Сторінку не знайдено. Leadershop
Сторінку не знайдено
Помилка 404
Запитуваний вами товар або послуга не знайдені, пропонуємо вам переглянути інші подібні пропозиції. Також ви можете скористатися пошуком, щоб знайти потрібні вам товари або послуги. Щоб переглянути інші товари з цієї ж групи, перейдіть за посиланням Корінна група.
Купити
-
Топ продаж
Купити
Топ продаж
Купити
-
Топ продаж
Купити
Топ продаж
Купити
Топ продаж
Топ продаж
eyJwcm9kdWN0SWQiOjE2NTMxMjc1ODYsImNhdGVnb3J5SWQiOjIyMDIwMywiY29tcGFueUlkIjozMjI3MjgwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTY2ODQ4MjEwMS4yNzYyODE2LCJwYWdlSWQiOiJmZWIxOWNiZC02M2U4LTRlYWEtYWZjOC04MGJkNGE1N2VkNDEiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.efZRD8AtFRF5BXpptm_ePy-vRTPOpJfvBuPKhdVjLpo» data-advtracking-product-id=»1653127586″ data-tg-chain=»{"view_type": "preview"}»>Топ продаж
eyJwcm9kdWN0SWQiOjE2Njg2OTI2NzksImNhdGVnb3J5SWQiOjIyMDIwMywiY29tcGFueUlkIjozMjI3MjgwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTY2ODQ4MjEwMS4yNzg3MTQsInBhZ2VJZCI6IjE3ZjBhNzEwLTJiNzgtNGNkYy1iNzEzLTA0NGEwNWZhNTU3YyIsInBvdyI6InYyIn0.oOC4FuwPFrR_5C7AHKVbM14_fBJt_ghfVpRtVipHuks» data-advtracking-product-id=»1668692679″ data-tg-chain=»{"view_type": "preview"}»>Топ продаж
Купити
eyJwcm9kdWN0SWQiOjE1NjUyNTUyMzIsImNhdGVnb3J5SWQiOjIyMDIwMywiY29tcGFueUlkIjozMjI3MjgwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTY2ODQ4MjEwMS4yODI1MDIyLCJwYWdlSWQiOiIyZGZlMjI4ZC0xYjYxLTRjY2YtYWMyZi1lZWU0ZTFkZTUyMzUiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.tDQ3dtuGRbsYNFkO8iYciiBJNExU0VqLTxpUrJ7jnos» data-advtracking-product-id=»1565255232″ data-tg-chain=»{"view_type": "preview"}»>Топ продаж
Купити
eyJwcm9kdWN0SWQiOjE2NTMxMjcxODUsImNhdGVnb3J5SWQiOjIyMDIwMywiY29tcGFueUlkIjozMjI3MjgwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTY2ODQ4MjEwMS4yODQxODM1LCJwYWdlSWQiOiJmODlmNmM4My03ZDYyLTRlOTMtOGJkYi1lMDFmZDMwM2Y4YmUiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.aAJG_mSqFpEMVW0dkPUGAD7HaYqcgnwuR9R8g6oJFoA» data-advtracking-product-id=»1653127185″ data-tg-chain=»{"view_type": "preview"}»> Топ продаж
Топ продаж
Купити
Усі товари та послуги
Грир Чайлдерс — фото, биография, личная жизнь, новости, книги, упражнения 2022
Биография
Грир Чайлдерс — американка, которая показала на своем примере, как за короткое время получить фигуру мечты. Разработанный автором метод дыхательных и физических упражнений получил название бодифлекс. Сегодня гимнастику, предложенную Грир, делают во многих странах мира. О детстве и юности в биографии американской домохозяйки ничего не известно.
Спорт и книги
Уже будучи замужней дамой и родив трех детей, Грир столкнулась с распространенной проблемой лишнего веса.
Женщина пробовала различные виды физических тренировок, снижала калорийность питания, но ничего не помогало убрать килограммы и объемы. Чайлдерс была не из тех, кто после неудач смирялся со сложившейся ситуацией.
Домохозяйка узнала, что в Нью-Йорке проводятся дорогостоящие курсы по снижению веса. Собрав нужную сумму, Грир отправилась на нью-йоркские тренировки. Сначала занятия не произвели на американку впечатление — группа занималась дыхательной йогой. Однако постепенно Чайлдерс заметила разительные перемены, произошедшие в теле.
За короткое время уменьшились объемы фигуры, ушли килограммы, с которыми домохозяйка долго не могла справиться. Вернувшись домой, Грир продолжила интенсивные тренировки, и за 3 месяца размер ее одежды изменился с 56 на 44. Тогда, впечатленная результативностью упражнений, женщина решила познакомить с этим комплексом американцев, страдающих ожирением.
Читайте также10 экстремально похудевших российских знаменитостейДля этого Чайлдерс переработала тот материал, с которым познакомилась в Нью-Йорке.
Она хотела, чтобы тренировки оказались доступными для всех, в то время как ей пришлось заплатить за курс $ 1,5 тыс, и упражнения не отнимали много времени у аудитории.
Адаптированные и упрощенные упражнения нужно было выполнять дважды в день, утром и вечером на пустой желудок. Начальное время зарядки составляло 5 минут, постепенно увеличиваясь до 15. Главным условием метода было овладение правильной техникой дыхания — без нее нельзя было приступить к гимнастике.
Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающихТехника сводилась к обильному насыщению организма кислородом во время выполнения физических действий. Гипервентиляция легких обеспечивала лучшее движение крови по сосудам, сжигание жира. Прежде чем запустить программу в массы, Грир ездила на консультации с медиками. Врачи подтвердили, что такое дыхание способствует похудению и при этом не приносит вреда здоровью.
Когда комплекс был готов, Чайлдерс записала тренировки на видеокассеты и дала интервью на местном телевидении, рассказав историю борьбы с лишним весом. За короткое время кассеты были раскуплены, а методика Грир стала популярной сначала в Штатах, а затем и в других странах.
Читайте также7 звезд, проповедующих бодипозитивДомохозяйка дополнила курс книгой «Великолепная фигура за 15 минут в день». В пособии писательница подробно рассказала о дыхательной системе, используемой в тренировках, снабдила учебник рисунками, показывающими, как правильно выполнять гимнастику. Книга стала бестселлером — американцы, не прилагая больших усилий, мечтали обрести привлекательные формы.
Автор назвала систему бодифлекс и приобщила к ней огромное количество последователей. Домохозяйка сделала верный расчет, ведь заниматься по ее методике могли люди, далекие от профессионального спорта, не занимавшиеся йогой. Упражнения подобраны таким образом, что тучным людям не составляло труда их выполнять.
У программы нашлись как сторонники, так и те, кто выступил против методики. Последние утверждали, что гипервентиляция легких вредна для естественного состояния человеческого организма, что безопасность бодифлекса для здоровья не доказана медицинскими экспертами.
Личная жизнь
Грир счастлива в браке с супругом, который занимался хирургической деятельностью. У пары родилось трое детей.
Грир Чайлдерс сейчас
В 2019 году Грир, несмотря на элегантный возраст, продолжает заниматься физическими тренировками. В социальных сетях появились сообщества, знакомящие желающих с методикой похудения Чайлдерс. В «Инстаграм» последовательницы курса американской домохозяйки выкладывают фото с результатами тренировок.
Библиография
- «Великолепная фигура за 15 минут в день»
All Authors Bobbie Katz Greer Childers Barbara Katz Chaylders Grir Chailders All Bindings Paperback Hardcover All Editions 1st Edition Reprint All Years 2010 1999 1998 Все регионы английский Belarus | |||||||||||||||||||||
.. 
«Что касается того, чтобы быть домоседом, я определенно была в пюре», — пишет она. Затем она обнаружила то, что она называет «аэробным дыханием», и утверждает, что начала сжигать дюймы. Фитнес и мы…»0016 by Greer Childer s , Bobbie Katz, Barbara E. Katz 
день / Великолепная фигура за 15 мин. v den Flex Flex VHS Trancemal Latch Greer Childers
ITSY больше не поддерживает старые версии вашего веб -бровина в порядке, чтобы позаботиться о том, чтобы гарантировать, что пользовательские данные о том, что поездка по носителю.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Нажмите, чтобы увеличить
26 продаж |
€54,32
Загрузка
Доступен только 1
Включая НДС (где применимо), плюс стоимость доставки
Редкая находка — этот предмет трудно найти.
Внесен в список 25 августа 2022 г.
Один любимый
Сообщить об этом элементе в Etsy
Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…
Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.
Если вы уже это сделали, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.
Сообщить о проблеме с заказом
Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.
Если вы хотите подать заявление о нарушении прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.
Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы
Посмотреть список запрещенных предметов и материалов
Ознакомьтесь с нашей политикой в отношении контента для взрослых
Товар на продажу…не ручная работа
не винтаж (20+ лет)
не принадлежности для рукоделия
запрещены или используют запрещенные материалы
неправильно помечен как содержимое для взрослых
Пожалуйста, выберите причину
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.