Физиотерапия после перелома руки: Реабилитация после перелома руки со смещением

Физиопроцедуры После Перелома в Новокузнецке

Медицина давно взяла физику к себе на службу. В реабилитологии даже придумано целое направление — физиотерапия, в котором лечение происходит с помощью воздействия физических факторов. Ими могут быть: электрический ток, магнитное поле, ультрафиолетовое и световое излучение, различные ударные и звуковые вибрации и т. д.

Восстановление после переломов: главные цели

Эти методы доказали свою эффективность во многих важных лечебных направлениях, таких как неврология, кардиологические, легочные и гастроэнтерологические проблемы, гинекология, кожные заболевания.
Но им просто нет равных, когда речь идет о восстановлении нормальных функций костно-мышечного аппарата. Особенно в период реабилитации после переломов и травм.

Физиотерапевтические процедуры, применяемые для устранения последствий нарушения целостности костной ткани, решают такие задачи:

– улучшают проходимость сосудов, восстанавливают нормальное кровообращение в поврежденном участке;
– возвращают подвижность суставов;
– снимают отечность, устраняют застойные явления в тканях;
– повышают эластичность мышц;
– приводят в норму утраченные двигательные способности.

Какие физиопроцедуры после перелома пропишет врач-травматолог.

Современная практика реабилитационной физиотерапии предлагает следующие методы:

1. Магнитотерапия. Электромагнитное поле, постоянное и переменное, воздействует на клетки организма, в результате чего они выделяют тепло и согревают глубокие ткани. Так ускоряется процесс восстановления, спадают отеки, достигается противовоспалительный и обезболивающий эффект.

2. Воздействие ультрафиолетовыми лучами. Искусственный солнечный свет помогает выработке витамина D, участвующего во всасывании кальция —главного минерала костной ткани, без которого заживление кости невозможно.

3. Электрофорез. Постоянный ток подается к месту перелома через специальные матерчатые прокладки, смоченные полезным раствором. В результате молекулы раствора расщепляются на ионы и проникают прямо под кожу поврежденного участка. Это ускоряет сращение костных отломков и заживление мягких тканей.

4. Ударно-волновые методы. Акустическая волна, приложенная к травмированной зоне, превращается в механическую и проникает через кожу, жир и мышцы прямо к кости, где частично ею поглощается. Такая встряска мобилизует локальные ресурсы, благодаря чему уходит боль, активнее формируется костная мозоль.

5. Лазерная терапия. Для помощи при переломе используется концентрированный световой луч инфракрасного спектра. Местное облучение снимает воспаление, боль и отечность, улучшает процесс заживления.

6. Бальнеотерапия (лечение минеральными водами и грязями). Это отлично восстановительное средство на поздних этапах реабилитации. Соляно-хвойные, радоновые, хлоридно-натриевые, сероводородные ванны и грязевые аппликации способны успокоить болезненность костной мозоли, устранить припухлость, усилить гибкость пострадавшего участка.

Инструменты физиотерапии во всем их богатстве и разнообразии являются третьим «китом» наряду с лечебной физкультурой и массажем, на которых строится реабилитация после переломов. Современная наука внедряет в медицинскую практику все новые и новые методы, заимствованные у физических явлений. Успех им приносят сочетание естественности применения с мягкостью воздействия и высокой эффективностью.

 

Актуальность физиотерапии при травмах и переломах конечностей

Главная

О физиотерапии

Актуальность физиотерапии при травмах и переломах конечностей

Необходимость этой статьи возникла в связи с тем, что пациенты с различными травмами и их последствиями зачастую обращаются за восстановительной помощью в сравнительно поздние сроки.

Процесс реабилитации затягивается, часто мало результативен. Однако при своевременном и комплексном подходе к решению вопросов лечения таких больных возможно не только улучшение качества жизни пациента, но и полное восстановление функций травмированных конечностей пострадавших.

При переломах без смещения костей, как правило, назначают амбулаторное консервативное лечение. Принципы лечения переломов просты, при этом наиболее важное значение имеет восстановление целостности кости. Больному накладывают фиксирующую повязку, как правило, гипсовую лангету.

Это позволяет уменьшить болевой синдром и обеспечить неподвижность конечности. При переломах с осложнениями, при тяжелых переломах с осколками костей, со смещением, проводится оперативное вмешательство. В наиболее тяжелых случаях используют фиксацию металлическими спицами.

Пациент длительное время вынужденно ограничен в движениях и, к великому сожалению, в восстановительном лечении именно в этот период. Глубочайшим заблуждением является тот факт, что восстановительный период начинается только с момента снятия гипсовой лангеты и всех фиксирующих приспособлений. Что только с этого момента можно заниматься укреплением мышц, разработкой движений в суставах, восстанавливать опорные способности травмированных конечностей.

Важно понимать, что лечение переломов имеет две основные задачи:

• полное анатомическое восстановление перелома кости (вправление и иммобилизующая повязка)
• полное функциональное восстановление

Таким образом, одновременно с точной репозицией отломков костей, решающую роль в излечении больного играет правильно проводимая реабилитация физиотерапевтическими средствами.

Ее следует проводить одновременно с хирургическими и ортопедическими мероприятиями и осуществлять до полного излечения. Это значит, что необходим постоянный тесный контакт хирурга со специалистом по физиотерапии и реабилитации.

Общие физиотерапевтические факторы

Существуют общие принципы применения лечебных физических факторов у конкретного больного при восстановительном лечении:

• Физиотерапевтические факторы должны соответствовать состоянию больного в данный момент. Нужно корректировать параметры физических факторов в течение всего периода лечения. Динамика заболевания требует изменения локализации, площади и времени воздействия, интенсивности и частоты физического фактора, назначения в комплекс лечения дополнительных лечебных физических факторов
• Индивидуальный подход. Необходимо учитывать при назначении физиотерапии возраст пациента, пол и конституциональные особенности. Наличие сопутствующих острых и хронических заболеваний, противопоказаний для применения конкретного физического фактора, общую и местную реактивность организма, порог чувствительности, вегетативный фон нервной системы, психоэмоциональное состояние больного.
• Отсутствие выраженного терапевтического эффекта после первых процедур не является основанием для отмены или замены одного физического фактора другим.
• Значимый лечебный эффект физических факторов, как правило, наступает в результате проведения курсового лечения. Его продолжительность может составлять 5-10 -15 процедур ежедневно или через день.
• При прохождении курса лечения существует так называемый период последействия физического фактора. В некоторых случаях речь идёт о нескольких неделях, а в других – до 6–12 месяцев. Незаконченный курс не может гарантировать и полноценный период последействия. Это стоит иметь в виду пациентам, которые самостоятельно прерывают лечение, получив первичное видимое улучшение.
• Лечение может быть сочетанным, если два физических фактора или физический фактор применяются одновременно с медикаментами, и последовательным, при котором один фактор следует за другим, либо непосредственно, либо с некоторым интервалом. Необходимо учитывать также то, что предшествующая и последующая процедуры не должны отрицательно влиять на ответные реакции организма на каждую из этих процедур в отдельности.

Основные задачи физиотерапии при травмах и переломах

Основными задачами физиотерапии (после вправления отломков и иммобилизации конечностей) в лечении переломов являются:

• оказать обезболивающее действие
• ликвидировать отек и улучшить кровообращение
• борьба с раневой инфекцией при открытых переломах, профилактика развития остеомиелита
• снять мышечное напряжение
• ускорить заживление раны и образование костной мозоли
• профилактика развития мышечной атрофии и контрактур суставов
• ускорить восстановление функции конечности в целом

Физиотерапевтические методы эффективно дополняют хирургическую и медикаментозную составляющую комплексного лечебного процесса, позволяют избежать нежелательных побочных эффектов и достигнуть стойких положительных результатов лечения. Но ключевым звеном успешного диагностического и лечебного процесса является врач.

Поэтому процедуры следует проходить только после предварительной консультации со специалистом – для максимальной эффективности терапии и безопасности пациента.

Будьте здоровы!

Заведующая физиотерапевтическим отделением
Цымбалова Евгения Алексеевна

Как сломанная рука влияет на движения и мышцы

Предыдущий Следующий

• Посмотреть увеличенное изображение

Сломанная рука может выбить вас из игры на месяцы, особенно если перелом затронул вашу доминирующую руку. Движения и группы мышц в руке отходят на второй план, когда вы получаете травму, такую ​​как перелом. Это связано с тем, что мышцы и кости в нашем теле взаимозависимы и полностью зависят друг от друга. Вам нужно будет восстановить силу рук с помощью физиотерапии (в зависимости от тяжести травмы), чтобы восстановить движение.

Какие мышцы есть на руке?

От макушки до кончиков пальцев у нас 30 костей.

Каждая кость поддерживается отдельной группой мышц. Наиболее важными группами являются бицепсы, трицепсы и предплечья, потому что именно эти мышцы мы используем больше всего. Наши кости рук поддерживаются связками и суставными капсулами, которые позволяют мышцам совершать полный диапазон движений. Большие мышцы помогают сгибать и разгибать руки, в то время как маленькие мышцы контролируют нашу мелкую моторику. Если сломаешь руку, пострадают и мышцы.

Какие основные функции рук выполняют наши мышцы?

Мышцы рук контролируют положение и движение локтевого сустава, запястья и кисти. Без этих мышц мы не смогли бы выполнять повседневные действия, такие как письмо, набор текста, указывание и захват. Более того, наша способность поднимать предметы зависит от мышц рук. Когда мы ломаем руку, мышцы, обеспечивающие движение, отключаются.

Что будет, если сломать руку?

Если вы сломаете плечевую кость, верхнюю кость руки, которая простирается от плеча до локтя, это означает, что в эту область был нанесен прямой удар. Обычно переломы плечевой кости возникают после падения с сильным ударом или автомобильной аварии. Если вы сломаете лучевую и локтевую кости, кости предплечья, которые простираются от локтя до запястья, это означает, что в эту область был нанесен прямой удар в результате падения на вытянутую руку или давление в результате автомобильного столкновения.

Переломы плечевой кости, как правило, не требуют хирургического вмешательства, и руку оставляют для заживления в гипсовой повязке, шине или функциональной скобе. Если перелом плечевой кости тяжелый, потребуется хирургическая процедура, при которой кость восстанавливается пластинами, винтами или металлическим стержнем. Как только начнется процесс заживления, вы встретитесь с физиотерапевтом, который поможет восстановить функцию вашей руки и укрепить мышцы. Диапазон движений также будет восстановлен с помощью физиотерапии, и любые группы мышц, которые были бездействующими, пока на вас был наложен гипс, будут перетренированы.

Переломы предплечья лечат хирургическим путем, если они тяжелые. Если нет, их оставляют заживать в гипсе, корсете или шине. Поскольку движение предплечья очень специфично, вам понадобится физиотерапия, чтобы вернуть руку в рабочее состояние. Как и при переломах плеча, физиотерапевт поможет восстановить функцию руки, а также укрепить и перетренировать окружающие группы мышц.

Каковы симптомы перелома руки и как поражаются мышцы?

Когда вы сломаете руку, вы почувствуете боль. Со временем боль утихнет и перейдет в отек, болезненность и кровоподтеки. У вас будет ограниченная подвижность в руке и может быть онемение кисти или запястья. Ваши мышцы будут обездвижены, потому что симптомы перелома руки не позволят вам использовать их без боли. Когда мышцы обездвижены, они увядают и слабеют. Если вы не пройдете физиотерапию в рамках лечения сломанной конечности, вы можете потерять правильную функцию руки и вообще испытывать трудности с ее движением в будущем.

Сколько времени занимает лечение после перелома руки?

Естественный процесс заживления в вашем организме заключается в соединении двух частей сломанной кости с помощью хрящевых и волокнистых клеток. Для заживления переломов рук требуется около 4-6 недель, и столько же времени может занять терапия, если травма серьезная. В некоторых случаях перелом человека настолько серьезен, что окружающие мышцы требуют полной переподготовки, чтобы вернуть их в рабочее состояние. Кроме того, будут рассмотрены сила хвата и выполнение определенных функций, таких как поднятие руки без боли. Сломанные кости не оставляют шрамов, но они могут оставить вас с поврежденными мышцами, если вы избегаете силовых тренировок с физиотерапевтом. В дополнение к тренировкам в физиотерапевтической клинике ваш физиотерапевт даст вам упражнения, которые вы можете выполнять дома, чтобы еще больше укрепить мышцы рук. Важно, чтобы вы придерживались рекомендаций, изложенных вашим терапевтом, потому что каждое упражнение предназначено для разных групп мышц.

В Центре физиотерапии мы предлагаем ряд вариантов лечения переломов рук. Наша команда зарегистрированных физиотерапевтов и медицинских работников разработает план лечения, соответствующий вашим потребностям в восстановлении, чтобы обеспечить полное восстановление функций вашей руки. Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Энтони Гранде является зарегистрированным физиотерапевтом с 1996 года. Его желание помочь людям вылечиться от травм побудило его оказывать более качественную помощь и участвовать в профессиональных и государственных организациях, где он получил возможность участвовать в круглых столах с министрами и их сотрудниками. . Он специализируется на медицинской акупунктуре, восстановлении после спортивных травм, реабилитации после инсульта и черепно-мозговых травм. Энтони посвящает свое личное время семье, защите животных и социальному предпринимательству.

Какие упражнения я могу сделать, чтобы восстановить сломанную руку?

Для восстановления сломанной руки можно выполнять определенные упражнения.

Изображение предоставлено: Lowryn/iStock/GettyImages

Сломанная рука — не повод пропускать тренировки. Фактически, ваш врач может порекомендовать упражнения для восстановления сломанной руки и растяжку, чтобы ускорить заживление. Как правило, вы можете тренировать пальцы, локти и другие суставы, которые не закрыты гипсовой повязкой.

Видео дня

Совет

Если вы носите гипс, вы все равно можете тренировать большой и указательный пальцы или противоположную руку. После снятия гипса физиотерапевт может порекомендовать легкие упражнения для укрепления руки и восстановления ее подвижности.

Переломы рук: чего ожидать

Переломы руки могут затрагивать локтевую, плечевую или лучевую кости. Одна или несколько костей могут сломаться или треснуть из-за падений, травм или прямых ударов, отмечают в клинике Майо. Некоторые виды спорта, такие как футбол и скейтбординг, могут увеличить риск перелома руки. Остеопороз и другие состояния, которые ослабляют кости, также могут привести к переломам рук.

Однако это не означает, что вы должны полностью прекратить тренировки. Даже если ваша рука сломана, вы все равно можете тренировать мышцы кора и нижнюю часть тела. Кроме того, ваш врач может порекомендовать физиотерапию при переломе руки, чтобы восстановить вашу подвижность.

Через несколько недель после снятия гипса рекомендуется выполнять упражнения, которые растягивают и укрепляют мышцы рук, отмечает Фонд NHS больниц Мид Чешир.

Подробнее: 9 движений, которые можно делать каждый день для улучшения подвижности суставов

Учтите, что сломанная рука заживает долго. В тяжелых случаях может потребоваться ношение гипсовой повязки до трех месяцев. По данным Harvard Health Publishing, при переломах предплечья и плечевой кости может потребоваться до шести месяцев реабилитационных упражнений. Как правило, физиотерапия назначается, как только пораженная кость начинает заживать.

Физиотерапия сломанной руки

Физиотерапия предназначена для восстановления силы и подвижности. Во многих случаях кость необходимо иммобилизовать или стабилизировать после перелома. Тем не менее, вы можете выполнять простые упражнения для запястья или пальцев.

Физиотерапевт не только порекомендует упражнения для реабилитации после перелома руки, но и покажет, как пользоваться вспомогательными устройствами. Он или она также оценит вашу силу, гибкость, походку и диапазон движений, чтобы определить, какие упражнения безопасны, а каких следует избегать.

Подробнее: Домашние реабилитационные упражнения при переломе верхней части плечевой кости

Гипс может повлиять на силу и подвижность руки, что затруднит возобновление деятельности после выздоровления. По этой причине рекомендуется делать легкие упражнения и растяжки во время ношения гипса, заявляет NHS. Как правило, избегайте любых движений, которые создают вес или нагрузку на руку.

Ваш физиотерапевт может порекомендовать упражнения для увеличения амплитуды движений вскоре после операции. Их роль состоит в том, чтобы уменьшить скованность и помочь вашим костям привыкнуть к нагрузкам, с которыми вы можете столкнуться в повседневной жизни. Вы должны быть в состоянии двигать плечами и выпрямлять или сгибать пальцы в гипсе. Простые движения, такие как наклон плеч вперед и поднятие руки к потолку, могут помочь предотвратить окоченение рук и пальцев.

Упражнения для восстановления сломанной руки

The Mid Cheshire Hospitals NHS Foundation Trust рекомендует сочетать упражнения на растяжку, силу, гибкость и амплитуду движений для восстановления после травмы. Трудотерапия и спортивная терапия также могут помочь, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Самое главное, что вы укрепляете мышцы, окружающие пораженную кость, и восстанавливаете диапазон движений.

Правда в том, что большинство людей не делают много упражнений в гипсе, что может привести к атрофии мышц. Если ваша рука все еще болит, подумайте о тренировке другой руки.

Небольшое исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Physiology в апреле 2018 года, предполагает, что односторонняя силовая тренировка может помочь сохранить толщину, силу и объем мышц противоположной иммобилизованной руки. Исследователи считают, что тренировка одной руки может вызывать «зеркальные» сокращения противоположной конечности, но для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Подробнее: 8 односторонних упражнений для проверки равновесия

По мере выздоровления вы можете включить в свой распорядок легкие упражнения. Ваша программа тренировок будет зависеть от типа перелома. Больницы Оксфордского университета, например, рекомендуют следующие упражнения для восстановления сломанной руки при переломах головки лучевой кости, которые затрагивают часть кости около локтя:0003

Упражнение 1: Сгибание/разгибание локтя

1. Встаньте или сядьте на стул, положив руки по бокам
2. Полностью согните пораженный локоть, а затем выпрямите его
3. Используйте другую руку для поддержки, чтобы помочь вашей руке согнуться и выпрямиться

Движение 2: супинация/пронация

1. Положите предплечье на стол
2. Поворачивайте ладонь вверх и вниз, не двигая локтем

Выполняйте по 10 повторений каждого упражнения три-четыре раза в день.