ᐈ Что можно есть и пить при простуде, если болит горло
Простуда – наиболее распространенное заболевание, которое досаждает людям преимущественно весной и осенью. Именно в это время года наблюдаются резкие перемены погоды и перепады температур. Одним из главных симптомов болезни является боль в горле, в результате чего существенно усложняется прием пищи и питье воды.
Рекомендованные к употреблению продуктыЛучшая еда при простуде – мягкие, термически обработанные и удобные для глотания продукты. Теплая пища с мягкой текстурой и некоторые напитки помогут снять раздражение воспаленного горла.
Полезная еда при простуде способствует более быстрому выздоровлению и укреплению иммунитета. Вы можете разнообразить свой рацион следующими продуктами:
- йогурты;
- теплые макароны с сыром;
- фруктовые коктейли;
- картофельное и овощное пюре;
- бульон;
- яичница или вареные вкрутую яйца;
- вареные овощи;
- фрукты.
Приготовленная из этих продуктов еда при простуде обеспечит ваш организм необходимым количеством полезных веществ и не будет раздражать и без того воспаленное горло.
Каких продуктов следует избегать?При простуде желательно избегать употребления продуктов, которые трудно проглотить, или которые могут провоцировать першение в горле:
- газированные напитки;
- крекеры;
- хрустящий хлеб;
- кофе;
- сырые овощи;
- содержащие большое количество кислоты фрукты, например, апельсин, грейпфрут и т.д.
- сухие закуски – попкорн, чипсы, сухари;
- молоко.
Некоторые люди при употреблении молока и молочных продуктов испытывают дискомфорт из-за чрезмерной выработки слизи. Естественное в подобной ситуации желание прокашляться может усугубить боль в горле.
Рекомендации относительно леченияЧтобы облегчить боль в горле, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Полоскание водно-солевым раствором. Чтобы приготовить жидкость для полоскания в домашних условиях достаточно в чашку теплой воды добавить чайную ложку соли. Тщательно перемешайте содержимое емкости до полного растворения соли.
- Имбирный чай. Ароматный напиток из имбиря при простуде поможет побороть вирусы, избавит от основных симптомов болезни и взбодрит. Такой чай желательно принимать утром или в первой половине дня.
Также очень полезными являются теплые витаминные напитки при простуде, ведь они не только облегчат боль в горле, но и способствуют укреплению иммунитета. Почувствовав первые симптомы недуга, постарайтесь разнообразить свой рацион фруктовыми и травяными чаями или компотами.
Несмотря на то, что травы обладают отличными лечебными свойствами, перед употреблением обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Ведь даже травяные сборы могут плохо сочетаться с применяемыми медицинскими препаратами, вызывать аллергическую реакцию или иметь определенные побочные эффекты.
Особенно важно правильно подобрать лечебные средства беременным женщинам. Помните, что многие травы не рекомендуется употреблять во время беременности, особенно на ранних сроках. Обращайтесь за консультацией семейного врача в клинику Медицентр.
Боли в горле при беременности
Что делать, если будущая мама заболела? Рассмотрим допустимые методы лечения больного горла в период беременности.
Появление болей в горле, першения в период вынашивания малыша часто вызывает у будущих мам массу волнений. Это совершенно неудивительно, ведь любая инфекция, перенесенная женщиной во время беременности, может негативно сказаться на развитии плода в утробе. Почему возникают боли в горле при беременности? Рассмотрим самые вероятные причины.
Причины болей в горле
Основной причиной появления дискомфорта и болей в горле во время беременности является попадание на слизистую оболочку носоглотки бактериальной или вирусной флоры либо обострения уже имеющихся хронических заболеваний. Иногда першение может наблюдаться на фоне проблем с желудком, когда происходит заброс содержимого желудка в ротоглотку. Очень редко причиной болей при глотании может быть попадание инородного тела.
Если кроме болей в горле у вас наблюдается еще и повышенная температура тела и отек слизистой оболочки глотки, то вероятнее всего, что у вас развивается острый воспаленный процесс. Данное состояние требует немедленного обращения женщины к врачу, ведь многие патогенные микроорганизмы могут свободно проникать через плацентарный барьер, тем самым вызывая отклонения в развитии у малыша. Не нужно пытаться самостоятельно лечить воспаление горла дома или того хуже — просить рекомендации по поводу лечения в ближайшей аптеке. Только врач-гинеколог, ведущий беременность, может назначить лекарственный препарат, который наиболее безопасен для плода в утробе, и при необходимости направить к другим специалистам.
Первая помощь при болях в горле
При беременности особенно важно не запустить болезнь и ликвидировать все ее клинические признаки на начальном этапе. Итак, если вы почувствовали першение в горле, не очень выраженные боли при глотании и дискомфорт во время принятия пищи, но при этом температура тела остается в пределах нормы, то можно попробовать народные методы лечения и местные антисептики.
Отлично помогают на начальном этапе заболевания горла ингаляции с добавлением отвара шалфея или аптечной ромашки. Эти лекарственные растения обладают хорошо выраженным противовоспалительным и антибактериальным эффектом и не вызывают никаких побочных влияний на растущий в утробе плод.
Природным антибиотиком являются ягоды малины, клюквы и брусники. При болях в горле хорошо помогает теплый чай из малины или свежеприготовленный морс из брусники и клюквы. Отлично снимают болевые ощущения, першение и отек слизистой оболочки глотки полоскания горла настоями лекарственных растений (кора дуба, ромашка, шалфей).
Кроме народного лечения болей в горле при беременности старайтесь избегать употребления в пищу слишком горячей или холодной пищи и жидкости. Соблюдение определенного температурного режима необходимо, чтобы дополнительно не травмировать воспаленную слизистую оболочку глотки. Как правило, если лечение народными средствами было начато сразу, то слизистая оболочка глотки восстанавливается через 2-3 дня.
Народные методы лечения
Молоко с медом
При болях в горле, которые сопровождаются затруднением глотания, очень хорошо помогает теплое молоко с добавлением меда. Такой напиток лучше выпивать перед сном и сразу укрываться теплым одеялом. До утра боль в горле будет практически незаметной. Кроме этого, теплое молоко с медом успокаивающе воздействует на нервную систему и помогает будущей маме быстро уснуть.
Ромашка аптечная
Ромашка является очень эффективным народным средством при первых симптомах фарингита, тонзиллита. Это растение обладает сильно выраженными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Для приготовления травяного настоя необходимо добавить 1 столовую ложку цветков ромашки на 1 литр горячей воды. Данную смесь поставить на водяную баню и кипятить в течение 15 минут, после чего процедить и вылить в термос. Использовать для полоскания горла теплый настой. Подобными свойствами обладает трава шалфея и коры дуба.
Профилактика вирусных инфекций в период беременности
Для профилактики заболеваний во время беременности чаще рекомендуется проводить время на свежем воздухе, правильно и полноценно питаться, а также избегать мест скопления большого количества людей. В квартире чаще проветривать помещение, поддерживать оптимальный температурный режим — 22 градуса, влажность воздуха в комнате — 70-80%. Ежедневно проводить влажную уборку.
Для профилактики дефицита витамина С в период беременности можно пить отвар шиповника, морсы из клюквы. Таким образом вы не только поддерживайте свой иммунитет, но и укрепите кровеносные сосуды.
Отличным средством профилактики многих вирусных заболеваний являются эфирные масла. Только гинекологи не рекомендуют использовать ароматерапию в первые 12 недель беременности. Такие масла, как пихтовое, эвкалиптовое, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое обладают выраженным антисептическим эффектом. Можно добавить 3-4 капли в емкость с водой и поставить вблизи отопительных приборов или капнуть в аромалампу.
Последствия болей в горле для будущей мамы
Как бы это печально ни звучало, но в большинстве случаев мы относимся к своему здоровью очень легкомысленно. Особенно печально, когда за своим здоровьем не следят беременные женщины. Ведь они несут ответственность не только за себя, но и за растущего в животе малыша. При возникновении первых симптомов заболевания, в том числе и болей в горле, будущая мама должна помнить о возможных последствиях, если лечение не будет начато своевременно. Например, бактериальные инфекции горла, не долеченные во время беременности, могут привести к угрожающему выкидышу или преждевременным родам. Вряд ли здравомыслящая будущая мама так будет рисковать жизнью своего малыша просто от того, что не было времени и желания обратиться к врачу.
Медикаментозное лечение больного горла при беременности
Что делать, если местные антисептическое средства малоэффективны или женщина уже запустила воспалительный процесс? Прежде всего, необходимо сразу обратиться к врачу, а не заниматься дома самолечением. Промедление может привести к прогрессированию воспалительного процесса, который может закончиться тяжелой ангиной. При развитии осложнений воспаления глотки, при стрептококковой инфекции часто необходим приём антибиотиков, не стоит переживать по этому поводу, так как всегда назначаются антибиотики, которые разрешены при беременности и не могут нанести вред здоровью малыша в утробе.
Снизить боли в горле и снять воспаление слизистой оболочки могут антисептики в виде спреев или пастилок для рассасывания. Они доказали абсолютную безопасность для беременных женщин и малыша в утробе. Какие именно препараты, вам посоветует ваш врач гинеколог.
При появлении на миндалинах белого налета или гнойных пробок, не стоит самостоятельно вымывать налёт или выдавливать пробки, стоит сразу обратиться к врачу.
Что можно принять при высокой температуре?
Беременность – это нагрузка для организма женщины, происходит перестройка многих систем организма, в первую очередь подавляется иммунная система. Вследствие снижения иммунитета у будущей мамы часто наблюдаются вирусные инфекции и простудные заболевания. При болях в горле, как уже было сказано выше, хорошо помогают некоторые лекарственные растения, эфирные масла и антисептические растворы. А что же делать беременной женщине, если к общим симптомам вирусной инфекции добавляется и повышение температуры тела? Ведь многие лекарственные препараты нельзя принимать в период вынашивания малыша, чтобы не подвергать плод неоправданному риску. Итак, рассмотрим, что делать, если болезнь прогрессирует.
В первую очередь, если к болям в горле добавилась и повышенная температура тела, отложите все свои дела и позвоните в консультацию для вызова врача на дом. Сейчас вам совершенно ни к чему идти самостоятельно в поликлинику, ждать очереди на прием и подвергать ребенка риску.
Такие препараты, как анальгин, ибупрофен, колдрекс, антигриппин, ацетилсалициловая кислота, категорически противопоказаны в период вынашивания ребенка, независимо от срока беременности! Такие препараты не только негативно сказываются на общем развитии плода, но и могут спровоцировать маточные кровотечения у матери и нарушения плацентарного кровообращения.
Относительно безопасным препаратом для снижения повышенной температуры тела в период беременности является парацетамол. Он разрешен на любом сроке беременности, но не более, чем 2000мг в сутки. Парацетамол и его аналоги не только снижают температуру тела, но и снимают ломоту в мышцах, головную боль и недомогание.
Однако очень важно не сбивать температуру тела, если показатели термометра не превышают 38 градусов. Именно при повышении температуры тела свыше этой отметки организм начинает активно вырабатывать интерферон – вещество, которое борется с вирусами и укрепляет иммунную систему.
Чтобы несколько снизить жар можно использовать холодный компресс на область лба. Такая процедура помогает легче переносить повышенную температуру тела и немного снимает головную боль. Для такого компресса марлевую повязку смачивают в холодной воде, отжимают и прикладывают ко лбу. По мере нагревания компресса марлю смачивают снова. Вместо смоченного платка можно использовать пузырь со льдом, только предварительно его нужно завернуть в несколько слоев ткани, чтобы не вызвать обморожения кожи.
Для снижения повышенной температуры тела можно приложить холодные компрессы на область магистральных кровеносных сосудов (подколенные артерии, паховые артерии, локтевые сгибы).
Если температура тела у беременной женщины не превышает 37,5 градусов, то очень рекомендуется пить горячий липовый чай. Липа обладает потогонным действием и снижает температуру тела. Главное — не забывайте про обильное питье, это 2,0-2,5 литра жидкости в сутки.
Помните, что при малейших симптомах недомогания лучше всего сразу показаться врачу. Ведь любая вирусная инфекция, даже без повышения температуры тела и выраженных недомоганий, перенесенная в период беременности может закончиться весьма плачевно для самой женщины и ее растущего в животе ребеночка.
Запись на прием к врачу-гинекологу
Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача-гинеколога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:
Что полезно есть при боли в горле?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Некоторые теплые напитки и продукты, включая овсянку, могут облегчить боль в горле. Выбор мягкой пищи может предотвратить дополнительное раздражение.
Когда у вас болит горло, из-за жжения и неприятного ощущения вам может быть трудно пить или есть. Какие продукты можно есть и пить при боли в горле?
Продолжайте читать, чтобы узнать, что лучше всего есть и пить при боли в горле, а также чего следует избегать.
Мягкие продукты, которые очень легко глотать, обычно безопасны для употребления при боли в горле. Мягкая текстура поможет уменьшить раздражение горла. Теплая еда и напитки также могут успокоить горло.
Некоторые продукты, которые вы, возможно, захотите съесть:
- теплые вареные макароны, включая макароны и сыр
- теплые овсяные хлопья, хлопья или крупы
- желатиновые десерты
- простые йогурты или йогурты с протертыми фруктами
- 4
- фруктовые или овощные коктейли
- картофельное пюре
- бульоны и супы на основе крема
- молоко
- некислые соки, такие как виноградный или яблочный сок
- омлет или яйца, сваренные вкрутую
- фруктовое мороженое
Эти продукты помогут вам оставаться сытыми, не раздражая уже больное горло.
Вам следует избегать продуктов, которые могут сильнее раздражать горло или которые трудно глотать. Эти продукты могут включать:
- крекеры
- хрустящий хлеб
- острые приправы и соусы
- газированные напитки
- кофе
- алкоголь
- сухие закуски, такие как картофельные чипсы, попкорн, крендели
- свежие сырые овощи
- кислые фрукты, такие как апельсины, лимоны, лайм, помидоры и грейпфруты
У некоторых людей молочные продукты могут сгущать или увеличивать выработку слизи. Это может побудить вас чаще прочищать горло, что может усилить боль в горле.
Первый и наиболее экономичный способ облегчить боль в горле — полоскание горла теплой водой с солью. Насыпьте примерно столовую ложку соли в 8 унций теплой воды. Размешайте соль в воде. Затем сделайте несколько глотков, запрокиньте голову и прополощите горло. Следите за тем, чтобы не проглотить. Вместо этого выплюньте его и повторите.
Могут помочь некоторые лекарственные травы. Травяные спреи для горла, капли или чаи, содержащие корень солодки или цветок жимолости, могут принести некоторое облегчение. Тем не менее, прежде чем использовать травяное лечение, убедитесь, что вы осведомлены о возможных последствиях:
- побочных эффектов
- аллергии
- взаимодействия с другими лекарствами
- взаимодействия с другими травяными добавками
Если вы не уверены, что вы можно смело принимать, спросите у врача. Это особенно верно, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны. Некоторые растительные лекарственные средства небезопасны для использования во время беременности.
Подробнее: Лечение простуды или гриппа во время беременности »
Вы также можете использовать безрецептурные методы. Леденцы от горла, которые можно приобрести в некоторых продуктовых магазинах и аптеках, не только ненадолго снимают боль в горле, но и имеют приятный вкус.
Ацетаминофен (Тайленол) — мягкое болеутоляющее средство, которое некоторые люди используют при незначительных болях. Это также может помочь успокоить боль в горле. Прежде чем принимать ацетаминофен, обязательно прочитайте инструкции на упаковке и примите рекомендуемую дозу, которая лучше всего подходит для вас.
Если ни один из этих методов не приносит длительного облегчения и боль в горле не проходит, возможно, вам придется попробовать лекарства, отпускаемые по рецепту. Поговорите со своим врачом, если вы не можете найти облегчение.
Если боль в горле не проходит, обратитесь к врачу. Большинство болей в горле возникает из-за вирусных инфекций, таких как простуда или грипп, или бактериальных инфекций, таких как острый фарингит. Если у вас бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотик. Антибиотики не лечат боль в горле, вызванную вирусной инфекцией.
Боль в горле также может возникать из-за факторов окружающей среды, таких как сезонная аллергия, вдыхание сигаретного дыма или даже сухой воздух. Люди, которые храпят, также могут испытывать боль в горле.
Узнайте больше: Аллергия и боль в горле: Лечение причины »
Обратитесь к врачу, если боль в горле стала невыносимой и вы начинаете чувствовать себя хуже, или если вы испытываете другие симптомы, такие как:
- затрудненное глотание или дыхание
- лихорадка
- сыпь
- опухание желез
- необъяснимая боль или боли в суставах
Вам также следует обратиться к врачу, если боль в горле не проходит более недели. Ваш врач может провести тесты, чтобы исключить что-либо, требующее дальнейшего внимания.
Боль в горле, скорее всего, пройдет через несколько дней, но вы можете облегчить ее уже сейчас, если:
- полоскание горла соленой водой
- примите ацетаминофен, как рекомендовано на этикетке
- побалуйте себя ледяным эскимо
- больше отдыхать
- пить теплый травяной чай
- избегать обезвоживания
Боль в горле обычно проходит в течение недели, но часто длится всего несколько дней. Обычно вы можете лечить боль в горле домашними средствами. Обратитесь к врачу, если:
- вы подозреваете у себя бактериальную инфекцию
- боль в горле не проходит
- боль в горле усиливается
Что полезно есть при боли в горле?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Некоторые теплые напитки и продукты, включая овсянку, могут облегчить боль в горле. Выбор мягкой пищи может предотвратить дополнительное раздражение.
Когда у вас болит горло, из-за жжения и неприятного ощущения вам может быть трудно пить или есть. Какие продукты можно есть и пить при боли в горле?
Продолжайте читать, чтобы узнать, что лучше всего есть и пить при боли в горле, а также чего следует избегать.
Мягкие продукты, которые очень легко глотать, обычно безопасны для употребления при боли в горле. Мягкая текстура поможет уменьшить раздражение горла. Теплая еда и напитки также могут успокоить горло.
Некоторые продукты, которые вы, возможно, захотите съесть:
- теплые вареные макароны, включая макароны и сыр
- теплые овсяные хлопья, хлопья или крупы
- желатиновые десерты
- простые йогурты или йогурты с протертыми фруктами
- 4
- фруктовые или овощные коктейли
- картофельное пюре
- бульоны и супы на основе крема
- молоко
- некислые соки, такие как виноградный или яблочный сок
- омлет или яйца, сваренные вкрутую
- фруктовое мороженое
Эти продукты помогут вам оставаться сытыми, не раздражая уже больное горло.
Вам следует избегать продуктов, которые могут сильнее раздражать горло или которые трудно глотать. Эти продукты могут включать:
- крекеры
- хрустящий хлеб
- острые приправы и соусы
- газированные напитки
- кофе
- алкоголь
- сухие закуски, такие как картофельные чипсы, попкорн, крендели
- свежие сырые овощи
- кислые фрукты, такие как апельсины, лимоны, лайм, помидоры и грейпфруты
У некоторых людей молочные продукты могут сгущать или увеличивать выработку слизи. Это может побудить вас чаще прочищать горло, что может усилить боль в горле.
Первый и наиболее экономичный способ облегчить боль в горле — полоскание горла теплой водой с солью. Насыпьте примерно столовую ложку соли в 8 унций теплой воды. Размешайте соль в воде. Затем сделайте несколько глотков, запрокиньте голову и прополощите горло. Следите за тем, чтобы не проглотить. Вместо этого выплюньте его и повторите.
Могут помочь некоторые лекарственные травы. Травяные спреи для горла, капли или чаи, содержащие корень солодки или цветок жимолости, могут принести некоторое облегчение. Тем не менее, прежде чем использовать травяное лечение, убедитесь, что вы осведомлены о возможных последствиях:
- побочных эффектов
- аллергии
- взаимодействия с другими лекарствами
- взаимодействия с другими травяными добавками
Если вы не уверены, что вы можно смело принимать, спросите у врача. Это особенно верно, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны. Некоторые растительные лекарственные средства небезопасны для использования во время беременности.
Подробнее: Лечение простуды или гриппа во время беременности »
Вы также можете использовать безрецептурные методы. Леденцы от горла, которые можно приобрести в некоторых продуктовых магазинах и аптеках, не только ненадолго снимают боль в горле, но и имеют приятный вкус.
Ацетаминофен (Тайленол) — мягкое болеутоляющее средство, которое некоторые люди используют при незначительных болях. Это также может помочь успокоить боль в горле. Прежде чем принимать ацетаминофен, обязательно прочитайте инструкции на упаковке и примите рекомендуемую дозу, которая лучше всего подходит для вас.
Если ни один из этих методов не приносит длительного облегчения и боль в горле не проходит, возможно, вам придется попробовать лекарства, отпускаемые по рецепту. Поговорите со своим врачом, если вы не можете найти облегчение.
Если боль в горле не проходит, обратитесь к врачу. Большинство болей в горле возникает из-за вирусных инфекций, таких как простуда или грипп, или бактериальных инфекций, таких как острый фарингит. Если у вас бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотик. Антибиотики не лечат боль в горле, вызванную вирусной инфекцией.
Боль в горле также может возникать из-за факторов окружающей среды, таких как сезонная аллергия, вдыхание сигаретного дыма или даже сухой воздух. Люди, которые храпят, также могут испытывать боль в горле.
Узнайте больше: Аллергия и боль в горле: Лечение причины »
Обратитесь к врачу, если боль в горле стала невыносимой и вы начинаете чувствовать себя хуже, или если вы испытываете другие симптомы, такие как:
- затрудненное глотание или дыхание
- лихорадка
- сыпь
- опухание желез
- необъяснимая боль или боли в суставах
Вам также следует обратиться к врачу, если боль в горле не проходит более недели.