Физиолечение коленного сустава: Физиотерапия коленного сустава | Отделение физиотерапии

Физиотерапия при гонартрозе

Физиотерапия при артрозе оказывает отличный положительный эффект. Физиотерапевтические сеансы поддерживают и улучшают подвижность коленных суставов, при этом они укрепляют мышцы и оказывают обезболивающее действие. Физиотерапию врач назначает вне обострения, в острой стадии на высоте боли от физиотерапии желательно воздержаться. Так, например, многие пациенты с артрозом любят прогреваться. Тем не менее, при обострении гонартроза активное прогревание может быть небезопасно. Поэтому все прогревающие процедуры, выполняемые в домашних условиях должны быть оговорены с лечащим врачом.

Общие противопоказания к физиотерапии

• лихорадка;
• снижение или отсутствие кожной чувствительности;
• злокачественные новообразования;
• гнойное кожное поражение;

Помимо общих противопоказаний к каждой процедуре могут быть определенные ограничения, поэтому только специалист может назначить необходимый вид физиотерапии.

Наиболее частое физиотерапевтическое воздействие при гонартрозе

1. Лечение холодом

Пациенты с острым раздражением или воспалением коленного сустава могут получить пользу от применения холодовых процедур. В домашних условиях это холодные примочки, в стационарных — использование криокамер.

2. Электротерапия

Электрические токи предотвращают или замедляют передачу болевых сигналов, стимулируют регенерацию тканей и улучшают кровообращение. Одной из самых известных процедур в этой области является лечение с помощью уникального немецкого прибора «Zimmer» для электростимуляции и ультразвуковой терапии. Врач подбирает индивидуальную схему для каждого пациента. Генерируемые низкочастотные токи передаются через электродные пластины, которые наклеиваются контактной пастой на коленный сустав к коже. Электрофорез помогает доставить препарат «адресно», создавая в тканях сустава лекарственное депо.

3. Иглоукалывание

Иглоукалывание может облегчить боль у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. При лечении иглоукалыванием, которое обычно происходит в положении лежа, иглы вводятся в кожу в определенных точках в зависимости от заболевания. Стерильные одноразовые иглы специально отшлифованы, поэтому пациент испытывает незначительные, иногда минимальные, начальные пункционные боли. Через некоторое время на обработанных участках может развиться тупое чувство тяжести или тепла. Иглы остаются в коже в течение 20-30 минут. Для достижения определенных эффектов используются специальные методы стимуляции. То есть, иглы могут быть дополнительно нагреты (прижигание) или перемещены вверх и вниз. Есть и другие процедуры, которые влияют на акупунктурные точки. Во время точечного массажа терапевт массирует акупунктурные точки пальцами.

4. Магнитно-резонансная терапия- MBST

MBST эффективна при гонартрозе. Она может применяться как отдельный курс лечения, так и в сочетании с другими техниками. Многие больные благодаря данной инновационной технологии избежали скальпеля хирурга. Эффект от процедуры наступает не сразу (необходимо несколько сеансов), но сохраняется в течении нескольких лет.

5. Лазерная терапия

Лазерная терапия остеоартроза коленного сустава также может быть полезна в сочетании с двигательной терапией. Благодаря воздействию лазера  в тканях происходят оздоровительные процессы – усиливается регенерация клеток, снимается воспаление. Лазер может назначаться даже во время обострения, так как обладает обезболивающим эффектом.

6. Аппликации грязевые, озокеритом и парафином

Лечебная грязь, черный воск и парафин обладают целым спектром полезных биологических эффектов – согревающий, компрессионный, регенерирующий, обезболивающий. Благодаря обертыванию суставов химически активными веществами, нижележащие структуры получают необходимые компоненты и лечебные соли. Кроме того, такие аппликации благодаря высокой теплопроводности используемых средств, являются одним из вариантов теплового воздействия, которое усиливает кровообращение в патологической области. Показаны через день, вне обострения. Курс желательно проходить 2 раза в год.

7. Плазмотерапия

Технология ArthrexACP System – это аутогемотерапия в модифицированной форме. Плазмотерапия – безопасная процедура, которая обладает локальным стимулирующим эффектом. После сеансов уменьшается боль и воспаление.

8. Ультразвук

Ультразвуковые волны, проникающие на глубину до 6 см, улучшают микроциркуляцию, прогревают сустав, усиливают метаболизм, уменьшают отек и улучшают регенерацию хрящевой ткани.

9. Бальнеотерапия.

Лечебные ванны широко применяются в лечении гонартроза. Особенно популярны йодо-бромные, солевые, скипидарные и хвойные ванны. Время принятия ванны не должно превышать 20 минут. После ванны желательно отдохнуть.

Для достижения лучшего эффекта физиотерапевт чередует эти сеансы. Он видит динамику процесса и при необходимости корректирует лечение. Перед сеансами выявляются возможные противопоказания, поэтому во время беседы с врачом пациент должен рассказать о всех сопутствующих болезнях.

Заключение.

Физиотерапевтическое лечение считается одним из лучших в терапии гонартроза. Оно стимулирует обменные процессы, восстанавливает местное кровообращение, вызывает локальное прогревание. Некоторые виды физиотерапии можно применять даже в период обострения! Домашнюю физиотерапию можно использовать только по назначению врача, так как самостоятельное прогревание суставов может привести к ухудшению ситуации и обострению процесса.

Физиотерапия — что и чем лечим. Клиника ЦМРТ Старая Деревня.

• Терапевтическое воздействие на воспаленную область
• Смягчение болезненных состояний локально
• Профилактика осложнений заболеваний

1 сеанс: 30 мин избавление от боли за 2 сеанса стоимость: 1100 руб

Записаться

Физиотерапия — что это, виды процедур, как лечит

Физиотерапия – это совокупность методов лечения заболеваний с помощью физического воздействия: электрического тока, магнитного излучения, тепла, воздуха, света и т.

д.. Другими словами, это физические методы лечения и область клинической медицины, изучающая лечебное воздействие перечисленных методов.

Что дает физиотерапия

• Терапевтическое воздействие на воспаленную область;
• Смягчение болезненных состояний локально;
• Профилактика осложнений заболеваний.

Как лечит физиотерапия

При воздействии физиотерапии на ткани, улучшается кровообращение, снимается отек, воспаление, уменьшаются боли, нормализуется артериальное давление. Первостепенно необходимо определиться с перечнем процедур, которые вам будут оказываться. Они могут быть местными, общими, а также направленными на метамерные зоны (поперечный слой человеческого тела).

Методы физиотерапии

Можно выделить основные процедуры, которые вы можете получить у нас в клинике.

ЧЭНС (Чрескожная электронейростимуляция).

Электрический ток низкой частоты воздействует на рецепторы кожи. Воздействие происходит без сокращения мышц и раздражения двигательных нервов.

Оказывается обезболивающий эффект в области воздействия.

Электрофорез

Метод лечения заключается в доставке лекарственных препаратов через кожу посредством электрического поля.

Ультрафонофорез

Он заключается в комбинации ультразвука, а также медицинских препаратов. Ультразвуковые волны проникают в соединительную ткань, способствую микроциркуляции крови. Таким образом, лекарственные компоненты будут доставлены с наибольшей эффективностью в область воздействия.

А также к вашим услугам следующие процедуры, которые назначаются специалистом:

• Вакуумтерапия
• Электромиостимуляция
• СМТ
• Амплипульстерапия
• Интерференционная терапия
• Диадинамотерапия
• Длинноволновое инфракрасное излучение

Показания

Физиотерапия эффективно используется на протяжении многих десятков лет в неврологии и ортопедии для лечения, реабилитации и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Общими показаниями к применению является:

• Заболевания сердца и сосудов;
• Заболевания нервной системы;
• Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата;
• Болезни органов дыхания

Противопоказания

Перед началом курса лечения, нужно внимательно ознакомиться и согласовать с лечащим врачом ваши процедуры. Для каждого вида есть свои противопоказания.

5 физиотерапевтических упражнений для уменьшения боли в колене

Коленный сустав является одним из самых тяжелых в организме, поэтому он так подвержен травмам и другим хроническим состояниям, вызывающим боль в колене. Если вы один из миллионов американцев, пытающихся решить, что делать с болью в колене, имейте в виду, что одним из самых успешных и долгосрочных вариантов является физиотерапия. На самом деле, недавний анализ данных о лечении боли в колене, охватывающий почти 60 лет, показывает, что упражнения и двигательная работа под руководством вашего физиотерапевта являются одним из лучших способов улучшить функцию колена и уменьшить боль в колене в долгосрочной перспективе.

Следующие 5 упражнений на колени — это те, которым вас может научить физиотерапевт , но есть и много других, предназначенных для укрепления окружающих мышц, улучшения баланса и увеличения диапазона движений в колене.

1.

Подъемы прямых ног

Подъемы прямых ног улучшают силу четырехглавой мышцы бедра, что может поддерживать здоровье колена, даже если в настоящее время у вас болит колено. Лягте на спину на коврик для упражнений на полу. Согните одно колено и держите ту же ногу на полу. Выпрямите другую ногу, поднимите ее на высоту согнутого колена. Следите за тем, чтобы таз оставался неподвижным, используя мышцы живота. Ваш физиотерапевт может порекомендовать несколько повторений для каждой ноги.

2. Мостик

Лежа на полу, согните оба колена и поставьте ноги на ширине бедер. Задействуйте ягодичные мышцы, чтобы поднять бедра как можно выше, создавая мост. Вы обязательно почувствуете, как работают подколенные сухожилия и ягодичные мышцы. Затем попробуйте поднять пальцы ног вверх, упираясь пятками в пол. Аккуратно опустите бедра на короткое время, а затем повторите столько раз, сколько рекомендуется.

3. Подъемы прямых ног лежа

Теперь перевернитесь на живот, ноги прямые. Сожмите ягодицы и поднимите одну ногу к потолку, удерживая положение от 3 до 5 секунд. Сделайте около 10 повторений, а затем поменяйте сторону или столько, сколько рекомендуется.

4. Приседания у стены

В этом упражнении вы можете использовать гимнастический мяч или только стену. Во время вашего визита к физиотерапевту ваш физиотерапевт может показать вам, как это делать в любом случае, чтобы вам было легче делать это дома. Встаньте спиной к стене, ноги на ширине плеч. Медленно согните колени, удерживая всю спину прижатой к стене, пока ваши вещи не окажутся примерно параллельными полу. Попробуйте задержаться на 5-10 секунд, затем используйте ягодичные мышцы, чтобы медленно вернуться в положение стоя у стены.

5. Подъемы на ступеньку

Встаньте прямо на самую нижнюю ступеньку лестницы или на скамью-ступеньку на высоте, рекомендованной вашим физиотерапевтом. Напрягите пресс и выровняйте таз, затем согните одно колено и медленно опустите противоположные пальцы ног на пол и поднимитесь обратно в положение стоя на ступеньке.

Очень важно лично посетить своего физиотерапевта, чтобы получить индивидуальную диагностику боли в колене и обучить лучшим упражнениям от боли в колене для вашего состояния. Есть много других упражнений для коленей, которые могут оказаться полезными, но они, как правило, хороши для широкого круга людей с болью в коленях. Не позволяйте боли в колене помешать вам жить лучшей жизнью. Запишитесь на прием к своему физиотерапевту сегодня.

Источники:

• Новые клинические рекомендации содержат убедительные доказательства в поддержку лечебной физкультуры при болях в коленях .apta.org/PTinMotion/News/2017/7/6/NYTKneePain/
• https://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/injury-knee-pain-16/slideshow-knee-exercises
• https://physiologicnyc.com/5-physical-therapy-knee-exercises/
• https://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/injury-knee-pain-16/slideshow-knee-exercises

Теги: боль в колене, физиотерапия, здоровье, упражнения, облегчение боли , растяжка, хорошее самочувствие

Упражнения, силовые тренировки, ТЭНС и многое другое

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Что происходит на первом занятии?
• После первого визита
• Сколько времени потребуется, чтобы мое колено стало лучше?

Вы повредили колено или перенесли операцию? Или он болит и скован из-за артрита? В любом случае, вам может показаться, что последнее, что вам следует делать, это вставать на ноги и двигать суставом. Но часто физиотерапия (ФТ) — это то, что ваш врач предлагает, чтобы восстановить силы и направить вас на путь выздоровления.

ФТ, или реабилитация, как ее называют некоторые люди, может облегчить боль в мышцах и суставах. Вы будете работать с физиотерапевтом, лицензированным профессионалом, который использует различные методы, чтобы помочь укрепить ваши мышцы и заставить ваше тело чувствовать и двигаться лучше.

Некоторые вещи, которые могут вам понадобиться:

• Растяжка и упражнения
• Лед и тепло
• Ультразвуковой массаж
• Электрическая стимуляция нервов или мышц

Время проведения физиотерапии зависит от причины вашей боли. Иногда это все, что нужно для лечения. Возможно, вам не понадобится операция.

Если вам предстоит операция, ваш врач, скорее всего, порекомендует по крайней мере несколько недель терапии после нее, чтобы помочь вам восстановиться. Они могут порекомендовать конкретный кабинет физиотерапии, или вы можете найти его рядом с вами, посетив веб-сайт Американской ассоциации физиотерапии.

Что происходит на первом сеансе?

Вы будете работать один на один со своим физиотерапевтом, чтобы разработать план лечения. Они обсудят, как восстановить силу и подвижность ноги и колена, чтобы вы могли чувствовать себя лучше и вернуться к любимым занятиям.

При первом посещении терапевт осмотрит вашу ногу и увидит, насколько хорошо ваше колено сгибается, выпрямляется и двигается. Они также увидят, если:

• Вам трудно балансировать
• У вас болит колено
• Больно при движении голени вперед-назад
• Трудно стоять на одной ноге
• У вас слабые мышцы передней и задней поверхности бедра, поддерживающие колено

Чтобы выяснить ваши проблемные места, вас могут попросить попрыгать на одной ноге или немного пройтись по беговой дорожке. Они могут порекомендовать вам использовать костыли, ходунки или носить специальную обувь, чтобы предотвратить падение дома во время выздоровления.

После первого визита

Вы начнете укреплять мышцы ног, что снимет нагрузку с колена и уменьшит боль. Ваш терапевт даст вам упражнения для выполнения дома и покажет, как выполнять их безопасно.

Силовые упражнения являются ключевой частью тренировки PT. Например, вам может понадобиться выполнить некоторые из следующих движений:

• Сгибания мышц задней поверхности бедра
• Отжимания на одной ноге
• Подъемы на шаг
• Подъемы прямых ног
• Приседания у стены
• Балансирующие упражнения

Обычно вы начинаете с нескольких упражнений за раз, а затем, по мере того, как становитесь сильнее, делаете больше. Возможно, вам придется добавить веса, чтобы ваши мышцы работали интенсивнее.

Сообщите своему терапевту, если что-то болит. Вы можете испытывать небольшой дискомфорт, но остановитесь, если почувствуете сильную боль.

После терапии вы можете чувствовать скованность или боль, поэтому запланируйте заранее некоторое время для отдыха. Спросите своего врача или терапевта, как избавиться от этой боли.

Ваш физиотерапевт может также использовать электричество, чтобы улучшить силу мышц ног и подвижность коленей.