До какого месяца беременным можно летать: До какого срока беременных женщин берут на борт авиакомпании

Содержание

До какого срока беременных женщин берут на борт авиакомпании

Летать беременным можно, но при соблюдении определенных условий. Ведь как для будущей мамы, так и для ее будущего ребенка, а также для авиакомпании, выполняющей перелеты, перевоз беременной сопряжен с определенным риском.

Влияет ли полет на здоровье ребенка? Что если внезапно начнутся схватки? Какие ограничения существуют у различных авиакомпаний?

Меньше кислорода, измененное давление воздуха, более низкая влажность и практически отсутствие движения — вот основные отрицательные показатели для беременных во время полета, отмечают специалисты Techniker Krankenkasse. Также во время полета усиливается радиационное воздействие — на дальних рейсах оно даже выше, чем во время пребывания в радиоактивно загрязненной зоне вокруг Чернобыля.

Однако, как это влияет на беременную женщину и ребенка? В принципе, нет никакой опасности для здоровья, но: каждая беременность индивидуальна. Поэтому желательно пройти обследование у врача перед запланированным полетом.

Что следует учитывать беременным женщинам во время полета

Даже если по мнению врача для полета нет противопоказаний, тем не менее, следует учитывать некоторые рекомендации. С 28-й недели беременности женщинам на многих Airliens требуется справка от акушерки или врача, который подтверждает, что беременность протекает нормально и противопоказаний к полету нет.

Lufthansa «рекомендует» предоставить специальный Attest, который можно скачать на сайте компании. Wizz Air также просит такой Attest. Лишь Easyjet ничего подобного не предусматривает.

Правила Ryanair более строги. Для полёта необходимо предоставить справку готовности к полету «Fit to Fly», которая должна быть обязательно заполнена и отдана бортпроводнику перед началом полета. В противном случае авиакомпания может не взять беременную на борт. Такое же право оставляет за собой авиакомпания Airline Emirates (Арабские Эмираты).

Если  полет до восьмого месяца беременности с разрешения врача не представляет угрозы, то женщинам с 34-й недели беременности все же следует избегать перелета. Внезапные схватки, разрыв плаценты или даже преждевременные роды: многие не задумываются о возможных рисках и — рожают ребенка на борту самолета. Во избежание таких случаев многие авиакомпании вообще не разрешают беременным женщинам путешествовать.

Ryanair, Lufthansa, Easyjet: когда беременным запрещены полеты 

К счастью, принятые на борту роды, известные на сегодняшний день, прошли благополучно и для мамы, и для ребенка. Отчасти благодаря стюардам, которые становятся акушерами. Чтобы позаботиться как о маме, так и о новорожденном, пилоты часто вынуждены прерывать свой полет и экстренно приземляться.

Авиакомпании хотят предотвратить такие сценарии, насколько это возможно, и поэтому точно регулируют правила перелетов для беременных женщин. Скоро будущим мамам с 34-й недели беременности будут запрещены полеты в Wizz Air. Easyjet оставляет немного больше времени — до конца 35-й недели, а у Lufthansa и Ryanair полет разрешается до конца 36-й недели беременности.

Qatar, Emirates и Etihad очень похожи: здесь беременные женщины могут путешествовать на самолете до начала или, максимально, конца 36-й недели. После 36 недели в этих авиакомпаниях существует строгий запрет на полеты. KLM только советует не путешествовать по воздуху с 36-й недели, но не запрещает.

Советы будущим мамам

Прежде всего запаситесь разрешением от доктора, внимательно ознакомьтесь с правилами авиакомпании и подготовьте необходимые документы. Для того, чтобы полет прошел без проблем, следует:

—  Много двигаться: из-за недостатка движения нарушается кровообращение, поэтому возникает риск тромбоза. Вставайте, идите по коридору, поднимайте ноги. Некоторые авиакомпании предлагают места с подножками. 

—  Много пейте.

—  Носите медицинские чулки в качестве защиты от тромбоза.

—  Выбирайте место возле туалета.

…И тогда в полной мере можете наслаждаться полетом вместе с будущим малышом.

Летим в отпуск во время беременности. Правила, рекомендации, советы


«Вестник АТОР» с помощью врачей-гинекологов и страховщиков составил свод самых важных советов и рекомендаций, которые понадобятся беременным во время планирования, подготовки, перелета и пребывания на летнем пляжном отдыхе – от выбора страховки до правил безопасного загара и питания.


О деталях и нюансах организации летнего отпуска при беременности «Вестнику АТОР» рассказали:


Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог с 13-летним стажем, урогинеколог, кандидат медицинских наук


Юлия Алчеева, исполнительный директор страховой компании ERV, крупнейшего игрока на рынке монотуристического страхования в России. 


Из нашего обзора вы узнаете:


  • В каком периоде беременности можно вылетать в отпуск, а в каком лучше остаться дома

  • До какой недели беременности можно лететь в отпуск за рубеж

  • Какую страховку выбрать беременным

  • Что нужно сделать до отпуска беременной женщине и какие документы взять

  • При каких симптомах беременной лучше отложить поездку

  • Самолет, машина, поезд – что безопаснее для беременных?

  • Можно ли беременным проходить сканер при досмотре в аэропорту

  • Авиаперелет при беременности: как себя вести и что брать с собой

  • Какую страну выбрать для пляжного отпуска во время беременности

  • Как загорать во время беременности

  • Где безопасно купаться беременной – море или бассейн

  • Как питаться беременным в отпуске

  • Что делать, если узнали о беременности во время отпуска


I. ПЛАНИРУЕМ ОТПУСК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ


КОГДА БЕРЕМЕННЫМ МОЖНО ЛЕТАТЬ В ОТПУСК, А КОГДА ЛУЧШЕ ОСТАТЬСЯ ДОМА


В любом случае, принимать решение о турпоездке во время беременности следует только после прохождения необходимых обследований и анализов – чтобы убедиться в нормальном течении беременности, исключить патологические состояния.


Чтобы исключить риски при раннем бронировании, беременным женщинам всегда стоит брать при покупке тура расширенную страховку – с включенной опцией страхования от отмены поездки. Если же о беременности узнали позже покупки тура – такую страховку стоит приобрести отдельно, как и специальную медицинскую страховку (но об этом дальше).


По мнению медиков и страховщиков, если нет медицинских противопоказаний, лучше всего отправляться на пляжный отпуск с авиаперелетом во втором триместре беременности, с некоторыми ограничениями – в первом и первой половине третьего триместра (до 31 недели)


«Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий», – говорит Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог.


Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий


По словам врачей, дело не только в том, что до 12 недели у беременных часто наблюдается токсикоз, который проявляется в утомляемости, тошноте, плохом самочувствии, изменении вкусовых пристрастий и т.п., что, безусловно, спокойному отдыху не способствует. Но и в том, что до 14 недели включительно в организме женщины идет интенсивная основная «закладка» всех систем и органов малыша – и ей важно не помешать. Кроме того, в России самый важный скрининг при беременности выполняется как раз в конце первого триместра – с 11 по 14 неделю. Этот скрининг включает специализированную УЗИ-диагностику, расчет индивидуального риска рождения ребенка с хромосомной патологией и еще ряд сложных исследований. Его крайне нежелательно пропускать, поэтому путешествие далеко от места медицинского наблюдения с 11 по 14 неделю беременности лучше исключить вообще.


То же правило касается и 18-21 недели – в это время беременные проходят второй скрининг (перинатальную диагностику аномалий развития плода, очень важное исследование), поэтому необходимо быть в зоне досягаемости клиники, где он проводится, и правильно спланировать дату начала и окончания тура так, чтобы успеть пройти это обследование.   


ДО КАКОЙ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО ЛЕТЕТЬ В ОТПУСК ЗА РУБЕЖ БЕРЕМЕННОСТИ


Отметим, что третий триместр беременности в целом не рекомендован для путешествий с авиаперелетом и сменой климата. В частности, врачи считают крайне нежелательным лететь в отпуск с 28 недели беременности вплоть до родов, если:


  • есть отягощенный акушерско-гинекологический анамнез (прерывание беременности ранее, выкидыши, замершие беременности, серьезные гинекологические заболевания и т.п.)

  • есть серьезные соматические сопутствующие, в том числе аутоиммунные, заболевания

  • речь идет о многоплодной беременности (двойня или тройня).


Однако если беременность протекает нормально, без осложнений, то туристке можно отправиться на пляжный отдых за рубеж, но так, чтобы он закончился не позже 31 недели беременности.


Почему именно этот срок? Дело не только в повышенном риске на этой стадии, но и в том, что все существующие в России специальные страховые продукты с опциями для беременных предусматривают страховое покрытие медицинских расходов беременным только до 31 недели как максимум. Поэтому все путешествия беременных, начиная с 32 недели, не застрахует ни одна страховая компания. Таких полисов попросту нет – а значит, осложнения или преждевременные роды за границей грозят огромными суммами, выставленными за лечение.


После 32 недели и врачи, и страховщики дают всем добрый совет: не путешествовать за границу, если только речь не идет о каких-то сложных жизненных ситуациях. К этому совету стоит отнестись крайне серьезно. Статистика крупнейшего туристического страховщика, ERV, неутешительна: 9 из 10  женщин, обратившихся за границей за медпомощью по поводу осложнения беременности, теряют ребенка.


Наконец, напомним и про еще один фактор. При сроке беременности 30-34 недели УЗИ проводится по месту наблюдения беременной женщины. То есть, в этот период также лучше быть в зоне досягаемости ЛПУ, где происходит наблюдение по беременности.


КАКУЮ СТРАХОВКУ ВЫБРАТЬ БЕРЕМЕННЫМ


«Первое, что должны понимать туристы: для беременных, выезжающих за рубеж, нужна специальная и отдельная страховка с опциями именно для беременных. Ни один базовый страховой полис на рынке, который идет «по умолчанию» в обычном турпакете, не покрывает никакие риски осложнений беременности при сроке 12-31 недели. Турист в этом случае должен попросить турагента или оформить сам дополнительную страховку по специальной программе», – отмечает исполнительный директор страховой компании ERV.


Для беременных, выезжающих за рубеж, нужна специальная и отдельная страховка с опциями именно для беременных – это не та страховка, что уже есть в турпакете


Абсолютное большинство российских страховых компаний не включают в базовые программы и риски осложнений беременности на сроке до 12 недель. Единственное исключение на рынке – страховки ERV, которые и в «базовом» варианте признают осложнения беременности на сроке до 12 недель страховым случаем, так как есть вероятность, что застрахованная могла не знать о своей беременности на ранних сроках. 


Страховые продукты для беременных, начиная со срока в 12-13 недель, есть в ассортименте всех крупных игроков страхового рынка, турист может выбрать такие страховки по набору опций, сумме страхового покрытия или цене.


Что касается страховок, которые покрывают риски до 31 недели беременности (это максимальный срок), то их относительно немного. Самая «полная» страховка – опять у ERV (тариф Optima): помимо срока до 31 недели включительно, в покрытие здесь включены медицинские расходы не только женщины, но и 10 тысяч евро на выхаживание ребенка в медицинском учреждении в случае преждевременных родов (другие компании покрывают только расходы на медобслуживание матери). Этой суммы хватит на длительное выхаживание малыша с применением специального оборудования в Европе или Турции.


И конечно же, страховка должна обязательно подразумевать опцию «отмена поездки» (в обиходе это называют также «страховка от невыезда»). Состояние беременной женщины меняется, и может случиться так, что прямо перед поездкой у нее будут противопоказания к перелету. Важно помнить, что если туристка летит с мужем, детьми, иными родственниками, то полную сумму всего тура они все получат только в том случае, если «страховка от невыезда» оформлена на всех них (а не только на саму беременную). 


ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО ОТПУСКА БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ И КАКИЕ ДОКУМЕНТЫ ВЗЯТЬ


Перед поездкой (за 3-7 дней) необходимо посетить терапевта и лечащего врача-гинеколога, получить консультацию и при необходимости пройти назначенные анализы и процедуры.


Нужно попросить врача выдать справку для авиакомпании о сроке беременности и об отсутствии медицинских противопоказаний (без нее при наличии внешних признаков беременности некоторые авиаперевозчики могут не допустить на борт самолета).


«Помимо страховки, документов на тур и паспортов, следует взять также обменную карту – особенно если едете в Россию. Для удобства и для спокойствия отдыхающей можно также взять у лечащего врача выписку со своим анамнезом, назначениями, результатами последнего УЗИ, скрининга и пр., и перевести их если не на язык страны пребывания, то хотя бы на английский язык», – советует врач-гинеколог Наталья Бадикова.


Также было бы хорошо, чтобы лечащий врач мог быть на связи с туристкой во время отпуска. Современные сервисы телемедицины это позволяют. Например, до поездки можно уточнить у своего врача, консультирует ли он удаленно в специальном приложении, или приобрести подписку на несколько телемедицинских консультаций проверенного оператора телемедицины. Кстати, гинекологи тоже консультируют удаленно.


ПРИ КАКИХ СИМПТОМАХ БЕРЕМЕННОЙ ЛУЧШЕ ОТЛОЖИТЬ ПОЕЗДКУ


«Тянущие боли в нижних отделах живота в первом триместре беременности, тянущие, схваткообразные боли или напряжение (ложные и истинные схватки) – во втором и третьем триместре беременности перед поездкой – тревожный звонок. Это безусловные поводы для немедленного обращения к врачу. Коричневатые мажущие или, тем более, алые кровянистые выделения на любом сроке беременности, водянистые – во втором и третьем триместре – также повод сразу же обратиться к врачу, а не ехать в аэропорт», – говорит Наталья Бадикова.


Среди других «нехороших» признаков, которые говорят о необходимости оперативной консультации туристки у врача – резкая головная боль, сопровождаемая шумом в ушах. Это может быть первые признаки гестоза или преэклампсии. Поводы отложить поездку для беременной – рвота, понос, а также обострения сопутствующих заболеваний.


Для того, чтобы беременной безболезненно отменить поездку по состоянию здоровья и не потерять деньги, при покупке тура или отдельно (но максимум за 5 дней до вылета) нужно оформить страховку от невыезда на всех участников тура, о которой мы уже говорили. Как правило, ее стоимость – 5% от суммы всего тура.


II. АВИАПЕРЕЛЕТЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ


САМОЛЕТ, МАШИНА, ПОЕЗД – ЧТО БЕЗОПАСНЕЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?


Вопреки бытующему мнению, самолет – вовсе не самый «рискованный» вид транспорта для беременных.


«Многие думают, что безопаснее всего беременным путешествовать на личном автомобиле благодаря тому, что можно остановиться, где пожелаешь. Но это не так. Так, как трясет в автомобиле, не трясет нигде, даже в поезде. Кочки, резкое торможение, аварийно-опасная обстановка на дороге – все это очень негативно отражается на состоянии беременности. Плюс длительная гиподинамия, укачивание, запах бензина – это может запустить каскад патологических реакций», – считает доктор Бадикова.


Что касается поезда, то если это комфортабельный экспресс, и особенно если переезд не длительный (3-4 часа, «Сапсан»), то его вполне можно рассмотреть. Можно рассматривать и новые двухэтажные экспрессы «Москва-Сочи». В иных случаях, особенно если поезд старый, с соответствующими возрасту санузлами, врачи рекомендуют подумать о самолете вместо поезда.


МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ПРОХОДИТЬ СКАНЕР ПРИ ДОСМОТРЕ В АЭРОПОРТУ


Опасны только аппараты с рентгеновским излучением – поэтому следует узнавать, какой тип сканера в аэропорту. Если на аппарате есть соответствующий значок, то следует предъявить работнику аэропорта справку о беременности и пройти другие досмотровые процедуры.


Однако современные аппараты в аэропортах не опасны беременным. «Современные сканеры в аэропортах используют низкочастотное электромагнитное поле. Это не ионизирующее излучение, вреда организму беременной и малышу от него нет, как и от УЗИ», – говорит Наталья Бадикова.


АВИАПЕРЕЛЕТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК СЕБЯ ВЕСТИ И ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ


У авиаперелета тоже есть свои факторы, которые отрицательно могут сказываться на здоровье беременных. Риски есть, но если беременная чувствует себя хорошо, и врачи не имеют возражений против отпуска, летать можно. 


Во-первых, это перепады артериального давления при взлете и посадке. С этим обычно борются созданием состоянием покоя (в полет надо взять специальную подушку с регулируемым наддувом, одноразовые беруши, маска на глаза), и обильным питьем (простой воды без газа). Воду можно спокойно купить уже в аэропорту после прохождения границы. Также неплохо взять с собой в полет плитку черного шоколада (на случай перепадов давления и просто для перекуса).


Во-вторых, это гиподинамия и долгое пребывание в сидячем положении, поэтому беременным женщинам стоит по возможности выбирать в этот период своей жизни направления для отдыха с недолгим перелетом (3-5 часов)


Беременным женщинам стоит по возможности выбирать в этот период своей жизни направления для отдыха с недолгим перелетом (3-5 часов)


Почему? «Длительное пребывание в сидячем положении приводит к застойным явлениям в малом тазу. Это может нарушать кровоток в органах малого таза, в том числе в матке, и вызывать изменение работы кишечника. Раздутые петли кишечника могут давить на матку, это может вызывать гипертонус, что, в некоторых случаях может вызвать  прерывание беременности», – поясняет Наталья Бадикова. Как с этим риском бороться? Все просто: во время полета надо стараться чаще ходить по салону, вставать, менять положение тела, делать легкую гимнастику для ног и рук.


С собой в полет (в ручную кладь) беременной женщине надо не забыть взять средства гигиены (влажные салфетки, одноразовые прокладки и пр.), мицеллярную воду (не более 100 мл, чтобы пропустили в самолет) – для увлажнения кожи в полете, набор препаратов (если препараты редкие и рецептурные, к ним лучше взять рецепт, иногда – с нотариально заверенным переводом – во избежание сложностей на границе).


Также беременным следует позаботиться о компрессионном трикотаже в полет. Это должны быть чулки или гольфы (класс компрессии должен определить лечащий врач). Во втором и третьем триместре следует надеть для полета дородовый бандаж. На период перелета женщине следует носить хлопчатобумажное белье и бюстгальтер на широких лямках.


В полете беременным лучше находиться в удобной обуви – в легких дышащих мокасинах или тапочках.


III. ПЛЯЖНЫЙ ОТДЫХ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ


КАКУЮ СТРАНУ ВЫБРАТЬ ДЛЯ ПЛЯЖНОГО ОТПУСКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ


Список таких стран определяется сочетанием трех основных факторов. Во-первых, как мы уже сказали, это должны быть направления с недлительным перелетом (до 5 часов как максимум).


Во-вторых, это должны быть Россия или зарубежные не-экзотические страны с относительно умеренным климатом и адаптированным к нашей кухне рационом питания. Стран с излишне жарким климатом и экзотической кухней стоит избегать.


«Нехарактерная для нашего рациона вода и еда, например, в странах Южной и Центральной Америки, Юго-Восточной Азии, могут в первом триместре спровоцировать токсикоз беременных, даже если у вас его нет. Он же провоцируется и жарой. Дело в том, что толчком для развития токсикоза у беременных может служить гипогликемия (нехватка глюкозы). А она возникает в жарком климате из-за усиленного испарения влаги с кожи, обильного питья и, как следствие, отсутствие аппетита и большие интервалы в приеме пищи», – рассказывает доктор Бадикова.


Врачи советуют беременным выбирать для пляжного отпуска те страны, где среднесуточная (внимание – не дневная, а среднесуточная) температура в месте и в период отдыха не превышает 30,5 градусов Цельсия.


Беременным стоит выбирать для пляжного отдыха те страны, где среднесуточная (не дневная, а среднесуточная) температура в период отпуска не превышает 30,5 градусов Цельсия


Однозначно не стоит выбирать беременным для отпуска страны, где есть риск заражения лямблиозными инфекциями, и в целом инфекционными заболеваниями (японский энцефалит, лихорадки Денге, Зика и пр.). Следует однозначно исключить из посещения страны, в которых рекомендуется предварительно прививаться (список можно найти на сайте Роспотребнадзора). Беременным врачи строго рекомендуют не прививаться ни от каких болезней – это может иметь фатальные последствия для ребенка, так как любая вакцина проходит через плацентарный барьер.


В третьих, беременным, кроме климата и еды, надо учитывать и еще один фактор при выборе направления для отдыха: это доступность и уровень медицины в стране и в отеле. Предпочтение в период беременности следует отдавать странам с развитой медициной (по меньшей мере, на курортах), а при выборе отеля стоит поинтересоваться у турагента, есть ли в отеле врач (как правило, он бывает в отелях высокого уровня).


Выбор беременной в первом и втором триместре, таким образом, сводится к следующему списку направлений: это Россия, достойные отели Турции, Испании, Италии, Греции, Кипра, Хорватии, Болгарии, Черногории, Словении, Чехии. В страны Персидского залива также можно ехать (желательно в развитые эмираты ОАЭ – Дубай и Абу-Даби, или же в Катар), и тщательно выбирая отель, предпочитая высокоуровневые.


Страны Экваториальной Африки, Юго-Восточной Азии и обеих Америк в период беременности лучше исключить из своего списка – из-за долгого перелета, жаркого климата, непривычной кухни, риска инфекционных заболеваний, а в ряде случаев – и из-за необходимости прививок.


КАК ЗАГОРАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ


Все хорошо, и беременная туристка – на пляжном курорте. Лето и пляж подразумевают солнце, и здесь у врачей тоже есть свои советы. Солнце, безусловно, приносит беременной позитив (выделяется больше эндорфинов), восполняет дефицит витамина D, характерный для жителей северных стран.


Во-первых, нахождения на солнце и даже купания в море (из-за отражения солнечных лучей от водной поверхности) беременным следует избегать с 12.00 до 16.00. 


Во-вторых, и в остальное время нужно внимательно отнестись к защите от солнечных лучей. «Во время беременности у женщины часто наблюдается гиперпигментация. С учетом нахождения на солнце во время отпуска, есть очень высокая вероятность, что пигментные пятна, веснушки, появившиеся во время беременности на открытых частях тела, не исчезнут. Поэтому с собой беременной необходимо брать в отпуск защитные средства от солнца, с фактором защиты не менее 50 – лучше больше. Желательно, чтобы в составе такого средства был витамин Е. А сразу после пребывания на солнце нужно наносить специальное средство после загара, оно дополнительно увлажнит кожу», – говорит Наталья Бадикова.


С собой беременной необходимо брать в отпуск защитные средства от солнца с фактором защиты не менее 50 – лучше больше. Желательно, чтобы в составе был витамин Е


В частности, хорошо зарекомендовавшими себя средствами медики считают такие линейки защитных средств, как Sanosan, Lierak, Uriage, из бюджетных, например, Garnier. Но все индивидуально, и в выборе марки и, главное, состава средства лучше следовать советам лечащего врача-гинеколога.


Врачи-гинекологи настоятельно рекомендуют туристам взять собой на пляж закрытый купальник, исключающий попадание прямых солнечных лучей на зону живота. «Очень хорошо будет взять также кепку с большим козырьком или шляпу с полями – для исключения воздействия солнца на лицо, так как риски появления пигментных пятен у беременных очень высоки», – советует доктор Наталья Бадикова.


ГДЕ БЕЗОПАСНО КУПАТЬСЯ БЕРЕМЕННОЙ – МОРЕ ИЛИ БАССЕЙН


Беременным можно спокойно купаться в море, если оно теплое, комфортной для женщины температуры. Длительность пребывания в нем – до первого момента, когда беременная почувствует «зябкость». Еще один совет – беременным нежелательно долго находиться во влажном купальнике. При первых же некомфортных ощущениях его лучше переодевать, а поэтому брать с собой не один комплект.


При этом, говорят специалисты, море для беременных однозначно предпочтительнее бассейна.


«Чрезмерно хлорированная вода в некоторых бассейнах может привести к изменениям в микрофлоре влагалища, а в итоге – к бактериальному вагинозу или воспалению указанной зоны», – рассказывает Наталья Бадикова. После бассейна беременной женщине также лучше произвести наружную (только наружную!) обработку интимных мест мирамистином или подобными средствами.


КАК ПИТАТЬСЯ БЕРЕМЕННЫМ В ОТПУСКЕ


Рацион питания в отеле лучше оставить прежним, близким к тому набору продуктов, что женщина ест дома, говорят врачи. Совет исполнимый, особенно при системе «все включено» – шведский стол в отеле позволяет выбрать себе практически любой тип питания.


Тем не менее, ограничения есть: так, любые газированные напитки стоит исключить, вместо зеленого чая лучше пить черный. А любые экзотические для нас продукты, в том числе южные фрукты и овощи, надо добавлять в рацион постепенно, небольшими порциями, начиная с 3-4 дня отпуска.


«Больше двух непривычных фруктов в день (например, манго) есть не стоит. Если речь идет о свежевыжатых соках, то это замена фруктам (или фрукты – или соки из них). Такие соки следует пить строго после еды, не натощак, чтобы избежать повышенной секреции соляной кислоты и изжоги», – поясняет врач Бадикова.


ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УЗНАЛИ О БЕРЕМЕННОСТИ ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА


Туристка узнала о своей беременности, уже находясь на отдыхе, и ей предстоит обратный перелет. Такое бывает. Если нет беспокоящих моментов (кровянистых выделений, болей и пр.) – к местному врачу обращаться не надо. Что надо сделать уже в этот период?


Врачи советуют в этом случае сразу поменять диету на более дробную, исключить алкоголь, кофе, курение (если есть такая привычка), включить в рацион больше мяса, рыбы, курицы. При этом надо ограничить потребление ярких оранжевых и красных овощей и фруктов – чтобы не сформировать аллергический синдром.


Что касается трансфера в аэропорт и самого перелета, то беременной на ранних сроках необходимо исключить поднятие тяжестей.

Вы беременны и планируете лететь на самолете? Возьмите на заметку эти рекомендации

Вы узнали, что беременны, и у вас намечается перелет в теплые края? Нет проблем! Летать во время беременности можно, однако в этом отношении есть некоторые ограничения.

Перелеты, как правило, не представляют особого риска для беременной женщины и ребенка, которого она ждет. Тем не менее, в последнем триместре, т. е. начиная с 36 недели, летать на дальние расстояния не рекомендуется. Более короткие перелеты допустимы еще в течение двух недель после этого, т. е. вплоть до 38 недели, при условии, что беременность протекает без осложнений. При многоплодной и тяжело протекающей беременности ограничения более строгие.

Заблаговременно до полета следует выяснить, какой практики придерживается авиакомпания в отношении беременных, поскольку правила разных авиакомпаний могут отличаться.

Finnair допускает на борт самолета до окончания 36 недели беременности. На более поздних сроках короткие рейсы по Финляндии и Скандинавии разрешены до 38 недели при условии, что беременность протекает без осложнений. Finnair требует наличия справки от врача о том, что беременность протекает нормально, если ее продолжительность составляет 28 полных недель и более. Готовая анкета есть на сайте авиакомпании, и ее необходимо предоставить до поездки.

Во избежание возможных задержек некоторые авиакомпании рекомендуют брать с собой справку от врача на английском языке о самочувствии уже на ранних сроках и в середине беременности. Строгие ограничения возникают из соображений безопасности: авиакомпания не хочет, чтобы беременная женщина на борту стала причиной лишнего беспокойства.

Ограничения вызваны риском преждевременных родов, поскольку условия для родов и родовспоможения на борту самолета очень плохие.

— Если летать на поздних сроках, то это может спровоцировать роды, поскольку матка большая и иногда в некоторой степени также находится в тонусе, говорит врач акушер-гинеколог Мика Нуутила.

Беременным женщинам рекомендуется проверить, что сказано в полисе страхования путешественников относительно беременности.

Повышенный риск образования тромбов

Наибольший риск полет представляет не для ребенка в матке, а для беременной женщины. Беременность сама по себе повышает свертываемость крови, а длительное пребывание в сидячем положении увеличивает риск образования тромба в 6–10 раз.

Большой живот и механическое давление матки на крупные восходящие вены в ногах увеличивают риск возникновения тромбов. Кроме того, сиденья в самолётах, как правило, узкие, и от этого вены сдавливаются еще больше.

— Примерно раз в час следует вставать. В сидячем положении рекомендуется выполнять гимнастику для ног – у некоторых авиакомпаний даже есть для этого специальные инструкции. Кроме того, рекомендуется пить много воды и надевать компрессионные гольфы, делится советом Нуутила.

Можно ли летать беременной на самолете?

 

Когда женщина находится «в положении», она обязательно должна беречь себя, поскольку весь период беременности – это очень тяжелое и стрессовое состояние. По этому поводу у представительниц прекрасного пола очень часто возникает вопрос – можно ли летать беременной на самолете?

Сам по себе полет в воздухе является также стрессовым состоянием начиная от физического и заканчивая моральным. Перелеты довольно-таки опасны. И женщины должны знать о том, какие существуют риски, чтобы принять для себя решение – а нужно ли лететь? Среди самых больших опасностей для беременных девушек особо отмечаются: скачки давления, нехватка кислорода и тромбоэмболические осложнения.

Беременная женщина очень чувствительна к различным изменениям в окружающей среде. Поэтому, когда самолет осуществляет взлет или посадку, могут возникать проблемы с давлением. В зависимости от организма каждая девушка по-своему переносит перелет. На практике уже давно доказано, что в самолете случаются преждевременные роды. А это опасно как для ребенка, так и для самой роженицы не только из-за давления и стресса, но и по причине отсутствия оказания квалифицированной помощи. В любом случае перед перелетом обязательно следует проконсультироваться у гинеколога, измерить шейку матки и пройти УЗИ. В случае неодобрительных результатов или при выявлении риска родить в самолете авиакомпания имеет право отказать барышне в осуществлении своих услуг. Даже если срок уже поздний, девушка не должна лететь. Та же ситуация и при многоплодной беременности.

Все будущие мамы, садясь в самолет, должны знать, что у них может возникнуть нехватка кислорода. И это точно так же негативно влияет на плод. Женщина начинает нервничать и волноваться, а ребенок – страдать от гипоксии. Есть только один способ избежать подобного. Нужно взять себя в руки, выкинуть все плохое из головы, сделать глубокий вдох и расслабиться. У некоторых девушек в сложных и стрессовых ситуациях часто возникает тяжелая форма анемии. В этом случае перелет категорически запрещен.

Одним из самых легких осложнений считается тромбоз. Во время беременности могут возникать тромбоэмболические осложнения при перелете из-за того, что нужно постоянно сидеть. В ногах может образоваться кровяной сгусток, что приводит к глубокому тромбозу в венах. А в неудобном кресле при многочасовом перелете все только ухудшается. Решений этой проблемы несколько. Во-первых, можно воспользоваться компрессионными чулками. Они облегчат перелет. Во-вторых, нужно пить много воды, но обычной. И ни в коем случае не с кофеином. В-третьих, при отсутствии турбулентности и воздушных ям при спокойном полете можно немного походить по салону. Но делать это нужно крайне осторожно.

Последние исследования ученых доказали, что перелет негативно влияет на состояние беременности также, как радиация. Перелеты должны быть редкими. Космическое радиоактивное излучение — это не выдумка. Раньше изучением влияния на человека радиационного излучения в воздухе занимались сугубо в NASA для повышения защиты космонавтов.

Пока человек проживает в любом месте на уровне моря, он защищается толстым слоем атмосферы и ежегодно получает дозу радиации равную 2-м рентгеновским снимкам. Это безопасно. Но в небе, куда спокойно залетают самолеты, данный слой сильно уменьшается, что, в свою очередь, приводит к повышению облучения радиацией. Еще в 90-х годах Федеральное управление Авиации США признало тот факт, что пилот самолета за год получает столько же радиационного облучения, сколько и человек, работающий в месте повышенной радиации. Но это не причина для беременных девушек забивать панику и категорически отказывается от полетов. Исследователи и ученые доказали, что если осуществлять нечастые перелеты, то никакого риска для плода не возникнет.

Если сравнивать облучение в небе и на земле, то с уверенностью можно наблюдать таковую картину – за семь часов полета человек подвергается облучению в 2,5 раза меньше, чем при облучении рентгеном грудной клетки. А касательно боязни получить дозу радиации при прохождении рамок металлоискателей в аэропорту, можно, вообще, успокоиться. Сотрудники аэропорта утверждают, что рамка производить очень слабое магнитное поле.    

 

В каком триместре желательны перелеты для беременных женщин?

 

Передовые гинекологи советуют летать беременным во второй период, а именно с 14-й по 28-ю неделю. В первом периоде существует опасность выкидыша, поскольку ребенок еще сформирован не полностью (в этой стадии беременные часто мучаются токсикозом). В третьем триместре есть огромная вероятность преждевременных родов. Живот уже довольно-таки большой, из-за этого сидеть неудобно.

 

Запреты для беременных женщин на перелет в самолете делятся на три категории:

  • В третьем триместре. Если одноплодная – после 36-й недели, если многоплодная – после 32-й недели.
  • При угрозе выкидыша, при осложненной беременности, при наличии различных патологий.
  • Нельзя летать после родов на первой неделе.

 

Количество запретов и их сложность может варьироваться не только от состояния роженицы, но и по правилам страны или авиакомпании. Так, к примеру, британские медики запрещают перелеты, если у девушки наблюдается преэклампсия, плацентарное предложение или тяжело протекает анемия.

Нельзя летать самолетом, если у будущей мамы наблюдается угроза преждевременной отслойки плаценты или низкая плацентация. Также нежелательно лететь, если плод лежит в неправильном положении, когда у роженицы просматривается низкая норма эритроцитов или при серповидно-клеточной анемии.

Категорически запрещаются перелеты в случае возникновения кровянистых выделений, или если девушка пребывала в стационаре, а также при тяжелом дыхании, легочных и сердечных заболеваниях, если недавно была проделана операция на брюшных органах (к примеру, удалили аппендикс). Не рекомендуется во время воспалительных процессов в среднем ухе и в пазухах носа.

 

Стандарт правил авиакомпаний для беременных женщин

 

Каждая компания имеет свои правила насчет перелетов девушек в положении. Поэтому перед покупкой билета необходимо их выяснить. Если наступил третий триместр и девушке остался один месяц до родов, нужно брать специальное разрешение у гинеколога. Авиакомпания запрещает перелеты, если срок – 37-я неделя (могут возникнуть преждевременные роды). Также для осуществления полета у девушки должна быть обменная карта, которая предоставляется авиакомпанией. Обязательное условие – подписание специального документа, а именно согласия девушки на то, что авиакомпания не несет ответственности за состояние здоровья. Правила у каждой компании разные, и они могут меняться, поэтому лучше всего проконсультироваться заранее.

 

Примеры требований авиакомпаний:

— «Аэрофлот»: беременные женщины, роды которых возможны в пределах ближайших четырех недель, должны предоставить согласие врача в письменном виде на полет. Медицинское свидетельство оформляется не раньше чем за семь дней до полета.

— «Трансаэро»: полет на самолете беременным женщинам разрешается в том случае, если он будет происходить не позже 4-х недель до срока предположительных родов, и если нет никаких опасностей для преждевременных родов. В обязательном порядке авиакомпании предоставляется обменная карта и подтвержденное медицинское заключение о состоянии здоровья. Также беременные женщины обязаны подписать гарантийное обязательство, в котором идет речь об отсутствии ответственности за возможные неблагоприятные последствия вследствие перелета.

— «AirFrance»: на рейсы авиакомпании AirFrance допускаются женщины «в положении» без наличия справок от врача. Но руководство авиакомпании настоятельно рекомендует женщинам проконсультироваться у врача в интересах безопасности.    

Главные рекомендации беременным женщинам при перелете:

  • Отбросить фактор экономии и купить билет бизнес-класса. Там широкие и удобные кресла, уменьшающие дискомфорт.
  • Попав в эконом-класс, лучше сесть в первый ряд. Впереди нет другого кресла, а, значит, можно относительно вытянуться. А из-за движения воздуха (с носа в хвост) девушка не будет ощущать нехватку кислорода в легких.
  • Лучше всего сесть с краю. Из-за особенности положения будущей мамы часто приходится посещать туалетную комнату. Садясь с краю, девушка упрощает себе и окружающим перелет.
  • Следует одевать удобную и натуральную одежду. Также желательно взять подушку. Ее можно положить под голову, живот или ноги.
  • Во время полета пейте много воды, но не газированную. Запрещено пить кофе или другие напитки, содержащие кофеин.
  • Следует взять с собой индивидуальную еду. Высока вероятность, что еда, предоставляемая авиакомпанией, и ее запах попросту не придутся вам по вкусу.
  • Ремень безопасности следует пристегивать снизу живота, дабы не давить на плод.
  • Во время полета можете разуться. Не запрокидывайте ногу на ногу, нарушается кровообращение. Время от времени делайте специальные упражнения для икр.
  • При себе нужно иметь обменную карту. В том случае, если девушка летит сама, нужно иметь с собой номер телефона родственников (мамы, папы, мужа). Желательно наличие группы крови.

 

А что же делать, если роды все-таки начались в самолете?

 

В мировой практике известно много случаев, связанных с благополучными родами при полете. В том случае, если роды начались, когда время полета подходит к концу, с диспетчером города связывается капитан экипажа. В свою очередь, в оперативном режиме ведется подготовка специальной машины для транспортировки женщины от трапа к больнице. По правилам большинства авиакомпаний стюардессы обучаются правилам оказания первой помощи. Поэтому в случае схваток они смогут помочь роженице прямо на борту самолета. Но все же существует большая опасность потери как ребенка, так и женщины, поэтому все гинекологи-специалисты настоятельно рекомендуют на поздних сроках беременности не летать.

Итак, задавая себе вопрос – можно ли летать беременной на самолете, возникает логичный ответ – только в том случае, если нет никаких противопоказаний и нет потенциального вреда для будущей мамы и плода. Для авиакомпании обязательно нужно пройти обследование у гинеколога. Получив его одобрение, вы сможете лететь на самолете.

 

Отзывы беременных женщин о полете на самолетах:

«Я летала на самолете на 23 и 25 неделях, все прошло отлично! Мой врач разрешил. Так что если у вас беременность проходит хорошо, ничего бояться не надо! Все это сугубо индивидуально. Связь самолета и выкидыша очень несущественна, я нигде не нашла никаких доказательств, хотя если честно, перед полетом много форумов перечитала. Желаю всем благоприятного течения беременности и удачи!»

«В прошлую беременность (5-6 недель) у меня случился выкидыш по неизвестной причине, поэтому очень сильно боялась перелета. В этой беременности в те же сроки был тонус. После того как его сняли, вроде все нормально. Ничего не беспокоило, и он не повышался! Перелет был на 16 неделе, а на 17-й полечу назад. Оба они по 1,5 часа, вроде все пока нормально, но за карапуза все равно боюсь!»

«Девчонки, летала с мужем в Испанию, перелет – 3,5 часа. Еще не летала ни разу. Очень страшно. Беременность 26-27 недель. Так-то все нормально, только ноги чуть-чуть болят».  

«Хочу рассказать о своих полетах. Значит, какие мной были совершены перелеты во время беременности: 1) вторая неделя – Берлин-Москва; 2) 5,5-6,5 месяцев – Москва-Таллин; Таллин-Париж. Оттуда в Ниццу, потом в Берлин и обратно в Москву». 

«Весь период беременности далеко не приятен и не незаметно текущий. Было все! И токсикоз, и симфизит, и многое другое. Что только я не услышала о своих намерений полетать. Но мне кажется, нужно быть всегда готовой, и неважно к чему. Конечно, не надо излишне рисковать и в тропиках прыгать с парашютом. Если есть финансовая возможность, обязательно оформите страховку для беременных. Но никогда не отказывайте себе в возможности отдохнуть».

«Постоянно пейте воду и старайтесь максимально поднимать ноги, встаньте раз в полчаса и пройдитесь по салону. И ни в коем случае не нужно волноваться. Этим только ребеночку хуже сделаете. На всякий пожарный возьмите с собой церукал и валерьянку. Не забудьте все прописанные препараты. А лучше всего, если во время полета вам удастся заснуть. А если ноги немножко онемеют, то ничего страшного в этом нет. Хорошего отдыха».

«Я не летала, но мои подруги летали. Одна из Чукотки в Краснодар рожать полетела на 22 неделе. Другая на 24-й полетела в Москву, причем после этого перелета лежала долго на сохранении – кровило. Еще одна подруга полетела на 4-й неделе, но сама не знала, что в положении. А сейчас ее дочери 6 лет».

«Я полетела из больницы сразу же после окончания сохранения. Врачам сказала, что на экскурсии. Когда прилетела, пошла сразу к гинекологу. Та, в свою очередь, сказала, что все хорошо. Я так думаю, если маме хорошо, то и малышу хорошо. А если сильно переживаете, то и малыш будет нервничать. Поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь перелетом и отдыхом. После рождения отдых уже совсем другим будет».

«Я летала в 1-ю неделю, во 2-ю и в 4-ю. Про то, что в положении не знала. А к тому времени, когда узнала, пролетала 6 рейсов (Питер, Амстердам, Египет и все в два конца). В 9 недель летела 11 часов на острова, а обратно в 13 недель. В 18-19 в Европу. Прошло все отлично. А когда летела на 22-23 неделе, по приезде попала на сохранение (а еще говорят безопасно). После этого боюсь летать и дома сижу. Если что, то только поезд». 

Перелеты с детьми и во время беременности – Справочный центр S7 Airlines

Перелеты с детьми и во время беременности – Справочный центр S7 Airlines

  1. Справочный центр S7 Airlines

  2. Подготовка к полету

  3. Перелеты с детьми и во время беременности

  • Можно ли бесплатно выбрать места, если я лечу с ребенком?

  • Где лучше сидеть в самолете с ребенком?

  • Как пристегнуть ребенка в самолете?

  • Могу ли я выбрать место в салоне во время онлайн-регистрации, если лечу с ребенком?

  • Я лечу с ребенком: как забронировать места в передней части салона?

  • Посадят ли нас с ребенком рядом?

  • Сколько стоит выбрать место, если я лечу с ребенком?

  • Я беременна, могу ли я выбрать место повышенной комфортности или пересесть в бизнес-класс?

  • Нужно ли беременной женщине пристегивать ремень безопасности?

  • Я беременна, могу ли я взять с собой бутылку воды на борт?

  • Можно ли летать во время беременности?

  • Может ли беременная женщина купить билет на самолет онлайн?

  • Могу ли я взять с собой на борт люльку или автокресло для ребенка?

  • Дадут ли в салоне самолета люльку для малыша?

  • Я лечу с пересадкой. Как перевезти детскую коляску в этом случае?

  • Как перевезти в самолете детскую коляску?

  • Как пройти регистрацию на рейс с ребенком?

  • Нужна ли в путешествии с ребенком страховка?

  • Предоставляется ли на рейсах S7 Airlines детское питание? Как его заказать?

  • Можно ли взять с собой в салон детское питание?

  • Можно ли докупить дополнительный багаж, если я лечу с ребенком?

  • Я лечу с ребенком до двух лет без отдельного места. Могу я взять больше ручной клади?

  • Сколько багажа я могу перевезти, если лечу с ребенком?

  • Могу ли я выбрать место повышенной комфортности, если лечу с ребенком?

  • Ребенку еще не исполнилось 18 лет. Может ли он полететь за границу без сопровождения родителей?

  • Может ли ребенок старше 12 лет лететь один, без сопровождения взрослых?

  • Я хочу отправить ребенка до 12 лет одного, без сопровождения взрослых. Можно ли так сделать?

  • На момент вылета моему ребенку будет 12 лет. Какой билет ему покупать: взрослый или детский?

  • Моему ребенку исполнится 12 лет во время путешествия. Какой билет ему покупать: для «ребенка» (от двух до 12 лет) или для «взрослого» (старше 12 лет)?

  • Моему ребенку исполнится два года во время путешествия. Какой билет ему покупать: для «младенца» (до двух лет) или для «ребенка» (старше двух лет)?

Наши стюардессы к родам всегда готовы / Travel.Ru / Страны и регионы

Сейчас пошли такие беременные женщины, что дома им спокойно не сидится, все норовят в путешествие. Даже на последних месяцах беременности. И ладно бы на поезде или на авто катались. Так нет — самолет подавай. Их не смущают ни перегрузки, ни укачивание, ни угроза родов в воздухе.

Зато сами беременные пассажирки очень даже смущают авиакомпании. У большинства из них действуют ограничения по перевозке беременных, и далеко не каждый авиаперевозчик согласен взять на борт самолета будущую мамашу. Корреспондентки «i» — все как одна потенциальные матери — провели опрос ряда международных авиакомпаний, совершающих рейсы в Россию, на предмет возможности полетать в беременном состоянии. Выяснилось, что можно, но у каждого авиаперевозчика свои правила.

Германская Lufthansa с удовольствием принимает на борт пассажирок в положении. Но только если срок беременности фрау не превышает 6 месяцев. А с большим сроком просит подождать, пока родится ребенок. Благодаря жесткому немецкому контролю при посадке на рейс, случаев незапланированных родов в самолетах Lufthansa еще не было.

Голландская KLM катает женщин даже на 36-й неделе беременности. Правда только в том случае, если барышня ожидает одного ребенка. А если двух-трех-четырех, то со сроком не более 34 недель. На 35-40-й неделе беременности в самолет сажают только при наличии медицинской справки, в которой написано, что будущей многодетной мамашке разрешается путешествовать самолетами и она, в принципе, не должна родить прямо на борту.

Английская British Airways без медицинской справки берет женщин, срок беременности которых не превышает 28 недель. От 28 до 36 недель — только с разрешением от врача. Причем в справке обязательно должна быть указана ожидаемая дата рождения ребенка. Леди в положении со сроком более 36 недель British Airways отправляет домой спать.

Французская Air France несмотря на то, что страстно обожает беременных дам, на борт своих самолетов принимает без медицинской справки только тех, у кого срок беременности не больше 3 недель. После этого — либо со справкой, где указана ожидаемая дата родов. Либо в сопровождении повитухи — чтобы было кому ребенка в воздухе принять.

Горячие скандинавские парни из авиакомпании SAS готовы иметь дело с беременными фру и фрекен, но с некоторыми оговорками. До 4 недель беременности — без справки от врача. От пассажирок со сроком беременности от 4 недель и дальше парни требуют медсправку. И берут с собой только в том случае, если полет длится не более четырех часов. Ну а с фрекенами, которые вот-вот должны родить, то есть пребывающих на предпоследней и последней неделях беременности, «сасовцы» не связываются.

Израильская EL AL с матерями поступает жестко: если срок беременности гверет больше 32 недель, то в самолет ее не посадят. С меньшим сроком — пожалуйста, но только со справкой от врача, где указаны планируемые сроки родов.

Из авиакомпаний, услугами которых чаще всего пользуются россиянки, только у двух нет никаких ограничений для беременных — американская Delta Airlines и наш Аэрофлот.

Delta катает всех беременных без исключения. Правда, советуя перед полетом проконсультироваться у врача. Но справка от него не требуется. Однако россиянкам, летящим в США, надо учитывать, что на большом сроке беременности их в самолет могут не пустить. Поскольку есть вероятность, что они родят в Америке. А ребенок, родившийся на территории США, автоматически получает право на американское гражданство. Поэтому у беременной, прилетевшей в США, могут возникнуть проблемы с иммиграционной службой, которая не против детей, но против незапланированных иммигрантов.

Аэрофлот — демократ во всем: в ценах на билеты, в сервисе и в отношении к беременным. Поэтому и летать его самолетами можно хоть на 40-ой неделе беременности, и рожать на борту хоть тройню. Аэрофлот среди авиакомпаний стоит на первом месте по количеству рожденных в самолетах детей. Так что опыт есть, наши стюардессы к родам всегда готовы и примут в лучшем виде.

Кстати, все авиакомпании в экстренных случаях делают исключения для беременных пассажирок. Например, если война или переворот, или стихийное бедствие и требуется срочная эвакуация, то беременную возьмут в самолет. Даже если у нее уже начались родовые схватки.

Заодно просветим беременных читательниц «i», на каком месте в самолете им надо сидеть. Лучше всего — в первых рядах салона: можно вытянуть ноги, слегка растянуться и вообще воздуха больше. Поэтому, проходя регистрацию на рейс, позаботьтесь, чтобы дали место, подобающее вашему положению.

Если же беременная сидеть не в силах, то при бронировании билета можно заказать лежачее место. Но это будет стоить в два раза дороже, чем лететь сидя. Дешевле родить дома.

Между прочим, при бронировании билета еще можно заказать специальное питание. Диетическое — непосредственно для беременной и детское, если дети уже есть.

Елена АНОСОВА, Ада ШМЕРЛИНГ
02.09.1998

Источник: iностранец

Смотрите также:

До какого срока беременных женщин берут на борт немецкие авиакомпании

Летать беременным можно, но при соблюдении определенных условий. Ведь как для будущей мамы, так и для ее будущего ребенка, а также для авиакомпании, выполняющей перелеты, перевоз беременной сопряжен с определенным риском.

Влияет ли полет на здоровье ребенка? Что если внезапно начнутся схватки? Какие ограничения существуют у различных авиакомпаний?

Меньше кислорода, измененное давление воздуха, более низкая влажность и практически отсутствие движения — вот основные отрицательные показатели для беременных во время полета, отмечают специалисты Techniker Krankenkasse. Также во время полета усиливается радиационное воздействие — на дальних рейсах оно даже выше, чем во время пребывания в радиоактивно загрязненной зоне вокруг Чернобыля.

Однако, как это влияет на беременную женщину и ребенка? В принципе, нет никакой опасности для здоровья, но: каждая беременность индивидуальна. Поэтому желательно пройти обследование у врача перед запланированным полетом.

Что следует учитывать беременным женщинам во время полета

Даже если по мнению врача для полета нет противопоказаний, тем не менее, следует учитывать некоторые рекомендации. С 28-й недели беременности женщинам на многих Airliens требуется справка от акушерки или врача, который подтверждает, что беременность протекает нормально и противопоказаний к полету нет.

Lufthansa «рекомендует» предоставить специальный Attest, который можно скачать на сайте компании. Wizz Air также просит такой Attest. Лишь Easyjet ничего подобного не предусматривает.

Правила Ryanair более строги. Для полёта необходимо предоставить справку готовности к полету «Fit to Fly», которая должна быть обязательно заполнена и отдана бортпроводнику перед началом полета. В противном случае авиакомпания может не взять беременную на борт. Такое же право оставляет за собой авиакомпания Airline Emirates (Арабские Эмираты).

Если  полет до восьмого месяца беременности с разрешения врача не представляет угрозы, то женщинам с 34-й недели беременности все же следует избегать перелета. Внезапные схватки, разрыв плаценты или даже преждевременные роды: многие не задумываются о возможных рисках и — рожают ребенка на борту самолета. Во избежание таких случаев многие авиакомпании вообще не разрешают беременным женщинам путешествовать.

Ryanair, Lufthansa, Easyjet: когда беременным запрещены полеты  

К счастью, принятые на борту роды, известные на сегодняшний день, прошли благополучно и для мамы, и для ребенка. Отчасти благодаря стюардам, которые становятся акушерами. Чтобы позаботиться как о маме, так и о новорожденном, пилоты часто вынуждены прерывать свой полет и экстренно приземляться.

Авиакомпании хотят предотвратить такие сценарии, насколько это возможно, и поэтому точно регулируют правила перелетов для беременных женщин. Скоро будущим мамам с 34-й недели беременности будут запрещены полеты в Wizz Air. Easyjet оставляет немного больше времени — до конца 35-й недели, а у Lufthansa и Ryanair полет разрешается до конца 36-й недели беременности.

Qatar, Emirates и Etihad очень похожи: здесь беременные женщины могут путешествовать на самолете до начала или, максимально, конца 36-й недели. После 36 недели в этих авиакомпаниях существует строгий запрет на полеты. KLM только советует не путешествовать по воздуху с 36-й недели, но не запрещает.

Советы будущим мамам

Прежде всего запаситесь разрешением от доктора, внимательно ознакомьтесь с правилами авиакомпании и подготовьте необходимые документы. Для того, чтобы полет прошел без проблем, следует:

   ► Много двигаться: из-за недостатка движения нарушается кровообращение, поэтому возникает риск тромбоза. Вставайте, идите по коридору, поднимайте ноги. Некоторые авиакомпании предлагают места с подножками.  
   ► Много пейте.
   ► Носите медицинские чулки в качестве защиты от тромбоза.
   ► Выбирайте место возле туалета.

…И тогда в полной мере можете наслаждаться полетом вместе с будущим малышом.

путешествий во время беременности | ACOG

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Примером осложнения беременности являются преждевременные роды.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ): Состояние, при котором в венах ног или других частях тела образуется сгусток крови.

Сахарный диабет: Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

Плод: Стадия человеческого развития после 8 полных недель после оплодотворения.

Гепатит A: Инфекция, вызванная вирусом, который может распространяться через зараженную пищу или воду.

Листериоз: Тип заболевания, которым вы можете заразиться из-за бактерий, содержащихся в непастеризованном молоке, хот-догах, мясных блюдах и копченых морепродуктах.

Малярия: Заболевание, вызываемое паразитом, которое распространяется через укусы комаров.

Микроцефалия: Врожденный дефект, при котором голова и мозг ребенка меньше нормального размера. У младенцев с микроцефалией могут быть судороги, задержка в развитии, умственная отсталость, проблемы со зрением и слухом, а также проблемы с равновесием и движением.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Кислород: Элемент, которым мы вдыхаем, чтобы поддерживать жизнь.

Преэклампсия: Заболевание, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов. Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких или сильную головную боль или изменения зрения.

Разрыв плодных оболочек перед родами (PROM) : Разрыв околоплодных вод до начала родов.Также называется преждевременным разрывом плодных оболочек.

Недоношенные: Менее 37 недель беременности.

Излучение: Тип энергии, которая передается в форме лучей, волн или частиц.

Триместры: Трехмесячный срок беременности. Их называют первыми, вторыми или третьими.

Зика: Заболевание, вызываемое вирусом Зика, который передается через укусы комаров.

Как поздно лететь во время беременности?

Беременная, где быть? Получите после этого! По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), летать во время беременности и даже в третьем триместре может быть совершенно безопасно. Итак, какова точка отсечения? Не рекомендуется путешествовать самолетом по истечении 36 недель — на самом деле, большинство авиакомпаний не пускают беременных пассажиров на борт по истечении 36 недель.

Обратите внимание, что если у вас есть какие-либо осложнения беременности, у вас были схватки, вы подвержены риску преждевременных родов или у вас есть история преждевременных родов, ваш врач может порекомендовать вам не летать на последних неделях беременности.Если вы беременны многоплодной беременной, возможно, вы тоже захотите подождать. «Если у пациента есть тройня, я рекомендую не летать через 20–24 недели», — говорит Эшли Роман, доктор медицины.

В противном случае все будет в порядке. «Я просто говорю своим пациентам, что они должны пить много воды, вставать каждый час или два и делать пару кругов вокруг самолета, чтобы у вас отошла кровь — это помогает снизить риск образования тромбов», — говорит Роман.

Когда вы беременны, кровообращение в нижних конечностях нарушено, что и вызывает отек в ногах.(Это также то, что помогает вызвать это пугающее варикозное расширение вен.) Чем дольше вы сидите без движения, тем хуже — вот почему опухшие ступни и лодыжки являются обычным явлением в середине полета. Кроме того, давление в салоне самолета создает не очень приятную комбинацию.

К хорошим новостям: определенно есть способы уменьшить отек и давление во время путешествий. Вот несколько полезных советов:

• Избегайте чего-либо тесного или ограничивающего, особенно если это касается обуви.

• Старайтесь вставать и ходить каждый час. Невозможно? Когда можете, вращайте лодыжки и сгибайте ступни.

• Максимально приподнимите ноги, положив их на ручную кладь перед собой.

• Гидрат, гидрат, гидрат. Употребление как можно большего количества воды поможет свести к минимуму потребление натрия.

Видео по теме

1 месяц, 2 месяца, 3 месяца и т. Д. — Little Guest

Взывает ли тропическое солнце к вам и вашему беременному животу? Не паникуй! Little Guest (коллекция роскошных семейных отелей) составил список различных требований авиакомпаний для всех будущих мам, путешествующих по миру, и некоторые «распорядки», которым необходимо следовать перед посадкой и во время полета, в зависимости от месяца беременности.

Путешествуйте, путешествуйте, летайте на высоты, над столицами

Уверяем вас сразу: авиаперелеты не представляют большой опасности для беременных от 1 дня до 7 месяцев! Хотя в первом триместре беременности летать самолетом не рекомендуется, имейте в виду, что вы можете страдать от болей, типичных для первых нескольких месяцев беременности в условиях невесомости. Начиная со второго триместра путешествовать становится намного комфортнее.Этот период лучше всего подходит для дальних перелетов. С другой стороны, полеты в последнем триместре беременности, особенно в последний месяц, могут представлять определенный риск и поэтому не рекомендуются.

Вопросы, которые могут возникнуть перед полетом

« Рискованно ли лететь беременной? »

Британские исследователи из RCOG (Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства) заявили в отчете , опубликованном в январе 2015 года, что путешествие по воздуху не представляет никакого риска для здоровья плод или будущая мама.Эксперты объясняют, что колебания атмосферного давления не повлияют на мать и ребенка ни в одном месяце беременности. Также самолет не вызовет выкидыша, преждевременных родов или пролива воды. Воздушный транспорт на самом деле самый безопасный вид транспорта для беременных!

« Каким рекомендациям следует следовать? »

Перед полетом проконсультируйтесь с гинекологом или акушеркой, чтобы убедиться, что не вызывает проблем с безопасностью во время полета.Эти специалисты рассмотрят ситуацию вместе с вами, поскольку она связана с вашими конкретными обстоятельствами. В случае высокого риска или патологической беременности — выкидыша в анамнезе или внематочной беременности — сделают УЗИ перед отъездом , чтобы убедиться, что все в порядке. Воспользуйтесь возможностью запросить медицинскую справку. Во время полета не забывайте пить много воды и как можно больше двигаться. Избегайте алкоголя и кофеина, не ешьте слишком много соли и оставайтесь дзен до прибытия.Помните, что вопреки тому, что вы думаете, самолеты безопасны для младенцев.

« Компрессионные чулки, бесполезны или полезны? »

Полет может увеличить риск варикозного расширения вен и флебита. Флебит, также известный как венозный тромбоз, возникает в результате длительного сидения. Сдавливание седла может вызвать венозный застой в нижних конечностях, что может вызвать предтромботическое состояние.Чтобы обеспечить хорошее кровообращение , Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства рекомендует надевать компрессионные чулки перед отъездом и заявляет, что ношение подходящих чулок достаточно для снижения риска тромбоза. Во время бронирования выберите место в проходе , чтобы вам было удобнее перемещаться. Важно во время полета как можно больше двигаться.

« Безопасны ли сканеры в аэропортах? »

По мнению исследователей RCOG, ворот безопасности считаются безопасными для всех , включая беременных женщин и их плоды.Если вы беспокоитесь о том, что рентгеновские лучи попадают в ваше тело и излучают вашего ребенка, вам нужно сначала прекратить смотреть научно-фантастические фильмы и де драматизировать, поскольку детекторы не используют рентгеновские лучи, а используют электромагнитных полей, они излучают для измерения колебания содержания металлов. Имейте в виду, что количество радиации минимально или пренебрежимо мало, и что воздействие низкого уровня безопасно.

Внесение жизни в невесомость, уникальный опыт, который можно организовать!

Советы и подсказки по месяцам беременности

Полет на 1 месяц беременности

Великое приключение беременности начинается! В данный момент нет ничего, что могло бы показать, что внутри вас растет маленький человечек, за исключением, может быть, того, что ваша грудь полнее, но кто может засвидетельствовать это? На этом этапе нет явных физических изменений или реальных физиологических нарушений, , поэтому вы можете путешествовать с комфортом, не подвергая риску развитие вашего ребенка.

Период беременности через 2 месяца

Эмбрион начинает свой путь к эндометрию (слизистая оболочка, покрывающая матку) с четвертой недели жизни, и плацента постепенно устанавливается. Гормоны беременности умножаются, удваиваясь почти каждые 24 часа. К пятой неделе эмбрион начинает развиваться высокими темпами, , при этом матери часто чувствуют себя более уставшими . Перепады настроения стали частью вашего распорядка дня. Полеты не отговаривают, но имейте в виду, что полет на этом сроке беременности не всегда приятен, а иногда даже вызывает стресс.Симптомы первых недель : тошнота, сильная утомляемость, тяга к еде, вздутие живота и изжога может увеличиться в десять раз во время полета. Вот несколько советов по облегчению боли: разделите приемы пищи, воспользуйтесь жидкостью, добавьте в напитки кусочки корня имбиря или лимона и наденьте браслет против тошноты .

Полет на 3 месяце беременности

Проблем нет с полетами во время этой фазы беременности, однако третий месяц часто ассоциируется с тошнотой и рвотой, которые могут усиливаться с высотой и делать полет неудобным.Ваша матка, которая теперь размером с грейпфрут, давит на ваш мочевой пузырь, усиливая позывы к мочеиспусканию . Сядьте в проходе, чтобы обеспечить легкий доступ к унитазу в случае крайней необходимости. Обратите внимание, что хотя риск выкидыша выше в течение первых трех месяцев беременности, самолет на это не влияет.

Полет на 4 месяце беременности

На этом этапе беременности вы все меньше устаете, вы больше не чувствуете тошноту, а рвота — уже отдаленное воспоминание.Ваш живот округляется, ваши ногти и волосы светятся, ваша кожа выглядит хорошо, ваше лицо светится: вы чувствуете, что у вас растут крылья. Это идеальное время для полета! Убедитесь, что вы пьете много воды, регулярно (примерно каждый час) разминаете ноги и удобно сидите в кресле, чтобы наслаждаться полетом.

Рейс на 5 месяцев беременности

Сейчас у вас пятый месяц беременности, и ваш плод постоянно двигается ! « Я поворачиваюсь, кружусь, летаю и кружусь.Измученный, я засыпаю. Я проснулся. Молекула жизни в первичной магме. Меня возбуждает тепло, мягкость. Плаваю, двигаюсь, разворачиваюсь на . »К счастью для мамы, эти грандиозные жесты утомляют, заставляя плод отдыхать почти 20 часов в день. Небольшой недостаток в том, что их часы сна могут не совпадать с вашими часами сна или часами полета. Плод может начать двигаться и пинаться в любой момент. Рассмотрите возможность бронирования места с пространством для ног . Отдыхайте при малейшей возможности для спокойствия, сон необходим.

Рейс для 6 месяцев беременности

Беременные женщины могут путешествовать воздушным транспортом на шестом месяце беременности без ограничений. Тело все больше приспосабливается к плоду, а живот становится еще более округлым. Беременные женщины обычно склонны к приливам и необычно потеют начиная с 23 недели. Не забудьте носить легкую и свободную одежду , в которой вам удобно. Ваш комфорт сейчас важнее, чем когда-либо, потому что после того, как самолет покинул взлетно-посадочную полосу, не может быть и речи о том, чтобы развернуться.Во время полета регулярно совершайте круговые поездки между передней и задней частью самолета, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.

Период беременности на 7 месяце

Ваш ребенок значительно вырос, его органы и мозг продолжают развиваться, он становится более чувствительным к происходящему на улице и теперь может слышать окружающий мир . Однако это не значит, что будущие мамы не умеют летать. Поездка никак не повлияет на ребенка.В качестве меры предосторожности, оформит страховку для покрытия расходов на здоровье и репатриацию до бронирования билетов. Как и все пассажиры, обязательно пристегните ремнем безопасности под животом . Поместите подушку между округлым животом и нижним ремнем ремня, чтобы избежать прямого давления на матку. Сядьте удобно на сиденье, вытянув ноги, чтобы двигать лодыжками и пальцами ног. Также постарайтесь как можно чаще ходить во время полета.

Рейс для 8 месяцев беременности

Вы находитесь на восьмом месяце беременности и начинаете думать о родах, поскольку ваш ребенок готов указать кончик носа.Если вы хотите летать на этом этапе беременности, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой , чтобы убедиться, что вы можете совершить поездку. Если не рекомендуется летать в конце беременности, это связано не с повышенным риском разрыва воды на высоте, а потому, что роды могут начаться преждевременно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не путешествовать самолетом беременным женщинам после 36-й недели беременности или за четыре недели до предполагаемой даты родов prevue.Поскольку роды могут начаться в любое время в течение последних нескольких недель, рекомендуется избегать путешествий в этот период. Также важно заранее знать условия полета компании, которой вы путешествуете.

Мы взлетаем! Мы взлетаем! Мы взлетаем!

Условия авиакомпаний

У каждой компании есть собственная политика в отношении путешествий и беременности , хотя большинство из них не поощряют женщин летать в третьем квартале и обычно отказываются от полетов после 36-й недели.Некоторые компании предлагают будущим мамам предоставить справку от врача или акушерку с указанием предполагаемой даты родов.

Air France

Чтобы лететь рейсом Air France, вам не нужна медицинская справка. Хотя у компании нет ограничений , тем не менее, она рекомендует проконсультироваться с врачом или акушеркой перед полетом. Французская компания также не рекомендует путешествовать с 37-й недели беременности.Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 37-я неделя

Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Рекомендуется предоставить справку от врача

British Airways

С British Airways вы не можете лететь после окончания 36-й недели , если вы ждете ребенка и в конце 32-й недели. неделю, если вы ждете близнецов.Вы также должны принести медицинскую справку , если ожидаются осложнения. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, начиная с 28 недели

Брюссельские авиалинии

С Брюссельскими авиалиниями вы можете путешествовать до 36-й недели беременности при условии, что вы предоставите медицинское свидетельство о том, что беременность не наступила. предъявить какие-либо осложнения, указав предполагаемую дату родов и указав, что рейс подходит пациенту.В случае риска требуется разрешение квалифицированного врача. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да

Эмирейтс

Эмирейтс применяет аналогичные условия. Вы можете путешествовать до 36-й недели беременности в случае одиночной беременности и до конца 32-й недели для двойни.После 29-й недели беременности требуется медицинская справка или письмо, подписанное врачом, указывающее, что беременность простая или многоплодная, что она не осложнена, будущая мать здорова и что она здорова. подходит к полету. Компания оставляет за собой право отказать в доступе, если возникнут сомнения в способности беременной женщины совершить поездку. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Должен ли я приносить медицинскую справку? Да, после 29-й недели

Easy Jet

Easy Jet разрешает проезд до до конца 35-й недели при одноплодной беременности и до конца 32-й недели для близнецов.Беременным женщинам разрешается путешествовать с младенцем на коленях. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 35-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Должен ли я приносить медицинскую справку?

KLM

KLM требует письменного разрешения от врача для женщин, которые испытали осложнения во время беременности.Если у вас более одного ребенка, сначала проконсультируйтесь с врачом. Полет не рекомендуется беременным женщинам старше 36 недель. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Только в случае осложнений

Lufthansa

Беременные женщины могут летать рейсами Lufthansa без гинекологического разрешения до конца 36-й недели, если беременность протекает без осложнений.Тем не менее, рекомендуется предоставить справку с 28-й недели беременности (вы можете скачать ее здесь, полетный сертификат Lufthansa ). В случае многоплодной беременности доступ в самолет возможен до 28 недели. Компания также рекомендует будущим мамам носить компрессионные чулки на время полета. Компания подчеркивает, что не несет ответственности за опровержение въезда на иностранную территорию из-за беременности, и советует беременным женщинам узнать о юридических положениях страны назначения.Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (28-я неделя для близнецов)

Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да, с 28 недели

Ryanair

Для Ryanair необходимо предоставить квалификационное письмо (шаблон медицинского подтверждения можно скачать здесь в формате pdf), заполненный врачом или акушерка у выхода на посадку.При одноплодной беременности Ryanair записывает поездку в конце 36-й недели и в конце 32-й недели, если вы ожидаете двойню или тройню. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя при многоплодной беременности)

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, требуется письмо о пригодности к полету

Куда мы идем теперь, когда мы все знаем?

3 Роскошные отели для (будущих) мам

Hôtel Royal Evian

Престижный Hôtel Royal Evian с захватывающим видом на Женевское озеро и окружающие горы приветствует будущих мам в своем спа-центре площадью 1200 м 2 .Заведение, недавно получившее награду «дворец», специально разработало эксклюзивную, индивидуальную оздоровительную программу для молодых мам и их малышей в возрасте от 4 до 10 месяцев . Мама учится массировать своего ребенка по утрам, а днем ​​балует себя опытными массажистками.

Asia Gardens Hotel & Thai Spa

5-звездочный отель Asia Gardens находится всего в 10 минутах от самых красивых пляжей Аликанте.Этот семейный курорт, окруженный бассейнами в виде лагуны и садами в азиатском стиле, известен на севере Испании спа-салоном в тайском стиле. Он предлагает бесплатные уроки йоги, пилатеса, тай-чи или чи-гун для родителей, а также традиционный послеобеденный массаж и дегустацию чая.

Shangri-La Paris

Великолепный отель Shangri-La Paris расположен в 800 метрах от Эйфелевой башни и берега Сены. рождения) исключительный дородовой уход.В программе: 2 часа 30 минут релаксации в одном из роскошных процедурных кабинетов спа-центра CHI с расслабляющим массажем спины и дренажом для ног . А почему бы не завершить этот оздоровительный перерыв роскошным маникюром и педикюром? В конце концов, мы здесь, чтобы повеселиться!

Путешествие самолетом — это тебе не чашка чая? Вы предпочитаете путешествовать немного медленнее, но при этом у вас есть возможность понаблюдать за ландшафтом ? Нет проблем, в Little Guest мы подумали обо всем.Взгляните на нашу статью о поездках на поезде во время беременности ! Спойлер: поезд — лучший друг беременной женщины!

Одри , 24 года, журналист, из Брюсселя, Бельгия

Путешествие во время беременности — NHS

При соблюдении надлежащих мер предосторожности и информации о том, когда следует путешествовать, вакцинации и страховании путешествий, большинство женщин могут безопасно путешествовать до конца беременности.

Куда бы вы ни отправились, узнайте, какие медицинские учреждения находятся в вашем пункте назначения на случай, если вам понадобится срочная медицинская помощь. Рекомендуется взять с собой медицинские записи о беременности и роде (иногда их называют портативными записями), чтобы при необходимости можно было предоставить врачам необходимую информацию.

Узнайте больше о медицинском обслуживании за границей.

Убедитесь, что ваша туристическая страховка покрывает вас на случай любых непредвиденных обстоятельств, таких как медицинское обслуживание, связанное с беременностью, во время родов, преждевременные роды и расходы на изменение даты вашего обратного путешествия, если у вас начнутся роды.

Когда путешествовать во время беременности

Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в первые 12 недель беременности из-за тошноты, рвоты и чувства сильной усталости на этих ранних сроках. Риск выкидыша также выше в первые 3 месяца, независимо от того, путешествуете вы или нет.

Путешествие на последних месяцах беременности может быть утомительным и неудобным. Таким образом, многие женщины считают, что лучшее время для путешествий или отпуска — это середина беременности, от 4 до 6 месяцев.

«Путешествие во время беременности является проблемой для многих женщин», — говорит Сара Рейнольдс, акушер-гинеколог-консультант в Бедфордской больнице NHS Trust. «Но если у вашей беременности нет осложнений, тогда нет причин, по которым вы не можете безопасно путешествовать, если вы принимаете правильные меры предосторожности».

Вот несколько общих советов, которые помогут вам и вашему ребенку оставаться здоровыми во время путешествий.

Полеты во время беременности

Полеты не вредны для вас или вашего ребенка, но перед полетом обсудите любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности с акушеркой или врачом.

Вероятность родов естественно выше после 37 недель (около 32 недель, если вы вынашиваете близнецов), и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать ближе к концу беременности. Проконсультируйтесь с авиакомпанией, чтобы узнать об их политике по этому поводу.

После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что у вас нет риска осложнений.

Путешествие на большие расстояния (более 4 часов) сопряжено с небольшим риском образования тромбов (тромбоз глубоких вен (ТГВ)).Если вы летите, пейте много воды и регулярно передвигайтесь — каждые 30 минут или около того. Вы можете купить в аптеке пару градуированных компрессионных или поддерживающих чулок, которые помогут уменьшить отек ног.

Дорожные прививки во время беременности

Большинство вакцин, в которых используются живые бактерии или вирусы, не рекомендуются во время беременности из-за опасений, что они могут нанести вред ребенку в утробе матери.

Однако некоторые живые вакцины могут быть рассмотрены во время беременности, если риск инфицирования превышает риск вакцинации живыми вакцинами.

Неживые (инактивированные) вакцины безопасны для использования во время беременности.

«Если вам необходимо поехать в районы, требующие вакцинации, вам следует сделать уколы», — говорит доктор Рейнольдс. «Риск заражения инфекционным заболеванием намного превышает риск вакцинации».

Проконсультируйтесь с вашим терапевтом или акушеркой по поводу конкретных туристических прививок.

Некоторые противомалярийные таблетки небезопасно принимать во время беременности, поэтому обратитесь за советом к терапевту.

Могу ли я принимать противомалярийные лекарства во время беременности?

Могу ли я сделать прививки во время беременности?

Путешествие на автомобиле во время беременности

Во время беременности лучше избегать длительных поездок на автомобиле.Однако, если этого нельзя избежать, регулярно останавливайтесь и выходите из машины, чтобы размяться и передвигаться.

Вы также можете выполнять некоторые упражнения в машине (когда вы не за рулем), например, сгибать и вращать ступни и шевелить пальцами ног. Это позволит крови течь по ногам и уменьшит скованность и дискомфорт. Ношение компрессионных чулок во время длительных поездок на автомобиле (более 4 часов) также может увеличить кровоток в ногах и предотвратить образование тромбов.

Усталость и головокружение — обычное явление во время беременности, поэтому во время поездок на автомобиле важно регулярно пить и есть натуральные, дающие энергию продукты, такие как фрукты и орехи.

Поддерживайте циркуляцию воздуха в автомобиле и пристегивайте ремень безопасности так, чтобы поперечный ремень между грудью и поясной ремень проходил через таз под ногой, а не поперек нее.

Дорожно-транспортные происшествия — одна из самых частых причин травм беременных женщин. Если вам предстоит долгая поездка, не путешествуйте в одиночку.Вы также можете разделить вождение со своим спутником.

Парусный спорт во время беременности

Паромные компании имеют свои собственные ограничения и могут отказывать в перевозке беременных женщин (часто дольше 32 недель). Перед бронированием ознакомьтесь с политикой паромной компании.

Для более длительных морских прогулок, например круизов, узнайте, есть ли на борту средства обслуживания беременных и медицинские услуги в стыковочных портах.

Еда и напитки за границей во время беременности

Старайтесь избегать заболеваний, передаваемых через пищу и воду, таких как расстройства желудка и диарея путешественников.Некоторые лекарства от расстройства желудка и диареи путешественников не подходят во время беременности.

Всегда проверяйте, безопасна ли водопроводная вода для питья. Если сомневаетесь, пейте воду из бутылок. Если вы заболели, не допускайте обезвоживания и продолжайте есть для здоровья ребенка, даже если вы не голодны.

Узнайте о здоровом питании во время беременности и о продуктах, которых следует избегать во время беременности.

Мы собрали правила для полетов беременных на нескольких крупных авиалиниях.

специально для США СЕГОДНЯ

Опубликовано 2:00 р.м. ET 8 августа 2015 г.

У коммерческих авиакомпаний есть много правил, когда речь идет о допуске будущих матерей на борт. Отключение во время первого или второго триместра обычно нормально, но последние 13 недель — это когда ограничения становятся сложными — давайте будем честными, никто не хочет, чтобы ваш ребенок рос на высоте 45000 футов. В то время как путешествие с новорожденным может вызвать проблемы, путешествие беременной может принести целый ряд других проблем. Во-первых, часто требуется много бумажной работы. У разных авиакомпаний разные правила, и вот что следует знать будущим мамам, прежде чем бронировать билеты на рейсы этих 14 авиакомпаний:

Air Canada : вы можете лететь не более чем за четыре недели до установленного срока, без исключений.

Air France : Медицинское освидетельствование не требуется.

Alaska Airlines : Без ограничений.

American Airlines : На внутренних рейсах путешествовать за семь дней до установленной даты запрещено, если только ваш врач не предоставит справку и не заполнит медицинскую форму пассажира (запрашивается по телефону). На международных рейсах вам понадобятся те же документы за четыре недели до установленного срока, и их можно заполнить только за 48 часов до вылета.

British Airways : Запрет на полеты через 36 недель или 32 недели с более чем одной булочкой в ​​духовке. По прошествии 28 недель для полета необходимы справка врача и карта беременности.

Cathay Pacific : По прошествии 28 недель требуется подробная медицинская справка за 10 дней до полета. Хорошая новость заключается в том, что допускаются пассажиры со сроком беременности до 36 недель со здоровой беременностью.

Delta Airlines : Без ограничений.

JetBlue : Как и в случае с American Airlines, документация требуется за четыре недели до даты доставки, заполняемая за 48 часов до вылета.

Ryanair : Если вам от 28 до 36 недель, попросите своего врача заполнить эту форму для полета.

Southwest Airlines : Без ограничений, но вас могут попросить не сидеть в ряду у аварийного выхода (мы знаем, что дополнительное пространство для ног было бы потрясающим).

Spirit Airlines : На веб-сайте Spirit говорится, что медицинский осмотр — хорошая идея, но не требует специальных документов.

Swiss Internationa л: Запрет на полеты через 36 недель.После 28 недель рекомендуется консультация врача и компрессионные чулки.

United Airlines : Путешествие на девятом месяце беременности требует медицинской справки (и двух копий), выданной в течение 72 часов после вылета.

Virgin Atlantic : Путешествие на срок от 28 до 36 недель требует, чтобы врач заполнил информационную форму о беременности. После этого полет разрешен только по «неотложным медицинским причинам или из соображений сострадания».

Чтобы узнать больше о том, как летать будущей маме, посетите Детский центр.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/travel/roadwarriorvoices/2015/08/08/here-are-14-major-airlines-policies-for-flying-pregnant/83846106/

Полет во время беременности? Ознакомьтесь с правилами авиакомпании 25 Global Airlines

По данным Американского колледжа акушерства и гинекологии (ACOG), при отсутствии акушерских или медицинских осложнений время от времени авиаперелеты во время беременности в целом безопасны. Как и другим путешественникам, беременным женщинам следует пристегиваться ремнями безопасности в сидячем положении.

Большинство коммерческих авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать на сроке до 36 недель с некоторыми ограничениями на международные рейсы.

ACOG не рекомендует путешествовать самолетом беременным женщинам с медицинскими или акушерскими заболеваниями, которые могут усугубиться во время полета или которые могут потребовать неотложной помощи. Он рекомендует проверять продолжительность полета при планировании поездки, а также о том, что наиболее частые акушерские неотложные состояния возникают в первом и третьем триместрах.

TripSavvy

На борту самолета условия, включая изменения давления в салоне и низкую влажность, в сочетании с физиологическими изменениями беременности, действительно приводят к адаптации, в том числе к учащению пульса и артериального давления, сообщает ACOG.А те, кто путешествует дальними рейсами, сталкиваются с рисками, связанными с обездвиженностью и низкой влажностью салона. Это может вызвать такие проблемы, как отек нижних конечностей и венозные тромботические явления.

ACOG рекомендует превентивные меры для минимизации этих рисков, включая использование поддерживающих чулок, регулярное движение нижних конечностей, избегание ношения ограничительной одежды и поощрение регулярной гидратации. Он также не рекомендует употреблять продукты и напитки, выделяющие газ, перед полетом.

К другим способам обеспечения комфорта беременных женщин во время полетов относятся: бронирование места на переборке для большего пространства для ног; зарезервировать место у прохода для удобного доступа в туалеты и прогулок; приподнимать ноги на сумке, чтобы не было отеков и судорог; и носить многослойную удобную одежду для изменения температуры в салоне.

Авиакомпании по всему миру имеют разные правила и положения о том, когда и как долго беременные женщины могут летать. Ниже приведены правила 25 авиакомпаний со всего мира.

01
из 25

b1-foto / Pixabay

Французский авиаперевозчик не требует от беременных женщин иметь при себе медицинскую справку для путешествий во время беременности. Он рекомендует избегать путешествий на последнем месяце беременности, а также в течение первых семи дней после родов. Авиакомпания также рекомендует беременным женщинам перед поездкой проконсультироваться с врачом.

02
из 25

Марк Харкин / Flickr / CC BY 2.0

Авиакомпания Индии позволяет беременным женщинам с хорошим здоровьем летать до 27-й недели беременности включительно.Через 27 недель, если ожидается нормальная беременность, будущая мать будет допущена к поездке до 35-й недели, но лечащий акушер требует медицинскую справку, подтверждающую, что мать может путешествовать, и датированная не позднее трех лет. дни путешествия.

03
из 25

Фото любезно предоставлено Алимом Юсуфом / Википедия

В случае одиночной неосложненной беременности и разрешения врача или акушерки женщины могут летать более четырех часов до конца своей 36-й недели.Для рейсов продолжительностью менее четырех часов это срок до конца 40-й недели. Женщины, беременные двойней, могут летать более четырех часов до своей 32-й недели и менее четырех часов до 36-й недели.

Авиакомпания рекомендует женщинам, достигшим 28-й недели жизни, иметь при себе письмо от врача или акушерки, в котором говорится, что вы годны для поездки, подтверждающие даты беременности и отсутствие осложнений.

Медицинская бригада авиакомпании должна предоставить разрешение женщинам, страдающим от следующего: осложненная беременность, например, предлежание плаценты или кровотечение; многоплодная беременность; история преждевременных родов; или начались ранние роды.

04
из 25

Стефан Гёрлих / Getty Images

Авиакомпания Италии не имеет ограничений на поездки для будущих мам в течение первых восьми месяцев беременности. Но если вы путешествуете в течение последних четырех недель беременности, ожидаете многоплодных родов или у вас осложненная беременность, требуется медицинское разрешение. Перед поездкой необходимо заполнить форму медицинской информации MEDIF, подписанную пассажиром и врачом.

Alitalia советует беременным не летать за семь дней до и за семь дней после родов, а также в случае риска преждевременных родов или других осложнений.Это позволит персоналу сопровождать беременных женщин от стойки регистрации аэропорта до выхода на посадку. Персонал на борту самолета поможет разместить ручную кладь. Места могут быть назначены заранее, и женщины не могут сидеть в ряду у выхода.

Продолжайте до 5 из 25 ниже.

05
из 25

Фото любезно предоставлено All Nippon Airways

Японский перевозчик требует, чтобы женщины в течение 15–28 дней до установленного срока заполнили и носили форму с медицинской информацией. Женщины в течение 14 дней до установленного срока должны иметь медицинскую форму и путешествовать с врачом.В анкете должно быть указано, что у пассажира нет осложнений во время беременности, что у пассажира нет проблем со здоровьем, препятствующих полету, и в срок. Его должен заполнить врач и подать не более чем за семь дней до отъезда.

06
из 25

Предоставлено American Airlines

У авиаперевозчика из Форт-Уэрта разные правила для международных и внутренних рейсов. Если срок должен быть в пределах четырех недель до полета, вы должны предоставить справку от врача, подтверждающую, что вы недавно прошли обследование и готовы к полету.На внутренних рейсах продолжительностью менее пяти часов беременным женщинам не разрешается лететь в течение семи дней (до и после) даты родов. Тем, кто нуждается в поездке в этот срок, потребуется одобрение врача и помощь специального координатора помощи. Перед полетом врач беременной женщины должен будет заполнить медицинскую форму пассажира. Координатор специальной помощи отправит форму непосредственно вашему врачу.

Для международных поездок или путешествий по воде требуется разрешение специального координатора помощи.В течение четырех недель до установленного срока также требуется справка от врача о том, что вы прошли обследование в течение последних 48 часов и готовы к полетам. Кроме того, за семь дней до или после родов врач должен заполнить медицинскую форму пассажира.

07
из 25

British Airways

Фото Бенет Дж. Уилсон

Авиакомпания Великобритании не разрешает беременным женщинам летать после окончания 36-й недели, если вы беременны одним ребенком, или конца 32-й недели, если вы беременны более чем одним ребенком.Хотя это не является обязательным, British Airways рекомендует всем беременным женщинам иметь при себе подтверждение от врача или акушерки, например письмо или справку, в дополнение к записи о беременности. Он должен быть написан в течение семи дней до поездки и подтверждать приблизительную дату родов, готовность к поездке и отсутствие осложнений с беременностью.

08
из 25

Национальная авиакомпания Гонконга требует, чтобы женщины с беременностью после 28 недель имели медицинскую справку, выданную в течение 10 дней после поездки, в которой указывается следующее:

  • одиночная или многоплодная беременность
  • расчетная неделя беременности
  • ожидаемый срок погашения
  • удостоверяющий, что у вас хорошее здоровье и беременность протекает нормально, без осложнений
  • , что вы годны для путешествий

Авиакомпания принимает беременных женщин с неосложненной одноплодной беременностью на срок до 36 недель и с неосложненной многоплодной беременностью до 32 недель.

Продолжайте до 9 из 25 ниже.

09
из 25

Фото Бенет Дж. Уилсон

Авиакомпания из Атланты не налагает ограничений на полеты для беременных женщин, поэтому для путешествия не требуется медицинская справка. Но авиакомпания не откажется от сборов за смену билетов и штрафов за беременность. Авиакомпания рекомендует тем, кто летит после восьми месяцев, проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что поездки не ограничены.

10
из 25

Предоставлено EasyJet

U.Авиакомпания, базирующаяся в К., не имеет ограничений для беременных пассажиров, путешествующих до конца 35-й недели при одноплодной беременности и до конца 32-й недели при многоплодной беременности.

11
из 25

Фото любезно предоставлено Emirates Airways.

Беременные женщины могут путешествовать до 29-й недели без медицинской справки. После этого им потребуется справка или письмо, подписанное квалифицированным врачом или акушеркой, в котором указано, является ли беременность одиночной или многоплодной, протекает ли она без осложнений, указана предполагаемая дата родов, что у вас хорошее здоровье и нет никаких известных причин для предотвращения. вы от полета.Беременным пассажирам не разрешается летать после 32-й недели многоплодной беременности и после 36-й недели одиночной беременности.

12
из 25

Фото любезно предоставлено Etihad

Этот авиаперевозчик из Абу-Даби позволяет женщинам с одноплодной или многоплодной беременностью путешествовать в течение первых 28 недель без медицинской справки. При одноплодной беременности сроком от 29 до 36 недель требуется медицинская справка. После 37 недель беременным запрещается путешествовать. При многоплодной беременности справка требуется между 29 и 32 неделей; после этого женщинам не разрешат путешествовать.

Медицинская справка должна включать следующее:

  • Выдается и подписывается врачом или акушеркой
  • Написано на бланке клиники / больницы и / или проштамповано врачом или акушеркой
  • Укажите, что гость может летать
  • Укажите, является ли беременность одиночной или многоплодной
  • Укажите количество недель беременности и ожидаемую дату родов
  • Легко понять и написать на арабском или английском языках. Другие языки принимаются, но должны быть подтверждены сотрудниками стойки регистрации Etihad Airways

Оригинал медицинской справки принимается на протяжении всего путешествия (исходящий, обратный и промежуточный рейсы) при условии соблюдения вышеуказанных критериев действительности для каждого сектора.И действительно в течение трех недель со дня выдачи.

Продолжайте до 13 из 25 ниже.

13
из 25

Предоставлено JetBlue

Авиакомпания, базирующаяся в Нью-Йорке, не разрешает беременным клиентам, ожидающим родов в течение семи дней, путешествовать, если они не предоставят справку от врача, датированную не более чем за 72 часа до вылета, в которой говорится, что женщина физически пригодна для авиаперелетов в запрашиваемые пункты назначения и обратно. в дату полета и предполагаемую дату доставки после даты последнего полета.

14
из 25

Фото Бенет Дж. Уилсон

Национальная авиакомпания Нидерландов рекомендует беременным женщинам не летать после 36-й недели, а также в течение первой недели после родов. Тем, кто ожидает более одного ребенка, перевозчик рекомендует проконсультироваться с врачом перед полетом. Если у вас возникли осложнения, вам всегда нужно разрешение на полет от врача.

15
из 25

Предоставлено Lufthansa

Будущие матери с беременностью без осложнений могут летать на немецком авиаперевозчике до конца 36-й недели беременности или до четырех недель до предполагаемой даты родов без медицинской справки от гинеколога.Но авиакомпания рекомендует беременным женщинам после 28-й недели иметь текущее письмо от гинеколога, которое включает подтверждение того, что беременность протекает без осложнений, и предполагаемый срок родов. Врач должен прямо заявить, что беременность пациентки не мешает ей летать.

Из-за повышенного риска тромбоза во время беременности авиакомпания рекомендует беременным женщинам носить компрессионные чулки во время полета.

16
из 25

廷 宇 王 / Flickr / CC BY-ND 2.0

Национальная авиакомпания Малайзии требует медицинского освидетельствования беременным женщинам, которым приближаются 35 недель для международных поездок или 36 недель для внутренних поездок. Если требуется медицинское освидетельствование, бланк заявления в MEDIF должен быть заполнен врачом и отправлен в авиакомпанию через билетные кассы или турагентства как минимум за пять рабочих дней до поездки.

Продолжайте до 17 из 25 ниже.

17
из 25

Стивен Агре / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0

Будущей маме с нормальным здоровьем и без осложнений беременности разрешат полет после заполнения формы EMIS. Беременные женщины могут быть допущены к поездке, если на момент заполнения части первой формы EMIS им не исполнилось 35 недель. Те, кто находится на сроке от 24 до 32 недель беременности, должны будут заполнить форму EMIS, часть 2. А если будущая мать моложе 21 года, необходимо получить письменное согласие мужа, родителя или опекуна. Для будущих мам, срок беременности которых превышает 32 недели, EMIS Part 3 должен быть выполнен летным хирургом или врачом компании, который выдаст разрешение на поездку.

18
из 25

Предоставлено Qantas

После 28-й недели женщины должны иметь справку или письмо от зарегистрированного практикующего врача или зарегистрированной акушерки, подтверждающие дату родов, будь то одиночная или многоплодная беременность и что беременность является обычной.

Для полетов продолжительностью более четырех часов женщины могут летать до конца 36-й недели при одноплодной беременности и до конца 32-й недели при многоплодной беременности. На рейсах продолжительностью менее четырех часов женщины могут путешествовать до конца 40-й недели при одноплодной беременности и до конца 36-й недели при многоплодной беременности. Перевозчику требуется медицинское освидетельствование, если есть осложнения во время беременности или это нестандартная беременность.

19
из 25

Kiefer / Flickr / CC BY-SA 2.0

Справка от врача не требуется для женщин, путешествующих на 28-й неделе беременности. Будущие мамы могут летать между 29 и 32 неделями с записью врача и беременностью без осложнений. Тем, у кого многоплодная беременность, потребуется справка от врача и форма медицинской информации (MEDIF). Между 33 и 35 неделями женщинам потребуется справка от врача и MEDIF. Авиакомпания не принимает женщин в возрасте 36 недель и старше.

20
из 25

Фото Бенета Дж.Уилсон

Недорогой ирландский авиаперевозчик позволяет будущим мамам летать до 28 недели беременности. После этого авиакомпания требует, чтобы у женщин было письмо о годности к полету от акушерки или врача. При неосложненной одноплодной беременности поездки не разрешаются после окончания 36-й недели беременности, в то время как пороговое значение для неосложненной многоплодной беременности составляет 32 недели.

Продолжайте до 21 из 25 ниже.

21 год
из 25

Предоставлено Singapore Airlines

В случае неосложненной одноплодной беременности перевозчик запрещает будущим матерям путешествовать после 36-й недели беременности; при неосложненной многоплодной беременности ограничение — 32 неделя.

При неосложненной одноплодной беременности сроком от 29 до 36 недель будущие матери должны предоставить медицинскую справку, в которой указывается следующее: (1) пригодность к поездке, (2) количество недель беременности и (3) предполагаемая дата родов. Справка должна быть выдана в течение десяти дней с даты первого полета при сроке беременности более 28 недель. Этот сертификат необходимо будет предъявить при регистрации заезда по запросу.

22
из 25

eyeImage / Pixabay

Авиаперевозчик из Далласа советует будущим мамам на любом этапе беременности проконсультироваться со своим врачом перед поездкой самолетом.Авиакомпания не рекомендует авиаперелеты с 38 недели беременности. Он предупреждает, что в некоторых случаях путешествие по воздуху может вызывать осложнения или преждевременные роды. В зависимости от их физического состояния, силы и ловкости беременных женщин в некоторых случаях могут попросить не сидеть в ряду у аварийного выхода.

23
из 25

Предоставлено Turkish Airlines

Национальная авиакомпания Турции позволяет беременным женщинам с одним ребенком путешествовать в период с 28-й по 35-ю неделю, если у них есть заключение врача, в котором есть фраза: «У пациентки нет особых причин не летать».«Для женщин, беременных более чем одним ребенком, прекращение проезда — конец 31-й недели с заключением врача. Отчет должен быть не более семи дней с даты поездки.

24
из 25

Фото Бенет Дж. Уилсон

Любой женщине в первые 36 недель беременности будет разрешено путешествовать авиаперевозчиком из Чикаго без медицинских документов. Беременная женщина, путешествующая после 36 недель беременности, должна иметь оригинал и две копии акушерской справки, которая должна быть датирована в течение 72 часов после вылета рейса.Оригинал сертификата необходимо предоставить представителю United при регистрации.

Продолжайте 25 из 25 ниже.

25
из 25

Фото Бенет Дж. Уилсон

Авиакомпания, базирующаяся в Лондоне, позволяет путешествовать без ограничений до 28 недели беременности при условии, что к этому моменту у вас не будет никаких осложнений. Авиакомпания просит беременных женщин сообщить об этом в ее отдел специальной помощи, чтобы они могли дать соответствующие рекомендации по здоровью во время полета. Между 28-й и 36-й неделями беременности требуется справка от врача или акушерки, подтверждающая, что пассажир безопасен для путешествия и ожидаемый срок родов (32 недели, если многоплодная беременность при неосложненной беременности).После 36-й недели беременности путешествие разрешено только по медицинским причинам / из соображений сострадания, и беременная пассажирка должна сопровождаться медицинским сопровождением. Это путешествие должно быть одобрено врачом Virgin Atlantic.

беременных путешественников | Здоровье путешественников

Беременные женщины, как правило, могут безопасно путешествовать с небольшой подготовкой. Но им следует избегать некоторых направлений, в том числе тех, где есть риск вируса Зика и малярии. Узнайте, что можно предпринять, если вы беременны и планируете международную поездку, особенно в развивающуюся страну.Следуйте этим советам, чтобы сохранить здоровье и безопасность себя и вашего ребенка.

Зика и малярия

Вирус Зика передается через укусы комаров и половым путем. Поскольку инфекция Зика у беременной женщины может вызвать серьезные врожденные дефекты, беременным женщинам не следует путешествовать в районы с риском заражения Зика. Если вам необходимо поехать в район с риском заражения вирусом Зика, примите строгие меры предосторожности, чтобы предотвратить укусы комаров и передачу инфекции половым путем. Если ваш сексуальный партнер живет или путешествовал по району с вирусом Зика, вам следует использовать презервативы до конца беременности.Дополнительную информацию о вирусе Зика и беременности можно найти на странице CDC с информацией о путешествиях по вирусу Зика или на странице CDC.

Беременным женщинам также следует избегать поездок в районы, где малярия у беременных женщин может быть более серьезной, чем у небеременных женщин. Малярия может увеличить риск серьезных проблем с беременностью, включая преждевременные роды, выкидыш и мертворождение. Если во время беременности вам необходимо отправиться в район, пораженный малярией, поговорите со своим врачом о приеме лекарства от малярии. Малярия распространяется комарами, поэтому вам также следует использовать эффективные средства от насекомых и принять другие меры предосторожности, чтобы избежать укусов комаров.

Предварительное медицинское обслуживание и медицинское страхование перед поездкой

Первое, что вам следует сделать при планировании международной поездки, — это записаться на прием к врачу, специализирующемуся на медицине путешествий. В идеале вам следует посетить туристическую клинику как минимум за 4–6 недель до отъезда. Специалист по медицине путешествий может просмотреть ваш маршрут, дать рекомендации, основанные на рисках для здоровья в пункте назначения, и сделать вам вакцины, которые могут вам понадобиться. Вам также следует поговорить со своим акушером-гинекологом о поездке, чтобы узнать, безопасно ли вам путешествовать.Вашему врачу-путешественнику и вашему акушеру, возможно, потребуется обсудить ваше лечение друг с другом.

Затем подумайте, как вы собираетесь получить медицинское обслуживание за границей, если оно вам понадобится. Ваша медицинская страховка в Соединенных Штатах может не оплачивать медицинское обслуживание в другой стране, поэтому проконсультируйтесь со своей страховой компанией. Рассмотрите возможность получения дополнительной туристической медицинской страховки и убедитесь, что полис также распространяется на ребенка, если вы родите во время поездки. Если вы путешествуете в отдаленный район, страховой полис, покрывающий медицинскую эвакуацию, оплатит вашу транспортировку в качественную больницу в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Проблемы транспорта

Перед тем, как бронировать рейс, узнайте, на каком позднем сроке беременности авиакомпания разрешит вам летать. Большинство из них позволят вам летать до 36 недель, но у некоторых есть более ранняя остановка. Ваши ноги могут опухнуть во время длительного перелета, поэтому надевайте удобную обувь и свободную одежду и старайтесь ходить каждый час или около того. Беременность увеличивает вероятность образования тромбов во время путешествий. Чтобы снизить риск образования тромба, врач может порекомендовать компрессионные чулки или упражнения для ног, которые вы можете выполнять на своем сиденье.

Если вы собираетесь в круиз, уточните у круизной компании, есть ли у нее особые рекомендации для беременных. Большинство из них не позволит вам путешествовать после 24–28 недель беременности, и вам может потребоваться справка от врача о том, что вы можете путешествовать.

Автомобильные аварии — основная причина травм среди здоровых американских путешественников за границу. В пункте назначения всегда пристегивайте ремень безопасности в машине или автобусе. Лучше всего использовать поясной ремень с плечевым ремнем, который следует осторожно размещать над и под животом.

Безопасность пищевых продуктов и воды

Диарея у путешественников вызывается употреблением в пищу или питье зараженной пищи или воды. Обезвоживание, вызванное диареей, может быть более серьезной проблемой для беременных женщин, чем для других. Кроме того, другие бактерии и вирусы, распространяемые с пищей или водой, могут привести к более тяжелым заболеваниям, которые могут вызвать проблемы у беременной женщины и ее ребенка. Поэтому, если вы путешествуете по развивающейся стране, вы должны тщательно соблюдать меры безопасности в отношении пищевых продуктов и воды:

  • Ешьте только приготовленную и поданную очень горячую пищу.
  • Не ешьте холодную пищу или пищу комнатной температуры (например, буфет).
  • Не ешьте сырое или недоваренное мясо или рыбу.
  • Ешьте свежие фрукты и овощи только в том случае, если их можно очистить от кожуры или мыть чистой водой.
  • Не ешьте непастеризованные молочные продукты.
  • Пейте только воду, газированные напитки или спортивные напитки, консервированные или разлитые в бутылки и запечатанные (газированные более безопасны, поскольку пузырьки указывают на то, что они были запечатаны на заводе).
  • Не пейте ничего со льдом — лед можно приготовить из зараженной воды.

Если у вас диарея путешественников, лучше всего выпить много безопасной жидкости, пока вы ждете, пока она пройдет сама по себе. Однако ваш врач может прописать вам антибиотик, который вы можете принять, если диарея умеренная или тяжелая. Диарея считается «умеренной», когда она причиняет беспокойство или мешает выполнению запланированной деятельности, и «тяжелой», когда она выводит из строя или полностью препятствует запланированной деятельности.Не принимайте продукты, содержащие висмут, такие как Пепто-Бисмол или Каопектат. Эти лекарства не рекомендуются беременным женщинам.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>