Что пить беременным при изжоге: Как избавиться от изжоги во время беременности

Содержание

Как избавиться от изжоги во время беременности

Болтовский Владимир Анатольевич

Педиатр, Нефролог

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит это изжога.

Не все антациды можно употреблять во время беременности. Например, препараты, в состав которых входит нитрат висмута (Викалин и др.), не следует принимать будущим мамам из-за того, что влияние висмута на развитие ребенка неизвестно.

Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка.

как она выглядит

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит, это изжога. И чаще всего эти неприятные ощущения возникают вечером. Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка.

Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за того, что кислое содержимое желудка забрасывается в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка (а она как раз сильно увеличивается после 20-й недели) давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи ведет к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

что поможет

Если изжога появляется нечасто и беспокоит несильно, то для того чтобы уменьшить ее симптомы, надо всего лишь правильно питаться и изменить образ жизни. Самое простое, что помогает при изжоге:

Дробное питание: питайтесь часто 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Здоровая пища: исключите жирные и жареные блюда, а также шоколад. Все эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому не ложитесь сразу после еды.
Спите, приподняв головной конец кровати, – для этого подложите еще одну подушку.

простые средства

Самое простое, что помогает при изжоге, – это некоторые продукты. Например, жжение за грудиной отлично снимает нежирное молоко, всего несколько глотков – и изжога проходит или значительно уменьшается. Так же действует и мороженое, а еще грейпфрутовый и морковный соки. Избавиться от изжоги можно, съев орехи (грецкие, фундук, миндаль), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. А кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки. В общем, будущей маме остается только подобрать себе нужный продукт, но здесь, как и вообще с едой, надо соблюдать меру.

Не надо каждый день есть по брикету мороженого или упаковке семечек, пить стаканами соки или бесконечно поедать орехи. Конечно, они помогут, но в мороженом и орехах много жира и калорий, а соки в большом количестве бьют по поджелудочной железе и повышают уровень сахара. Небольшое количество одного какого-то продукта вполне справится с приступом изжоги.

будьте внимательны

Некоторые лекарства, особенно спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпа, Папаверин, расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Так же действуют некоторые травы, например мята. Стягивающая одежда под грудью (резинки, ремни), смена положения тела (наклоны, повороты) тоже могут вызвать изжогу.

Вообще, каждая будущая мама может внимательно понаблюдать за собой и выявить свою личную причину изжоги, тогда бороться с ней будет гораздо легче.

старое средство

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует совсем недолго. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая раздражает желудок – в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты и изжога возобновляется. Получается, что чайная ложка соды на стакан воды моментально снимает изжогу, однако в ответ на прием соды в следующий раз приступ изжоги будет еще сильнее.

безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты

(Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Правда, иногда некоторые антациды вызывают запоры (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому долго применять эти препараты не стоит. Антациды могут поглощать другие лекарства, поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Несмотря на то что изжога достаточно неприятна для мамы, на ребенка она никак не влияет. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Записаться на приём

к доктору — Болтовский Владимир Анатольевич

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Детская аптечкаДетская нефрологияДетямКалендарь вакцинацииКомплексное обследование перед детским садомКомплексное обследование перед школойНефрологияПедиатрияСправки для детейУрология

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Изжога при беременности — Юнона

Главная

Статьи

Изжога при беременности

Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться? Читайте в нашей статье!

Причины изжоги при беременности

Изжога (кислотная диспепсия) представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи.

Рассмотрим основные причины появления изжоги при беременности.

Гормональные изменения

Во время беременности повышается уровень выработки прогестерона, или так называемого гормона беременности. Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Сложность заключается в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона работоспособность сфинктера ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникать из-за набранного веса, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

Употребление определенных продуктов.

Во время беременности изжогу могут вызывать следующие виды пищи:

Жирная еда (рыба, мясо).
Кисломолочная продукция (ряженка, кефир и т.п.).

Выпечка.
Фаст-фуд.
Некоторые виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина.
Помидоры.
Шоколад.
Копчености.
Маринады.
Газированные напитки.
Яйца вкрутую.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать.
Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.

Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

Употребление пищевой соды от изжоги при беременности – один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

Однако перед тем, как прибегать к «народным» способам борьбы с изжогой, все же обсудите со своим врачом, который занимается ведением беременности, как лучше справиться с проблемой именно в вашем случае.

На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.

Врач акушер-гинеколог первой квалификационной категории —
Панасенко Ирина Геннадьевна

Другие статьи

27.03.2023

Как справиться с токсикозом на ранних сроках беременности?

Признаки токсикоза у каждой беременной женщины проявляются по-своему. Не только вид токсикоза, но и степень его проявления бывает разной. В нашей статье подробнее разберем, как победить токсикоз, какие есть причины токсикоза и каким он бывает.

14.03.2023

Миома матки: стадии развития, причины и лечение

Миома матки является самым частым гинекологическим заболеванием. Чем старше женщина, тем быстрее миома достигает своего пика уже в репродуктивном периоде, до наступления менопаузы. В последние время наблюдается рост заболеваемости миомой и у молодых женщин, но все же в возрасте до 30 лет это довольно редко. О том, какие бывают симптомы и причины миомы матки, расскажем в статье.

04.03.2023

Дисплазия шейки матки: симптомы и лечение

Дисплазия шейки матки или цервикальная интраэпиталиальная неоплазия представляет собой предраковое заболевание, характеризующееся присутствием в тканях аномальных клеток. Более подробно узнать и прочитать о дисплазии шейки матки можно в данной статье.

Запись на приём?

Заказать звонок

Изжога во время беременности: причины и способы устранения

Обновлено 29 сентября 2022 г.

Опубликовано 29 сентября 2022 г.

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Во время беременности нормально испытывать всевозможные боли и боли в течение девяти месяцев с небольшим. Любой, кто сталкивался с изжогой во время беременности, скажет вам, что это один из наиболее запоминающихся симптомов беременности… и не в хорошем смысле.

Расстройство желудка и изжога — это не совсем одно и то же, хотя их легко спутать. Хотя люди часто используют эти термины как синонимы для описания ощущения жжения в груди, которое обычно связано с изжогой, расстройство желудка не связано с кислотностью желудка , в отличие от изжоги. В этой статье мы не будем рассматривать расстройство желудка, но сосредоточимся на изжоге.

Изжога является симптомом как кислотного рефлюкса, так и гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ) — научного названия хронической формы кислотного рефлюкса. Но в чем разница между изжогой, кислотным рефлюксом и ГЭРБ? «Небольшой рефлюкс (содержимое желудка, включая кислоту) считается нормальным», — объясняет доктор Сара Тугуд 9.0016, сертифицированный акушер-гинеколог. «Часто симптомы вообще отсутствуют. Легкие симптомы, связанные с этим физиологическим рефлюксом, называются изжогой. Симптомы обычно описываются как ощущение жжения, обычно после еды. Мы используем термин «кислотный рефлюкс», потому что именно желудочная кислота вызывает симптомы.

«ГЭРБ обычно проявляется как изжогой, так и регургитацией (ощущение, что содержимое желудка возвращается в пищевод или рот). Когда рефлюкс вызывает неприятные симптомы и/или осложнения, это также можно назвать ГЭРБ. Эндоскопия (камера вниз по пищеводу) необходима, чтобы увидеть, насколько серьезна ГЭРБ».

Изжога является общей проблемой для женщин и людей, у которых менструация, особенно во время беременности. Как пошутил один пользователь Flo : «Если у вас на прикроватном столике нет антацидов, вы вообще беременны?»

Постарайтесь не впадать в уныние, если во время беременности у вас возникнет изжога. Мы понимаем, что это может быть невероятно сложно, но помните, что вы не одиноки. Есть также множество доступных методов лечения, как с точки зрения изменения образа жизни, которые вы можете внести, так и безрецептурных лекарств.

Имея это в виду, давайте подробнее рассмотрим изжогу во время беременности. Каковы причины, и что вы можете сделать, если у вас есть симптомы? Действительно ли работают какие-либо домашние средства — от мороженого до поднятия головы? Мы попросили доктора Сарину Шрагер, врача семейной медицины и профессора Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина, , рассказать нам о причинах и средствах изжоги во время беременности.

Что означает изжога при беременности?

Изжога во время беременности — это неприятное ощущение жжения в груди или горле, которое многие женщины испытывают во время беременности. Доктор Шрагер объясняет, что это состояние возникает, «когда кислое содержимое желудка просачивается в пищевод [полая трубка, по которой еда и питье проходят из горла в желудок]».

Изжога во время беременности может быть крайне неприятной. И, к сожалению, это тоже очень распространено. На самом деле, исследования показали, что когда дело доходит до желудочно-кишечные симптомы во время беременности , изжога является одним из наиболее распространенных, затрагивая где-то между 17% и 45% беременных женщин .

Изжога во время беременности настолько распространена, что беременность даже была названа одним из факторов риска изжоги , в то время как другое исследование отмечает, что ГЭРБ встречается в 80% беременностей . Кроме того, считается, что кислотный рефлюкс возникает примерно в от 30% до 50% беременностей .

Изжога во время беременности проявляется так же, как изжога в любое другое время, вероятно, начиная с ощущения жжения за грудиной в груди или горле, а также кислого привкуса во рту.

К сожалению, ночное время, как правило, является наиболее раздражающим моментом, поскольку симптомы часто усиливаются, когда человек лежит (или наклоняется) или после обильного приема пищи.

Что вызывает изжогу при беременности?

По словам доктора Шрагера, есть две основные причины повышенной частоты рефлюкса во время беременности, которые могут привести к изжоге: гормональные изменения и повышенное давление на желудок.

« Более высокий уровень прогестерона (нормальный гормон, уровень которого повышается во время беременности) расслабляет сфинктер, что позволяет пище и кислоте вытекать из желудка», — объясняет она. Сфинктер представляет собой мышцу (в форме тугого кольца), которая находится на стыке между пищеводом и желудком и обычно предотвращает попадание содержимого пищи обратно в пищевод.

Другой причиной изжоги во время беременности является увеличение матки . Это оказывает давление на желудок, толкая его вверх и делая рефлюкс более распространенным явлением.

Итак, когда начинается изжога при беременности? Плохая новость заключается в том, что это может произойти в любое время, хотя обычно имеет тенденцию к ухудшению по мере продолжения беременности. Одно исследование показало, что распространенность изжоги увеличилась с 22% в первом триместре до 39% во втором триместре, достигнув 72% в третьем . «Прогестерон высок на протяжении всей беременности, но позже во время беременности (второй и особенно третий триместры), когда матка становится все больше и больше, рефлюкс становится более распространенным явлением», — объясняет доктор Шрагер.

Однако это не всегда так. Некоторые беременные испытывают изжогу на ранних сроках беременности (в первом триместре), которая затем проходит. Другим повезло, что у них вообще никогда не было симптомов изжоги. «Изжога часто встречается у беременных, но не у всех», — добавляет доктор Шрагер.

Она отмечает, что некоторые люди более подвержены несварению желудка и изжоге во время беременности, и это чаще затрагивает тех, «у кого изжога была до беременности, и тех, кто старше». Она добавляет, что увеличение веса составляет еще один фактор , который может сделать кого-то более восприимчивым к изжоге во время беременности.

Стоит также отметить, что изжога – проблема не только беременных. Фактически, почти каждый человек испытывает изжогу хотя бы раз в жизни , в то время как общенациональное исследование Cedars-Sinai, проведенное в 2019 году, показало, что кислотный рефлюкс (симптомом которого является изжога) поражает до трети взрослого населения США каждый год. одна неделя . Поэтому, если вы испытываете изжогу во время беременности, можете быть уверены, что вы не одиноки.

Хорошей новостью является то, что, поскольку изжога обычно возникает из-за гормонов, в большинстве случаев симптомы изжоги должны исчезнуть после родов. К сожалению, до 20% беременных женщин продолжают испытывать симптомы изжоги после родов, но есть множество доступных вариантов лечения, которые мы коснемся позже в этой статье.

Симптомы изжоги при беременности: Как проявляется изжога при беременности?

Вы, вероятно, знаете, испытываете ли вы изжогу во время беременности, потому что симптомы очень трудно игнорировать.

По словам доктора Шрагера, изжога вызывает «ощущение жжения в середине груди, а иногда и кислый привкус в задней части горла. Иногда люди также испытывают боль в верхней части живота».

Сообщество пользователей Flo откровенно рассказало о своих симптомах и о различных проявлениях изжоги во время беременности на протяжении всех трех триместров. Они также поделились некоторыми из своих любимых средств от изжоги во время беременности.

Ниже приведены комментарии анонимных пользователей, описывающие, что такое изжога во время беременности.

«Я на 11-й неделе беременности, и у меня такая сильная изжога, что теперь горло горло».
«У меня сильная изжога ночью, если я ем слишком близко перед сном».
У некоторых женщин во время беременности возникает сильная изжога с такими симптомами, как рвота.
«У меня с самого начала была изжога… Из-за нее меня тошнит в очень неожиданное время».
«У меня была такая сильная изжога/кислотный рефлюкс, что я дважды обращался в [пункт неотложной помощи]!»

Но это еще не все плохие новости. По словам пользователей приложения Flo, изжога во время беременности также может отсутствовать, быть относительно легкой и с ней легко справиться. Ниже они описали некоторые способы борьбы с изжогой во время беременности.

«У меня началась изжога в третьем триместре . Поначалу было не так уж плохо, поэтому я мог игнорировать это, но с каждой неделей становится все хуже… Я замечаю, что питьевая вода помогает, а жевательная резинка почти сразу проходит».
«В третьем триместре у меня каждый день была изжога. Что я сделал, чтобы уменьшить его, так это чаще ел меньшими порциями; избегайте очень кислой, жирной и острой пищи; и принимайте антациды».

Продукты, вызывающие изжогу во время беременности

Хотя изжога во время беременности в основном вызывается гормонами и растущей маткой, существует также связь между употреблением определенных продуктов и напитков и симптомами изжоги.

«У некоторых женщин расстройство желудка связано с пищей, которую они едят, что также может имитировать симптомы изжоги. Эти симптомы довольно классические для рефлюкса», — объясняет доктор Шрагер.

Если во время беременности вы испытываете несварение желудка и изжогу, по словам доктора Шрагера, есть определенные продукты и напитки, которых следует избегать.

Цитрусовые (например, апельсиновый сок) и томаты из-за высокого содержания кислоты
Кофе с высоким содержанием кислоты
Газированные напитки и другие газированные напитки, вызывающие вздутие живота

Care Excellence также рекомендует беременным менять рацион питания. Например, вы можете попробовать избегать кислых продуктов, как указано выше, и есть небольшими порциями , чтобы справиться с изжогой во время беременности.

Острая, жирная и жирная пища также может усугубить симптомы изжоги, поэтому дважды подумайте, прежде чем заказывать еду на вынос.

Средства от изжоги во время беременности: как избежать и облегчить расстройство желудка

Если вы испытываете изжогу в первом триместре или позже, вы, вероятно, задаетесь вопросом, существуют ли какие-либо решения или домашние средства от изжоги во время беременности.

В качестве первого шага эксперты, как правило, рекомендуют изменения в питании, которые включают в себя прием пищи меньшими порциями, ранний ужин вечером и отказ от известных триггерных продуктов , которые мы обсуждали выше.

«Ограничение употребления кислых продуктов, газированных напитков и кофеина поможет справиться с симптомами», — уверяет доктор Шрагер. «Кроме того, рекомендуется есть часто и небольшими порциями».

Домашние средства от изжоги во время беременности

Хотя люди любят рекламировать свои любимые натуральные средства от изжоги во время беременности (имбирный чай, кто-нибудь?), помимо употребления пищи небольшими порциями в начале дня и избегания кислых триггерных продуктов, многое, что рекомендуют эксперты, когда дело доходит до домашних средств от изжоги во время беременности. В некоторых случаях эти простые изменения образа жизни могут иметь большое значение, особенно для тех, у кого симптомы изжоги обостряются ночью.

«В этом случае мы рекомендуем прекратить прием пищи как минимум за три часа до того, как лечь спать, и приподнять изголовье кровати (положив под матрас подушки или блоки)», — говорит доктор Шрагер. «Физически приподнимая себя, вы можете снизить риск утечки кислотного материала вверх».

Также стоит отметить, что занятия спортом никак не должны влиять на изжогу.

Продукты, которые помогают при изжоге во время беременности

Есть много продуктов, которые, по слухам, помогают избавиться от изжоги во время беременности, но нет никаких доказательств их эффективности (извините, лихорадочно ищу в Интернете «помогает ли мороженое при изжоге во время беременности»). ?» на этот раз не поможет).

Лучше всего избегать тех триггерных продуктов, которые, как известно, усугубляют симптомы, а также есть небольшими порциями в течение дня и заканчивать ужин раньше.

Напитки, помогающие при изжоге во время беременности

Вам также может быть интересно, существуют ли какие-либо рекомендуемые напитки для беременных , которые могут облегчить симптомы изжоги. Если да, то хорошие новости: Американская ассоциация беременных рекомендует есть йогурт, выпивать стакан молока или добавлять столовую ложку меда в теплое молоко 9.0016 как натуральное средство от изжоги во время беременности. Считается, что это связано с тем, что молоко богато кальцием и белком , которые, как показали исследования, могут снизить риск изжоги и рефлюкса.

Доктор Шрагер также выступает за молоко, отмечая, что «некоторым женщинам полезно выпить стакан молока (с дополнительным преимуществом в виде получения кальция) или принимать отпускаемые без рецепта кальцийсодержащие антациды».

Лекарство от несварения желудка и изжоги во время беременности

Лекарства от изжоги во время беременности можно приобрести без рецепта. Для краткосрочного облегчения вы можете попробовать антациды, которые нейтрализуют кислоту в желудке, помогая уменьшить изжогу.

Как бороться с постоянными симптомами изжоги? Доктор Шрагер добавляет, что существуют и другие варианты для более длительного облегчения, в том числе «некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта (такие как фамотидин, блокатор Н3, или омепразол, ингибитор протонной помпы), которые безопасны во время беременности, но рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо из них».

Когда обратиться к поставщику медицинских услуг

С симптомами изжоги может быть трудно справиться, и это может вызывать беспокойство, если изменения образа жизни и лекарства, отпускаемые без рецепта, не облегчают ваши симптомы. В этом случае вы можете обратиться к своему лечащему врачу, особенно если «боль мешает спать или сильная», — говорит доктор Шрагер.

Изжога во время беременности: вынос

Хотя мы хотели бы рассказать вам, как полностью избежать изжоги во время беременности, это распространенное заболевание, которое поражает где-то между 17% и 45% беременных, поэтому вполне вероятно, что вы можете испытать это в это время. Но с изжогой, которая в какой-то момент жизни затрагивает почти каждого, можно найти некоторое утешение в знании, что вы не одиноки. И помните, что существует множество вариантов лечения, которые могут помочь.

Нельзя обойти стороной тот факт, что изжога во время беременности может доставлять невероятное неудобство, вызывая неприятное жжение в груди и горле и оставляя кислый привкус во рту. Те, у кого это плохо, могут даже бросить. Если вы испытываете эти симптомы и вам необходимо проветрить дыхательные пути, Сообщество Flo к вашим услугам, готово выслушать и дать совет.

Определенные продукты и напитки могут ухудшить симптомы. Также могут помочь другие изменения образа жизни, такие как более частое употребление пищи небольшими порциями, ужин в начале дня и поднятие головы в положении лежа. Лекарства, отпускаемые без рецепта, доступны, но их не следует использовать, пока вы не поговорите с врачом.

Каталожные номера

«Кислотный рефлюкс». Американский колледж гастроэнтерологии , 10 августа 2011 г., gi.org/topics/acid-reflux/.

«Кислотный рефлюкс поражает почти треть взрослого населения США еженедельно», Cedars-Sinai, , 19 декабря 2019 г., www.cedars-sinai.org/newsroom/acid-reflux-affects-nearly-a- Third-of -нас-взрослые-еженедельно/ .

Али, Раджа Аффенди Раджа и др. «Обзор последних данных о лечении изжоги у беременных и кормящих женщин». BMC Гастроэнтерология , том. 22, нет. 1 мая 2022 г., с. 219.

«Дородовая помощь: лечение изжоги во время беременности». Национальный институт здравоохранения и передового опыта , август 2021 г.,

Антон К. и др. «[Гастроэзофагеальный рефлюкс во время беременности: 24-часовой мониторинг pH пищевода]». Revista Medico-Chirurgicala a Societatii de Medici si Naturalisti din LIasi , vol. 105, нет. 4, октябрь 2001 г., стр. 740–45.

Чен, Жень и др. «Влияние секса на симптомы, связанные с гастроэзофагеальным рефлюксом». Архив хирургии , том. 146, нет. 10 октября 2011 г., стр. 1164–69.

Эбрахими-Мамегани М. и др. «Общая диета, отдельные приемы пищи и их связь с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью». Перспективы укрепления здоровья , vol. 7, нет. 3, 14 июня 2017 г., стр. 155–62, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5497367/.

«Изжога во время беременности». Американская ассоциация беременных , americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/heartburn-during-pregnancy/ . По состоянию на 5 сентября 2022 г.

«Изжога», Mayo Clinic ,

www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223. По состоянию на 5 сентября 2022 г.

«Расстройство желудка». Johns Hopkins Medicine , www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/indigestion . По состоянию на 7 сентября 2022 г.

Law, R., et. др. «Лечение изжоги и кислотного рефлюкса, связанных с тошнотой и рвотой во время беременности». Канадский семейный врач , том. 56, нет. 2, февраль 2010 г., стр. 143–44, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821234/.

Науманн, Кристофер Р. и др. «Тошнота, рвота и изжога при беременности: перспективный взгляд на риск, лечение и исход». Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины , том. 25, нет. 8, август 2012 г., стр. 1488–93.

«Беременность и изжога». Johns Hopkins Medicine, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/staying-healthy-during-pregnancy/pregnancy-and-heartburn . По состоянию на 5 сентября 2022 г.

Васкес, Дж. «Изжога при беременности», BMJ Clinical Evidence , vol. 2015 г., 8 сентября 2015 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562453/.

История обновлений

Текущая версия (29 сентября 2022 г.)

Медицинское заключение доктора Сары Тугуд, акушера-гинеколога, Cedars-Sinai Medical Group, Калифорния, США

26 декабря 2018 г.

4 домашних средства от изжоги во время беременности

Домашние средства от изжоги во время беременности, такие как употребление яблочного, грушевого или дынного сока или употребление определенного чая, направлены на облегчение дискомфорта и связанных с ним симптомов. С помощью этих натуральных советов можно лечить легкую изжогу, чтобы уменьшить выработку желудочной кислоты и улучшить общее самочувствие во время беременности.

Эти домашние средства от изжоги не должны заменять лечение, назначенное врачом. Они не полностью вылечат изжогу, а, скорее, улучшат любые сопутствующие симптомы. Изжога при беременности обычно проходит после рождения ребенка, поскольку изжога обычно связана с гормональными изменениями, происходящими во время беременности. Узнайте больше о причинах изжоги во время беременности и о том, как с ними можно справиться.

Хотя для лечения изжоги доступно множество чаев и лекарственных трав, вам следует проконсультироваться со своим врачом или медицинским работником, специализирующимся на лекарственных растениях, поскольку некоторые растения могут быть противопоказаны во время беременности.

4 безопасных домашних средства для лечения изжоги во время беременности:

1. Молоко и молочные продукты

Молоко, желательно обезжиренное, или молочные продукты, особенно натуральный йогурт, могут облегчить дискомфорт, вызванный изжогой. Молоко создает тонкий барьер в слизистой оболочке желудка, уменьшая раздражение и облегчая симптомы изжоги.

2. Употребление в пищу яблока или груши

И яблоки, и груши являются фруктами, которые помогают регулировать кислотность желудка, что помогает облегчить сопутствующий дискомфорт и недомогание. Вам рекомендуется есть эти фрукты (с кожурой), как только появляются первые признаки изжоги.

3. Пить или есть что-то холодное

Употребление мороженого, очень холодного молока или воды помогает при дискомфорте, вызванном изжогой, что делает его безопасным для использования во время беременности.

4. Поедание крекеров

Крекеры также хороши для лечения симптомов изжоги во время беременности. Этот тип пищи способен поглощать любую излишнюю кислоту в желудке, которая может вызывать изжогу.

Изжога обычно возникает во время беременности из-за гормональных изменений, происходящих в этот период. Кроме того, рост и развитие ребенка могут сдавливать желудок, заставляя содержимое желудка возвращаться вверх по пищеводу ко рту, что приводит к симптомам изжоги.

Изжога во время беременности также может быть результатом диеты. Поэтому рекомендуется избегать жирной пищи, а также продуктов с кофеином. Вам также следует избегать употребления жидкости во время еды. В некоторых случаях врач может также порекомендовать безрецептурные антациды, такие как Тумс, для облегчения изжоги.

Эта статья одобрена 93 % (512 оценок)

Ваше мнение важно! Расскажите, как мы можем улучшить нашу статью?

Спасибо за сообщение.

Ваши предложения всегда приветствуются.

Написано и обновлено Дейзи Оливейра, дипломированной медсестрой, февраль 2023 г. Клинический обзор Татьяной Заниной, дипломированным диетологом, февраль 2023 г.

Ссылки

ЧРУБАСИК С.; и другие. Эффективность и переносимость картофельного сока у больных диспепсией: экспериментальное исследование . Фитомедицина. 13. 1-2; 11-15, 2006
AGÊNCIA NACIONAL DE VIGILÂNCIA SANITÁRIA — ANVISA. Фитотерапевтическая формула: фармакопея Бразилии 2ª издание . 2021. Доступно на: . Доступ с 27 августа 2021 г.
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ КОНСЕЛЬ ФАРМАЦИИ. Guia de Prática Clínica: Sinais e Sintomas do Trato Gastrointestinal Azia (Acidez/Pirose) . 2018. Доступно по адресу: . Доступ с 27 августа 2021 г.
Махантайя В. Матх*, Рита М.