Чеснок лимон мед как принимать: Чеснок, лимон, мед для чистки сосудов: рецепт, полезные свойства

Как быстро избавиться от кашля: эффективные средства для взрослых и детей — 14 декабря 2022

Все новости

Элементарно, Ватсон! Попробуйте узнать известные советские фильмы по их рабочим названиям

В Самаре суд отказался выпускать на свободу «революционера»-экстремиста

А так было можно? Водителей стали штрафовать за проезд на желтый свет — юристы объяснили почему

«Увидела, что горит небо»: 5 пугающих деталей о пожаре в самарском ГУВД

Перед праздниками самарцам рекомендуют проверить квартиру — что угрожает в День влюбленных и 23 Февраля

Карточный туризм — всё? Россиянам (даже уехавшим из страны) могут ограничить платежи по миру

Репортаж из поселка нелегальных золотодобытчиков: как его жители убивают себя в шахтах ради детей, «лексусов» и квартир

На Южном шоссе сбили человека: видео (18+)

Самарских чиновников хотят оставить без выплат из бюджета

В Самаре появится новый микрорайон с квартирами экономкласса

Сгорели заживо? В Самарской области водители грузовиков погибли в ДТП

Самарский депутат предложил вернуть переход на зимнее и летнее время

«У меня больше нет друзей. Все умерли». Истории турок, чью жизнь перечеркнуло землетрясение. Специальный репортаж

Повышать или не трогать? Банк России изменит ключевую ставку впервые за год — чего от этого ждать

Живет от зарплаты до зарплаты: публикуем портрет типичного самарца

Возвращения ушедших брендов можно не ждать: что будет с авторынком в 2023-м

Колонна нелегалов: полиция устроила облаву на мигрантов

Супруги погибших военнослужащих получат соцподдержку: новости СВО за 9 февраля

«Всё сыпалось… люди кричали в окна»: как Новосибирск переживал взрыв газа и обрушение подъезда в доме — репортаж

Браком не считал? В Самарской области разведенных женщин больше, чем разведенных мужчин

Старят и бледнят: 4 популярных оттенка помады, которые испортят образ

На трассе М-5 в Самарской области «Фиат» вылетел на встречную полосу

Контролировать мигрантов в Самарской области будет новый начальник

Дома стерты с лица земли, люди живут на улице. Репортаж из разрушенной землетрясениями турецкой Аданы

Назван город Самарской области, в котором поженили отца и дочь

Четверо малышей умерли, Дима — единственный выживший. История мальчика, у которого развился ДЦП после вспышки инфекции в роддоме

Стало известно, кого заселят в новый микрорайон за ТЦ Metro

Расселенцы из-за метро рассказали, как у них идут суды с Минстроем

Напали с ножом на учителя? Рассказываем, что произошло в тольяттинской школе № 90

В Самаре полицейский попался на пересылке марихуаны знакомому

«Я заработала красивую жизнь». История 70-летнего дизайнера, которая объездила полмира и одевает жен арабских шейхов

В Самарской области школьница пыталась покончить с собой из-за экзамена

Подозрительные «газовики», взрыв, розыск подозреваемых — что могло привести к обрушению дома в Новосибирске

«Сейте рассаду вовремя!» Что нужно посадить в феврале, чтобы получить хороший урожай

«Падали плиты, люди кричали». Как взрыв газа разрушил пятиэтажку в Новосибирске — посмотрите, что осталось от дома

Самарскому мусорному оператору пригрозили банкротством

Стреляют дротиками в собак: показываем работу ловцов бездомных животных в одном видео

«Надо пахать 24/7»: семья блогеров после кругосветки обосновалась в деревне и открыла глэмпинг

«Мама под завалами»: что известно о страшном взрыве в Новосибирске, унесшем жизни семи человек

Все новости

Спорим, вы уже не раз посетили аптеку в этом сезоне

Поделиться

Сейчас такое время, когда вокруг кого не спросишь, все болеют. Детские сады закрываются на карантин, а в поликлиниках не протолкнуться, все хотят попасть на прием со своей очередной ОРВИ. В эту пору особенно актуальны советы, как выздороветь побыстрее, ведь для многих длительный больничный — непозволительная роскошь. Наши коллеги из «Вокруг Света» поговорили с инфекционистом, исполнительным директором Национального научного общества инфекционистов Денисом Усенко.

Обращаем ваше внимание: врачи не рекомендуют заниматься самолечением и при малейших признаках ухудшения состояния советуют обращаться к специалистам.

— Простуда — это не диагноз, а общее, «народное» название всех сезонных заболеваний верхних дыхательных путей, которое может иметь как вирусную природу, так и бактериальную, что очень важно при лечении, — объяснил Денис Усенко.

Врач отмечает, обычно с ОРВИ организм способен справиться самостоятельно, но чтобы этот процесс протекал не так мучительно, необходимо правильно купировать симптомы.

Если у вас кашель с трудноотходящей мокротой, эксперт советует использовать муколитики — они также эффективны при затяжном насморке и синусите. Выбирайте препараты на основе карбоцистеина.

Действие муколитиков можно заметить на первый-второй день приема. Если вам не стало лучше — следует обратиться к врачу. А вот температуру ниже 38,5 градуса сбивать нежелательно.

— При высокой температуре используйте жаропонижающие средства на основе парацетамола или ибупрофена, но только в тех случаях, когда температура выше 38,5 градуса, если какое-то сопутствующее хроническое заболевание не требует иного. С помощью повышения температуры организм борется с инфекцией, — рассказал Денис Усенко.

Если мучает боль в горле, эксперт рекомендует средства на основе лизоцима.

Лизоцим — фермент в организме человека, обладающий противомикробным и противовирусным действием, но сохраняющий нормальную микрофлору, а также помогающий укрепить местный иммунитет.

Врач советует не сильно полагаться на народную медицину, особенно когда дело касается детей. Лук, мед, чай, лимон, чеснок, клюква и прочие продукты — не панацея от всех бед, а различные травы и фитопродукты могут вызвать аллергическую реакцию.

Недавно мы подготовили пошаговую инструкцию для тех, кто заболел первый день. Мы все знаем, что иногда простуда может так же внезапно отступить, как началась. Смотрим, как ей можно в этом помочь.

Утро, первый день болезни. Если вы встали с покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет. Терапевт Сергей Черемушкин советует за полчаса до еды принять раствор из настойки прополиса и воды (1 столовая ложка настоя на 5 столовых ложек воды). Далее промойте нос солевым раствором. На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника. Из лекарств можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Перед выходом из дома закапайте в нос капли.

Сергей Черемушкин — главный терапевт Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО «РЖД», заведующий отделением, врач-терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ.

Если недомогание застало вас прямо днем на рабочем месте, не стоит ждать вечера — начинайте лечиться сразу.

— Первую помощь может оказать аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок, который быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 грамм аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном. Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например на основе йода с ментолом, — советует эксперт.

Вечер — время самой активной борьбы с простудой. Можно использовать аспирин в порошке. Также врач предлагает выбрать напиток на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона. Употреблять его небольшими глотками, теплым, в течение всего вечера.

Откажитесь от горячей ванны, при простуде больному нужно только сухое тепло.

— Влага способствует размножению бактерий, а наша задача — максимально сократить их количество. Но можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 столовые ложки сухой горчицы, опустите ноги и держите 15–20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки, — заключает терапевт. — Перед сном можно измельчить в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставить рядом с кроватью.

Врач-терапевт Александра Мызникова напоминает, что на сегодня не существует ни одного противовирусного «препарата от простуды» с доказанной эффективностью.

— На выработку антител и элиминацию вируса из организма уходит определенное время, длительность которого также никак не зависит от количества съеденного перца, чеснока, лимона и других чудо-продуктов. Поэтому известный афоризм о том, что «простуда лечится с препаратами 7 дней, а без препаратов — неделю», остается верным и в наши дни, — говорит она.

Уже ни для кого не секрет, что при ОРВИ не следует самостоятельно пить противовирусные и антибиотики. Лучше обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение. Но если времени совсем нет и не хочется надолго выпадать из привычного ритма жизни, натуральный мед может стать отличным помощником при сухом кашле, снять воспаление и укрепить иммунитет. Главное — употреблять его правильно.

Первое, о чем важно помнить, — мед не выносит высоких температур. При нагревании свыше 40 ºС мед меняет свою структуру, в результате в нем образуется оксиметилфурфурол. А если нагреть мед свыше 50 ºС, он и вовсе потеряет практически все полезные свойства.

— Употреблять мед с горячим чаем или горячим молоком лучше вприкуску. Если же хочется вмешать его в напиток, нагревать можно только до 40 ºС, чтобы избежать образования вредных веществ, — рассказал председатель областного общества пчеловодов «Уральская пчела» Геннадий Ковалев. — Что касается хранения меда, оптимальная температура — +8 ºС. Если соблюдать температурный режим, мед может храниться очень долго, не теряя полезных качеств.

Стоит отметить, что страшилки относительно вредности оксиметилфурфурола в меде сильно преувеличены, если употреблять его в разумном количестве. Оксиметилфурфурол образуется при нагревании углеводных соединений, в данном случае — фруктозы, в кислой среде. ГОСТ ограничивает допустимое содержание оксиметилфурфурола в 1 килограмме меда 25 миллиграммами. Со­держание оксиметилфурфурола в свежем меде близко к нулю, в перегретом — более 80 мг/кг.

Еще в 1975 году в Институте пита­ния РАМН провели ис­следования, которые показали, что ежесуточное поступление оксиметилфурфурола в организм с пищей в количестве 2 миллиграммов на 1 килограмм веса не представляет для чело­века опасности. Поэтому если употреблять даже нагретый мед в разумном количестве, вреда здоровью не будет. Например, в газированных напитках содержание оксиметилфурфурола и вовсе может достигать 300–350 мг/л.

— Мед — признанное средство в лечении и профилактике простудных заболеваний. Но необходимо помнить, что это ни в коем случае не лекарство, это продукт, который идет в дополнение к основным назначениям врача. В период ОРЗ и ОРВИ только натуральный мед и его продукты способны оказывать положительное воздействие на организм, ускорять его выздоровление, — рассказала врач-терапевт Елена Шабунина. — К примеру, мед акации известен как хорошее общеукрепляющее, липовый обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами при заболеваниях горла и бронхов. Горчичный мед хорошо воздействует на воспалительные процессы в организме, оказывает оздоравливающее действие на дыхательную систему. А майский (ранний) мед обладает бактерицидными и отхаркивающими свойствами.

Если, заболев, вы рискнули позвонить маме или бабушке и рассказать о происходящем, то йодная сетка и носочки с солью вам обеспечены. Что из этого действительно поможет, а что бесполезно и опасно — разбирались мы в простудном тесте.

Многие знают, что чеснок можно употреблять для профилактики простудных заболеваний. Он вырабатывает фитонциды — активные вещества, убивающие микробов. Но с чесноком стоит быть осторожным людям с гастритом и больным желудком.

Полоскание горла солью и содой позволяет облегчить самочувствие при инфекционных заболеваниях горла. Таким раствором можно устранить отек и уменьшить проявление симптомов ангины, стоматита, гингивита и других заболеваний.

А вот делать йодную сетку, чтобы облегчить кашель, не стоит. У йода есть небольшой согревающий эффект, но не более того. А если рисовать им на горле и спине, то он легко попадет в организм. Переизбыток йода может привести к неприятным последствиям, например гипертиреозу.

Ингаляции горячей картошкой от насморка тоже не проходят для организма бесследно, особенно противопоказаны они детям. Во время такой ингаляции трудно контролировать температурный режим, а слишком горячий пар может вызвать ожог слизистой носоглотки и повреждение голосовых связок. А вообще о пользе и вреде картошки мы раньше уже рассказывали.

А как же насчет обтирания тела уксусом или водкой от температуры? Когда у человека повышенная температура и не все препараты можно давать, обтирания срабатывают хорошо. Но не забывайте, что перед процедурой тот же уксус надо развести. Если начнете обтираться эссенцией, вы, конечно, забудете о температуре, но только из-за того, что у вас появятся ожоги.

Капать в нос при насморке раствор с медом врачи не рекомендуют, потому что мед — это аллерген. Если вы не знаете, есть у вас аллергия на этот продукт или нет, зачем рисковать? Более того, из-за промывания носа медом может начаться отек Квинке.

Малиновое варенье действительно помогает снизить жар. Малина — хороший аспирин, и варенье можно употреблять, если чувствуете недомогание. При условии, что у вас опять же нет аллергии.

Врачи не будут против, если вы выпьете глинтвейн для профилактики простуды. Только не переборщите с профилактикой. Но когда уже заболели, он будет бесполезен.

Сок черной редьки и мед спасут от бронхита. Вместе они превращаются в действенное отхаркивающее, благодаря этой комбинации хорошо отходит мокрота. Но не забывайте, что редька — сильно раздражающий продукт, и его не всем можно. Например, если у вас гастрит или панкреатит, ждите проблем.

Для лечения ангины народные советчики предлагают такой вариант: влить одну столовую ложку керосина в стакан теплой воды. Половину стакана выпить, а оставшейся порцией прополоскать горло. Но врачи категорически не рекомендуют это повторять. А если вы проделывали такой трюк и остались живы, поздравляем! Керосиновая профилактика отправит вас в отделение токсикологии раньше, чем вы почувствуете какое-то облегчение.

  • даже без теста: всего один новый симптом, по которому можно определить у себя коронавирус в шестую волну;
  • всех к психиатру: Минздрав внес изменения в освидетельствования для работы — как это скажется на людях;
  • сколько лечить насморк и чем вредны капли в нос: разбираемся вместе с врачами.

По теме

  • 23 сентября 2022, 18:00

    За один день и без больничного: как быстро вылечить простуду — 10 простых шагов и народные средства, которые работают
  • 14 января 2023, 17:00

    Есть ли смысл дышать над картошкой и лечить геморрой огурцом? Что думают врачи о народных советах
  • 26 января 2023, 18:00

    Просто добавь щепотку: 9 специй, которые заставят вас худеть — они сожгут калории с невероятной скоростью
  • 12 декабря 2022, 10:15

    Дойдет до операции: врачи объяснили, когда капли от насморка становятся опасными
  • 17 декабря 2022, 13:00

    А по чесноку? Врачи объяснили, что будет, если каждый день есть лимоны и чеснок

Виктор Плешаков

ОРВИ и гриппВрачиГриппКашельЛечениеПростудаНародные средства

  • ЛАЙК2
  • СМЕХ1
  • УДИВЛЕНИЕ1
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ2

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Яблочный уксус с имбирем, чесноком, лимоном и медом-ACV HRT

Наша приготовленная вручную смесь яблочного уксуса с чесноком, имбирем, лимоном и медом изготовлена ​​из лучших ингредиентов для получения характерного вкуса.

Этот уксус представляет собой новый современный уксус, который идеально подходит в качестве оздоровительного напитка, поскольку он смешивает нефильтрованный яблочный уксус с органическим соком цельных лимонов, корня имбиря и меда. Комбинируя эти питательные вещества, вы получаете здоровую дозу антиоксидантов, укрепляете иммунную систему и поддерживаете оптимальное здоровье. Этот напиток не только идеально подходит для вашей кожи, ногтей и волос, но и способствует похудению.

Этот яблочный уксус отлично подходит для тех, кто ищет натуральный и не содержащий химикатов уксус, поскольку он производится без добавления сахара, консервантов, искусственных красителей или ароматизаторов. Этот яблочный уксус сырой, нефильтрованный и непастеризованный, чтобы доставить материнские ферменты, имбирь, чеснок, лимонный сок и мед, которые обладают оздоровительными свойствами. Его можно использовать в качестве тонизирующего средства для поддержания здоровья сердца и контроля веса тела.

Для людей, которые хотят получать пользу от яблочного уксуса, но не могут употреблять глютен, молочные продукты, арахис или сою, Яблочный уксус доктора Паткара с имбирем, чесноком, лимоном и медом — подходящий выбор.

Состав:

Чеснок, имбирь, лимон, яблочный уксус и мед.

ACV:

  • Поддерживает рН организма и замедляет распад крахмала в сахар
  • Снижает риск некоторых видов рака
  • Предотвращает обезвоживание
  • Облегчает запор или синдром раздраженного кишечника
  • Снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний
  • Может помочь убить вредные бактерии
  • Может помочь снизить уровень сахара в крови и контролировать диабет
  • Может улучшить здоровье кожи

Чеснок:

  • Имеет противосвертывающие и антибиотические свойства
  • Помогает укрепить иммунную систему вашего организма
  • Помогает снизить высокое кровяное давление
  • Помогает снизить уровень холестерина
  • Может помочь в профилактике рака
  • Может предотвратить болезнь Альцгеймера и деменцию
  • Может улучшить спортивные результаты
  • Способствует детоксикации организма

Имбирь:

  • Укрепляет сердце и улучшает кровоток
  • Помогает повысить иммунитет вашего организма
  • Помогает лучшему пищеварению
  • Облегчает симптомы ПМС (предменструальный синдром)
  • Снимает тошноту и расстройство желудка
  • Способствует снижению веса
  • Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
  • Улучшает здоровье вашей кожи

Лимон:

  • Лимонная кислота в лимоне помогает уменьшить отложения бляшек и стойкий жир
  • Помогает повысить иммунитет
  • Может улучшить пищеварение
  • Помогает снизить риск развития рака
  • Помогает контролировать вес
  • Может контролировать гипертонию
  • Предотвращает образование камней в почках
  • Очень полезен при инфекциях горла

Мед:

  • Мед служит переносчиком питательных веществ и помогает снизить уровень холестерина
  • Укрепляет вашу иммунную систему
  • Питает кожу и лицо
  • Предотвращает и помогает контролировать экзему
  • Помогает при заболеваниях десен
  • Действует как естественное средство для сна
  • Средства для контроля веса
  • Предотвращает метаболический стресс и улучшает память

  Способствует снижению веса

Рассматривая пользу яблочного уксуса для здоровья, естественно начать с самого известного преимущества: потери веса.

Многие люди переедают, потому что не чувствуют себя сытыми, а яблочный уксус усиливает чувство сытости или ощущение сытости. Это может помочь вам придерживаться диеты, так как вы будете чувствовать себя более удовлетворенными более здоровыми порциями, и переедание будет обескуражено.

Уменьшает жир на животе

Из-за его роли в стимуляции метаболизма преимущества и применение яблочного уксуса на протяжении многих лет чаще всего связаны с потерей веса и уменьшением жира. Теперь мы знаем, что это не так; яблочный уксус действительно уменьшает жир на животе, но по-другому.

Яблочный уксус значительно замедляет всасывание глюкозы в организм и снижает уровень сахара в крови, что может помочь вам избавиться от последней частички жира.

Если говорить более подробно, то считается, что употребление яблочного уксуса помогает вашему телу похудеть, подавляя липогенез, который представляет собой процесс сжигания жира. Это означает, что качества яблочного уксуса помогают предотвратить.

определенные ферменты в организме из-за производства жирных кислот, которые, если их разблокировать, приведут к увеличению веса и массы тела.

Обычно считается, что яблочный уксус является естественным средством для подавления аппетита и жира.

Можно употреблять людям:

  • при заболеваниях сердца
  • , которые хотят избежать шунтирования или ангиопластики
  • с болезнью сердца
  • перенесших повторные сердечные приступы
  • со стрессовым образом жизни

Дозировка:

Растворите 3 чайные ложки (15 мл) уксуса в теплой воде и выпейте за 30 минут до завтрака.

Прайс питательных имбирных, чесночных, лимонных и медового уксуса в Индии

4

54 Рейтинг и 8 обзоров

₹ 503

₹ 1,198

58% скидка

@503/l

. В настоящее время находится на складе

Количество

  • 1000 мл

    1000 мл

Пожалуйста, выберите количество, чтобы продолжить

Продавец

4IN1 Infotech

4.

7

  • 9000

    .0005

  • Технические характеристики

    в коробке

    Пакет
    • 2
    ПЛАЗЕВ 19
      ПЛАЗЕВ 19
        .

        General

        Container Type
        • Plastic Bottle
        Type
        • Apple Cider Vinegar
        Suitable For
        • Cooking
        Organic
        • No
        Maximum Shelf Life
        • 18 Months
        Ingredients
        • Натуральный яблочный сок, сброженный до 5% кислотности
        Пищевые предпочтения
        • Вегетарианские
        Nutrient Content
        • NA
        Caloric Value
        • 8
        Manufactured By
        • Green Valley Cider Pvt. Ltd.
        Allergens Included
        • No

        Dimension

        Width
        • 0
        Weight
        • 0
        Height
        • 0

        Additional Features

        Certification
        • FSSAI, GMP, ISO, MSME
        Другие характеристики
        • Средство от закупорки сердца, используется для здорового пищеварения, снижает уровень сахара в крови, контролирует вес, улучшает здоровье сердца, способствует общему самочувствию.
        .
        • 25

        • 16

        • 4

        • 4

        • 5

        5

        Настоятельно рекомендуется

        Доставленное время Good

        Читать Lente

        Flipkart Customer

        Сертифицированный покупатель Secunderabad

        , 2019

        Permalink

        Отчет Abuse

        2

        ожидается ABUSE

        2

        ABSE

        резкий, качество ACV не очень хорошее

        ПОДРОБНЕЕ

        Клиент Flipkart

        Сертифицированный покупатель, Нью-Дели

        Декабрь 2020 г.

        Постоянная ссылка

        Сообщить о нарушении

        1

        Бесполезное

        худший продукт
        Bad Taste

        Читать подробности

        Flipkart Customer

        Сертифицированный покупатель, Tirunelveli

        , 2020

        .

        Хороший товар.

        ПОДРОБНЕЕ

        Клиент Flipkart

        Сертифицированный покупатель, Paithan

        Октябрь 2020 г.

        Постоянная ссылка

        Сообщить о нарушении

        4

        Замечательный

        Хороший продукт

        Читать Lente

        Kannan M

        Сертифицированный покупатель, Faridabad

        август, 2020

        Permalink

        ОПЛАТИЕ

        4

        Good 9000

        40005

        9000 2

        9000 2

        9000 2

        2 9000 9000 9000 9000 9000 2

        2 9000 9000 2

        40009

        . Sudhir Pandey

        Сертифицированный покупатель, Канпур

        Июнь 2020 г.

        Постоянная ссылка

        Сообщить о нарушении

        5

        Отлично

        очень хороший продукт

        ПОДРОБНЕЕ

        Рахул Суклабайдья

        Сертифицированный покупатель, Новый город

        Октябрь 2019 г.

        Постоянная ссылка

        Сообщить о нарушении

        3

        Good Health 90.

        Снизить уровень сахара в крови.
        Снижает уровень холестерина в крови.
        Улучшает пищеварение.

        Минусы: Немного неприятный вкус. Мягкий запах.

        Использование:-
        Добавьте 10 мл Nutractive Liquid в теплую воду и выпейте перед приемом пищи.

        ПОДРОБНЕЕ

        Roger J

        Certified Buyer, Periapattinam

        Jul, 2019

        Permalink

        Report Abuse

        +

        All 8 reviews

        Questions and Answers

        Q:What is the Percentage content of ginger, lemon and honey ?

        A:Это поддельный продукт.

        Leave a Reply

        Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

        You may use these HTML tags and attributes:

        <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>