График веса и роста воз: Нормы развития ребенка – таблицы роста и веса ВОЗ

Содержание

Таблица нормы роста и веса ребенка до года (ВОЗ)

Ни для кого не секрет, что показатели роста и массы тела у каждого малыша свои. Они зависят от многих факторов: индивидуальных и наследственных. Всемирная организация охраны здравоохранения разработала определённые стандарты, под которые «подгоняет» новорождённых. И для этого существует специальная таблица. Нормы роста и веса ребёнка, представленные ниже, помогут родителям определить: правильно или нет развивается их кроха.

Оптимальные показатели

Таблица нормы роста и веса ребёнка до года едина. То есть она разработана фактически для всех новорождённых грудничков. Показатели в ней среднестатистические, они относятся только к здоровой категории детей. Понятно, если малыш родился недоношенным или сильно заболел, то поначалу он будет отставать от своих сверстников. Понадобится время, чтобы он их догнал. Поэтому пока родителям обращать внимание на показатели не стоит.

Кроме того, не на всех малышей рассчитана таблица нормы роста и веса ребёнка до года. ВОЗ при её составлении ориентировалась больше на европеоидную расу и характерные особенности жителей американских континентов. Соответственно, многое зависит от национальности: для китайских малышей эти размеры могут быть гигантскими, для чернокожих детей – слишком маленькими. Кроме того, следует учитывать рост и вес родителей, индивидуальные особенности организма крохи. Несмотря на это, взрослые обязаны держать показатели под контролем, чтобы вовремя обнаружить проблемы в развитии чада.

Нормы ВОЗ

Во-первых, всегда начеку должны быть родители ребёнка. Именно они в ответе за состояние здоровья малыша. Во-вторых, определять размеры новорождённого в первый год жизни – обязанность педиатра. Каждый месяц на приёме врач фиксирует показатели и даёт советы молодым маме и папе. Норма веса и роста детей (таблица ВОЗ) – самый простой и популярный способ определить, всё ли хорошо с вашим карапузом, нужно ли ему подкорректировать рацион и режим дня. Если в один месяц ребёнок мало прибавил, не волнуйтесь – в следующие 30 дней он своё «нагонит». Но когда отставание наблюдается и на протяжении двух месяцев, стоит обратиться к опытному специалисту.

Нормы Всемирной организации охраны здоровья разработаны для детей первого года жизни. Кроме массы и длины тела, они включают объём головы младенца и окружность его груди. В таком нежном возрасте эти показатели немаловажны, так как с их помощью можно определить развитие костной и мышечной массы у детей. В этом возрасте опорно-двигательный аппарат малыша только формируется, поэтому, заметив сильные расхождения с цифрами таблицы, нужно немедленно бить в набат.

Индекс «откормленности»

С его помощью можно оценить физическое состояние ребёнка. Индекс «откормленности» характеризует уровень и объём подкожно-жирового слоя. Этот показатель актуален, когда крохе исполняется полгода. Именно в этом возрасте врачи определяют, достаточно питательных веществ получает юный организм или нет. Индекс рассчитывается по такой формуле: окружность плеча (чуть ниже прививки БЦЖ) умножаем на 3, добавляем к этой величине окружность самого широкого участка голени и объём бедра (в верхней трети), от полученной суммы отнимаем рост малыша в сантиметрах. В норме получается цифра от 20 до 25. Если результат ниже, это указывает на недостаточную откормленность ребёнка, если выше – на избыток питания.

Помните, что важна не только норма веса и роста ребёнка: таблица учитывает и размер головы малыша. Конечно, окружность черепа может быть индивидуальной. Однако стремительное увеличение объёма или, наоборот, его еле заметный рост говорят о серьёзных проблемах, связанных с различными патологиями.

Пример вычисления нормы

Именно с учетом среднестатистического веса новорождённых экспертами и была составлена таблица нормы роста и веса ребёнка до года. ВОЗ определил отправную весовую точку, от которой нужно отталкиваться при определении нормальной массы тела у малыша. По мнению врачей, стандартом являются 3 килограмма 100 грамм. Если карапуз на первом месяце жизни в норме должен набрать 600 грамм, то коэффициент вычисляется таким образом: 3100 : 600 = 5,67. Это именно та константа, которую вы должны использовать для индивидуальных расчётов.

Допустим, кроха родился с весом в 3 килограмма. Чтобы определить, сколько он должен набрать за стартовые 30 дней жизни, нужно массу тела разделить на константу: 3000 : 5,67 = 530. То есть именно столько граммов должно появиться у малыша в первый месяц жизни. Помните, что эта формула не может применяться к младенцам, рождённым недоношенными, или к тем, которые имеют избыточную массу тела. Цифры, которые демонстрирует нам таблица нормы роста и веса ребёнка, в любом случае являются приблизительными. Только опытный медик может высчитать индивидуальные показатели конкретно в вашем случае.

Таблица роста и веса малышей

Она показывает, сколько должен прибавить карапуз в первый год жизни. При этом вес и рост для мальчиков и девочек одинаковый, а вот объёмы груди и головы разнятся. Причина в том, что для массы тела половой признак на первом году жизни не имеет значения, вместо этого он влияет на окружности частей тела в связи с физиологическими особенностями организма.

Таблица нормы роста и веса ребёнка до года
Возраст в месяцах	Прибавка в массе тела (г)	Прибавка в росте (см)	Окружность головы (мальчики)	Окружность головы (девочки)	Объём грудной клетки (мальчики)	Объём грудной клетки (девочки)
1	600	3	37,3	36,6	36,3	36
2	800	3	39,2	38,4	39	38,1
3	800	2,5	40,9	40	41,3	40
4	750	2,5	41,9	41	42,8	41,8
5	700	2	43,2	42	44,3	43
6	650	2	44,2	43	45,4	44,3
7	600	2	44,8	44	46,4	45
8	550	2	45,4	44,3	47,2	46
9	500	1,5	46,3	45,3	47,9	46,7
10	500	1,5	46,3	46,6	48,3	47,3
11	400	1,5	46,9	46,6	48,7	47,7
12	350	1,5	47,2	47	49	47,7

Получается, что ваш малыш в первый год жизни должен поправиться на 7 килограмм 200 граммов и вырасти на 25 сантиметров. Что касается окружностей головы и груди, то в таблице показаны исходные цифры.

Рост

Как видим, самая активная прибавка в росте и весе у малыша наблюдается в первые три месяца жизни. Дальше она потихоньку уменьшается до оптимальных показателей. Рост карапуза зависит от многих факторов, главным из которых является наследственность. Кроме того, на него влияет принадлежность малыша к конкретному полу, национальности, а также качество и количество питания матери. Длина тела у только что рождённых младенцев в норме колеблется от 45 до 55 сантиметров. Наиболее интенсивно кроха растет в первые три месяца – почти на 3 сантиметра каждый месяц. Дальше прибавка замедляется: с 3 до 6 месяцев – по 2,5 см, с 6 по 9 – по 2 сантиметра. В среднем за год ребёнок «вытягивается» на 25 сантиметров: его рост составляет 75 см.

Дальше немного видоизменяется норма веса и роста ребёнка. Таблица в 2 года будет выглядеть абсолютно иначе. Так, в полтора года рост малыша составляет 82 см, в 2 года – 88 см, в 2,5 – 93 см, в 3 – 97 см, в 3,5 года – 101 см и больше. Допустимая разница – 6 сантиметров как в одну, так и в другую сторону.

Вес

Способов, при помощи которых можно рассчитать необходимый для крохи вес, много. Так, в первые полгода жизни используют такую формулу:

Масса тела = вес при рождении (г) + 800N, где N – число месяцев.

Дальше темп набора массы тела снижается, поэтому и уравнение существенно усложняется:

Исходная масса = масса тела при рождении + 800 x 6 (прибавка за первые полгода) + 400(N-6), где N – число месяцев (от 6 до 12).

Упрощённо формулу можно привести к такой схеме: в полгода средний вес малыша – 8200 г, на все последующие месяцы добавляют по 400 г, а на каждый «лишний» вычитают по 800 г. Масса – динамичный показатель. Дети, рождённые с большим весом, весь первый год жизни выглядят крупнее сверстников. Тот, кто был недоношенным, нагоняет других деток к 2 годам. Что касается дальнейшего развития, то таблица нормы роста и веса ребёнка до 3 лет выглядит так: в полтора года малыш весит около 11 кг, в 2 года – 12,2 кг, в 2,5 – 13,3 кг, в 3 – 14,3 кг, в 3,5 – около 15 килограмм. Допустимая разница – 2,5 кг.

Если что-то пошло не так…

Родители обязаны знать, какая норма веса и роста детей. Таблица, девочки и мальчики в которой разделены только в категории окружностей, показывает, что массу тела они поначалу набирают одинаковую – независимо от половой принадлежности. И если до полугода прибавка идёт активно, то дальше она снижается. Объясняется это просто: после 6 месяцев малыши начинают сидеть, ползать и ходить. Соответственно, расходуют больше калорий и энергии, при этом меньше откладывается килограммов. Очень маленький прирост говорит о недостаточном питании. Обычно такая проблема встречается у грудничков: у матери может быть сниженная секреция грудного молока. Решают её двумя путями: стимулируют выработку дополнительного количества жидкости или докармливают карапуза смесями.

Следует заметить, что избыточный вес тоже доставляет много неприятностей. Таблица нормы роста и веса ребёнка показывает, что в годик малыши должны весить приблизительно 10 килограмм. Если они набрали лишних 2 или 3 кг, им тяжело двигаться, ползать, ходить, бегать. Такие крохи более склонны к аллергическим реакциям, у них дольше и тяжелее протекает простуда. Избыточный вес чаще всего наблюдается, когда младенец находится на искусственном вскармливании.

На что обратить внимание

В большинстве случаев девочки развиваются быстрее, чем мальчики. Поэтому таблица нормы роста и веса ребёнка может частично видоизменяться: малышка может набирать немного больше, чем зафиксированный стандартный показатель. Волноваться не нужно. Совет врача необходим только тогда, когда отклонение очень существенное. После рождения карапуза вам нужно определить тот фундамент, на котором вы будете делать свои подсчёты. При этом им станет не вес малыша при появлении на свет, а масса тела крохи во время выписки – после пребывания в роддоме он немного худеет, что является физиологической нормой.

Чем старше становится ребёнок, тем больше его показатели выравниваются, приближаясь к общепринятым, стандартным. Конечно, вас может сильно огорчить на утреннике в детском саду тот факт, что сверстник сына выше его на голову. Не расстраивайтесь. Если карапуз здоров, активен, соблюдает режим дня и хорошо питается, поводов для беспокойства у вас быть не должно.

Калькулятор роста и веса ребенка по нормам ВОЗ —

Нормы роста и веса ребенка, согласно возрастным рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Калькулятор с графиками поможет наглядно оценить рост и вес ребенка относительно установленных норм и показателей других детей.

Калькулятор роста и веса ребенка по нормам ВОЗ
График веса ребенка по нормам ВОЗ
Таблица веса ребенка по нормам ВОЗ
График роста ребенка по нормам ВОЗ
Таблица роста ребенка по нормам ВОЗ
График окружности головы ребенка по нормам ВОЗ
Таблица окружности головы ребенка по нормам ВОЗ

Мальчик Девочка

Возраст

Новорожденный1 месяц2 месяца3 месяца4 месяца5 месяцев6 месяцев7 месяцев8 месяцев9 месяцев10 месяцев11 месяцев1 год1 год 1 месяц1 год 2 месяца1 год 3 месяца1 год 4 месяца1 год 5 месяцев1 год 6 месяцев1 год 7 месяцев1 год 8 месяцев1 год 9 месяцев1 год 10 месяцев1 год 11 месяцев2 года2 года 1 месяц2 года 2 месяца2 года 3 месяца2 года 4 месяца2 года 5 месяцев2 года 6 месяцев2 года 7 месяцев2 года 8 месяцев2 года 9 месяцев2 года 10 месяцев2 года 11 месяцев3 года3 года 1 месяц3 года 2 месяца3 года 3 месяца3 года 4 месяца3 года 5 месяцев3 года 6 месяцев3 года 7 месяцев3 года 8 месяцев3 года 9 месяцев3 года 10 месяцев3 года 11 месяцев4 года4 года 1 месяц4 года 2 месяца4 года 3 месяца4 года 4 месяца4 года 5 месяцев4 года 6 месяцев4 года 7 месяцев4 года 8 месяцев4 года 9 месяцев4 года 10 месяцев4 года 11 месяцев5 лет

Вес, г

Рост, см

Окружность головы, см

Возраст	0%	3%	15%	50%	85%	97%	100%
0 месяцев	2. 1	2.5	2.9	3.3	3.9	4.4	5
1 месяц	2.9	3.4	3.9	4.5	5.1	5.8	6.6
2 месяца	3.8	4.3	4.9	5.6	6.3	7.1	8
3 месяца	4.4	5	5.7	6.4	7.2	8	9
4 месяца	4.9	5.6	6.2	7	7.8	8.7	9.7
5 месяцев	5.3	6	6.7	7.5	8.4	9.3	10.4
6 месяцев	5.7	6.4	7.1	7.9	8.8	9.8	10.9
7 месяцев	5.9	6.7	7.4	8.3	9.2	10.3	11.4
8 месяцев	6.2	6.9	7.7	8.6	9.6	10.7	11.9
9 месяцев	6.4	7.1	8	8. 9	9.9	11	12.3
10 месяцев	6.6	7.4	8.2	9.2	10.2	11.4	12.7
11 месяцев	6.8	7.6	8.4	9.4	10.5	11.7	13
1 год	6.9	7.7	8.6	9.6	10.8	12	13.3
1 год 1 месяц	7.1	7.9	8.8	9.9	11	12.3	13.7
1 год 2 месяца	7.2	8.1	9	10.1	11.3	12.6	14
1 год 3 месяца	7.4	8.3	9.2	10.3	11.5	12.8	14.3
1 год 4 месяца	7.5	8.4	9.4	10.5	11.7	13.1	14.6
1 год 5 месяцев	7.7	8.6	9.6	10.7	12	13.4	14.9
1 год 6 месяцев	7. 8	8.8	9.8	10.9	12.2	13.7	15.3
1 год 7 месяцев	8	8.9	10	11.1	12.5	13.9	15.6
1 год 8 месяцев	8.1	9.1	10.1	11.3	12.7	14.2	15.9
1 год 9 месяцев	8.2	9.2	10.3	11.5	12.9	14.5	16.2
1 год 10 месяцев	8.4	9.4	10.5	11.8	13.2	14.7	16.5
1 год 11 месяцев	8.5	9.5	10.7	12	13.4	15	16.8
2 года	8.6	9.7	10.8	12.2	13.6	15.3	17.1
2 года 1 месяц	8.8	9.8	11	12.4	13.9	15.5	17.5
2 года 2 месяца	8.9	10	11.2	12.5	14. 1	15.8	17.8
2 года 3 месяца	9	10.1	11.3	12.7	14.3	16.1	18.1
2 года 4 месяца	9.1	10.2	11.5	12.9	14.5	16.3	18.4
2 года 5 месяцев	9.2	10.4	11.7	13.1	14.8	16.6	18.7
2 года 6 месяцев	9.4	10.5	11.8	13.3	15	16.9	19
2 года 7 месяцев	9.5	10.7	12	13.5	15.2	17.1	19.3
2 года 8 месяцев	9.6	10.8	12.1	13.7	15.4	17.4	19.6
2 года 9 месяцев	9.7	10.9	12.3	13.8	15.6	17.6	19.9
2 года 10 месяцев	9.8	11	12.4	14	15.8	17.8	20. 2
2 года 11 месяцев	9.9	11.2	12.6	14.2	16	18.1	20.4
3 года	10	11.3	12.7	14.3	16.2	18.3	20.7
3 года 1 месяц	10.1	11.4	12.9	14.5	16.4	18.6	21
3 года 2 месяца	10.2	11.5	13	14.7	16.6	18.8	21.3
3 года 3 месяца	10.3	11.6	13.1	14.8	16.8	19	21.6
3 года 4 месяца	10.4	11.8	13.3	15	17	19.3	21.9
3 года 5 месяцев	10.5	11.9	13.4	15.2	17.2	19.5	22.1
3 года 6 месяцев	10.6	12	13.6	15.3	17.4	19.7	22.4
3 года 7 месяцев	10. 7	12.1	13.7	15.5	17.6	20	22.7
3 года 8 месяцев	10.8	12.2	13.8	15.7	17.8	20.2	23
3 года 9 месяцев	10.9	12.4	14	15.8	18	20.5	23.3
3 года 10 месяцев	11	12.5	14.1	16	18.2	20.7	23.6
3 года 11 месяцев	11.1	12.6	14.3	16.2	18.4	20.9	23.9
4 года	11.2	12.7	14.4	16.3	18.6	21.2	24.2
4 года 1 месяц	11.3	12.8	14.5	16.5	18.8	21.4	24.5
4 года 2 месяца	11.4	12.9	14.7	16.7	19	21.7	24.8
4 года 3 месяца	11.5	13.1	14.8	16. 8	19.2	21.9	25.1
4 года 4 месяца	11.6	13.2	15	17	19.4	22.2	25.4
4 года 5 месяцев	11.7	13.3	15.1	17.2	19.6	22.4	25.7
4 года 6 месяцев	11.8	13.4	15.2	17.3	19.8	22.7	26
4 года 7 месяцев	11.9	13.5	15.4	17.5	20	22.9	26.3
4 года 8 месяцев	12	13.6	15.5	17.7	20.2	23.2	26.6
4 года 9 месяцев	12.1	13.7	15.6	17.8	20.4	23.4	26.9
4 года 10 месяцев	12.2	13.8	15.8	18	20.6	23.7	27.2
4 года 11 месяцев	12.3	14	15.9	18.2	20.8	23. 9	27.6
5 лет	12.4	14.1	16	18.3	21	24.2	27.9

Возраст	0%	3%	15%	50%	85%	97%	100%
0 месяцев	44.2	46.1	48	49.9	51.8	53.7	55.6
1 месяц	48.9	50.8	52.8	54.7	56.7	58.6	60.6
2 месяца	52.4	54.4	56.4	58.4	60.4	62.4	64.4
3 месяца	55.3	57.3	59.4	61.4	63.5	65.5	67.6
4 месяца	57.6	59.7	61.8	63.9	66	68	70.1
5 месяцев	59.6	61.7	63.8	65.9	68	70.1	72.2
6 месяцев	61.2	63.3	65. 5	67.6	69.8	71.9	74
7 месяцев	62.7	64.8	67	69.2	71.3	73.5	75.7
8 месяцев	64	66.2	68.4	70.6	72.8	75	77.2
9 месяцев	65.2	67.5	69.7	72	74.2	76.5	78.7
10 месяцев	66.4	68.7	71	73.3	75.6	77.9	80.1
11 месяцев	67.6	69.9	72.2	74.5	76.9	79.2	81.5
1 год	68.6	71	73.4	75.7	78.1	80.5	82.9
1 год 1 месяц	69.6	72.1	74.5	76.9	79.3	81.8	84.2
1 год 2 месяца	70.6	73.1	75.6	78	80.5	83	85.5
1 год 3 месяца	71. 6	74.1	76.6	79.1	81.7	84.2	86.7
1 год 4 месяца	72.5	75	77.6	80.2	82.8	85.4	88
1 год 5 месяцев	73.3	76	78.6	81.2	83.9	86.5	89.2
1 год 6 месяцев	74.2	76.9	79.6	82.3	85	87.7	90.4
1 год 7 месяцев	75	77.7	80.5	83.2	86	88.8	91.5
1 год 8 месяцев	75.8	78.6	81.4	84.2	87	89.8	92.6
1 год 9 месяцев	76.5	79.4	82.3	85.1	88	90.9	93.8
1 год 10 месяцев	77.2	80.2	83.1	86	89	91.9	94.9
1 год 11 месяцев	78	81	83.9	86. 9	89.9	92.9	95.9
2 года	78.6	81.7	84.8	87.8	90.9	93.9	97
2 года 1 месяц	78.6	81.7	84.9	88	91.1	94.2	97.3
2 года 2 месяца	79.3	82.5	85.6	88.8	92	95.2	98.3
2 года 3 месяца	79.9	83.1	86.4	89.6	92.9	96.1	99.3
2 года 4 месяца	80.5	83.8	87.1	90.4	93.7	97	100.3
2 года 5 месяцев	81.1	84.5	87.8	91.2	94.5	97.9	101.2
2 года 6 месяцев	81.7	85.1	88.5	91.9	95.3	98.7	102.1
2 года 7 месяцев	82.3	85.7	89.2	92.7	96.1	99. 6	103
2 года 8 месяцев	82.8	86.4	89.9	93.4	96.9	100.4	103.9
2 года 9 месяцев	83.4	86.9	90.5	94.1	97.6	101.2	104.8
2 года 10 месяцев	83.9	87.5	91.1	94.8	98.4	102	105.6
2 года 11 месяцев	84.4	88.1	91.8	95.4	99.1	102.7	106.4
3 года	85	88.7	92.4	96.1	99.8	103.5	107.2
3 года 1 месяц	85.5	89.2	93	96.7	100.5	104.2	108
3 года 2 месяца	86	89.8	93.6	97.4	101.2	105	108.8
3 года 3 месяца	86.5	90.3	94.2	98	101.8	105.7	109. 5
3 года 4 месяца	87	90.9	94.7	98.6	102.5	106.4	110.3
3 года 5 месяцев	87.5	91.4	95.3	99.2	103.2	107.1	111
3 года 6 месяцев	88	91.9	95.9	99.9	103.8	107.8	111.7
3 года 7 месяцев	88.4	92.4	96.4	100.4	104.5	108.5	112.5
3 года 8 месяцев	88.9	93	97	101	105.1	109.1	113.2
3 года 9 месяцев	89.4	93.5	97.5	101.6	105.7	109.8	113.9
3 года 10 месяцев	89.8	94	98.1	102.2	106.3	110.4	114.6
3 года 11 месяцев	90.3	94.4	98.6	102.8	106.9	111. 1	115.2
4 года	90.7	94.9	99.1	103.3	107.5	111.7	115.9
4 года 1 месяц	91.2	95.4	99.7	103.9	108.1	112.4	116.6
4 года 2 месяца	91.6	95.9	100.2	104.4	108.7	113	117.3
4 года 3 месяца	92.1	96.4	100.7	105	109.3	113.6	117.9
4 года 4 месяца	92.5	96.9	101.2	105.6	109.9	114.2	118.6
4 года 5 месяцев	93	97.4	101.7	106.1	110.5	114.9	119.2
4 года 6 месяцев	93.4	97.8	102.3	106.7	111.1	115.5	119.9
4 года 7 месяцев	93.9	98.3	102.8	107.2	111. 7	116.1	120.6
4 года 8 месяцев	94.3	98.8	103.3	107.8	112.3	116.7	121.2
4 года 9 месяцев	94.7	99.3	103.8	108.3	112.8	117.4	121.9
4 года 10 месяцев	95.2	99.7	104.3	108.9	113.4	118	122.6
4 года 11 месяцев	95.6	100.2	104.8	109.4	114	118.6	123.2
5 лет	96.1	100.7	105.3	110	114.6	119.2	123.9

Возраст	0%	3%	15%	50%	85%	97%	100%
0 месяцев	30.7	31.9	33.2	34.5	35.7	37	38.3
1 месяц	33.8	34.9	36.1	37.3	38.4	39. 6	40.8
2 месяца	35.6	36.8	38	39.1	40.3	41.5	42.8
3 месяца	37	38.1	39.3	40.5	41.7	42.9	44.1
4 месяца	38	39.2	40.4	41.6	42.8	44	45.2
5 месяцев	38.9	40.1	41.4	42.6	43.8	45	46.2
6 месяцев	39.7	40.9	42.1	43.3	44.6	45.8	47
7 месяцев	40.3	41.5	42.7	44	45.2	46.4	47.7
8 месяцев	40.8	42	43.3	44.5	45.8	47	48.3
9 месяцев	41.2	42.5	43.7	45	46.3	47.5	48.8
10 месяцев	41.6	42.9	44. 1	45.4	46.7	47.9	49.2
11 месяцев	41.9	43.2	44.5	45.8	47	48.3	49.6
1 год	42.2	43.5	44.8	46.1	47.4	48.6	49.9
1 год 1 месяц	42.5	43.8	45	46.3	47.6	48.9	50.2
1 год 2 месяца	42.7	44	45.3	46.6	47.9	49.2	50.5
1 год 3 месяца	42.9	44.2	45.5	46.8	48.1	49.4	50.7
1 год 4 месяца	43.1	44.4	45.7	47	48.3	49.6	51
1 год 5 месяцев	43.2	44.6	45.9	47.2	48.5	49.8	51.2
1 год 6 месяцев	43.4	44.7	46	47.4	48.7	50	51. 4
1 год 7 месяцев	43.5	44.9	46.2	47.5	48.9	50.2	51.5
1 год 8 месяцев	43.7	45	46.4	47.7	49	50.4	51.7
1 год 9 месяцев	43.8	45.2	46.5	47.8	49.2	50.5	51.9
1 год 10 месяцев	43.9	45.3	46.6	48	49.3	50.7	52
1 год 11 месяцев	44.1	45.4	46.8	48.1	49.5	50.8	52.2
2 года	44.2	45.5	46.9	48.3	49.6	51	52.3
2 года 1 месяц	44.3	45.6	47	48.4	49.7	51.1	52.5
2 года 2 месяца	44.4	45.8	47.1	48.5	49.9	51.2	52.6
2 года 3 месяца	44. 5	45.9	47.2	48.6	50	51.4	52.7
2 года 4 месяца	44.6	46	47.3	48.7	50.1	51.5	52.9
2 года 5 месяцев	44.7	46.1	47.4	48.8	50.2	51.6	53
2 года 6 месяцев	44.8	46.1	47.5	48.9	50.3	51.6	53.1
2 года 7 месяцев	44.8	46.2	47.6	49	50.4	51.8	53.2
2 года 8 месяцев	44.9	46.3	47.7	49.1	50.5	51.9	53.3
2 года 9 месяцев	45	46.4	47.8	49.2	50.6	52	53.4
2 года 10 месяцев	45.1	46.5	47.9	49.3	50.7	52.1	53.5
2 года 11 месяцев	45.1	46. 6	48	49.4	50.8	52.2	53.6
3 года	45.2	46.6	48	49.5	50.9	52.3	53.7
3 года 1 месяц	45.3	46.7	48.1	49.5	51	52.4	53.8
3 года 2 месяца	45.3	46.8	48.2	49.6	51	52.5	53.9
3 года 3 месяца	45.4	46.8	48.2	49.7	51.1	52.5	54
3 года 4 месяца	45.4	46.9	48.3	49.7	51.2	52.6	54.1
3 года 5 месяцев	45.5	46.9	48.4	49.8	51.3	52.7	54.1
3 года 6 месяцев	45.5	47	48.4	49.9	51.3	52.8	54.2
3 года 7 месяцев	45.6	47	48.5	49.9	51. 4	52.8	54.3
3 года 8 месяцев	45.6	47.1	48.5	50	51.4	52.9	54.3
3 года 9 месяцев	45.7	47.1	48.6	50.1	51.5	53	54.4
3 года 10 месяцев	45.7	47.2	48.7	50.1	51.6	53	54.5
3 года 11 месяцев	45.8	47.2	48.7	50.2	51.6	53.1	54.5
4 года	45.8	47.3	48.7	50.2	51.7	53.1	54.6
4 года 1 месяц	45.9	47.3	48.8	50.3	51.7	53.2	54.7
4 года 2 месяца	45.9	47.4	48.8	50.3	51.8	53.2	54.7
4 года 3 месяца	45.9	47.4	48.9	50.4	51.8	53.3	54. 8
4 года 4 месяца	46	47.5	48.9	50.4	51.9	53.4	54.8
4 года 5 месяцев	46	47.5	49	50.4	51.9	53.4	54.9
4 года 6 месяцев	46.1	47.5	49	50.5	52	53.5	54.9
4 года 7 месяцев	46.1	47.6	49.1	50.5	52	53.5	55
4 года 8 месяцев	46.1	47.6	49.1	50.6	52.1	53.5	55
4 года 9 месяцев	46.2	47.6	49.1	50.6	52.1	53.6	55.1
4 года 10 месяцев	46.2	47.7	49.2	50.7	52.1	53.6	55.1
4 года 11 месяцев	46.2	47.7	49.2	50.7	52.2	53.7	55.2
5 лет	46. 3	47.7	49.2	50.7	52.2	53.7	55.2

Основные показатели развития ребёнка за 1-ый год жизни: психомоторное развитие, сон, прибавка роста и веса по месяцам (по нормам ВОЗ)

Содержание

Периоды развития основных навыков у детей до 1 года
Сколько должен спать ребёнок. Нормы сна детей до года (по месяцам)
Калькулятор прибавки веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам:
— для мальчиков
— для девочек
Таблицы прибавки веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам:
— для мальчиков
— для девочек
Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам:
— для мальчиков
— для девочек
Таблицы роста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам:
— для мальчиков
— для девочек

Успешность развития ребёнка оценивается по 3-м направлениям:

набор массы тела и динамика изменения роста
психомоторное развитие
состояние сна

Чтобы вам было удобно, Fabimilk разместил на одной странице все самые важные показатели развития по нормативам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Периоды развития основных моторных навыков у детей до 1 года

Средние сроки и возможные границы развития моторных актов у детей 1 года жизни:

Движение или умелость	Средний срок	Временные границы
Улыбка	5 нед	3-8 нед
Гуление	7 нед	4-11 нед
Держание головки	3 мес	2-4 мес
Направленные движения ручек	4 мес	2,5-5,5 мес
Переворачивание	5 мес	3,5-6,5 мес
Сидение	6 мес	4,5-8 мес
Ползание	7 мес	5-9 мес
Произвольное хватание	8 мес	5,75-10,25 мес
Вставание	9 мес	6-11 мес
Шаги с поддержкой	9,5 мес	6,5-12,5 мес
Стояние самостоятельное	10,5 мес	8-13 мес
Ходьба самостоятельная	11,75 мес	9-14 мес

Более подробно о каждом возрастном периоде можно прочитать в статьях раздела «Развитие ребёнка»

Сколько должен спать ребёнок.

Нормы сна детей до 2-х лет (таблица по месяцам)

Потребность во сне у детей раннего возраста:

Возраст	Всего в сутки	Ночью	Днём
1 нед	16,5 часов	8,5 часов	8 часов
1 мес	15,5 часов	8,5 часов	7 часов
3 мес	15 часов	9,5 часов	5,5 часов
6 мес	14,25 часов	11 часов	3,25 часов
9 мес	14 часов	11,25 часов	2,75 часов
12 мес	13,75 часов	11,25 часов	2,5 часов
18 мес	13,5 часов	11,25 часов	2,25 часов
2 года	13,25 часов	11 часов	2,25 часов

Калькулятор набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для мальчика)

Введите вес малыша при рождении (в граммах)
Пример: 3200

Калькулятор набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для девочки)

Введите вес малышки при рождении (в граммах)
Пример: 3200

Таблица набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для мальчика)

Все детки разные. Поэтому таблица ВОЗ показывает нормы в 5-ти вариантах:

средние значения обозначены зелёным,
нормы более крупных малышей правее,
более худеньких – левее.

Таблица набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для девочки)

Все детки разные. Поэтому таблица ВОЗ показывает нормы в 5-ти вариантах:

средние значения обозначены зелёным,
нормы более крупных малышей правее,
более худеньких – левее.

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для мальчика)

Введите рост малыша при рождении (в см)
Пример: 49,9

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для девочки)

Введите рост малышки при рождении (в см)
Пример: 49,1

Таблица роста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для мальчика)

Как и в нормах веса, при оценке роста учитывается, что все детки разные. Таблица ВОЗ показывает нормы в 5-ти вариантах:

средние значения обозначены зелёным,
нормы более крупных малышей правее,
более худеньких – левее.

Таблица роста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

для девочки)

таблица ВОЗ. Возрастные таблицы нормы роста и веса детей

Каждый прием у педиатра в первые 12 месяцев жизни малыша заканчивается обязательным измерением роста и веса. Если данные показатели находятся в границах нормы, то можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. С этой целью Всемирная организация здравоохранения, коротко ВОЗ, составила возрастные таблицы нормы роста и веса детей, которые используют педиатры при оценке здоровья малышей.

Факторы, оказывающие влияние на рост и вес детей. Нормативы ВОЗ

Ученые со всего мира активно изучают факторы, сказывающиеся на росте и весе людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что весовые показатели, а также показатели роста детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни. Так, дети, получающие в качестве основного питания искусственную смесь, набирают вес значительно больше, нежели находящиеся на грудном вскармливании.

Проанализировав первые таблицы ВОЗ «рост, вес детей до года», составленные более 20 лет назад, ученые заметили, что показатели нормы завышены на 16-20 %. Это связано, прежде всего, с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание являлось наиболее распространенным типом питания детей до года. В современные же дни все большее количество матерей предпочитает кормить своих крох естественным путем. Завышенные нормативы, по мнению специалистов ВОЗ, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров по докорму грудных детей, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, а также перекармливанию и, как следствие, ожирению. По мнению ВОЗ, нормы для оценки роста детей и их веса перестали быть правдивыми. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и созданы новые таблицы, отлично подходящие для оценки развития современных детей.

Вес и рост детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)

Таблица ВОЗ считается наиболее «справедливой» благодаря тому, что все параметры в ней оцениваются как «средний», «низкий»/«высокий», «ниже среднего»/«выше среднего». Благодаря такой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.

Рост ребенка первого года
Возраст (месяцы)	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
Новорожденный (от 0 до 3 мес.)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
От 4 до 6 мес.	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
От 7 до 9 мес.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
От 10 до 12 мес.	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

Таблица роста и веса ребенка до года, по данным ВОЗ, отлично подходит для оценки развития детей, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Тем не менее следует помнить о том, что каждый ребенок необычен и развивается по своему внутреннему плану. Поэтому отклонение от средних показателей нельзя считать патологией. В оценку «норма», помимо анализа роста и веса, необходимо включать и их соотношение, а также ежемесячную прибавку и образ жизни.

Соотношение параметров роста и веса

Сразу после рождения в обязательном порядке измеряют вес и рост детей. Таблица ВОЗ незаменима для детского врача при осуществлении первичной проверки уровня развития. Помимо роста и веса, измеряется окружность груди и головы. Иными словами, врачи оценивают пропорциональность тела малыша и, как следствие, его здоровье. К примеру, новорожденный весит около двух с половиной килограмм, а его рост при этом 54 см. У такого ребенка ярко выражен недобор веса. Если вовремя не провести обследование и не назначить правильное лечение, то такой малыш может погибнуть.

Если вы измеряете вес и рост детей, таблица ВОЗ помогает оценить состояние здоровья. Когда вес новорожденного входит в табличный диапазон «средний», например, 3220 грамм, а рост при этом составляет 53 см, что в таблице также оценивается в качестве среднего параметра, то такое соотношение является идеальным.

Прибавка в росте

Первые полгода малыша считается самым интенсивным периодом развития. Растет ребенок скачками. Нет ничего удивительного, что, к примеру, в летние месяцы, когда ребенок получает необходимое количество витамина Д, прибавка в росте будет больше, нежели в зимний период. Также есть предположение, что во время сна дети растут быстрее.

Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку веса. Исходя из этого, к норме принято относить следующие показатели:

Период новорожденности (первые три месяца) – прибавка 3-4 сантиметра к предыдущему росту. К примеру, если ребенок родился 50 см, то после трех месяцев его рост будет около 53 см.
От трех месяцев до полугода: средняя прибавка колеблется в пределах 2-3 см.
От полугода до девятимесячного возраста ребенок вырастает еще на 4-6 см, прибавляя за месяц в среднем от одного до двух сантиметров.
К году ребенок увеличивает свой рост еще на 3 см.

Получается, что за 12 месяцев ребенок увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.

Прибавка в весе

Норма массы новорожденного ребенка (сразу после окончания родов) колеблется в пределах 2500-4500 грамм. По данным ВОЗ, ежемесячно малыш должен прибавлять не менее 400 грамм. Таким образом, к полугоду ребенок удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке темпа прибавки веса необходимо отталкиваться от первоначальной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы, при условии того, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или же наоборот, так как маловесные малыши набирают вес в последующие месяцы интенсивнее.

Рост и вес мальчиков

Помимо описанных выше факторов, совокупность которых помогает определить норму, стоит учитывать и гендерную принадлежность, оказывающую влияние на вес и рост детей. Таблица ВОЗ может отображать как усредненные границы роста и веса для разнополых детей, так и конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, растут быстрее и набирают вес интенсивнее, поэтому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.

Таблица роста мальчиков
Возраст	Масса, кг (г)	Рост, см
О мес.	3,5 (±450)	50 (±1)
1 мес.	4,3 (±640)	54 (±2)
2 мес.	5,2 (±760)	57 (±2)
3 мес.	6,1 (±725)	61 (±2)
4 мес.	6,8 (±745)	63 (±2)
5 мес.	7,6 (±800)	66 (±1)
6 мес.	8,7 (±780)	67 (±2)
7 мес.	8,7 (±110)	69 (±2)
8 мес.	9,4 (±980)	71 (±2)
9 мес.	9,8 (±1,1)	72 (±2)
10 мес.	10,3 (±1,2)	73 (±2)
11 мес.	10,4 (±980)	74 (±2)
12 мес.	10,4 (±1,2)	75 (±2)
18 мес.	11,8 (±1,1)	81 (±3)
21 мес.	12,6 (±1,4)	84 (±2)
24 мес.	13 (±1,2)	88 (±3)
30 мес.	13,9 (±1,1)	81 (±3)
3 года	15 (±1,6)	95 (±3)
4 года	18 (±2,1)	102 (±4)
5 лет	20 (±3,02)	110 (±5)
6 лет	21 (±3,2)	115 (±5)
8 лет	27,7 (±4,7)	129 (±5)
9 лет	30,4 (±5,8)	134 (±6)
10 лет	33,7 (±5,2)	140 (±5)
11 лет	35,4 (±6,6)	143 (±5)
12 лет	41 (±7,4)	150 (±6)
13 лет	45,8 (±8,2)	156 (±8)

Рост и вес девочек

Для описания физического уровня развития девочек существует отдельная таблица ВОЗ «вес, рост девочек». Считается, что девушки растут в среднем до 18 лет, в отличие от юношей, рост которых не стоит на месте до 22 лет. Кроме того, в возрасте 10–12 лет девочки растут намного быстрее мальчиков. Параметры роста и веса в таблице являются усредненными. Поэтому в оценке развития девочек не стоит забывать и об индивидуальных особенностях.

Таблица рост девочек
Возраст	Масса, кг (г)	Рост, см
0 мес.	3,2 (±440)	49 (±1)
1 мес.	4,1 (±544)	53 (±2)
2 мес.	5 (±560)	56 (±2)
3 мес.	6 (±580)	60 (±2)
4 мес.	6,5 (±795)	62 (±2)
5 мес.	7,3 (±960)	63 (±2)
6 мес.	7,9 (±925)	66, (±2)
7 мес.	8,2 (±950)	67 (±2)
8 мес.	8,2 (±1,1)	69 (±2)
9 мес.	9,1 (±1,1)	70 (±2)
10 мес.	9,3 (±1,3)	72 (±2)
11 мес.	9,8 (±800)	73 (±2)
12 мес.	10,2 (±1,1)	74 (±2)
18 мес.	11,3 (±1,1)	80 (±2)
21 мес.	12,2 (±1,3)	83 (±3)
24 мес.	12,6 (±1,7)	86 (±3)
30 мес.	13,8 (±1,6)	91 (±4)
3 года	14,8 (±1,5)	97 (±3)
4 года	16 (±2,3)	100 (±5)
5 лет	18,4 (±2,4)	109 (±4)
6 лет	21,3 (±3,1)	115 (±4)
8 лет	27,4 (±4,9)	129 (±5)
9 лет	31 (±5,9)	136 (±6)
10 лет	34,2 (±6,4)	140 (±6)
11 лет	37,4 (±7,1)	144 (±7)
12 лет	44 (±7,4)	152 (±7)
13 лет	48,7 (±9,1)	156 (±6)

График роста и веса мальчиков

Родителям очень важно отслеживать вес и рост ребенка. Таблица и график ВОЗ помогут любящим мамам и папам понять, все ли в порядке с их чадом. Если таблица приводит конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график помогает наглядно увидеть весь процесс развития.

Приведенные ниже графики составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (график синего цвета) и девочек (график розового цвета) от рождения и до 5-летнего возраста. Шкала, расположенная слева, отображает вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Снизу указан возраст. Зеленая линия, находящаяся в центре графика и обозначенная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линии графика, проходящие под номерами -2 и -3, равнозначны табличным показателям «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, линии 2 и 3 приравнены к параметрам «выше среднего» и «высокий».

График веса мальчиков (до 5 лет)

График роста мальчика (до 5 лет)

График роста и веса девочек

Для девочек необходимо использовать отдельный график роста и веса. Приведенные ниже графики описывают показатели нормы для девочек до 5 лет.

График веса девочки (до 5 лет)

График роста девочек (до 5 лет)

Как вы уже поняли, родители обязаны оценивать вес и рост детей. Таблица ВОЗ в данном вопросе поможет определить, являются ли полученные показатели нормой. Тем не менее не стоит огорчаться, если вы заметили, что рост или, возможно, вес вашего ребенка низкий или наоборот высокий. Главное, чтобы вес вашего малыша соответствовал его росту, но при этом показатели не должны быть критично низкими или высокими.

Таблицы для оценки роста детей

17.01.2021 @pediatrics_rus Нет комментариев

Для оценки роста детей используются специальные таблицы (шкалы / кривые роста). Таблицы позволяют сравнивать антропометрические показатели ребёнка — вес, длину тела / рост, окружность головы — с эталоном. Каким эталоном?

В качестве эталона используются референсы или стандарты [1,2].

A. Таблицы / шкалы, основанные на референсах:

содержат данные роста многих детей вне зависимости от состояния их здоровья;
данные для составления получены при одномоментном измерении роста детей разного возраста в какой-либо промежуток времени;
описывают то, как дети росли в прошлом, так как для составления таблиц-референсов используются данные амбулаторных карт или записей в регистрах;
склонны к занижению или завышению показателей [2], так как измерение роста детям в прошлом могло проводиться с ошибками.

Б. Таблицы / шкалы, основанные на стандартах:

содержат данные роста только здоровых детей;
данные для составления получены при регулярных измерениях роста одних и тех же детей в течение продолжительного периода наблюдения;
описывают то, как дети должны расти в современное время;

Измерение роста в динамике возможно выполнить только при хорошо спланированном личном контакте с детьми — проспективном исследовании, а данные прошлых записей об измерении роста вне наблюдения не могут расцениваться надёжными;

имеют потенциал ранней диагностики отклонений роста [2].

Таблицы-стандарты обладают бо́льшей точностью, так как измерения детям проводятся специально обученными сотрудниками с использованием хорошо откалиброванного оборудования.

1.

Таблицы роста для детей грудного возраста

Паттерн роста детей зависит от вида вскармливания. Дети на грудном вскармливании имеют более быстрый рост в первые 6 месяцев жизни, а затем немного замедляются в росте. Дети, на искусственном вскармливании — получающие смесь — могут быть на нижнем пределе нормы в первые месяцы и/или иметь более быстрый рост после 3 месяцев [3].

Однако вне зависимости от вида вскармливания детей для оценки роста в возрасте 0—24 месяцев рекомендованы таблицы / шкалы ВОЗ.

Таблицы ВОЗ 0—24 месяцев являются стандартом. Для составления этих таблиц использованы данные доношенных детей, находящихся преимущественно на грудном вскармливании, рождённых у некурящих матерей. А также все дети были рождены в 6 разных странах и принадлежали к разным национальностям, что обуславливает мультинациональность таблиц.

Таблицы / шкалы ВОЗ являются лучшими для оценки роста детей, однако неидеальными.

Таблицы ВОЗ (0—24 месяца):

Позволяют оценить вес к возрасту, длину тела/рост к возрасту, вес к длине тела / росту, а также индекс массы тела (ИМТ) и окружность головы.
Могут использоваться у доношенных новорождённых и недоношенных при достижении постменструального возраста 40 недель.
В редких случаях таблицы ВОЗ могут ложно показывать недостаток веса у детей первых 6 месяцев [4].

Подробнее об особенностях таблицы / шкалы ВОЗ в статье «Таблицы для оценки роста новорождённых и грудных детей». Скачать таблицы ВОЗ можно ниже во вкладке «Дополнительные материалы».

2.

Таблицы роста для детей раннего и дошкольного возраста

В возрасте 24—59 месяцев для оценки роста ребёнка могут использоваться шкалы ВОЗ (2—5 лет) или CDC (0—19 лет). Особой разницы в методологии их создания и способов статистической обработки данных нет. Обе шкалы являются референсами — для их создания использованы измерения роста детей из амбулаторных карт детей / записей из регистров.

Таблицы CDC плохо подходят для оценки роста у детей первых лет жизни — в их основе только малое количество данных, полученных от младенцев, и, что немаловажно, большинство этих младенцев находились на искусственном вскармливании [4,5] (см. вкладку).

Кроме того, таблицы CDC склонны к гиподиагностике ожирения и гипердиагностике гипотрофии из-за широкой распространённости избыточной массы тела среди детей в Америке [2,5].

3.

Таблицы роста для детей школьного возраста

Для детей старше 5 лет могут использоваться шкалы ВОЗ 5—19 лет или CDC 0—19 лет. Однако, стоит учитывать существенные недостатки таблицы CDC (см. выше).

4.

Таблицы роста для детей с патологией

Для детей с особыми состояниями (синдром Дауна [6], ахондроплазия [7] и пр.) существуют специальные таблицы для оценки роста. Однако количество нозологий значимо больше, чем количество разработанных специальных таблиц, и при отсутствии последних у детей с отклонениями в состоянии здоровья рекомендуется использовать таблицы ВОЗ в соответствии с возрастом [8].

Как часто измерять рост и массу у детей?

Не существует единого графика, принятого в международном сообществе. Обычно оценка показателей роста детей проводится при посещении детского врача — во время профилактического осмотра, вакцинации, обращения при болезни. Однако в ряду стран всё же имеются определённые рекомендации относительно частоты измерений показателей роста детей и ознакомиться с ними можно в локальном приказе по плановой диспансеризации.

На этом всё. Статья окончена.

Список источников и дополнительные материалы находятся ниже в секции «Информация к статье».

Поделиться ссылкой на статью:

Задача 2. 2: К 2030 году покончить со всеми формами недоедания, в том числе достичь к 2025 году согласованных на международном уровне целевых показателей, касающихся борьбы с задержкой роста и истощением у детей в возрасте до пяти лет, и удовлетворять потребности в питании девочек подросткового возраста, беременных и кормящих женщин и пожилых людей

Показатель 2.2.2: Распространенность неполноценного питания среди детей в возрасте до пяти лет в разбивке по виду (истощение или ожирение) (среднеквадратичное отклонение от медианного показателя веса к росту в соответствии с нормами роста детей, установленными ВОЗ, >+2 или

Рост ребенка — это международно-признанный показатель, отражающий состояние питания ребенка. Ребенок с избыточным весом — это ребенок, который слишком тяжел для своего роста. Эта форма неправильного питания возникает из-за того, что расходуется слишком мало калорий по сравнению с количеством потребляемой пищи, и это увеличивает риск неинфекционных заболеваний в более позднем возрасте. Избыточный вес детей является одним из целевых показателей Всемирной ассамблеи здравоохранения в области питания.

Оценки обследования имеют уровни неопределённости, возникающие как из-за ошибок выборки, так и ошибок, не связанных с выборкой (например, техническая ошибка проведения замеров, ошибка в составлении отчетов и т. д.). Ни один из двух источников ошибок не был полностью принят во внимание при получении оценок ни на страновом, ни на региональном, ни на глобальном уровнях. Особую озабоченность по поводу избыточного веса вызывает тот факт, что данных по странам с высоким уровнем дохода мало, однако те данные, которые имеются в наличии, фиксируют, что, как правило, их показатели выше, и поэтому недостаточная представленность стран с высоким уровнем дохода может повлиять на глобальные и даже региональные показатели.

Оценки обследований основаны на стандартизированной методологии с использованием Стандартов роста детей ВОЗ, как описано в другом документе (см. Руководство по программному обеспечению Anthro). Глобальные и региональные оценки основаны на методологии, подготовленной совместно ЮНИСЕФ, ВОЗ и Всемирным банком и изложенной в документе: Совместные оценки детского недоедания — уровни и тенденции (ЮНИСЕФ / ВОЗ / ВБ, 2012 г.)

Стандартный подход к анализу для создания совместного набора данных нацелен на максимальную сопоставимость оценок по странам. Для включения оценок обследования в набор данных публикации «Совместные оценки недоедания» (JME) межучрежденческая группа применяет критерии оценки качества обследования. Если документации недостаточно, данные обследования не включаются до тех пор, пока информация не станет доступной. Когда доступны исходные данные и возникает вопрос о подходе к анализу, повторный анализ данных выполняется по стандартной методологии. Расхождения между результатами стандартизированного подхода и результатами в представленном отчете могут возникать по разным причинам, например, из-за использования разных стандартов для расчета z-оценки, вменения дня рождения в случае его отсутствия, использования округленного возраста в месяцах, использования разных систем отметок для исключения данных. Для обследований, основанных на предыдущих справочных материалах Национального центра медицинской статистики / Всемирной организации здравоохранения (NCHS / ВОЗ) и по которым исходные данные недоступны, применяется метод преобразования z-оценок на основе Стандартов роста детей ВОЗ (Yang and de Onis, 2008). Кроме того, если обследования не охватывают возрастной интервал от 0 до 5 лет или являются репрезентативными только для сельской местности, то выполняется корректировка на основе других обследований для той же страны. Любая корректировка или преобразование ясно и понятно объясняется в аннотированном совместном наборе данных.

Для большинства стран источником данных являются репрезентативные на национальном уровне обследования домашних хозяйств. Для ограниченного числа стран используются данные систем контроля, если документально подтвержден достаточный охват населения (около 80%). Для обоих источников данных показатели измерения роста и веса ребенка должны собираться в соответствии с рекомендованными стандартными методами проведения измерений (ВОЗ, 2008 г.).

Что касается ВОЗ, см. опубликованную методологию базы данных (de Onis et al. 2004). Что касается ЮНИСЕФ, то штат специализированных специалистов по данным и мониторингу, работающих на национальном, региональном и международном уровнях в 190 странах, регулярно оказывает техническую поддержку для сбора и анализа данных. В течение последних 20 лет ЮНИСЕФ проводил ежегодный процесс обновления своих глобальных баз данных под названием «Страновая отчетность по показателям достижения целей» (CRING). Это мероприятие проводится в тесном сотрудничестве со страновыми отделениями ЮНИСЕФ с целью обеспечения того, чтобы глобальные базы данных ЮНИСЕФ содержали обновленные и сопоставимые на международном уровне данные. Страновым отделениям ЮНИСЕФ предлагается через онлайн-систему представлять национально репрезентативные данные по более чем 100 ключевым показателям благополучия женщин и детей, включая задержку роста. Сотрудники странового офиса работают с местными коллегами, чтобы обеспечить обмен наиболее актуальными данными. Обновленная информация, направляемая страновыми отделениями, затем просматривается отраслевыми специалистами в штаб-квартире ЮНИСЕФ для проверки согласованности и общего качества представленных оценок и повторного анализа, где это возможно. Этот обзор основан на наборе объективных критериев, чтобы гарантировать, что только самая надежная информация включена в базы данных. После проверки организуется обратная связь, во время которой сообщается, приняты ли конкретные данные, а если нет, то по каким причинам они отклонены. ЮНИСЕФ использует данные, полученные с помощью CRING, для включения в объединенный набор данных. Группа Всемирного банка предоставляет оценки, доступные с помощью обследования уровня жизни (LSMS), которые обычно требуют повторного анализа наборов данных, учитывая, что отчеты LSMS часто не включают в таблицы данные по задержке роста.

На страновом уровне данные предоставляются за те годы, когда данные обследований включены в объединенный набор данных. Годы проведения обследований варьируются с 1983 по 2016 годы. Для глобального и регионального уровней оценки данные представляются с 1990 года и до последней имеющейся оценки на момент публикации годовых данных (то есть в выпуске Совместных оценок недоедания за сентябрь 2016 года последняя доступная оценка была за 2015 год).

Глобальные и региональные оценки относятся к возрастной группе детей до 5 лет, без разбивки по полу. Дезагрегированные страновые данные доступны в большинстве обследований домашних хозяйств и ЮНИСЕФ — ВОЗ — Группа Всемирного банка расширяют набор объединенных данных, чтобы включить субнациональные и стратифицированные оценки (например, по полу, возрастным группам, благосостоянию, образованию матери, месту жительства) в 2017 году.

Следующий запланированный выпуск глобальных / региональных оценок, а также обновленного набора страновых данных состоится в мае 2017 года. Глобальные и региональные годовые оценки публикуются ежегодно в мае, начиная с 2017 года. Набор данных на страновом уровне обновляется и публикуется чаще, чем глобальные / региональные оценки. Хотя график выпуска наборов данных еще не разработан, но было проведено, как минимум, два ежегодных обновления (одно совпало с ежегодным выпуском региональных / глобальных оценок и, как минимум, одно обновление состоялось в другое время года).

Детский фонд Организации Объединенных Наций, Всемирная организация здравоохранения, Всемирный банк (2012). Совместные оценки детского недоедания ЮНИСЕФ-ВОЗ и Всемирного банка. (ЮНИСЕФ, Нью-Йорк; ВОЗ, Женева; Всемирный банк, Вашингтон, округ Колумбия; 2012 г.).

13 июня 2022 г. 18 августа 2022 г. Одираа 0 Комментарии средний вес для роста в кг, средний вес мужчины в кг, средний вес женщины в кг, см до футов, диаграмма роста и веса, диаграмма роста и веса в зависимости от возраста, калькулятор роста и веса, диаграмма роста и веса женщина, Таблица роста и веса мужчины, идеальный вес для мужчины 5’10 в кг, идеальный вес для мужчины 5’6 в кг, идеальный вес для мужчины 5’7 в кг, идеальный вес для мужчины 5’8 в кг, идеальный вес для 5′ 9мужчина в кг

Хорошее здоровье зависит от хорошего здоровья. В то время как для взрослых важно определить качество своей жизни, это имеет решающее значение для физического и умственного развития детей.
Заинтересованы ли вы в игре по измерению торта? Сколько унций в сухом мерном стакане?
1 чашка = 8 унций; 1 ½ чашки = 12 унций
2 чашки = 16 унций; 2 ½ чашки = 20 унций
3 чашки = 24 унции · 4 чашки = 32 унции и т. д.
Другими словами, рост, вес и диаграмма являются прекрасным показателем хорошего здоровья у взрослых, но еще более важны для детей, поскольку являются эталоном полного роста ребенка.
Вы с детства слышали поговорки «Здоровье — это богатство» и «В здоровом теле — здоровый дух». Кроме того, есть две основные истины, которые красноречиво характеризуют то, что влечет за собой здоровье.
В результате простое отсутствие болезней или физических дефектов не отражает вашего общего состояния здоровья. Прежде всего, ваше здоровье должно отражать и определять вашу функциональную эффективность общим состоянием вашего тела, ума и души.
Содержание
Таблица роста и веса
Хотите узнать свой идеальный рост и вес?
Что такое здоровый вес?
Если ваш ИМТ составляет от 18,5 до 24,9, он попадает в диапазон нормального или здорового веса.
Если ваш ИМТ составляет от 25,0 до 29,9, это соответствует диапазону избыточного веса.
Если ваш ИМТ равен 30,0 или выше, он попадает в диапазон ожирения.
Таблица роста и веса используется для сопоставления двух ключевых критериев, влияющих на ваше здоровье, – вашего роста и веса.
В результате он четко устанавливает параметры, по которым вы можете решить, находятся ли ваш рост и вес в равновесии и отражают ваше общее состояние здоровья.
Таблица идеального роста и веса
Таблица роста и веса – Другие основные факторы, влияющие на график соотношения роста и веса:
Возраст
Пол
Высота
Размер рамы кузова
Таблица соотношения среднего роста к весу для взрослых
Взрослые с избыточным весом и проблемами со здоровьем, связанными с весом, или с семейным анамнезом таких заболеваний могут получить пользу от снижения веса, по мнению экспертов в области здравоохранения во всем мире.
Снижая артериальное давление и уровень холестерина, даже небольшая потеря веса от 10 до 20 фунтов (9,07 кг) может улучшить общее состояние здоровья.
Недостаточный вес
Если у вас недостаточный вес, вам может потребоваться набрать вес; однако это всегда следует делать в контексте здорового сбалансированного питания.
Если ваш вес находится в пределах нормы, вы едите достаточное количество пищи, чтобы поддерживать свой вес в пределах нормы.
Избыточный вес?
Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь ограничить количество потребляемой пищи, особенно продуктов и напитков с высоким содержанием жиров или сахара, и увеличьте свою физическую активность с помощью упражнений, тренировок и других средств.
Ожирение повышает вероятность развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа, высокого кровяного давления и остеоартрита.
Проверьте свое соотношение роста и веса, используя приведенную ниже таблицу, которая показывает приблизительное оптимальное среднее соотношение роста и веса.
Вы можете использовать эту таблицу для перевода стоунов в фунты и килограммы, если вы используете метод измерения стоуны/фунты.
Вас также может заинтересовать наш график среднего роста мужчин и женщин по странам.
Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор и таблица ИМТ
Многих интересует ответ на следующий вопрос: сколько я должен весить? Однако единого оптимального веса для всех не существует.
Все люди разные, и на оптимальный вес каждого человека влияет множество факторов. Возраст, рост и пол при рождении являются примерами биологических характеристик, но психические проблемы также могут играть роль.
Влияние избыточного веса
Идеальный вес человека можно определить как тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно.
С другой стороны, поддержание здорового веса может снизить вероятность возникновения различных проблем со здоровьем, включая:
ожирение
сахарный диабет 2 типа
высокое кровяное давление
сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
Однако не у всех людей с избыточным весом возникают проблемы со здоровьем. Однако, хотя избыточный вес может не влиять на здоровье прямо сейчас, исследователи опасаются, что проблемы с контролем веса могут вызвать проблемы в будущем.
Опасность этого можно значительно снизить, если предпринять следующие шаги:
Соблюдать сбалансированную диету
Сделайте активное поведение частью вашего распорядка дня.
Выспаться
Снизьте уровень стресса
Продолжайте читать, чтобы узнать о многих методах определения оптимального веса человека.
Таблица роста и веса
Рост и вес измеряются четырьмя методами: ИМТ, WHR, WtHR и процентное содержание жира в организме.
Их сочетание может быть наиболее точным методом определения того, следует ли человеку заниматься контролем веса.
Любой, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен обратиться к врачу или диетологу за советом о том, как лучше действовать. методика расчета веса человека по отношению к его росту.
Расчет ИМТ дает одно значение, которое можно разделить на следующие группы. Источник, которому можно доверять:
Человек с ИМТ менее 18,5 считается недостаточным весом.
ИМТ от 18,5 до 24,9 считается оптимальным.
Избыточный вес определяется как ИМТ от 25 до 29,9.
Ожирение определяется как ИМТ 30 или выше.
Калькулятор для вашего ИМТ
ИМТ можно рассчитать с помощью калькуляторов ИМТ или по приведенным ниже таблицам.
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) – Калькулятор ИМТ
Этот калькулятор ИМТ предоставляется исключительно в образовательных целях. Прежде чем принимать какие-либо решения в отношении здоровья, обратитесь за советом к медицинскому работнику.
Поскольку он не может определить процентное содержание или распределение жира в организме, ИМТ является косвенным показателем риска для здоровья и может быть неточным.
Национальный институт здравоохранения (NIH) является источником калькулятора ИМТ (NIH).
Справочная таблица веса и роста – Таблица веса и веса роста
Показатели ИМТ, полученные Национальным институтом здравоохранения (NIH), используются в следующей таблице веса и роста для расчета того, насколько должен быть вес человека для его роста.
ИМТ в зависимости от возраста
Для взрослых возраст не является фактором в ИМТ, но для детей. Это связано с тем, что они развиваются.
Для людей в возрасте от 2 до 19 лет Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) используют в своих расчетах ИМТ как возраст, так и пол при рождении.
Калькулятор CDC для детей и подростков можно использовать для расчета ИМТ ребенка.
В таблицах ИМТ для детей, созданных CDC, используются процентили для сравнения показателей мальчиков и девочек одного возраста и пола.
WHR Таблица роста и веса
WHR — это измерение, которое связывает размер талии человека с размером бедер. Когда у человека более высокий уровень висцерального жира, жира в брюшной полости, который окружает многие важные органы, высокий WHR указывает на доверенный источник.
Согласно исследованию, люди с высоким WHR более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Чем больше риск, тем выше размер талии по отношению к бедрам. В результате WHR является ценным инструментом для определения того, имеет ли человек средний вес и размер.
Измерение WHR
WHR человека рассчитывается путем измерения его талии в самом узком месте, которое обычно находится прямо над пупком.
Ширина бедра в самом широком месте может быть разделена на это измерение.
Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они делят 28 на 36, чтобы получить WHR 0,77.
Что это означает?
Согласно более старому отчету Всемирной организации здравоохранения за 2008 г., оптимальный WHR зависит от пола при рождении и этнической принадлежности (ВОЗ).
Люди с высоким WHR более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и других заболеваний, связанных с ожирением, таких как диабет 2 типа.
Средние значения WHR и их корреляция с опасностями для здоровья перечислены ниже.
Высокий уровень WHR был связан с повышенным риском инфаркта миокарда, широко известного как сердечный приступ.
WtHR Таблица роста и веса
Отношение окружности талии к росту (WtHR) — еще один показатель, который может быть более точным, чем ИМТ, для прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности.
Измерение WtHR
WtHR рассчитывается путем деления объема талии человека на его рост. Они, вероятно, будут иметь умеренный вес, если результат равен 0,5 или меньше.
Согласно исследованию 2014 года, наличие WtHR 0,52 или выше (надежный источник) значительно увеличивает риск проблем с сердцем.
Измерения, учитывающие размер талии, могут быть полезными индикаторами проблем со здоровьем человека.
Поскольку жир, скапливающийся посередине туловища, может повредить сердце, почки и печень, это хорошая идея.
Таблица соотношения массы тела и роста
Масса жира человека, деленная на общий вес, представляет собой процентное содержание жира в организме. Эта цифра учитывает как необходимый, так и накопленный жир в организме человека.
Необходимый жир необходим для развития головного мозга, костного мозга, нервов и оболочек, среди прочего.
Жировая ткань, покрывающая внутренние органы грудной клетки и живота, называется накопительным жиром, и при необходимости организм может использовать ее для получения энергии.
Какой вес считается правильным для моего роста?
Приведенная ниже таблица была обновлена, чтобы показать как метрические, так и имперские единицы измерения, т. е. дюймы/сантиметры – фунты/килограммы.
Таблица соотношения веса и роста взрослых
Высота Женский Мужской
4 фута 6 дюймов
(137 см) 63/77 фунтов
(28,5/34,9 кг) 63/77 фунтов
(28,5/34,9 кг)
4 фута 7 дюймов
(140 см) 68/83 фунта
(30,8/37,6 кг) 68/84 фунта
(30,8/38,1 кг)
4 фута 8 дюймов
(142 см) 72/88 фунтов
(32,6/39,9 кг) 74/90 фунтов
(33,5/40,8 кг)
4 фута 9 дюймов
(145 см) 77/94 фунта
(34,9/42,6 кг) 79/97 фунтов
(35,8/43,9 кг)
4 фута 10 дюймов
(147 см) 81/99 фунта
(36,4/44,9 кг) 85/103 фунта
(38,5/46,7 кг)
4 фута 11 дюймов
(150 см) 86/105 фунтов
(39/47,6 кг) 90/110 фунтов
(40,8/49,9 кг)
5 футов 0 дюймов
(152 см) 90/110 фунтов
(40,8/49,9 кг) 95/117 фунтов
(43,1/53 кг)
5 футов 1 дюйм
(155 см) 95/116 фунтов
(43,1/52,6 кг) 101/123 фунта
(45,8/55,8 кг)
5 футов 2 дюйма
(157 см) 99/121 фунт
(44,9/54,9 кг) 106/130 фунтов
(48,1/58,9 кг)
5 футов 3 дюйма
(160 см) 104/127 фунтов
(47,2/57,6 кг) 112/136 фунтов
(50,8/61,6 кг)
5 футов 4 дюйма
(163 см) 108/132 фунтов
(49/59,9 кг) 117/143 фунтов
(53/64,8 кг)
5 футов 5 дюймов
(165 см) 113/138 фунтов
(51,2/62,6 кг) 122/150 фунтов
(55,3/68 кг)
5 футов 6 дюймов
(168 см) 117/143 фунтов
(53/64,8 кг) 128/156 фунтов
(58/70,7 кг)
5 футов 7 дюймов
(170 см) 122/149 фунтов
(55,3/67,6 кг) 133/163 фунта
(60,3/73,9 кг)
5 футов 8 дюймов
(173 см) 126/154 фунтов
(57,1/69,8 кг) 139/169 фунтов
(63/76,6 кг)
5 футов 9 дюймов
(175 см) 131/160 фунтов
(59,4/72,6 кг) 144/176 фунтов
(65,3/79,8 кг)
5 футов 10 дюймов
(178 см) 135/165 фунтов
(61,2/74,8 кг) 149/183 фунта
(67,6/83 кг)
5 футов 11 дюймов
(180 см) 140/171 фунт
(63,5/77,5 кг) 155/189 фунтов
(70,3/85,7 кг)
6 футов 0 дюймов
(183 см) 144/176 фунтов
(65,3/79,8 кг) 160/196 фунтов
(72,6/88,9 кг)
6 футов 1″
(185 см) 149/182 фунта
(67,6/82,5 кг) 166/202 фунта
(75,3/91,6 кг)
6 футов 2 дюйма
(188 см) 153/187 фунтов
(69,4/84,8 кг) 171/209 фунтов
(77,5/94,8 кг)
6 футов 3 дюйма
(191 см) 158/193 фунтов
(71,6/87,5 кг) 176/216 фунтов
(79,8/98 кг)
6 футов 4 дюйма
(193 см) 162/198 фунтов
(73,5/89,8 кг) 182/222 фунта
(82,5/100,6 кг)
6 футов 5 дюймов
(195 см) 167/204 фунта
(75,7/92,5 кг) 187/229 фунтов
(84,8/103,8 кг)
6 футов 6 дюймов
(198 см) 171/209 фунтов
(77,5/94,8 кг) 193/235 фунтов
(87,5/106,5 кг)
6 футов 7 дюймов
(201 см) 176/215 фунтов
(79,8/97,5 кг) 198/242 фунта
(89,8/109,7 кг)
6 футов 8 дюймов
(203 см) 180/220 фунтов
(81,6/99,8 кг) 203/249 фунтов
(92/112,9 кг)
6 футов 9 дюймов
(205 см) 185/226 фунтов
(83,9/102,5 кг) 209/255 фунтов
(94,8/115,6 кг)
6 футов 10 дюймов
(208 см) 189/231 фунт
(85,7/104,8 кг) 214/262 фунта
(97/118,8 кг)
6 футов 11 дюймов
(210 см) 194/237 фунтов
(88/107,5 кг) 220/268 фунтов
(99,8/121,5 кг)
7 футов 0 дюймов
(213 см) 198/242 фунта
(89,8/109,7 кг) 225/275 фунтов
(102/124,7 кг)
Таблицы роста и веса – Таблица веса для женщин
Вес в фунтах, в зависимости от возраста 25–59 лет с самым низким уровнем смертности
3
Маленькая рама Средняя рама Большая рама
4’10” 102-111 109-121 118-131
4’11” 103-113 111-123 120-134
5’0″ 104-115 113-126 122-137
5’1″ 106-118 115-129 125-140
5 футов 2 дюйма 108-121 118-132 128-143
5 футов 3 дюйма 111-124 121-135 131-147
5 футов 4 дюйма 114-127 124-138 134-151
5 футов 5 дюймов 117-130 127-141 137-155
5 футов 6 дюймов 120-133 130-144 140-159
5 футов 7 дюймов 123-136 133-147 143-163
5 футов 8 дюймов 126-139 136-150 146-167
5 футов 9 дюймов 129-142 139-153 149-170
5 футов 10 дюймов 132-145 142-156 152-173
5 футов 11 дюймов 135-148 145-159 155-176
6’0″ 138-151 148-162 158-179

Таблица роста и веса – Таблица веса для мужчин
Вес в фунтах, в зависимости от возраста 25-59 лет с самым низким коэффициентом смертности
4
Рост Маленькая рама Средняя рама Большая рама
5 футов 2 дюйма 128-134 131-141 138-150
5 футов 3 дюйма 130-136 133-143 140-153
5 футов 4 дюйма 132-138 135-145 142-156
5 футов 5 дюймов 134-140 137-148 144-160
5 футов 6 дюймов 136-142 139-151 146-164
5 футов 7 дюймов 138-145 142-154 149-168
5 футов 8 дюймов 140-148 145-157 152-172
5 футов 9 дюймов 142-151 148-160 155-176
5’10” 144-154 151-163 158-180
5 футов 11 дюймов 146-157 154-166 161-184
6’0″ 149-160 157-170 164-188
6’1″ 152-164 160-174 168-192
6 футов 2 дюйма 155-168 164-178 172-197
6’3″ 158-172 167-182 176-202
6 футов 4 дюйма 162-176 171-187 181-207
*Идеальный вес в соответствии с таблицами Metropolitan Life Insurance Company (1983 г. )0011
Вытяните руку перед собой, согните локоть под углом девяносто градусов к телу и расположите предплечье параллельно телу.
Держите пальцы прямыми и двигайте запястьем внутрь по направлению к туловищу.
Поместите большой и указательный пальцы на две выступающие кости по обеим сторонам локтя, затем с помощью рулетки или штангенциркуля измерьте расстояние между ними.
Размер локтя для средней рамы
Мужчины Измерение локтя Женщины Измерение локтя
5 футов 2 дюйма – 5 футов 3 дюйма от 2-1/2″ до 2-7/8″ 4’10”-4’11” от 2-1/4″ до 2-1/2″
5 футов 4 дюйма – 5 футов 7 дюймов 2-5/8″ до 2-7/8″ 5’0″ – 5’3″ от 2-1/4″ до 2-1/2″
5 футов 8 дюймов – 5 футов 11 дюймов от 2-3/4″ до 3″ 5 футов 4 дюйма – 5 футов 7 дюймов 2-3/8″ до 2-5/8″
6’0″ – 6’3″ от 2-3/4″ до 3-1/8″ 5/8″ – 5’11” 2-3/8″ до 2-5/8″
6 футов 4 дюйма от 2-7/8″ до 3-1/4″ 6’0″ от 2-1/2″ до 2-3/4″
Сводка по таблице роста и веса
Наконец, может показаться, что полагаться только на таблицу роста и веса для расчета целевого веса слишком просто.
Однако при расчете состава тела вы не учли свой возраст, а также другие элементы, такие как содержание костей, мышц и жира.
В результате, реалистичная индийская таблица роста и веса, основанная на возрасте, а также других факторах, таких как ИМТ, соотношение талии и бедер, соотношение талии и роста и процентное содержание жира в организме, является идеальной техникой, которая гарантированно проецирует точную оценку соответствующего веса.
Клиническое применение его практикующим врачом для определения структуры вашего веса дает большую отдачу.
Люди также спрашивают о Таблице Роста и Веса
Какой вес и рост соответствуют возрасту?
Ориентировочная таблица веса и роста
Высота Нормальный вес ИМТ 19–24 Ожирение ИМТ 30–39
5 футов 1 дюйм (61 дюйм) 100–127 фунтов 158–206 фунтов
5 футов 2 дюйма (62 дюйма) 104–131 фунт 164–213 фунтов
5 футов 3 дюйма (63 дюйма) 107–135 фунтов 169–220 фунтов
5 футов 4 дюйма (64 дюйма) 110–140 фунтов 174–227 фунтов
Каковы мои идеальные рост и вес?
Таблица роста и веса
Высота Масса
5 футов 2 дюйма от 104 до 135 фунтов. от 136 до 163 фунтов.
5 футов 3 дюйма от 107 до 140 фунтов. от 141 до 168 фунтов.
5 футов 4 дюйма от 110 до 144 фунтов. от 145 до 173 фунтов.
5 футов 5 дюймов от 114 до 149 фунтов. от 150 до 179 фунтов.
Сколько должна весить женщина ростом 5 4?
Национальный институт сердца, легких и крови указывает, что здоровый вес для женщины ростом 5 футов 4 дюйма колеблется от 110–140 фунтов с ИМТ 19–24.
Какой вес должен соответствовать возрасту?
Таблица веса для детей
Возраст Масса
2 года 24–30 фунтов
3 года 28–36 фунтов
4 года 32–41 фунт
5 лет 35–47 фунтов
Каков идеальный вес в кг?
Идеальный вес соответствует росту, и в традиционных калькуляторах веса использовались следующие формулы:
Идеальный вес тела для мужчин = 50 кг + 1,9 кг на каждый дюйм выше 5 футов .
Идеальная масса тела для женщины = 49кг + 1,7 кг на каждый дюйм выше 5 футов.
Какой вес должен быть для моего роста в кг? Какой вес считается оптимальным для моего роста?
Таблица соотношения веса и роста взрослых
Высота Женский Мужской
5 футов 4 дюйма (163 см) 108/132 фунтов (49/59,9 кг) 117/143 фунтов (53/64,8 кг)
5 футов 5 дюймов (165 см) 113/138 фунтов (51,2/62,6 кг) 122/150 фунтов (55,3/68 кг)
5 футов 6 дюймов (168 см) 117/143 фунтов (53/64,8 кг) 128/156 фунтов (58/70,7 кг)
Что такое идеальная масса тела?
Нормальная идеальная масса тела (ИМТ) для пациентов может быть рассчитана по формулам:
Здоровые мужчины: 106 фунтов для исходных 5 футов, плюс 6 фунтов на каждый дюйм свыше 5 футов, плюс 10%, если старше 50 лет.
Здоровые женщины: 100 фунтов за первые 5 футов, плюс 5 фунтов за каждый дюйм свыше 5 футов, плюс 10%, если старше 50 лет.
Какой идеальный вес в кг для женщины ростом 5 футов 2 дюймов?
Таблица роста и веса женщины
Рост в футах Высота в см Диапазон среднего веса в кг
5 футов 2 дюйма 157 см 44,9– 54,9 кг
5 футов 3 дюйма 160 см 47,2 – 57,6 кг
5 футов 4 дюйма 163 см 49 – 59,9 кг
5 футов 5 дюймов 165 см 51,2 – 62,6 кг
Сколько весит Ким Кардашьян?
Кардашьян весила 130 фунтов в 2020 году, что она сказала, признавшись в том, что у нее жир от бюстгальтера, вспомнив, что благодаря своим упражнениям в 2018 году она весила всего 116 фунтов
Какой средний вес девушки?
170,6 фунтов
Средняя американка в возрасте 20 лет и старше весит 170,6 фунтов и имеет рост 63,7 дюйма (почти 5 футов 4 дюйма).
Средняя окружность талии составляет 38,6 дюйма
Сколько калорий должна потреблять женщина ростом 5 4? калорий на фунт
Вашингтонский университет сообщает, что употребление 10 калорий на каждый фунт вашего идеального или необходимого веса тела может помочь вам достичь цели.
Возьмем, к примеру, диету на 1200 калорий, которая поможет женщине ростом 5 футов 4 дюйма и весом 126 фунтов с целевым весом 120 фунтов достичь этой цели.
Как уменьшить жир на животе? Эффективные советы по избавлению от жира на животе (подтверждено наукой)
Ешьте больше растворимой клетчатки
Избегайте продуктов, содержащих трансжиры
Уменьшите уровень стресса
Не ешьте много сладкого
Делайте аэробные упражнения (кардио)
Не пейте слишком много алкоголя
Соблюдайте диету с высоким содержанием белка
Сократите потребление углеводов, особенно рафинированных.
Как рассчитать вес?
Вес — это мера силы тяжести, действующей на объект.
Зависит от массы объекта и ускорения свободного падения, которое составляет 9,8 м/с ² на Земле.
Формула для расчета веса F = m × 9,8 м/с ² , где F — вес объекта в ньютонах (Н), а m — масса объекта в килограммах.
Какой нормальный вес женщины в кг?
Идеальный типичный вес для женщин – это здоровый для них вес. У женщин она различается в зависимости от роста.
Согласно отчету CDC, нормальный вес американских женщин в 2015–2016 гг.

Таблица роста и веса – вес в зависимости от роста в кг для мужчин и женщин
Содержание
Какова таблица идеального роста и веса?
Факторы, влияющие на вес
Как рассчитать вес по росту в кг?
Таблица роста и веса – вес в зависимости от роста в кг для мужчин и женщин
Различные способы измерения идеального веса в зависимости от роста
Ручной метод расчета индекса массы тела (ИМТ)
Интерпретация диаграммы высоты до веса
Использование диаграммы высоты к весам
Влияние избыточного веса
Советы
Ограничения идеальной диаграммы веса.
Фитнес-метрики, отличные от таблиц роста и веса
Как рассчитать процент жира в организме (BFP)
Как достичь идеального веса в зависимости от роста
Баллы на вынос
Часто задаваемые вопросы о таблице роста и веса
Введение
Быть здоровым не всегда значит защищать свое тело и разум от болезней. Наша функциональная эффективность определяет наше здоровье. Поддержание этой эффективности в основном зависит от двух типов комбинаций: веса с ростом и тела с разумом. Чем больше человек сможет синхронизировать эти факторы друг с другом, тем более эффективными они будут в своей повседневной деятельности.
С глобализацией и модернизацией каждый хочет казаться уникальным в этом конкурентном мире. Все стали более застенчивыми, чем раньше, поэтому внимание к физической подготовке и выбору диеты набрали хороший темп. Чтобы узнать свой уровень физической подготовки, вам нужна таблица роста и веса!
Когда чей-то вес и рост идеально сбалансированы, становится легче установить здоровую связь между телом и разумом. Но чтобы сбалансировать и установить такую связь, вы должны знать, идеально ли ваше текущее телосложение или нет. Гармонично ли сочетаются ваш вес и рост? Чтобы узнать это, вы должны прочитать таблицу идеального роста и веса.
Фитнес означает разное для всех, так как не существует единого размера, подходящего для всех. Вот идеальная диаграмма роста и веса для мужчин и женщин, чтобы проанализировать их фитнес-путешествие.
Какая таблица идеального роста и веса?
Таблица роста и веса содержит идеальный вес для определенного роста как для мужчин, так и для женщин. Таким образом, вы можете узнать, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес.
Ваш вес и рост могут определить состояние вашего здоровья. Таблица роста и веса информирует вас об идеальном весе, который вы должны иметь, чтобы вы могли принять меры и быть в идеальном состоянии.
Здесь важно отметить, что таблицы роста и веса предназначены для взрослых, а не для детей. Вместо графика роста и веса для них используются графики роста.
Факторы, влияющие на вес
Прежде чем погрузиться в таблицу роста и веса, давайте перечислим факторы, которые могут повлиять на ваш вес. Вот некоторые из факторов, влияющих на вес:
Здоровье: Избыточный вес указывает на наличие избыточного холестерина в организме, который представляет риск гипертонии, сердечных и репродуктивных заболеваний.
Возраст: Как мужчины, так и женщины набирают вес в среднем возрасте, но начинают его терять в конце пятидесяти и начале шестидесяти лет.
Каркас тела: Люди с более высокой плотностью костей весят больше, чем люди с меньшей плотностью.
Пол: Обычно мужчины имеют большую мышечную массу и плотность костей, поэтому здоровые мужчины весят больше, чем женщины того же роста.
Как рассчитать вес по росту в кг?
Традиционный способ расчета идеального веса больше похож на эмпирическое правило. Он не основан на каких-либо исследованиях или исследованиях. Этот традиционный процесс завоевал популярность благодаря простоте процесса вычислений. В соответствии с процессом:
Для мужчин: идеальный вес будет 48,08 кг для 5 футов. И тогда на каждый дюйм добавится еще 2,72 кг. Например, идеальный вес для мужчины ростом 5 футов 4 дюйма будет = 48,08 кг + 2,72 кг * 4 = 58,9.6 кг.
Для женщин: идеальный вес 45,35 кг для 5 футов. И тогда на каждый дюйм добавится еще 2,26 кг. Например, идеальный вес для женщины ростом 5 футов 4 дюйма будет = 45,35 кг + 2,26 кг * 4 = 54,39 кг.
Этот традиционный процесс должен был помочь специалистам в области здравоохранения оценить дозировку лекарств. Им часто не удавалось определить идеальный вес как при более низком, так и при более высоком росте.
Однако в 2016 году исследование показало, что результаты, полученные в результате этого традиционного процесса, коррелируют со здоровым диапазоном ИМТ (от 18,5 до 24,9). ) для женщин и мужчин. Затем было предложено другое уравнение для измерения идеальной массы тела.
Новое уравнение предполагает, что здоровый диапазон ИМТ одинаков для мужчин и женщин, и, следовательно, он должен работать для обоих. Новое уравнение для расчета идеальной массы тела:
Идеальный вес в кг = 2,2 × ИМТ + (3,5 × ИМТ) × (рост в метрах – 1,5 м)
Основные различия между этими уравнениями заключаются в следующем: в более высоком диапазоне высоты. Кроме того, в системе ИМТ идеальный вес для мужчин и женщин одинаков.
Таблица роста и веса – вес в зависимости от роста в кг для мужчин и женщин
Вот таблица роста и веса, которая указывает идеальный вес как для мужчин, так и для женщин. Используя их, вы рассчитали бы ИМТ. Здесь в таблице приведены данные для расчета веса по росту в кг для мужчин и женщин.
Таблица роста и веса в соответствии с возрастом в кг для мужчин
Таблица роста и веса в соответствии с возрастом в кг для женщин
Различные способы измерения отношения роста к весу
Специалисты использовали несколько других систем для измерения идеального веса. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных:
Калькулятор ИМТ. Это простой калькулятор, который принимает два значения для ввода: вес и рост. Он использует эти значения и выдает результат, характеризующий ИМТ как нормальный, недостаточный, избыточный или страдающий ожирением.
Ручной метод расчета индекса массы тела (ИМТ)
Используя таблицу идеального роста и веса, данные должны быть введены в приведенную ниже формулу для интерпретации вашего физического состояния.
ИМТ = кг/м2
кг — Вес человека в килограммах
M2- Высота в квадратах измерительных площадей
A BMI из 25 или более высокой полувывой среды — это устойчиво
. Эта интерпретация расчета может быть верна для любого человека в возрасте от 18 до 65 лет.
В эти формулы необходимо ввести свой вес в соответствии с ростом в кг или фунтах. После определения вашего ИМТ по таблицам роста и веса вам необходимо интерпретировать свой фитнес-статус.
Примечание: Эта формула не применяется к беременным женщинам, спортсменам или бодибилдерам, так как не учитывает мышечную массу.
Интерпретация таблицы соотношения роста и веса
Как мы уже говорили ранее, для расчета идеального веса вам необходимо рассчитать свой ИМТ. Для этого нужно интерпретировать. Эти интерпретации рассчитываются, зная вес в соответствии с ростом в кг или фунтах вместе с ИМТ. Из диаграмм роста и веса можно сделать три вывода:
Идеальный вес: Если ваш ИМТ находится в диапазоне от 19 до 25, у вас идеальный вес. Это говорит о том, что у вас идеальный вес для вашего роста.
Недостаточный вес: Если ваш ИМТ меньше 19, это означает, что у вас недостаточный вес. Это может означать, что вы недоедаете или имеете какие-либо сопутствующие заболевания.
Избыточный вес: Если ИМТ выше 25, у вас избыточный вес. Вам необходимо принять немедленные меры, чтобы снизить вес, поскольку в долгосрочной перспективе это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как артериальное давление, инсульты и сердечные приступы.
Использование таблицы роста и веса
Таблица роста и веса используется,
, для диагностики основных заболеваний, таких как рак, диабет, психические заболевания или воспалительные заболевания кишечника.
знание физического состояния человека.
профилактика ожирения на ранних стадиях, так как оно является фактором риска многих заболеваний.
Последствия избыточного веса
Избыточный вес может влиять на качество вашей жизни. Некоторые из них,
Type 2 diabetes
High blood pressure
Stroke
Mental illnesses like anxiety and depression
Kidney diseases
Gallbladder attacks
Sleep apnea
Остеоартрит
Жировая болезнь печени
Гестационный диабет
советов по поддержанию идеального веса
Вот несколько эффективных советов, которые помогут вам поддерживать идеальный вес,
Сократите количество обработанных углеводов и переключитесь на диету с большим количеством фруктов и овощей.
Добавьте в тарелку больше клетчатки, так как она поможет вам контролировать порции и предотвратит переедание.
Избегайте эмоционального переедания, когда вы испытываете стресс, так как в конечном итоге вы переедаете бездумно.
Ведите активный образ жизни и возьмите за правило регулярно заниматься физическими упражнениями не менее 20 минут в день.
Ограничения таблицы идеального роста и веса
Хотя таблица роста и веса является хорошим индикатором состояния вашего здоровья, она может иногда вводить в заблуждение. Как мы уже говорили ранее, помимо здоровья, на ваш вес влияет множество факторов. Графики роста и веса не учитывают процентное содержание жира, телосложение или мышечную массу. Поэтому, чтобы получить доступ к вашему фактическому состоянию здоровья, лучше связаться с вашим врачом.
Фитнес-показатели, отличные от таблиц роста и веса
Интерпретация вашего уровня физической подготовки путем просмотра веса в соответствии с ростом в кг или фунтах может дать только приблизительные данные, но не точное состояние вашего здоровья. Поскольку ИМТ иногда может вводить в заблуждение, вы можете использовать другие показатели, чтобы убедиться, что у вас идеальный вес.
Соотношение талии и роста
В идеале окружность талии должна быть меньше половины вашего роста.
Соотношение талии и бедер
Согласно некоторым исследованиям, люди, у которых большая часть массы тела накапливается в области талии и средней части тела, страдают сердечными заболеваниями и диабетом. Доказано, что чем выше соотношение талии к бедрам, тем выше риск таких заболеваний. Вот почему этот процесс является надежным способом определить, имеет ли человек здоровый вес или нет.
Если соотношение талия/бедра больше 1 у мужчин и больше 0,8 у женщин, это указывает на ожирение.
Процент жира в организме
У вас должно быть больше мышечной массы и меньше процента жира в организме.
Если все вышеперечисленные факторы оказались положительными, то Поздравляем! У вас подтянутое тело.
Как рассчитать процентное содержание жира в организме (BFP)
BFP отличается от ИМТ. Процент жира в организме часто используется для расчета того, набирает ли кто-то мышцы или теряет лишний жир. Здоровый диапазон совершенно различен для женщин и мужчин. Для измерения BFP можно использовать множество способов. Один из таких способов включает использование шкалы жировых отложений. Весы используют биоэлектрическое сопротивление для его измерения.
BFP для мужчин = (1,20*ИМТ) + (0,23*возраст) -16,2
BFP для женщин = (1,20*ИМТ) + (0,23*возраст) – 5,4
Как достичь идеального веса в зависимости от роста
Согласно исследованиям, поддержание более счастливого и здорового образа жизни во многом зависит от выбора человека. Для поддержания идеального веса требуется приверженность человека и настойчивая тяжелая работа. Но в конечном итоге это окупится, так как вы получите самое ценное и требовательное достояние, которое может достичь человек, — крепкое и свободное от болезней здоровье.
Ниже приведены несколько коротких, но дельных советов, которые помогут вам поддерживать идеальный вес:
Сбалансированное питание: Убедитесь, что ваш ежедневный рацион покрывает все обязательные элементы и питательные вещества, необходимые вашему организму. Пейте достаточное количество воды. Чтобы поддерживать себя в форме, не отказывайтесь от еды. Это вредно для вашего здоровья.
Ежедневные упражнения: Ничто так не поможет вам поддерживать здоровый вес, как регулярные физические упражнения. Запланированные и запланированные ежедневные упражнения принесут пользу вашему общему состоянию тела и ума.
Достаточно сна: Сон заставляет ваш мозг работать наилучшим образом. Это дает организму возможность восстановиться после ежедневных потерь.
Избегайте чрезмерных размышлений: Переосмысление приводит к дополнительному стрессу. Подумайте о том, чтобы расслабить свой разум, ежедневно медитируя или практикуя глубокое дыхание. Это успокоит ваш разум, заставляя вас чувствовать себя спокойно.
Баллы на вынос
Таблицы роста и веса помогут вам рассчитать ИМТ, который покажет ваше физическое состояние.
Хотя таблицы роста и веса надежны, они не всегда могут быть точными. Итак, примите во внимание другие показатели, такие как соотношение талии и роста, соотношение талии и бедер и процентное содержание жира в организме.
Ожирение может иметь серьезные последствия для вашего здоровья, поэтому старайтесь поддерживать идеальный вес, делая осознанный выбор в отношении питания и образа жизни.
Часто задаваемые вопросы о таблице роста и веса
1. Каково значение измерения роста и веса?
Ответ. Таблица роста и веса используется при диагностике многих заболеваний, когда интерпретация основывается на недостаточном или избыточном весе человека.
2. Точны ли таблицы соотношения роста и веса?
Ответ. Графики роста и веса не учитывают распределение или процентное содержание жира в организме. Поэтому его нельзя использовать в качестве конечного показателя здоровья.
3. Почему диаграммы роста важны?
Ответ. Таблица роста и веса помогает сравнить рост и вес вашего ребенка с детьми того же возраста. Основываясь на этих данных диаграммы роста и веса, вы можете легко интерпретировать любые основные медицинские проблемы детей.
4. В чем важность взвешивания?
Ответ. Средний вес для определенного роста в кг, указанный в таблицах роста и веса, поможет вам оценить возможные риски сердечных заболеваний, инсульта, диабета, артериального давления и рака.
5. Почему важно измерять рост и вес ребенка?
Ответ. Зная вес по росту у малышей, можно рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Это помогает отслеживать их рост и диагностировать основные заболевания.
6. Как окружность головы связана с ростом?
Ответ. Измерение окружности головы относительно роста может сказать об основных состояниях здоровья, особенно ребенка. Если голова растет слишком быстро, это может быть гидроцефалия или вода в мозгу. И если он растет слишком медленно, это может указывать на микроцефалию (голова меньше нормы).
7. Как мне увеличить свой рост?
Ответ. Чтобы естественным образом увеличить рост, необходимо соблюдать сбалансированную диету в сочетании с регулярными физическими упражнениями.
8. Можно ли увеличить свой рост после 18 лет?
Ответ. Увеличить свой рост после 18 лет действительно очень сложно, так как к тому времени ваши кости уже достигли максимальной длины. Тем не менее, хорошая питательная диета в сочетании с правильными тренировками может увеличить ваш рост после 18 лет.
9. Насколько точны детские диаграммы роста?
Ответ. Несмотря на то, что педиатрические графики роста дают вам представление о моделях роста ваших детей, лучше не полагаться на них, так как они совершенно непредсказуемы для многих детей.
10. Можете ли вы иметь лишний вес и оставаться в форме?
Ответ. Да! Что действительно имеет значение, так это ваша мышечная масса, а не процентное содержание жира. Из ИМТ может показаться, что у вас идеальный вес в соответствии с ростом в кг или фунтах, но у вас может быть избыток жира или даже меньше мышечной массы. Когда у худых людей низкая мышечная масса при высоком висцеральном жире, это все равно вредно для здоровья, так как увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
11. Каков правильный вес 5 футов в кг?
Ответ. Нормальный вес для 5 футов составляет 44 кг, и если ваш вес превышает 67, это может считаться избыточным весом.
12. Сколько должна весить женщина ростом 5 футов 2 дюйма?
Ответ. Вы можете весить от 47 кг до 60 кг, все, что выше, означает избыточный вес или ожирение.
13. Какой мой идеальный вес согласно моему росту?
Ответ. Чтобы узнать свой идеальный вес в зависимости от роста, взгляните на приведенную выше таблицу роста и веса. Это позволяет узнать идеальный вес в зависимости от роста в кг или фунтах.
14. Что такое лишний вес для 14-летнего подростка?
Ответ. 13-летняя девочка может весить от 35 до 50 кг, однако это зависит от ИМТ, который рассчитывается по таблицам роста и веса.
15. Что такое лишний вес для 17-летней девушки?
Ответ. Идеальный здоровый вес для 17-летней девушки может составлять до 65 кг, но это относительно вашего роста.
16. Является ли рост 5’7 для девушки?
Ответ. Да! Средний вес женщин считается 5’3.
17. 5’11 – хороший рост для парня?
Ответ. Да! Парни ростом 5 футов 11 дюймов считаются высокими, так как этот рост близок к 6 футам.
18. Является ли рост 5 футов 5 дюймов для 13-летнего мальчика?
Ответ. Да! Это довольно большое число для 13-летнего мальчика, поскольку средний рост составляет 5 футов. Но помните, что не существует универсального размера, и половое созревание наступает у всех по-разному.
19. 6’3 роста для парня?
Ответ. Да! Он довольно высокий, и лишь немногие люди имеют такой рост в этом мире.
20. 66 кг нормальный вес?
Ответ. Здоровый вес определяется по вашему росту. Чтобы узнать свой нормальный вес, просмотрите приведенные выше таблицы роста и веса.
21. Что такое 151 см в футах и дюймах?
Ответ. Рост 151 см равен 4 футам и 11,45 дюймам (4ˊ11)
22. Что такое 153 см в футах и дюймах?
Ответ. Рост 153 см равен 5 футам и 0,24 дюйма (5ˊ)
23. Что такое 154 см в футах и дюймах?
Ответ. Высота 154 см составляет 5 футов и 0,63 дюйма (5ˊ).
24. Что такое 156 см в футах и дюймах?
Ответ. Высота 156 см составляет 5 футов и 1,42 дюйма (5ˊ1).
25. Что такое 161 см в футах и дюймах?
Ответ. Высота 161 см составляет 5 футов и 3,39 дюйма (5ˊ3).
26. Что такое 162 см в футах и дюймах?
Ответ. Высота 162 см составляет 5 футов и 3,78 дюйма (5ˊ3).
27. Что такое 164 см в футах и дюймах?
Ответ. Высота 164 см составляет 5 футов и 4,57 дюйма (5ˊ4).
28. Что такое 165 см в футах и дюймах?
Ответ. Высота 165 см составляет 5 футов и 4,96 дюйма (5ˊ4).
29. Что такое 169 см в футах и дюймах?
Ответ. Рост 169 см составляет 5 футов и 6,54 дюйма (5ˊ6).
30. Что такое 170 см в футах и дюймах?
Ответ. Высота 170 см составляет 5 футов и 6,93 дюйма (5ˊ6).
31. Что такое 172 см в футах и дюймах?
Ответ. Рост 172 см составляет 5 футов и 7,72 дюйма (5ˊ7).
32. Что такое 174 см в футах и дюймах?
Ответ. Рост 174 см составляет 5 футов и 8,5 дюймов (5ˊ8).
Справочные материалы
Графики роста – диагностический инструмент
Индексы относительной массы тела и графики идеального веса
Интерпретация процентилей веса, роста и индекса массы тела в Центрах США по контролю и профилактике заболеваний Графики роста | ДЖАМА Педиатрия
Интерпретация процентилей веса, роста и индекса массы тела в диаграммах роста Центров США по контролю и профилактике заболеваний | ДЖАМА Педиатрия | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]
Эта проблема
Просмотр показателей
Скачать PDF
Полный текст
Поделиться
Твиттер Фейсбук Эл. адрес LinkedIn
Процитировать это
Разрешения
Комментарий и ответ
21 февраля 2022 г.
Дэвид С. Фридман, доктор философии ¹
Принадлежность автора Информация о статье
¹ Отдел питания, физической активности и ожирения Центров США по контролю и профилактике заболеваний, Атланта, Джорджия
JAMA Педиатр. 2022;176(4):424-425. doi:10.1001/jamapediatrics.2021.6366
Полный текст
Редактору Хендриксон и Питт ¹ выразили обеспокоенность тем, что ребенок, чей рост и вес соответствуют 97-му процентилю Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), будет иметь индекс массы тела (ИМТ) выше 85-й процентиль диаграммы роста CDC ², а не в обычном диапазоне веса. Хотя авторы предположили, что это, казалось бы, нелогичное наблюдение может быть результатом различных наборов данных в диаграммах роста или слабости формулы ИМТ, ассоциация ИМТ z баллов с z баллами для веса и роста была рассмотрена Cole ³ в 2002 г. Далее я изучил взаимосвязь между этими стандартизованными по полу и возрасту показателями z для веса, роста и ИМТ и сравнил связь содержания жира в организме с обоими ИМТ z баллов и показатель, основанный на процентиле веса минус разница процентилей роста (WHD).
Полный текст
Добавить или изменить учреждение
Кислотно-щелочное, электролиты, жидкости
Лекарство от зависимости
Аллергия и клиническая иммунология
Анестезиология
Антикоагулянт
Искусство и изображения в психиатрии
Кровотечение и переливание
Кардиология
Уход за тяжелобольным пациентом
Проблемы клинической электрокардиографии
Клиническая задача
Поддержка принятия клинических решений
Клинические последствия базовой нейронауки
Клиническая фармация и фармакология
Дополнительная и альтернативная медицина
Заявления о консенсусе
Коронавирус (COVID-19)
Медицина интенсивной терапии
Культурная компетенция
Стоматология
Дерматология
Диабет и эндокринология
Интерпретация диагностического теста
Разнообразие, равенство и инклюзивность
Разработка лекарств
Электронные медицинские карты
Скорая помощь
Конец жизни
Гигиена окружающей среды
Этика
Пластическая хирургия лица
Гастроэнтерология и гепатология
Генетика и геномика
Геномика и точное здоровье
Гериатрия
Глобальное здравоохранение
Руководство по статистике и медицине
Рекомендации
Заболевания волос
Модели медицинского обслуживания
Экономика здравоохранения, страхование, оплата
Качество медицинской помощи
Реформа здравоохранения
Медицинская безопасность
Медицинские работники
Различия в состоянии здоровья
Несправедливость в отношении здоровья
Информатика здравоохранения
Политика здравоохранения
Гематология
История медицины
Гуманитарные науки
Гипертония
Изображения в неврологии
Наука внедрения
Инфекционные болезни
Инновации в оказании медицинской помощи
Инфографика JAMA
Право и медицина
Ведущее изменение
Меньше значит больше
ЛГБТК
Образ жизни
Медицинский код
Медицинские приборы и оборудование
Медицинское образование
Медицинское образование и обучение
Медицинские журналы и публикации
Меланома
Мобильное здравоохранение и телемедицина
Нарративная медицина
Нефрология
Неврология
Неврология и психиатрия
Примечательные примечания
Сестринское дело
Питание
Питание, Ожирение, Упражнения
Ожирение
Акушерство и гинекология
Гигиена труда
Онкология
Офтальмологические изображения
Офтальмология
Ортопедия
Отоларингология
Лекарство от боли
Патология и лабораторная медицина
Уход за пациентами
Информация для пациентов
Педиатрия
Повышение производительности
Показатели эффективности
Периоперационный уход и консультация
Фармакоэкономика
Фармакоэпидемиология
Фармакогенетика
Фармация и клиническая фармакология
Физическая медицина и реабилитация
Физиотерапия
Руководство врача
Поэзия
Здоровье населения
Профилактическая медицина
Профессиональное благополучие
Профессионализм
Психиатрия и поведенческое здоровье
Общественное здравоохранение
Легочная медицина
Радиология
Регулирующие органы
Исследования, методы, статистика
Реанимация
Ревматология
Управление рисками
Научные открытия и будущее медицины
Совместное принятие решений и общение
Медицина сна
Спортивная медицина
Трансплантация стволовых клеток
Хирургия
Хирургические инновации
Хирургические жемчужины
Обучаемый момент
Технологии и финансы
Искусство JAMA
Искусство и медицина
Рациональное клиническое обследование
Табак и электронные сигареты
Токсикология
Травмы и травмы
Приверженность лечению
УЗИ
Урология
Руководство пользователя по медицинской литературе
Вакцинация
Венозная тромбоэмболия
Здоровье ветеранов
Насилие
Женское здоровье
Рабочий процесс и процесс
Уход за ранами, инфекция, заживление
Сохранить настройки
Политика конфиденциальности | Условия использования
Диаграмма идеального роста и веса для типов телосложения [мужчины и женщины] Инфографика 2018
Достойный показатель того, сколько жира в вашем теле, является измерением веса ИМТ. Хотя это несовершенная мера, она дает быструю оценку количества жира в вашем теле. Тем не менее, многие могут захотеть определить «идеальный» вес, который они должны взвешивать, ниже приведено общее руководство. Ниже приведено руководство по таблице «идеального» веса. Обратите внимание, что один идеал может не совпадать с другим, и эта диаграмма основана на данных, собранных страховой компанией Met Life в 1983.
Таблица идеального роста и веса
Расчеты, используемые для таблиц идеального роста и веса
Обычный идеальный вес является общим ориентиром, а не основан на обширных современных исследованиях или исчерпывающем исследовании ожидаемой продолжительности жизни населения и их рост и вес.
Эти условия были созданы для использования специалистами для расчета измерений. Они склонны переоценивать идеальный вес при более низком росте и мало думать о нем при более высоком росте. Недавний отчет показал, что результаты хорошо сочетаются со списком веса 21 для женщин и 22,5 для мужчин, что близко к центру надежного ИМТ.
Таблица роста и веса
Высота
Вес
Обычный
Избыточный вес
Тучный
4 фута 10 дюймов
от 91 до 118 фунтов.
от 119 до 142 фунтов.
от 143 до 186 фунтов.
4 фута 11 дюймов
от 94 до 123 фунтов.
от 124 до 147 фунтов.
от 148 до 193 фунтов.
5′
от 97 до 127 фунтов.
от 128 до 152 фунтов.
от 153 до 199 фунтов.
5 футов 1 дюйм
от 100 до 131 фунта.
от 132 до 157 фунтов.
от 158 до 206 фунтов.
5 футов 2 дюйма
от 104 до 135 фунтов.
от 136 до 163 фунтов.
от 164 до 213 фунтов.
5 футов 3 дюйма
от 107 до 140 фунтов.
от 141 до 168 фунтов.
от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма
от 110 до 144 фунтов.
от 145 до 173 фунтов.
от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов
от 114 до 149 фунтов.
от 150 до 179 фунтов.
от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов
от 118 до 154 фунтов.
от 155 до 185 фунтов.
от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов
от 121 до 158 фунтов.
от 159 до 190 фунтов.
от 191 до 249 фунтов.
5 футов 8 дюймов
от 125 до 163 фунтов.
от 164 до 196 фунтов.
от 197 до 256 фунтов.
5 футов 9 дюймов
от 128 до 168 фунтов.
от 169 до 202 фунтов.
от 203 до 263 фунтов.
5 футов 10 дюймов
от 132 до 173 фунтов.
от 174 до 208 фунтов.
от 209 до 271 фунтов.
5 футов 11 дюймов
от 136 до 178 фунтов.
от 179 до 214 фунтов.
от 215 до 279 фунтов.
6′
от 140 до 183 фунтов.
от 184 до 220 фунтов.
от 221 до 287 фунтов.
6 футов 1 дюйм
от 144 до 188 фунтов.
от 189 до 226 фунтов.
от 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма
от 148 до 193 фунтов.
от 194 до 232 фунтов.
от 233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма
от 152 до 199 фунтов.
от 200 до 239 фунтов.
от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма
от 156 до 204 фунтов.
от 205 до 245 фунтов.
от 246 до 320 фунтов.
ИМТ
от 19 до 24
от 25 до 29
от 30 до 39
Источник: Национальные институты здравоохранения.
Таблицы роста и веса
— современный инструмент или древний артефакт?
Height Weight Chart
Height
Small
Frame Medium
Frame Large
Frame
4′ 10″ 102-111 109-121 118-131
4′ 11″ 103-113 111-123 120-134
5′ 5’0302 104-115 113-126 122-137
5′ 1″ 106-118 115-129 125-140
5′ 2″ 108- 121 118-132 128-143
5′ 3″ 111-124 121-135 131-147
5′ 4″ 114-127 124 -138 134-151
5 футов 5 дюймов 117-130 127-141 137-155
5′ 6″ 120-133 130-144 140-159
5′ 7″ 123-136 133- 147 143-163
5′ 8″ 126-139 136-150 146-167
5′ 9″ 129-142 139-153 149 -170
5 футов 10 дюймов 132-145 142-156 152-173
5′ 11″ 135-148 145-159 155-176
6′ 0″ 138-151 148-162 158- 179
Вес в возрасте 25-59 лет основан на самой низкой смертности. Вес в фунтах по телосложению (в домашней одежде весом 3 фунта; в обуви на каблуке 1 дюйм)
Никогда не задумывались, откуда взялись таблицы роста и веса и кто решил, что человек «должен» весить при его росте?
Ответ: Их придумала компания по страхованию жизни.
Когда появились таблицы роста и веса?
Ответ: 1943
Каковы были их критерии?
Ответ: «Желаемый вес» — это вес, при котором происходит наименьшее количество смертей. В конце концов, это была компания по страхованию жизни!
Тем не менее, здесь есть доля правды
Это имеет смысл…вы весите определенное (небольшое) количество…вы живете дольше!
Например, женщина среднего телосложения ростом 5 футов 6 дюймов и весом 130–144 фунта имеет самый низкий риск смерти по сравнению с другими женщинами того же роста. «или «здоровый» вес для роста 5 футов 6 дюймов».
Где-то по пути к этим определенным диапазонам привязалось слово «идеальный».
Эти таблицы роста и веса, которые были представлены в 40-х годах (компанией Metropolitan Life Insurance Co.), используются до сих пор. Однако с тех пор они были лишь немного пересмотрены, несмотря на то, что люди стали выше и тяжелее.
(Внимательно посмотрите на утверждение в нижней части каждой таблицы. На самом деле вам нужно добавить один дюйм к вашему росту без одежды и 3 фунта к вашему весу без одежды — 5 фунтов, если вы мужчина, — чтобы действительно понять, где вы находитесь. относятся к диаграмме.)
Height
Small
Frame Medium
Frame Large
Frame
5′ 2″ 128-134 131-141 138-150
5′ 3″ 130-136 133-143 140-153
5» 4″ 132-138 135-145 142-156
5′ 5″ 134-140 137-148 144-160
5′ 6″ 136-142 139-151 146-164
5′ 7″ 138-145 142-154 149- 168
5′ 8″ 140-148 145-157 152-172
5′ 9″ 142-151 148-160 155-176
5 футов 10 дюймов 144-154 151-163 158-180
5′ 11″ 146-157 154-166 161-184
6′ 0″ 149-160 157-170 164-188
6′ 1″ 152-164 160-174 168-192
6′ 2″ 155-168 164-178 172-197
6′ 3″ 158-172 167-182 176-202
6 футов 4 дюйма 162–176 171–187 181–207
. ; обувь на каблуке 1 дюйм)
Теперь имейте в виду…
Таблицы:
Предназначены только для взрослых 25-59 лет
Не подходят для детей или молодых людей 9003
Слишком тяжелый перекос для невысоких людей
Не очень точны для высоких людей
Не замечают изменения веса в результате старения
Без четкого определения того, какой «размер тела» следует учитывать
золотой стандарт» в определении «идеального веса», хотя на самом деле им быть не должно. Информация в таблицах роста и веса должна быть такой: считается , но не воспринимайте ее как «последнее слово».
Абсолютный вес все равно не лучший метод определения здоровья! Индекс массы тела (ИМТ) является мерой избыточного жира в организме и дает более точное представление о рисков для здоровья , чем вес тела. Это форма соотношения роста и веса, и лучший показатель здорового веса для роста.
См. мой калькулятор ИМТ.
Затем узнайте, сколько вам нужно весить , чтобы ваш ИМТ попал в категорию «здоровых». Рассчитайте ИМТ.
Если вы определили, что у вас избыточный вес, см. мою БЕСПЛАТНУЮ справку по снижению веса
Скорее всего, у вас есть предвзятое представление о том, что вы «должны» весить (или хотите весить). Реален ли ваш идеальный вес…
…фантазия (искаженная средствами массовой информации и недосягаемыми стандартами)…
…или действительно здоровая?
Посмотрите на все типы телосложения и размеры с помощью этой поистине уникальной фотографической диаграммы роста и веса, в которой представлены фотографии десятков различных типов телосложения любого роста и веса.
Просмотреть все Калькуляторы питания
Вернуться на главную страницу персонального руководства по питанию
Suzette здесь! Информация на моем сайте НЕ заменяет профессиональную медицинская консультация или индивидуальная консультация по питанию с зарегистрированным диетолог (как и я!). ПОЖАЛУЙСТА, проконсультируйтесь с врачом перед изменением образа жизни и диеты. (Нажмите, чтобы прочитать политику конфиденциальности) © Сюзетт Кролл, РД, 2007 г.
Таблица роста и веса — Фотогалерея размеров тела

Вот, все размеры и формы тела, здесь в одной простой таблице. Нажмите на фотографию, чтобы увидеть все фотографии этого размера тела.
Да! Я хотел бы добавить ваше фото. Посетите введение для получения дополнительной информации.
Предпочитаете видео? Изучите эти видео о росте и весе Tiktok

Это фотографическая таблица роста/веса! Нажмите на любую миниатюру, чтобы загрузить страницу с полноразмерной фотографией.
Люди присылают свои фотографии, и я помещаю их в соответствующий слот.
На диаграмме легкие люди слева, тяжелые люди справа. Низкорослые внизу, высокие наверху! ИМТ — это расчет роста и веса, поэтому вы увидите, что большинство этих страниц помечены одним числом ИМТ, независимо от того, сколько мышц или жира у людей. ИМТ объяснил. Найдите площадь поверхности тела (ППТ).
Пожалуйста, прочтите также об операции по снижению веса Никки
Ознакомьтесь с таблицей возраста курильщиков и некурящих
Таблица роста/веса с фотографиями
Роб Кокерхэм | 11 января 2020 г.
Вот, все размеры и формы тела, здесь в одной простой таблице. Нажмите на фотографию, чтобы увидеть все фотографии этого размера тела.
Да! Я хотел бы добавить ваше фото. Посетите введение для получения дополнительной информации.
В весе 100-190 фунтов. Диапазон
6 футов 7 дюймов, 90–190 фунтов. 6 футов 6 дюймов, 90–190 фунтов. 6 футов 5 дюймов, 90–190 фунтов. 6 футов 4 дюйма, 90–190 фунтов. 6 футов 3 дюйма, 90–190 фунтов. 6 футов 2 дюйма, 90–190 фунтов. 6 футов 1 дюйм 90–190 фунтов. 6′ 0″ 90-190 фунтов. 5 футов 11 дюймов, 90–190 фунтов. 5 футов 10 дюймов, 90–190 фунтов. 5 футов 9 дюймов, 90–190 фунтов. 5 футов 8 дюймов, 90–190 фунтов. 5 футов 7 дюймов, 90–190 фунтов. 5 футов 6 дюймов, 90–190 фунтов. 5 футов 5 дюймов, 90–190 фунтов. 5 футов 4 дюйма, 90–190 фунтов. 5 футов 3 дюйма 90-190 фунтов 5 футов 2 дюйма, 90–190 фунтов. 5 футов 1 дюйм 90–190 фунтов. 5 футов 0 дюймов, 90–190 фунтов. 4 фута 11 дюймов, 90–190 фунтов. 4 фута 10 дюймов, 90–190 фунтов.
В весе 200-290 фунтов. Диапазон
6 футов 8 дюймов, 200–290 фунтов. 6 футов 7 дюймов, 200–290 фунтов. 6 футов 6 дюймов 200–290 фунтов 6 футов 5 дюймов, 200–290 фунтов. 6 футов 4 дюйма, 200–290 фунтов. 6 футов 3 дюйма, 200–290 фунтов. 6 футов 2 дюйма, 200–290 фунтов. 6 футов 1 дюйм, 200–290 фунтов. 6 футов 0 дюймов, 200–290 фунтов. 5 футов 11 дюймов, 200–290 фунтов. 5 футов 10 дюймов, 200–290 фунтов. 5 футов 9 дюймов 200–290 фунтов 5 футов 8 дюймов, 200–290 фунтов. 5 футов 7 дюймов, 200–290 фунтов. 5 футов 6 дюймов, 200–290 фунтов. 5 футов 5 дюймов, 200–290 фунтов. 5 футов 4 дюйма, 200–290 фунтов. 5 футов 3 дюйма, 200–290 фунтов. 5 футов 2 дюйма, 200–290 фунтов. 5 футов 1 дюйм, 200–290 фунтов. 5′ 0″ 200-290 фунтов 4 фута 11 дюймов, 200–290 фунтов. 4 фута 10 дюймов, 200–290 фунтов.
В весе 300-380 фунтов. Диапазон
6 футов 8 дюймов, 300–380 фунтов. 6 футов 7 дюймов, 300–380 фунтов. 6 футов 6 дюймов, 300–380 фунтов. 6 футов 5 дюймов, 300–380 фунтов. 6 футов 4 дюйма, 300–380 фунтов. 6 футов 3 дюйма, 300–380 фунтов.

Таблица соотношения веса и роста взрослых
Высота	Женский	Мужской
4 фута 6 дюймов (137 см)	63/77 фунтов (28,5/34,9 кг)	63/77 фунтов (28,5/34,9 кг)
4 фута 7 дюймов (140 см)	68/83 фунта (30,8/37,6 кг)	68/84 фунта (30,8/38,1 кг)
4 фута 8 дюймов (142 см)	72/88 фунтов (32,6/39,9 кг)	74/90 фунтов (33,5/40,8 кг)
4 фута 9 дюймов (145 см)	77/94 фунта (34,9/42,6 кг)	79/97 фунтов (35,8/43,9 кг)
4 фута 10 дюймов (147 см)	81/99 фунта (36,4/44,9 кг)	85/103 фунта (38,5/46,7 кг)
4 фута 11 дюймов (150 см)	86/105 фунтов (39/47,6 кг)	90/110 фунтов (40,8/49,9 кг)
5 футов 0 дюймов (152 см)	90/110 фунтов (40,8/49,9 кг)	95/117 фунтов (43,1/53 кг)
5 футов 1 дюйм (155 см)	95/116 фунтов (43,1/52,6 кг)	101/123 фунта (45,8/55,8 кг)
5 футов 2 дюйма (157 см)	99/121 фунт (44,9/54,9 кг)	106/130 фунтов (48,1/58,9 кг)
5 футов 3 дюйма (160 см)	104/127 фунтов (47,2/57,6 кг)	112/136 фунтов (50,8/61,6 кг)
5 футов 4 дюйма (163 см)	108/132 фунтов (49/59,9 кг)	117/143 фунтов (53/64,8 кг)
5 футов 5 дюймов (165 см)	113/138 фунтов (51,2/62,6 кг)	122/150 фунтов (55,3/68 кг)
5 футов 6 дюймов (168 см)	117/143 фунтов (53/64,8 кг)	128/156 фунтов (58/70,7 кг)
5 футов 7 дюймов (170 см)	122/149 фунтов (55,3/67,6 кг)	133/163 фунта (60,3/73,9 кг)
5 футов 8 дюймов (173 см)	126/154 фунтов (57,1/69,8 кг)	139/169 фунтов (63/76,6 кг)
5 футов 9 дюймов (175 см)	131/160 фунтов (59,4/72,6 кг)	144/176 фунтов (65,3/79,8 кг)
5 футов 10 дюймов (178 см)	135/165 фунтов (61,2/74,8 кг)	149/183 фунта (67,6/83 кг)
5 футов 11 дюймов (180 см)	140/171 фунт (63,5/77,5 кг)	155/189 фунтов (70,3/85,7 кг)
6 футов 0 дюймов (183 см)	144/176 фунтов (65,3/79,8 кг)	160/196 фунтов (72,6/88,9 кг)
6 футов 1″ (185 см)	149/182 фунта (67,6/82,5 кг)	166/202 фунта (75,3/91,6 кг)
6 футов 2 дюйма (188 см)	153/187 фунтов (69,4/84,8 кг)	171/209 фунтов (77,5/94,8 кг)
6 футов 3 дюйма (191 см)	158/193 фунтов (71,6/87,5 кг)	176/216 фунтов (79,8/98 кг)
6 футов 4 дюйма (193 см)	162/198 фунтов (73,5/89,8 кг)	182/222 фунта (82,5/100,6 кг)
6 футов 5 дюймов (195 см)	167/204 фунта (75,7/92,5 кг)	187/229 фунтов (84,8/103,8 кг)
6 футов 6 дюймов (198 см)	171/209 фунтов (77,5/94,8 кг)	193/235 фунтов (87,5/106,5 кг)
6 футов 7 дюймов (201 см)	176/215 фунтов (79,8/97,5 кг)	198/242 фунта (89,8/109,7 кг)
6 футов 8 дюймов (203 см)	180/220 фунтов (81,6/99,8 кг)	203/249 фунтов (92/112,9 кг)
6 футов 9 дюймов (205 см)	185/226 фунтов (83,9/102,5 кг)	209/255 фунтов (94,8/115,6 кг)
6 футов 10 дюймов (208 см)	189/231 фунт (85,7/104,8 кг)	214/262 фунта (97/118,8 кг)
6 футов 11 дюймов (210 см)	194/237 фунтов (88/107,5 кг)	220/268 фунтов (99,8/121,5 кг)
7 футов 0 дюймов (213 см)	198/242 фунта (89,8/109,7 кг)	225/275 фунтов (102/124,7 кг)

Маленькая рама	Средняя рама	Большая рама
4’10”	102-111	109-121	118-131
4’11”	103-113	111-123	120-134
5’0″	104-115	113-126	122-137
5’1″	106-118	115-129	125-140
5 футов 2 дюйма	108-121	118-132	128-143
5 футов 3 дюйма	111-124	121-135	131-147
5 футов 4 дюйма	114-127	124-138	134-151
5 футов 5 дюймов	117-130	127-141	137-155
5 футов 6 дюймов	120-133	130-144	140-159
5 футов 7 дюймов	123-136	133-147	143-163
5 футов 8 дюймов	126-139	136-150	146-167
5 футов 9 дюймов	129-142	139-153	149-170
5 футов 10 дюймов	132-145	142-156	152-173
5 футов 11 дюймов	135-148	145-159	155-176
6’0″	138-151	148-162	158-179

Рост	Маленькая рама	Средняя рама	Большая рама
5 футов 2 дюйма	128-134	131-141	138-150
5 футов 3 дюйма	130-136	133-143	140-153
5 футов 4 дюйма	132-138	135-145	142-156
5 футов 5 дюймов	134-140	137-148	144-160
5 футов 6 дюймов	136-142	139-151	146-164
5 футов 7 дюймов	138-145	142-154	149-168
5 футов 8 дюймов	140-148	145-157	152-172
5 футов 9 дюймов	142-151	148-160	155-176
5’10”	144-154	151-163	158-180
5 футов 11 дюймов	146-157	154-166	161-184
6’0″	149-160	157-170	164-188
6’1″	152-164	160-174	168-192
6 футов 2 дюйма	155-168	164-178	172-197
6’3″	158-172	167-182	176-202
6 футов 4 дюйма	162-176	171-187	181-207

Размер локтя для средней рамы
Мужчины	Измерение локтя	Женщины	Измерение локтя
5 футов 2 дюйма – 5 футов 3 дюйма	от 2-1/2″ до 2-7/8″	4’10”-4’11”	от 2-1/4″ до 2-1/2″
5 футов 4 дюйма – 5 футов 7 дюймов	2-5/8″ до 2-7/8″	5’0″ – 5’3″	от 2-1/4″ до 2-1/2″
5 футов 8 дюймов – 5 футов 11 дюймов	от 2-3/4″ до 3″	5 футов 4 дюйма – 5 футов 7 дюймов	2-3/8″ до 2-5/8″
6’0″ – 6’3″	от 2-3/4″ до 3-1/8″	5/8″ – 5’11”	2-3/8″ до 2-5/8″
6 футов 4 дюйма	от 2-7/8″ до 3-1/4″	6’0″	от 2-1/2″ до 2-3/4″

Высота	Нормальный вес ИМТ 19–24	Ожирение ИМТ 30–39
5 футов 1 дюйм (61 дюйм)	100–127 фунтов	158–206 фунтов
5 футов 2 дюйма (62 дюйма)	104–131 фунт	164–213 фунтов
5 футов 3 дюйма (63 дюйма)	107–135 фунтов	169–220 фунтов
5 футов 4 дюйма (64 дюйма)	110–140 фунтов	174–227 фунтов

Высота	Масса
5 футов 2 дюйма	от 104 до 135 фунтов.	от 136 до 163 фунтов.
5 футов 3 дюйма	от 107 до 140 фунтов.	от 141 до 168 фунтов.
5 футов 4 дюйма	от 110 до 144 фунтов.	от 145 до 173 фунтов.
5 футов 5 дюймов	от 114 до 149 фунтов.	от 150 до 179 фунтов.

Возраст	Масса
2 года	24–30 фунтов
3 года	28–36 фунтов
4 года	32–41 фунт
5 лет	35–47 фунтов

Рост в футах	Высота в см	Диапазон среднего веса в кг
5 футов 2 дюйма	157 см	44,9– 54,9 кг
5 футов 3 дюйма	160 см	47,2 – 57,6 кг
5 футов 4 дюйма	163 см	49 – 59,9 кг
5 футов 5 дюймов	165 см	51,2 – 62,6 кг

Высота	Вес
	Обычный	Избыточный вес	Тучный
4 фута 10 дюймов	от 91 до 118 фунтов.	от 119 до 142 фунтов.	от 143 до 186 фунтов.
4 фута 11 дюймов	от 94 до 123 фунтов.	от 124 до 147 фунтов.	от 148 до 193 фунтов.
5′	от 97 до 127 фунтов.	от 128 до 152 фунтов.	от 153 до 199 фунтов.
5 футов 1 дюйм	от 100 до 131 фунта.	от 132 до 157 фунтов.	от 158 до 206 фунтов.
5 футов 2 дюйма	от 104 до 135 фунтов.	от 136 до 163 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.
5 футов 3 дюйма	от 107 до 140 фунтов.	от 141 до 168 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма	от 110 до 144 фунтов.	от 145 до 173 фунтов.	от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов	от 114 до 149 фунтов.	от 150 до 179 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов	от 118 до 154 фунтов.	от 155 до 185 фунтов.	от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов	от 121 до 158 фунтов.	от 159 до 190 фунтов.	от 191 до 249 фунтов.
5 футов 8 дюймов	от 125 до 163 фунтов.	от 164 до 196 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.
5 футов 9 дюймов	от 128 до 168 фунтов.	от 169 до 202 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.
5 футов 10 дюймов	от 132 до 173 фунтов.	от 174 до 208 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.
5 футов 11 дюймов	от 136 до 178 фунтов.	от 179 до 214 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.
6′	от 140 до 183 фунтов.	от 184 до 220 фунтов.	от 221 до 287 фунтов.
6 футов 1 дюйм	от 144 до 188 фунтов.	от 189 до 226 фунтов.	от 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма	от 148 до 193 фунтов.	от 194 до 232 фунтов.	от 233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма	от 152 до 199 фунтов.	от 200 до 239 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма	от 156 до 204 фунтов.	от 205 до 245 фунтов.	от 246 до 320 фунтов.
ИМТ	от 19 до 24	от 25 до 29	от 30 до 39

Height	Small Frame	Medium Frame	Large Frame
4′ 10″	102-111	109-121	118-131
4′ 11″	103-113	111-123	120-134
5′ 5’0302	104-115	113-126	122-137
5′ 1″	106-118	115-129	125-140
5′ 2″	108- 121	118-132	128-143
5′ 3″	111-124	121-135	131-147
5′ 4″	114-127	124 -138	134-151
5 футов 5 дюймов	117-130	127-141	137-155
5′ 6″	120-133	130-144	140-159
5′ 7″	123-136	133- 147	143-163
5′ 8″	126-139	136-150	146-167
5′ 9″	129-142	139-153	149 -170
5 футов 10 дюймов	132-145	142-156	152-173
5′ 11″	135-148	145-159	155-176
6′ 0″	138-151	148-162	158- 179
Вес в возрасте 25-59 лет основан на самой низкой смертности. Вес в фунтах по телосложению (в домашней одежде весом 3 фунта; в обуви на каблуке 1 дюйм)

График веса и роста воз: Нормы развития ребенка – таблицы роста и веса ВОЗ

Таблица нормы роста и веса ребенка до года (ВОЗ)

Оптимальные показатели

Нормы ВОЗ

Индекс «откормленности»

Пример вычисления нормы

Таблица роста и веса малышей

Рост

Вес

Если что-то пошло не так…

На что обратить внимание

Калькулятор роста и веса ребенка по нормам ВОЗ —

Основные показатели развития ребёнка за 1-ый год жизни: психомоторное развитие, сон, прибавка роста и веса по месяцам (по нормам ВОЗ)

Содержание

Периоды развития основных моторных навыков у детей до 1 года

Сколько должен спать ребёнок.

Калькулятор набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

Калькулятор набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

Таблица набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

Таблица набора веса ребёнком в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

Таблица роста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

Таблица роста ребёнка в 1-ый год жизни по месяцам по нормам ВОЗ (

таблица ВОЗ. Возрастные таблицы нормы роста и веса детей

Факторы, оказывающие влияние на рост и вес детей. Нормативы ВОЗ

Вес и рост детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)

Соотношение параметров роста и веса

Прибавка в росте

Прибавка в весе

Рост и вес мальчиков

Рост и вес девочек

График роста и веса мальчиков

График роста и веса девочек

Таблицы для оценки роста детей

1.

2.

3.

4.

Информация к статье:

Показатель: % число — SDG Metadata Translation Project

Организация (и):

Обоснование:

Комментарии и ограничения:

Метод расчета:

Обработка отсутствующих значений:

Региональные агрегаты:

Источники расхождений:

Описание:

Процесс сбора:

Описание:

Временные ряды:

Дезагрегирование:

Сбор данных:

Выпуск данных:

URL:

Ссылки:

Таблица роста и веса – идеальный вес для мужчин и женщин