Доклад витамин д: Витамин D: зачем он нужен организму

Витамин Д — свойства и характеристика!

Тематика статей

• Аминокислоты
• Антиоксиданты
• БАДы (биодобавки)
• Витамины
• Для снижения веса
• Для суставов и связок
• Заменители питания
• Креатины
• Массажеры
• Питание и тренировки
• Предтренировочники
• Препараты повышающие тестостерон
• Природные экстракты
• Рыбий жир и омега
• Специальные препараты
• Тренажеры
• О производителях

Foods-body

11 апреля 2019

Витамин Д – это группа биологически активных веществ, принимающих участие в самых важных и ключевых процессах в человеческом организме.

Наиболее изученными и главными для человека формами считаются холекальциферол (Д3), который синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей и эргокальциферол (D2) — получить его можно из некоторых продуктов питания, таких как морепродукты, яичный желток, молоко, говяжья печень, маргарин, грибы. 

Основная польза этого соединения заключается в том, что оно является активным участником обмена веществ, а также способствует лучшему усвоению кальция – основного строительного материала для зубов и костей.

Ученым также доказано, что витамин d помогает бороться с множеством различных заболеваний, таких как артрит, остеопороз, гастрит, энтерит, астма, конъюнктивит и другие.

В чем заключается польза данного соединения для организма

Пользу этого вещества довольно сложно переоценить, поскольку именно витамин Д поддерживает нормальное функционирование всего организма. Он благотворно влияет на нервную и иммунную систему, обеспечивает должную свертываемость крови, регулирует артериальное давление и сердцебиение.

 

Также, по словам ученых, он замедляет старение клеток и тканей, в результате чего старость наступает намного позднее.

Помимо всего этого, витамин Д3 имеет и другие полезные свойства, а именно:

• Нормализует работу щитовидной железы и сердечный ритм;

• Регулирует уровень сахара в крови;

• Препятствует росту раковых клеток;

• Улучшает состояние кожи;

• Поддерживает работу головного мозга;

• Нормализует выработку тестостерона, эстрогена и других гормонов;

• Служит хорошим средством для профилактики простудных заболеваний;

• Уменьшает риск возникновения инфарктов, инсультов;

• Препятствует развитию слабоумия.

Многим также известно о том, насколько важен и полезен витамин Д для детей. Он оказывает непосредственное влияние на формирование крепкого костного и хрящевого скелета и способствует профилактике рахита, который может развиваться в том случае, если у ребенка наблюдается острая нехватка витамина Д.

Поскольку новорожденные практически не обладают запасами данного вещества, то в большинстве случаев, начиная со второго месяца жизни, грудничкам назначают его раствор. 

Однако на сегодняшний день многие врачи склонны утверждать, что далеко не каждый новорожденный ребенок нуждается в дополнительном приеме подобных витаминных добавок. В данном случае лучше всего проконсультироваться с врачом, и обсудить с ним необходимость приема витамина и правильные дозировки.

       

Польза витамина Д для спортсменов и бодибилдеров

Уровень этого витамина имеет огромное значение для любого человека, профессионально занимающегося спортом, поскольку он участвует в формировании костей, повышает силу и выносливость, улучшает работу мышц, влияет на рост мышечных волокон, помогает достигать высоких результатов. 

Данное соединение способно снижать мышечную боль и ускорять процесс полного восстановления после тяжелых тренировок в зале, оно также является отличным помощником в борьбе с жировыми отложениями. Именно поэтому многие спортсмены стараются поддерживать достаточное количество витамина d, употребляя специальные пищевые добавки, с помощью которых можно полностью восполнить нехватку данного вещества.

Симптомы и опасность дефицита витамина Д

Недостаток солнечного света и неправильное питание могут привести к дефициту этого полезного вещества, который в свою очередь, серьезно влияет на здоровье. 

У взрослых недостаток витамина Д может привести к широкому спектру различных симптомов, таких, как:

• Деформация костной ткани;
• Быстрая утомляемость;
• Артриты и артрозы;
• Ухудшение сна;
• Частые боли в костях и суставах;
• Повышенная раздражительность, апатия;
• Снижение иммунитета;
• Боль в мышцах, мышечные судороги;
• Выпадение волос;
• Медленное заживление ран;
• Жжение во рту и горле;
• Ухудшение зрения;
• Снижение плотности костей.

Помимо этого, у женщин, которые страдают от D-гиповитаминоза, существенно увеличивается риск развития рака молочной железы и желудочно-кишечного тракта. У детей Д-гиповитаминоз приводит к развитию особой патологии – рахита. При этом у ребенка могут наблюдаться такие симптомы, как постоянное беспокойство, потливость, тревожный сон, выраженное замедление роста, нарушение осевого положения ног, задержка прорезывания зубов.

Суточная норма вещества для детей составляет от 400 до 600 МЕ, для взрослых, а также беременных и кормящих женщин – 600 МЕ. В пожилом возрасте дневная доза должна составлять не меньше 800 МЕ, так как потребность в кальцифероле в людей старше 70 лет существенно увеличивается. Чтобы предотвратить недостаток вещества и избежать опасных последствий, возникающих при его развитии, лучшим решением является прием специальных витаминных добавок.

Что касается передозировки, то стоит отметить, что она, в основном, возникает при несоблюдении правил приема подобных товаров и превышении допустимой дозы, и может негативно сказаться на здоровье. При переизбытке, как правило, наблюдаются нарушения пищеварения, отдышка, мышечные боли, лихорадка. При правильном употреблении витамина, случаи передозировки наблюдаются очень редко.

Лучшие добавки витамина D от популярных производителей

Сегодня многие предлагают витамины, как для взрослых, так и разнообразные детские формы в виде жевательных таблеток или сиропов. Чтобы не ошибиться в выборе и приобрести действительно хороший продукт, соответствующий стандартам качества, лучше всего покупать пищевые добавки от известных компаний. 

Наиболее популярными на сегодняшний день являются такие препараты, как:

• Baby’s Super Daily D3 Carlson Labs – витамин Д3 для детей в виде капель, которые удобно давать ребенку, добавив в молоко, сок или еду. Продукт изготовлен на основе высококачественного сырья, обладает высокой биодоступностью и фармацевтической чистотой. 

Он способствует здоровому развитию опорно-двигательной системы ребенка, поддерживает здоровье костей и мышц. Дневная порция для детей до двух лет и младенцев составляет 0,028 мл (1 капля). Не забывайте проконсультироваться с врачом перед приемом.

                     

• Витамин Д Солгар – пищевая добавка от известной компании американской компании премиум качества.

Продукт выпускается в форме гелевых капсул, каждая из которых содержит 5000 МЕ активного вещества. Отлично подходит спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, а также тем, кто страдает от D-гиповитаминоза. 

Добавка улучшает общее состояние и здоровье костей, способствует укреплению иммунной защиты и правильному усвоению кальция и фосфора в организме. Благодаря уникальной формуле, добавка максимально быстро усваивается организмом и является полностью безопасной для здоровья

                       

• Vitamin D3 5000 Healthy Origins – еще один продукт премиум-класса от американского производителя Healthy Origins. Выпускается в виде мягких капсул, максимально удобных в применении. 

Хорошо подходит веганам и вегетарианцам, поскольку не содержит компонентов животного происхождения.

Упаковка содержит капсулы. Принимать добавку рекомендуется по 1 капсуле в день, во время еды.

             

Витамин D, то, что мы о нем не знаем

Витамин D, то, что мы о нем не знаем 8 812 380 02 38

Санкт-Петербург

Записаться на прием

Мурзаева Ирина Юрьевна

Эндокринолог, Врач превентивной медицины

28 марта 2018

Столько, сколько сейчас говорят про витамин Д, о нем не говорили никогда. Для написания этой статьи я пользовалась очень серьезной литературой: книгой профессора Громовой О.А.

Витамин Д, смена парадигм! 568 стр.

Это серьезное издание, цитирующее многие последние исследования в этом направлении. То, что о витамине Д хорошо известно — я повторять не буду, напишу о чем известно мало.

1. Витамин Д поддерживает антибактериальный и антивирусный, и противотуберкулезный иммунитет. Витамин Д «забытый иммуномодулятор».
2. Витамин Д (в определенных сверхдозах) используется для лечения тяжелых аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, миастения и других), схема разработана д-ром Цицероне Коимбра (Бразилия), называется «протокол КОИМБРА, минимальные дозы витамина Д в этом протоколе более 20,000 -40,000 МЕ/сутки, что говорит о высокой безопасности приема витамина Д в меньших дозах.
3. Дефицит витамина Д может участвовать в механизме формирования гипертонической болезни и его нормализация может стабилизировать АД
4. Дефицит витамина Д ассоциирован с инсулинорезистностью (нечувствительность клеток организма к правильному усвоению глюкозы) и усугублением риска развития ожирения, сахарного диабета и их осложнений.
5. Витамин Д и прогестерон используются в реабилитации после черепно-мозговых травм!
6. Есть исследования, выявляющие взаимосвязь нехватки витамина Д, вследствие этого гиперкальциурию (повышенное выделение кальция с мочой) и снижение кальция в крови, повышенное выделение солей кальция- оксалатов с мочой и формирование МКБ (моче-каменной болезни), так как более 50% камней почек – оксалатные!
7. Дефицит витамина Д ассоциирован и с железодефицитной анемией! И усугубляет ее.
8. Активно изучаются противоопухолевые эффекты витамина Д при многих видах рака !!!!!
9. 90% детей в России в возрасте 9-14 лет имеют дефицит витамина Д. Его минимальная концентрация в крови должна быть 30 нг/мл.
10. Как известно, витамин Д отвечает за метаболизм одного из главных элементов крови человека — кальция!

Есть понятие «электролитный крест»:

1 линия креста баланс Натрий – Калий,

2 линия креста баланс Магний-Кальций, – при нарушении баланса, страдает гомеостаз всех макро- и микроэлементов тела человека. Список болезней, вследствие этого – огромен…

И это еще не все , что можно написать о витамине Д…..

Самое интересное, пожалуй, это лечение препаратами витамина Д и вопросы, возникающие в связи с этим. Устроим виртуальный блиц-опрос 🙂

1. Витамин Д надо принимать постоянно?
   Как правило, да, Россия «находится на территории витаминной зимы» и постоянно испытывает дефицит в солнечной активности. Особенно это касается Северо-Западного региона России. В центральном и Южном регионах России в приеме можно прерываться на лето.
   Дети и взрослые – спортсмены – должны принимать его постоянно – у них очень высокая потребность в таком метаболите, а так же пациенты с некоторыми заболеваниями – гипопаратироез, ХПН и др. 
2. Какую дозу принимать? Официально существуют Российские рекомендации по подбору витамина Д взрослым и детям, как здоровым, так и при снижении витамина Д (они свободно выложены в интернете). Но, это все-таки индивидуальный вопрос, у некоторых людей при длительном приеме рекомендованных доз витамина Д, его уровень не просто не восстанавливается в крови, а продолжает падать, почему – скажу ниже. В протоколе Коимбра, о котором я писала выше — свои лечебные дозы витамина Д. Есть такое понятие — мутация гена рецептора витамина Д, гена VDR (я неоднократно определяла его у своих пацинетов) и могу с точно сказать, что повышение уровня витамина Д у таких людей происходит крайне медленно и они могут быть резистентными (не восприимчивыми) к обычным дозам витамина Д, которые назначаются всем. «Вылечить» их можно только большими дозами витамина Д. 
3. Почему витамин Д снизится в крови, а не поднялся при его приеме? Может быть несколько причин — или была маленькая доза подобрана, или требуется больше времени, чем обычно, не 3-4 месяца, а до 1-2 лет, чтобы уровень восстановился. Часто причина — нехватка проводников витамина Д, витамина А и витамина К. Сейчас можно сдать показатели этих витаминов в крови, это доступно, восполнить их дефицит и улучшить усвоение витамина Д, и, также, нехватка витаминов группы В.
4. Что лучше: водный или жировой раствор витамина Д? А это зависит от каждой конктреной ситуации – если вы спортсмен, или мало пьете и у вас нарушение желчеотделения, холестаз, то лучше водный раствор, так как для усвоения жирового раствора надо больше воды и желчи.
5. Какой производитель лучше — Россия или лучше взять импортный витамин? Если вам нужны большие дозы, более 10,000 МЕ в сутки – то лучше импортный в капсулах, при средних дозах 2000 МЕ в сутки можно обойтись российским препаратом.
6. Что это за формы витамина Д – «активная форма: альфакальцидол, этальфа, оксидевит и др. Может мне такие препараты надо?
   Эти формы витамина Д созданы для людей с разными хроническими заболеваниями у которых в организме нарушено превращение неактивного витамина Д в активный при патологии печении или почек, их подбирает только врач и только индивидуально, под контролем 1 раз в 2 недели (уровня кальция, фосфора и некоторых других показателей). 
7. Надо ли контролировать уровень витамина Д в процессе приема препарата?
   Если у вас было существенное отклонение от нормы – то надо, если вы пьете профилактическую дозу, то нет. Сразу могу порадовать вас, в нашем центре витамин Д стали делать методом ВЖХ – это очень чувствительный и точный метод определения витамина Д. 
8. Беременным и кормящим можно принимать витамин Д? А вдруг будет идти кальцинация тканей плода и быстрое закрытие родничка? Это очередной миф – витамин Д при беременности наоборот показан, он участвует в формировании противотуберкулезного, противовирусного и бактериального иммунитета у ребенка и не только.
9. Передозировка витамина Д возможна, если постоянно принимать витамин Д в тех дозах, которые показаны российскими рекомендациями? Передозировка исключена, дозы витамина Д там подобраны небольшие, иногда пациентам показаны по состоянию и большие дозы. Так что, я думаю, для подбора доз витамина Д, в пору вводить в медицинский обиход новую специальность «Витамин Д – ведолог»
10. Препараты витамина Д2 кому показаны?
    Пациентам при нарушении функции печени и почек, у которых нарушена конверсия этого витамина в организме, при кожных заболеваниях он будет действовать лучше, так же при ожогах 1-2 степени и др. В России производится под названием Эргокальциферол, в продаже доступен.
    Витамин D в большинстве лабораторий определяют только в форме
    25-ОН-витамина Д3, но к некоторых случаях это не самый достоверный метаболит витамина Д в организме. При некоторых заболеваниях: почечная недостаточность, ожирение и др, требуется комплексная оценка метаболитов витамина Д в крови, чтобы правильно определить витамин Д дефицит и правильность его лечения 

Комплексная оценка включает:

• 25-ОН D2 (25-гидроксиэргокальциферол)
• 25-ОН D3 (25-гидроксихолекальциферол)
• 1,25-ОН D2
• 1,25- D3 дигидроксикальциферол)
• 25-ОН D в крови.

Изменение D3 (1,25-дигидроксикальциферол) покажет нарушение метаболизма витамина Д на уровне почек.

Изменение 25-ОН D3 (25-гидроксихолекальциферол) — снижение метаболизма на уровне печени.

Изменение 25-ОН D2 (25-гидроксиэргокальциферол) — снижение его образования в коже (недостаток солнечной инсоляции)

25-ОН D самый «чувствительный» метаболит и точный, отражает циркуляцию витамина Д в крови.

В каком случае определять все метаболиты витамина Д в крови, а в каком по отдельности — решает врач.

Продолжение следует …..

Заказать звонок коллцентра

Спасибо, ваша заявка принята и уже обрабатывается

Благодарим за обращение!
Наш специалист свяжется с вами в течение дня для уточнения деталей и записи. Пожалуйста, будьте на связи. Если вам неудобно ждать или нужна срочная запись, пожалуйста, звоните 8 812 380 02 38.

Сообщение об ошибке

Спасибо, что помогаете сделать наш сайт лучше!

Мы используем cookies

Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные.

Подробнее

Тест на витамин D — Testing.com

Краткое руководство по тесту

Тест на витамин D измеряет уровень этого важного вещества в крови. Он используется для диагностики дефицита витамина D или для контроля лечения известного дефицита.

Основная функция витамина D заключается в содействии усвоению кальция в процессе формирования костей. Поддержание адекватного уровня витамина D поддерживает здоровье костей. Кроме того, витамин D обладает противовоспалительными и другими свойствами, которые играют роль в поддержании нормальных функций мышц, иммунной и нервной систем.

Анализ крови на витамин D можно использовать для проверки уровня, чтобы можно было скорректировать дефицит. Реже тестирование витамина D может использоваться для выявления токсичности витамина D, состояния, при котором в организме наблюдается избыток витамина D.

О тесте

Цель испытания

Тест

на витамин D используется для определения того, достаточно ли в вашем организме витамина D для поддержания нормальных функций организма. Недостаточный уровень витамина D называется дефицитом. Более легкая нехватка витамина D может быть обозначена как недостаточность.

Ваш лечащий врач может заказать тест на витамин D по адресу:

• Проверьте на возможный дефицит или недостаточность, если у вас есть фактор риска, который увеличивает вероятность низкого уровня витамина D. Фактором риска является все, что повышает вероятность возникновения проблемы со здоровьем.
• Диагностируйте дефицит или недостаточность витамина D, если у вас есть симптомы, указывающие на низкий уровень. Тестирование также может быть использовано для диагностики редкой токсичности витамина D из-за избыточного потребления добавок витамина D.
• Контролируйте уровень витамина D, если вы лечитесь от ранее выявленного дефицита.

Что измеряет тест?

Витамин D необходим для поддержания здоровья. Это помогает вашему организму усваивать минералы, такие как кальций, магний и фосфор, из вашего рациона. Витамин D также помогает поддерживать надлежащий уровень кальция, фосфатов и паратиреоидного гормона в крови.

Витамин D играет важную роль, помогая организму усваивать кальций, что делает его важным для поддержания здоровья костей. Недостаточный уровень витамина D может привести к аномальному развитию костей, слабости костей и боли.

В отличие от других витаминов, витамин D может вырабатываться в организме человека. Когда ваша кожа подвергается воздействию прямых солнечных лучей, ультрафиолетовое излучение превращает химическое вещество в вашей коже в активную форму витамина D. Его также можно получать с пищей, в том числе из обогащенных или обогащенных витаминами продуктов и витаминных добавок.

Существуют две основные формы витамина D:

• Витамин D2 (эргокальциферол): вырабатывается в растениях, таких как дрожжи или грибы. Он также доступен в качестве добавки и в обогащенных пищевых продуктах.
• Витамин D3 (холекальциферол): вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Он также содержится в некоторых продуктах животного происхождения и может употребляться в составе некоторых обогащенных продуктов или пищевых добавок.

Витамины D2 и D3 должны пройти химические изменения, прежде чем они смогут быть использованы организмом. Эти изменения происходят в печени и почках и превращают витамин D в измеримые вещества, называемые 25-гидроксивитамином D (25(OH)D) и 1,25-дигидроксивитамином D (1,25(OH)2D).

• 25-гидроксивитамин D: В печени витамин D превращается в 25(OH)D. В большинстве случаев уровень витамина D будет проверяться путем измерения уровня 25(OH)D в крови.
• 1,25-дигидроксивитамин D: В почках 25(OH)D превращается в гормон, называемый активным витамином D или 1,25(OH)2D. Иногда медицинские работники могут проверять уровень 1,25(OH)2D в крови. Это вещество, как правило, не используется для выявления неадекватного уровня витамина D, но его можно использовать для проверки аномального уровня кальция или проблем с почками.

Когда мне следует сдать анализ на витамин D?

Тестирование на витамин D назначается для определения наличия дефицита, недостаточности или токсического уровня витамина D или для мониторинга лечения ранее диагностированного дефицита.

Ваш поставщик медицинских услуг может назначить анализ крови на витамин D, если вы испытываете симптомы дефицита витамина D, такие как:

• Ослабление костей
• Аномальное развитие костей
• Деформация костей
• Боль в костях
• Мышечная слабость или судороги
• Изъятия
• Аномалии зубов

Иногда тесты на витамин D используются в качестве скрининговых тестов для лиц с повышенным риском дефицита витамина D. Скрининг-тесты проводятся до появления каких-либо симптомов. Ниже приведены факторы, которые могут увеличить риск развития недостаточности или дефицита витамина D:

• Возраст старше 65 лет
• Ожирение
• История операции по снижению веса
• Остеопороз
• Снижение способности вырабатывать витамин D в коже из-за ограниченного пребывания на солнце, использования солнцезащитного крема или темной пигментации кожи
• Заболевания пищеварительного тракта, затрудняющие всасывание питательных веществ из пищи, включая глютеновую болезнь и болезнь Крона
• Заболевания почек и печени
• Использование некоторых лекарств

Тесты на витамин D также могут быть назначены, если ваш поставщик медицинских услуг подозревает, что у вас может быть аномально высокий уровень витамина D, известный как токсичность витамина D. Это происходит в результате приема слишком большого количества витамина D в виде пищевых добавок, а не в результате чрезмерного пребывания на солнце или диетического питания.

Избыток витамина D в форме добавок может привести к тому, что ваш организм будет поглощать больше кальция из пищи и реабсорбировать кальций из костей в кровь. Это приводит к избытку кальция в крови, также известному как гиперкальциемия, что может привести к таким симптомам, как усталость, спутанность сознания, боль в костях, тошнота и рвота, частое мочеиспускание и проблемы с почками.

Медицинский работник, знакомый с вашей историей болезни, лучше всего может определить, может ли вам быть полезен тест на витамин D.

В поисках теста на витамин D

Как мне сдать анализ на витамин D?

Тестирование на витамин D

обычно назначается поставщиком медицинских услуг и проводится в медицинских учреждениях, таких как кабинет врача, клиника, лаборатория или больница.

Можно ли пройти тест дома?

В продаже имеется несколько наборов для домашнего тестирования, которые позволяют вам взять образец крови для тестирования на витамин D. Некоторые наборы проверяют только ваш уровень витамина D, а другие тестируют в сочетании с дополнительными измерениями, такими как другие витамины и минералы или С-реактивный белок.

Наборы для сбора витамина D в домашних условиях можно приобрести через Интернет. Они включают в себя материалы, необходимые для взятия образца крови из пальца, который возвращается по почте в компанию, проводящую тестирование, для анализа. Результаты вашего домашнего теста на витамин D обычно сообщаются вам через безопасную онлайн-платформу.

Домашнее тестирование может быть удобным и позволить вам участвовать в вашем медицинском обслуживании, но эти тесты не могут заменить работу с медицинским работником. Всегда делитесь своими опасениями со своим лечащим врачом. Если домашний тест обнаружит дефицит, недостаточность или токсичность витамина D, ваш врач, скорее всего, порекомендует повторно проверить уровень витамина D, чтобы подтвердить результат.

Сколько стоит тест?

Стоимость анализа крови на витамин D зависит от того, где вы сдаете анализ, проводятся ли другие анализы одновременно и есть ли у вас медицинское страхование.

Стоимость тестирования может включать визит в офис, плату за взятие крови и оплату лаборатории, которая анализирует ваш образец крови. Эти расходы обычно покрываются страховкой, когда ваш поставщик медицинских услуг заказывает тест. Тем не менее, вы можете уточнить в своей медицинской страховой компании, несете ли вы ответственность за франшизу или доплату.

Домашние тесты также могут варьироваться в цене. Например, набор для анализа крови на витамин D от Testing.com стоит 74 доллара.

Анализ на витамин D

Образец крови используется для измерения уровня витамина D по указанию поставщика медицинских услуг. Образец крови обычно берется из вашей руки в медицинском учреждении, таком как кабинет врача или больница, и анализируется в медицинской лаборатории.

Перед испытанием

Обычно для анализа крови на витамин D не требуется специальных препаратов. Ваш поставщик медицинских услуг сообщит вам, нужны ли какие-либо приготовления для вашего теста.

Во время теста

Чаще всего у вас берут небольшой образец крови из вены на руке. Медицинский работник, берущий образец, может навязать повязку на плечо, чтобы облегчить поиск вен. Затем они дезинфицируют небольшой участок кожи антисептической салфеткой. Затем они вводят в кожу иглу, прикрепленную к трубке для сбора крови, и берут небольшое количество крови.

После теста

После взятия пробы крови и извлечения иглы вас могут попросить прижать место взятия кусочком марли, а затем повязкой. Это остановит кровотечение и может предотвратить появление синяков. Вы сможете возобновить свою обычную деятельность, включая вождение автомобиля, сразу после теста.

Существует очень мало рисков, связанных с забором крови. У вас могут быть небольшие кровоподтеки в области, где был взят образец крови, особенно если вы не оказывали давления на рану в течение нескольких минут.

Результаты теста на витамин D

Получение результатов теста

Результаты анализа крови на витамин D обычно доступны в течение нескольких рабочих дней. Ваш лечащий врач может позвонить вам и сообщить результаты или попросить записаться на прием для их обсуждения. Вы также можете получить свои результаты через безопасный онлайн-портал для пациентов или по почте.

Интерпретация результатов теста

Ваш отчет об анализе будет включать информацию об уровне витамина D и контрольном диапазоне, используемом для интерпретации вашего результата. Референтные диапазоны — это значения результатов теста, которые считаются оптимальными для здоровья. Результаты, выходящие за пределы референтного диапазона, могут указывать на проблемы со здоровьем.

Референтные диапазоны могут варьироваться в зависимости от лаборатории. Кроме того, некоторые лаборатории могут рассчитать уровни витаминов D2 и D3, в то время как другие лаборатории сообщают общее количество.

Медицинские эксперты и организации расходятся во мнениях относительно идеальных уровней витамина D. Как правило, результаты анализов можно использовать для различения недостаточности, при которой количество витамина D лишь немного выходит за пределы идеального диапазона, и дефицита, который может вызвать более серьезные проблемы.

В таблице ниже приведены результаты тестов, интерпретации и потенциальные медицинские последствия, которые эксперты учитывают при оценке вашего уровня 25(OH)D:

Результаты теста на витамин D
Результат теста	Интерпретация	Потенциальный медицинский результат
Дефицит	Уровень витамина D слишком низок для поддержания здоровых функций организма	Недостаточно кальция в крови. Могут возникнуть ослабление костей или болезненные проблемы с костями.
Недостаточно	Уровни витамина D ниже идеального контрольного диапазона	У большинства людей заболевание протекает бессимптомно. Может быть ускоренная потеря костной массы или повышенный риск переломов.
Достаточно	Уровни витамина D находятся в пределах нормы	Существует достаточное количество витамина D и нет известных рисков для здоровья.
Риск токсичности	Чрезмерное количество витамина D в организме	Это может привести к циркуляции слишком большого количества кальция в крови, что может привести к спутанности сознания, потере аппетита, рвоте и мышечной слабости.

Ваш лечащий врач может определить, какое значение для вашего здоровья имеет результат анализа на витамин D.

Не всем людям с аномальным уровнем витамина D требуется последующее обследование. Если ваш тест на витамин D показывает ненормальный результат, ваш лечащий врач определит, нужно ли вам дополнительное тестирование, основываясь на нескольких факторах. К ним относятся ваши симптомы, результаты медицинского осмотра и то, насколько далеко за пределами референсного диапазона падает уровень вашего витамина D.

При очень низком уровне витамина D могут быть назначены дополнительные анализы. Они могут включать повторные тесты на витамин D, а также тесты на другие вещества, такие как:

• Кальций
• Фосфор
• Щелочная фосфатаза (ЩФ)
• Паратгормон (ПТГ)
• Электролиты и анионный зазор
• Азот мочевины крови (АМК)
• Креатинин
• Антитела к тканевой трансглютаминазе

Если у вас аномально высокий уровень витамина D, вам могут потребоваться дополнительные анализы, в том числе:

• Кальций
• Паратгормон (ПТГ)
• Базовая метаболическая панель (BMP)

Некоторым пациентам с уровнем витамина D, выходящим за пределы референтного диапазона, может быть назначено рентгенологическое исследование или другие визуализирующие исследования. Визуализирующие тесты помогают оценить, как ненормальный уровень витамина D влияет на кости.

Если вам назначено лечение для доведения уровня витамина D до нормального диапазона, для контроля эффективности лечения можно использовать повторное тестирование уровня витамина D и уровня кальция.

Вы можете задать своему врачу или другому поставщику медицинских услуг вопросы о результатах анализа на витамин D, например:

• Указывают ли результаты моего анализа на витамин D на дефицит или недостаточность?
• Показывают ли результаты моих анализов, что я принимаю слишком много витамина D в качестве добавки?
• Потребуется ли дополнительное тестирование?
• Показывают ли результаты моих анализов, что необходимо лечение?

• Тест на кальций Узнать больше
• Фосфор Тест Узнать больше
• Тест на магний Узнать больше
• Тест на паратиреоидный гормон (ПТГ) Узнать больше
• Тест плотности костей Узнать больше
• Костяные маркеры Узнать больше

Ресурсы

• Управление пищевых добавок NIH: Информационный бюллетень о витамине D для потребителей
• Национальная медицинская библиотека: Дефицит витамина D
• Информационный центр генетики и редких заболеваний: рахит

Источники

Подробнее

См. меньше

Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство на нашем веб-сайте.

Я принимаю

Тесты на витамин D | Выбор с умом

Когда они вам нужны, а когда нет

У многих людей в организме недостаточно витамина D. Низкий уровень витамина D увеличивает риск переломов костей. Это может также способствовать другим проблемам со здоровьем. Вот почему врачи часто назначают анализ крови для измерения уровня витамина D.

Но многим этот тест не нужен. Вот почему:

Тест обычно не улучшает лечение.

Многие люди имеют низкий уровень витамина D, но лишь немногие имеют серьезно низкий уровень. Большинству из нас не нужен тест на витамин D. Нам просто нужно внести простые изменения, чтобы получить достаточно D. Нам нужно немного больше солнца и следовать следующим советам.

Даже если вы подвержены риску других заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания, анализ на витамин D обычно бесполезен. Результаты теста вряд ли изменят рекомендации вашего врача. Для вас гораздо важнее сначала изменить образ жизни — бросить курить, стремиться к здоровому весу и быть физически активным. И, как и большинству других американцев, вы должны стараться получать достаточное количество витамина D от солнца и продуктов. И поговорите со своим врачом о добавках.

Дополнительные анализы влекут за собой дополнительные процедуры и затраты.

Прохождение анализов, в которых вы не нуждаетесь, часто приводит к лечению, которое вам не нужно, или к лечению, которое может быть даже вредным. Например, если вы принимаете слишком много витамина D, это может повредить ваши почки и другие органы.

Один анализ крови на витамин D стоит недорого. Но врачи назначают тесты чаще, чем когда-либо, а тест на витамин D в настоящее время является пятым по популярности лабораторным тестом для пожилых людей. Все эти тесты складываются. В 2015 году Medicare потратила 337 миллионов долларов на тесты на витамин D для пожилых людей по сравнению с 323 миллионами долларов годом ранее.

Когда следует сдать анализ на витамин D?

Поговорите со своим врачом о рисках. Если у вас есть одно из этих состояний, вам может потребоваться тест на витамин D:

• Остеопороз: это заболевание делает ваши кости слабыми, поэтому они с большей вероятностью сломаются.
• Если у вас есть заболевание, нарушающее способность вашего организма использовать витамин D. Обычно это серьезные и непрекращающиеся заболевания пищеварительной системы, такие как воспалительное заболевание кишечника, глютеновая болезнь, заболевание почек, заболевание печени, панкреатит и другие.

Если ваш врач предлагает пройти тест на витамин D, спросите о возможных рисках. Если ваш риск высок, вы должны пройти тест. Если ваш риск низкий, спросите, можете ли вы избежать теста. Спросите, можете ли вы повысить уровень витамина D с помощью солнечного света, пищи и, возможно, пищевых добавок.

Если вашему врачу необходимо отслеживать ваш уровень витамина D, убедитесь, что каждый раз используется один и тот же тест.