Дикуль валентин методика: Система В.И. Дикуля

Система В.И. Дикуля

Один из ключевых этапов восстановления — двигательная терапия, основанная на реабилитационной методике Валентина Ивановича Дикуля, которая представляет собой специальные упражнения, направленные на восстановление функций различных мышечных групп, с использованием авторских тренажеров и снарядов.

После перенесенной травмы позвоночника, Валентин Дикуль на себе, методом проб и ошибок разработал авторскую специализированную методику упражнений, которые запускают механизмы саморегуляции и восстановления организма и позволяют достичь очень хороших результатов восстановления.

«Динамика» оснащена уникальными тренажерами Дикуля для реабилитации и восстановления тяжелобольных пациентов. В процессе лечения устраняются патологические нарушения движения, восстанавливается нормальная двигательная функция. Реабилитационная программа Дикуля дает возможность безоперационного избавления от болей.

Когда организм привыкает к лежачему положению, пациенты испытывают трудности при переходе к нормальному темпу жизни. Мускулатура и сосудистая системы атрофируются. Вертикализатор Дикуля позволяет людям с двигательными синдромами неврологического происхождения принимать вертикальное положение с лечебной и профилактической целью. Это уникальная возможность проводить направленную стимуляцию отдельных групп мышц.

Один из ключевых этапов реабилитации — тренировка. Но людям с ослабленной мускулатурой сложно проводить даже обычные для здоровых людей повседневные процедуры.

Тренажерная кушетка Дикуля помогает привести в тонус даже очень ослабленные мускулы. Благодаря особенностям конструкции, упражнения выполняются в облегченных условиях, направленных на устранение нежелательного влияния силы тяжести.

Комплекс реабилитационных процедур дополняют специальная дорожка, имитатор ходьбы и тренажеры для тракционной терапии.

Реабилитационная дорожка позволяет восстановить навыки передвижения для людей с неврологическими проблемами для восстановления пациентов после инсульта и паралича, ДЦП, переломов нижних конечностей.

Имитатор ходьбы — адаптированный тренажер для тяжелобольных. Он позволяет безопасно придать статичное положение и имитировать ходьбу с индивидуальным реабилитационно-двигательным потенциалом.

Тракционная терапия — это передовая декомпрессионная система поэтапного безопасного вытяжения позвоночника в условиях полной релаксации при сохранении физиологических изгибов позвоночника. Вытяжение проводится в первую очередь для устранения болей в спине, путём растяжения спазмированных мышц, разгрузке межпозвоночных дисков и освобождения от сдавления нервных корешков, снижает внутридисковое давление, уменьшает давление на нервные окончания.

Методика Валентина Ивановича Дикуля

Самое главное достижение Дикуля- это его вклад в медицину, его собственная методика реабилитации и оздоровления опорно-двигательного аппарата.

Вначале методика создавалась для реабилитации больных после спинно-мозговых травм и борьбы с близкими к ним по ряду признаков последствиями детского церебрального паралича. Потом добавились системы упражнений и способы противодействия различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, включая остеохондрозы, сколиозы, ревматизм и другие. Помимо этого, методика Дикуля предназначена и тем, кто активно занимается атлетикой, силовыми видами спорта, так как многие спортсмены получают травмы позвоночника и суставов.

Валентин Дикуль доказал, что мускулы можно заставить «вспомнить» движения и обучить их работать заново. В виду того, что нервные импульсы, заставляющие мышцы двигаться, могут проходить по «окольным» нервным волокнам, то в случае травмирования одного из участков, функцию иннервации принимают на себя другие, здоровые.

Восстановление двигательных функций происходит за счет компенсаторно-сохранных групп мышц выше уровня очага поражения (обрывы функциональной линии связи). Если подключить упражнения, которые могут выполняться вначале только пассивно, то мозг воспринимает даже парализованные конечности, как действующие и включает механизмы саморегуляции.

Кроме того, движения позволяют улучшить кровообращение, трофику тканей и предотвратить контрактуры. Импульсы от движения в конечностях обходными путями попадает в центральную нервную систему и запускает адаптивные возможности организма, стимулируются регенеративные процессы в нервных клетках спинного мозга. Поэтому очень важно при помощи физических упражнений восстановить и сохранить работоспособность мышц и суставов. В этом суть уникальной в мире методики лечения и реабилитации больных со спинно-мозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича.

Биография Валентина Ивановича Дикуля

Дикуль Валентин Иванович — уникальный человек, «русский богатырь», рекордсмен мира в силовом троеборье, многосторонняя творческая личность, изобретатель, доктор биологических наук, лауреат Российской премии Людвига Нобеля, профессор философии Бельгийской академии наук, академик Российской Академии Естественных наук, академик Международной академии информатизации, действительный член Академии проблем безопасности, обороны и правопорядка, лауреат международных фестивалей, автор более 100 научных публикаций, участник многих международных симпозиумов по вопросам лечения и реабилитации неврологических больных.

Валентин Дикуль — обладатель множества отечественных и зарубежных наград за вклад в развитие медицины, образования и науки: орден Трудового Красного Знамени, орден Пирогова, медаль за «Трудовую доблесть», премия им. М. Ломоносова с вручением золотой медали, золотая медаль имени Ю. А. Гагарина за вклад в космическую медицину, звание Народного артиста России.

О Дикуле, его личной истории успеха, о разработанной им методике и его лечебных учреждениях снято более 57 документальных и научных фильмов кинематографистами разных стран.

У В.И. Дикуля имеется 26 авторских свидетельств на изобретения. Из них пять авторских свидетельств по способам реабилитации больных со спинно-мозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича и шесть патентов на изобретения.

В настоящее время является директором Российского центра реабилитации больных со спинно-мозговой травмой, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и последствиями детского церебрального паралича Департамента здравоохранения г. Москвы.

Методику Дикуля успешно используют и за границей. Его центры функционируют в США, Японии, Италии, Польше, Германии, Израиле.

Методика Дикуля признана как наиболее эффективная, комплексная и доступная.

Биография В.И.Дикуля | Центр Дикуля

Валентин Иванович Дикуль родился 3 апреля 1948 года в городе Каунасе (Литовской ССР).

Он родился недоношенным ребенком с небольшим весом, и родителям стоило большого труда выходить его в тяжелые послевоенные годы.
В возрасте 7 лет его настиг следующий удар судьбы — он потерял обоих родителей (отец погиб при исполнении служебных обязанностей, следом умерла мать). Мальчик в раннем возрасте остался сиротой и жил вначале в Литве у своей бабушки Прасковьи Никитичны, затем стал воспитанником детских домов (в Вильнюсе и в Каунасе).
В 10 летнем возрасте он случайно попал на представление цирка шапито, и это впечатление так глубоко запало в сердце мальчика, что он решил, во что бы то ни стало, стать цирковым артистом.

Он стал часто убегать из детского дома и целыми днями обитал в цирке шапито. Со временем артисты цирка перестали прогонять мальчика, и он стал выполнять мелкие поручения. Наблюдая за цирковыми артистами, он начал интенсивно заниматься акробатикой, тяжелой атлетикой, борьбой и гимнастикой. Эти виды занятий были необходимы для развития гибкости и умения падать, что являлось необходимым условием для хорошего владения своим телом и успешного выступления в качестве воздушного гимнаста. Секреты мастерства он перенимал по крохам у артистов цирка при непродолжительных контактах во время гастролей цирка.

Настойчивость взяла свое, и он стал воздушным гимнастом. Но судьба приготовила ему очередное испытание, и воздушным гимнастом он был недолго.
В 1962 году во время выступления во дворце спорта в Каунасе, в результате трагического стечения обстоятельств (лопнула стальная перекладина), он рухнул с 13 метровой высоты вместе с аппаратурой и страховкой, не успев сгруппироваться. В результате падения он получил тяжелую сочетанную травму (компрессионный перелом позвоночника, черепно-мозговую травму и 10 локальных переломов). После недели пребывания без сознания в реанимации он пришел в себя. Три месяца потребовалось для того, чтобы выйти из тяжелого состояния и затем на первый план вышли последствия перелома позвоночника — полная парализация нижних конечностей, с потерей чувствительности ниже пояса.

Официальная медицина дала однозначный прогноз на будущее — провести остаток жизни в инвалидной коляске.

И тогда перед подростком возник вопрос — что делать?

Смириться и приспособиться к жизни в инвалидной коляске или начать изнурительную борьбу с недугом и встать на ноги, несмотря ни на что.

Он выбрал второе. И уже в больнице начал заниматься упражнениями, которые подбирал интуитивно, не зная ни анатомию, ни лечебную физкультуру (например, стал качать мышцы плечевого пояса, спины, делать повороты на живот). Одновременно он начал самостоятельно изучать анатомию и биомеханику. Кроме того, у него появилась идея, что необходимо задействовать в упражнениях и неработающие конечности в том объеме, как если бы они были здоровы. Движения в парализованных ногах он осуществлял с помощью веревки, привязанной к ногам, и тянул их руками, а затем стал использовать противовесы в виде грузов. Схему блочных устройств на подшипниках он придумал сам, а собрали и установили ее над кроватью друзья.

В течение 8 месяцев пришлось ему пробыть в больнице, и выписан он был инвалидом 1 группы. Казалось бы все — тупик. Но судьба в этот раз дала ему надежду, так как удалось устроиться на работу в качестве руководителя циркового кружка во Дворце культуры. И хотя выступать он не мог, у него появилась возможность заниматься любимым делом. Днем он занимался с детьми, а вечерами до изнеможения проводил тренировки, выполняя упражнения, которые подбирал сам, методом проб и ошибок.

Только на шестой год интенсивных занятий по собственной, эмпирически подобранной, программе упражнений появилась болевая чувствительность, а значит и реальная возможность вернуть движения в ногах. Еще почти 7 месяцев потребовалось, чтобы появились движения в парализованных ногах. Изнурительные физические нагрузки не только восстановили движения в ногах и полноценную жизнь, но и сделали его очень сильным человеком и уже в

1970 году он начал выступать, как силовой жонглер. Его номера с шарами по 45 кг или подбрасывание гирь по 80 кг до сих пор являются уникальными. Силовые упражнения В.И.Дикуля попали даже в книгу рекордов Гинесса.

Но наибольший вклад В.И.Дикуль внес в медицину своей уникальной методикой реабилитации больных с последствиями травмы позвоночника.

Молва о том, что Дикуль смог преодолеть болезнь и восстановить движения в конечностях, разошлась среди людей и к нему потянулись больные со сходными проблемами со всей страны и не только. Первое время официальная медицина категорически не воспринимала его подход к лечению тяжелых спинальных пациентов, и ему приходилось принимать пациентов нелегально, прямо в цирке. Истории реальных пациентов, которым смог помочь В.И.Дикуль, стали доходить до властей и в 1978 году министерство здравоохранения СССР разрешило провести клиническую апробацию методики реабилитации. В течение долгих 5 лет на базе института им. Бурденко проводилась апробация его методики на пациентах с последствиями травмы различных отделов позвоночника, а также с последствиями ДЦП. Для этого было организовано специальное реабилитационное отделение в больнице им. Бурденко. Результаты клинических испытаний методики доказали свою эффективность и, в конце концов, было дано официальное разрешение на использование методики.

В 1988 году В.И. Дикуль был назначен директором Всесоюзного центра по реабилитации больных с последствиями травмы позвоночника и ДЦП.

В 1990 году методика была зарегистрирована в патентном бюро. Для того чтобы лучше понимать проблемы и теоретические обоснования созданной эмпирически методики, В.И.Дикуль активно изучал биологию так, как принципы биомеханики и биофизики являются общими для всех живых организмов. В.И.Дикуль не только получил университетское образование на биологическом факультете, но со временем защитил сначала кандидатскую, затем докторскую диссертации.

В.И.Дикуль имеет множество наград как правительственных, так и общественных организаций.

В конце 90-годов В.И.Дикуль начал заниматься не только пациентами с последствиями травм позвоночника и ДЦП, но и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (грыжа диска, сколиоз, кифоз, остеохондроз и т.д.). Было открыто несколько центров, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Ведущие — МРЦ «Беляево» и МРЦ « Лосиный остров».
1 ноября 2015 года был открыт третий центр Дикуля ЛДЦ «Марьино», а в декабре 2018 – четвертый ЛДЦ «Крылатское».

Валентин ДИКУЛЬ: Наша первая беда – сидячий образ жизни

Если бы однажды была введена книга почётных землян, то наверняка туда была бы внесена фамилия Валентина Ивановича Дикуля. Доктора биологических наук, академика Международной академии информатизации, народного артиста России, неофициального чемпиона мира по пауэрлифтингу (силовому троеборью), лауреата многочисленных наград и премий… Впрочем, для него все эти титулы совершенно не важны. Гораздо главнее – уникальная методика лечения и реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича, автором которой он является. И тот факт, что она (методика) помогла уже не одному десятку тысяч человек.

Валентинас Дыкуляс (родился в Литве, там же прошли детство и юность), сколько себя помнит, всегда любил цирк. Но случилось так, что первый же профессиональный цирковой номер, который назывался «воздушный гимнаст», чуть не стал в его жизни последним. Лопнул штамберт (стальная перекладина), на котором крепится вся арматура и страховка, и он упал с 13-метровой высоты. До сих пор не понимает, как остался тогда жив.

Врачи сказали, что легко отделался: компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и сильнейшая черепно-мозговая травма. И ещё сказали морально готовиться к тому, что лежать, по-видимому, придётся всю оставшуюся жизнь. «Если бы мне было тогда лет 30, а не меньше вполовину, я не взялся бы ни за какие упражнения. Разум наверняка оказался бы выше эмоций…», – вспоминает сегодня Валентин Иванович. Он начал заниматься резиновым эспандером и лёгкими гантелями, лёжа на больничной койке. Параллельно принялся изучать по учебникам строение человеческого тела, анатомию мышц, биомеханику. К концу своего больничного пребывания Валентинас, не окончивший даже среднюю школу, проштудировал пять курсов медицинского вуза, касающихся всех видов перелома позвоночника.

Выписали его через 8 месяцев инвалидом I группы. До бабушкиного дома добрался «своим ходом» на инвалидной коляске. Всего просидел на ней немногим больше 5 лет. Даже будучи колясочником, каждый день что-то предпринимал для своего выздоровления. До звериного рефлекса отработал координацию движений при шаговом движении, превратил в железо мышцы плечевого пояса, отжимаясь до синих кругов в глазах на брусьях с грузом, привязанным к ногам… День, когда он почувствовал, что у него снова есть ноги, Дикуль называет началом своей новой жизни.

Поскольку его любовь к цирку не пропала, он решил переквалифицироваться в силовые жонглёры. Два года ему хватило, чтобы подготовиться к профессиональным выступлениям. И его имя вскоре зазвучало в цирковом мире: уже тогда он начал удивлять специалистов, работая с такими весами, с какими в цирке работать не принято. Окружающие Валентина Ивановича знали, что он сам поднял себя на ноги после безнадёжной травмы и, когда возникали проблемы с болями в спине, частенько обращались к нему. Он всегда помогал, где советом, где конкретным действием, а кому-то даже рекомендовал комплекс определённых упражнений. Слава, как водится, всегда опережает хозяина, и когда Дикуль уже работал в Москве в новом Цирке на Вернадском, к нему потянулись люди на консультацию.

Когда очередь в артистическую уборную стала приносить неудобства для персонала цирка и самого здания, не предназначенного для таких целей, Валентин Иванович впервые задумался о смене рода занятий. После официального утверждения Минздравом СССР его методики для лечения больных (1979) он добился выделения для приёма пациентов небольшого помещения в одной из городских больниц. Именно тогда у него родилась идея о создании специального реабилитационного центра…

– И сегодня таких центров в Москве у вас уже несколько?

– Вопрос сформулирован некорректно. Российский центр реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями ДЦП, которым я руковожу, – единственный. А коммерческих медицинских центров, оказывающих широкий спектр медицинских услуг населению, в которых лишь одно направление работает по моей методике, действительно несколько. Точно так же, как и в медцентрах в США, Японии, Италии, Польше.

Насколько я доволен или недоволен их работой – это уже, как говорится, совсем другая история. Хотя, справедливости ради, нужно отметить, что при работе с пациентами, имеющими  наш диагноз (грыжи, протрузии, сколиозы, кифозы, суставные боли и т.д.) очень многое зависит от самих пациентов. И от того, насколько они соблюдают врачебные рекомендации. Прежде чем подготовить человека к процессу реабилитации, ему назначается три подготовительных цикла, каждый – по одному месяцу. Многие же, почувствовав облегчение, считают, что уже вылечились, и занятия прекращают.

Я не устану повторять: грыжи и протрузии позвоночника (наиболее распространённые патологические состояния опорно-двигательного аппарата) никуда не исчезают и не вылечиваются, какой бы светило от медицины этим ни занимался. Заболевание можно лишь приостановить и не доводить дело до операции путём создания мышечного корсета. Именно на это моя методика и направлена. При этом я никогда не говорю, что она – панацея и что лечиться нужно только таким способом.

– А какова цена вопроса?

– В центре, который государственный, бесплатно всё: и приём, и лечение, и реабилитация. Диагноз наши специалисты не устанавливают, они лишь делают назначение на его основе. И все чётко знают: с каждым пациентом даже при одинаковом диагнозе необходимо заниматься по индивидуальной программе. Люди приходят к нам в порядке живой очереди и записываются на приём. Никаких записей на завтра или на неделю вперёд не существует. Я лично за день успеваю принять до 25-30 пациентов. Что касается коммерческих центров, там принцип работы такой же, но вопрос ценообразования, как вы понимаете, – не мой. Моя главная задача, как бы пафосно это ни звучало, помогать людям, которые в этом нуждаются. Прекрасно понимаю, насколько непросто сегодня живётся в условиях затянувшегося финансового кризиса, поэтому, обращаясь ко всем, хочу сказать следующее. Если вы не хотите тратить деньги на лечение проблем с опорно-двигательным аппаратом, измените отношение к своему образу жизни. Поверьте: я очень хорошо знаю, о чём говорю, потому что скоро будет уже 38 лет как я профессионально занимаюсь этим вопросом.

Различные диагнозы заболеваний позвоночника в последнее время очень «помолодели». И это касается не только России. Наша первая беда – сидячий образ жизни, который усугубился после появления компьютеров и прочих технических наворотов. Даже офисные кресла придумали делать на колёсиках, чтобы лишний раз попу от них не отрывать. И что получается? Начиная с детского возраста, люди очень много времени проводят в сидячем положении. Мышечный корсет расслабляется, что неминуемо приводит к расплющиванию позвоночных дисков. Именно это и провоцирует возникновение различных заболеваний. Поэтому, дорогие мои, полюбите свою спину и позвоночник. И сделайте это уже сегодня. Начните заниматься хотя бы обычной гимнастикой и контролируйте, сколько времени вы проводите в сидячем положении. Запомните очень простую аксиому: если вы не будете заниматься своей спиной, спина со временем будет заниматься вами.

– Валентин Иванович, в конце 1999 г. вы поставили почти фантастический рекорд, благодаря которому были занесены сразу в две книги рекордов: Гиннесса и планеты. Насколько мне известно, тот результат не превзойдён до сих пор. И есть люди, которые по-прежнему сомневаются, что тогда всё было честно. Что вы можете им ответить и продолжаете ли тренироваться сегодня?
– Для начала – о самом рекорде. Я выполнил три упражнения из программы классического силового троеборья. Приседание со штангой на плечах (450 кг), жим штанги лёжа (260 кг) и становая тяга (поднятие штанги от пола до «ровной» спины) – 460 кг. В сумме это превысило официальный мировой рекорд на 70 кг. Для всех сомневающихся (я ни с кем на эту тему стараюсь не полемизировать) хочу сказать лишь одно: чтобы рекорд был официально зарегистрирован, помимо его видеофиксации обязательно должны присутствовать независимые эксперты и представители того издания, которое потом будет его на своих страницах тиражировать. И если кто-то думает, что они при этом забыли взвесить вес снаряда, мне добавить нечего.

Я наслышан и о сомнениях в отношении моего циркового номера с удержанием на плечах легкового автомобиля, и по поводу веса бронзовых «шариков» (по 45 кг – каждый), которыми я жонглировал на арене… Могу ответить здесь одной известной поговоркой: болтать – не мешки ворочать. Кстати, если у вас есть желание, предлагаю спуститься в спортзал на первый этаж и попробовать на вес те самые шарики, с которыми я выступал. (Забегая вперёд, скажу: я попробовал. И с трудом смог едва оторвать от пола один металлический шар. Как возможно жонглировать ими двумя сразу – не представляю!)

К сожалению, я долго не тренировался – старые болячки дают о себе знать, – но в конце мая обязательно возобновлю свои тренировки. У меня есть мечта сделать свой номер с тем же реквизитом, с которым выступал на цирковых аренах. Но! Это будет только в том случае, если пойму, что готов.

– Извините, если мой вопрос покажется неделикатным: сколько вам лет? По одним источникам – 69, по другим – чуть ли не на 10 лет больше…

– Поскольку данные сильно разнятся, пусть так и будет. И пусть это останется моей маленькой тайной. Главное, по-моему, – не возраст по паспорту, а ощущение, насколько ты эту жизнь чувствуешь. Я чувствую её ровно настолько, насколько это происходит у отца 8-летнего сына. Правда, у меня ещё есть и взрослая дочь от первого брака – ровесница моей нынешней жены – и внучка, которая старше моего сына, но в душе-то я всё равно отец первоклашки.

Беседу вёл
Виктор СИРЫК,
внешт. корр. «МГ».
Фото автора.

Валентин Дикуль, 3 апреля 2020 – аналитический портал ПОЛИТ.РУ

3 апреля 1948 года родился Валентин Дикуль, создатель методики реабилитации больных с травмами спины.

Личное дело

Валентин Иванович Дикуль (72 года) родился в литовском Каунасе в семье военнослужащего. Ребенок был недоношенным, весил при рождении чуть более килограмма. Его отца застрелили бандиты в 1952 году, еще через два года скончалась мать Дикуля. До семи лет мальчика воспитывали дедушка с бабушкой. Затем он жил в детских домах: сначала в Вильнюсе, затем в Каунасе.

В девять лет увлекся цирком, сбегал из детдома к циркачам, помогал присматривать за животными, выполнял мелкую работу. В четырнадцать лет (1962 год) записался в цирковой кружок в каунасском клубе, занимался акробатикой, тяжелой атлетикой, борьбой и гимнастикой.

Тогда же начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта. Во время одного из выступлений лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Валентин упал с тринадцатиметровой высоты, получил более десятка переломов, в том числе перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговую травму. Неделю находился в реанимации, затем лечился в нейрохирургическом отделении. Ноги гимнаста были парализованы, доктора говорили ему, что шансов на выздоровление нет.

Лежа в больнице, начал самостоятельно тренировать мышцы — поднимал предметы, растягивал резиновый жгут, позднее отжимался. Параллельно изучал медицинскую литературу о позвоночнике. Друзья помогли установить над кроватью систему блоков по схеме, придуманной Дикулем. С помощью этих приспособлений тренировал обездвиженные ноги.

Через восемь месяцев лечения выписался с инвалидностью первой группы. Устроился на работу руководителем циркового кружка во Дворец культуры. Днем занимался с детьми, по вечерам проводил тренировки по собственной методике. Через пять лет бывший гимнаст смог самостоятельно встать. Тогда же начал подготовку к возвращению на цирковую арену.

В 1970 году стал выступать в качестве силового жонглера. Приобрел известность благодаря жонглированию пушечными ядрами, подбрасыванию гирь и другим трюкам.

Кроме этого к Дикулю регулярно стали обращаться за советом люди с травмами спины. В 1978 году Минздрав СССР разрешил провести клиническую апробацию методики реабилитации Дикуля.

В 1988 году он стал директором Всесоюзного центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича (сегодня — Центр В. И. Дикуля). В 1990 году методика была запатентована. В конце 90‑х годов Дикуль начал заниматься и другими заболеваниями опорно‑двигательного аппарата (грыжа диска, сколиоз, остеохондроз). Начали открываться и другие центры реабилитации Дикуля.

В 1989—1991 годах был народным депутатом СССР. В 1999 году получил ученую степень доктора биологических наук.

Валентин Дикуль женат вторым браком. От первого у него есть дочь Анна — артистка цирка и цирковой режиссер — и внучка Валентина. С нынешней супругой Жанной познакомился, когда она пришла к нему на прием со своим племянником. Несмотря на разницу в возрасте (Дикулю на тот момент было 55, Жанне — 19 лет), они поженились, через пять лет у них родился сын Валентин.

Чем знаменит

Валентин Дикуль — российский тяжелоатлет, артист цирка, а также один из самых известных в стране специалистов по травмам позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Руководитель Центров В. И. Дикуля — клиник, специализирующихся на заболеваниях позвоночника и целом ряде других болезней. В Москве есть также медико-реабилитационные Центры под руководством В. И. Дикуля, которые работают под брендом «Открытая клиника».

В качестве циркового артиста запомнился трюком с подъемом «Волги» — удерживал автомашину весом 1400 килограммов. Дикуль — Народный артист России (1999).

О чем надо знать

 

             Валентин Дикуль

У Валентина Дикуля было очень трудное детство. Впервые он попал в больницу в восемь лет. Под Новый год в детском доме, где он воспитывался, был объявлен конкурс на лучший карнавальный костюм. Валентин хотел выиграть и получить приз — большой кусок торта. Для этого он взял у воспитательницы из шкафа платье и туфли и раскрасил их, как мог: на платье нарисовал синей тушью васильки, на туфлях — черный горошек. Ребенок думал, что всe это потом можно будет легко отчистить. «Оделся, вхожу — и меня под белые ручки, — вспоминает Дикуль. — И там, конечно, плачевно кончилось. Я три месяца пролежал в больнице с тяжелыми травмами черепа, ломаный весь. Тогда не щадили. За ноги и о стенку, и о батарею, и как хочешь».

В больницу Дикуль попадал и во время карьеры силача. В 2013 году он вспоминал: «Несколько лет назад хотел поставить новый силовой трюк. Неудачно взял груз, гиря соскользнула, и меня основательно «поломало». Левую руку полностью вывернуло в обратную сторону, разломало сустав в нескольких местах. Да еще при падении глаз повредил. Мне сделали несколько операций на руке. Во время одной из них применили некачественный наркоз, и это дало осложнение на левый глаз. Я почти ослеп. Перенес одиннадцать офтальмологических операций, но полноценное зрение так и не вернули».

Прямая речь:

О жонглировании пятипудовыми гирями («Советский спорт», 1987 год): «Мне хотелось придумать номера, которые никто никогда не исполнял. Если уж работать с тяжестями, то с рекордными. Для такой программы я и начал готовить себя. Сегодня в моей программе жонглирование сорокапятикилограммовыми шарами и пятипудовыми гирями и различные силовые номера, в том числе с «Волгой».

Перед началом представления я всегда приглашал зрителей на манеж, «потрогать» снаряды. Желающих разоблачить меня было неизменно много, но через несколько минут они убеждались, что мой реквизит, как говорится, настоящий».

О подарках на день рождения: «Для меня ценность подарков никогда не измерялась ни объемом, ни количеством, ни тем более их стоимостью. Если откровенно, то простенькие сувениры, сделанные пациентами, больными ДЦП, для меня самые дорогие. А какие куклы они мне делают, вы бы видели! Все это бережно храню, ничего не выбрасываю».

О цели в жизни: «Любой из нас обязательно должен ставить перед собой цель. Пусть даже и недостижимую. Но только тогда он будет жить этой целью, стремиться к ней. Нет ничего невозможного — вот девиз моей жизни».

О деньгах: «Ведь как считают многие люди: «Вот заработаю много денег, а уже потом займусь здоровьем». Запомните: деньги зарабатывать надо. Но когда вы заболеете, то никому не будете нужны. И здоровье, которое вы потеряли, зарабатывая большие деньги, не вернете».

Совет на каждый день: «Все зависит только от нас самих. Мы должны управлять своей жизнью сами. Вот мои простые советы: двигайтесь хоть немного, занимайтесь физкультурой, берегите нервы, встречайте новый день с улыбкой и любовью».

4 факта о Валентине Дикуле:

• Настоящая фамилия артиста — Дыкуль: его отец Иван Дыкуль был родом из Киевской области. «А почему все документы на Дикуля — так ведь я родился и вырос в Литве, в Каунасе. А там не существует буквы «ы»», — рассказывал артист.
• После перелома позвоночника врачи дважды спасали его от самоубийства. Первый раз он пытался повеситься, второй — наглотался снотворного. В тот момент Валентину было 16 лет. «Ангел-хранитель дал мне еще один шанс выжить, и, наверное, это было сказано: нельзя мне уходить, а надо помогать людям, если мне столько помог ангел-хранитель и Всевышний. Поэтому я дал себе обет, что буду помогать людям», — рассказывал он.
• В 1984 году снялся в фильме «Пеппи Длинныйчулок». Картина имела большой успех. Дикуль репетировал с Пеппи все ее трюки, выглядевшие легко и естественно.
• Валентин Дикуль коллекционирует бутылки со спиртным. «На протяжении нескольких десятков лет я собираю красивые бутылки со спиртным со всего мира. Коллекция, расставленная на полках, в одной из комнат всю стену занимает. И дело вовсе не в пристрастии к горячительным напиткам. Просто мне нравятся красивые бутылки. Насчет выпить за ужином? Если честно, предпочту 50 граммов хорошей горилочки, а не коньяка или водки. Гордость моей коллекции — водка «Снежная королева», которую выпускают в Казахстане. Мне несколько бутылок лично подарил президент Нурсултан Назарбаев, когда я его поставил на ноги», — рассказывал Дикуль.

Материалы о Валентине Дикуле:

Статья о Валентине Дикуле в Википедии

Биографическая справка РИА Новости

Биография на сайте «Открытая клиника»

Биографический фильм «Валентин Дикуль. «Встань и иди!»»

60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье

1. Главная
2. Публикации
3. 60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье

 

Перед вами история жизни и уникальная система реабилитации Валентина Дикуля. Опыт этого мужественного человека вдохновляет многих начать новую жизнь, побуждает действовать. Однако, как бы ни было сильно ваше желание заниматься по этой системе, нельзя пренебрегать рекомендациями врачей. Советуем вам получить консультацию квалифицированного специалиста о целесообразности начала занятий и предпочтительном для вас режиме тренировок.

Дополнительную информацию о самой системе, а также заочную консультацию можно получить на сайте Медико-реабилитационных центров «Беляево» и «Лосиный остров», которыми руководит Валентин Дикуль. Электронный адрес сайта: http://www.dikul.net.

Если у вас есть такая возможность, обратитесь за очной консультацией в центры Валентина Дикуля. Они располагаются по адресу:

1. МРЦ «Беляево»: Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А.

2. МРЦ «Лосиный остров»: Москва, Ярославское шоссе, д. 116, корп. 1.

 

Обыкновенное чудо русского богатыря

Уважаемые читатели! Эта книга посвящена новаторской и уникальной системе восстановления здоровья, в которой гармонично сочетаются физическая и ментальная тренировки.

Книга эта появилась не случайно. К идее создания такой системы авторов подтолкнула история жизни и болезни Валентина Дикуля. Конечно, его имя знакомо многим и стало едва ли не нарицательным. Мы слышим «Дикуль», и сразу же на ум приходят мужество, сила духа и поразительная целеустремленность. Валентин Дикуль — это, без преувеличения, человек-легенда наших дней. Одно дело — прочитать в былине об Илье Муромце, сиднем просидевшем на печи первые тридцать три года своей жизни, а потом вставшем усилием воли и отправившемся на подвиги. И совсем другое — услышать историю о реальном русском богатыре, потрясшую всю страну. Валентин Дикуль совершил настоящий подвиг: он, инвалид-колясочник, сумел опровергнуть приговор врачей, и не про сто встать на ноги, но сделаться цирковым артистом, звездой российской арены. Стоит услышать эту историю, невольно задумываешься: «В чем секрет Валентина Дикуля? Какое волшебство помогло ему вернуть здоровье и силы?» Кто-то говорит — это чудо, чудеса время от времени случаются с отдельными людьми, избранными свыше. Но такое мнение отдает сказками. А мы с вами, дорогие читатели, живем в реальном мире и, к добру или к худу, имеем дело с совершенно реальными проблемами. В отличие от Ильи Муромца, мы не сталкиваемся со Змеем Горынычем или Идолищем Поганым. Но у нас есть враги пострашнее — и это болезни и немощи, а также уныние и упадок сил.

Как нам думается, чудо, произошедшее с Валентином Дикулем, - особенное. Дикуль совершил его сам, силой своей железной воли. Более того, это чудо дарит надежду каждому, потому что не ниспосылается свыше каким-то избранным, а приходит к любому, у кого достанет сил, упорства и твердости каждый день трудиться во имя чуда — во имя победы над болезнью и над самим собой. Феномен Валентина Дикуля, его личное чудо, складывается из двух частей, двух чудес поменьше. Первая часть — это комплекс уникальных упражнений для позвоночника, который не дает умереть мышцам, восстанавливает способность к движению. О нем знают многие. И российские и зарубежные медики в один голос согласились, что Дикуль создал свою неповторимую систему, разработал особые принципы тренировок, которые дают поразительные результаты. Но есть и вторая составляющая, и она тоже чудо. Это настрой на здоровье, особое состояние нашего сознания, которое заставляет тренироваться, не дает опускать руки и посылает сигналы всему организму — «я смогу, я встану, я буду здоровым, я уже здоров». Наше тело — послушный исполнитель команд мозга. Прикажи ему бежать — оно побежит, прикажи есть — будет испытывать голод, а прикажи быть здоровым — будет таким. Дикуль уверен: прежде чем тренироваться физически, нужно провести основательную мысленную подготовку, послать особый сигнал, которого и послушается организм.

В наши дни ученые, медики все больше убеждаются, что влияние мысли, роль ментального настроя в сохранении здоровья человека — огромна. Существуют теории, объясняющие психофизиологический феномен влияния мысли на процессы организма. Но окончательно объяснить, как именно происходит выздоровление, наука не в силах, и потому выздоровление — это тоже всегда чудо. Ведь механизмы взаимодействия сознания и подсознания еще недостаточно изучены. Не совсем понятно и то, каким образом мозг координирует взаимодействие этих систем. Но ясно одно — наладив тесный контакт со своим мозгом, можно будет ставить перед ним определенные цели. Например, решение проблем со здоровьем.

Итак, главная задача этой книги — зарядить мысль духом. Когда все мысли будут сосредоточены на деле и заветной цели, человек сможет вытащить себя из любой болезни, сможет превозмочь любые трудности!

Что вы найдете в этой книге

Если вы читаете эти строки, значит, вы уже сделали свой первый шаг на длинной дороге к здоровью. Вместе с вами, страница за страницей, шаг за шагом мы будем укреплять вашу веру в собственные силы и в победу.

Прежде всего мы расскажем вам о человеке-легенде, который поверил. Тому, кто поставил на себе крест (либо по слабости воли, либо с подачи врачей), достаточно даже прочитать историю болезни и выздоровления Валентина Дикуля, чтобы всей грудью вдохнуть свежий воздух надежды, напитать свой дух силой, которую излучает Валентин Дикуль. На примере Дикуля вы убедитесь, что в каждом из нас от природы заложен кладезь сил — способность к восстановлению, даже после самых страшных и, казалось бы, неизлечимых травм и болезней. Главное — поверить в себя. Что определяет судьбу человека? Прежде всего характер и сила духа. Главный источник здоровья — это не таблетки, не процедуры и даже не тренажеры. Они не смогут совершить чудо — все зависит от личности. Если человек верит в свою победу, он одолеет немощь силой духа. Если он безволен и отчаялся, ему не поможет даже сказочная «живая вода». Совершить чудо выздоровления способна только наша мысль. Об этом расскажет вторая часть книги.

Существует множество систем, которые учат, как правильно воздействовать через мысль на тело, на физиологические процессы в организме. Оригинальные методики оздоровления не раз демонстрировали подлинные чудеса в случаях, казалось бы, совершенно безнадежных с точки зрения официальной медицины, — в случаях заболеваний и травм. Как правило, эти победы выздоровевшим людям удается одержать благодаря колоссальному напряжению всех духовных сил, огромному желанию превозмочь судьбу и неуклонному стремлению к цели. В нашей книге вы найдете информацию, которая поможет вам овладеть именно такими методами работы с подсознанием. Ваше активное участие и позитивный настрой смогут коренным образом изменить ход болезни и улучшить качество вашей дальнейшей жизни.

На начальной стадии все тренировки будут мысленными: вашими верными помощниками станут визуализация, медитация, аутотренинг, метод аффирмаций. Действуя в совокупности, они помогут настроить подсознание должным образом, дать телу команду: «Работай и будешь здоров». Когда вы освоите ментальные практики, почувствуете внутреннюю готовность заниматься, окрепнет и ваша воля, и у вас возникнет желание идти дальше.

Вот тогда мы и доберемся до физических тренировок по методике Валентина Дикуля. Он не просто одолел болезнь и вернулся с поля боя победителем. Он создал свою методику, которая работает! И вы убедитесь в этом, прочтя истории различных людей, последователей Валентина Дикуля.

 

О чем важно помнить, начиная занятия

Перед вами прямой путь к здоровью — через ментальную тренировку к физическим упражнениям. Обходные маневры не помогут. Конечно, мы не исключаем, что вы настроены скептически и приступите к занятиям с убеждением, будто психологические настрои — это чушь. Но вот будет ли результат? Для человека с сильной волей, безграничной верой и жаждой жизни, удивительной работоспособностью — да. Но таких людей не много. Обычный человек может не дойти до конца, он устанет, разочаруется, ведь результат приходит не сразу. Поэтому первым шагом должен быть ментальный настрой. Не забывайте про умственную тренировку. Процесс восстановления по методике Дикуля долог, требует огромных затрат душевных и физических сил, рассчитан на тех, кто терпелив и упорен. Единственная сложность заключается только в том, чтобы человек смог собрать свою волю в кулак и выработать железный характер. Но вы не одиноки! Эта книга будет вашим надежным советчиком, помощником и другом. И когда вы пересечете финишную прямую на дороге к здоровью, вы тоже вслед за Валентином Дикулем сможете сказать: «Я смог!!! Я победил болезнь!»

Рассказ о человеке, который дает надежду

Судьба Валентина Дикуля — лучик надежды для тех, с кем так же жестоко обошлась судьба. Имя Дикуля известно миллионам людей в России, уже много лет оно напоминает нам о том, что человек — венец творения и царь природы. Вслед за героем русского классика А. Н. Островского Дикуль мог бы смело повторить: «Для меня невозможного мало». Жизнь и личность Валентина Дикуля уже стали легендой, как это происходит с теми, кого народ уважает, ценит и любит.

Сейчас мы познакомим вас с художественной биографией этого знаменитого человека. Хотя все факты и события этого рассказа неоднократно проходили проверку на точность, имейте в виду — некоторые моменты этой истории ее участники переживали намного ярче, насыщеннее, чем могут выразить даже самые красочные слова. И все же мы постарались передать их эмоции, потому что писали биографию Дикуля для тех, кто уже поставил на себе крест. Мы хотели, чтобы читатели, у которых опустились руки, черпали силы в удивительном примере, который являет собой судьба Валентина Дикуля.

В погоне за мечтой

Обычным весенним днем в семье Дикуля Ивана Григорьевича и Анны Корнеевны родился малыш Валечка. Случилось это 3 апреля 1948 года в городе Каунасе бывшей Литовской ССР. Валя родился недоношенным, весом чуть больше килограмма. Его крохотное тельце было очень слабеньким, и каждую минутку тоненькая ниточка жизни могла оборваться. И только благодаря самоотверженности его родных удалось спасти эту жизнь.

Отец Дикуля был большой, сильный и добрый, как и положено быть папе в детских глазах, а мама была очень красивой. Она очень любила Валиного отца. Поэтому, когда он погиб от бандитской пули, просто не смогла пережить его смерть. Валечка еще ходил в садик, когда мама ушла в лучший мир, и он остался круглым сиротой.

Мальчик должен был остаться на попечении бабушки, но в послевоенную эпоху жили трудно и бедно, так что прокормить всех детей было нелегко. Иногда перед взрослыми вставал страшный выбор — между едой и лекарствами. Как ни сокрушалась родня, взять в семью еще одного малыша было невозможно, поэтому с семи лет Валентин жил в детских домах: сначала в Вильнюсе, затем — в Каунасе.

Валентину Дикулю было немногим более девяти лет, когда в Вильнюс приехал цирк-шапито. С этого момента у него появилась мечта. Мечта о ЦИРКЕ!!! Сначала мальчик просто убегал из детского дома и помогал ставить цирковой шатер, чистить манеж, присматривать за животными, подметать, мыть. За это юному помощнику предоставляли ночлег и подкармливал его. Но когда поставили вагончики, брезентовый шатер и приехали артисты, Валя превратился в одержимого цирком. Потихоньку он начал осваивать манеж. Поначалу мальчик просто наблюдал, как папы и мамы передавали цирковым деткам, как говорится на профессиональном жаргоне, «выросшим в опилках», секреты циркового мастерства, — и старался запоминать, что к чему. Позже присоединялся к ним и на практике пытался повторить увиденное. Но не все было так просто. Ведь работа в цирке — это работа до изнеможения.

Частичку цирка Валя старался перенести и в детский дом. Вместе с ровесниками они создавали акробатические пирамиды. Высшим классом считалось вскарабкаться на плечи партнера, потихоньку выпрямить ноги, чтобы встать в полный рост.

Когда Дикуль учился в пятом классе, детский дом в Вильнюсе расформировали. Конечно же, Валя был несказанно рад, ведь он вернулся домой, к бабушке. Но проходила неделя, другая, и радость куда-то исчезала. Можно худо-бедно свыкнуться с тем, что в однокомнатной квартире он был седьмым — как говорится, в тесноте да не в обиде, — но муки вечно сосущего голода для растущего мальчугана были невыносимы. Валентин решил зарабатывать деньги сам. Он подрабатывал ремонтом мотоциклов и вскоре достиг такого мастерства, что ему стали поручать «безнадежные» машины. Клиенты не могли поверить, что четырнадцатилетний пацан обладал таким мастерством. Так школьник Дикулис зарабатывал на кусок хлеба и впервые доказал всем вокруг, что воля и упорство способны творить чудеса.

К сожалению, случайные приработки не позволяли окончательно победить нищету, Валентин понимал, что пора возвращаться в детдом. Бабушка со слезами взяла его документы, и они пошли в ближайший детдом в Каунасе, но места пришлось ждать не один месяц. Примириться с жизнью в детском доме помог и цирк. Валя занимался подготовкой к будущей цирковой карьере — гимнастика, борьба, поднятие тяжестей. Занимался эквилибром, акробатикой, жонглировал, даже придумывал фокусы. Цирковые артисты, с которыми удавалось общаться на гастролях, делились всем, что знали сами, подбадривали при неудачах, объясняли главные правила своего искусства: нужно быть гибким и растянутым, уметь падать безопасно для себя, научиться чувствовать каждую мышцу своего тела. Его учили сразу всему.

Однажды осенью, перед отъездом, дирекция очередного шапито, гастролировавшего в Каунасе, объявила конкурс для желающих стать артистами цирка. Юный Дикуль потерял покой и сон. Успокоился он только тогда, когда наконец попытал свое счастье. Директор не захотел обидеть категоричным «нет» мальчишку, рвение и надежда которого стать артистом были видны невооруженным глазом. Он пожалел Валю, пообещав, что его примут и ему придет вызов.

Мальчик ждал. В детдоме всем рассказывал, что принят в цирк и ждет вызова, который вот-вот будет. Он готовил себе одежду для выхода на арену. С еще большим усердием занялся подготовкой своего тела. Он ставил личные рекорды один за другим, придумывал разные трюки, насколько это позволяли суровые условия детдома. И каждый день ожидал вызова. Но его не было и не было. Прошло почти полгода. И вот наступил момент, когда Валентин устал ждать и направился в Москву, в цирковое училище, не сомневаясь, что его обязательно примут.

В дирекции училища Дикуля выслушали и с сожалением сказали, что для поступления он еще слишком юн. Да и документов у подростка не оказалось, поэтому вместо цирка он попал в милицию и был отправлен обратно в Каунас.

Но вот свершилось то, чего Дикуль так долго ждал! В Каунасе его приняли в цирковой кружок одного из клубов. Валентин начал работать на высоте. Сначала на небольшой — два-три метра, но постепенно забирался выше и выше.

Травма

Валентину Дикулю было всего 15 лет, когда он выполнил свой первый номер и стал воздушным гимнастом. Но судьба коварна. Во время праздничного концерта в каунасском Дворце спорта юный Валентин Дикуль работал свой «воздушный» номер на высоте 13 метров. Ничего не предвещало беды: обычное представление, зрители, аплодисменты… И вдруг лопнул штамберт — стальная перекладина, на которой крепились аппаратура и страховка. Валентин был пристегнут к аппарату и вместе с ним рухнул вниз, не успев даже ничего сообразить.

Диагноз звучал как приговор — компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма, около 10 локальных переломов. Неделю Валентин провел в реанимации городской клинической больницы, на грани между жизнью и смертью. Тогда мальчик еще не мог в полной мере осознать случившейся трагедии. Затем была больничная палата нейрохирургического отделения.

Понадобилось четыре месяца, чтобы просто прийти в себя, понять, что ниже пояса он своего тела не чувствует. Когда Дикуль увидел, как медсестра передвигает его ноги, будто неживые чурки, понял, что они существуют отдельно от туловища,- заплакал. А когда на обходе врач сказал, что так теперь будет всегда, Валентин ощутил смертный холод. Это не жизнь, понял он.

Кто угодно на этом бы сдался, сломался. В таких ситуациях люди не просто впадали в депрессию — некоторые даже кончали с собой. Но не таков был Валентин Дикуль. Он поднялся со дна отчаяния. Именно в тот момент, когда он осознал приговор медиков и не пожелал сдаваться, началась карьера человека, которого знает вся страна. Валентин Дикуль твердо решил любыми способами вернуться и к полноценной жизни, и к цирковому искусству. Он поставил перед собой четкую цель: оживить свои ноги. И это решение было первым шагом к победе.

Путь к выздоровлению

Решение принято. Дикуль начал тренировки. Для начала поднимал все, до чего мог дотянуться (например, стул), отжимался, как мог - перекатываясь на живот и качая мышцы рук, груди и спины. Друзья из цирковой секции принесли резиновый жгут, заменяющий эспандер, и гантели. Он занимался по 5-6 часов ежедневно. Торс укрепился… Ноги не действовали.

Дикуль не сдавался. Превозмогая невыносимую боль в позвоночнике, Валентин выполнял силовые упражнения, укрепляя мышечный корсет, прежде всего спины, а бессонными ночами штудировал книги по медицине, по крупицам собирая нужную информацию. В первую очередь изучил институтский курс по строению человеческого тела, затем принялся за анатомию мышц и биомеханику. И все это — по очень узкой специализации, связанной непосредственно с переломом позвоночника. Он придумывал схемы будущих тренажеров, разрабатывал методику физических упражнений и старался воплотить в жизнь. Так протекали дни и ночи, и Дикуль, по его словам, круглосуточно чувствовал себя как выжатый лимон.

Именно в это время у Дикуля и возникла идея, ставшая в дальнейшем основой его системы реабилитации: недействующим частям тела нужно движение. Причем движение полного цикла, при котором выпрямление и сокращение мышц происходят до конца, как если бы они были здоровы. Дикуль привязывал к ногам веревочки, пропускал под дугу кроватной спинки и тянул за них, пытаясь заставить конечности двигаться хотя бы таким образом. Потом появились грузы, небольшие противовесы; спинка кровати играла роль блока. А уже позже друзья помогли установить над кроватью систему блочных устройств на подшипниках, схему которых разработал и нарисовал сам Дикуль.

Думаете, тут-то и началось выздоровление? Нет. Через восемь месяцев упорного труда Дикуля выписали инвалидом первой группы. Передвигаться он мог только в инвалидной коляске. Ему было всего 16 лет…

Месяц юноша не мог заставить себя выйти на улицу. Ему казалось, что все его жалеют, а это было невыносимо обидно, даже оскорбительно. Первое время его обхаживала бабушка, и от своего бессилия ему становилось еще горше. От отчаяния Валентин решился сам, на инвалидной коляске, поехать во Дворец культуры профсоюзов. Директор был потрясен его монологом. На следующий день Дикуль был назначен руководителем циркового кружка. Прошло немного времени, и он почувствовал, что нужен своим ученикам. Бывало, он с таким рвением хотел показать трюк, который не мог объяснить на словах или который не получался у учеников, что вываливался из коляски. Но никогда его неуклюжее падение не вызвало у них ни единого смешка. Был уговор: Дикуль — такой же, как и они, только чуть ограниченный в движениях.

А когда вымотанные ребята, еле-еле переставляя ноги, расходились по домам, Валентин начинал свою тренировку. Да, он не сдался, не решил, что восьми месяцев бесплодных усилий достаточно, чтобы сказать «нет».

Пять лет упорных тренировок

Ежедневно Валентин Дикуль истязал себя ходьбой на костылях до потери сознания, испытывая неимоверное напряжение, от которого сводило руки, шею, спину. Когда наступало нервное истощение, он просто сваливался на маты и мгновенно засыпал. Вскоре Валентин сумел передвигаться по залу на костылях, как на ручных ходулях. Это был его первый реальный шаг к возвращению на арену. Все силы были брошены на то, чтобы встать на ноги.

Выздоровление

Через пять лет после травмы, летом, Дикуль повез свой цирковой кружок на школьные каникулы в город Ниду. Разбили там палаточный городок, сделали маленькую арену и целыми днями проводили репетиции.

Неожиданно у Валентина резко подскочила температура, тело точно свинцом налилось, позвоночник жгло словно огнем. Невыносимая боль ломала суставы, страшные судороги разрывали мышцы. Временами он терял сознание, а когда приходил в себя, не узнавал никого, не мог понять, что с ним произошло. Врачи были в растерянности: «Что за болезнь?» На третий день наступил кризис. Валентин пришел в себя, но слабость была настолько сильной, что он был не в состоянии шевельнуть рукой и заговорить. А через день произошло чудо. Дикуль почувствовал работу двуглавой и четырехглавой мышц бедра, а также естественное замыкание коленных суставов при шаге в единую работу мышц. Валентин ликовал. Спинной мозг восстанавливался. При уколе иголками он чувствовал боль! Это была еле ощутимая, но самая желанная и самая сладкая боль в его жизни!

Через две недели произошло невозможное — безнадежный инвалид отбросил костыли и начал передвигаться с помощью двух легких палочек. Он ходил! Сам, на своих двоих!

Силовой жонглер Валентин Дикуль

Цель достигнута? Нет, ведь цель — не только встать, но и вернуться на арену. Задуманное нужно доводить до конца — так решил Дикуль. Тем не менее он прекрасно отдавал себе отчет в том, что никакая медицинская комиссия не разрешит ему работать цирковым воздушным гимнастом. Нужно было придумать что-нибудь новое и неповторимое. И он решил переквалифицироваться в силовые жонглеры. За пять лет «безногой» жизни Валентин привык все делать руками и знал, что они не подведут. Он задумал побить все существующие и несуществующие рекорды цирковых силачей. Но для этого нужны были крепкие, тренированные ноги и спина. Дикуль вернулся к атлетической гимнастике. Он переделал свою систему упражнений, ориентируя ее уже на здорового человека, который намерен стать еще здоровее и сильнее. Так закладывались основы второй части системы, позволяющей не только встать на ноги и укрепить здоровье, но и достичь выдающихся результатов в «силовых» видах спорта.

Еще семь месяцев Валентин проходил с палочкой, продолжая руководить самодеятельным цирковым кружком и потихоньку готовя свой номер. А еще через четыре года, ежедневно отрабатывая шаговое движение в специальных металлических сапожках собственного изобретения, он стал ходить. И не просто ходить, но и ставить все новые и новые рекорды на цирковых аренах.

И вот в 1970 году Валентин Иванович Дикуль снова стал работать на цирковой арене! Зрители рукоплескали небывалому силовому жонглеру. И никто даже не догадывался, что еще не так давно этот человек был инвалидом-колясочником.

Начались гастроли по стране. Дикуль постоянно что-то совершенствовал в трюках, бесконечно работал над своим многопудовым реквизитом. Номер с течением времени усложнялся. Тогда появилась его знаменитая пирамида - стоя на борцовском «мосту», с упором головой и ногами, Дикуль держал на себе тонну веса — две штанги и шесть человек! Он легко жонглировал пушечными ядрами — латунными шарами весом по 45 кг, подбрасывал их вверх и «принимал» на предплечье. Затем в воздухе начинали мелькать 80- килограммовые гирьки. Раскручивал перед лицом, как пропеллер, штангу в 120 кг со сверкающими золотом шарами на концах грифа. На его груди устанавливали наковальню, и двое сильных мужчин с размаху били по ней кузнечными молотами. Потом Дикуль проносил по кругу брыкающуюся лошадь… За одно 20-минутное выступление силач, внешне напоминающий былинного богатыря, поднимал тяжести общим весом почти 12 тонн!

Народ повалил в цирк посмотреть на Дикуля-силача. Во время представлений на стадионах он сдерживал на тросах две легковые автомашины, стартовавшие в разные стороны. Позже у него появился еще один потрясающий номер — удержание автомобиля на плечах.

30 декабря 1999 года Валентин Дикуль в присутствии журналистов, зрителей и официальных комиссий в России от Книги рекордов Гиннесса и Книги рекордов планеты выполнил три упражнения из программы классического силового троеборья. Результат просто потряс всех присутствующих. В сумме Дикуль поднял 1170 кг при собственном весе в 121 кг; сделал приседание со штангой на плечах в 450 кг, сделал жим лежа — в 260 кг, выполнил становую тягу (распрямление тела со штангой в руках) — в 460 кг. Этот показатель на целых 70 кг превысил установленный ранее мировой рекорд. К тому же нужно учесть, что «молодой» рекордсмен Валентин Дикуль по спортивным меркам давно относился к категории ветеранов. Дикулю было присвоено официальное звание народный артист России, звание чемпион мира по пауэрлифтингу (силовому троеборью) в абсолютной весовой категории.

Валентин Дикуль и его система реабилитации

 

И все-таки самое главное достижение Дикуля — это его неоценимый вклад в медицину. За достижения в науке Валентину Дикулю было присуждено звание академика медицинских наук. В настоящее время он — доктор биологических наук, академик Международной академии информатизации, член Параолимпийского комитета России. Валентин Дикуль награжден орденом Трудового Красного Знамени, медалями и грамотами Правительства СССР и России, медалью имени Юрия Гагарина за вклад в развитие космической медицины. Удостоен премии имени М. В. Ломоносова за выдающийся вклад в развитие науки и образования. За персональные заслуги на ниве служения своему делу 30 марта 2007 года В. И. Дикуль награжден Премией Людвига Нобеля. Премии братьев Нобель являются признанием выдающейся деятельности во благо своей страны и народа.

Когда врачи узнали, что Дикуль не только стал ходить, но и вернулся в цирк в качестве силового жонглера, да еще к тому же с такими невообразимыми номерами, они не могли поверить. Но многие люди — заложники инвалидного кресла, и не только, поверили.

Ежедневно Валентин выделял по три-четыре часа на консультации, работал со своими пациентами. Он выкраивал свободное время между представлениями, принимал пациентов поздно ночью после работы. Во время гастролей по России к нему потоком шли посетители — те, кто верил в него. Наплыв пациентов происходил везде, куда бы ни приезжал Дикуль, — его знала вся страна.

Череда публикаций в прессе вызвала поистине лавину писем Дикулю — писем с мольбами о помощи. Он отвечал всем. В обработке немыслимого количества корреспонденции ему помогала жена Людмила. Номер их домашнего телефона, как магический код, передавался из уст в уста с молниеносной скоростью. Люди звонили. Он отвечал. Люди плакали, а он своим бархатным баритоном мягко успокаивал собеседников, вселяя в их души надежду и уверенность, что еще не все потеряно. И высылал разработанный им комплекс мер по реабилитации обратившихся за помощью.

Ведь он на собственном опыте доказал, что при травме спинного мозга, если нет полного его разрыва, больные могут постепенно частично или даже полностью восстановить способность к движению.

Почему излечение возможно.  Не дать умереть мышцам

Это не магия, не шаманство, не чудо. Это реальные возможности нашего организма — способность к восстановлению, которая от природы заложена в каждом из нас.

Валентин Дикуль доказал, что нервные импульсы, заставляющие мышцы двигаться, могут проходить по «окольным» нервным волокнам. Если травмирован один участок, но остальные здоровы, они принимают на себя его обязанности. Поэтому очень важно при помощи физических упражнений сохранить работоспособность мышц и суставов. Валентин Дикуль доказал, что мускулы можно заставить вспомнить движения и обучить их работать заново. А вот если этого не делать, мышцы атрофируются.

В этом суть единственной в мире методики лечения и реабилитации больных со спинно-мозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича. Методика эта разработана 20 лет назад и все эти 20 лет приносит плоды, помогая тысячам людей. Дикуль — автор нескольких методик реабилитации пациентов, перенесших спинно-мозговые травмы и страдающих заболеваниями позвоночника. За это время он вернул к нормальной жизни более 4000 человек, которым медицина не в силах была помочь. Он автор моделей специального оборудования — знаменитых тренажеров Дикуля, которые помогают восстановить здоровье.

Активизировать волю

Только ли тренажеры и силовая гимнастика подарили Валентину Дикулю способность двигаться, вернуться к нормальной жизни, да еще и побить мировые рекорды? Специальные методики, уникальные тренажеры, безусловно, сыграли свою роль. Но главное все же в другом. Вот слова Валентина Дикуля: «Я могу говорить вам, как делать упражнения, но без вашего желания мои слова не принесут успех. Даже если мое оборудование было бы из золота, вы никогда не будете ходить, если у вас нет уверенности. Вы должны работать с той же самой преданностью, дисциплиной и силой каждый день много лет, если необходимо. Только тогда вы скажете: «Я СДЕЛАЛ ЭТО, Я МОГУ ИДТИ!»».

Сила духа, не позволившая сломаться и победившая болезнь, была с Дикулем с самого начала, намного раньше того самого момента, когда он оказался обездвиженным… Ведь именно воля и характер определяют судьбу человека. Дикуль всегда добивался того, чего хотел. Любое начатое дело он с детства доводил до конца. Детдомовец, он с рождения был вынужден сражаться за место под солнцем.

Врачи поставили Дикулю роковой диагноз, объективно шансов было мало. Ведь в те годы в Советском Союзе не существовало реабилитации больных со спинно-мозговыми травмами. Да и сейчас во многих случаях официальная медицина оказывается бессильна в лечении заболеваний и травм позвоночника. Принцип «лечить не болезнь, а больного» провозглашается регулярно, только вот классическая медицина на деле с ним «плохо дружит». Она редко придает значение личности больного, силе его духа, внутреннему настрою в борьбе с болезнью и решимости преодолеть немощь. Между тем именно от воли человека, от упорного стремления победить недуг зачастую зависит победа. Ведь болезнь на физическом плане не что иное, как отражение процессов, происходящих на более тонких, энергетических уровнях.

Жизнь — ступеньки вверх

Дикуль представлял дни как ступеньки, ведущие вверх. Одна, вторая… пятая… двадцатая… сотая… Он не знал, куда приведет его эта лестница. Когда сделал первый шаг на костылях, еще не чувствуя ног, то сказал себе, что БУДЕТ ходить, бегать! Когда, забросив костыли, он учился ходить с помощью палочек, то уже размышлял о том, как будет выступать на арене.

Образ обезноженного летчика Алексея Маресьева, который на одних руках смог проползти по зимнему лесу, добраться до своих и впоследствии снова сесть за штурвал самолета, — вот что поддерживало в нем решимость. Много лет спустя Дикуль и Маресьев встретились во Дворце Советов в Кремле — им одновременно вручали первые в России памятные медали «За преодоление».

Дикуль каждый день устанавливал свои маленькие рекорды. Пусть со стороны они бы и показались кому-то мелочами, но для Дикуля были прогрессом, ступенькой вверх. Он понимал, что великая победа складывается из череды крошечных побед. Например, сегодня на три отжимания больше, чем вчера. Казалось бы, пустяк — но именно благодаря таким пустякам целеустремленный человек и движется вперед. Вот сравнение: пылающий огонь можно поддерживать, постоянно добавляя в него крошечные щепочки. Каждая из них придаст огню еще больше силы.

Ваш путь к здоровью

Возможно, Валентин Дикуль потому и сумел поставить на ноги себя и тысячи людей, что не был изначально профессиональным классическим врачом. Он не раздумывал о том, возможно это или нет, согласуются ли собственные принципы лечения с общепринятыми в медицине, а просто начал бороться с болезнью — и все. Валентину Дикулю помогли не лекарства, не операции, даже не массаж и физиотерапия, а собственная воля к жизни. Именно она заставляла его изо дня в день, сжав зубы, сконцентрировав силы, бороться со своим приговором. Ему пришлось запастись величайшим терпением, отбросить страхи и сомнения. Он доказал, что там, где бессильны врачи, не бессильны сила человеческого духа и вера. Мысль обладает огромной силой, и у каждого человека есть ментальный запас здоровья, только не каждый умеет правильно им воспользоваться.

Дикуль не просто одержал победу. Он создал методику, которую многие медики восприняли крайне скептически. Но, что бы ни говорили, она работала! Своим примером Дикуль вдохновил тысячи безнадежно с точки зрения официальной медицины больных, и те, применяя его метод, тоже встали из инвалидных колясок и пошли!

Валентин Дикуль доказал, что выход из самой сложной ситуации всегда существует. Но иногда этот путь занимает годы. Если человек не пал духом, если в нем живут вера и воля, то путь, даже самый долгий, будет пройдет, дорога будет осилена.

Существуют ли средства укрепления духа и воли? Да, на наш взгляд, существуют.

Волю можно рассматривать как четкую работу регулирующих процессов в организме человека, при которой телесное и эмоциональное послушно следуют за его мыслью, за его желанием. Если такие процессы работают плохо, то провозглашенная человеком цель не находит отклика в теле. Но процессы, которые помогут телу следовать за вашей мыслью, поддаются тренировке. И одна из главных задач этой книги — познакомить читателя с методами тренировок. Системы упражнений по волевой саморегуляции человека, изложенные далее, позволят любому, кто идет путем Дикуля, получить в помощь еще один инструмент, облегчающий этот путь. Возможно, не каждый такой инструмент подойдет изучающему. Выбор пусть читатель сделает сам. Но знание возможностей — это сама по себе дополнительная возможность победить беду и болезнь.

Ваше главное лекарство — сила духа

Сила духа — главный источник здоровья.

Если все мысли сосредоточены на деле и заветной цели, человек может вытащить себя из любой болезни, превозмочь любые трудности! Главное — правильно себя настроить. Почему во время блокады Ленинграда люди, жившие в осажденном городе, почти не болели, несмотря на то что первая блокадная зима была одной из самых суровых в ХХ веке? Ответ прост: все физические и духовные силы ослабленных голодом ленинградцев были мобилизованы на борьбу с гораздо более страшным врагом, нежели холод, ветры, простуда, а помыслы — устремлены к победе. Была одна цель — выжить любой ценой назло врагу и одолеть его. Все остальное отходило на задний план.

История знает немало примеров того, как сила духа творит чудеса.

Наверное, многие слышали о норвежском полярном исследователе Амундсене. Жизнь Амундсена — это стремление достичь поставленной цели, преодолеть самые тяжелые препятствия и трудности. Воля и решительность — вот основные черты его характера.

Именно они и стали залогом успеха его экспедиций.

Он отправился в Арктику, когда ему было чуть больше 30 лет. Его выносливость и терпение были поразительны. Во время третьей зимовки у острова Гершеля, в Канадском арктическом архипелаге, полярной ночью при морозах, достигавших 50 градусов по Цельсию, он прошел на лыжах 700 километров, преодолев горную цепь высотой 2750 метров. В сутки он проходил по глубокому снегу до 40 километров. И все для того, чтобы с телеграфной станции в Игл-Сити сообщить всему миру о своей победе и, немного отдохнув, вернуться обратно тем же трудным путем.

Во время зимовки у восточного берега Таймырского полуострова Амундсен поскользнулся и скатился головой вниз со сходней, получив опасный перелом правого плеча. Через неделю, получив от разъяренной медведицы удар могучей когтистой лапой в спину, он падает на то же сломанное плечо. Не дожидаясь, пока кость срастется, Амундсен сам себе придумывает курс лечения движением. Несмотря на мучительную боль, занимается гимнастикой. Сначала он старался поднять карандаш, через год уже смог подносить руку к лицу, еще месяца два — и рука восстановлена. Позднее сделанные врачами в Сиэтле рентгеновские снимки показали, что Амундсен, по идее, не должен был владеть рукой, травма делала ее полностью неподвижной. Это не чудо! Просто сила духа и упорство лечат лучше привычных лекарств.

* * *

Силу духа продемонстрировал человечеству путешественник Уильям Уиллис. Что только он не пережил! Уиллис тонул, голодал, умирал в джунглях от лихорадки, получал переломы, временно слеп — и все равно сохранял веру в жизнь. Он решил осуществить мечту своей молодости и всей жизни - пересечь Тихий океан на плоту. Уиллису шел уже 62-й год, а одиночное мореплавание — очень серьезное испытание для душевных и физических сил человека. Но мечта оказалась сильнее доводов рассудка. И вот далеко от земли путешественника поражает непонятная болезнь. Он просто корчится от боли, но звать на помощь бесполезно — вокруг только океан. Боль становилась просто невыносимой. Уиллис в течение нескольких дней лежал в полубессознательном состоянии, единственной мыслью было распороть живот и вырезать эту боль, но Уиллис не мог даже пошевелиться. Медленное исцеление пришло само собой. Плавание в океане не позволяет такой роскоши, как болезнь и отдых. Вопреки страданиям Уиллис поднимает парус и ведет плот к цели. Он слепнет от солнца и несколько дней лежит в тени под парусом, но плот все равно движется по заданному курсу. Сокрушительные шквалы на целые недели лишают странника сна. Он дремлет урывками по 5-6 минут. Верит, что плывет и приплывет к цели. И болезнь отступила. Боль ушла! Путешествие закончилось, но Уиллис уже мечтает о новом - от Самоа до Австралии. Ему предстояло преодолеть Большой коралловый риф. Он шел под парусом, переходил на весла, когда был штиль. Он спал, привязав руль к ноге. Однажды Уиллис работал за бортом, пытаясь починить рули плота. Глубоко в воде от резкой боли в животе перехватило дыхание. Уиллис знал, что так дает о себе знать грыжа. Он вспомнил о старинном методе лечения, который применяли моряки. Уиллис обмотал ноги одним концом пропущенного через блок каната и начал подтягивать себя вверх. Через боль и усталость он выполнял это упражнение. Болезнь отступила. Между тем обычно грыжу лечат хирургическим путем. Другие методы медицине неизвестны. Их продемонстрировал человек, обладающий удивительной силой духа.

* * *

В австрийском цирке показывали удивительным номер - нечувствительность к боли. Исполнял его бывший инженер-химик То-Рама. В чем секрет трюка? Стать цирковым артистом инженеру помогла болезнь. То-Рама был тяжело ранен во время Первой мировой войны. В госпитале его поместили в палату смертников, считая, что жить ему осталось недолго. Все его нутро взбунтовалось. В голове была только одна мысль: «Ты должен остаться жить, ты не умрешь, ты не чувствуешь никаких болей». Он повторял это до тех пор, пока эта мысль не вошла настолько в его плоть и кровь, в его сознание, что он действительно перестал чувствовать боль. День за днем он стал поправляться. Только за счет ментального резерва здоровья он остался жить. А через два месяца ему была сделана операция, на которой обезболивание и наркоз заменило самовнушение.

Активизируем ментальный резерв здоровья

Без силы духа выздоровление для Валентина Дикуля было бы невозможно. Как невозможно оно для многих тяжелобольных людей. Даже самые совершенные тренажеры и лекарства не могут совершить чудо. На него способна только наша мысль, озаренная духом. Зарядить мысль духом, своего рода активизировать ее — вот наша первая задача.

Мысль управляет вашим организмом

Не думайте, что сила мысли — это сказки, редкий случай, чудо. Организм отзывается на малейшее движение мысли. Бесследных мыслей не существует. Все мысли влияют на наши физиологические системы. Когда накапливается критическая масса, организм неизбежно совершает поворот в сторону, диктуемую психическим состоянием. Это очевидный, подтвержденный примерами факт. И есть множество систем, которые учат, как правильно воздействовать через мысль на тело, на физиологические процессы в организме. Оригинальные методики оздоровления не раз демонстрировали подлинные чудеса в случаях безнадежных с точки зрения официальной медицины заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата.

Как разбудить ментальный резерв здоровья

В наши дни ученые, медики все больше убеждаются, что влияние мысли, роль ментального настроя в сохранении здоровья человека — огромна. Существуют теории, объясняющие психофизиологический феномен влияния мысли на процессы организма. Но окончательно объяснить, как именно происходит чудо выздоровления, наука не в силах. Понятно одно — организм единая система, управляемая мозгом. И если подобрать особые ключи и подходы, научиться влиять на работу мозга, то для человека открываются поистине неисчерпаемые возможности. Известны практики, которые направлены на пробуждение скрытых резервов человека. Кому-то помогают одни, кому-то — другие. Наука сегодня не в состоянии дать универсальной практики, которая подходит всем. Наверное, это происходит потому, что каждый человек индивидуален и должен найти свой ключик, открывающий дверь в кладовую резервов организма. Но в основе «работающей» практики всегда лежат усилия духа (регулярность в упражнениях и практиках, особый настрой при выполнении упражнений) и усилия сознания — четкое представление цели, план лечения, понимание физиологии своей болезни).

Известны многочисленные случаи удивительных, почти чудесных выздоровлений. Как правило, они бывают связаны с колоссальным напряжением всех духовных сил, с огромным желанием превозмочь судьбу и стремлением к цели. Эмоциональный подъем или концентрация сил в связи с тяжелыми испытаниями мобилизуют человеческий организм, позволяют ему «забыть» о болезнях, быстрее и легче преодолевать их.

Вот простой пример, который показывает механизм взаимодействия мозга и нашего организма. Допустим, вы сегодня очень не хотите идти на работу (в институт, школу, на тренировку…). Вы можете не отдать себе отчета в этом, но нежелание работать уже сформировалось на уровне подсознания. Если желание сильно, мозг воспринимает его как команду — создать причину, по которой можно было бы пропустить денек. Принято решение — создать легкую разбалансировку в дыхательной системе, которая будет иметь вид недомогания и даст вам законное право остаться дома. Повинуясь команде мозга, организм послушно выдал нужные признаки нездоровья: симптомы насморка и кашля, повышение температуры. И вот тут уже сознание осмыслило эти симптомы как болезнь и приняло решение о том, что вам сегодня лучше не идти на работу. Вы идете в поликлинику, берете больничный. Все, цель достигнута, мозг создал условия для выполнения команды подсознания. А пока вы доходите до дома, вы «выздоравливаете», потому что теперь ваше подсознание требует отдыха и болезнь ему ни к чему. У взрослого человека этот механизм не всегда срабатывает, потому что «надо работать, чтобы получать зарплату» сидит в подсознании очень крепко и вытеснить его оттуда может только очень сильное нежелание работать. А вот с детьми все проще. «Надо» еще не сформировано, поэтому дети очень часто «заболевают» за пять минут до выхода в детский сад или школу и моментально выздоравливают, как только мама принимает решение оставить их дома.

ЕГО ПУТЬ ВДОХНОВИЛ МЕНЯ

Путь к здоровью не устелен лепестками роз. Откровенно говоря, тренировка очень тяжело дается! Даже после стольких лет занятий нельзя сказать, что мой организм на нее летит на крыльях. Нет, мне все равно приходится себе приказывать, заставлять, постоянно сознательно подхлестывать на тренировке. Что делать, если организм не хочет! Он может, но не хочет. Мое тело стало сильным, крепким, здоровым и неприхотливым. Но, не смотря на это, мой организм стремится пойти по самому легкому пути — быть инвалидом.

Поэтому, чтобы «убедить» организм, нужны «веские мотивы». Причем нужны сильнейшая мотивация и внутренние стимулы. Меня всегда поражал пример Валентина Дикуля. Вот как, откуда у пятнадцатилетнего парнишки нашлись недетские силы, чтобы не пасть духом и тащить себя из немощи в течение шести лет! Почти ребенок — а сколько воли и веры, ведь результата он не сразу достиг. Была сильная вера в победу над недугом!

Конечно, мне было не 15 лет, да и состояние не столь удручающее. Но у меня были маленькие дети. Для меня это была сильнейшая мотивация — вернуть здоровье, чтобы поднять маленьких детей. Вот мысль, которая днем и ночью терзает меня. Не могу сейчас судить, прошел бы я этот путь к здоровью, не имея перед собой примера Валентина Дикуля. Раз смог Дикуль, значит, смогу и я!

Но не нужно забывать, что человек не машина. Машины, и те ломаются, а человеку и подавно нужно расслабляться. Но я себе не позволял такой роскоши.

Как ни парадоксально, но самая тяжелая работа — это работа над собой. Но эта работа будет во много раз тяжелее, когда ты не видишь сразу результата, и становится все труднее, когда никаких эффектов не видно и через неделю, и через месяц. Но главное — верить в результат! И поверьте, он будет!

Я очень благодарен Валентину Ивановичу Дикулю за то, что он сам, не догадываясь о том, сыграл в моей жизни такую роль.

Я нашел свою мотивацию. Вы тоже найдите или придумайте себе сильнейшую мотивацию. Без нее никак.

Из высказываний тех, кто занимается по системе Дикуля

В нашем примере для решения задачи мозг дал установку на разбалансировку здоровья. Но ведь можно поставить перед ним цели, для выполнения которых необходимо, наоборот, включать механизмы оздоровления, задействовать ментальный резерв здоровья. И тогда, возможно, будет преодолеть даже порог своих биологических возможностей. Например, в обыденной жизни хрупкая женщина с трудом поднимала сумку с продуктами. Зато она смогла приподнять тяжеленную бетонную плиту, которая придавила ее ребенка. Потом эту плиту не смогли сдвинуть с места трое крепких мужиков. Точно так же люди, которым поставили смертельный диагноз, могут поправиться. Что сработало в этом случае? На подсознательном уровне в мозг поступила команда мобилизовать все имеющиеся возможности организма, мозг оперативно отреагировал. Это не чудо, это бесперебойно работающий механизм, к пониманию которого современная наука только подступается.

Механизмы взаимодействия сознания и подсознания еще недостаточно изучены. Не совсем понятно и то, каким образом мозг координирует взаимодействие этих систем. Но ясно одно — наладив тесный контакт со своим мозгом, можно будет ставить перед ним определенные цели. Например, решение проблем со здоровьем.

Только ваше активное и позитивное участие может значительно повлиять на ход болезни, результаты лечения и качество их дальнейшей жизни.

Можно выделить несколько этапов выздоровления:

1. Когда человек узнает, что болен, и возможно смертельно, многие из тех жизненных правил, которых он до сих пор придерживался, начинают казаться ему несущественными.

2. Болезнь словно дает ему разрешение измениться. Человек обретает большую свободу действий, использует новые жизненные ресурсы.

3. Желание жить дает толчок физиологическим процессам, которые приводят к улучшению здоровья.

4. У выздоровевшего человека появляются духовные силы, положительное представление о себе, уверенность в своей способности влиять на собственную жизнь — все, что, без всякого сомнения, свидетельствует о более высоком уровне психологического развития.

Это путь человека с сильной волей, такого как Валентин Дикуль. А что делать нам, простым людям? Не все обладают таким стремлением к жизни, стойкостью. Возможно, многие, дочитав до этого места, уже подумали: «Мне не это по плечу!» Не отчаивайтесь! Вам помогут. Существуют специальные техники, которые создадут в вашем подсознании нужный посыл. Сначала мы познакомимся с ними, научимся управлять подсознанием. Это и будет нашим первым шагом на пути к здоровью.

Визуализация. Поставим подсознанию задачу выздороветь

В 20-х годах прошлого века в ходе исследований, проводимых Пражским университетом, было доказано, что сильные негативные эмоции могут стать причиной болезни человека. Это подтвердили и современные наблюдения, и многочисленные эксперименты. Более того, между стрессом и возникновением болезни существует настолько тесная связь, что иногда по силе перенесенного человеком стресса возможно предсказать его недуг. Негативные эмоции (стресс) приводят к болезни, болезнь, в свою очередь, провоцирует подавленность. Круг замыкается. И часто такое состояние приводит к тому, что больные люди начинают ненавидеть свое тело, считая, что, заболев, оно их предало и создало угрозу самой жизни. Именно эти усиливающиеся страхи усугубляют конфликт между телом и духом.

Как же договориться с собственным организмом, тем самым сделав первый шаг к исцелению? Вот здесь нам и помогает визуализация.

Способов визуализации довольно много. Но они разнятся деталями, которые на практические методы особо не влияют. Так, визуализация в рамках классической психологии не делает акцент на принципах подобным «все есть энергия» и понятиях типа «мыслеформа», «энергетические центры». Больше объясняется связь образа с физиологической реакций по типу условного рефлекса, как, например, представление лимона способствует выделению слюны.

В данной книге приводится эта техника визуализации, так как именно она реально помогала описывающему ее человеку. Читатель, которому данная теоретическая парадигма не близка, легко может найти соответствующую литературу по визуализации с устраивающим его теоретическим подходом. Но, повторяем, практическая составляющая в методе мало меняется в зависимости от научного обоснования.

Три принципа визуализации

Принцип 1. Все есть энергия

Наша Вселенная — это энергия. Казалось бы, сплошная материя, имеет форму маленьких и еще меньших частичек, которые в конце концов оказываются чистой энергией. Энергия вызывает колебания, которые имеют разную частоту и таким образом приобретают разные качества.

Мысль — относительно легкая, тонкая форма энергии, поэтому она так быстро и легко меняется. Материя груба, это плотный вид энергии, поэтому она медленнее движется и изменяется. Все формы энергии взаимосвязаны между собой и могут влиять друг на друга. Так мысль меняет материю.

Принцип 2. Форма следует за идеей

Когда мы что-либо создаем, мы всегда в первую очередь создаем это мысленно. Мысль, или идея, предшествует своему воплощению.

«Надо бы поесть!» — это мысль, которая предшествует приему пищи. «Надо ложиться спать», — думаете вы, перед тем как отправиться в постель. У скульптора сначала возникает мысль (его посещает вдохновение), а уже потом он создает свою скульптуру.

Мышление подобно составлению детального плана. Сначала оно создает ментальный образ, соответствующий форме, затем этот образ направляет энергию на создание воображаемой формы, которая в конечном итоге проявляется на физическом уровне. И даже если мы не предпринимаем никаких прямых физических попыток для воплощения в жизнь нашей идеи, этот закон все равно работает. Ведь сам процесс мышления уже является творческой энергией, которая будет стремиться к созданию ее физической формы. То есть если вы постоянно думаете о болезни, то в конечном итоге заболеете, или наоборот.

Принцип 3. Что посеешь, то и пожнешь

Все, что мы отдаем Вселенной, неизбежно возвращается к нам. Вот уж воистину говорят: «Что посеешь, то и пожнешь».

Один из основных законов энергии гласит: энергия определенного качества и вибрации стремится притянуть энергию похожего качества и вибрации: подобное к подобному. Мысль (как мы уже знаем, это энергия) притягивает энергию природы. Проще говоря, мы притягиваем к себе то, о чем думаем, во что сильно верим, чего в глубине души ожидаем, и то, что очень ярко представляем. Сами того не зная, вы наверняка не раз испытали на себе работу этого принципа. Вспомните, бывало такое, что вот вы только подумали о ком-то, и вдруг неожиданно он вас окрикивает на улице или звонит, или случайно натыкаетесь на нужную вам информацию?

Если мы относимся к чему-либо положительно, ожидаем и предвкушаем радость, удовольствие и счастье, то мы будем притягивать людей, создавать ситуации и события, которые соответствуют нашим ожиданиям. Однако, к нашему великому сожалению, этот закон работает не только во благо. Ведь когда мы чего-либо боимся, тревожимся, притягиваем к себе именно тех людей и те ситуации, которых хотели бы избежать. Так, если вы постоянно думаете, как вы плохо себя чувствуете, в конце концов организм поверит, что болен, и вы заболеете.

Так визуализация помогает создать определенную энергию (мысль о здоровье), которая притягивает энергию вселенной (энергию здоровья) и становится реальностью.

Визуализация связывает разум и тело. Она позволяет создавать и направлять к телу положительные образы и мысли вместо «болезнетворных». Не забывайте, что мы создаем свое здоровье умственными убеждениями. Нужно настроить себя на то, что уже от рождения мы имеем право быть здоровыми, красивыми, энергичными, молодыми и счастливыми. Именно такой настрой может дать энергию и исцеление.

Что нужно для визуализации

Для визуализации необходимо сначала расслабиться.

Ученые выяснили, что существуют два уровня деятельности мозга — бета-уровень (деятельность мозга в обычном активном состоянии) и альфа-уровень, когда электрическая активность нейронов мозга изменяется и замедляется и переходит с бета-уровня на альфа-уровень. Этот альфа-уровень и есть наше подсознание. Но чтобы достичь его, необходимо отключать уровень бета. Этому мы будем учиться в первую очередь.

Важный элемент визуализации — это утверждения, фразы и слова, которые мы произносим мысленно.

От того, какие слова и мысли проходят через наше сознание и проникают в подсознание, будет зависеть эффект лечения. Казалось бы, просто: утверждай, что ты здоров, и дело с концом. Но многие наши мысли хранят память о прошлом. Так, неудача, которую вы потерпели в детстве и которая вам теперь кажется совсем незначительной, может создавать негативную установку, мешающую успешной жизни. Во время занятий мы избавляемся от этих старых отрицательных ненужных мыслей и заменяем их положительными.

Нам понадобится воображение.

Необходимо научиться эффективно использовать мощь вашего воображения. Во время визуализации необходимо создать ментальный образ (мыслеформу), а затем регулярно фокусировать внимание на этом образе, направлять на него положительную энергию, пока он не станет реальностью. Если вы, визуализируя, представляете себя здоровым, то здоровая мыслеформа будет звучать на здоровых волнах и настраивать в резонанс с ними ваш организм. Это и есть визуализация здоровья. При помощи визуализации можно создать мыслеформы любого события и любого процесса: покупки новой квартиры, получения большого количества денег, счастливой семейной жизни, рождения детей и т. д. Чем более яркой будет созданная вами мыслеформа, чем чаще вы будете ее визуализировать, тем больше будет вероятность ее исполнения.

На что способна визуализация

С ее помощью можно:

• избавиться от страхов и напряжения;

• активизировать внутренние резервы;

• бороться с нежелательными эмоциями, которые способствовали возникновению болезни;

• сделать тело источником радости и удовольствия;

• понизить общее напряжение и снизить количество стрессовых ситуаций;

• восстановить иммунную систему и гормональное равновесие;

• почувствовать, что ситуация подконтрольна;

• противостоять общему состоянию беспомощности и привести к радикальному изменению хода болезни.

Визуализацию давно и успешно используют для лечения рака американские врачи Саймонтоны. Они утверждают, что существуют особые приемы, позволяющие людям при помощи сознания, мысли воздействовать на организм и происходящие в нем внутренние процессы. Можно зрительно представлять себе сам рак, увидеть то, как лечение разрушает раковые клетки и, самое главное, как естественный защитный механизм помогает организму выздороветь.

Пациенту, на котором Саймонтоны решили опробовать свои идеи, был шестьдесят один год. У него была одна из форм рака горла, которая практически неизлечима. Мужчина был очень слаб, терял в весе и уже вместо 60 весил 45 кг. У него было затруднено дыхание, и даже глотать слюну он мог с трудом. Врачи клиники сомневались в целесообразности его лечения, так как оно вряд ли могло что-нибудь изменить, а страданий доставило бы массу.

Однако Карл Саймонтон твердо решил привлечь пациента к участию в лечении. Все равно терять уже было нечего. Карл объяснил пациенту, что он должен делать, чтобы изменить течение заболевания, разработал для него программу релаксации и работы с воображением. Больному нужно было три раза в день — утром, сразу после пробуждения, днем, после обеда, и вечером, перед сном, — посвящать от пяти до пятнадцати минут определенным упражнениям. Во время этих упражнений ему нужно было, сидя в удобном положении, сосредотачиваться на мышцах своего тела и приказывать расслабляться каждой группе мышц, от макушки до пяток. Когда он достигал расслабленного состояния, он должен был представить себя сидящим в каком-то тихом, приятном месте — под деревом, у ручья или в любой другой подходящей обстановке. Оставаясь там столько, сколько пожелает, он должен был постараться как можно отчетливее представить свою опухоль — в любой форме, какую она примет в его воображении.

Затем пациент должен был представить, что радиотерапия (метод его лечения) — это потоки миллионов крохотных зарядов энергии, которые на своем пути поражают и нормальные клетки, и раковые. Однако раковые клетки не могут восстановиться после такой атаки, потому что они слабее и менее организованы, чем здоровые, и поэтому погибают.

Затем пациент должен был представить заключительную картину — к раковым клеткам направляются белые кровяные тельца. Они подбирают погибшие и умирающие раковые клетки и через печень и почки выводят их из организма. Пациент должен был визуализировать, как раковая опухоль уменьшается в размере и к нему возвращается здоровье. После выполнения этого упражнения он мог приступать к своим обычным делам.

То, что происходило с этим пациентом, было просто удивительно. Радиотерапия проходила на редкость успешно, побочных реакций практически не было ни на коже, ни на слизистых рта и горла. Уже к середине курса он снова смог есть, окреп и набрал вес. Раковая опухоль становилась все меньше.

Дела у пациента шли хорошо, и в конце концов, спустя два месяца, у него исчезли все признаки рака!!! Теперь он был уверен, что может повлиять на течение болезни. После удачного опыта избавления от рака пациент решил попробовать таким же способом избавиться от артрита, который мучил его уже много лет. Он представлял себе, как белые кровяные тельца разглаживают поверхности его суставов на руках и ногах, шлифуя все неровности и шероховатости до тех пор, пока поверхности снова не становились гладкими и блестящими. И он стал чувствовать себя лучше, даже смог ловить рыбу, стоя в ручье.

На закуску мужчина решил использовать визуализацию для того, чтобы изменить свою сексуальную жизнь. Он страдал импотенцией двадцать лет. Через несколько недель упражнений сексуальная активность полностью восстановилась.

Когда еще можно использовать визуализацию

Визуализация используется не только во время болезни, но и в тех случаях, когда нужна оптимальная работа физиологии организма: для достижения спортивных результатов, для сохранения красивой фигуры и гладкой кожи, для повышения работоспособности, для планирования будущего, как на работе, так и в жизни. Также визуализация поможет избежать болезни, если вы начнете работать с ней только тогда, когда болезнь заявит о себе. Визуализация помогает, укрепляя защитные силы организма, вовсе избегать болезни.

Например, принимая горячую ванну или стоя под душем, визуализируйте, как вода расслабляет, успокаивает и исцеляет вас, или представляйте, что все проблемы растворяются водой, смываются и стекают прочь. Нанося крем на лицо или тело, представляйте, что ваша кожа становится гладкой и прекрасной. Когда моете волосы, воображайте, что ваши волосы становятся густыми, блестящими и здоровыми.

Выполняя какие-либо упражнения (например, делая зарядку или выполняя специальные упражнения), совмещайте их с мысленной визуализацией. Представляйте, как при каждом упражнении из тела или какого-то больного очага выходит негативная энергия. Представляйте ее в виде темных лучей, но обязательно со светлыми искорками на конце. Эти искорки означают, что больная (темная) энергия сразу же перерабатывается в светлую (здоровую) и уже никому не причинит вреда.

Лучшее время для занятий

Для кого-то визуализация, возможно, на первый взгляд покажется слишком простым и несерьезным занятием. На самом деле этот метод действительно доступен, но совсем не элементарен. От вас потребуются предельное внимание и терпение.

Лучшее время для занятий оздоровительной визуализацией — это время вечером перед сном или утром, сразу после того, как проснетесь. Это как раз периоды, когда ваш организм наиболее восприимчив к расслаблению и визуализации. Если вы не боитесь заснуть, можно проделывать упражнения прямо лежа в кровати. Не забывайте, что спину нужно держать по возможности ровно, чтобы энергия могла спокойно проходить по позвоночнику.

Семь НЕ, или О чем необходимо забыть раз и навсегда

Чтобы достичь наилучшего эффекта от визуализации, следуйте этим правилам:

1. НЕ считайте визуализацию потерей времени. Будьте открыты для нового опыта.

2. НЕ торопитесь. Занимайтесь регулярно. Визуализация должна стать буквально частью вашей жизни. Уделяйте ей немного времени каждый день, особенно когда вы только начинаете изучение данного метода.

3. НЕ меняйте методику.

4. НЕ думайте о своей болезни, не рассказывайте о ней. Думайте и говорите о прекрасном здоровье и удаче, мысленно представляя это уже свершившимся фактом.

5. НЕ занимайтесь разрушительной визуализацией!

6. НЕ создавайте негативных мыслеформ!

7. НЕ визуализируйте ничего плохого!

ИСТОРИЯ ЮРИЯ ВЛАСОВА

Человеческие возможности безграничны. Сила духа творит чудеса. Яркий тому пример — Юрий Власов.

Юрий Власов — это настоящий русский богатырь, легенда отечественного спорта. На его счету огромное количество рекордов, незабываемых побед, высоких наград и титулов. Мужество, мастерство и воля неизменно приводили его к успеху, помогали и в спорте, и в жизни.

Но в его жизни был очень сложный период — травма позвоночника, полученная на помосте, после которой отнимались ноги, мучили мозговые спазмы, диабет… Нервная система не справлялась с тем негативом. Власов посчитал, что, закалив нервную систему, сможет поправить здоровье.

Он читал книги о великих, сильных и мужественных людях. Каждая история придавала ему уверенности, укрепляла волю. В его сознании все время пульсировала строка Михаила Зощенко о себе из «Возвращенной молодости»: «Нет, я не стремлюсь прожить слишком много, тем не менее я считаю позорным умереть в 38 лет». Юрий Власов считал позором и преступлением перед природой гибель в такие года.

Он прочел множество книг по анатомии и физиологии и однажды ночью понял, что лекарства и врачевания бессильны. Груз тяжких переживаний, слабая воля превратили его в раба недугов. Лечить надлежит не болезнь, а причины, ее породившие. Он понял, что болезни тела есть следствие болезни духа. Он решил изменить отношение к жизни, взгляды на беды, несчастья. С того момента он начал верить в то, что нет безвыходных положений. Он понял, что не существует бесследных мыслей. Теперь любая беда, срывы или неудачи — это всего лишь объекты для работы. Юрий поверил в могущество воли и духа.

С первых недель нового состояния он начал поправляться. Конечно, болезнь не перестала преследовать Юрия, но сила ее проявления слабела с каждым месяцем. Власов решил отказаться от лекарств. Затем — отказ от искусственного сна. Конечно, это решение привело его на грань истерии, но по-другому было нельзя. Он повторял слова внушений и возрождал прежнюю решимость. Сон восстановился лишь через три года, но восстановился.

Пришло время восстанавливать двигательную активность. Власов начал осваивать ходьбу, а позже приступил к тренировкам. Его первые прогулки - 10 минут топтания возле подъезда. Примерно через месяц он решил отойти от дома на триста метров. Это небольшое расстояние было для него серьезным испытанием. Но Власов создал для себя установку: преодолевать любые новые трудности, держаться программы оздоровления, а организм поможет, он этому научен природой. Шло время, нагрузки росли, и организм справлялся с ними. Триста метров, затем три километра, десять, и не шагом, а бегом. Отказаться от лекарств, победить болезни, слабость. И все удавалось. Юрий Власов думал не только о себе, но и о больных, которым мог бы после выздоровления протянуть руку помощи, и… победил.

В упражнениях по визуализации нет ничего сложного, но старайтесь выполнять их тщательно, получая удовольствие от процесса. Неважно, каким способом вы будете создавать в своем воображении картины. Одни люди говорят, что видят очень ясные и четкие картины. Другим кажется, что они «ничего не видят», а только «думают о предмете» или «представляют, что видят», пытаются имитировать это чувство. У каждого человека процесс визуализации протекает по-своему, но не теряет от этого своей эффективности.

Как правило, созидающая визуализация проходит естественно, и чем больше вы ее практикуете, тем легче она вам дается.

Существуют два способа использования созидающей визуализации: пассивная и активная. При пассивной визуализации человек расслабляется, позволяя образам и впечатлениям приходить к нему, и просто воспринимает то, что приходит. В активном режиме наоборот — нужно сознательно выбирать и создавать нужные образы. Оба способа являются важной частью созидающей визуализации, а ваши способности к созиданию и восприятию возрастут по мере занятий.

Подготовка к визуализации

Активизируем энергию

Перед тем как вы приступите к практическим занятиям по визуализации, необходимо активизировать свою психическую энергию. Ниже предлагается два варианта освобождения тела от энергетических блоков. Эти медитации помогут вам глубоко расслабиться и наполниться энергией.

Вариант 1 Самозаземление и приведение энергии в движение

1. Сядьте удобно на стул или на пол (ноги при этом скрещены).

2. Закройте глаза, дышите медленно и глубоко, считайте от 10 до 1, пока не почувствуете полное расслабление. Представьте, что к основанию вашего позвоночника прикреплен длинный провод, который уходит через пол глубоко в землю. Он условно называется «провод заземления».

3. Представьте себе, как энергия земли поднимается по этому проводу (если вы сидите на стуле, то она проходит через ваши ступни), разливается по всем частям вашего тела и выходит наружу через макушку.

4. Теперь представьте, как космическая энергия втекает в вас через макушку, проходит через тело и уходит в землю по вашему проводу (либо через ступни).

5. Почувствуйте, как оба эти потока, идущие в противоположных направлениях, гармонично перемешиваются в вашем теле.

Вариант 2 Открытие энергетических центров

1. Лягте на спину, руки вытянуты вдоль тела или лежат на животе. Закройте глаза, расслабьтесь и дышите легко, глубоко и медленно.

2. Представьте, что из вашей макушки исходит золотой свет. Вдохните и выдохните 5 раз глубоко и медленно, сконцентрировав все свое внимание на свете, исходящем из вашей макушки.

3. Теперь направьте внимание ниже, на горло. Теперь представьте, что свет исходит из горла. Сделайте 5 медленных и глубоких вдохов, концентрируясь на этом свете.

4. Опускайте свое внимание к центру груди. Именно оттуда теперь исходит золотой свет. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов, ощущая, как ваша энергия распространяется все дальше и дальше.

5. Остановите внимание на солнечном сплетении и представьте потоки золотого света, исходящие из этого места. Медленно вдохните и выдохните 5 раз, представляя, как с каждым выдохом интенсивность излучаемого вами света усиливается.

6. Теперь ваше внимание переносится на область таза. Действия аналогичны тем, что описаны выше.

7. И наконец, повторите все то же самое, концентрируясь на ступнях.

8. Теперь представьте одновременно все 6 центров (макушка, горло, центр груди, солнечное сплетение, таз, ступни). Все они излучают золотой свет. Дышите глубоко, на выдохе вы должны ощущать, как энергия опускается вдоль вашего левого бока от макушки к ступням. Вдыхая, представьте, как она поднимается вдоль вашего правого бока к голове. Вы находитесь в «круге» энергии, которая циркулирует вокруг вас. Заставьте ее обежать по кругу трижды.

9. Теперь представьте, как энергия собирается у ваших ступней, а затем мощным потоком течет через центр вашего тела от ступней к голове, выходя через макушку фонтаном света, и снаружи опускается опять к ступням.

После выполнения данных упражнений энергия будет свободно циркулировать в вашем теле. Поэтому вам будет намного проще достичь расслабления.

Подготовил: Сергей Коваль

Источник: http://fictionbook.ru

Дата публикации:

Читайте также:

26 мая 2015, 19:13 — 27 мая 2015 года в жилом комплексе «Чайковский» будет установлен новый рекорд Гиннесса
18 апреля 2014, 12:15 — Интернет магазин продуктов в Спб
18 апреля 2014, 11:40 — Почему их бегуны самые быстрые. Школа бега Ямайки
09 марта 2014, 12:56 — Он-лайн казино популярнее чем классические
05 марта 2014, 12:32 — Lasсana знает каким должно быть женское белье
15 октября 2013, 17:29 — 7 эффективных правил для похудения
14 октября 2013, 17:38 — Как привлечь ребенка к спорту
12 сентября 2013, 18:44 — Авиа перевозка грузов по всей России
08 сентября 2013, 19:12 — Глобал Контейнер Лоджистикс — быстрая и качественная транспортировка
22 августа 2013, 18:01 — Слабые результаты в беге на длинные дистанции
22 августа 2013, 14:33 — Питание перед физическими нагрузками
07 августа 2013, 15:09 — Ингаляторы в интернет магазине UkrMedShop
06 августа 2013, 10:36 — Бег для детей
06 августа 2013, 10:12 — Реклама — двигатель прогресса
02 августа 2013, 23:24 — Александр Трощило: в сборной грядут перемены

Валентин Дикуль: биография, личная жизнь, метод лечения

Помните притчу про двух лягушек, упавших в крынку с молоком? Одна грустно квакнула: ну, всё, мол, приплыли – и покорно ушла на дно. А другая, упрямая, давай молотить задними лапками в попытках выбраться. И сбила из молока масло. Оттолкнулась от него да и выпрыгнула из кувшина на волю.

Вот так же «сбивал» своё спасительное масло бывший инвалид первой группы, а позже известнейший человек, рекордсмен, народный артист России Валентин Дикуль, чей день рождения мы отмечаем сегодня, 3 апреля.

С раннего детства Валя «заболел» цирком: «Буду акробатом!» А поскольку мальчишкой он был упрямым, свой непростой путь к мечте начал уже в девять лет: поначалу чистил манеж, подметал пол, присматривал за животными в цирке, потом записался в цирковой кружок.

Как произошла травма Дикуля? В роли воздушного гимнаста выступать он начал рано, не исполнилось ещё и пятнадцати. И практически сразу – трагедия: подводит снаряжение, мальчик падает с высоты более десяти метров. Результат – множественные локальные переломы, черепно-мозговая травма и, самое страшное – компрессионный перелом позвоночника.

Неделя в реанимации, потом больничная палата нейрохирургического отделения. На долгие восемь месяцев. При выписке врачи лукавить не стали: «Ты теперь – пожизненный инвалид, ходить не сможешь. Радуйся, что хоть выжил».

Но они не знали характера этого маленького упрямого «лягушонка». Ещё в больнице подросток начинает попытки восстановиться. Переломы срослись, думает он, значит и потерявшие чувствительность и способность двигаться ноги тоже можно вернуть к жизни. И он тренируется по пять-шесть часов в день, превозмогая боль в позвоночнике, до полного изнурения.

Понятно, в то время паренёк не знал анатомию человека, не был знаком с основами биомеханики, биофизики и лечебной физкультуры. Упражнения изобретал сам и делал их по наитию.

Чем полезна мануальная терапия? Рассказывает врач-мануальный терапевт «Клиника Эксперт Тула»

Торопов Дмитрий Олегович

Сначала он привязывал верёвки к онемевшим ногам и руками заставлял нижние конечности двигаться. Потом друзья по его чертежам изготовили ему тренажёр с системой блоков.

Шли годы. Руки и плечи в ходе регулярных тренировок наливались всё большей силой, а ноги так и оставались мёртвыми. Это долгое время без результатов могло сломить кого угодно, только не его, Дикуля.

Через пять лет упорного, нечеловеческого труда происходит неожиданное (или, напротив – давно ожидаемое?) Сначала у Валентина резко подскочила температура, очень сильно заболели суставы, он терял сознание. Потом отпустило, а через неделю вдруг почувствовал, что начали оживать мышцы одного бедра. Потыкал в ногу иголкой – и ощутил боль!

Это могло означать только одно: на зло всем «окончательным диагнозам» и медицинской логике, начал восстанавливаться спинной мозг. Еще через две недели парень уже поднялся из инвалидной коляски и стал передвигаться сперва на костылях, а потом и с двумя тросточками.

Прежде, чем парализованные ноги вновь стали полноценно служить ему, прошло ещё семь месяцев напряженных тренировок. Но за это время произошло главное: он поверил в себя, поверил, что из того проклятого «кувшина-ловушки», в который он угодил по воле злой судьбы, выбраться можно. Было бы желание и воля.

Так началась биография другого, нового Валентина Дикуля. Этот несгибаемый человек вновь вышел на цирковую арену – теперь уже в роли силового жонглёра. Что он вытворял с металлическими «шариками» весом в 45 килограммов, на какую высоту взлетали из его рук 80-килограммовые гири!

Его – бывшего инвалида-колясочника – не раз называли самым сильным человеком планеты. Ему аплодировали знаменитые советские тяжелоатлеты-чемпионы Алексеев и Жаботинский.

Достижения и рекорды Валентина Дикуля поражают воображение. В присутствии представителей Книги рекордов Гиннесса он трижды превысил мировые достижения в пауэр-лифтинге: приседание с весом 450 килограммов, становая тяга – вес 460 и жим штанги лёжа – 260 килограммов. Суммарно, в троеборье – больше тонны. И это в возрасте 62-х лет!

Кстати, о преодолении себя подробно рассказывает книга Дикуля «Разорванный круг», написанная им в соавторстве с журналистом Александром Елисейкиным.

Вернувшись к полноценной жизни сам, Дикуль начинает активно помогать в этом другим. Ему пишут инвалиды со всех концов страны. Он старается ответить каждому, высылает разработанный им комплекс мер по медицинской реабилитации.

В конце концов, в 1988 году под его руководством открывается сначала один, а затем ещё несколько центров по реабилитации больных со спинномозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича.

Основной акцент в работе с пациентами Валентин Дикуль делает на лечении позвоночника. В принципе, разработанная им – и апробированная на себе – специальная система физических упражнений вполне может принести пользу любому, не обязательно только больному человеку, поскольку с её помощью укрепляется весь организм в целом.

Главный принцип метода лечения по Дикулю заключается в регулярной, планомерной работе с мышцами, позволяющей укрепить или восстановить нормальную функцию позвоночника, шейного, плечевого, поясничного и грудного отделов. Есть и специально разработанные Дикулем упражнения для спины при грыже.

Многих интересует вопрос: врач Дикуль, или нет? Некоторые источники утверждают, что за плечами у него университетское образование, и он даже стал доктором наук. Однако на сайте электронных диссертаций Российской государственной библиотеки подтверждений этому нет.

Минздрав СССР официально разрешил на практике использовать разработанные Дикулем методики после нескольких лет тщательного их исследования и апробации на пациентах в больнице имени Бурденко.

Между тем, заслуги перед обществом этого неординарного человека, не знающего слово «невозможно», неоспоримы. Валентин Дикуль – лауреат премии «Профессия-жизнь» в области медицины и здравоохранения (номинация «Великий врачеватель»). Он награждён орденом Пирогова, учреждённым Европейской академией естественных наук, медалью за «Трудовую доблесть России».

Автор текста: Игорь Чичинов

Как современная медицина может объяснить факт «чудесного» излечения В. Дикуля после получения столь серьезных травм? Возможно ли это вообще?

С этими вопросами мы обратились к врачу-нейрохирургу высшей категории «Клиника Эксперт Воронеж», к.м.н., члену «Ассоциации нейрохирургов» и «Ассоциации хирургов-вертебрологов» РФ Табачникову Владимиру Абрамовичу.

Ответ врача:

Травматическое повреждение позвоночника и спинного мозга может вызвать стойкую дисфункцию многих органных систем, что в свою очередь приводит к снижению качества жизни, тяжелой инвалидизации и даже смерти. Результаты лечения спинальной травмы значительно изменились за последние десятилетия, благодаря расширению знаний о патофизиологии данного вида повреждений, новым диагностическим возможностям и современным лечебным методикам.

Нет никаких сомнений, что травма, полученная в 1962 году при падении с 13-метровой высоты юным воздушным гимнастом Валентином Дикулем, была тяжелой. Судя по описанным в его книге «Разорванный круг» симптомам, помимо компрессионного перелома одного из поясничных позвонков имела место и травма спинного мозга.

К сожалению, в то время диагностика спинномозговой травмы и представления о травматической болезни спинного мозга находились еще только в самом начале пути. Не существовало современных методов нейровизуализации (КТ и МРТ) и проведения нейрофизиологических исследований.

Тем не менее, очевидно, что грубой компрессии спинного мозга и его перерыва в данном случае не было. Развившаяся сразу после травмы симптоматика была обусловлена спинальным шоком, клиническая картина которого характеризуется синдромом полного нарушения проводимости спинного мозга с развитием паралича и грубыми расстройствами чувствительности ниже уровня повреждения. Механизм развития спинального шока заключается в угнетении рефлекторных функций спинного мозга вследствие перераздражения проводников и нервных клеток, расположенных в спинном мозге, с развитием в них запредельного охранительного торможения (или парабиотического состояния).

Длительность спинального шока зависит прежде всего от силы раздражения и может длиться от нескольких дней до многих месяцев. А наблюдения некоторых авторов показывают, что явления спинального шока могут продолжаться годами, что зависит не только от степени повреждения проводящих путей, но и от наличия очагов дополнительного раздражения спинного мозга, обусловленного, например, спайками. Указанные очаги раздражения, возникающие обычно в месте травмы, поддерживают состояние запредельного торможения прежде всего ниже места поврежденного участка спинного мозга, что и обусловливает длительность спинального шока.

Конечно же В.И. Дикуль в то время не знал о существовании спинального шока, не имел он представления и о степени повреждения спинного мозга в его собственном случае. Но интуитивно (этот, тогда еще ребенок) пришел к выводу, что только ежедневные занятия, тренировки до полного изнеможения и неколебимая вера в то, что он обязательно встанет на ноги и вернется не только к полноценной жизни, но и к любимой работе – единственно правильный путь. И это — на всю жизнь.

Несмотря на молодость (ему в то время было всего 14 лет), он самостоятельно разработал комплекс физических упражнений и конструкцию оригинального аппарата для работы с парализованными мышцами и трудился, как каторжник. Не давал себе отдыха ни на день. Он все сделал правильно. Ведь покой для парализованных мышц и неподвижных суставов – это смерть. Бездеятельность ведет к мышечным атрофиям и контрактурам суставов конечностей. И если бы он не трудился, как говорится, до седьмого пота, то к тому времени, когда у него разрешился, наконец, спинальный шок, толку от ног все равно уже не было бы. Полная атрофия мышц и анкилозы суставов на всю оставшуюся жизнь приковали бы его к постели. В данном же случае он отлично подготовился к тому моменту, когда у него восстановилась нарушенная проводимость спинного мозга: и мышцы, и суставы были готовы к безукоризненному выполнению команд, которые вновь стали поступать по нервам.

В этой истории, на мой взгляд, все-таки присутствует и счастливый случай, который очень энергично продвинул вперед окончательное решение проблемы. Я имею в виду те несколько дней, описанных Дикулем в его книге, когда он метался в лихорадке с высокой температурой и пребывал, казалось, на грани жизни и смерти. Но после этого понял, что у него начали восстанавливаться и чувствительность, и активные движения в ногах. Трудно сказать, на что у Валентина Ивановича в течение нескольких дней была такая реакция, сопровождавшаяся высокой температурой (пирогенная – так называется этот термин), но сыграла она явно положительную роль в его жизни. Под ее влиянием и произошло, по-видимому, рассасывание спайки (или спаек), которые тормозили окончательное разрешение спинального шока. Раньше даже существовала методика лечения последствий спинальной травмы инъекциями препарата «Пирогенал» (с целью повышения температуры тела). При этом как раз и происходило рассасывание спаек и наблюдался ряд других позитивных процессов в организме больного.

Как видите, в истории болезни Валентина Ивановича Дикуля и в истории его возвращения в строй, к активной, полноценной жизни нет ничего мистического. С точки зрения современных представлений о травме позвоночника и спинного мозга динамику его заболевания вполне возможно объяснить.

Мне посчастливилось познакомиться с Валентином Ивановичем в теперь уже далеком 1992 году, когда и созданный им Центр реабилитации спинальных больных, и вся наша страна переживали далеко не лучшие времена. Он произвел на меня очень сильное впечатление. Это человек большого мужества, несгибаемой воли, потрясающей целеустремленности и любви к людям. Я с огромным удовольствием поздравляю его с днем рождения и желаю в день юбилея крепкого здоровья, большого личного счастья и новых свершений!

 

Валентину Дикулю исполняется 64 года

(Казань, 3 апреля, «Татар-информ»). Валентин Иванович Дикуль родился 3 апреля 1948 года в городе Каунас в Литве. Из-за смерти родителей мальчик жил в приюте. Там он освоил жонглирование и акробатику.

В 1962 году Валентину шел 15-й год, когда он начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта на высоте 13 м. Неожиданно лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Дикуль упал.

Он получил сотрясение мозга и 10 переломов, в том числе был травмирован спинной мозг, из-за чего у Валентина парализовало ноги. В больнице, вопреки всем уговорам, он сам занялся собственной реабилитацией, применяя в своем излечении тяжелую атлетику. Дикуль занимался по несколько часов в день, терпя боль и усталость, он выполнял силовые упражнения и изучал медицинскую литературу о позвоночнике, собирая необходимую информацию. Метод сработал, и через некоторое время Дикуль вновь вышел на арену цирка.

Позднее он на собственном опыте разработал уникальную систему реабилитации людей с травмами спинного мозга – когда поврежденные мышцы заставляют вспомнить их прежнюю функцию и выполнять движения. Ученый-тяжелоатлет преподает эту методику в университетах уже более 20 лет.

С 1989 по 1991 годы Дикуль был народным депутатом СССР и членом Верховного Совета СССР.

Валентин Дикуль является руководителем реабилитационного центра, в котором проходят лечение больные с церебральным параличом и люди с травмами позвоночника. В Москве открыты три его центра, есть филиалы по всей России, в Германии, Израиле, Америке, Польше и других странах. Он является автором ряда книг в этой области.

Дикуль — народный артист России, награжден орденом Трудового Красного Знамени, золотой медалью имени Ю.А.Гагарина — за вклад в развитие космической медицины, лауреат премии «Своя колея» (2000) и литературной премии имени А.П.Чехова.

Но самое главное достижение Валентина Дикуля — это его собственная методика реабилитации, которая помогла многих людям восстановиться и жить полноценной жизнью после серьезных травм. До сих пор он сам консультирует пациентов в своих центрах.

По материалам Calend.ru

***Кр

В биографии Дикуля. Признание метода Дикуля

Валентин Дикуль — известный артист цирка, у которого интересная личная жизнь и богатая биография … Артист успел прославиться во многих странах, в которых успешно покорял арены своими силовыми трюками. Дикуль — известная личность, которая интересует многих поклонников, которым удалось понаблюдать за ним в процессе.

Детство Дикуля было не таким ярким, как у других известных звезд. Спустя какое-то время после рождения ему пришлось бороться за свою жизнь.Дикуль родился очень слабым и недоношенным, в результате ухудшения состояния матери роды начались преждевременно. Дикуль родился в 1948 году, в то время не было неонатальных центров, которые состояли бы из цифровой техники, поэтому большинство недоношенных детей просто умирали в тяжелом состоянии.

Но Валентину Дикулю повезло, он сумел выжить и быстро встать на ноги, несмотря на свое тяжелое и запоминающееся детство.

На этом неприятные сюрпризы в жизни Валентина Дикуля не закончились, он очень рано потерял родителей.Его отец умер, когда ему было всего 29 лет, он погиб в бандитской перестрелке. Через два года умерла и моя мама, на тот момент ей было всего 27 лет. После этого личная жизнь маленького Валентина Дикуля изменилась, его биография теперь свидетельствует о том, что Валентин жил и воспитывался в интернате. Изначально его взяли под свою опеку бабушка и дедушка, которые уже были старыми, но все же не разрешили внуку сразу отправиться в детский дом.

Спустя короткое время состояние здоровья бабушек и дедушек ухудшилось, и им просто пришлось отдать внука в интернат, где Валентину предстояло познакомиться со своим настоящим детством.

Первые шаги в карьере артиста цирка

Валентин узнал, что такое цирк, благодаря школе-интернату. Однажды они отправились на групповую экскурсию в цирк, в который Валентин влюбился с первых минут. Его очень впечатлили летающие купола, а также бесстрашные гимнасты, которые летали как пушинки на больших высотах, не беспокоясь о своей безопасности. Дикуль очень часто пытался повторить хотя бы один элемент увиденного, потому что с этого момента он раз и навсегда решил для себя, что хочет стать артистом цирка, и так же летать под куполом.

Валентин Дикуль учился в интернате, а по окончании уроков быстро сбежал в цирк, чтобы приступить к тренировкам для реализации своей мечты. За такие действия у него были плохие отношения с учителями, которые постоянно ссорились с ним, потому что Валентин очень часто убегает с уроков и покидает территорию интерната. Спустя время учителя просто смирились с странностями мальчика и уже точно знали, где его искать.

Все артисты цирка наблюдали за огромным желанием и желанием мальчика и с радостью приняли его в семью. С этого момента цирк для Валентина стал настоящей семьей, где его любили, уважали и старались помочь осуществить его мечту.

Валентин Дикуль на первых порах делал все, чтобы проводить в цирке как можно больше времени. Кормил животных, прибирал за ними, готовил цирк к приезду гостей. Мальчик сразу полюбил артистов, поэтому они адекватно отреагировали на ежедневный приход Валентина в цирк.Дикуль хотел как можно быстрее выучить несколько трюков, которые можно было бы показать под куполом цирка, но ему не разрешили достичь такой высоты.

Параллельно мальчик занимался акробатикой, показывал трюки и занимался борьбой. Он хотел иметь хорошую форму, чтобы научиться выполнять силовые трюки под куполом цирка.

В старших классах Валентин получил возможность поступить в цирковую студию, в которой ему помогли создать свой первый самостоятельный номер.В 15 лет Дикуль впервые взлетел под купол цирка, чтобы показать свои сложные трюки. Наконец его мечта сбылась.

Но его полет был очень быстрым и крайне неудачным для Валентина. Выполняя свой фокус, Валентин столкнулся с непредвиденными обстоятельствами, у него оборвалась страховка. В результате Дикуль просто слетел с 13-метровой высоты.

Жизнь после падения

Молодой художник очнулся после столь неудачного падения уже в больнице, его сразу отправили в реанимацию.Ему поставили очень страшный диагноз, который Валентин даже не мог выговорить. Единственное, что знал Валентин, это то, что во время приземления он сломал череп, сломал позвоночник и получил множество переломов. Врачи предсказывали, что Валентин Дикуль вообще не сможет ходить, не говоря уже о сцене.

Никто не знает, что почувствовал Дикуль, когда услышал такой диагноз, который стал для него почти смертельным. В свои годы он уже понимал, что если останется калекой, то никому не понадобится, потому что из семьи у него не осталось никого.Цирк был его единственным домом, и все люди, которые там работали, были его сценическими родственниками. Валентин недолго боролся в истерике, он не хотел ставить крест на своем здоровье, поэтому взял себя в руки и решил побороть болезнь.

Врачи сказали ему, что есть еще небольшой шанс вернуться к нормальной жизни.

Валентин решил не терять время и заняться физическими упражнениями. Он попросил врачей привязать к кровати резиновые ленты, принести гантели и эластичные ленты, чтобы помочь ему развить мышечный корсет.Дикуль тренировался целыми часами, он увеличивал нагрузки и каждый день чувствовал прилив сил. Он никогда не сдавался, несмотря на такое ужасное состояние. Со временем Валентину удалось укрепить мышцы рук, а также мышцы спины. В перерывах между занятиями Дикуль усиленно изучал медицинскую литературу, чтобы еще больше понять, как продолжить лечение и на чем сосредоточиться.

Всего за несколько месяцев его состояние значительно улучшилось, но ноги по-прежнему не выполняли никаких функций.

Методика от Валентина Дикуля

Однажды Валентину пришла в голову гениальная идея, которая стала поворотной в его судьбе. Он создал авторскую методику лечения, которая могла приводить к здоровому состоянию больных.

Его цирковые друзья по чертежам сделали для него систему блоков, установив ее над кроватью пациента. Теперь он мог руками включать в работу и ноги, заставляя работать нижний отдел позвоночника. Благодаря таким нейронным связям его восстановление значительно ускорилось.Валентин много времени проводил в больнице, поэтому сумел повзрослеть, поумнеть и повзрослеть. Он знал, что у него нет родственников, которые могли бы думать за него, поэтому он сам боролся за свое выздоровление. Уверенность в себе тоже сыграла большую роль, потому что Дикуль был уверен, что у него все получится, что он обязательно встанет на ноги, если приложит как можно больше усилий.

Через полгода его удалось выписать из больницы, он уже уверенно передвигался на инвалидной коляске.

Валентин на тренировке

Такое состояние Валентина стало настоящим шоком для врачей, они были приятно удивлены столь стремительным прогрессом в состоянии Дикуля, которого недавно хотели признать инвалидом. Валентин тоже был рад своим переменам и достижениям, но для него было важно не только вернуться к нормальной жизни, но и во второй раз попробовать свою судьбу как художника.

Его второй семьей, а также дополнительным источником дохода была цирковая студия, которая заменяла ему родственников, всячески помогала и поддерживала его в трудную минуту.Здесь Валентин работал, откладывал душу, учился у молодых художников, обучая их разным трюкам. После тренировки он сам проводил в классе по несколько часов в день, пытаясь еще больше спровоцировать процесс восстановления.

Возвращение Дикуля под купол цирка

Говорят, что если во что-то искренне верить, это обязательно произойдет. Дикуль сумел вернуться к нормальной жизни и во второй раз испытать свою судьбу. Биография и личная жизнь Валентина Дикуля (см. Фото) с этого момента стала более красочной и яркой.Буквально через 5 лет после начала работы у него случился приступ, сопровождавшийся резким повышением температуры, что заставило Валентина снова лечь спать.

В этот раз такой приступ оказался для Дикуля положительным, на фоне повышения температуры он стал ощущать небольшие покалывания в ногах, которых еще не было после травмы. С этого момента началось полное выздоровление, что позволило ему впервые за столько лет снова встать на ноги.

Только он верил, что Валентин снова сможет выступить.Даже его цирковые друзья не могли поверить в такое быстрое выздоровление, для них прогресс был не более чем сказкой. Поскольку Валентин сломал себе позвоночник, он больше не думал о гимнастических трюках, которые могли снова его сломать. Ему пришла в голову идея стать силовым акробатом, потому что за столько лет Дикуль смог развить железный мышечный корсет, добавив себе сил.

Спустя год его тренировки на арене снова восстановились, а через три года Дикуль, тем не менее, повторил свой дебют под куполом цирка, но выступил чекистом, а не гимнастом.

Находясь в больнице, он получил хорошие знания в области медицины, поэтому мог выполнять сложные трюки, зная анатомическое строение своего тела. Год спустя, начав свою вторую карьеру в цирке, он получил овации тысяч зрителей, знавших историю его жизни и выздоровления. Для них Дикуль был настоящим героем.

Создание собственного медицинского центра

Каждый год об удивительной истории выздоровления Дикуля узнавал весь мир, его засыпали письмами с просьбами о помощи, чтобы оправиться от травмы, вернуться к нормальной жизни.Именно эта популярность и активность заставили Дикуля задуматься о создании собственных медицинских центров, которые бы лечились по методике Дикуля. На письма ответить было невозможно, поэтому на помощь пришла и его жена.

Валентин Дикуль после выздоровления смог наладить личную жизнь, встретить будущую жену и пополнить свою биографию не только травмами и неудачами, но и счастливой жизнью.

В. Дикуль с женой и сыном

В 1988 году Дикулю все же удалось создать собственный медицинский центр в Москве, несмотря на то, что долгое время план не работал.Созданный центр стал поистине сказочным местом, где происходило исцеление больных. Дикуль создал свой метод лечения, который дал точно такую ​​же историю выздоровления, как и его личный. Сегодня на его счету еще 5 таких центров, которые помогают инвалидам по всему миру выздоравливать.

В цирке Дикуль показал очень сложные и удивительные трюки, которые под силу любому атлету, желающему показать себя максимально. Его трюки не только вызывали восхищение, но и доставили невероятную радость зрителям.

Личная жизнь Валентина Дикуля

Валентин Дикуль в своей жизни встретил двух влюбленных, с которыми хотел построить свою личную жизнь и полноценную семью (см. Биографию). Первой женой была Людмила, она артистка цирка, но построить с ней длительные отношения не удалось. У пары осталась дочь Аня. Валентин очень гордится своей дочерью, которая решила пойти по стопам родителей и тоже стать артисткой цирка.

В.Дикуль после выступления

Несмотря на неудачный первый брак, Валентин Дикуль пополняет свою биографию и вводит в личную жизнь девушку Жанну, которая стала его второй женой и родила еще одного ребенка (у Валентина двое детей).

Когда у него родился сын, Дикулю было 62 года, его жена намного моложе. Валентин назвал сына своим именем.

Валентин Дикуль (см. Фото) — человек с очень сложной биографией и личной жизнью, который, несмотря на все жизненные трудности, смог достичь своей цели, построить семью и вырастить двоих детей от разных браков… Его силе и отваге можно только позавидовать, ведь далеко не каждый может пройти жизненный путь Дикуля и не испугаться во время таких глобальных неудач. Валентина Дикуля действительно можно считать очень сильным и смелым человеком, уверенно добивающимся своей цели в жизни.

Удивительная история исцеления заставила весь мир заговорить о Валентине Дикуле. Но является ли его лекарство чудом? В конце концов, исцеление было достигнуто путем болезненных тренировок и непомерных усилий. Валентин Иванович Дикуль, благодаря неумолимому желанию и железной воле снова стать здоровым, поднялся на ноги.

Его биография разбивает и разбивает вдребезги все медицинские постулаты. Упав с высоты 13 метров, врачи приговорили его, если он останется жив, к инвалидной коляске. Удивительный человек не только встал на ноги, но и разработал целую технику, которая позволяет ему лечить других людей.

Лента новостей №

Методика его лечения широко известна как уникальный, не имеющий аналогов. Многие люди, которые следовали рекомендациям удивительного человека, встали с инвалидных колясок и вернулись к нормальной жизни.

Не удивительно. Ведь эта техника — его жизненный путь, наполненный невероятной силой и желанием быть здоровым. Валентин Дикуль все упражнения и рекомендации испытал на себе. Как никто другой, он понимает, что мышцы можно заставить запоминать все движения, научить их снова выполнять утраченные функции. Об этом свидетельствует не менее уникальная его жизнь.

Биография его — это удивительный путь взлетов и падений.

Детство

Валентин Иванович Дикуль родился в Литве в 1948 году.Он родился слабым и в тяжелые послевоенные годы чудом выжил. Жизнь приготовила маленькому мальчику немало тяжелых испытаний.

Первым ударом стала смерть родителей. На тот момент ему было всего 7 лет. Ребенок попал в детский дом. Единственной радостью мальчика был цирк «Шапито». Казалось, арена его привлекала. А в 15 лет он впервые выступил под куполом цирка в качестве воздушного артиста.

Трагедия, изменившая судьбу

Следующий удар Валентину Дикулю был нанесен в 1962 году.Во время выступления во Дворце спорта сломалась стальная перекладина, к которой крепилась страховка. За доли секунды воздухоплаватель упал на арену с высоты 13 метров.

Позже, когда его книги издаются, читатель узнает, что в этот момент Валентин Дикуль понял, что это смерть.

Борьба за жизнь

Вопреки прогнозам врачей, гимнастка выжила. Однако диагноз оказался неутешительным. Помимо сотрясения мозга и 10 переломов, Валентин Дикуль получил травму спинного мозга.Это привело к параличу ног. Жизнь снова нанесла серьезный удар, отняв у юноши самое дорогое — цирк. Врачи единодушно заявили, что шансов на излечение нет.

Валентин Дикуль думал иначе. Сдаваться было не в его характере. Он поставил перед собой цель — не только вернуться к полноценной жизни, но и снова окунуться в цирковое искусство. А для этого требовалось «оживить» ноги.

С того дня жизнь гимнастки кардинально изменилась.Теперь началась изнурительная и упорная работа над неуправляемым телом. Находясь на больничной койке, он делал различные упражнения: старательно раскачивал мышцы груди и спины, руки. Выполнял силовые упражнения … Занимался укреплением мышечного корсета.

Книги — источник знаний

Помимо тяжелой работы над своим телом, гимнаст, прикованный к больничной койке, начал читать книги по медицине. Его интересовали строение тела, анатомия мышц, биомеханика.

Эти книги обогатили его новыми знаниями.Спустя время он понял, что парализованные части тела тоже должны работать.

Такие мышцы должны полностью разгибаться и сокращаться. Валентин Иванович Дикуль разработал целую систему специальных блочных устройств. Друзья помогли построить его и установить над кроватью. Удивительный мужчина с новыми силами продолжал изнурительные, изнурительные тренировки.

Вернуться к жизни

Через 8 месяцев он был выписан из больницы в инвалидной коляске. Его желание встать на ноги не угасало.Продолжая изучать медицинские книги, он изнурительно тренировался. Однако теперь его усилия подкреплялись знаниями.

Для каждой конкретной мышцы Валентин Дикуль подбирал определенные упражнения, четко понимая, чего он хочет добиться.

Такая настойчивость не прошла даром. Спустя 5 лет в жизни произошел еще один крутой поворот. Валентин Иванович Дикуль поднялся на ноги и вернулся к полноценной жизни. А в 1970 году удивительный человек, преодолев инвалидность, вернулся в цирк силовым жонглером.Его уникальные трюки — подбрасывание тяжестей, жонглирование пушечными ядрами, удерживание автомобиля на плечах — прославили художника на весь мир.

Новые мишени

Как современный эпос, его жизнь была пересказана. История, в которой Валентин Иванович Дикуль создал себя заново. Неудивительно, что толпы людей тянулись к такому человеку, от которого традиционная медицина давно отказалась. Он принимал всех, не отказывая ни одному пациенту в помощи.

Метод создания

невероятно огромная работа по вашей искалеченного тела, накопленные знания, подтвержденные эмпирически, легли в основу уникальной методики, направленной на реабилитацию людей с тяжелыми травмами и болезни костно-мышечной системы… Победив инвалидность, автор методики понял, что может помогать людям и бороться с различными заболеваниями. Это стало новой целью удивительного человека.

Что ждет пациента?

Валентин Иванович не гарантирует мгновенное заживление. Он настраивает своих пациентов на долгую и тяжелую борьбу с болезнью. Врач убедился для себя — изнурительная работа до седьмого пота может творить чудеса. Он ожидает того же от своих пациентов, — длинный, тяжелый труд на специальных тренажерах.

Когда доктора спрашивают о секрете его метода исцеления, он отвечает — только физические упражнения могут продлить молодость.

Дикульских центров

Первый центр открылся 20 лет назад. Сегодня существует несколько таких клиник. Эффективные методики, созданные феноменальным человеком, позволяют предупреждать и диагностировать заболевания. Для каждого пациента подбирается строго индивидуальная программа реабилитации. Такой подход позволяет излечить даже самые тяжелые степени заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Дикуль помогает не только больным с травмами позвоночника.

Сегодня удивительный врач успешно борется с церебральным параличом, межпозвоночными грыжами, кифозом, сколиозом, остеохондрозом и многими другими заболеваниями.

Литературная деятельность

Свою уникальную технику Валентин Иванович описал в книгах. Он написал множество творений, в которых подробно рассказывает о способах избавления от недугов. Его книги пользуются большим спросом во всем мире. Ведь они разработали целые системы специальных уникальных упражнений, позволяющих лечить больных.Эти книги уже помогли многим пациентам.

Заключение

Мировая общественность оценила заслуги феноменального врача. Он получил множество наград. А в 2007 году Валентин Иванович Дикуль получил Нобелевскую премию. Таким образом была признана выдающаяся деятельность этого человека на благо людей.

«У меня трудная жизнь — была и есть. Но я — счастливый человек … Счастье в том, что я могу помогать людям. «

Валентин Иванович Дикуль — история его жизни больше похожа на сценарий фильма, в котором человек преодолевает множество препятствий, которые ему представляет жизнь, и с честью побеждает.Дикуль по праву считается легендарным человеком, его имя, символизирующее величайшей силой воли и несгибаемый духом, известный для многих людей во всем мире, особенно тех, у кого были или есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Именно сила воли помогла ему не только преодолеть страшную травму, но и начать помогать людям, создав уникальную систему лечения.

Трудное детство

Валентин родился в Каунасе, Литва, в 1948 году, 3 апреля. Тяжелые, голодные послевоенные годы, всем было тяжело, а мальчик все-таки родился недоношенным, родители даже не надеялись, что ребенок выживет.До семи лет Валентин жил в любящей дружной семье, где все любили друг друга, но затем судьба преподнесла ему первое испытание — его отец, военнослужащий, погиб при исполнении служебных обязанностей, и около шести лет. несколько месяцев спустя его мать последовала за его отцом. Мальчик остался на попечении бабушки, но она не могла содержать постоянно больного ребенка, поэтому его отправили в детский дом сначала в Вильнюсе, а затем перевели в детский дом Каунаса. С этого момента борьба за жизнь стала нормой, болеть и плакать стало небезопасно.Единственной радостью в жизни мальчика был цирковой шатер, который иногда приезжал в город. Ребенок сбежал из детского дома, чтобы посмотреть выступления артистов цирка, на несколько дней пропал на арене цирка. Сначала хилого недокармливания выгнали из цирка, но потом все к нему привыкли и даже стали давать небольшие задания — помогать с уборкой, переносить, сдавать реквизит, бежать в магазин. На девятом году жизни началась полноценная, упорная работа: научили жонглировать, артисты занимались с мальчиком акробатикой, борьбой, тяжелой атлетикой.В 15 лет его зачислили в труппу, и выступления начались как воздушная гимнастка.

Трагедия

Все шло хорошо, зрителям понравились номера с участием Валентина, закружились аплодисменты, казалось, что жизнь полна счастья. Но в 1962 году на одном из спектаклей во Дворце спорта в Каунасе случилось непредвиденное, что случается, может быть, раз в столетие — лопнула стальная штанга, на которой держалась страховочная веревка. Высота 13 метров, под куполом цирка, слетает авиалайнер, глухой удар по арене.Никто сразу не понял, что случилось, человек упал, лежит неподвижно и практически безжизненно.

Как позже вспоминал сам Валентин Дикуль, он даже не успел разобраться в том, что произошло. Последнее, что он запомнил, был щелчок, неприятный металлический скрежет и полет вниз. Конечно, художник и раньше ломал себе руки и ноги, но то, что произошло в тот страшный день, значило для человека только одно — смерть. Но Валентину повезло во второй раз — он выжил.Артисты быстро вызвали скорую помощь, которая оперативно доставила его в городскую больницу. Более недели молодой человек находился в коме в реанимации, балансируя между смертью и жизнью. Врачи объявили диагноз: компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника, травма головы, многочисленные местные переломы. Вердикт — даже если он выживет, ходить не будет, полная инвалидность. Осознавая вердикт врачей, Валентин для себя решил, что не сдается, будет бороться за жизнь, снова начнет ходить, а потом вернется к нормальной жизни и в любимый цирк.Первый шаг к победе — «оживить» ноги, начать двигаться самостоятельно, а не в инвалидной коляске.

Инвалид жизни

Находясь в больнице, Дикуль начинает тренировки методом проб и ошибок. Он поднимает различные предметы, натягивает резинку, выполняет некоторые упражнения: перекатывается со спины на живот, качает мышцы спины, груди, рук, выполняет различные силовые упражнения. На больничной койке он изучает медицинские учебники по интересующей его теме — строение человеческого тела, анатомия мышц, биомеханика.Врачи, друзья, пациенты убеждают художника перестать мучить себя, не тратить время и силы на бесполезные тренировки. Но когда пациенты стали замечать, что усилия Дикуля полностью полезны, а упражнения дают результат, они сами заинтересовались тренировками.

Но не все было так радужно на первых этапах, борьба с травмами отнимала все силы, а таких результатов, на которые надеялся Валентин, не было, ноги не двигались. От боли и бессилия, из страха стать обузой для окружающих молодой человек дважды пытался покончить жизнь самоубийством, но врачам удалось его спасти.Преодолев приступы депрессии, молодой человек с двойным упорством продолжал работать над своим телом, преодолевая неподвижность. У него возникла идея двигать неподвижные части тела, как если бы они были здоровыми, — выпрямлять и сокращать мышцы до конца. Валентин сам разработал, нарисовал схему специального тренажера, состоящего из нескольких блочных устройств и подшипников, которые его друзья изготовили и установили над кроватью пациента.

Когда через восемь месяцев Валентин Дикуль был выписан с инвалидностью I группы, ему пришлось ехать к бабушке, других родственников у него не было.Он вернулся домой в инвалидной коляске. Некоторое время он даже не хотел выходить на улицу, потому что боялся, что, увидев его, все начнут выражать ему соболезнования, а молодой человек не хотел вызывать у людей жалость. Но существовать на бабушкиную пенсию было невыносимо стыдно, и Валентин решает устроиться на работу к директору Дома культуры профсоюзов и едет на митинг через город в инвалидной коляске. Режиссер предлагает молодому человеку возглавить цирковой кружок.Очередным чудом стало то, что судьба решила побаловать Валентина. Момент был настолько эмоциональным, что Дикуль позже сравнил его с моментом, когда после падения он понял, что жив.

Жизнь потихоньку стала налаживаться, днем ​​бывший гимнаст занимался с детьми, а вечерами изучал медицинскую литературу. Часто Валентин оставался в зале и тренировался до изнеможения, но уже знал, какие именно упражнения на определенные группы мышц ему помогут. На занятиях он использовал разработанные им самим методики, которые впоследствии лягут в основу уникальной системы Дикуля.Пять-шесть часов человек передвигается по залу на костылях, волоча неподвижные ноги, иногда он в изнеможении падает на циновки и засыпает прямо в спортзале. Несколько раз, обнаружив его в неестественной позе, уборщицы вызывали скорую помощь.

Но молодой человек не сразу встал на костыли. Он начал с тренировки координации движений, делая отжимания на брусьях с грузом, который был привязан к ногам, и превратил мышцы плеча почти в железные.И вот настал день, когда Валентин почувствовал свои ноги. Он упорно шел к этому долгие годы — в течение более пяти лет, он пошел, несмотря на вердикт врачей полной, пожизненной неподвижностью

Начало новой жизни

Семь месяцев молодой человек ходил с тростью, еще четыре года в специальных металлических сапогах, которые он сам создал, а затем, отработав шаговые движения, пошел сам. Он очень хотел вернуться к любимой профессии, но никакая комиссия не позволила бы ему это сделать, запрещено работать под куполом гимнастки-инвалида.И тогда Валентин Дикуль решает стать силовым жонглером.

Трюки, которые сейчас выполняет гимнаст, потрясающие: он может держать машину на спине, жонглировать с отягощением 80 кг, крутит штангу весом 120 кг, держит металлическую пирамиду весом около тонны и многое другое. И делает это человек, перенесший перелом позвоночника, недаром Дикуля сравнивают с эпическими героями.

Когда люди узнали об удивительной истории молодого художника, его привлекли пациенты, которые перестали верить в официальную медицину и от которых отказались от этого лекарства.Все знали, что Дикуль работал в цирке на Вернадского, именно туда приходили люди, Валентин никому не отказывал и ни с кого денег не брал. Руководство, идущее на встречу с художником, выделило ему небольшую комнату.

Силовые трюки Валентина Дикуля

Признание метода Дикуля

В то время наше государство не признавало, что в стране, кроме здоровых людей, есть люди с особыми потребностями, которым нужны особые методы лечения. Поэтому Дикуль не мог открыть собственный центр и официально лечить людей.Но на Западе, метод Дикуля для восстановления людей с проблемами опорно-двигательного аппарат начал успешно развиваться и первый центр, который работал с методами Дикуля был открыт на Западе. А потом наши чиновники из медицины испугались, что эффективное лечение советского гражданина будет запатентовано за рубежом, и предложили Валентину Ивановичу открыть свой реабилитационный центр в России. Но для начала, в 1978 году специальным приказом Минздрава СССР Валентину Ивановичу разрешили опробовать свой метод в больнице Бурденко, именно здесь Дикуль начинает проводить свои приемы.После пяти лет апробации была сформирована специальная комиссия для оценки медицинских результатов метода. Тогда комиссия выдала разрешение на использование методик реабилитации больных с травмами спинного мозга, детским церебральным параличом. Открыто отделение в больнице Бурденко.

1988 г. — Правительство Союза назначает Дикуля директором Всесоюзного реабилитационного центра, где лечат больных ДЦП с различными травмами позвоночника. С 1 января 1989 года Центр открыл свои двери для всех, кто нуждается в помощи Дикуля.Сегодня Валентин Иванович лично руководит четырьмя российскими медицинскими реабилитационными центрами (Москва, Тольятти, Иркутск). Также этого известного человека принимает в больнице ГУВД, в отделении нейрохирургии института. Бурденко. Метод Дикуля используют многие врачи, занимающиеся реабилитацией, как у нас в России, так и за рубежом — центры Дикуля открыты в США, Италии, Японии. Сам легендарный артист постоянно выезжает за границу с консультациями по обучению кадров.

В девяностые годы Валентин Дикуль был награжден медалью «Преодолев судьбу», за вклад в развитие медицины — орденом Трудового Красного Знамени, другими медалями и множеством грамот. Валентин Иванович является автором множества научных работ, в которых рассказывает о своей методологии, а также написал автобиографию. Кинематографисты многих стран неоднократно снимали программы и научно-популярные фильмы о Дикуле.

Главное — вера в успех

Уникальная система Валентина Дикуля — это не только физические упражнения, но и правильный психологический подход врача к пациенту и пациента к самому себе.Если человек хочет побороть болезнь, он должен безоговорочно верить в то, что он может подняться над болью, преодолеть боль, обладать непоколебимой волей к победе и железной дисциплиной, а самое главное — верить в стопроцентный успех! Необходимо не только уметь выполнять определенные упражнения, нужно научиться говорить НЕТ болезни. Взяв судьбу в свои руки, станьте хозяином своей жизни. Как говорит сам Дикуль, если хочешь, если говоришь себе: «Хочу так, мне так нужно!» — из тела можно изгнать любую болезнь, потому что есть воля, разум, желание.

Завершая рассказ о добром русском богатыре Валентине Ивановиче Дикуле, хочется сказать о главном правиле врача-фокусника, которое он считает главной составляющей успеха.

• Каждый человек может делать все, что в его силах.
• Все.
• Просто верьте в себя.
• И обязательно доведите начатое до конца, каким бы трудным и трудным это ни было для вас.
• И вы выиграете. Обязательно выиграйте.

Валентин Дикуль на протяжении всей своей жизни доказал, что самые страшные недуги отступают перед человеческим мужеством. Просто нужно сосредоточиться на желании жить и быть здоровым — и самые страшные болезни отступят.

3 апреля 1948 года в Каунасе родился мальчик по имени Валентин. Отец мальчика, Дикуль Иван Григорьевич, украинец по национальности, погиб от рук бандитов, когда его сын был еще совсем маленьким, поэтому Валентин очень плохо его помнил.Мать, Анна Корнеевна, русская, умерла вскоре после смерти мужа, а Валентина воспитывала бабушка Прасковья Никитична и литовские детские дома. Его фамилия изменилась в результате того, что литовский язык не имеет буквы «у» в своей фонетике. В детстве Валентин был написан «Dikulis» в порно учреждений, и только потом, когда он получил паспорт, Валентин Иванович Дикуль приобрел свое настоящее имя.

В возрасте девяти лет Валентин заинтересовался цирковым искусством, и когда появился цирковой шатер, он помог рабочим установить цирковой шатер, убрал арену, ухаживал за животными и вообще брался за любые, даже самые трудная работа.Под влиянием артистов цирка Валентин занялся акробатикой, балансировкой и жонглированием. Он также занимался гимнастикой, борьбой и тяжелой атлетикой, стал членом кружка цирка в одном из клубов Каунаса. В четырнадцать лет умный Валентин начал зарабатывать деньги ремонтом мотоциклов и настройкой их двигателей.

Когда Валентину было пятнадцать лет, он впервые исполнил гимнастический номер на высоте тринадцати метров в Каунасском дворце спорта. Первую часть программы юный гимнаст исполнил отлично, но совершенно неожиданно — стамберт — стальная перекладина, к которой крепится страховка и все гимнастическое снаряжение.Юноша упал, и это падение закончилось для него крайне печально. Травмы Валентина случились и раньше — он сломал руки и ноги, однако, как он выжил на этот раз, было совершенно непонятно. Валентин попал в больницу с черепно-мозговой травмой и компрессионным переломом позвоночника. Ноги молодого человека практически не двигались, и врачи вынесли суровый приговор — жизнь в инвалидной коляске.

Но Валентина не привлекла такая судьба, и он начал тренироваться.Боль в позвоночнике буквально парализовала, но молодой человек нашел в себе силы заниматься не менее пяти часов каждый день. Наблюдающие за ним врачи потребовали прекратить занятия по причине их бесполезности. Однако никакие уловки и тренировки не помогли — через восемь месяцев в больнице Валентин Дикуль выписан с первой группой инвалидности. В шестнадцать лет на инвалидной коляске он отправился во Дворец культуры и добился назначения руководителем кружка любительского цирка. Буквально на пальцах он объяснил молодым ребятам технику выполнения трюков, а сам с огромным трудом передвигался по залу на костылях, пока не стали сводить мышцы спины и рук.Он продолжил, не пропуская ни дня, и свои личные тренировки.

Пять лет спустя, когда Валентин с кружком цирка был на летних каникулах в городе Нида, у него внезапно поднялась температура, заболели суставы, он потерял сознание. Придя в сознание, Дикуль не мог ни говорить, ни двигаться. Однако уже через неделю он совершенно неожиданно почувствовал, что у него начали работать мышцы ног. Более того, ноги стали болеть от укола иглой. Прошло две недели, и Валентин начал ходить на собственных ногах с помощью двух колесных булав.Он мечтал вернуться на арену цирка, но даже для силового жонглирования требовались не только мощные руки, но и тренированные ноги. И вот, спустя полгода, Валентин уже мог ходить без опоры по клубу, а через четыре года уже в специально изобретенных им для тренировок железных ботинках.

В 1970 году Валентин Иванович Дикуль впервые вышел на арену силовым жонглером. Бывший инвалид первой группы выполнял сложнейшие трюки и легко подбрасывал в воздух гири весом восемьдесят килограмм.В его репертуаре номера жонглирования медными шарами весом по сорок пять килограммов каждый. Дикуль без особых усилий подбросил эти «ядра» вверх и поймал их предплечьем. Кроме того, он легко крутил перед собой штангу весом в сто двадцать килограмм. Также был совершенно уникальный номер Дикуля — «пирамида», в котором спортсмен держал общий вес, равный одной тонне: шесть человек и две штанги. Спектакли с наковальней и конем вызвали у зрителей особое восхищение.Дикуль поставили наковальню на грудь, и тогда два «молотобоя» изо всех сил избили ее кувалдами. После этого Дикуль поднял лошадь и разнес по арене бьющееся животное.

Зрители подсчитали, что всего за двадцать минут своего выступления Валентин Иванович Дикуль оперировал гирями общим весом не менее двенадцати тонн. У Дикуля были потрясающие выступления. На стадионе руками он держал за тросы пару машин, которые пытались разойтись в разные стороны.

И все же главное не достижения Дикуля на арене цирка, а его бесспорный и огромный вклад в медицину и создание собственной методики реабилитации. Публикация его статей в прессе буквально вызвала лавину писем к Валентину Ивановичу — и каждое из них содержало очень печальную историю и просьбы о помощи. Дикуль старался не оставлять ни одного письма без ответа и всегда прилагал к нему комплекс мер, разработанный и лично проверенный, чтобы помочь самым безнадежным пациентам снова встать на ноги.Немыслимому количеству переписки с Валентином Ивановичем помогла его жена Людмила.

Дикуль всегда был убежден: главное, что может помочь пациенту, — это уверенность в успехе и убежденность в том, что никакая болезнь не может удержать человека в инвалидной коляске. Понятно, что инвалиды, казалось бы, прикованные к постели и инвалидным коляскам, увидели в Дикуле надежду. Валентин Иванович выделил четыре часа в день для консультаций с людьми, которые обращаются к нему за помощью. В любом городе, где проходили его гастроли, к Дикулю выстраивались огромные очереди, и он часто получал их поздно ночью, когда заканчивались его выступления в цирке.Спустя короткое время о Валентине Ивановиче знали почти все инвалиды Советского Союза. Его утверждение, что не разорвавшаяся травма спинного мозга вовсе не является запретом на тренировки, поставило на ноги так много людей.

В 1988 году Дикуль накопил такой обширный и успешный опыт лечения пациентов, что по просьбе пострадавших в Москве был открыт реабилитационный центр для пациентов с ДЦП и травмами спинного мозга различной этиологии.Всего за несколько лет только в Москве открылось еще три центра, практикующих метод Валентина Ивановича Дикуля. Такие центры открылись не только в городах России — они появились в Америке, Германии, Израиле, Польше и других странах. В результате десятки тысяч людей смогли обрести веру в себя и встать на ноги.

С 1989 по 1991 год Дикуль был депутатом Советского Союза и был депутатом Верховного Совета СССР, но позже Валентин Иванович решил, что как депутат он не может дать людям столько, сколько они от него получают. , как от врача.В 1999 году ему было присвоено звание Народного артиста России.

Валентин Иванович Дикуль по-прежнему бодр духом и уверен в своих силах. Он постоянно консультирует людей в своих центрах, вдохновляет их собственным примером и помогает им обрести уверенность в своих силах.

Родился 3 апреля 1948 года в Каунасе (Литва). Его отец был убит, его мать умерла, когда он был еще в саду. Валя жила в детском доме. Передвижная часть цирка была его единственной радостью в жизни.Валя сбежала из приюта, чтобы провести там целый день. Он очень рано понял, что ему нужно работать в цирке. Он быстро освоил жонглирование и акробатику, но со временем стал «мастером трапеции».

Валентину Дикулю было всего 15 лет, когда он исполнил свой первый номер и стал воздушным гимнастом. Но судьба коварна. Во время праздничного концерта в Каунасском Дворце спорта юный Валентин Дикуль исполнил свой «воздушный» номер на высоте 13 метров. Ничего не предвещало беды: обычный спектакль, зрители, аплодисменты… И вдруг лопнул стамберт — стальная перекладина, на которой крепилось оборудование и страховка. Валентин был привязан к аппарату и рухнул вместе с ним, даже не успев ничего понять.

Диагноз прозвучал как приговор — компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма, около 10 локальных переломов. Валентин провел неделю в реанимации городской клинической больницы, на грани жизни и смерти.Тогда мальчик еще не мог полностью осознать случившуюся трагедию. Потом была больничная палата нейрохирургического отделения.

Потребовалось четыре месяца, чтобы просто прийти в себя, чтобы понять, что ниже пояса он не чувствует своего тела. Когда Дикуль увидел, как медсестра двигает ногами, словно безжизненными кусками, он понял, что они существуют отдельно от тела, он заплакал. И когда на обходе доктор сказал, что теперь так будет всегда, Валентин почувствовал смертельный холод.Он понял, что это не жизнь.

Любой на этом сдастся, сломайся. В таких ситуациях люди не просто впадали в депрессию — некоторые даже покончили жизнь самоубийством. Но Валентин Дикуль был не таким. Он поднялся из глубины отчаяния. Именно в тот момент, когда он осознал вердикт врачей и не захотел сдаваться, началась карьера человека, известного на всю страну. Валентин Дикуль твердо решил любыми способами вернуться к полноценной жизни и цирковому искусству. Он поставил себе четкую цель: оживить ноги.И это решение стало первым шагом к победе.

Решение принято. Дикуль приступил к тренировкам. Для начала он поднимал все, до чего мог дотянуться (например, стул), как мог, отжимался — перекатывался на живот и трясли мышцы рук, груди и спины. Друзья из секции цирка принесли резинку, заменяющую эспандер, и гантели. Он тренировался по 5-6 часов в день. Туловище усилилось … Ноги не работали.

Дикуль не сдавался.Преодолевая невыносимую боль в позвоночнике, Валентин выполнял силовые упражнения, укрепляя мышечный корсет, особенно спину, а бессонными ночами изучал книги по медицине, по крупицам собирая необходимую информацию. Сначала он изучил институтский курс по строению человеческого тела, затем стал изучать анатомию и биомеханику мышц. И все это делается в очень узкой специализации, напрямую связанной с переломом позвоночника. Он придумал схемы будущих тренажеров, разработал методику выполнения физических упражнений и попытался ее реализовать.Так прошли дни и ночи, а Дикуль, по его словам, круглосуточно чувствовал себя выжатым лимоном.

Именно в это время возникла идея Дикуля, которая впоследствии легла в основу его системы реабилитации: неактивные части тела нуждаются в движении. Причем движение — это полный цикл, в котором разгибание и сокращение мышц происходит до конца, как если бы они были здоровыми. Дикуль привязал веревки к ногам, пропустил их под изгиб спинки кровати и потянул за них, пытаясь заставить конечности двигаться хотя бы таким образом.Потом появились гири, маленькие противовесы; изголовье сыграло роль блока. И только позже друзья помогли установить систему блочных устройств на подшипниках над станиной, схему которой разработал и нарисовал сам Дикуль.

Как вы думаете, здесь началось ваше выздоровление? Нет. После восьми месяцев напряженной работы, Дикуль был выписан в качестве инвалида первой группы. Он мог передвигаться только в инвалидном кресле. Ему было всего 16 лет …

Месяц молодой человек не мог решиться выйти на улицу.Ему казалось, что всем его жалко, и это было невыносимо обидно, даже обидно. Поначалу за ним ухаживала бабушка, и от его бессилия он стал еще более ожесточенным. Валентин от отчаяния решил самостоятельно на инвалидной коляске поехать во Дворец культуры профсоюзов. Режиссер был шокирован своим монологом. На следующий день Дикуль был назначен руководителем циркового кружка. Прошло немного времени, и он почувствовал, что его ученики нуждаются в нем. Иногда с таким рвением он хотел показать трюк, который не мог объяснить словами или который не работал у учеников, что он выпадал из экипажа.Но его неловкое падение ни разу не вызвало у них ни единого смеха. Была договоренность: Дикуль такой же, как они, только немного ограничен в движениях.

И когда обессиленные ребята, еле передвигая ногами, разошлись по домам, Валентин приступил к тренировкам. Да, он не сдавался, не решал, что восьми месяцев бесплодных усилий хватит, чтобы сказать «нет».

Валентин Дикуль каждый день мучил себя, ходя на костылях, пока не терял сознание, испытывая невероятное напряжение, от которого сводило руки, шея и спина.Когда наступило нервное истощение, он просто упал на циновки и моментально заснул. Вскоре Валентин смог передвигаться по залу на костылях, как на ходулях. Это был его первый настоящий шаг к возвращению на арену. Были брошены все силы, чтобы встать на ноги.

Летом, через пять лет после травмы, Дикуль со своим цирковым кружком поехал на школьные каникулы в город Ниду. Мы там разбили палаточный городок, сделали небольшую арену и целыми днями репетировали.

Внезапно у Валентина резко подскочила температура, его тело, казалось, было наполнено свинцом, его позвоночник горел огнем.Невыносимая боль. Сломала суставы, жуткие судороги рвали мышцы. Иногда он терял сознание, а когда приходил в себя, то никого не узнавал, не мог понять, что с ним случилось. Врачи растерялись: «Что за болезнь?» На третий день разразился кризис. Валентин пришел в себя, но слабость была настолько сильной, что он не мог пошевелить рукой и говорить. Через день произошло чудо. Дикуль почувствовал работу двуглавой и четырехглавой мышц бедра, а также естественное смыкание коленных суставов при ходьбе объединенными рабочими мышцами.Валентин ликовал. Спинной мозг восстановлен. Он чувствовал боль при уколе иглами! Это была еле уловимая, но самая желанная и сладкая боль в его жизни!

Через две недели случилось невозможное — безнадежный инвалид выбросил костыли и стал передвигаться с помощью двух световых палочек. Он ушел! Сам, пешком!

Для Дикуля прогулки были не единственным желанием, он должен был вернуться на арену. И он осуществил свою мечту. Его первым выступлением после травмы был «Акробатический мотоциклист».

Когда врачи узнали, что он не только пошел, но даже вернулся в цирк, они не поверили. Но другие «жертвы инвалидной коляски» — поверили, и стали приходить к нему на консультацию. Каждый день Валентин Дикуль работал по три-четыре часа со своими пациентами, работал в перерывах между выступлениями, поздно вечером после работы, иногда в отелях во время турне по России в течение нескольких месяцев, к нему приходили и приходили верующие в его способность помочь.

Дикуль обучает своей системе 20 лет.Его система известна своей уникальностью. Валентин знает, что можно заставить мышцы запоминать движения и тренировать поврежденные мышцы, чтобы они могли выполнять функции поврежденных. Пациент может помнить, какие движения он делал, работу мышц, как он может сгибать и разгибать ноги и руки. Дикуль готовит для каждого пациента специальное оборудование. Он всегда говорит: «Я могу сказать тебе, как делать упражнения, но без твоего желания мои слова не принесут успеха. Даже если моя одежда была золотой, ты никогда не уйдешь, если не будешь уверен в себе.Вы должны работать с той же самоотдачей, дисциплиной и силой каждый день в течение многих лет, если это необходимо. Только тогда вы скажете: «Я СДЕЛАЛ ЭТО, Я МОГУ ПОЙТИ!»

Лечебная техника.

Но самое главное достижение Дикуля — его вклад в медицину, собственный метод реабилитации. Серия публикаций в прессе вызвала лавину писем к Дикулю — с просьбами о помощи. Он пытался всем ответить. И он отправил ему комплекс мер по медицинской реабилитации.Его жена Людмила помогла ему обработать невероятное количество корреспонденции.

Я могу рассказать вам, как делать упражнения, но без вашего желания мои слова не увенчаются успехом. Даже если бы мое снаряжение было сделано из золота, ты никогда не пойдешь без уверенности. Вы должны работать с той же самоотдачей, дисциплиной и силой каждый день в течение многих лет, если это необходимо. Только тогда вы скажете: «Я СДЕЛАЛ ЭТО, Я МОГУ ПОЙТИ!»

Многие люди, прикованные к инвалидным коляскам, видели в нем надежду.Валентин выделял по три-четыре часа в день на консультации с людьми с ограниченными возможностями. В свободное время между выступлениями он принимал людей поздно вечером после работы. Во время экскурсии к нему потоком приезжали гости, везде, куда бы Дикуль ни приезжал — его знал весь Советский Союз.

Ведь он на собственном опыте доказал, что при травме спинного мозга, если нет полного разрыва, пациенты могут постепенно частично или даже полностью восстановить способность двигаться.

В 1988 году открылся Российский центр реабилитации больных с травмами позвоночника и последствиями детского церебрального паралича — Центр «Дикуль».В последующие годы только в Москве открылось еще 3 центра В.И. Дикуля. Затем под научным руководством Валентина Ивановича появился ряд реабилитационных клиник по всей России, в Израиле, Германии, Польше, Америке и др.

1989-1991 гг. — избран народным депутатом СССР, депутатом Верховного Совета СССР.

Она до сих пор консультирует пациентов в своих центрах, своим примером вдохновляет сотни тысяч людей на занятия в реабилитационных залах после серьезных травм.

НПО «ФораФарм»

Имя Валентина Ивановича Дикуля теперь известно всему миру. Известный врач, академик, автор уникальной методики восстановления после травм позвоночника и тяжелых суставных недугов. Под руководством В.И. У Дикуля 12 реабилитационных центров в России, США, Италии и Японии. Тысячи людей обязаны ему вернуться к жизни.

Но его собственная жизнь могла сложиться совсем иначе… В 15 лет сирота-сирота, воздушная гимнастка Валя Дикуль, влюбленная в цирк, упала во время своего первого выступления с большой высоты: лопнула стальная штанга.

Выйдя из комы, молодой художник понял, что его тело наполовину мертво. Диагноз: компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе. Тогда это был приговор. Врачи вынесли приговор: инвалидная коляска на всю оставшуюся жизнь. «Если бы мне было около 35 лет, — писал Валентин Дикуль в своей книге, — я, скорее всего, не смог бы психологически перешагнуть через понятие« невозможное ».Но я был вдвое моложе, и по натуре остался детдомом, и судьба нам ничего не дала даром. ”

Через год юный Валентин покинул больницу в инвалидном кресле, но не сломался. Он продолжал тренироваться, «мучил себя ходьбой на костылях до потери сознания».

Именно тогда Дикуль начал изучать народную медицину и лекарственные травы, дома на плите приготовил свои первые бальзамы, придумывал новые рецепты.А на шестом году после травмы случилось невероятное: жизнь стала возвращаться в ноги. Ничего подобного медицина до Дикуля не знала. Вскоре он снова вышел на арену и впоследствии стал выдающимся цирковым силачом.

Но Дикуль не отказался от своих бальзамов — напротив, он начал глубоко изучать тибетскую медицину, во время гастролей по России продолжал писать традиционные русские рецепты, от бабушек и целителей он узнал секреты пчелиного яда и травяных сборов, от сибирских охотникам он узнал о целительной силе медвежьего жира, оленьих рогов и хрящей осетровых рыб…

Так родились и усовершенствовались знаменитые ныне бальзамы для суставов и позвоночника, каждый из которых Дикуль испытал в первую очередь на себе. А потом коллеги стали просить Валентина Ивановича сделать тот или иной суставной бальзам и для них было впору открыть серийное производство.

И, наконец, настал момент, когда стало ясно: бальзамы могут помочь многим, а значит, необходимо запускать их серийное производство.

Сегодня бальзамы Валентин Дикуль для суставов и позвоночника можно купить в любой аптеке. За 15 лет они уже помогли миллионам людей. Эти бальзамы прошли самые суровые испытания: их успешно используют во время тренировок, а также при реабилитации после травм, профессиональные спортсмены — борцы, футболисты и штангисты, артисты цирка, суставы которых испытывают непомерные нагрузки. Бальзамы охотно покупают в Китае, Европе, Японии и США.

Создавая свои бальзамы, Дикуль стремится добиться комплексного эффекта, стимулировать обновление, тем самым улучшая качество жизни и продлевая активные годы.

Валентин Иванович Дикуль: биография, личная жизнь, семья

Валентин Дикуль, чья биография служит подтверждением беспримерное мужество, известный цирковой артист, который разработал уникальный метод восстановления функциональности опорно-двигательного аппарата, работа которого была нарушена после получения опасной травмы.Созданная им система упражнений помогла сотням людей, столкнувшихся с подобной проблемой.

Дети и юношество

Маленький ролик увидел этот мир в Каунасе, Литва. Он родился недоношенным, весом чуть более килограмма, в апреле 1948 года. Валя был еще ребенком, когда в его жизнь вошло горе: он остался сиротой. Папа — Иван Григорьевич — был застрелен бандитами в возрасте 30 лет. Мать — Анна Корнеевна — умерла всего в 27 лет, когда мальчик пошел в детский сад. Первое время — до семи лет — он жил с бабушкой и дедушкой.После попал в детский дом (вырос в Вильнюсе и Каунасе).

Девятилетним ребенком Дикуль, биография которого полна взлетов и падений, увлекся цирком. Он часто приезжал туда, чтобы приобщиться к этому удивительному миру: оказывал посильную помощь в установке палатки, уходе за животными, уборке арены, мытье полов, подметании…

Четырнадцатилетняя Валя Дикуль, биография и личная жизнь которой всегда интересовала простых людей, начала заниматься ремонтом различных мотоциклов.Параллельно поднимал тяжести, занимался жонглированием, борьбой, равновесием, гимнастикой, акробатикой. Мальчик с удовольствием придумывал различные трюки и трюки и даже решил записаться в цирковой клуб Каунасского клуба.

Мечты о главном…

Что будет с ним в будущем, он пока особо не задумывался. Но все произошло совершенно случайно. Дикуль Валентин Иванович, биография которого вызывает восхищение, в подростковом возрасте совершенно случайно попал на выступление циркового шатра.Все, что он увидел, шокировало его: Валентин понял, что хочет быть таким же сильным, ловким и умелым, как гимнастки, выступавшие накануне перед публикой. Лишь на мгновение молодой человек нарисовал в своей голове картину, на которой публика аплодировала ему так же, как он аплодировал этим мастерам сейчас. И молодой Валентин решил, что будет работать в цирке. Исключительно акробат. Другие варианты даже не рассматривались.

Мальчик очень старался воплотить свою мечту в жизнь поскорее, пропадать весь день в цирке.Ролик сбежал из детского дома, чтобы как можно больше времени проводить в любимых стенах. Конечно, воспитатели остались недовольны, но администрация палатки уделяла талантливому парню пристальное внимание: он постоянно был в цирке, во время выступления не спускал глаз с арены. Вскоре Валика стали привлекать для выполнения несложных работ.

Первые шаги к мечте

Так постепенно начал реализовывать свою мечту Валя Дикуль. Биография этого удивительного человека — наглядный пример того, что даже из сложной ситуации, в которую он попал, можно найти выход.Выход наполнен болью, надеждой и ежедневными тренировками.

Валентин открыл для себя новые занятия — борьбу, акробатику, гимнастику. Все это ему очень понравилось. Начал Дикуль с малого. Постепенно, день ото дня приобретал навыки, укреплял свои физические силы. И вот однажды пришло время, когда юный акробат смог показать зрителям то, чему он научился — очень сложные трюки на трапеции. Теперь я даже не помню, были ли в его голове мысли об опасности, подстерегающей актеров, исполняющих акробатические номера.Может быть…

Но Валентин был рад, что он научился цирковому мастерству, что спектакли приносят радость, что зрители восхищаются его умением выполнять довольно сложные трюки. Поэтому его всегда вдохновляли на новые подвиги под куполом цирка.

Тяжелая травма

В 1962 году в жизни молодого человека произошла огромная трагедия. В тот вечер он, как обычно, работал под куполом цирка. И вдруг перекладина сломалась. Каток остался без страховки на высоте 13 метров.

Зрители и все, кто выходил с ним на арену, перестали дышать ужасом. Ведь ничто не предсказывало такой ситуации — акробатический этюд был построен правильно, и мальчик делал это не раз. Артисты цирка понимали, что должно было произойти, и зрители горячо надеялись на чудо, которого не произошло… Молодой артист не выдержал и упал.

В трудный для него период единственной утешительной мыслью было то, что он жив.Поначалу я старался не думать об остальном.

Тяжелая травма не прошла даром: у Валентины было более десятка переломов, также он оставался на больничной койке. Это была слишком дорогая плата для столь недолговечной артистки цирка. Самым болезненным для Дикуля было то, что у него был сломан позвоночник в области поясницы, а еще парень получил травму головы. Из-за компрессионного перелома ноги вышли из строя. Наблюдающие за ним врачи дали ему самый неблагоприятный прогноз на всю жизнь.

Сложный способ восстановления

Валентин Дикуль, биография которого резко изменилась после трагедии, сдаваться не собирался.Он не думал оставлять все как было. Он решил, что как только ему удастся научиться выполнять сложные трюки на арене, он сможет побороть болезнь. Прикованный к постели художник решил любой ценой добиться поставленной им цели. Возможно, это произойдет не так быстро, но, по его твердому убеждению, это произойдет.

Валентин приступил к тренировкам. Он решил отжиматься, поднимать тяжелые предметы, растягивать резинку. Упорные тренировки занимали шесть часов в день.К сожалению, все его старания не принесли результата. Парень мужественно переносил боли в позвоночнике и непрекращающуюся усталость. Он не забывал изучать специальную медицинскую литературу, пополняя свои знания и ища нужную информацию.

Безжалостное обучение

Врачи убеждали его не терять силы, так как были уверены, что выздоровление от таких травм невозможно. И все же Валя не прекращал учебу. Он даже поднял гантели: сначала они были небольшими, впоследствии их вес значительно увеличился.Дикуль, биография которого в этот период напоминала нелегкую борьбу с самим собой, хотел развивать мышцы спины.

Некоторое время он продолжал тренироваться, надеясь на успех. Однажды я подумал, что неактивные части тела тоже должны работать. И он относился к ним так, как будто они действовали, как прежде. Валентин привязал веревку к ногам, промахнулся под изголовьем и потянул за них. Поэтому он двинул ногами, пытаясь их проработать.

Дикуль изобрел систему блоков, нарисовал схему, и его друзья помогли установить эту систему.Мальчик не прекращал тренироваться ни дня, а еще через восемь месяцев после травмы его выписали из больницы с инвалидом первой группы.

Чудо

В шестнадцать лет был назначен руководителем кружка любительского цирка при Дворце культуры. Молодой человек на занятиях объяснил молодым ребятам, как правильно выполнять различные трюки.

Прошло пять лет. Краткая биография Дикуля за это время могла уместиться буквально в нескольких словах — тяжелое детство, осуществление мечты, тренировка, травма, шаги к выздоровлению.Итак, юноша со своим цирковым кружком приезжает в Германию, в город Нидда на летние каникулы. Вдруг у него озноб, поднимается температура, сильно болят суставы. Валя периодически теряла сознание. Когда кризис закончился, он не мог ни говорить, ни пошевелить руками.

Но через какое-то время юноша успел почувствовать работу мышц бедра, а при уколе иглой ноги почувствовал боль. Это означало восстановление спинного мозга. Спустя всего две недели Дикуль начал ходить, но уже с помощью двух палок.

Помогаю больным, помогаю себе…

Великий день наступил уже в 1970 году, когда Дикуль снова оказался под куполом цирка. Зрители аплодировали ему стоя. Но на этот раз он работал силовым жонглером, довольно эффективно подбрасывая пушечные ядра и гири. Талантливый художник, сумевший преодолеть обстоятельства и вернуться к любимому делу, стал известен на всю страну. Он привлек внимание режиссеров, которые предложили ему сняться в фильмах «Пеппи Длинный Чулок» и «Без семьи».

Поначалу советская медицина очень подозрительно относилась к новаторскому подходу к этому комплексному лечению. Но со временем Минздрав согласился внедрить эту методику.

История Валентина Дикуля дала надежду сотням и тысячам людей с похожими проблемами, которые они тоже могут вылечить. Письма приходили со всей необъятной страны.

Он постарался ответить всем, отправив пострадавшим комплекс мероприятий по медицинской реабилитации, который разработал самостоятельно.При этом он пояснил, что без желания самого человека никакие упражнения или оборудование не окажут необходимой помощи.

В 1988 году открылся центр Дикуля, а чуть позже — еще три. Под его руководством реабилитационные клиники появились и в других странах — в Америке, Германии, Польше.

О личных…

В его жизни было две большие любви. Валентин Дикуль (биография и личная жизнь этого человека до сих пор интересует обывателей) всегда мечтал о сыне.Но в первом браке с Людмилой (тоже артисткой цирка) у нее родилась дочь Аня. Знаменитый папа ею гордится — девочка сильная, подвижная и красивая. Она выпускница режиссерского факультета ГИТИСа, но в итоге выбрала арену, продолжив родительскую династию.

Во втором браке с Жанной, которая намного младше Валентины Иванович, Дикулю посчастливилось стать отцом во второй раз: ему было 62 года, когда родился долгожданный сын по имени Валентин.

Вот он, силач Валентин Дикуль. Биография, личная жизнь, дети этого мужчины вызывают большой интерес. Он не только смог встать на ноги, но и оказал неоценимую помощь десяткам и сотням других нуждающихся в помощи людей.

Вы испытывали боль в спине? Попробуйте программу Dikul Workout, чтобы изменить свою жизнь

Систему Dikul Workout можно рассматривать как метод тренировок, изменивший жизнь любого, кто страдает от болей в спине.Бурный темп жизни этого времени увеличил количество травм и заболеваний позвоночника. Согласно исследованию, 100 миллионов американцев страдают от хронической боли, причем 27% боли приходится на поясницу, а 15% — на шею. Большинство из нас продолжают жить жизнью, изо дня в день сталкиваясь с этими болями. Мы почти сделали боль своего рода спутником, только подавляя симптомы и не работая над тем, чтобы полностью избавиться от боли.

Что, если мы скажем вам, что вы действительно можете прожить жизнь, при которой не испытываете боли в спине? Да, это правда! Мы собираемся поделиться со всеми вами вдохновляющей историей, которая заставит вас поверить в то, что вы тоже можете ходить без боли.

Источник изображения: www.opexregina.ca

1 Валентин Дикуль

Валентин Дикуль начал свою карьеру в качестве циркового гимнаста и в настоящее время руководитель Центра реабилитации и медицинской, где люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата системы лечатся в России. У Дикуля было очень тяжелое детство, поскольку он потерял родителей в очень раннем возрасте. Он мечтал стать артистом цирка, чем впоследствии и стал.

Источник изображения: гудермесшкола-1.ru

В 1962 году он попал в аварию во время выступления, когда внезапно сломалась стальная поперечная балка, и он упал с страховочной проволоки, которая стояла на высоте 40 футов. Он получил черепно-мозговую травму и множественные переломы, в том числе позвоночник. . Врачи сказали, что он больше никогда не сможет ходить.

Источник изображения: shopify.com

2 Как появилась система тренировок?

Кто угодно мог потерять надежду после такой аварии, но Дикуль не был готов принять это условие как свою судьбу и начал тренироваться.Сначала он тренировал верхнюю часть тела, а затем начал задействовать парализованные конечности, как будто они были здоровыми. В одном из упражнений он привязал веревку к своим конечностям и потянул их вверх; а затем использовали веса, чтобы создать противовес.

Источник изображения: brightside.me

Он разработал этот «тренажер» и целую систему тренировок, благодаря которой он не только встал на ноги, но даже стал одним из сильнейших людей на Земле. Мальчик, которому сказали, что он снова не может ходить, был внесен в Книгу рекордов Гиннеса за жонглирование тяжестями.

Источник изображения: alchetron.com

Его самым большим достижением стало создание реабилитационного центра для людей с травмами позвоночника, где пациентов обучают по системе Dikul workout .

Источник изображения: acikgunluk.net

Пример для обучения (почти) ежедневно

Если это важно, делайте это каждый день. Если это не важно, не делайте этого вообще. — Дэн Гейбл, легендарный борец и тренер

Как часто следует тренироваться мужчине или женщине?

Этот вопрос задают на каждом учебном сайте почти каждый день.

Есть ответ? Это зависит?

Да, это зависит. И можно привести хорошие аргументы для множества разных ответов.

Но я собираюсь представить несколько веских причин, по которым стоит подумать о почти ежедневных тренировках:

# 1: Все хорошие привычки лучше всего вырабатывать при постоянном ежедневном использовании.

№2. Психологически легче провести быструю тренировку, чем более длинную. А ежедневные тренировки превращаются в быстрые тренировки.

№3. Чем чаще вы двигаете своим телом, тем чаще вы перемещаете через него кровь (и кислород).Это особенно важно для тех, кто преодолевает травмы, особенно травмы суставов. Общеизвестно, что при работе суставы не получают такое же количество крови, как мышцы, поэтому важно, чтобы через них проходило как можно больше крови.

№4. Работа над телом помогает разуму, поэтому ежедневная работа обеспечивает приток крови к мозгу.

№ 5. Практически ежедневные тренировки улучшают форму упражнений быстрее, что приводит к лучшим результатам.

№6. Военным и полиции необходима полная физическая готовность к работе, а умеренная повседневная активность — при условии, что они не перетренировались — помогает гарантировать, что они не будут задействованы после завершения изнурительной тренировки, что может сделать их практически беззащитными и привести к трагедии.

№ 7. Одни дни тяжело тренироваться, а другие отдыхать — неестественно. Сколько животных вы видите сегодня бегающими, а завтра отдыхающими? Мы созданы для движения # 8. Бог заповедал нам работать шесть дней, а седьмой день отдыхать. Он не был , а только говорил нам, что мы должны работать шесть дней, Он также говорил нам НЕ работать в седьмой день.

Этот принцип работы — с включением периодического отдыха — проверялся снова и снова, поскольку те, кто работает каждый ОДИН день, неизбежно сгорают.Я знаю, я пробовала. «Работа без передышки отупляет Джека.»

Многие виды деятельности подходят для повседневной деятельности, такие как ходьба, плавание, скалолазание, йога, художественная гимнастика (в зависимости от интенсивности), многие виды спорта, включая даже гимнастику и, да, даже тяжелую атлетику.

Тяжелая атлетика? А как насчет тренировок всего тела три дня в неделю или «бро-шпагата» (отдельные дни для отдельных частей тела) и т. Д.? Я ничего не имею против этих «шпагатов», поскольку в прошлом активно использовал их (особенно тренировки всего тела), как и большинство других.

И я даже не говорю, что тренировки (почти) каждый день обязательно принесут вам наилучшие результаты, если вы культурист, пауэрлифтер или олимпийский атлет (хотя многие олимпийские и пауэрлифтеры неплохо справлялись с такой частотой тренировок, впервые стал популярным в странах Восточного блока).

Примечание: Бодибилдинг — это несколько иное животное, чем силовые виды спорта. Наращивание мышц исторически лучше всего строить, либо полностью отдыхая несколько дней, либо просто работая с ограниченными частями тела за тренировку и вращая проработанные части тела («братан сплит»).

В то время как силы вида спорта, таких как олимпийские игры и пауэрлифтинг, добились большого успеха при почти ежедневных тренировках.

Это имеет смысл, потому что было обнаружено, что ежедневные тренировки улучшают связь между мозгом и мышцами, вызывая прирост силы, но не обязательно заставляя мышцы расти больше. Это одна из причин, по которой вы часто будете видеть, как человек меньшего роста или худощавый поднимает больший вес, чем более мускулистый.

Вот суть того, что я говорю: для многих людей тренировка всего тела почти каждый день имеет смысл.Я имею в виду довольно короткие сеансы (обычно достаточно получаса), сеансы, которые не слишком нагружают организм.

Для максимальной защиты от травм я предлагаю использовать большее количество повторений, меньше подходов и меньший вес с контролируемыми движениями, которые не напрягают суставы. Мне нравится варьировать упражнения — как и многие, кто тренируется ежедневно, — чтобы достичь немного разных углов. Это снижает вероятность травм от чрезмерного использования.

В 58 лет и постоянно борясь с проблемами суставов, я обнаружил, что почти ежедневная, краткая, умеренная работа эффективна для получения хороших результатов, позволяя мне тренироваться с минимальными травмами.Как личный тренер, у меня было несколько клиентов, которые успешно использовали эту технику.

Я также встретил удивительное количество спортсменов высшего класса, которые использовали ежедневные или почти ежедневные тренировки с большим эффектом … начиная с великого Джека Ла Ланна, который, как известно, тренировался по два часа в день до конца своей жизни в зрелая старость девяноста шести лет. Джек тренировался с отягощениями в течение девяноста минут, в один день вращая верхнюю часть тела, а на следующий — нижнюю.

Он также плавал по полчаса каждый день, в сумме тренируясь не менее двух часов в день! Однако он не сказал, что такая большая работа была необходима.Он рекомендовал людям тренироваться только по тридцать минут три раза в неделю.

Точно так же легендарный Джон Гримек, возможно, величайший бодибилдер всех времен, часто часами тренировался почти ежедневно, хотя он сказал, что набрать мышцы (как я уже упоминал выше) — лучший способ для этого. — тренироваться три раза в неделю, позволяя полноценно отдыхать между тренировками.

Говоря о легендарном, Гершель Уокер, которому сейчас 56 лет, был победителем Heisman Trophy (футбол) в Университете Джорджии, спринтером, олимпийским бобслеистом и бойцом смешанных единоборств (начал заниматься спортом в свои 50 лет!).Недавно он сказал TMZ, что делает 1500 отжиманий и 3500 приседаний ежедневно! Да, вы правильно прочитали. Он твердо верит в необходимость ежедневных упражнений .

Вот отличная статья с подробным описанием его ежедневных тренировок.

Вы заметите, что один из секретов его успеха в этом плане — это сорт , который он использует, чтобы сохранять вещи свежими и стимулирующими умственно и физически.

Я тоже считаю, что разнообразие — ключ к успешным ежедневным тренировкам, по тем же причинам.Я всегда тяготел к почти ежедневным тренировкам, и в последнее время я вижу все больше и больше примеров того, как атлеты, занимающиеся физкультурой, успешно это делают.

Я купил программу Виктора Прайда «Тело спартанца», которую очень рекомендую. В нем он рекомендует проводить до шести 30-минутных тренировок всего тела в неделю. И я только что закончил читать книгу Мэтью Перримана «Приседания каждый день», которую тоже рекомендую. У Перримана есть несколько наводящих на размышления причин тренироваться каждый день, чтобы улучшить суставы. На самом деле он рекомендует довольно тяжелые ежедневные тренировки, к которым я еще не привык, поэтому я не совсем готов их рекомендовать.Следите за обновлениями.

Павел Цацулин — известный фитнес-эксперт и писатель. Он придумал известную фразу «смажьте канавку». Это означает практиковать силовую работу так, как если бы вы работали над улучшением своей подачи в теннисе — почти каждый день (или очень короткие «тренировочные» сессии много раз в день), сохраняя при этом как можно больше свежести и никогда не доводя до «отказа».

Павел написал книгу «Власть народу, профессионал», в которой рассказывает об удивительном человеке по имени Валентин Дикуль. Дикуль работал в Русском цирке артистом на трапеции, но после ужасного падения сломал себе спину.

Врачи сказали Дикулу, что он больше никогда не будет ходить, но он доказал, что врачи ошибаются. Он не только снова начал ходить, но и стал сильным человеком в цирке, выполняя сверхчеловеческие трюки, которые наэлектризовали толпу, в свои шестьдесят.

Павел описывает в книге почти ежедневные массивные тренировки Дикуля. Здесь снова играет роль принцип разнообразия, так как три еженедельные тренировки Дикуля отмечены как тренировки по пауэрлифтингу (концентрация на приседаниях, становая тяга и жим лежа) с двумя дополнительными тренировками, которые концентрируются на меньших группах мышц, и упражнениями с плохой нагрузкой. .

Подходит ли вам почти ежедневная тренировка всего тела? Если у вас нет большого опыта, я буду действовать осторожно. Большинство людей хотят переусердствовать с тренировками и могут легко перетренироваться, если будут тренироваться каждый день.

Моя рекомендация: начинайте медленно, сначала не тренируйтесь, а затем постепенно поднимайтесь вверх.

Я создал полную тренировку для всего тела, которая удобна для суставов, может выполняться практически каждый день, если вы хотите, занимает 30 минут или меньше, работает с несколькими атрибутами, такими как сила, выносливость, равновесие и кардио, и может быть делать где угодно без всякого оборудования (кроме коврика для йоги).

Звук слишком хорош, чтобы быть правдой? Уверяю вас, это реально. Это называется ГРЕЧЕСКАЯ ЙОГА ™, и это отличная тренировка! Если вы ищете что-то отличное от обычного, это определенно отвечает вашим требованиям.

Так что, если вы обладаете надлежащей дисциплиной и терпеливо подходите к тренировкам как к занятию на всю жизнь, по всем причинам, которые я упомянул выше, вы можете обнаружить, что почти ежедневные тренировки подходят вам как перчатка.

Жду ваших комментариев.

Патрик Руни — основатель OldSchoolUs.com, веб-сайт, который считает: «Если что-то не сломалось, не чините его». Его фокус — Здоровье, успех и свобода — да, именно в таком порядке . Патрик — автор книги «ГРЕЧЕСКАЯ ФИЗИКА: простой и удовлетворительный способ лепить тело — даже если вы стары, слабы или сломлены»; а также является создателем видео «Греческая йога ™» и «Греческая йога для начинающих». Чтобы связаться с Патриком, напишите ему по телефону [электронная почта защищена].

Диета Дикуля — эффективная белковая диета для похудения

Скоро свадебное торжество и вы хотите поразить всех идеальными параметрами и затмить своих подруг красотой и изяществом?

Или мечтаете стать выдающимся спортсменом? Накачать красивый пресс, как на снимке известных бодибилдеров?

Профессор Дикуль знает, что делать, превращая вашу фигуру в идеальную за несколько дней.Хочу попробовать? Тогда приступим!

Уникальная методика похудения

Система питания Валентины Дикуль ориентирована на укрепление мышечного пресса, сам автор не любитель длительного голодания и истощения организма. Поэтому основной упор в его методике направлен на замену жировой ткани мышечной, с помощью специальных физических упражнений и белкового питания.

История жизни автора диеты

Сложно и в то же время увлекательно.Огромная сила воли и желание жить победили множество жизненных проблем: сирота, воспитывалась в детском доме. Позже он мечтал стать артистом цирка, но оказалось, что во время одного выступления его жизнь на волоске от смерти. Но здесь Валентин проявил мужественную хватку и желание быть здоровым и счастливым. Когда врачи даже отказались лечить его, все опустили руки и поставили страшный диагноз: приковать к постели и никогда не ходить.

Но он не сдавался, многочасовые физические тренировки, специальная диета для укрепления мышц вывели его на ноги не только из больницы, но и на арену цирка.

Сегодня Валентин Дикуль является директором реабилитационного центра, который помогает людям, страдающим от заболеваний костно-мышечной системы.

Особенности диеты Дикуля

Во главе таблицы академик ставит кисломолочные продукты, потому что это наиболее усвояемый источник протеина и протеина. Диетолог советует перед началом диеты снизить потребление углеводов или вообще от них отказаться. Это сделано для того, чтобы организм использовал жировые клетки для поднятия энергии, было резкое падение лишних килограммов.Затем можно вводить в рацион блюда с ограниченным количеством углеводов.

Обильное питье во время диеты просто необходимо, как и витаминный комплекс, с минералами и микроэлементами.

Диета Дикуля состоит из чередования углеводных и неуглеводных дней, чтобы организм не нуждался в необходимых веществах и не подвергался стрессам.

Система рассчитана на каждого в индивидуальном порядке, соответственно срок процедуры выбирает очень худой человек.Особых правил выхода из него нет, главное не переедать, не набрасываться на всю еду сразу и быть осторожным при формировании стола.

Рекомендации Валентина Дикуля

Автор методики убеждает своих последователей, что неправильный подход к диетическому питанию может полностью истощить организм и вывести его из строя. И после этого никакие лишние килограммы не сыграют роли, поэтому важно сначала определиться для себя:

1. Для чего нужно худеть?
2. Какие участки тела мне не подходят?
3. Почему я считаю себя толстым?
4. Есть ли какой-либо медицинский совет для похудения?
5. Какие продукты чаще всего присутствуют на столе?
6. От чего легко будет отказаться от начала подготовительного этапа?
7. Каких результатов я ожидаю?

Все эти вопросы должны побудить человека, желающего похудеть, принять для себя ответственное решение и в обязательном порядке следовать всем приемам техники Дикуля.

Если ваше решение твердо, а намерения чисты, продолжайте.

• Ежедневно выпиваем не менее двух литров без газа
• Мы употребляем 2 ложки овсяных отрубей в день, чтобы не было запоров и проблем со стулом
• Обязательны ежедневные легкие физические упражнения, желательно на свежем воздухе. Вы можете принимать теплые ванны, принимать душ, плавать, заниматься йогой, танцевать и выполнять гимнастические движения низкой интенсивности
• Принимаем витаминный аптечный комплекс
• Мы сами составляем таблицу разрешенных продуктов и готовим блюда, не нарушая правил диеты.

Коктейль Дикуль

Придает силы при диетическом питании и является источником роста мышечной массы.

Для его приготовления понадобится 2 упаковки обезжиренного творога, 2 куриных яйца и 2 столовые ложки меда с вареньем. Все перемешиваем в глубокой посуде, добавляем полстакана грецких орехов.

Полезно и вкусно! Пить два раза в день до и после тренировки.

Диета Валентина Дикуля рассчитана на будущих спортсменов и бодибилдеров, но если сделать из нее определенные шаги и следовать строгой инструкции врача, можно накачать живот, ягодицы, бедра, руки и т. Д.для всех. Вместе со спортивными тренировками эта методика творит чудеса.

Поэтапное описание

Диета Дикуля: меню и рецепты

1 фаза. Продолжительность от 3 до 10 дней. Все зависит от исходных параметров фигуры и того количества килограммов, которое вы хотите сбросить.

Примерный результат: от 2 до 6 кг лишнего веса.

Перечень разрешенных товаров следующий:

Таких ингредиентов в блюде можно использовать сколько угодно, ограничений нет.

Блюда готовятся без жира, с ограниченным количеством соли, без приправ и специй.

2 фазы. Продолжительность от 10 дней до нескольких месяцев. Есть чередование только белковых дней и углеводов, с добавлением овощей и растительного масла. Этот этап еще называют белково-овощным.

Забываем о хлебобулочных и кондитерских изделиях, убираем шоколад, сладости, сахар, макароны, картофель, калорийные овощи и фрукты, бананы, апельсины, авокадо, свеклу, вареную морковь, баклажаны, орехи, семечки и т. Д.со стола.

3 фазы. Продолжительность индивидуальная. Ежедневно употребляем 2 столовые ложки отрубей, раз в неделю только белки, два раза в неделю можно есть калорийное блюдо, можно добавить в рацион фрукты, хлеб и сыр.

Следим за своим здоровьем, правильно употребляем белки и углеводы, не истощаем организм, еда должна приносить радость, а не горе.

4 фазы. Завершение диеты. Разрешено есть любую пищу, но раз в неделю делать белковый день и не забывать принимать овсяные отруби.

Преимущества диеты Дикуль

1. Эта система не требует много времени, за 2-3 недели можно добиться идеального запланированного результата
2. Чувство голода практически отсутствует, это очень важно, особенно для тех, кто перепробовал множество диет и довел организм до истощения и постоянного ощущения выгоды
3. Доступность, экономия и разнообразие продуктов, которые используются при похудании
4. Универсальный протеиновый коктейль, содержащий кислотные компоненты, обеспечивает организм ценными белками и минералами.
5. Индивидуальный режим питания, нет строгих ограничений и строгих дозировок.
6. Результат стабильный долгое время, специальной настройки не требует.

Уведомление. Специалисты-диетологи советуют начинать диету Дикуля только после специально разработанной схемы тренировок, перед началом такой диеты необходимо проконсультироваться с врачом. Также необходимо раз в месяц сдавать анализы крови во избежание негативных последствий.

Диета Дикуля для похудения протеин: отзывы и советы

Николай, начинающий бодибилдер.29 лет.

Став на путь диетического питания и спортивных нагрузок, я решил после сильного желания стать бодибилдером. Совместно с диетологом и тренером была разработана специальная программа действий на первые полгода, где я узнала о диете Дикуля. Оказывается, сам тренер уже много лет придерживается основных правил этой диеты. Для меня это было несложно, можно есть в неограниченном количестве, чувство голода почти не появлялось, и мне некогда было об этом думать.Работа, тренировки, дома, комплекс упражнений перед сном и так каждый день, первый результат я добился за неделю. Мои усилия привели к результату: минус 6 кг. Потом встал вопрос о накачке мышечной массы, я старалась правильно питаться и не забывала о чередовании белковых и углеводных дней, тренер меня поддерживал, жена тоже. Скоро первое выступление на сцене, волнуюсь и нервничаю, но я уверен в своих силах, за несколько месяцев упорных тренировок и специального питания добился нужных форм и параметров.Каждый день приносил радость, техника приносила потрясающие результаты. Друзья иногда мне завидовали, говоря, как за такое короткое время можно получить такую ​​фигуру. Я им рассказываю, объясняю, как правильно похудеть и не навредить здоровью. Сегодня некоторые стоят со мной на одной сцене и довольны своим результатом. Желаю всем верить в удачу и идти только вперед, навстречу своей мечте!

Изменить форму до неузнаваемости за 5 дней

Диета Дикуля помогает юным спортсменам в короткие сроки достичь высокого результата.А после, придерживаясь некоторых норм белкового питания, держать себя в форме и выглядеть безупречно. Также это хорошая диета, для тех, кто хочет похудеть за несколько дней, еда может быть сытной, но низкокалорийной. Благодаря неограниченным порциям некоторых разрешенных продуктов отсутствие чувства голода может помочь вам в достижении вашей цели. Ну что, попробуем? Сколько килограммов заставляет чувствовать себя обаятельным и привлекательным человеком? Загадаем желание и приступаем к диетической диете по методике Дикуля. Позвольте большому желанию и твердой силе духа привести вас к цели.Желаю успехов и большой силы воли, пусть все будет хорошо!

Валентин Иванович Дикуль: биография, личная жизнь, семья

Валентина Дикуль, чья биография является confirmationan беспрецедентная отвага — известный цирковой артист, который разработал уникальную методику для восстановления функциональности опорно-двигательного аппарата, работа которого была нарушена после получения опасная травма. Созданная им система упражнений помогла сотням людей, столкнувшихся с такой проблемой.

Детство и юность

Маленький Ролик увидел этот мир в Каунасе, в Литве. Он родился недоношенным, весом чуть более килограмма, в апреле 1948 года. Валя был еще совсем ребенком, когда в его жизни случилось горе: он остался сиротой. Папу — Ивана Григорьевича — расстреляли бандиты в 30 лет. Мама — Анна Корнеевна — умерла только в 27 лет, когда мальчик пошел в детский сад. Первое время — до семи лет — он жил с бабушкой и дедушкой. После того, как его определили в детский дом (он вырос в Вильнюсе, и в Каунасе).

Девятилетним ребенком Дикуль, биография которого полна взлетов и падений, увлекся цирком. Он часто приезжал туда, чтобы приобщиться к этому удивительному миру: помогал в установке палатки, ухаживал за животными, убирал арену, мыл полы, подметал …

Лет из четырнадцати Валя Дикуль, биография и чья личная жизнь всегда интересовала простых людей, начал подрабатывать ремонтом разных мотоциклов. Параллельно поднимал тяжести, занимался жонглированием, борьбой, уравновешиванием, гимнастикой, акробатикой.Парень с удовольствием придумывал разные трюки и фокусы и даже решил записаться в цирковой клуб Каунасского клуба.

Снится о главном …

Что будет с ним в будущем, он еще не задумывался. Но все произошло совершенно случайно. Дикуль Валентин Иванович, биография которого вызывает откровенное восхищение, случайно попал в цирковое представление в подростковом возрасте. Все, что он увидел, шокировало его: Валентин понял, что хочет быть таким же сильным, ловким и искусным, как гимнастки, выступавшие в тот день перед публикой.Лишь на мгновение юноша нарисовал в голове картину, на которой публика аплодировала ему точно так же, как он сейчас аплодировал этим мастерам. И молодой Валентин решил, что будет работать в цирке. Исключительно акробат. Другие варианты даже не рассматривались.

Мальчик очень старался воплотить свою мечту в реальность в кратчайшие сроки, целыми днями проводил в цирке. Ролик сбежал из детского дома, чтобы проводить как можно больше времени в любимых стенах. Конечно, воспитатели остались недовольны, но администрация палатки привлекла к талантливому парню большое внимание: он постоянно был в цирке, во время выступления не сводил глаз с арены.Вскоре Валик начал заниматься несложной работой.

Первые шаги к мечте

Вот и постепенно начала реализовывать свою мечту Валя Дикуль. Биография этого удивительного человека служит наглядным примером того, что даже из сложной ситуации, в которую он попал, можно найти выход. Выход, наполненный болью, надеждой и ежедневными тренировками.

Валентин начал новое для себя занятие — борьбу, акробатику, гимнастику. Все это ему очень понравилось. Дикуль начал с малого.Постепенно, день ото дня, овладевая мастерством, укреплялись его физические силы. И вот однажды юный акробат смог показать зрителям то, чему он научился — очень сложные трюки на трапеции. Теперь я даже не могу вспомнить, были ли в его голове мысли об опасности, которая поджидает артистов, исполняющих акробатические номера. Может быть …

Но Валентин был рад, что он научился цирковому мастерству, что спектакли приносят радость, что зрители восхищаются его умением выполнять довольно хитрые трюки.Поэтому меня всегда вдохновляли на новые подвиги под куполом цирка.

Тяжелая травма

Огромная трагедия в жизни молодого человека произошла в 1962 году. В тот вечер, как обычно, он работал под куполом цирка. И вдруг перекладина лопнула. Каток остался без страховки на высоте 13 метров.

Зрители и все, кто выходил с ним на арену, перестали дышать от ужаса. Ведь ничто не предвещало такой ситуации — акробатический эскиз был построен правильно, а его бойфренд выступал не раз.В цирке понимали, что должно было произойти, и зрители горячо надеялись на чудо, которого не произошло … Молодой артист сломался и упал.

В трудный для него период единственной утешительной мыслью было то, что он жив. В остальном первое время старался не думать.

Тяжелая травма не прошла даром: у Валентина было более десятка переломов, к тому же он оставался на больничной койке. Это была слишком дорогая плата за такую ​​недолгую славу артиста цирка.Самым болезненным для Дикуля было то, что у него сломан позвоночник в области поясницы, кроме того, парень получил черепно-мозговую травму. Из-за компрессионного перелома отказали ноги. Наблюдающие за ним врачи давали ему самые неблагоприятные прогнозы на всю жизнь.

Трудный путь к выздоровлению

Валентин Дикуль, биография которого резко изменилась после трагедии, сдаваться не собирался. Он не думал оставлять все как было. Он решил, что если ему удалось научиться выполнять сложные трюки на арене, значит, он сможет побороть болезнь.Прикованный к художнику, художник решил любой ценой достичь своей цели — встать на ноги. Возможно, это произойдет не так быстро, но, по его твердому убеждению, это обязательно произойдет.

Валентин начал свое обучение. Он решил надавить, поднять тяжелые предметы, растянуть резиновый жгут. Упорные тренировки длились по шесть часов в день. К сожалению, все его старания не принесли результата. Парень мужественно переносил боли в позвоночнике и непрекращающуюся усталость. Он не забывал изучать специальную медицинскую литературу, пополняя свои знания и ища нужную информацию.

Безжалостные тренировки

Врачи призвали его не расстраивать свои силы, так как были уверены, что выздоровление с такой травмой невозможно. И все же Валя не бросил учебу. Он даже поднял гантели: сначала они были маленькие, потом их вес значительно увеличился. Дикуль, биография которого в этот период напоминала нелегкую борьбу с самим собой, хотел развивать мышцы спины.

Некоторое время он продолжал тренироваться, надеясь на успех. Однажды я подумал, что неактивные части тела тоже должны работать.И он относился к ним так, как будто они действовали, как прежде. Валентин привязал веревку к ногам, пропустил под спинкой кровати и потянул за них. Поэтому он двигал ногами, пытаясь развить их.

Дикуль изобрел систему блоков, нарисовал схему, и его друзья помогли создать эту систему. Мальчик не прекращал тренироваться ни дня, а через восемь месяцев после травмы был выписан из больницы инвалидом первой группы.

Чудо

В шестнадцатилетнем возрасте был назначен руководителем кружка любительского цирка при Дворце культуры.Молодой человек в классе объяснил ребятам, как правильно выполнять различные трюки.

Прошло пять лет. Краткая биография Дикуля за это время могла уместиться буквально в нескольких словах — тяжелое детство, осуществление мечты, тренировки, травмы, шаги к выздоровлению. Итак, юноша со своим цирковым кружком едет на летние каникулы в Германию, в город Нидда. Вдруг поднимается температура, поднимается температура, сильно болят суставы. Вэл периодически терял сознание. Когда кризис прошел, он не мог говорить и двигать руками.

Но через некоторое время юноше удалось почувствовать работу мышц бедра, а когда он уколол ногу иглой, почувствовал боль. Это означало восстановление спинного мозга. Спустя всего две недели Дикуль начал ходить, правда, с помощью двух палок.

Помогая больным, помогаю себе …

Великий день наступил уже в 1970 году, когда Дикуль снова оказался под куполом цирка. Зрители аплодировали ему стоя. Но на этот раз он работал силовым жонглером, довольно эффективно подбрасывая пушечные ядра и гантели.Талантливый художник, сумевший победить обстоятельства и вернуться к любимому делу, стал известен на всю страну. Он попал в поле зрения режиссеров, которые пригласили его сняться в фильмах «Пеппи в длинных чулках» и «Без семьи».