Грудной остеохондроз чем опасен: Остеохондроз грудного отдела позвоночника — симптомы,последствия и лечение в Санкт-Петербурге

• ощущение напряжения, уплотнения быстрая утомляемость мышц спины, шеи
• чувство онемения ног при долгом сидении, но проходящее после ходьбы
• боли в шее
• ощущение дискомфорта в поясничной области • нарушение подвижности в суставах и боли в них
• постоянная головная боль
• периодические мышечные спазмы
• боли в грудной клетке

Если вы начали испытывать боли в спине под лопаткой, помните — это первый сигнал о том, что ваше здоровье под угрозой и только специалист сможет помочь справиться с наступающей болезнью.

Процедуры, которые применяются при болезни

Ортопедические изделия

Ортопедические  приспособления — это большая группа высокоэффективных изделий используемых в традиционной медицине для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лечащий врач подбирает Вам необходимые средства коррекции с учётом установленного диагноза.

Биопунктура

Метод введения препаратов в биологически активные точки с целью улучшающих питание хрящевой ткани, а так же способствующий ее восстановлению, снимающий мышечные спазмы, оказывающий выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие.

Лазеротерапия

Баролазерная терапия — представляет собой уникальный метод одновременное воздействие лазерного излучения и вакуума. При воздействии лазерным излучением на область сегмента улучшается кровообращение и снабжение тканей кислородом, в частности спинного мозга и его корешков. Существенно сокращаются курс лечения и медикаментозная нагрузка.

Лечебный массаж

Лечебный массаж помогает быстро справиться с болью в области спины и суставов благодаря активации кровообращения, улучшения лимфоотока и стимуляции обменных процессов.

Мануальная терапия

Традиционный метод лечебного воздействия, применяемый с целью устранения нарушений конфигурации суставных поверхностей, снятия напряжения мягких тканей

Обезболивающие блокады

Инъекционная процедура применяемая для снятия острого болевого синдрома и местное воспаления в стадию обострения заболеваний позвоночника

Остеопатия

Специальная методика ручного воздействия на костно-мышечную систему, поможет восстановить нормальную механику опорно-двигательного аппарата, устранить болевой синдром и напряжение в мышцах и связках пораженного сегмента или сустава.

Рефлексотерапия

Метод воздействие на акупунктурные точки в рефлексогенных зонах с помощью специальных игл, оказывает обезболивающее, противотечное действие, способствует улучшению процессов восстановления при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, невралгиях.

Электрофорез

Безболезненный метод введения лекарственного препарата в межпозвонковый диск и окружающие его ткани с помощью слабого электрического поля.

Гирудотерапия

Древнекитайский метод лечения заболеваний , выдержавший многовековую практику . В неврологии гирудотерапию применяют для снятия отёка, устранения болей, улучшения кровообращения, восстановления структуры поврежденных тканей.

• Лазерное удаление новообразований
• Прием дерматолога
• Консультация терапевта
• Биопунктура
• Висцеральная мануальная терапия
• Индивидуальная ЛФК
• Лазеротерапия
• Лечебный массаж
• Мануальная терапия
• Медицинские анализы
• Обезболивающие блокады
• Остеопатия
• Пальпаторная диагностика
• Рефлексотерапия
• Физиотерапия
• Электрофорез
• Лекарственная терапия
• Гирудотерапия
• Клинико-нейропсихологическое тестирование
• Дуплексное сканирование
• Детский невролог
• Профилактика постковидных осложнений.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Электрокардиограмма (ЭКГ)
• Холтеровское (суточное) мониторирование
• Аутоплазмотерапия
• Врач иммунолог. Прием иммунолога.
• Лимфодренажный массаж

• Консультация невролога
• Консультация эндокринолога
• Консультация аллерголога
• Консультация гастроэнтеролога

• Боли в спине
• Боли в шее
• Боли в ногах
• Радикулит
• Заболевания суставов
• Защемление нерва
• Межпозвонковая грыжа
• Межрёберная невралгия
• Онемение участков кожи
• Воспаление мышц (миозит)
• Искривление осанки
• Кифоз
• Сколиоз
• Остеохондроз
• Спондилёз
• Вегето-сосудистая дистония
• Нарушения сна
• Головная боль
• Отложения солей
• Плоскостопие
• Пяточная шпора, остеофиты
• Спортивная травма
• Балетная травма
• Эндокринные нарушения
• Аллергия
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
• Причины обращения к неврологу

Многопрофильная клиника «Проксимед» сотрудничает с ведущими страховыми компаниями г. Санкт-Петербург и России:

Грудной остеохондроз

Грудной остеохондроз — это заболевание, при котором дегенеративно-дистрофические процессы развиваются в межпозвоночных дисках грудного отдела позвоночника. Болезнь эта встречается не так уж часто (по сравнению с локализацией в шейном и грудном отделах). Однако и диагностировать его гораздо труднее. Болезненные симптомы порой маскируются другими заболеваниями, поэтому часто его называют «болезнью-хамелеоном».

Однако, не всегда остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется болью. Часто он дает о себе знать совершенно необычными ощущениями: дискомфорт в области глотки и пищевода, жжением, зудом и онемением в разных участках кожи, нарушением работы желудочно-кишечного тракта (часто пациенты «списывают» их на проявления холецистита, панкреатита, гастродуоденита, а также заболеваний сердца и легких).

Различают остро возникшую боль, «грудной прострел» — дорсаго. В этот момент человек с трудом дышит, практически не может поворачиваться в стороны.

Нередко бывает и хроническое течение этого состояния – так называемая дорсалгия. Это — умеренная боль, она может начаться постепенно, продолжаться от 2-3 недель до нескольких месяцев. Усиливается при глубоком вдохе, наклонах, часто не дает спать по ночам, а днем нередко проходит после того, как человек «расходится».).

Важно, чтобы правильный диагноз и адекватное лечение определил квалифицированный специалист. Ведь это заболевание легко перепутать со стенокардией, инфарктом, почечной коликой, патологией молочных желез, легких, желудка.

Самолечение может привести и к осложнениям – межреберной невралгии, протрузиям и грыжам межпозвоночных дисков, проблемам с сердцем и другими внутренними органами.

В клинике боли Первая Неврология Вы найдете самые современные методики лечения грудного остеохондроза. Врачи-неврологи, вертебрологи смогут грамотно разобраться в сути проблемы, поставить верный диагноз и назначить необходимое лечение.

Плече-лопаточный периартрит

Плече-лопаточный периартрит – (плече-лопаточный периартроз, плече-лопаточная периатропатия) является наиболее частой причиной боли в плече.

Подробнее

Люмбоишиалгия

Люмбоишиалгия – это боль в пояснице, которая отражается в ягодицу, бедро, голень, или одновременно охватывает всю нижнюю конечность.  Это симптомокомплекс, возникающий при наличии заболевания внизу спины,…

Подробнее

Дорсалгия 

Дорсалгия – это комплексное понятие, которое характеризует группу состояний, приводящих к умеренной и сильной боли в мышцах, нервах, костях, суставах или других структурах, которые связаны с позвоночным…

Подробнее

Сакралгия/боль в крестце 

Сакралгия представляет из себя боль в крестце, которая локализуется в нижней части спины. Причины сакралгии/боли в крестце  Причины могут быть разнообразными, причем до такой степени, что врач должен…

Подробнее

Синдром грушевидной мышцы

Если человек испытывает боль в бедрах, ягодицах, области подколенного сухожилия или седалищной области, следует задуматься о синдроме грушевидной мышцы. Данный синдром представляет из себя расстройство,…

Подробнее

Торакалгия

Торакалгия представляет из себя боль с локализацией в груди, инстенсивность которой варьирует от тупой, ноющей до острой, резкой боли. Иногда боль может иррадиировать в шею, нижнюю челюсть, спину, одну…

Подробнее

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и признаки, лечение боли в груди

17 ноября 2021

Остеохондроз – одна из самых распространенных патологий позвоночника. Считается, что он развивается в первую очередь в области шеи или нижней части спины. Ведь именно в этих местах позвоночник очень подвижен и испытывает большие нагрузки. Но малоподвижный образ жизни большинства людей и длительное сидение за столом привели к тому, что остеохондроз грудного отдела позвоночника стал встречаться все чаще. Хотя во многих случаях это состояние диагностируется не сразу. Ведь особенность грудного остеохондроза в том, что его симптомы неспецифичны и напоминают многие другие патологии.

общая характеристика

Это дегенеративно-дистрофическое заболевание поражает межпозвонковые диски грудного отдела позвоночника. Это связано с нарушением обменных процессов, что приводит к истончению и высыханию хрящевой ткани. В результате под воздействием физических нагрузок диски начинают разрушаться и теряют свои амортизационные функции. Постепенно поражаются позвонки, связки и суставы позвоночника. Могут быть повреждены нервные волокна и кровеносные сосуды.

Этот процесс развивается медленно, поэтому патологию трудно диагностировать. Кроме того, не все сразу обращаются к врачу, потому что не знают опасности грудного остеохондроза. Но без лечения болезнь может привести к серьезным осложнениям. Поскольку этот отдел позвоночника отвечает за кровоснабжение и иннервацию внутренних органов, при запущенной форме остеохондроза грудного отдела позвоночника могут развиваться различные патологии. Нарушается перистальтика кишечника, работа сердца, печени и пищеварительного тракта. Могут появиться панкреатит, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей. Но чаще всего осложнения появляются в позвоночнике. В дополнение к грыже межпозвонкового диска и межреберной невралгии могут возникать компрессия спинного мозга, спондилез, радикулит и нарушения осанки.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника одинаково часто встречается у мужчин и женщин. Его появление даже не зависит от возраста, хотя считалось, что дегенеративно-дистрофические заболевания характерны только для пожилых людей. Но современная молодежь все чаще страдает остеохондрозом из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни.

Считается, что наиболее распространенным остеохондрозом является шейный. Нередко патология возникает и в пояснице. Это связано с особым строением скелета. В грудном отделе позвоночник менее подвижен, так как связан с ребрами и грудиной.

Межпозвонковые диски здесь тоньше и позвонки расположены ближе друг к другу. Но этот отдел менее подвержен травмам и другим внешним воздействиям, так как часть нагрузки приходится на ребра и грудную клетку.

Остеохондроз обычно возникает на уровне 7-11 позвонков. При этом в основном поражаются межпозвонковые диски. Чаще всего поражаются 1-2 сегмента позвоночника. Но иногда развивается полисегментарный остеохондроз, при котором одновременно разрушается несколько дисков. Редко патология в этом отделе возникает самостоятельно, обычно сочетается с травмой шейного или поясничного отделов позвоночника. В этом случае симптомы более выражены, что облегчает диагностику заболевания.

Особенностью грудного остеохондроза является то, что он редко проявляется болями в спине после физической нагрузки, как в случае локализации в шейном или поясничном отделах позвоночника. Патологию на ранней стадии путают с заболеванием сердца или легких. Ведь боль обычно локализуется в груди, появляется одышка, тошнота, озноб. Но проявления грудного остеохондроза не очень четкие, поэтому больные не всегда обращаются к врачу на ранней стадии. Из-за этого патология прогрессирует.

Развитие болезни

Опасность грудного остеохондроза в том, что он «маскируется» под другие заболевания. Патология развивается медленно, редко кто из больных обращается к врачу на ранней стадии. Остеохондроз начинается с истончения межпозвонкового диска. Его ядро ​​уплощается, оболочка трескается и высыхает, а позвонки сближаются. На этом этапе обычно нет сильного дискомфорта, только легкое мышечное напряжение. Если болезнь удается выявить, ее можно полностью вылечить, восстановив состояние дисков.

Но обычно прогрессирование остеохондроза продолжается. В окружающих мягких тканях может начаться воспалительный процесс, страдают суставные капсулы. Подвижность позвоночника снижена, позвонки могут быть смещены. Если повышенная физическая нагрузка будет продолжаться, из-за трения позвонков друг о друга в них появятся микротрещины. В это время появляется чувство стеснения в груди, болезненность при любых движениях в верхней части туловища.

При третьей стадии остеохондроза межпозвонковые диски истончаются, появляются протрузии и грыжи. Подвижность позвоночника почти полностью ограничена. В позвонках начинают формироваться остеофиты. Для этой фазы характерен выраженный корешковый синдром, так как повреждаются нервные волокна. В этом случае серьезно нарушается работа внутренних органов. В большинстве случаев именно тогда пациент обращается к врачу и начинает лечение. Если этого не делать, осложнения могут привести к инвалидности, а при сдавлении спинного мозга — к полной обездвиженности.

Последняя стадия остеохондроза характеризуется полным разрушением дисков и потерей их функции. Костная ткань в позвонках начинает разрушаться, вследствие чего подвижность позвоночника полностью нарушается. Все вегетативные и корневые симптомы грудного остеохондроза ярко выражены.

Развитие грудного остеохондроза волнообразное. Обычно это хронический процесс, который протекает медленно, с небольшим дискомфортом. Может быть повышенная утомляемость, слабость. А при воздействии внешних факторов происходит обострение с острой болью. В этом случае больных обычно госпитализируют, так как криз может сопровождаться чувством одышки, затрудненным дыханием, болью в груди или животе.

причины

Основной причиной грудного остеохондроза, как и при других его формах, является нарушение минерального обмена. В результате дегенеративно-дистрофических процессов появляется протрузия или грыжа диска, он истончается и перестает выполнять свои функции, позвонки постепенно разрушаются, разрастаются остеофиты. Чаще всего это связано с несбалансированным питанием, что приводит к недостатку необходимых питательных веществ или возрастным изменениям состава хрящевой ткани. Дегенерация диска также может быть вызвана нарушением кровообращения в позвоночнике, вредными привычками или наследственной предрасположенностью.

Но не всегда недостаток минералов приводит к остеохондрозу. Для этого необходимы провоцирующие факторы, воздействующие на сам позвоночник.

Поэтому выделяют также следующие причины данной патологии:

• частые статические нагрузки на столб;
• долго сидит в неудобной позе за столом;
• подъемные гири;
• ожирение;
• травма спинного мозга или окружающих тканей;
• занятия силовыми видами спорта;
• рахиокампис;
• слабость мышечного корсета;
• врожденных пороков развития скелета;
• тяжелая гипотермия;
• нервное перенапряжение.

Оказывается, наиболее подвержены развитию патологий люди, проводящие много времени в неудобной позе за столом или за рулем автомобиля, а также выполняющие тяжелую физическую работу. На самом деле, как увеличение нагрузки, так и полное ее отсутствие одинаково губительно для межпозвонковых дисков.

Кроме того, у молодых людей с остеохондропатией часто развивается остеохондроз. Эта патология обычно развивается в нижнегрудном отделе у подростков. Характеризуется некрозом губчатой ​​ткани позвонков, деформацией позвоночника и появлением неврологической симптоматики. По мере прогрессирования патологии она осложняется остеохондрозом.

патологические проявления

Основными симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника являются боль, корешковый синдром и дисфункция внутренних органов. Боль при данной патологии может быть острой, приступообразной или мучительной, постоянной, усиливающейся при движении. Иногда больных госпитализируют с подозрением на острый панкреатит, холецистит или мочекаменную болезнь. Ведь боль не всегда локализуется в области пораженных позвонков. Поэтому грудной остеохондроз часто путают с патологиями других органов.

Кроме того, дегенеративные процессы позвоночника при этом заболевании почти всегда сопровождаются сосудистыми нарушениями или межреберной невралгией. Это связано с особым строением позвоночника в этом отделе – малым расстоянием между позвонками и большим количеством нервов и сосудов.

Грудной остеохондроз можно заподозрить по ограничению подвижности верхней части туловища, увеличению искривления. Часто возникает межреберная невралгия. Острая боль может длиться несколько часов и более. Он может быть спровоцирован поднятием тяжестей, длительным поддержанием статической позы, переохлаждением.

При поражении сосудов происходит нарушение кровоснабжения и питания кожи. Из-за этого наблюдается повышение ломкости ногтей, сухость и шелушение кожи. Часто наблюдается похолодание кожи и похолодание конечностей.

Характеристика боли

Боли при остеохондрозе грудного отдела могут различаться по интенсивности и локализации. Боль обычно возникает в груди или между лопатками. Они усиливаются при поднятии руки, повороте или сгибании тела, кашле или чихании. Боли могут быть острыми, давящими, мучительными.

Обычно эти ощущения делят на две группы: спина и боли в спине. Дорсаго – приступ острой боли между лопатками. Его также называют «прострелом грудной клетки». Боль настолько сильная, что не дает человеку двигаться. Дорсальный приступ обычно возникает после длительного пребывания в неподвижном положении на первом движении. Сопровождается мышечным спазмом, вследствие чего нарушается функция дыхания. Ощущение распространяется на лопатку, между ребрами и в грудную клетку. Боль в груди при остеохондрозе напоминает приступ стенокардии, но вместо этого не снимается нитроглицерином. Также боль усиливается при надавливании на позвонки.

Боль в спине — это хроническая легкая боль. Обычно оно начинается постепенно, с легкого дискомфорта в грудном отделе позвоночника. При этом боль может усиливаться при сгибании, повороте, поднятии руки и даже при ходьбе. Это сильно ограничивает подвижность пациента. Кроме того, усиление болей может наблюдаться при глубоком дыхании после длительного пребывания в положении сидя или ночью. Боль в спине может длиться от 2 недель до месяца. Стеснение в груди и одышка могут быть похожи на пневмонию, но у больного нет кашля или лихорадки.

Корешковый синдром

При сдавлении спазмированных позвонков или мышц нервных корешков признаки остеохондроза в грудном отделе становятся более выраженными. Ведь спинномозговые нервы, расположенные в этом месте позвоночника, отвечают за иннервацию кожи, двигательные функции конечностей и работу внутренних органов.

Помимо резкой боли в спине, груди или животе, сдавление нерва сопровождается следующими симптомами:

• парез или частичный паралич конечностей;
• нарушение кожной чувствительности;
• ощущение онемения, жжения, покалывания, бегущего «озноба»;
• нарушение сухожильных рефлексов;
• рефлекторный мышечный спазм;
• трофические изменения кожи — выпадение волос, обесцвечивание, сухость и шелушение.

Интенсивность этих симптомов усиливается при физической нагрузке, глубоком вдохе, длительном сидении, после переохлаждения или стресса.

Вегетативные расстройства

В грудном отделе позвоночника проходит множество нервов и сосудов, обеспечивающих нормальное функционирование внутренних органов. Поэтому при остеохондрозе обязательно наблюдается несколько вегетативных нарушений. Они зависят от локализации пораженных позвонков, а также от стадии патологии.

При травмах позвоночника в верхнегрудном отделе дискомфорт в пищеводе, ощущение кома в глотке. Могут появиться затруднения при глотании, изменения голоса. Средние грудные позвонки отвечают за печень, желчный пузырь, желудок и поджелудочную железу. Поэтому при их разрушении симптомы часто напоминают панкреатит, холецистит или гастрит. Если дегенеративные изменения затрагивают нижнегрудные позвонки, возможны проблемы в кишечнике и половых органах.

Пациенты часто обращаются к врачу с болями в животе. Обычно они ухудшаются ночью или после физической работы. Кроме того, боль не связана с особенностями диеты больного. Этот гастрологический синдром характерен для грудного остеохондроза. Но, несмотря на боли в животе, расстройство кишечника, тошноту и метеоризм, никаких проблем с работой пищеварительного тракта не обнаруживается. Эти ощущения возникают из-за повреждения нервов и сосудов в позвоночнике.

Диагностика

Поскольку признаки грудного остеохондроза неспецифичны, выявить патологию можно только при тщательном обследовании. В то же время очень важно дифференцировать его от других заболеваний. Рентгенография позвоночника или КТ помогают исключить спондилопатию, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилоартрит.

Но нужны и другие методы обследования. Это анализ мочи, общий и биохимический анализ крови, флюорография, ЭКГ, МРТ или УЗИ внутренних органов. Этот тест позволяет исключить такие патологии, как панкреатит, гастрит, язва желудка, инфаркты, пневмония и мочекаменная болезнь.

Лечение

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника должно быть комплексным. Поскольку причиной патологии являются дегенеративные процессы, полностью вылечить ее невозможно. Только на ранней стадии, когда структура позвонков еще не нарушена, а диски лишь немного уменьшились в размерах, можно остановить этот процесс и восстановить функции позвоночника.

Но в целом лечение грудного остеохондроза направлено на уменьшение деструкции тканей, облегчение боли и неврологической симптоматики, восстановление подвижности. Выбор лечебных методов зависит от стадии патологии, от локализации дегенеративных процессов, от проявляющихся симптомов. Лечение необходимо начинать как можно раньше, чтобы было больше шансов избежать осложнений.

Особенно важно обратиться к врачу, когда сильно болит спина и острая боль отдает в грудь или лопатку. Такое обострение можно снять специальными методами. Обычно это лекарства, применяемые в виде таблеток или инъекций, различные мази или компрессы, физиотерапевтические процедуры. Также необходима иммобилизация позвоночника: больной находится в постельном режиме и с ограничением движений в течение нескольких дней.

После устранения приступа лечение не прекращается. Но сейчас его основная задача – остановить дегенеративные процессы и восстановить трофику тканей. Среди медикаментов для этого используют кордропротекторы, витамины и средства для улучшения обмена веществ. Кроме того, в обязательном порядке назначаются курсы массажа и физиотерапевтических процедур, а также лечебная физкультура. Кроме того, выполнение специальных упражнений должно быть постоянным. Для предотвращения осложнений необходимо следить за питанием, чтобы оно обеспечивало организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Образ жизни также очень важен: правильный выбор матраса и подушки для сна, стула для работы, чередование отдыха и физической активности.

Грудной остеохондроз — очень серьезное заболевание, которое, если его не лечить, может привести к опасным осложнениям. Но трудности в диагностике приводят к тому, что болезнь часто прогрессирует. Поэтому очень важно вести правильный образ жизни и избегать факторов, вызывающих разрушение диска. Это поможет предотвратить развитие остеохондроза и сохранить здоровье позвоночника.

Диваны офисные эргономичные купить по доступным ценам в США в компании KULIK SYSTEM

Автомобиль — это не только роскошь, но и опасность в путешествии. И если последствия аварии все понимают и по возможности аккуратно ведут себя на дороге, то к проблеме малоподвижного образа жизни относятся не очень серьезно. Но он таит в себе опасность, о которой пора предупредить начинающих водителей в автошколах.

Недаром на Западе профессия дальнобойщика регулярно попадает в списки самых опасных. Долго сидеть в одной и той же позе, причем неправильной, — тяжелая работа для организма. И не забывайте о постоянных вибрациях при езде даже по относительно ровным дорогам.

Боль в спине и шее, онемение конечностей — только верхушка айсберга. То, что после каждой более-менее длительной поездки чувствуешь себя разбитым, не зря. Сидеть неправильно — так делает подавляющее большинство — значит подвергать позвоночник, мышцы и внутренние органы чрезмерной нагрузке.

В положении сидя позвоночник испытывает внушительное давление — в два раза больше, чем когда вы стоите. Добавьте к этому сутулость — и нагрузка на края дисков увеличится на порядок. Остеохондроз, а позже и радикулит, грыжи и протрузии – для всех, кто много часов за рулем, это всего лишь вопрос времени.

Неправильная осанка – это также сужение легких, недостаточное насыщение головного мозга кислородом и снижение скорости реакции. Пересаженные кровеносные сосуды также сулят мало хорошего. В списке угроз и болезни желудочно-кишечного тракта, и геморрой, и простатит.

Определить правильное положение тела

Удобная поза за рулем не значит правильная. Воображаемое ощущение комфорта и есть то, что заставляет нас ошибаться. Запомните 3 позиции, которые вам нужно забыть:

• Полулежа Пока вы якобы отдыхаете, позвоночные артерии пережимаются, из-за чего снижается скорость реакции и острота зрения.
• «Бублик». Это когда ты, сидя далеко от руля, тянешься ногами к педалям, а корпус наклоняешь вперед. Крайне вреден для межпозвонковых дисков.
• Высовывание локтя в окно. Вы невольно опираетесь на него, а боковое смещение провоцирует деформацию поясничного отдела позвоночника.

Закрыть на сиденье. Обе руки и ноги должны быть слегка согнуты. Держите колени ниже бедер. Если руль регулируемый, настройте его так, чтобы традиционное удержание «на 10 и 2 часа» было максимально комфортным. Зеркала заднего вида настраиваются, чтобы смотреть на них, не меняя позы.

Здесь мелочей не бывает: если комфорт, то только абсолютный. Кроме того, ничто не должно отвлекать вас от дороги. Вы выработаете привычку сидеть правильно – и езда в машине перестанет быть испытанием для организма. Однако есть еще один, самый важный аспект.

Регулируемое сиденье водителя

Это ключ к тому, чтобы правильно сидеть за рулем. Увы, эргономика кресел оставляет желать лучшего даже в дорогих автомобилях, не говоря уже о бюджетных. Исправить ситуацию поможет корректор осанки для автокресла. К ним добавили сиденье — и ортопедическая спинка готова.

Поскольку правильная осанка водителя предполагает тесный контакт спиной к спине, второй должен повторять анатомические контуры первого.