Лечение ХОБЛ — препараты, народные средства, клинические рекомендации
Опубликовано: 20 октября 2018
Курение, а точнее ядовитый табачный дым, повреждающий клетки слизистой оболочки, покрывающей наши бронхи, вдыхаемая промышленная пыль и смог, а также вредные химические соединения, генетическая предрасположенность и перенесенные инфекционные заболевания органов дыхания — все это факторы риска, способствующие развитию ХОБЛ. Прогрессирующая из года в год с самого момента возникновения, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) характеризуется нарушением прохождения воздуха через дыхательные пути (собственно обструкция бронхов).
Содержание статьи
Как происходит заболевание легких
Механизм возникновения заболевания заключается в следующем: из-за воздействия на организм вирусов, химического либо механического раздражения слизистой дыхательных путей увеличивается образование плохо отделяемой бронхиальной мокроты. Именно она и является рассадником бактерий.
Также хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) характеризуется поражением клеток, что влечет за собой нарушение отделения мокроты и, соответственно, поддержание постоянного воспалительного процесса.
Основными симптомами заболевания являются мокрый кашель и интенсивная отдышка, которая постоянно нарастает. Наиболее опасна хроническая обструктивная болезнь легких тем, что в самом начале возникновения никак не проявляется, течет очень медленно, годами, а симптомы возникают лишь на тяжелых стадиях в периоды обострений.
Как лечится ХОБЛ
Терапия заболевания делится на два пути лечения ХОБЛ: немедикаментозный и медикаментозный путь. Выбор одного из них обуславливается стадией болезни. Этот же фактор влияет и на интенсивность лечения. Но в основном, если недуг стал требовать медикаментозной терапии, на начальных этапах ее всегда рекомендуют совмещать с немедикаментозными методами лечения хронической обструктивной болезни легких, а именно: кислородотерапией, тренировкой дыхательных путей.
Основой медикаментозной борьбы с заболеваниями дыхательной системы являются препараты бронхорасширяющего действия. Наряду с ними для лечения ХОБЛ активно используют отхаркивающие средства и гормональные ингаляторы. Немаловажную роль играют профилактические вакцины против острых респираторных инфекции, а, прежде всего, гриппа.
Бронхорасширяющие средства так важны при лечении хронической обструктивной болезни легких именно благодаря свойству значительно снижать проявление кашля и отдышки. Среди ингаляционных препаратов предпочтение отдается тем, которые имеют наиболее длительное действие. Именно такое лечение хронической обструктивной болезни легких переносится организмом лучше и легче, нежели постоянное частое применение большого количества препаратов одинаковой направленности. В терапии обострений ХОБЛ может быть назначено применение иммуномодуляторов, в том числе препарата Деринат. Подробнее о препарате и его действии читайте на нашем сайте.
В последнее десятилетие наблюдается тенденция роста смертности от заболеваний дыхательной системы.
И цифры статистики продолжают неумолимо расти. Важно помнить, что хроническая обструктивная болезнь легких ХОБЛ требует постоянной профилактики и длительного целенаправленного лечения, ведь недуг, возникнув, является уже необратимым. А потому, важно приложить все усилия для того, чтобы изначально предотвратить его появление и дабы его лечение, впоследствии, не стало образом жизни.
Лечение ХОБЛ с помощью народной терапии
Правильное лечение ХОБЛ народными средствами заключается в выборе таких растительных компонентов, которые способствовали бы разжижению мокроты, увеличивая промежутки ремиссии между обострениями заболевания, и тем самым облегчали проходимость дыхательных путей. Основа лечения ХОБЛ народными средствами — использование полезных свойств растений для борьбы с недугом. Так, давно известно, что многие травяные наборы способны снимать бронхоспазм. В их состав неизменно входят корень солодки, молодой коры калины и первоцвета, а также различные травы.
Благодаря своей эффективности, особое место в лечении ХОБЛ народными средствами занимают ингаляции.
В их состав обычно входят листья эвкалипта, ромашку, шалфей, семена льна, цветы мальвы и липы. Также данные компоненты активно используются для приготовления настоев и отваров. В качестве народных средств лечения ХОБЛ активно используют и чеснок, чабрец, листья окопника, молодую кору вяза и муравьиного дерева, цветы красного клевера, очанку и т. д.
Сильным отхаркивающим и противовоспалительным действием обладают сборы для профилактики и лечения ХОБЛ. В составе первых должны преобладать эвкалипт, липа и ромашка в равных долях. Для вторых хорошо подойдет отвар из шалфея и душицы (по 100г) в сочетании с цветками ромашки и мальвы (200г). Данные компоненты необходимо заварить в 200 мл кипятка и настоять примерно 40 минут.
Для эффективного лечения хронической болезни легких при обострении заболевания хорошо подойдет отвар следующего состава: 300г льняных семян в сочетании со 100г цветов ромашки и мальвы, корня солодки и плодов аниса на 400 мл кипятка. 2 ст.ложки настаивать 20 минут.
Большим плюсом является и тот факт, что одновременно с терапевтическим действием лечение ХОБЛ народными средствами укрепляет иммунитет в целом. И главное, они являются совершенно безопасными, за исключением определенных противопоказаний, таких как аутоиммунные заболевание и т. п.
Что способствует возникновению и развитию заболевания
При серьезных стадиях ХОБЛ не стоит полагаться исключительно на народные методы борьбы с заболеванием. Эффективность и действенность такого лечения ХОБЛ значительно повышается при комбинировании народных средств с традиционной физиотерапией и медикаментозными методами.
Профессии из области химической, перерабатывающей промышленности, железнодорожной и других подобных сфер являются потенциально опасными для дыхательной системы человека и угрожают организму возникновением и постепенным скрытым развитием хронической обструктивной болезни легких ХОБЛ. Следует помнить о том, что чем раньше поставлен диагноз, тем лучше. А потому, нужно постоянно заботиться о своем здоровье, а в периоды увеличения длительности и частоты вирусных инфекционных заболеваний наблюдаться у врача в течение продолжительного периода времени.
ХОБЛ: «история болезни»
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — одно из немногих инфекционных заболеваний, которое за последние 15–20 лет показало значительный рост среди населения многих стран мира. Первые попытки классифицировать заболевания бронхо-легочной системы были сделаны в начале 19 столетия, когда появились термины «пневмония» и «бронхит». В 1826 году впервые была описана аускультативная картина бронхита, а в 1838 году известный российский медик Г. Сокольский в своем труде дал описание другого заболевания — пневмосклероза. На тот момент ведущие ученые предполагали, что в основе развития многих заболеваний нижних дыхательных путей стоит именно пневмосклероз, поражающий ткани легкого и получивший название «хроническая интерстициальная пневмония».
На протяжении следующих десятилетий изучению и лечению ХОБЛ были посвящены десятки трудов ученых всего мира. В частности, весомый вклад внес российский медик И. Давыдовский, который такие заболевания, как абсцесс легких, хронический бронхит, бронхоэктатическую болезнь, пневмосклероз и хроническую пневмонию рассматривал, как «хроническую неспецифическую легочную чахотку».
В 2002 году профессор А. Кокосов опубликовал работу, посвященную истории болезни ХОБЛ, в которой указал, что в довоенный период (1930-е года) в советской медицинской практике врачами была явно недооценен первичный катаральный хронический бронхит. Именно отсутствие своевременного и правильного лечения ХОБЛ проявила себя в годы ВОВ, когда при тяжелых физических нагрузках, переохлаждениях и стрессах возросла легочно-сердечная недостаточность у старшей возрастной группы фронтовиков. В послевоенное время этому факту было уделено немало симпозиумов и трудов медиков, а профессором В. Н. Виноградовым был впервые предложен термин «хронические неспецифические заболевания легких» (ХНЗЛ), хотя в то время это выражение широкого распространения не получило.
Сам же термин «хроническая обструктивная болезнь легких» появился в конце 20 века и трактовался, как собирательное понятие, включающее «хронические экологически опосредованные заболевания дыхательной системы с преимущественным вовлечением дистальных отделов дыхательных путей с частично обратимой бронхиальной обструкцией, характеризующиеся прогрессированием и нарастающей хронической дыхательной недостаточностью» (ХОБЛ.
История болезни С. А. Бабанов, О. М. Аверина — ред.).
В течение последних лет вопросы диагностики и лечения ХОБЛ неоднократно поднимались учеными. В настоящее время к основным симптоматическим проявлениям хронической обструктивной болезни легких хобл относятся кашель, выделение мокроты и одышка. Само же заболевание определяется, как «…заболевание, характеризующееся частично необратимым ограничением воздушного потока. Ограничение воздушного потока, как правило, носит неуклонно прогрессирующий характер и вызвано аномальной воспалительной реакцией легочной ткани на раздражение различными патогенными частицами и газами».
Продукция Деринат
- Капли
- Спрей
- Флакон
Полезные статьи:
Что за зверь – ХОБЛ, и почему он убивает?
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — воспалительное заболевание дыхательной системы, возникающее под воздействием различных экологических факторов, главный из которых — табакокурение.
Согласно исследованиям, чаще всего ХОБЛ страдают сельские жители, преимущественно мужчины. По статистике, в Бурятии болен этим каждый второй мужчина старше 70 лет.
ХОБЛ – одна из самых частых причин преждевременной смерти. Как избежать жуткого недуга и что делать, если вас уже коснулось это заболевание? Специально для наших читателей консультацию дают врачи: терапевт республиканского центра здоровья Оксана Ощепкова и пульмонолог центра медпрофилактики Гама Балданова.
Подкралась незамеченной
Мы все боимся заболеть раком, панически проверяя любую опухоль и, молясь про себя: «Лишь бы не онкология». Дрожа от страха и переживаний, мы ждем анализов на ВИЧ и сифилис. Эти болезни, действительно опасные и смертоносные, в обществе хорошо известны, и даже самые неосведомленные граждане хоть раз в жизни да слышали что-нибудь про рак, СПИД, сифилис или тот же туберкулез.
Между тем на мягких лапах, совсем тихо и незаметно для нас, но давно уже пугающе для врачей подкрался ХОБЛ.
Обыватель почти ничего не знает о нем, в то время как на сегодняшний день ХОБЛ занимает одно из первых мест среди причин инвалидности и смерти у трудоспособного населения земли мужского пола.
— Заболевание характеризуется неуклонным прогрессированием и постепенным снижением функции легких с развитием хронической дыхательной недостаточности, — рассказывает терапевт Оксана Ощепкова, — Данное заболевание склонно к постепенному прогрессированию, но этот процесс можно значительно замедлить лечением.
Смертность при ХОБЛ растет и среди женщин. Факторами, увеличивающими риск погибнуть от этого заболевания являются повышенный вес, тяжелый бронхоспазм, низкая выносливость, выраженная одышка, частые обострения болезни и легочная гипертензия.
В России данные заболеваемости во многом зависят от региона, но в целом они близки к мировым показателям. Распространенность заболевания растет с возрастом.
Кто в зоне риска?
Основной процент заболевших – это люди старше 40 лет.
Заболевание начинается в бронхах и по мере своего развития переходит на ткани лёгких. На сегодняшний момент — диагноз ХОБЛ ставится всё чаще, а болезнь начинает молодеть. Это связано это с активным курением, которое сегодня является привычкой подавляющего большинства мужчин и более чем половины женщин во всём мире.
В большинстве случаев больные обращаются за врачебной помощью только на поздней стадии болезни, когда развитие её сдерживать невозможно. В результате этого смертность больных ХОБЛ очень высока. Для того чтобы успешно проводить лечение недуга следует при первых же его симптомах обратиться за врачебной помощью и приступить к терапии, которая сочетает в себе медикаментозные препараты, народные средства и дыхательные упражнения.
Причины:
• курение (как активное, так и пассивное) – главный фактор развития заболевания;
• вредные факторы производства – длительное воздействие пыли, паров кислот и щелочей, других химических частиц, содержащихся в воздухе.
Наиболее часто ХОБЛ развивается у шахтеров, металлургов, шлифовщиков и полировщиков металлических изделий, электросварщиков, работников целлюлозно-бумажной промышленности и сельского хозяйства, где воздействие пылевых факторов наиболее агрессивно;
• вредные факторы окружающей среды (например, дым в результате сжигания биоорганического топлива).
• Генетический дефект — дефицит фермента Альфа-1-антитрипсина (крайне редко).
Симптомы:
• Кашель со слизистой мокротой, чаще в утренние часы.
• Одышка: больным тяжелее выдохнуть, чем вдохнуть. На ранних стадиях одышка возникает при нагрузке, по мере прогрессирования заболевания беспокоит и в покое.
• В период обострения с присоединением инфекционного процесса увеличивается количество (становится больше) и качество (приобретает гнойный характер) мокроты, нарастает одышка.
По мере прогрессирования заболевания присоединяются симптомы со стороны других органов и систем (сердечно-сосудистой системы, мышц, костей): перебои в работе сердца; боли ноющего характера в области сердца; синюшный оттенок губ и кончиков пальцев; изменение пальцев рук и ногтей: пальцы становятся утолщенными за счет костных разрастаний, ногти — выпуклыми; боли в костях; слабость мышц.
Лечить! Нельзя оставить
– ХОБЛ диагностируется с помощью простого теста, называемого спирометрией, — объясняет пульмонолог Гама Балданова, — Это простое и безболезненное исследование. Помните, что заразиться ХОБЛ невозможно. Этой болезнью страдают только взрослые, большинство из которых курильщики или бывшие курильщики. Причем к ХОБЛ может привести любой вид курения, как активное курение, так и пассивное.
Прекращение курения – первый и обязательный шаг в программе лечения ХОБЛ. А основной метод лекарственного лечения – бронходилатирующие (расширяющие бронхи) средства. Принимать лекарства больному придётся всё жизнь и только по той схеме, которую назначил врач. Лекарства могут быть в разных формах: в ингаляторах, таблетках, сиропе.
Да, врачи не могут полностью вылечить ХОБЛ, но они могут помочь уменьшить симптомы болезни. Поэтому, если следовать рекомендациям своего врача, то меньше будет беспокоить одышка, вы станете меньше кашлять и лучше себя чувствовать.
Профилактика
Во-первых, очевидно, что нужно отказаться от курения и избегать воздействия вредных факторов производства и окружающей среды. Что касается тех пациентов, кому уже диагностировали ХОБЛ, то им необходима работа по замедлению прогрессирования заболевания. Здесь может помочь адекватная физическая нагрузка, например, ходьба в умеренном ритме, плавание, дыхательная гимнастика. Обязательна вакцинация (для предотвращения инфекционных заболеваний, провоцирующих обострение ХОБЛ) – пневмококковой, гриппозной вакцинами. Оптимальное время вакцинации: октябрь – середина ноября.
Также необходим постоянный прием назначенных врачом препаратов. И следить за тем, чтобы прописанные ингаляторы правильно использовались: по словам пульмонолога, часто отсутствие эффекта от назначенных препаратов связано с неправильной техникой ингаляции.
Дыхательные упражнения при ХОБЛ
Гимнастика при ХОБЛ направлена на очищение лёгких от слизи, что позволяет улучшить их работу.
Для первого дыхательного упражнения требуется очень простое оборудование – стакан с водой и соломинка для коктейлей. Сделав максимально глубокий вдох, больной должен медленно выдыхать воздух в воду через соломинку. Повторяют упражнение 5 раз.
Это упражнение выполняется из положения лёжа на спине. Ноги должны быть согнуты в коленях. Сильный и глубокий вдох с вовлечением брюшных мышц делается на счёт 1,2,3. Живот при вдохе должен быть максимально втянут. На счёт 4 делается выдох, при котором заставляют работать диафрагму. Для этого живот должен быть максимально выпячен. Далее, резко вернув живот в нормальное состояние, производят глухое покашливание. Упражнение выполняется 3 раза.
Этим упражнением следует завершить гимнастику. Стоя, нужно широко развести руки, не сгибая их в локтях. После этого, при энергичном выдохе, руки быстро скрещивают на груди, ударив ладонями по лопаткам.
Затем принимают исходное положение. Упражнение повторяют 7 раз.
Гимнастику необходимо проводить утром, когда пройдёт приступ кашля, и вечером за 2 часа до сна.
Будьте здоровы! Помните: бояться заболеть не нужно. Просто прислушивайтесь к своему организму и старайтесь по возможности вести здоровый образ жизни.
Записала Зоя Степанова
фото: pixabay.com
Домашние средства от ХОБЛ: 11 натуральных средств лечения
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Хроническая обструктивная болезнь легких — это хроническое заболевание легких. Это может улучшиться при лечении, а домашние средства могут облегчить кашель, избыточное выделение слизи и другие симптомы.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) ограничивает поток воздуха в легкие и из них. Люди с этим заболеванием, как правило, испытывают одышку и поэтому могут испытывать трудности с физическими упражнениями и выполнением повседневных действий.
Хотя в настоящее время нет лекарства от ХОБЛ, различные домашние средства могут помочь открыть дыхательные пути и улучшить качество жизни человека.
В этой статье обсуждается, какие домашние средства, включая изменение образа жизни, добавки и эфирные масла, могут помочь людям справиться с ХОБЛ.
Следующие домашние средства и естественные методы лечения могут помочь людям с ХОБЛ справиться со своими симптомами и замедлить прогрессирование заболевания:
1.
Бросить куритьКурение является основной причиной ХОБЛ в Соединенных Штатах и является причиной около 90 процентов ХОБЛ. связанные смерти.
Табачный дым раздражает дыхательные пути в легких. Воспаление и закупорка дыхательных путей приводят к их сужению, что затрудняет прохождение воздуха внутрь и наружу.
Согласно недавнему обзору, у людей с ХОБЛ, которые курят, наблюдается более быстрое ухудшение функции легких, больше осложнений и повышенный риск смертности.
Курение также может снижать эффективность ингаляционных стероидных препаратов, которые врачи используют для лечения тяжелой ХОБЛ.
Отказ от курения является наиболее эффективным действием, которое может предпринять курильщик с ХОБЛ для замедления прогрессирования заболевания. Люди могут обратиться к врачу за советом о том, как бросить курить, или посетить сайт smokefree.gov для получения пошаговых инструкций.
2. Улучшение качества воздуха в доме
Некоторые раздражители в доме могут затруднить дыхание людям с ХОБЛ.
Общие раздражители включают в себя:
- Крайки и лаки
- Продукты химической очистки
- Пестициды
- Табачный дым
- Пыль
- ПЭТ DAND для увеличения потока воздуха
- с использованием системы фильтрации воздуха
- регулярная очистка систем фильтрации воздуха для предотвращения роста вредной плесени и грибка
- уборка пылесосом и уборка мусора во избежание скопления пыли
- еженедельная стирка постельного белья для уменьшения количества пылевых клещей
3. Практика дыхательных упражнений сделать вдохи и улучшить их способность осуществлять.
В Кокрейновском систематическом обзоре 2012 года сравнивались группы людей с ХОБЛ, которые использовали дыхательные упражнения, с людьми, которые не делали этого в течение 4–15 недель.
Дыхательные упражнения включают:
- Дыхание с поджатыми губами . Это когда человек вдыхает через нос, а выдыхает через плотно сжатые губы.
- Мембранный дыхательный аппарат . Это означает сокращение диафрагмы, чтобы дышать глубже. Живот заметно расширяется при вдохе и сдувается при выдохе.
- Пранаяма . Это техника контролируемого дыхания, распространенная в практике йоги. Пранаяма включает в себя концентрацию на участках тела, участвующих в дыхании.
Исследователи не обнаружили различий в таких симптомах, как одышка и качество жизни, но у людей, которые использовали дыхательные упражнения, улучшилась переносимость физической нагрузки. Дыхательные упражнения могут помочь людям с ХОБЛ, которым трудно тренироваться.
4. Управляйте уровнем стресса
Поделиться на PinterestЭмоциональный стресс может ослабить иммунную систему и увеличить риск обострений ХОБЛ. ХОБЛ может вызывать внезапные вспышки симптомов или обострения. Тревога и депрессия могут увеличить риск обострений. Участие в стратегиях управления стрессом улучшит общее состояние здоровья.
Одно исследование показало, что люди с ХОБЛ, которые также страдали тревогой или депрессией, с большей вероятностью попадут в больницу в течение 30 дней после выписки. Эмоциональный стресс может ослабить иммунную систему, увеличивая риск респираторных инфекций.
Медитация осознанности может помочь уменьшить эмоциональный стресс. Небольшое исследование 2015 года показало, что 8-недельный курс медитации осознанности улучшил частоту дыхания у людей с ХОБЛ по сравнению с контрольной группой. Люди также сообщали об улучшении эмоциональной функции после шести занятий.
5. Поддержание здорового веса
Люди с ХОБЛ с недостаточным весом имеют более высокий риск смертности, чем люди с ХОБЛ с избыточным весом. Исследователи все еще изучают влияние ожирения на прогноз ХОБЛ.
Люди с ХОБЛ с недостаточным весом чаще испытывают:
- слабость дыхательных мышц
- снижение способности выполнять физические упражнения
- снижение объема легких
Согласно недавнему обзору, сбалансированное питание может помочь людям с ХОБЛ за счет улучшения функции легких.
Сбалансированная диета также имеет преимущества для обмена веществ и сердца. Людям с недостаточным весом может быть особенно полезна питательная диета с высоким содержанием калорий, белков и ненасыщенных жиров.
Этот тип диеты увеличивает энергию человека и помогает нарастить мышечную массу в сочетании с физическими упражнениями. Однако необходимы более масштабные исследования, прежде чем исследователи поймут преимущества этой диеты для людей с ХОБЛ.
6. Развитие мышечной силы
Многие люди с ХОБЛ испытывают трудности при выполнении физических упражнений из-за затрудненного дыхания. Однако отказ от физических упражнений может усугубить такие симптомы, как мышечная слабость и утомляемость.
Следующие упражнения могут помочь людям с ХОБЛ улучшить мышечную силу и повысить переносимость физических нагрузок:
- Интервальная тренировка . Это влечет за собой чередование периодов упражнений высокой и низкой интенсивности. Интервальная тренировка полезна для людей с тяжелой формой ХОБЛ, так как она тренирует мышцы, не перегружая сердце и легкие.
- Силовые тренировки . При этом используются методы сопротивления, такие как веса, ленты сопротивления и собственный вес тела человека, чтобы увеличить размер и силу мышц. Наращивание мышц нижней части тела может помочь уменьшить одышку.
Как только человек начинает терять физическую форму, физические упражнения становятся все труднее, а функция легких может ухудшиться. Поэтому люди должны начать режим упражнений на ранней стадии для достижения наилучших результатов.
7. Упражнения в воде
У людей с ХОБЛ могут быть заболевания мышц или костей, затрудняющие выполнение физических упражнений. Водные упражнения создают меньшую нагрузку на организм, что может сделать их более легкими и управляемыми для людей с ХОБЛ.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что упражнения на водной основе могут повысить работоспособность человека и качество жизни. У людей с ХОБЛ и физическими недостатками упражнения в воде были более эффективными, чем упражнения на суше и отсутствие упражнений.
Исследователи предположили, что эти эффекты могут быть связаны с уникальными свойствами воды, которая поддерживает вес тела за счет плавучести и обеспечивает сопротивление для увеличения интенсивности упражнений.
Ряд добавок может помочь облегчить симптомы ХОБЛ, контролируя воспаление и уменьшая симптомы. Добавки для лечения ХОБЛ включают:
8. Витамин D
Дефицит витамина D может усиливать воспаление дыхательных путей и снижать способность организма очищать бактерии.
Обзор 2015 года показал, что у людей с тяжелой формой ХОБЛ, как правило, низкий уровень витамина D. Добавки витамина D могут улучшить некоторые симптомы ХОБЛ и облегчить обострения.
Пищевые добавки с витамином D можно купить в аптеках или в Интернете.
9. Коэнзим Q10 и креатин
Коэнзим Q10 (CoQ10) и креатин являются природными химическими веществами, которые участвуют в снабжении клеток организма энергией.
В исследовании 2013 года изучалось, может ли комбинация креатина и добавок CoQ10 улучшить симптомы ХОБЛ у людей с хронической дыхательной недостаточностью.
Через 2 месяца у людей, принимавших как креатин, так и добавки CoQ10, улучшилась переносимость физических нагрузок, уменьшилась одышка, уменьшились обострения и улучшилось качество жизни.
CoQ10 можно купить в аптеках или в Интернете.
Люди также могут использовать эфирные масла, чтобы открыть дыхательные пути и очистить легкие от слизи. Люди могут использовать эфирные масла в диффузоре или разбавлять их в масле-носителе и наносить на кожу. Эфирные масла для лечения ХОБЛ включают:
10. Масло эвкалипта
Поделиться на PinterestЭвкалиптовое масло обладает противовоспалительными свойствами.
Масло эвкалипта содержит природное соединение, называемое эвкалиптолом. Эвкалиптол может иметь следующие преимущества для людей с ХОБЛ:
- обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами
- открывает дыхательные пути в легких
- снижает выработку слизи
- помогает очистить легкие от слизи ХОБЛ средней и тяжелой степени
Результаты одного исследования предполагают добавление 12 капель эвкалиптового масла в 150 миллилитров кипящей воды и вдыхание до трех раз в день.
В Интернете представлен широкий выбор масел эвкалипта.
11. Миртол стандартизированный
Миртол стандартизированный – это эфирное масло, получаемое из сосны, липы и эвкалипта.
Недавний обзор 15 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) показал, что стандартизированный миртол является безопасным и эффективным средством лечения как хронического бронхита, так и ХОБЛ. Однако необходимы более крупномасштабные РКИ высокого качества.
Человек должен обратиться к врачу, если у него есть следующие симптомы обострения ХОБЛ:
- усиленная одышка
- выделение слизи больше обычного
- слизь желтого, зеленого или коричневого цвета
- слизь более густая или липкая, чем обычно
- лихорадка
- симптомы простуды и гриппа 90 90 повышенная утомляемость
Некоторые признаки и симптомы указывают на тяжелое обострение ХОБЛ. Люди должны немедленно звонить в службу экстренной помощи, если у них есть следующее:
- боль в груди
- одышка
- посинение губ или пальцев
- спутанность сознания или возбуждение
- сонливость
Раннее лечение обострений ХОБЛ может снизить вероятность развития дальнейших осложнений.
ХОБЛ — это хроническое заболевание, которое трудно поддается лечению. Люди могут уменьшить свои симптомы в домашних условиях, используя определенные домашние средства, включая упражнения, дыхательные техники, пищевые добавки и эфирные масла.
При ухудшении симптомов ХОБЛ следует обратиться к врачу.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Домашние средства от ХОБЛ: 11 натуральных средств лечения
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Хроническая обструктивная болезнь легких — это хроническое заболевание легких. Это может улучшиться при лечении, а домашние средства могут облегчить кашель, избыточное выделение слизи и другие симптомы.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) ограничивает поток воздуха в легкие и из них. Люди с этим заболеванием, как правило, испытывают одышку и поэтому могут испытывать трудности с физическими упражнениями и выполнением повседневных действий.
Хотя в настоящее время нет лекарства от ХОБЛ, различные домашние средства могут помочь открыть дыхательные пути и улучшить качество жизни человека.
В этой статье обсуждается, какие домашние средства, включая изменение образа жизни, добавки и эфирные масла, могут помочь людям справиться с ХОБЛ.
Следующие домашние средства и естественные методы лечения могут помочь людям с ХОБЛ справиться со своими симптомами и замедлить прогрессирование заболевания:
1.
Бросить куритьКурение является основной причиной ХОБЛ в Соединенных Штатах и является причиной около 90 процентов ХОБЛ. связанные смерти.
Табачный дым раздражает дыхательные пути в легких. Воспаление и закупорка дыхательных путей приводят к их сужению, что затрудняет прохождение воздуха внутрь и наружу.
Согласно недавнему обзору, у людей с ХОБЛ, которые курят, наблюдается более быстрое ухудшение функции легких, больше осложнений и повышенный риск смертности.
Курение также может снижать эффективность ингаляционных стероидных препаратов, которые врачи используют для лечения тяжелой ХОБЛ.
Отказ от курения является наиболее эффективным действием, которое может предпринять курильщик с ХОБЛ для замедления прогрессирования заболевания. Люди могут обратиться к врачу за советом о том, как бросить курить, или посетить сайт smokefree.gov для получения пошаговых инструкций.
2. Улучшение качества воздуха в доме
Некоторые раздражители в доме могут затруднить дыхание людям с ХОБЛ.
Общие раздражители включают в себя:- Крайки и лаки
- Продукты химической очистки
- Пестициды
- Табачный дым
- Пыль
- ПЭТ DAND для увеличения потока воздуха
- с использованием системы фильтрации воздуха
- регулярная очистка систем фильтрации воздуха для предотвращения роста вредной плесени и грибка
- уборка пылесосом и уборка мусора во избежание скопления пыли
- еженедельная стирка постельного белья для уменьшения количества пылевых клещей
3. Практика дыхательных упражнений сделать вдохи и улучшить их способность осуществлять.
В Кокрейновском систематическом обзоре 2012 года сравнивались группы людей с ХОБЛ, которые использовали дыхательные упражнения, с людьми, которые не делали этого в течение 4–15 недель.
Дыхательные упражнения включают:
- Дыхание с поджатыми губами . Это когда человек вдыхает через нос, а выдыхает через плотно сжатые губы.
- Мембранный дыхательный аппарат . Это означает сокращение диафрагмы, чтобы дышать глубже. Живот заметно расширяется при вдохе и сдувается при выдохе.
- Пранаяма . Это техника контролируемого дыхания, распространенная в практике йоги. Пранаяма включает в себя концентрацию на участках тела, участвующих в дыхании.
Исследователи не обнаружили различий в таких симптомах, как одышка и качество жизни, но у людей, которые использовали дыхательные упражнения, улучшилась переносимость физической нагрузки. Дыхательные упражнения могут помочь людям с ХОБЛ, которым трудно тренироваться.
4. Управляйте уровнем стресса
Поделиться на PinterestЭмоциональный стресс может ослабить иммунную систему и увеличить риск обострений ХОБЛ.ХОБЛ может вызывать внезапные вспышки симптомов или обострения. Тревога и депрессия могут увеличить риск обострений. Участие в стратегиях управления стрессом улучшит общее состояние здоровья.
Одно исследование показало, что люди с ХОБЛ, которые также страдали тревогой или депрессией, с большей вероятностью попадут в больницу в течение 30 дней после выписки. Эмоциональный стресс может ослабить иммунную систему, увеличивая риск респираторных инфекций.
Медитация осознанности может помочь уменьшить эмоциональный стресс. Небольшое исследование 2015 года показало, что 8-недельный курс медитации осознанности улучшил частоту дыхания у людей с ХОБЛ по сравнению с контрольной группой. Люди также сообщали об улучшении эмоциональной функции после шести занятий.
5. Поддержание здорового веса
Люди с ХОБЛ с недостаточным весом имеют более высокий риск смертности, чем люди с ХОБЛ с избыточным весом. Исследователи все еще изучают влияние ожирения на прогноз ХОБЛ.
Люди с ХОБЛ с недостаточным весом чаще испытывают:
- слабость дыхательных мышц
- снижение способности выполнять физические упражнения
- снижение объема легких
Согласно недавнему обзору, сбалансированное питание может помочь людям с ХОБЛ за счет улучшения функции легких.
Сбалансированная диета также имеет преимущества для обмена веществ и сердца. Людям с недостаточным весом может быть особенно полезна питательная диета с высоким содержанием калорий, белков и ненасыщенных жиров.Этот тип диеты увеличивает энергию человека и помогает нарастить мышечную массу в сочетании с физическими упражнениями. Однако необходимы более масштабные исследования, прежде чем исследователи поймут преимущества этой диеты для людей с ХОБЛ.
6. Развитие мышечной силы
Многие люди с ХОБЛ испытывают трудности при выполнении физических упражнений из-за затрудненного дыхания. Однако отказ от физических упражнений может усугубить такие симптомы, как мышечная слабость и утомляемость.
Следующие упражнения могут помочь людям с ХОБЛ улучшить мышечную силу и повысить переносимость физических нагрузок:
- Интервальная тренировка . Это влечет за собой чередование периодов упражнений высокой и низкой интенсивности. Интервальная тренировка полезна для людей с тяжелой формой ХОБЛ, так как она тренирует мышцы, не перегружая сердце и легкие.
- Силовые тренировки . При этом используются методы сопротивления, такие как веса, ленты сопротивления и собственный вес тела человека, чтобы увеличить размер и силу мышц. Наращивание мышц нижней части тела может помочь уменьшить одышку.
Как только человек начинает терять физическую форму, физические упражнения становятся все труднее, а функция легких может ухудшиться. Поэтому люди должны начать режим упражнений на ранней стадии для достижения наилучших результатов.
7. Упражнения в воде
У людей с ХОБЛ могут быть заболевания мышц или костей, затрудняющие выполнение физических упражнений. Водные упражнения создают меньшую нагрузку на организм, что может сделать их более легкими и управляемыми для людей с ХОБЛ.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что упражнения на водной основе могут повысить работоспособность человека и качество жизни. У людей с ХОБЛ и физическими недостатками упражнения в воде были более эффективными, чем упражнения на суше и отсутствие упражнений.
Исследователи предположили, что эти эффекты могут быть связаны с уникальными свойствами воды, которая поддерживает вес тела за счет плавучести и обеспечивает сопротивление для увеличения интенсивности упражнений.
Ряд добавок может помочь облегчить симптомы ХОБЛ, контролируя воспаление и уменьшая симптомы. Добавки для лечения ХОБЛ включают:
8. Витамин D
Дефицит витамина D может усиливать воспаление дыхательных путей и снижать способность организма очищать бактерии.
Обзор 2015 года показал, что у людей с тяжелой формой ХОБЛ, как правило, низкий уровень витамина D. Добавки витамина D могут улучшить некоторые симптомы ХОБЛ и облегчить обострения.
Пищевые добавки с витамином D можно купить в аптеках или в Интернете.
9. Коэнзим Q10 и креатин
Коэнзим Q10 (CoQ10) и креатин являются природными химическими веществами, которые участвуют в снабжении клеток организма энергией.
В исследовании 2013 года изучалось, может ли комбинация креатина и добавок CoQ10 улучшить симптомы ХОБЛ у людей с хронической дыхательной недостаточностью.
Через 2 месяца у людей, принимавших как креатин, так и добавки CoQ10, улучшилась переносимость физических нагрузок, уменьшилась одышка, уменьшились обострения и улучшилось качество жизни.
CoQ10 можно купить в аптеках или в Интернете.
Люди также могут использовать эфирные масла, чтобы открыть дыхательные пути и очистить легкие от слизи. Люди могут использовать эфирные масла в диффузоре или разбавлять их в масле-носителе и наносить на кожу. Эфирные масла для лечения ХОБЛ включают:
10. Масло эвкалипта
Поделиться на PinterestЭвкалиптовое масло обладает противовоспалительными свойствами.
Масло эвкалипта содержит природное соединение, называемое эвкалиптолом. Эвкалиптол может иметь следующие преимущества для людей с ХОБЛ:
- обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами
- открывает дыхательные пути в легких
- снижает выработку слизи
- помогает очистить легкие от слизи ХОБЛ средней и тяжелой степени
Результаты одного исследования предполагают добавление 12 капель эвкалиптового масла в 150 миллилитров кипящей воды и вдыхание до трех раз в день.
В Интернете представлен широкий выбор масел эвкалипта.
11. Миртол стандартизированный
Миртол стандартизированный – это эфирное масло, получаемое из сосны, липы и эвкалипта.
Недавний обзор 15 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) показал, что стандартизированный миртол является безопасным и эффективным средством лечения как хронического бронхита, так и ХОБЛ. Однако необходимы более крупномасштабные РКИ высокого качества.
Человек должен обратиться к врачу, если у него есть следующие симптомы обострения ХОБЛ:
- усиленная одышка
- выделение слизи больше обычного
- слизь желтого, зеленого или коричневого цвета
- слизь более густая или липкая, чем обычно
- лихорадка
- симптомы простуды и гриппа 90 90 повышенная утомляемость
Некоторые признаки и симптомы указывают на тяжелое обострение ХОБЛ. Люди должны немедленно звонить в службу экстренной помощи, если у них есть следующее:
- боль в груди
- одышка
- посинение губ или пальцев
- спутанность сознания или возбуждение
- сонливость
Раннее лечение обострений ХОБЛ может снизить вероятность развития дальнейших осложнений.
Бросить курить
Общие раздражители включают в себя:
Сбалансированная диета также имеет преимущества для обмена веществ и сердца. Людям с недостаточным весом может быть особенно полезна питательная диета с высоким содержанием калорий, белков и ненасыщенных жиров.
