Гимнастика при межреберной невралгии: Упражнения при межреберной невралгии: примеры и комплексы упражнений

симптомы, причины и лечение, цены в СПБ

Межреберная невралгия встречается одинаково часто у мужчин и у женщин. Защемление нерва, которое вызывает острую приступообразную боль в грудной клетке, схожую с сердечным приступом, часто вызывает у человека панику и страх смерти. На самом деле в большинстве случаев такое состояние является именно межреберной невралгией.

Причины

Причины невралгии бывают разные. К наиболее распространенным относятся воспалительные процессы в организме, травмы, поражение вирусами или бактериями, интоксикация лекарственными препаратами, нарушения кровообращения в сосудах, которые питают нерв, заболевания почек, сахарный диабет.

Симптоматика межреберной невралгии

  • Внезапная сильная колющая или стреляющая боль (с правой или с левой стороны в грудной клетке), которая становится более интенсивной при движении человека;
  • Ощущение покалывания и онемения;
  • Слабость в мышцах;
  • Атрофия мышц или потеря массы мышц;
  • Потливость, страх смерти, панические атаки, нарушение сердечного ритма, одышка, ускорение пульса – дополнительные симптомы, которыми может сопровождаться невралгия.

Невралгия может возникнуть в любой части тела. Межреберная невралгия является наиболее часто диагностируемой.

Лечение

Лечение данной патологии включает в себя:

  • Медикаментозную терапию (назначение противовоспалительных, обезболивающих, противосудорожных препаратов, антидепрессантов, диуретиков, венотиков, витаминов группы В). Лекарственная терапия назначается в тяжелых случаях, если без нее облегчить состояния больного не получается.
  • Холодные и горячие компрессы.
  • Массаж, ЛФК, гимнастика.
  • Физиотерапия (иглорефлексотерапия, остеопатия, мануальная терапия и пр.).

Профилактика межреберной невралгии заключается в правильной осанке человека, в занятиях гимнастикой, йогой, плавании, отсутствии сквозняков и непосильных физических нагрузок. По возможности нужно максимально снизить уровень стресса (если имеет место), а также правильно питаться, принимать витаминные комплексы.

В медицинском центре «Долголетие» работают квалифицированные неврологи, вертебрологи, доктора мануальной терапии и остеопатии, массажисты и инструкторы по гимнастике, которые помогут вам избавиться от межреберной невралгии и других проблем опорно-двигательного аппарата. Записаться на прием к нашим специалистам и получить консультацию врача можно по телефону: 8 (812) 561-49-82. Лучшие врачи клиники «Долголетие» в Санкт-Петербурге работают, чтобы вернуть вам свободу движения и радость жизни!

Содержание статьи:

  • Причины
  • Симптоматика межреберной невралгии
  • Лечение
  • Цены
  • Преимущества клиники
  • Врачи
  • Акции

Межреберный остеохондроз | Клиника доктора Шишонина

Межреберный остеохондроз — это патология, которая развивается при деформации межпозвоночных дисков в грудном отделе позвоночника. В результате развивается межрёберная невралгия, сопровождающаяся защемлением и воспалением спинномозговых корешков и нервов между рёбрами. Это заболевание обычно отмечается у пожилых людей в результате возрастных изменений в организме.

Причины

Основными причинами появления межрёберного остеохондроза являются гиподинамия, сколиоз, нарушения обмена веществ, дефицит витаминов, специфические условия работы. Также к провоцирующим факторам относятся сахарный диабет, ревматоидный артрит, злокачественные опухоли, межпозвоночные грыжи, травмы грудной клетки. Межрёберный остеохондроз не является угрозой для жизни, однако может стать привести к снижению трудоспособности.

Признаки

Межрёберная невралгия проявляется болями, имеющими колющий, жгучий, или стреляющий характер. Боль отдаёт в лопатки, ключицу, желудок. Усиливается при чихании, кашле, глубоком дыхании. Выраженность болей не зависит от физической активности. При межрёберной невралгии могут проявляться следующие симптомы: одышка, бессонница, бледность, повышенное потоотделение, изменение АД. Боль может напоминать проявления стенокардии, ишемической болезни, патологий дыхательной системы.

Диагностика

В нашей клинике успешно лечат гипертонию, остеохондроз, атеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.

При появлении основных признаков межрёберного остеохондроза необходимо обратиться к врачу. Для постановки диагноза доктор осматривает пациента, собирает анамнез болезни, проводит дифференциальную диагностику. В ходе диагностики могут использоваться разные инструментальные и лабораторные методики: ЭКГ, флюорография, УЗИ сердца, рентгенография, КТ, МРТ, анализы крови и мочи.

Лечение

При межрёберной невралгии требуется комплексное лечение. Оно позволяет купировать боль и воспаление, устранить причины защемления межрёберных нервов. Терапия предусматривает проведение курсов физиотерапии, занятия ЛФК и применение народных средств. Среди физиотерапевтических методик следует выделить магнитотерапию, воздействие лазером, УВЧ-терапию, иглоукалывание. Они способствуют снятию боли и подавлению воспалительных процессов.

Курсы ЛФК позволяют восстановить движения рёбер, устранить мышечные спазмы, предотвратить застой в уставах. Необходимо выполнять движения плавно, при наличии болей занятия нужно прервать.

Народная медицина предполагает лечение травами (шалфей, мята, ива, тысячелистник), змеиным ядом, солевым раствором.

При неэффективности консервативных методик может проводиться хирургическое вмешательство, которое подбирается доктором индивидуально в зависимости от степени осложнения.

Профилактика

Для предотвращения межрёберного остеохондроза необходимо проводить профилактику заболевания. Особенно это важно при вредном образе жизни и тяжёлых условиях работы. Профилактические мероприятия включают в себя выполнение утренней гимнастики, занятия ЛФК, плавание, самомассаж, рациональное питание, отказ от негативных привычек, контроль массы тела.

Межрёберный остеохондроз — это крайне неприятное явление, которое может продолжаться на протяжении дней, недель и даже месяцев. Для терапии заболевания требуется комплексный подход. Своевременное лечение позволит избавить от скованности движений и неприятных ощущений.

Боль из-за смещения ребра, межреберная невралгия

Испытывали ли вы когда-нибудь боль между лопатками или острую колющую боль в области грудной клетки и грудной клетки? Симптомы межреберной невралгии обычно начинаются между лопатками, чаще только с одной стороны. Боль описывается как глубокая и ноющая в области лопаток, которая значительно усиливается при глубоком дыхании и действиях, затрагивающих верхнюю часть спины и плечи. Иногда боль очень острая и колющая.

Если вы терпеливы и отправились в Интернет, чтобы исследовать это, WebMD, вероятно, посоветовал вам обратиться в отделение неотложной помощи, потому что вы были на грани смерти. На протяжении многих лет это происходило с несколькими моими пациентами, которые думали, что у них есть симптомы сердечного заболевания и/или сердечного приступа. После многочисленных анализов и консультаций ничего ненормального с медицинской точки зрения не обнаружено. Вас выписывают из отделения неотложной помощи и сообщают, что все анализы отрицательные и с сердцем все в порядке. После больничного счета на 15 000 долларов и рецепта на Percocet у вас все еще есть боль в ребрах и груди.

Так что же происходит? Как вы объясните эту неприятную и тревожную боль?

Проще говоря, вы сместили ребро в средней части спины, и оно защемило нерв, который стреляет болью в сторону области грудной клетки. Иногда боль иррадиирует в переднюю часть грудной клетки. Чтобы лучше понять, что происходит, нужно взглянуть на анатомию грудного отдела позвоночника. Ребра прикрепляются к позвонкам позвоночника в месте соединения, называемом реберно-позвоночным суставом. Эти суставы двигаются при расширении ребер. Когда они смещаются, они имеют тенденцию тереться о нервные корешки, которые очень чувствительны к боли или давлению. Это сжатие вызывает нервную боль и иррадиацию боли в область грудной клетки.

Причины

Наиболее распространенные причины связаны с какой-либо формой травмы, падением, контактными видами спорта или перенапряжением мышц одной стороны тела, к которым вы не привыкли. Каждый осенний сезон кажется, что у меня есть дюжина пациентов, записывающихся на прием из-за боли в ребрах и боли в груди, связанной с сгребанием листьев. Это доказывает, что не нужно много времени, чтобы «вытолкнуть ребро» не на своем месте! В зимний сезон длительное чихание или кашель из-за простуды или бронхита также может вызвать проблемы с ребрами.

Лечение

Физическое смещение ребра является основной причиной вашей боли, и поэтому для эффективного лечения боли вам необходимо ее физическое лечение. Хиропрактика обеспечивает немедленное облегчение этого состояния и заставит ваши ребра снова нормально двигаться. Поскольку интенсивность боли снижается при манипуляциях, важно выполнять упражнения на растяжку, чтобы добиться симметрии между левой и правой сторонами средней части спины. В частности, можно также использовать Theracane или пенопластовый валик для уменьшения мышечного напряжения. Если у вас сильное мышечное напряжение, вам может помочь массаж и триггерные точки. Как правило, для решения этой проблемы требуется от 2 до 4 посещений. Но, к сожалению, если вы очень активны, как боец ​​​​ММА, или выполняете бразильское джиу-джитсу, как пациент ниже, у вас может возникнуть эта проблема несколько раз!

Отзыв пациента со смещенными ребрами

«Абсолютно потрясающая группа! Сотрудники офиса не только всегда могли записать меня на прием, но и каждый раз назначали встречи в один и тот же день. Я занятая мама с небольшим домашним бизнесом и очень активными детьми, поэтому мне трудно найти время. Вся моя семья каждую неделю уделяет время джиу-джитсу в качестве семейного занятия. Нам всем это нравится, и благодаря этому мы пришли в такую ​​прекрасную форму и завели друзей, но я также узнал, насколько я был не в форме. Как ветеран армии, я всегда поддерживал хорошую физическую форму и просто предполагал, что нахожусь в форме, необходимой для прыжка в джиу-джитсу. Не так много! Одна ночь тренировок оставила меня с 5 вывихнутыми ребрами и совершенно новой особой болью. Я обратился за помощью в несколько отделений неотложной помощи, врачей, даже в VA. Никто ничего не мог сделать, кроме как сказать: «Это больно и займет несколько месяцев, мы ничего не можем сделать». Мои друзья из Учебного центра 303 порекомендовали доктора Питера Рэя, чтобы узнать, может ли он помочь. Персонал Partners in Health помог мне в тот день, и как изменился даже один визит! У меня было несколько последующих встреч (похоже, мне было трудно не ходить в спортзал, и я дважды травмировал себя) и всегда покидал их офис с чувством, что они стоят каждой копейки, если не больше! Говоря о копейках, необходимых для оплаты — Partners in Health, без сомнения, является одним из самых недорогих офисов хиропрактики, в которых я когда-либо был, и всегда готов работать со мной и помочь мне найти лучшие финансовые варианты, которые у меня есть! 2 больших пальца вверх однозначно!» – Чан Морс.

{Мнение Нестера} Открытое письмо девушке в тренажерном зале сегодня днем ​​

Опубликовано в Это жизнь от Centralwestnest

Это открытое письмо, подготовленное одной из наших учениц по поводу инцидента, который произошел с ней недавно в местном спортзале.

Иногда очень важно подумать, через что проходят другие, прежде чем делать поспешные выводы.

Открытое письмо женщине в тренажерном зале сегодня днем/вечером, которая сообщила мне о том, что мой ребенок мужского пола находится в женском туалете.

Сегодня вечером, мадам, вы сообщили о моем сыне руководству, так как почувствовали «угрозу» с его стороны в женском туалете. Во-первых, позвольте мне привести вам некоторые факты.

Мой сын его зовут Лукас. Ему 10, но он высокий мальчик. Он не может пойти в туалет один, потому что у него недержание мочи. Это означает, что он не может контролировать свои телесные функции в туалете, поскольку у нас с вами у Лукаса заболевание, называемое аутизмом. Мало того, что он в спектре ASD, он очень гипермобилен. У него проблемы с мелкой моторикой, например, с завязыванием шнурков на штанах и ботинках, а также расстройство сенсорной обработки. Он не может стоять, чтобы вытереть свой зад, или чувствовать воду на лице и ушах.

Сегодня днем ​​было его второе занятие в тренажерном зале во время второго семестра уроков плавания. Да, мы только недавно начали, потому что Лукас не любит мочить лицо.

Тем не менее, у Лукаса все хорошо, он хорошо плавает с доской и на спине. Ему нравится его инструктор, ее зовут Аннеке. Она мне тоже нравится. Она знает, что у Лукаса аутизм, она относится к нему с пониманием и добротой и не осуждает его.

Теперь вы знаете о Лукасе, позвольте мне рассказать вам еще несколько фактов.

Меня зовут Джоди. Я мама двоих детей, да, у меня тоже есть дочь, она тоже была со мной в спортзале.

Я одевал ее, пока Лукас «угрожал» тебе. Он ненадолго отошел от меня, когда я одевала его сестру, и он угрожал тебе через улыбку.

Я видел его.

Затем он подошел и посмеялся над своей сестрой, потому что Лукасу нравится его сестра. Они дерутся и делают почти то же, что и братья и сестры.

Однако вернемся ко мне. У меня проблема с хронической болью. У меня редкое заболевание, называемое межреберной невралгией. Это невропатическое состояние, из-за которого у меня возникают проблемы с ребрами. Мне очень больно дышать, кашлять, смеяться, наклоняться, подтирать мальчишечьим попкам, потому что приходится наклоняться. Мне приходится много нагибаться ради Лукаса, в нашем доме ежедневно происходит много «несчастных случаев», связанных с телесными жидкостями.

Я много стираю.

Мне очень больно.

Мне часто приходится мыть Лукаса, кладя его на грязный пол туалета, потому что трудно найти туалеты для инвалидов и семейные комнаты. В спортзале нет туалетов для инвалидов, поэтому я выбрал самое безопасное и менее страшное место, чтобы отпустить Лукаса в туалет. Женский туалет, где ему не так шумно, где не так грязно, где к нему не будут приставать, потому что он со мной и в безопасности, и я могу присматривать за ним наедине.

Лукас был у многих врачей, как я сказал, ему 10 лет. Я знаю, что вы, вероятно, говорите, что он должен быть приучен к туалету, но я все перепробовал. Мы видели медсестер, лечащих недержание, и специалистов по кишечнику, нас тыкали и подталкивали большую часть короткой жизни Лукаса, и мы догадываемся, что мы не знаем, когда и сможет ли он когда-нибудь сходить в туалет самостоятельно. Поэтому, как его мама, я отвечаю за него, а поскольку я женщина, я не могу ходить в мужской туалет, поэтому я испортила вам день, выйдя из спортзала с моим угрожающим ребенком, который, я могу добавить, был очень расстроен, потому что мои дети попросили меня пойти увидели персонал за стойкой (потому что даже мамам приходится писать, не дай Бог!) и сказали, что Лукасу нужно одеться и немедленно покинуть женскую раздевалку. Что я, кстати, и сделал, когда одевал его сестру сегодня вечером, но все время думал, не упал ли он в бассейн, не взял ли его кто-нибудь, когда было бы безопаснее, если бы он остался со мной.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>