Как побороть аллергию без лекарств
9 маяЗдоровье
Возможно, вашим спасением станет чеснок.
Поделиться
0Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Сразу внесём ясность: далеко не каждую аллергию можно побороть без медикаментов и помощи врачей.
Если аллергическая реакция затрагивает дыхательные пути или развивается слишком бурно, вызывая отёчность, покраснение, зуд и другие эффекты по всему телу, вызывайте скорую либо как можно быстрее обращайтесь в поликлинику. Анафилаксия, то есть тяжёлая форма аллергии, смертельно опасна и требует немедленной медицинской помощи. Рассчитывать, что вы справитесь с этим состоянием без специалистов, как минимум безответственно.
Также нельзя отказываться от лекарств, если они прописаны вам аллергологом.
Но если аллергия возникает лишь время от времени и ограничивается неприятными, но безопасными симптомами — чиханием, насморком, покрасневшими глазами и носом, слезотечением, кожными реакциями — можно попробовать укротить её без препаратов.
Ключевое слово тут — попробовать. Гарантий, что немедикаментозные средства точно помогут, доказательная медицина не даёт. Однако надеется.
1. Определите триггер и избегайте его
Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на тот или иной раздражитель, проникший в организм. Таким раздражителем может быть, например, пыльца деревьев и растений. Если это так, говорят о поллинозе.
Триггерами, то есть веществами, провоцирующими аллергическую реакцию, также бывают домашняя пыль и обитающие в ней клещи, перхоть и слюна домашних животных, плесень, продукты питания, компоненты лекарственных средств.
Попробуйте выяснить, что именно заставляет вас чихать и обливаться слезами. В своём расследовании можно ориентироваться на времена года и то, как часто проявляются симптомы. Например, если аллергия возникает весной, поздним летом или в начале осени, а в другие периоды вы живёте спокойно, скорее всего, это поллиноз. Если же нежелательные реакции есть в течение всего года, возможно, их причины — домашняя пыль, плесень, контакт с животными или что‑то, что вы съели.
Лучший способ обнаружить триггер — сдать анализ на аллергены.
Выявив вещество‑раздражитель, постарайтесь избегать его. Одно это может защитить вас от проявлений аллергии.
2. Постарайтесь избежать перекрёстной аллергии
Перекрёстная аллергия — это когда реакция на один аллерген усиливается реакцией на другой.
Например, аллергия на берёзовую пыльцу может усиливаться, если вы едите яблоки. На пыльцу полыни — если нюхаете ромашки. На кошачью шерсть (в смысле, частички кошачьей кожи и слюну) — если едите свинину.
Если вы знаете свой аллерген, обсудите с наблюдающим вас врачом риск перекрёстной аллергии. Возможно, вам придётся избегать не только непосредственного раздражителя, но и каких‑то, на первый взгляд, невинных продуктов питания или растений.
3. Чаще ешьте лук и чеснок
В этих овощах много кверцитина — антиоксиданта, который, по некоторым данным, подавляет высвобождение гистаминов. Так называют особые химические вещества, ответственные за развитие аллергической реакции.
Попробуйте добавлять лук и чеснок в пищу. Возможно, они станут вашим спасением. Но не факт: исследований их эффективности всё-таки маловато.
Да, принимать кверцитин в виде биодобавок не решение. В таком виде противоаллергенные свойства антиоксиданта заметно снижаются.
Дин Митчелл
Доктор медицины, аллерголог, в комментарии изданию Good Housekeeping.
Я вижу лишь минимальную пользу от таких препаратов.
4. Попробуйте белокопытник
Небольшое рандомизированное исследование показало, что экстракт белокопытника столь же эффективен, как и аптечные антигистаминные препараты. По крайней мере, против аллергического ринита.
Правда, в исследовании участвовал всего 131 человек. Этого, с точки зрения доказательной медицины, для однозначных выводов об эффективности белокопытника всё же мало.
А доказательств тому, что экстракт из корня и листьев кустарника помогает при аллергических кожных реакциях и астме, и вовсе нет. Зато есть данные, что белокопытник может быть токсичным для печени и вызвать целый ряд побочных реакций: от отрыжки, головной боли и диареи до перекрёстной аллергической реакции у людей, чувствительных к пыльце амброзии, хризантем, бархатцев и ромашек.
Поэтому прежде, чем экспериментировать с добавкой, обязательно поговорите об этом с наблюдающим вас врачом, хотя бы терапевтом.
5. Добавьте в пищу розмарин
Одно небольшое исследование показало, что приём экстракта розмарина может значительно уменьшить неприятные симптомы при астме, сложно поддающейся лечению, в том числе аллергической. Участники эксперимента отмечали, что стали меньше кашлять, почти избавились от хрипов в груди и навязчивого выделения мокроты.
Тем не менее, чтобы сделать вывод о противоаллергенной эффективности розмарина, нужны дополнительные исследования.
6. И куркуму
С этой специей та же история, что и с белокопытником и розмарином.
В 2016 году провели пилотное исследование с участием 241 человека, страдающего от аллергического ринита. Выяснилось, что у тех, кто в течение двух месяцев принимал добавки с куркумой, симптомы значительно снизились. В частности, люди рассказали, что у них почти пропала заложенность носа.
Однако исследований противоаллергических свойств куркумы пока маловато.
7. И имбирь тоже
Экстракт имбиря (500 мг в день) оказался столь же эффективным против аллергического ринита, как и аптечные антигистаминные средства. Есть как минимум одно исследование, подтверждающее этот факт.
Когда‑нибудь наука соберёт достаточный массив данных на этот счёт и, возможно, имбирь заменит собой таблетки. Но не сейчас.
Этот материал впервые был опубликован в мае 2015 года. В августе 2021-го мы обновили текст.
Читайте также 🧐
- Аллергия у ребёнка: всё, что должны знать родители о диагностике и лечении
- Как пережить сезонную аллергию
- 6 признаков пищевой аллергии, которые нельзя игнорировать
Пищевая аллергия.
Советы врача. | Министерство здравоохранения Чувашской РеспубликиСкоро Новый год, самый любимый праздник детей и взрослых. Новый год – это весёлые хороводы, вкусные подарки. Но, к сожалению, зачастую, наши взрослые, увлекшись застольем, оставляют без присмотра детей, и тогда праздник превращается в кошмар.
Традиционно в праздничные дни возрастает количество больных с признаками пищевой аллергии и пищевой непереносимости (крапивница, отёк Квинке, аллергические дерматиты) и с обострением бронхиальной астмы, аллергического ринита, атопического дерматита.
1.Что такое пищевая аллергия.
Пищевая аллергия – это повышенной чувствительности организма к пищевым продуктам, которое развивается при нарушении иммунной системы.
Чаще аллергия наблюдается у детей, взрослые, как правила, страдают ею с детства.
Среди людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей распространённость аллергии к продуктам питания шире, чем среди лиц, не страдающих этой патологией, и колеблется от 5 до 50%.
Также часто встречается пищевая аллергия у больных с другими аллергическими заболеваниями, в частности, при поллинозе.
Пищевую аллергию следует отличать от другого, очень похожего на неё, состояния – пищевой непереносимости.
2.Какие отличия имеют «пищевая аллергия» и «пищевая непереносимость»?
При пищевой непереносимости, в отличие от пищевой аллергии, изменений в иммунной системе нет, а причины развития реакций непереносимости часто связаны с наличием у человека разных сопутствующих заболеваний, например желудка, кишечника, печени, нервной и эндокринной системы.
Кроме того, пищевая аллергия сохраняется в течение всей жизни человека, а пищевая непереносимость может исчезать после устранения причин, её вызвавших.
3.Какие симптомы характерны для пищевой аллергии?
К наиболее частым клиническим проявлениям пищевой аллергии с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта относятся: рвота, колики с отсутствием аппетита, отказ от еды, запоры, жидкий стул, зуд в полости рта или горле.
Кожные проявления пищевой аллергии, или аллергодерматозы относятся к самым распространённым, как у взрослых, так и у детей. У детей до 1 года, одним из первых признаков пищевой аллергии могут служить опрелости, симптомы раздражения кожи, зуда, которые возникают после кормления.
Проявления пищевой аллергии со стороны дыхательных путей (аллергический ринит, ларингит). Аллергический ринит при пищевой аллергии характеризуется появление обильных, слизистых выделений из носа, иногда заложенностью, чиханием, зудом кожи вокруг носа или в носу.
Изменения со стороны нервной системы при пищевой аллергии – это головная боль, мигрень.
4.Какие пищевые продукты чаще вызывают пищевую аллергию?
Пищевая аллергия может развиться после приёма практически любого пищевого продукта, однако, существуют продукты питания, обладающие выраженными аллергизирующими свойствами и имеющие особую аллергенную активность:
— рыба, особенно морская
— морепродукты (устрицы, ракообразные, моллюски и т. д.)
— орехи (арахис, фундук)
— яйца
— молоко
— косточковые (абрикосы, красные сорта яблок и др.)
— овощи (морковь, томаты)
— пищевые злаки (пшеница, овёс и др.)
Наиболее часто при употреблении продуктов, богатых биологически активными веществами (гистамином, тирамином) развивается пищевая непереносимость. Это после употребления сыра, вина, кислой капусты, шпината, томатов, ветчины, сосисок, консервированных продуктов, копчёностей, маринадов, авокадо. Нередко причиной развития пищевой непереносимости является не сам продукт, а различные химические добавки (красители, ароматизаторы, аниоксиданты, эмульгаторы, ферменты)
Если вы не знаете точно (виновника аллергии), рекомендуется придерживаться общей гипоаллергеной диеты и в праздничные дни.
Общая неспецифическая гипоаллергенная диета.
Рекомендуется исключить из рациона
- Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др. )
- Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.).
- Рыба и рыбные продукты (свежая и солена рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икра и др.).
- Птица (гусь, утка, индейка, курица и др.) и изделия из них.
- Шоколад и шоколадные изделия.
- Кофе.
- Копчёные изделия.
- Уксус, горчица, майонез и прочие специи.
- Хрен, редис, редька.
- Томаты, баклажаны.
- Грибы.
- Яйца.
- Молоко пресное.
- Клубника, земляника, дыня, ананас.
- Сдобное тесто.
- Мёд.
- Категорически запрещается употреблять все алкогольные напитки.
В пищу можно употреблять
- Мясо говяжье нежирное отварное.
- Супы: крупяные, овощные:
- На вторичном говяжьем бульоне
- Вегетарианские
- Масло сливочное, оливковое, подсолнечное.
- Картофель отварной.
- Каши: гречневая, геркулесовая, рисовая.
- Молочнокислые продукты- однодневные(творог, простокваша).
- Огурцы свежие, петрушка, укроп.
- Яблоки печёные, арбуз.
- Чай, сахар.
- Компоты из яблок, слив, смородины, вишни, сухофруктов.
5.Какую помощь должны оказать родители при симптомах пищевой аллергии.
1.Элиминация (устранение) пищевого аллергена, предположительно вызвавшего реакцию.
2.Энтеросорбенты (активированный уголь, смекта, полифепан, энтеросгель, лактофильтрум)
3.Очистительная клизма.
4.Антигистаминные препараты.
5.При усиливающихся симптомах обратится к педиатру.
6.Практические советы.
Чтобы Новый год оставался самым любимым праздником, внимательно читайте этикетки на импортных и отечественных пищевых продуктах, содержащих основные сведения о количественном и качественном составе.
Не следует больным, страдающим пищевой аллергией или пищевой непереносимостью, использовать в питании генетически обработанные продукты.
Следует заранее позаботиться об обеспечении правильной диеты с исключением «виновных» пищевых аллергенов при посещении ресторана, гостей или поездки в отпуск.
Если, находясь в ресторане или в гостях, вам предлагают блюда, состав которого не известен, лучше от него отказаться.
Заведующая аллергологическим отделением
Городской детской клинической больницы
Луканова Ирина Геннадьевна
причин, симптомов и вариантов лечения
Что такое экзема рук?
Экзема рук, также известная как дерматит рук, является распространенным типом экземы, поражающим около 10% населения США. Генетика, контактные аллергены и раздражающие вещества играют роль в «запуске» этой формы экземы. Он часто поражает людей, работающих в сфере уборки, общественного питания, парикмахерских, медицинских и механических работ, где они могут вступать в контакт с химическими веществами и другими раздражителями. Это тип контактного дерматита, который формируется из-за химических раздражителей в окружающей среде. Экзема рук отличается от атопического дерматита или нуммулярной экземы, которые вызваны комбинацией генетических факторов и факторов окружающей среды. Из-за своих причин экзема рук реже поражает детей.
Экзема рук не заразна и поддается лечению. Вы не можете «подцепить» его от другого человека или отдать кому-то еще. Тем не менее, симптомы экземы рук могут повлиять на самооценку человека и его способность выполнять работу. Со временем экзема рук — это состояние кожи, которое может вызвать сухость кожи, ослабление иммунной системы, вспышки экземы в пораженных участках и ослабление кожных барьеров.
Некоторые симптомы экземы рук похожи на другие состояния, такие как аллергические реакции, сенная лихорадка, пищевая аллергия и псориаз, поэтому важно обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать состояние вашей кожи.
Как выглядит экзема рук?
Все виды экземы вызывают зуд и покраснение кожи. Но некоторые, например экзема рук, выглядят и действуют несколько иначе, чем другие.
Некоторые симптомы экземы рук:
Существует еще один специфический тип экземы рук, называемый помфоликсом или дисгидротической экземой, при которой на ладонях рук появляются маленькие зудящие волдыри. Дисгидротическая экзема чаще поражает женщин, чем мужчин. Если вы думаете, что у вас может быть дисгидротическая экзема, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.
Лечение экземы рук
Тяжелая экзема рук на ладонях взрослого мужчины
Лучшее лечение экземы рук — избегать того, что ее вызвало.
Знание того, какие вещества вызывают экзему рук, и защита рук дома и на работе могут помочь защитить кожу от дальнейшего раздражения. Самое главное помнить, что нужно быть последовательным — ежедневный уход за кожей — лучшая защита.
Если вы считаете, что какое-то вещество дома или на работе вызывает у вас экзему рук, ваш врач может провести «лоскутный тест», чтобы определить, какие аллергены или раздражители могут быть причиной проблемы. Ваш врач также может помочь определить поведение или действия, которые могут способствовать возникновению экземы рук, и помочь вам найти способы изменить или избежать их. В некоторых случаях могут потребоваться антигистаминные препараты, биопрепараты, местные кортикостероиды или другие лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Тем не менее, обсудите варианты лечения с врачом, имеющим опыт работы в дерматологии, прежде чем принимать решение о плане лечения.
Немного баса
- Если вам нужно вымыть руки, вымойте их теплой (не горячей) водой и моющим средством без запаха.
- Аккуратно промокните руки насухо и нанесите увлажняющий крем сразу после мытья рук.
- Наиболее эффективными увлажнителями являются средства с более высоким содержанием масла (например, мази и кремы). Держите по одному возле каждой раковины в вашем доме, чтобы не забывать наносить его после мытья рук. Ознакомьтесь с Руководством по продукту Seal of Acceptance от NEA, чтобы получить рекомендации по безопасным и эффективным увлажняющим средствам.
- Если в дезинфекции рук нет необходимости, попробуйте метод мытья рук без воды: используйте то же моющее средство, но без воды, а затем осторожно промокните излишки моющего средства, когда закончите.
- Избегайте безводных антибактериальных моющих средств, которые часто содержат такие ингредиенты, как спирт и растворители, которые очень вредны для рук (особенно во время обострений).
- Держите дома хлопчатобумажные перчатки, чтобы защитить руки во время работы по дому, например, при складывании белья. Когда перчатки загрязнятся, обязательно постирайте их, используя моющее средство без ароматизаторов и красителей.
- Если кончики ваших пальцев не поражены экземой, вы можете отрезать кончики хлопчатобумажных перчаток, чтобы их было удобнее носить в теплую погоду.
- Используйте сочетание виниловых перчаток и хлопчатобумажных вкладышей при выполнении работ, требующих намокания рук. После этого обязательно постирайте перчатки наизнанку и дайте им высохнуть на воздухе. Если на перчатку попала вода, немедленно снимите ее, промокните руки, высушите и замените на новую перчатку.
- Если вы работаете с такими продуктами, как картофель, лук, перец, мясо или кислые фрукты (такие как помидоры или цитрусовые), используйте одноразовые перчатки, которые можно выбросить, когда закончите.
- Попросите кого-нибудь помыть ваши волосы шампунем или вымойте их сами, надев защитные перчатки (водонепроницаемые виниловые с хлопковыми вкладышами). Наденьте резинки на предплечья, чтобы вода не стекала по руке в перчатки. Это также может помочь защитить от себорейного дерматита, экземы, поражающей кожу головы.
- Снимайте кольца с пальцев во время работы по дому, а также перед мытьем и сушкой рук, так как раздражающие вещества могут попасть под них. Чаще чистите кольца.
- Не мойте посуду и одежду вручную. Вместо этого используйте посудомоечную и стиральную машины. Если вы не можете избежать мытья вручную, делайте это под проточной водой и используйте мочалку с длинной ручкой, чтобы горячая вода не повредила кожу.
- Как только ваша экзема пройдет, ваш врач может порекомендовать вам нанести вазелин на руки на ночь в перчатках. Используйте одни и те же перчатки снова и снова, чтобы они продолжали впитывать продукт и удерживать влагу, пока вы их носите.
Некоторые основные меры, которые вы можете предпринять на работе, чтобы помочь контролировать экзему рук:
- Избегайте аллергенов или раздражающих веществ в продуктах, которые вы используете на работе, таких как промышленные моющие средства для рук или безводные антибактериальные моющие средства, которые могут вызвать экзему рук или это хуже. Они часто содержат такие ингредиенты, как спирт и растворители, которые очень вредны для рук, особенно во время обострений.
- Защитите руки во время работы с помощью сочетания прочных виниловых или неопреновых перчаток и хлопковых перчаток. Регулярно стирайте хлопчатобумажные вкладыши и виниловые перчатки, если они не одноразовые.
- Куда бы вы ни пошли, всегда носите с собой очищающее средство для рук, увлажняющий крем и лекарства.
- Содержите одежду, защитное снаряжение, инструменты и рабочие поверхности в чистоте и не допускайте попадания на них раздражающих веществ.
- Обработайте раны на руках (даже незначительные) и перевяжите их, чтобы избежать раздражения от аллергенов или химических веществ.
- Ваш врач может также назначить крем для восстановления барьера или местный стероид, чтобы ускорить заживление.
Какой увлажняющий крем подходит для рук при экземе?
Легкая экзема на пальцах рук
Чем больше воды содержится в лосьоне или увлажняющем креме, тем выше вероятность обострения экземы на руках. Увлажняющие средства обычно содержат больше воды, чем масла, и когда вода испаряется, она может высушить кожу. Лучшим увлажняющим средством при экземе рук является жирная мазь, например, вазелин. Обязательно прочитайте этикетку, чтобы определить, какое увлажняющее средство содержит наименьшее количество воды.
В каталоге Знака качества Национальной ассоциации по борьбе с экземой есть список увлажняющих средств, специально разработанных для кожи с экземой.
Наносите увлажняющий крем на руки сразу после купания и при каждом мытье рук.
Помните, что обострение может пройти через несколько месяцев. Даже если ваши руки кажутся свободными от экземы, иногда вам нужно проявлять особую осторожность, чтобы избежать возвращения симптомов или заражения другими кожными инфекциями.
Узнайте больше о том, как контролировать и лечить экзему.
Помните, что обострение может пройти через несколько месяцев. Даже если ваши руки кажутся свободными от экземы, иногда вам нужно проявлять особую осторожность с ними, чтобы избежать повторения симптомов.
Узнайте больше о том, как контролировать и лечить экзему.
Экзема рук: лечение, профилактика и др.
Экзема рук, также называемая дерматитом рук, представляет собой воспалительное заболевание кожи. Он образует опухшие, зудящие, шелушащиеся, обесцвеченные высыпания на руках и пальцах. На коже могут появиться волдыри и трещины, и это может быть болезненно.
Экзема рук встречается довольно часто. Он поражает около 10% людей в Соединенных Штатах и может развиться в любом возрасте. Он может быть острым, длящимся лишь короткое время, или хроническим, сохраняющимся на протяжении всей жизни человека.
Экзема рук чаще встречается у людей с атопической экземой в анамнезе и у людей, часто контактирующих с водой и химическими веществами. Например, это могут быть парикмахеры, уборщики, повара и медицинские работники.
Экзема рук не заразна, то есть не передается от человека к человеку. Это может мешать повседневной деятельности, и это может заставить человека чувствовать себя застенчивым. Стресс и воздействие раздражителей и внешних аллергенов могут спровоцировать или усугубить его.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах и симптомах экземы рук и о том, когда следует обратиться к врачу. Мы также изучаем советы по профилактике и варианты лечения.
Симптомы могут различаться у разных людей, в зависимости от их возраста, истории болезни и различных жизненных факторов. Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) сообщает, что сухая потрескавшаяся кожа часто является первым симптомом, который приводит к диагнозу.
Другие распространенные симптомы экземы рук включают:
- bleeding
- cracking
- dryness
- itchiness
- inflammation
- blisters
- dark or discolored patches
- a burning sensation
- swelling
- pustules
- pain
- bleeding or oozing from breaks in the skin
«Экзема» относится к группе кожных заболеваний, которые вызывают воспаление, зуд и раздражение кожи. Как правило, это происходит из-за гиперреактивной иммунной системы. Когда что-то вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы, образуются высыпания.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что люди с экземой могут быть более склонны к развитию кожных инфекций, таких как бородавки, эпидермофития стопы и герпес. Исследователи отмечают, что это связано с тем, что в организме не хватает филаггрина, белка, поддерживающего защитный кожный барьер.
Причина экземы неизвестна. Исследователи полагают, что в этом участвуют генетические факторы и факторы окружающей среды. Ниже мы рассмотрим некоторые факторы, которые могут вызвать или усугубить экзему рук.
Химические вещества и раздражители
Люди, чья работа требует постоянного воздействия воды, растворителей, моющих средств, других химических веществ, тепла, холода или трения, более склонны к развитию экземы на руках. Например, это чаще встречается у медицинских работников, парикмахеров, уборщиков, строителей, поваров и людей, работающих на производстве.
Вода
Как сообщает AAD, частое мытье и сушка рук может увеличить риск развития экземы рук.
Даже когда человек вытирает руки, на коже остается немного воды. Когда это испаряется, это уменьшает естественные масла кожи. Постоянное умывание горячей водой может привести к дальнейшему снижению уровня этих масел и вызвать экзему. Вместо этого человек должен выбрать теплую воду.
Кроме того, постоянное мытье рук и ослабленный кожный барьер могут сделать человека более склонным к развитию аллергии на то, с чем он вступает в контакт.
Стресс
Когда человек испытывает стресс, в организме вырабатываются два гормона: кортизол и адреналин. Они подавляют иммунную систему и вызывают воспаление кожи.
Иногда сильный стресс может вызвать у человека дисгидротическую экзему. Это распространенная форма экземы, которая вызывает зудящие волдыри на коже.
Низкие температуры и обезвоживание
Сухой воздух и резкие перепады температур зимой могут обезвоживать кожу и вызывать обострения экземы. Это происходит, например, когда люди переходят с холода на улицу в помещение с отоплением внутри и не снимают свои слои. Воздух от обогревателей может еще больше высушить кожу.
Хроническая экзема рук неизлечима, и ее симптомы могут быть болезненными и отвлекающими. Иногда сыпь исчезает через несколько недель.
Ключевым начальным шагом является выявление провоцирующих раздражителей или аллергенов и их избегание. Медицинский работник может провести патч-тест, чтобы определить эти триггеры.
Они также могут порекомендовать план лечения с учетом возраста человека, симптомов и истории болезни.
Ниже приведены некоторые лекарства и природные средства, которые врачи могут порекомендовать при экземе рук.
Лекарства
Некоторые лекарства, которые могут помочь в лечении экземы рук, включают:
- Топические кортикостероиды: Эти кремы являются распространенным средством лечения людей со многими видами экземы. Однако некоторые из них очень эффективны и могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как истончение кожи. Человек должен использовать эти лекарства только по назначению.
- Ингибиторы кальциневрина: Они могут подавлять иммунную систему, уменьшая воспаление и зуд. В отличие от местных кортикостероидов, они не вызывают истончения кожи или подобных побочных эффектов.
- Антигистаминные таблетки: Некоторые люди принимают седативные антигистаминные препараты, чтобы уменьшить зуд. Они могут вызывать сонливость и нарушение координации, поэтому врач может порекомендовать принимать их только перед сном.
- Местные антибиотики: Они могут лечить открытые трещины и бактериальные инфекции, связанные с экземой рук. Однако безрецептурные антибиотики могут спровоцировать экзему, поэтому важно сначала проконсультироваться с врачом.
- УФ-терапия: Помогает уменьшить зуд и воспаление при умеренной экземе рук у детей и взрослых.
- Антибактериальные мази: Могут помочь в лечении инфекций, вызванных экземой рук. Человек наносит их на раны и потрескавшуюся кожу.
- Увлажняющие средства на основе нефти или глицерина: Они могут помочь залечить потрескавшуюся кожу рук. Сначала смочите руки водой, затем промокните их насухо и нанесите увлажняющий крем. Наденьте перчатки в течение следующих 30 минут.
- Биопрепараты: Производители изготавливают эти препараты из сложных молекул, полученных из живых организмов. Те, которые лечат экзему, включают гусацитиниб и дупилумаб.
Натуральные средства
Следующие натуральные средства могут помочь при некоторых симптомах экземы рук:
- Влажные компрессы: Они могут уменьшить воспаление и предотвратить зуд.
- Гель алоэ вера: Алоэ вера обладает антибактериальными и противомикробными свойствами. 2019 годисследование показало, что он также помогает заживлению ран.
- Мед: В мини-обзоре 2020 года сообщалось об исследованиях, которые показали, как мед, в том числе мед манука, помогает уменьшить поражения экземой и заживить ожоги и раны.
- Регулярное увлажнение кожи: Устраняет сухость и поддерживает кожный барьер, что помогает предотвратить инфекцию.
- кокосовое масло: Содержит лауриновую кислоту, которая помогает бороться с бактериями и вирусами. Человек может использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего крема.
- Подсолнечное масло: Обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Он также работает как увлажняющий крем, когда человек наносит его на влажную кожу, особенно после купания.
- Ванны с овсянкой: Люди веками использовали овсянку для защиты кожи. Овсяные ванны могут уменьшить кожный зуд и дискомфорт.
- Добавки с рыбьим жиром: Хотя общие данные ограничены, исследование 2016 года показало, что потребление омега-3 жирных кислот из жирной рыбы, такой как лосось и сардины, может успокоить воспаленную кожу.
Врач может порекомендовать следующие советы для предотвращения обострений экземы:
- избегать аллергенов и раздражителей
- носить перчатки при мытье посуды
- использовать мягкое мыло и моющие средства без отдушек
- снимать кольца при мытье рук2 использовать вазелин для защиты кожи
- использование хлопчатобумажных перчаток зимой для предотвращения сухости и потрескивания кожи
- нанесение увлажняющего крема после мытья рук
- использование увлажнителя воздуха в домашних условиях для предотвращения сухости и зуда кожи
- купание и душ в теплой, но не горячей воде
- нанесение солнцезащитного крема для защиты открытых участков кожи
- поддержание водного баланса
- диета, богатая противовоспалительными продуктами, такими как овощи, рыба, бобы и листовая зелень
Для детей важно помочь им справиться с экземой и сохранить кожу увлажненной круглый год.