Для чего принимают фолиевую кислоту: Фолиевая кислота, или витамин В9, незаменим для женского организма.

Содержание

Женщинам с эпилепсией необходимо принимать фолиевую кислоту uMEDp

Многие женщины репродуктивного возраста недооценивают важность приема фолиевой кислоты при противоэпилептической терапии.

По данным исследователей из Медицинского центра Beth Israel Deaconess, около половины женщин детородного возраста, получающих противосудорожные препараты в связи с эпилепсией, не принимают дополнительно фолиевую кислоту. Результаты проведенного опроса представлены на ежегодной конференции Американского общества эпилепсии (American Epilepsy Society).

В исследование были включены 400 женщин репродуктивного возраста, страдающих эпилепсией и не имеющих физиологических препятствий для наступления беременности. Использование различных методов контрацепции не отменяло возможности возникновения беременности.

Многие противоэпилептические препараты усиливают дефицит фолиевой кислоты, часто наблюдающийся во время беременности, что создает высокий риск её спонтанного прерывания или возникновения дефектов нервной трубки у плода.

Такое действие могут оказывать индукторы микросомальных ферментов печени (фенитоин, карбамазепин, окскарбазепин), а также вальпроат, являющийся антагонистом фолиевой кислоты. В связи с этим, женщинам фертильного возраста, получающим данные препараты, рекомендован дополнительный прием фолиевой кислоты.

Лишь 46% участников опроса, имевших вероятность наступления беременности, принимали фолиевую кислоту. При этом в группе риска, к которой были отнесены женщины, получавшие противосудорожные лекарственные средства, процент употреблявших фолиевую кислоту оказался примерно таким же (47%). Лишь активно планирующие беременность пациентки в большинстве своем принимали фолиевую кислоту (80%), но ученые сочли количество наблюдений недостаточным для того, чтобы оценить влияние этого факта на прием препарата.

Одним из факторов, объясняющих недооценку необходимости приема фолиевой кислоты, оказалось образование. Среди пациенток с высшим образованием 49% принимали данный препарат, тогда как в группе с более низким уровнем образования этот показатель составил 39%.

Этим же ученые объясняют и тот факт, что среди женщин, принимающих вальпроат, употребление фолиевой кислоты было наиболее низким (25%). Как выяснилось, только 30% пациенток из этой группы имели высшее образование, по сравнению с 50% женщин, получающих индукторы ферментов.

Ученые отмечают, что не собирали информацию о принимаемых дозах фолиевой кислоты. Однако они предполагают, что большинство пациентов употребляли этот препарат в стандартной дозировке 400 мг.

Также оказалось, что потребление фолиевой кислоты не зависит от посещений женщинами невролога или акушера-гинеколога за последний год. Так, среди тех, кто обращался к врачу, препарат принимали 44% человек, а среди тех, кто не обращался – 40%. В связи с этим авторы исследования рекомендуют повышать уровень информированности как врачей, так и самих пациенток о необходимости приема фолиевой кислоты при получении противосудорожной терапии в детородном возрасте.

Источник: Folic acid use by women with epilepsy: interim analysis of the Epilepsy Birth Control Registry — American Epilepsy Society 2013 Annual Meeting), Abstract B. 04

bioterra.by — Йод + фолиевая кислота

табл. 200 мг №30

ДЛЯ БУДУЩИХ МАМОЧЕК И ИХ МАЛЫШЕЙ
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ЙОДОДЕФИЦИТОМГде купить?

Содержание активных веществ в одной таблетке:

йод- 200 мкг;
фолиевая кислота- 400 мкг

Для кого предназначен БАД «Йод + фолиевая кислота»?

для беременных женщин в I триместре беременности;
для кормящих мам;
для людей с дефицитом йода в организме.

Йод

Йод относится к группе эссенциальных (жизненно необходимых) микроэлементов. Основная биологическая роль йода заключается в синтезе гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), через которые он и реализует следующие эффекты:

стимулирует рост и развитие организма;
регулирует рост и дифференцировку тканей;
повышает артериальное давление, а также частоту и силу сердечных сокращений;
регулирует (увеличивает) скорость протекания многих биохимических реакций;
регулирует обмен энергии, повышает температуру тела;
регулирует белковый, жировой, водно-электролитный обмен;
регулирует обмен витаминов;

повышает потребление тканями кислорода.

Всемирная организация здравоохранения признала глобальной проблему заболеваний, возникающих вследствие дефицита йода в рационе питания.

Согласно статистике, около 80% беременных женщин испытывают недостаток йода. Это связано с тем, что, начиная с первых недель беременности, щитовидная железа будущей мамы работает в интенсивном режиме. Эмбрион на начальном этапе своего развития требует большое количество тиреоидных гормонов, в состав которых входит йод- тироксина и трийодтиронина, которые он может получить только из материнского организма. Кроме того, повышенное количество этих гормонов необходимо самой женщине, так как в период ожидания ребенка все процессы в ее организме проходят более активно.

Нехватка йода при беременности нередко становится причиной разных патологий. Чаще всего она приводит к следующим состояниям и заболеваниям:

угроза выкидыша в первые 12 недель беременности;
дефекты развития плода;
врожденная патология щитовидной железы у ребенка;
нарушение обмена веществ у женщины и плода;
слабость, головокружение, переутомление, токсикоз, гестоз у беременной.

Самое страшное то, что йододефицит, возникший в период внутриутробного развития, невозможно компенсировать впоследствии.

Для предотвращения всех этих грозных нарушений достаточно принимать всего одну таблетку БАД «Йод+фолиевая кислота», ведь в ней содержится суточная дозировка йода, рекомендуемая беременным женщинам — 200 мкг.

Важен йод не только в период беременности. Он также играет большую роль в востановлении сил мамы после родов и в развитии новорожденного. При недостатке этого элемента в питании при лактации будет страдать и грудничок. Прежде всего, это касается работы нервных клеток и щитовидной железы. Малыши при нехватке йода плохо растут и медленно прибавляют в весе. Кроме того, затормаживается интеллектуальное и психомоторное развитие.

БАД «Йод+фолиевая кислота», восполняя дефицит йода, положительно влияет на состояние мамы и малыша:

Регулирует и налаживает работу щитовидной железы, предотвращает развитие зоба и других заболеваний эндокринной системы;
Способствует нормальному росту и развитию органов малыша;
Стимулирует функциональность головного мозга, улучшает память и внимание;
Нормализует работу нервных клеток, снимает усталость и напряжение;
Укрепляет сосуды и мышцы;
Повышает иммунитет;
Отвечает за репродуктивную функцию;
Улучшает состояние волос и кожи, что особенно важно для мамы после родов;

Наполняет организм энергией, придает сил и повышает работоспособность;
Укрепляет кости и зубы, восстанавливает эмаль;
Способствует усвоению витаминов и других минералов;
Повышает выработку грудного молока и улучшает протекание лактации;
Нормализует работу молочных желез и налаживает грудное вскармливание;
Стимулирует рост и развитие недоношенных детей;
Улучшает общее самочувствие и тонизирует.

Фолиевая кислота

Несмотря на то, что фолиевая кислота содержится в продуктах питания, беременным и планирующим беременность женщинам необходимо принимать препараты, содержащие фолиевую кислоту. Это связано с рядом причин:

Убедительно доказана роль фолиевой кислоты в профилактике патологий развития нервной трубки плода;
В процессе приготовления пищи часть витамина разрушается, а количество продуктов, богатых фолиевой кислотой, в нашем рационе и так немного;
Доступность фолиевой кислоты природного происхождения меньше, по сравнению с препаратами. Полноценное питание все же не перекрывает существующие потребности организма в данном витамине.

Фолиевая кислота также играет важную роль в формировании клеток крови. Поэтому достаточная концентрация этого витамина в организме будущей мамы является одним из факторов, положительно влияющих на быстрое внутриутробное развитие и рост малыша.

+375 (177) 755004

Фолиевая кислота: Доступ к данным общественного здравоохранения штата Миннесота — Департамент здравоохранения штата Миннесота

Использование фолиевой кислоты в Миннесоте:
- матерей из Миннесоты
- по расе/этнической принадлежности, участникам WIC, образованию и уровню бедности

О коляске

Фолиевая кислота помогает предотвратить некоторые врожденные дефекты

Дефекты нервной трубки (ДНТ) — это серьезные врожденные дефекты, возникающие на ранних сроках беременности, когда головной и спинной мозг не формируются должным образом. См. данные MN о дефектах нервной трубки.

Более половины ЗНТ можно предотвратить, если женщины будут есть продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и/или принимать добавки фолиевой кислоты каждый день, независимо от того, планируют ли они забеременеть. Хорошими пищевыми источниками фолиевой кислоты являются фасоль, бобовые, темная листовая зелень, спаржа, брокколи, цитрусовые, семена и орехи, а также печень.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют всем женщинам в возрасте от 15 до 45 лет ежедневно потреблять 400 мкг фолиевой кислоты для предотвращения ДНТ.

Частота дефектов нервной трубки в 19 штатах

Таблица
Стол

Источник: Национальный центр врожденных дефектов и отклонений в развитии (NCBDDD) и участвующие программы в Арканзасе, Аризоне, Калифорнии, Колорадо, Джорджии, Иллинойсе, Айове, Кентукки, Мэриленде, Нью-Джерси, Нью-Йорке, Северной Каролине, Оклахоме.

, Пуэрто-Рико, Южная Каролина, Техас, Юта, Западная Вирджиния и Висконсин. Опубликовано в CDC MMWR.

Источник: Национальный центр по врожденным дефектам и нарушениям развития (NCBDDD) и участвующие программы в Арканзасе, Аризоне, Калифорнии, Колорадо, Джорджии, Иллинойсе, Айове, Кентукки, Мэриленде, Нью-Джерси, Нью-Йорке, Северной Каролине, Оклахоме, Пуэрто-Рико. , Южная Каролина, Техас, Юта, Западная Вирджиния и Висконсин. Опубликовано в CDC MMWR.

Начиная с 1997 года, фолиевая кислота добавлялась в крупы (обогащенные) для предотвращения врожденных дефектов нервной трубки. Было небольшое снижение, когда обогащение фолиевой кислотой было необязательным (1997-1998) и продолжающееся снижение, когда обогащение было обязательным (с 1999 г.).

Дополнительный прием фолиевой кислоты в течение месяца до беременности определялся как прием поливитаминов, витаминов для беременных или витамина фолиевой кислоты каждый день в течение месяца до беременности ( «В течение месяца до того, как вы забеременели, сколько раз в неделю вы принимали поливитамины, витамины для беременных или витамины с фолиевой кислотой?»).

В Миннесоте 38% респондентов PRMS ежедневно принимали фолиевую кислоту. В национальном масштабе о ежедневном употреблении фолиевой кислоты в течение месяца до беременности сообщили 24% женщин в 29 странах.государства (Источник).

Латиноамериканские женщины, американские индейцы и чернокожие женщины реже принимают фолиевую кислоту

В Миннесоте испаноязычные женщины сообщают о более низком потреблении фолиевой кислоты (24%) по сравнению с неиспаноязычными белыми женщинами (43%). Одна из стратегий в США, направленная на латиноамериканских женщин с недостаточным потреблением фолиевой кислоты, заключается в обогащении кукурузной муки фолиевой кислотой, как это делается с другими злаками.

На национальном уровне снижение дефектов нервной трубки (ДНТ) наблюдается для всех расовых/этнических групп. Тем не менее, ДНТ по-прежнему чаще встречаются у латиноамериканских женщин. Возможные причины этого могут включать более низкое использование фолиевой кислоты и генетические факторы, которые препятствуют разрушению организма и использованию фолиевой кислоты, согласно этому CDC MMWR.

Матери из числа латиноамериканцев, американских индейцев и чернокожих сообщают о более низком ежедневном потреблении фолиевой кислоты за месяц до беременности, чем белые женщины неиспаноязычного происхождения. Однако менее половины всех матерей из Миннесоты ежедневно принимают фолиевую кислоту, и им может быть полезно дальнейшее обучение и осведомленность о важности фолиевой кислоты.

Участники программы WIC имеют низкий уровень потребления фолиевой кислоты

Программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) обслуживает беременных, кормящих грудью и женщин с низким доходом, а также женщин в послеродовом периоде и детей в возрасте до пяти лет. В то время как 35% респондентов MN PRAMS сообщили об участии в WIC во время беременности, только 22% ежедневно принимали добавки фолиевой кислоты в течение месяца до беременности.

Это не относится к услугам программы WIC, так как регистрация WIC происходит после периода до зачатия.

Использование фолиевой кислоты связано с образованием и бедностью

Процент матерей, ежедневно принимающих фолиевую кислоту в течение месяца до беременности, постепенно увеличивается с уровнем образования, начиная со средней школы. Только 23% матерей с образованием ниже среднего сообщили о ежедневном употреблении фолиевой кислоты за месяц до беременности по сравнению с 52% матерей с высшим образованием.

Женщины, живущие в бедности, реже принимали фолиевую кислоту до беременности. У матерей, которые находились в самой высокой категории бедности (в пределах 0-100% федерального уровня бедности), был самый низкий процент (21%), которые ежедневно принимали фолиевую кислоту в течение месяца до беременности, по сравнению с матерями, которые были в самой низкой категории бедности (более 185% FPL) (49%).

MN PRAMS работает над улучшением здоровья матерей и младенцев

Миннесотская система мониторинга оценки риска беременности (PRAMS) была создана в 2002 году для снижения младенческой смертности, заболеваемости и низкого веса при рождении в Миннесоте. PRMS — это обследование населения, предназначенное для сбора информации о поведении и опыте матерей до, во время и после беременности.

Данные опросов PRAMS за 2015-2020 гг. объединены для оценки ежедневного использования добавок фолиевой кислоты. Данные за 2012 год содержат данные только за восемь месяцев из-за того, что CDC изменили программное обеспечение для управления данными. Каждый месяц около 200 матерей выбираются из свидетельств о рождении детей, родившихся в Миннесоте в течение предшествующих 2–4 месяцев. Матери заполняют анкету по почте или во время интервью по телефону. Один из вопросов PRAM касается приема добавок с фолиевой кислотой ( «В течение месяца до того, как вы забеременели новым ребенком, сколько раз в неделю вы принимали поливитамины, витамины для беременных или витамины с фолиевой кислотой?»). На этот вопрос опроса ответили 5 222 женщины.

Ответы матерей из Миннесоты могут выявить различия в ежедневном употреблении добавок фолиевой кислоты. Ориентация на матерей с низким уровнем потребления фолиевой кислоты путем целенаправленного обучения с учетом культурных особенностей и увеличения доступности доступных продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты и добавок фолиевой кислоты может снизить риск возникновения ДНТ.

Система мониторинга риска беременности штата Миннесота (PRAMS), Министерство здравоохранения штата Миннесота, Отдел общественного и семейного здоровья, здоровья матери и ребенка. Эти данные стали возможными благодаря гранту № IU01DP003117-01 от Центров по контролю и профилактике заболеваний0020

Последнее обновление: май 2022 г. Обновления вносятся по мере поступления данных.

4 Польза фолиевой кислоты

В рамках Недели осведомленности о фолиевой кислоте, которая проводится с 3 по 9 января 2021 года, мы подчеркиваем важность фолиевой кислоты и множество преимуществ, которые содержит это важнейшее питательное вещество для женщин. .

Мы говорили о важности выбора витаминов для беременных, и фолиевая кислота должна быть одним из первых ингредиентов, которые нужно искать. Наше тело нуждается в здоровом количестве витаминов и питательных веществ, чтобы чувствовать себя лучше, а беременность увеличивает потребность в этих питательных веществах, чтобы помочь как матери, так и развивающемуся плоду. Хотя лучший способ получить эти необходимые питательные вещества — это сбалансированная диета, иногда для достижения необходимого рекомендуемого потребления необходимы дополнительные добавки.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), фолиевая кислота рекомендуется всем женщинам репродуктивного возраста, даже если они не беременны. Но доказано, что в случае пренатального использования фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота и фолиевая кислота являются формами витамина В. Фолат естественным образом присутствует в некоторых продуктах, а фолиевая кислота является синтетической формой, присутствующей в витаминах. Организм перерабатывает фолиевую кислоту для создания новых клеток.

Здоровое количество фолиевой кислоты помогает защитить мозг и позвоночник будущего ребенка от серьезных врожденных дефектов. «CDC и Служба общественного здравоохранения США призывают каждую женщину, которая может забеременеть, ежедневно получать 400 мкг (400 мкг) синтетической фолиевой кислоты». Есть много преимуществ для фолиевой кислоты и фолиевой кислоты. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу каких-либо ваших питательных веществ или витаминов.

1. Профилактика врожденных пороков и осложнений

Раннее развитие головного и спинного мозга ребенка имеет решающее значение, и прием надлежащего количества фолиевой кислоты может помочь предотвратить любые врожденные дефекты, которые могут быть вызваны в те ранние недели развития, когда женщина впервые беременеет. Также доказано, что прием фолиевой кислоты помогает предотвратить преэклампсию или высокое кровяное давление во время беременности.

2. Здоровье мозга

Еще одним дополнительным преимуществом приема фолиевой кислоты является укрепление когнитивного здоровья. Исследования показывают, что регулярный прием добавок фолиевой кислоты может помочь улучшить работу мозга независимо от возраста женщины.

3. Здоровье сердца

Исследования добавок фолиевой кислоты и риска сердечно-сосудистых заболеваний показали, что регулярный прием фолиевой кислоты может помочь снизить уровень гомоцистеина, распространенной аминокислоты, что, в свою очередь, может помочь снизить риск сердечных заболеваний.