магазина, который копил деньги на новый костюм, но должен был потратить деньги на новое окно, когда одно в его магазине был сломан. В результате чистой выгоды для экономии не было — стекольщик оформлял, а портной — нет, да и кладовщик, если уж на то пошло, тоже. Истории, подобные этой и другим, помогают подготовить почву и донести концепцию до конца всей книги.

Глобальный обзор — Хэзлитт утверждает, что для того, чтобы по-настоящему изучить экономическое воздействие, вы должны проследить как краткосрочные, так и долгосрочные воздействия, а также воздействия на особую группу и всех, на кого оно воздействует. Он привел примеры законов и решений, принимаемых правительствами, которые приносят пользу одной группе за счет другой, и это влияние может проявиться спустя долгое время после того, как решение принято и исполнено.

Так что же такое кредит? — Утверждение, которое мне бросилось в глаза, касается кредита, который у нас уже есть, а не того, что дает нам кредитор. Конечно, если бы я зашел в любой банк и сказал, что они будут смеяться надо мной и захотят увидеть мою оценку FICO, но это то, что я вспоминаю всякий раз, когда поднимается тема кредита.

Экономическая Сибилла . Я не думал о том, что у нас есть несколько экономических личностей. Некоторые из них включают в себя роль производителя, налогоплательщика и потребителя, и мышление каждого из них будет иметь некоторые общие и необычные компоненты.

Экономика за один урок было приятно читать, чего я не ожидал от книги на эту тему. Она была написана таким образом, чтобы просветить, не стесняясь, и не претендовала на то, чтобы быть единственной книгой по экономике, которую вы должны прочитать, поскольку в конце были предложения для дальнейшего изучения. Если предложение получить эту книгу бесплатно больше не существует, я рекомендую приобрести копию, если вы заинтересованы в изучении или освежении знаний в области экономики. В подарок эта книга пока останется дома, поскольку моя любимая жена заинтересована в том, чтобы освежить в памяти то, что она узнала здесь и за границей по экономике.

Это из The Hot Iron , журнала о бизнесе и технологиях Майка Маддалони.

Вам понравилось? Подпишитесь на The Hot Iron от RSS/XML-канал или Читать по электронной почте

Книга на вынос • (0) Комментарии • Постоянная ссылка

Автор Майк Маддалони, среда, 1 февраля 2023 г., 14:51 с 0 комментариями

Еще в ноябре 2022 года я получил электронное письмо от компании фототоваров Shutterfly о том, что начиная с нового года клиенты должны размещать заказы каждые 18 месяцев, чтобы хранить фотографии на своей платформе. Не зная, что у меня хранится в сервисе, я зашел в систему и нашел пару десятков фотографий разных лет. Я скачал их, а затем удалил свой давно неактивный аккаунт.

В процессе я обнаружил, что у меня есть еще одна учетная запись Shutterfly, привязанная к адресу электронной почты, которым я больше не пользовался. Отряхнув это письмо и войдя в эту учетную запись, я обнаружил, что там хранится еще несколько изображений — 3283, если быть точным. Да, более трех тысяч изображений, о которых я явно забыл. После некоторого интенсивного нахмуривания бровей я вспомнил, почему они были там: в 2011 году служба обработки фильмов PhotoWorks.com закрылась и позволила передать все изображения, хранящиеся в Интернете, в Shutterfly, что я, по-видимому, и сделал. И так было все эти годы.

Что за фильм?

До почти полностью цифровой эпохи фотографии, в которой мы живем, были пленочные камеры. В 1990-х я узнал о компании под названием Seattle FilmWorks, где можно было отправить пленку для обработки по почте и получить обратно бумажные отпечатки, негативы и дискету с цифровыми изображениями ваших фотографий. Это стало для меня настоящим прорывом, и я стал постоянным клиентом. Со временем они были переименованы в PhotoWorks.com и в конце концов закрылись. Но к тому времени я уже использовал цифровую камеру и, в конечном счете, свое мобильное устройство для фотографии.

Цифровые изображения, предоставленные Seattle FilmWorks, были в проприетарном формате, который можно было просматривать и извлекать в непатентованный формат только с помощью предоставленного ими программного обеспечения. Со временем я сделал это для многих изображений, но не для всех, и у меня до сих пор хранятся цифровые файлы с тех оригинальных дискет. При этом разрешение исходных изображений было довольно маленьким; в среднем изображение было всего 768 x 512 пикселей, тогда как сегодня среднее изображение с моего iPhone как минимум в 5 раз больше.

Тем не менее я скачал все изображения с Shutterfly и удалил вторую учетную запись. По моему мнению, процесс загрузки более 3000 чего-либо — это рабочая нагрузка, и это ничем не отличалось. Вдобавок ко всему, все изображения были в одной гигантской папке и не были организованы по соответствующей катушке пленки, как это, вероятно, было в PhotoWorks. В целях резервного копирования я хотел их все, хотя в конечном итоге я, вероятно, оцифрую негативы до более современных размеров. Фотография, сопровождающая этот пост, является одной из тех фотографий, сделанных много лет назад по дороге между Лексингтоном и Конкордом, штат Массачусетс, где мы с моей тогдашней девушкой (теперь женой) встретились с парой реконструкторов американской революции. Наши просьбы не стрелять в нас их не порадовали, но они позировали для этого снимка.

Где модное слово для беспокойства приходит в

Как я уже упоминал, я удалил обе учетные записи с Shutterfly. Ничего личного для них, но я не могу вспомнить время, когда я когда-либо заказывал у них — ни в одном аккаунте не было истории заказов. Если я когда-нибудь захочу в будущем, я уверен, что смогу создать новую учетную запись. Это техническое обслуживание было частью управления моим внешним цифровым присутствием, или следом, как его часто называют.

Со временем я просматриваю огромный список учетных записей, которые у меня есть в онлайн-сервисах. Если это услуга, которую я часто использую, я буду периодически сбрасывать пароль. Если это тот, которым я вообще не пользуюсь, я попытаюсь его удалить — я говорю «попробуй», так как некоторые сервисы не дают такой возможности. Иногда, когда я пытаюсь войти в учетную запись, служба вообще исчезает, и тогда я просто вычеркиваю ее из своего списка. Это периодическое техническое обслуживание необходимо, но я не так усерден, как хотел бы, не говоря уже о том, что большинство людей вообще не делают. Если это не мешает мне спать по ночам, это то, о чем я беспокоюсь.

Так что же еще там ждет меня? Что еще из твоего там тоже есть?

Это из The Hot Iron , журнала о бизнесе и технологиях Майка Маддалони.

Вам понравилось? Подпишитесь на The Hot Iron от RSS/XML-канал или Читать по электронной почте

Стратегия • Технологии • (0) Комментарии • Постоянная ссылка

Автор Майк Маддалони, среда, 18 января 2023 г., 19:30 с 0 комментариями

Деньги. Простое упоминание этого слова может вызвать всевозможные мысли и эмоции. От радости к беспокойству, потом к утешению, затем к панике и, черт возьми, оплатил ли я счет за электричество в этом месяце?

Практически у каждого из нас есть деньги в той или иной форме, в той или иной форме, и возможность делать с ними почти все, что мы хотим. Но смогли бы вы стать миллионером? Я уверен, что некоторые читают это, некоторым все равно, некоторые не видят пути, а некоторые, возможно, понятия не имеют, есть они или нет. От игровых шоу до лотерейных билетов и фильмов Остина Пауэрса — веха становления миллионером известна во всем мире.

Но вернемся к вопросу – могли бы вы стать миллионером? Дэйв Рэмси думает, что ты можешь. Давний радио- и телеведущий и автор программ о личных финансах десятилетиями исповедует здравый смысл в отношении денег и финансов. Хотя я знал о нем и время от времени видел и слышал его шоу, я никогда по-настоящему не вникал в то, что он исповедует. Когда я услышал о его недавней книге «Миллионер детских шагов», я был заинтригован и купил экземпляр.

Baby Steps Millionaire рассказывает истории людей, которые стали миллионерами — их собственный капитал превышает один миллион долларов США, и как они этого добились. Пока я читал книгу, у меня в голове сформировалось несколько выводов.

Люди и как они это сделали – Хоть я и не пытаюсь испортить вам книгу, если вы в равной степени заинтригованы ее чтением, для большинства из них может не стать сюрпризом отсутствие «быстрого пути» и это включало разумные расходы и инвестиции с течением времени. Есть много историй, несколько похожих по контексту, о том, как люди управляли расходами, сокращали расходы, выбирали образ жизни и экономили, даже когда не думали, что смогут. Эти истории составляют первую половину книги, и, хотя через какое-то время они становятся немного повторяющимися, Рэмси просто доносит мысль о том, как вы тоже можете стать миллионером.

Опрос говорит . Вторая половина этой книги представляет собой результаты опроса миллионеров, которые дополняют и дополняют первую половину более конкретными данными. Он начинается с довольно подробного описания того, как был разработан и проведен опрос (возможно, все опросы делают это, я не читаю многие опросы с такими подробностями), а затем показывает результаты того, что миллионеры говорят о том, как они достигли того, чего достигли. они есть. Конечно, некоторые унаследовали свои миллионы от печально известного давно потерянного дядюшки, но многие следовали надежным денежным шагам, которые были приведены в первой части книги, чтобы добраться туда, где они есть.

Хранение за пределами офиса . Первый шаг Дэйва Рэмси к финансовой стабильности — это то, что я знаю уже много лет, создав резервный фонд с 1000 долларов. Если вы попадаете в безвыходное положение, это то, о чем вы разбиваете образный стакан и дотрагиваетесь до него, а затем работаете, чтобы пополнить его. Хотя у нас есть сберегательные счета разного рода, у моей семьи не было специального резервного фонда, а теперь он есть. Но 1000 долларов? Сегодня?! Небольшая сумма выходит из зарплаты каждого из нас с женой и поступает на счет, который находится в банке, который не является нашим основным и до которого мы должны приложить усилия, чтобы добраться до него. Приятно наконец получить это.

Baby Steps Millionaire — хорошая книга, которую я рекомендую как дружеское напоминание о том, как можно достичь финансовых целей, хотите вы стать миллионером или нет. Там, где некоторые из них могут повторяться, это позитивная книга, которая показывает множество примеров того, как люди встали на финансовый путь и взлетели. Поскольку я раздаю все прочитанные книги, я дарю эту тем, кто во многих отношениях возвращается на правильный путь, и я надеюсь, что это вдохновит их, когда дело доходит до слова на М.

Хот айрон что это: Hot iron — тренировка для интенсивного похудения в Новосибирске

Что такое Хот айрон? Хот айрон — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Расписание тренингов и семинаров

Направление используют

Hot Iron

Измучила себя диетами?

Запишись на первую пробную тренировку!

Оценка боли и воспаления, связанных с клеймением горячим железом и инъекцией транспондерного микрочипа у лошадей

принадлежность

Авторы

принадлежность

Абстрактный

Похожие статьи

Цитируется

Типы публикаций

термины MeSH

Горячее железо

Leave a Reply Cancel Reply