Что такое чувства в психологии: Чувство — Психологос

Содержание

Чувство — Психологос

В широком смысле слова, чувства — это все то, что противопоставлено рациональному началу в человеке, все, что относится к аффективной сфере: чувства, эмоции, настроения, желания и потребности↑. Однако в более узком значении — чувства отличают от эмоций, настроений, потребностей и пр., определяя чувства как эмоционально и телесно переживаемое отношение человека к тому или иному событию или явлению.

Описать это трудно, но стоит попробовать.

Чувство — это жизнь тела. Чувства — живые и теплые, и внимание к чувствам — это всегда внимание вовнутрь, внимание к тому живому, что происходит в нашем теле. Жизнь тела — это ощущение внутреннего тепла, это телесные импульсы и тяга желания, это нравится и хочу, это волны настроений и вибрации звука, превращающиеся в мелодию и танец. Жизнь — это движение, а чувство — это переживание энергии тела.

Эту энергию можно оседлать и на ней можно кататься, энергией радости можно брызгать во все стороны из веселых глаз, в энергии тела можно купаться, в нее можно погружаться и нырять, она может захлестнуть, в ней можно утонуть. .. Чувства идут из ощущений тела, внимательны к движениям и потребностям тела. Чувство — это тело. Это погружение в жизнь тела.

Если же переходить на более строгий язык, то чувство — целостный комплекс ощущений, в более узком значении — эмоционально и телесно переживаемое отношение человека к тому или иному событию или явлению.

Впрочем, что только не называют чувствами! Почти все разновидности мышления, если только они выходят за рамки дискурсивного (осознанного, речевого, четко простроенного) мышления — все это относят к чувствам. К чувствам удивительным образом относят деятельность сценарийного мышления и мышление образно-ассоциативное, относят интуицию и просто смутное, малосвязное мышление, относят привычку действовать импульсивно, на основании первой же пришедшей к человеку мысли… См.→

Виды чувств

К чувствам относят и физические ощущения (ощущение прикосновения или ощущение холода — так называемые внешние чувства), и эмоциональные, внутренние чувства (чувство радости или печали, чувство страха, чувство гордости или чувство любви).

В дальнейшем, по умолчанию, под «просто чувствами» мы будем иметь в виду внутренние, эмоциональные чувства.

Внешние чувства в академической психологии чаще называются восприятиями (первичными восприятиями) и изучаются в соответствующем разделе, разделе восприятия человеком окружающего мира. Внешние чувства рассказывают нам о внешнем мире, внутренние чувства — о состояниях нашего тела. Внутренние чувства в академической психологии исследованы мало, при этом они исключительно популярны в области практической психологии и еще более в человеческой жизни, где их называют просто — чувства.

Если вы где-то в книге читаете о чувствах, вы можете быть уверены — автор имеет в виду внутренние чувства. Если молодой человек рассказывают о своих чувствах девушке, он рассказывает ей не об особенностях своего восприятия внешнего мира, он рассказывает ей не о своих внешних, а о своих внутренних чувствах.

С точки зрения науки, внутренние чувства сообщают нам в первую очередь о готовности нашего организма к той или иной деятельности или взаимодействию. Для гуманитариев внутренние чувства — это язык, на котором говорит наша душа. См.→

Чувства и внимание

Чувства вызываются теми или иными событиями, но что мы увидим как события, во многом зависит от направленности нашего внимания. Направленность внимания, точнее — обращенность внимания вовне или в себя↑, — главный момент, определяющий возникновения внешних или внутренних чувств. См.→

Чувство и знание

Чувства в сравнении со знанием являются первичной информацией. Чувства содержат в себе более полную и объемную информацию, чем знание, но то, что содержится в чувствах — еще не переработано, не осмыслено, легко может потеряться и может быть неверно проинтерпретировано. Знание — это выжимка из чувств, готовый продукт из полуфабрикатов (чувств). См.→

Чувства в психологии: виды, понятие и функции

Психология призвана найти ответы на самые сложные вопросы о психической деятельности. К таким вопросам относится понимание и разделение эмоций, чувств. В отличие от философов и литераторов, психологи рассматривают их комплексно. Чувства в психологии — совокупность психофизических реакций.

Понятие и этапы формирования

Чувство часто путают с эмоциями. Эти феномены человеческой психики взаимосвязаны, но не являются взаимозаменяемыми. Чувства — особая форма отношения личности к окружающему миру, которая возникает как ответная реакция на соответствие или несоответствие актуальным потребностям. Они отличаются устойчивостью, силой проявления. С их помощью индивид выражает отношение к людям, явлениям, предметам, обозначает убеждения, особенности характера.

Чувственная реакция возникает в ответ на событие, происходящее в жизни индивида. Правильное формирование реакций необходимо для развития гармоничной здоровой личности. Это индивидуальный процесс, который начинается в раннем детстве. На формирование влияет семейная обстановка, локальная культура. В Испании принято бурно выражать чувства, а в Японии это — признак плохого воспитания.

Чувства принято делить на низшие, высшие. К низшим относятся физиологические проявления: голод, усталость. К высшим относятся проявления, связанные с духовным миром: восхищение, сопереживание, эмоциональная привязанность. Наличие высших чувств отличает человека от животных.

У чувственных переживаний есть объектная привязка. Индивид не может испытывать их к ситуации или явлению, только к конкретному действующему лицу, предмету. У чувств может не быть внешних проявлений: проживая их внутри, внешне индивид остается спокойным. Часто они невербальные — невысказанные.

Мимолетные проявления возникают, когда взаимодействие с предметом было кратким. Чтобы сформировалась устойчивая связь, нужен продолжительный контакт. Именно так развиваются влюбленность: если человек лишен возможности видеть предмет обожания, влюбленность быстро проходит. Если он ежедневно может смотреть хотя бы на портрет, то влюбленность будет только подпитываться и укрепляться.

Возрастные этапы развития

Развитие чувств в раннем детстве — важный, сложный процесс. Он происходит поэтапно:

Новорожденный младенец. Появившись на свет, ребенок владеет базовыми формами проявлений, необходимых для выживания: голод, удовольствие, боль, страх. Эмоциональное состояние зависит от физических ощущений. Новорожденный не умеет различать чувства. Его главный интерес, потребность — физический контакт с матерью. Младенец реагирует на ее настроение, копирует его.

От 0 до 6 мес. Младенец понимает, какие ощущения он испытывает при контакте со взрослыми. Его восприятие фрагментарно: он видит мир частями. К полугоду он учится различать родных и чужих, в его арсенале появляется тревога, настороженность. Изучая мир, он пытается потрогать все, что видит. Если это не удается, младенец испытывает гнев, дискомфорт.
6–12 мес. Полугодовалые малыши умеют удивляться, проявлять интерес. Помимо физических потребностей, у ребенка возникают умственные. Постепенно формируются интересы: ребенок разделяет игрушки на любимые, нелюбимые. В возрасте 8 месяцев появляется страх разлуки с матерью, ребенок испытывает тревогу, становится беспокойным.
1–1,5 г. Появляются собственные желания, потребность их реализовать. Ребенок учится принимать самостоятельные решения, но часто сталкивается с запретами со стороны взрослых. Препятствие вызывает злость, стремление получить свое. В этом возрасте важно научиться разделять желания и действия. Основное достижение 1,5 лет — у ребенка формируется представление о самом себе, малыш отождествляет себя со своим именем.

1,5–2 г. Ребенок больше не беспомощный. Он уверенно передвигается, может сам взять игрушку, у него появляется больше свободы и потребностей. Он стремится доказать самостоятельность, право на собственное мнение. В этом возрасте он уже разделяет чувства, но не может их назвать.
2–2,5 г. Двухлетние дети видят себя центром мира, у них нет понимания опасности. Также еще не сформировано чувство сострадания и жалости: если ребенку не понравится другой малыш, он может ударить его или укусить, выражая неприязнь.
2,5–3 г. При благополучном развитии к трем годам у ребенка сформируется целостное представление о себе. Появляется гордость за свою самостоятельность и стыд в случае неудачи. Просыпается интерес к другим детям, стремление занять свое место в коллективе.

Развитие чувств продолжаться до окончания подросткового возраста. Первые годы жизни формируют основу, которая поможет ребенку отличать чувства от эмоций.

Адаптация ребенка в коллективе

Качественная характеристика

У чувств есть характеристики, которые отличают их от других эмоциональных проявлений:

Валентность — разделение на положительные, отрицательные и амбивалентные (двойственные). Возникновение амбивалентных проявлений говорит о богатом жизненном опыте, отсутствии категоричности. Амбивалентность характерна для людей с высоким уровнем интеллекта.
Интенсивность — сила проявления. По интенсивности можно определить главные и второстепенные чувства, оценить способность человека к самоконтролю, развитие силы воли.
Содержание — значение для человека объекта, по отношению к которому он проявляет чувства.
Стеничность — побуждение к действию, стремление выразить чувство. Если человек пытается сдерживать проявления, это называется астеничностью.

Интенсивность проявления чувств определяет поведение индивида, отношение к нему других людей. Эмоции всегда искренние, а демонстрация чувств может быть заранее спланированной.

Функции и значение

Задача чувств — получать, классифицировать информацию о предметах. Также у них есть отдельные функции:

отражательная — помогает оценивать уровень опасности, полезности предметов, чтобы вовремя среагировать на угрозу;
стимулирующая — побуждает предпринимать активные действия, строить планы на будущее, искать пути решения сложных задач, мотивацию;
подкрепляющая — помогает оценивать значимость события для индивида, запоминать важное;
переключательная — подсказывает к какой категории относить предметы, действия, расставлять приоритеты;

приспособительная — формирует готовую базу проявлений, которые человек уже испытывал;
коммуникативная — влияет на отношения с окружающими, потребность в общении, помогает устанавливать эмоциональные контакты.

Нормальную работу функций может обеспечить только позитивная социальная среда. Если в работе функции появляются сбои, эмоциональный интеллект человека не развивается. Низкий уровень эмоционального интеллекта характерен для детей, которые воспитывались в неблагополучной среде.

Крайняя степень проявления педагогической запущенности у детей-маугли, выросших вдали от людей. Они не различают проявления других людей, не умеют выражать чувства. Их психологическое развитие находится на уровне детеныша обезьяны.

Классификация по типам и сфере проявления

Чувства разнообразны и порой человек не может объяснить, что он испытывает. Чтобы упростить процесс оценки, следует использовать классификацию видов чувств в психологии:

Предметные — относятся к базовым сферам человеческой действительности. Они показывают реакцию на различные действия окружающих: раздражение, восторг, удивление, злость.
Интеллектуальные — стремление к новым впечатлениям: любопытство, предвкушение, сомнение.
Эстетические — реакция на красивые, уродливые предметы: переживание восхищения, отвращения, наслаждения, неудовлетворения.
Праксические — связаны с выбором деятельности. Определяют отношение к обязанностям: целеустремленность, жажда знаний, удовлетворенность.
Моральные — отвечают за взаимодействие людей, личную оценку дозволенного, недопустимого: патриотизм, любовь, жестокость, эгоизм.

Сложные чувства нельзя отнести к одной категории, это всегда связка из 2–3 разных переживаний. Например, любовь может побуждать к получению знаний, смене деятельности, раскрытию потенциала. Обида может вызвать раздражение, отчаяние, апатию.

Влияние на настроение

В психологии настроение — эмоциональное состояние в конкретный момент времени. Настроение редко сопровождается сильной эмоциональной реакцией, но влияет на все виды деятельности. Оно создает фон, который определяет скорость, эффективность работы. В норме настроение устойчиво. У индивидов с сильной нервной системой оно сменяется реже, у чувствительных людей смена происходит часто.

У настроения беспредметный характер. Даже если человек понимает, что конкретно вызывало недовольство, плохое настроение распространяется на деятельность, отношения. Настроение влияет на чувства. В плохом настроении люди испытывают раздражение, несправедливость по отношению к себе. В хорошем готовы на бескорыстные поступки, благосклонное отношение к неприятному человеку.

Сходства и различия с эмоциями

У эмоций и чувств в психологии есть неразделимая связь: они формируют эмоциональный фон. Часто индивид не видит между ними разницы. Но они различаются продолжительностью, глубиной, степенью проявления.

Чувство — глубокое, устойчивое отношение человека к событию, явлению. Оно часто скрыто, его можно сознательно подавлять, маскировать. Сдержать эмоции сложнее. Они возникают как короткий всплеск, мимолетная реакция. Эмоции проявляются бессознательно. Чувства — осознанные проявления, направленные на конкретную цель. Эмоции можно испытывать без внешнего раздражителя. К примеру, индивид испытывает сильное эмоциональное волнение, когда слушает музыку, смотрит фильм. Он сопереживает выдуманным персонажам.

Испытывая эмоции, человек выдает субъективную оценку происходящему. Она зависит от особенностей его нервной системы: флегматики малоэмоциональны, а холерикам сложно себя сдерживать. Сангвиники легко переживают сильные эмоции, меланхолику они доставляют неудобства. Изменить особенности нервной системы нельзя, но научиться контролировать эмоции можно. Для этого индивид должен различать эмоции и чувства, не бояться негативного спектра эмоций.

эмоций | Определение, примеры, область применения, структуры и факты

Рембрандт: Аристотель созерцает бюст Гомера

Просмотреть все медиа

Ключевые люди:: Ван Би Джейкоб Молешотт Марта Нуссбаум

Похожие темы:: счастье депрессия одиночество злорадство отчуждение

Просмотреть весь соответствующий контент →

Резюме

Прочтите краткий обзор этой темы

эмоция , сложный опыт сознания, телесных ощущений и поведения, отражающий личную значимость вещи, события или положения дел.

«Эмоции,— писал Аристотель (384–322 до н. Таковы гнев, жалость, страх и тому подобное с их противоположностями». Эмоции действительно являются гетерогенной категорией, охватывающей широкий спектр важных психологических явлений. Некоторые эмоции очень специфичны, поскольку относятся к конкретному человеку, объекту или ситуации. Другие, такие как дистресс, радость или депрессия, носят очень общий характер. Некоторые эмоции очень кратковременны и едва осознаются, например внезапный прилив смущения или вспышка гнева. Другие, такие как длительная любовь или кипящая обида, носят затяжной характер, длятся часы, месяцы или даже годы (в этом случае они могут стать устойчивой чертой личности человека). Эмоция может иметь выраженное физическое сопровождение, такое как выражение лица, или может быть невидимой для наблюдателей. Эмоция может включать в себя сознательное переживание и размышление, например, когда кто-то «погрязает» в ней, или она может пройти практически незамеченной и неосознанной субъектом.

Эмоция может быть глубокой в том смысле, что она необходима для физического выживания или психического здоровья, или она может быть тривиальной или дисфункциональной. Эмоция может быть социально уместной или неуместной. Это может быть даже социально обязательным — например, чувство раскаяния после совершения преступления или чувство горя на похоронах.

Соответственно, существует огромный диапазон эмоций, и даже внутри одних и тех же «семейств эмоций» существуют значительные различия. Панику и страх, например, часто считают родственными эмоциями, но есть существенная разница между паникой, проявляющейся в иррациональном страхе или фобии, и разумным страхом, таким как страх перед ядерной войной, который требует много информации и анализа. Ужас и ужас, две другие родственные эмоции, тем не менее отличны от страха. Или рассмотрим огромное семейство враждебных эмоций, родственных гневу: ярость, ярость, ненависть, негодование, презрение, ненависть и презрение, и это лишь некоторые из них.

Интересно, что все эти эмоции отличаются по своей структуре и соответствующему контексту, как и члены «самокритичной семьи», в которую входят стыд, смущение, вина, раскаяние и сожаление. Большое разнообразие и обилие эмоций предполагает, что категория эмоций может быть не отдельным классом психологических явлений, а большим семейством свободно связанных психических состояний и процессов.

Для простоты исследователи и непрофессионалы часто делят эмоции на «положительные» и «отрицательные». (Научные исследователи называют эти качества эмоции ее «аффективной валентностью».) Но сложность эмоций делает подобные оппозиции подозрительными. Хотя любовь и ненависть, например, часто воспринимаются как полярные противоположности, стоит отметить (как показывают сюжеты многих романов и драм), что они часто сосуществуют не как противоположности, а как дополнения. Более того, любовь часто бывает болезненной и разрушительной, а ненависть иногда может быть и положительной. (Как спросила американский психолог Шула Соммерс: «Является ли ненависть ко злу отрицательной эмоцией?») Но такая эмоция, как гнев, другая так называемая отрицательная эмоция, показывает тщетность такой классификации.

Гнев действительно является негативным чувством (если не враждебным), направленным на другого человека, но он может быть поучительным для человека, который сердится, и в соответствующем контексте — в контексте, в котором следует злиться, — он может иметь благотворное влияние на ситуацию или отношения. Таким образом, феминистское движение сделало большой шаг вперед, когда женщины осознали, что у них есть право злиться и на что злиться. Возможно, как заметил Аристотель, эмоции сопровождаются удовольствием или болью (часто и тем, и другим), но они слишком сложны и часто слишком тонки, чтобы классифицировать их только на этом основании.

Изучение эмоций долгое время было прерогативой этики. Эмоции занимали центральное место в этике добродетели Аристотеля и являлись неотъемлемой частью заботы средневековых схоластов о пороках, добродетелях и грехах. Для Аристотеля наличие нужного количества правильных эмоций в правильных обстоятельствах является ключом к добродетельному поведению. Святой Фома Аквинский ( г. ок. 1224–1274 гг.) различал «высшие» и «низшие» эмоции, причем первые представлены верой и любовью, а вторые — гневом и завистью. Хотя моральное размышление об эмоциях всегда было связано с эмоциональными крайностями и уродствами, как в психопатологии и безумии, эти явления никогда не были основной причиной интереса к эмоциям. Как прекрасно понимали Аристотель и средневековые моралисты, эмоции необходимы для здорового человеческого существования, и именно поэтому их нарушение так серьезно.

Правильное развитие и функционирование эмоций позволяют людям жить хорошо и быть счастливыми. Любовь, уважение и сострадание, например, являются важными эмоциональными составляющими межличностных отношений и забот. Эмоции мотивируют нравственное (а также аморальное) поведение и играют существенную роль в творчестве и научном любопытстве. Для многих людей эмоции стимулируются и провоцируются красотой в искусстве и природе, а без эмоций нет эстетической чувствительности. Эмоции, так же как и физические чувства, формируют основные процессы восприятия и памяти и влияют на то, как люди воспринимают и интерпретируют окружающий мир (психологи давно знают, что то, что человек замечает и запоминает, в значительной степени зависит от того, о чем он заботится). ). Хотя некоторые эмоции могут выйти из-под контроля и нанести ущерб личному благополучию и социальным отношениям, большинство эмоций являются функциональными и адаптивными. Тем не менее тот факт, что так много людей в течение жизни страдают от «эмоциональных проблем», делает понимание патологии эмоций постоянной социальной проблемой.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Что такое чувства? | Psychology Today

Март 2016 Информационный бюллетень

Мы предположили, что для того, чтобы понять людей, мы должны изучить происхождение чувств (аффектов), языка и познания. В этом месяце мы начинаем обсуждение чувств.

«Мы утверждали… что аффективные реакции [чувства] являются первичными мотивами человеческих существ… Далее мы предположили, что аффекты – это прежде всего поведение лица… Когда мы осознаем эти мимические реакции, мы осознаем наши аффекты». — Сильван С. Томкинс, 1964 (Демо, 1995, стр. 217)

Источник: Брайан А. Джексон/Shutterstock

Что такое чувства?

Когда мы начинаем этот раздел, мы сразу же сталкиваемся с проблемой: что такое чувства? Чувства, эмоции, аффекты — на протяжении веков они имели множество различных значений для многих различных философов, исследователей и клиницистов.

Относятся ли они к нашему субъективному опыту? Или поведенческие проявления? Сознательное или бессознательное? Как они связаны с влечениями или инстинктами? Буквально на протяжении столетий в этой области складывалась обширная литература. Как Кнапп (1987) отметил: «Эта литература охватывает широкий спектр определений, подходов и данных… психология в целом говорит об эмоциях на многих разных языках» (стр. 205-6).

Сложности

Кроме того, термины и концепции чувств меняются по мере развития: мы обсудим, как люди рождаются с относительно небольшим количеством первичных аффектов, которые затем комбинируются друг с другом и жизненным опытом, чтобы сформировать наши более сложные эмоциональный мир.

Например, одна из концепций терминов, учитывающая развитие, предложена психоаналитиком Майклом Башем (1983). Он предложил ограничить термин «аффект» восемью или девятью вегетативно опосредованными соматическими реакциями.

Таким образом, чувства становятся возможными примерно между 18-24 месяцами, когда появляются способности к символизации, саморефлексии и рассуждениям. Эмоции рассматриваются как более сложные состояния, появляющиеся позже, «переживаемые как единство в отношении к себе и своим целям» (стр. 118).

Другой пример изучения развития чувств приводится Ричардом Лейном и Гэри Шварцем (19 лет).87). Они описали уровни эмоционального осознания и объединили работу Пиаже по когнитивному развитию с эмоциональным опытом. Их модель имеет пять уровней организации эмоций и осознания:

1. Сенсомоторно-рефлексивный: Эмоции переживаются только как телесные ощущения, но могут быть очевидны для других по выражению лица человека.

2. Сенсомоторная активация: Эмоция переживается как телесное ощущение и тенденция к действию.

3. Предоперационный: Эмоции переживаются как психологически, так и соматически, но они одномерны, а словесные описания часто стереотипны.

4. Конкретный операционный: Имеется осознание смеси чувств, и человек может описывать сложные и дифференцированные эмоциональные состояния, которые являются частью его или ее субъективного опыта.

5. Формальная деятельность: Осознание комбинаций смесей чувств, а также способность проводить тонкие различия между нюансами эмоций и способность понимать многомерный эмоциональный опыт других людей.

Также — рассмотрите различные определения инстинктов и влечений и их связи с чувствами. Соответствующее определение влечения, данное Вебстером, — это неотложная, базовая или инстинктивная потребность — мотивирующее физиологическое состояние организма.

Инстинкт определяется как в значительной степени наследуемая и неизменная склонность организма давать сложный и специфический ответ на стимулы окружающей среды без привлечения разума. Инстинкты и влечения связаны с сексом, агрессией, голодом и кислородом. Вспомните модели мотивации Фрейда:

«…мозг функционирует как паровой котел, который постоянно находится под избыточным давлением и должен непрерывно сбрасывать через мысли или действия избыточную энергию, производимую сексуальным инстинктом и (позднее постулированным) агрессивным инстинктом» (Basch, 1988). , стр. 13).

Но это была только аналогия, не имеющая объяснительной ценности:

«Фрейд знал это: он сам называл теорию инстинктов «мифологией» психоанализа» (Basch, 1988, с. 13).

Яак Панксепп обсуждает эти вопросы с нейробиологической точки зрения, заявляя: «Традиционно все мотивированное поведение делят на аппетитных и завершающих компонентов» (1998, стр. 146, курсив в оригинале).

Как мы более подробно рассмотрим позже, Томкинс и его коллеги предположили, что существует около 8-9 врожденных первичных аффектов, которые являются реакциями на стимулы и становятся нашими чувствами и развиваются в нашу более сложную эмоциональную жизнь. Он рассматривал их как «усилители», которые являются основными мотиваторами человеческого поведения и влияют на влечения или инстинкты (Tomkins, 19).91; Баш, 1976; Демос, 1995).

Дело в том, что за последние несколько лет мы многое узнали об эмоциональном развитии. Эти достижения произошли с разных точек зрения — нейробиологической, клинической, когнитивной, лингвистической и так далее. Появился ряд различных моделей, уровней концептуализации и метафор.

Эти вопросы были замечательно резюмированы более подробно в другом месте, и многие из так называемых классических теорий больше не жизнеспособны из-за увеличения данных о развитии и нейрофизиологии (например, см. Plutchik, 19).62; Томкинс, 1991; Демос, 1995; Изард, 1977; Льюис и Розенблюм, 1978 г.; Экман, 1998; Кнапп, 1987; Холингер, 2008 г.; Баш, 1988; Панксепп, 1998).

Некоторые тонкие различия в терминах могут проявиться, когда мы обсуждаем историю и исследования эмоциональной жизни. Но для наших целей я предлагаю использовать эти слова взаимозаменяемо в их повседневном значении.

Например, «аффект» — более технический термин, чем другие. Аффект, как правило, относится к самым ранним довербальным проявлениям чувств, которые представляют собой биологические реакции на стимулы (например, определенные выражения лица, наблюдаемые у довербального ребенка). Тем не менее, даже термин «аффект» иногда также используется для обозначения аспектов нашей более сложной эмоциональной жизни, то есть смеси чувств. Опять же, по большей части эти термины будут использоваться здесь взаимозаменяемо в их повседневном значении.

Дополнительные вопросы

Итак, мы хотим пойти в другом направлении. Мы хотим сосредоточиться на происхождении, наших самых ранних чувствах и врожденных паттернах, а также поиграть с информацией о развитии и клинической информации в этой области.

В этой теме много вопросов.

Можно ли «видеть» чувства? Как мы покажем, в каком-то смысле можно: Самые ранние чувства легко увидеть на лицах и позах младенцев и детей младшего возраста, прежде чем кора головного мозга сможет переопределить эти выражения.

Можно ли «слышать» чувства? Конечно, так оно и есть — вспомните крик отчаяния или «рев ярости» младенца или маленького ребенка.

Можно ли «чувствовать» чувства? Конечно, очень интуитивно. Подумайте о большом разочаровании и чувстве под ложечкой. Или потеря и чувство печали (бедствия). Если человек смущен, часто возникает ощущение жара в лице и покраснение, от которого лицо становится красным.

Через слова можно также испытывать чувства. Слова могут придавать нюансы чувств первичным аффектам по мере их развития. Различные культуры имеют разные словари для чувств. Например, в некоторых культурах может не быть слова для обозначения депрессии (Ekman, 1998). Однако межкультурные исследования показывают, что чувства универсальны — все люди начинают с одного и того же набора чувств. Подробнее об этом позже.

Чувства также наблюдаются, хотя и косвенно, через симптомы. Физические симптомы, такие как истерические параличи (без неврологической причины паралича), передают важные, противоречивые внутренние чувства. Проблемы с дыханием являются еще одним распространенным симптомом чувств, таких как сильный стресс или страх.

Что клинически происходит с реальными людьми и пациентами

Чувства дают нам прекрасную возможность помочь людям понять себя и свою жизнь и куда они хотят идти. Когда чувства ценятся и хорошо обсуждаются, здоровое развитие усиливается. Это то, что Дональд Винникотт назвал термином «облегчающая среда» (1965).

Но что происходит, когда чувства не понимаются или вмешиваются травмы? Развитие может сбиться с пути, и это можно увидеть как у детей, так и у взрослых.

Например:

Это история беспокойных, сердитых, чрезмерно агрессивных или молчаливых детей — детей, чья жизнь и развитие находятся на грани серьезного срыва.

Алекс, 5 лет, ворвался ко мне в приемную, попытался боднуть мать головой, затем ударил ее кулаком и попытался укусить. Его поведение в школе было не лучше, и школа собиралась исключить его.
Сару, 7 лет, привели ко мне отчасти потому, что она боялась грозы и пряталась в ванне всякий раз, когда раздавался гром или молния. «Я не знаю, почему я здесь», — сказала она почти неслышно, будучи почти неподвижной, глядя вниз, грустная и подавленная. Ее мать сказала, что Сара часто сходила с ума по утрам перед школой, бегая взад и вперед по улице, крича и плача.

Это также история о людях, достигших совершеннолетия и не знающих, кто они и чем хотят заниматься.

Дэн, 53-летний корпоративный бухгалтер, сидел в моем кабинете. Он медленно закрыл лицо руками и начал всхлипывать: «Мне неловко… Должен признаться, я действительно не знаю, кто я».
Том, 46-летний неженатый руководитель, с грустью сказал: «Я зарабатываю достаточно денег, но я чувствую, что застрял в своей карьере, и мне не нравится то, что я делаю… и я чувствую себя изолированным — я хочу отношений. , а у меня, похоже, его нет.
Ширли, 42-летний адвокат, сказала: «Кажется, все в моей жизни как-то не так… мои отношения с мужем, моя работа — я тоже не похожа… все просто не так».

Я психиатр, детский/подростковый и взрослый психоаналитик. Я работаю с людьми, подобными представленным выше, в основном используя слова, игру и наши отношения, чтобы помочь им понять свой внутренний мир, свои чувства, свои стремления и цели. Иногда мы также используем лекарства. Представленные выше проблемы так часто возникают из-за не очень тонкого игнорирования чувств, непонимания чувств.

Как это происходит? Почему у нас возникают проблемы с пониманием и сосредоточением внимания на чувствах, а не на поведении? Чувства могут напугать нас, грубость и сила — ненависть, влечение, печаль и горе, любовь — но мы также упускаем из виду информацию и знания о чувствах, которые действительно существуют и могут нам очень помочь.

Переворачивание вещей с ног на голову

Сосредоточение на чувствах для понимания поведения

Иногда переворачивание вещей с ног на голову и наизнанку позволяет нам по-другому взглянуть на проблемы и внести важные изменения. Так обстоит дело в разработке. На кону стоит вопрос о важности познания внутреннего мира детей и взрослых.

Наше общество склонно сосредотачиваться на поведении. Это важный вопрос:

Как мы можем преобразовать культуру, сосредоточив внимание не на поведении, а на чувствах, которые вызывают поведение?

При общении с детьми чаще всего приходится слышать опасения по поводу поведения. Он делает это? Она этого не делает? Он слишком часто лезет в нашу постель. Она рисует мелками на стенах. И так далее.

Но что приводит к поведению? Откуда такое поведение? Что мотивирует такое поведение? У детей это прежде всего чувства. По мере развития поведение в большей степени обусловлено смесью чувств в сочетании с повышенным самосознанием и разумом.

Нас особенно интересует ранний возраст, когда чувства самым непосредственным образом влияют на поведение. Как мы обсудим, самые ранние чувства можно рассматривать как реакцию на раздражители. То, что мы называем чувствами, проявляется в выражении лица, движениях тела и вокализации ребенка.

С возрастом происходит психологическое и нейробиологическое развитие (например, описание развития мозга см. в Panksepp, 1998 и др.). С возрастом увеличивается самосознание, саморефлексия и разум. Есть много способов концептуализировать это возросшее осознание и контроль над выражением чувств.

Например, у Аристотеля было прекрасное описание:

«…каждый может рассердиться — это легко… но сделать это нужному человеку, в нужной степени, в нужное время, с правильным мотивом и правильно, это не для всех и не легко» ( Никомахова этика ).

Фрейд использовал термины «ид» и «эго». «Ид» можно было сравнить с основными чувствами, а «эго» — с разумом или познанием. Его метафорой были лошадь (ид) и всадник (эго). Известно, что Авраам Линкольн в гневе писал письмо, а не отправлял его, клал в ящик стола и через несколько дней общался гораздо спокойнее и аргументированнее. Томас Джефферсон сказал: «Когда злишься, считай до 10, прежде чем говорить; если очень зол, 100!»

Дэниел Гоулман написал прекрасную книгу о проблемах эмоций и разума: Эмоциональный интеллект. Такое сочетание понимания чувств и разума приводит к хорошим навыкам межличностного общения.

В этом месяце мы начали наше исследование чувств. В следующем месяце мы спросим: не упускаем ли мы из виду важность чувств? Мы все еще слепы к чувствам?

Рекомендованные книги месяца

Рекомендованные для взрослых:

Психоаналитическая терапия с младенцами и родителями: практическая теория и результаты
Бьорн Саломонссон (2014)
Нью-Йорк, Нью-Йорк: Routledge

Бьорн Саломонссон — шведский психоаналитик, известный своими исследованиями в области развития младенцев и детей. . Эта книга представляет собой увлекательный и сложный взгляд на работу с младенцами и родителями, когда человек пытается успешно пройти первые годы развития.