Эллипс тренажеры: Эллиптические тренажеры купить в Москве и МО эллипс, эллипсоид для дома

Содержание

Тренажер «Эллипс»

Главная
Каталог
Спортивные станции и тренажеры
Уличные тренажеры
Тренажер «Эллипс»

Артикул:

ЛГТУ-216

Единица измерения:

шт

Характеристики

Артикул	ЛГТУ-216
Ширина	600 мм
Длина	2100 мм
Высота	1500 мм
Возрастная категория	от 14 лет

Назад к списку

Эллиптический тренажер: ликбез — Здоровая Россия

12 Октября 2012

Выбираете тренажер для дома? Присмотритесь к «эллипсу» – он во многом превосходит велотренажер и беговую дорожку.

Эллиптические тренажеры становятся все более популярными. Теперь их можно увидеть не только в фитнес-клубах, но и в обычных квартирах. Занимаясь на «эллипсе», можно не только получить кардионагрузку, но и потренировать практически все мышечные группы. Особенно привлекателен такой тренажер для пожилых людей, поскольку занятия на нем умеренно нагружают суставы.

В чем преимущества эллиптического тренажера?

Тренажерный зал у вас дома

Не хотите тратить целое состояние на посещение фитнес-клуба? Узнайте, как выбрать тренажер для дома.

Эллиптический тренажер уменьшает нагрузку на суставы без потери эффективности движений. Ноги занимающегося всегда остаются на педалях, и он как будто ходит в воздухе, имитируя при этом

естественные движения во время ходьбы и бега. При этом суставы и нижние отделы позвоночника не получают ударной нагрузки при соприкосновении с грунтом, которая может достигать две с половиной массы тела.

Тем не менее, по сравнению с велотренажером «эллипс» обеспечивает так называемые опорные нагрузки, возникающие при контакте с поверхностью. Подобные упражнения считаются очень полезными для снижения риска остеопороза.

Двойной эффект

Эллиптический тренажер – практически единственная фитнес-машина, которая задействует одновременно так много мышечных групп, располагающихся в верхней и нижней части тела. При занятиях на «эллипсе» вы одновременно тренируете бицепсы, мышцы бедра, ягодиц, груди и спины. Это позволяет

не только сжигать больше калорий за меньшее время, но и поддерживать все тело в тонусе. Внимание: чтобы получить желаемый эффект, нужно, чтобы нагрузка для верхней и нижней части тела была подобрана правильно. Многие, занимаясь на эллиптическом тренажере, уделяют внимание только тренировке ног, а верхнюю часть тела используют для поддержания равновесия.

Электронная начинка

Как и беговые дорожки, эллиптические тренажеры оснащены «бортовым компьютером», в который заложены различные программы тренировок. Увеличивая сопротивление педалей и рычагов, эти программы могут имитировать подъем на гору или даже интервальные тренировки. Кроме того, многие «эллипсы» оснащены беспроводным контролем сердечных сокращений.

Меньше веса, меньше места

Еще одним очевидным преимуществом эллиптического тренажера можно назвать его небольшой размер. Он немного больше, чем велотренажер, и существенно меньше и легче, чем беговая дорожка.

«Эллипс» дома

Как сэкономить на тренажерах

Эти спортивные снаряды ничего не стоят, и их можно найти практически в каждом доме. Прочтите о самых простых тренажерах.

Если вы хотите приобрести эллиптический тренажер для домашнего использования, воспользуйтесь следующими рекомендациями: 1. Прежде чем окончательно остановиться на конкретной модели, посетите крупные магазины, торгующие спортивным оборудованием, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, а также протестируйте в течение хотя бы десяти минут несколько разных образцов. 2. Обратите внимание на длину шага: людям с высоким или маленьким ростом могут не подойти стандартные модели. 3. Узнайте, есть ли у выбранной модели

регулируемый наклон педалей. Эта функция позволит повысить интенсивность тренировок. 4. Проверьте, насколько плавно двигаются педали и рычаги – вы не должны ощущать рывки во время движения. 5. Тренажер должен быть тихим: конфликты с соседями никому не нужны. 6. Убедитесь в том, что у «эллипса» большой диапазон сопротивления педалей и рычагов. Это позволит разнообразить нагрузку. 7. Определите, какие интерактивные функции вам нужны. Оптимальный комплект — это интерактивный кардиомонитор, а также набор программ, включающий разминку и кардиотренировки.

Самое важное

Эллиптический тренажер позволяет тренировать практически все мышечные группы и бережет суставы. Его можно приобрести домой, поскольку он не занимает много места.

Фото: teach52

1 комментарий •

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Обзоры беговых дорожек

2022 г. – Сравнение лучших беговых дорожек

Добро пожаловать в гуру обзора беговых дорожек

Добро пожаловать в гуру обзора беговых дорожек, мы проводим обзоры беговых дорожек с 90-х годов и рассмотрели более 70 брендов беговых дорожек и более 100 беговых дорожек. Мы предоставляем пользователям честные и непредвзятые обзоры беговых дорожек и лучших велотренажеров, чтобы помочь им выбрать то, что соответствует их потребностям и бюджету.

Наша команда гуру

Познакомьтесь с нашей командой фитнес-экспертов и энтузиастов! Мы оцениваем, тестируем и проверяем каждый продукт, чтобы помочь вам выбрать оборудование для фитнеса. Мы сосредоточены на том, чтобы задавать трудные вопросы о каждом продукте, чтобы вам не пришлось задавать их.

Чтобы узнать больше о каждом члене нашей команды, посетите нашу страницу О нас.

Кристен Нельсон

Мэтью Кларк

Сидней Кайзер

Джастин Тейлор

Майкл Кларк

О нас

Наш процесс проверки

Звездные рейтинги

Рейтинги на основе звезд, чтобы помочь вам принять лучшее решение.

Классифицированные обзоры

Классифицированные обзоры, чтобы помочь вам найти лучший в определенной категории.

Сравнение ведущих брендов

Подробное сравнение беговых дорожек ведущих брендов.

Плюсы и минусы включены

Подробный обзор, включая плюсы и минусы каждой работающей машины.

Инструменты и параметры

Доступны различные инструменты и опции, которые помогут вам найти идеальную беговую дорожку для ваших нужд.

Честные непредвзятые отзывы

Честные непредвзятые отзывы, которые могут помочь вам избежать дорогостоящего плохого решения.

5 лучших беговых дорожек 2022

Вот 5 лучших беговых дорожек 2022 года, которые можно купить на основе удовлетворенности клиентов, множества отзывов, долговечности, функций, пользовательского интерфейса и, конечно же, цены. Посмотрите наш обширный обзор, видео и сравнения, чтобы помочь вам принять лучшее решение о покупке.

Последние обзоры и сообщения

Опубликовано: 22 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 22 декабря 2022 г. Carbon T7 — складная беговая дорожка от ProForm. У Carbon T7 есть 7-дюймовый

Подробнее

Опубликовано: 22 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 22 декабря 2022 г. Гири — универсальное оборудование для упражнений. Их можно использовать для силовых тренировок и кардио

Подробнее

Опубликовано: 21 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 21 декабря 2022 г. Ношение утяжеляющего жилета может стать отличным способом повысить интенсивность ваших тренировок.

Подробнее

Опубликовано: 21 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 21 декабря 2022 г. Horizon 7.0 IC Indoor Cycle — это новый велотренажер на рынке. Some

Подробнее

Опубликовано: 21 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 21 декабря 2022 г. По нашему опыту использования беговых дорожек Horizon, это простые в использовании, удобные, рабочие машины. Мы относимся к ним

Подробнее

Опубликовано: 16 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 16 декабря 2022 г. Кроссовки буквально бывают всех форм и размеров. Хотя это здорово, потому что

Подробнее

Опубликовано: 16 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 16 декабря 2022 г. Лучшая беговая дорожка для вас определяется вашим бюджетом, тренировками, потребностями и целями. Наш

Подробнее

Опубликовано: 15 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 15 декабря 2022 г. 0005

Подробнее

Опубликовано: 15 декабря 2022 г.

Последнее обновление: 15 декабря 2022 г. В этом обзоре мы рассмотрим новую беговую дорожку Carbon T10 от ProForm. Carbon

Подробнее

Ищу беговые дорожки для

Home Использование

Лучшие беговые дорожки 2022 Лучшие компактные беговые дорожки 2022 Самые тихие беговые дорожки 2022

Обзоры беговых дорожек

Добро пожаловать на протекание. Гуру, мы делаем обзоры беговых дорожек с 90 и рассмотрел более 70 брендов беговых дорожек и более 100 беговых дорожек. Мы предоставляем пользователям честные и непредвзятые обзоры беговых дорожек и лучших велотренажеров, чтобы помочь им выбрать то, что соответствует их потребностям и бюджету.