Душ (Шарко, циркулярный, дождевой, восходящий)
Лечебный душ – это воздействие на организм в оздоравливающих и профилактических целях водяными струями различной формы, направления, давления и температуры. В зависимости от этих параметров меняется степень воздействия и лечебный эффект (он может быть иммуностимулирующим, тонизирующим, спазмолитическим, трофическим, седативным и т.п.). От них же зависят и разновидности конструкций разных типов душа.
Душ Шарко
Душ Шарко – это процедура, когда на пациента с некоторого расстояния воздействует направленная достаточно компактная струя воды под давлением от 1,5 до 3 атмосфер, обрабатывая тело в определенной последовательности.
Показания к применению Шарко: ожирение, нарушение обмена веществ патологии опорно-двигательного аппарата суставные заболевания, отложение солей профилактика от мышечного напряжения после чрезмерных силовых нагрузок (для спортсменов) Кроме этого, существует ряд противопоказаний для приема душа Шарко.
Циркулярный душ
На тело пациента множество водяных струй подается со всех сторон одновременно. Давление воды может быть 1-1,5 атмосферы, температура зависит от показаний и целей проведения процедуры и порой меняется на протяжении сеанса (например, с 35 до 25°С). Продолжительность также может колебаться от 5 до 20 минут.
Дождевой душ
Дождевой – это, собственно, обычный душ, но при этом он, кроме стандартных гигиенических процедур, может применяться как лечебный. Эту процедуру можно делать и в домашних условиях.
Показания:
Противопоказания:
-
беременность;
-
менструации;
-
любые опухоли.
Восходящий душ
Этот лечебный душ – местная гидротерапевтическая процедура воздействия водяными струями на область промежности пациента.
Температура воды и продолжительность сеанса определяется врачебными показаниями.
Применяется при: гинекологических, проктологических и урологических заболеваниях, импотенции, болезнях малого таза.
Противопоказан при: онкологических и инфекционных заболеваниях, кровотечениях, высокой температуре.
При наличии некоторых факторов принимать лечебный душ категорически запрещено: беременность и период лактации. При беременности запрещены любые виды душа, а в период лактации врач может разрешить гидромассаж, если нет других противопоказаний:
-
сердечные патологии – это одна из основных причин запретить пациенту принимать струйные водные процедуры;
-
при кожных заболеваниях – экземах, псориазе, лишаях, грибках нельзя принимать водные процедуры. В отдельных случаях доктор позволит веерный душ, при условии, что поток не будет попадать на проблемные участки эпидермиса при онкологических заболеваниях можно принимать только щадящий лечебный душ, например Виши или подводный;
-
хронические заболевания дыхательной системы;
-
женщинам в период критических дней не рекомендуется лечебные водные процедуры наличие на теле новообразований, до выяснения причины их появлений.
что это такое, показания и противопоказания, для похудения
Что такое душ Шарко?
Душ Шарко представляет собой вариант массажа, при котором используется струя воды. Сейчас процедура душа Шарко, которая в прошлом была очень популярным лечебным средством, больше интересует тех, кто желает сделать фигуру красивой и стройной. Таким душем часто интересуются женщины после родов, желающие привести тело к желаемому виду.
Лечебные свойства
Такой душ вызывает активизацию работы и кровеносной, и лимфатической систем.
Результатом будет улучшение метаболических процессов, а также улучшение питания клеток кожи. И потому душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита. Тело массируется водой, температура и напор которой изменяются. Влияние контрастных воздействий водой давно известно. Оно повышает тонус кожи и помогает справиться с лишней жировой тканью. А в процедуре душа Шарко такое водное воздействие дополнено сильным массирующим действием водной струи.
И неудивительно, что результат от процедуры просто ошеломляющий.Такой вид душа рекомендуется людям, у которых сидячая работа. Он помогает убрать напряжение позвоночника и мышц спины, активизировать кровообращение, устранить головные боли, появляющиеся из-за недостатка кислорода и переутомления.
Профессиональные спортсмены после тренировок проводят такой душ для лучшего расслабления мышц.
Процедура улучшает состояние кожи, добавляя ей подтянутости и упругости. Косметологи часто рекомендуют подобный вид душа с целью похудения, а также для коррекции проявлений целлюлита. Лучше всего с этими задачами справляется контрастный вариант данного душа.
Как происходит процедура
Классическая процедура такого душа выглядит так: пациент стоит у стены и берется за поручни руками, а медработник, направляя на него струю воды, проводит массаж разных участков тела.
Сейчас в СПА-комплексах процедуру немного модернизировали, но суть осталась такой же. В наши дни душ Шарко предлагается также в кабинетах гидротерапии, салонах красоты, оздоровительных центрах, а также санаториях.
Как профилактическую процедуру, данный душ можно проводить и в салоне, но для лечения лучше обратиться в место, где разбираются в гидротерапии, поскольку там могут точно определить, какая интенсивность и длительность душа Шарко должна быть для определенного человека.
Даже если такой душ будет служить косметической процедурой, перед первым сеансом стоит посетить врача, чтобы определить, нет ли для вас каких-то противопоказаний.
Температура воды, с которой выполняют душ Шарко, может быть в пределах от +20 до +40 градусов, хотя диапазон бывает и больше. Направленная струя воздействует на ограниченную зону, выпускаясь с расстояния около 3 метров. Тело обдается веерной струей, после чего вода направляется на определенную зону – живот, руки, ягодицы, ноги и другую.
Первые процедуры душа Шарко проводятся недолго. Сначала достаточно и 1 минуты такого душа, но со временем длительность доводится до 5 минут и дольше. Душ Шарко обычно предписывают курсами от 10 процедур. Чаще всего курс включает 15-20 сеансов.
Если душ проводится с целью борьбы с целлюлитом, то запишитесь на 1 процедуру, и если все нормально, то тогда делайте весь курс. Между курсами душа Шарко рекомендуют делать перерыв полгода.
Проводить процедуру должен специалист, чтобы контролировать состояние пациента и правильность выполнения процедуры. Современные установки для душа Шарко позволяют выставлять нужные параметры заблаговременно.
То, как обычно проходит процедура, смотрите на видео.
Показания
Душ Шарко с успехом применяется при решении множества проблем.
Рассмотрим основные из них.
Нервная система
Очень часто душ Шарко предписывают при проблемах с работой нервной системы. Данная процедура помогает справиться с неврозами, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, депрессией, неврастенией и другими патологиями. На первый взгляд кажется, что душ с большим напором и нервные расстройства никак не связаны, но при точечном воздействии струи воды на кожу нервная система тонизируется. Однако это также значит, что при заболеваниях, когда нервная система возбуждена, например, при прогрессирующих психозах, душ Шарко противопоказан.
Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата
Также данный вид душа рекомендуется в качестве процедуры для закаливания и для восстановления после травмы опорно-двигательной системы.
В данном случае душ Шарко должен назначать только врач, ведь при определенных травмах давление воды лишь ухудшит состояние.
Процедура показана при атрофии мышц, артритах, остеохондрозе, артрозах.
И конечно, лучше не дожидаться их появления, а использовать душ как профилактическую меру.
Избавление от целлюлита и ожирения
Душ Шарко может назначаться как один из факторов комплексного воздействия при целлюлите и ожирении.
Длительность обработки тела струей воды и температуру должен назначать врач, ведь для правильного выбора нужно учесть и состояние организма, и объем лишнего веса.
Когда струя воды воздействует на тело, обменные процессы, а также лимфо- и кровоток активизируются. Как следствие воздействия такого душа, уменьшается отек ткани, из тела выводятся токсины и лишняя жидкость, а жировые отложения «разбиваются». Также процедура стимулирует регенерацию клеток, что способствует омоложению.
Важно помнить, что сама по себе процедура душа Шарко не поможет забыть о целлюлите и лишних жировых отложениях.
Это лишь часть комплексного воздействия, которое также включает коррекцию питания и регулярную физическую активность.
Зачастую душ Шарко назначается не один, а в комплексе с такими процедурами, как массаж, обертывания, лечебные ванны и другие.
Противопоказания
Хотя процедура этого вида душа приносит пользу, она также имеет некоторые противопоказания:
- низкая масса тела, ведь душ оставит на коже микротравмы и гематомы;
- заболевания кожи;
- варикоз;
- гипертония;
- беременность;
- воспалительные процессы;
- повышенная температура тела;
- склонность к кровотечениям;
- язвенная болезнь;
- различные опухоли.
Отзывы
Все, кому назначают душ Шарко, интересуются, насколько процедура болезненна, ведь в отзывах многие упоминают о боли и синяках. Однако, если вам нужен хороший и длительный эффект от такого душа, придется быть терпеливым.
Это правда, вода вылетает из особой насадки под значительным давлением и ее действие на кожу довольно неприятное.
Многие отмечают болезненность и во время процедуры, и после нее. Но ведь если итогом будет красота и здоровье, то ради этого потерпеть стоит.Отмечают, что последующие сеансы менее болезненны, чем первые. Женщины должны знать, что на болевой порог влияет их месячный цикл – в разные дни болезненность процедуры воспринимается иначе.
Чаще всего синяки после душа Шарко появляются у светлокожих женщин, но не исключено их появление и у женщин, кожа у которых смуглая. И потому курс такого душа не стоит проводить непосредственно перед отпуском, ведь загорать, когда на теле синяки, и вредно, и некрасиво.
Оздоровление в домашних условиях
Не все могут отправиться в санаторий или регулярно посещать СПА-салон, но это не значит, что следует забыть о возможности применения душа Шарко. Да, процедура в домашних условиях не будет такой, как оригинальный душ. Мощность и сила струи будут намного меньше, однако специальная насадка для обычного душа тоже окажет существенное воздействие.
Данная насадка закрепляется на место обычного душа. Есть насадки, способные обеспечить давление воды до 6 атмосфер, что вполне подойдет для массажа тела.
Душ с такой насадкой будет отличным контрастным и тонизирующим гигиеническим мероприятием в утреннее время. Он поможет провести массаж водой всего тела, активизировать ток крови. Для данных целей домашний душ Шарко вполне подойдет. Для большего эффекта используйте контрастный душ.
Но помните, что проводить душ с максимальным напором дома не рекомендуют, ведь нужно разбираться в особенностях такого гидромассажа. Если не учесть противопоказания и не знать о нюансах процедуры, то домашний душ под большим напором даже может навредить.
Уменьшив давление воды, вы вполне можете выполнять контрастный душ Шарко дома, но и эффект от процедуры будет отличаться от того, которое появляется при проведении в специализированных заведениях.
Душ с сильным напором воды
Главная / Услуги / SPA-процедуры / Душ Шарко
Душ Шарко
Душ Шарко — уникальное изобретение Жана Мартена Шарко, который был не диетологом и даже не массажистом, а психиатром.
Процедура заключается в том, что ваше тело массируют струями воды различной мощности. Он в первую очередь предназначен для снижения стресса и укрепления нервной системы. Возможно, создателя такой уникальной методики не особо интересуют такие «побочные» эффекты, как улучшение лимфо- и кровообращения, тонус кожи и мышц, укрепление иммунитета или нормализация веса, которые все наблюдаются после курса. лечения.
Если вы больше всего заинтересованы в похудении и борьбе с целлюлитом, душ с сильным напором воды — это то, что вам нужно. Однако внимательно читайте статью и правильно оценивайте свои силы — эту процедуру нельзя назвать приятной.
Как это выглядит
Вы стоите обнаженным, держась за перила, а в трех-пяти метрах от вас стоит (или сидит) исполнитель на пульте, который направляет потоки из шлангов с разными насадками в различные части вашего тела. Напор воды регулируется там же, на пульте. По его команде вы поворачиваетесь, поднимаете руки и т. д. Не беспокойтесь — грудь, половые органы и позвоночник не поражаются.
В особо «опасных» позициях вас попросят прикрыть грудь руками. Врач, проводящий процедуру, скорее всего, спросит, какого именно эффекта вы ожидаете, и остановится на жировых отложениях, целлюлите или области плеч (если вы честно признаетесь в сидячей работе за компьютером).
Противопоказания
Душ с сильным напором воды противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дополнительно нельзя принимать душ при некоторых кожных заболеваниях. Проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом, у которого вы хотите заказать душ с сильным напором воды.
Эффект
Уже после первого сеанса вы летите на крыльях. Ощущение легкости во всем теле; раздражение и усталость ушли. После 10 процедур (повторные курсы рекомендуются только через полгода) вы заметите уменьшение объемов, выпрямление спины, порадуете упругой кожей и мышцами.
Расплата
Не записывайтесь на душ с сильным напором воды перед праздниками. Струи воды оставляют на коже следы, от временного покраснения до ощутимых синяков.
Женщины с нежной белой кожей после курса душа под сильным напором воды выглядят так, будто их систематически и регулярно били. Больше всего страдают ноги. Даже у самых толстых и темнокожих девушек бедра, особенно внутренняя сторона, покрываются синяками разного размера. Кроме того, это больно! Не в такой степени, как можно было бы вспомнить, например, у стоматолога, но специалисты по душе с сильным напором не раз видели обкусанные губы или даже слезы. Есть еще и тот факт, что на наш болевой порог, в том числе и в женском организме, влияет менструальный цикл; таким образом, бывают случаи, когда действия врачей кажутся особенно болезненными.
Совет
Запишитесь на пробный сеанс душа с сильным напором воды. Вы сможете на своей шкуре почувствовать, что это такое, пообщаться со специалистом, оценить собственную сопротивляемость и следы, оставшиеся после внедрения. И, если ваша решимость не исчезнет, тогда дерзайте! Врачи рекомендуют пройти весь курс, а не разбивать процедуры на «пять в этом месяце, пять в следующем».
Пройдите курс и не пожалеете.
Душ Шарко в Нафталане — показания и противопоказания
Санаторий
Туры
Рейсы
Трансферы
Дата отъезда
Дата возвращения
В процедуре используется попеременно горячая (38-40°С) и холодная (18-20°С) вода. Душ Шарко (шотландский душ) обладает очень тонизирующим действием, улучшает кровообращение, активизирует иммунную систему и обмен веществ. Эта процедура также хорошо массирует и снимает мышечные боли при дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Показан также при нарушениях кровообращения верхних и нижних конечностей.
Ограничения к процедуре: варикозное расширение вен и некоторые кожные заболевания.
Противопоказания: выраженные сердечно-сосудистые патологии (стенокардия, инфаркт), обострение гипертонической болезни, лихорадка, острое воспаление, туберкулез, онкология, склонность к кровотечениям, психозы, мокнущая экзема.