Кашель у детей: принципы и методы лечения
Какова роль народной медицины в лечении распространенных недугов у наших детей, в частности, кашля? Что может помочь, а чего необходимо избегать?
Какова роль народной медицины в лечении распространенных недугов у наших детей, в частности, кашля? Что может помочь, а чего необходимо избегать?
С этими и другими вопросами мы побывали на приеме у врача-педиатра ООО «Клиника Эксперт Смоленск» Сергеенковой Марины Вячеславны.
Узнать стоимость и записаться на приём к врачу-педиатру в вашем городе можно здесь
- Марина Вячеславна, симптомом каких заболеваний у детей может быть кашель?
Самых различных. Это ОРЗ (в виде ларингита, трахеита, бронхита), пневмония, плеврит. Также кашель может отмечаться при синусите, аденоидите, бронхиальной астме, муковисцидозе. Помимо собственно органов дыхания, он может быть проявлением патологии других органов и систем — например, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной. Также встречается при гельминтозах, туберкулезе, коклюше, объемных образованиях.
Как лечить лающий кашель? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог
ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельянова Александра Николаевна
- Какие отличия есть у кашля влажного и сухого? Как определить, какой он?
Одним из критериев, помогающим правильно определить разновидность кашля, является звук. При сухом кашле он звонкий, раскатистый, надрывистый, надсадный. Сухой кашель не сопровождается отделением мокроты (так называемый непродуктивный кашель), возникает, преимущественно, в области гортани.
При влажном кашле звук глухой, булькающий. Такой кашель сопровождается отделением мокроты (поэтому его называют продуктивным) и локализуется в глубине грудной клетки.
- Какой кашель хуже — сухой или мокрый?
Здесь, возможно, правильнее говорить о переносимости кашля. Сухой кашель в целом переносится более тяжело, бывает приступообразным, болезненным, нередко выматывает ребенка, иногда сопровождается рвотой. Нарушается сон.
Тем не менее, в некоторых случаях влажный кашель также переносится достаточно тяжело – например, при обильном отделении мокроты у детей, преимущественно до года, когда недостаточно развит кашлевой рефлекс. Ребенок самостоятельно не может освободить дыхательные пути от мокроты, что приводит к развитию осложнений.
- Если у ребёнка сухой и надсадный кашель – о чём это свидетельствует?
Причины могут быть разными. Это острая респираторная вирусная инфекция, протекающая в виде ларингита, трахеита, обструктивный бронхит, приступ бронхиальной астмы, коклюш, аскаридоз. Если такой кашель возник на фоне полного здоровья, следует обязательно заподозрить попадание в дыхательные пути инородного тела.
ОРВИ и ОРЗ у детей: симптомы и лечение
- О чем говорит влажный или мокрый кашель у ребёнка?
Он встречается в периоде выздоровления после острых респираторных инфекций, при синуситах, аденоидитах, при рефлюкс-эзофагите (при этом состоянии кашель характерен преимущественно утром).
- Марина Вячеславна, лечение сухого и влажного кашля у детей проходит по разной схеме или терапия в чём-то одинакова?
Верны оба момента. Одинаковыми для обоих видов являются создание в помещении, где находится ребенок, оптимальной температуры (18-20°C), влажности (50-70%), проведение регулярной влажной уборки, обильное питье (компоты, морсы, минеральная вода). Как показывает практика, это помогает перевести сухой кашель в мокрый.
Существуют в лечении разных типов кашля и различия. Иногда при сильном, мучительном, приступообразном сухом кашле, периодически сопровождающемся рвотой, нарушением сна, могут назначаться препараты для подавления кашлевого рефлекса, ингаляции с гормональными препаратами.
При влажном кашле используются муколитические средства (разжижающие мокроту и способствующие ее отхождению).
- Как вы относитесь к применению народных средств для лечения кашля у детей?
Ввиду ощутимой аллергической настроенности многих детей использование таких средств, как, например, мед, редька, горчица нежелательно.
Также я бы не стала рекомендовать использование травяных сборов. Для лечения детей лучше применять какую-то одну траву. К успокаивающим сухой кашель травам можно отнести корень девясила, душицу, сосновые почки, багульник, чабрец.
Аллергия у детей: что делать?
Для облегчения влажного кашля иногда можно использовать травы с муколитическим действием: корень алтея, солодки, листья подорожника.
Следует помнить, что аллергологи в принципе не рекомендуют использование каких бы то ни было трав до 12-летнего возраста ребенка.
В частности, по причине аллергизации в настоящее время, многие врачи отказываются от применения трав при лечении данной проблемы в детском возрасте. Поэтому прежде чем применять народные средства при лечении кашля у детей — проконсультируйтесь с врачом.
- Есть ли какие-то нормы для кашля – сколько длится кашель при простуде и через какое время он должен пройти при правильно подобранном лечении?
Да, нормативы существуют. Если речь об ОРВИ, кашель может продолжаться до 3 недель. Когда этот срок увеличивается до 8 недель, говорят о затяжном, а более этого срока — о хроническом кашле.
- Если ребёнок сильно закашлялся, как оказать ему первую помощь? По чему его нужно похлопать для того, чтобы облегчить его состояние?
Внезапно возникший сильный кашель среди полного здоровья может говорить о попадании в дыхательные пути инородного тела. Помощь нужно оказывать немедленно. Нужно положить его к себе на колено вниз головой и похлопать ладонью по спине. Попытаться извлечь инородное тело пальцами изо рта. Если есть помощник, то он может взять ребенка за ноги, опустив его вниз головой, а второй человек может похлопать его по спине. Можно слегка потрясти ребенка.
- Любой кашель требует обращения к врачу или можно подождать несколько дней?
Если кашель кратковременный, не сопровождается никакими дополнительными изменениями (лихорадка, общая слабость, выделения из носа, глаз, боли в горле и др. ), то можно понаблюдать несколько дней. При наличии этих или любых других проявлений следует сразу обращаться к врачу.
- В чём заключается профилактика кашля у детей?
Поскольку в подавляющем большинстве случаев причиной кашля является ОРЗ, то профилактика состоит из закаливающих процедур, занятий спортом, отсутствия контакта с любыми раздражающими и аллергизирующими веществами, сбалансированного питания, соблюдения правил гигиены, по показаниям — назначения витаминно-минеральных комплексов.
Для справки:
Сергеенкова Марина Вячеславна
Выпускница педиатрического факультета Смоленского государственного медицинского института 1985 года.
В 1986 году окончила интернатуру по специальности «Педиатрия».
С 2017 года и по настоящее время занимает должность врача-педиатра в ООО «Клиника Эксперт Смоленск».
Как вылечить кашель в домашних условиях
Содержание статьи:
- Виды кашля
- Причины кашля
- Диагностика кашля
- Препараты для лечения кашля
- Рекомендации по лечению кашля дома
- Народные средства лечения кашля
- Когда обращаться к врачу и к какому
Кашель — это рефлекторный акт, который возникает в результате раздражения специфических рецепторов и проявляется резким выдохом после периода напряжения дыхательных мышц. Чаще всего кашель является симптомом патологий органов дыхания. Но человек может начать кашлять и при вдыхании токсинов, попадании в дыхательные пути инородных тел. Для лечения кашля с мокротой дома или сухого кашля применяют отхаркивающие и противокашлевые препараты.
Внимание! Данная статья не является руководством к действию. Самолечение недопустимо. При появлении кашля необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Виды кашля
В зависимости от длительности выделяют следующие виды кашля:
- Острый. В большинстве случаев является следствием респираторных заболеваний дыхательных путей (грипп, ОРВИ). Продолжается 2-3 недели. В начале болезни обычно наблюдается непродуктивный сильный кашель без мокроты. Он доставляет дискомфорт пациентам, снижает качество жизни, может нарушать сон.
- Подострый. Продолжается в течение 3-8 недель. Обычно со временем интенсивность такого кашля снижается, но в ряде случаев он даже становится более сильным. При таком развитии событий необходимо проведение дополнительного обследования.
- Хронический. Это затяжной кашель продолжительностью 8 и более недель. Пациенты нуждаются в проведении комплексной диагностики, при помощи которой врач определяет причины столь долгого сохранения симптома и назначает терапию.
Кроме этого, кашель классифицируют в зависимости от наличия секрета:
- Сухой кашель. Выделения секрета не происходит. Данный тип чаще всего встречается на начальных стадиях пневмонии, бронхита, а также, если воспалительный процесс локализован в трахее или гортани. Приступы сухого лающего кашля также возникают при сдавливании дыхательных путей опухолями, воспалении плевры, фиброзе легких.
- Влажный (мокрый) кашель. Всегда сопровождается появлением мокроты, которая может иметь разную вязкость, запах, цвет. Гнойное отделяемое при кашле чаще всего говорит о наличии у пациента воспалительных патологий органов дыхания. Стекловидная мокрота является характерным признаком бронхиальной астмы. Наличие крови может говорить о запущенном туберкулезе, заболеваниях сердца, наличии новообразований в легких.
Причины кашля
Чаще всего кашель возникает при следующих патологических состояниях организма:
- грипп, ОРВИ;
- воспалительные заболевания верхних дыхательных путей (хронический фарингит, синусит, ринит) — в этом случае мокрота попадает в органы дыхания из носоглотки;
- бронхит;
- трахеит;
- пневмония;
- ларингит;
- рак легких;
- бронхиальная астма;
- туберкулез;
- аскаридоз;
- сердечная недостаточность.
Кроме этого, вызвать приступы кашля может курение, плохая экология, работа на вредном производстве, бесконтрольный прием некоторых препаратов для лечения артериальной гипертензии и патологий сердца.
Диагностика кашля
Кашель не является самостоятельной патологией.
Это симптом. Поэтому при его появлении диагностика направлена на выяснение причин кашля. Диагноз ставится на основании данных анамнеза, осмотра пациента, пальпации, перкуссии, выслушивания легких фонендоскопом. Большую роль в постановке диагноза играет продолжительность кашля, его тип, частота рецидивов.В ряде случаев, для уточнения диагноза пациенту назначают дополнительные лабораторные и инструментальные методы исследования:
- анализ крови, мочи;
- ЭКГ;
- иммунограмма;
- спирометрия;
- рентгенография;
- спирография;
- бронхоскопия;
- МРТ, КТ;
- исследование образцов мокроты для определения типа возбудителя заболевания.
При необходимости может быть назначена консультация смежных специалистов (онколога, иммунолога, фтизиатра, аллерголога, гастроэнтеролога).
Препараты для лечения кашля
В зависимости от причин возникновения симптома врач может назначить следующие группы лекарственных средств:
- муколитические препараты — разжижают мокроту, способствуют ее отхождению во время кашля, очищают бронхи, ускоряют выздоровление, часто средства данной группы комбинируют с отхаркивающими препаратами, так как они усиливают действие друг друга;
- противотуберкулезные средства — лечиться от туберкулеза нужно по специальным схемам, которые включают одновременный прием сразу нескольких препаратов, так как возбудитель болезни крайне устойчив к терапии;
- антибиотики — это эффективные лекарства, которые назначают, если причиной кашля являются патогенные и условно-патогенные бактерии, находящиеся в легких и бронхах, следует помнить, что против вирусов антибиотики бессильны, поэтому при тяжелых формах ОРВИ показан прием противовирусных препаратов;
- антигистаминные — назначаются при бронхиальной астме и других заболеваниях, которые имеют аллергическую этиологию;
- бронходилататоры — препараты данной группы показаны к приему при пароксизмальном кашле, вызванным сужением бронхов.
Рекомендации по лечению кашля дома
Как избавиться от кашля дома? Несколько простых, но эффективных советов:
- необходимо пить больше теплой жидкости, это способствует переходу кашля из непродуктивного сухого в продуктивный влажный и разжижает мокроту, что облегчает ее эвакуацию из дыхательных путей;
- нужно регулярно проветривать помещение, чтобы воздух не был сухим — особенно это касается зимнего периода, когда отопление сильно сушит воздух в квартирах;
- хорошо помогают при кашле занятия дыхательной гимнастикой;
- эффективный метод снижения частоты и интенсивности кашля – промывание полости носа растворами морской воды, а также ингаляции и употребление внутрь целебных травяных сборов.
Внимание! Перед началом любой терапии необходимо проконсультироваться со специалистом. Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда осложнений, а также побочных реакций организма.
Народные средства лечения кашля
Как вылечить кашель в домашних условиях? Если симптом вызван гриппом или ОРВИ, то можно воспользоваться народными средствами в сочетании с медикаментозными препаратами. Но до использования домашних способов лечения кашля необходимо проконсультироваться с врачом, получить нужные рекомендации и разрешения.
Ниже приведено несколько полезных рецептов для лечения кашля:
1. Употребление теплого молока. Данный продукт обволакивает слизистые, что снижает интенсивность кашлевого рефлекса, а также оказывает согревающее действие на организм и способствует разжижению мокроты. Можно добавить в стакан молока немного сливочного масла для уменьшения спазмов органов дыхания и облегчения кашля или меда, который оказывает защитное антибактериальное действие.
2. Липовый чай. Для его приготовления берут ¼ стакана сухих цветов липы, заливают литром кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и принимают для лечения кашля, отхождения мокроты, укрепления иммунной защиты организма.
3. Мед. Оказывает смягчающее, противовирусное, антисептическое, антибактериальное действие. Данный продукт позволяет быстро избавиться от кашля, вызванного гриппом или простудой.
Как лечить детский кашель в домашних условиях? Если малыш начал кашлять, то не нужно заниматься самолечением. Обратитесь к педиатру, который проведет необходимые диагностические мероприятия и назначит курс лечения.
В ожидании врача можно давать ребенку много теплого питья (морсы, отвары лекарственных трав, теплое молоко с кусочком сливочного масла). Для избавления от сухого кашля можно делать ребенку горячие ножные ванны (если у него нет температуры). Помещение, где находится малыш, нужно постоянно проветривать. В некоторых случаях излечить кашель можно при помощи осторожного, легкого массажа грудной клетки. Но лучше, чтобы все манипуляции выполнял специалист.
Когда обращаться к врачу и к какому
При появлении кашля в первую очередь необходимо обратиться к терапевту или семейному доктору. Он проведет обследование и при необходимости даст направление к другим специалистам. Длительный, непроходящий кашель является поводом для обращения к пульмонологу. Если кашель начался у ребенка, то нужно обратиться к педиатру.
Сухой кашель у ребенка: причины и чем лечить?
Вместе с экспертом мы обсудили лечение сухого кашля у детей, описание причин появления кашля, разобрали советы и рекомендации по профилактике и лечению сухого кашля у ребенка.
Надежда Литвинова
врач высшей категории, заместитель главного врача ГБУЗ СК «Городская детская клиническая поликлиника №2» Ставрополя по лечебной работе, отличник здравоохранения
Причины сухого кашля
Диагностика сухого кашля
Как лечат сухой кашель у детей
Применяемые лекарственные средства
Чем нельзя лечить сухой кашель у детей
Общие рекомендации по лечению сухого кашля
Причины сухого кашля
Кашель — это рефлекторное явление, когда идет сокращение мышечного каркаса грудной клетки, и происходят кашлевые движения под воздействием каких-либо раздражителей.
Это могут быть:
различные вирусы, бактерии, аллергены
инфекции такие, как коклюш и корь
онкологические заболевания
инородные тела в каком-либо отделе дыхательной системы
другие раздражители (курение родителей в присутствии ребёнка, загрязненный воздух в комнате с ребёнком и т. д.)
Особенно остро данные раздражители действуют на маленьких детей до 3-х лет. Это происходит в силу физиологического строения их дыхательной системы.
Кашель делится на сухой и влажный. Сухой кашель – это защитная реакция организма, чаще всего на инфекцию
Когда следует обращаться к врачу?
Для перестраховки лучше посетить врача, как только появляется кашель — только специалист может установить его тип.
Можно ли заниматься самолечением?
Самолечение неуместно в любом случае, так как именно врач может провести полноценное обследование ребёнка, провести необходимые анализы, поставить диагноз (выяснить в каком отделе дыхательной системы идёт воспаление) и уже после назначить лечение.
Фарингит
Это острое воспаление слизистой глотки. В 90% случаев это вирусная и бактериальная инфекция. Наиболее часто диагностируемое детям заболевание. Протекает в легкой форме и не даёт никаких осложнений. Врач может выявить фарингит легко, при осмотре слизистой полости рта и глотки. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше.
Бронхит
Бронхит – это воспаление бронхиального дерева, бронхов. По степени тяжести различают легкую и тяжёлую форму бронхита. Первая возникает, если поражены крупные бронхи, легко лечится. Вторая возникает, когда воспалены мелкие и средние бронхи и бронхилы. К летальному исходу не приводит, но лучше как можно раньше обратиться к врачу, чтобы получить соответствующее лечение. Причины возникновения: вирусная и бактериальная инфекции. Также, в последнее время участились случаи с аллергическим бронхитом у детей.
Ларингит
Ларингит — это воспаление слизистой гортани. Диагноз доктор может поставить по характеру кашля, так как гортань находится ниже глотки и не видима для него. Для ларингита характерен лающий приступообразный кашель. Также, при обследовании врач может воспользоваться методом аускультации (послушать с помощью фонендоскопа грудную клетку). В любом случае, заболевание легко выявляется. Чаще всего это вирусная инфекция.
Тонзиллит
Острый тонзиллит, известный всем как ангина – это воспаление миндалин. Общие симптомы: миндалины отечные, гиперемированные, красные, слизистый налет. В зависимости от степени тяжести различают следующие симптомы: при легкой форме – небольшой отёк миндалин, налётов нет; при тяжёлой форме – большой отёк, миндалины практически смыкаются, на них возникают гнойные налёты. Ребёнку трудно глотать, иногда даже дышать. Может возникать сухой кашель.
Трахеит
Это воспаление трахеи. Для него характерен сухой приступообразный длительный кашель. Диагноз ставится несложно, педиатром.
Пневмония
Пневмония — это воспаление легких. Причиной заболевания могут быть вирусы и бактерии, очень редко болезнь вызвана сильным переохлаждением. Это тяжелое заболевание, которое может заканчиваться печальным исходом: смертью. Пневмония бывает разная по степени тяжести. Поставить диагноз врач может и аускультативно (фонендоскоп), и перкуторно(простукивание определённых участков тела). Однако поставить четкий, строгий диагноз можно только после рентгенологического обследования.
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) и грипп
Обычно данные заболевания начинаются с сухого кашля. Когда он постепенно переходит во влажный с исхождением мокроты – это уже хороший прогностический признак, дело идет к выздоровлению.
Бронхиальная астма
Это тяжелое аллергическое заболевание. Диагностировать его можно, только сделав большое количество дополнительных исследований, потому что очень важно выявить, на какой аллерген идёт реакция у ребёнка, чтобы как можно раньше его исключить. Проводятся анализы крови на различные аллергены, а также дополнительные исследования: флюорография, рентгенологические исследования, консультация у узких специалистов: аллерголога и пульмонолога. То есть, чтобы поставить этот достаточно серьезный диагноз необходимо провести большое комплексное обследование. Бронхиальная астма – тяжелое заболевание, у детей бывает редко. Обычно пациенты получают противорецидивное лечение, наблюдаются у аллерголога. Чтобы не привести болезнь к приступному периоду, нужно четко выполнять указания врача между самими приступами и жить совершенно нормально. Здесь сухой кашель может нарушать покой ребёнка во время и после сна, во время еды, купания и прогулки. В этом случае кашель является защитным компонентом, с помощью него организм избавляется от вирусов и бактерий. Задохнуться от него нельзя (это возможно только при попадании в дыхательные пути инородных предметов). Он только создаёт дискомфорт ребёнку.
Диагностика сухого кашля
Самостоятельной диагностики быть не может. Как только ребёнок начинает кашлять либо у него повышается температура, родителям необходимо сразу же обратиться к врачу. Поставить диагноз можно только при осмотре ребёнка: по внешнему виду, по типу кашля, по состоянию кожных покровов и слизистой полости рта. Доктора используют даже такие, казалось бы, устаревшие методы, как перкуссия и аускультация.
Есть множество заболеваний, сопровождающихся кашлем, а значит и множество исследований, которые их выявляют: рентгенологические, флюорографические исследования; анализы крови: общий, методом ИФА и ПЦР на различные инфекции (могут быть так же и хламидиозные, и микроплазменные инфекции), на аллергены; консультация у пульмонолога, аллерголога.
Как лечат сухой кашель у детей
Лечение сухого кашля — это комплексное лечение.
- Режим дня и питание ребёнка. Дозированные прогулки на свежем воздухе, соответствующее питание, проветривание помещения, контроль над влажностью воздуха в помещении.
- Медикаментозное лечение. Если это, к примеру, вирусное заболевание, то в первую очередь нужно лекарство от вируса, а уже после следует избавление от самого кашля.
- Ингаляционное лечение, физиотерапия, УФО-терапия. Эти методы используются уже в процессе выздоровления.
Применяемые лекарственные средства
Главная рекомендация — обильное питье. Когда ребёнок пьёт и глотает, жидкость слизистой становится легче – она самоочищается, смываются и вирусы, и микробы. Лучше всего пить тёплую воду либо чай – горячие напитки могут раздражать слизистую горла. Также, микроклимат помещения, где находится ребёнок должен быть соответствующим, питание тёплое и дозированное.
Препаратов от сухого кашля для детей очень много. Препаратов, которые оказывают полное воздействие на кашель, нет. Они могут лишь облегчить его – кашлевое рефлекторное сокращение немного уменьшается, но воспаление слизистой дыхательных путей остаётся.
Антибактериальные препараты
Антибактериальные препараты (антибиотики) назначаются в крайних случаях и с особой осторожностью. Во-первых, от них могут быть различные побочные эффекты. Во-вторых, чаще всего кашель – это следствие вирусной инфекции, здесь помогают только противовирусные препараты. Более того, антибактериальные препараты не продаются без рецепта врача.
Ингаляции
Детям очень часто назначаются ингаляции, даже с обыкновенной минеральной водой и физрастворами. Ингаляция очень эффективна и может применяться даже при лечении маленьких детей с первого года жизни. В процессе ингаляции лекарство осаждается на слизистой и очищает её от раздражителей: вирусов, аллергенов, микробов.
Физиолечение
Физиотерапия также назначается в период реконвалесценции, когда дело уже идет к выздоровлению. Чаще всего, это УФО-терапия — ультрафиолетовое локальное облучение проблемных или болезненных зон.
Другие процедуры назначаются в случае каких-либо осложнений, но тоже в период выздоровления: магнитотерапия, электрофорез. К примеру, электрофорез назначается с различными препаратами, которые проникают в организм ребёнка через диоды и уже непосредственно достигают очаг воспаления.
Чем нельзя лечить сухой кашель у детей
Чаще всего родители прибегают к народной медицине: используют отвары трав, мёд, жиры от домашних животных (для массажа грудной клетки и горла). Это категорически запрещено. У перечисленных средств есть масса побочных эффектов. Один из наиболее важных – это возможная аллергическая реакция, из-за которой может увеличиться отёк от воспаления, что в свою очередь приводит к ухудшению сухого кашля.
Общие рекомендации по лечению сухого кашля
1. Обязательно обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать заболевание и получить лечение.
2. Домашний режим, соответствующие условия быта, питание и обращение к врачу.
Каких-либо профилактических методов для предупреждения кашля нет: инфекция попадает в организм воздушно-капельным путем через верхние дыхательные пути и вызывает воспаление.
Есть специфическая профилактика ОРВИ и гриппа – это вакцинация и неспецифическая – приём противовирусных препаратов. Когда ребёнок отправляется в детский коллектив, где до этого не был, ему нужно в течение хотя бы первых семи дней принимать противовирусные препараты. Также не стоит забывать о сезонном курсе поливитаминных препаратов. Это всё и будет профилактикой сухого кашля.
Автор: Карина Агаджанян
Инфографика: Вероника Кизима
Причины, лечение и когда обращаться к врачу
Кашель — это способ организма избавиться от раздражителя. Многие вещи могут вызвать сухой кашель у детей, от простой простуды до вдыхаемого предмета.
Кашель является важной частью защитной системы вашего организма, помогая избавиться от потенциально вредных микробов и раздражителей.
Кашель бывает разных типов, включая влажный и сухой. Влажный кашель производит или звучит так, как будто он производит, мокроту или слизь. Сухого кашля, с другой стороны, нет.
Вот некоторые распространенные причины кашля у детей:
Инфекции
Различные вирусные или бактериальные респираторные инфекции могут вызывать кашель из-за раздражения и воспаления дыхательных путей.
Наиболее известная причина — обычная простуда, инфекция верхних дыхательных путей с такими симптомами, как чихание, насморк и кашель. Риновирус является наиболее распространенной причиной простуды.
Другой распространенной причиной является бронхит, который может возникнуть в результате простуды или гриппа. Бронхит может быть острым или хроническим. Острый бронхит обычно является результатом инфекции. Хронический бронхит может возникнуть из-за курения или воздействия загрязненного воздуха.
Другие инфекции, которые могут вызывать сухой кашель у детей, включают:
- круп: вирусное заболевание, вызывающее отек вокруг голосовых связок. Обычно это вирусное заболевание, но реже оно может быть бактериальным.
- пневмония: инфекция, вызывающая воспаление легких. Он может быть вирусным или бактериальным.
- бронхиолит: вирусная инфекция, вызывающая воспаление бронхиол или мельчайших проходов в легких.
- коклюш: , известная как коклюш, представляет собой бактериальную респираторную инфекцию, вызывающую сильный, неконтролируемый кашель, который может затруднить дыхание. Коклюш можно предотвратить с помощью вакцинации.
- COVID-19: Коронавирус может проявляться сухим кашлем у детей.
В зависимости от инфекции кашель может быть хриплым или напоминать свистящий звук. Это также может ухудшиться ночью из-за слизи из носа, стекающей в горло, вызывая раздражение.
Другими признаками того, что у вашего ребенка может быть вирусная инфекция, являются:
- лихорадка
- насморк или заложенность носа
- чихание
- головная боль
- боли в теле
бактериальные инфекции не реагируют на вирусные инфекции лечение. Вместо этого лечение основывается на достаточном отдыхе и питье.
Если вашему ребенку больше 6 месяцев, ему можно давать ибупрофен (Motrin, Advil), чтобы облегчить лихорадку и боли в теле. Дети младше 6 месяцев могут получать ацетаминофен (тайленол). Не давайте им аспирин, который может вызвать у детей синдром Рея.
Иногда кашель может сохраняться в течение нескольких недель после перенесенной вирусной респираторной инфекции. Это называется поствирусным кашлем. Вероятно, это происходит из-за затяжного воспаления или чувствительности дыхательных путей после инфекции.
Специального лечения поствирусного кашля не существует, но симптомы обычно проходят сами по себе через несколько недель.
Аллергия
Аллергия возникает, когда иммунная система ошибочно принимает что-то безвредное за чужеродного захватчика и слишком остро реагирует.
То, что вызывает аллергическую реакцию, называется аллергеном. Существует много аллергенов, в том числе пыльца, перхоть животных, а также определенные продукты или лекарства.
Вещество под названием гистамин высвобождается во время аллергической реакции и может вызывать респираторные симптомы.
Хриплый сухой кашель может быть симптомом аллергии, особенно если он начинается в определенное время года или возникает после воздействия чего-то определенного, например пыли. Например, сезонная аллергия или аллергический ринит могут развиться весной, когда пыльца находится в воздухе.
Другие симптомы аллергии включают:
- чихание
- зуд, слезотечение
- насморк
- сыпь
Лучший способ справиться с аллергией — избегать продуктов, которые вызывают симптомы у вашего ребенка. Вы также можете попробовать безрецептурные (OTC) средства от аллергии, но следуйте инструкциям продукта и убедитесь, что они подходят для возраста и размера вашего ребенка.
Если ваш ребенок часто страдает аллергией, вы можете посетить аллерголога. Они могут помочь вам сузить круг потенциальных аллергенов и порекомендовать долгосрочный план лечения.
Астма
Аллергия также может ухудшить течение астмы. Это хроническое заболевание вызывает воспаление и сужение дыхательных путей, затрудняя дыхание. Симптомы астмы также могут быть вызваны респираторными заболеваниями или физическими упражнениями.
Частые приступы кашля, сухого или продуктивного, являются одним из признаков астмы у детей. Кашель может быть более частым ночью или во время игры. Вы также можете услышать свистящий звук, когда ваш ребенок вдыхает или выдыхает.
В некоторых случаях хронический кашель может быть единственным симптомом астмы. Это называется кашлевой астмой.
Другие симптомы астмы, которые вы можете заметить, могут включать:
- затрудненное дыхание или одышку
- учащенное дыхание
- низкий уровень энергии
- стеснение или боль в груди
Если у вашего ребенка диагностирована астма, его медицинское обслуживание специалист будет работать с вами над разработкой плана действий при астме. План будет включать триггеры астмы у вашего ребенка, а также то, как и когда ему следует принимать лекарства.
Лекарства от астмы помогают снизить воспаление дыхательных путей вашего ребенка. Вашему ребенку, скорее всего, будут назначены два типа лекарств: одно для длительного контроля над астмой, а другое для быстрого облегчения симптомов астмы.
Экологические раздражители
Воздействие различных экологических раздражителей может вызвать воспаление горла, приводящее к сухому кашлю.
Общие раздражители, которые могут вызвать кашель, включают:
- сигаретный дым
- выхлопы автомобилей
- загрязнение воздуха
- слишком холодный или сухой воздух
Сухой кашель может стать хроническим, если ваш ребенок часто подвергается воздействию раздражающего вещества . Ваш ребенок может быть более восприимчив к раздражению, если у него также есть аллергия или астма.
Кашель, вызванный воздействием раздражителей, обычно проходит после устранения раздражителя.
Вдыхаемый или проглатываемый посторонний предмет
Маленькие дети нередко берут в рот или нос посторонние предметы, включая пуговицы, бусы и другие мелкие предметы. Если они вдохнут слишком глубоко, предмет может застрять в их дыхательных путях. Или они могут проглотить предмет, в результате чего он застрянет в пищеводе.
Если ваш ребенок что-то проглотил или вдохнул, его кашель может быть признаком того, что его тело пытается вытолкнуть предмет. Вы также можете услышать хрипы или хрипы.
Если вы считаете, что ваш ребенок вдохнул или проглотил посторонний предмет, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Для обнаружения и удаления предмета может потребоваться бронхоскопия.
После извлечения предмета необходимо следить за ним на наличие признаков инфекции или дальнейшего раздражения.
ГЭРБ
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хронический кислотный рефлюкс, который может вызывать регургитацию, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.
Ощущение жжения, которое может ощущать ваш ребенок, мы называем изжогой. Однако в некоторых случаях у некоторых детей с ГЭРБ также может наблюдаться постоянный кашель, осиплость голоса или свистящее дыхание.
Различные триггеры ГЭРБ у детей могут включать пассивное курение, ожирение и сопутствующие состояния, поражающие легкие или нервную систему.
Соматический кашель
Психосоматический или соматический кашель — это термин, который врачи используют для обозначения кашля, который не имеет четкой причины и не поддается лечению. Этот кашель обычно вызывается основной психологической проблемой или дистрессом.
Но этот кашель редко диагностируется, так как чаще кашель вызван физическими причинами. Если они случаются, этот кашель часто длится более 6 месяцев и мешает повседневной деятельности.
Если лечащий врач вашего ребенка исключил все возможные причины сухого кашля, он может диагностировать его как соматический кашель. Скорее всего, вас направят к детскому психологу или психиатру.
Выяснение причины сухого кашля у детей может занять некоторое время. Основное лечение будет зависеть от основной причины.
Эти советы помогут временно облегчить состояние:
- Вдохните теплый влажный воздух. Включите душ в ванной и закройте дверь, чтобы в комнате стало парно. Посидите с ребенком около 20 минут, пока он вдыхает теплый туман.
- Используйте увлажнитель с прохладным туманом. Если воздух в вашем доме сухой, он также может высушить дыхательные пути вашего ребенка. Попробуйте использовать увлажнитель с прохладным туманом, чтобы добавить влаги в воздух. Избегайте увлажнителей с подогревом, так как они могут вызвать ожоги.
- Пейте теплые жидкости. Теплые жидкости могут успокаивать, если у вашего ребенка болит горло от кашля. Если вашему ребенку по крайней мере год, вы можете добавить немного меда для дополнительного облегчения.
Кашель помогает организму избавиться от потенциально вредных микробов и раздражителей. У детей сухой кашель может быть вызван многими причинами, включая вирусные или бактериальные инфекции, астму, аллергии и раздражители.
Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, вдыхание пара теплой жидкости и использование увлажнителя с прохладным туманом могут облегчить симптомы кашля. Но вы должны обсудить со своим педиатром, какое лекарство подходит для вашего ребенка в зависимости от возраста и правильной дозировки.
В большинстве случаев кашель проходит через 1–2 недели, но обратитесь к врачу, если кашель вашего ребенка длится дольше 2–3 недель.
Здесь вы найдете ответы на некоторые распространенные вопросы о сухом кашле у детей:
Что дать ребенку от сухого кашля?
В некоторых случаях может быть уместно давать ребенку безрецептурные лекарства от кашля. Но давайте его только ребенку старше 6 лет и тщательно следуйте инструкциям по дозировке на упаковке.
Детям в возрасте до 6 лет не следует принимать безрецептурные лекарства от кашля, если они не рекомендованы их лечащим врачом, особенно противоотечные средства, которые могут быть связаны с опасными побочными эффектами.
Если кажется, что безрецептурное лекарство от кашля не помогает, продолжать его использование бесполезно. Эти лекарства не лечат кашель и не помогают ему пройти быстрее.
Должен ли я вести ребенка к врачу по поводу сухого кашля?
В большинстве случаев кашель проходит через 1–2 недели. Если кашель вашего ребенка длится дольше 2–3 недель, обратитесь к врачу.
Когда меня должен беспокоить кашель моего ребенка?
Причины для беспокойства и обращения за медицинской помощью включают:
- , если вы заметили, что ваш ребенок задыхается, или думаете, что он проглотил какой-либо предмет
- , если кашель вашего ребенка становится все более неприятным
- , если он продолжается дольше, чем вы считаете разумным
- если ваш ребенок кашляет кровью
- если кашель мешает вашему ребенку участвовать в повседневной деятельности
- если ваш ребенок затрудняется или учащенно дышит
13 Средства правовой защиты и когда обратиться к врачу
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Сухой кашель также называют непродуктивным кашлем. В отличие от продуктивного влажного кашля, сухой кашель не может удалить слизь, мокроту или раздражители из легких или носовых ходов.
Сухой кашель может продолжаться в течение нескольких недель после простуды или гриппа. Они также могут быть вызваны рядом состояний, таких как:
- постназальный синдром
- астма
- кислотный рефлюкс или ГЭРБ
дым.
Сухой кашель может быть очень неприятным и может возникать как у детей, так и у взрослых. Существует ряд клинических методов лечения, которые можно использовать для их облегчения, но есть и домашние средства, которые могут быть столь же эффективными во многих случаях.
Домашние средства от сухого кашля не являются универсальными. Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими, прежде чем вы найдете те, которые работают для вас.
Кроме того, не все из этих средств были полностью исследованы и доказали свою эффективность. Некоторые методы лечения также не подходят для младенцев или детей.
1. Мед
Взрослым и детям в возрасте от 1 года мед можно использовать для лечения дневного и ночного сухого кашля.
Мед обладает антибактериальными свойствами, а также помогает обволакивать горло, снимая раздражение.
Одно исследование, проведенное в 2007 году, показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, ингредиент, подавляющий кашель, для уменьшения ноющих приступов ночного кашля у детей.
Вы можете попробовать принимать мед по чайной ложке несколько раз в день или добавлять его в чай или теплую воду для питья.
Во избежание младенческого ботулизма, редкого осложнения, которое может возникнуть у младенцев, никогда не давайте мед ребенку младше 1 года.
2. Куркума
Куркума содержит куркумин, соединение, которое может обладать противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Это также может быть полезно при некоторых состояниях, включая сухой кашель.
Куркумин лучше всего всасывается в кровь при приеме с черным перцем. Вы можете добавить 1 чайную ложку куркумы и 1/8 чайной ложки черного перца в напиток, например, в холодный апельсиновый сок. Вы также можете сделать это в теплый чай.
Куркума веками использовалась в аюрведической медицине для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, бронхита и астмы.
Вы можете получить куркуму в форме специи, а также в виде капсул.
3. Имбирь
Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Также было показано, что он укрепляет иммунную систему и облегчает боль и дискомфорт.
Имбирь входит в состав многих чаев. Вы также можете приготовить имбирный чай из корня имбиря, замачивая очищенный или нарезанный корень в теплой воде. Добавление меда может сделать его еще более полезным при сухом кашле.
Вы также можете принимать имбирь в форме капсул или жевать корень имбиря, чтобы облегчить сухой кашель.
4. Корень алтея
Корень алтея — это трава. Он используется в сиропе от кашля и в леденцах для успокоения сухого кашля.
Исследование, основанное на опросах, показало, что это эффективное средство для успокоения горла и уменьшения раздражения, вызванного сухим кашлем.
Корень алтея также может обладать антибактериальными свойствами.
5. Мята перечная
Мята перечная содержит ментол, который помогает обезболить нервные окончания в горле, которые раздражаются при кашле. Это может облегчить боль и уменьшить позывы к кашлю.
Мята также помогает уменьшить заложенность носа, кроме того, было обнаружено, что она обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
Существует несколько способов приема мяты перечной. К ним относятся употребление мятного чая или рассасывание леденцов с мятой. Попробуйте пить чай с мятой прямо перед сном, чтобы облегчить ночной кашель.
Эфирное масло мяты также можно использовать в качестве ароматерапии.
6. Чай масала
В последние годы вкус чая стал очень популярным в Соединенных Штатах. В Индии чай используется для лечения таких заболеваний, как боль в горле и сухой кашель.
Чай масала содержит несколько ингредиентов-антиоксидантов, в том числе гвоздику и кардамон. Гвоздика также может быть эффективна как отхаркивающее средство.
Чай также содержит корицу, обладающую противовоспалительными свойствами.
7. Капсаицин
Капсаицин, соединение, содержащееся в перце чили, уменьшает хронический кашель.
Хотя капсаицин можно принимать в виде капсул, вы также можете приготовить чай из острого соуса из кайенского перца и теплой воды.
Кайенский перец — это разновидность перца чили. Добавляйте в воду капли кайенского острого соуса, пробуя на вкус, чтобы не превысить пороговое значение того, сколько тепла вы можете выдержать. Вы также можете купить перец чили целиком и замочить его в теплой воде.
Лечение на основе капсаицина не рекомендуется для детей.
8. Ароматерапия с эвкалиптом
Ароматерапия — это практика использования эфирных масел для успокоения и лечения.
Эфирное масло эвкалипта может облегчить сухой кашель, действуя как противоотечное средство. Попробуйте добавить эвкалипт в диффузор, спритцер или ингалятор. Вы также можете добавить несколько капель в горячую воду в миске и вдохнуть пар.
Ароматизация вашей комнаты ароматом эвкалипта может помочь вам лучше спать ночью, если ночной кашель не дает вам уснуть.
9. Используйте увлажнитель воздуха
Сухой воздух может усугубить сухой кашель. Увлажнители насыщают воздух влагой, что может принести облегчение.
Увлажнители помогают открыть носовые пазухи, что делает их полезными при ноющем постназальном синдроме.
Если в вашем доме сухой воздух, включите увлажнитель воздуха в спальне, чтобы уменьшить сухой кашель во время сна.
10. Используйте очиститель воздуха
Очистители воздуха могут помочь избавиться от переносимых по воздуху раздражителей, таких как пыль и дым. Они также уменьшают количество аллергенов, таких как перхоть домашних животных и пыльца.
Независимо от того, вызван ли ваш кашель токсинами окружающей среды или каким-либо заболеванием, вдыхание чистого воздуха может помочь уменьшить раздражение горла и желание кашлять.
11. Полоскание соленой водой
Полоскание теплой соленой водой поможет уменьшить дискомфорт и раздражение, вызванные сухим кашлем. Соленая вода также помогает убить бактерии во рту и горле.
Для этого растворите 1 чайную ложку поваренной соли в большом стакане теплой воды. Затем полоскать горло несколько раз в день.
Это средство от сухого кашля не рекомендуется маленьким детям, которые могут проглотить соленую воду.
Если вы просыпаетесь с раздражением горла из-за ночного кашля, прополощите горло соленой водой сразу после чистки зубов, чтобы успокоить нервные окончания в горле.
12. Противокашлевой сироп от кашля
Противокашлевые препараты действуют путем уменьшения кашлевого рефлекса. Это облегчает желание кашлять, что делает их особенно полезными при сухом кашле.
Некоторые противокашлевые препараты содержат кодеин и отпускаются только по рецепту врача. Другие доступны за прилавком. Они обычно содержат активные ингредиенты, такие как декстрометорфан, камфора или ментол.
13. Леденцы от кашля
Леденцы от кашля представляют собой леденцы, предназначенные для смазывания и успокоения раздраженных тканей горла. Их ингредиенты различаются, как и их действия.
Некоторые леденцы от кашля содержат ментол, который действует как обезболивающее и уменьшает позывы к кашлю. Вы также можете найти леденцы от кашля, которые содержат имбирь или эвкалипт.
Многие из вышеперечисленных домашних средств, такие как мед или соль для полосканий, уже есть в вашем домашнем шкафу, но другие вам, возможно, придется купить. Мы предоставили вам ссылки ниже.
Herbs and teas
- turmeric
- ginger
- marshmallow root
- peppermint tea
- masala chai
Supplements
- turmeric
- ginger
- capsaicin capsule
Essential oils
- peppermint oil
- eucalyptus oil
Home products
- humidifier
- air purifier
Other remedies
- peppermint lozenges
- cough drops
- antitussive cough syrup
- cayenne hot sauce
Dry кашель может длиться месяцами и может быть утомительным, а также разрушительным.
Сухой кашель обычно прекращается сам по себе. Однако, если ваш кашель сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу. К ним относятся:
- затрудненное дыхание или отдышка
- свистящее дыхание
- боль в груди
- боль в спине
- лихорадка
- озноб
Также обратитесь к врачу, если ваш кашель полностью усилился или не проходит в течение2 месяцев.
Сухой кашель может быть длительным и иметь множество причин. Но есть несколько высокоэффективных домашних средств, которые могут облегчить кашель.
Если ваш кашель со временем усиливается или не проходит в течение 2 месяцев, обратитесь к врачу.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Почему вы продолжаете кашлять после простуды
Это постоянное першение в горле обычно не означает, что вы все еще больны. Вот почему симптомы простуды могут оставаться после того, как наш организм справился с болезнью.
Поделиться на Pinterest Разве весь этот кашель уже не должен прекратиться? Getty ImagesВы, наконец, побороли неприятную простуду, но, похоже, не можете избавиться от затяжного кашля, который она оставила.
Стоит ли волноваться?
«Многие пациенты хотят, чтобы простуда длилась всего пару дней, но у людей могут быть симптомы в течение недели, двух или даже трех из-за простого вируса», — доктор Джон Догерти, врач первичной медико-санитарной помощи в UCLA Health в Беверли-Хиллз. , Калифорния, сообщил Healthline.
Он объясняет, что такие симптомы, как кашель, вызванный вирусом простуды или инфекцией, вызваны не только заболеванием, но и реакцией иммунной системы на борьбу с болезнью.
«У вас будут лейкоциты, которые движутся, чтобы бороться с тем, что вызывает [болезнь], поэтому, даже после того, как простуда, грипп или вирус будут искоренены, ваше тело все еще устраняет это воспаление и может вызывать стойкие симптомы, — сказал Догерти.
Наиболее распространенная причина, по которой люди не могут откашляться, — это постназальный синдром.
«Слизь накапливается, когда вы простужены, и ваша носовая полость и носовые пазухи будут продолжать капать [слизь] в заднюю часть горла, создавая эффект щекотки, от которого вам захочется кашлять», — доктор Лаура Бойд, Об этом сообщил врач первичной медико-санитарной помощи в Центре здоровья Элмхерст-Эдвард в Аддисоне, штат Иллинойс.
Бойд говорит, что средства для очистки носовых пазух, такие как SinuCleanse, могут помочь промыть носовые пазухи, а антигистаминные препараты, такие как спреи для носа Claritin или Zyrtec, могут помочь высушить слизь.
Другие причины постоянного кашля могут включать следующее:
Вторичная инфекция, такая как поствирусная пневмония
«Иногда вы получаете вирусную инфекцию, такую как простуда, и ваша иммунная система занята борьбой с ней и может отвлечься. Бактериальная инфекция может закрепиться, что потребует второго или другого лечения», — сказал Догерти. «Если вы заболели, затем поправились, затем удвоились и стали хуже, ухудшение может быть признаком другой инфекции, которая закрепилась».
Астма
Кашель может быть вызван астмой, или, когда некоторые люди простужаются, у них может быть астматическая реакция.
«Их мелкие дыхательные пути в легкие могут сужаться, что вызывает хрипы. Когда вы слышите хрипы при кашле, это может быть чем-то другим, а не просто кашлем при простуде», — сказал Бойд.
Вы никогда не простудились
Симптомы, похожие на простуду, могут быть вызваны чем-то другим. Есть множество других вещей, которые могут имитировать симптомы простуды, такие как выделения из носа, кислотный рефлюкс и изжога.
— Простуда должна длиться всего пять-семь дней, — сказал Бойд. «Если у вас высокая температура или вы чувствуете, что вам становится хуже, а не лучше, проверьтесь, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит».
Что касается более серьезных проблем с кашлем, таких как болезни сердца и рак легких, Догерти говорит, что очень немногие люди, страдающие кашлем, болеют раком легких.
«Но никто не знает ваше тело так хорошо, как вы, поэтому, если вы чувствуете, что что-то не так, идите и проверьтесь», — сказал он.
Признаки, требующие повторного осмотра, включают:
- , если ваш кашель длится гораздо дольше, чем вы думаете,
- , если что-то меняется с вашим кашлем, например, он превращается из сухого кашля в кашель со слизью
- , если вы re кашляет кровью
Бойд говорит, что вы заразны в течение по крайней мере 24 часов, прежде чем у вас появятся симптомы болезни, потому что ваше тело укрывает болезнь.
Что касается простуды, хотя в большинстве случаев она длится от 5 до 7 дней, она говорит, что вы можете продолжать выделять вирус до 21 дня. «Поэтому трудно сказать точно», — сказал Бойд.
Догерти добавляет, что если у вас есть инфекция, вызывающая лихорадку, как правило, после того, как лихорадка спадет, вы с меньшей вероятностью станете заразным.
«Если у вас кашель, вызванный чем-то, что требует антибиотиков, как правило, после того, как вы принимаете антибиотики в течение 24 часов, инфекция в основном исчезнет», — сказал он.
При кашле, вызванном простудой, Догерти говорит, что могут помочь безрецептурные лекарства от кашля, содержащие декстрометорфан.
Однако он предлагает соблюдать осторожность при приеме лекарств от кашля, содержащих кодеин. «Кодеин может вызывать побочные эффекты или вызывать привыкание», — сказал он.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут быть эффективными.
«Кашель вызывается раздражением рецепторов в горле и легких, поэтому инфекция может повысить чувствительность этих рецепторов», — сказал Догерти. «Есть лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут справиться с этой чувствительностью, чтобы облегчить кашель».
Он добавляет, что леденцы от кашля и местные спреи, такие как хлорасептик, также в целом безопасны.
А как насчет домашних и растительных средств?
Опять же, Догерти советует соблюдать осторожность.
«Они не строго регулируются FDA, поэтому иногда вы не всегда знаете, что получаете. То, что находится в бутылке, может не соответствовать тому, что написано на этикетке, из-за отсутствия регулирования», — сказал он.
Однако, если вы любите чай с мёдом, Бойд говорит, дерзайте.
«Мед обволакивает наше горло, вот почему он работает. Детям старше 1 года мед помогает снять раздражение, снимая симптомы», — сказала она. «Однако это не избавляет от кашля».
А если вам нравится принимать витамин С, цинк или эхинацею при простуде, оба доктора говорят, что существует не так много доказательств их эффективности.
«На самом деле, вы не должны принимать эхинацею на регулярной основе, чтобы предотвратить простуду, потому что это не поможет вашей иммунной системе, но как только вы почувствуете появление симптомов, прием цинка или витамина С иногда может помочь.